第一篇：論大學與大專

論大學與大專

給高四的戰(zhàn)友們，給高三的學弟、學妹們提個醒

我來到大專也有差不多一年啦，大專的生活也差不多享受的差不多咯。也知道了什么是大專生活，什么是大學生活啦，現在我想給點建議現在讀高四的以前的戰(zhàn)友和現在正在為大學而奮斗的高三同志們。首先說明一下這純屬個人看法，相信不相信就要看你們如何去品味其中的奧秘！

首先對生活進行剖析，何為大學生活？大學生活就是在一個大的學校里生活著，剛來的時候如果上課就上到教室上課，上完了課就下到宿舍里玩手機，要不然就先到學校轉一圈看看自己奮斗考到的大學是如何。時間久了，自己就覺得大學生活中應該要來場轟轟烈烈的戀愛。隨后開始在本班下手，在一番的周折之后終于找到了她。就這樣就改變了自己先前的那種生活，現在就是下課了就到以前找到的戀愛圣地親親我我，或是正在尋找著屬于自己的戀愛圣地。有的就在某某街狂逛、狂購。而以前自己在高中時為了考入大學那些辛苦，現在終于可以彌補了，但是以前對生活的那種向往已經成為浮云了。而大專生活，也不過如此，最大的區(qū)別就是學校沒有大學的大，戀愛小花園沒有大學的多。但是這卻不影響我們享受這大專生活。因為愛情的力量把這給忽略了。

現在對出社會進行剖析，在學校的生活大學和大專都差不多，而現在這可是我們的重點，也是為什么會有人考不好，然后選擇了復讀高

四、高

五、甚至高六的。首先我可以肯定的是大學文憑是比大專文憑實用，比大專文憑好，是有面子。有很多時候大專出來的沒有大學出來的好。但是我從另外一個角度來說，現在的社會人才是不少的，也不缺的，而且每年畢業(yè)的大學生、大專生也不會少。而當年為了考的不理想回來復讀的戰(zhàn)友們啊，你們已經錯過一年啦，我就算你考入了大學，然后你得讀四年，這樣你就得經過5年了，五年??！什么概念??！你們知道這5年會有多大的變化嗎？你讀完四年出去你最起碼要一兩年來適應社會吧，這樣一年一年的算那就需要七年了哦！而我們讀大專的明年就可以出去了，而我們兩年就出去了，剩下我們可以比大學的多出5年時間，在這5年時間里，我們也可以有了很多變化。老實說吧!在學校學的知識有很多都是理論知識，理論知識與實際的有很多不同的，很多知識在實際中時用不了的，必須通過實踐得出的實踐知識才能用于實際中。所以呆在學校太久，有些情況是浪費時間。而時間對我們大家來說就是金錢??！只要我們選對專業(yè)，找對方向。我們的前途是無量的。不要再為了大學而奮斗啦，而是為專業(yè)而奮斗！

第二篇：大專大學自我鑒定

人,總是在學習中進步,在工作中得到鍛煉。這段大學生活,給了我一次重新塑造自我、完善自我的機會。在校２年期間，遵守校規(guī)校紀，對于學校和班級的各項活動積極響應、熱情參與。擔任過學習委員，在任期間認真工作，為同學服務。

大專生活似彈指一揮間，翻翻歷史的扉頁，一切都成了過往，三年就這樣過去了。在學校的日子里，生活中充滿陽光，人與人之間都坦誠相待。同學之間的情猶如親情但更勝親情，朋友之間的情猶如手足之情。同時獨立自主的生活在我的美好的大學三年中也就這樣成熟了起來，我也就體會到了大學獨立自主的生活是我們進入社會的生活的根本。

