第一篇：如何做好擇業(yè)前的心理準(zhǔn)備

如何做好擇業(yè)前的心理準(zhǔn)備?

畢業(yè)生擇業(yè)的過程, 是一個復(fù)雜的心理變化過程。面對嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，面對眾多的競爭對手，要想獲得擇業(yè)的成功，沒有充分的心理準(zhǔn)備，沒有良好的競技狀態(tài)是不行的。做好擇業(yè)前的心理準(zhǔn)備，排除心理干擾，應(yīng)著重克服以下幾方面的心理障礙：

(1)盲目自信的心理。有的同學(xué)自認(rèn)為自己在擇業(yè)中具備種種優(yōu)勢：學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀, 政治條件好, 學(xué)校牌子亮, 專業(yè)需求旺, 求職門路廣, 因而盲目自信, 擇業(yè)胃口吊得很高, 到頭來往往會由于對自己估計過高, 對自己的不足和困難估計不足而在擇業(yè)中受挫。

(2)自卑畏怯的心理。有的同學(xué)大學(xué)四年順利地走過來了, 也具備了一定的實力和優(yōu)勢, 面對激烈的競爭, 卻覺得自己這也不行, 那也不如別人, 自卑心理使得自己缺乏競爭勇氣, 缺乏自信心, 走進(jìn)就業(yè)市場就心里發(fā)怵, 參加招聘面試, 心里忐忑不安。一旦中途受到挫折,更缺乏心理上的承受能力, 總覺得自己確實不行。在激烈的擇業(yè)競爭中,這種心理障礙是走向成功的大敵, 必須認(rèn)真加以克服。

(3)急功近利的心理。有些同學(xué)在擇業(yè)時過分看重實惠, 一心只想進(jìn)大城市、大機關(guān), 去沿海地區(qū),到掙錢多、待遇好的單位, 甚至為了暫時的功利寧可放棄所學(xué)的專業(yè)。這種心理可能會使得你得到一些眼前的利益和滿足, 但從長遠(yuǎn)發(fā)展看并非明智的選擇。

(4)患得患失的心理。職業(yè)的選擇往往也是對機遇的一種把握, 錯過機遇,你將會與成功失之交臂。當(dāng)斷不斷、患得患失, 這山望著那山高, 這也是導(dǎo)致許多畢業(yè)生陷入擇業(yè)誤區(qū)的一種心理障礙。

(5)依賴心理。依賴心理在求職擇業(yè)中又具體表現(xiàn)為兩種傾向：一種是依賴大多數(shù)的從眾心理, 自己缺乏獨立的見解, 不是從自己的實際情況作出切合實際的選擇, 而是人云亦云, 見別人都往大城市、大機關(guān)擠, 自己也跟著湊熱鬧；另一種是依賴政策, 依賴他人的傾向, 不是主動選擇, 積極競爭, 而是覺得反正國家要兜底, 反正有優(yōu)生優(yōu)分的政策, 坐等學(xué)校給自己落實單位。這種心態(tài)也是與激烈競爭的社會現(xiàn)實格格不入的

第二篇：大學(xué)生求職擇業(yè)心理準(zhǔn)備

大學(xué)生求職擇業(yè)心理準(zhǔn)備

對于一名畢業(yè)生來說，了解畢業(yè)就業(yè)政策，澄清模糊認(rèn)識，調(diào)整好擇業(yè)心態(tài)，做好充分的心理準(zhǔn)備，勇敢地迎接挑戰(zhàn)，在擇業(yè)過程是非常重要的。

求職擇業(yè)不同于學(xué)習(xí)期間的社會實踐，它是要找到一個適合自己的工作崗位，并能在這個崗位上充分發(fā)揮自己的作用。畢業(yè)生在求職前必須從宏觀上了解國家的有關(guān)政策，了解正在實 施中的改革措施及存在的問題。從微觀上要了解自己專業(yè)就業(yè)的基本情況和改革趨勢，以及勞動人事管理辦法和動態(tài)、用人數(shù)量和標(biāo)準(zhǔn)，同時還應(yīng)盡可能地了解有關(guān)的政策和法規(guī)。了 解的目的不是研究、評判，而是為了接納、適應(yīng)。

