第一篇：大學(xué)生心理特點(diǎn)與心理健康

大學(xué)生心理特點(diǎn)與心理健康

提要：本章討論大學(xué)生心理特點(diǎn)與心理健康。大學(xué)生正處于人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，良好的心理素質(zhì)不僅關(guān)系到大學(xué)生是否能順利完成學(xué)業(yè)和保持身心健康，還關(guān)系到其健康成長(zhǎng)和將來的人生發(fā)展。了解大學(xué)生心理特點(diǎn)和心理健康知識(shí)，開展大學(xué)生心理健康教育，目的是使大學(xué)生了解常見的心理問題及其產(chǎn)生的原因和主要表現(xiàn)，以科學(xué)的態(tài)度對(duì)待各種心理問題，學(xué)會(huì)自我調(diào)適，有效消除心理困惑，自覺培養(yǎng)堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力，以良好的心理素質(zhì)去適應(yīng)社會(huì)，完成學(xué)習(xí)和工作，幸福愉快地生活。

大學(xué)生心理特點(diǎn)

大學(xué)生正處于青年中期這個(gè)年齡階段，是一個(gè)活躍的群體，是其社會(huì)生活領(lǐng)域迅速擴(kuò)大的時(shí)期，是心理、生物學(xué)因素和心理、社會(huì)學(xué)因素綜合作用的時(shí)期。在整個(gè)大環(huán)境的影響下，隨著自我意識(shí)的發(fā)展，人格的再構(gòu)成，人生觀、價(jià)值觀的形成，經(jīng)過了心理延緩償付期，大學(xué)生逐漸從邊緣人走向成人，實(shí)現(xiàn)了第二次誕生。

一、大學(xué)生心理發(fā)展

大學(xué)生生理和心理已接近成熟或達(dá)到成熟，為他們的獨(dú)立生活和學(xué)習(xí)生活提供了必要的生物前提。生理發(fā)展接近成熟，必然進(jìn)一步促進(jìn)心理發(fā)展變化。大學(xué)生脫離了孩童的群體，不僅從體

態(tài)上感到自己像個(gè)大人了，而且從內(nèi)心體驗(yàn)上加強(qiáng)了這種成熟感，因而他們強(qiáng)烈地要求成人和社會(huì)把他們當(dāng)做成人看待。大學(xué)生精力旺盛，朝氣蓬勃，勇往直前，處處體驗(yàn)到自己的青春活力，他們向往未來，精力充沛，血?dú)夥絼?，思維敏捷，充滿熱情，富有創(chuàng)新精神，會(huì)出現(xiàn)眾多的新需要，尤其是精神方面的需要，要求豐富多彩的文化生活，希望自己取得成就，并深信自己的能力，力求處處顯示自己。他們的智力發(fā)達(dá)，性意志增強(qiáng)，但是，他們的心理成熟卻落后于生理的成熟。所以，大學(xué)生既具有由于迅速走向成熟而形成的主導(dǎo)的積極面，又存在由于未完全成熟而產(chǎn)生的某些消極面，這就是大學(xué)生心理的發(fā)展特點(diǎn)。大學(xué)生需要完成發(fā)展的課題，一是生理發(fā)育，尤其是性成熟引起諸多變化的理解和適應(yīng)；二是從精神上和經(jīng)濟(jì)上脫離父母走向獨(dú)立，逐漸完善作為男性或女性的性別角色對(duì)新的人際關(guān)系特別是異性關(guān)系的適應(yīng)，掌握作為社會(huì)一員所必須具備的知識(shí)和技能并付諸于社會(huì)實(shí)踐，使自己在心理上逐漸成熟，順利步入成人社會(huì)。

（一）接近成熟

１ 兩面性

心理的兩面性是青年期的一般特征，大學(xué)生心理尚未完全成熟，易表現(xiàn)出急于求成的蠻干，有勇無謀的傻干，挫折后的情緒失控，自以為是的自我中心等消極的一面。但是，隨著自我意識(shí)的發(fā)展，自我同一性的確立，大學(xué)生的心理也在迅速走向成熟，并表現(xiàn)出積極的一面，比如情感豐富，熱情積極，精力充沛，朝氣蓬勃，敢想敢干，勇往直前，富有理想，向往美好，善于思考，敢于創(chuàng)新，求知欲強(qiáng)，能力提高快，等等。

2矛盾性

大學(xué)生的心理不僅有兩面性，而且發(fā)展也不平衡，容易引起矛盾沖突。主要有：理想的我與現(xiàn)實(shí)的我的矛盾，強(qiáng)烈求知欲與識(shí)別力低的矛盾，獨(dú)立與依賴的矛盾，交往需要與封閉獨(dú)立的矛盾，自尊自信與怯懦自卑的矛盾，情感與理智的矛盾，積極勇敢與消極退縮的矛盾，強(qiáng)烈的性欲望與正確處理異性關(guān)系的矛盾等。這些沖突雖然會(huì)使他們感到焦慮苦惱，痛苦不安，但也促使他們?cè)O(shè)法解決矛盾，促進(jìn)自我發(fā)展，使心理發(fā)展更加趨于成熟。

３ 統(tǒng)一性

無論內(nèi)心有怎樣不同的兩種心理，它們之間有怎樣激烈的矛盾沖突，大學(xué)生在某一時(shí)間、地點(diǎn)的外在表現(xiàn)總是盡量統(tǒng)一的。絕大多數(shù)大學(xué)生所做的都是消除矛盾沖突，使自己趨近社會(huì)評(píng)價(jià)高、體現(xiàn)個(gè)體成熟的一面。比如努力改善現(xiàn)實(shí)自我，讓現(xiàn)實(shí)趨近理想，修正不切實(shí)際的過高標(biāo)準(zhǔn)。

（二）階段發(fā)展

大學(xué)生活可分為前、中、后三個(gè)階段，不同階段的心理狀況有所不同。

１ 入學(xué)之初

入學(xué)適應(yīng)是邁進(jìn)大學(xué)校門的新生都要經(jīng)歷的一道關(guān)卡。在這一階段，大學(xué)生面臨從中學(xué)生活到大學(xué)生活的急劇變化，不僅生活環(huán)境、人際環(huán)境、生活方式和學(xué)習(xí)方法不同了，而且從家庭到學(xué)校，再從學(xué)校到社會(huì)，社會(huì)角色也不同了，大學(xué)生原有的心理平衡被打破了，但是又必須面對(duì)家長(zhǎng)、老師、社會(huì)的期望和要求。適應(yīng)是心理健康的標(biāo)志之一，是發(fā)展的基石。２ 中期

