第一篇：大學(xué)生如何有效提高時間管理技巧

大學(xué)生如何有效提高時間管理技巧

作為一個大學(xué)生，培養(yǎng)有效地時間管理技巧對于大學(xué)學(xué)習(xí)與社會實踐至關(guān)重要。你在大學(xué)的成功或者失敗很大程度取決于你的時間是否有效的利用。

但是作為一個大學(xué)生本身又是一件很費時的工作，所以學(xué)習(xí)好的時間管理技巧對今后的學(xué)習(xí)工作有重要作用。下面介紹8個很不錯的時間管理技巧，提高你的自我管理能力，并將其運(yùn)用于生活中。相信你的效率會非常的高。

1.為學(xué)習(xí)創(chuàng)造足夠的時間。一般來講，在大學(xué)，你應(yīng)該在課堂上每學(xué)習(xí)一個小時，課下要保證至少兩個小時的學(xué)習(xí)時間。也就是1：2的原則。1小時課上=2小時課下。這個原則告訴我們兩個道理： ?

? 課堂時間寶貴，一定要抓緊。課堂上學(xué)習(xí)10分鐘，課下要用至少20分鐘去復(fù)習(xí)，不管你這20分鐘怎么分割，一定要保證時間。

2.培養(yǎng)每天在固定時間學(xué)習(xí)的習(xí)慣。這樣設(shè)計時間可以增強(qiáng)學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓大腦在特定的時間學(xué)習(xí)，可以提高學(xué)習(xí)效率。

3.每周計劃和每月計劃。如果現(xiàn)在的你還在盲目的學(xué)習(xí)，每天只是完成作業(yè)這個最基本的要求，那么你確實該好好計劃一下了。根據(jù)自己的喜好，課程安排，考試安排做一個月計劃，然后在把這個月要干的事合理的分到每一周里，作出周計劃，把它們貼在墻上，每時每刻提醒你，隨時回顧目標(biāo)。

4.在課后立即使用你的空閑時間整理筆記和復(fù)習(xí)課程材料，這樣會為你節(jié)省一大筆時間。因為知識的遺忘遵循艾賓浩斯曲線，你復(fù)習(xí)的越晚，你就需要越多的時間。

5.每學(xué)習(xí)20到50分鐘，要休息一下。研究表明，有間隔的學(xué)習(xí)要比持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)更加有效。所以，利用小塊時間學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)非常有效。

6.每周一定要安排至少1個小時復(fù)習(xí)時間，如果可以的話，安排在每個周末。

7.記住給自己留一些未安排的空閑時間，這樣可以讓你更加靈活，做自己喜歡做的事。

8.參加一些課外活動。為學(xué)校生活增添一些樂趣，平衡學(xué)習(xí)與社會實踐，使自己成為一個多才多藝的人。

第二篇：大學(xué)生如何有效進(jìn)行時間管理

大學(xué)校園的生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動之外，我們有各種各樣的講座、討論會、學(xué)術(shù)報告、文娛活動、社團(tuán)活動等。大學(xué)中豐富多彩的課余活動為大學(xué)生提供了充實課余時間、發(fā)展自我的條件。盧梭曾說過：“生活本身沒有任何價值，它的價值在于怎樣使用它。”所以我們要合理的安排自己的課余時間，有效地利用好每一分鐘。

時間管理是為提高時間的利用率和有效性而對時間進(jìn)行合理計劃與控制、有效安排與運(yùn)用的管理過程。能否有效地實現(xiàn)對時間的管理與個人的生活質(zhì)量密切相關(guān)。它直接影響一個成熟個體的工作、學(xué)習(xí)、生活的效率。科學(xué)合理地管理時間是大學(xué)生建立深厚知識基礎(chǔ)，獲得良好知識儲備的重要保證，也是我們不斷塑造自我、修正自我以期獲得更好成長與發(fā)展的基本前提。對大學(xué)生而言,如何管理時間是直接影響學(xué)業(yè)成績及大學(xué)生活質(zhì)量的重要因素。因此，對大學(xué)生時間管理的現(xiàn)狀進(jìn)行研究，并進(jìn)行針對性地指導(dǎo)和干預(yù)，教會大學(xué)生科學(xué)管理時間的方法與技巧有著十分特殊而重要的意義。

據(jù)調(diào)查：現(xiàn)在大學(xué)生存在著目標(biāo)缺失、發(fā)展路徑不確定、時間利用的計劃性差、顯性和隱性的雙重浪費時間的現(xiàn)象嚴(yán)重等現(xiàn)象。48%的大學(xué)生有較強(qiáng)的時間管理傾向，22%較弱，28%一般。超過半數(shù)的大學(xué)生不善于根據(jù)自己的實際情況有計劃地安排每天、每周的日程。55.4%的大學(xué)生認(rèn)為自己不惜時，只有9.1%認(rèn)為自己能惜時切效率較高。僅有27.4%的學(xué)生認(rèn)為自己善于利用瑣碎時間，而37.1%則認(rèn)為不能。綜上可知，現(xiàn)在大學(xué)生的時間管理和利用情況不容樂觀。

要合理地安排課余時間，首先對自己在近期內(nèi)的活動有一個理智的分析?？纯醋约航趦?nèi)要達(dá)到哪些目標(biāo)，長遠(yuǎn)目標(biāo)是什么，自己最迫切需要的是什么，各種活動對自己發(fā)展的意義又有多大等。然后做出最好的時間安排，并且在執(zhí)行計劃中不斷地修正和發(fā)展。當(dāng)然，我們還能專門制訂一份休閑計劃，對一些較重大的節(jié)假日和休閑項目做出妥當(dāng)?shù)陌才?，這樣才能使休閑和學(xué)習(xí)有條不紊地交叉進(jìn)行，使身心得到有效地放松和調(diào)適。

我們可以做的有1.抓緊課堂學(xué)習(xí)和課后復(fù)習(xí)時間 2.培養(yǎng)每天在固定時間學(xué)習(xí)的習(xí)慣3.根據(jù)自己的喜好，課程安排，考試安排做一個月計劃，然后在把這個月要干的事合理的分到每一周里，作出周計劃，把它們貼在墻上，時刻提醒你，隨時回顧目標(biāo)。4.及時在課后整理資料并溫故知新5.給自己留一些空閑時間做自己喜歡做的事。比如參加課外活動。為學(xué)校生活增添一些樂趣，平衡學(xué)習(xí)與社會實踐。等等。

