第一篇：廈門拓展訓練的內(nèi)容及意義

廈門拓展訓練的內(nèi)容及意義

廈門時代精英拓展培訓機構(gòu)是海西專業(yè)的拓展機構(gòu)，豐富的拓展經(jīng)驗總結(jié)了一套專業(yè)的拓展培訓方法。

一、拓展訓練是什么

拓展訓練是一種體驗式培訓，就是通過個人在培訓活動中的充分參與，來獲得個人的體驗，然后在培訓師指導下，提升認識的培訓方式。或者說，凡是以參與性活動開始的，先行后知的，都可以算是“體驗式培訓”。

拓展訓練，是一種對生活的感悟，一種對艱辛的體驗。參加拓展訓練時，從學員們做項目之前的組隊到做項目時的同生死、共患難的拼搏精神，能真正體會到個人與個人，團隊與團隊，個人與團隊，這之間的關(guān)系。拓展訓練更多的是對團隊合作精神的體現(xiàn)，對個人心理的挑戰(zhàn)，讓人直面真實的自我，體會團隊的力量。

現(xiàn)代社會的競爭中，并非你死我活，而應(yīng)該是“你活我也活”，大家應(yīng)共同發(fā)展，一種合作共贏的局面。拓展是在告知你我，在現(xiàn)實社會中，“天馬行空，獨來獨往”是不可能的，成功需要合作。沒有完美的個人，只有完美的團隊，要想卓越，只有合作。其實，團隊合作中最主要的是個人心理素質(zhì)的表現(xiàn)，自己的能力能否正常發(fā)揮，并不是大膽的行為，而是一種認知行為。未來有不可預知的情境，用什么樣的心態(tài)去面對是最重要的，拓展只是帶給你一個認識自己、挖掘自己的機會；讓自己清晰的認識到如何更好的融入到團隊工作中。拓展，更是一種對自我素質(zhì)的再提高，一種推動企業(yè)整體發(fā)展的動力。經(jīng)歷過拓展訓練，將自己的真實能力展現(xiàn)在工作崗位中，是對自我價值的肯定，也是對團隊發(fā)展的促進。

企業(yè)的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織；現(xiàn)代企業(yè)的競爭，從某種程度來說是企業(yè)整合能力的競爭，是員工隊伍整體素質(zhì)的競爭，擁有一支積極進取團結(jié)合作的員工隊伍是企業(yè)取勝的法寶。

二、拓展訓練的意義

廈門拓展訓練并非體育加娛樂，也不是所謂的“魔鬼訓練”；它回答我們這樣一個問題：知識和技能只是有形的資本，而強烈的進取心、頑強的拼搏精神與意志力、良好的溝通與合作精神，才更是一種無形的力量。在什么樣的情況下能使有限的知識和技能釋放出極大的能量；如何開發(fā)出那些一直潛伏在每個人身上、而人們又未必真正了解的能力和情趣；怎樣才能實現(xiàn)與他人的良好溝通和弄清這種溝通能夠深入到什么程度；怎樣有效地破除個人自我中心概念，改變對于他人和社會的冷漠心態(tài)??這就是拓展訓練的真正意義所在。

三、廈門拓展訓練的方法

體驗式學習是用以激發(fā)個人潛能，提高企業(yè)生產(chǎn)力的新型學習方式。這種學習方法的前提是：體驗先于學識，同時，學識與意義來自參加者的體驗。每個參加者的體驗都是獨特的，因為這個學習過程運用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發(fā)現(xiàn)、歸納體驗過程中提供的知識。

第一步：體驗

此乃過程的開端。參加者投入一項活動，并以觀察、表達和行動的形式進行。這種初始的體驗是整個過程的基礎(chǔ)。

第二步：分享

有了體驗以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。分享個人的感受只是第一步。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。

第三步：總結(jié)提升

按邏緝的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則并歸納提取出精華。再用某種方式去整合，以幫助參加者進一步定義和認清體驗中得出的結(jié)果

第四步：應(yīng)用

最后一步是策劃如何將這些體驗應(yīng)用在工作及生活中。而應(yīng)用本身也成為一種體驗，有了新的體驗，循環(huán)又開始了。因此參加者可以不斷進步。