經(jīng)過一段時(shí)期的調(diào)整后，大學(xué)生不僅適應(yīng)了大學(xué)學(xué)習(xí)生活，而且逐漸確立了自己的生活目標(biāo)和適合自己的生活方式，進(jìn)入了大學(xué)生活最主要、最長(zhǎng)久的穩(wěn)定發(fā)展階段。多數(shù)大學(xué)生的專業(yè)興趣漸濃，求知欲強(qiáng)烈，興趣廣泛，思維活躍，人際交往增多，交往能力增強(qiáng)，一些大學(xué)生還建立了較穩(wěn)定的戀愛關(guān)系，有的大學(xué)生會(huì)遇到許多困難和問題，出現(xiàn)某種程度的心理障礙，但總能在自己和他人的幫助下，解決這些問題或障礙，并不斷發(fā)展和完善自我。

３ 臨近畢業(yè)

畢業(yè)在即，大學(xué)生大多面臨畢業(yè)考試、論文答辯、求職擇業(yè)等棘手問題，這既是大學(xué)生的畢業(yè)準(zhǔn)備階段，也是就業(yè)準(zhǔn)備階段，更是從學(xué)生生活向職業(yè)生活的心理過渡時(shí)期，因此心理壓力和沖突將會(huì)不斷出現(xiàn)。絕大多數(shù)的大學(xué)生經(jīng)過四年的專業(yè)學(xué)習(xí)和心理發(fā)展，具備比較穩(wěn)定的人生觀，豐富的知識(shí)，良好的心理調(diào)控能力，但也有部分學(xué)生因在學(xué)業(yè)或求職中遇到挫折，產(chǎn)生種種心理問題，或悲觀失望，無所適從，或做出發(fā)泄行為。

二、大學(xué)生的心理特點(diǎn)

（一）思維

１ 思維的獨(dú)立性和批判性增強(qiáng)

大學(xué)生思維的獨(dú)立性體現(xiàn)在他們不僅善于理解知識(shí)，而且善于獲取知識(shí)。由于旺盛的求知欲，強(qiáng)烈的成才需要和心理渴求，大學(xué)生希望能夠最大限度地了解未知領(lǐng)域，想盡一切辦法獲取自己感興趣的知識(shí)，有時(shí)甚至不惜獵奇。在思考和解決問題時(shí)，不愿沿襲現(xiàn)成的方法，也不愿依賴他人，希望自己獨(dú)立地探索新的途徑，探求事物的根源，獲得新的結(jié)論，求得自己的獨(dú)創(chuàng)見解。大學(xué)生思維的批判性體現(xiàn)在他們喜歡質(zhì)疑，思維活躍的他們好像對(duì)一切都不輕易認(rèn)可，對(duì)書本知識(shí)，對(duì)權(quán)威觀點(diǎn)，對(duì)他人意見甚至對(duì)自己都抱有懷疑態(tài)度。他們喜歡與他人探討任何具體抽象的人、事、物，這不僅促進(jìn)了他們的各種“懷疑”，而且促進(jìn)了創(chuàng)造性思維的發(fā)展。但也有人懷有對(duì)一切都無端懷疑的極端思維，這樣最終將一事無成。

２ 辯證邏輯思維開始發(fā)展

通過學(xué)習(xí)和廣泛接觸社會(huì)，通過對(duì)事物各種信息的分析、綜合、判斷、推理、歸納、演繹之后，大學(xué)生對(duì)事物內(nèi)部本質(zhì)和發(fā)展規(guī)律的認(rèn)識(shí)加深了，而且逐漸意識(shí)到圍繞同一問題多種觀點(diǎn)的存在以及解決問題方法的非單一性的事實(shí)，這有利于辯證邏輯思維的發(fā)展。辯證邏輯思維是對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)本質(zhì)聯(lián)系的對(duì)立統(tǒng)一的反映，其主要特點(diǎn)是既反映事物之間的相互區(qū)別，也反映相互聯(lián)系，既反映事物的相對(duì)靜止，也反映相對(duì)運(yùn)動(dòng)，要求在對(duì)立統(tǒng)一中把握矛盾的各個(gè)方面，從矛盾的必然性上去考慮對(duì)象，從系統(tǒng)結(jié)構(gòu)中發(fā)現(xiàn)事物的內(nèi)在聯(lián)系，在強(qiáng)調(diào)確定性

和邏輯性的前提下，承認(rèn)相對(duì)性和矛盾性，是一種以辯證法為核心的科學(xué)思維方式。

大學(xué)生用辯證邏輯思維的方式去認(rèn)識(shí)事物，對(duì)事物進(jìn)行分析就能因時(shí)而異、因人而異，從不同的角度、不同側(cè)面、不同層面把握事物的因果關(guān)系，深刻地認(rèn)識(shí)事物的本質(zhì)及其發(fā)展規(guī)律。３ 創(chuàng)造性思維逐漸確立

創(chuàng)造性思維是一種極為復(fù)雜的心理過程，是一個(gè)人發(fā)揮發(fā)散思維、復(fù)合思維和遠(yuǎn)距離聯(lián)想能力，用新穎的方法解決問題，從而產(chǎn)生具有首創(chuàng)性、發(fā)現(xiàn)性和突破性的成果的思維方式。創(chuàng)造性思維是思維能力日趨成熟的重要標(biāo)志。大學(xué)生的思維具有敢于求新、富有創(chuàng)造性的特點(diǎn)，但是并不能說大學(xué)生創(chuàng)造性思維的水平已經(jīng)提高了。潘潔依據(jù)吉爾福特的智力結(jié)構(gòu)理論對(duì)大學(xué)生創(chuàng)造性思維發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行了研究，得出的結(jié)論是：在大學(xué)生階段，一個(gè)人的創(chuàng)造性思維雖有了相當(dāng)程度的發(fā)展，但尚未達(dá)到成熟水平，仍處于創(chuàng)造性思維的發(fā)展積極準(zhǔn)備階段。創(chuàng)造性思維的漸漸確立，是大學(xué)生發(fā)現(xiàn)、認(rèn)識(shí)、利用規(guī)律的一條重要渠道，有意識(shí)地培養(yǎng)和鍛煉大學(xué)生思維的獨(dú)立性、變通性和流暢性，對(duì)其創(chuàng)造性思維的發(fā)展、完善具有重要作用，而且對(duì)以后一段時(shí)間內(nèi)創(chuàng)造性思維的表現(xiàn)都大有裨益。

（二）自我意識(shí)