有效的時間管理可以提高學(xué)習(xí)效率和工作滿意度，改善人際關(guān)系，還可以減少緊張與焦慮。學(xué)會時間管理將會對人的一生產(chǎn)生不顧估量的作用，大學(xué)階段重要的不是教給我們多少知識而是注重培養(yǎng)學(xué)習(xí)的能力。在有效的時間內(nèi)完成自己制定的一系列的目標(biāo)，培養(yǎng)自己合理分配時間的能力。

時間的安排和利用率是我們可以控制的，我們要最大限度的發(fā)揮時間給我們帶來的作用。大學(xué)這個階段是我們生命中不可多得的黃金時期，只有學(xué)會有效合理地管理和利用時間，才能讓我們在大學(xué)四年里去做更多有意義的事和參與各項活動，不讓自己后悔曾因沒時間而錯過一些難得的機(jī)會，為自己的大學(xué)書寫精彩的篇章！

參考文獻(xiàn)：【1】張小方<大學(xué)生時間利用狀況的社會學(xué)分析>----對北京市七所高校本科生的調(diào)查研究

第三篇：有效時間管理

你你是是否否每每天天疲疲于于奔奔命命，但但卻卻成成效效甚甚微微？？是是否否感感覺覺每每天天都都在在為為別別人人打打工工？？是是不不是是感感覺覺身身不不由由己己，無無法法控控制制自自己己的的工工作作和和生生活活？？如如果果你你遇遇到到這這些些問問題題，那那么么你你需需要要學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)一一下下如如何何管管理理你你的的時時間間。

1、因為有“生物鐘”的存在，人對時間的感覺不受外界影響？

盡管人有“生物鐘”，但是心理學(xué)的實驗表明，人對時間的感覺是最不可靠的。比如，看一個很好看的電影的時候，你會覺得時間過得很快。而等待診斷結(jié)果的時候，你會覺得時間過得很慢。

2、有效的管理者總是先對工作任務(wù)進(jìn)行計劃？

工作計劃往往只是紙上談兵，真正有效的管理者，總是會從時間安排上著手。他們并不以計劃為起點，而是首先清楚地認(rèn)識自己的時間都用在什么地方。

3、時間是一項稀缺資源

時間是最為特殊的資源，他的供給完全不會增加，而且也完全沒有替代品。

4、通過回憶一天的工作，就可以知道自己的時間是怎么打發(fā)的人往往最不擅長管理自己的時間。一些自認(rèn)為記憶力很強(qiáng)的人，實際上根本就記不住自己的時間是怎么過的。因此，要真正地了解自己的時間到底是怎么使用的，只能隨時記錄。

5、有效的管理者與其他人的最大區(qū)別，就是非常珍惜自己的時間！

6、每到季度末，積壓的工作總是很多，這時候總經(jīng)理總是帶領(lǐng)大家加班加點，體現(xiàn)了他卓越的管理能力？

一個機(jī)構(gòu)中如果反復(fù)出現(xiàn)同樣的危機(jī)，比如工作積壓、存貨危機(jī)等，往往是由于缺乏制度和遠(yuǎn)見造成的。一項重復(fù)出現(xiàn)的危機(jī)，往往是疏忽和懶散造成的，應(yīng)該是可以預(yù)見的，因此，可以預(yù)先防止，或者設(shè)計成一種例行作業(yè)，使每個人都可以處理。一個運(yùn)作良好的組織，內(nèi)部應(yīng)該總是波瀾不驚的。大家把主要的精力放到規(guī)劃未來上，而不總是轟轟烈烈地“救火”。

7、兩個人花一天能干完的活兒，四個人只需花半天，就一定能干好？

人員過多，也常常造成時間浪費。因為大家的時間，可能沒有花在工作上，而是用來“扯皮”了。判斷人數(shù)是否過多，有一個可靠的標(biāo)準(zhǔn)。如果一個高級管理人員，不得不將1/10的工作時間花在處理內(nèi)部糾紛和摩擦上，這個組織就可以定義為“人浮于事”。早期的鳳凰衛(wèi)視，人員非常少，以至于“女人當(dāng)男人使，男人當(dāng)驢使”，卻在短期內(nèi)做出了一個非常優(yōu)秀的華人媒體品牌。反觀某些壟斷媒體，很多欄目動不動就是上百人，卻總是做不出好看的節(jié)目。

8、會議過多，說明組織不健全？

開會時就不能工作，工作時就不能開會。在一個結(jié)構(gòu)設(shè)計接近理想的組織中，應(yīng)該是沒有任何會議的。（當(dāng)然這只是理想）你可以看看自己的時間紀(jì)錄，如果會議占去1/4以上，那你所在的一定是個浪費時間的不健全組織。

9、需要某一方面的技能，就得雇傭一個這方面的專家？

如果組織只是暫時或者偶爾需要某方面的技能，比如一個法律專家，還不如外聘一個顧問或者外包。因為雇傭一個專家，卻不能使其長期融入組織中，會造成人浮于事，反而浪費每個人的時間。

作作為為一一個個管管理理者者，往往往往會會花花費費大大量量的的時時間間在在非非生生產(chǎn)產(chǎn)性性和和浪浪費費時時間間的的事事務(wù)務(wù)上上。而而且且職職位位越越高高，浪浪費費現(xiàn)現(xiàn)象象越越嚴(yán)嚴(yán)重重。時時間間的的壓壓力力體體現(xiàn)現(xiàn)在在以以下下幾幾個個方方面面：：

●應(yīng)酬和會議

有很多應(yīng)酬對公司的業(yè)務(wù)發(fā)展并沒有好處，也并不有助于自身的職業(yè)發(fā)展。而即使是非經(jīng)理人員他也會經(jīng)常受到各種占用時間的要求的轟炸，比如沒有必要的會議。表面上看來，這些事情似乎都非做不可，但是實際上，很多事情根本就沒有必要。

●整塊時間

對于知識工作者來說，寫個報告，做個創(chuàng)意，或者做個實驗，都需要整塊的，不受人打擾的時間。比如，一個程序員寫一段程序，可能需要4個小時，如果分成8天來干，每天寫半個小時，最后寫出來的很可能只是一堆亂碼。如果能專心致志地連續(xù)工作，一個上午就可以完成非常漂亮的程序了。

