第一篇：教師要從自己的工作中感受快樂

教師要從自己的工作中感受快樂

每年我們都會(huì)看到一些關(guān)于中小學(xué)教師心理問題的研究或者數(shù)據(jù)，大都是反映中小學(xué)教師的心理問題非常嚴(yán)重。關(guān)于教師心理問題嚴(yán)重的說法挺多的，但中小學(xué)教師的心理壓力和心理健康問題肯定不是最突出的。從極端事例來講，比如說自殺率，中小學(xué)教師并不高于其他行業(yè)人群；從現(xiàn)實(shí)來看，中小學(xué)教師行業(yè)內(nèi)部差別很大，但是多數(shù)人的生活情況與同齡人比較并不差。首先這個(gè)工作是比較穩(wěn)定的，待遇的提高可以緩沖壓力。當(dāng)然，教師也面臨著升學(xué)率的壓力，教學(xué)成績跟獎(jiǎng)金等各種待遇掛鉤，但是這些都不是致命的。所以說中小學(xué)教師的心理健康狀況總體是正常的，出現(xiàn)的問題也是社會(huì)問題的一種反映。

那么從整個(gè)社會(huì)來看，隨著社會(huì)的變化，主觀上講，中國人的生活壓力要比30年前小多了。

而改革開放以后，總體上說，比以前健康了，但是社會(huì)處于轉(zhuǎn)型期，有些人會(huì)有一些心理上的落差，心理問題個(gè)性化比較突出。而且，隨著生活水平的提高，人們對精神層面越來越重視，心理問題得到更多人的關(guān)注，所以感覺上好像是心理問題多了。

同時(shí)很多教師反映，他們自己感到壓力越來越大了。這是為什么？

首先，人的感受往往是主觀的。老師壓力主要來自兩個(gè)方面。一是和別人的比較，盡管待遇低的也比30年前待遇高的好，但是，人就會(huì)順從“不患寡而患不均”的心理定勢來看問題。二是想象，想象就是有這個(gè)可能性就要做這個(gè)考慮。這種想象的壓力是很大的。中小學(xué)教師的心理問題更多的應(yīng)該說是潛在的壓力造成的。比如說，學(xué)校實(shí)行聘任制，我會(huì)不會(huì)下崗？現(xiàn)在對教師要求越來越高，和學(xué)生交往會(huì)不會(huì)出現(xiàn)什么問題等等。

當(dāng)然，中國現(xiàn)在是一個(gè)追求富裕的社會(huì)，幾乎所有的家長都希望自己的孩子通過教育達(dá)到富裕的目的，對孩子的未來有很高的期望值，這個(gè)壓力就通過孩子轉(zhuǎn)嫁到學(xué)校，最后教師就成了這種壓力的承受者。從中國的教育環(huán)境的這個(gè)實(shí)際看，這個(gè)壓力在短時(shí)間內(nèi)是不會(huì)根本改變的。

教師感到壓力大還因?yàn)榇霰容^差。教師這個(gè)職業(yè)是很崇高的，但是現(xiàn)在的社會(huì)對這一點(diǎn)的認(rèn)識還很不到位。因?yàn)椴坏轿痪彤a(chǎn)生了很多問題，其中之一就是教師的待遇比較差，除了重點(diǎn)學(xué)校的教師待遇比較不錯(cuò)，一般的教師，很多還面臨著生活上的壓力。

這種壓力會(huì)給教師造成哪些負(fù)面的影響？

第一種情況，水平高的教師流失到其他的行業(yè)去了?，F(xiàn)在高水平教師流失現(xiàn)象很嚴(yán)重，反映這個(gè)行業(yè)確實(shí)壓力很大。

第二種情況，對學(xué)生施暴。這些教師也感到壓力大，但是又沒有辦法離開這個(gè)工作，久而久之，就產(chǎn)生了暴力行為。本來很好的教師為什么會(huì)突然對學(xué)生施暴？有人就理解不了，甚至認(rèn)為這個(gè)人以前的好都是裝出來的。其實(shí)，人的忍耐度是有限度的，超過限度人的情緒就會(huì)失控。

還有一部分教師會(huì)產(chǎn)生職業(yè)倦怠。根據(jù)北師大許燕老師的研究，教師行業(yè)的職業(yè)倦怠在我國也表現(xiàn)得很突出。

我們做為教師應(yīng)該怎樣應(yīng)付和調(diào)解這種壓力？

一方面教師要學(xué)會(huì)自保，要學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，至少應(yīng)該知道如果產(chǎn)生了心理問題如何尋求幫助。但是最重要的還是要讓自己從工作中感受快樂，這是比較根本的解決方法。

