第一篇：青年學(xué)生心理挫折的成因與對策分析.doc

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青年學(xué)生心理挫折的成因與對策分析

作者：趙建明 張亞琪

來源：《教育與職業(yè)·理論版》2007年第16期

［摘要］文章分析了青年學(xué)生產(chǎn)生心理挫折的基本原因，以及心理挫折的主要行為反應(yīng)，提出了戰(zhàn)勝挫折的基本方法和對策。

［關(guān)鍵詞］青年學(xué)生 心理挫折 容忍力

［作者簡介］趙建明（1957-），男，陜西西安人，西安財(cái)經(jīng)學(xué)院體育部副教授，研究方向?yàn)轶w育教學(xué)（陜西 西安 710061）；張亞琪（通訊作者）（1962-），男，廣東羅定人，西北農(nóng)林科技大學(xué)體育部副教授，研究方向?yàn)轶w育教育。（陜西 楊凌 712100）

［中圖分類號］G445［文獻(xiàn)標(biāo)識碼］A［文章編號］1004-3985（2007）24-0105-02

青年學(xué)生正處于心理轉(zhuǎn)折的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)期，他們的身心急劇變化，獨(dú)立性與成人感顯著發(fā)展，但由于他們的個(gè)性發(fā)展尚不穩(wěn)定，受認(rèn)識、情感、意志發(fā)展等多方面因素的制約，心理承受能力還比較脆弱，一旦自尊、交往、“自我實(shí)現(xiàn)”等需要得不到滿足，就會出現(xiàn)各種各樣的心理挫折與心理障礙。因而，認(rèn)真分析這種心理，積極慎重地研究對策，幫助青年學(xué)生戰(zhàn)勝挫折，是教育工作者應(yīng)高度重視的工作。

一、青年學(xué)生產(chǎn)生心理挫折的基本原因

心理挫折指人的某種動機(jī)遇到障礙或干擾，使需要不能得到滿足時(shí)的情緒狀態(tài)，包括挫折情緒和挫折反應(yīng)兩層含義，前者是指阻礙目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的種種主客觀因素，后者是指由于某種障礙和干擾使需要不能滿足而產(chǎn)生的憤怒、恐懼、焦慮、不安等情緒反應(yīng)。個(gè)人受到挫折時(shí)，挫折情境和挫折反應(yīng)總是密切聯(lián)系在一起的。構(gòu)成青年學(xué)生挫折的原因是多方面的，總的來說，可分為客觀因素和主觀因素兩個(gè)方面。

就客觀因素來說，教學(xué)設(shè)備落后或不足、課程內(nèi)容陳舊、教學(xué)方法不當(dāng)、管理方法不妥、所學(xué)的專長不能充分發(fā)揮、班級氣氛緊張、人際關(guān)系失調(diào)，等等，都可能使青年學(xué)生產(chǎn)生挫折感。

就主觀因素來說，個(gè)人的身高、容貌、經(jīng)濟(jì)狀態(tài)、能力、疾病以及生理缺陷等所造成的各種限制，都可能使青年學(xué)生產(chǎn)生挫折感。青年學(xué)生挫折常見成因有以下幾種：

1.期望值過高，理想追求受阻。如在入團(tuán)入黨、評三好學(xué)生或獎學(xué)金、畢業(yè)分配等問題上，由于各種原因難以實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)時(shí)，往往產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫折感。

2.學(xué)習(xí)方面的挫折。家庭壓力、社會壓力、同學(xué)間的激烈競爭以及教師不恰當(dāng)?shù)慕逃椒?，都會使學(xué)生產(chǎn)生心理受挫，產(chǎn)生恐慌感和焦慮感。

3.人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于青年學(xué)生具有強(qiáng)烈的與他人相互交換情感體驗(yàn)、傾訴內(nèi)心秘密的要求，一旦人際關(guān)系不協(xié)調(diào)時(shí)，就容易造成自尊心受挫、情緒波動等問題，特別反映在擇友和戀愛中。

4.意外刺激。青年學(xué)生遇到親人傷亡或父母離異情況時(shí)，都會形成心理挫折。

二、心理挫折的主要行為反應(yīng)

心理挫折的反應(yīng)可分為兩類：一是情緒性行為反應(yīng)，二是心理防衛(wèi)方式。

（一）情緒性行為反應(yīng)

情緒性行為反應(yīng)指在個(gè)體遭到挫折后，表現(xiàn)出帶有強(qiáng)烈情緒色彩的行為，包括以下幾種：

1.攻擊。當(dāng)人受到挫折后，經(jīng)常變得憤怒，隨著憤怒情緒的發(fā)泄，會產(chǎn)生過激行為，這就是攻擊。這種攻擊可能是針對引起挫折根源進(jìn)行的直接攻擊，也可能是遷怒性質(zhì)的轉(zhuǎn)向攻擊。

2.退化。退化也稱回歸，是指個(gè)人受挫折后表現(xiàn)出一種與自己的年齡、身份很不相稱的幼稚行為。

3.固執(zhí)。是指被迫重復(fù)某種無效的動作，其反應(yīng)并非常態(tài)下的性格特征和定型習(xí)慣，固執(zhí)會阻礙創(chuàng)新。

4.幻想。這里所說的幻想，是指個(gè)人受到挫折后在想象中以非現(xiàn)實(shí)的方式來應(yīng)付挫折，在想象中尋求達(dá)到目標(biāo)的滿足，亦即做“白日夢”。

5.焦慮。是個(gè)體對當(dāng)前的或可預(yù)見的挫折表現(xiàn)出一種十分復(fù)雜的消極情緒狀態(tài)。包括由于自尊心的損傷、自信心的喪失、失敗感與愧疚感交織而形成的緊張、不安、恐懼等情緒狀態(tài)。

6.畏縮。這是指受挫后出現(xiàn)的失去自信、消極悲觀、盲目服從等行為表現(xiàn)。

7.輕生。如果挫折的打擊來得突然而沉重，受挫者對挫折的忍受力又小，就會陷入萬念俱灰的泥潭而不能自拔。此時(shí)，如果得不到外力的幫助，就可能自暴自棄，產(chǎn)生輕生厭世情緒和自殘自殺的行為。

（二）心理防衛(wèi)方式

心理防衛(wèi)方式，是指一個(gè)人受到挫折后，采取的一些暫時(shí)減輕受挫感的自我防衛(wèi)方式，目的在于避免或減少焦慮的發(fā)生。心理防衛(wèi)方式主要有：

1.替代作用。當(dāng)所確立的目標(biāo)受到條件限制和阻礙無法實(shí)現(xiàn)時(shí)，設(shè)法制定另一目標(biāo)來取代原定目標(biāo)。如有的學(xué)生因某種生理缺陷無法在運(yùn)動上勝過他人時(shí)，就轉(zhuǎn)而在學(xué)習(xí)上加倍努力，用優(yōu)于他人的學(xué)習(xí)成績來維護(hù)自尊。替代作用實(shí)際上是一種揚(yáng)長避短的自我防衛(wèi)方式。

2.壓抑作用。指人在受到挫折后，用意志力來壓抑住焦慮的情緒反應(yīng)，表現(xiàn)出正常的情緒狀態(tài)。

3.投射作用。指將自己的不當(dāng)、失誤轉(zhuǎn)嫁到他人身上，以減輕自己的內(nèi)疚。如有的學(xué)生不認(rèn)真學(xué)習(xí)，結(jié)果考試不及格，但他并不從主觀上找原因，而歸咎于教師水平低，等等。

4.自慰作用。指人在受到挫折后想出各種理由來原諒自己，或者為自己的失敗辯解?！鞍精神勝利法”就是典型的自慰反應(yīng)。

5.反向作用。指一個(gè)人受到挫折后采取與內(nèi)心動機(jī)相反的行為方式，如有的學(xué)生喜歡炫耀自己，其內(nèi)心實(shí)質(zhì)卻是怕別人瞧不起自己。

6.升華作用。指個(gè)人改換原來為社會所不允許的沖動或欲望，用社會許可的思維或行為方式加以表達(dá)。如有的學(xué)生因受挫后難以自拔，經(jīng)疏導(dǎo)后轉(zhuǎn)為正常。

7.表同作用。指把別人具有的、使自己感到羨慕的品質(zhì)加到自己身上，往往表現(xiàn)為模仿他人的言行舉止，以別人的姿態(tài)、風(fēng)度自居。

三、心理挫折的容忍力

挫折容忍力是指一個(gè)人承受環(huán)境打擊或經(jīng)受挫折的能力。人們在遇到挫折時(shí)容忍力有個(gè)別差異。有的人勇于向挫折挑戰(zhàn)，百折不撓；有的人遇到輕微的挫折就一蹶不振。挫折容忍力受以下幾方面因素的影響：

1.思想政治因素。思想政治覺悟的高低與挫折容忍力大小是成正比關(guān)系的，有遠(yuǎn)大理想、堅(jiān)定信念和科學(xué)世界觀的人，挫折容忍力大，相反則容忍力小。

2.社會經(jīng)驗(yàn)和文化修養(yǎng)因素。一般來說，社會經(jīng)驗(yàn)廣、文化修養(yǎng)好是較強(qiáng)挫折容忍力的保證因素。

3.知覺判斷因素。挫折是一種主觀的感受，因此對挫折的知覺判斷是影響挫折容忍力的重要因素。例如，遭遇同樣的挫折，一個(gè)人如能客觀看待，認(rèn)真擺脫，戰(zhàn)勝的希望就很大，而如果把困難面看得過多，就難以抵抗挫折。

4.定勢因素。定勢因素是對挫折的心理準(zhǔn)備狀態(tài)。如果對生活中的挫折早有預(yù)見，有積極戰(zhàn)勝挫折的心理準(zhǔn)備，挫折的容忍力就大，相反就難以忍受。

5.生理因素。身體是經(jīng)受艱苦生活和精神折磨的物質(zhì)基礎(chǔ)。在上述條件相同的情況下，一個(gè)身體強(qiáng)壯的人，比一個(gè)百病纏身的人對挫折的容忍力要大得多。

