第一篇:學(xué)習(xí)心得馬小蘭2
在學(xué)習(xí)中發(fā)展
——每日心得模板
姓名:馬小蘭
單位:甘肅省臨夏縣營灘學(xué)區(qū)
日期:2014年3月28日
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赴霍營中心小學(xué)參加有效教學(xué)現(xiàn)場會心得體會我很榮幸參加了3月28日赴霍營中心小學(xué)參加有效教學(xué)現(xiàn)場。此行我在霍營中心小學(xué)雖然只聽了一節(jié)數(shù)學(xué)課,但感觸頗多。我是一名處于教學(xué)一線的教師,現(xiàn)從教學(xué)方面談?wù)勛约旱氖斋@與體會。
一、充分發(fā)揮了師生雙方在教學(xué)中的主動性和創(chuàng)造性
我們總是說在教學(xué)中要充分發(fā)揮學(xué)生的主動性,樹立“學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人”的學(xué)生觀,自己也在教學(xué)中努力嘗試將學(xué)習(xí)的自主權(quán)交給學(xué)生。但往往不是擔心學(xué)生學(xué)不好,就是害怕分析得不夠透徹,總是講了又講,教了又教。結(jié)果學(xué)生的依賴增強了,自主學(xué)習(xí)的意識削弱了,學(xué)習(xí)效果總不近如人意。
而在這節(jié)課中,處處體現(xiàn)了“學(xué)生是學(xué)習(xí)主人”的教學(xué)理念。尤其是政治課,這種“先學(xué)后教”的教學(xué)模式,給予了學(xué)生大量的時間思考、討論,學(xué)習(xí)、評價的權(quán)利完全的交給了學(xué)生。“你有什么意見?”“你是怎么想的?”這是出現(xiàn)的最多的教師語言。教師以一個引導(dǎo)者的身份,使學(xué)生對學(xué)習(xí)充滿自信,不斷習(xí)得學(xué)習(xí)的方法。使學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了濃厚的興趣,并且在教學(xué)中,教師做到了保證人人投入、全
員參與,落實到每個學(xué)生身上。
二、摒棄花哨,求真務(wù)實
在公開課教學(xué)中,我們經(jīng)常會看到這樣的情況:一堂課的教學(xué)中,又是投影,又是小黑板,一會兒小組討論,一會兒唱歌、繪畫、寫詩,老師忙得不亦樂乎。學(xué)生疲于應(yīng)付,表面上熱熱鬧鬧,但對教 教研專區(qū)全新登場教學(xué)設(shè)計教學(xué)方法課題研究教育論文日常工作學(xué)內(nèi)容則是蜻蜓點水,淺嘗輒止。這節(jié)課中,我所看到的完全是一種清新、樸實的教學(xué)氛圍,教師每一個環(huán)節(jié)的設(shè)置都是為了學(xué)生更快、更有效地學(xué)習(xí),課堂上學(xué)生對教材的分析、把握,以及學(xué)生精彩的閱讀感悟,帶給大家的印象遠在于那些表面的熱鬧之上。
三、語言的精確性
總是感嘆城里的學(xué)生語言表述能力強,回答問題有條理。殊不知這是與老師密不可分的,課堂上教師的語言簡潔、精煉;同時老師的語言優(yōu)美、準確、富有感染力,給人以美的享受。他們的學(xué)生在課堂上有此精彩的回答,歸功于平時教師的潛移默化。
本次教學(xué)觀摩活動,讓我發(fā)現(xiàn)了自己的不足,我將繼續(xù)努力。
第二篇:馬小琴學(xué)習(xí)心得
學(xué)習(xí)心得體會
酒店明德小學(xué) 馬小琴
4月份24日,我和老師們聽了漳縣優(yōu)秀教師的優(yōu)質(zhì)課,有幸聽到了武陽東小和武陽西小示范課,讓我們印象最深的是東小老師的兩節(jié)示范課,一節(jié)是五年級的[憫農(nóng)],一節(jié)是五年級的[種子的夢],這兩節(jié)語文課對于教學(xué)來說都有很大難度,可是在優(yōu)秀老師的課上,能看見老師上得得心應(yīng)手,學(xué)生學(xué)習(xí)氣氛濃厚、學(xué)得輕松,由此也看見課堂的效率高。