●與人溝通

人際關(guān)系和工作關(guān)系的協(xié)調(diào)，應(yīng)該占用更多的時間。如果一位經(jīng)理人認(rèn)為與下屬探討工作、項目只需要15分鐘時間，那他一定是自欺欺人。要想影響別人，至少要花1個小時。在很多公司中，即使在同一個辦公室的人也完全依賴使用電子郵件和MSN來溝通，以為避免了面對面的沖突，實際上不但浪費時間，而且影響溝通的有效性，造成很多誤會和矛盾。

●人事問題

人事問題往往應(yīng)該是最慢做出決定的。比如GE公司在選拔CEO的繼任人選時，通常會用到5-10年以上的時間。即使是雇傭一個實習(xí)生這樣的小事情，也至少需要花費兩周的時間去沉淀和權(quán)衡。匆忙做出的人事決定，往往是錯誤的。以善用用人著稱的通用汽車前CEO斯隆就曾說過，“我第一念就想到的人選，往往不是最合適的。”

●記錄時間

要想提高自己的效率，首先必須非常準(zhǔn)確地了解自己的時間都用在了什么地方。很多有效率的管理者，都保留一份小本子，隨時記錄自己的時間消耗情況，然后定期檢討。有效的管理者往往連續(xù)三四個星期對自己的工作進(jìn)行實時的記錄，一年進(jìn)行三到四次。有了這些

做，才能保證客觀準(zhǔn)確，而不能靠記憶。

●診斷時間

在有了準(zhǔn)確的時間記錄，之后，我們可以通過問自己以下幾個問題，來找出浪費時間的因素：

1、哪些事情根本不必做？

你可以就每項事情思考：“這件事情不做，會有什么后果？”如果不會有任何影響，則這件事情應(yīng)該立刻取消。許多大忙人，天天去“跑會”、“趕場”、“應(yīng)酬”，不知道耗費了多少時間。對這類事情，只要看看對于自己、組織和對方有沒有益處，如果沒有益處，就干脆謝絕吧

2、哪些活動可以由別人代為參加而不影響效果？

比如有些活動，邀請的單位只是需要你們單位來一個人就行了。這種情況下，就完全可以授權(quán)給下屬去參與。

3、我是不是在浪費別人的時間？

你可以很誠懇地去問一下你的下屬，“我常做哪些浪費你的時間而又不產(chǎn)生效果的事情？”比如，有些管理者經(jīng)常動不動就召開十幾個人的會議，在這樣的會議上，實際上只有一兩個人發(fā)言，其他人都在很不耐煩地等待會議的結(jié)束。一個比較好的辦法，就是只邀請必要的人員與會，然后將會議紀(jì)要分享給大家。

●自由時間

如何運(yùn)用可支配的“自由時間”來做那些真正重要的事務(wù)？這個要因人而異。一些成功的管理者提供了如下的經(jīng)驗：

1、集中自由時間

時間如果能夠集中，即使只有兩個小時，可以辦成幾件大事。反之，零零碎碎的時間，縱然總數(shù)很大，也是毫無用處。

2、將例行工作排在固定日期

有人將會議、審核、問題分析等例行工作，規(guī)定排在一周內(nèi)的某兩天辦理，而將其他日子的整個上午保留下來，處理真正重大的事務(wù)。

3、早起辦公

一些有效的管理者每天往往會提前90分鐘到達(dá)公司，專門從事研究性和前瞻性的工作。這樣，每天上班的時間是提前了，但是工作的成效至少要好過每天加班，還躲過了上班的早高峰。另外，早睡早起更有利于身體健康。有一些公司有愛加班的習(xí)慣，造成人們以為晚上可以加班，因此白天的工作反而松松垮垮。當(dāng)然有一些行業(yè)的人每天加班是沒有辦

●事情的輕重緩急

任何事情，都有兩個屬性，一個是“輕重”，也就是重要程度，是指如果事情辦了，會帶來的長遠(yuǎn)的好的影響；另一個是“緩急”，也就是緊急程度，是指如果不辦，會帶來的壞的影響。一個有效的管理者，往往會非常清晰將所有事務(wù)劃分為四類。

1、不重要而緊急

比如公司的產(chǎn)品質(zhì)量出了問題，需要緊急召回。這就是一個緊急問題，但是僅僅解決這一次的質(zhì)量問題并不能保證下次不出問題。充其量只是暫時度過這一危機(jī)。很多管理人士覺得自己忙得四腳朝天，天天當(dāng)“救火員”，就是因為只專注于緊急問題。

2、重要而不緊急

產(chǎn)品出了問題召回之后，如果不深入地分析根本的原因，不去思考如果避免類似問題的發(fā)生，那么下次肯定還會出問題。而大部分的公司都是陷入了這樣的惡性循環(huán)中，令員工疲于奔命，而無暇去為將來做規(guī)劃。低效率的公司，正是忽略了如培養(yǎng)人才、建立質(zhì)量監(jiān)控體系、樹立品牌、確立競爭戰(zhàn)略、維護(hù)投資者關(guān)系這樣的重要事務(wù)，才令公司業(yè)務(wù)在不知不覺當(dāng)中失去競爭優(yōu)勢的。就好像把青蛙放進(jìn)溫水中，逐漸加溫，等它發(fā)現(xiàn)自己被煮熟的時候，已經(jīng)無力跳出來了。

3、重要且緊急

在分析了前兩種事務(wù)之后，你會發(fā)現(xiàn)，在一個公司中，真正既重要，又緊急的事情少而又少。因為越是重大的事情，越是需要更多的時間來決策。如果一個公司有很多“重要且緊急”的事務(wù)，那一定管理出了問題。

4、不重要且不緊急

比如說經(jīng)理每分鐘能打120字，而秘書每分鐘只能打30字，打字這樣的工作還是應(yīng)該交給秘書做，因為對于整個組織來說，打字這樣的事情既不重要也不緊急。所以如果授權(quán)給秘書，一來節(jié)省管理者自己的時間，二來秘書對此更為重視，也可以取得更好的效果。

如如果果一一位位高高級級主主管管聲聲稱稱自自己己有有一一半半的的時時間間可可供供自自己己支支配配，那那么么他他一一定定根根本本就就不不了了解解自自己己的高的時時間間是是怎怎么么過過的的。高級級主主管管大大約約只只有有11//44的的時時間間能能用用在在重重大大事事務(wù)務(wù)和和真真正正有有貢貢獻(xiàn)獻(xiàn)的的工工作作上上。當(dāng)當(dāng)然然，即即使使只只有有11//44的的自自由由時時間間，也也可可以以用用來來辦辦成成幾幾件件大大事事。

