第一篇：服裝美學(xué)作業(yè)要求

1.服飾美學(xué)論文題材：服裝造型美、服裝材料美、服裝圖案美、服裝形態(tài)美、民族服飾美、民俗服飾美、東西方服飾比較美。題目自擬（僅一個(gè)），題材自選，內(nèi)容豐富有致。

2.封面信息包括：班級、學(xué)號、姓名、指導(dǎo)老師等。

3.要求字?jǐn)?shù)：2000~3000字，并插圖15~20幅。

4.提交要求：彩印一份（交給學(xué)習(xí)委員），電子版一份（電子版發(fā)送到羅老師郵箱），均于16周及前妥善提交。

第二篇：服裝美學(xué)教學(xué)大綱

《服裝美學(xué)》教學(xué)大綱

一、課程性質(zhì)及開課要求

課程編號：

課程名稱：服裝美學(xué)

課程類型：專業(yè)發(fā)展課（必修）學(xué)時(shí)總數(shù)：36學(xué)時(shí) 開課學(xué)期：第三學(xué)期

開課對象：服裝設(shè)計(jì)本科專業(yè)方向?qū)W生

先修課程：服裝設(shè)計(jì)概論、服裝設(shè)計(jì)1（款式）、服裝設(shè)計(jì)2（造型）后續(xù)課程：

選用教材：服裝美學(xué).徐宏力 關(guān)志坤.中國紡織出版社.2007-08

二、教學(xué)目的

本課程主要是向?qū)W生解釋服裝美學(xué)的邏輯特征，引導(dǎo)他們追求理論與應(yīng)用的平衡，并讓學(xué)生認(rèn)識(shí)服裝藝術(shù)的生產(chǎn)力特征，培養(yǎng)藝術(shù)、事業(yè)與技術(shù)的三重素質(zhì)。通過對服裝設(shè)計(jì)歸路的揭示，塑造融入了個(gè)人思想的設(shè)計(jì)內(nèi)容；通過對服裝藝術(shù)特點(diǎn)的把握，培養(yǎng)學(xué)生提煉設(shè)計(jì)要素的能力；通過把握時(shí)尚與服裝的相關(guān)性，提高學(xué)生與市場實(shí)踐的結(jié)合能力。

三、教學(xué)安排及學(xué)時(shí)分配

1、基本理論知識(shí)（12學(xué)時(shí)）⑴ 服裝美及其發(fā)展源流 ⑵ 創(chuàng)造服裝美的條件 ⑶ 服裝藝術(shù)創(chuàng)作 ⑷ 服裝藝術(shù)作品 ⑸ 服裝美的接受

2、理論知識(shí)細(xì)化（16課時(shí)）

⑴ 服裝美學(xué)的性質(zhì)與作用，及現(xiàn)代特征 ⑵ 服裝美與經(jīng)濟(jì)、技術(shù)、人體和氣質(zhì)的關(guān)系 ⑶ 服裝藝術(shù)創(chuàng)作的特點(diǎn)、過程及方法 ⑷ 服裝藝術(shù)作品服裝主題創(chuàng)作 ⑸ 服裝的表演、欣賞與評論

3、課后資料收集

要求學(xué)生根據(jù)每次的授課內(nèi)容進(jìn)行相關(guān)資料的收集、整理。

4、課堂實(shí)踐（18學(xué)時(shí)）

⑴ 服裝靈感來源的提煉與表達(dá)（至少7張）⑵ 策劃一場服裝表演

⑶ 品牌服裝的模擬設(shè)計(jì)（至少2個(gè)品牌）

⑷ 服裝評論（至少1場服裝表演的整體評論，30套服裝的具體評論）

5、論文要求（1學(xué)時(shí)）

⑴ 每位同學(xué)寫2000字以上的論文（附彩色圖片）⑵ 論文題目由任課老師根據(jù)實(shí)際授課情況擬定

6、設(shè)計(jì)交流（5學(xué)時(shí)）

對每次的課堂及課后訓(xùn)練進(jìn)行評講、修改、總結(jié)；學(xué)生對論文的選題和大綱需要在課堂上進(jìn)行交流，修改或完善選題、大綱等內(nèi)容，完成論文后，同學(xué)和老師間就寫作過程中出現(xiàn)的問題以及成稿的內(nèi)容進(jìn)行討論，使學(xué)生廣泛汲取各種意見和建議，便于課后總結(jié)。

四、參考書目

服裝美學(xué).劉蕾 侯家華.化學(xué)工業(yè)出版社.2009-08 服飾美學(xué).葉立誠.中國紡織出版社.2001-01 現(xiàn)代服裝藝術(shù)設(shè)計(jì).劉元風(fēng)、李迎軍.清華大學(xué)出版社.2005-07 服裝美學(xué).華梅.中國紡織出版社.2008-05