在學習方面，自從進學校的第一天起，我就沒有忘記我來學校的目的——學好知識，學會做人。在學習期間，我拿到獎學金兩次。

學習上以認真的態(tài)度對待所學專業(yè)，努力學習。盡我所能，突破自我極限，做到最好。對于非專業(yè)課，積極培養(yǎng)自己對其興趣，由無所謂變?yōu)橄矚g，其過程中也培養(yǎng)了自己對待事物的耐心。在課余期間,我積極地參加了學校組織的各種校內活動和社會實踐活動,鍛煉了自己的能力,培養(yǎng)了強烈的集體榮譽感和處理突發(fā)事件的能力,并使自己的特長得到充分發(fā)揮。學校就是個小社會,通過她我窺見了社會的一角,并在大量的實踐活動中我學會了待人接物和為人處事的道理,做事積極主動,能很好的與人交流溝通,有強烈的團隊合作精神和服務精神。雖然我真正的工作經歷并不多,但是作為初學者,年輕和活力就是資本,我具備出色的學習能力并且樂于學習、敢于創(chuàng)新,不斷追求卓越;作為參與者,我具備誠實可信和吃苦耐勞的品格、對工作認真負責,積極進取,個性樂觀執(zhí)著,敢于面對困難與挑戰(zhàn),富有團隊合作精神。生活中積極、樂觀、向上，不怕吃苦，不以消極眼光看世界。開朗的性格使自己與同學友好相處、尊敬師長。宿舍生活使自己更加自立，有了理財觀念。思想上更加獨立，不再依賴他人，具有團隊精神，改掉了以自我為中心以及不敢大膽展開自我批評的缺點。

在生活方面,養(yǎng)成了良好的生活習慣,生活充實而有條理,有嚴謹的生活態(tài)度和良好的生活作風,為人性格外向、活潑開朗、熱情大方,誠實守信、樂于助人,有積極向上的人生態(tài)度和理想追求,擁有良好的處世原則,能與同學們和睦相處;營造了良好的人際關系,受到他人的好評。

在學生會中，組織參與了多次活動。從中學到不少課外知識及處事理念。明白了學生會的意義，即為同學服務。在剛入校時的迷茫、懵懂到現在已豎立堅定目標的過程中，思想上擺脫了稚嫩，更加成熟。學會用多方角度看世界，以不同眼光看相同的事物。從而放大了自己的舞臺。由最開始學習、工作的時間沖突、剛入學時紊亂的作息生活到現在能夠自如的合理安排時間、整理規(guī)律的生活作息，自認為對于自我突破提升了較大幅度的空間。

本人一貫具有熱愛祖國，熱愛黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，思想上積極要求上進，認真學習“三個代表”重要思想和“與時俱進”的時代特色，以一名新世紀團員的要求時刻鞭策自己。這一年來我始終堅持自強不息,立志成材的信念，始終保持著昂揚的斗志和堅韌不拔的作風，堅定不

移地朝著既定的奮斗目標前進。我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。

２０10年９月，上交入黨申請。2011年5月，參加常州工程職業(yè)技術學院化學工程技術系黨校培訓，通過考試，成為入黨積極分子。始終以黨章規(guī)定的黨員標準嚴格要求自己，學習黨章和理論；堅定理想信念；自覺堅持黨的根本宗旨。認真學習黨的路線方針政策，學習馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“xxxx”重要思想，努力學習科學文化知識，并注意在實踐中加強黨性修養(yǎng)和鍛煉，從而使自己在政治覺悟等各個方面都有新的提高。

大學校園就是一個大家庭。在這個大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對象的角色。老師是我們的長輩，所以我對他們尊敬有加。同學們就像兄弟姐妹，我們一起學習，一起娛樂，互幫互助，和睦的相處。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關心別人，也使我變得更加堅強和獨立。我覺得自己的事情就應該由自己負責，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考，不要急躁。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現。生活需要自己來勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。

步入社會，將是我人生的一個新的啟程，我將會更加努力，開創(chuàng)一片屬于我自己的天空。以上為本人自我鑒定，今后會更加努力。

第三篇：大學大專自我鑒定

大專學習生活是我一生中的重要階段，大專時期學習的職業(yè)技巧，是我受益一生的財富。從跨入大專校門的那一刻起，我就把這一信念作為人生的又一座右銘。珍貴的三年大專學生活已接近尾聲，此時回顧自己走過的路，也更是為了看清楚我的未來。個人認為這個世界上并不存在完美的人，每個人都有自己的優(yōu)點缺點，但關鍵是能否正視并利用它們。大專這幾年保持理性地認識自我，不斷的自我反省，歸納了一些自己的優(yōu)缺點。