●總結(jié)

1、重要的事務(wù)需要連續(xù)的時間來處理。

2、人事決策需要用去更多的時間。

3、在對工作進(jìn)行計劃前，要先分析自己的時間安排。

4、所有事務(wù)按照輕重緩急來處理。

摘自FT商學(xué)院

第四篇：時間管理技巧

親愛的安妮：我快30歲了，是謝麗爾?桑德伯格《向前一步》（Lean In）的忠實粉絲。我的確有像這本書的副標(biāo)題所列的“領(lǐng)導(dǎo)意愿”，但我也有兩個小孩，而一天只有24個小時。桑德伯格很會激勵人，但對于她在成長過程中（在她變得富有，有能力聘請全能的保姆和獲得其他居家?guī)椭埃?，她如何打理所有的事情，她從未深入探討那些?xì)節(jié)問題。

我和其他可能還有數(shù)百萬的工作父母，真正能應(yīng)用的是一些實用的時間管理技巧，平衡我們手頭的所有事情。你知道一些什么技巧？

--俄亥俄州的不堪重負(fù)

親愛的不堪重負(fù)：如果可以的話，我想向你再推薦一本書。特瑞薩?泰勒也曾經(jīng)面臨與你相同的狀況，現(xiàn)在她已經(jīng)就此寫了一本書。她在事業(yè)巔峰期曾擔(dān)任總部位于丹佛的電信公司Qwest（2011年被CenturyLink收購）的首席運(yùn)營官，還曾經(jīng)入圍《財富》雜志最具影響力女性的高薪排行榜。

《平衡的奧妙：反思工作與生活之平衡》（The Balance Myth: Rethinking Work-Life Success）一書提供了大量你希望看到的那些“細(xì)枝末節(jié)”。這本書開宗明義地寫道，“工作與生活平衡”的整個理念是一個不現(xiàn)實的目標(biāo)，只會讓人們感到他們事事都做不好。“像‘多任務(wù)處理’和‘平衡’這樣的字眼，等于是說要比同事跑得更快，或者要像最優(yōu)秀的中國雜耍演員一樣讓盤子持續(xù)在空中旋轉(zhuǎn)，”泰勒寫到?！斑@類理念的問題是，人總是會有失誤，旋轉(zhuǎn)的盤子也終究會因重力作用而掉下來?！?/p>

全球廣告公司Zeno Group對于1,000位擁有本科以上學(xué)歷的千禧女性（出生于1980年至1992年）進(jìn)行的最新調(diào)查顯示，這個前景看起來對于你這個年齡段的女性尤為突出，只有15%的人表示，她們想在大機(jī)構(gòu)獲得高職位工作。這項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過四分之三（80%）的人“擔(dān)心她們是否有能力在個人目標(biāo)與職業(yè)目標(biāo)間取得平衡”。10人中有9人認(rèn)為，女性必須比男性“作出更多的犧牲”，而且有近一半的人（49%）表示，這些犧牲意味著高強(qiáng)度工作“并不值得”。

因此，泰勒此書的出版可謂正當(dāng)其時，至少可以激勵一些年輕的奮斗者不要過早放棄。下面簡要概括一下泰勒及其丈夫撫養(yǎng)兩個兒子時使用的6大技巧：

1.停止一心二用。不要嘗試同時做幾件事，每天做規(guī)劃，讓你有整塊的時間（即使只是10分鐘或15分鐘）專門做一件事。泰勒寫道：“因為我能夠?qū)ξ覍Ｗ⒆龅氖虑榻o予百分百的投入——不用多任務(wù)來管理整塊時間，我比以往任何時候都更加高效?！?/p>

2.做任何事都要設(shè)定時間期限。泰勒把這條規(guī)定應(yīng)用到工作和家庭中，無論是包裝假日禮物，還是準(zhǔn)備客戶演示都是如此。“一旦到了規(guī)定的時間期限，就停下來，”她說?！安灰煌５卣{(diào)整，也不要再改變細(xì)枝末節(jié)?！?/p>

這一點需要一些練習(xí)，以及愿意放棄完美?！斑@也是一個學(xué)習(xí)機(jī)會，”泰勒指出。比方說，要將所有禮物都包好的時間不夠用，這意味著“我需要計劃更大塊的時間，或者找到其他方法來完成這項工作——比方說下次使用禮品袋或者棉紙。

Dear Annie: I am in my late 20s and a big fan of Sheryl Sandberg's Lean In, and I do have

what the book's subtitle calls “the will to lead,” but I also have two little kids and only 24 hours in the day.Inspiring as she is, Sandberg never quite gets around to filling in the nitty-gritty details about how she managed to do everything on her way up(before she got rich and could hire hot-and-cold-running nannies and other household help).What I, and probably several million other working parents, could really use is some down-to-earth time-management techniques for balancing everything we've got going on.Do you know of any?

--Overloaded in Ohio

Dear Overloaded: I'd like to recommend another addition to your bookshelf, if I may.Teresa Taylor--who, at the pinnacle of her career, was chief operating officer of Denver-based telecom Qwest(acquired by CenturyLink(CTL)in 2011)and among the highest paid on Fortune's Most Powerful Women list--has been in your shoes, and now she's written a book about it.The Balance Myth: Rethinking Work-Life Success is packed with the kind of “nitty-gritty details” you're looking for, starting with the premise that the whole idea of “work-life balance” is an unrealistic goal that just makes people feel as if they're failing at everything.“Words like 'multitasking' and 'balance' are code words for the ability to run faster than an officemate or the ability to keep plates spinning in the air like the best Chinese juggler,” Taylor writes.“The problem with these concepts is that eventually one trips, or gravity wins.”

That prospect seems to be so daunting to women in your age group that only 15% say they would want a top job at a big organization, says a new survey of 1,000 college-educated female millennials(born between 1980 and 1992)by global ad agency Zeno Group.The poll found that more than three-quarters(80%)are “concerned about their ability to achieve a balance between personal and professional goals.” Nine in 10 agree that women “have to make more sacrifices” than their male peers, and about half(49%)say those sacrifices mean that high-powered jobs “aren't worth it.”

