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      瑞金職校《職業(yè)生涯規(guī)劃》期終試題及答案-

      時間:2019-05-13 07:34:28下載本文作者:會員上傳
      簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《瑞金職?!堵殬I(yè)生涯規(guī)劃》期終試題及答案-》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《瑞金職?!堵殬I(yè)生涯規(guī)劃》期終試題及答案-》。

      第一篇:瑞金職?!堵殬I(yè)生涯規(guī)劃》期終試題及答案-

      2011——2012年度第二學期 《職業(yè)生涯規(guī)劃》期末試題

      (開卷考試)

      班級:姓名:學號:分數(shù):

      一、單項選擇題(每小題3分,共30分)

      1、下列屬于職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性的是()A、幫助你最終能實現(xiàn)自己的美好理想B、幫助你全面地發(fā)展自己

      C、幫助你目標明確、揚長補短地發(fā)展自己D、幫助你不用太努力就可發(fā)展自己

      2、現(xiàn)在要求維修工人既要懂機械,又要懂電子,否則便不是一個稱職的維修工人。這表明未來的勞動者應當成為()A、智能型勞動者B、復合型勞動者C、社會型勞動者D、創(chuàng)業(yè)型勞動者

      3、(),是職業(yè)生涯規(guī)劃管理的重要手段

      A 善于請人督促B 和老師搞好關(guān)系C 定期自我檢查規(guī)劃落實的情況D 每天飯后、睡前,閉目反思

      4、職業(yè)道德素質(zhì)的重點是()。

      A.敬業(yè)、誠信B.專業(yè)精通 C.身體強健 D.手腳利索

      5、一頭小毛驢,在干枯的草原上好不容易找到了兩堆草,但是它一再遲疑,不知道吃那堆更好,結(jié)果被活活餓死。這告訴我們()

      A、要堅持長遠發(fā)展、高起點原則 B、要堅持主動就業(yè)與及時就業(yè)的原則 C、要樹立國家和人民的利益高于一切的思想

      D、要把個人愿望置于社會需求之上

      6、與中職生就業(yè)無關(guān)的職業(yè)資格證書有()

      A.以技能為主的職業(yè)資格證書 B.專業(yè)技術(shù)人員職業(yè)資格證書 C.公務員職業(yè)資格證書 D.從業(yè)人員職業(yè)資格證書

      7、中職生必須樹立()的理念,在校期間就養(yǎng)成自學的好習慣 A 勤學好問B 終身學習C 樂于助人D 刻苦鉆研

      8、中職生調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的第一最佳時期是()

      A 工作兩三年B 畢業(yè)前夕C 初入工作崗位的第一年D 規(guī)劃制定后

      9、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵()

      A 我為什么干B 我干的怎么樣C 放棄原有規(guī)劃D 選擇更適合自己的發(fā)展方向和發(fā)展目標

      10、中職生在評價自己的職業(yè)生涯規(guī)劃時,要始終圍繞規(guī)劃能否促進職業(yè)生涯的(A 可持續(xù)發(fā)展B 目前利益C 目的性D 落實 請把單項選擇題答案填寫在下面表格中

      二、判斷是非題(正確的打“√”,錯誤的打“×”,每小題2分,共20分)()

      11、在社會這個統(tǒng)一的有機整體中,職業(yè)無貴賤,關(guān)鍵在貢獻。()

      12、在選擇職業(yè)時只有專業(yè)對口,才能獲得成功,否則就不能成功。()

      13、一個人的興趣可以培養(yǎng)、能力可以提高但性格不能改變。()

      14、適應職業(yè),不僅是知識、技能的適應,還有人際關(guān)系的適應。()

      15、勞動者通過職業(yè),不僅要求得生存,而且還要謀求發(fā)展。)

      ()

      16、我們要樹立先擇業(yè)再就業(yè)的就業(yè)觀。()

      17、成功的職業(yè)生涯屬于社會上的每一個人。()

      18、目前社會上的熱門職業(yè)就是我要選擇的職業(yè)。()

      19、職業(yè)生涯成功的標準是財富的多寡,權(quán)勢和地位。

      ()20、從實際出發(fā)求職擇業(yè),就是要從社會需要和自身條件出發(fā)去求職擇業(yè)。

      三、名詞解釋(每小題10分,共20分)

      21、職業(yè)素質(zhì):

      22、職業(yè)性格:

      四、探究題(30分)

      周杰倫的職業(yè)生涯

      一、職業(yè)培育期:周杰倫小時候?qū)W習卻不盡如人意,但從小對音樂就有著獨特的敏感。高中聯(lián)考時,周杰倫抱著試試的心理考上了淡江中學音樂班。在高中時代選擇讀音樂班,是周杰倫的一個很重要的職業(yè)規(guī)劃。在音樂班的氛圍里,讓他的音樂天賦很順利地從個人興趣發(fā)展成社會技能,而沒有被埋沒。

      二、職業(yè)適應期:由于偏科嚴重,周杰倫沒有考上大學。是先擇業(yè)還是先就業(yè)?周杰倫選擇了在一個餐廳做侍應生——先生存,再謀發(fā)展。一次,周杰倫偷偷地試了試大堂的鋼

      琴,他的琴聲震驚了所有人,于是周杰倫慢慢開始有了公眾演奏的機會。如果周杰倫當初堅持尋找自己喜歡的完美工作:唱歌。那么,沒有經(jīng)濟支持和明確方向,他的音樂之路能堅持多久?畢業(yè)后最好的職業(yè)規(guī)劃選擇應該是:找一份自己能做的工作,同時,注意培養(yǎng)進入理想工作的能力,把理想工作作為長期目標來努力。

      三、職業(yè)發(fā)展期: 1997年9月,周杰倫的表妹瞞著他,偷偷給他報名參加了吳宗憲主持的娛樂節(jié)目《超猛新人王》,周杰倫的演出慘不忍睹。但吳宗憲驚奇地發(fā)現(xiàn)這個頭也不敢抬的人譜著一曲非常復雜的譜子,而且抄寫得工工整整!他意識到這是一個對音樂很認真的人,于是請周杰倫任唱片公司的音樂制作助理。周杰倫創(chuàng)作的曲風奇怪,沒有一個歌手接受。吳宗憲有意給他一些打擊,當面告訴他寫的歌曲很爛,并把樂譜揉成一團。然而,吳宗憲每天仍能驚奇地看到周杰倫把工整認真的新譜子放在桌上。他被這認真踏、實個沉默木訥的年輕人打動了,于是就有了周杰倫一舉成名的專輯《JAY》。周杰倫的職業(yè)生涯對你有何啟示?