１ 自我認(rèn)識(shí)更加深刻

在相當(dāng)多的大學(xué)生心里總在考慮一些問題，比如“我應(yīng)該成為怎樣的人”、“我的前途究竟如何”，為了得到一個(gè)滿意的答案，他們的自我認(rèn)識(shí)的廣度和深度大大擴(kuò)展和加深了，也比以前更加主動(dòng)地認(rèn)識(shí)自己，不僅關(guān)注自己的外表、舉止，而且關(guān)注自己的能力、性格，更加關(guān)注自己的社會(huì)角色、社會(huì)歸屬、社會(huì)地位、人生價(jià)值等，反復(fù)的審視自己的整體形象。通過一定的思考、實(shí)踐和學(xué)習(xí)，大學(xué)生逐漸學(xué)會(huì)了多角度、多層次的認(rèn)識(shí)自己、接納自己，而且逐漸力圖將社會(huì)的期望內(nèi)化為自我的品質(zhì)，能夠自覺地按照社會(huì)要求、參照老師和同學(xué)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，設(shè)想自己的發(fā)展或進(jìn)行自我設(shè)計(jì)。

２ 自我評(píng)價(jià)日趨完善

費(fèi)斯丁格認(rèn)為個(gè)體對(duì)自己的評(píng)價(jià)是通過他人的能力和條件的比較而實(shí)現(xiàn)的，是一個(gè)比較過程。大學(xué)生在進(jìn)行自我評(píng)價(jià)時(shí)要選擇對(duì)手，如果自我評(píng)價(jià)與現(xiàn)實(shí)自我存在一定差距就容易引起大學(xué)生的自我評(píng)價(jià)具有一定的片面性，有的過高估計(jì)自己，有的過低估計(jì)自己。但總的來說，大學(xué)生在多角度、多層次的認(rèn)識(shí)自己、接納自己的基礎(chǔ)上，對(duì)自我評(píng)價(jià)的能力已明顯提高，逐漸變得比較全面、客觀和主動(dòng)。

３ 自我體驗(yàn)敏感細(xì)膩

大學(xué)生對(duì)自己在別人心目中的形象很重視，對(duì)涉及自己的名譽(yù)、地位、前途、理想及男女社交等方面的言行態(tài)度特別敏感，并因此產(chǎn)生自豪或自卑，成功或羞恥，自尊、自信或內(nèi)疚等多種復(fù)雜情緒體驗(yàn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的觀點(diǎn)、態(tài)度、人格、能力符合社會(huì)要求，被他人贊同，就會(huì)興奮、愉快；反之，則會(huì)沮喪、焦慮、委靡不振。同時(shí)，大學(xué)生自我體驗(yàn)容易受環(huán)境左右，起伏性較大，在短時(shí)間內(nèi)可以一會(huì)兒信心百倍，洋洋得意，一會(huì)兒又灰心喪氣，悲觀失望。４ 自我控制能力增強(qiáng)

大學(xué)生已逐漸開始綜合社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)、社會(huì)期望和社會(huì)條件，明確自己的意志，明確規(guī)劃自己和設(shè)計(jì)自己的行動(dòng)目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃，根據(jù)目標(biāo)計(jì)劃和反饋信息，使外界的要求轉(zhuǎn)化為主我的需 要，從而推動(dòng)客我的態(tài)度轉(zhuǎn)變，改變不合適的目標(biāo)與方法，決定新的行動(dòng)，使自己心理機(jī)能處于積極活躍的狀態(tài)。

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第二篇：大學(xué)生心理特點(diǎn)的分析

大學(xué)生心理特點(diǎn)的分析

大學(xué)生是一個(gè)獨(dú)特的的群體，他們正處于走向成熟而尚未達(dá)到完全成熟的階段，也是人生發(fā)展的關(guān)健階段。熟悉、掌握大學(xué)生的心理特點(diǎn)和心理發(fā)展中的矛盾，幫助他們順利的渡過大學(xué)時(shí)代，使他們擁有健全的身心去迎接未來。1 大學(xué)生心理特點(diǎn)

1.1 自我意識(shí)特點(diǎn)：他們多把眼光向內(nèi)，注意對(duì)自己進(jìn)行體察和分析，把自我分化為主體的我和客體的我，理想的我與現(xiàn)實(shí)的我，他們注重內(nèi)省，注重探求自己微妙的內(nèi)心世界，自覺地從各方面了解自己塑造自己的形象，設(shè)計(jì)自我的模式。但是由于大學(xué)生生活閱歷有限，與社會(huì)還有一定距離，社會(huì)實(shí)踐能力不強(qiáng)，他們?cè)谡務(wù)摗⒃u(píng)價(jià)、思考社會(huì)問題時(shí)，往往會(huì)帶上幻想色彩，難能切合實(shí)際。他們對(duì)事物的認(rèn)識(shí)，表現(xiàn)出一定的片面和幼稚，還不能深入、全面地認(rèn)識(shí)問題，這種不足與他們極強(qiáng)的自我意識(shí)不相協(xié)調(diào)。如何認(rèn)識(shí)自我、完善自我是大學(xué)生和教育工作者的重要要課題。

1.2 情感特點(diǎn)：隨著文化層次的提高，生活空間的擴(kuò)大，他們思維空間急劇延伸，必然導(dǎo)致其情感越來越豐富而深刻。他們的追求有自身的獨(dú)特性，但由于他們的價(jià)值觀念尚不平衡、不穩(wěn)定，所以經(jīng)常處于波動(dòng)、迷惘、抉擇之中?？傊髮W(xué)生的情緒豐富，有一定駕馭情緒和控制情感的能力，但還不健全、不穩(wěn)定、有強(qiáng)烈的可變性和多變性。

1.3 性意識(shí)特點(diǎn)：大學(xué)生性意識(shí)的明朗化與進(jìn)一步發(fā)展都是正常的，性意識(shí)的發(fā)展必然會(huì)帶來強(qiáng)烈的按照性別特征來塑造個(gè)性和形象的精神向往，帶來對(duì)異性的傾慕與追求。大學(xué)生處理異性之間關(guān)系的能力，經(jīng)濟(jì)地位及心理成熟程度都不足以應(yīng)付這種超常的矛盾。往往會(huì)帶來種種煩惱和不安，甚至?xí)霈F(xiàn)有悖道德規(guī)范的言行和舉止。大學(xué)生心理發(fā)展過程中的矛盾和沖突

2.1 獨(dú)立性與依賴性的矛盾：大學(xué)生離開家庭，進(jìn)入擁有一定社會(huì)氣氛的大學(xué)校園，他們的成人感迅速增強(qiáng)。自信心、自尊心、獨(dú)立意識(shí)都在提高。同時(shí)大學(xué)校園環(huán)境也比以往自己生活環(huán)境賦予個(gè)人更多的獨(dú)立與自由空間。然而由于各種主客觀因素的限制，他們尚無法完全依靠自己的力量來處理好一系列復(fù)雜的實(shí)際問題，他們?nèi)匀惶幵谝豢考彝?、二靠學(xué)校的微妙狀態(tài)。大學(xué)生這種強(qiáng)烈的獨(dú)立意識(shí)與顯著的依賴行為之間產(chǎn)生的矛盾和沖突，是現(xiàn)實(shí)的、是客觀的。

