第一篇：初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑

初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑

東山中學(xué)李文杰

中學(xué)階段是學(xué)生建立健全人格品質(zhì)的黃金時(shí)期，也是其心理發(fā)展不成熟、不穩(wěn)定和不平衡階段。體育教師要利用好體育課堂這一契機(jī)和場(chǎng)所，承擔(dān)起培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的任務(wù)。那么，體育教師在教學(xué)中應(yīng)如何培養(yǎng)學(xué)生參與意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的自信心、堅(jiān)強(qiáng)的意志和協(xié)作競(jìng)爭(zhēng)精神呢？

一、引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與，培養(yǎng)學(xué)生自信心體育教學(xué)是師生共同的活動(dòng)，只有發(fā)揮學(xué)生的主體作用才能使學(xué)生積極地參與到體育活動(dòng)中來。處于青少年時(shí)期的中學(xué)生體育水平參差不齊，基礎(chǔ)較差的學(xué)生害怕做出的動(dòng)作難看，往往不敢參與練習(xí)，或者敷衍了事。針對(duì)這種情況，教師應(yīng)設(shè)計(jì)有針對(duì)性的教學(xué)方案激起學(xué)生潛在的參與熱情，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，使之把緊張膽怯轉(zhuǎn)化為自我鍛煉成長(zhǎng)的自覺行為。1.因材施教，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的閃光點(diǎn)。首先，教師要營(yíng)造融洽輕松的教學(xué)氣氛，師生之間互相尊重，同學(xué)之間互相幫助，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得良好的心理定勢(shì)。然后，教師要深入學(xué)生之中，根據(jù)他們的個(gè)性特點(diǎn)、興趣愛好、運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平以及身體素質(zhì)狀況開展教學(xué)活動(dòng)。讓學(xué)生在體育活動(dòng)中展示自己的特長(zhǎng)，發(fā)揮自己的閃光點(diǎn)，從而有信心讓同伴接納自己，獲得相互認(rèn)同和鼓勵(lì)。對(duì)缺乏信心的學(xué)生應(yīng)選擇一些簡(jiǎn)單、易做的項(xiàng)目，如跳繩、俯臥撐、廣播操、跑步等；對(duì)遇事緊張的學(xué)生可以讓他們多參加激烈的比賽，特別是足籃排項(xiàng)目；對(duì)基礎(chǔ)好的學(xué)生可選擇一些難度較大、動(dòng)作較復(fù)雜的技巧性項(xiàng)目，如健美操、技巧、長(zhǎng)跑、跳高、跨欄等項(xiàng)目；對(duì)基礎(chǔ)差的學(xué)生應(yīng)降低動(dòng)作難度、加強(qiáng)個(gè)別輔導(dǎo)，使他們獲得更多的成功體驗(yàn)。這樣逐漸培養(yǎng)學(xué)生的自信心，使其敢于嘗試挑戰(zhàn)自我。2.恰當(dāng)評(píng)價(jià)，提高學(xué)生自我認(rèn)識(shí)能力。教師善用評(píng)價(jià)手段，能有效克服學(xué)生心理障礙，極大地增強(qiáng)學(xué)生的自信心。一方面，在教學(xué)中，教師要善于運(yùn)用富有激情和感染力強(qiáng)的鼓勵(lì)性語言去激發(fā)學(xué)生的情緒，調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性。對(duì)學(xué)生取得的不同程度的進(jìn)步要給予充分的肯定和及時(shí)評(píng)價(jià)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。另一方面，要改革評(píng)價(jià)體系，實(shí)施多元的評(píng)價(jià)方案，用“富有內(nèi)容”的評(píng)價(jià)代替“抽象的分?jǐn)?shù)”評(píng)價(jià)。應(yīng)根據(jù)本校學(xué)生的身體狀況等具體情況，重視學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)進(jìn)步幅度等的評(píng)價(jià)。教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行考核時(shí)應(yīng)把檢查評(píng)價(jià)滲透在整個(gè)教學(xué)過程中，比如根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平，適當(dāng)?shù)亟档腕w育技術(shù)的要求，使每位學(xué)生都能發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)與潛力，以增強(qiáng)學(xué)生的自信與自尊，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

二、巧施抗挫教育，鍛煉學(xué)生意志抗挫折教育，是一種提高學(xué)生對(duì)挫折的心理承受能力和培養(yǎng)學(xué)生受挫恢復(fù)力的教育?？勾旖逃哪康脑谟诮逃龑W(xué)生掌握必要的知識(shí)技能，提高自身素質(zhì)，磨練意志，增強(qiáng)心理免疫力，提高學(xué)生對(duì)社會(huì)生活與環(huán)境的適應(yīng)能力。體育活動(dòng)的形式是以身體練習(xí)為主，為了熟練掌握一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)、技能動(dòng)作，需要練習(xí)者成百上千次地反復(fù)練習(xí)，在這一過程中練習(xí)者必然會(huì)遭受多方面的失敗與挫折。這就需要教師在教育過程中應(yīng)當(dāng)關(guān)心學(xué)生在遭受挫折后，個(gè)體應(yīng)以何種方式對(duì)待挫折情境，盡可能讓學(xué)生獲得