怎樣才能從工作中感受快樂？

從心理學(xué)的角度看，教育應(yīng)該發(fā)揮四個(gè)功能。首先是傳授知識，這是最低水平；第二是傳授技能，即“授人以漁”；第三，要培養(yǎng)習(xí)慣，中小學(xué)教師要讓學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，并且讓他學(xué)會(huì)一套行之有效的學(xué)習(xí)方法；第四，教育要傳承文明。所以，教師的任務(wù)是很崇高的。

現(xiàn)在的教師有多少能想到這四個(gè)功能？能想到前面兩個(gè)的就算不錯(cuò)了，很多人只關(guān)注那幾個(gè)知識點(diǎn)。

教師要主動(dòng)朝這四個(gè)方向努力，越高的理想越能激起人的持續(xù)不斷的沖動(dòng)和努力，這種持續(xù)不斷的努力正是人類進(jìn)步的最基本的動(dòng)力?？谷諔?zhàn)爭時(shí)期的西南聯(lián)大出了很多人才，他們那時(shí)候也沒有好的教學(xué)條件和待遇，靠的就是一種理想。

另一方面，中小學(xué)教師要認(rèn)識到，教師對中國未來的發(fā)展非常重要，我認(rèn)為其重要程度要大于大學(xué)教授。因?yàn)閷τ谝粋€(gè)人來講，很多品質(zhì)都是在中小學(xué)階段塑造的，這決定著他以后的發(fā)展。越是在小學(xué)中學(xué)階段沒有機(jī)會(huì)體驗(yàn)社會(huì)，只知道讀死書的孩子，越是容易出各種各樣的心理方面的問題。越是好的大學(xué)，出問題的越多。

中小學(xué)教師不可能改變各種不如人意的現(xiàn)實(shí)，但是可以更好地理解自己所從事的工作。一旦理解了，就會(huì)看到自己工作的意義和價(jià)值——中小學(xué)教師的工作對我們這個(gè)民族未來的發(fā)展非常重要。這是最重要的！

另外，我覺得教師要開拓一下視野，看看別的行當(dāng)，也許就會(huì)看到自己這個(gè)職業(yè)的好處，如果只關(guān)起門來看自己，就只會(huì)看到不好的一面。比如，現(xiàn)在很多教師說自己接觸的都是未成年人，非常操心，責(zé)任重大，等等。但是，教師也要看到他們面對的是全人類最單純的人，是最好相處的。教師的環(huán)境很單純，看看商場，那種競爭比學(xué)校里要?dú)埧岬枚唷?/p>

剛才說過，主觀態(tài)度很重要，心理不健康很多都是主觀的態(tài)度引起的。一個(gè)人如果總是看到不好的一面，肯定會(huì)產(chǎn)生不好的情緒；長期的不良情緒，一定會(huì)導(dǎo)致心理不健康。生活哪有樣樣都滿意的？要善于看到生活的光明面，不要陷入到“干一行怨一行”的歷史泥坑中去。

當(dāng)然，解決教師的職業(yè)倦怠等問題，社會(huì)的支持，特別是獲得領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生的支持也很重要，提高包括工資在內(nèi)的各種待遇也會(huì)緩解教師的壓力。但是這種物質(zhì)的鼓勵(lì)不是根本的，最重要的是社會(huì)的理解和行動(dòng)的支持。

