第一篇：青少年在人際交往中吸煙的心理分析

青少年在人際交往中吸煙的心理分析

[摘 要] 中國(guó)人在人際交往中往往以“敬煙”作為開始，代表著更加流暢的交流和更加親切的關(guān)系。社會(huì)環(huán)境的影響使得“煙民”這個(gè)群體越來越龐大，二者的相互作用下，使吸煙的危害越來越被人們所重視，而在此環(huán)境中青少年吸煙的心理狀況，也越發(fā)的被人重視。按照吸煙的四個(gè)普遍階段（預(yù)備階段、開始階段、成為吸煙者階段和吸煙的保持階段），青少年成為了吸煙的預(yù)備和開始階段，是整個(gè)過程的根源和開始，因此此文僅從青少年在人際交往中吸煙的心理角度，詳細(xì)分析了青少年時(shí)期吸煙的社會(huì)現(xiàn)狀、主要成因及重點(diǎn)心理因素。

[關(guān)鍵詞]青少年吸煙 人際交往 心理分析

一、概述

2012年5月30日，是第二十五個(gè)世界無煙日，我國(guó)衛(wèi)生部首次發(fā)布《中國(guó)吸煙危害健康報(bào)告》，這是我國(guó)第一部系統(tǒng)闡述吸煙危害健康的權(quán)威報(bào)告。根據(jù)《報(bào)告》，我國(guó)是世界上最大的煙草生產(chǎn)國(guó)和消費(fèi)國(guó)，吸煙對(duì)人民群眾健康的影響尤為嚴(yán)重。調(diào)查表明，我國(guó)吸煙人群逾3億，另有約7.4億不吸煙人群遭受二手煙的危害；以目前中國(guó)的煙民發(fā)展?fàn)顩r推算，到2050人中國(guó)的吸 煙人口將達(dá)到4．3億。另外《報(bào)告》指出，煙草煙霧中含有69種已知的致癌物，這些致癌物會(huì)引發(fā)機(jī)體內(nèi)關(guān)鍵基因突變，正常生長(zhǎng)控制機(jī)制失調(diào)，最終導(dǎo)致細(xì)胞癌變和惡性腫瘤的發(fā)生。整個(gè)吸煙時(shí)期可以分為四個(gè)階段：預(yù)備階段、開始階段、成為吸煙者階段和吸煙的保持階段，青少年時(shí)期因?yàn)樾睦硪蛩氐挠绊懞铜h(huán)境的誘導(dǎo)是吸煙的預(yù)備及開始階段；成年時(shí)期因?yàn)榫邆淞艘欢l件加上更直觀深入的社會(huì)環(huán)境影響成為了吸煙的開始和保持階段；中老年時(shí)期因?yàn)樯沓砂a和心理依賴的原因處于吸煙的保持階段。在這之中，青少年時(shí)期吸煙就成了整個(gè)過程的根本和源頭，越來越多的關(guān)注和研究表明，青少年時(shí)期吸煙的危害將遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他時(shí)期。因此如何遏制和有效預(yù)防青少年吸煙就成了重中之重的課題，要探討如何防治，究其根本和詳細(xì)研究其心理因素是必不可少的功課。

二、青少年吸煙的心理分析

（一）、青少年吸煙的現(xiàn)狀

煙草最大的受害者就是廣大青少年，吸煙已成為危害青少年健康的頭號(hào)殺手之一。世界衛(wèi)生組織估計(jì)：中國(guó)目前20歲以下的青少年將有2億成為煙民，他們中至少有5000萬人最終將死于與吸煙有關(guān)的疾病。據(jù)衛(wèi)生部發(fā)布的《2008年中國(guó)控制吸煙報(bào)告》指出，我國(guó)現(xiàn)有13歲至18歲青少年1.3億，約有1500萬名青少年煙民。吸煙率為11.5％，男女生分別為18.4％ 和3.6％。嘗試吸煙的青少年不少于4000萬。報(bào)告表明，我國(guó)青少年嘗試吸煙率和被動(dòng)吸煙率逐年上升，吸煙學(xué)生以男生為主。另外，報(bào)告也指出，目前我國(guó)遭受被動(dòng)吸煙危害的5歲以下兒童有1.8億，占受被動(dòng)吸煙危害總?cè)藬?shù)的1/3。我國(guó)青少年吸煙現(xiàn)象近年來呈現(xiàn)出一些新的特點(diǎn)：我國(guó)青少年嘗試吸煙率和被動(dòng)吸煙率逐年上升，有向女生蔓延的態(tài)勢(shì)，我國(guó)青少年開始吸煙有低齡化的傾向，其情勢(shì)不容忽視。青少年的生活軌跡相對(duì)較為簡(jiǎn)單，絕大多數(shù)只有學(xué)校和家庭兩種環(huán)境，以下就分別從兩種環(huán)境入手，詳細(xì)分析青少年吸煙的影響因素及心理狀態(tài)。

（二）、校園人際交往對(duì)青少年吸煙的影響及心理分析

1、在校園中，經(jīng)常能看到，幾個(gè)年紀(jì)不大的同學(xué)朋友，課間相伴藏在廁所、樹林等隱秘地吞云吐霧。我們不禁設(shè)想，若是我們有這樣的朋友同學(xué)，勸誘還尚未完全懂事的自己也

加入他們，有多少人會(huì)說不呢？這也是青少年好奇模仿心理作祟的緣由：剛剛步入青春期少年，往往在心理上產(chǎn)生成人感，覺得自己已經(jīng)不再是小孩子了，同時(shí)對(duì)各種事物充滿好奇，凡事都想試一試。不少青少年是在同伴的影吶下，你吸我也吸，從而相互模份學(xué)會(huì)吞云吐霧。僅從同學(xué)關(guān)系上看，這一點(diǎn)是很多人開始成為“煙民”的起點(diǎn)，也是其他原因的根本釋放點(diǎn)。

2、很多青少年因?yàn)樽员埃瑑?nèi)向的負(fù)面性格，在校園中不太與人交際，朋友較少。這代表他們比其他人更需要與同齡人交流、來往。借著“吸煙”這個(gè)行為，與其他小群體貼近距離，達(dá)到利用共同“愛好”發(fā)展關(guān)系的目的，這種情況也是極其常見的。在學(xué)校里，內(nèi)向的同學(xué)總是容易受欺負(fù)的，利用香煙來使自己貼近某一個(gè)小群體，既能提升自我價(jià)值，又能獲得友誼，這在青少年的價(jià)值觀體系中并不奇怪。這種渴求交往的心理，是當(dāng)前社會(huì)風(fēng)氣影響的結(jié)果：為了辦事順利，聯(lián)絡(luò)感情，用煙引路。由于模糊的價(jià)值觀和強(qiáng)烈的好奇模仿心理，這種風(fēng)氣對(duì)青少年影響尤為明顯。如在某大學(xué)調(diào)查表明，男生間相互敬煙已成為習(xí)慣，無論路遇，還是同學(xué)串門互訪，總離不開香煙來溝通。許多同學(xué)認(rèn)為：“煙可以使人產(chǎn)生親近感，減少陌生，提高辦事效率。”

3、青少年在接收社會(huì)中的各類信息后，會(huì)根據(jù)自身的條件和限制進(jìn)行轉(zhuǎn)化。比如通訊產(chǎn)品，條件好的可以選擇蘋果，一般的可以選擇三星，這是環(huán)境的影響，也是青少年彰顯個(gè)性的根本：虛榮、自我中心和追求成熟。因?yàn)榍嗌倌甑奶厥馍瞽h(huán)境，以上三點(diǎn)倒談不上是什么壞極的習(xí)慣，只是在他們能夠接觸到的所有方面，都能夠看到這兩點(diǎn)的影子，學(xué)習(xí)，穿衣，吃飯，休息，娛樂，等等。吸煙，在其的價(jià)值觀中，簡(jiǎn)直就成了個(gè)性和成熟的代表。虛榮心理和夸耀攀比心理主導(dǎo)了很多青少年的思想體系，一些青少年崇拜影視劇中明星的吸煙鏡頭，認(rèn)為吸煙時(shí)髦、瀟灑，盲目追求、模仿而吸煙；有的女生說：“男生抽煙的姿勢(shì)好看，給人一種成熟灑脫的感覺?！辈簧倌猩谶@種心理暗示、鼓勵(lì)下，為贏得女生好感而吸煙；在當(dāng)今商品社會(huì)影響下，擺闊氣、講排場(chǎng)成風(fēng)，以致一些有經(jīng)濟(jì)背景的青少年在人際交往中通過煙的檔次來抬高自己的身價(jià)。而另一些人為了不被看輕，顯示自己能耐，也硬著頭皮盲目攀比，這使得青少年吸煙的比例逐年升高，而且越發(fā)的低齡化。從其吸煙行為的開始已經(jīng)能夠看出偏激的社會(huì)價(jià)值體系對(duì)其整個(gè)成長(zhǎng)經(jīng)歷的深遠(yuǎn)影響。

4、青少年期往往涉世不深，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，但又對(duì)社會(huì)往往有著較高的期望值。面對(duì)紛繁復(fù)雜的世界，難免遭受各種心理挫拆，出現(xiàn)心理失衡。而煙可暫時(shí)麻醉他們的神經(jīng)，使他們暫時(shí)失去或忘卻不平衡的心理，暫時(shí)提高自我的價(jià)值感，獲得短暫的快樂。正因?yàn)槲鼰煗M足了他們消愁解悶、消解壓力的心理需要，所以許多青少年在心理受挫時(shí)，吸煙就成了其最好的“麻醉劑”。

5、由于不完善的價(jià)值體系、理論知識(shí)和社會(huì)常識(shí)，青少年在遇到新事物時(shí)多數(shù)都是有好奇且想要嘗試的心理的，加上周邊人群對(duì)香煙的曲解，造成其對(duì)香煙的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)：錯(cuò)誤地認(rèn)為吸煙能提神、消除疲勞，有助于腦力勞動(dòng)，因而在學(xué)習(xí)緊張或思考難題時(shí)借助吸煙提高學(xué)習(xí)效率；還有的錯(cuò)誤認(rèn)為，所謂吸煙有害身體不過是宣傳而已，并不可信，吸煙未必有什么危害。以至于其自主忽略了吸煙的危害，成為了“煙民”中的一員.（三）家庭環(huán)境關(guān)系對(duì)青少年吸煙的影響及心理分析

目前國(guó)內(nèi)對(duì)青少年吸煙的影響因素分析大多集中在家庭環(huán)境的影響因素上。主要集中研究家長(zhǎng)吸煙行為、態(tài)度對(duì)青少年吸煙的影響。事實(shí)上，家庭的方方面面無不從顯性或隱性的角度孕育了孩子對(duì)事物最初的看法，對(duì)其心理和行為的發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。許多調(diào)查顯示，不僅父母的吸煙行為及對(duì)吸煙的態(tài)度與青少年吸煙顯著相關(guān)，兄弟姐妹吸煙、親戚吸煙、孩子對(duì)父母的依從性、親人間的關(guān)系、父母對(duì)孩子關(guān)心程度、家庭經(jīng)濟(jì)條件、家人健康狀況等因素均不容忽視。人類行為受到包括生理、心理和社會(huì)的影響，特別是心理影響最為關(guān)鍵?，F(xiàn)代心理學(xué)以嶄新的視角看待處于青春期的青少年及其家庭，考察其吸煙行為的產(chǎn)生、發(fā)展和有效控制。

1、團(tuán)體影響

調(diào)查結(jié)果提示了家庭成員中兄弟姐妹吸煙行為是很重要的影響因素。個(gè)人離不開團(tuán)體，個(gè)人的行為隨時(shí)受到團(tuán)體的影響。青少年的生理及心理發(fā)育還不成熟，更多地處于學(xué)校、家庭的約束和影響下?！皬谋姟背浞值卮砹似鋫€(gè)人的心理傾向。青少年在與其相似且情感親密的群體生活中，為了減少意見不合發(fā)生的沖突，更易形成一種相似的行為，導(dǎo)致嘗試吸煙。根據(jù)團(tuán)體的心理維度，青少年認(rèn)同其家庭中吸煙的兄弟姐妹，其兄弟姐妹通過各種方式，對(duì)其的心理過程和行為施加影響，同時(shí)，他們所組成團(tuán)體的一致性，具有更好的協(xié)調(diào)和團(tuán)結(jié)感，即心理學(xué)上的團(tuán)體內(nèi)聚性，從而，使得這種相互依存關(guān)系導(dǎo)致青少年的吸炯行為在符合兄弟姐妹眾所認(rèn)可的標(biāo)準(zhǔn)，得到其認(rèn)同后，獲得“社會(huì)增強(qiáng)”產(chǎn)生“后效強(qiáng)化作用”，養(yǎng)成吸煙習(xí)慣。