應(yīng)對(duì)挫折情境的正確理念和調(diào)適心理的有關(guān)知識(shí)和技能。1.利用惡劣天氣，鍛煉學(xué)生意志。體育課戶外活動(dòng)較多，避免不了要碰上惡劣天氣。很多體育教師考慮到天氣影響，經(jīng)常要改變教學(xué)計(jì)劃，進(jìn)行室內(nèi)授課，其實(shí)天氣不好恰恰為我們創(chuàng)造了挫折教育的適宜環(huán)境，如果不加以利用就錯(cuò)失了教育的大好機(jī)會(huì)。例如，下雪天操場(chǎng)有不少積雪，天氣又很寒冷，教師為了鍛煉學(xué)生抵御嚴(yán)寒、戰(zhàn)勝困難的能力，可以組織打雪仗等活動(dòng)，以此來增強(qiáng)學(xué)生的抗挫折能力。2.創(chuàng)設(shè)比賽情境，磨煉學(xué)生意志。體育比賽中常常會(huì)出現(xiàn)一些激動(dòng)人心的關(guān)鍵時(shí)刻，如：短跑、中長(zhǎng)跑最后的沖刺階段，一場(chǎng)籃球比賽的最后幾秒鐘雙方、比分只差一分等時(shí)刻，在這種情況下，領(lǐng)先的一方如何將優(yōu)勢(shì)變?yōu)閯賱?shì)，落后的一方如何扭轉(zhuǎn)乾坤反敗為勝，都是對(duì)運(yùn)動(dòng)員雙方心理素質(zhì)的考驗(yàn)，運(yùn)動(dòng)員必須具備一定心理素質(zhì)才能堅(jiān)持到底。為此，體育教學(xué)中可以不斷地創(chuàng)設(shè)類似的情境，讓更多的學(xué)生投身于其中，磨煉他們的意志品質(zhì)，提高他們的心理素質(zhì)。同時(shí)，教師在利用運(yùn)動(dòng)負(fù)荷增強(qiáng)學(xué)生抗挫能力的過程中，要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)差異，注意掌握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，設(shè)置適度的項(xiàng)目強(qiáng)度，才能實(shí)現(xiàn)預(yù)期的目標(biāo)。

三、組織競(jìng)賽活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和協(xié)作精神在體育教學(xué)中，通過多種形式的競(jìng)賽活動(dòng)，能夠培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，激發(fā)學(xué)生無高不可攀、無堅(jiān)不可摧的進(jìn)取精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。一方面，通過體育課中的集體性活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)會(huì)理解他人、與人共處、協(xié)調(diào)他人關(guān)系，從而培養(yǎng)學(xué)生與他人合作，適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)社會(huì)的能力。同時(shí)，和諧、友愛的運(yùn)動(dòng)環(huán)境可使學(xué)生感受到集體的溫暖和情感的愉悅，體會(huì)到集

體的力量，有助于學(xué)生從消極、焦慮、苦悶等不健康的心理中走出來，克服自我的狹隘的思想意識(shí)，把自己融入到集體中去，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)。另一方面，組織合作學(xué)習(xí)，為學(xué)生提供更多的協(xié)調(diào)配合、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)抗的機(jī)會(huì)，尤其是“健康第一，以人為本”的科學(xué)理念在教學(xué)中的運(yùn)用，使得不同層次的學(xué)生群體得到了不同的發(fā)展和體驗(yàn)。在體育教學(xué)中，體育活動(dòng)多數(shù)是以集體形式出現(xiàn)，人和人之間發(fā)生著頻繁的橫向聯(lián)系。這種民主與合作的關(guān)系，很利于培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。例如：在進(jìn)行接力賽時(shí)，在賽前做好動(dòng)員鼓動(dòng)工作，使學(xué)生樹立敢拼的決心和信心。比賽中把學(xué)生分成若干小組比賽，以同組成員得分之和計(jì)算團(tuán)體成績(jī)，這樣每個(gè)同學(xué)都會(huì)很注意自己的成績(jī)，力爭(zhēng)為集體爭(zhēng)光，促使學(xué)生加強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作配合，互相支持和鼓勵(lì)。還要在賽后進(jìn)行認(rèn)真講評(píng)，使勝者不驕，敗者不餒。在成績(jī)的考核中也要建立激勵(lì)機(jī)制，使成績(jī)好的學(xué)生能百尺竿頭，更進(jìn)一步。這樣既培養(yǎng)了參與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、集體觀念，又有效地提高了學(xué)生的成績(jī)。

四、總結(jié)初中體育教學(xué)，教師要善于觀察、了解和分析學(xué)生的心理狀態(tài)和心理變化，因材施教，通過恰當(dāng)?shù)恼n堂形式進(jìn)行改善、誘導(dǎo)和調(diào)整學(xué)生的心理障礙，滿足學(xué)生的生理、心理需求，培養(yǎng)他們的自信心，鍛煉他們的意志，培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和協(xié)作精神，使學(xué)生的心理素質(zhì)得以提高。

第二篇：淺談初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑

淺談初中體育教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的途徑

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2018）07-083-01

摘要 在初中階段，體育是一門重要課程，其重要性不僅體現(xiàn)在增強(qiáng)學(xué)生的體魄方面，更表現(xiàn)在強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)的層面上。對(duì)于老師來說，應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)對(duì)于學(xué)生思想品格塑造的職能，在課堂上，開展體育競(jìng)賽，培養(yǎng)學(xué)生的體育競(jìng)技精神，加強(qiáng)師生交流，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展，實(shí)施挫折教育，強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞 初中體育教學(xué) 心理素質(zhì)鍛煉 途徑