四、戰(zhàn)勝挫折的基本方法和對策

（一）穩(wěn)定情緒，平穩(wěn)過渡

生理學(xué)認(rèn)為，人在遇到挫折、發(fā)怒時(shí)，腎上腺會大量分泌出一種腎上腺素，使人體內(nèi)的血糖和血壓升高，肌肉緊張，情緒激動，自控能力逐漸減退。這種情況出現(xiàn)后，我們應(yīng)講究教育的策略。例如在兩人發(fā)生激烈沖突或一方心理失常時(shí)，暫不與學(xué)生評論是非曲直，而是根據(jù)情況，采用各種迂回的辦法，使學(xué)生先消氣，恢復(fù)心理平衡。在許多情況下，穩(wěn)定情緒都是解決沖突的第一步，其目的在于使學(xué)生迅速恢復(fù)心理平衡，從而平穩(wěn)地過渡到解決沖突的良好心態(tài)中。

（二）創(chuàng)造條件，拓寬心境

學(xué)生一旦受挫，往往擺脫不了苦惱的心境，此時(shí)，較好的解決方法是引導(dǎo)青年學(xué)生用積極的升華、表同等適應(yīng)方式消除挫折感，使他們的身心得到鍛煉，個(gè)性得到發(fā)展。要適時(shí)組織他們參加感興趣的活動，如演講、體育競賽、學(xué)習(xí)交流等，有條件地吸收他們參加各種課外活動，這樣能沖淡他們的苦悶，轉(zhuǎn)移他們的情緒，也能給群體和個(gè)體帶來穩(wěn)定感，進(jìn)而擺脫困境。

（三）心理咨詢，了解苦情

針對前述的受挫的基本原因，對正處于青春期的青年學(xué)生開展“生理衛(wèi)生”教育和“心理咨詢”活動，對于防范心理受挫是大有裨益的。要通過分層次的講座等形式，使學(xué)生正確認(rèn)識自己的生理特征，消除“自我緊張感”，同時(shí)，要通過心理咨詢，使異性交往公開化、協(xié)調(diào)化，破除神秘感。要傾聽受挫學(xué)生的心聲，了解他們的苦惱，解答他們的問題，解開他們心里的結(jié)，減輕他們身上的精神壓力。

（四）分析現(xiàn)狀，調(diào)整目標(biāo)

當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)或其他方面屢遭失敗時(shí)，要幫助他們提高認(rèn)識，分析現(xiàn)狀，審視目標(biāo)，找到解決問題的辦法。同時(shí)要強(qiáng)化家庭和學(xué)校的學(xué)習(xí)氣氛，提高家庭和學(xué)校的教育水平。學(xué)校、班主任和家庭要主動分擔(dān)教育的責(zé)任，定期了解學(xué)生的心理情況，及時(shí)針對實(shí)際情況調(diào)整教育方式，不斷保持學(xué)生的心理平衡。

［參考文獻(xiàn)］

［1］田寶，等.學(xué)生的心理健康［M］.北京：中國公安大學(xué)出版社，1999.［2］戴梅競，等.大學(xué)生心理健康狀況的追蹤觀察［J］.中國心理衛(wèi)生雜志，1998（3）.［3］葉奕乾，等.個(gè)性心理學(xué)［M］.上海：華東師范大學(xué)出版社，1998.

第二篇：中學(xué)生挫折心理的成因及對策

中學(xué)生挫折心理的成因及對策

內(nèi)容摘要：

一、引題：探討中學(xué)生挫折心理，提出其預(yù)防對策是十分重要的。

二、中學(xué)生挫折心理產(chǎn)生的原因。

（一）學(xué)校教育的偏頗。片面追求升學(xué)率；重點(diǎn)校、班的劃分；教育方式的不當(dāng)。

（二）社會的影響。在市場經(jīng)濟(jì)條件下，競爭的影響；入學(xué)低齡化帶來的影響。

（三）學(xué)生身心發(fā)展的失調(diào)。青少年在心理斷乳期所產(chǎn)生的一系列心理沖突，常使他們 在現(xiàn)實(shí)中失敗受挫。

三、處理好中學(xué)生挫折心理的對策。

對學(xué)校而言，應(yīng)重視學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)。對中學(xué)生而言，應(yīng)注重自我培養(yǎng)承受挫折的能力。

參考文獻(xiàn)：《德育研究》

中學(xué)生挫折心理的成因及對策

“挫折”即是“失敗、失利”。挫折感是普遍存在的一種心理現(xiàn)象?！靶睦泶煺邸笔侵溉说男睦砘顒邮艿綁阂?。心理學(xué)家認(rèn)為，心理挫折是指人們在從事有目的的活動中，遇到障礙和干擾，使人的欲望不能獲得滿足時(shí)的情緒狀態(tài)。這種狀態(tài)在人生的各個(gè)成長階段都客觀存在，只是表現(xiàn)形式不同而已，處在身心發(fā)展旺盛時(shí)期的中學(xué)生表現(xiàn)尤為明顯。調(diào)查表明，目前中學(xué)校園中30％左右的學(xué)生存在著不同程度的心理障礙和心理疾病，如抑郁、焦慮、恐懼、人格障礙等。由挫折引起的占絕大部分。因此，探討中學(xué)生的挫折心理，提出其預(yù)防對策尤為重要。

中學(xué)生挫折心理產(chǎn)生的原因是多方面的，主要是來自學(xué)校、社會和他們自身等方面。

（一）學(xué)校教育的偏頗。首先是片面追求升學(xué)率。有些學(xué)校不顧學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、愛好、心理承受能力，而以學(xué)習(xí)成績作為唯一的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，對學(xué)生的評價(jià)很大程度上是單純用學(xué)習(xí)成績來代替對學(xué)生的整體評價(jià)。因而使許多學(xué)生感到出路狹窄，前途渺茫，進(jìn)而懷疑自己的智力、能力，導(dǎo)致自卑、失望。其次是重點(diǎn)校、班的劃分，在培養(yǎng)出大批“尖子生”的同時(shí)，也帶來一些負(fù)面效應(yīng)，如差等生在心理上的不平等。第三是教育方式的不當(dāng)，如教師言行不慎，以致?lián)p傷了學(xué)生的自尊心理，或是只重知識灌輸，忽視興趣能力培養(yǎng)，以致有些學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理等。

（二）社會的影響。一是市場經(jīng)濟(jì)條件下，競爭已滲透到社會生活的各個(gè)方面，中學(xué)校園也不可避免地受到競爭的影響，使在校學(xué)生的緊迫感越來越強(qiáng)烈，他們迫切需要在校園這個(gè)大舞臺上占據(jù)一席之地，找到自己的價(jià)值，但如果在競爭中失敗則會使他們產(chǎn)生很強(qiáng)的挫折感。二是入學(xué)低齡化固然表明現(xiàn)代教育的進(jìn)步以及人的智力水平的提高，但與低齡化相伴而生的就是中學(xué)生認(rèn)識問題的幼稚性、情感上的脆弱性以及心理上的不平衡性。由于年齡小、社會閱歷淺，使他們對問題的認(rèn)識往往帶有較強(qiáng)的主觀性和隨意性，一旦當(dāng)客觀現(xiàn)實(shí)與主觀動機(jī)產(chǎn)生落差時(shí)，不能正確對待，常常會怨天尤人。

（三）學(xué)生身心發(fā)展的失調(diào)。心理學(xué)家稱13、14歲和17、18歲的青少年為兩次“心理斷乳”期。而兩次心理斷乳的結(jié)果是學(xué)生愈加走向“獨(dú)立”。青少年在心理斷乳期的這種特點(diǎn)決定容易受挫和有挫折感。加之社會的發(fā)展對青少年的期待較之以往更高了，由此給這些“斷乳期”的中學(xué)生帶來了一系列的心理沖突：獨(dú)立傾向與依賴的矛盾（他們還沒有真正長大成人）、理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾（他們此時(shí)對未來的憧憬過于美妙）等等常困擾他們。所以在一些成人看來不是事情的事情，像受到老師、家長的責(zé)備，被同學(xué)譏諷了幾句，遭異性拒絕等都會讓他們承受不了。另外，青春期的動蕩性，如對于理想的不確定，對于事物的絕對肯定或否定，堅(jiān)定與執(zhí)拗并行，勇敢與蠻干同在，熱情與沖動相隨，自信與自負(fù)為伴等等，再加上初涉人世，對挫折沒有足夠的精神準(zhǔn)備，常使頭腦尚簡單的他們帶著高昂的熱情走向復(fù)雜的生活，而在現(xiàn)實(shí)中碰到不順時(shí)又手足無措，最終敗下陣來。

挫折所產(chǎn)生的消極影響和對身心的危害是不可低估的。心理學(xué)研究表明，一個(gè)人在遭受挫折之后，往往會產(chǎn)生一系列生理和心理方面的不良變化，如它會使人產(chǎn)生不安心理，多次挫折后，再自信的人也會慢慢失去信心，出現(xiàn)焦慮、憂郁的心境；它會產(chǎn)生冷漠心理，由于挫折使情緒受壓抑，會使人對工作對生活失去熱心，采取冷漠態(tài)度；它會產(chǎn)生退化心理，常遭受挫折的人會退化，即往往會出現(xiàn)孩子似的無理智行為，甚至挫折之后會以攻擊的辦法來發(fā)泄憤怒的情緒。以上這些都增大了挫折再次發(fā)生的可能性和概率，有時(shí)甚至直接導(dǎo)致某些疾病及精神障礙等。

那么，如何才能處理好中學(xué)生的挫折心理呢？ 對學(xué)校而言，應(yīng)重視學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)。

（一）要結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，教育學(xué)生要正確對待挫折。目前，在思想教育過程中，既要堅(jiān)持不懈地對學(xué)生進(jìn)行馬克思主義的灌輸與熏陶，以愛國主義為主線，對學(xué)生進(jìn)行中華民族傳統(tǒng)美德教育、形勢與政策教育，又要適度地對學(xué)生提出“學(xué)會生存”這一現(xiàn)代教育通行的教育目標(biāo)。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，必須要強(qiáng)化學(xué)生的憂患意識、風(fēng)險(xiǎn)意識、競爭意識，教育學(xué)生正確對待成功與失敗、個(gè)人與社會、競爭與合作的關(guān)系，要以積極的態(tài)度，現(xiàn)實(shí)的精神正確對待挫折。不畏懼挫折，不害怕失敗，把失敗看作是成功的階梯，培養(yǎng)他們不屈不撓、自強(qiáng)不息、通達(dá)豁然的意志品質(zhì)，這樣就能對失敗和挫折抱有一種客觀的態(tài)度，從而在失敗面前保持冷靜和自信，把挫折感所產(chǎn)生的負(fù)面影響降低到最低限度。