廈門時代精英拓展訓練告訴我們，拓展訓練是需要我們親身體驗的活動，讓我們在活動中體會到拓展的魅力，達到我們預期的目的。拓展訓練可以激發(fā)您個人的潛能，發(fā)揮您企業(yè)的團隊凝聚力，讓您的企業(yè)追求突破。如果您的企業(yè)正準備參加戶外拓展訓練，可以聯(lián)系時代精英拓展培訓機構(gòu)，相信專業(yè)的服務(wù)為你提供滿意的回復。

第二篇：拓展訓練意義

拓展的意義

現(xiàn)代社會是一個高度人際互動的社會，是一個團隊英雄主義的時代。如何實現(xiàn)團隊的整體優(yōu)勢和優(yōu)勢互補?在這個生活節(jié)奏越來越快，工作分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環(huán)境中，企業(yè)、組織和個人更需要團隊。

相信每個人都參加過大大小小的培訓。有誰會想到，經(jīng)過短時間的訓練能把妙趣橫生的游戲同你的人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在一起?給你帶來無窮的樂趣、信心、勇氣和思索?引起心靈的強烈震撼和共鳴?這就是--拓展訓練。在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵、集體的智慧和力量。

拓展培訓是什么？

拓展培訓是一種戶外“體驗式“培訓。

體驗式培訓強調(diào)學員去“感受”學習，而不是常規(guī)在課堂上說教與聽講。在體驗式培訓中，學員是過程的主宰，如果學員感到課程的進程由他們掌控，他們將更加注意活動的過程--沒有人比自己更能走近自己的內(nèi)心。研究指出，一般課堂講授式學習的吸收程度為20%，而體驗式學習吸收程度高達80%，能更加有效地將思維信息傳授給學員。

體驗式培訓中包含個人挑戰(zhàn)性項目和團隊合作性項目。學員無論在個人還是在團隊的層次上，都可通過對危機感、領(lǐng)導、溝通、面對逆境和激勵等要素的訓練而得提升。個人挑戰(zhàn)項目，強調(diào)挑戰(zhàn)自我、信任隊友和伙伴的激勵。學員在隊友的激勵下，通過完成規(guī)定科目來擴大自己的“舒適領(lǐng)域”，從而正視困境和減少對危機感的恐懼。團隊協(xié)作項目需要學員發(fā)揮團隊合作精神，通過有效溝通掌握正確的合作方法。所有隊員積極參與，發(fā)揮聰明才智，從而得到了解自我和提升團隊的機會。

拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過訓練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責任心。下面我們就來看看拓展訓練的五大特點吧！

拓展訓練的五大特色：

1、投入為先：拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全情投入才能獲得最大價值。只有親身體會才能知道其中的事情，沒有參加就沒有發(fā)言權(quán)。我們在工作中遇到問題也是一樣，你不知道事情的來龍去脈怎么可能去評價討論一件事。什么事情都要積極的參與。投入為先，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。

2、挑戰(zhàn)自我：拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“心理極限”。就拿詮釋拓展《揚帆遠航》的課程來說吧，在半天的時間完成350人的海上漂流，這讓很多人認為這是一個不能完成的任務(wù)。最后大家用半天的時間，通過大家共同的努力，建造了一艘籃球場大小的帆船，揚帆遠航、尋找寶藏！這讓所有人挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)心理極限。

3、熔煉團隊：體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。一艘龐大的帆船一個人、兩個人是不能完成的，這需要一個團隊的群策群力，挑戰(zhàn)極限、共同協(xié)作完成的。在活動中能夠更好地熔煉團隊，取得成功。在工作中，成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協(xié)作的結(jié)晶；共享成功的經(jīng)驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。一個人的力量是渺小的、集體的力量是非常龐大的。

4、高峰體驗：在克服困難，順利完成訓練項目要求以后，學員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。比如：350人在自己搭建的帆船上揚帆遠航、去海上尋找寶藏！是多么震撼的場面，完成了這樣一個看是不能完成的任務(wù)，能夠更好的激發(fā)團隊成就感。

5、自我改善：充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)自身問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標！