五、考核及成績評定方式

1、考勤成績、平時(shí)成績、期考成績比例換算按照教務(wù)系統(tǒng)換算比例執(zhí)行。

2、考勤成績按照學(xué)生出勤情況評定。

3、平時(shí)成績可參考學(xué)生平時(shí)表現(xiàn)、資料收集與實(shí)地考察、設(shè)計(jì)手繪表現(xiàn)等項(xiàng)目綜合評定，建議主要以資料收集與實(shí)地考察、設(shè)計(jì)手繪表現(xiàn)兩個(gè)方案為主。

4、期考成績可通過以下項(xiàng)目進(jìn)行綜合評定： ⑴ 服裝表演策劃，30%。⑵ 設(shè)計(jì)整理裝訂，10%。⑶ 論文，60%。

大綱制訂人： 大綱審定人： 制訂日期：

第三篇：美學(xué)作業(yè)

“家”的意象運(yùn)用

——臺(tái)灣三菱汽車廣告的內(nèi)涵與外延

這是一個(gè)每一次看都能讓人感動(dòng)的廣告，創(chuàng)作者成功地將“家”的概念嫁接到汽車售后服務(wù)站上，利用溫馨的父女情，和“回家”這一人人都有的日常經(jīng)驗(yàn)引起觀眾的心理共鳴，觸動(dòng)人心，使人印象深刻。

廣告以一特寫鏡頭開始在女兒的辦公室里，她一邊忙碌工作，一邊和父親通電話，因?yàn)檫@個(gè)禮拜她沒有辦法回家。從辦公室的環(huán)境看，女兒應(yīng)該是白領(lǐng)中的高層人物，她穿著正式的行政套裝，辦公桌旁是巨大的落地玻璃窗，桌面放了許多物品，打電話的時(shí)候還同時(shí)敲打鍵盤，說明事務(wù)繁多。從她的穿著、辦公室環(huán)境來看，可以推測這是一條出現(xiàn)于上世紀(jì)末本世紀(jì)初的廣告。汽車，尤其是轎車的銷售和服務(wù)對象，必定是事業(yè)有所成就，經(jīng)濟(jì)狀況不錯(cuò)的中產(chǎn)階級，在以往，汽車廣告的主角常常是風(fēng)度翩翩的成功男士，即使有女性出現(xiàn)，也多數(shù)是乘客的身份。但隨著社會(huì)發(fā)展，越來越多女性用她們的能力獲得了更高的社會(huì)地位，經(jīng)濟(jì)上也越趨獨(dú)立，到了2000后，女性自己買車已不是一件新鮮的事情，廣告向我們暗示了這一點(diǎn)。延伸到另外一個(gè)層面，從后面的內(nèi)容我們可以看到，“家”是在鄉(xiāng)下，但女兒現(xiàn)在已轉(zhuǎn)換成都市人，讓人聯(lián)想起她經(jīng)過了怎樣的努力，父母又是怎么把她培養(yǎng)成材的。

女兒和父親的談話還在繼續(xù)，音樂響起，畫面切到女兒的回憶：小時(shí)候爸爸來接她放學(xué)，直到小女孩上了爸爸的自行車，女兒才從與父親在電話上的談話轉(zhuǎn)到關(guān)于“回家”的獨(dú)白。音樂是帶有鄉(xiāng)村風(fēng)格的抒情英文歌曲，貫穿始終。獨(dú)白中，女兒談到了父親的背，回家必經(jīng)的路上有一家福利社，那里的冰棒味道就像父親的背的味道。童年的經(jīng)歷對人長大后的心理有重大的影響，弗洛伊德的精神分析理論就是建立在這樣一種觀點(diǎn)之上，廣告要抓住人的注意力，抓住人心靠的就是心理上的影響。福利社在臺(tái)灣人的童年中有相當(dāng)?shù)奈恢茫舻奈兜喇?dāng)然不可能和父親背的味道一樣，這里是要說明，坐在父親的自行車后坐吃冰棒，是女兒童年回家路上最深刻的記憶。自行車前進(jìn)，坐在后坐的女兒從小學(xué)生變成了中學(xué)生，他們經(jīng)過的路，兩邊是高高的莊稼（或草叢？），路很不好走，父親吃力地騎著車。女兒的獨(dú)白說到，父親總是要堅(jiān)持接她回家。中學(xué)時(shí)期，人的自尊心變強(qiáng)，渴望證明自己已不是小孩，希望更多的和同齡人在一起。讀中學(xué)的女兒坐在父親自行車上，臉上是不太情愿的表情，他們身邊有穿制服男生經(jīng)過，看著女兒，她卻假裝看不見，也許她的內(nèi)心正在抱怨父親讓她看起來還是個(gè)長不大的孩子。