二、普及心理知識，認(rèn)真開展咨詢指導(dǎo)教育工作。在國外心理研究中，挫折教育研究已形成系統(tǒng)，如阿姆塞爾的挫折效應(yīng)、瓦格納的挫折性實(shí)驗(yàn)等，并建立診療所進(jìn)行治療，近年來，我國對心理教育越來越重視，針對中學(xué)生心理問題發(fā)生率有所提高的趨勢，各中學(xué)開始把心理知識普及工作提上議事日程。心理知識的普及可以使學(xué)生自身建立內(nèi)在的調(diào)節(jié)機(jī)制，遇到問題可以自己用合理的方式進(jìn)行宣泄和疏導(dǎo)，增強(qiáng)對失敗、挫折的承受能力，主動解決自身存在的問題。在普遍引導(dǎo)的同時(shí)，還要充分發(fā)揮心理咨詢指導(dǎo)中心的作用，做好指導(dǎo)教育工作，重點(diǎn)做好心理上已經(jīng)產(chǎn)生障礙的學(xué)生的工作，幫助他們樹立自信，走出誤區(qū)。幾年來，一些中學(xué)的實(shí)踐已經(jīng)證明，普及心理知識，建立心理咨詢指導(dǎo)中心，對于減弱學(xué)生心理壓力，降低心理問題發(fā)病率等是有著重要作用的。

對中學(xué)生而言，應(yīng)注意自我培養(yǎng)承受挫折的能力。

首先，正確認(rèn)識挫折。許多中學(xué)生認(rèn)為一個(gè)沒有受到磨難挫折的人才是真正幸福的人。事實(shí)上，挫折是人類社會活動的必然產(chǎn)物，在人的成長過程中，人人都要面對挫折，這是不以人的意愿為轉(zhuǎn)移的事情。挫折是否必然使人倒霉、給人以摧殘，并不在于挫折本身，而在于我們對挫折及形成挫折的事件的想法、解釋和評價(jià)。在同一生活水平上，對于經(jīng)濟(jì)不景氣、有的人產(chǎn)生挫折感，導(dǎo)致對社會的侵犯行為。有的人則處之泰然。經(jīng)驗(yàn)告訴我們：許多飽經(jīng)艱苦生活磨練和逆境生活考驗(yàn)的人，其克服困難的勇氣和能力都會超過那些從小養(yǎng)尊處優(yōu)，長大了又“一帆風(fēng)順”的人。倘若你把挫折看成財(cái)富，你將擁有真正的幸福。

其次，把握自我。一要認(rèn)識人的本質(zhì)。一個(gè)人的學(xué)習(xí)、生活受挫折只是一種表象。只要自己肯努力，就有可能轉(zhuǎn)敗為勝。二要把握自己的全部生活，局部失敗不會影響人生的積極運(yùn)轉(zhuǎn)。三要認(rèn)清自我的局限。人不可能十全十美，一味追求自己、他人、社會的完善，挫折就會緊隨其身。

第三，克服信賴思想。一些學(xué)生習(xí)慣飯來張口，衣來伸手，結(jié)果是沒有別人的幫助與支持，自己就沒有頂住困難的勇氣。要克服這種脫離了“別人”就舉步維艱的缺點(diǎn)，要認(rèn)識依賴的危害性，要具備自信心，今天的失敗不代表明天的平庸。還要克服惰性，惰性使人不思進(jìn)取，喪失斗志，知難而退。任何一種需要的滿足都離不開艱辛的勞動。同時(shí)要克服無能。一個(gè)沒有求生技能的人，只有依賴外力。

第四，確定目標(biāo)。應(yīng)把目標(biāo)限制在自己能力之內(nèi)，目標(biāo)太高，不停地追求自己所達(dá)不到的目標(biāo)，結(jié)果只能是挫折及悲觀失望隨著自己的這種追求步步加深；目標(biāo)太低，自身的能力則難以合理利用

和充分開發(fā)，同樣會產(chǎn)生能力受挫之苦。

第五，直面挫折?，F(xiàn)在有些中學(xué)生只要刺痛一下就想到要死，其中一個(gè)重要原因是沒有獨(dú)立自主地去直面挫折，偶爾遇到挫折，大多有人“護(hù)駕”或靠別人排除了。不磕不碰必然經(jīng)不起磕碰。直面挫折，首先要接納它，不管是自身所致，還是別人的特意所“賜”。要能承受挫折的沖擊，不尋求特權(quán)保護(hù)。

第三篇：大學(xué)生挫折心理分析與對策

蘇州大學(xué)文正學(xué)院課程論文管理心理學(xué)

大學(xué)生挫折心理分析與對策

摘要：面對越來越嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，越來越快的生活節(jié)奏，大學(xué)生的心理壓力越來越大，心理抗挫折能力也越來越弱。所以大學(xué)生挫折心理的分析與對策，非常重要！針對這些受挫現(xiàn)象，分析了大學(xué)生遭受挫折的原因和挫折對其心理健康的影響，指出了高校進(jìn)行挫折教育的重要性，探討了學(xué)生挫折的教育對策，幫助他們提高挫折承受力，使其成為具有健全人格的社會建設(shè)者。

關(guān)鍵詞：挫折；挫折承受力；挫折教育；挫折心理

“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全”，雖然人們總希望能一帆風(fēng)順、萬事如意，但挫折卻總是不可避免的。成功固然可貴，失敗也并非毫無意義。對大學(xué)生而言，挫折既是打擊，也是成長，正確地認(rèn)識與對待挫折，是成功人生的必經(jīng)之路。

常常隔段時(shí)間報(bào)紙上就有報(bào)道大學(xué)生或者研究生自殺的報(bào)道，看了這些難免不讓人心痛!他們基本上都是生活中或者學(xué)習(xí)中再或者是情感上受了挫，他們害怕去面對，就選擇了這種消極的逃避方式，對國家對社會都是一大損失！對他們自己的家人來說更是不能承受的巨大悲痛！

我想2004年轟動全國的馬加爵事件大家記憶仍然深刻吧！他是云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)2000級學(xué)生，在事發(fā)之前他一直都是個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，但他卻在云大宿舍里連殺四人，這些受害者都是他的同學(xué)甚至是最好的朋友！這是否值得社會思考呢？

挫折是一種消極的心理狀態(tài)。它是在自我評價(jià)傾向性的推動下，根據(jù)社會期望、自我抱負(fù)水平對自我行為的過程和結(jié)果進(jìn)行評價(jià)時(shí)產(chǎn)生的。在心理學(xué)上是指個(gè)體從事有目的活動時(shí)，由于遇到障礙或干擾，使其需要與動機(jī)不能獲得滿足的一種消極的情緒狀態(tài)！大學(xué)生受挫心理是指大學(xué)生自己所希望的目標(biāo)在付出種種努力甚至做出刻意的追求后，其強(qiáng)烈的目標(biāo)需求持續(xù)性地不能得到滿足時(shí)產(chǎn)生的緊張心理和情緒反應(yīng).挫折對于我們自己而言都是我們不愿意接受的，但是從我們的整個(gè)人生的長久生存來說，他是一味不可或缺的良藥，只要我們能夠?qū)W會正確的面對，就能使我們更快的成長起來，并提高自己的整體的素質(zhì)和能力！

挫折是大學(xué)生成長中不容忽視的問題，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等方面均不可避免的面臨著各種挫折，它直接影響著大學(xué)生的社會化進(jìn)程及其身心的健康發(fā)展。大學(xué)生所遇挫折的原因大概有這幾種：1.學(xué)業(yè)問題，主要表現(xiàn)在入學(xué)初期對大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境不適應(yīng)，學(xué)習(xí)上的相互競爭、繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)、緊張的考試壓力以及考試成績與期望之間的差距等，是大學(xué)生在學(xué)業(yè)征途中遇到的主要挫折。2.人際問題，高等學(xué)校都是住宿制，大學(xué)生由于他們的成長環(huán)境、生活習(xí)慣、性格特點(diǎn)、心理素質(zhì)以及處理問題的方法等方面的差異，在宿舍里往往會出現(xiàn)一些矛盾，比如與人交往困難、缺少知心朋友的情況，從此精神憂郁，心情煩躁，無心學(xué)習(xí)，困擾自己身心健康發(fā)展。3.現(xiàn)實(shí)問題，由于社會生產(chǎn)力的發(fā)展, 生活水平的提高, 而

社會競爭日趨激烈, 在大學(xué)生中, 普遍存在耐挫折能力較差的情況。中國紡織大學(xué)醫(yī)療保健中心對該校大學(xué)生病休退學(xué)的原因進(jìn)行了調(diào)查, 發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生精神壓力過大, 一有挫折便感到無所適從、焦慮、抑郁, 逐步形成精神疾病。一些學(xué)生在遭受挫折后, 會表現(xiàn)出較強(qiáng)的攻擊行為和自我攻擊行為(如自虐等), 自我攻擊行為往往導(dǎo)致自我封閉, 從而加重心理壓力, 引起更為嚴(yán)重的心理問題。4.兩性交往問題，當(dāng)代大學(xué)生有的常為自己與異性交往時(shí)面紅耳赤、語無倫次、手足無措而煩惱不安；有的為自己處理不好異性關(guān)系或戀愛關(guān)系而苦惱。

那么我們大學(xué)生應(yīng)該怎么去克服這些問題呢？生活的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，一個(gè)要成就大業(yè)的人，必須先經(jīng)歷種種痛苦、磨難、挫折，才能有所作為；反之，那些一遇到小小的挫折便怨天尤人，整天被焦慮憂傷的陰影所籠罩而不能自拔，前怕狼后怕虎，自暴自棄，甚至走向絕路的人注定只能一無所成。因此，能夠忍受挫折的打擊，保持正常的心理活動，既是大學(xué)生良好社會適應(yīng)能力和心理健康的標(biāo)志，也是大學(xué)生人才的關(guān)鍵。

首先要樹立正確的價(jià)值觀。如果大學(xué)生能自覺地樹立科學(xué)的價(jià)值觀，就能正確認(rèn)識挫折，分析挫折，就能克服挫折，能更有效的控制自己的情感，提高分析問題和解決問題的能力。就會在學(xué)習(xí)、工作和生活中方向明確，目標(biāo)專一，無論遇到什么困難和挫折，都會堅(jiān)持正確的價(jià)值導(dǎo)向，心胸開闊，朝氣蓬勃，健康成長。