2.2 理想與現(xiàn)突的沖突；大學(xué)生是同齡中的佼佼者，他們內(nèi)心充滿了憧憬與夢(mèng)想。然而社會(huì)不會(huì)按著人們的思維去運(yùn)轉(zhuǎn)，有時(shí)是殘忍或多情的，使人們的理想與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生差距，如何面對(duì)現(xiàn)實(shí)，把握現(xiàn)實(shí)是一個(gè)艱難的歷程。大學(xué)生由于社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的缺乏，自我評(píng)價(jià)能力的不足，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)無情的現(xiàn)實(shí)遠(yuǎn)非自己所想象、所追求的那么完美，自己也并非想象的那么出色和偉大時(shí)，就會(huì)引發(fā)很多心理上、情感上的苦惱，甚至?xí)霈F(xiàn)某些對(duì)抗情緒。

2.3 心理閉鎖與尋求理解的矛盾：大學(xué)時(shí)代是一個(gè)既渴望感情又追求孤獨(dú)的時(shí)

代。一方面，由于自我意識(shí)的發(fā)展，常常對(duì)自己的內(nèi)心世界進(jìn)行細(xì)微而全面的探索、反省、希望有一個(gè)完全屬于自己的空間。另一方面又害怕孤獨(dú)，希望自己的情感有一個(gè)宣泄的對(duì)象，希望有一個(gè)可以共鳴的知己。這種心理特征的二重性，使大學(xué)生的情感生活更為復(fù)雜。

2.4 性成熟與性心理的矛盾：大學(xué)生已進(jìn)入性生理成熟和性心理趨向成熟的特殊階段。大學(xué)生在校生活時(shí)間的延長(zhǎng)導(dǎo)致了社會(huì)化過程的后延，經(jīng)濟(jì)依賴、學(xué)業(yè)艱辛的壓力，難測(cè)多彩的未來??這些導(dǎo)致了他們性心理成熟落后于性生理成熟，使他們處于早熟與遲發(fā)自立的峽谷之中，由此會(huì)產(chǎn)生種種與性心理有關(guān)的心理沖突與矛盾。這將強(qiáng)烈的影響大學(xué)生的心理發(fā)展與成熟。

大學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律與特點(diǎn)表明，大學(xué)時(shí)代是心理發(fā)展趨于成熟的時(shí)期，也是容易出現(xiàn)心理障礙的特殊敏感時(shí)期，如何根據(jù)大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)有計(jì)劃、有針對(duì)性地進(jìn)行心理教育與心理輔導(dǎo)是當(dāng)代高校教育不容忽視的重要課題和重要戰(zhàn)略。

周向欣（牡丹江師范學(xué)院 157011）

大學(xué)生擇業(yè)中的矛盾心理，主要有以下幾種表現(xiàn)

１、有遠(yuǎn)大的理想，但往往不能正視現(xiàn)實(shí)。人的一生，總在不斷地追求美好的未來。大重演在擇業(yè)中這種追求和憧憬更為強(qiáng)烈、更為豐富、更為遠(yuǎn)大。經(jīng)過充實(shí)而豐富的大學(xué)生活，大學(xué)生知識(shí)的“羽翼”已漸豐滿。面對(duì)洶涌的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)大潮，他們豪情滿懷，準(zhǔn)備搏擊一番。然而，由于他們涉世尚淺，接觸社會(huì)較少，理想往往脫離客觀與主觀現(xiàn)實(shí)條件。如許多大學(xué)生都想成為企業(yè)家和大經(jīng)理、大老板、“大款”，走商業(yè)巨子之路。但是在擇業(yè)中他們并未考察自己的知識(shí)、能力、性格、愛好、氣質(zhì)等是否適合從商；或者未真正考慮所選擇單位是否有利于自己的發(fā)展，出現(xiàn)了理想的自我膨脹和現(xiàn)實(shí)的自我萎縮之間的矛盾。

２、注重實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，但缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的心理準(zhǔn)備。在擇業(yè)中，很多大學(xué)生都自愿根據(jù)自己的專業(yè)特長(zhǎng)到祖國需要的地方去建功立業(yè)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，不愿碌碌無為。然而，同時(shí)缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的心理準(zhǔn)備，不愿到艱苦的地方去，不愿到邊遠(yuǎn)地區(qū)去，不愿深入基層。這些大學(xué)生想走捷徑，幻想成才的道路平坦筆直；想涉足層次高、工作條件好的單位；想一舉成名，一蹴而就。他們雖然也關(guān)注國家民族的前途，但卻過分強(qiáng)調(diào)自我價(jià)值。

３、有較強(qiáng)的自我觀念，但缺乏把握自我的能力。大學(xué)階段，大學(xué)生的自我意識(shí)日趨完善，對(duì)自我的存在價(jià)值及意義有了較明確的認(rèn)識(shí)。在擇業(yè)中，他們已經(jīng)意識(shí)到自己已作為一個(gè)人才將被社會(huì)使用，將為社會(huì)貢獻(xiàn)自己的聰明才智；同時(shí)，他們也要求社會(huì)能夠承認(rèn)“自我意識(shí)中的我”，并以此為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行擇業(yè)。另一方面，由于大學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀尚未最終定型，再加上社會(huì)大環(huán)境的影響，他們往往不能客觀地分析和評(píng)價(jià)自我。多數(shù)大學(xué)生對(duì)自己的評(píng)價(jià)偏高，時(shí)常產(chǎn)生自我欣賞、自我陶醉的心態(tài)，擇業(yè)時(shí)容易期望值過高，缺乏承受挫折的心理準(zhǔn)備。少數(shù)學(xué)生自我評(píng)價(jià)過低，時(shí)常產(chǎn)生自卑自賤、自怨自艾的心態(tài)，擇業(yè)時(shí)容易期望值過低，缺乏主動(dòng)爭(zhēng)取和利用機(jī)遇的心理準(zhǔn)備。也有的學(xué)生常常處于上述兩種情況的波動(dòng)之中就業(yè)，擇業(yè)時(shí)往往目標(biāo)與行為不穩(wěn)定，缺乏理智、冷靜的心理準(zhǔn)備。由于自我認(rèn)識(shí)能力發(fā)展不足，繼而在調(diào)動(dòng)自我功能、實(shí)現(xiàn)自我駕馭方面顯得不足。尤其是一些學(xué)生在擇業(yè)中遇到困難時(shí)，不善于調(diào)整目標(biāo)、調(diào)整自己，而是感到壓力重重，缺乏競(jìng)爭(zhēng)的勇氣。