2、心理遺傳

人們都知道父母的外部特征對(duì)孩子的遺傳影響，但是很少意識(shí)到父母的行為方式也會(huì)在遺傳上影響后代的心理特質(zhì)。傳統(tǒng)心理學(xué)對(duì)遺傳的研究多限于個(gè)體能力，將學(xué)習(xí)能力、智力等作為心理特質(zhì)的指標(biāo)，現(xiàn)代心理學(xué)已有了較大的擴(kuò)展和改變，涉及到社會(huì)行為，特別是其中的利他行為。因此子女不僅會(huì)具有家庭的優(yōu)良品格，也會(huì)汲取家庭具有的不良營(yíng)養(yǎng)。眾所周知，吸煙不僅對(duì)吸煙者本身有害，對(duì)其周圍的被動(dòng)吸煙者也有極大損害。調(diào)查顯示了母親對(duì)吸煙的態(tài)度與孩子是否吸煙存在明顯關(guān)系。如果父母否認(rèn)吸煙行為可能對(duì)他人造成不良影響，其相對(duì)較少的利他基因遺傳給后代的也較少，從而將影響到孩子言行很少考慮他人。因此父母角色的自我完善對(duì)干預(yù)青少年的吸煙行為有著重要意義。

3、認(rèn)知心理

即將學(xué)習(xí)作為個(gè)體對(duì)環(huán)境事物認(rèn)識(shí)后的主動(dòng)選擇。青少年則是在認(rèn)識(shí)吸煙行為后做出吸或不吸的決定。當(dāng)代中國(guó)父母與孩子間的密切關(guān)系決定了父母必然會(huì)潛移默化的影響孩子言行、舉止，結(jié)果確實(shí)顯示父母吸煙與青少年的吸煙行為有關(guān)，心理學(xué)上稱為潛在學(xué)習(xí)。青少年在家庭中產(chǎn)生了學(xué)習(xí)，但隱而不現(xiàn)，直到必要時(shí)才在行為上顯現(xiàn)出來。另一種方式為觀察學(xué)習(xí)。孩子經(jīng)過長(zhǎng)期觀察家庭成員行為的表現(xiàn)形式及行為后果，間接學(xué)習(xí)，這一歷程稱為模仿。青少年可塑性大，善于模仿，總是自覺或不自覺地以父母的形象來塑造自己，更容易受他人吸煙行為的誘惑。所謂身教重于言教，以身作則很重要。絕太多數(shù)父母與孩子朝夕相處，在其心中占有重要位置，加上遺傳所致兩者的相似人格特質(zhì)，促進(jìn)了青少年觀察學(xué)習(xí)吸煙行為的產(chǎn)生。

4、身心發(fā)展

艾瑞克遜的心理社會(huì)期理論中提到，人生的每一時(shí)期，均視為一個(gè)“危機(jī)與轉(zhuǎn)機(jī)”的關(guān)鍵，遇到特定的問題，解決前心理危機(jī)存在，解決后危機(jī)變?yōu)檗D(zhuǎn)機(jī)，就會(huì)順利發(fā)展。發(fā)展障礙的極化現(xiàn)象為生活缺乏目標(biāo)，時(shí)感彷徨。處于青年期的青少年往往無法準(zhǔn)確確定自己的坐標(biāo)，處在一個(gè)沒有明確和滿意的獲得成人地位方法的過渡階段，界于未完全成熟與成熟，未完全獨(dú)立與獨(dú)立之間，成年人吸煙的行為作為一種“成熟”標(biāo)志，使其希望通過模仿同樣的行為體現(xiàn)自己的成熟獨(dú)立?；谙嗤脑?，親人間的關(guān)系和諧與否和父母對(duì)孩子的關(guān)心程度，以及與此有關(guān)的孩子對(duì)父母的依從性直接影響到他們嘗試吸煙和近期、乃至長(zhǎng)期吸煙的情況。如遇家庭婚姻問題，更對(duì)其心理易形成負(fù)性效應(yīng)。因此，通過家庭氣氛優(yōu)化，創(chuàng)造和平、穩(wěn)定的成長(zhǎng)環(huán)境，可促進(jìn)青少年從危機(jī)向轉(zhuǎn)機(jī)轉(zhuǎn)化，使其身心得到自然發(fā)展。

5、心理學(xué)態(tài)度

青少年經(jīng)過學(xué)習(xí)認(rèn)知后．做出相應(yīng)的反應(yīng)取決于其對(duì)將要表現(xiàn)的行為的態(tài)度。心理學(xué)態(tài)度的形成由態(tài)度的性質(zhì)（認(rèn)知成分、情感成分及行為成分）逐漸學(xué)習(xí)合成。根據(jù)上述心理學(xué)原理，孩子認(rèn)識(shí)到吸煙行為的發(fā)生、發(fā)展及利弊，可能形成對(duì)該行為的愛惡態(tài)度，表現(xiàn)出對(duì)此行為的支持與反對(duì)態(tài)度，青少年將最終形成吸煙或不吸煙的行為。只要三個(gè)性質(zhì)中的一個(gè)或一個(gè)以上發(fā)生變化，勢(shì)必動(dòng)搖不良態(tài)度的形成基礎(chǔ)。因此，預(yù)防、減少或控制青少年吸煙，可通過增強(qiáng)吸煙有害的感性、理性認(rèn)識(shí)，建立一系列控?zé)熣叻ㄒ?guī)，并結(jié)合心理學(xué)治療方法如厭惡療法等，從而改變其原有的支持吸煙的態(tài)度。認(rèn)識(shí)到家庭影響對(duì)青少年吸煙的心理學(xué)機(jī)制后，采取打破這一心理學(xué)機(jī)制平衡的措施，必然在很大程度上有利于干預(yù)青少年的吸煙行為。家庭因素與青少年的行為之間并非單向作用，而是相互影響，相互促進(jìn)的。因此，今后更應(yīng)重視建立家庭環(huán)境與青少年行為的心理良性循環(huán)機(jī)制。

三、如何控制減少青少年吸煙的一些建議

吸煙對(duì)的健康危害和對(duì)整體社會(huì)環(huán)境的影響恐怕是眾所周知的，面對(duì)青少年吸煙這樣一個(gè)社會(huì)性問題，我們應(yīng)該警醒，應(yīng)該立刻熄滅手中的香煙。了解到吸煙人群的根本心理因素及緣由后，我們可以逐層改進(jìn)，分階段控制，爭(zhēng)取從根源遏制其形成。

（一）、應(yīng)該提高青少年的素養(yǎng)建設(shè)，完善其性格。良好的性格素養(yǎng)可以使其有正確良性的人際關(guān)系，可以使其能夠獨(dú)立并正確的對(duì)待失敗和困難，有一個(gè)積極健康的成長(zhǎng)基礎(chǔ)。

（二）、完善校園環(huán)境，積極向上的校園氣氛。優(yōu)秀的校園環(huán)境及和睦的同學(xué)關(guān)系，是青少年能夠健康發(fā)展的重要因素，積極的氛圍可以使其形成良性競(jìng)爭(zhēng)，對(duì)其性格及心理成長(zhǎng)極其重要。

（三）、幫助青少年建立正確的價(jià)值觀，讓其掌握能夠自我分辨是非、揚(yáng)善摒惡的能力，明確客觀環(huán)境中各種因素、誘惑、引導(dǎo)有對(duì)錯(cuò)之分，學(xué)習(xí)對(duì)的，摒棄錯(cuò)的。

（四）、引導(dǎo)其接受正確的知識(shí)理論，以及正確的學(xué)習(xí)方式和思想。使其思想從“為學(xué)而學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤盀橛枚鴮W(xué)”，明確知識(shí)理論的指導(dǎo)意義，重視知識(shí)。

（五）、改變家庭教育觀念，加強(qiáng)家長(zhǎng)自身素質(zhì)建設(shè)，家長(zhǎng)的教育方式應(yīng)從說教限制，轉(zhuǎn)化為潛移默化的影響，從所有生活細(xì)節(jié)開始，以身作則，為下一代健康的成長(zhǎng)做出表率和貢獻(xiàn)。

四、結(jié)論

一般來說，吸煙行為的發(fā)展可分為四個(gè)階段：預(yù)備階段、開始階段、成為吸煙者階段和吸煙的保持階段。預(yù)備階段出現(xiàn)在個(gè)人嘗試吸煙以前，它包括形成對(duì)于吸煙的態(tài)度和意向，以及個(gè)人對(duì)周圍吸煙者的觀察和所受社會(huì)影響。吸煙的開始階段則常常是在同輩人的鼓動(dòng)下發(fā)生的，并且如果家庭成員也吸煙，更會(huì)減少進(jìn)入這一階段的障礙，同時(shí)也使香煙更加方便地被接觸到。其中的一些人學(xué)會(huì)把身體內(nèi)的不良感覺（對(duì)熱、煙霧等的消極反應(yīng)）視為微不足道和無關(guān)緊要的，而這又促使他們接受這些不良感覺并適應(yīng)了吸煙。成為吸煙者階段意味著吸煙的人學(xué)會(huì)在什么時(shí)候和以何種方式來吸煙，并且使吸煙者的角色滲透進(jìn)他本人的“自我觀念”中。吸煙的保持階段中，心理因素與生物機(jī)制有機(jī)地結(jié)合起來，使吸煙的行為持續(xù)保持下去。從前文內(nèi)容不難看出，因?yàn)樾睦硪蛩氐挠绊懞铜h(huán)境的誘導(dǎo)，青少年時(shí)期吸煙是處

于吸煙的預(yù)備階段和開始階段；在具備了一定條件加上更直觀深入的社會(huì)環(huán)境影響后，成年時(shí)期吸煙是處于開始階段和成為吸煙者階段；而中老年時(shí)，難以控制的生理煙癮和心理依賴將使其處于吸煙的保持階段。根據(jù)以上內(nèi)容不難看出，遏制和制止青少年時(shí)期吸煙，將是控制、減少、最終消除吸煙群體的根本所在，也是重中之重。

自2006年后，新一代的“80后”正逐漸走上前臺(tái)，成為社會(huì)發(fā)展的主流和生力軍，這也是正處于社會(huì)變革和高速發(fā)展時(shí)期的一代。更加理性和先進(jìn)的思想使一部分“80后”已經(jīng)開始意識(shí)到吸煙在人際交往中作用的削弱，無煙公司、無煙婚禮、無煙會(huì)議、無煙聚會(huì)等一批全新的社交模式也在悄悄走進(jìn)人們的視線，這是一個(gè)良好的開始，在這里我們能夠看到不久的將來更加健康的生活模式。但是依然有一部分年輕人，受到社會(huì)環(huán)境影響，依循老式的發(fā)展模式，我們也希望他們能及時(shí)意識(shí)到問題的根本，做出改變，使得社會(huì)進(jìn)程朝著更加完善健康的方向行進(jìn)。

在此我們呼吁，希望大家抵制煙草，積極戒煙，建立環(huán)保健康的生活習(xí)慣，保持健康的身體和良好的心態(tài)，完善正確的社會(huì)價(jià)值觀，樂于幫助青少年，引導(dǎo)其健康發(fā)展，積極照顧孤寡老人，使其有一個(gè)幸福健康的晚年。努力為社會(huì)的進(jìn)步和完善盡一份力量，為構(gòu)建一個(gè)健康無煙的社會(huì)做出貢獻(xiàn)。

第二篇：解讀青少年吸煙心理

解讀青少年吸煙心理

教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)識(shí)吸煙的種種危害,懂得不能與香煙交朋友。2.感受青少年吸煙對(duì)身心造成的巨大危害,學(xué)會(huì)克服不良心理,拒絕香煙的誘惑,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)認(rèn)識(shí)吸煙的種種危害,懂得不能與香煙交朋友。教學(xué)難點(diǎn)學(xué)會(huì)克服不良的試吸心理,拒絕煙的誘惑,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

《中小學(xué)生守則》規(guī)定 :學(xué)生不得吸煙

從心理學(xué)的角度可以從以下 4個(gè)方面來分析 :首先是同伴因素。青少年有一種很強(qiáng)烈的心理傾向 ,即要得到同伴的認(rèn)可

其次是父母的吸煙行為 再一個(gè)是社會(huì)媒體的因素 特別是影視作品中的人物 ,他們?cè)谒伎紗栴}、痛苦、解脫煩惱的時(shí)候 ,經(jīng)常采用吸煙的方式 ,這很容易誘導(dǎo)青少年去模仿 ,給他們不好的心理暗示 ,青少年認(rèn)為吸煙代表著長(zhǎng)大、成人 ,這是個(gè)錯(cuò)誤的觀念

首先是健康教育。告訴青少年 ,吸煙的危害有哪些。第二是教給青少年抵制同伴壓力的技巧。有些青少年并非出自個(gè)人的意愿而是迫于同伴的壓力才吸煙的 ,因此要教會(huì)他們?cè)鯓拥种仆榈膲毫?,做到既拒絕吸煙又能保持良好的關(guān)系。第三 ,改變青少年的認(rèn)知。青少年對(duì)吸煙存在一種錯(cuò)誤的認(rèn)知 ,而行為又是由認(rèn)知來指導(dǎo)的 ,因此就要讓他們樹立正確的吸煙觀念。觀念改變了 ,行為就會(huì)相應(yīng)的改變。

先，它是對(duì)生命的危害。青少年吸煙的危害比成年人更大。因?yàn)榍嗌倌暾幵谏眢w迅速成長(zhǎng)發(fā)育的階段，身體的各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，比較稚嫩和敏感，抵抗力不強(qiáng)，而且對(duì)各種有毒物質(zhì)的吸收比成年人要容易，所以中毒更深。青少年吸煙還可能導(dǎo)致早衰、早亡以及影響下一代的發(fā)育。吸煙會(huì)引起少女的月經(jīng)紊亂和痛經(jīng)。