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)都發(fā)生了一定的變化，目前醫(yī)療水平雖然在不斷提升，但是人們的身體素質(zhì)卻在逐漸減弱，亞健康人群數(shù)量不斷增加。在這種情況下，加強(qiáng)體育教育，對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生有足夠的精力和清醒的頭腦去學(xué)習(xí)文化知識(shí)，有著積極的意義。表面上看起來，初中體育教學(xué)的內(nèi)容都是有關(guān)于體育競(jìng)技這方面的，但其實(shí)，體育教學(xué)還承擔(dān)著學(xué)生思想品格教育的重?fù)?dān)，在鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)上有著重要作用，在課堂上，老師除了教導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)、技能外，還應(yīng)該讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中，養(yǎng)成堅(jiān)韌不拔、拼搏奮斗的體育精神。

一、開展體育競(jìng)賽，培養(yǎng)競(jìng)技精神

良性的競(jìng)爭(zhēng)，是促進(jìn)個(gè)體發(fā)展進(jìn)步的催化劑，在任何的項(xiàng)目中，競(jìng)爭(zhēng)都是存在的。對(duì)于學(xué)生而言，學(xué)習(xí)本身雖然是自我知識(shí)素養(yǎng)提升的一個(gè)過程，但處于一個(gè)團(tuán)體中，難免會(huì)有比較，繼而演變?yōu)楦?jìng)爭(zhēng)，在體育課堂上，同樣也是如此。大部分時(shí)候，學(xué)生們會(huì)將體育課當(dāng)成是一個(gè)休閑娛樂的課程，在課堂上，不會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí)體育知識(shí)，而且，由于平時(shí)缺乏鍛煉，運(yùn)動(dòng)時(shí)也不會(huì)很認(rèn)真。

要想改變這一現(xiàn)狀，老師應(yīng)該改變教學(xué)的方式，以體育競(jìng)賽為名目，吸引學(xué)生參與到體育運(yùn)動(dòng)中來，投入自己的精力，在競(jìng)技中享受運(yùn)動(dòng)的快樂，收獲付出汗水后成功的喜悅，從而明白，要想得到收獲，就必須付出，不畏艱辛。例如，在初中籃球體育教學(xué)后，老師可以告訴學(xué)生，在一個(gè)月后會(huì)組織一次班級(jí)對(duì)抗賽，每個(gè)班級(jí)派出一個(gè)籃球隊(duì)，參加此次比賽，自此之后，學(xué)生們一掃之前的懶散風(fēng)氣，開始認(rèn)真學(xué)習(xí)籃球知識(shí)及戰(zhàn)術(shù)技巧，放學(xué)后籃球隊(duì)成員都會(huì)聚集在一起進(jìn)行訓(xùn)練，班級(jí)其他成員自發(fā)組織，為他們加油打氣，并在比賽時(shí)做好后勤工作，這不僅促進(jìn)了班級(jí)的團(tuán)結(jié)與凝聚，而且在校園內(nèi)形成了一股良好的體育競(jìng)技風(fēng)氣。

二、加強(qiáng)師生交流，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展

在體育課堂上，老師既要擔(dān)任指導(dǎo)者的角色，教導(dǎo)學(xué)生體育知識(shí)與技能，維護(hù)好課堂秩序，同時(shí)，也要做好陪伴著的角色，陪伴學(xué)生一起運(yùn)動(dòng)，并且在運(yùn)動(dòng)過程中告知學(xué)生如何保護(hù)自己，用自己的體育精神和思想品格去指引學(xué)生，讓其養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和品格。在初中階段，可能所有的家長(zhǎng)都會(huì)覺得，學(xué)習(xí)才是正業(yè)，體育只是學(xué)習(xí)之余放松的手段，這使得很多學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)愛好被壓制，最后不了了之。

作為老師，應(yīng)該充分鼓勵(lì)學(xué)生在體育課上發(fā)展自己的愛好，大部分人喜歡體育運(yùn)動(dòng)，只是停留在表面，但是老師可以教導(dǎo)他們專業(yè)的知識(shí)，讓他們接受相對(duì)專業(yè)化的訓(xùn)練，從而在相關(guān)領(lǐng)域得到異于常人的成績(jī)。而這個(gè)過程中，不僅是讓學(xué)生得到了個(gè)性化發(fā)展，其實(shí)也是在告訴學(xué)生，喜愛是一回事，但是要獲得一定成就，就必須在天賦和本能之上，付出努力，這樣才能夠讓你在喜歡的運(yùn)動(dòng)中獲得持續(xù)的快樂，從而使自己的愛好得到長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。學(xué)習(xí)也是一樣的。有些學(xué)生喜歡語文，覺得有趣，但是有些同學(xué)付出努力，語文成績(jī)名類前茅，對(duì)語文更加喜愛，而有些同學(xué)沒有付出努力，最后成績(jī)逐步下降，漸漸地，也就不喜歡了。

三、實(shí)施挫折教育，強(qiáng)化心理素質(zhì)