其次，要形成健康的心理品質(zhì)。健康的心理品質(zhì)，有利于優(yōu)化大學(xué)生獲得信息、加工信息以及對周圍環(huán)境作出反應(yīng)的過程，消除其認(rèn)知結(jié)構(gòu)中的異常現(xiàn)象，促進(jìn)其認(rèn)知結(jié)構(gòu)各要素間關(guān)系相互協(xié)調(diào)發(fā)展，避免情緒大起大落以及兩極性波動，并能協(xié)助大學(xué)生克服內(nèi)部障礙，提高意志行為水平，使他們不為偶發(fā)的誘因所驅(qū)使。還有一點(diǎn)，就是要學(xué)會消除心理壓力。大學(xué)生應(yīng)通過修正自己的任知觀、放松身心、轉(zhuǎn)移視線、傾吐苦惱等方法，消除心理壓力。除提高大學(xué)生自身的抗挫能力外，有效的外力支持也是大學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的必不可少的條件。

具體可以有以下幾點(diǎn)：1.遇到挫折時(shí)應(yīng)進(jìn)行冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補(bǔ)救措施。2.要有一個(gè)辯證的挫折觀，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認(rèn)識到正是挫折和教訓(xùn)才 使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。3.向他人（朋友們或者心理咨詢師）傾訴你遭受挫折心中不快以及今后打算，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松，從而讓目光面向未來。4.學(xué)會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發(fā)奮圖強(qiáng)，滿懷信心去爭取成功。5.當(dāng)原先的預(yù)期目標(biāo)受挫時(shí)，可以改行別的途徑來達(dá)到目標(biāo)，或者改換新的目標(biāo)，獲得新的勝利，即“失之東隅，收之桑榆”。這是人的一種心理防衛(wèi)機(jī)制。6.應(yīng)善于化壓力為動力。遇到挫折和失敗或即將遇到挫折和失敗，會面臨很大外在的心理壓力，在這個(gè)時(shí)候，你是氣餒，當(dāng)逃兵，還是奮起，繼續(xù)而勇敢地追尋？這對人是一個(gè)很大的考驗(yàn)，很多名人、偉人在挫折和失敗面前，從不低頭、氣餒，而是善于化壓力為動 力，從逆境中奮起。他們的成功經(jīng)歷很值得我們大家去深思，去學(xué)習(xí)。對于高校而言，也尤為重要！第一，高校應(yīng)盡快改革學(xué)校的思想品德和政治教育,要大膽地將社會各方面情況立體地展示給學(xué)生,并加以必要的分析和引導(dǎo),使學(xué)生對各種社會現(xiàn)象具備必要的心理準(zhǔn)備和一定的預(yù)防能力。同時(shí)加強(qiáng)對大學(xué)生進(jìn)行正確的人生觀和價(jià)值觀的教育力度,使大學(xué)生增強(qiáng)責(zé)任心,保持上進(jìn)心,提高自信心。第二，學(xué)校要構(gòu)建和完善大學(xué)生心理教育體系，規(guī)范與落實(shí)各層面心理教育和輔導(dǎo)。高校必須加強(qiáng)與完善各層面的心理教育系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)自上而下的心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)覆蓋。學(xué)校心理咨詢中心應(yīng)按國家要求比例配備相應(yīng)數(shù)量的心理學(xué)專業(yè)教師，有條件的學(xué)校還應(yīng)設(shè)立臨床心理學(xué)及精神衛(wèi)生學(xué)專家負(fù)責(zé)制。其次，專職輔導(dǎo)員及班主任要肩負(fù)起心理輔導(dǎo)的重要職責(zé)。此外，利用同齡群體的力量開展校內(nèi)心理輔導(dǎo)

活動。第三，積極開展大學(xué)生心理強(qiáng)化訓(xùn)練，幫助大學(xué)生建立良好心理防衛(wèi)及自我調(diào)節(jié)機(jī)制。適當(dāng)?shù)拇煺塾兄诖髮W(xué)生健康成長。高校學(xué)生工作者可以利用社會環(huán)境和自然環(huán)境挫折開展心理強(qiáng)化訓(xùn)練。鼓勵(lì)學(xué)生積極投身社會實(shí)踐活動，引導(dǎo)大學(xué)生在社會實(shí)踐中磨練意志，提高抗挫能力。同時(shí)，高校學(xué)生工作者要注意引導(dǎo)受挫大學(xué)生建立積極的心理防衛(wèi)及自我調(diào)節(jié)機(jī)制，幫助他們運(yùn)用正確的心理排解方法（如精神宣泄策略、目標(biāo)重置策略、補(bǔ)償策略、升華策略等）應(yīng)對挫折。通過這些方式，引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的思想方法，正確認(rèn)識挫折，學(xué)會全面地看問題。第四，思想政治工作教育的對象是人。人是有感情的，只有通過尊重人、理解人、關(guān)心人的情感交流、溝通，才能抓住思想政治教育的結(jié)合點(diǎn)，達(dá)到思想政治教育的目的。必須從人文關(guān)懷角度出發(fā)，加強(qiáng)心理溝通和心理健康教育。要遵循教育心理學(xué)規(guī)律，肯定人的尊嚴(yán)，有針對性地幫助大學(xué)生處理學(xué)習(xí)成才、擇業(yè)交友、健康生活及個(gè)人情感等方面的具體問題。幫助他們確立正確的自我概念，獲得自我效能感，進(jìn)而增強(qiáng)他們的自尊心及克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)以及承受挫折的能力。必須本著“思想政治教育既要教育人、引導(dǎo)人，又要關(guān)心人、幫助人”的基本原則，從大學(xué)生最關(guān)心、最根本、最直接的利益出發(fā)，切實(shí)關(guān)注他們的學(xué)習(xí)生活條件，解決他們的實(shí)際問題。所以，學(xué)生工作中還可以重點(diǎn)針對經(jīng)濟(jì)困難、心理障礙和學(xué)習(xí)能力差等容易出現(xiàn)心理問題的學(xué)生群體，采取經(jīng)濟(jì)扶貧、心理扶貧和學(xué)習(xí)扶貧三管齊下的方式，有效促進(jìn)大學(xué)生心理健康的形成和發(fā)展。

失敗是成功之母，錯(cuò)誤是正確之母?；瘜W(xué)家門捷列夫說過，一個(gè)人要發(fā)現(xiàn)卓有成效的真理，需要千百個(gè)人在失敗的探索和悲慘的錯(cuò)誤中毀掉自己的生命。大科學(xué)家愛迪生也說過，失敗也是我們所需要的，它和成功對我一樣有價(jià)值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。當(dāng)人們在遭遇挫折之后，總要反省自己，去認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，探究導(dǎo)致失敗的原因，尋找擺脫困境的方法。挫折的經(jīng)歷對大學(xué)生是十分可貴的。

挫折使大學(xué)生們“吃一塹，長一智”，它使大學(xué)生學(xué)會反省、思考、總結(jié)、探索、創(chuàng)造，能使大學(xué)生不斷提高認(rèn)識、增長才智，變得更加聰明起來。

牛頓曾說過：如果你問一個(gè)善于溜冰的人如何學(xué)得成功時(shí)，他會告訴你：“跌倒了，爬起來，便會成功。”對于一個(gè)有志的大學(xué)生來說，挫折的發(fā)生，會喚起他的斗志，激發(fā)他的進(jìn)取心。在復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)生活中，成功和挫折、失敗并不是絕對的，兩者之間往往僅一步之遙，此時(shí)的失敗可能連著彼時(shí)的成功。如果拒絕了失敗，實(shí)際上也就拒絕了成功。挫折是使人邁向成功催化劑。每一次挫折的洗禮，就會激發(fā)大學(xué)生去懂得為人處世之道，掌握經(jīng)緯世事之術(shù)，不斷深化和提高對自我的認(rèn)識，特別是對自我的錯(cuò)誤與缺點(diǎn)的認(rèn)識，在思想上和行為上走向成熟。

挫折不可怕，可怕的是不能戰(zhàn)勝挫折。孟子曰：“自勝者強(qiáng)”?？朔案冻錾僖稽c(diǎn)，得到多一點(diǎn)”的思想，樹立“付出多一點(diǎn)，獲得充盈點(diǎn)”的理念。世上沒有太便宜的事，天上不會掉餡餅。發(fā)揚(yáng)航天人的精神，不怕失敗，不怕挫折，堅(jiān)信“前途是光明的，道路是曲折的”。如果把生命比做一把披荊斬棘的“刀”，那么，挫折就是一塊不可缺少的“頑石”。為了使青春的“刀”更鋒利，讓我們大學(xué)生勇敢地去面對挫折的磨礪吧！參考文獻(xiàn)：蔣大鵬、張燮：《教育心理學(xué)新系》

張承芳等主編：《學(xué)生心理健康教育》

張旭東，車文博：《挫折應(yīng)對與大學(xué)生心理健康》

第四篇：農(nóng)村中小學(xué)生心理問題成因分析與對策

農(nóng)村中小學(xué)生心理問題成因分析與對策

【摘要】中小學(xué)生心理問題已成為全民關(guān)注的社會問題，而農(nóng)村中小學(xué)生大部分由于他們長期生活在特殊的環(huán)境中，缺乏父母的關(guān)愛與呵護(hù)，長此以往，產(chǎn)生了性格柔弱、自卑、自負(fù)、孤僻、叛逆等一系列的心理問題。為此，本文通過調(diào)查、訪談、查閱相關(guān)文獻(xiàn)等多種方法，對農(nóng)村中小學(xué)生的心理進(jìn)行深入的研究，積極探討其產(chǎn)生心理問題的原因，提出對農(nóng)村中小學(xué)生有效的教育對策，以便幫助農(nóng)村中小學(xué)生重建自信心，樹立良好的人生觀和價(jià)值觀，使其身心能夠健康發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】農(nóng)村中小學(xué)生；心理問題；對策分析