So Taylor's book seems well-timed to encourage at least some young strivers not to give up too soon.Here's a brief synopsis of six techniques that worked for Taylor, while she and her husband were raising two sons:

1.Stop multitasking.Instead of trying to do several things at once, plan your day so that you have blocks of time(even if they're only 10 or 15 minutes long)where you are working exclusively on one thing.“Because I was able to give 100 percent to whatever I was focused on--managing my blocks of time without multitasking--I was more effective at my job than I had ever been before,” Taylor writes.2.Assign a time limit to everything you do.Taylor applied this rule to both work and home, whether wrapping holiday presents or readying a client presentation.“Once you reach the time limit for a given task, stop,” she says.“Don't keep modifying it or changing small details.”

This takes some practice and a willingness to let go of perfectionism.“It's also a learning opportunity,” Taylor notes.Running out of time before all the gifts are wrapped, for example, means “I need to schedule a larger block of time, or find another solution to get the job done--like using gift bags and tissue paper next time.”

她補(bǔ)充說，在工作上她有“時間衛(wèi)士”的名號，“因為我百分百贊成為了讓會議按時結(jié)束而打斷某人的做法”。“會議進(jìn)行一半時，我就會說，‘各位，我們還剩下30分鐘，”——之后再提醒還剩10分鐘，等等。這個技巧的有益效果是迫使某些長篇大論的同事抓住重點（這絕不是什么壞事）。

3.設(shè)定唯一的日程表。泰勒在事業(yè)初期有工作和家庭兩套獨立的日程表，它意味著“我分裂了自己的生活，因此我也感受到了分裂的感覺。這種感覺不好。一旦會議和預(yù)約發(fā)生沖突，我就分身乏術(shù)，會錯過一些東西?！痹谕粋€日程表上標(biāo)注個人和職業(yè)事項就能防止發(fā)生這種情況。

4.周末工作。“周日是我的秘密武器，”泰勒寫到?！皼]人喜歡在周日工作。這意味，空蕩蕩的辦公室，整層樓，甚至可能整棟樓都任由我安排?！?/p>

因此，她帶她的兩個孩子到辦公室去：“我?guī)嫌螒颉①N紙和白板筆，把他們安頓在我辦公室旁的會議室里。另外，在空蕩蕩的辦公室里，他們也可以自由自在地跑來跑去而不會打擾到任何人。孩子們過得很開心，而泰勒可以為下一周做好準(zhǔn)備。

5.備有多個日間看護(hù)計劃。“小孩沒人照看讓任何職場母親都很頭痛，”泰勒寫道，對此她有過慘痛的教訓(xùn)：那一次她丈夫出差，她有一個非常重要的會議快要遲到了，卻不得不解雇了一名糟糕透頂?shù)谋Ｄ贰Ｐ疫\(yùn)的是，那一次，她母親開車過來救急——但自那以后，泰勒至少備有一個后備計劃，以防萬一。

6.學(xué)習(xí)如何分配工作。很多年前，泰勒剛剛?cè)肼毱谕丫玫腢S West新產(chǎn)品開發(fā)總監(jiān)職位6個月。泰勒在書中寫道：“我想我必須得辭職了，因為我不想留下被公司開除的恥辱記錄。我沒法按時或準(zhǔn)確地完成工作，雖然我比以往任何時候都要努力。

“我的問題是我不知道如何分配工作，如何通過他人實現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)，以及如何拒絕，”她解釋說?！靶疫\(yùn)的是，我有一位愿意指導(dǎo)我的老板，他告訴我，我需要尋求幫助。

像第2點一樣，分配工作有時候意味著要遏制自己內(nèi)心的完美主義：“我必須接受一個事實，沒人會按我的方式去做，但這沒什么，”泰勒寫到?！拔医邮芰诉@一點，充分信任別人。后來，我們的團(tuán)隊成為這家公司表現(xiàn)最優(yōu)秀的團(tuán)隊之一，這最終成全了我下一次的升職?！?/p>

更多一點建議：無論多忙，“都要把家庭生活放在首位，”泰勒敦促讀者道?！叭绻愕膫€人生活一團(tuán)糟，你永遠(yuǎn)不會在工作中做到最好??你不能將職業(yè)女性的母親角色剝離，也不能剝離母親的職業(yè)女性角色，不妨運(yùn)用好這兩種角色??重要的是，不要認(rèn)為你的生活是零和游戲，也不要認(rèn)為它是一個必須平衡的等式?！弊Ｄ愫眠\(yùn)。

反饋：您有什么樣的時間管理方法，幫助您將事業(yè)與生活結(jié)合在一起？歡迎留言。（財富中文網(wǎng)）

At work, she adds, she was known as the Time Warden, “because I am 100% comfortable with cutting someone off” in order to keep a meeting within its time limit: “Halfway through the meeting, I'll say something like, 'Everyone, we have thirty minutes left'” — and then 10 minutes, and so on.This tactic has the salutary side-effect of forcing certain longwinded folks to get to the point, which is never a bad thing.3.Keep one calendar.Early in her career, Taylor kept separate calendars for work and home, which meant “I bifurcated my life, and as a consequence I felt bifurcated.This was not pleasant.Meeting and appointment overlaps occurred, and I dropped the ball and missed a few things.” Noting personal and professional items on the same calendar prevents that.4.Work on weekends.“Sunday was my secret weapon,” Taylor writes.“Nobody likes to work on Sundays.This meant that I had an empty office, a floor, or possibly the whole building at my disposal.”

So she brought her two kids to the office: “I'd pack games, stickers, and dry-erase markers and they'd set up in the conference room adjacent to my office.In addition, in that wasteland of empty offices, they were able to run freely down the halls without disturbing anyone.” They had a blast, and Taylor was able to get a jump on the week ahead.5.Have a day-care Plan B(and C, and D).“Day care failure.Three words that panic any working mother,” Taylor writes.She learned this the hard way when obliged to fire a Babysitter From Hell on a day when her husband was out of town and she was late for a big meeting.On that occasion, luckily, her mom rode to the rescue--but from that point on, Taylor always had at least one backup plan, just in case.6.Learn how to delegate.Many years ago, six months into a new, long-desired job as director of new product development at US West, Taylor writes, “I thought I was going to have to resign, because I did not want the shame of being fired.I couldn't deliver anything on time or accurately, yet I was working harder than ever.”