      瑞金市職業(yè)中等專業(yè)學校2012年秋 第二學期《職業(yè)生涯規(guī)劃》期末試卷答案

      11.√ 12.× 13.× 14.√ 15.√ 16.× 17.√18.×19.×20.√

      三、名詞解釋(每小題10分,共20分)

      21、職業(yè)素質(zhì):指勞動者在一定的生理和心理條件的基礎上,通過教育、勞動實踐和自我修養(yǎng)等途徑而形成和發(fā)展起來的,在職業(yè)活動中發(fā)揮作用的一種基本品質(zhì)。

      22、職業(yè)性格:是指人們在長期特定職業(yè)生活中所形成的與職業(yè)相聯(lián)系的比較穩(wěn)定的心理特征。

      四、分析題(共30分)言之有理即可

      第二篇:職業(yè)生涯規(guī)劃試題有答案

      《職業(yè)生涯規(guī)劃》2012-2013第一學期期中考試題(開卷)

      班級_姓名_成績______

      一、填空題(每空2分共20分)

      1、職業(yè)生涯是指一個人(一生)職業(yè)歷程,即一個人一生(職業(yè))、(職位)的變遷及(職業(yè)理想)的實現(xiàn)過程。

      2、中職生的職業(yè)生涯規(guī)劃,是順利完成(首次就業(yè))和(今后創(chuàng)業(yè))的規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃應圍繞(促進個人發(fā)展)的目標制定。

      3、為自己設定一個(具體而現(xiàn)實的職業(yè)理想目標),是每個中職生在進行職業(yè)生涯規(guī)劃時應考慮的。

      4、要力所能及的范圍內(nèi),追求目標越高,越現(xiàn)實,它帶來的動力就越(大),(持久)的規(guī)劃才能把理想變成現(xiàn)實,規(guī)劃的過程是提高自己的過程。

      二、不定項選擇(每題4分共20分,多選少選均不得分,注意風險)

      1、職業(yè)生涯的特點包括(BDFGIJ)

      A、自覺性B、發(fā)展性C、積極性 D、階段性 E、可行性

      F、整合性G終生性H、獨特性I、確切性 J、互動性

      2、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性是(BC)

      A、幫助你最終能實現(xiàn)自己的美好理想

      B、幫助你揚長避補地發(fā)展自己

      C、幫助你目標明確地發(fā)展自己

      D、幫助你不用太努力就可發(fā)展自己

      3、職業(yè)理想是(F)

      A、職業(yè)理想是個人對未來工作部門、工作種類及業(yè)績的和向往和追求

      B、職業(yè)理想是個人對未來的物質(zhì)、精神、文化方面消費性生活的向往和追求

      C、職業(yè)理想是個人對未來社會制度和政治結(jié)構(gòu)的向往和追求

      D、職業(yè)理想是個人對未來的道德關(guān)系、首先標準和首先人格的向往和追求

      E、職業(yè)理想是個人對未來職業(yè)的向往和追求

      F、職業(yè)理想是個人對理想的職業(yè)的職業(yè)、工作性質(zhì)以及事業(yè)成就的向往和追求

      G、理想是個人對未來所從事職業(yè)的向往和追求

      4、職業(yè)理想的特點(ABCD)

      A、社會性 B、時代性 C、發(fā)展性 D、個性差異性 E、不穩(wěn)定性

      5、企業(yè)為什么不錄用他?

      日本的一家企業(yè)招聘員工,一個應聘者沒被錄取而企圖自殺,被及時發(fā)現(xiàn),經(jīng)搶救脫離危險。不久傳來新的消息,原來他是所有應聘者中成績最好的,只因為工作人員電腦操作失誤,把他的成績搞錯了,公司向他道歉。此時的他春風得意,自認為被這家公司錄用已是“板上釘釘------沒跑的事了”可沒想到的是,又傳來更新的消息,企業(yè)還是不準備錄用他。請選擇正確答案:(D)

      A、企業(yè)看重的是應聘者的專業(yè)技能素質(zhì)

      B、企業(yè)并不重視應聘者的面試或者筆試成績

      C、企業(yè)重視應聘者的工作經(jīng)驗

      D、企業(yè)重視應聘者的心理素質(zhì)

      三、判斷(每小題2分共20分)

      1、判斷他們所做的是否是職業(yè)(在題號的前面畫√或×)

      (1)小王從農(nóng)村來到城市。通過勞動服務公司介紹,而為給居民做家政服務的小時工。(√)

      (2)張老板開了個印刷廠,專印制盜版書,牟取暴利。(×)

      (3)劉某為一家旅游公司在街頭發(fā)放、張貼廣告。(×)

      (4)周某刻圖章,做辦證業(yè)務,什么證章都能做。(×)

      2、下列說法對嗎(在題號的前面畫√或×)

      (1)職業(yè)就是掙錢(×)

      (2)職業(yè)就是上班(×)

      (3)小強畢業(yè)后,不斷跳槽,干過送貨、組裝、營銷策劃-----平均每項工作都干半年。他也算是有職業(yè)。(√)

      (4)一個人犯罪坐牢,出獄后干個體戶,蔬菜水果什么都賣,他也是有職業(yè)的人。(√)

      (5)徐某是家庭婦女,她的職業(yè)就是在家里做家務(×)

      (6)靠倒賣文物發(fā)大財,這種職業(yè)是文物商販。(×)

      四、主觀題(每題20分,共計40分)

      1、學歷文憑與職業(yè)資格證書的區(qū)別是什么?