成功教育，是傳統(tǒng)應(yīng)試教育的一貫?zāi)Ｊ?，而挫折教育，其?shí)也是同等重要的，因?yàn)橹挥薪?jīng)歷過挫折，人才會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)，才更懂得珍惜成功的可貴。在初中體育教學(xué)中，在學(xué)期開始的時(shí)候，老師可以給學(xué)生布設(shè)一些“不可能”完成的任務(wù)，比如說友生一分鐘做70個(gè)仰臥起坐，男生做100個(gè)俯臥撐，學(xué)生嘗試之后，都覺得這是不可能完成的，覺得老師很不可理喻，這個(gè)時(shí)候，老師可以適當(dāng)打擊一下學(xué)生，并且親身示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，體育課上花一定時(shí)間進(jìn)行相關(guān)鍛煉，在學(xué)期末的時(shí)候，大部分人都完成了這個(gè)任務(wù)，心理素質(zhì)也得到了加強(qiáng)，在面對(duì)困難時(shí)，不再直言退卻，而是想辦法如何解決困難。

四、結(jié)語

身體是革命的本錢，健康對(duì)于人們來說是最重要的，對(duì)于學(xué)生來說，健康不只是指身體上的健康，沒有疾病或者是體力正常，而是一種軀體、心理、行為、實(shí)現(xiàn)與社會(huì)適應(yīng)的完滿狀態(tài)，為學(xué)生進(jìn)行文化知識(shí)學(xué)習(xí)及思考探究提供體能支持。在初中階段，體育教學(xué)的重要性是毋庸置疑的，孩子天性喜愛玩耍，在學(xué)習(xí)上專注力不足，進(jìn)行體育教學(xué)，能夠讓學(xué)生的活力在老師的引導(dǎo)下釋放出來，以便在學(xué)習(xí)文化知識(shí)時(shí)能夠更加專注，思維更為活躍。而且，在體育運(yùn)動(dòng)過程中，?W生不僅能夠體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂，實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)的提升，還能夠在學(xué)習(xí)過程中養(yǎng)成吃苦耐勞、頑強(qiáng)不屈的精神品質(zhì)。

第三篇：淺談體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)

淺談體育教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及心理素質(zhì)的培養(yǎng)原則 心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 我覺得要在體育教學(xué)中有效地培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)做到有的放矢首先必須弄清楚心理健康的標(biāo)準(zhǔn)馬斯樂提出了以下9條原則為判斷人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)①對(duì)現(xiàn)實(shí)具有敏銳的知覺②自發(fā)而又依賴人③熱愛生活熱愛他人熱愛大自然④在所處的環(huán)境中能保持獨(dú)立和寧靜⑤注意基本哲學(xué)和道德的理論⑥對(duì)于最平常的事物都能經(jīng)常保持興趣⑦能與人建立濃厚的友誼⑧具有真正的民主態(tài)度創(chuàng)造觀念和幽默感⑨能承受歡樂和憂傷的考驗(yàn) 培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)應(yīng)遵循的基本原則 促進(jìn)健康發(fā)展原則 在體育教學(xué)中對(duì)于學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)一切手段的措施的采用必須首先有利于學(xué)生的心理健康的發(fā)展有利于體育教學(xué)質(zhì)量的提高根據(jù)這一原則在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)的培養(yǎng)時(shí)不能采用消極的方法即不能因心理素質(zhì)的培養(yǎng)給學(xué)生帶來身心痛苦的損傷如不能采用穿小鞋證人的辦法來培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力也不能用冷落譏諷等粗魯言行來激將以激發(fā)其斗志等 自覺與強(qiáng)制性結(jié)合原則 體育教學(xué)任務(wù)的完成主要是依靠學(xué)生身體力行的練習(xí)來實(shí)現(xiàn)的在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)必須依靠學(xué)生的自覺配合才能取得好的效果而學(xué)生整個(gè)心理狀態(tài)的改善是一個(gè)長(zhǎng)期的過程作為體育教學(xué)本身它需要付出一定的意志努力才有可能取得好的效果所以在體育教學(xué)中有需要一定的紀(jì)律作約束因此在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)必須堅(jiān)持自覺自愿與強(qiáng)制性相結(jié)合的原則 結(jié)合運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行原則 在體育教學(xué)中不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的側(cè)重點(diǎn)不同例如通過長(zhǎng)跑教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的拼搏精神培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)通過各種比賽可以培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)集體主義精神互相協(xié)作的心理品質(zhì)等因此在體育教學(xué)中可以根據(jù)學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)找出其存在的不足運(yùn)用不同的方法及項(xiàng)目進(jìn)行重點(diǎn)培養(yǎng) 持之以恒長(zhǎng)期培養(yǎng)的原則 學(xué)生整個(gè)心理狀態(tài)的改善絕不是一次訓(xùn)練或一次課所能完成的對(duì)于學(xué)生心理品質(zhì)的培養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過程作為體育教師只有把培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)作為每次課的任務(wù)之一長(zhǎng)期堅(jiān)持才有可能取得好的效果 在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的基本途徑 1提高認(rèn)識(shí)改變觀念 從有關(guān)研究中發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍存在體育基本知識(shí)貧乏鍛煉方法單一體育興趣不大對(duì)體育的作用認(rèn)識(shí)不足等問題大部分學(xué)生只知道體育對(duì)體質(zhì)的影響對(duì)于體育對(duì)心理的影響則知之甚少因此在體育教學(xué)中要注意加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)提高學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)改變體育僅僅是生