誠實、熱情、性格堅毅是我的優(yōu)點。我認為誠信是立身之本，是我今后立身處世的根本。我應該繼續(xù)保持這一優(yōu)良傳統(tǒng)，鼓勵自己奮發(fā)向上。我有個特點，就是不喜歡虎頭蛇尾。做事從來都是有始有終，要做的事就要全力以赴，追求最好的結果。在學習知識的同時，我更懂得了，考慮問題應周到，不某全局者，不足謀一時。這在我的畢業(yè)論文設計中充分展示了出來。我認為自己最大的缺點就是喜歡一心兩用甚至多用。急功近利，喜歡一口氣學許多東西，但是貪多嚼不爛，即使最后都能學會，也已經搞得自己很疲勞。

如今想想，這樣其實并不好，正所謂貴在精而不在廣。如果我一段時期內專注于一種學問，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握這門知識。自從我發(fā)現自己有這個缺點和問題后，我常常警戒自己，步入社會后也不能一心多用。通過兩年的職專學生活，學到了很多知識，更重要的是有了較快掌握一種新事物的能力。思想變成熟了許多，性格更堅毅了。認識了許多同學和老師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質，認清了自身的一些短處并盡力改正。社會大專能力也有很大提高，為將來走向社會奠定基矗。

兩年的大專學生活是我人生這條線上的一小段，是閃閃發(fā)光的一段，它包含了汗水和收獲，為我劃平人生的線起著至關重要的作用。就在將要踏出校門的這一刻，我回想起許多在學校發(fā)生得事情，有悲有喜、有憂有樂。在這里我的人生作出了又一次得感慨，時間是稍縱即逝的，有機會去實現自己價值的時候，盡量使自己活得更充實、更有意義，付出是顯見的，收獲總是潛見的，但是只要肯去為目標奮斗，我相信收獲絕對遠遠大于付出！

三年的大學生活即將結束，回首校園的生活和社會實踐活動，有歡笑，有悲傷，有成功當然也有失敗。特此總結三年的得失，從中繼承好的方面及改善不足的地方。

在校期間，我始終以提高自身的綜合素質為目標，以自我的全面發(fā)展為奮斗方向，樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。

通過大學生活，學習了很多知識，更重要的是有了較快理解一種新事物的能力，思想變成熟了許多，性格更堅毅了。也認識了許多同學和老師，建立起友誼，并在與他們的交往中提升了自身素質，認清了自身的一些短處并盡力改正。社會實踐能力也有很大提高，為將來走向社會奠定基礎。在學習的過程中獲得同學和老師的幫助，讓我獲益良多。首先，我端正了學習態(tài)度。其次，極大程度的提高了自己的自學能力。再有，懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。從而，提高了自己的學習能力和分析處理問題的能力。

深知大學生活所奠定的只是走向社會的基礎，在未來我將面對挑戰(zhàn)。但我會以實力和熱誠的心面對這些挑戰(zhàn)，從中汲取經驗，豐富自我，從而更好的實現人生價值。

不知不覺中大專三年以后走到尾聲，我們馬上就要面臨畢業(yè)了，帶著教師的教誨，家長的期待，延續(xù)著學長們的腳步，從這里踏上社會的旅途。

驀然回首，感慨萬千，有得有失，做個階段總結，給自己一個很好的定位，亦是對未來的憧憬和希望?；厥字@的生活和社會實踐活動，有歡笑，有悲傷有成功當然也有失敗，始終以提高自身的綜合素質為目標，以自我的全面發(fā)展為努力方向，樹立了正確的人生觀，價值觀和世界觀，但更多的是在這期間我學到了許多書本上學不到的知識，修養(yǎng)和能力，也使我的修養(yǎng)、為人處事能力以及交際能力等都有了質的飛躍；讓我懂得了除學習以外的個人處事能力的重要性和交際能力的必要性。大專校園生活與社會生活是相互映射，所以大專階段的個人綜合素質與能力的培養(yǎng)、提高；才是我們作為當代大專生的主題。

除此之外，課余時間我經常利用網絡帶來的便利，關注最新科學技術動態(tài)；尤其是有關本專業(yè)的知。使自己始終緊跟世界最新發(fā)展潮流和時代的步伐。因此我學習熟練掌握網頁設計；一直以“一專多能，全面發(fā)展”來嚴格要求自己，勤奮拼搏、刻苦好學，踏實并系統(tǒng)地學習所開的課程知識，并取得了優(yōu)異成績。