一、引言

近年來，我國國民經(jīng)濟(jì)有了大幅度的提高，城市發(fā)展突飛猛進(jìn)，農(nóng)村也大力推行機(jī)械一體化。于是，大批的農(nóng)村剩余勞動力不斷的擁向城市，為國家的繁榮，城市的發(fā)展貢獻(xiàn)著自己的力量?？墒?，在農(nóng)民背井離鄉(xiāng)，使自己生活發(fā)生日新月異的變化，城市不斷繁華的情況下，新的問題即農(nóng)村中小學(xué)生心理問題卻日漸突出。由于農(nóng)村中小學(xué)生長期生活在特殊的環(huán)境中，缺乏父母直接的關(guān)愛與呵護(hù)，久而久之，產(chǎn)生了一系列的心理問題。據(jù)前人的有關(guān)調(diào)查顯示：65.9%的老師認(rèn)為父母外出打工的孩子在心理上存在較大的問題。農(nóng)村中小學(xué)生自幼離開父母，缺乏親情的關(guān)愛，往往易產(chǎn)生焦慮、煩躁、悲觀、疑慮等一系列的消極情緒。在性格方面的研究，前人認(rèn)為較為突出的是性格柔弱內(nèi)向、自卑孤僻。在對農(nóng)村中小學(xué)生其他問題方面的研究，前人也做了進(jìn)一步的探討與分析。學(xué)習(xí)方面因缺乏家庭的輔導(dǎo)，導(dǎo)致困難重重；行為方面缺乏父母的管教，在監(jiān)護(hù)人不敢管也管不了的情況下，農(nóng)村中小學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)、逃學(xué)、沉迷于游戲廳、網(wǎng)吧等娛樂場所，引起行為上的偏差，嚴(yán)重者走上犯罪的道路，誤入歧途。

綜上所述表明：農(nóng)村中小學(xué)生問題已不是單純的教育問題，而是已經(jīng)發(fā)展成為嚴(yán)重的社會問題。前人從眾多方面對此進(jìn)行了分析，為我們今后更深入的研究奠定了理論基礎(chǔ)。然而在對農(nóng)村中小學(xué)生心理問題的研究方面還存在一定的不足之處，具體表現(xiàn)在：對農(nóng)村中小學(xué)生激動、悲痛、情緒憂郁以及意志力方面的研究不夠深入，在解決對策過程中，關(guān)于同伴關(guān)系及農(nóng)村中小學(xué)生自我控制能力對其身心健康發(fā)展產(chǎn)生的影響未引起足夠的重視。

據(jù)此，筆者充分利用生活在農(nóng)村與農(nóng)村中小學(xué)生交往密切的優(yōu)勢，對農(nóng)村中小學(xué)生的心理問題進(jìn)行深入的研究，積極探討農(nóng)村中小學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因，尋求對農(nóng)村中小學(xué)生有效的教育對策，為農(nóng)村中小學(xué)生營造一個(gè)良好的生活環(huán)境，改善他們存在的不良心理，幫助農(nóng)村中小學(xué)生重建自信心，樹立良好的人生觀和價(jià)值觀，使其身心能夠積極健康的發(fā)展，成為一個(gè)健康的社會人。

二、農(nóng)村中小學(xué)生存在的心理問題

通過閱讀大量的參考文獻(xiàn)，筆者對全國范圍的農(nóng)村中小學(xué)生有了基本的認(rèn)識。在我國建設(shè)中國特色的社會主義——和諧社會主義的前景下，我們對農(nóng)村中小學(xué)生的心理問題更加的擔(dān)憂起來。為了更深入的研究農(nóng)村中小學(xué)生的心理問題，探討產(chǎn)生問題的原因，筆者隨機(jī)對江西省高安市上湖鄉(xiāng)鎮(zhèn)的160名農(nóng)村中小學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查、訪問，根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)分析，在處理自身的心理問題時(shí)43.3%的農(nóng)村中小學(xué)生會采取吵架的行為，16.2%表示自己會悶不吭聲，18.9%向父母訴苦，還有21.6%會采取其他發(fā)泄方式，尋找心理平衡?？梢姡r(nóng)村中小學(xué)生采取打架或其他行為方式解決問題的還是占絕大部分，由此，可以推斷，農(nóng)村中小學(xué)生存在一定程度的孤僻、偏激、不團(tuán)結(jié)、搞破壞、易產(chǎn)生敵對等不良心理問題，從而導(dǎo)致

打架斗毆、拉幫結(jié)派等不良行為，缺乏道德感和理智感，嚴(yán)重者有的參與盜竊、搶劫，最后走上犯罪的道路。

2.人際關(guān)系敏感

農(nóng)村中小學(xué)生在情緒、性格上存在心理問題直接影響到其人際關(guān)系的發(fā)展。根據(jù)對農(nóng)村中小學(xué)生是否愿意和同學(xué)一起參加集體活動這一問題的調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)顯示：16.7%的農(nóng)村中小學(xué)生認(rèn)為對活動不感興趣，不愿跟同學(xué)一起參加，顯得不合群，人際關(guān)系十分敏感，不愿與人接觸，喜歡獨(dú)來獨(dú)往，孤僻自閉；46.6%的表示別人叫我去才去，顯得內(nèi)向，不積極；也有36.7%的表示非常愿意參加。

3.悲痛、厭惡、焦慮、憂郁

農(nóng)村中小學(xué)生年幼就離開父母，從小缺乏父母直接的關(guān)愛與呵護(hù)，從精神上得不到滿足，久而久之，他們變得沉默寡言、內(nèi)向、不開朗，較為突出的是情緒悲痛、焦慮、厭惡、怨恨、憂郁。根據(jù)筆者的調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，81.1%的農(nóng)村中小學(xué)生非常的想念父母，一旦談及其父母，表現(xiàn)的非常焦慮，悲痛不已，泣不成聲。而18.9%的表示不太思念，長期跟隨爺爺、奶奶、外公、外婆生活，對父母已經(jīng)失去了以往的那種濃厚的親切感，有的甚至討厭父母、怨恨父母。這些農(nóng)村中小學(xué)生當(dāng)中，在提到父母的時(shí)候，大多表現(xiàn)得很默然，有的避而不答，有的則是悶不吭聲。再者，在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn),85%的農(nóng)村中小學(xué)生認(rèn)為自己的性格發(fā)生了很大程度的變化，其中16.2%的患有不同程度的憂郁情緒，具體表現(xiàn)在：做事畏縮不前，膽小怕事，行為不積極，表情木然等不良心理狀態(tài)。

可見，缺乏父母關(guān)愛的農(nóng)村中小學(xué)生在不同程度上都會產(chǎn)生一定的情緒問題。

4.學(xué)習(xí)心態(tài)

根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，89.2%的農(nóng)村中小學(xué)生是由爺爺、奶奶、外公、外婆監(jiān)護(hù)，5.4%由親朋好友監(jiān)護(hù)，還有5.4%由老師或兄弟姐妹之間互相照顧。由于生活在特殊的家庭環(huán)境中，64.9%的農(nóng)村中小學(xué)生表示自己在學(xué)習(xí)方面存在困難，加之大多數(shù)農(nóng)村中小學(xué)生在學(xué)習(xí)上自覺性差，紀(jì)律不強(qiáng)，缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，主動性不高，成績不理想，得不到學(xué)校和老師的重視，因此，極易產(chǎn)生厭學(xué)、逃學(xué)、學(xué)習(xí)勁頭不足等不良心理。

三、農(nóng)村中小學(xué)生心理問題的成因分析

1.缺乏良好的親情教育

“早期的親子關(guān)系定出了行為模式，塑造出一切日后的行為?！边@是麥肯儂（Mack-innon,1950）,有關(guān)早期童年經(jīng)驗(yàn)對人格影響的一個(gè)總結(jié)。

筆者大多對中小學(xué)階段的農(nóng)村中小學(xué)生進(jìn)行的調(diào)查，年齡多處在7—14歲之間。在這個(gè)階段，正是兒童成長過程的第二關(guān)鍵期，親子關(guān)系的正常發(fā)展起著非常重要的作用。眾所周知，依戀關(guān)系是孩子身心發(fā)展過程中的一個(gè)基礎(chǔ)，良好的依戀關(guān)系能夠滿足孩子的基本生理需要，能夠幫助孩子形成對社會的安全感和信任感。然而，在筆者的調(diào)查結(jié)果中顯示，16.2%的家長平均一周與孩子聯(lián)系一次，10.8%平均每月聯(lián)系一次，29.7%表示不定時(shí)的聯(lián)系，43.3%的很少聯(lián)系。

由此可見，相對于其他同齡兒童來說，農(nóng)村中小學(xué)生自年幼便遠(yuǎn)離父母，缺乏頻繁的聯(lián)系，從而缺乏一種穩(wěn)定而和諧的親子關(guān)系，長期處在這種特殊的生活環(huán)境中，極易表現(xiàn)出膽小、遲鈍、呆板、不與人交往、懷有敵對、破壞等不良的人格特點(diǎn)。這些不良的人格特點(diǎn)會直接影響到留守兒童的身心發(fā)展，致使農(nóng)村中小學(xué)生往往在情緒上變得焦慮、悲痛、厭惡、怨恨、憂郁；在性格上變得孤僻自卑，缺乏自信，存在不同程度上的心理問題。

2.監(jiān)護(hù)人不能完全勝任對孩子的管教

調(diào)查結(jié)果表明，89.2%的農(nóng)村中小學(xué)生由祖父母輩進(jìn)行監(jiān)護(hù)撫養(yǎng)。老一輩的思想觀念比較陳舊，用傳統(tǒng)的教育方法去教育現(xiàn)代的兒童是行不通的；而5.4%是由親朋好友做監(jiān)護(hù)，還有5.4%的是由老師看管或兄弟姐妹之間互相照顧，對于別人的孩子，通常是不敢管、管不了、也沒法管，于是采取通融政策，只要不犯大錯(cuò)誤即可。在這種特殊的教育環(huán)境下，農(nóng)村中小學(xué)生養(yǎng)成了一些不良的生活習(xí)慣，最后導(dǎo)致出現(xiàn)一系列的不良問題。