在拓展培訓的過程中，員工在完成任務(wù)的同時，體驗到了成功來源于同伴的幫助與支持，這讓員工在團體中體會到一種找到歸宿的認同感，會為所在的集體驕傲。訓練過程中產(chǎn)生了大量近距離交流和身體接觸，以一種非常原始，但卻強烈刺激的方式增加彼此的了解和信任，這有助于減少團隊內(nèi)部的分歧和不良競爭性因素，經(jīng)過這樣的團隊建設(shè)后，員工的凝聚力會加強，員工流動率和流失率也會大大減少。

通過拓展訓練，學員在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；更為融洽地與群體合作。

企業(yè)要想發(fā)展，就要有狼的精神，而狼性的精華就是團隊的力量！可是要想形成一個狼性團隊，往往是非常困難的！因為一個狼性團隊，要具備下面的特質(zhì)：協(xié)作、信任、服從、忠誠、關(guān)愛、智慧、冷靜、頑強、策略、形成團隊狼族，是個強大，不可侵犯的一整體。可是對于一個企業(yè)而言，老板想著如何賺取更多的利潤，員工往往想著如何出最少的力來獲得更多的報酬，這顯然是狼性團隊背道而馳的！這樣的企業(yè)也是很難具有強大的競爭力！于是很多企業(yè)領(lǐng)導層會想各種方法來提升企業(yè)的團隊建設(shè)，比如通過選派一些基層，中層和高層的領(lǐng)導去學習培訓課程，然后希望這些不同級別的領(lǐng)導，來影響周邊的一些群體，從而起到傳幫帶的作用！慢慢的讓企業(yè)形成一個團隊！這是很多企業(yè)目前采取的普遍做法，但是成功者寥寥無幾！為什么呢？一方面這些培訓課程非常的枯燥，很多人都是帶著耳朵去的，東邊耳朵進，西邊耳朵出，根本不能夠形成一個牢固的團隊建設(shè)理念！再加上這些不同級別的領(lǐng)導層，往往也有很多小算盤，所以團隊的建設(shè)只能夠以失敗而告終，不過從這些失敗的經(jīng)驗教訓中，越來越多的企業(yè)，已經(jīng)意識到，光光去培訓理論知識是不行的，而是要將企業(yè)中的大多數(shù)人，結(jié)合在一起，仿造軍隊的訓練模式來進行培訓，這實際上就是一種拓展培訓，但是這只不過是拓展培訓的初期，現(xiàn)在，拓展培訓已經(jīng)演變成多種形式，更多的是將理論上的培訓，轉(zhuǎn)化成娛樂的形式，讓參訓人員，從娛樂中發(fā)現(xiàn)團隊的力量，從而潛移默化的影響受訓的每個團隊人員！

比如有的拓展培訓課程是通過設(shè)置懸疑故事，并且破解每個懸疑的難度會不斷的加大，從突出個人能力到團隊能力的過度，讓參訓人員，個人能力再過于強大，也沒有形成一個強大團隊后，所能夠激發(fā)的潛力，還有的則是將參訓人員投身于野山，讓團隊成員進行不同項目的比賽，個人的力量在這里完全被團隊的力量所取代，每種不同的課程，給人的感覺有驚險的，有刺激的，有娛樂的，當然更多的是勝利后的狂喜！失敗后的反思！

正是如此，才讓越來越多的企業(yè)意識到，理論的學習，遠遠沒有讓員工去親身體驗團隊的強大力量那么具有沖擊力，另外，當企業(yè)安排拓展培訓后，很多員工都會想著踴躍報名參加，這和那種強迫員工參與理論學習的情況又是截然不同！當然更為關(guān)鍵的是，企業(yè)在經(jīng)過拓展培訓之后，很多員工的思想都會有一定的改變，雖然不會在短時間里面徹底完成狼性團隊的建設(shè)，但是已經(jīng)有了一定的成效，往往在經(jīng)過多次不同的拓展培訓課程的影響下，同時在企業(yè)領(lǐng)導的引導下，很多企業(yè)已經(jīng)初具狼性團隊！極大地提升了企業(yè)的競爭力！

正是所具備的寓教于樂的培訓模式，讓很多企業(yè)不自覺的被拓展培訓所吸引，因為企業(yè)的每一種投資都想要獲得回報，拓展培訓的回報比率無疑是極具性價比，這也是為什么很多企業(yè)選擇拓展培訓來培養(yǎng)自己企業(yè)的凝聚力的重要原因！