第二，吸煙對(duì)心理功能有害無益。長(zhǎng)期吸煙會(huì)導(dǎo)致注意力和穩(wěn)定性有一定程度的下降，同時(shí)還會(huì)降低人的智力水平、學(xué)習(xí)效率和工作效率。青少年吸煙成癮，可能引起思維的嚴(yán)重退化和智力功能的損傷，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致思維中斷和記憶障礙。吸煙對(duì)青少年的智力、個(gè)性、心理品質(zhì)、學(xué)業(yè)等都有害。

第三，青少年吸煙會(huì)助長(zhǎng)其追求享樂的生活態(tài)度，增加父母的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，會(huì)促成不良交往，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。為了弄到買煙的錢，不惜偷竊、敲詐勒索、搶劫。

青少年吸煙還會(huì)給社會(huì)帶來嚴(yán)重危害。吸煙現(xiàn)在已經(jīng)成為引起火災(zāi)事故、危害公共安全的重要原因。香煙的煙霧會(huì)污染周圍環(huán)境，損害他人健康。

醫(yī)學(xué)專家指出，吸 煙對(duì)發(fā)育育成長(zhǎng)中的的青少年的的骨骼發(fā)育、、神經(jīng)系統(tǒng)、、呼吸系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．均有一定程度的影響。．．．．．．．．．．．．．．．．．．．

煙草中含有的大量尼古丁對(duì)腦神經(jīng)也有毒害作用，會(huì)使學(xué)生記憶力減退、精神不振、學(xué)習(xí)成績(jī)下降

。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。煙氣焦油中99.4%的物質(zhì)是有害的,0.2%是致癌的引發(fā)劑,0.4%是癌的協(xié)同劑。目前認(rèn)為煙氣中的焦油是最重要的有害物,一氧化塘導(dǎo)致腦供氧不足嚴(yán)重時(shí)可以導(dǎo)致大腦缺氧血管破裂和心梗！頭暈多是

認(rèn)識(shí)到吸煙一旦成癮難戒除，拒絕誘惑是明智選擇。

一、現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查

（活動(dòng)目標(biāo)：（1）呈現(xiàn)原生態(tài)的生活狀態(tài)；（2）了解吸煙的害處；

（3）認(rèn)識(shí)到吸煙一旦成癮難戒除，拒絕誘惑是明智選擇。

導(dǎo)入：咱們班來了多少同學(xué)？你們和我分別代表各自的家庭，一起來參與今天話題的討論。（板： 個(gè)家庭）

1、我們先做一個(gè)現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查，聽好了！A、在我們家里，有人抽煙的請(qǐng)舉手?。ò澹?個(gè)有煙家庭）

B、大多數(shù)家庭里是爸爸在抽煙吧？你們喜歡爸爸抽煙嗎？（板： 個(gè)家庭有成員持反對(duì)態(tài)度）C、你們?yōu)槭裁炊疾幌矚g爸爸抽煙？

“抽煙影響健康——補(bǔ)充信息：你知道煙在燃燒時(shí)主要會(huì)有哪些影響健康的物質(zhì)？

”尼古丁（一支香煙里面的尼古丁，可以毒死一只小白鼠。）“焦油（一種致癌物質(zhì)，70%的焦油沉淀肺部）

”一氧化碳（聽說過嗎？我們家用的煤氣中主要成分就是一氧化碳，我們常說的煤氣中毒就是一氧化碳中毒。）

過渡：煙盒上還標(biāo)明了其它的成分，誰來讀給大家聽。說到煙堿，我想給大家看個(gè)東西。你們發(fā)現(xiàn)這兩張餐巾紙有什么不同嗎？對(duì)，其中的一張有一小塊黃色的，怎么來的？今天早上，我看到一個(gè)男同事在抽煙，我讓他把餐巾紙包在煙嘴上，就一口，就留下了這樣的印跡！抽煙的爸爸的長(zhǎng)相各不同，但牙齒有共同點(diǎn)——黑、灰！不再有潔白的牙齒，燦爛的笑容！煙堿在牙齒上，在它經(jīng)過的口腔、氣管、支氣管、肺部都會(huì)留下印跡！

過渡吸煙影響健康，是我們不喜歡爸爸吸煙的主要原因之一，還有其他原因嗎？

“抽煙浪費(fèi)金錢——點(diǎn)的是煙，也是人民幣！”抽煙影響家庭的和睦

D、你和媽媽阻止過爸爸吸煙嗎？ 學(xué)生談?wù)撓嚓P(guān)經(jīng)歷。

E、你爸爸成功戒煙了的請(qǐng)舉手！（板： 個(gè)家庭反對(duì)吸煙無效）

2、深入探討：

A、爸爸知道吸煙對(duì)身體有害嗎？為什么還要吸煙？

吸煙，已經(jīng)是爸爸離不開的一種精神依賴，抽煙，已經(jīng)是爸爸不可缺的一種生活習(xí)慣，吸煙的危害爸爸怎么不知道？可他們認(rèn)為“抽了這么多年的煙，也沒生什么病，對(duì)我也沒什么影響啊？”是這樣的嗎？讓我們一起來看看他們的健康狀況吧！

出示課件，一組圖片內(nèi)容包括

不吸煙者和吸煙者的肺部比較圖、吸煙者肺部癌變的圖片、沉淀于肺部的焦油的纖維狀微粒圖片、不吸煙者和吸煙者的支氣管上細(xì)胞的纖毛比較圖

B、說了這么多，看了這么多，此時(shí)，你有什么想說的？ 小結(jié)：的確，就在日積月累中，人們的身體慢慢地被侵蝕。就在不知不覺中，吸煙上癮了難戒除，我們的小調(diào)查就說明了這點(diǎn)！拒絕誘惑，不要開始，才是明智選擇！

辨析：（1）我們吸煙就是為了好玩。（2）吸煙不像吸毒，吸兩口沒關(guān)系。（3）聽我爸說，吸煙還可以提神。

《不和煙草交朋友》教學(xué)設(shè)計(jì)

——蘇教版六年級(jí)上冊(cè)品德與社會(huì)

學(xué)情分析

六年級(jí)的學(xué)生正處于乖巧與叛逆期的臨界點(diǎn)，這時(shí)候就需要正確的引導(dǎo)，正確的引導(dǎo)會(huì)使學(xué)生走上成功之路，反之，則會(huì)誤入歧途。吸煙就是一個(gè)青少年不該碰觸的禁區(qū)。吸煙會(huì)給人們帶來‘災(zāi)難’，學(xué)生應(yīng)了解吸煙的危害，首先自己拒絕吸煙，同時(shí)要成為禁煙的積極力量，通過參與有關(guān)活動(dòng)提高學(xué)生的認(rèn)知和能力，喚起他們對(duì)別人、對(duì)生命的愛心。

教材分析

《不和煙草交朋友》是義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《品德與社會(huì)》六年級(jí)上冊(cè)第一單元《成長(zhǎng)中的的新問題》，主題活動(dòng)二《不和煙酒交朋友》中的第二課。是“了解吸煙、酗酒、迷戀游戲機(jī)等不良生活習(xí)慣的危害，抵制不健康的生活方式，知道吸煙是危害健康的行為，要拒吸第一支煙”的重要內(nèi)容。

教學(xué)目標(biāo)

1、知識(shí)目標(biāo)：懂得吸煙的危害，并知道青少年存在哪些吸煙的心理誤區(qū)，學(xué)會(huì)防治。

2、能力目標(biāo)：通過討論、表演等形式培養(yǎng)學(xué)生探究和解讀問題的基本能力，初步學(xué)會(huì)正確面對(duì)吸煙問題，知道從不同角度觀察、認(rèn)識(shí)、分析社會(huì)現(xiàn)象的能力。

3、情感態(tài)度價(jià)值觀：從情感上了解到吸煙的危害，從思想上拒絕吸煙，并積極成長(zhǎng)為一名禁煙小衛(wèi)士。

教學(xué)重點(diǎn)

1、了解到吸煙的危害

2、學(xué)會(huì)防治心理誤區(qū)

3、爭(zhēng)做禁煙小衛(wèi)士 教學(xué)難點(diǎn)

防治青少年吸煙的心理誤區(qū) 課前準(zhǔn)備

1、準(zhǔn)備錄像資料和課件

2、了解學(xué)生，做一個(gè)小調(diào)查

3、設(shè)計(jì)禁煙廣告標(biāo)語 教學(xué)過程

一、導(dǎo)入 出示一張圖片（禁止吸煙）

教師提問，同學(xué)們平時(shí)有沒有見過這個(gè)標(biāo)志??？這個(gè)標(biāo)志是什么意思呢？ 學(xué)生的回答，禁止吸煙，因?yàn)槲鼰熡泻】档鹊?/p>

教師總結(jié)，對(duì)的，吸煙有害健康，那今天呢我們就來看看吸煙的危害。(設(shè)計(jì)意圖：揭示課題——不和煙草交朋友)

二、吸煙的危害知多少 教師設(shè)疑，那吸煙的危害到底有多大呢？下面就讓我們來看一段視頻，來具體感受一下吸煙的危害。

學(xué)生觀看視頻

（設(shè)計(jì)意圖：觀看視頻，給學(xué)生以直觀的感受，精神上的沖擊）教師設(shè)問，根據(jù)這個(gè)視頻再結(jié)合自己的想法。同學(xué)們來總結(jié)一下吸煙的危害。大家可以討論一下 學(xué)生討論回答

教師總結(jié)，吸煙的危害：健康，生命，財(cái)產(chǎn)，環(huán)境，他人 教師設(shè)置情境：經(jīng)過剛剛討論同學(xué)們都知道吸煙的危害很大，那假如你在公共場(chǎng)合（例如：候車室）你有何看法？你會(huì)怎么辦？

學(xué)生說出自己的看法

三、青少年的吸煙誤區(qū) 教師設(shè)問，經(jīng)常看到大人吸煙，那有沒有看到過青少年吸煙呢？他們做的對(duì)不對(duì)？

學(xué)生回答，并讓學(xué)生說出幾個(gè)自己看到的實(shí)例 教師疑惑，那你知道青少年吸煙的危害嗎？結(jié)合書本第10頁的知識(shí)討論交流一下

學(xué)生可能回答，影響學(xué)業(yè)，危害智力與身體健康，誘發(fā)犯罪等

教師深究，既然危害那么大，那青少年為什么還要吸煙呢？原因是什么？ 學(xué)生可能回答：模仿，獵奇，攀比，逆反，解脫心理等 教師設(shè)置活動(dòng)，你有什么方法來幫助那些吸煙的青少年呢？同學(xué)們進(jìn)行角色扮演，一個(gè)扮演吸煙的少年，一個(gè)扮演“心理醫(yī)生”給他們開一些“心理處方”。

學(xué)生討論并表演

（設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生更加融入課堂，親身體驗(yàn)。深刻體會(huì)到青少年吸煙的心理誤區(qū)，并學(xué)會(huì)防治）

四、幫爸爸戒煙

教師設(shè)問，同學(xué)們的爸爸吸不吸煙??？同學(xué)們有沒有想過幫助他吸煙? 學(xué)生回答有或沒有

教師要求學(xué)生閱讀書上12和13也的戒煙小知識(shí) 學(xué)生閱讀書本，并總結(jié)書本上的戒煙手段

教師提出問題，同學(xué)們還有沒有其他的戒煙創(chuàng)意和設(shè)想？給大家介紹一下。學(xué)生經(jīng)過思考說出自己的想法

五、禁煙標(biāo)語設(shè)計(jì)

教師引導(dǎo)，同學(xué)們有沒觀察到煙盒上有個(gè)廣告語？ 學(xué)生說出看到的標(biāo)語 教師思慮，那同學(xué)們能不能重新設(shè)計(jì)一個(gè)標(biāo)語，讓吸煙的人望而生畏不再吸煙呢？

生設(shè)計(jì)并說出自己的想法。

（設(shè)計(jì)意圖：發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力）

六、課后實(shí)踐

用今天所學(xué)的知識(shí)，設(shè)計(jì)一個(gè)戒煙方案幫助身邊的親友戒煙。（設(shè)計(jì)意圖：將課堂所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際生活中去，學(xué)以致用）

生命

健康

板書設(shè)計(jì)：不和煙草交朋友 財(cái)產(chǎn)

環(huán)境 他人

《不和煙酒交朋友》教學(xué)設(shè)計(jì) 教材內(nèi)容分析：

“不和煙酒交朋友”是山教版小學(xué)五年級(jí)“品德與社會(huì)”上冊(cè)第一單元“走向文明”中第四課“學(xué)會(huì)拒絕”中的一個(gè)主題。本單元以文明為主線，旨在讓學(xué)生了解人類在發(fā)展物質(zhì)文明的時(shí)候，必須重視精神文明建設(shè)。選擇的內(nèi)容都比較貼近學(xué)生的生活，是他們比較感興趣的話題。整個(gè)單元以新的切入角度，將行為規(guī)范的培養(yǎng)與文明社會(huì)的發(fā)展有機(jī)地結(jié)合，讓學(xué)生明白文明習(xí)慣的培養(yǎng)和文明素養(yǎng)的形成，與社會(huì)是密切相關(guān)。以本課為例，選擇的內(nèi)容都是學(xué)生身邊常見的。尤其吸煙酗酒更具代表性，品德與社會(huì)課的目標(biāo)就是培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和個(gè)性品德，本課的教學(xué)目標(biāo)就是讓學(xué)生知道煙酒的危害，遠(yuǎn)離煙酒，從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