聽課時一直在想:優(yōu)秀老師是怎么做到的?整堂課下來學(xué)生完全融入其中,最后在優(yōu)秀老師的講座上得到了答案,也是我本次學(xué)習(xí)的收獲。
一、“教孩子一天,為孩子一生”。
老師在講座上首先講了這句話,開始個人認為,這對于我們這些一線教師來說,有些空洞,可回到學(xué)??吹胶⒆觽円浑p雙渴求知識的眼睛,就知道了自己該如何為孩子負責,尤其是教師在孩子們心目中德高望重,那么老師如何能做好?我想是這樣的:上好每堂課、認真鉆研教材、不斷自我提升,讓自己和孩子們一起成長,由此也更加明確自己的工作目標。
1、老師的教學(xué)藝術(shù)。
在課堂上聽到老師最多的語言是鼓勵和激勵孩子的話,比如:①我不懂?、跒槭裁??③真的只能這樣嗎?④我想還會這樣呢?這是徐老師的教學(xué)藝術(shù),更是徐老師的教學(xué)機智,他真正做到了“讓孩子們在無意識的情境中進行有意識的思考”。
2、關(guān)于老師們平時上課的“面部答案”。
孩子越大越不愿意舉手回答。我一直也在為此事苦惱,因為這學(xué)期我剛好接手了五年級語文和六年級的英語,在低年級的課堂上能看見孩子們搶著回答問題,而高年級的學(xué)生中舉手的很少,但是又能看出他們都在認真思考。原來是孩子們已經(jīng)長大,學(xué)會了“察顏觀色”,他們發(fā)現(xiàn)了,積極舉手回答問題,會看見老師滿懷欣喜,可是發(fā)言不是老師想要的答案,會看見老師一臉的不高興,急促的讓他坐下,繼續(xù)尋找理想答案。于是孩子們會總結(jié)出,只要我不舉手回答問題,不會被批評,可我舉手回答問題,還會讓老師不高興。原來不是孩子們偷懶,而是老師給了孩子們一種“假象”,有可能老師不想我們舉手回答問題,他嫌我們拖延時間太長、又或者是老師想一個人包攬、……。老師說的是有理有據(jù),解決了老師們共有的疑惑,達成了共鳴。
二、自讀感悟、開放引導(dǎo)的課堂讓人耳目一新
新課標中說到:學(xué)生的自讀感悟是第一位的,教師的引導(dǎo)調(diào)控是第二位的。著眼于學(xué)生自主發(fā)展的閱讀教學(xué),既是對學(xué)生感悟結(jié)果的評價,也指向了學(xué)生的感悟態(tài)度,指導(dǎo)了感悟的方法,同時,其激勵的效果也是不言而喻的,在課堂上用我們欣賞的眼光、贊賞的話語去激勵學(xué)生,我們是能辦到的。我想這一點對于教一年級的是受益匪淺的,用鼓勵的語言激孩子們,因此,我在我們班也創(chuàng)立了一套鼓勵的話語:“棒棒棒,你真棒!繼續(xù)努力會更棒?!毙『⒆觽儗Υ撕芟矚g也很受用。但是以后應(yīng)該注意單調(diào)枯燥的機械語言,做到聲情俱茂。
三、實現(xiàn)了師生角色的轉(zhuǎn)變,實現(xiàn)了學(xué)習(xí)方式的自主合作 幾位教師由教學(xué)的主宰、中心,轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的伙伴,學(xué)生學(xué)習(xí)活動的組織者、引導(dǎo)者;學(xué)生由被動的接受者,轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)習(xí)的主人,他們不僅有老師的組織下進行共同學(xué)習(xí)的義務(wù),而且有自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)伙伴、學(xué)習(xí)方式進行個性化學(xué)習(xí)的權(quán)利。關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的過程、學(xué)習(xí)的方式,這是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。在課堂教學(xué)中,把學(xué)生的自主學(xué)習(xí)貫穿于教學(xué)的全過程。