拓展培訓能給企業(yè)帶來什么？

每一名員工都融入到企業(yè)文化之中，他們將以全新的精神面貌和更高的熱情投入工作。員工間、企業(yè)各部門間能夠主動溝通、默契配合，極大地提高工作效率。各層領(lǐng)導者通過與員工間的角色互換，發(fā)現(xiàn)了自身弱點，從而進一步完善領(lǐng)導藝術(shù)。拓寬員工的思維空間，使員工解決問題的能力和創(chuàng)新能力大幅提升。參訓人員的心理素質(zhì)普遍得到增強，使他們受面對挑戰(zhàn)和壓力更加從容，更加自信。

通過我們提供的活動，為您整合您的團隊提供參考數(shù)據(jù)，發(fā)掘每個人的最大潛力，為您提高企訓質(zhì)量，為您開發(fā)本企業(yè)內(nèi)部及您與您合作伙伴間新型的溝通平臺，這就是戶外拓展訓練的真正意義!

戶外拓展訓練對團隊個人的意義

1、釋放生活、工作壓力，調(diào)節(jié)心理平衡

2、認識自身潛能，增強自信心

3、提高自我控制能力，從容應(yīng)對壓力與挑戰(zhàn)

4、強化探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)進取心

5、學會更好地與他人進行溝通與協(xié)調(diào)，優(yōu)化人際環(huán)境

6、完善人格，培養(yǎng)勇氣、毅力、責任心、榮譽感以及積極的價值觀

戶外拓展訓練對團隊集體的意義

1、增強凝聚力：促進內(nèi)部溝通，融洽團隊關(guān)系;配合企業(yè)的理念教育與目標

教育，形成共同意志;強化對員工的文化管理，實現(xiàn)精神激勵。

2、增強競爭力：樹立相互配合、支持和團隊意識;激發(fā)創(chuàng)新精神;促進團隊

在障礙超越、危機處理、應(yīng)對變革等方面能力的提升。

3、變革與學習：針對企業(yè)特別要求設(shè)計的方案，能潛移默化地使員工認識

到“只有變是唯一的不變”，達成“創(chuàng)新是最好的生存發(fā)展之道”的共 識，并建立共同愿景，從而消除業(yè)務(wù)推行變革時的理念、意識阻礙;同時，通過讓受訓者深入體驗學習與知識創(chuàng)新過程，從而有效地幫助企業(yè)實現(xiàn) 建立學習型組織的目標。

第三篇：拓展訓練的意義

增強團員青年的凝聚力，更好地做好工作，10月31日，團委組織近30名青年職工來到培訓中心拓展訓練基地，進行了為期一天的拓展訓練。拓展訓練中，把克服心理惰性、磨煉個人意志和強化團隊意識等理念融入到活動的各個環(huán)節(jié)中，達到了“熔煉團隊、挑戰(zhàn)自我”的目的。

在拓展訓練中，學員們通過參加了“空中抓杠”、“穿越電網(wǎng)”、“交通堵塞+不倒森林+激情節(jié)拍”、“七巧板”、“解手鏈”等項目，不僅成功地進行了自我挑戰(zhàn)、自我突破，也深刻地感受到了“團隊、信任、責任、理解、包容、奉獻”所蘊藏的意義，培養(yǎng)了良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度。“空中抓杠”讓大家充分認識到了自身潛能，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，在自我突破和挑戰(zhàn)中強化了樂觀面對生活的信念；“穿越電網(wǎng)”考驗了領(lǐng)導力和執(zhí)行力，鍛煉了團隊的分工協(xié)作能力，并使大家懂得了“細節(jié)決定成敗”的道理；“交通堵塞+不倒森林+激情節(jié)拍”讓大家感悟到了團隊合作的力量，培養(yǎng)了困難面前、積極尋找解決問題規(guī)律及辦法的意識和能力，搭建起了相互信任的平臺；“七巧板”讓大家深刻理解到統(tǒng)籌安排能力的重要性，強化了大局觀念；“解手鏈”則進一步增進了相互之間的溝通與協(xié)作等。