在校期間，我虛心求學、刻苦認真、吃苦耐勞；在日常生活中以積極的態(tài)度和與同學們的相處極為融洽。在校通過系統(tǒng)化、理論化的實習中；學到了很多很多知識，更重要的是如何以較快速度掌握一種新事物的能力，思想成熟了很多，性格更堅毅了，更懂得要注重理論聯(lián)系實際，并增強自己的自學能力以及分析、解決問題的能力。

大學生活是美好的，同時也是很好的磨練自己的殿堂，他教會了我知識，給了我做人的本領，磨練了我堅強的意志，是我人生旅途的重要的一個歷程，走到社會，我將更加努力，充分運用自己所學到的知識，去挑戰(zhàn)自己的更高峰！

回顧大學三年，通過良師的教導和自身的刻苦學習，我已初步掌握如何運用英語知識進行一般商務活動，也養(yǎng)成了認真對待學習和工作的好習慣！

在思想品德上，本人有良好道德修養(yǎng)，并有堅定的政治方向。我熱愛祖國，熱愛人民，堅決擁護共—產—黨領導和社會主義制度，遵紀守法，愛護公共財產，團結同學，樂于助人。并以務實求真的精神熱心參予學校的公益宣傳和愛國主義活動。

在學習上，我圓滿地完成本專業(yè)課程。并具備了較強的英語聽讀寫能力。對office辦公和其它流行能熟練操作，并在因特網上開辟了自己個人空間。平時我還涉獵了大量文學、心理、營銷等課外知識。相信在以后理論與實際結合當中，能有更大提高！

在生活上，我崇尚質樸的生活，并養(yǎng)成良好的生活習慣和正派的作風。此外，對時間觀念性十分重視。由于平易近人待人友好，所以一直以來與人相處甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐勞將伴隨我迎接未來新挑戰(zhàn)。

在工作上，我通過加入院學通社與合唱團，不但鍛煉自己的組織交際能力，還深刻地感受到團隊合作的精神及凝聚力。更加認真負責對待團隊的任務，并以此為榮！

作為積極樂觀新時代青年，我不會因為自己的大專文憑而失去自信，反而我會更加迫切要求自己充實充實再充實。完善自我石我未來目標。且我相信：用心一定能贏得精彩！

良禽擇木而棲，士為伯樂而榮，勤奮的我將以不怕輸的韌勁融入社會。愿借您的慧眼，開拓我人生旅程。

五年的大專生活似彈指一揮間，從剛跨入中專時的失落和迷茫，到現在即將走上工作崗位的從容、坦然。我知道，這又是我們人生中的一大挑戰(zhàn)，角色的轉換。這除了有較強的適應力和樂觀的生活態(tài)度外，更重要的是得益于大專五年的學習積累和技能的培養(yǎng)。我自認為無愧于大專五年，剛入學時，我曾為身為中專生而懊喪過。但很快，我選擇了坦然面對。因為我深信，是金子在任何地方都會發(fā)光。所以我確信，大專生的前途也會有光明、輝煌的一天。通過這五年的學習使我懂得了很多，從那天真幼稚的我，經過那人生的挫折和坎坷，到現在成熟、穩(wěn)重的我。使我明白了一個道理，人生不可能存在一帆風順的事，只有自己勇敢地面對人生中的每一個驛站。當然，五年中的我，曾也悲傷過、失落過、苦惱過，這緣由于我的不足和缺陷。但我反省了，這只是上天給予的一種考驗，是不能跌倒的。大專生的我們應該善用于揚長避短的方法來促進自己，提高自己的綜合水平能力。這五年的鍛煉，給我僅是初步的經驗積累，對于邁向社會遠遠不夠的。因此，面對過去，我無怨無悔，來到這里是一種明智的選擇；面對現在，我努力拼搏；面對將來，我期待更多的挑戰(zhàn)。戰(zhàn)勝困難，抓住每一個機遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。

面臨畢業(yè)到來的時候，我在浙江義烏的一所幼兒園實習了一學期的時間。時間雖然很簡短，可是收獲卻甚多，心中萌生了許多感觸。

在這一學期里，從老師們身上，我看到了為人師表散發(fā)出的耀眼光芒，給了我實習生活帶很多啟發(fā)性的思維。在校時總會以為當一位幼兒老師肯定很好玩，很輕松，但來到這里我改變了這個想法，每次上完一堂課我都有深的感觸：想要當好一名好的幼師真的不是件容易的事！