因社會變動迅速，經(jīng)過數(shù)年專業(yè)學(xué)習(xí)的學(xué)生畢業(yè)時，人才需求的數(shù)量和模式與當(dāng)年入學(xué)時所 做的預(yù)測已經(jīng)發(fā)生了很大變化。許多同學(xué)經(jīng)過幾年的學(xué)習(xí)，對專業(yè)和行業(yè)的認(rèn)識和情感也發(fā)生了很大變化。一些專業(yè)由熱變冷了，由“短線”變成了“長線”；一些專業(yè)在不斷地調(diào)整和改造中，卻仍然跟不上形勢的變化和需要。種種現(xiàn)象使同學(xué)們在畢業(yè)求職擇業(yè)時感到灰心、無奈和迷茫。為了能夠有所作為，走出無奈，畢業(yè)生只有走出象牙之塔，正確地認(rèn)識自己所處的求職地位，不要把學(xué)校、社會、家庭、親友所給予的尊重、愛護(hù)、關(guān)心當(dāng)成社會給予的最終認(rèn)可，而要勇敢地投入社會，了解社會，積極主動地去適應(yīng)社會需要。因為求職擇業(yè)不是憑理想按圖索馬驥，而是社會選擇，優(yōu)勝劣汰。

1、客觀評價自己，樹立良好心態(tài) 每個人都有自己的優(yōu)點和長處，也都有自己的缺點和短處，這就是人們常講的“尺有所短，寸有所長?！彼悦總€畢業(yè)生對自己和自身能力都應(yīng)有客觀和正確的認(rèn)識，都應(yīng)該明了自己能干什么和不能干什么，這就是所謂“知人者智，自知者明?！敝挥羞@樣，我們每個畢業(yè)生才能樹立良好心態(tài)，在求職中抓住機遇，從而避免盲目和減少失敗。

良好的擇業(yè)心態(tài)主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

(1)確定適當(dāng)?shù)膿駱I(yè)目標(biāo)：一個人的擇業(yè)目標(biāo)和本人具備的實力相當(dāng)或接近，有利于增強其自信心，從而使自己在擇業(yè) 中處于優(yōu)勢地位。

目標(biāo)的適當(dāng)，決定于知己知彼。研究目標(biāo)揚長避短是成功擇業(yè)的鑰匙。張莉是一個出色的音樂教師。上大學(xué)時，作為出色的演員、教師、業(yè)余教練而出名，參加過各種專業(yè)和業(yè)余比賽以及音樂會。雖然她并沒有雄心勃勃地在事業(yè)上向上爬，但由于她熱愛音樂教師職業(yè)，她可以輕而易舉地在省內(nèi)任何一個學(xué)校里找到工作。

(2)避免從眾心理

畢業(yè)生處在擇業(yè)洪流中，期望水平會受到其它擇業(yè)者期望水平的影響。虛榮心、僥幸心理會 使他們改變原有的自我期望而采取不切合實際的從眾行為。學(xué)成從業(yè)、服務(wù)社會，實現(xiàn)自身價值，是每一名大學(xué)生畢業(yè)生的美好愿望。但是有些畢業(yè)生在擇業(yè)過程中，不是從自身的特點、自身的能力和社會需要出發(fā)，而是在同學(xué)中盲目攀比，好象不到一個比別人更好的單位就不能實現(xiàn)自身價值。到頭來，只求得一時的心理平衡，卻不利于自身價值的實現(xiàn)和長遠(yuǎn)發(fā)展。

(3)避免理想主義近幾年，畢業(yè)生擇業(yè)期望值居高不下，已經(jīng)影響到畢業(yè)生順利就業(yè)。有些畢業(yè)生由于刻意追求最滿意的結(jié)果，而錯過了其它好的機會，有的甚至造成就業(yè)困難。尤其是有些條件好的畢業(yè)生，在擇業(yè)過程中，“腳踩幾只船，這山望著那山高”，不能及時調(diào)整就業(yè)期望值，以致后來就業(yè)困難，悔之不及。