      2、結(jié)合所學專業(yè)和職業(yè)理想,從興趣、性格、能力、職業(yè)價值取向、行為習慣等方面分析自己的優(yōu)勢和不足,完成一段自我介紹詞。

      要求:(1)、字跡清晰,書寫規(guī)范,卷面整潔

      (2)、內(nèi)容詳實,格式正確,語言流暢,可信度強

      (3)、字數(shù)在100字以上。

      第三篇:職業(yè)生涯規(guī)劃試題

      職業(yè)規(guī)劃期末模擬考試試題(含答案)

      大學生職業(yè)規(guī)劃期末模擬考試試題(含答案)。生涯設計公益網(wǎng)()職業(yè)規(guī)劃專題組推薦。

      一.解析名詞:

      1.預測

      預測是設想各種方案并進行可能性評價,估計其可能產(chǎn)生的結(jié)果。

      2.衡量

      衡量即考慮事物的輕重得失。

      3、職業(yè)價值取向: 是人們謀取一份職業(yè)的社會行為目的,決定人的就業(yè)方向和職業(yè)行為,影響人在職業(yè)活動中的態(tài)度,是人在從業(yè)過程中的驅(qū)動力。

      4.倒計時

      根據(jù)達到長遠目標所需要的臺階,一步一步往回倒著設計。職業(yè)資格

      .是指從事某一職業(yè)所必備的學識,技術(shù)和能力的基本要求

      6職業(yè)道德素質(zhì):

      是指從業(yè)者在職業(yè)活動中表現(xiàn)出來的遵守職業(yè)道德規(guī)范的狀況和水平。

      7、終身學習終身學習是指社會每個成員為適應社會發(fā)展和實現(xiàn)個體發(fā)展的需要,貫穿于人的一生的、持續(xù)的學習過程。

      8、責任感 責任感是一個人對自己、自然界和人類社會,包括國家、社會、集體、家庭和他人,主動施以積極有益作用的精神。

      9、價值觀生涯設計公益網(wǎng)()職業(yè)規(guī)劃專題組推薦。

      是指人們關(guān)于基本價值的信念、信仰、理想系統(tǒng)。

      10、自我價值

      是指在社會生活和社會活動中,社會和他人對作為人的存在的一種肯定關(guān)系。

      二、單選題

      1、職業(yè)生涯規(guī)劃管理,是對計劃的(D),高效率地完成既定目標。

      A、實行、組織 B、指揮 C、協(xié)調(diào)、控制 D、實行、組織、指揮、協(xié)調(diào)和控制

      2、(C),是職業(yè)生涯規(guī)劃管理的重要手段。

      A、善于請人督促 B、和老師搞好關(guān)系 C、定期自我檢查規(guī)劃落實的情況 D、每天飯后、睡前,閉目反思

      3、中職生必須樹立(B)的理念,在校期間就養(yǎng)成自學的好習慣,為職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎。

      A、勤學好問 B、終身學習C、樂于助人 D、刻苦鉆研

      4、要實現(xiàn)職業(yè)生涯發(fā)展目標,必須強化時間觀念,從(C)做起,盡早規(guī)劃人生。

      A、入學 B、就業(yè) C、現(xiàn)在 D、積蓄一定實力時

      5、中職生職業(yè)生涯發(fā)展外部條件的第一個變化,很可能是(C)的變化。

      A、經(jīng)濟形勢、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整 B、行業(yè)發(fā)展趨勢變化和技術(shù)、工藝更新

      C、就業(yè)市場需求 D、所在單位人際關(guān)系等情況的變化

      6、中職生調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的第一個最佳時期是(B).A、工作兩、三年 B、畢業(yè)前夕 C、初入工作崗位的第一年 D、規(guī)劃制定后

      7、調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵是(D)。

      A、“我為什么干?” B、“我干得怎么樣?”C、放棄原有規(guī)劃 D、選擇更適合自己的發(fā)展方向和發(fā)展目標

      8、要對職業(yè)生涯某個階段是否成功進行全面評價,必須綜合考慮(D)因素

      A、個人、家庭因素 B、企業(yè)評價和社會評價

      C、自我評價、家庭評價 D、個人、家庭、企業(yè)、社會等各方面

      9、職業(yè)生涯的成功,不但意味著個人才能的發(fā)揮,而且必須為(C)作出貢獻。

      A、自我發(fā)展 B、家庭發(fā)展生涯設計公益網(wǎng)()職業(yè)規(guī)劃專題組推薦。

      C、推進人類社會發(fā)展 D、小團隊發(fā)展

      10、中職生在評價自己的職業(yè)生涯規(guī)劃時,要始終圍繞規(guī)劃能否促進職業(yè)生涯的(A)進行。

      A、可持續(xù)發(fā)展 B、目前利益 C、目的性 D、落實

      三、是非判斷題:

      題次答案√√√√√

      1.首次就業(yè)的實際崗位一定要選擇自己目標中的相關(guān)專業(yè),爭取一次就業(yè)就能謀到理想的工作崗位。

      2.中職生的創(chuàng)業(yè)優(yōu)勢在于學過實用知識,具有實際操作能力。

      3.再次擇業(yè)是從業(yè)者提高就業(yè)質(zhì)量、調(diào)整發(fā)展方向的好機會,一定要達到職業(yè)目標。

      4.作為一個現(xiàn)代社會中的青年人,應把職業(yè)視為一生追求的事業(yè)。

      5.中職生在學生時代,應把每一項實驗、實訓當做真正的職業(yè)活動來完成,盡量少參加社會實踐活動,而班級、學校交給的任務,可以放在一邊,有精力的可以去完成。

      6.中職生在學生時代,不應重智、輕德,在學習、生活中都要認真“做人”,為職業(yè)生涯的順利起步做好準備。

      7.中職生“先就業(yè),后創(chuàng)業(yè)”,把創(chuàng)業(yè)安排為職業(yè)生涯規(guī)劃中后期的某個階段目標或發(fā)展的長遠目標。

      8.中職生應該充分利用在校學習的大好時光享受生活,就業(yè)后在愿創(chuàng)業(yè)、敢創(chuàng)業(yè)、會創(chuàng)業(yè)三方面再做努力,為職業(yè)生涯發(fā)展的飛躍打下基礎。

      9、自強,包含民族的自強和個人的自強兩個層面。

      10職業(yè)就是的的掙錢。

      四、閱讀材料,按要求選擇答案,寫在空格里

      題次&n

      bsp;答案 1 ABCD 2 D 3 B 4 ABDABCD

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      周杰倫的職業(yè)生涯規(guī)劃

      一、職業(yè)培育期:周杰倫小時候?qū)W習卻不盡如人意,但從小對音樂就有著獨特的敏感。高中聯(lián)考時,周杰倫抱著試試的心理考上了淡江中學音樂班。在高中時代選擇讀音樂班,是周杰倫的一個很重要的職業(yè)規(guī)劃。在音樂班的氛圍里,讓他的音樂天賦很順利地從個人興趣發(fā)展成社會技能,而沒有被埋沒。