學(xué)情分析：

五年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)有了較為獨(dú)立完整的辨析思考的能力。但大多數(shù)的時(shí)候是隨波逐流，模仿他人。他們的內(nèi)心深處往往希望別人能夠把自己當(dāng)成年人來對(duì)待，尊重自己，看重自己，因此刻意去模仿成年人。吸煙喝酒便屬此例。如，現(xiàn)在的一些影視作品中經(jīng)常有明星吸煙喝酒的場(chǎng)景，那優(yōu)雅的神態(tài)，對(duì)學(xué)生也產(chǎn)生負(fù)面的影響，認(rèn)為吸煙是時(shí)尚的，喝酒是義氣的表現(xiàn)，這樣做才是真正的“男子漢”。這是誘因之一。其余的便是家庭的因素。很多家長(zhǎng)吸煙、喝酒并經(jīng)常讓孩子幫忙去買煙、買酒。家中經(jīng)常煙霧籠罩，酒氣熏天，這也為學(xué)生接觸煙酒提供了方便。針對(duì)上述原因，在教學(xué)中要讓學(xué)生自己通過搜索、討論、合作學(xué)習(xí)，從中認(rèn)識(shí)煙酒的危害，遠(yuǎn)離煙酒，從小養(yǎng)成一種好的行為習(xí)慣。浙教版《品德與社會(huì)》六年級(jí)上冊(cè)

《培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣》（第一課時(shí)）不和香煙交朋友 教學(xué)設(shè)計(jì)

教材分析：

本課教材是根據(jù)《品德與社會(huì)課程標(biāo)準(zhǔn)》中“了解吸煙、酗酒、迷戀游戲機(jī)等不良生活

習(xí)慣的危害，抵制不健康的生活方式。”這一內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)編寫的，主題關(guān)鍵詞是：“遠(yuǎn)離惡習(xí)”

。教材先以3幅圖片引出3種不良的行為，再以一個(gè)好學(xué)生因迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲淪為階下囚，敲響了“警世鐘”。關(guān)于“香煙”的話題，主要安排三個(gè)板塊內(nèi)容：

“審判臺(tái)”——列舉煙的種種危害；

“知識(shí)窗”——查找世界無煙日和禁煙標(biāo)志；

“活動(dòng)角”——了解世界無煙日的歷年主題。然后，教材安排了“警示欄”和“小調(diào)查”，羅列了酗酒的部分危害，讓學(xué)生在調(diào)查時(shí)間中更深刻地認(rèn)識(shí)這些不良習(xí)慣的危害，從而堅(jiān)定遠(yuǎn)離惡習(xí)的信心。

在本課涉及的三個(gè)方面的不良習(xí)慣中，相對(duì)而言，喝酒和上網(wǎng)是各有利弊，對(duì)學(xué)生而言主要是“度”的問題；而抽煙卻是有百害而無一利的。因此在課時(shí)劃分時(shí)，我把“遠(yuǎn)離抽煙惡習(xí)”安排在了第一課時(shí)，把另兩個(gè)內(nèi)容安排在了第二課時(shí)。

教學(xué)課時(shí)：

2課時(shí)，本課為第一課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

1．認(rèn)識(shí)吸煙的種種危害，懂得不能與香煙交朋友。

2．知道青少年吸煙會(huì)對(duì)身心造成極大的危害，學(xué)會(huì)拒絕香煙的誘惑，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時(shí)，力所能及地做些宣傳工作，采取更有效的辦法勸家人少抽煙。

教學(xué)重點(diǎn)：

認(rèn)識(shí)吸煙的種種危害，懂得不能與香煙交朋友。教學(xué)難點(diǎn)：

學(xué)會(huì)拒絕香煙的誘惑，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

教學(xué)準(zhǔn)備：

學(xué)生課前調(diào)查表、教師多媒體課件。教學(xué)過程預(yù)設(shè)： ◆板塊一：

“聊天室”——吸煙現(xiàn)狀面面觀

1．引入“關(guān)注生活360度”節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)——本期節(jié)目，我們關(guān)注的焦點(diǎn)：香煙。

2．【現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查一】家庭吸煙現(xiàn)狀調(diào)查（吸煙人數(shù)、吸煙量、煙齡等）

3.板塊小結(jié)：吸煙已經(jīng)成為很多人的一種生活習(xí)慣！

◆板塊二：“審判臺(tái)”——香煙危害知多少

1.你喜歡家人吸煙嗎？為什么？

2.學(xué)生交流：“香煙的N條罪狀”——成癮、有毒、傷身、要命?? 教師踩點(diǎn)跟進(jìn)：了解香煙中的有害成分對(duì)人體的毒害和“二手煙”對(duì)他人的危害

3.【現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查二】既然香煙危害這么大，你和你的家人有勸阻過嗎？用過些什么方法？

4.【現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查三】通過你和家人的勸阻，明顯有效的請(qǐng)舉手?。ńy(tǒng)計(jì)）5.為什么他們明知吸煙有害，可還是吸個(gè)不停呢？

6.板塊小結(jié)：香煙有害，害人害己，一旦染上了吸煙的惡習(xí)是很難戒掉的。

◆板塊三：“拒絕吧”——不和香煙交朋友

1.但是在我們的身邊卻發(fā)現(xiàn)有這么一些人也和香煙交上了朋友?。ㄕn件出示）

2.【現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查四】在你的身邊看到過青少年“煙民”嗎？ 3．案例導(dǎo)行：課件播放：小王吸煙的故事，引發(fā)討論：（1）你猜他當(dāng)時(shí)可能是出于什么原因吸上第一口煙的？（2）你估計(jì)此時(shí)的他心里會(huì)怎么想？

（3）小王的故事，給了你怎樣的啟示？（拒絕第一口煙）4．【情境采訪】：此刻，你還能如此堅(jiān)決地說“不”嗎？ 5.板塊小結(jié)：拒絕第一口煙，不和香煙交朋友！

◆板塊四：“宣傳欄”——禁煙勸煙支妙招 1．社會(huì)禁煙面面觀

2.能不能想個(gè)更有效的辦法讓家人少抽點(diǎn)煙？

3．【現(xiàn)場(chǎng)采訪】采訪身邊勸煙有效的同學(xué)----互相支招

4.板塊小結(jié)：讓我們立即行動(dòng)起來，為創(chuàng)建“無煙社會(huì)”而共同努力！教學(xué)設(shè)計(jì)說明：

一、創(chuàng)設(shè)“聊天情境”，引導(dǎo)實(shí)話實(shí)說

“加強(qiáng)針對(duì)性、提高實(shí)效性”是品德教學(xué)的生命?！拔以诔砷L(zhǎng)”的主題教學(xué)是觸及學(xué)生生命深處的教學(xué)，關(guān)乎學(xué)生的生命成長(zhǎng)，因此，引導(dǎo)孩子說實(shí)話、吐真情是教學(xué)的底線。課堂上，我們借鑒“聊天室”的節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)，多次采用“現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查”、“現(xiàn)場(chǎng)采訪”等形式，讓孩子們?cè)趯捤傻姆諊姓f真話、訴真情，并不斷地生成資源，推進(jìn)課堂往深度發(fā)展，有效地促進(jìn)了學(xué)生的道德認(rèn)識(shí)的提升。

二、關(guān)注當(dāng)下生活，引導(dǎo)未來生活

教育的功能除了解決孩子當(dāng)下的問題外，還應(yīng)關(guān)注學(xué)生未來可能經(jīng)歷的生活。誠然，小學(xué)生的抽煙問題目前還不是主要問題，但著眼孩子一生的發(fā)展，可以這樣說，今天的教學(xué)更像是一支“預(yù)防針”，希望能夠在孩子的心中種下一顆“拒絕第一口煙”的種子，期待在未來發(fā)芽開花結(jié)果。這是一種應(yīng)景之舉，更是一種智慧的選擇。

三、建構(gòu)生本課堂，踐行智慧德育

不修行，不踐行，不篤行，我們的課堂只是泛泛而談，結(jié)果一切只是空談。如何使我們的課堂成為學(xué)生智慧人生的起點(diǎn)呢？首要前提就是我們要建構(gòu)生本課堂——以學(xué)生為本。學(xué)生已有的道德認(rèn)識(shí)、道德情感、道德行為都是課堂上最最重要的教學(xué)資源，以學(xué)生為本，要求我們的課堂，尊重學(xué)生的已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、尊重學(xué)生的生命體驗(yàn)。只有這樣，我們的品德教學(xué)才不是蒼白無力的，才有可能以最智慧的方式進(jìn)入學(xué)生的生命，從而內(nèi)化學(xué)生的道德行為。

朱希杰老師的《不和香煙交朋友》，我已是第三次聽了，每次聽，每次都有不一樣的精彩！而相同的是：朱老師“簡(jiǎn)約大氣、智慧陽光、激情澎湃”的課堂教學(xué)風(fēng)格。朱老師以與眾不同、幽默風(fēng)趣的課堂語言緊緊抓住了上課孩子和聽課老師的心，一個(gè)以“關(guān)注生活360度”節(jié)目串起課堂，老師就成了風(fēng)趣的節(jié)目主持人小朱，孩子們?cè)谥鞒秩说膸ьI(lǐng)下探討了“香煙和生活”的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓他們更深刻地感受到吸煙給健康帶來的危害，從而更積極主動(dòng)地加入到勸煙者的隊(duì)列中。

朱老師在課堂中營(yíng)造了一種輕松的氛圍，所以這節(jié)課孩子們的表現(xiàn)是開放的，聯(lián)系生活暢所欲言，思維的火花不斷地在課堂上綻放，聽課的我們也就成了享受。

課堂上老師關(guān)注學(xué)生、關(guān)注細(xì)節(jié)、關(guān)注生成，智慧創(chuàng)新，原來品德課還可以這樣上。值得我學(xué)習(xí)的地方極多，以下就談我最欣賞與最值得自己學(xué)習(xí)的兩點(diǎn)吧：

一、教學(xué)語言設(shè)計(jì)——為這堂課添上了畫龍點(diǎn)睛之筆

我們都知道課堂教學(xué)中，語言是師生交往、交流、互動(dòng)的主要紐帶。教師的語言在很大程度上決定著學(xué)生課堂上的思維狀態(tài)。正如夸美紐斯說：教師的嘴，就是一個(gè)源泉，從那里可以發(fā)出知識(shí)的溪流?？梢娬n堂語言在課堂教學(xué)中的重要性。

朱老師的教學(xué)語言體現(xiàn)了簡(jiǎn)約準(zhǔn)確，生動(dòng)豐富，機(jī)智巧妙，詼諧幽默等特點(diǎn)，使課堂靈動(dòng)又具有時(shí)尚氣息。因?yàn)樗恼Z言簡(jiǎn)約準(zhǔn)確，沒有一句多余的話，所以的評(píng)價(jià)與反饋都在會(huì)教學(xué)目標(biāo)服務(wù)，極大地促進(jìn)了課堂的有效性；因?yàn)樗恼Z言

輕松詼諧，使整個(gè)教學(xué)過程達(dá)到師生和諧、充滿情趣的美好境界；因?yàn)樗恼Z言自然靈動(dòng)，使教學(xué)信息的傳導(dǎo)風(fēng)趣而深刻。如勸煙支招時(shí)，朱老師順著學(xué)生總結(jié)道：“因?yàn)榘职謵蹕寢?，所以不?huì)打她（會(huì)聽），好招，打了一副親情牌！”像這樣風(fēng)趣而有深度的語言還有很多，如當(dāng)講到戒煙難這個(gè)話題時(shí)，朱老師聲情并茂地說：“同學(xué)們，看來一旦迷戀上了煙，戒煙難，超級(jí)難，所以奉勸大家一句：千萬不要迷戀煙啊，煙，只是一個(gè)傳奇！”這樣的老師在課堂上怎能不吸引五六年級(jí)的學(xué)生？他帶給人輕松、快樂，聽這樣的課，真是種享受！

可以說這堂課朱老師的教學(xué)語言不僅起到了傳遞知識(shí)、授業(yè)解惑的作用，同時(shí)也通過語言喚醒了學(xué)生的情感，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最重要的是他的教學(xué)語言啟迪了學(xué)生的思維，使課堂教學(xué)多元互動(dòng)并不斷精彩生成。