物學(xué)意義上的運(yùn)動(dòng)這一傳統(tǒng)觀念弄清楚體育與心理素質(zhì)之間的關(guān)系從而更好地培養(yǎng)心理素質(zhì)服務(wù) 2加強(qiáng)教改調(diào)整模式 培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)單憑每周2課時(shí)的體育課是很難取得預(yù)期效果的必須家里全新的教學(xué)模式充分利用課堂教學(xué)體育競(jìng)賽以及課外體育活動(dòng)等各種途徑來培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì) 3精心培養(yǎng)加大比重 傳統(tǒng)體育鑒賞的內(nèi)容包括有籃球排球田徑體操足球武術(shù)等上述教學(xué)內(nèi)容注重的是技術(shù)教學(xué)忽視了學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)與提高從而導(dǎo)致了學(xué)生心理障礙的出現(xiàn)因此在現(xiàn)代體育教學(xué)中教師要精心備課有針對(duì)性地將培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的內(nèi)容與方法滲透到體育技術(shù)教學(xué)當(dāng)中去把心理素質(zhì)的培養(yǎng)納入到體育教學(xué)的任務(wù)之中

第四篇：體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)

體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)

鳳縣雙石鋪中學(xué)：張木蘭

論文摘要:在體育教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)。加強(qiáng)學(xué)生自我鍛煉意識(shí)和能力的培養(yǎng)是現(xiàn)代體育教育發(fā)展和社會(huì)的要求,是現(xiàn)代體育教學(xué)中重要的組成部分。本文就如何培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力等方面,作了較為詳細(xì)的討論。

教育是一門科學(xué),也是一門藝術(shù)。多年來,諸多教育者在科學(xué)的殿堂中不斷研究探索和改革。體育教育是科學(xué)領(lǐng)域中一部分,同樣也在尋找改革的途徑。而現(xiàn)行體育教學(xué)大綱、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式和教學(xué)方法都存在著多方面的不足,需要進(jìn)一步的研究和改革。目的是提高教學(xué)質(zhì)量,擴(kuò)寬學(xué)生的知識(shí)領(lǐng)域,加強(qiáng)自我鍛煉意識(shí),培養(yǎng)自我鍛煉能力。因此,如何培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力,是高校體育界以及廣大體育教師進(jìn)行體育改革的重要課題。加強(qiáng)學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)。

隨著當(dāng)代世界經(jīng)濟(jì)、科技發(fā)展和社會(huì)發(fā)展的要求,許多國(guó)家都在不斷的進(jìn)行教育改革,而且把改革的重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生的能力上。雖然我國(guó)的教育改革也在蓬勃發(fā)展,但體育教學(xué)還是擺脫不了老的框框,教學(xué)方法、方式也比較陳舊,教師只注重學(xué)生的“三基”教育和增強(qiáng)體質(zhì)教育。教學(xué)上采用“注人式”或“灌輸式”的方法,忽視了學(xué)生能力的培養(yǎng),這樣只

能暫時(shí)滿足學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí),難以應(yīng)付學(xué)生離開學(xué)校學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí),難以應(yīng)付學(xué)生離開學(xué)校以后漫長(zhǎng)人生的工作和生活上的不斷需求。因此,改革教學(xué)方式和方法,加強(qiáng)體育意識(shí),重視培養(yǎng)學(xué)生的能力,奠定終身體育鍛煉基礎(chǔ)就顯得非常重要。在1988年召開的關(guān)于社會(huì)主義初級(jí)階段學(xué)校休育特點(diǎn)、地位、作用、目標(biāo)及深化改革的專題研討會(huì)上,就已經(jīng)把培養(yǎng)學(xué)生的體育能力,做為學(xué)校體育總目標(biāo)的重要內(nèi)容之一提出。因此,加強(qiáng)體育意識(shí)和對(duì)學(xué)生體育能力的培養(yǎng),就是讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我教育,使之終身受益。在教學(xué)中應(yīng)以“被動(dòng)”教學(xué)向“主動(dòng)”學(xué)習(xí)方面發(fā)展。表現(xiàn)為“要我學(xué)”向“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變。

2強(qiáng)化學(xué)生自我體育鍛煉意識(shí)。

高校體育是學(xué)生在校期間,接受體育教育自我完善的最后階段。也是學(xué)校體育的最高層次,是學(xué)生從學(xué)校走向社會(huì)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。要學(xué)生懂得擁有良好的體育鍛煉能力是非常重要的。讓學(xué)生得到深刻教育,明確鍛煉目的,了解體育教育不性、實(shí)效性和自我鍛煉的方法,去進(jìn)一步強(qiáng)化自我鍛煉的意識(shí)。3因材施教建立合理的教學(xué)體系