畫面從轉(zhuǎn)動(dòng)的車輪轉(zhuǎn)換到火車靠站，獨(dú)白說：“后來我在臺(tái)北念書放假回家，他也一定要來接我?！迸畠撼稣?，一個(gè)戴眼鏡的男生站起來叫住她。很明顯，這一男生是故意在火車站里等回家的她，從兩人見面打招呼的表情看，大家互有好感，正想要談下去時(shí)父親卻在火車站外叫女兒，女兒不得不離開，既不好意思，又覺得掃興，男生也尷尬地轉(zhuǎn)身走掉。當(dāng)女兒坐上父親自行車后坐，父親還問起剛才的事情，女兒自然什么都沒說，只是留戀地看看火車站，希望能看見男生。在渴望戀愛的時(shí)候，父母卻可能成為孩子實(shí)現(xiàn)這一渴望的阻礙，可能是過分的關(guān)心使孩子無所適從，也可能是父母本身不希望孩子太早戀愛，女孩的父母尤其是這樣。男生是瘦高型，帶著眼鏡，樣貌純樸，看來和讀書回家的女兒挺相配，女兒被攔住時(shí)，說的是“你怎么來了？”語氣中帶著驚喜，說明對男生也有好感，假如父親沒有來接她，兩人可能會(huì)發(fā)展出更多的故事，偏偏父親準(zhǔn)時(shí)來到了?；貞浀牟糠志偷竭@里結(jié)束。

辦公室內(nèi)的全景鏡頭，女兒又在給父親打電話，這個(gè)禮拜她要回家了。從她的話可以聽出，父親又想去接她，但她拒絕了，因?yàn)樽约阂呀?jīng)買車。廣告進(jìn)行到這里已經(jīng)一半，才出現(xiàn)汽車，車在路上走的畫面中也沒有明顯可以識(shí)別的三菱品牌標(biāo)識(shí)，觀眾可能還未能了解廣告的最終目的，卻更引起看下去的興趣：女兒買了車父親會(huì)有什么表現(xiàn)？結(jié)果頭發(fā)已經(jīng)變白的父親還是堅(jiān)持騎著那部老式自行車來接女兒，等在他們回家必經(jīng)的那家福利社前。為了使“回家”讓人更加期待和美好，廣告選擇了女兒童年記憶中的福利社，一方面是因?yàn)楸舻男腋?，另一方面還包含了青春期時(shí)的女兒對父親來接這件事有所排斥。除了父親已經(jīng)老去，女兒長大成人，擁有自己的事業(yè)和轎車（作為交通工具的進(jìn)化，更重要的是作為身份的象征），其他一切都沒有什么變化。女兒不知道父親會(huì)那么執(zhí)著，心疼父親：“你在這里等多久啦??”兩人緊緊地握著手，恰和東方人含蓄表達(dá)內(nèi)心的文化習(xí)慣符合。這時(shí)候，隨著父女情深的展現(xiàn)，廣告也進(jìn)入最后的高潮，音樂也剛好到達(dá)高潮。

于是，父親騎車走在前面，女兒開車跟在后面，父親不時(shí)地回頭看女兒，車?yán)锏乃呀?jīng)熱淚盈眶，感性的觀眾，比如我，也跟著眼睛濕潤起來。女兒內(nèi)心獨(dú)白再次出現(xiàn)：“我想，他是怕我忘了回家的路吧?！蓖瑫r(shí)，她看到了童年的自己坐在父親自行車后坐，轉(zhuǎn)過頭微笑。故事到這里講完，廣告語才最后出現(xiàn)：“三菱汽車全省164個(gè)家，歡迎你隨時(shí)回家?！睆念^到尾都沒有直接地說自己服務(wù)多么周到，更沒有說“家一樣的感覺”，廣告成功地完成了“家”的概念的強(qiáng)化與轉(zhuǎn)移，觀眾終于明白，這是三菱汽車服務(wù)站的廣告，而且三菱的服務(wù)就如家一樣溫馨周到。服務(wù)業(yè)的廣告經(jīng)常集中在消費(fèi)者對“家”的訴求：家給人的感覺是溫暖、舒適、受到保護(hù)、充滿人性的，每個(gè)人都喜歡并希望得到“家”的庇護(hù)。但如果把這些說成大白話，就不免讓人感到虛偽。這個(gè)廣告在兩分鐘里用倒敘的方法向觀眾講述了一個(gè)親情故事，抓住“回家”這個(gè)平凡普通的細(xì)節(jié)，女兒的成長過程也能讓許多觀眾產(chǎn)生心理共鳴，父親最后還是來接女兒回家，默默地騎著車走在前面的畫面令人印象深刻，于是輕易的就在觀眾腦海中印下了“三菱汽車服務(wù)站讓人有回家的感覺”這一概念。對于已經(jīng)是三菱車主的觀眾來說，他們內(nèi)心優(yōu)越感會(huì)隨之上升，盡管他們從未去過服務(wù)站，這只是可能會(huì)獲得的好處（服務(wù)）；對于不是三菱車主但擁有其他品牌的觀眾來說，他們也許會(huì)心生羨慕：為什么我的汽車公司沒有給我這樣的承諾？對于不是三菱車主，但正準(zhǔn)備買車的觀眾來說，就可能會(huì)因?yàn)檫@個(gè)廣告而改變他們買車的意向，只因?yàn)槿饽芴峁┫窦乙粯拥氖酆蠓?wù)；對于那些與汽車沒多大關(guān)系的普通觀眾，至少在他們心里建立起了對三菱汽車的好印象，可能會(huì)影響他們以及他們身邊的人未來的消費(fèi)選擇。于是一個(gè)廣告對它的目標(biāo)受眾群，甚至是受眾群之外的人群都產(chǎn)生了良好的影響。