(4)克服依賴心理

有些畢業(yè)生在擇業(yè)過程中缺乏自信，把希望寄托在拉關(guān)系、走后門之上，有的甚至由家長出而與用人單位洽談，孰不知，這樣做的結(jié)果恰恰讓用人單位對畢業(yè)生產(chǎn)生缺乏開拓能力、獨立生活和工作能力差的印象。當(dāng)今社會，挑戰(zhàn)與機遇并存，只有在擇業(yè)之初，就樹立自信心，敢于競爭，才能在眾多的求職者中脫穎而出。如重慶師范學(xué)院中文系某女畢業(yè)生，在畢業(yè)實習(xí)時，她被推薦到重慶市內(nèi)一中學(xué)講課，由于備課充分，現(xiàn)場發(fā)揮又好，一篇高中課文《蒲公英》講得繪聲繪色，學(xué)生耳目一新，中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)拍案叫絕。課后，校長當(dāng)即拍板接收她到校任教。

2、正確認(rèn)識社會，尋找最佳位臵

選擇職業(yè)，就是選擇未來。每個畢業(yè)生，如果正確地選擇了職業(yè)，就是為未來的成功奠定了良好的基礎(chǔ)。為此，畢業(yè)生要把握好機遇，迎接挑戰(zhàn)，爭取邁好走向社會的第一步。那么，如何邁好這第一步呢?首先需要對所處的社會環(huán)境進(jìn)行比較全面的了解和認(rèn)識，弄清當(dāng)前畢業(yè)生面臨的就業(yè)形勢如何? 就總體而言，隨著社會主義市場經(jīng)濟的逐步建立，我國經(jīng)濟發(fā)展加快，社會對大學(xué)畢業(yè)生的需求會不斷增加，畢業(yè)生就業(yè)形勢還是比較樂觀的。但具體到某個地區(qū)、某個學(xué)校、某個專 業(yè)，情況就不盡相同了。

由于我國人口多，生產(chǎn)力發(fā)展水平較低，勞動力供給不斷增加，而步業(yè)機會往往不能同步擴大，就業(yè)難仍是困擾政府的一大難題，加之國企改造、國家機關(guān)和事業(yè)單位改革，下崗人員日益增多，就業(yè)形勢更趨緊張，而高校畢業(yè)生卻在逐年增多。因此，而對以上情況，畢業(yè)生不要把就業(yè)期望值定得太高，即使熱門專業(yè)的畢業(yè)生，也同樣要不斷調(diào)整自我的期望值，使自己的理想更加切合實際，這樣才能在激烈的職業(yè)競爭中掌握主動權(quán)，從而求得理想的工作。

3、努力轉(zhuǎn)變求職擇業(yè)觀念

廣大大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該主動適應(yīng)社會主義市場經(jīng)濟的要求，努力克服自身的心理障礙，進(jìn)一步解放思想，轉(zhuǎn)變觀念，勇敢地面對社會的選擇。

一是要改變一家統(tǒng)包的觀念。長期以來，我國大學(xué)生分配都是國家統(tǒng)包統(tǒng)分。這一制度在歷史上對安排大學(xué)生就業(yè)和穩(wěn)定社會鐵序雖然起過良好的作用，但隨著經(jīng)濟和社會的發(fā)展，這種“包下來”而且是“包當(dāng)干部”的就業(yè)制度，其弊端也日益明顯。主要是由于否認(rèn)用人單位和大學(xué)生擇業(yè)的自主權(quán)，不允許專門人才的合理流動，從而既不利于調(diào)動勞動者的積極性、提高勞動生產(chǎn)率，又不利于勞動資源的優(yōu)化配臵。

在社會主義市場經(jīng)濟中，大學(xué)生就業(yè)的方向、規(guī)模、結(jié)構(gòu)和流動必要受到勞動力市場供和求兩方面的影響，政府不再像在傳統(tǒng)體制中那樣采取行政命令統(tǒng)包統(tǒng)配，而是要讓用人單位和大學(xué)畢業(yè)生即勞動力市場中的需求和供給雙方按自愿的原則自主選擇，合理流動，讓市場機制調(diào)節(jié)大學(xué)生勞動力這種特殊的商品在國民經(jīng)濟各部門、各地區(qū)間的配臵。