目前,在我國(guó)高校普通體育課整個(gè)教學(xué)過程中,仍以運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)為中心,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為教育目標(biāo)。近幾年來學(xué)生體質(zhì)普遍下降,而學(xué)校對(duì)素質(zhì)達(dá)標(biāo)要求比較高,制定了一些措施。例如,評(píng)選三好學(xué)生和獲得獎(jiǎng)學(xué)金的學(xué)生必需達(dá)標(biāo),否則,不能參加評(píng)選或獎(jiǎng)學(xué)金降級(jí)。所以許多學(xué)校把五項(xiàng)素質(zhì)做為學(xué)校體育教學(xué)的唯一目標(biāo),這直接影響和決定了體育教學(xué)形式和教學(xué)方法。傳統(tǒng)的教學(xué)形式秘方法,是按照固定的課時(shí)計(jì)劃、形式、結(jié)構(gòu)和教學(xué)程序,由教師教授、學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作、鍛煉身體,實(shí)現(xiàn)和達(dá)到統(tǒng)一規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。如果學(xué)生在某一項(xiàng)目一旦達(dá)標(biāo),此項(xiàng)體育教學(xué)即告終結(jié),這種終結(jié)性嚴(yán)重影響學(xué)生從事和繼續(xù)活動(dòng)的興趣,影響對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育意識(shí)、愛好和獨(dú)立進(jìn)行自我體育鍛煉能力的培養(yǎng)。因此,在體育課程設(shè)置方面,應(yīng)根據(jù)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要,依據(jù)學(xué)生愛好、興趣給學(xué)生較大的選擇性,開設(shè)多種形式的選修課和選項(xiàng)課。所以教師在教學(xué)中,必須科學(xué)的安排教材內(nèi)容,在教法上要采用競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性的組織形式來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4改革傳統(tǒng)教學(xué)方式培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立組織能力。

在體育教學(xué)中,培養(yǎng)學(xué)生能力,主要是指讓學(xué)生掌握身體基本活動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)能力、自我評(píng)價(jià)能力和自我鍛煉等能力,運(yùn)用所學(xué)的科學(xué)知識(shí)、技術(shù)和方法做為理論指導(dǎo)進(jìn)行自我鍛煉和自我評(píng)價(jià)。

注重培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立組織能力,可采用讓學(xué)生參與教學(xué)的形式,代替過去由教師“承包”的方法。例如:教師根據(jù)教材內(nèi)容,向?qū)W生講明課的準(zhǔn)備活動(dòng)、放松活動(dòng)或有目的性的游戲的內(nèi)容要求、練習(xí)形式及規(guī)定時(shí)間。如需用音樂,應(yīng)幫助他們選好音樂或規(guī)定好音樂節(jié)奏。要求學(xué)生提前寫出一個(gè)簡(jiǎn)案,經(jīng)過多次修改和教學(xué)實(shí)踐后,由教師講評(píng),肯定成績(jī),指出不足,并提出改進(jìn)措施。通過這種教學(xué)方法,發(fā)揮了學(xué)生豐富的想象力,又活躍了課堂的宵習(xí)氣氛,更重要的是培養(yǎng)了他們獨(dú)立的組織能力。

自我鍛煉能力的培養(yǎng)過程需要一定的時(shí)間。特別是大學(xué)一年級(jí),由于學(xué)生還沒有擺脫中學(xué)體育課的常規(guī)習(xí)慣,對(duì)教師仍有依刺性。在這一階段教學(xué)中,教師要注意課上經(jīng)常提示學(xué)生要完成的任務(wù)、安排準(zhǔn)備活動(dòng)的依據(jù),所學(xué)的動(dòng)作、技術(shù)練習(xí)對(duì)身體有何作用等。另外,要求學(xué)生做課后筆記,教師進(jìn)行檢查和講評(píng)。經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)、總結(jié),學(xué)生對(duì)體育教學(xué)有所了解,教師應(yīng)安排學(xué)生參與教學(xué),由學(xué)生輪換帶準(zhǔn)備活動(dòng)、放松活動(dòng)等,發(fā)展他們的獨(dú)立組織能力。通過教與學(xué)的雙邊活動(dòng)開展,學(xué)生的積極性得到充分調(diào)動(dòng),收到了意想不到的效果。

5結(jié)束語。

教師的改進(jìn)、教學(xué)方式和方法的進(jìn)一步改革,是培養(yǎng)學(xué)生能力的前提。教師通過有效的教學(xué)手段及新穎的教學(xué)方法來吸引學(xué)生,提高他們的興趣,讓他們明確自我鍛煉所帶來的益處和今后的發(fā)展的關(guān)系,以達(dá)到終身受益之目的。

第五篇：體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)

體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)

論文摘要：在素質(zhì)教育不斷得到深入的今天，體育教學(xué)的作用受到學(xué)校普遍的重視。學(xué)生良好的體制是學(xué)生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。在體育教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)。加強(qiáng)學(xué)生自我鍛煉意識(shí)和能力培養(yǎng)是現(xiàn)代體育教育發(fā)展和社會(huì)的要求，是現(xiàn)代體育教學(xué)中重要的組成部分。自我鍛煉能力是指學(xué)生在無教師的情況下完成練習(xí)任務(wù)和進(jìn)行身體鍛煉的能力，是指學(xué)生鍛煉的自覺性、鍛煉的目標(biāo)程度、鍛煉的內(nèi)容和方法以及獨(dú)立處理鍛煉中出現(xiàn)問題的能力的衡量，是學(xué)生自學(xué)科中的體現(xiàn)。本文運(yùn)用文獻(xiàn)綜述的方法，探討如何在中學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力，更好的實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育教學(xué)的目標(biāo)。教育是一門科學(xué),也是一門藝術(shù)。多年來,諸多教育者在科學(xué)的殿堂中不斷研究探索和改革。體育教育是科學(xué)領(lǐng)域中一部分,同樣也在尋找改革的途徑。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)自我鍛煉能力培養(yǎng)學(xué)校體育體育課程改革影響