剛才講到的讓自己從工作當(dāng)中感到快樂，這才是最重要的。

第二篇：工作中如何表現(xiàn)自己

真正懂得自我表現(xiàn)的人，常常既表現(xiàn)了自己又不露聲色。他們不會(huì)旁若無人地以自己為中心，而是能給人一種“參與感”，與同事進(jìn)行交談時(shí)喜歡用“我們”而很少用“我”，因?yàn)椤拔摇苯o人以距離感，而“我們”則使人備感親切，還會(huì)在不知不覺中把意見相左的人劃為同一立場，并按照自己的意圖影響他人。做人不可過多地炫耀自己，對自己要輕描μ?寫、要學(xué)會(huì)謙虛，只有這樣，我們才會(huì)永遠(yuǎn)受到別人的歡。越是有涵養(yǎng)的成功人士，態(tài)度越謙虛；相反，只有那些淺薄的人才會(huì)驕傲。謙虛往往能得到別人的信賴，別人才不會(huì)認(rèn)為你會(huì)對他構(gòu)成威脅。謙虛不僅是人們應(yīng)該具備的美德，從某種意義上說，也是獲勝的力量。越是謙遜的人，別人越是喜歡找出他的優(yōu)點(diǎn)；越是把自己看得了不起、孤傲自大的人，別人越會(huì)瞧不起他，喜歡找出他的缺點(diǎn)。所以，平時(shí)你要謙遜地對待別人，這樣才能博得人家的支持，為你的事業(yè)奠定基礎(chǔ)。當(dāng)你以謙遜的態(tài)度來表達(dá)自己的觀點(diǎn)或做事時(shí)，就能減少一些沖突，還容易被他人接受。即使你發(fā)現(xiàn)自己有錯(cuò)時(shí)，也很少會(huì)出現(xiàn)難堪的局面?？傊?，不要在同事之中過于出風(fēng)頭。即使你想展示自己的能力，也不要太暴露，要保持謙虛的態(tài)度。只有這樣，你才能既出色地完成工作，又贏得他人的贊賞

第三篇：教師,如何做到讓自己快樂

教師,如何做到讓自己快樂

——觀 “朱永新:快樂學(xué)習(xí)幸福成長” 有感

學(xué)校組織教師觀看了CCTV—4《文明之旅》欄目播出關(guān)于新教育實(shí)驗(yàn)的專訪：朱永新“快樂學(xué)習(xí)，幸福成長”的專題片，看了這個(gè)專題片后,我深有感觸,感觸之一:教師如何做到讓自己快樂。

什么是幸福？朱永新教授給出了完美的解釋，那就是讓教育者、受教育者有一種快樂感受、精神上的愉悅，在探索和求知中沒有太多的壓力，完全由興趣去引導(dǎo)。而和孩子一起成長就是教師最大的幸福。那么,教師的幸福生活從何而來呢?

一、閱讀是教師快樂的首要來源。

朱永新先生認(rèn)為: 教育最重要的就是閱讀。一個(gè)愛讀書的人，必定是一個(gè)素質(zhì)較高的人；一個(gè)愛讀書的民族，也必定是一個(gè)文化素質(zhì)較高的民族。所以,個(gè)人認(rèn)為,教師的快樂首先來源于——閱讀。

馬克思、愛因斯坦、弗洛伊德、畢加索??這一個(gè)個(gè)響亮的名字背后，都有著同樣的一個(gè)身份：猶太人。猶太人被稱為最愛讀書的民族。有統(tǒng)計(jì)表明全世界猶太人平均每年每人讀書64本。朱永新還說:一個(gè)人的閱讀史就是他的精神發(fā)育史。為了我們精神的發(fā)育正常,所以說,我們沒有任何理由不讀書。也許有人說:我沒有時(shí)間讀書。朱永新先生說得好: 再忙的人，他喜歡的事情就一定會(huì)去做！所以,我們應(yīng)該把讀書當(dāng)成自己喜歡的事情去做,就一定能擠出讀書的時(shí)間來。

朱永新先生說:“教育不是萬能,但沒有教育萬萬不能。”那么我要說:“讀書不是萬能,但不讀書是萬萬不能?！弊x書可以使人聰明、讀書可以使人明智、讀書可以使人優(yōu)雅、讀書可以使人充實(shí)、讀書可以使人進(jìn)步、讀書可以使人開闊視野??讀書應(yīng)該是最快樂的事情。

教師接觸最多的除了學(xué)生,就是書,如果,你不把讀書看成自己的愛好,自己喜歡的事情,那么你就會(huì)永遠(yuǎn)生活在痛苦之中,所以,你要想快樂,就必須首先選擇愛好讀書。

二、愛學(xué)生是教師快樂的重要來源。

教師的教育對象是學(xué)生,但是,你絕對不能,因?yàn)閷W(xué)生的調(diào)皮搗蛋犯錯(cuò)誤、成績差、作業(yè)不認(rèn)真、或經(jīng)常性的不做作業(yè)等等,而對學(xué)生產(chǎn)生厭煩情緒,如果有了這樣的情緒產(chǎn)生了,你想一想,你整天都要面對讓你“厭煩”的學(xué)生,你能快樂嗎?所以,你一定要愛你的學(xué)生。