如果說語言是載體和抓手，那么思維、情感及導(dǎo)行才是目的，所以第二點(diǎn)顯得尤為突出。

二、教學(xué)版塊設(shè)計(jì)——為這堂課展現(xiàn)了豐富的課堂內(nèi)涵

我認(rèn)為最獨(dú)到之處是對(duì)學(xué)生角色的置換，在這堂課中，朱老師設(shè)置了一個(gè)“360度，生活我做主“的現(xiàn)場(chǎng)聊天節(jié)目情景，老師成為了主持人，而學(xué)生則成了嘉賓。課堂中，朱老師更以“各位嘉賓，這位嘉賓”稱呼學(xué)生。如此，使學(xué)生感受到擔(dān)任嘉賓角色的新鮮感，師生交流也成為了一次平等輕松的聊天。全課緊扣“遠(yuǎn)離抽煙惡習(xí)”的主題詞展開教學(xué)：在“聊天室”節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)，引導(dǎo)學(xué)生說真話、吐真情；隨后，構(gòu)建“生本課堂”，朱老師通過師生交流、肺圖對(duì)照、數(shù)據(jù)對(duì)比、錄像解析等活動(dòng)，加深學(xué)生的體驗(yàn)，控訴香煙的罪狀；緊接著，以青少年吸煙的真實(shí)案例引路，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)克服不良心理的誘惑，從自身出發(fā)，拒絕香煙的誘惑；最后，朱老師采用同伴討論互助、師生支招、榜樣引路等辦法，引導(dǎo)學(xué)生探討“讓家人少抽點(diǎn)煙”的更有效的辦法，架起了從“心動(dòng)”走向“行動(dòng)”的橋梁，引領(lǐng)學(xué)生過更道德的生活。這堂課上朱老師還與孩子探討十年以后遇到朋友和領(lǐng)導(dǎo)遞上來的香煙，你會(huì)怎么辦？真正引領(lǐng)孩子的未來生活，給孩子種下了“拒絕第一口煙”的種子。

我們?cè)倏此膫€(gè)板塊的設(shè)計(jì)（板塊一：“聊天室”——吸煙現(xiàn)狀面面觀。板塊二：“審判臺(tái)”---香煙危害知多少。板塊三——“拒絕吧”——不和煙酒交朋友。板塊四：“宣傳欄”——禁煙勸煙支妙招）循序漸進(jìn)，層層推進(jìn)，步步深入，課堂顯得扎實(shí)有密度。無疑，這是一堂成功的課，一堂理想的課！

精彩的課堂背后，是老師深入的思考與精心的準(zhǔn)備。朱老師之所以有此精彩表現(xiàn)，與他課前圍繞教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)內(nèi)容所做的無數(shù)個(gè)精心預(yù)設(shè)是分不開的。朱老師課前不斷地磨教材，磨學(xué)生，磨過程，一切為目標(biāo)服務(wù)的這種意識(shí)與精神，是非常值得我學(xué)習(xí)的。

味精彩課堂 享受品德“盛宴”-----參加“浙江省2010年小學(xué)品德課堂教學(xué)評(píng)比觀摩活動(dòng)”有感 東港小學(xué) 王芬

正值深秋，有幸前往歷史文化名城——臨海參加浙江省2010年小學(xué)品德課堂教學(xué)評(píng)比觀摩活動(dòng)。一天半的時(shí)間里，聆聽了來自各市品德學(xué)科骨干教師的11節(jié)評(píng)比課和東道主臨海小學(xué)方玲華老師的一節(jié)展示課。可是說，這是一場(chǎng)高規(guī)格的品德課堂“盛宴”，品味的過程，令人享受。

后生可畏

能站在這個(gè)舞臺(tái)上課的老師都是不簡(jiǎn)單的，無不都是從“戰(zhàn)場(chǎng)”中歷練出來的，拿到會(huì)議資料翻看，不由地精神一振，資料赫然顯示：參加本次課堂教學(xué)評(píng)比的教師基本上都是80后的青年教師?？磥?，80后的青年教師已然成了課堂教學(xué)這個(gè)舞臺(tái)的主角、引領(lǐng)者、棟梁。聽完他們的課，果然不同凡響，他們的自信大氣、自身素質(zhì)、語言功底、駕馭課堂的能力均讓人佩服。他們，富于品德課堂生機(jī)，富于品德課堂魅力，后生可畏??！

精彩紛呈

本次教學(xué)評(píng)比的主題是“我在成長(zhǎng)”，11節(jié)評(píng)比課可謂是精彩紛呈，諸暨市實(shí)驗(yàn)小學(xué)教育集團(tuán)城東小學(xué)何嬋娟老師、景寧縣第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)雷梁燕老師和杭州市勝利小學(xué)周瑾老師同課異構(gòu)《失敗怕什么》，三節(jié)課風(fēng)格迥異，教法多樣，為學(xué)生呈現(xiàn)了多彩的品德課堂；海寧宏達(dá)學(xué)校朱希杰老師上了《不和香煙交朋友》，課堂語言幽默風(fēng)趣的，教學(xué)風(fēng)格簡(jiǎn)約大氣、激情澎湃。寧波市鎮(zhèn)海應(yīng)行久外語實(shí)驗(yàn)學(xué)校陳芳老師和衢州市實(shí)驗(yàn)學(xué)校鄧紅燕老師分別執(zhí)教了《紅綠燈》一課，把學(xué)生帶進(jìn)了“交通知識(shí)的大講堂”，使學(xué)生懂得自覺遵守交通法規(guī)的重要性。溫嶺市橫湖小學(xué)吳靜老師上了《向“白色惡魔”說不》一課，素材呈現(xiàn)生動(dòng)感人，讓人震撼。金華市金東區(qū)孝順鎮(zhèn)中心小學(xué)俞倩倩老師執(zhí)教《誠實(shí)是金》一課，通過調(diào)查統(tǒng)計(jì)、層層分析等一系列活動(dòng)讓學(xué)生知道了誠實(shí)是美德，要做誠實(shí)之人的道理。溫州市瓦市小學(xué)張琪老師執(zhí)教了《擦亮眼睛》一課，體現(xiàn)了“讓學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)”的理念。咱們舟山市的岱山實(shí)驗(yàn)學(xué)校沈華燕老師執(zhí)教的《小心“電老虎”》一課，注重學(xué)生生活資源的選擇和整理，運(yùn)用鮮活的案例、實(shí)物的呈現(xiàn)，張貼 “用電安全小貼士”等手段把學(xué)生帶入生活情境中。安吉縣孝豐小學(xué)教育集團(tuán)張亞鋒老師執(zhí)教《我要攀登》一課，充分調(diào)動(dòng)兒童的生活經(jīng)驗(yàn)，以活動(dòng)為載體，引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)感悟。而最后臨海小學(xué)方玲華老師所上的一節(jié)展示課《我來畫棵家庭樹》，照樣精彩，通過喚起學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)，了解家庭成員中的稱謂，讓學(xué)生在輕松快樂的氛圍中體會(huì)家庭成員間的親情。

理想課堂

聽了這么多各具特色的課，我尤其喜歡海寧宏達(dá)學(xué)校朱希杰老師所上的《不和香煙交朋友》一課，事實(shí)上這趟課確實(shí)受到了幾乎所有評(píng)委和聽課老師的一致好評(píng)。首先喜歡的是朱老師的教風(fēng)。一位年輕高大、熱情洋溢的男教師與課堂、學(xué)生來說，本身就是一個(gè)亮點(diǎn)，更何況朱老師幽默風(fēng)趣，富有教學(xué)機(jī)智，課堂靈動(dòng)又具有時(shí)尚氣息。課堂上，朱老師的話語幽默風(fēng)趣、時(shí)尚卻不失分寸。偶爾引得學(xué)生和聽課的老師哄堂一笑，如當(dāng)講到戒煙難這個(gè)話題時(shí)，朱老師會(huì)聲情并茂地說：“同學(xué)們，看來戒煙難，超級(jí)難，千萬不要迷戀煙啊，煙，只是一個(gè)傳奇！”

這樣的老師在課堂上怎能不吸引學(xué)生？他帶給人輕松、快樂，聽這樣的課，真是種享受！

再來贊贊朱老師對(duì)本堂課的設(shè)計(jì)。我認(rèn)為最獨(dú)到之處是對(duì)學(xué)生角色的置換，在這堂課中，朱老師設(shè)置了一個(gè)“360度，生活我做主“的現(xiàn)場(chǎng)聊天節(jié)目情景，老師成為了主持人，而學(xué)生則成了嘉賓。課堂中，朱老師更以“各位嘉賓，這位嘉賓”稱呼學(xué)生。如此，使學(xué)生感受到擔(dān)任嘉賓角色的新鮮感，師生交流也成為了一次平等輕松的聊天，聊出了真心，聊出了真情。另外，四個(gè)板塊的設(shè)計(jì)（板塊一：“聊天室”——吸煙現(xiàn)狀面面觀。板塊二：“審判臺(tái)”---香煙危害知多少。板塊三——“拒絕吧”——不和煙酒交朋友。板塊四：“宣傳欄”——禁煙勸煙支妙招）循序漸進(jìn)，層層推進(jìn)，步步深入，課堂顯得扎實(shí)有密度。

當(dāng)課堂上，學(xué)生抹著眼淚為吸煙的家人感到擔(dān)心；學(xué)生站起來鏗鏘有力說出“憎恨”兩個(gè)字；學(xué)生思維活躍，想出各種禁煙勸煙妙招；學(xué)生信誓旦旦說出不和煙酒交朋友的決心??證明，朱老師的課已深入學(xué)生的心。無疑，這是一堂成功的課！這是一堂理想的課！為年輕有為的朱老師喝彩！

點(diǎn)評(píng)啟發(fā)

省教研員鄔冬星老師還與我們分享了觀課感受，對(duì)12節(jié)課作了精彩點(diǎn)評(píng)。她認(rèn)為，本次教學(xué)活動(dòng)總體上體現(xiàn)了“精彩、扎實(shí)、探索”六個(gè)字，每節(jié)課都有精彩之處、教學(xué)比較扎實(shí)、有的課還體現(xiàn)了一定的探索性和創(chuàng)新性。她提出在教學(xué)中要注意：

一、樹立課時(shí)目標(biāo)意識(shí)，教學(xué)目標(biāo)達(dá)成要有效。

二、樹立生本意識(shí)，教學(xué)要聯(lián)系學(xué)生生活，適合學(xué)生發(fā)展需求。

三、樹立學(xué)生主體意識(shí)，注重開展自主學(xué)習(xí)。對(duì)此，她建議：

（一）課時(shí)目標(biāo)定位再小一點(diǎn)。

（二）教學(xué)節(jié)奏再慢一些。

（三）教師角色再退后一步，發(fā)揮學(xué)生的主體作用。關(guān)于“我在成長(zhǎng)”主題的教學(xué)，教師對(duì)于相關(guān)概念的理解要準(zhǔn)確，內(nèi)涵的把握要深入。鄔老師的點(diǎn)評(píng)使我深受啟發(fā)，她提出的注意點(diǎn)和建議將成為我今后品德教學(xué)的努力方向！

一、現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查

（活動(dòng)目標(biāo)：（1）呈現(xiàn)原生態(tài)的生活狀態(tài)；（2）了解吸煙的害處；

（3）認(rèn)識(shí)到吸煙一旦成癮難戒除，拒絕誘惑是明智選擇。）

導(dǎo)入：咱們班來了多少同學(xué)？你們和我分別代表各自的家庭，一起來參與今天話題的討論。（板：##個(gè)家庭）

1、我們先做一個(gè)現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查，聽好了！

A、在我們家里，有人抽煙的請(qǐng)舉手！

（板：**個(gè)有煙家庭）

B、大多數(shù)家庭里是爸爸在抽煙吧？你們喜歡爸爸抽煙嗎？

（板：￥￥個(gè)家庭有成員持反對(duì)態(tài)度）

C、你們?yōu)槭裁炊疾幌矚g爸爸抽煙？

“抽煙影響健康————補(bǔ)充信息：你知道煙在燃燒時(shí)主要會(huì)有哪些影響健康的物質(zhì)？

”尼古?。ㄒ恢銦熇锩娴哪峁哦?，可以毒死一只小白鼠。）

“焦油（一種致癌物質(zhì)，70%的焦油沉淀肺部）

”一氧化碳（聽說過嗎？我們家用的煤氣中主要成分就是一氧化碳，我們常說的煤氣中毒就是一氧化碳中毒。）

過渡：煙盒上還標(biāo)明了其它的成分，誰來讀給大家聽。說到煙堿，我想給大家看個(gè)東西。你們發(fā)現(xiàn)這兩張餐巾紙有什么不同嗎？對(duì)，其中的一張有一小塊黃色的，怎么來的？今天早上，我看到一個(gè)男同事在抽煙，我讓他把餐巾紙包在煙嘴上，就一口，就留下了這樣的印跡！抽煙的爸爸的長(zhǎng)相各不同，但牙齒有共同點(diǎn) ————黑、灰！不再有潔白的牙齒，燦爛的笑容！煙堿在牙齒上，在它經(jīng)過的口腔、氣管、支氣管、肺部都會(huì)留下印跡！

過渡吸煙影響健康，是我們不喜歡爸爸吸煙的主要原因之一，還有其他原因嗎？

“抽煙浪費(fèi)金錢————點(diǎn)的是煙，也是人民幣！

”抽煙影響家庭的和睦

“"”“"”抽煙引發(fā)火災(zāi)————補(bǔ)充信息：1987年，我國(guó)大興安嶺發(fā)生火災(zāi)，大火燒了28天才被撲滅，直接經(jīng)濟(jì)損失20億，野外抽煙丟煙頭是肇事原因之一！

"抽煙還影響家人的健康————補(bǔ)充信息：目前我國(guó)吸煙人數(shù)為3．5億，居世界各國(guó)之首。我們這些被動(dòng)吸煙的人在中國(guó)有5．4億！這是2007年6月29日，衛(wèi)生部發(fā)布的《2007年中國(guó)控制吸煙報(bào)告》里出示的數(shù)據(jù)。