當(dāng)然，大學(xué)生就業(yè)由計劃走向市場，有一個漸進(jìn)性、階段性的演變過程。就業(yè)制度的變化需要大學(xué)生主動適應(yīng)，放開眼界，轉(zhuǎn)變觀念。大學(xué)生要善于推銷自己，勇于參與社會就業(yè)的競爭；要不斷提高自身素質(zhì)，打好牢固的知識基礎(chǔ)，全面發(fā)展，力爭在社會上憑實力謀取一席之地；要丟掉依賴思想，不等不靠，樹立自主擇業(yè)和多渠道就業(yè)的觀念，到祖國最需要的地 方奉獻(xiàn)自己的青春和聰明才智。

二是要改變一次就業(yè)的觀念。一次就業(yè)定終身的事，不僅在社會主義市場經(jīng)濟條件下難以做到，就是在計劃經(jīng)濟體制下也不可能完全做到。隨著社會對人才要求的更新和提高，人才資源總是在不斷的交換和流動中得到優(yōu)化配臵、有效利用。科學(xué)技術(shù)的突飛猛進(jìn)和知識的快速更替，用人制度的改革和人才市場的建立，必將使失業(yè)和就業(yè)成為今后大學(xué)畢業(yè)生一生中經(jīng)常遇到的事情。因此，每個大學(xué)生在一生中，都要有多次就業(yè)的思想準(zhǔn)備。

大學(xué)生朋友不要因為第一次擇業(yè)不夠理想就喪失信心。要抱定豁達(dá)樂觀的擇業(yè)態(tài)度，堅信“天生我材必有用”，“西方不亮東方亮”，逐步樹立多次擇業(yè)的觀念。通過反復(fù)比較，經(jīng)過自身的不斷努力，在實踐中尋找適合自己的工作崗位。

三是要改變一步到位的觀念。大學(xué)畢業(yè)生擇業(yè)一般很難一下子就能找到合適的理想工作，大學(xué)生朋友在就業(yè)問題上要樹立逐步到位的觀念，勤奮務(wù)實，努力上進(jìn)，專心致志，勇于創(chuàng)新，正確處理人際關(guān)系，正確對待事業(yè)挫折，在曲折的工作經(jīng)歷和多次的工作更替中，實現(xiàn)自己的人生抱負(fù)。

4、努力克服求職擇業(yè)中的心理障礙

擇業(yè)是大學(xué)生人生中一次重大選擇、一次轉(zhuǎn)折，因此，給大學(xué)生帶來很大思想、心理壓力，背上沉重精神負(fù)擔(dān)，成為困擾莘莘學(xué)子們的一大難題，也使部分學(xué)生產(chǎn)生這樣或那樣的心理障礙，這既不利于就業(yè)，也影響了大學(xué)生的工作和學(xué)習(xí)。

心理障礙是由心理壓力與心理承受力相互作用使人失去應(yīng)有心理平衡的結(jié)果。大學(xué)生在擇業(yè)中出現(xiàn)的心理障礙多屬適當(dāng)過程中的輕度心理障礙。常見的主要有以下幾種：

(1)焦慮

焦慮是一種常見的神經(jīng)官能癥，是以發(fā)作性或持續(xù)性情緒焦慮、緊張、恐懼為基本特征的一種病態(tài)心理。適度的焦慮可以使人產(chǎn)生一種壓力，增強積極向上、主動參與競爭的能力；過度的焦慮，則會干擾人的正?；顒樱a(chǎn)生較嚴(yán)重的心理障礙或疾病。

畢業(yè)前夕，絕大多數(shù)大學(xué)生都會產(chǎn)生各種焦慮心理。擔(dān)心自己的理想能否實現(xiàn)，能否找到適合發(fā)揮特長，利于自己成長的單位和工作環(huán)境；害怕被用人單位拒之門外，十年寒窗付之東流，無顏回江東見父老鄉(xiāng)親；擔(dān)心自己的選擇是否正確等。特別是一些長線專業(yè)或性格內(nèi)向或有生理缺陷或成績不佳、能力一般而又不善“包裝”自己或臨近畢業(yè)單位仍無著落的大學(xué)生，表現(xiàn)得更為焦慮。這種焦慮，使大學(xué)生背上沉重的精神枷鎖，常雙眉緊鎖，心情沉重，意志消沉，對任何事情都失去興趣，注意力極度渙散，食不甘味，臥不安席，惶惶不可終日，特別在遭受挫折后，對因自己“無能”而招致的“失敗”懷有深深的自卑或自咎。據(jù)《中國青年報》進(jìn)行一項調(diào)查表明：有七成以上的大學(xué)畢業(yè)生都對自己的前途感到擔(dān)憂。