      二、職業(yè)適應期:由于偏科嚴重,周杰倫沒有考上大學。是先擇業(yè)還是先就業(yè)?周杰倫選擇了在一個餐廳做侍應生——先生存,再謀發(fā)展。一次,周杰倫偷偷地試了試大堂的鋼琴,他的琴聲震驚了所有人,于是周杰倫慢慢開始有了公眾演奏的機會。如果周杰倫當初堅持尋找自己喜歡的完美工作:唱歌。那么,沒有經(jīng)濟支持和明確方向,他的音樂之路能堅持多久?畢業(yè)后最好的職業(yè)規(guī)劃選擇應該是:找一份自己能做的工作,同時,注意培養(yǎng)進入理想工作的能力,把理想工作作為長期目標來努力。

      三、職業(yè)發(fā)展期: 1997年9月,周杰倫的表妹瞞著他,偷偷給他報名參加了吳宗憲主持的娛樂節(jié)目《超猛新人王》,周杰倫的演出慘不忍睹。但吳宗憲驚奇地發(fā)現(xiàn)這個頭也不敢抬的人譜著一曲非常復雜的譜子,而且抄寫得工工整整!他意識到這是一個對音樂很認真的人,于是請周杰倫任唱片公司的音樂制作助理。周杰倫創(chuàng)作的曲風奇怪,沒有一個歌手接受。吳宗憲有意給他一些打擊,當面告訴他寫的歌曲很爛,并把樂譜揉成一團。然而,吳宗憲每天仍能驚奇地看到周杰倫把工整認真的新譜子放在桌上。他被這認真踏、實個沉默木訥的年輕人打動了,于是就有了周杰倫一舉成名的專輯《JAY》。

      1、酷愛音樂的周杰倫首先選擇了在一個餐廳做侍應生,然后尋求發(fā)展機會的做法給我們的啟示是()

      A.在從“學校人”到 “職業(yè)人”的職業(yè)生涯轉(zhuǎn)變中,首先要做的是適應、融入社會

      B.首次就業(yè)期望值不宜過高,先就業(yè),再擇業(yè)

      C.即便實際就業(yè)崗位與規(guī)劃有差距,也要腳踏實地工作

      D.再擇業(yè)是提高就業(yè)質(zhì)量、落實職業(yè)生涯規(guī)劃的好機會

      2、假設周杰倫到吳宗憲的唱片公司應聘因沒被錄取而企圖自殺,后經(jīng)搶救脫離危險。不久公司向他道歉,原來他是應聘者中成績最好的,只因為工作人員失誤把成績搞錯了。此時的他自認為肯定會被這家公司錄用??蓻]想到的是,又傳來更新的消息,企業(yè)還是不準備錄用他。原因是

      ()

      A.企業(yè)看重的是應聘者的專業(yè)技能

      B.企業(yè)并不以應聘者的面試或者筆試成績?yōu)闇?/p>

      C.企業(yè)重視應聘者的工作經(jīng)驗

      D.企業(yè)重視應聘者的綜合素質(zhì)

      3、假設周杰倫從音樂班畢業(yè)后到某公司應聘,他在面試時的錯誤做法是()

      A.就座時抬頭挺胸,目視前方

      B.進門后主動和考官熱情握手

      C.不管面試是否順利,結(jié)束時都答謝

      D.等考官示意坐下時再坐到座位上,否則不坐

      4、周杰倫做事執(zhí)著認真,連曲譜都抄的工工整整,從而引起了吳宗憲的注意并得以進入唱片公司。從職業(yè)的角度看,“播種習慣,收獲性格,播種性格,收獲命運”這句諺語說明()

      A.習慣和性格影響會人生

      B.職業(yè)性格影響職業(yè)的成敗

      C.人的命運完全取決于性格好壞

      D.個人習慣會對職業(yè)生涯有很大影響

      5、每個人都希望自己有一個成功的職業(yè)生涯,下面屬于職業(yè)生涯特點的()

      A.發(fā)展性,每個人的職業(yè)生涯都在不斷發(fā)展變化

      B.階段性,人的職業(yè)生涯分為不同階段

      C.獨特性,每個人的職業(yè)生涯都有不同的地方

      D.終生性,職業(yè)生涯會影響人的一生

      五、簡答題

      1、學歷文憑與職業(yè)資格證書的區(qū)別是什么? 學歷是一個人學習的經(jīng)歷。是一個人接受教育的年限,所具有的文化程度或者學業(yè)程度的證明,由教育部門頒發(fā)。職業(yè)資格證書是指從事某一職業(yè)所具備的學識,技術(shù)和能力的基本要求。是一個人能否勝任某一職業(yè)的證明,由人力資源和社會保障部或其委托的部門頒發(fā)。中等職業(yè)學校學歷證書是持證者職業(yè)素質(zhì)得到全面提升的證明,職業(yè)資格證書則是持證者有能力勝任某個崗位的證書。生涯設計公益網(wǎng)()職業(yè)規(guī)劃專題組推薦。

      2、職業(yè)理想的作用有哪些?

      對人個而言,追求工作事業(yè)發(fā)展的動力來源,職業(yè)理想是我們的精神支柱和力量源泉,激勵我們持久、自覺的追求目標。對社會而言,有明確職業(yè)理想的高素質(zhì)勞動者是社會發(fā)展的動力,職業(yè)理想是實現(xiàn)社會理想的基礎,樹立正確的職業(yè)理想可能提高勞動者素質(zhì)。

      3、職業(yè)素質(zhì)主要包括哪些內(nèi)容?