3.學(xué)校教育因素

學(xué)校對人格形成與發(fā)展的影響是不可忽視的。學(xué)校是一種有目的，有計(jì)劃地向?qū)W生施加影響的教育場所。其學(xué)校的教育也會影響到農(nóng)村中小學(xué)生身心健康的發(fā)展。學(xué)校的教育管理制度不夠完善，學(xué)校心理健康教育師資不夠，許多學(xué)校都意識到心理健康教育的重要性了，然而，在實(shí)際操作中卻有認(rèn)識失誤。大多數(shù)的學(xué)校認(rèn)為既然是心理健康教育，那么其對象就應(yīng)當(dāng)是“后進(jìn)生”和“問題學(xué)生”。于是就把原來的醫(yī)務(wù)室改為心理健康教育室，然后將里面布置得像醫(yī)院里病房一樣，然后由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)或班主任把其所謂的“后進(jìn)生”和“問題學(xué)生”帶到心理教育室進(jìn)行治療。這樣一來，由于學(xué)校對心理健康教育理解的片面性，從而導(dǎo)致學(xué)生對心理健康教育的誤解，許多學(xué)生既怕被當(dāng)成“后進(jìn)生”，又害怕被當(dāng)成“問題學(xué)生”，即使他們心理有困惑，他們也不敢去求助老師。

4.社會因素

首先，我國的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)發(fā)展不合理，工業(yè)發(fā)展快，而忽視了農(nóng)業(yè)發(fā)展，致使農(nóng)村大量的剩余勞動力外流，加之經(jīng)濟(jì)條件的限制，使得父母不得不把孩子留置家中，從而導(dǎo)致農(nóng)村中小學(xué)生的數(shù)量越來越多。

其次，社會教育制度不夠完善，使得社會上存在大量的不良行為少年，他們整天游手好閑，拉幫結(jié)派，偷摸拐騙，對社會造成了很大的不良影響。農(nóng)村中小學(xué)生由于缺乏父母的管教，缺乏及時(shí)的引導(dǎo)，很容易受不良分子的誘惑、拉攏，最終誤入歧途。

再次，因有關(guān)部門缺乏對網(wǎng)吧等娛樂場所的有效管理，致使眾多未成年農(nóng)村中小學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)、逃學(xué)、學(xué)習(xí)干勁不足等不良的學(xué)習(xí)心態(tài)，整天沉迷于網(wǎng)吧等娛樂場所，不能自拔。

5.自我調(diào)控因素

以上引起農(nóng)村中小學(xué)生心理問題的原因均屬于外部因素，而外因是通過內(nèi)因起作用的。農(nóng)村中小學(xué)生本身的自我調(diào)控系統(tǒng)就是其內(nèi)部因素。根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示：21.6%的農(nóng)村中小學(xué)生表示自己的自控能力較差，16.2%的表示自控能力很差，54.3%的認(rèn)為自己的自控能力為一般，只有7.9%的認(rèn)為自己自控能力很強(qiáng)。自控能力差的農(nóng)村中小學(xué)生比自控能力強(qiáng)或者一般的農(nóng)村中小學(xué)生在情緒、情感、學(xué)習(xí)心態(tài)和行為方面更易產(chǎn)生不良的心理問題，從而影響其人格的健康發(fā)展。

四、解決農(nóng)村中小學(xué)生心理問題的對策分析

1.完善家庭教育，建立良好的親子關(guān)系

農(nóng)村中小學(xué)生比平常人缺少最多的是父母的關(guān)愛和呵護(hù)，長期缺乏父母的陪伴。農(nóng)村中小學(xué)生大多處在中小學(xué)階段，一般都是未滿14歲的少年兒童。這個(gè)階段，正是兒童成長過程中第二關(guān)鍵期，親子關(guān)系的正常發(fā)展起著非常重要的作用。眾所周知，父母是孩子的第一任教師，也是長任教師，良好的親子關(guān)系能促進(jìn)兒童身心健康發(fā)展，相反，則阻礙其發(fā)展。為了農(nóng)村中小學(xué)生能夠像其他兒童一樣健康快樂的成長，筆者認(rèn)為，完善家庭教育環(huán)境，加強(qiáng)父母與子女的溝通，搭建他們能夠見面的橋梁，建立良好的親子關(guān)系，培養(yǎng)良好的情感是重中之重。

2.尋找合適的監(jiān)護(hù)人，并提高監(jiān)護(hù)人的素質(zhì)

作為農(nóng)村中小學(xué)生的監(jiān)護(hù)人，需要具備一定的素質(zhì)：能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)孩子的不良行為，給予及時(shí)的教育與引導(dǎo)，使其朝著正確的方向發(fā)展；要對農(nóng)村中小學(xué)生進(jìn)行細(xì)心的觀察與溝通，打開他們的心扉，培養(yǎng)他們良好的心理；祖父輩的監(jiān)護(hù)人沒有足夠的能力對其學(xué)習(xí)給予幫助，可以為孩子請家教，使其獲得個(gè)別化的教育，提高學(xué)習(xí)成績。

3.加強(qiáng)學(xué)校教育，提高教師素質(zhì)

首先，作為學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對教師的素質(zhì)培訓(xùn)，使教師具備良好的心理素質(zhì)，能夠做到公平、公正，使每個(gè)農(nóng)村中小學(xué)生擁有同等對待的教育。教師本身應(yīng)該注重身教而多于言教，給孩子提供一個(gè)良好的榜樣，成為孩子心目中心理健康的表率，引導(dǎo)孩子身心健康發(fā)展。其次，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)制度管理，避免社會上的不良分子進(jìn)入學(xué)校，以免造成不良影響，遏止了校內(nèi)的不良成員進(jìn)行破壞，避免農(nóng)村中小學(xué)生結(jié)識不良社會分子，一旦發(fā)現(xiàn)，學(xué)校、老師應(yīng)給予及時(shí)的引導(dǎo)，幫助他們建立良好的同伴關(guān)系，使其人格發(fā)展能夠“棄惡揚(yáng)善”。

4.鼓勵(lì)加強(qiáng)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)

農(nóng)村中小學(xué)生的數(shù)量之所以不斷的增多，主要的原因是因?yàn)楦改竿獬龃蚬ぃ瑳]有條件把孩子帶在身邊。解決農(nóng)村中小學(xué)生問題的關(guān)鍵是解決父母外出打工這一現(xiàn)實(shí)問題。政府應(yīng)鼓勵(lì)發(fā)展農(nóng)業(yè)生產(chǎn)，使農(nóng)村的勞動力能夠得到充分的發(fā)揮，大力發(fā)展鄉(xiāng)村企業(yè)，減少農(nóng)村勞動力外流的現(xiàn)象。

5.加強(qiáng)和完善社會制度，充分發(fā)揮社會教育職能

首先，擁有一個(gè)良好的社會環(huán)境是個(gè)體心理健康成長的必要條件。因此，社會有必要給予農(nóng)村中小學(xué)生更多的關(guān)注，有效的彌補(bǔ)家庭教育對其關(guān)懷的不足，多給予他們指導(dǎo)和幫助，為農(nóng)村中小學(xué)生營造良好的生活環(huán)境。

其次，良好的社會環(huán)境是農(nóng)村中小學(xué)生身心健康發(fā)展的客觀要求。政府應(yīng)加強(qiáng)和完善社會制度，維持社會秩序，嚴(yán)厲打擊犯罪分子給社會帶來的不良影響，加強(qiáng)對網(wǎng)吧等娛樂場所的有效管理，嚴(yán)厲打擊傳播不良音像制品的行為，維護(hù)社會安

定，為農(nóng)村中小學(xué)生的心理健康成長創(chuàng)造一個(gè)積極向上的社會環(huán)境；多組織社會公益活動，抓住對社會成員進(jìn)行思想道德教育的有利時(shí)機(jī)，呼吁社會成員多關(guān)注農(nóng)村中小學(xué)生及其他弱勢群體，給予他們熱心的關(guān)懷與幫助，讓他們感覺到國家及政府的溫暖。

6.提高農(nóng)村中小學(xué)生自我調(diào)控能力

農(nóng)村中小學(xué)生自我調(diào)控能力的程度對其心理健康發(fā)展起著重要的作用。不同的自我體驗(yàn)，不同的自我控制，都會對農(nóng)村中小學(xué)生的身心健康發(fā)展產(chǎn)生不同程度的影響。為了使他們能夠與其他同學(xué)一樣健康發(fā)展，筆者認(rèn)為必須培養(yǎng)農(nóng)村中小學(xué)生的個(gè)人素質(zhì)。

首先，對農(nóng)村中小學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)。格羅斯的研究發(fā)現(xiàn)，情緒調(diào)節(jié)可以減少表情行為、降低情感體驗(yàn)、從而減輕焦慮等負(fù)性情緒對人們的影響，因而對身心健康有益。

因此，我們有必要對農(nóng)村中小學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)，從不同的角度幫助農(nóng)村中小學(xué)生抑制或削弱其不良的情緒問題，維持和增加良好的情緒，使其正確面對現(xiàn)實(shí)，學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，提高自我控制能力、自我認(rèn)知能力以及提高對社會的適應(yīng)性，能夠幫助他們重建自信心，克服自卑、疑慮等不良心理；培養(yǎng)良好的自尊心，使其身心能夠健康發(fā)展。

其次加強(qiáng)農(nóng)村中小學(xué)生的自控能力，提高意志力。鼓勵(lì)農(nóng)村中小學(xué)生正確面對眼前的挫折，敢于面對，敢于挑戰(zhàn)，提高自己的獨(dú)立性，堅(jiān)定性和自制力。

第三，培養(yǎng)農(nóng)村中小學(xué)生建立良好的同伴關(guān)系及人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系是兒童特殊的信息渠道和參照框架，也是兒童得到情感支持的來源之一，可以滿足兒童歸屬和愛的需要以及尊重的需要，對農(nóng)村中小學(xué)生的身心健康發(fā)展有著不可磨滅的作用。

五、結(jié)論

總之，筆者通過調(diào)查、訪談等多種方法，并搜集了大量關(guān)于農(nóng)村中小學(xué)生心理問題的相關(guān)文章，進(jìn)行了綜合的整理分析，為了能夠更深入的研究農(nóng)村中小學(xué)生心理問題，積極探討其產(chǎn)生問題的原因，尋求有效的對農(nóng)村中小學(xué)生的教育對策。本文主要從對農(nóng)村中小學(xué)生激動、悲痛、情緒憂郁以及意志力方面進(jìn)行了深入的探討，在解決對策中關(guān)鍵抓住農(nóng)村中小學(xué)生同伴關(guān)系及自控能力對其身心健康發(fā)展產(chǎn)生的影響進(jìn)行分析，為農(nóng)村中小學(xué)生營造一個(gè)良好的生活環(huán)境，幫助農(nóng)村中小學(xué)生重建自信心，樹立良好的人生觀和價(jià)值觀，改善他們存在的心理問題，使其身心能夠積極健康的發(fā)展，成為一個(gè)健康的社會人。然而，由于個(gè)體心理存在內(nèi)隱性，本文僅用調(diào)查、訪談、文獻(xiàn)這單一的方法進(jìn)行研究，很難全面的掌握農(nóng)村中小學(xué)生的心理問題，這在我們今后的學(xué)習(xí)研究中，綜合運(yùn)用多種研究方法，全面地、深入地對農(nóng)村中小學(xué)生心理問題進(jìn)行研究，分析其問題產(chǎn)生的原因及解決策略還有待進(jìn)一步的探討。