在這一過程中,學(xué)生的自學(xué)探究是基礎(chǔ),合作學(xué)習(xí)是重要的方式,教師的指導(dǎo)是實現(xiàn)有效學(xué)習(xí)的重要條件。例如,有位教師在執(zhí)教一篇游記時,為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,教師采用小導(dǎo)游的方式讓學(xué)生先小組合作學(xué)習(xí),然后集體交流,抽學(xué)生輪流上臺用自己的語言向同學(xué)們介紹景點的特點。利用先進的教學(xué)媒體,在教學(xué)時向?qū)W生展示了一幅幅形象直觀的畫面圖,猶如身臨其境,美不勝收,接著又讓學(xué)生介紹課前收集的相關(guān)信息。整堂課內(nèi)容充實,模式新穎,學(xué)生饒有興趣,也學(xué)了很多。這不僅僅是符合現(xiàn)代新課標要求的“高效課堂”,在讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人同時,更在短短的四十分鐘要出了效率,學(xué)到了知識。
四、這些課教育學(xué)生做真人
“千教萬教。教人求真;千學(xué)萬學(xué),學(xué)做真人”為素質(zhì)教育之首,教育學(xué)生做真人。一句教育名言說得好:“什么是教育,那就是學(xué)生把在學(xué)校所學(xué)的東西都忘記以后剩下的東西?!蔽蚁?,我們每一位教師在上完一堂課后,該問問自己:當學(xué)生把這堂課所學(xué)的知識點忘記以后,還剩下些什么?十年,幾十年以后,當學(xué)生把所學(xué)的知識全忘掉以后,我們給他們留下些什么?我們的教育,能否給孩子們留下正確的思維方式,留下解決問題的能力,留下他們真正需要的。像這次的公開課,每個老師都注重了語言文字的訓(xùn)練意識,都在課堂上增加了小練筆的環(huán)節(jié),而且,每個不同年級的老師都針對不同年級的孩子制定了不同的年段目標和教育目標。避免在“講”、“練”、“考”中兜圈子,使學(xué)生走出課堂,從課堂的故事中領(lǐng)悟出自己的道理。我想這么高質(zhì)量的課堂給孩子們帶來的影響定是持久深遠的。
當我聽著那些優(yōu)秀的教師們的課時,我才發(fā)現(xiàn)教師的語言竟有如此之魅力,它能帶領(lǐng)學(xué)生重溫校園生活片段,引出狹小的課堂,深入人的心靈深處。有的老師在教學(xué)時,她讓學(xué)生一邊觀看圖片,一邊聽老師的介紹,聲情并茂的語言勾起了學(xué)生思緒。生活處處有語文,把課堂延伸到學(xué)生五彩斑斕的生活之中,關(guān)注自然,關(guān)注生活,關(guān)注社會。
五、處理、把握教材的方法十分獨到
教師對教材的處理和把握有其獨到之處。如李峰老師在處理課文中感受作者全家人對桂花的喜愛時運用“說”、“讀”、“演”的方法引導(dǎo)學(xué)生理解。最精彩的是學(xué)生用動作表現(xiàn)桂花雨的步驟。學(xué)生在音樂背景下邊有感情的朗讀,邊做出身臨桂花樹下,感受桂花雨落下的動作,此時的學(xué)生仿佛就是童年的作者,享受桂花雨帶來的快樂。
鄒老師則找準了切入點,引導(dǎo)學(xué)生展開討論:“在孩子們的眼中這是一位怎樣的老師?”從而給了學(xué)生個性化閱讀的極大空間,學(xué)生的討論有理有據(jù)、精彩紛呈;在辯論的過程中,學(xué)生對“笑面人生”感受得很深?我想通過本課學(xué)習(xí),這位身體殘缺但性格完美的老師一定在學(xué)生心中留下深深印記。一句教育名言說得好:“什么是教育,那就是學(xué)生把在學(xué)校所學(xué)的東西都忘記以后剩下的東西。”我想,我們每一位教師在上完一堂課后,該問問自己:當學(xué)生把這堂課所學(xué)的知識點忘記以后,還剩下些什么?十年,幾十年以后,當學(xué)生把所學(xué)的知識全忘掉以后,我們給他們留下些什么?我們的教育,能否給孩子們留下正確的思維方式,留下解決問題的能力,留下他們真正需要的種種? 我想這些也就是我們追求的“高效”吧!