一、加強(qiáng)學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)

近年來，由于不少地方和學(xué)校對(duì)學(xué)校體育工作的認(rèn)識(shí)不到位，貫徹黨的教育方針不堅(jiān)決，推進(jìn)素質(zhì)教育不得力，片面追求升學(xué)率的錯(cuò)誤傾向依然嚴(yán)重，社會(huì)和學(xué)校普遍存在重智育、輕體育的傾向，學(xué)生不合理的課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，休息和鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足，在這些地方和學(xué)校，體育工作一直處于“說起來重要、做起來次要、忙起來不要”的狀況，同時(shí)由于體育設(shè)施和條件不足，學(xué)生體育課和體育活動(dòng)難以保證。教育部于2005年組織開展的第五次全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查結(jié)果表明，學(xué)生肺活量水平、體能素質(zhì)持續(xù)下降，體能素質(zhì)中的速度素質(zhì)和力量素質(zhì)連續(xù)十年下降，而耐力素質(zhì)則二十年下降。超重和肥胖學(xué)生的比例迅速增加，城市男生已達(dá)24%。視力不良率仍居高不下，小學(xué)生為31%、初中生為58%、高中生為67%、大學(xué)生為82%。學(xué)生體質(zhì)健康方面存在的問題，已經(jīng)嚴(yán)重影響到我國(guó)人才培養(yǎng)質(zhì)量，必須引起高度重視。為此，教育部、國(guó)家體育總局聯(lián)合頒發(fā)了《教育部國(guó)家體 1

育總局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見》（教體藝[2006]5號(hào)），為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)提高廣大青少年學(xué)生的健康素質(zhì)，促進(jìn)青少年學(xué)生的全面發(fā)展提到了一個(gè)新的高度。

隨著當(dāng)代世界經(jīng)濟(jì)、科技發(fā)展和社會(huì)發(fā)展的要求,許多國(guó)家都在不斷的進(jìn)行教育改革,而且把改革的重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生的能力上。雖然我國(guó)的教育改革也在蓬勃發(fā)展,但體育教學(xué)還是擺脫不了老的框框,教學(xué)方法、方式也比較陳舊,教師只注重學(xué)生的“三基”教育和增強(qiáng)體質(zhì)教育。教學(xué)上采用“注人式”或“灌輸式”的方法,忽視了學(xué)生能力的培養(yǎng),這樣只能暫時(shí)滿足學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí),難以應(yīng)付學(xué)生離開學(xué)校學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí),難以應(yīng)付學(xué)生離開學(xué)校以后漫長(zhǎng)人生的工作和生活上的不斷需求。因此,改革教學(xué)方式和方法,加強(qiáng)體育意識(shí),重視培養(yǎng)學(xué)生的能力,奠定終身體育鍛煉基礎(chǔ)就顯得非常重要。在1988年召開的關(guān)于社會(huì)主義初級(jí)階段學(xué)校休育特點(diǎn)、地位、作用、目標(biāo)及深化改革的專題研討會(huì)上,就已經(jīng)把培養(yǎng)學(xué)生的體育能力,做為學(xué)校體育總目標(biāo)的重要內(nèi)容之一提出。因此,加強(qiáng)體育意識(shí)和對(duì)學(xué)生體育能力的培養(yǎng),就是讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我教育,使之終身受益。在教學(xué)中應(yīng)以“被動(dòng)”教學(xué)向“主動(dòng)”學(xué)習(xí)方面發(fā)展。表現(xiàn)為“要我學(xué)”向“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變。

二、強(qiáng)化學(xué)生自我體育鍛煉意識(shí)

在我國(guó)中青年知識(shí)分子的死亡率是老年人死亡的3售;某高校對(duì)4009名中青年教師,在一次健康普查中發(fā)現(xiàn)75%以上的人患有頑疾,l99l年對(duì)我國(guó)大專院校和科研單位高級(jí)知識(shí)分子的抽樣調(diào)查材料揭示60%以上的人患有疾病,平均壽命為58.52歲。比同期全國(guó)人均壽命少10歲。北京關(guān)村地區(qū)知識(shí)分子的平均壽命在1994年竟下降到53.31歲。著名學(xué)者英年早逝現(xiàn)象屢見不鮮。通過這些實(shí)例,讓學(xué)生得到深刻教育,明確鍛煉目的,了解體育教育不性、實(shí)效性和自我鍛煉的方法,去進(jìn)一步強(qiáng)化自我鍛煉的意識(shí)。

增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)，是每一位家長(zhǎng)的迫切愿

望，也是素質(zhì)教育追求的重要目標(biāo)，更是國(guó)家和民族未來的大事。青少年學(xué)生的健康素質(zhì)和精神面貌代表著一個(gè)民族一個(gè)國(guó)家的健康素質(zhì)和精神面貌，廣大青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志，是國(guó)家綜合實(shí)力的重要方面，也是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的必然需要。在這種背景下，國(guó)家提出“開展全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)工程”是當(dāng)務(wù)之急，是非常必要的。