1.愛你的學(xué)生,首先要尊重學(xué)生。

朱永新先生把中西方教育進(jìn)行了對比,他認(rèn)為西方的教育中值得我們借鑒的地方是:他們尊重孩子。所以,我們教師首先要做到尊重學(xué)生。因?yàn)?學(xué)生也是有尊嚴(yán)的,你不能把自己擺在高高在上的位置上與孩子交談,那么,你將會(huì)永遠(yuǎn)離學(xué)生很遠(yuǎn),你只有蹲下來,你才能博得孩子的歡心。

2.愛你的學(xué)生,其次要尋找學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)。

朱永新先生說得好: 教育不是萬能,但沒有教育萬萬不能。我們不能把每個(gè)孩子都培養(yǎng)成科學(xué)家,但是,我們應(yīng)該幫助學(xué)生成為他自己。他在強(qiáng)調(diào)“尊重個(gè)性”時(shí),還要“挖掘?qū)W生的潛能”。

每個(gè)孩子都有自身的優(yōu)點(diǎn),每個(gè)孩子都有一定的潛能。現(xiàn)代心理學(xué)所提供的客觀數(shù)據(jù)表明：絕大部分正常人只運(yùn)用了自身潛藏能力的 10％。根據(jù)潛能“尚未顯現(xiàn)但已存在”的特點(diǎn)，我們要發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢潛能，教師要善于觀察、善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)勢潛能。羅丹曾說過，“美是到處都有的，對于我們的眼睛來說，不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)”。所以,我們應(yīng)該發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn),挖掘孩子的潛能,只有這樣,我們才能幫助孩子成為他自己。

3.愛你的學(xué)生,第三也要愛學(xué)生的“缺點(diǎn)”。

任何人都會(huì)犯錯(cuò)誤,平凡人會(huì)犯錯(cuò)誤,偉人也會(huì)犯錯(cuò)誤。那么,學(xué)生犯錯(cuò)誤也就是必然的了。

所以說,教師也要愛學(xué)生的“缺點(diǎn)”。不過,教師的這種愛,不是真的讓孩子的“缺點(diǎn)”去發(fā)揚(yáng)光大,而是,在孩子犯錯(cuò)誤時(shí),要有耐心,要有愛心,要有這樣的想法:“如果,我自己的孩子犯了這樣的錯(cuò)誤,我會(huì)怎么樣對待呢?”我們會(huì)幫助孩子分析問題的嚴(yán)重性,分析錯(cuò)誤所帶來的后果,然后,指出正確的做法,幫助孩子來改正錯(cuò)誤,并在今后的學(xué)習(xí)、生活中,加以監(jiān)督與引導(dǎo)。

三、搞好教育科研是教師快樂的根本來源。

教育教學(xué)是教師一輩子的事,追求教學(xué)效率是教師畢生的需求。沒有好的課堂教學(xué)效果,也就沒有好的教學(xué)質(zhì)量,沒有好的教學(xué)質(zhì)量,教師會(huì)受到來自學(xué)校的,社會(huì)的,家長的多重壓力,在如此大的壓力面前,談幸福、快樂是一句空話。所以,要想獲得快樂,就必須搞好教育科研,因?yàn)?教育科研是提高課堂教學(xué)效率的有力保證。

1.學(xué)習(xí)教育理論專著,提高教育科研能力。

教育理論專著里有著無窮的教育教學(xué)智慧,但是,如果,你不去學(xué)習(xí)它,那么,它就是一堆廢紙。如果,你去學(xué)習(xí)并加以研究,那么,你就有了教育家的智慧,有了

如此的教育教學(xué)智慧,再加上,我們的中華的傳統(tǒng)美德——勤勞、勇敢,何愁不能搞好教育教學(xué)呢?

2.致力于教育教學(xué)實(shí)踐,提高教育教學(xué)質(zhì)量。

任何一種教育教學(xué)理論都來自于課堂教學(xué)實(shí)踐,又指導(dǎo)著教師的課堂教學(xué)實(shí)踐,教育教學(xué)理論的優(yōu)與劣,只有課堂教學(xué)實(shí)踐才是檢驗(yàn)的唯一場所。所以,我們在學(xué)習(xí)了教育教學(xué)理論之后,更重要的是要加強(qiáng)教育教學(xué)實(shí)踐,在實(shí)踐中,體會(huì)、理解教育教學(xué)理論,并完善和發(fā)展理論。教師的快樂就在于理論的完善與發(fā)展之中。