”My problem was that I did not know how to delegate the work, lead through others, or say no,“ she explains.”Luckily, I had a boss who was willing to mentor me and who taught me that I needed to ask for help.“

As with No.2 above, delegating sometimes means shushing one's inner perfectionist: ”I had to make peace with the fact that nobody was going to do it my way, but that was okay,“ Taylor writes, adding, ”When I let go and trusted others, our team became one of the best-performing teams at the company, which eventually led to my next promotion.“

One further suggestion: However busy you get, ”make your home life a priority,“ Taylor urges.”If your personal life is a mess, you'll never be your best at work...You can't take the

mother out of the career woman or the career out of the mother, so use both to your advantage...Above all, try not to think of your life as a zero-sum game, or an equation that has to be balanced." Good luck.Talkback: What time-management methods have helped you combine your career with an outside life? Leave a comment below.

第五篇：有效的時間管理

有效的時間管理

達(dá)爾文的捍衛(wèi)者，英國博物學(xué)家赫婿黎說得很形象：“時間是最不偏私的，給任何人都是二十四小時，同時時間是最偏私的，給任何人都不是二十四小時?！?/p>

時間管理的重要性往往被我們所忽略，當(dāng)我們?nèi)ド虒W(xué)院學(xué)了MBA那些看似很耀眼的課程后，才發(fā)現(xiàn)最重要的一門課也許是時間管理。

進(jìn)行有效的時間管理，必須把握以下十大法則：

細(xì)微邊界法則

細(xì)微邊界法則是指時間上的細(xì)微差別可能導(dǎo)致最終結(jié)果上的巨大差異，即所謂“失之毫厘，差之千里”。

細(xì)微邊界法則在生活中無處不在，如因一分之差錯過了列車，可能要再花幾個小時或更長時間等待下一列；搶救危重病人延誤一分鐘，可能會奪去病人的生命；而在比賽中慢了一秒鐘，就可能與獎牌擦肩而過??細(xì)微邊界法則在經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域表現(xiàn)得更為突出，現(xiàn)代市場競爭已經(jīng)由“大魚吃小魚”轉(zhuǎn)變?yōu)椤翱祠~吃慢魚”，企業(yè)間在對市場反應(yīng)速度上的細(xì)微差距，可能導(dǎo)致利潤率上的天壤之別。英特爾公司就是因為總能比競爭對手快一步推出性能更高的處理器，成功攫取了CPU市場80%的利潤。而那些動作總比別人慢半拍的企業(yè)，均難以擺脫最終覆滅的命運(yùn)。

細(xì)微邊界法則告訴我們，決定一個人能否成功，有時不在于其是否比別人付出了更多的辛苦，而在于其是否比別人先行一步。先行一步天地寬，搶先一步，就會領(lǐng)略到別樣的風(fēng)景，就會占盡先機(jī)，而辦事拖拉、沒有時間觀念，就可能因一步趕不上，而步步趕不上。為此我們必須增強(qiáng)時間觀念，無論做什么事情，都要有時不我待的緊迫感，早謀劃、早準(zhǔn)備、早著手，這樣才會在工作和生活中爭取主動；凡事都要打好時間提前量，這樣才會避免因一步之差而與成功失之交臂的遺憾。

帕累托法則

帕累托法則又稱80/20法則，是由英國經(jīng)濟(jì)學(xué)家和社會學(xué)家帕累托發(fā)現(xiàn)的，最初只限定于經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)域，后來這一法則也被推廣到社會生活的各個領(lǐng)域，且深為人們所認(rèn)同。帕累托法則是指在任何大系統(tǒng)中，約80%的結(jié)果是由該系統(tǒng)中約20%的變量產(chǎn)生的。例如，在企業(yè)中，通常80%的利潤來自于20%的項目或重要客戶；經(jīng)濟(jì)學(xué)家認(rèn)為，20%的人掌握著80%的財富；心理學(xué)家認(rèn)為，20%的人身上集中了80%的智慧等。具體到時間管理領(lǐng)域是指大約20%的重要項目能帶來整個工作成果的80%.并且在很多情況下，工作的頭20%時間會帶來所有效益的80%.帕累托法則對我們的啟示是：大智有所不慮，大巧有所不為。工作中應(yīng)避免將時間花在瑣碎的多數(shù)問題上，因為就算你花了80%的時間，你也只能取得20%的成效，出色地完成無關(guān)緊要的工作是最浪費時間的。你應(yīng)該將時間花于重要的少數(shù)問題上，因為掌握了這些重要的少數(shù)問題，你只花20%的時間，即可取得80%的成效。工作中我們要學(xué)會“不釣小魚釣鯨魚”，如果你抓了100條小魚，你所擁有的不過是滿滿一桶魚，但如果你抓住了一條鯨魚，你就不枉此行了。

黃金三小時法則

黃金三小時法則認(rèn)為，早晨5～8點是人一天中效率最高的三小時。一天之計在于晨，早晨頭腦最清醒、精力最充沛、思維最活躍、環(huán)境最安寧、注意力最集中、心情最愉悅，而且由于剛剛醒來，收集睡眠中的潛意識也最全，在這一時段工作一小時相當(dāng)于其他時段工作三個小時。當(dāng)你早早起床開始工作時，你甚至能在正常的工作時間來臨前完成一天的工作，這樣即將開始的一天就是你多賺出來的。

黃金三小時法則告訴我們，應(yīng)該利用一天中效率最高的時段去完成一天中最重要的工作，以達(dá)到事半功倍的效果。當(dāng)然，由于生物鐘的不同，黃金三小時的具體時段可能因人而異，但這并不影響此法則作用的發(fā)揮。我們應(yīng)該在生活中多體會，以便找出自己的黃金三小時并利用好它，達(dá)到一天等于兩天的效果。

黃金三小時法則還可以進(jìn)一步擴(kuò)展，我們可以把每星期的第一天作為黃金時段，處理完一星期最重要的工作，把每個月的第一星期作為黃金時段，處理完一個月最重要的工作。如果你做到了這一點，你就搶占了時間爭奪戰(zhàn)中的每一個制高點，并獲得了一支強(qiáng)大的時間預(yù)備隊，無論將其使用到哪一個方向，都會在那里取得壓倒性的優(yōu)勢。