第四篇：美學(xué)作業(yè)

《海上鋼琴師》觀后感

“城市那么大，看不到盡頭”——1900 不記得第一次看著這部片子是什么時(shí)候的事了，只記得對于主人公鋼琴炫技的驚嘆和寧愿悄無聲息的死去也不愿下船的驚詫與不解。幸虧好電影是值得一遍又一遍的欣賞的。也讓我有機(jī)會(huì)重新理解這部影片并一次又一次被深深的感動(dòng)。

故事是以落魄的小號手Max尋找1900為明線展開的。19世紀(jì)末20世紀(jì)初，大西洋遠(yuǎn)洋郵輪弗吉尼亞，承載著無數(shù)前往美國的新移民的夢，一次次的往返于歐洲與美洲之間。在一次前往紐約的航程中，一個(gè)小生命誕生在船上，被遺棄在船上，他就是1900.八歲那年，養(yǎng)父老Danny死于一場意外，在舉行海葬的葬禮上，小1900第一次聽到了風(fēng)中傳來的音樂。一個(gè)夜晚，1900帶著滿臉的煤灰出現(xiàn)在鋼琴前面，第一次展現(xiàn)了他驚人的音樂天賦。之后，Max帶著他的小號來到這條船上，認(rèn)識(shí)了27歲1900，在那段堪稱經(jīng)典的暴風(fēng)雨中的鋼琴華爾茲之后，他們的友誼逐漸加深。時(shí)光荏苒，歲月如梭，許多年過去了，外面的世界經(jīng)歷了戰(zhàn)爭，經(jīng)歷了蕭條。終于，弗吉尼亞號走到了生命的盡頭。他曾想過為她下船，卻最終放棄；他為了不讓自己迷失在無盡的城市中，在“弗吉尼亞”號即將被炸毀的最后一瞬都沒有下船，最后葬身在船上，結(jié)束了自己傳奇的一生。

《海上鋼琴師》中的藝術(shù)美是顯而易見的，前提是你真正看懂了這部影片。不管是導(dǎo)演的表現(xiàn)手法，演員的演繹，還是音樂的經(jīng)典，都體現(xiàn)了整部電影的藝術(shù)美。在藝術(shù)的創(chuàng)作過程中，包含著強(qiáng)烈的主觀因素，卻往往又是隱蔽的。在這部電影中所體現(xiàn)的就是其主題，而其主題都是通過1900這個(gè)人物所表現(xiàn)出來的，他如孩子般純凈剔透的性格是導(dǎo)演的理想性格，導(dǎo)演為此為他創(chuàng)造了一個(gè)適合他生存的世界——“弗吉尼亞”號，而最終這個(gè)“世界”的毀滅和1900的死亡卻揭示了現(xiàn)實(shí)社會(huì)的殘酷和導(dǎo)演對它的厭惡?！逗Ｉ箱撉賻煛吠ㄟ^1900的語言、動(dòng)作、表情傳達(dá)了導(dǎo)演的價(jià)值觀，雖然很不實(shí)際，但是卻令人神往。而且更為精彩的是影片中音樂的表現(xiàn)。不同情感的音樂跟隨著男主人公的心情起伏變化，而且結(jié)合得天衣無縫，那么自然和純粹，讓人覺得1900時(shí)的的確確存在過的。也因此讓觀眾對導(dǎo)演的思想有了更進(jìn)一步的認(rèn)同。