大學(xué)生擇業(yè)中焦慮心理的一種特殊表現(xiàn)就是急躁。尤其在職業(yè)未最終確定之前，這種心理就表現(xiàn)的尤為明顯，他們有時恨時間過得太慢，簡直是度日如年；有時又恨時間過得太快，最后期限將至，單位仍無著落；他們埋怨用人單位優(yōu)柔寡斷，怨父母親朋辦事不力，希望能一 帆風(fēng)順，一蹴而就；一旦遇到挫折后便暴跳如雷，怨聲載道，特別是那些在規(guī)定期限內(nèi)未落 實單位的學(xué)生，心理更為急躁。這種急躁心理，往往使他們?nèi)狈ψ晕铱刂疲睦砭o張，煩躁不安，無所適從，有時會導(dǎo)致事倍功半甚至事與愿違等。

(2)幻想

幻想是由心理沖突或害怕挫折引起的。在擇業(yè)中，有些大學(xué)生渴望競爭，希望能找到理想的單位、職業(yè)，但由于害怕面對嚴(yán)酷的競爭結(jié)果或?qū)沂艽煺酆?，而采取的一種逃避態(tài)度。幻想 不要參與競爭，“天上就能掉下餡餅”，如愿以償找到理想工作，更有甚者，隱入自我欣賞，自我陶醉的深淵，幻想用人單位能主動找上門來，哪個單位錄用自己是其榮幸、“慧眼識 金”等，有這種心理的大學(xué)生，很容易脫離現(xiàn)實，幻想代替現(xiàn)實，不思進(jìn)取，整日處于幻想 狀態(tài)中，恍恍惚惚，使自己的擇業(yè)目標(biāo)與現(xiàn)實產(chǎn)生很大的反差，很難能找到理想職業(yè)，如愿 以償。

(3)自卑 自卑是由于受到暫時性挫折而產(chǎn)生的一種心理障礙。大學(xué)生在擇業(yè)前，往往躊躇滿志，躍躍欲試，很想一顯身手，大展宏圖；而一旦受到挫折后，有時容易產(chǎn)生自卑心理，自信心大大減弱，自尊心受損傷，對自己全盤否定，感到一種空前的失敗和愧疚。從此自己看不起自己，自慚形穢，總是過低估價自己，這個不行，那個也不行。在擇業(yè)中，往往缺乏自信心和勇氣，不敢面對競爭。這在性格內(nèi)向或有生理缺陷的學(xué)生身上表現(xiàn)較為明顯。自卑不僅使一些 學(xué)生悲觀失望，不思進(jìn)取，錯失良機，而且也有礙自身才能的正常發(fā)揮。過度自卑，還會產(chǎn)生精神麻木不振，心靈扭曲、孤獨、喪失生活信心等心理現(xiàn)象。

(4)怯懦

怯懦在畢業(yè)生面試中表現(xiàn)尤為明顯，面試前，如臨大敵、緊張不安、手忙腳亂，大有“丑媳婦見公婆”之態(tài)；面試中，面紅耳赤、語無倫次、支支吾吾、答非所問、手足無措，辛辛苦苦準(zhǔn)備的“臺詞”、“腹稿”一急之下，都拋到九霄云外，忘的一干二凈；有的謹(jǐn)小慎微，深怕說錯一句話，一個問題答不好，影響自己的“第一印象”，以致縮手縮腳，影響正常水平的發(fā)揮。為克服上述弱點，就要求畢業(yè)生平時要加強面試技巧的訓(xùn)練，培養(yǎng)自己的應(yīng)變能力和語言表達(dá)能力，以便給用人單位留下良好的“第一印象”，從而幫助自己順利就業(yè)。

第三篇：7獨立創(chuàng)業(yè)前應(yīng)做好心理準(zhǔn)備

當(dāng)創(chuàng)業(yè)者選擇獨立創(chuàng)業(yè)以后，需要進(jìn)一步了解自己如何投入。

個人企業(yè)主與一般工薪階層有所不同。在個人企業(yè)中，你要始終頭腦靈活，并需要不斷地制造賣得出去的東西，熟悉財務(wù)上的周轉(zhuǎn)金，能夠做到節(jié)約，能與人很好地相處。