      思想道德素質(zhì),科學文化素質(zhì),專業(yè)素質(zhì),身體心理素質(zhì)

      4.評價職業(yè)生涯規(guī)劃的方法和形式

      第一,按職業(yè)生涯規(guī)劃的設計過程,即按發(fā)展條件、發(fā)展目標發(fā)展臺階發(fā)展措施四個環(huán)節(jié)的順序,審視各環(huán)節(jié)的現(xiàn)實性、激勵性。第二,重點檢查近期目標與發(fā)展條件的匹配程度,以及近期目標的成功概率和實現(xiàn)近期目標措施的可行性。

      對職業(yè)生涯規(guī)劃做出評價,主要有自我評價、集體評價和教師評價三種形式。

      第四篇:時代光華 職業(yè)生涯規(guī)劃與自我管理 試題及答案

      時代光華

      職業(yè)生涯規(guī)劃與自我管理

      試題及答案

      單選題 正確

      1.溝通沒有有效完成,原因可能是()

      1.2.3.4.A 溝通的互動性

      B 溝通的雙向性

      C 單向溝通

      D 溝通的反饋性

      正確

      2.員工職業(yè)生涯的一般規(guī)律是()

      1.2.3.4.A 由通才變?yōu)閷2?/p>

      B 由管理工作變成技術(shù)工作

      C 由關(guān)心家庭問題到關(guān)心工作

      D 由垂直上升到水平飛行

      錯誤

      3.在進行職業(yè)生涯規(guī)劃與管理中,職業(yè)生涯管理包括()

      1.2.3.4.A 職業(yè)發(fā)展目標

      B 職業(yè)發(fā)展方案

      C 職業(yè)發(fā)展角色轉(zhuǎn)換

      D 環(huán)境分析 正確

      4.在五級經(jīng)理人體系中,樂于奉獻的團隊成員的標準是()

      1.2.3.4.A 用自己的智慧、知識、技能和良好的工作作風作出巨大貢獻

      B 為實現(xiàn)集體目標貢獻個人才智,與團隊成員通力合作

      C 組織人力和資源,高效地朝既定目標前進

      D 全身心投入、執(zhí)著追求清晰可見、催人奮發(fā)的遠景,向更高業(yè)績標準努力

      正確

      5.要取得別人的信任,一定不能()

      1.2.3.4.A 真誠對待,真實守信

      B 慎重許諾

      C 堅決不能否定自己

      D 健全的人格

      正確

      6.在一個優(yōu)秀的企業(yè),企業(yè)員工的第一福利是()

      1.2.3.4.A 高薪

      B 高職位

      C 豐富的經(jīng)驗

      D 培訓

      正確 7.關(guān)于個人職業(yè)生涯,下面說法中錯誤的是()

      1.2.3.4.A 考慮橫向發(fā)展

      B 審慎考慮第一職務

      C 有機會就跳槽

      D 有長遠的職業(yè)眼光

      正確

      8.一個卓越的企業(yè)的特征是()

      1.2.3.4.A 比別的企業(yè)能賺錢

      B 比別的企業(yè)的市場占有率高

      C 連續(xù)十五年的市盈率高于同行業(yè)平均水平

      D 連續(xù)十五年的市盈率高于同行業(yè)平均水平的三倍

      正確

      9.在成功所必須具備的條件中,主觀上已經(jīng)具備的條件是()

      1.2.3.4.A 機會

      B 背景

      C 學歷

      D 人際關(guān)系

      正確

      10.在職業(yè)生涯規(guī)劃與管理中,個人應該做的是()

      1.2.3.4.A 積極進行培訓

      B 提供及時的考核

      C 提供職業(yè)發(fā)展信息

      D 提供多種職業(yè)選擇

      正確

      11.組織職業(yè)管理的主要內(nèi)容有()

      1.2.3.4.A 組織對員工個人能力和潛力的評估

      B 員工個人對自己的能力、興趣、以及自己職業(yè)發(fā)展的要求和目標進行分析和評估

      C 企業(yè)組織及時地提供在本組織內(nèi)職業(yè)發(fā)展的有關(guān)信息,給予公平競爭的機會

      D 以上都包括

      正確

      12.相對于目標而言,空想的特征是()

      1.2.3.4.A 秉承原則

      B 循序漸進

      C 不具備現(xiàn)實性

      D 一步一個腳印

      正確

      13.在成功所必須具備的條件中,主觀上不具備,需要在客觀上尋找的條件是()

      1.2.3.4.A 背景

      B 學歷

      C 專業(yè)

      D 素養(yǎng)

      正確

      14.下面哪一項會決定一個人以后的生活質(zhì)量()

      1.2.3.4.A 一個人在所擁有的時間里選擇的“事件” B 一個人的學歷

      C 一個人的生活背景

      D 一個人的能力

      正確

      15.下面哪種人的成功率最高()

      1.2.3.4.A 制定并寫下自己的目標

      B 認真思考自己的目標

      C 曾經(jīng)思考過自己的目標

      D 完全沒有人生目標

      第五篇:錦程網(wǎng)職業(yè)生涯規(guī)劃考試試題及答案

      客觀題(共20題,每題2分)

      1.青年領(lǐng)袖就是指青年中的領(lǐng)導。你認為這種說法:

      A.正確 B.錯誤 正確答案:B

      2.經(jīng)過多年努力,終于如愿以償?shù)剡M入大學,原本以為可以松口氣甚至有機會放開手腳好好“享受生活”,卻發(fā)現(xiàn)似乎有更沉重的學業(yè)任務擺在面前。更要命的是,十幾年來百般靈驗的學習方法如今卻也“水土不服”。這些是很多大學生曾經(jīng)遭遇或正在面臨的難題。針對這種情況,你認為以下說法正確的是:

      A.苦了這么年多,好不容易上了大學,就應該好好的玩,好好的樂 B.調(diào)整學習方法,規(guī)劃好豐富多彩的校園生活

      C.原來大學和中學一樣都是“密封罐”,我還是抱著書本繼續(xù)啃吧 D.以上都不對 正確答案:B

      3.職業(yè)生涯規(guī)劃第一步是:

      A.自我分析 B.確立目標 C.可行性分析 D.設計方案 正確答案:A

      4.除了從課堂上獲得老師傳授的知識外,我們還能從什么途徑來得到學習資源,豐富擴展我們的知識面呢?