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第五篇：青少年挫折心理分析及教育對策（本站推薦）

青少年挫折心理分析及教育對策

[摘要]：青少年是人生是新時(shí)代的先鋒，是社會的建設(shè)者和接班人。挫折是一種普通存在的社會現(xiàn)象，任何人的一生都不可能一帆風(fēng)順，對青少年來說，挫折是他成長的必修課。針對我國青少年遭受挫折的一些現(xiàn)象，分析青少年受挫折的原因，來探討青少年受挫折后的教育對策，培養(yǎng)青少年的樂觀積極的人生態(tài)度。

[關(guān)鍵詞]：挫折;挫折心理;青少年挫折表現(xiàn);青少年挫折教育對策

導(dǎo)言

統(tǒng)計(jì)顯示:我國至少有3000萬的青少年處于亞健康狀態(tài)，抵抗挫折或焦慮能力極差的學(xué)生?！?】相關(guān)研究表明，中小學(xué)生心理障礙的檢出率已達(dá)15%，青少年學(xué)習(xí)生活和社會適應(yīng)方面遇到的困難和挫折日益增多。心理問題以危害青少年健康發(fā)展?！?】所以，本文力圖從青少年挫折心理的表現(xiàn)分析，讓社會、家庭、學(xué)校、及青少年自己有個(gè)了解，該如何去做才能減少挫折帶來的危害。

一 青少年挫折心理的表現(xiàn)

挫折是只個(gè)體從事有目的活動時(shí)，在環(huán)境中道一時(shí)遇到無法克服的障礙或干擾的以致其動機(jī)不能獲得滿足時(shí)所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和縣級的情緒?！?】

青少年懷抱著許許多多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，他們會付出種種努力，甚至做刻意的追求。當(dāng)這種需求持續(xù)地不能滿足時(shí)，就產(chǎn)生了挫折。如果這種挫折的障礙和壓力持續(xù)時(shí)間久、范圍廣，使其處于一種不離身心發(fā)展的地位，則稱身處逆境，挫折、失敗、逆境會給青少年帶來失望、壓抑、沮喪、憂郁等緊張心理和情緒反映，心理學(xué)上稱之為挫折心理。

挫折青少年心理的具體表現(xiàn)

容忍立也不同，受挫折由于每個(gè)人的適應(yīng)能力與期望水準(zhǔn)不同，對挫折的后的反映也不相同。處于身心發(fā)展時(shí)期的青少年學(xué)生，大多是在非常順利的環(huán)境中成長起來的，抗搓能力普遍低，面對挫折后，一般外部行為有以下幾種具體表現(xiàn)：

1自卑心理：是指自我我評價(jià)偏低，自愧無能而喪失自己，并伴有自怨、自哀、悲觀、失望等情緒體驗(yàn)的消極心理傾向。如：當(dāng)青少年多次失敗體驗(yàn)之后，會懷疑自己的能力，對這種失敗耿耿于懷而難以自拔，失去信心，把這種失敗歸咎于自己的無能。

2敵對心理：是指個(gè)體遭受存在引起的強(qiáng)烈不滿時(shí)而表現(xiàn)出來的一種敵視與對抗。不相容的消極情緒狀態(tài)。有抗對的中學(xué)生常對人有不友好態(tài)度，甚至把別人對他的稱贊也看成是冷嘲熱諷；老師與同學(xué)對他的提議，他會認(rèn)為是挖苦，甚至是走出報(bào)復(fù)，在家頂撞父母，不愿聽他們的話。

3憂郁心理：是指憂愁郁悶的消極心境。如青少年受到壓力夠大，成績不好、失戀、收到不公平待遇等挫折后，會感到悲傷、苦惱、沒有活力，也會伴隨對生活感到無趣，覺得沒有價(jià)值。

4攻擊心理：是指個(gè)體受到之后引起憤怒的情緒，對構(gòu)成其挫折對象的人后物體進(jìn)行指責(zé)、駁斥后反擊。如競選班干部是以落選，而產(chǎn)生挫折時(shí)，可能會以報(bào)復(fù)心理對待已選上的人。

5：冷心理漠：指在受到挫折表現(xiàn)對挫折漠不關(guān)心、無動于衷的行為反映。通常受到欺騙、暗算或受到漠視、輕視甚至歧視等心靈創(chuàng)傷，所致受到挫折，隨之產(chǎn)生漠不關(guān)心、無動于衷得態(tài)度。是指個(gè)體在到挫折后內(nèi)心感到空虛心灰意冷。

6消沉心理：有的青少年受到挫折后，感到事事不順心、精神萎靡、缺乏斗志，因此對生活失去信心與希望，產(chǎn)生輕生的念頭。

7逃避心理：是指個(gè)體遇到挫折后，不敢面對挫折，從而構(gòu)成挫折的情景中退卻、逃避到幻想和現(xiàn)實(shí)中的安全環(huán)境地帶，盡量避免同挫折有關(guān)的人或物體接觸。如青少年在受到挫折閉門不出、喝酒、沉迷于網(wǎng)絡(luò)等。

8心多疑理：是指對刺激物過于敏感與提防，過于自我保護(hù)心理，因而產(chǎn)生的消極心理特點(diǎn)。在父母教育不當(dāng)，在學(xué)校遇到不適應(yīng)的環(huán)境，人際交流受到挫折，個(gè)體處于不知所措的境地就會產(chǎn)生多疑惑無端的煩惱。

在人生成長階段，青少年會遇到種種挫折，從而產(chǎn)生種種挫折心理反應(yīng)。

二 青少年挫折心理產(chǎn)生的原因

1家庭的影響

(1)家長的溺愛

市殘聯(lián)康復(fù)部主任的一位負(fù)責(zé)人分析說：由于目前20歲左右的青年人大多為獨(dú)生子女，家庭溺愛往往使他們承受挫折和困難的心理素質(zhì)不高。而學(xué)業(yè)、就業(yè)壓力大，許多人因無力面對這樣的反差，而產(chǎn)生心理問題———挫折就是其中的一種?，F(xiàn)代青少年在優(yōu)于的環(huán)境中成長，封衣足食、享受著上一代更多的關(guān)懷和照顧。遇到困難與問題常常由他人幫助解決，驟漸養(yǎng)成遇到問題就退宿或求助于家人的壞習(xí)慣。不會調(diào)節(jié)自己與他人與環(huán)境、集體和壞境。家長抄辦代替孩子自主完成的事情，孩子會養(yǎng)成對父母依賴，于是缺乏主見。當(dāng)家長不在身邊時(shí)，遇到挫折孩子不會處理自己的感情，從而產(chǎn)生挫折心理。

(2)對孩期望值子過高

對孩子期望很高，這是很多家長多會犯的錯(cuò)誤。每位家長都希望自己的孩子成龍成風(fēng)，將來飛紅騰達(dá)，這樣想無可厚非——悲劇。“99分?。∧阍趺床淮蛞?/p>

百分！”“你怎們不拿一等獎？’’ 現(xiàn)代家長必須記住陶行知的一句話：培養(yǎng)教育人才和種花一樣。首先要認(rèn)真是花木的特點(diǎn)，區(qū)別不同情況給以施肥、澆水培養(yǎng)。進(jìn)行因材施教，否則著會適得其反。

(3)貧家庭困

雙親不和單親家庭的孩子，由于過分的管束或放任不管，導(dǎo)致孩子經(jīng)常表現(xiàn)出內(nèi)向、孤僻的性格。很少與人交流‘不喜歡表露自己的情感也我能夠以產(chǎn)生挫折心理。

2學(xué)校的影響

學(xué)校環(huán)境的影響對青少年產(chǎn)生挫折心里有直接的影響

(1)學(xué)校在管理上和教學(xué)內(nèi)容上給與學(xué)生很大的壓力，提出過高的期望以及應(yīng)試教育片面的升學(xué)率，重點(diǎn)班的測驗(yàn)，作業(yè)，學(xué)業(yè)等增加學(xué)生的心理壓力，使他們不敢面對失敗。

(2)挫折的產(chǎn)生于學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況也有很大的影響，學(xué)習(xí)是他們生活的主要內(nèi)容，學(xué)習(xí)的困難與問題經(jīng)常成為他們挫折的根源。青少年學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，如打個(gè)80分，對有的同學(xué)可能很滿足，但有的沒有發(fā)揮自己水平的同學(xué)來說，這可能也會使他們產(chǎn)生挫折感。由于每個(gè)人的基礎(chǔ)知識，學(xué)習(xí)習(xí)慣與方法不同而造成學(xué)習(xí)成績也不同，但有的同學(xué)則認(rèn)為成績差是失敗而產(chǎn)生挫折感。更多的情況是不能及時(shí)正確認(rèn)識自己，學(xué)習(xí)挫折，不能正確分析自己，在成學(xué)習(xí)中連續(xù)受挫折形成惡性循環(huán)。

3社會的影響

包括兩方面的原因：一是自然環(huán)境因素，是非人力所及的客觀因素，如自然災(zāi)害、臺風(fēng)、事故等都可能導(dǎo)致青少年的挫折感。二是社會環(huán)境因素，如今的高科技人才市場，大學(xué)生畢業(yè)面臨的是更為激烈的職業(yè)競爭，這在一定的程度上也增加了他們的心里挫折。

4個(gè)人原因

個(gè)人原因是指由于個(gè)體的心里以及知識能力等因素的發(fā)展與不足，是人的愿望不能實(shí)現(xiàn)從而產(chǎn)生了挫折。青少年學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)展和自我意識的增強(qiáng)，許多青少年難以適應(yīng)紛繁復(fù)雜的社會，而產(chǎn)生的種種心理挫折。