D、你和媽媽阻止過爸爸吸煙嗎？

學(xué)生談?wù)撓嚓P(guān)經(jīng)歷。

E、你爸爸成功戒煙了的請(qǐng)舉手！

（板：= =個(gè)家庭反對(duì)吸煙無效）

2、深入探討：

A、爸爸知道吸煙對(duì)身體有害嗎？為什么還要吸煙？

吸煙，已經(jīng)是爸爸離不開的一種精神依賴，抽煙，已經(jīng)是爸爸不可缺的一種生活習(xí)慣，吸煙的危害爸爸怎么不知道？可他們認(rèn)為“抽了這么多年的煙，也沒生什么病，對(duì)我也沒什么影響??？”是這樣的嗎？讓我們一起來看看他們的健康狀況吧！

（出示CAI，一組圖片內(nèi)容包括兒童網(wǎng)站

不吸煙者和吸煙者的肺部比較圖、吸煙者肺部癌變的圖片、沉淀于肺部的焦油的纖維狀微粒圖片、不吸煙者和吸煙者的支氣管上細(xì)胞的纖毛比較圖）

B、說了這么多，看了這么多，此時(shí)，你有什么想說的？

小結(jié)：的確，就在日積月累中，人們的身體慢慢地被侵蝕。就在不知不覺中，吸煙上癮了難戒除，我們的小調(diào)查就說明了這點(diǎn)！拒絕誘惑，不要開始，才是明智選擇！

課后反思：

新型的師生關(guān)系不再是單向的授受關(guān)系，而是你我關(guān)系，^對(duì)面關(guān)系，合作關(guān)系。教學(xué)過程成為師生交往、^對(duì)面和探究的過程，也是價(jià)值觀、人生觀潛在形成的過程。

《不和煙酒交朋友》是第一單元第四課《學(xué)會(huì)拒絕》的一個(gè)話題。我在課前了解到每個(gè)班上最少有70﹪的學(xué)生家長(zhǎng)抽煙。進(jìn)入這個(gè)話題應(yīng)該來說并不難，但是，就是因?yàn)閷W(xué)生^對(duì)面題太熟悉，在紛繁多緒的生活中該找到一個(gè)什么樣的切入點(diǎn)呢？我試著擬出了互動(dòng)線索，在完成一個(gè)現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查的同時(shí)，和學(xué)生進(jìn)行了^對(duì)面交流：

師：爸爸抽煙，你和媽媽喜歡嗎？

生：（100﹪）不喜歡。

師：能告訴大家理由嗎？

生：（羅列出吸煙的種種害處。）

師：你和媽媽為了讓爸爸禁煙，都采取過哪些行為？ 生：我折斷過爸爸的煙。生：我丟過爸爸的煙。

生：我還在家里貼過禁煙的標(biāo)志。

生：我媽媽跟爸爸為抽煙吵過好多次架。

生：我和媽媽把吸煙對(duì)身體的傷害的資料給爸爸看，都沒有用。

師：你和媽媽的關(guān)心，爸爸其實(shí)能感覺到?！拔鼰熡泻】怠钡牡览恚职帜臅?huì)不懂？可你們的爸爸為什么還抽煙呢？

生紛紛把爸爸常掛在嘴邊的話呈現(xiàn)出來：“我工作忙又累，抽煙緩解壓力嘛！”“不是我不戒煙，戒不掉嘛！”“不抽煙不喝酒，男人枉在世間走！”“為了應(yīng)酬，抽煙是沒辦法的事！”

師：你們能從爸爸的吸煙戒煙經(jīng)歷中悟到什么？

學(xué)生意識(shí)到一旦吸煙后，很少能戒下來，而且只會(huì)煙癮越來越大，遠(yuǎn)離吸煙帶來的危害，我們可以做的就是抵制誘惑，不做新的煙民。

這樣，師生如拉家常般互動(dòng)^對(duì)面，能迅速激活學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)，引起學(xué)生的共鳴，學(xué)生認(rèn)為自己所進(jìn)行的思維是有價(jià)值的，就有一種認(rèn)同感，品德教育就在無痕的教育過程中自然完成。

找準(zhǔn)教學(xué)內(nèi)容和生活實(shí)際的切入點(diǎn)，在學(xué)生呈現(xiàn)出的原生態(tài)的生活中提取有利的教學(xué)資源，引發(fā)學(xué)生的深層次思考和探究，從而獲取有價(jià)值的感悟和認(rèn)識(shí)，這就是我在本課教學(xué)中采用的“互動(dòng)^對(duì)面式”教學(xué)方式的最大的收獲。

第三篇：青少年吸煙心理

據(jù)世界衛(wèi)生組織最近報(bào)告，目前全世界每年死于與吸煙有關(guān)的疚病約有300萬人，大多數(shù)是在發(fā)達(dá)國(guó)家。預(yù)計(jì)到2025年，與煙草有關(guān)的疾病造成的死亡將要達(dá)到1000萬，其中700萬在發(fā)展中國(guó)家，僅在中國(guó)就將達(dá)200萬。據(jù)國(guó)內(nèi)近年來對(duì)全國(guó)50萬人口吸煙情況的抽樣調(diào)查結(jié)果表明，我國(guó)15歲以上人群平均吸煙率為33．9％，其中男性為61％(20歲以上男性吸煙率高達(dá)68.9%)，女性為7％，全國(guó)吸煙人口近3億。尤為令人擔(dān)憂的是，在大、個(gè)學(xué)生中吸煙率隨年齡、學(xué)齡的增長(zhǎng)而顯著上升，開始吸煙的年齡越來越小，有的僅從10—14歲即開始吸煙。湖北省對(duì)武漢市、部州市四所中學(xué)3108名學(xué)生的調(diào)查結(jié)果別更為驚人：其中，嘗試吸煙率達(dá)21％，高中學(xué)生嘗試吸煙率達(dá)57％，而高三學(xué)生竟達(dá)72％。為什么明知吸煙有害健康，不少青少年還要不惜代價(jià)親身體驗(yàn)?zāi)?這其中的心理原因是復(fù)雜的，大致有以下幾種心態(tài)：

1、好奇模份心理：剛剛步入青春期少年，往往在心理上產(chǎn)生成人感，覺得自己已經(jīng)不再是小孩子了，同時(shí)對(duì)各種事物充滿好奇，凡事都想試一試L。不少吸煙的家長(zhǎng)未重視自身行為給孩子的影響。無意中輕率地流露出“成年才可以吸煙”的思想，不少青少年在這種心理驅(qū)使下，把吸不吸煙當(dāng)作是否成熟的標(biāo)志，開始模仿成人吸煙。還有不少青少年是在同伴的影吶下，你吸我也吸，從而相互模份學(xué)會(huì)吞云吐霧。

2、交往心理：在當(dāng)前社會(huì)風(fēng)氣影響下，有時(shí)為了辦事順利，聯(lián)絡(luò)感情，以煙引路，煙酒不分家。此風(fēng)對(duì)青少年影響明顯。如在某大學(xué)調(diào)查表明，男生間相互敬煙已成為習(xí)慣，無論路遇，還是同學(xué)串門互訪，總離不開香煙來溝通。甚至有的學(xué)生在干部競(jìng)選、評(píng)優(yōu)、評(píng)獎(jiǎng)等都離不開“香煙開路”。許多同學(xué)認(rèn)為：“煙可以使人產(chǎn)生親近感，減少陌生，提高辦事效率?！笨梢?，煙已成為當(dāng)今青少年人際交往的粘合劑。

3、虛榮心理：一些青少年崇拜影視劇中明星的吸煙鏡頭，認(rèn)為吸煙時(shí)髦、瀟灑，盲目追求、模仿。有的女生說：“男生抽煙的姿勢(shì)好看，給人一種成熟灑脫的感覺?！辈簧倌猩谶@種心理暗示、鼓勵(lì)下，為贏得女生好感，顧不得“抽壞身體抽臭嘴”。

4、夸耀攀比心理：在當(dāng)今商品社會(huì)影響下，大款們擺闊氣、講排場(chǎng)，致一些有經(jīng)濟(jì)背景的青少年在人際交往中通過煙的檔次來抬高自己的身價(jià)。而另一些人為了不被看輕，顯示自己能耐，也硬著頭皮盲目攀比，買進(jìn)口煙或買國(guó)產(chǎn)高檔煙的占29．8％。

5、消愁心理：青少年期往往涉世不深，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，但又對(duì)社會(huì)往往有著較高的期望值。面對(duì)紛繁復(fù)雜的世界，難免遭受各種心理挫拆，出現(xiàn)心理失衡。而煙可暫時(shí)麻醉他們的神經(jīng)，使他們暫時(shí)失去或忘卻不平衡的心理，獲得短暫的快樂，即所謂“一抽解千愁?！闭?yàn)槌闊煗M足了他們消愁解悶的心理需要，所以許多青少年在心理受挫時(shí)，特別鐘愛這“煙”。

6、對(duì)煙的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)：錯(cuò)誤地認(rèn)為抽煙能提神、消除疲勞，有功于腦力勞動(dòng)，因而在學(xué)習(xí)緊張或思考難題時(shí)借助吸煙提高學(xué)習(xí)效率；還有的竟錯(cuò)誤認(rèn)為，所謂

世界，難免遭受各種心理挫拆，出現(xiàn)心理失衡。而煙可暫時(shí)麻醉他們的神經(jīng)，使他們暫時(shí)失去或忘卻不平衡的心理，獲得短暫的 快樂，即所謂“一抽解千愁?！闭?yàn)槌闊煗M足了他們消愁解悶的心理需要，所以 許多青少年在心理受挫時(shí)，特別鐘愛這“煙”。

6、對(duì)煙的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)：錯(cuò)誤地認(rèn)為抽煙能提神、消除疲勞，有功于腦力勞動(dòng)，因而在學(xué)習(xí)緊張或思考難題時(shí)借助吸煙提高學(xué)習(xí)效率；還有的竟錯(cuò)誤認(rèn)為，所謂

吸煙有害身體不過是宣傳而已，并不可信：我父親抽了幾十年，至今也沒什么癌 癥；隔壁馮大爺從不吸煙，最近卻死于肺癌。吸煙未必有什么危害?？傊?，青少年吸煙心理是各種各樣的，這里面即有個(gè)人本身的原因，也有社 會(huì)原因；即有家庭教育原因，也有學(xué)校教育原因。但不論造成抽煙的心理因素如 何，皆與青少年對(duì)吸煙的危害性認(rèn)識(shí)不足有密切關(guān)系。殊不知，青少年正處在生 長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，心理發(fā)展尚未成熟，身體各器官對(duì)煙草中有害物質(zhì)極為敏感，吸煙 給他們的心理、生理帶來的不良后果要比成人嚴(yán)重得多。因此，不少城市最近公 布的在公共場(chǎng)所禁止吸煙的法規(guī)是大有利于青少年健康成長(zhǎng)的。在加強(qiáng)對(duì)青少年 吸煙問題的正確引導(dǎo)和教育的同時(shí)，我們還希望教師和家長(zhǎng)們，要以身作則，首 先自己戒煙，然后再教育青少年不要吸煙。只有這樣，才能為孩子們創(chuàng)造一個(gè)有 利于健康的清新環(huán)境，真正地把青少年從煙霧中解放出束!