      A.與同學、朋友進行交流和討論 B.聆聽校園內(nèi)精彩的大師講座 C.利用圖書館或網(wǎng)絡 D.以上都可以 正確答案:D

      5.大學學位論文答辯結(jié)束至離校前兩周的生涯發(fā)展階段任務不包括:

      A.參加相關(guān)的素質(zhì)測評和能力提升訓練 B.進一步了解社會及職位的發(fā)展變化 C.了解本屆大學生就業(yè)相關(guān)政策及相關(guān)程序

      D.結(jié)合自己的職業(yè)實踐和職業(yè)發(fā)展理想,尋找現(xiàn)實我和理想職業(yè)人之間的差距 正確答案:A

      6.大學階段短暫而重要,在這個人生的關(guān)鍵時期,如果不做好自己的職業(yè)生涯設計,以后將要花費更多的時間與金錢來彌補。因此,作為新時期的大學生,一定要具有強烈的職業(yè)生涯設計的意識,在知己的基礎上,審時度勢,規(guī)劃自己的職業(yè)生涯,確立自己的職業(yè)目標。這一說法,你認為:

      A.正確 B.錯誤 正確答案:A

      7.我們進行職業(yè)發(fā)展規(guī)劃,一個重要原因是各種資源稀缺,這些資源包括:

      A.個人資源、環(huán)境資源、社會資源 B.個人資源、職業(yè)資源、環(huán)境資源 C.時間資源、職業(yè)資源、資金資源 D.時間資源、資金資源、社會資源 正確答案:B

      8.關(guān)于愿景,以下說法錯誤的是:

      A.愿景是對自己理想和目標的具體描述

      B.愿景是發(fā)生于自己內(nèi)心的最真切、刻骨銘心的愿望 C.愿景是現(xiàn)實生活中存在的

      D.愿景在頭腦中是一幅生動而清楚的圖像 正確答案:C

      √ 9美國著名人本心理學家馬斯洛提出了著名的人生需求理論,其中,受到接納、關(guān)懷和愛護的需求為:

      A.生理需求 B.安全需求 C.自我實現(xiàn)的需求 D.友愛和歸屬的需求 正確答案:D

      10氣質(zhì)類型為粘液質(zhì)的人,更適合從事以下哪種工作?

      A.安靜、細致的工作 B.富有刺激性和挑戰(zhàn)性的工作 C.充滿變化性的工作 D.穩(wěn)定、按部就班的工作 正確答案:D

      11與愛質(zhì)疑的人相處,以下做法不恰當?shù)氖牵?/p>

      A.給他們安全感

      B.指出他們太過較真的態(tài)度 C.一如既往地與其相處 D.接納他們懷疑的態(tài)度 正確答案:B √

      12以下哪項不是興趣的特點?

      A.指向性 B.廣泛性 C.情緒性 D.動力性 正確答案:B

      13生涯規(guī)劃過程中,認識自我一般包含哪些方面?

      A.了解自己的職業(yè)性格、職業(yè)能力

      B.了解自己的職業(yè)價值觀、職業(yè)性格、職業(yè)能力

      C.了解自己的職業(yè)價值觀、職業(yè)興趣、職業(yè)性格、職業(yè)能力 D.了解自己的職業(yè)價值觀、職業(yè)興趣、職業(yè)性格、職業(yè)成熟度 正確答案:C

      14一個人的()是“自我形象”的外在表現(xiàn)。

      A.穿著打扮 B.外形長相 C.外在行動 D.內(nèi)心思想 正確答案:C √

      15有關(guān)評估職業(yè)的PLACE方法,以下說法錯誤的是:

      A.P指人員要求 B.A指升遷狀況 C.C指雇用情況 D.L指工作地點 正確答案:A

      16“十二五”期間,大學生的就業(yè)壓力減小了。你認為該說法:

      A.正確 B.錯誤 正確答案:B

      17認識工作世界的方法包括以下哪些:(1)人才交流會(2)行業(yè)展覽會(3)信息咨詢(4)情景模擬

      A.(2)(3)B.(1)(2)(3)C.(2)(3)(4)D.(1)(2)(3)(4)正確答案:D √

      18職業(yè)是人與職場組織的互動,因此職業(yè)發(fā)展需要從個人和組織兩個維度去綜合考慮。你認為這種說法:

      A.正確 B.錯誤 正確答案:A

      19在完成生涯決策后,我們還可能對其進行修正。你認為這種說法:

      A.正確 B.錯誤 正確答案:A

      20職業(yè)決策過程中,運用推理、比較和數(shù)據(jù)分析,綜合考慮多方面的利弊得失,找出正面預期多、負面影響少的方案,是哪種方法:

      A.直覺法 B.咨詢法 C.比較法 D.經(jīng)驗法 正確答案:C

      √ 主觀題(共6題,每題10分)

      1影響職業(yè)發(fā)展的環(huán)境因素有哪些?

      參考答案:

      一、影響職業(yè)發(fā)展的宏觀環(huán)境 1.社會文化環(huán)境 社會文化環(huán)境包括教育條件和水平、社會文化設施等。在良好的社會文化環(huán)境中,個人能受到良好的教育和熏陶,從而為職業(yè)發(fā)展打下更好的基礎。2.人口環(huán)境 人口環(huán)境,尤其是個人所在地區(qū)的人文因素對職業(yè)選擇與職業(yè)發(fā)展有重要影響。3.政治法律環(huán)境 政治因素主要涉及國家的方針、政策,影響職業(yè)的政治因素包括:教育制度、政治體制、經(jīng)濟管理體制、人才流動的政策等等?,F(xiàn)行的戶籍制度、住房制度、人事制度和社會保障制度,這些因素都會對職業(yè)的選擇和發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。4.經(jīng)濟環(huán)境 經(jīng)濟環(huán)境是影響職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展的重要因素,具體來說,經(jīng)濟環(huán)境的影響主要有:(1)當經(jīng)濟處于蕭條時期,企業(yè)的效益降低,對人力資源的需求減少,因而職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展的機會減少;當經(jīng)濟處于高速發(fā)展時期,企業(yè)處于擴張階段,對人力資源需求量增加,職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展的機會增多。(2)勞動力市場的供求狀況對職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生重要影響。如果某類職業(yè)的人才供不應求,則職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展的機會增多;相反,某類人才供過于求,職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展的機會減少。(3)當人們的收入水平提高時,對商品消費的需求會增加,企業(yè)擴大生產(chǎn),從而增加對人力資源的需求,職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展的機會增多;相反,職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展的機會減少。(4)在經(jīng)濟發(fā)展水平高的地區(qū),企業(yè)相對集中,優(yōu)秀企業(yè)也比較多,個人職業(yè)選擇的機會就比較多,因而就有利于個人職業(yè)發(fā)展;反之,在經(jīng)濟落后地區(qū),個人職業(yè)發(fā)展也會受到限制。5.技術(shù)環(huán)境 技術(shù)環(huán)境包括產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整、高新技術(shù)的影響、現(xiàn)代化技術(shù)與管理的發(fā)展等等??茖W技術(shù)對職業(yè)發(fā)展的影響是全面的,它具體的影響在以下兩個方面:(1)工業(yè)自動化的普及與提高,對工業(yè)科學化、技術(shù)化的發(fā)展起到了促動作用,給就業(yè)市場也帶來了一定的影響。一方面,自動化增加了新的工作崗位;另一方面,自動化又淘汰了一些舊的工作崗位。(2)從勞動密集型產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)化到資本密集型再轉(zhuǎn)化到知識密集型,給人生的發(fā)展提出了新的挑戰(zhàn)。這要求我們根據(jù)環(huán)境的變化不斷地更新自己的知識結(jié)構(gòu),順應產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整和社會的發(fā)展。