矛盾心理產(chǎn)生的原因

１、求職擇業(yè)本身是各種矛盾的匯集，是處在各種矛盾之中的艱難選擇：大學(xué)生在求職擇業(yè)中會(huì)遇到各種矛盾，如理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾，專業(yè)與愛好的矛盾，專業(yè)與地域的矛盾，地域與家庭的矛盾，講究實(shí)惠與精神需求的矛盾等。這些矛盾，使得大學(xué)生常常處在一種心理不平衡和難以自拔的境地。

２、大學(xué)生自身正處于人生心理矛盾突出的時(shí)期：青年正處于發(fā)展過程中，心理發(fā)展是不穩(wěn)定、不平衡的，往往會(huì)產(chǎn)生種種矛盾，這些矛盾主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

l 理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾。一方面滿懷激情，追求理想，對(duì)自己進(jìn)行美妙設(shè)計(jì)；另一方面，社會(huì)地位尚未獨(dú)立，知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的積累還不足，不善于客觀地認(rèn)識(shí)和面對(duì)現(xiàn)實(shí)，使理想束之高閣，與現(xiàn)實(shí)嚴(yán)重脫離。

2.當(dāng)代大學(xué)生價(jià)值觀的多層性現(xiàn)象及其表現(xiàn)。大學(xué)生價(jià)值觀的多層性是指，大學(xué)生的價(jià)值觀是一個(gè)多層次的結(jié)構(gòu)。由于大學(xué)生思想覺悟、政治信仰、人生理想、價(jià)值目標(biāo)、道德水平、文化素質(zhì)及心理素質(zhì)的差異和程度不同，在世界觀、人生觀中呈現(xiàn)出不同層次的同時(shí)，在價(jià)值觀念上也參差不齊，表現(xiàn)出多層次性的特點(diǎn)；也有在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制建立和西方文化傳播中逐步樹立起來的“利義并重”（集體與個(gè)人兼顧）的合理的功利主義的價(jià)值觀3.當(dāng)代大學(xué)生價(jià)值觀的多變性現(xiàn)象及其表現(xiàn)。大學(xué)生價(jià)值觀的多變性是指，大學(xué)生價(jià)值觀在時(shí)空上處于一種發(fā)展的不穩(wěn)定狀態(tài)。［2］羅洪鐵.思想政治教育專論［M］.重慶：西南師范大學(xué)出版社，2002，（1）.［3］中共中央，國務(wù)院.中共中央國務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見［N］.人民日?qǐng)?bào)，2004-10-15.［4］鄒學(xué)榮.青年學(xué)［M］.重慶：西南師范大學(xué)出版社，1993.大學(xué)生自我意識(shí)矛盾有哪些？

期望值>實(shí)際值→失望；期望值<實(shí)際值→滿足

大學(xué)生入學(xué)前往往把大學(xué)生看得過于神秘，有的甚至把大學(xué)想象為“理想的天 堂”、“生活的樂園”。進(jìn)入大學(xué)生活了現(xiàn)艱苦、單調(diào)的大學(xué)生活與他們想象中的大學(xué)生生活相差甚遠(yuǎn)，有些人發(fā)現(xiàn)自己在群體中地位下降，于是幻想破滅。青春期，無可名狀的煩惱、苦悶時(shí)常困擾著他們。據(jù)調(diào)查，一年級(jí)學(xué)生中大多數(shù)人感困惑、空虛、寂寞，有種種失落卑心的矛盾 自信心是對(duì)自己力量的充分估計(jì)，它是自我意識(shí)的重要組成部分。自卑心是一種自己輕視自己，覺得自

理特征。一年級(jí)大學(xué)生在中學(xué)時(shí)，多數(shù)是學(xué)習(xí)尖子、班干部和三好學(xué)生，具有很強(qiáng)的心理優(yōu)勢(shì)。進(jìn)入大學(xué)后，在“群云”的新集體中，不少人很快相形見絀，甚至在競(jìng)爭(zhēng)中逐漸落伍。不少人對(duì)這種變化缺乏心理承受能力，甚至自慚形暴自棄。還一些學(xué)生自我完善的愿望過于強(qiáng)烈，一旦意識(shí)到自己與所追求的差距太大時(shí)，往往從自信的高峰跌入自卑實(shí)自我的強(qiáng)烈否定。據(jù)有關(guān)資料調(diào)查，有50-60%的大學(xué)生存在著種種自卑心理。

事物自身包含的既對(duì)立又統(tǒng)一的關(guān)系叫做矛盾。簡(jiǎn)言之，矛盾就是對(duì)立統(tǒng)一。所謂對(duì)立，是指矛盾雙方相互排斥、互相斗爭(zhēng)。所謂統(tǒng)一是指如下兩種情形：第一，矛盾雙方在一定條件下相互依存，一方的存在以另一方的存在為前提，雙方共處于一個(gè)統(tǒng)一體中第二，矛盾著的雙方，依據(jù)一定的條件，各向自己相反的方向轉(zhuǎn)化。

正確理解和把握矛盾的含義，還必須注意：首先，矛盾雙方的對(duì)立和統(tǒng)一，始終是不可分割的；其次，矛盾雙方對(duì)立統(tǒng)一的關(guān)系，既指事物內(nèi)部存在的這種關(guān)系，也指事物之間存在的這種關(guān)系。再次，不能把哲學(xué)上講辯證矛盾同邏輯矛盾混為一談。

矛盾的普遍性原理：矛盾存在于一切事物中，并且貫穿于事物發(fā)展過程的始終，即矛盾無處不在，矛盾無時(shí)不有。

學(xué)習(xí)矛盾普遍性的原理，對(duì)于我們科學(xué)地看問題、辦事情，具有重要的指導(dǎo)意義：首先，要承認(rèn)矛盾的普遍性與客觀性，敢于承認(rèn)矛盾、揭露矛盾；其次，還要善于全面分析矛盾，堅(jiān)持兩分法，防止片面性。

任何事物都包含著既對(duì)立又統(tǒng)一的兩個(gè)方面，即任何事物都有兩點(diǎn)，而不是一點(diǎn)，那么我們要如實(shí)地反映事物的本來面目，就必須堅(jiān)持一分為二的矛盾分析方法，對(duì)矛盾作全面的分析。既要看到事物的這一面，又要看到事物的那一面，即堅(jiān)持兩分法、兩點(diǎn)論。