一日聽課所得又豈止以上幾點,但我想,光是這幾點,是我要用很多的時間才能深刻領(lǐng)悟的。
六、自讀感悟、開放引導(dǎo)的課堂讓人耳目一新
新課標中說到:學(xué)生的自讀感悟是第一位的,教師的引導(dǎo)調(diào)控是第二位的。著眼于學(xué)生自主發(fā)展的閱讀教學(xué),應(yīng)該是一個“先學(xué)后教、先讀后導(dǎo)、先練后訓(xùn)、先放后扶”的過程?!蔽蚁?,陶老師所執(zhí)教的《鮮花與星星》一文的教學(xué)過程就是這種教學(xué)模式的一個充分展現(xiàn)吧。
本課教學(xué)有這樣三個層次
1、初步綜合閱讀階段的聽讀感悟,2、局部分析閱讀階段的自讀感悟;
3、深入綜合閱讀階段的自讀感悟。如在第一階段聽讀感悟時,陶老師向?qū)W生提出這樣的要求:認真聽老師讀課文,這篇課文會寫些什么呢?第二個階段的自讀感悟,陶老師要求學(xué)生大聲讀課文,讀準字音,在文中認讀生字;第三個階段的自讀感悟,在出示了一組組美麗的鮮花圖片后,老師又向?qū)W生提出這樣的要求:讀讀這組詞語,這些詞語在你腦海中形成了怎樣的畫面,你想對滿地的鮮花說些什么?而在開放引導(dǎo)這一環(huán)節(jié),陶老師采用了“三多”,即多元反饋、多維評價、多向調(diào)控。其中最令我印象深刻的是她的多維評價:“雖然你說得不完全正確,但老師還是要感謝你的勇氣和膽量”?!澳阏f的觀點很有創(chuàng)見,非常可貴,老師想請你再響亮地說一遍”。“這個地方你再讀上一遍,老師相信你一定會有新的感受和發(fā)現(xiàn)”。
七,最后想想引用尹老師的一段話:大量鮮活生動、魅力四射的案例,令全體老師意猶未盡、嘆為觀止。同時,更加深深地體會到,一定要不斷提高自己的素養(yǎng)和品位,做到不僅能夠“教數(shù)學(xué)”而且能夠“教出數(shù)學(xué)的味道”來,要跳出狹隘的學(xué)科觀念,勤思考,多積累,深反思,用自己的熱情和智慧,發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)問題的本質(zhì),打造智慧靈動的課堂,引領(lǐng)學(xué)生享受學(xué)習(xí)的快樂。自己剛剛畢業(yè),經(jīng)歷淺、教學(xué)少,但是這次臨沂學(xué)歷之旅的確讓我收獲頗多, 我相信在不斷地探索、學(xué)習(xí)和反思中,我也會一次比一次有進步的!總之,在新的課程、新的學(xué)習(xí)方式、新的教學(xué)氛圍下,需要老師引領(lǐng)學(xué)生開辟出一片語文學(xué)習(xí)生活的新天地,在這片天地里,我將會和我的學(xué)生將共同成長,不斷進步!