第四篇：論大學體育與心理健康

大

學

體

育

與

心

理

健

康

論

文

進入２１世紀，教育的目的就是培養(yǎng)社會所需要的身心全面發(fā)展的跨世紀人才。聯(lián)合國世界性組織（WHO）認為：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀況和社會適應能力?！贝蠹叶颊f我們90后是垮掉的一代，是呀，看看我們身邊一些大學生所做愚蠢的事，不難發(fā)現我們承受壓力的能力遠遠不及我祖輩，甚至父輩，很多大學生都存在嚴重的心理障礙和心理疾病。

這些嚴重的心理障礙和心理疾病來至多個方面，下面就讓我們來仔細分析一下這些原因吧。

首先是來至新環(huán)境和學習上的不適應，從而產生自負和自卑的心理。遠離家鄉(xiāng)來到舉目無親的大學校園，大學生對新環(huán)境既感新奇又感陌生，既興奮又壓抑。因失去了父母在生活上的備至關懷和老師在學習上的督促檢查而漸漸感到束手無策、孤獨落寞。雖然每一個學生在入學前都做了大量的物質和精神準備，但這種在時間上和空間上的突然轉換，使許多學生仍無法適應。特別是那些好勝心強而心理承受能力弱的學生，往往遇到一點挫折，就悶悶不樂，精神抑郁。由奮發(fā)向上轉變?yōu)楦示酉掠?，陷入苦悶的泥坑而不能自撥?/p>

其次是人際交往的困惑。大學生遠離了父母，面對陌生的環(huán)境、陌生的同學和陌生的教師等一大堆問題，常常感到人際交往的困惑。人際交往的困難常常使許多學生把自己封閉起來，變得越來越壓抑。不少學生雖然表面上整天在人群中周旋，但內心卻異常孤獨：有的因找不到知心朋友而焦急；有的為不被理解而煩惱；有的不愿對人敞開心扉卻又抱怨別人不能以我為中心而招致別人的反感，自己又陷入苦惱之中。

但同學們可以多進行體育鍛煉來緩解壓抑的心理，多進行羽毛球、乒乓球、蘭排球和足球等鍛煉。學生有了運動的興趣后，也就會去尋找合適的伙伴。通過鍛煉，不僅增進球藝，更增進了同學之間的友誼，提供了交往和了解的機會?？梢钥隙ǖ卣f，高校體育在增進人際關系，促進心理相容，培養(yǎng)心理適應能力方面具有重要的作用。

我們可以通過以下途徑來增進大學生的心理健康。

１、適度的體育鍛煉。人的心理有某種壓力后者負擔時，更應該注意鍛煉身體。

通過大強度的體育鍛煉，我們就可以把煩惱拋到腦后，轉移注意力，讓我們身心開闊，從而讓我們能擁有一個健康的心理來對待學習和生活。

２、利用運動項目本身的特點促進心理健康。經常進行籃球、排球、足球以及拔河等集體項目的鍛煉，在比賽的過程中會讓人慢慢地改變孤僻的習性，逐步適應與同伴的交往，團結互助，以勇敢無畏的精神去戰(zhàn)勝困難，克服和消除靦腆、膽怯和自卑的心理障礙。參加乒乓球、網球、羽毛球和跳遠等活動，可克服猶豫、徘徊、優(yōu)柔寡斷的心理障礙，經常鍛煉會使個性變的堅強果斷。而下棋、打太極拳等運動對調節(jié)神經活動，增強控制能力，克服急躁沖動的弱點也有一定的益處。３、充分利用體育課的主導作用，促進心理健康。體育課與其它科相比，實踐性十分明顯。由于體育運動以群體的形式進行練習，學生間相互接觸合作，有利于調整個體與個體、個體與群體之間的復雜關系，在群體教學練習過程中，學生為了學習和掌握運動技能，完成規(guī)定的身體練習，不僅需要體力上的努力，更需要教師和同學的友愛與關心、支持與協(xié)助、尊重和信賴、理解與團結。通過身心的不斷努力，掌握了動作技術，克服了困難，磨煉了意志，鍛煉了自己，也了解了他人，從而獲得心理和身體上的雙豐收。而觀看其他同學運動，也可從勝利中體會到成功的價值，同時也從失敗中得到了人生的經驗，樹立必勝的信心，讓人獲得了實現自我的真諦。