帕金森法則

帕金森法則認(rèn)為，工作在最終期限到來前是不可能被完成的。這一法則實際上是依賴人與生俱來的惰性和對最后期限的潛意識發(fā)揮作用。人們會下意識地根據(jù)完成時限的遠(yuǎn)近把工作分為三六九等，完成時限越近，人們對某項工作的關(guān)注度越高、投入的精力越大。迫近最后期限的工作，會促使人們挖掘自身的潛能，調(diào)動一切資源保證任務(wù)按期完成；而那些完成時限較遠(yuǎn)或可以被無限期推遲的工作往往被束之高閣。

帕金森法則對我們的啟示是，為避免拖拉、克服惰性，應(yīng)該為工作設(shè)置盡可能短的完成時限，通過時間的壓力保持工作的動力，使每一項工作都能在第一時間完成，以便爭取主動；對于那些對未來起重要作用的長遠(yuǎn)目標(biāo)和長遠(yuǎn)規(guī)劃，則應(yīng)進(jìn)行合理分解，細(xì)化為在每一階段可完成的小目標(biāo)，并設(shè)定嚴(yán)格的時限，以避免這些重要而不緊急的任務(wù)在日常工作中被忽視，出現(xiàn)平時不燒香、臨時抱佛腳的被動局面。

學(xué)習(xí)曲線法則

學(xué)習(xí)曲線法則是指在一個合理的時間段內(nèi)，連續(xù)進(jìn)行有固定模式的重復(fù)工作，工作效率會按照一定的比率遞增，從而使單位任務(wù)量耗時呈現(xiàn)一條向下的曲線。學(xué)習(xí)曲線效應(yīng)是在以下兩種因素的共同作用下產(chǎn)生的：一是熟能生巧，連續(xù)進(jìn)行有固定套路的工作，操作會越來越熟練，完成單位任務(wù)量的工作時間會越來越短；二是規(guī)模效應(yīng)，生產(chǎn)10件產(chǎn)品與100件產(chǎn)品所需要的生產(chǎn)準(zhǔn)備時間、各生產(chǎn)環(huán)節(jié)間的轉(zhuǎn)換時間是一樣的，因此一次生產(chǎn)的產(chǎn)品越多，分?jǐn)偟矫考a(chǎn)品上的準(zhǔn)備時間和轉(zhuǎn)換時間越少，單位生產(chǎn)效率越高。

學(xué)習(xí)曲線法則告訴我們，應(yīng)盡量集中處理性質(zhì)相同的事務(wù)性工作，如一次性處理具有相同性質(zhì)的所有文件，一次性打完所有的溝通電話，一次購齊所需的生活用品，一次性做完所有家務(wù)等。這樣既有利于提高工作的熟練程度，又能通過批量作業(yè)減少準(zhǔn)備工作和中間環(huán)節(jié)占用的時間，從而達(dá)到節(jié)約時間、提高效率的目的。

報酬遞減法則

報酬遞減法則與學(xué)習(xí)曲線法則相反，是指從事某項創(chuàng)新型的工作超過一定時限以后，單位時間內(nèi)取得的工作成果會逐漸降低。造成時間報酬遞減的原因是多方面的：由于長時間從事單調(diào)的工作，人的興趣會降低，創(chuàng)造力逐漸減退；運(yùn)用大腦的特定區(qū)域的時間過長會導(dǎo)致神經(jīng)緊張、用腦過度，容易使人疲勞；長時間的腦力勞動，會導(dǎo)致腦供血不足和大腦缺氧，思維因此而變得遲鈍，工作效率快速降低。

報酬遞減法則告訴我們，要提高創(chuàng)新型工作的效率，應(yīng)注意時間的“套種”和工作任務(wù)的合理搭配。從事某項工作一段時間，感覺工作效率開始降低時，就應(yīng)該及時切換到另一項工作，從而使大腦的不同區(qū)域被輪流使用，這樣既可以保持對工作的興趣，又能使工作始終保持在時間報酬遞增的區(qū)間內(nèi)，從而提高工作效率。另外，每工作一小時就應(yīng)該放下手中的工作，起來活動十分鐘，通過運(yùn)動促進(jìn)腦部血液供應(yīng)，保持精力充沛。

報酬遞減法則還可用于對工作設(shè)計的指導(dǎo)?？紤]到長期從事單調(diào)的工作會導(dǎo)致員工績效不斷降低，應(yīng)采取工作豐富化設(shè)計或通過工作人員的定期交流、輪崗，以保持員工的工作熱情，提高員工的工作效率。

反效法則

反效法則是報酬遞減法則的進(jìn)一步發(fā)展和極端化，是指當(dāng)超負(fù)荷工作過長的時間后，由于注意力不集中、頭腦不清醒導(dǎo)致失誤發(fā)生，造成難以彌補(bǔ)的損失或工作的延誤，出現(xiàn)得不償失的結(jié)果。反效法則最典型的例子是疲勞駕駛導(dǎo)致車禍的發(fā)生，最普遍的例子是在電腦前工作時間過長后發(fā)生的誤操作，導(dǎo)致重要文件被刪除或重要數(shù)據(jù)丟失。

反效法則告誡我們，必須掌控好工作與生活的節(jié)奏，做到有張有弛，高負(fù)荷工作一段時間以后，必須強(qiáng)迫自己休息一段時間。為避免反效法則的發(fā)生，應(yīng)該養(yǎng)成一些良好的工作習(xí)慣，如及時備份電腦中重要的數(shù)據(jù)與文件，設(shè)置應(yīng)急處理系統(tǒng)等。但避免反效法則發(fā)生的最好辦法還是做好時間計劃，對于有時間壓力的任務(wù)、重要的任務(wù)，要未雨綢繆，早做打算、提前入手，爭取主動，這樣才會避免因趕工造成長時間、超負(fù)荷工作的情況發(fā)生，從而避免負(fù)面效用的出現(xiàn)。