一、教師語言具有藝術(shù)的魅力
當我聽著這兩位教師的課時,我想教師的語言竟有如此之魅力,它能引出狹小的課堂,深入人的心靈深處……
教學(xué)是一門藝術(shù),教學(xué)語言更是一門藝術(shù),誰能將它演繹得好,就能抓住學(xué)生的心。再者鄒萬麟老師扣人心弦的過渡語言,把學(xué)生帶進了作者的童年,同時也激發(fā)了學(xué)生對作者生活的年代的了解,為學(xué)生理解課文內(nèi)容感悟人物內(nèi)心奠定了基礎(chǔ)。陶玲老師課堂語言簡潔,準確,她用自己的揮灑自如的語言帶著學(xué)生感受滿天繁星、鮮花朵朵的美麗景象,使學(xué)生的心靈受到了陶冶,喚醒了學(xué)生美的感受。
作為年輕教師,非常感謝學(xué)校提供機會讓我去學(xué)習(xí)、體會、收獲,在以后的教學(xué)過程中,我一定以更高標準要求自己,讓自己的業(yè)務(wù)水平有更大提高!從2012年9月份參加工作以來,這是我第一次參加全臨沂市范圍的小學(xué)語文教學(xué)公開課活動,聆聽不同年級、不同老師的課,收獲良多。首先感謝縣教研室老師和酒店明德小學(xué)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我的關(guān)注和培養(yǎng),為我提供寶貴的學(xué)習(xí)的平臺,讓我有了一個難得的學(xué)習(xí)與提高語文教學(xué)的機會。
第三篇:馬小蘭演講稿最新
網(wǎng)格化營銷---燃燒的力量
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),親愛的同事們:大家好!很高興能夠與大家相聚于此。我叫馬**,來自**分公司的一名**客戶經(jīng)理。
今天能站在這個演講臺上,我感到無比的榮幸與自豪,首先感謝公司能給我這樣的機會鍛煉自己,也感謝我的同事們對我的信任與支持。在此,我由衷的向大家說聲:謝謝。
記得有一幅漫畫叫做“同樣是燃燒”,左邊畫的是一支蠟燭在燃燒,放出明亮的光;右邊是一個煙頭,燃燒出濃濃的黃煙,蠟燭,看似平常,但它點燃了自己,照亮了別人;而煙頭的燃燒,卻不僅消耗了人們的金錢,還縮短了人的壽命。由此我想到,在我們的生活中,那些整天默默無聞的工作著的人們,任勞任怨,無私奉獻,這不正是蠟燭的精神嗎?在企業(yè)中又何嘗不是這樣,同樣是燃燒,就讓我們以蠟燭的方式燃燒吧,那樣我們的企業(yè)就會更加的發(fā)光、發(fā)亮!今天我所演講的題目就是網(wǎng)格化營銷---燃燒的力量!
自從我公司實行網(wǎng)格化以后,就圍繞著移動出帳用戶數(shù)為中心,將用戶的維系與發(fā)展同時納入到了網(wǎng)格管理中。隨之,又將網(wǎng)格中2600多2G用戶的維系任務(wù)分配給了我。起初看到這么大的任務(wù)量,我很迷惑更是壓力甚大。但,經(jīng)過幾次網(wǎng)格化營銷的相關(guān)學(xué)習(xí),我逐漸明白了其中的深刻意義,這種營銷的轉(zhuǎn)變的的確確有助于前后臺協(xié)作、有助于加強用戶維系、有助于業(yè)務(wù)收入的提升和精細化的管理。當從思想上理解后,我便很快投入到了實際工作當中。
漫漫人生長河中,每個人都有自己的工作崗位。崗位是一個人一生所有理想和汗水澆灌的土地;是一個人熱情和青春年華的坐標。作為一名維系人員,雖然只是營業(yè)網(wǎng)點上一個很不起眼的小點,但我和我的同事卻深愛著這一崗位,并用誠實書寫著自己平實而又光彩的人生。在一次次熱忱的服務(wù)中,我們贏得了一位位客戶的信賴;在客戶滿意的笑容中,讀懂了什么是奉獻;在服務(wù)的窗口前,我們領(lǐng)悟到真誠帶來的欣慰;在服務(wù)的過程中,懂得了人生燃燒的價值和生活的內(nèi)涵。