      二、影響職業(yè)發(fā)展的微觀環(huán)境 1.組織環(huán)境 個人所在的組織環(huán)境對個人職業(yè)發(fā)展有著重要的影響,當組織環(huán)境適宜于個人發(fā)展時,個人職業(yè)更容易取得成功。從組織內(nèi)部環(huán)境看,影響職業(yè)發(fā)展的因素也是多方面的,主要包括組織狀況、人力資源管理現(xiàn)狀、管理人員的支持和組織文化等。2.家庭環(huán)境 每個人孩提時的成長環(huán)境,對他們今后的職業(yè)目標、職業(yè)選擇有很大影響: 首先,教育方式的不同,造成他們認知世界的方法不同; 其次,父母是孩子最早觀察和模仿的對象,孩子必然會得到父母職業(yè)技能的熏陶; 再次,父母的受教育狀況、社會地位、家人的期望、價值觀、態(tài)度、行為、人際關(guān)系等,對個人的職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展起到直接和間接的深刻影響。3.朋友、同齡群體環(huán)境 朋友、同齡群體的工作價值觀、工作態(tài)度、行為特點等不可避免地會影響到個人對職業(yè)的偏好和變換職業(yè)的可能性等。

      2如何實施一項完整的職業(yè)生涯規(guī)劃?

      參考答案:

      職業(yè)生涯規(guī)劃是一個周而復始的連續(xù)過程,其過程包括自我評估、環(huán)境因素評估、職業(yè)目標確定、制定計劃、行動、評估與反饋等六個步驟。1.自我評估 自我評估就是對自己做全面分析,通過自我分析,認識自己、了解自己。自我評估是生涯規(guī)劃的重要步驟之一。通常,自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商以及組織管理、協(xié)調(diào)、活動能力等的評估。2.環(huán)境因素評估 環(huán)境評估主要是分析內(nèi)外環(huán)境因素對自己生涯發(fā)展的影響。在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時,要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關(guān)系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境對自己的有利條件與不利條件等。只有對這些環(huán)境因素充分了解,才能做到在復雜的環(huán)境中趨利避害,使生涯規(guī)劃具有實際意義。環(huán)境因素評估主要包括:組織環(huán)境、政治環(huán)境、社會環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境。3.確定職業(yè)目標 通過自我評估、環(huán)境因素評估,認識自己、分析環(huán)境,在此基礎上對自己的職業(yè)做出選擇,并確定職業(yè)發(fā)展的目標。也就是在職業(yè)選擇時,要充分考慮到自身的特點,即自己的性格、興趣和特長;要充分考慮到環(huán)境因素對自己的影響,使自己的性格、興趣、特長與職業(yè)相吻合,以自己的最佳才能、最佳性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等條件為依據(jù)。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標又分為日目標、周目標、月目標、年目標。4.制定行動計劃與措施 在確定了生涯目標后,行動便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。這里所指的行動,是指落實目標的具體措施,主要包括工作、訓練、教育、輪崗等。這些計劃要特別具體,以便于定時檢查。5.行動 及時、到位的行動,是確保生涯規(guī)劃能夠有效實施的保障。在對自我、環(huán)境和用人單位進行分析、確定自己目前與目標的差距后,需要做出相應的彌補或提升行動,諸如加強某專業(yè)知識的學習、某實際操作技能的提升或某綜合素質(zhì)的挖掘或鍛煉。每一項變化都需要實實在在的行動,才能縮短與目標的距離。6.評估、反饋與調(diào)整 影響職業(yè)生涯設計的因素很多,有的變化因素是可以預測的,而有的變化因素則難以預測。在此狀況下,要使生涯設計行之有效,就須不斷地對職業(yè)生涯設計進行評估,并相應作出調(diào)整。包括注意內(nèi)外環(huán)境的變化,不斷地審視自我,不斷地調(diào)整自我,不斷地修正目標和策略等。3自我認知包括哪些內(nèi)容?

      參考答案:

      自我認知,即個體對自己的各種身心狀態(tài)的認識、體驗和愿望,以及對自己與周圍環(huán)境之間關(guān)系的認識、體驗和愿望。自我認知主要包括以下內(nèi)容:(1)生理自我:個體對自己身體、生理狀態(tài)的認識、體驗,如身高、體重、容貌、舒適度、疼痛等。(2)心理自我:個體對自己的心理活動、個性特點、心理品質(zhì)的認識、體驗和愿望。如智慧、能力、性格、氣質(zhì)、興趣、愛好、意志等的認識和體驗。(3)社會自我:個體在社會上所扮演的角色,也包括對自身在客觀世界中的地位、責任、名譽、力量、他人對自己及自己對他人的認識和體驗。

      4跳槽可分為哪幾種類型?