整部片子除了曲折的情節(jié)，幾個(gè)精采的橋段更是令人吟詠不已，包括Max初識(shí)1900時(shí)，兩人在海上狂風(fēng)暴雨之際松開了鋼琴的固定栓，坐在鋼琴前隨船擺動(dòng)著，一邊彈琴一邊在大廳里四處滑動(dòng)，像極了跳著華爾滋或探戈的舞者；而面對傲慢的Jelly來勢洶洶的挑戰(zhàn)，1900如何展現(xiàn)出他過人的鋼琴天賦，讓與會(huì)者由輕蔑轉(zhuǎn)為震驚；以及那個(gè)不知名的女孩，如彗星般的散發(fā)出耀人光芒卻又快速離去，使得1900淡淡的憂愁，回憶的感傷，在片里益發(fā)顯得鮮明。至于移民懷著夢想乘船來到新大陸，在看到自由女神像之際驚叫“America！”的喜悅，卻也與孤寂的1900看著旅客上上下下的冷漠相映??

“鋼琴只有88個(gè)鍵，它是有限的，但音樂是無限的。輪船有船頭和船尾，它是有限的，我看得見自己的生命。而在陸地上，我無法

面對無限的城市，我看不見??”

——1900 大海、游輪、鋼琴——如果只這三個(gè)事物就構(gòu)筑起一個(gè)人的一生，那將是一個(gè)怎樣的世界？在深邃的蔚藍(lán)中顛簸飄泊，在悠揚(yáng)的音樂中領(lǐng)悟人生。世界很小，從船頭到船尾，在舞廳中的那架鋼琴前，從左到右，總共88個(gè)琴鍵；世界很大，那一片碧海藍(lán)天下，用心靈演繹出的樂曲融入世間百態(tài)，寬廣無邊。1900終其一生都在生活在船上，終其一生都在海上漂泊。影片的結(jié)尾，1900穿著整潔的燕尾服，表情悠然自得，躲藏獨(dú)居的日子似乎并未給他的生活帶來多大的影響，雙手虛擱在身前，纖長的手指在虛空中緩緩的彈奏著那首似水柔情，也許在這最后的時(shí)刻，他的心里想起的只有那姑娘美麗的身影。隨著背景音樂聲響起，1900緩緩的抬頭，仰望天堂??

偉大的人，總是這般孤獨(dú)。不僅僅是劇中人，還有旁觀者。無法理解，總叫你覺得，人生是這樣的孤獨(dú).這是關(guān)于一個(gè)男人的夢想和信仰的故事。每次看這部影片都會(huì)忍不住落淚。我被深深地震撼和征服，完全被一個(gè)人的夢想和信仰征服。1900在結(jié)尾說的話，我怎么也忘不了。他說”當(dāng)初他站在舷梯上又停下腳步的時(shí)候，不是因?yàn)榭床灰姡且驗(yàn)榭匆?。在岸上，在城市里，什么都有，就是沒有盡頭。鋼琴是不會(huì)騙人的，永遠(yuǎn)都只有88個(gè)鍵，不會(huì)多也不會(huì)少，而他可以在這有限的琴鍵上，彈奏出無限的樂曲，他喜歡這樣的感覺。而在岸上，成千上萬的街道，有無數(shù)的琴鍵，他不知道該如何再演奏下去??不知道天堂里有沒有鋼琴?！彼χ鴨朚ax。而再過幾分鐘，他將隨著這個(gè)伴他出生又成長的弗吉尼亞號，化作海底的塵埃。他空手彈奏著，此時(shí)已沒有了鋼琴，而他也不再需要鋼琴——因?yàn)樗褪卿撉?，鋼琴也就是他，他們之間早已渾然容為了一體。弗吉尼亞號被炸的那一刻，我忘記了自己是哭得更厲害了，還是止住了淚水。我只記得，自己惋惜的歡欣。其實(shí)讓他離開弗吉尼亞號，只會(huì)更加殘忍地把他殺害。讓他陪伴著弗吉尼亞號一起從這個(gè)世界消失，或許才是他最好也為是唯一的歸宿??