受雇于別人的公司，薪水會有保障；而在個人企業(yè)中，即使你已經(jīng)開始賺錢，也不能確定什么時候能有收入。你需要財務(wù)上的周轉(zhuǎn)資金，而且必須存款，以防賬款過期未入。

受雇時，你可以毫無節(jié)制地使用文具用品，因為你沒有必要考慮其來源問題；而在個人企業(yè)中，你將懂得節(jié)省開支，注意省錢，小心地使用各種設(shè)備，以防出現(xiàn)故障。一旦出現(xiàn)故障，你必須耐心等待修理人員修好。這時你將明白“不當(dāng)家不知柴米貴”的道理，因為你現(xiàn)在是花自己的錢。

當(dāng)你是個雇員時，如果還沒有想到下一步要做什么，老板會立刻告訴你。而在個人企業(yè)中，你必須每時每刻有著新的計策，決不能有絲毫惰性。

在你創(chuàng)立個人企業(yè)之前，與工薪時期做個比較，就會明白許多道理。個人企業(yè)創(chuàng)立開始就相當(dāng)艱辛，你要努力地工作，在你尚未踏入這個領(lǐng)域之前，請先做好充分的心理準(zhǔn)備，在個人企業(yè)里你要的是什么樣的生活？

(1)安全感。在開始獨立創(chuàng)業(yè)時，很多人都會誠惶誠恐。有些人會因缺乏準(zhǔn)備、資金、精力以及對生意的敏感度而使企業(yè)以失敗告終。創(chuàng)業(yè)就象是在下注，其賭注大小因個人情況而有所不同，因此，在下注之前，必須有所準(zhǔn)備，尤其在開始時不要太過樂觀，這樣如果真的虧了，心理上也能承受。

(2)地位。受雇時，如果你有一輛公司配的車，人們總是把你想得比擁有一輛私人轎車的人更重要，而經(jīng)營個人企業(yè)時很少有這樣的地位。

(3)財富。許多人經(jīng)營個人企業(yè)相當(dāng)成功，而且賺了很多錢，但是也有一些人賺錢極為有限。為了生活得好，你必須不斷地工作。任何有質(zhì)量的生活背后總是艱辛的勞動。

(4)家庭。無論受雇時，還是創(chuàng)業(yè)時，都應(yīng)與家里的人更為接近。但實際上，創(chuàng)業(yè)時,你不可能真正地與家人有更多的時間相處交流，你必須用比一般人更多的時間來經(jīng)營你的企業(yè)。尤其在剛創(chuàng)立個人企業(yè)時，你會把大量的時間投入到工作中，以盡快創(chuàng)造財富。

(5)休假。你可以休假，但休假越多就意味著收入減少得越多。在你還是工薪階層時，即使是放假日，你仍然有薪水；而在自己的個人企業(yè)中卻沒有。一旦你創(chuàng)立自己的企業(yè)后，就會明白自己根本不存在休假的機會，你會盡心盡責(zé)地為自己的企業(yè)工作。

經(jīng)商做生意是一件非常辛苦的工作，并不像大多數(shù)未涉商海的人所想象的那樣，是一件瀟灑有趣的事情。實際上，特別是對一個獨立創(chuàng)業(yè)者來說，會經(jīng)常遇到諸如資金、人才、市場等方面的各種困境。所以獨立創(chuàng)業(yè)者在尚未踏入這個領(lǐng)域前要有良好的心態(tài)，并做好充分的心理準(zhǔn)備。

第四篇：如何做好擇業(yè)前的心理

如何做好擇業(yè)前的心理 對于一名畢業(yè)生業(yè)說，了解畢業(yè)就業(yè)政策，調(diào)整好擇業(yè)心態(tài)，做好充分的心理準(zhǔn)備，勇敢地迎接挑戰(zhàn)，在擇業(yè)過程是非常重要的。

1、轉(zhuǎn)換角色，適應(yīng)社會需要

求職擇業(yè)不同于學(xué)習(xí)期間的社會實踐，它是要找到一個適合自己的工作崗位，并能在這個崗位上充分發(fā)揮自己的作用。因社會變動迅速，就業(yè)過程可能會有許多事與愿違的事情出現(xiàn), 如:專業(yè)不對口，這就需要畢業(yè)生能夠通用性地投入社會、了解社會，積極主動地去適應(yīng)社會需要.2、客觀評價自己，樹立良好心態(tài)：每個畢業(yè)生對自己和自身能力都應(yīng)有客觀和正確的認(rèn)識，只有這樣，才能樹立良好心態(tài)，在求職中抓住機遇，從而避免盲目和減少失敗。