在每一個項目的執(zhí)行過程中，大家都以積極的心態(tài)參與，迅速調(diào)整好心態(tài)，全身心融入角色。不僅在短時間內(nèi)迅速完成任務(wù)的分工調(diào)配，還將發(fā)現(xiàn)的問題和存在的隱患及時提出，提出相應(yīng)的解決方案，最終通力協(xié)作圓滿完成任務(wù)。每一個項目結(jié)束后，教練都會帶領(lǐng)學員們對活動及時進行總結(jié)。大家暢所欲言，積極與隊友分享在活動中吸取的經(jīng)驗教訓，互相提醒在執(zhí)行下一項目中要注意協(xié)調(diào)的問題，并不斷地互相鼓勵，將團結(jié)與信任的“接力棒”傳遞到每一位隊員的手上。

花兒雖然短暫，芬芳長留心間。短短的一天時間很快過去，但給大家留下了許多寶貴的財富。學員們表示，參加拓展訓練不僅幫助自己克服了心理惰性，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，培養(yǎng)了積極面對各種挑戰(zhàn)的樂觀態(tài)度，而且使自己充分認識到了團隊的作用，增強了對集體的參與意識和責任心，同時也增進了相互理解，學會了如何更融洽地與他人合作。

第四篇：拓展訓練的意義

明陽天下拓展訓練意義

在拓展訓練的酸甜苦辣中完成鳳凰涅槃：其實作為活動辦成員，我也盼望著第二批能早點開營，但天公不作美，一直未能成行。直到現(xiàn)今通知下來了，同志們個個躍躍欲試，回家第一件事就是找作訓服、運動鞋，告訴家人要參加拓展訓練。

按照計劃，我們早早就到達了笑翻天拓展訓練基地。剛一下車，訓練營的教練已經(jīng)等候。我們放下行李后，迅速列隊，在教練的帶領(lǐng)下，做了熱身活動，進行了開營儀式。隨后，拓展訓練競技項目就正式開始了。

其中有一個項目是盲人方陣。盲人方陣也是一個發(fā)現(xiàn)個人領(lǐng)導能力的項目，大家戴上眼罩，用繩子擺成一個方陣，四條邊均等，所有人員平均站到四條邊上。聽起來難度不大，但是人們在看不見的情況下做起來很難。這個項目，珍珍、平平都顯示出好的思維，但在執(zhí)行遇到問題時解決的不好，同時思維也出現(xiàn)了斷層；其次是鏡子、大郭、偉偉發(fā)揮自己的思路，積極動手，最終在大家的共同努力下完成了方陣。

作為除教練外唯一的觀察者，我認為盲人方陣與筑塔的不同點在于，筑塔中每個人都有具體的任務(wù)，至于筑成什么樣的塔目標不明，而盲人方陣目標很明確，缺少的是每個人的具體任務(wù)，這兩個項目從不同的維度測評著參賽者分析問題、解決問題的能力和組織協(xié)調(diào)能力。通過笑翻天的拓展訓練之旅，我們收獲了一個自信、堅強的人生。我愛我的團隊！我將奉獻于我的團隊！拓展訓練不僅鍛煉了個人體魄、熔煉了團隊凝聚力，增強了我們說一不二的堅強執(zhí)行力，更收獲了我們對工作人生新的認識，我有一種鳳凰涅槃的感覺。

體驗式培訓的價值在于生活中的應(yīng)用：良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒，體驗式培訓應(yīng)運而生。體驗式培訓的價值在于體驗式培訓所特有的實踐性和活動性。借助活動和實踐，學習者就可以獲得體驗性知識。當然，這只是體驗式培訓價值的一部分，而且只是很一小部分。正如體驗式培訓模型所示，體驗式培訓更大的價值還在于培訓后的反思、交流，以及形成正確的價值觀和態(tài)度，從根本上提高學習者的能力并促使學習者改善其工作行為。

體驗式培訓是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。體驗式培訓是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進行團隊建設(shè)需要而設(shè)計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐、美及亞洲大型商業(yè)機構(gòu)所采納的一種有效的訓練模式；訓練內(nèi)容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發(fā)作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。