第五篇：生活美學(xué)作業(yè)

理想，讓生活更美好

學(xué)號：1101400103 姓名：嚴(yán)彬彬

一杯紅茶，絲縷音樂，夕陽西下，清風(fēng)輕拂著紗窗，熏香徐徐，該是搭配著舒適的家居服.......每個(gè)人會(huì)把自己的生活過成什么樣子，跟什么有關(guān)？這個(gè)問題說來復(fù)雜，最當(dāng)紅的“基因”可能還回來湊點(diǎn)熱鬧?？墒菍τ谧约何磥淼纳钗矣凶约旱南敕ㄅc追求。

——生活藍(lán)圖

簡單而優(yōu)雅的生活，讓生活有質(zhì)感，一直是心目中的生活藍(lán)圖。隨時(shí)在生活中啟動(dòng)好奇的因子，為自己和家人織就溫暖舒適。

非常喜歡日語中的兩個(gè)詞-----“優(yōu)雅”、“余?！?。日本的“優(yōu)雅”類似英文的“elegant”，和中文的“優(yōu)雅、精致”也有幾分相同。什么事“余?！蹦?？中文里沒有“余裕”的對應(yīng)次，以我個(gè)人的體會(huì)，“余?！北硎疽环N“個(gè)人充分享用擁有的時(shí)間與金錢”，也就是俗稱的“有錢有閑”。它是代表“個(gè)人駕馭時(shí)間和金錢的智慧”。更清楚地說，“余?！笔莻€(gè)人在“物質(zhì)及精神上，充分達(dá)到滿足”的狀態(tài)，是一種“多彩豐富、怡然自得”的人生。

這樣的描寫也許有些抽象，下面這個(gè)例子也許可以表達(dá)優(yōu)雅余裕的情景：窗明幾凈的家中，你穿著最讓你舒服的家居服，用最喜歡的紅茶杯，為自己泡一壺出國時(shí)買回來的花茶。你一邊欣賞著剛從花店買回來的花，一邊拿起上回讀了一半的愛書：午后的陽光灑在晶瑩發(fā)亮的地板上，徐徐的風(fēng)吹在屬好的發(fā)際，啜飲一口花茶，你開始讀書的下一章......時(shí)下有一些女性，絕大部分的薪水花在名牌衣服上，每星期做SPA，外在打扮很時(shí)髦，家里房間卻亂七八糟，她們有個(gè)專有名詞，叫做“大和拜金女”。穿著美美的衣服，皮膚也可能保養(yǎng)得很好，甚至趕上國外的任何流行，然而她們絕對稱不上“優(yōu)雅余裕”。我雖然無法了解她們的內(nèi)心世界，可以確定的是：“大和拜金女”絕對無法體會(huì)努力耕耘后，享受甜蜜果實(shí)的那一份“踏實(shí)的喜悅”。她們永遠(yuǎn)無法知道，真正“優(yōu)雅余?！钡娜?，是把她們平日辛苦掙來的時(shí)間和金錢，做最妥當(dāng)?shù)南硎芎鸵?guī)劃。聰明的“優(yōu)雅余裕女”絕對不會(huì)逾越自己的尺度，造成生活上不需要的負(fù)擔(dān)。她的享受行為只會(huì)隨著能力提升而慢慢往上調(diào)整。這種對生活“優(yōu)雅余?！钡膽B(tài)度，正是“大和拜金女”所望塵莫及的。非常喜歡日劇《名牌》中，女主角那句經(jīng)典的臺(tái)詞：“想要用名牌就先讓自己成為配之無愧的女人；為了想要的東西等待，也是成為優(yōu)雅女性的必經(jīng)歷練?！?/p>

日本有名的生活達(dá)人沖幸子最近出的一本書----《十二個(gè)月的生活課程》，書中闡述了她對生活的獨(dú)特看法。她認(rèn)為生活的四大精神就是simple(簡單)，speedy(快速)，smart（智慧），beautiful（美麗），而“巧思簡約生活的方式，并樂在其中”是追求上述精神的不二法門。書中提及每個(gè)月定一個(gè)主題享受生活，就是一種很好的方式。換一種香味享受SPA、換一下房間的布置、看一套好看的影集、或?qū)W幾套歐風(fēng)料理，都是使單調(diào)生活產(chǎn)生美麗漣漪的小動(dòng)作。我想美麗的生活關(guān)鍵在于玲瓏心意，物質(zhì)只是實(shí)現(xiàn)的方式。

說到享受生活，下面是我最鐘愛的心靈SPA之旅，也許可以在休假的日子里試試看：早上起床，穿著讓自己看起來最美、最有自信的衣服，到有書店、超市的大型購物中心。先在書店瀏覽所有想看的書，等到眼睛疲倦后，換個(gè)氣氛去逛逛各種香味的沐浴用品，較涼的日子可以買幾款沐浴球當(dāng)晚泡泡看。接著，一邊欣賞櫥窗里美麗可愛的商品，一邊走回書店里，從許多令人垂涎的食譜中尋找今晚的菜單，再以當(dāng)貴婦的心情，到齊全精致的超市買菜回家。一天下來，不用花費(fèi)許多，你就可以滿載充實(shí)與滿足回家！