吸煙心理
吸煙在很大程度上是一種心理需求、一種習(xí)慣和一種心理依賴，吸煙時(shí)的動(dòng)作也能反映出自 我的內(nèi)心文化。在現(xiàn)代社會(huì)里，特別是人與人之間的交往中，吸煙是一種特殊語言、一種人 際交往的最佳潤(rùn)滑劑。多年來，中國(guó)煙草一直保持著多個(gè)“世界第一”，然而，據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù) 顯示，中國(guó)吸煙人群的結(jié)構(gòu)和吸煙心態(tài)的背后卻是貧窮、焦慮以及生存壓力。香煙，給人一種強(qiáng)大的心理支持，它對(duì)維護(hù)人的心理平衡和心理健康的作用是巨大的，是毋 庸質(zhì)疑的。如果沒有煙草，人的選擇有兩種可能性，一尋找另外的精神替代品，如酒，毒品，性等，二是更多人會(huì)精神崩潰和心理病態(tài)。香煙，是一柄雙刃劍。既能給人心理支持，緩解現(xiàn)代社會(huì)帶來的壓力焦慮。同時(shí)可能讓人上 癮，對(duì)人的身體（生理）會(huì)產(chǎn)生一定的危害，但這是過度吸煙造成的，它仍然是人的選擇。

吸煙心理在中國(guó)
億人吸煙群體蘊(yùn)含著復(fù)雜的結(jié)構(gòu)和心態(tài)。中國(guó) 3 億人吸煙群體蘊(yùn)含著復(fù)雜的結(jié)構(gòu)和心態(tài)。多年來，中國(guó)煙草一直保持著多個(gè)“世界第一”：煙葉種植面積第一；煙葉收購量第一；卷 煙產(chǎn)量第一；卷煙消費(fèi)量第一；煙草利稅第一；死于吸煙相關(guān)疾病人數(shù)第一。2010 年，在世界衛(wèi)生組織（WHO）的協(xié)助下，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心于 2010 年上半年組織 進(jìn)行了這一調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，中國(guó)吸煙人群達(dá) 3.01 億，每?jī)蓚€(gè)中國(guó)男性中就有一個(gè)吸 煙。3 億不僅意味著一個(gè)極其龐大的數(shù)據(jù)，也蘊(yùn)含著中國(guó)吸煙人群復(fù)雜的結(jié)構(gòu)以及吸煙心態(tài)以及 背后的貧窮、焦慮以及生存壓力。城鄉(xiāng) 67%的吸煙人口在農(nóng)村，67%的吸煙人口在農(nóng)村，兩倍于城市 的吸煙人口在農(nóng)村 據(jù)中國(guó)煙草總公司對(duì) 183 個(gè)城市進(jìn)行的調(diào)查顯示，農(nóng)村吸煙人數(shù)兩倍于城市。據(jù)統(tǒng)計(jì)，城市 現(xiàn)有吸煙人口約 1 億人，占吸煙人口總數(shù)的 32.76%；農(nóng)村現(xiàn)有吸煙人口超過兩億，占總數(shù) 的 67.24%。不論是男性還是女性，農(nóng)村的吸煙率都顯著高于城市的吸煙率。性別 山西省男性吸煙最多，山西省男性吸煙最多，天津女性吸煙最多 中國(guó)共有 18 個(gè)省、市、自治區(qū)的吸煙率高于全國(guó)的平均吸煙率。華北、東北地區(qū)的城鄉(xiāng)吸 煙率普遍高于其它各地區(qū)，其中城市男性吸煙率全國(guó)之最為山西省，其次為遼寧省，再次為 云南省，分別為 59.89%，59.68%，59.20%；城市女性吸煙率全國(guó)之冠為天津市，其次為黑 龍江省，再次為內(nèi)蒙古自治區(qū)，分別為 14.15%，10.09%，8.97%；農(nóng)村女性吸煙率全國(guó)之首

為黑龍江省，其次為吉林省，再次為內(nèi)蒙古自治區(qū)，分別為 29.09%，27.57%，16.40%；而

農(nóng)村男性吸煙率全國(guó)之最為貴州省，其次為云南省，再次為山西省，分別為 72.85%，69.62%，68.03%。職業(yè) 男性體力勞動(dòng)者吸煙率最高，女性教師吸煙率最低 男性體力勞動(dòng)者吸煙率最高，按照不同職業(yè)的劃分，男性吸煙率以從事體力勞動(dòng)的工人為最高，然后是商業(yè)工作人員、辦 事人員、行政干部、農(nóng)民，專業(yè)技術(shù)人員、教師的吸煙率最低。女性吸煙者中，有職業(yè)的婦 女吸煙率普遍較低，中老年無職業(yè)婦女的吸煙率最高。地域 戒煙廣告 西部吸煙人口最少，東部吸煙檔次最高，西部吸煙人口最少，東部吸煙檔次最高，中部吸煙人口最多 而若以黑龍江的黑河到云南的貢山一線為界，將整個(gè)國(guó)土分成東南與西北兩大半壁，由于受 自然條件、人口基數(shù)、宗教信仰等眾多因素的影響，全國(guó)的吸煙人口約有 90%分布在東南半 壁的各省市；若將整個(gè)國(guó)土分為東部沿海、中部?jī)?nèi)陸、西部邊遠(yuǎn)三個(gè)區(qū)域，則吸煙人口最多 的是中部?jī)?nèi)陸地區(qū)，卷煙消費(fèi)檔次最高的是東部沿海地區(qū)，西部邊地區(qū)，相對(duì)而言，吸煙人 口較少，卷煙消費(fèi)檔次也最低。收入 高收入與低收入吸煙比例最多，高收入與低收入吸煙比例最多，均屬高壓力階層 而據(jù)廣州市控制吸煙協(xié)會(huì)對(duì)外公布的另一份調(diào)查報(bào)告顯示，小學(xué)或初中文化的現(xiàn)吸煙率是 1 9.49%，高中、中專的現(xiàn)吸煙率為 18.5%，大專以上的現(xiàn)吸煙率為 14%；15 歲以上的男性吸 煙率：文盲為 67.83%，小學(xué)文化程度的為 66.47%，中學(xué)文化程度的為 53.75%，大學(xué)文化程 度的為 44.47%；女性吸煙率也以文盲半文盲中老年者為最，知識(shí)女性吸煙率較低而低收入 者即家庭月人均收入低于 500 元的現(xiàn)吸煙率為 26.8%，高收入者即人均收入高于 5000 元的 現(xiàn)吸煙率也高達(dá) 22.7%。
[2]

吸煙心理-解析原因
某種意義上說，某種意義上說，他（她）們抽得不是煙，而是焦慮。們抽得不是煙，而是焦慮。不僅是越窮越吸，不僅是越窮越吸，更是越焦慮越吸

譬如調(diào)查同時(shí)還顯示，男性、40—49 歲者、無業(yè)人員、農(nóng)民、工人，文化程度低（小學(xué)或 初中文化），離異/分居，低收入人群的現(xiàn)吸煙率較高。但事實(shí)上吸煙不僅是因?yàn)樨毟F，也 因?yàn)榻箲]和壓力，高收入者的現(xiàn)吸煙率也高達(dá) 22.7%。同文化低一樣，窮只是一個(gè)表象，更 深層次的原因是調(diào)查沒有顯示出來的就業(yè)壓力，生活壓力，以及公平感的缺失。某種意義上 說，他們抽得不是煙，而是焦慮。各國(guó)經(jīng)驗(yàn)都表明，煙民的多少實(shí)際上就是國(guó)民的幸福指數(shù)。

男、女吸煙和非吸煙人群都認(rèn)可吸煙是人際關(guān)系壓力 在古人就有

“往往以煙槍敬客，恬不為怪”的說法。而統(tǒng)計(jì)資料表明，中國(guó)男性吸煙人群認(rèn) 為吸煙有助于交際應(yīng)酬的前者有 67.8%。認(rèn)為煙是空閑的消遣品的有 64.7%。中國(guó)女性吸煙 人群和非吸煙人群在吸煙認(rèn)識(shí)上，認(rèn)為吸煙有助于交際應(yīng)酬的，前者占 52.14%，后者占 37.45%。因此，我國(guó)現(xiàn)有的這支龐大的煙民隊(duì)伍的總量與結(jié)構(gòu)，必將在相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)期內(nèi)對(duì)未來 中國(guó)的煙民總量與構(gòu)成產(chǎn)生很大的影響。吸煙是符號(hào)消費(fèi)：借吸煙滿足階層“焦慮” 吸煙是符號(hào)消費(fèi)：借吸煙滿足階層“焦慮” 有些人以抽高檔煙擺闊掙面子，而且香煙與個(gè)人的消費(fèi)能力始終成比例。有錢的人抽好一點(diǎn) 的煙。香煙的價(jià)格層次培養(yǎng)了人們用香煙標(biāo)示人身層級(jí)的文化需求。抽高檔煙的人被視為有 錢有勢(shì)，抽低檔煙的人被視為癟三。由于高層人士的身份需求，高層人士不放棄抽煙。而下 層人士?jī)A向于模仿上流社會(huì)人士的行動(dòng)模式的內(nèi)驅(qū)力是天生的，從而培養(yǎng)了大量的低收入層 次的模仿者。在布迪厄看來，社會(huì)總是處于區(qū)隔——混同——再區(qū)隔的文化抗?fàn)幹小６枷?亞把這種現(xiàn)象歸結(jié)為符號(hào)消費(fèi)，人們消費(fèi)的不是香煙本身而是香煙層級(jí)符號(hào)。女性吸煙大多為對(duì)獨(dú)立與平等的焦慮 男性吸煙的主要目的是通過吸煙驅(qū)除不良情緒，控制自己的緊張、焦慮，不少人在自己情緒 低落、悲傷時(shí)吸煙量增加。而女性則不同，她們之所以吸煙，更多的是希望通過吸煙表示自 己自立、與男性平等、新潮，或希望通過吸煙減輕體重。女性吸煙者中真正像男人一樣具有 “煙癮”的其實(shí)非常少，他們更注重的是吸煙活動(dòng)本身給自己帶來的時(shí)尚感，而不是煙草本 身給身心帶來的滿足感。
[3][2][1]

注釋與參考： 注釋與參考： [1]^中國(guó)公眾科技網(wǎng)：吸煙是一種心理習(xí)慣，2010 年 7 月 16 日 [2]^人民網(wǎng)：青少年吸煙心理探析，2005 年 5 月 30 日 [3]^網(wǎng)易：吸煙心理：焦慮和貧窮

第四篇：淺析青少年人際交往中的孤獨(dú)感

孤獨(dú)，并非指單獨(dú)生活或獨(dú)來獨(dú)往。一個(gè)人獨(dú)處，也許并不感到孤獨(dú)，而置身于大庭廣眾之間，未必就沒有孤獨(dú)感產(chǎn)生。真正的孤獨(dú)是那種貌合神離，沒有情感和思想交流的人。當(dāng)然，每一個(gè)人都有孤獨(dú)的時(shí)候，但并非每個(gè)人都能消除孤獨(dú)感。人本來就害怕孤獨(dú)。但無論置身于怎樣的人群之中，人和人之間還是互無瓜葛。人世就是這樣的冷漠無情，所以，都市中流行隨身聽大概就是為了用平時(shí)聽?wèi)T了的音樂來獨(dú)自打發(fā)處于人群中的孤獨(dú)吧。那么，人到底能承受多少孤獨(dú)呢？1954年，美國(guó)做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。該實(shí)驗(yàn)以每天20美元的報(bào)酬（在當(dāng)時(shí)是很高的金額）雇用了一批學(xué)生作為被測(cè)者。實(shí)驗(yàn)內(nèi)容是這樣的。為了制造出極端的孤獨(dú)狀態(tài)，實(shí)驗(yàn)者將學(xué)生關(guān)在有防音裝置的小房間里，讓他們戴上半透明的保護(hù)鏡以盡量減少視覺刺激。接著，又讓他們戴上木棉手套，并在其袖口處套了一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的圓筒。為了限制各種觸覺刺激，又在其頭部墊上了一個(gè)氣泡膠枕。除了進(jìn)餐和排泄的時(shí)間以外。實(shí)驗(yàn)者要求學(xué)生24小時(shí)都躺在床上?？梢哉f，這樣就營(yíng)造出了一個(gè)所有感覺都被剝奪了的狀態(tài)。結(jié)果，盡管報(bào)酬很高，卻幾乎沒有人能在這項(xiàng)孤獨(dú)實(shí)驗(yàn)中忍耐三天以上。最初的8個(gè)小時(shí)好歹還能撐住，之后，學(xué)生就吹起了口哨或者自言自語，有點(diǎn)煩躁不安了。在這種狀態(tài)下，即使實(shí)驗(yàn)結(jié)束后讓他做一些簡(jiǎn)單的事情他也會(huì)頻頻出錯(cuò)，精神也集中不起來了。據(jù)說，實(shí)驗(yàn)后得需要3天以上的時(shí)間才能回到原來的正常狀態(tài)。實(shí)驗(yàn)持續(xù)數(shù)日后，人會(huì)產(chǎn)生一些幻覺。例如看見大隊(duì)花栗鼠行進(jìn)的情景啦，或者聽到有音樂傳來啦，等等。到第4天時(shí)，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)雙手發(fā)抖，不能筆直走路，應(yīng)答速度遲緩，以及對(duì)疼痛敏感等癥狀。通過這個(gè)實(shí)驗(yàn)我們明白了一點(diǎn)：人的身心要想正常工作就需要不斷地從外界獲得新的刺激。也就是說，人需要打破孤獨(dú)。但孤獨(dú)感卻時(shí)時(shí)向我們襲來，特別是相對(duì)于青少年這一人群，在人際交往中所出現(xiàn)的孤獨(dú)感已經(jīng)成為困擾青少年的重要因素。孤獨(dú)感是指因離群而產(chǎn)生的一種無依無靠、孤單煩悶的不愉快的情緒體驗(yàn)，它在各個(gè)年齡階段都會(huì)產(chǎn)生。造成人際孤獨(dú)的原因主要有以下幾方面。

1、環(huán)境因素。有些環(huán)境容易讓人感到孤獨(dú)，比如，孤單的環(huán)境，陌生的環(huán)境，突變的環(huán)境等。

2、自我意識(shí)增強(qiáng)。在青少年時(shí)期，自我意識(shí)開始覺醒并逐漸建立，產(chǎn)生了了解別人內(nèi)心世界并被其他同齡人接受的需要。他們很關(guān)心自己在他人心目中的地位和形象，重視他人的評(píng)價(jià)。正因?yàn)檫@樣，他們會(huì)將自己隱藏起來。一方面他們覺得自己心中有很多秘密，不愿告訴別人，有一種封閉心理；另一方面他們又特渴望別人能真正了解自己。這種需要得不到滿足時(shí)，便會(huì)陷入惆悵和苦惱，產(chǎn)生孤獨(dú)感。

3、自我評(píng)價(jià)不當(dāng)。如果一個(gè)人自我評(píng)價(jià)過低，往往會(huì)產(chǎn)生自卑心理，自卑心理嚴(yán)重的人往往缺少朋友，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。而如果一個(gè)人自我評(píng)價(jià)過高，往往產(chǎn)生自負(fù)心理，看不起別人，他們?cè)诮煌斜憩F(xiàn)為不合群、不隨和、不尊重他人，很容易導(dǎo)致他人的不滿，因此，自負(fù)心理嚴(yán)重的人也往往缺乏朋友，感到孤獨(dú)。