在我剛進入公司時,很多朋友曾不止一次的問我:你在前臺上班不覺的累嗎,我們這兒的人可是刁蠻的很呢,是的,確實是這樣,有些用戶會因為一些瑣事故意跟你找茬,我也曾想過離開,可是有一件事情徹底的改變了我的想法,記得有一天,一位用戶前來辦理過戶業(yè)務(wù),當時我告訴用戶必須要有雙方證件才能辦理,還沒等我解釋完,用戶已是大發(fā)雷霆,當著很多人的面,用很難聽的話將我罵了一頓,隨后又將手中的一本書狠狠的砸在了我的面前,當時我委屈的淚水差點流了下來,可是我還是強忍著眼淚微笑著對用戶說:先生,您先不要生氣好嗎?還沒等我把話說完那位用戶便氣呼呼的走了,后來回到家我整整哭了一個晚上,長這么大還從來沒有被人這樣辱罵過,當時真的感到好委屈,很巧過了幾天那位用戶又出現(xiàn)了,看到他我很害怕,也很擔心,但我還是很熱心的為用戶辦理了業(yè)務(wù),當時用戶好像有急事辦完業(yè)務(wù)便匆匆離去了,可是由于走的匆忙卻忘了帶走提包,在我追出去的時候人已經(jīng)不見了,我想這個提包也許對用戶來說很重要,幸好我這留有他的號碼,便趕緊給用戶打了電話,過了一會兒用戶來了,當時他很感激的對我說:姑娘,謝謝你,要不是你剛才打電話及時,我便已經(jīng)坐上火車走了,包里確實有我很重要的東西,對不起,那天我那樣罵你,你還。。先生您不用說了,趕緊走吧,不然火車又坐不上了,我微笑著說,這是我應(yīng)該做的。用戶走了,我知道他是帶著愧疚與感激走的。后來,讓我驚喜的是沒過多久那位用戶竟專程找我辦了五張卡,并且對著很多用戶的面大聲的說:聯(lián)通就是好,聯(lián)通的營業(yè)員更是了不起!聽到這句話,我流淚了,就在那一瞬間我終于意識到在客戶面前,我就是**,**就是我!為了**的強大、為了我的自尊,作為**人,此時此刻,我又怎能臨陣脫逃呢?!也就是這件事,對別人而言并不起眼的一件小事,卻讓我明白:成功的背后凝結(jié)著很多營銷的艱辛和汗水,只要我們用真心、真情去打動客戶,就一定會無往而不勝!
今天,我們迎來了前所未有的發(fā)展機遇,日益加劇的市場競爭,同時也給我們帶來了更加嚴峻的考驗。在新的形勢下,我們將繼續(xù)發(fā)揚契而不舍、頑強拼搏的網(wǎng)格化營銷精神,為**的發(fā)展壯大,做出更多的貢獻!
最后我衷心的希望我們在坐所有的人都能找到自己人生燃燒的價值和亮點,謝謝!
第四篇:蘭輝學(xué)習(xí)心得
為民、愛民的人民公仆
——記北川羌族自治縣副縣長蘭輝
蘭輝,一個來自北川羌族自治縣的普通干部,他的事跡卻在打動著每個人的心靈。
他從一個普通教師到團縣委書記,再一步步干到副縣長,蘭輝從未離開過北川羌族自治縣。2013年5月23日,蘭輝同志帶病到山區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)調(diào)研村道建設(shè),但不幸跌入唐家山堰塞湖中,這時他年僅48歲。
從蘭輝的事跡中,我們看到了一個優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的品質(zhì),感受到了一個人到底可以有多大的責任心,一個人對自己的職業(yè)有多么盡責,對自己的人民有多么熱愛。但是,他對自己的家人、對自己的親戚,卻又顯得那么苛刻。他是黨的好兒子,人民的好公仆。
我們黨有蘭輝這樣的好同志,是我們黨的榮幸,是我們國家的驕傲。他為黨為國奉獻自己、卻對自己親人顯得自私的精神深深地打動著我。通過了解他的事跡,我對人生的價值有了新的認識。尤其在這個物欲橫流的社會,我們的眼前不能只有錢,我們得有超越物質(zhì)的追求,得有自己的高尚的價值觀。當我們老了之后回憶起來,能感覺自己沒有白活,能感覺自己活著對得起社會、對得起這片養(yǎng)育人類的土地。
蘭輝,你是華夏好子女,我們會以你的事跡為指引我們的路燈,去不斷地超越自我,去實現(xiàn)自我價值。
第五篇:蘭馬宣傳口號
2014蘭州國際馬拉松賽宣傳口號
1.激情馬拉松,活力新蘭州(主口號)
2.相聚黃河畔,相約馬拉松
3.美麗蘭州,為愛奔跑
4.我們的馬拉松,我們的母親河
5.奔騰的黃河,奔跑的蘭州
6.感受黃河文化,享受奔跑樂趣
7.百里黃河風情線,千年魅力馬拉松。
8.讓我們和黃河一起奔跑!
9.蘭州馬拉松,有你更成功
10.全民健身嘉年華,激情活力馬拉松