自控法則

自控法則其實包含三層含義：

一、對于能自我掌控的事務(wù)，不用再花過多的時間和精力去掌控它，它會自行朝著既定的目標(biāo)前進(jìn)；

二、對于你無法掌控的事務(wù)，不必為其多費心思，時間會給出一切問題的答案；

三、對于你能夠而且應(yīng)該掌控的事務(wù)，用心去掌控。自控法則告訴我們，可以通過事物的自我控制實現(xiàn)預(yù)定的目的，從而騰出時間和精力去做更重要的工作。如可以在年輕時定期存入一筆存款，讓其在銀行里自行增值，當(dāng)退休時就會得到一筆豐厚的財富；管理者可以在嚴(yán)格選拔、認(rèn)真培訓(xùn)的基礎(chǔ)上授權(quán)下屬處理日常事物，從而使自己能集中時間和精力思考對組織發(fā)展更為重要的問題等。自控法則還告訴我們，應(yīng)該承認(rèn)并接受你無法掌控的領(lǐng)域，關(guān)注你可以掌控的領(lǐng)域，并且采取行動。當(dāng)你整天為無法實現(xiàn)的目標(biāo)而苦惱時，試著把它忘掉，追求你通過努力能夠?qū)崿F(xiàn)的目標(biāo)，說不定會達(dá)到“無心插柳柳成蔭”的效果；當(dāng)你對一個問題百思不得解其時，試著把它放一放，讓時間和潛意識去解決，說不定會達(dá)到“眾里尋她千里度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”的效果。

聚光法則

只有把陽光聚集到一點，才能產(chǎn)生足夠的熱量把火炬點燃。同樣，聚光法則認(rèn)為，只有把有限的時間聚焦到重要的目標(biāo)上，才能保證事業(yè)上的成功。目標(biāo)過于分散等于沒有目標(biāo)，把有限的時間分散到眾多的目標(biāo)上，就像把有限的資金在眾多的項目上撒胡椒面，最終只能導(dǎo)致每一個項目都虎頭蛇尾、半途而廢。如果把寶貴的時間投資都用來建設(shè)爛尾樓和半截子工程，最終將使你的時間賬戶徹底破產(chǎn)，導(dǎo)致你一事無成。

聚光法則對我們的啟示是：專注與執(zhí)著是成功的關(guān)鍵。我們在工作中應(yīng)該養(yǎng)成聚精會神的習(xí)慣，避免過多目標(biāo)的誘惑，一次應(yīng)只瞄準(zhǔn)一個目標(biāo)。一旦開始某項工作，就應(yīng)堅持不懈地做下去，直接獲得令人滿意的結(jié)果，不干則已，干則一次把事情做到最好，否則返工將會使你所花費的時間成倍增長。行百里者半九十時，能否完成最后10%的工作，是決定一件事情最終成功還是失敗的關(guān)鍵。許多人之所以沒有成功，就是因為在完成90%的工作后以為大功告成而轉(zhuǎn)移了視線，最終導(dǎo)致工作的半途而廢，也使寶貴的時間被白白浪費。

時間—資源互補(bǔ)法則

時間——資源互補(bǔ)法則來源于項目管理領(lǐng)域，是指時間與用于項目實施的其他資源之間存在互為補(bǔ)充、互相替代的關(guān)系。在項目實施過程中，當(dāng)某一任務(wù)完成時限緊迫時，可通過調(diào)劑其他資源，增加人力、資金、物資、設(shè)備等投入的方式來加快任務(wù)的進(jìn)程；當(dāng)某一任務(wù)完成時限較為寬松時，可調(diào)劑部分人、財、物用于完成時限更為緊迫的其他任務(wù)，從而實現(xiàn)項目資源最優(yōu)利用。

時間——資源互補(bǔ)法則告訴我們，應(yīng)該站在更加宏觀的角度看待時間與其他資源的利用問題，根據(jù)實際需要對時間和其他資源進(jìn)行靈活分配、合理調(diào)度。只要你感到完成某項任務(wù)時間緊迫、力不從心時，你都應(yīng)該首先想到是否還能找到其他資源以加快任務(wù)完成的進(jìn)度。在尋找資源時，想象力越豐富越好，比如尋求專業(yè)人士的指導(dǎo)，查找網(wǎng)絡(luò)資料，購買專業(yè)書籍，添置先進(jìn)設(shè)備或者直接向上級、同事或家人、朋友求援等，一切可能獲得又有利于縮短工作進(jìn)程的資源都是可選之項。目前經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域最流行的外包業(yè)務(wù)其實就是時間-資源法則的擴(kuò)展應(yīng)用。世界上許多知名企業(yè)把生產(chǎn)、服務(wù)甚至研發(fā)等業(yè)務(wù)外包給在某一領(lǐng)域具有較大優(yōu)勢的其他企業(yè)，從而大大縮短了產(chǎn)品投放市場的進(jìn)程。你也可以選擇把部分事務(wù)外包出去，比如保潔公司、搬家公司和其他許多專業(yè)服務(wù)公司，都能為你提供又快又好的服務(wù)，為你節(jié)省出大量寶貴的時間去從事更重要的工作。

時間管理既是科學(xué)，又是藝術(shù)，要想使你的工作、生活更富有效率，在了解和掌握以上十大法則原理的基礎(chǔ)上，還需要在實踐中多體會、多總結(jié)，只有這樣，你才能成為時間的主人。

1、有計劃地使用時間。不會計劃時間的人，等于計劃失敗。

2、目標(biāo)明確。目標(biāo)要具體、具有可實現(xiàn)性。

3、將要做的事情根據(jù)優(yōu)先程度分先后順序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，應(yīng)當(dāng)享有優(yōu)先權(quán)。因此要善于區(qū)分這20%的有價值的事情，然后根據(jù)價值大小，分配時間。

4、將一天從早到晚要做的事情進(jìn)行羅列。

5、每件事都有具體的時間結(jié)束點?？刂坪猛娫挼臅r間與聊天的時間。

6、遵循你的生物鐘。你辦事效率最佳的時間是什么時候？將優(yōu)先辦的事情放在最佳時間里。

7、做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是有效果；把事情做好僅僅是有效率。首先考慮效果，然后才考慮效率。

8、區(qū)分緊急事務(wù)與重要事務(wù)。緊急事往往是短期性的，重要事往往是長期性的。必須學(xué)會如何讓重要的事情變得很緊急，是高效的開始。

9、每分每秒做最高生產(chǎn)力的事。將羅列的事情中沒有任何意義的事情刪除掉。

10、不要想成為完美主義者。不要追求完美，而要追求辦事效果。

11、巧妙地拖延。如果一件事情，你不想做，可以將這件事情細(xì)分為很小的部分，只做其中一個小的部分就可以了，或者對其中最主要的部分最多花費15分鐘時間去做。

12、學(xué)會說“不”。一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說“不”。