良好的擇業(yè)心態(tài)主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

(1)確定適當(dāng)?shù)膿駱I(yè)目標(biāo)：一個人的擇來目標(biāo)和本人具備的實力相當(dāng)或接近，有利于增強其自信心，從而使自己在擇業(yè)中牌優(yōu)勢地位。目標(biāo)的適當(dāng)，決定知已知彼。研究目標(biāo)揚長避短是成功擇業(yè)的鑰匙。

(2)避免從眾心理：畢業(yè)生處在擇業(yè)洪流中，期望水平會受到其它擇業(yè)者期望水平的影響。虛榮心、僥幸心理會使他們改變原有的自我期望而采取不切合實際的從眾行為,切莫為一時攀比而找一個不利于自身價值實現(xiàn)和纖長遠(yuǎn)發(fā)展的企業(yè)。

(3)避免理想主義：有些畢業(yè)生為刻意追求最滿意的結(jié)果,而錯過了其它好的機會,而有些條件好的畢業(yè)生，在擇業(yè)過程中，“腳踩幾只船，這山望著那山高”，以致于后來就業(yè)困難，悔之不及。

(4)克服依賴心理：工作成績是靠努力得來的,不要寄希望于拉關(guān)系、走后門之上。當(dāng)今社會，挑戰(zhàn)與機遇并存，只有在擇業(yè)之初，就樹立自信心，敢于競爭，才能在眾多的求職者中脫穎而出。

3、正確認(rèn)識社會，尋找最佳位置：選擇職業(yè)，就是選擇未來。首先需要對所處的社會環(huán)境進(jìn)行比較全面的了解和認(rèn)識，弄清當(dāng)前畢業(yè)生面臨的就業(yè)形勢如何？

就總體而言，隨著社會主義市場經(jīng)濟的逐步建立，我國經(jīng)濟發(fā)展加快，社會對大學(xué)畢業(yè)生的需求會不斷增加，畢業(yè)生就業(yè)形勢還是比較樂觀的。但具體到某個地區(qū)、某個學(xué)校、某個專業(yè)，情況就不盡相同了。從近幾年看，工科類大部分專業(yè)供不應(yīng)求，其中機械、計算機、自動控制等專業(yè)的需求量較大，而文科的文史哲和理科類的某些專業(yè)需求量較小，有些專業(yè)甚至沒有需求信息。

由于我國人口多，生產(chǎn)力發(fā)展水平較低，勞動力供給不斷增輥，而就業(yè)機會往往不能同步擴大，就業(yè)難仍是困擾政府的一大難題，加之國企改造、國家機關(guān)和企事業(yè)單位壓縮編制，下崗人員日益增多，就業(yè)形勢更趨緊張，而高校畢業(yè)生卻在逐年增多。

因此，面對以上情況，畢業(yè)生不國把就業(yè)期望值定得太高，即使熱門專業(yè)的畢業(yè)生，也同樣要不斷調(diào)整自我的期望值，使自己的理想更加切合實際，這樣才能在激烈的職業(yè)競爭中掌握主動權(quán)，從而求得理想的工作。

第五篇：演講前的心理準(zhǔn)備

心理學(xué)家曾對XX年北京大學(xué)51名高考狀元進(jìn)行心理測試，研究這些尖子學(xué)生成績好的原因，發(fā)現(xiàn)考前和考場心態(tài)是學(xué)生能否正常發(fā)揮的關(guān)鍵因素。同樣水平的人，甚至同一個人，由于心理狀態(tài)不同，投入考試后的能力發(fā)揮的程度就不一樣，成績自然大相徑庭。筆試如此，競崗(聘)演講也不例外。比較而言，競崗(聘)演講對人們心理素質(zhì)的要求比筆試更高些。因此，參加競崗(聘)演講時，進(jìn)行“考”前、“考”中的心理調(diào)整顯得十分重要和必要。