記者曾對參加過體驗式培訓的人群進行調(diào)查，多數(shù)人對培訓語多褒意。有一位高級管理人員說：“在體驗式訓練中結(jié)交的朋友是值得你用一生結(jié)交的朋友，因為那時大家是同舟共濟的”。一位技術(shù)研究人員說：“通過體驗式訓練，讓我們意識到人的偉大，人的意志力能夠創(chuàng)造奇跡，人與人之間的團結(jié)友愛智慧能夠創(chuàng)造奇跡?！?/p>

拓展訓練全面提高員工綜合素質(zhì)：一個良好的團隊是企業(yè)持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵所在，周末，公司組織了一次團隊戶外拓展活動。本次拓展活動以“團隊、協(xié)作、自信、自強”為主題，是公司人事部聯(lián)合笑翻天樂園精心策劃的，有“破冰”、“急速時限”、“畢業(yè)墻”、“無軌電車”等數(shù)個生動活潑的拓展項目，讓員工通過活動激發(fā)自身的潛力、勇氣和激情，樹立相互配合的團隊精神，激發(fā)進取心與創(chuàng)新能力，樹立正確的人生觀和價值觀，全面提高綜合素質(zhì)。早上經(jīng)過一個小時的路程，我們就來到了笑翻天拓展基地。碧綠的山山水水，沁入心脾的甜絲絲的空氣，身心頓時感到很輕松。經(jīng)過教練的分組、熱身活動、破冰訓練后，正式的活動項目開始了。

我印象最深刻的是“無軌電車”，我們一起綁在同一個大腳板上，在隊長的令下，跟著口號一起前進。返回的時候是要求不能發(fā)出聲音的，那就得靠默契了，我們先在原地踏步走了大概十幾下，直到默契和慣性回來了后，我們才開始前進。沒想到一路上大家都非常默契的至到終點。我們歡呼、鼓掌，并鼓勵了其他沒有完成隊。這個項目訓練了我們的默契度的和相互配合度的。

此外，“畢業(yè)墻”項目，每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務(wù)，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部通過。通過集思廣益，我們擬定了計劃，采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的男同事作為底座，先由女同事踩在他們的肩膀，大家奮力將她們先托上高墻，然后她們在上面接應(yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高墻。

此次活動，達到了促進感情、鍛煉體能的目的，提高了全體員工的團結(jié)協(xié)作和溝通能力，增強了集體的凝聚力。

融化了人與人之間的冰冷：通過本次拓展訓練，大家互相幫助、互相鼓勵，共同面對一個又一個難關(guān)，共同克服一道又一道難題，使我們對“團隊”這個概念的理解更加深刻、更加貼切。這次訓練幾乎每個項目都是圍繞培養(yǎng)隊員的這些精神而設(shè)計的。

感受之二：個人綜合素質(zhì)

人的一生不可能每次都一帆風順，在困難與問題面前，總是會有害怕的時候，最關(guān)鍵的還是要有勇氣邁出第一步，在企業(yè)中，員工要有不斷突破自身虛擬圈的意識，敢于挑戰(zhàn)極限，敢于超越自我，提高自身素質(zhì)，有勇于犧牲小我，完成大我的精神，這樣企業(yè)才能不斷發(fā)展，世界上沒有跨不過的溝坎，我們在戰(zhàn)勝困難的同時，也就認清了困難的本來面目，工作也就得心應(yīng)手了。

感受之三：有效溝通，真誠交友

在戶外拓展運動的大群體中，我們深刻的體會到了彼此真誠的覺得所有人是最好的朋友，“真誠”引導我們找到同樣“真誠”的人，同他們一起，沒有悲傷只有歡笑，沒有冷漠只有熱忱，沒有嘆息，因為任何時候你都需要幫助，這樣才會有一支最近的臂膀伸向你，需要你唯一的回報是，當你身邊有人需要幫助時，毫不猶豫地伸出手臂。通過這次拓展活動，都已經(jīng)建立了深厚的感情，人與人之間的那層‘冰’早已經(jīng)被深深的融化掉了。