      參考答案:

      1.內(nèi)部跳槽 內(nèi)部跳槽是對自己職業(yè)目標的一個重新發(fā)現(xiàn)與規(guī)劃。相比辭職的決絕,內(nèi)部跳槽恐怕更費心力,搜尋目標、協(xié)調(diào)關(guān)系,并且總有前后左右許多細碎的事情需要搞定。內(nèi)部跳槽又分為三種途徑:部門招聘、輪崗、轉(zhuǎn)崗。(1)部門招聘:在規(guī)模較大的企業(yè)里,HR會不定期地將各部門空缺職位公示在內(nèi)部網(wǎng)站或者公告板上,注明職位要求,面向所有員工進行招聘。利用這種形式轉(zhuǎn)換部門的成功率很高。(2)輪崗:很多外企對新人都有強制性的輪崗制度,就是在職位設置完備的大部門或者事業(yè)部里,員工定期地在不同崗位之間輪換。通過輪崗,員工既可消除在同一崗位重復工作的倦怠感,還可以發(fā)現(xiàn)自己真正擅長和喜歡的崗位。在公司內(nèi)申請崗位輪換,選擇新的崗位“轉(zhuǎn)行”,不轉(zhuǎn)換公司,只轉(zhuǎn)換崗位,不僅由于“人脈”暢通可以較快地適應新崗位,而且轉(zhuǎn)換的成本要比離開公司低得多。(3)轉(zhuǎn)崗:在不同企業(yè)里,轉(zhuǎn)崗有兩種不同含義。一種是,對于績效考核不佳、遭遇末位淘汰的員工,企業(yè)會給他轉(zhuǎn)換到其他崗位工作的機會。另一種是,有定期(比如1年)轉(zhuǎn)崗的制度,所有員工(有特殊規(guī)定的除外)都可以根據(jù)自己的興趣選擇部門,如果確有空缺而且達到職位要求,就可以成功轉(zhuǎn)崗。2.轉(zhuǎn)行跳槽 轉(zhuǎn)行跳槽發(fā)生的幾率比較高,因為許多人在第一次擇業(yè)的時候,還處于懵懂的狀態(tài)下,對社會的需求、行業(yè)的發(fā)展趨勢、收入水平、崗位的能力要求、自己的興趣都還比較混沌、盲目,或者比較被動,因此,并沒有從事自己有特長或者有興趣的工作。但是,在工作一段時間之后,對于社會的情況有所了解,也發(fā)現(xiàn)了自己有優(yōu)勢、有興趣的職業(yè),這時就會考慮轉(zhuǎn)行跳槽。3.創(chuàng)業(yè)型跳槽 創(chuàng)業(yè)型跳槽是幾類跳槽中風險最大的一類。所以,在做出決定之前,一定要盤點個人資源,例如項目資源、資金、基本客戶資源、合作者等。然后,再理智地分析自己究竟有沒有創(chuàng)業(yè)的先決條件。如果現(xiàn)在并不完全具有這些資源,則要從中發(fā)現(xiàn)今后自己可以努力的方向,也可以在現(xiàn)有的工作中去獲取、積累這些條件,做一個創(chuàng)業(yè)的準備或者計劃。5進行職業(yè)生涯規(guī)劃時,如何做SWOT分析?

      參考答案:

      一般來說,在進行SWOT分析時,應遵循以下四個步驟: 1.評估自己的長處和短處??梢宰鰝€表,列出自己喜歡做的事情和長處所在。同樣,通過列表,可以找出自己不是很喜歡做的事情和弱勢。找出短處與發(fā)現(xiàn)長處同等重要,因為可以基于自己的長處和短處做兩種選擇:一是努力去改正常犯的錯誤,提高自己的技能,二是放棄那些不擅長的技能要求的職業(yè)。標出自己認為所具備的很重要的強項和對職業(yè)選擇產(chǎn)生影響的弱勢。2.找出自己的職業(yè)機會和威脅。不同的行業(yè)(包括這些行業(yè)里不同的公司)都會有不同的外部機會和威脅。如果公司處于一個常受到外界不利因素影響的行業(yè)里,這個公司能提供的職業(yè)機會將是很少的,而且沒有職業(yè)升遷的機會。相反,充滿了許多積極的外界因素的行業(yè)將為求職者提供廣闊的職業(yè)前景。列出自己感興趣的一兩個行業(yè),然后認真地評估這些行業(yè)所面臨的機會和威脅。3.提綱式地列出今后五年內(nèi)自己的職業(yè)目標。仔細地對自己做一個SWOT分析評估,列出自己從學校畢業(yè)后5年內(nèi)最想實現(xiàn)的四至五個職業(yè)目標。這些目標可以包括:想從事哪一種職業(yè),將管理多少人,或者希望自己拿到的薪水屬哪一級別。應時刻記?。罕仨毥弑M所能地發(fā)揮出自己的優(yōu)勢,使之與行業(yè)提供的工作機會完滿匹配。4.提綱式地列出一份今后5年的職業(yè)行動計劃。擬出一份實現(xiàn)上述第三步列出的每一目標的行動計劃,并且詳細地說明為了實現(xiàn)每一目標,要做的每一件事,何時完成這些事。如果覺得需要一些外界幫助,應說明需要何種幫助和如何獲取這種幫助。比如,SWOT分析可能表明,為了實現(xiàn)理想中的職業(yè)目標,需要進修更多的管理課程,那么,職業(yè)行動計劃應說明何時進修這些課程。

      6職業(yè)生涯行動計劃制定的原則有哪些?

      參考答案:

      在制定職業(yè)生涯行動計劃時,應該遵循SMART原則。(1)S(Specific)計劃要清晰、明確。所謂明確就是要用具體的語言清楚地說明要達成的行為標準。要做到這一點,需要回答以下6個“W”。Who:誰參與;What:要完成什么;Where:確定一個地點;When:確定一個時間期限;Which:確立必要條件和限制;Why:明確原因,完成此計劃的目的或好處。(2)M(Measurable)即計劃目標要可量化,要有一組數(shù)據(jù)作為衡量是否達成目標的依據(jù)。確保目標可量化,可以問自己:我怎么知道自己達到目標沒?是多少?有的東西不好量化,也要盡量找到一個量化的標準。(3)A(Attainable)即設定的計劃任務要有挑戰(zhàn)性,但又一定是可達成的。目標要通過努力可以實現(xiàn),不能過低和偏高。(4)R(Relevant)制定的計劃要有現(xiàn)實性,要和實際情況相關(guān)聯(lián)。制定的計劃最好是自己愿意干,并且能夠干好的。一定要注意計劃的制定要和崗位的職責是有關(guān)系的。比如,打算從事會計工作,努力考個會計師證是很有必要的;而花費很多時間去考心理咨詢師證,就沒多大必要了。(5)T(Timebound)計劃要有時限性,要在規(guī)定的時間內(nèi)完成,時間一到,就要看結(jié)果。

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