第三篇：大學(xué)生心理健康與調(diào)適

觀后感

———關(guān)于生活

生活，在無形中，教會(huì)了我們很多東西。只要我們用心去感受、去學(xué)習(xí)，就能夠讓自己不斷成長(zhǎng)。

微觀世界·大自然的美好

雖然只是單純地為我們展現(xiàn)出大自然的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，但是我們卻能從中感受到不一樣的生活滋味。螞蟻搬家，蜜蜂采蜜，蜘蛛織網(wǎng)，鳥兒捕食，蚯蚓松土，一場(chǎng)意外的雨......這么多這么多看似微不足道的大自然的小細(xì)節(jié)，平常到會(huì)讓我們?nèi)祟愖詣?dòng)忽略的場(chǎng)景，卻在這一刻給了我們震撼。它們用自己小小的身軀，單調(diào)的行動(dòng)，演繹著它們獨(dú)具特色的自然人生。

其中，關(guān)于屎殼郎的故事，你是否能從中“讀”懂些什么？它一路推著屬于自己的“果實(shí)”，即使在過程中遇到了很多挫折（上坡、樹枝等），它也能憑自己的努力，一一戰(zhàn)勝。最終保有屬于自己的勞動(dòng)果實(shí)?？墒?，現(xiàn)在的我們呢？身為大學(xué)生，我們已經(jīng)擁有了很多不可言喻的幸福了，但我們卻因?yàn)橹话涯抗夥旁诘貌坏降臇|西上，而錯(cuò)過了那些觸手可及的細(xì)微的快樂。我們坐享其成著父母給予我們的安逸生活，躲在象牙塔內(nèi)過活，然后慢慢地失去了當(dāng)初的雄心壯志。一路茫然，一路找不到生活的目標(biāo)。只要多了那么一些壓力，就開始“要死不活”地抱怨現(xiàn)有的生活。一遇到過不去的坎，心理素質(zhì)低的人，就很沒用的選擇用死來擺脫一切。同時(shí)，從大自然的點(diǎn)滴之中，可以間接折射出我們?nèi)祟惉F(xiàn)有的生活定律——“大魚吃小魚，快魚吃慢魚”、“弱肉強(qiáng)食”。身處現(xiàn)在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，如果你不想讓自己過得默默無味、平平淡淡，你就得努力去爭(zhēng)取自己想要的，例如名、利、權(quán)、勢(shì)等。可我們都忽略了，在追求這些物質(zhì)性的榮耀的同時(shí)，我們自己在不知不覺中又失去了什么。同情心？熱情？良心？親情？友情？亦或是更多？很多東西，也許不能放在同一天平上去衡量，孰輕孰重，關(guān)鍵是要看自己如何去抉擇。

堅(jiān)強(qiáng)的Nick·生命的奇跡

沒有四肢的澳大利亞男孩，用自己樂觀積極的心態(tài)，為我們帶來了對(duì)生命的無限感動(dòng)，讓我們感受到了生命的奇跡——沒有肢體的人生依然精彩。Nick用自己成長(zhǎng)的經(jīng)歷，告訴我們遠(yuǎn)大夢(mèng)想的重要性，鼓勵(lì)我們要學(xué)會(huì)思索今后的前景

并且要跳出現(xiàn)有的環(huán)境去展望未來；告訴我們要停止把阻礙看作是麻煩、困難，相反的應(yīng)該把它們看作是自身成長(zhǎng)并學(xué)習(xí)到更多的機(jī)會(huì)；告訴我們作為我們現(xiàn)處位置最為有利的工具——態(tài)度是多么的重要，并且說明我們所做的選擇會(huì)對(duì)我們自己及周圍的人產(chǎn)生多么深遠(yuǎn)的影響。Nick，沒有手，沒有腳，沒有憂慮，一個(gè)強(qiáng)大快樂的人。

這樣的一個(gè)人，猶如陽光，讓我清楚地感受到生活給予我的美好。少一點(diǎn)抱怨，多一點(diǎn)感恩，生活之于我們就會(huì)都是無限的奇跡。我們要學(xué)會(huì)看淡很多太過物質(zhì)性的東西，感恩現(xiàn)在自己所擁有的一切一切，不管是美好的或不美好的。不要只懂得無限地放大一丁點(diǎn)的悲傷，而忽略了自己得到的滿滿的快樂。我們要懷抱一種積極、樂觀、勇敢的心態(tài)，面對(duì)生活中的“風(fēng)風(fēng)雨雨”，并努力去改變自己與生活。

風(fēng)雨哈佛路·人生真的可以改變

利茲生活在一個(gè)非常不幸的家庭，父母酗酒，經(jīng)常爭(zhēng)吵，后來母親又染上了毒癮，生活幾近崩潰。母親因吸毒而感染了艾滋病，不久就去世了，父親進(jìn)了收容所。到最后，雖然只剩她一個(gè)人，但是她一直懷抱夢(mèng)想——改變自己生活的現(xiàn)狀。她經(jīng)歷了常人不敢想象的成長(zhǎng)道路，可是她憑借著自己的毅力，最終實(shí)現(xiàn)了夢(mèng)想，走進(jìn)了哈弗大學(xué)的殿堂。

她用自己滿布艱辛的生活經(jīng)歷告訴我們，人生真的可以改變，只要你努力去做，只要你用心去付出。我們總是在還沒開始做一件事情之前，就想預(yù)設(shè)了過程與結(jié)局。然后，打心底里就開始退卻了、認(rèn)輸了。生活，并不會(huì)因?yàn)槟阆蛩讌f(xié)而給你不一樣的待遇。你越逃，生活越會(huì)把你逼得無處可躲。我們不應(yīng)該只會(huì)逆來順受地接受生活給我們的所謂的不公平的對(duì)待，要學(xué)會(huì)去改善自己所處的環(huán)境，努力讓自己活得更好、更出色。在某個(gè)時(shí)間段，為自己定一個(gè)目標(biāo)，并盡自己的全力達(dá)到，使自己攀上另一個(gè)高度。其實(shí)，我們都沒有自己想象的那么懦弱，只要在關(guān)鍵時(shí)刻推自己一把，你就會(huì)看到不一樣的結(jié)局。人生，真的只要你努力了，用心去對(duì)待了，它不會(huì)讓你失望的。

喬小刀·好的生活沒那么貴

喬小刀，一個(gè)行動(dòng)派的人。他本名叫喬守民，那是他當(dāng)農(nóng)民時(shí)的名字；當(dāng)設(shè)計(jì)師的時(shí)候，他叫喬小刀；當(dāng)上歌手后，他叫喬西。一個(gè)剛過而立之年、只讀到