——翩翩起舞的廚房

女人的衣服永遠(yuǎn)少一套，對我來說，以后的生活，餐具也永遠(yuǎn)少一套。一直向往擁有一套有質(zhì)感的白色餐具，不干擾菜色的白色餐具，即使沒有華麗的雕飾，仍然可以變化豐富，日用宴客兩皆宜。下面是我認(rèn)為的必不可少的鐘愛餐具：

1.晚餐大盤及點(diǎn)心盤：主菜加上一些副菜的點(diǎn)綴，彩色磁盤最能襯托你的料理。家里餐廳的電燈夠亮嗎？明亮的燈光打在料理上，看起來更加美味。

2.玻璃杯、酒杯：玻璃有很多種類，最常使用的水杯除了可以裝果汁以及冰茶，葡萄酒杯不但可以增加用餐情調(diào)外，造型獨(dú)特的還可以客串用來裝盛點(diǎn)心小菜，非常優(yōu)質(zhì)實(shí)用。

3.湯盤：雖然不是必需品，但湯汁裝在湯盤中，自然氣氛就會(huì)出來。另外，湯盤也適合用來盛咖喱飯以及意大利面。

4.刀叉湯匙組：一般家里不需全部買齊，只要有一組鋼制的湯匙、叉子及刀子，加上奶油刀及蛋糕水果專用的小湯匙、小叉子就足夠。雖然買蛋糕時(shí)會(huì)附上免洗餐盤和叉子，享用美味的蛋糕還是用美麗的餐具來襯托或許更有質(zhì)感吧。

5.拿鐵碗：起床后，有一碗用熱牛奶和咖啡煮成，可以用兩手捧起來慢慢品嘗的熱拿鐵，相信你一定會(huì)很感動(dòng)。的確，拿鐵碗是相當(dāng)方便的餐具，除了拿來喝拿鐵，用來撞彩、水果甚至當(dāng)花器都很適合。

6.紅茶壺及奶精瓶：好的紅茶壺取決于腹部是否圓潤：每一次用完都要勤加清洗，才不會(huì)產(chǎn)生茶垢，保持新品質(zhì)感。另外，家里有奶精瓶及糖罐也會(huì)非常實(shí)用。

7.咖啡、紅茶杯組：為了不辜負(fù)午后的優(yōu)雅時(shí)光，一套鐘愛的下午茶杯組也是必要的呢，紅茶需要接觸較大的空氣面，因此杯口較寬；咖啡怕涼，因此杯口較窄。

我很喜歡廚房。對我來說，花一天的時(shí)間研究食譜、買特別的食材、在菜板上切切碎，煮出好料理的“日子”，是我期盼的理想境界，和大部分的女性朋友一樣：可以煮好三餐，打理好家事，又可以擁有一份自己喜愛的工作。希望能在留職停薪的日子，研究出適合上班日可以快速煮好的簡餐與便當(dāng)，慢工出細(xì)活的料理就留在假日，如此家庭與工作兼顧的生活就更趨完美。

1.把廚房變成自己喜歡的樣子：通常不喜歡廚房的原因處在廚房比較容易亂、產(chǎn)生油煙。所以，我們先檢討舊的廚具以及餐具，處理很久沒有用或根本不喜歡用的，讓廚房的空間變得比較清爽。并且鎖定幾樣常用的廚具，慢慢換成自己喜歡的。

2.培養(yǎng)優(yōu)雅的做菜氣氛：提高自己做菜的層次，你不是蓬頭垢面的煮飯婆，是打扮清新、穿著可愛圍裙的少婦。在進(jìn)廚房前放一張自己喜歡的CD，隨意拿一罐玻璃瓶差一朵花在窗臺(tái)邊。去書店買幾本漂亮的食譜，去周邊的超市逛逛，到家飾精品店買一些漂亮的餐巾桌布，看到那些精美又可愛的東西，一定會(huì)激起你想要的煮一餐夢幻料理的欲望。

3.當(dāng)你愛上煮菜：可以試著做自己的食譜卡。每次試完一道新菜，給它取個(gè)名字，記下簡單步驟，甚至拍成數(shù)碼照片，日積月累就成為你的個(gè)人食譜了，兩面都是你的招牌菜，家人還可以從里面點(diǎn)菜，更棒的是，從此不會(huì)因?yàn)橄氩怀霾藛味髠X筋。

——“衣”香鬢影

在服裝上，我沒有刻意追求品牌的嗜好，但是自然優(yōu)雅，簡約明麗的款式一直是我的最愛。穿衣服是最挑場合的，對于畢業(yè)工作時(shí)的我來說，注意工作時(shí)的穿著，一定是非常重要的。我偏愛“黑、白、灰”這樣永不出錯(cuò)的顏色。也覺得即使如此簡單的顏色，也可以凸顯自己的品味，同時(shí)也會(huì)給人理性的直觀感覺，非常適合工作著裝。