把復雜的問題簡單化： 當天，在拓展現(xiàn)場，隊員們相互鼓勵、相互支持、相互幫助，通過賽前“人山人?！薄按笥晷∮辍钡葻嵘硇问?，幫我們走進拓展活動的狀態(tài)，之后我們團體在項目的鼓勵和幫助，由教練指揮，一起順利完成了“信任背摔”、“穿越電網(wǎng)”“畢業(yè)墻”七巧板等一系列拓展項目。

這是第一次體驗式訓練，有出色的教練隊伍指揮，傳授著一系列的知識與經(jīng)驗。我們一直在從事狀態(tài)，執(zhí)行力，紀律，創(chuàng)新??一系列的加減分項目，讓百濟的眾人開始有了競爭的意識，我感受最深的一刻，便是那最后的兩隊堅持的時刻，雖然疲倦，雖然心中早已想要放棄，但是所謂的團隊，便是一種合作的凝聚的決不放棄的力量，所以內(nèi)心潛在的力量便被激發(fā)出來了。

在七巧板活動中，團隊間相互合作，為了共同的目標開動腦筋、相互配合，并與實際工作聯(lián)系起來，不斷總結(jié)失敗的教訓。為了更好完成“畢業(yè)墻”項目，大家踴躍發(fā)言、積極獻計獻策，為了使最后一名“隊友”順利翻越“畢業(yè)墻”，大家充分發(fā)揮了主觀能動性，爭前恐后的獻計獻策，有的職工走上前去，主動要求完成動作危險系數(shù)大、難度高的“倒掛”動作。

這次拓展培訓不但給各部門的精英們帶來了一次終身難忘的經(jīng)歷，更是一筆寶貴的精神財富！在以后的工作中，大家也一定會將培訓的碩果運用到工作中，為團隊發(fā)光發(fā)熱，為公司的輝煌付出全力！

第五篇：野外拓展訓練的意義

野外拓展訓練的意義

明陽天下拓展

野外拓展訓練是模擬軍事管理訓練而衍生出來的一種培訓項目，野外拓展培訓是指在自然地域(山川湖海)、通過模擬探險活動進行的情景式心理訓練。它利用奇、秀、俊、險的自然環(huán)境，通過獨具匠心的設(shè)計，在參與者解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)的活動過程中，使學員達到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團隊”的培訓目標。其功能體現(xiàn)在兩個方面：提高個體的環(huán)境適應(yīng)與發(fā)展能力、提高組織的環(huán)境適應(yīng)與發(fā)展能力。從某種意義上說，野外拓展的本質(zhì)就是生存訓練。

那么野外拓展訓練對于企業(yè)和個人而言有什么重要意義呢?

1、企業(yè)拓展訓練以培養(yǎng)戰(zhàn)無不勝的精英團隊為宗旨，以心理壓力最大，而危險最小為原則。利用大自然的懸崖峭壁森林大海等天然條件，透過精心設(shè)計充滿高度冒險與心靈挑戰(zhàn)的活動體驗，讓員工真實地面對心靈的脆弱和團隊問題?？墒箞F隊成員間的親密與合作達到空前程度。并延伸至企業(yè)實際工作當中，從而激發(fā)無限潛能，鑄造精英團隊。

2、戶外團隊拓展高度互動、實用新穎，場景寓意深刻，發(fā)人深省.使受訓學員念念不忘，是世界上培養(yǎng)個人潛能與團隊精神最具創(chuàng)意的方式。

3、針對企業(yè)效益低下、人才流失、跳槽等讓企業(yè)頭疼不己的問題，在通過參加企業(yè)團隊戶外拓展訓練。人才流失率明顯下降，團隊合作精神和企業(yè)凝聚力大大加強。

4、戶外團隊拓展訓練分為場地拓展和純野外拓展。場地拓展是拓展訓練的初級階段，它面對的是已知，已確定的風險，是一種靜態(tài)的心理突破訓練。而野外拓展訓練是指在純天然的環(huán)境中進行，比如天然大峽谷原始雨林峭壁崖降無人海島等。它面對的是未知的，不確定的風險，相對更具有挑戰(zhàn)性和刺激性。對團隊合作精神的要求非常高，使團隊成員深刻認識到，每個人的成長離不開團隊，每個人的成功都需要團隊的鼓勵與支持。只有親身體驗過生命危險的時候，才更加珍惜同伴的幫助。

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