初中二年級(jí)的流浪漢，在不斷的折騰中找到了自己。如今的他擁有樂隊(duì)主唱、設(shè)計(jì)師、展覽策劃人、創(chuàng)意師、手工狂、詩人、絲網(wǎng)印刷專家、雜志主編等多重身份，在北京買了車，買了300平方米的大房子......一段并不平順的人生之路，他走出了自己不一樣的精彩。他雖然沒上過大學(xué)，但在社會(huì)這個(gè)大學(xué)中，他學(xué)到了許多更具價(jià)值性的知識(shí)。他告訴我們，要善于在生活中尋找老師。他在社會(huì)找到的三個(gè)老師及所學(xué)到的知識(shí)：小偷是尋找素材，需要我們?cè)谏鐣?huì)上有敏銳的眼光；回收垃圾的人是組合素材，找到以后要組合，其實(shí)就是強(qiáng)大的資源分類的能力；乞丐是你組合好以后你的產(chǎn)品怎么樣去賣掉，從無到有的創(chuàng)業(yè)精神。喬小刀善于將學(xué)到的社會(huì)知識(shí)應(yīng)用在實(shí)踐中，創(chuàng)造出了自己不一般的事業(yè)。

從喬小刀身上，見證了好的生活不一定貴。我們不要讓錢成為自己前進(jìn)中的障礙，不要等有了多少多少錢后才去做自己的夢(mèng)想，有多少錢就做多少錢的計(jì)劃。而且，盡量做離自己只有一米的事情，不要規(guī)劃得太遠(yuǎn)。因?yàn)槭澜缱兓欤覀兏簧线@個(gè)世界的變化。如果非要到自己有錢的時(shí)候，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己老了，夢(mèng)想沒了，激情也沒了。生活中的很多事情現(xiàn)在不做，在以后的日子里就沒有機(jī)會(huì)了。好好把握住自己現(xiàn)在能夠把握的任何一個(gè)機(jī)會(huì)，好的生活并沒有我們想象中的那么貴。

我們總會(huì)從無意間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中，體會(huì)到生活的道理。保持一種好的心態(tài)，努力追求自己的人生目標(biāo)，創(chuàng)造出屬于自己的價(jià)值。生活，其實(shí)滿布美好！

第四篇：大學(xué)生心理健康與人格

在路上

大學(xué)，一個(gè)令人向往的地方。在這里我們能暢游知識(shí)的海洋，為以后打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；在這里我們可以參加各種各類的社團(tuán)、活動(dòng)，鍛煉自己的能力、擴(kuò)大自己的社交圈。大學(xué)是我們走向社會(huì)的過渡期，大學(xué)的好妙不可言?？忌洗髮W(xué)是每一個(gè)寒門子弟的一大目標(biāo)，因?yàn)檫@是跳出農(nóng)門的最佳辦法，然而上大學(xué)的高花費(fèi)也是現(xiàn)在許多農(nóng)村家庭幾乎不能承受的重?fù)?dān)，幸運(yùn)的是在黨和政府的領(lǐng)導(dǎo)下，現(xiàn)在國家對(duì)教育的投入加大，貧困子弟可以通過無償助學(xué)貸款、助學(xué)金等許多政策優(yōu)惠來解決求學(xué)路上的經(jīng)濟(jì)困擾。

我也是他們中的一員，一名沐浴在黨的光輝下的正在路上的追夢(mèng)人?；赝ツ昶咴?，當(dāng)收到通知書的那一刻，我是既喜又憂，喜的是十八年的努力終于有了收獲，我又離成功近了一步；憂的是身為農(nóng)民的父母不能擔(dān)負(fù)我和已經(jīng)大三的姐姐的上學(xué)花費(fèi)。整個(gè)假期父母都在東拼西湊，為了我和姐姐下一年的學(xué)費(fèi)做準(zhǔn)備，母親乘有空的時(shí)候到磚廠做苦力希望能給我湊點(diǎn)路費(fèi)，父親一年到頭都在外打工。一切該做的都做了，可是對(duì)于普通家庭來說是筆巨額的學(xué)費(fèi)依然沒有湊夠，我想到了借貸款，在姐姐的幫助下，我積極準(zhǔn)備，并把自己準(zhǔn)備的材料上交到了縣教育局，經(jīng)過幾天的煎熬等待，我終于等到了獲得貸款資格的消息，學(xué)費(fèi)的解決讓我松了一口氣。

到川大已經(jīng)快有一年半了，在這段時(shí)間里，我多次感受到國家對(duì)貧困學(xué)生的關(guān)愛，助學(xué)金、勤工助學(xué)、各種愛心活動(dòng)等等。面對(duì)如此這般優(yōu)待，我已沒有后顧之憂，我積極面對(duì)生活，努力學(xué)習(xí)，積極參

加各類活動(dòng)，特別是志愿者活動(dòng)。因?yàn)閺男〉酱蟮玫搅撕芏嗌鐣?huì)、國家對(duì)農(nóng)村學(xué)生的幫助，如今的我只能做點(diǎn)力所能及的是來回報(bào)社會(huì)。我在感恩的同時(shí)也時(shí)刻反省自己，努力提高自己的專業(yè)素質(zhì)，充實(shí)和完善所學(xué)知識(shí)結(jié)構(gòu)，以爭(zhēng)做榜樣標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，積極向黨組織靠攏，爭(zhēng)取在大學(xué)里被黨組織接收成為一名年輕的共產(chǎn)黨員。

接受國家資助的我更懂得珍惜。當(dāng)拿到資助金發(fā)時(shí)，我的內(nèi)里充滿了無限的感激。國家的資助對(duì)于我們這樣的貧困子弟而言，不僅僅是物質(zhì)上的幫助，更重要的是精神上的鼓勵(lì)，讓我們感受到了國家和學(xué)校對(duì)我們經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生的關(guān)愛，使我們變得更加自信、自立、自強(qiáng)。作為受助貧困生的我真的非常感謝國家的助學(xué)政策，是它讓我的生活充滿了陽光和希望，它就像是沙漠中的一泓清泉，讓我的生命充滿希望與活力。除了感恩與感謝，我想不出來更好的言辭來表達(dá)我內(nèi)心的感受。

金錢有價(jià)，黨情無價(jià)。我已無法用語言形容我心中的那份對(duì)國家，對(duì)黨，對(duì)老師，對(duì)父母，對(duì)同學(xué)、對(duì)朋友以及社會(huì)愛心人士的感激之情，現(xiàn)在我唯一能做的，就是努力學(xué)習(xí)、提升自身綜合素質(zhì)，為將來做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。感激偉大祖國的美好和諧的政策，感激國家資助政策為我們帶來的幫助，感謝那些給予別人幫助卻不圖回報(bào)的人們。你們將引領(lǐng)我們成長(zhǎng)，開創(chuàng)輝煌。