美麗的裙子，長裙、短裙、連衣裙；休閑褲、牛仔褲、小西裝；各個(gè)時(shí)節(jié)的靴子、涼鞋、運(yùn)動(dòng)鞋、精致的高跟鞋（起碼要有一雙）、皮鞋等等。自己喜歡的可以多買一點(diǎn)，但是基本上每一種類型我們都要有。

在家里，可以隨心所欲的穿一些自己喜歡的家居服，準(zhǔn)備可愛舒適的棉拖。衣服是女人的又一張臉，臉需要保養(yǎng)，同樣衣服也需要。干凈整潔，正確的擺放和折疊，都是我們需要注意的。

——嫻靜如同花照水,行為比如風(fēng)扶柳

觀察過上下班人群走路的姿勢和表情嗎？當(dāng)你經(jīng)過商家大型鏡子，可看過自己走路的樣子？趕路的表情？我喜歡在街上及搭乘大眾運(yùn)輸工具時(shí)觀察人群。有的面無表情，有的氣勢洶洶、有的哭喪著臉、也有的抬頭挺胸、有的看起來很振奮、有的好像很開心、有的看起來很幸福，千姿百態(tài)真有趣！

然而，不論看到什么樣的表情和姿態(tài)，都是我的大鏡子。讓我警覺到：此刻的我，是否表情呆滯？走路駝背沒有精神？也許你不曾發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人發(fā)呆時(shí)的表情是很可怕的，就像我們常在不知不覺中駝背......1.表情：由于工作、感情的煩惱增多，女人過了25歲就開始邁向老化，這個(gè)時(shí)期的女性因?yàn)槠＞?、壓力，臉部肌肉容易松弛，給人比較沒有精神的印象。一個(gè)人眼睛要發(fā)亮有神，表情成生動(dòng)活潑，需要靠健康的臉部肌肉，絕非光涂保養(yǎng)品就能夠?qū)崿F(xiàn)。改掉看電腦皺眉頭的壞習(xí)慣，時(shí)常提醒自己抬頭挺胸，其實(shí)，只要嘴角保持上揚(yáng)，看起來至少年輕10歲。

2.站姿：集中精神在鼻頭，朝前方看齊。吸一口氣挺胸收腹，兩只手臂使力朝后，并將臂部靠攏，兩腳并齊。

3.坐姿：下巴自然水平，兩手輕輕疊放，身體離開椅背，挺胸收腹，雙膝靠攏，兩腿緊閉放于一前一后。

4.走姿：正確走法是抬頭挺胸，好似有人從后面推著，并以腰部的力道走路，注意走一直線，不要外八字，手臂自然超后擺動(dòng)。

可能會(huì)問為何不能隨心所欲，我想規(guī)范的存在只是為了讓我們變得更好。學(xué)著注意自己的姿態(tài)，時(shí)時(shí)提醒自己，過不了多久，不需要再特別刻意，舉止自然優(yōu)雅大方。

快節(jié)奏的現(xiàn)代生活，不是沒有美麗可言，只是功利化的世界，世俗的眼光會(huì)讓人沒有時(shí)間好好的想一想自己，我們認(rèn)真地學(xué)習(xí)，努力地拼搏不應(yīng)該是為了一個(gè)成功的虛名，或者銀行卡里令人咋舌的數(shù)字。我們在生活，要會(huì)享受生活，那是一種態(tài)度，不是節(jié)假日無休止的補(bǔ)眠才叫生活。生活很美，她能帶給人愉悅滿足的感受。我追求有品質(zhì)的生活，健康的生活。追求細(xì)節(jié)但不糾纏于細(xì)節(jié)，能匠心獨(dú)運(yùn)，能創(chuàng)意快樂。豐滿的理想，使我們對未來充滿自信，我想要過這樣的生活，所以我的努力不是盲目，只有有了美好的理想，我心中的藍(lán)圖才會(huì)在不久的將來變成現(xiàn)實(shí)。

就像我從沒有想像過我未來居住的房子有多大一樣，我關(guān)注的是房里愜意而與眾不同的裝飾、布置。前者用來表征“數(shù)字”，后者用來承載“生活”。

想擁有詩意優(yōu)雅的人生，但那不是想想而已，在我的規(guī)劃里我將之具象化了。相信時(shí)間流淌而過，慢慢的，我會(huì)變得更有氣質(zhì)，更有想法，會(huì)得到更多美好的生活體驗(yàn)。