(1)把握機遇心理。

應(yīng)試者應(yīng)充分認(rèn)識參與“這一次”演講的意義，把它當(dāng)成一次展示自己才華的難得機遇，予以高度重視。哲人說過，機遇偏愛有準(zhǔn)備的頭腦。有些人對于到來的機遇漫不經(jīng)心，似急非急，甚至以為來日方長，機會無限，以這種心態(tài)對待“這一次”，那就很難有出色的表現(xiàn)。相反，人們一旦意識到此次機遇難得，懂得此次機遇對于自己成功的價值，就會特別珍惜“這一次”，并產(chǎn)生“志在必得”的雄心和決心。在這種心理支配下，人們很容易進(jìn)入最佳競技狀態(tài)，并獲得前所所未有的追求成功的動力，促使自己開動腦子，全力以赴，全身心投入，精心準(zhǔn)備，把自己的才智和潛能最大限度地調(diào)動起來。

(2)強烈自信心理。

為了提高自信心，我們應(yīng)學(xué)會對客觀形勢進(jìn)行恰當(dāng)估計和分析，同時不斷地進(jìn)行正面的自我心理暗示，為自己創(chuàng)造心理優(yōu)勢。

一是正確認(rèn)識和評估客觀形勢。要學(xué)會為自己進(jìn)行心理減壓：一方面，要防止道聽途說，偏聽偏信，夸大客觀形勢的嚴(yán)峻性；另一方面要淡化競爭的激烈程度，甚至通過貶低競爭對手的方式，平抑自己的緊張心理。

二是要看重自己的優(yōu)勢。要正確估價自己的實力，并把取勝的砝碼更多地押在自己的實力上，要相信自己正是用人單位所需要的人才等。這樣想問題，就會在心理上獲得更強烈的自信和必勝信念，為自己鼓勁加油。當(dāng)然，這種自信決不是盲目的，它應(yīng)是建立在確有某種實力和優(yōu)勢基礎(chǔ)之上的。

三是要堅信競崗(聘)的公正性。有些人過多聽信不當(dāng)說法，以為競崗(聘)成功主要靠關(guān)系。如此懷疑競崗(聘)的公正性，常常動搖自信心，十分有害。在這種心態(tài)支配下，人們可能把工夫下在拉關(guān)系上，把勁兒用錯了地方，臨戰(zhàn)前不下真工夫，演講時則終難免被淘汰?？傊?，懷疑競崗(聘)公正性是最容易消磨自信心的，我們必須自覺糾正這種偏見。從實際情況看，在競爭日漸激烈的情況下，企業(yè)、單位的生存和發(fā)展都有賴于擁有人才。采取競崗(聘)方式就是為了從社會上人開選拔真正的有用人才，而且競崗(聘)過程有很高的透明度，不少單位還對競崗(聘)中可能出現(xiàn)的弊端和漏洞采取了很多限制性措施。因此，應(yīng)試者沒有理由懷疑競崗(聘)的公正性，應(yīng)堅信競崗(聘)是憑本領(lǐng)過關(guān)，是卓越人才的綠色通道。

(3)對等應(yīng)試心理。

參加競崗(聘)演說直觀地看是考與被考的關(guān)系，易于產(chǎn)生不對等心理。在不對等心態(tài)下，應(yīng)試者會把考官當(dāng)成自己命運的支配者，從內(nèi)心形成自我心理威懾和自抑，出現(xiàn)過分拘謹(jǐn)或失控，勢必影響能力的正常發(fā)揮。因此，應(yīng)試者應(yīng)給自己一個恰當(dāng)?shù)慕巧ㄎ?，給兩者一個恰當(dāng)?shù)年P(guān)系定位。我們不妨把考官當(dāng)成同事、領(lǐng)導(dǎo)和朋友，把考官當(dāng)成伯樂，相信他們是識才的能手，是愛才的領(lǐng)導(dǎo)，是知心的朋友；把競崗演講當(dāng)作一次朋友間的社交集會活動，一次平等的交流溝通的過程。這樣想來，演講者便會形成正常心態(tài)，表現(xiàn)得更為自然和投入，同時會淡化因演講可能帶來的緊張情緒，不管多大的演講場面，都會不急不慌，從容應(yīng)對，正常發(fā)揮，最終穩(wěn)操勝券。