從心理方面來看青少年在理智、情感、道德、社交方面都還沒到達(dá)成熟指標(biāo)，還正處于人格化的過程。道德、社交意識之間發(fā)展不平衡，是他們不能正確處理好一些事情而導(dǎo)致挫折感。

自身的因素包括兩方面：一是處于先天性的疾病，相貌，身材，膚色都可以導(dǎo)致挫折感。如身體矮小，而不能參加自己喜歡的體育競爭，一些女生常為自己身材不好而感到苦惱。二是正處于青春期，這時(shí)候的他們在思維上敏銳但片面性達(dá)，偏激易走極端，勇敢但片草率對社會對他人與自我的關(guān)系上常常感到困難對家長老師表現(xiàn)出普通的叛逆心理與行為，生理上的變化帶來強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，失戀等。三是受挫折能力差，青少年產(chǎn)生挫折與性格有很大的關(guān)系，性格嚴(yán)重內(nèi)向或抑郁者，承受挫折的能力不強(qiáng)，易受到事情消極面的影響從而產(chǎn)生挫折心里。性格執(zhí)拗，一旦受到挫折變易產(chǎn)生輕生的念頭。

影響青少年挫折的心里是多方面的。針對這些現(xiàn)象我提出了以下幾點(diǎn)建議。三青少年挫折心里采取的教育對策

1、對青少年進(jìn)行耐挫折教育

如今在爺爺、奶奶、爸爸、媽媽眼里是個(gè)寶，在生活方面有求必應(yīng)，在錯(cuò)誤面前輕描淡寫，只注重孩子分?jǐn)?shù)與特長教育是不行的，在提倡素質(zhì)教育的今天，學(xué)校、社會、家庭必須對孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)拇煺劢逃岣咚麄兊男睦沓惺苣芰Α?/p>

(1)給學(xué)生適度的挫折情境。適度的挫折具有一定的積極意義，他可以使 人奮進(jìn)。英國哲學(xué)家說過：“超越自然的奇跡多在逆境的征服中出現(xiàn)的。”A學(xué)?？梢越W(xué)習(xí)型的組織機(jī)構(gòu)，創(chuàng)辦體系開放，選擇多樣，機(jī)制靈活的學(xué)習(xí)環(huán)境。組織學(xué)生參加社區(qū)服務(wù)，打工，在活動中培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔，吃苦耐勞的精神。B家長則應(yīng)改變溺愛的教育方式，主動地讓學(xué)生參與活動實(shí)踐，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的活動過程中不斷的總結(jié)，學(xué)會吸取別人的教訓(xùn)與經(jīng)驗(yàn)，這樣才能逐漸提高青少年受挫折能力，戰(zhàn)勝困難的能力。在進(jìn)行挫折教育時(shí)應(yīng)當(dāng)注意的是，當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒問題時(shí)，要善于引導(dǎo)他們進(jìn)行適當(dāng)?shù)男?，讓他們盡情傾瀉，將自己的問題全部倒出來，而父母、老師在此刻要注意安慰的辦法，切勿一味的責(zé)罵或進(jìn)行刻板教育。

(2)在提高挫折教育的同時(shí)還要注意培養(yǎng)學(xué)生正確的挫折觀，讓他們積極的面對。如可以開展有關(guān)挫折的班會，讓學(xué)生了解什么是挫折，挫折心里，它有哪些危害，怎樣預(yù)防它等。首先讓學(xué)生看到挫折不不可怕，生活是個(gè)多面體，成功與失敗，幸福與痛苦都蘊(yùn)藏其中。挫折具有兩面性，他可以使人失望、憂郁、痛苦，也可以使人聰明、堅(jiān)強(qiáng)、成熟問題是你能從中學(xué)到什么。英國作家薩克雷有句名言:“生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭?！逼浯?，要鼓勵(lì)他們積極面對挫折，教育他們樹立正確的人生理想，崇高的奮斗目標(biāo)，產(chǎn)生強(qiáng)大的精神面貌，反之目光短淺，只會讓他們遇到挫折，難免要被壓倒。再次教育學(xué)生要有不畏挫折的氣概，講述一些面對挫折事兒沒有被打敗的為人事跡，培養(yǎng)他們的將強(qiáng)度，以積極的態(tài)度和主動控制自己的意識。

2、加強(qiáng)心理健康教育與心理教師隊(duì)伍建設(shè)

全國政協(xié)委員河南中醫(yī)學(xué)院副院長司富春說：長久以來我們的學(xué)校只重于認(rèn)識教育，卻忽視了情感意志的教育，這種教學(xué)模式不利于學(xué)生健康的成長

(1)建立完善的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。以校長、教導(dǎo)總輔導(dǎo)員、班主任、科任老師、校外輔導(dǎo)員、家委會構(gòu)成的全方位，立體化、多方面展開的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，把心理健康教育參透的到學(xué)校教育的每一個(gè)環(huán)節(jié)，把心理健康教育工作納入到學(xué)校的常規(guī)管理中。

(2)開發(fā)校本課程和開設(shè)心理健康課，以提高心理健康水平，提高心理素質(zhì)優(yōu)化和心里潛能開發(fā)，以心理知識傳授、心理問題輔導(dǎo)為內(nèi)容的，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和心里實(shí)際需要，介紹與心理健康發(fā)展密切相關(guān)的常識，自我進(jìn)行訓(xùn)練與自我心里保健的知識。將有關(guān)心理科學(xué)的理論和技術(shù)轉(zhuǎn)化為學(xué)生自我教育的理論和自我心理訓(xùn)練的可操作的方法，幫助學(xué)生更好的把握自己的心里，更自覺地維護(hù)和增進(jìn)自己的心理健康。

(3)開展心理健康網(wǎng)站，加快心理檔案的建立。通過觀察和一系列地心里測試，記錄同學(xué)的心理問題，建立心理檔案，同時(shí)開展心理咨詢，為學(xué)生提供一個(gè)化解心里疑惑和解決心理問題的場所。據(jù)F相關(guān)ET青少年心理健康網(wǎng)進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查，當(dāng)在學(xué)習(xí)、工作中遇到困境挫折以及心理問題時(shí)，只有10個(gè)人愿意尋找心理醫(yī)生的幫助。我建議學(xué)?？梢蚤_展心理健康教育網(wǎng)站，鼓勵(lì)大家積極進(jìn)行心理咨詢與開展討論，集思廣益，找出解決問題的辦法。

(4)針對師生心理發(fā)展的需要開展講座與個(gè)人心理博客。可以促進(jìn)師生之間的互動與溝通，也可以促進(jìn)學(xué)生間的交流。

3改善網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

據(jù)統(tǒng)計(jì)2009年年底，我國未成年網(wǎng)民超過1億王曉委員表示青少年接受新鮮事物能力強(qiáng)，但自我控制能力差，使用不正常的網(wǎng)絡(luò)會身心等受到傷害。青少年上網(wǎng)因而也會造成缺少人際交往能力。經(jīng)互聯(lián)網(wǎng)信息中統(tǒng)計(jì)網(wǎng)民達(dá)384億人青少年站61%。對此，我建議：國家、社會、學(xué)校等多方面共同關(guān)注網(wǎng)絡(luò)環(huán)境

(1)凈化網(wǎng)絡(luò)信息，把一些不適于青少年發(fā)展的信息給過濾掉。

(2)積極組織優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與先進(jìn)文化上網(wǎng)。

(3)適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代特點(diǎn)，安裝網(wǎng)絡(luò)心理健康防火墻。

(4)開展網(wǎng)上與心理咨詢。

3進(jìn)行賞識教育

賞識教育強(qiáng)調(diào)的是善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)對孩子多加鼓勵(lì)，使之產(chǎn)生求知欲望和情感，并取得求知的成功。其實(shí)無論是學(xué)校還是家庭中，賞識教育都是很好的教育方式，教師與家長無意之中運(yùn)用賞識教育這一現(xiàn)代教育理念，這對培養(yǎng)孩子健康人格和人生理念無疑是一種有效的教育方式。

(1)從馬斯洛的需要層次理論來看，人的需要有一個(gè)從低到高的發(fā)展過程，當(dāng)?shù)鸵鬂M足時(shí)才能去實(shí)現(xiàn)新的需要，而且認(rèn)得動機(jī)也是在此基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。當(dāng)孩子被肯定、被賞識、被鼓勵(lì)時(shí)，他們受尊重的需要得到了滿足，他們因此相信自己的力量與價(jià)值，于是產(chǎn)生了自信，這樣更能激發(fā)孩子的潛能。有時(shí)，老師常抱怨一些留守孩子上課不專心聽講，搗亂課堂紀(jì)律，其實(shí)老師可以通過賞識教育來填補(bǔ)他們?nèi)笔У膼?，從而降低一寫而不必要的挫折?/p>

(2)歸因理論與賞識教育。韋納的歸因理論把成就的原因分為內(nèi)部與與外部。家長與教師要善于用歸因理論與賞識教育結(jié)合起來，當(dāng)孩子考試沒有考好時(shí)，不要一次成敗論英雄，應(yīng)該開導(dǎo)孩子，利用歸因理論幫助孩子找出原因，鼓勵(lì)孩子，使孩子充滿自信與活力。

4青少年提高自身的心理耐挫折力

(1)學(xué)會求得心理平衡。一旦受到挫折，可以改變策略，或降低目標(biāo)，或從新選擇方式，可以暫時(shí)放棄目標(biāo)，從別的成功方面獲得成功來給與補(bǔ)償，也可以采取妥協(xié)、折中的辦法找理由進(jìn)行自我安慰，甚至不妨嘗試“酸葡萄心理”和“阿Q心里”，去悅納自我，悅納現(xiàn)。

(2)樹立正確的生死觀，生老病死是每個(gè)人應(yīng)面對的，青少年也不要回避了解死亡對于自己的對于親人的意味著什么，這樣就不會走極端了。

(3)建立良好的人際關(guān)系，人際關(guān)系是在交往中產(chǎn)生的，在交往的過程的當(dāng)中要樹立自我尊重和保護(hù)他人自尊，熱情，寬容，諒解，真誠，不要形成自我意識與依賴他人。

(4)培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志力

總之，學(xué)生受挫折是不可避免的，受挫折是并不可怕的，只要正確地引導(dǎo)學(xué)生自己要有信心，有意志，就不會被挫折嚇倒，停步不前，而要能正確認(rèn)識，承受挫折，才能有希望達(dá)到勝利的終點(diǎn)，才能做對社會有用的人。

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