4、交往缺乏技巧。人際交往需要真誠、需要熱情、也需要技巧。有的人因?yàn)闆]有掌握交往技巧而失去朋友或得罪他人、破壞自己的形象。

5、情緒情感障礙。情緒情感成分是人際交往中的主要組成部分，人際交往中的情緒情感障礙常常誘發(fā)人際孤獨(dú)。常見的情緒情感障礙有：害羞、恐懼、憤怒、嫉妒、狂妄等，其中，與孤獨(dú)感密切相聯(lián)的是害羞和恐懼，害羞和恐懼會(huì)使人產(chǎn)生逃避行為，從而避開與人交往的情境，離群索居，封閉自我。到了青年期，少年時(shí)代人際關(guān)系的特點(diǎn)繼續(xù)發(fā)展著。但青年期人際關(guān)系發(fā)生著質(zhì)的變化，主要表現(xiàn)在從精神上脫離對(duì)父母或成人的依賴，新的友伴關(guān)系(特別是異性關(guān)系)的協(xié)調(diào)和適應(yīng)，自我意識(shí)的進(jìn)一步發(fā)展和完善，以及對(duì)成人權(quán)威的抵觸和反抗，競(jìng)爭(zhēng)和對(duì)抗的激化等方面。因而其人際關(guān)系具有廣泛性、自主性、易變性和異性敏感性等特點(diǎn)。艾里克森對(duì)青年建立家庭以外的親密人際關(guān)系進(jìn)行了長(zhǎng)期研究，他認(rèn)為這種人際關(guān)系建立在青年期是非常重要的。他們的情感焦點(diǎn)從家庭轉(zhuǎn)向朋友，如果人際關(guān)系緊張，就有可能產(chǎn)生孤獨(dú)、寂寞的心理體驗(yàn)。那么，如何才能消除孤獨(dú)感呢？

一、克服自卑。由于自卑而覺得自己不如別人，所以不敢與別人接觸，從而造成孤獨(dú)狀態(tài)。這如同作繭自縛，自卑這層繭不沖破，就難以走出孤獨(dú).其實(shí),人與人不可相比,每個(gè)人都有長(zhǎng)處和短處,人人都是既一樣又不一樣.所以,一個(gè)人只要自信一點(diǎn),就會(huì)鉆了出自織的繭,從而克服孤獨(dú)。

二、多與外界交流。獨(dú)自生活并不意味著與世隔絕，雖然客觀上與外界交流造成困難，但依然可以通過某些方式達(dá)到交流的目的。如當(dāng)你感到孤獨(dú)時(shí)，可翻翻舊日的通訊錄，看看你的影集，也可給某位久未聯(lián)系的朋友寫信。當(dāng)然與朋友的交往和聯(lián)系，不應(yīng)該只是在你感到孤獨(dú)時(shí)，要知道，別人也和你一樣，需要并能體會(huì)到友誼的溫暖。

三、“忘我”地與人交往。與人們相處時(shí)感到的孤獨(dú)，有時(shí)會(huì)超過一個(gè)人獨(dú)處時(shí)的十倍。這是因?yàn)槟愫椭車娜烁窀癫蝗搿?/p>

第五篇：淺析青少年人際交往中的孤獨(dú)感

孤獨(dú)，并非指單獨(dú)生活或獨(dú)來獨(dú)往。一個(gè)人獨(dú)處，也許并不感到孤獨(dú)，而置身于大庭廣眾之間，未必就沒有孤獨(dú)感產(chǎn)生。真正的孤獨(dú)是那種貌合神離，沒有情感和思想交流的人。當(dāng)然，每一個(gè)人都有孤獨(dú)的時(shí)候，但并非每個(gè)人都能消除孤獨(dú)感。人本來就害怕孤獨(dú)。但無論置身于怎樣的人群之中，人和人之間還是互無瓜葛。人世就是這樣的冷漠無情，所以，都市中流行隨身聽大概就是為了用平時(shí)聽?wèi)T了的音樂來獨(dú)自打發(fā)處于人群中的孤獨(dú)吧。那么，人到底能承受多少孤獨(dú)呢？1954年，美國(guó)做了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。該實(shí)驗(yàn)以每天20美元的報(bào)酬（在當(dāng)時(shí)是很高的金額）雇用了一批學(xué)生作為被測(cè)者。實(shí)驗(yàn)內(nèi)容是這樣的。為了制造出極端的孤獨(dú)狀態(tài)，實(shí)驗(yàn)者將學(xué)生關(guān)在有防音裝置的小房間里，讓他們戴上半透明的保護(hù)鏡以盡量減少視覺刺激。接著，又讓他們戴上木棉手套，并在其袖口處套了一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的圓筒。為了限制各種觸覺刺激，又在其頭部墊上了一個(gè)氣泡膠枕。除了進(jìn)餐和排泄的時(shí)間以外。實(shí)驗(yàn)者要求學(xué)生24小時(shí)都躺在床上?？梢哉f，這樣就營(yíng)造出了一個(gè)所有感覺都被剝奪了的狀態(tài)。結(jié)果，盡管報(bào)酬很高，卻幾乎沒有人能在這項(xiàng)孤獨(dú)實(shí)驗(yàn)中忍耐三天以上。最初的8個(gè)小時(shí)好歹還能撐住，之后，學(xué)生就吹起了口哨或者自言自語，有點(diǎn)煩躁不安了。在這種狀態(tài)下，即使實(shí)驗(yàn)結(jié)束后讓他做一些簡(jiǎn)單的事情他也會(huì)頻頻出錯(cuò)，精神也集中不起來了。據(jù)說，實(shí)驗(yàn)后得需要3天以上的時(shí)間才能回到原來的正常狀態(tài)。實(shí)驗(yàn)持續(xù)數(shù)日后，人會(huì)產(chǎn)生一些幻覺。例如看見大隊(duì)花栗鼠行進(jìn)的情景啦，或者聽到有音樂傳來啦，等等。到第4天時(shí)，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)雙手發(fā)抖，不能筆直走路，應(yīng)答速度遲緩，以及對(duì)疼痛敏感等癥狀。通過這個(gè)實(shí)驗(yàn)我們明白了一點(diǎn)：人的身心要想正常工作就需要不斷地從外界獲得新的刺激。也就是說，人需要打破孤獨(dú)。但孤獨(dú)感卻時(shí)時(shí)向我們襲來，特別是相對(duì)于青少年這一人群，在人際交往中所出現(xiàn)的孤獨(dú)感已經(jīng)成為困擾青少年的重要因素。孤獨(dú)感是指因離群而產(chǎn)生的一種無依無靠、孤單煩悶的不愉快的情緒體驗(yàn)，它在各個(gè)年齡階段都會(huì)產(chǎn)生。造成人際孤獨(dú)的原因主要有以下幾方面。

1、環(huán)境因素。有些環(huán)境容易讓人感到孤獨(dú)，比如，孤單的環(huán)境，陌生的環(huán)境，突變的環(huán)境等。

2、自我意識(shí)增強(qiáng)。在青少年時(shí)期，自我意識(shí)開始覺醒并逐漸建立，產(chǎn)生了了解別人內(nèi)心世界并被其他同齡人接受的需要。他們很關(guān)心自己在他人心目中的地位和形象，重視他人的評(píng)價(jià)。正因?yàn)檫@樣，他們會(huì)將自己隱藏起來。一方面他們覺得自己心中有很多秘密，不愿告訴別人，有一種封閉心理；另一方面他們又特渴望別人能真正了解自己。這種需要得不到滿足時(shí)，便會(huì)陷入惆悵和苦惱，產(chǎn)生孤獨(dú)感。

3、自我評(píng)價(jià)不當(dāng)。如果一個(gè)人自我評(píng)價(jià)過低，往往會(huì)產(chǎn)生自卑心理，自卑心理嚴(yán)重的人往往缺少朋友，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。而如果一個(gè)人自我評(píng)價(jià)過高，往往產(chǎn)生自負(fù)心理，看不起別人，他們?cè)诮煌斜憩F(xiàn)為不合群、不隨和、不尊重他人，很容易導(dǎo)致他人的不滿，因此，自負(fù)心理嚴(yán)重的人也往往缺乏朋友，感到孤獨(dú)。

4、交往缺乏技巧。人際交往需要真誠、需要熱情、也需要技巧。有的人因?yàn)闆]有掌握交往技巧而失去朋友或得罪他人、破壞自己的形象。

5、情緒情感障礙。情緒情感成分是人際交往中的主要組成部分，人際交往中的情緒情感障礙常常誘發(fā)人際孤獨(dú)。常見的情緒情感障礙有：害羞、恐懼、憤怒、嫉妒、狂妄等，其中，與孤獨(dú)感密切相聯(lián)的是害羞和恐懼，害羞和恐懼會(huì)使人產(chǎn)生逃避行為，從而避開與人交往的情境，離群索居，封閉自我。到了青年期，少年時(shí)代人際關(guān)系的特點(diǎn)繼續(xù)發(fā)展著。但青年期人際關(guān)系發(fā)生著質(zhì)的變化，主要表現(xiàn)在從精神上脫離對(duì)父母或成人的依賴，新的友伴關(guān)系(特別是異性關(guān)系)的協(xié) 調(diào)和適應(yīng)，自我意識(shí)的進(jìn)一步發(fā)展和完善，以及對(duì)成～威的抵觸和反抗，競(jìng)爭(zhēng)和對(duì)抗的激化等方面。因而其人際關(guān)系具有廣泛性、自主性、易變性和異性敏感性等特點(diǎn)。艾里克森對(duì)青年建立家庭以外的親密人際關(guān)系進(jìn)行了長(zhǎng)期研究，他認(rèn)為這種人際關(guān)系建立在青年期是非常重要的。他們的情感焦點(diǎn)從家庭轉(zhuǎn)向朋友，如果人際關(guān)系緊張，就有可能產(chǎn)生孤獨(dú)、寂寞的心理體驗(yàn)。那么，如何才能消除孤獨(dú)感呢？

一、克服自卑。由于自卑而覺得自己不如別人，所以不敢與別人接觸，從而造成孤獨(dú)狀態(tài)。這如同作繭自縛，自卑這層繭不沖破，就難以走出孤獨(dú).其實(shí),人與人不可相比,每個(gè)人都有長(zhǎng)處和短處,人人都是既一樣又不一樣.所以,一個(gè)人只要自信一點(diǎn),就會(huì)鉆了出自織的繭,從而克服孤獨(dú)。

二、多與外界交流。獨(dú)自生活并不意味著與世隔絕，雖然客觀上與外界交流造成困難，但依然可以通過某些方式達(dá)到交流的目的。如當(dāng)你感到孤獨(dú)時(shí)，可翻翻舊日的通訊錄，看看你的影集，也可給某位久未聯(lián)系的朋友寫信。當(dāng)然與朋友的交往和聯(lián)系，不應(yīng)該只是在你感到孤獨(dú)時(shí)，要知道，別人也和你一樣，需要并能體會(huì)到友誼的溫暖。

三、“忘我”地與人交往。與人們相處時(shí)感到的孤獨(dú)，有時(shí)會(huì)超過一個(gè)人獨(dú)處時(shí)的十倍。這是因?yàn)槟愫椭車娜烁窀癫蝗?。例如，你到一個(gè)語言不通的地方，由于你無法與周圍的人進(jìn)行必要的交流，也無法進(jìn)入那種熱烈的情感中，所以，你在他人熱烈的氣氛中會(huì)感到倍加孤獨(dú)。因此，在與他人相處時(shí)，無論是什么樣的情境下，都要做到“忘我”，并設(shè)法為他人做點(diǎn)什么，你應(yīng)該懂得溫暖別人的同時(shí)，也會(huì)溫暖你自己。

四、享受大自然 生活中有許多活動(dòng)是充滿了樂趣的。只要你能夠充分領(lǐng)略它們的美妙之處，就會(huì)消除孤獨(dú)，如有些人遇到挫折，心情不好，但又不愿與別人傾訴時(shí)，常常會(huì)跑到江邊或空曠的田野，讓大自然的清風(fēng)盡情地吹拂，心情就會(huì)逐漸開朗起來。每個(gè)人在一生中都或多或少地體驗(yàn)到孤獨(dú)感。有孤獨(dú)感并不可怕。但是這種心理得不到恰當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)或解脫而發(fā)展成為習(xí)慣，就會(huì)變得性情孤僻古怪，嚴(yán)重的甚至可能會(huì)變成孤獨(dú)癥，這就需要心理醫(yī)生的治療了。人際交往對(duì)每個(gè)人都有很大的作用，對(duì)中學(xué)生的個(gè)人成長(zhǎng)、成材尤為重要?？鬃釉f過：“獨(dú)學(xué)而無友，則孤陋而寡聞”。我們應(yīng)更多地關(guān)注青少年的人際交往問題，幫助他們消除在與他人交往過程中的孤獨(dú)感?！皩W(xué)而無友，則孤陋而寡聞”。人際交往，可以幫助我們提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，以及自己對(duì)別人的認(rèn)識(shí)。