三、因材施教建立合理的教學(xué)體系

目前,在我國(guó)普通體育課整個(gè)教學(xué)過程中,仍以運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)為中心,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為教育目標(biāo)。近幾年來學(xué)生體質(zhì)普遍下降,而學(xué)校對(duì)素質(zhì)達(dá)標(biāo)要求比較高,制定了一些措施。例如,評(píng)選三好學(xué)生和獲得獎(jiǎng)學(xué)金的學(xué)生必需達(dá)標(biāo),否則,不能參加評(píng)選或獎(jiǎng)學(xué)金降級(jí)。所以許多學(xué)校把五項(xiàng)素質(zhì)做為學(xué)校體育教學(xué)的唯一目標(biāo),這直接影響和決定了體育教學(xué)形式和教學(xué)方法。傳統(tǒng)的教學(xué)形式秘方法,是按照固定的課時(shí)計(jì)劃、形式、結(jié)構(gòu)和教學(xué)程序,由教師教授、學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作、鍛煉身體,實(shí)現(xiàn)和達(dá)到統(tǒng)一規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。如果學(xué)生在某一項(xiàng)目一旦達(dá)標(biāo),此項(xiàng)體育教學(xué)即告終結(jié),這種終結(jié)性嚴(yán)重影響學(xué)生從事和繼續(xù)活動(dòng)的興趣,影響對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育意識(shí)、愛好和獨(dú)立進(jìn)行自我體育鍛煉能力的培養(yǎng)。因此,在體育課程設(shè)置方面,應(yīng)根據(jù)現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需要,依據(jù)學(xué)生愛好、興趣給學(xué)生較大的選擇性,開設(shè)多種形式的選修課和選項(xiàng)課。所以教師在教學(xué)中,必須科學(xué)的安排教材內(nèi)容,在教法上要采用競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性的組織形式來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

四、改革傳統(tǒng)教學(xué)方式培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立組織能力

在體育教學(xué)中,培養(yǎng)學(xué)生能力,主要是指讓學(xué)生掌握身體基本活動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)能力、自我評(píng)價(jià)能力和自我鍛煉等能力,運(yùn)用所學(xué)的科學(xué)知識(shí)、技術(shù)和方法做為理論指導(dǎo)進(jìn)行自我鍛煉和自我評(píng)價(jià)。

注重培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立組織能力,可采用讓學(xué)生參與教學(xué)的形式,代替過去由教師“承包”的方法。例如:教師根據(jù)教材內(nèi)容,向?qū)W生講明課的準(zhǔn)備活動(dòng)、放松活動(dòng)或有目的性的游戲的內(nèi)容要求、練習(xí)形式及

規(guī)定時(shí)間。如需用音樂,應(yīng)幫助他們選好音樂或規(guī)定好音樂節(jié)奏。要求學(xué)生提前寫出一個(gè)簡(jiǎn)案,經(jīng)過多次修改和教學(xué)實(shí)踐后,由教師講評(píng),肯定成績(jī),指出不足,并提出改進(jìn)措施。通過這種教學(xué)方法,發(fā)揮了學(xué)生豐富的想象力,又活躍了課堂的宵習(xí)氣氛,更重要的是培養(yǎng)了他們獨(dú)立的組織能力。

自我鍛煉能力的培養(yǎng)過程需要一定的時(shí)間。特別是大學(xué)一年級(jí),由于學(xué)生還沒有擺脫中學(xué)體育課的常規(guī)習(xí)慣,對(duì)教師仍有依刺性。在這一階段教學(xué)中,教師要注意課上經(jīng)常提示學(xué)生要完成的任務(wù)、安排準(zhǔn)備活動(dòng)的依據(jù),所學(xué)的動(dòng)作、技術(shù)練習(xí)對(duì)身體有何作用等。另外,要求學(xué)生做課后筆記,教師進(jìn)行檢查和講評(píng)。經(jīng)過一段時(shí)間的學(xué)習(xí)、總結(jié),學(xué)生對(duì)體育教學(xué)有所了解,教師應(yīng)安排學(xué)生參與教學(xué),由學(xué)生輪換帶準(zhǔn)備活動(dòng)、放松活動(dòng)等,發(fā)展他們的獨(dú)立組織能力。通過教與學(xué)的雙邊活動(dòng)開展,學(xué)生的積極性得到充分調(diào)動(dòng),收到了意想不到的效果。

五、結(jié)束語

學(xué)校體育是整個(gè)體育工作的重要基礎(chǔ)。實(shí)施“全民健身計(jì)劃”和“奧運(yùn)爭(zhēng)光計(jì)劃”都離不開學(xué)校體育，離不開青少年。各級(jí)教育行政部門必須要從貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，堅(jiān)持以人為本，構(gòu)建和諧社會(huì)，促進(jìn)體育事業(yè)全面、協(xié)調(diào)、可持續(xù)發(fā)展的高度，切實(shí)把以學(xué)校為重點(diǎn)的青少年體育作為體育工作的基礎(chǔ)和重點(diǎn)。教師的改進(jìn)、教學(xué)方式和方法的進(jìn)一步改革,是培養(yǎng)學(xué)生能力的前提。教師通過有效的教學(xué)手段及新穎的教學(xué)方法來吸引學(xué)生,提高他們的興趣,讓他們明確自我鍛煉所帶來的益處和今后的發(fā)展的關(guān)系,以達(dá)到終身受益之目的。

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