大學體育教育不僅有助于大學生的心理健康，而且在素質教育中也起著重要的作用。

1、體育教育有利于學生智力的發(fā)展。身體素質在一定程度上決定了智育水平的發(fā)展。經常參加體育鍛煉，能增強人的體能，使人在長時間的工作狀態(tài)下保持精力充沛，不易疲勞，對時間、空間和體位的判斷能力也會增強。體育對學生智力的發(fā)展起著不可替代的作用，體育按照自己特有的方式激發(fā)出大腦的潛能，發(fā)展人的智力。

2、體育教育有利于培養(yǎng)學生良好的思想品德。體育的教學過程以學生的體育實踐活動為主。在各種各樣的體育活動中，學生的知、情、意、行會自然而然地表現出來，教師也就可以根據學生的具體行為、具體問題給予指導和教育。這種教育是直接的、具體的，也就具有更強的說服力。此外，整個體育教學過程同時也是培養(yǎng)學生思想品德的過程。比如說，通過嚴格規(guī)范學生的行為可以培養(yǎng)學

生良好的組織紀律性；通過高強度的體育鍛煉可以培養(yǎng)學生堅強的意志品質和頑強的拼搏精神；通過各種體育競賽和游戲活動可以培養(yǎng)學生協(xié)作互助及團結奮進的集體主義精神等等。

3、體育教育有利于提高學生的心理素質。體育教育在培養(yǎng)學生的心理素質方面有著特殊的作用。體育運動作為社會的存在物，人的運動實踐行為不僅始終影響、改變著自身機體，而且隨時影響著人們的情緒和各種心理感受。在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境和輿論環(huán)境中，通過相互評價和自我評價，學生會感受到友誼、贊揚、批評、激勵等，并產生各種復雜的情感體驗。體育運動過程是不斷面對挫折和克服困難的過程。在這個過程中，學生將反復體驗挫折和困難，從而提高抗挫折能力和情緒調節(jié)能力，培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質；在不斷超越昨天、超越自我的過程中，學生會體驗到進步或成功的喜悅，從而形成客觀評價自我的習慣和能力，增強自尊和自信心，形成積極向上、樂觀開朗的人生態(tài)度。體育運動要求學生刻苦鍛煉，努力克服生理上和心理上的各種困難和障礙，鍛煉了學生的受挫力、意志力和堅忍不拔的精神。體育競賽不僅鍛煉了學生的競爭意識，還培養(yǎng)了學生的合作精神和團隊精神。另外，賽場上的瞬息萬變還培養(yǎng)了學生的應變能力。參加體育鍛煉能使大學生變得勇敢、頑強、自尊、自律、自信、沉著、果斷，學校體育教育對提高學生心理素質和促進學生個性的發(fā)展具有無法替代的作用。

4、體育教育有利于增強學生的社會適應能力?，F代社會的發(fā)展擴大了人們社會交往的范圍，使人們的社會關系越來越復雜，是否具備與社會、環(huán)境和諧相處的意識和能力，已經成為人的綜合素質的重要內容。由于與他人和群體的聯(lián)系是體育活動的必要條件，體育也就成了人的社會化的重要方式之一。體育運動可幫助學生逐步理解和習慣在一定的社會規(guī)范中生活，并根據社會規(guī)范約束來調整自己的行為。體育活動主要是以學生參與為主，教師只是起到一個指導和督導的作用。通過組織多種形式、不同層次、不同水平的競賽活動，可以鍛煉學生的組織和管理才能。組織體育活動需要學生們廣泛地、頻繁地與他人溝通，培養(yǎng)了學生的交際能力。另外，體育與健康課程對于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力和學習能力也具有顯著的作用。總之，由于體育本身所具有的特點，體育與健康課程在增強學生某些重要的社會適應能力方面具有不可替代的價值。

保健課建議：

１、針對高校體育的特點，要求應結合保健體育的特點，給予學生心理衛(wèi)生教育，使學生在進行體育運動時身心受益，不斷進步，從而做一名身心全面發(fā)展的合格大學生。