高材一班 羅本升

2013-10-20

第五篇：大學(xué)生心理健康與人際交往

大學(xué)生心理健康與人際交往

人的健康有兩個(gè)方面，一個(gè)是身體健康，一個(gè)是心理健康。身體健康作為一個(gè)生活常識(shí)，被大多數(shù)人重視，心理健康作為一個(gè)隱形條件卻很容易被大家忽視。人們所理解的身體健康，就是在日常生活中規(guī)律作息、飲食，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗能力，不生病，但很多人對(duì)心理健康的理解卻很空泛。今天我們就這個(gè)話題進(jìn)行討論。心理，即心里所想的東西，它反映我們的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，折射出我們對(duì)某一事物的看法和理解。心理健康的人通常都是積極向上、生活樂觀，總給身邊的人帶來歡笑，容易相處，進(jìn)而人緣好，朋友多，困難時(shí)有貴人相助，不順時(shí)有好友相伴，所以這類人群的生活大體上順風(fēng)順?biāo)?，即使有波折，他也能很好處理，繼而東山再起。而心理不太健康的人會(huì)心情偏執(zhí)，易暴易怒，很難相處，進(jìn)而人緣不好，朋友少，心情不順暢時(shí)無人傾訴和排解，面對(duì)困難時(shí)總是孤軍奮戰(zhàn)，無人共享歡樂和悲傷，所以這類人群的生活大體上坎坎坷坷，偶爾燃起生活的希望也會(huì)被自己很快澆滅，進(jìn)而惡性循環(huán)，心理問題越來越嚴(yán)重?；谏厦娴那闆r，這就給我們大學(xué)生一個(gè)警示了，要想在大學(xué)四年生活中學(xué)到與社會(huì)接軌的能力，第一點(diǎn)就是要擺正心態(tài)，做個(gè)心理健康的人。

大學(xué)生作為一個(gè)高素質(zhì)的群體，他們的行為舉止受到全社會(huì)的廣泛關(guān)注，所以當(dāng)馬加爵、藥家鑫這類慘案發(fā)生時(shí)才會(huì)掀起這么大的社會(huì)影響力。如何避免這類慘案的發(fā)生，我們大學(xué)生該做些什么，值得我們思考。以我之見，當(dāng)務(wù)之急是要保持心理健康，提高人際交往能力，處理好人際交往關(guān)系。

作為一個(gè)剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生來說，首先要學(xué)會(huì)的就是適應(yīng)環(huán)境。高中三年的學(xué)習(xí)生活枯燥而繁忙的，但仍然生活在熟悉的環(huán)境中，仍然在父母的庇佑下，陡然進(jìn)入一個(gè)全新的生活環(huán)境難免會(huì)有不適應(yīng)。我們要做的，就是在入學(xué)之前盡可能的搜集自己所需要的資料，對(duì)接下來要面對(duì)的事情做好心理準(zhǔn)備，這樣就不會(huì)措施不及而心情抑郁了。正式入學(xué)后，才會(huì)涉及到真正的人際交往。因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)人的生活經(jīng)歷中，從小學(xué)到高中一直都是一個(gè)環(huán)境，到了大學(xué)后，一切從零開始，身邊的一切都是全新的，我們需要拋棄以往的印象，重新樹立一個(gè)自己，這就是考驗(yàn)人的地方。

面對(duì)人際交往，我們要學(xué)會(huì)自信，不卑不亢。自信是人的一張名片，它展現(xiàn)人的生活態(tài)度，也是生活的一個(gè)動(dòng)力。自信的人總是光彩照人，他們的言談舉止散發(fā)著某種人格能力，吸引人們注意的目光，讓人們?cè)敢馀c他們來往。所以，我們要學(xué)會(huì)自信，勇于展示自己，在各個(gè)舞臺(tái)上推銷自己，表現(xiàn)自己的才華，只有這樣，人們才能在第一時(shí)間內(nèi)認(rèn)識(shí)并了解自己，走出人際交往的第一步。

而在人際交往的過程中，最常用的方式就是語言交流。語言是人際交往的常用武器，它能拉近人的距離，也能疏遠(yuǎn)人的心扉，所以我們要學(xué)會(huì)使用語言。初次見面時(shí)，因?yàn)橄嗷ゲ皇煜?，氣氛可能?huì)尷尬，這個(gè)時(shí)候就需要我們善用語言，用一些小笑話來緩解緊張的氣氛，從身邊的一些小事談起，進(jìn)而過渡到雙方都感興趣的話題，消除彼此的陌生感，達(dá)到人際交往的目的。

同樣，在人際交往中，我們要擺正態(tài)度，做個(gè)心理健康的人，體現(xiàn)在寬容大度，不斤斤計(jì)較，有福共享，有難同當(dāng)，特別是在與室友的關(guān)系中更需要這一點(diǎn)。當(dāng)一批90后獨(dú)生子女聚在一起時(shí)，向來以自我為中心的觀點(diǎn)瞬間被打破，我們必須得學(xué)會(huì)與人共處，這也是大學(xué)教給我們最重要的一課。大學(xué)不再是曾經(jīng)以班級(jí)為單位，而是以寢室為單位，幾個(gè)人生活在一個(gè)空間里，生活習(xí)性一目了然，可能地區(qū)差異或性格差異導(dǎo)致各種生活矛盾的產(chǎn)生，這個(gè)時(shí)候我們不僅需要適應(yīng)，還應(yīng)該學(xué)會(huì)忍耐。世界上沒有兩片相同的葉子，我們得尊重個(gè)體的差異性，認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)，我們就會(huì)更好的與室友相處。同時(shí)，在瑣碎的生活小事中，如打掃衛(wèi)生、打開水、空間利用、日常作息等方面，我們可以坐下來一起討論，商量出一個(gè)大

家都能接受的方案，而不要把不愉快憋在心里，積怨到最后就可能有爭(zhēng)吵的發(fā)生。室友，就像我們的家人一樣陪伴我們大學(xué)四年，所以我們要學(xué)會(huì)與他們分享自己的快樂和憂傷，傾聽他人的喜悅和難過，減少彼此的隔閡，這樣我們的大學(xué)生活才會(huì)圓滿。

在人際交往的領(lǐng)域內(nèi)，還有很多需要我們?nèi)W(xué)習(xí)，在大學(xué)生心理健康這方面，也有很多需要我們?nèi)ネ诰?。但最重要的是，我們要把自己所掌握的知識(shí)運(yùn)用到自己的日常生活實(shí)踐中，用實(shí)踐來檢驗(yàn)和發(fā)展真理，我們的知識(shí)才有意義。