２、針對心理障礙的變化過程和大學生的心理狀況，應不失時機地給我們進行心理衛(wèi)生教育，幫助我們逐步認識我們在未來的學習和生活中將會遇到的各種困難和可能產生的心理困擾，使我們有接受現實和迎接挑戰(zhàn)的心理準備，認識到產生這些障礙的必然性，讓學生掌握抵消心理壓力釋放心理能量及自我心理保健的科學知識和鍛煉方法。

3、教學過程要內外結合，互幫互教。體育保健課的教學，應該量力而行，循序漸進，要求課內和課外相結合，鍛煉和生活相結合。教師在教學過程中，應充分了解每個學生的特點，找出她們的共性和個性要素，既要顧及全面，更應因人施教。注意發(fā)揮體質較好、學習動作快、掌握技術好和學習能力強的同學的帶頭作用。注意保護好其他同學，與他們一起進步，一起成長。也可以分組進行練習，教師耐心地輔導，體質強的學生幫扶體質弱的學生，她們之間互相幫助，互相學習，從而營造一個良好的學習氛圍。

4、注重師生交流增進師生之間的信任感，這樣有利于學生參與練習的積極性不斷持續(xù)，有利于學生自覺地按更高的要求去做，有利于學生身心健康、健全地發(fā)展，達到培養(yǎng)合格人才的目的。

5、掌握學生鍛煉的適應證，注意鍛煉內容的適應證和禁忌證，加強醫(yī)務監(jiān)督。要充分考慮到保健課班的學生體質一般都比較差，所以在進行教學鍛煉時，要因因材施教。

深入推進健康教育工作任重而道遠，圍繞體育保健、健康教育這一課題還有許多工作需要我們去做，需要我們去改革去創(chuàng)新。我國有近兩億在校學生，占全國總人口的五分之一，他們是社會物質文明和精神文明的生力軍，擔負未來國家建設的重任。當今和未來，世界文明飛速發(fā)展，對人才的素質有更高的要求。世界競爭主要是人才競爭，因此培養(yǎng)和造就既有全面知識修養(yǎng)，又有健全身體素質的新一代跨世紀人才，是中華民族立于不敗之地的關鍵。

第五篇：論大學精神與大學軟實力

論大學精神與大學軟實力

文化是國家的軟實力，大學文化是國家軟實力極其重要的部分。因為大學文化不僅積淀和傳承著國家、民族的文化，而且創(chuàng)造和引領著國家、民族的未來文化。

大學文化軟實力精髓是大學精神。不同大學的發(fā)展歷史不同，所形成的文化特點也會不同，大學精神難免各有所異。一個多世紀來，北京大學始終與民族共命運，與時代同進步，走過了不平凡的歷程。蔡元培的大學文化改革，使北京大學成為新文化運動的中心、“五四”運動的策源地，成為馬克思主義最早傳播和中國共產黨早期活動重要基地。“思想自由、兼容并包”的學術研究精神，“愛國、進步、民主、科學”的民族復興精神和“常為新”的社會批判精神孕育而成，構成了北京大學精神的主流。

新中國建立以后，特別是改革開放以來，北京大學逐步形成“追求真理、追求卓越、培養(yǎng)人才、繁榮學術、服務人民、造福社會”的精神理念，為積累、孕育和發(fā)展國家文化軟實力做出應有的貢獻?，F在，北京大學正積極探索用社會主義核心價值體系引領社會思潮，努力構建百花齊放、百家爭鳴、尊重差異、包容多樣、堅持真理、修正錯誤、鼓勵創(chuàng)新、寬容失敗、以人為本、和諧發(fā)展的校園文化，以使北京大學精神更加發(fā)揚光大。“大學精神”是大學自身存在和發(fā)展中形成的具有獨特氣質的精神形式的文明成果 ,它是科學精神的時代標志和具體凝聚,是整個人類社會文明的高級形式。面臨知識經濟的機遇和挑戰(zhàn)，建設 “大學精神”不僅是高等教育自身發(fā)展的需要，同時也是社會進步的需要。“大學精神”的本質特征概括為創(chuàng)造精神、批判精神和社會關懷精神。