3.勤于筆耕,收獲成功。

教師被人們戴上了知識分子的頭銜,那么,我們就應(yīng)該發(fā)揮我們的長處,我們的長處是什么?那就是“耍筆桿兒”。我在參加揚(yáng)州市的一次數(shù)學(xué)教學(xué)研討會(huì)時(shí),遇到我的師范的老師——肖遜,他語重心長的告誡我說“你要勤于筆耕?！笨赡菚r(shí),總是不太明白?，F(xiàn)在,經(jīng)過這么多年的感悟,我才知道,作為教師,如果,沒有筆耕,那你就不是一個(gè)稱職的教師,只能是一個(gè)碌碌無為,混光陰的老師。

筆耕,可以訴說我們的教育教學(xué)情感,讓思想不留任何包袱；筆耕,可以在我們的跌倒之處標(biāo)上印記,讓后來者不重蹈覆轍；筆耕,可以書寫我們的成功經(jīng)驗(yàn),讓別人少走彎路；筆耕,可以讓我們收獲快樂。

完整的、快樂的教育,是學(xué)生的快樂,也是教師的快樂。教師因?yàn)閷W(xué)生的快樂而快樂著,教育,因?yàn)榻處煹目鞓范暾?/p>

第四篇：服務(wù)他人 快樂自己(黨員先鋒崗感受)

服務(wù)他人 快樂自己

師者，傳道、授業(yè)、解惑。作為一名教師，我們的根本任務(wù)就是服務(wù)于學(xué)生，進(jìn)而服務(wù)于社會(huì)。而作為一名黨員教師，我更是堅(jiān)持從自身做起，時(shí)刻以一個(gè)共產(chǎn)黨員的高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，做好紅色種子，體現(xiàn)共產(chǎn)黨員的先鋒模范作用。

黨員就是一面服務(wù)的旗幟。就是要更好的為身邊的學(xué)生，老師服務(wù)。因此，當(dāng)學(xué)校剛剛發(fā)出申報(bào)紅色種子先鋒崗的通知，我馬上主動(dòng)積極的申報(bào)了會(huì)議服務(wù)崗，并隨時(shí)做好上崗的準(zhǔn)備。

作為高年級的班主任，同時(shí)擔(dān)任語數(shù)雙科教學(xué)，還要處理學(xué)生隨時(shí)的突發(fā)事件，日常工作非常忙碌。要想做好會(huì)議服務(wù)這個(gè)崗位的工作，就只能犧牲自己的休息時(shí)間。但我卻心甘情愿為之付出。在我心中，為學(xué)校，為孩子，為老師服務(wù)，是一個(gè)共產(chǎn)黨員的幸福所在。而對于這個(gè)工作之外的服務(wù)崗位，我更是格外認(rèn)真。每次爭取提前到位，做好準(zhǔn)備工作，打好開水，在簽到地點(diǎn)提前等候參加人員，微笑服務(wù)，耐心指引。由于平時(shí)課也比較多，因此很多時(shí)候我都要提前調(diào)課，才能保證服務(wù)到位。但看到胸前鮮紅的黨徽，覺得這些辛苦都是值得的。服務(wù)的時(shí)候，難免會(huì)有一些突發(fā)事件，我從來都是不怕麻煩，及時(shí)解決。記得那次活動(dòng)，現(xiàn)場課將要開始，一個(gè)學(xué)生哽咽著說把課本丟在家里，我二話不說，趕緊跑到學(xué)校的圖書室，給孩子找了一本老師用書，解決了眼前的問題。一事未平，又來一事，班主任發(fā)現(xiàn)班里一個(gè)孩子上午病了沒到校，下午肯定不知道需要到多功能廳參加活動(dòng)。我頭上的汗還沒落呢，又匆忙的跑上3樓，找到那個(gè)在班里正不知所措的孩子，快速帶到上課地點(diǎn)，保證了正常上課。雖然跑上跑下，氣喘吁吁，著實(shí)辛苦。但我始終堅(jiān)信：作為一名黨員，為身邊人服務(wù)，是分內(nèi)之事，更是職責(zé)所在。

平時(shí)，面對自己工作以外的事情，我也會(huì)本著服務(wù)的意識，耐心對待。每次課間去廁所，我會(huì)習(xí)慣性的主動(dòng)巡視，遇到低年級小學(xué)生，囑咐他們地滑，當(dāng)心摔倒。遇到高年級孩子，也會(huì)告訴他們要互相謙讓，別擁擠，注意安全。下班路上，遇到一年級新生家長詢問入學(xué)事宜，畢業(yè)班家長詢問初中入學(xué)情況。我都會(huì)及時(shí)告知，不清楚的也會(huì)提供建議。

紅色種子先鋒崗的體驗(yàn)，讓我深切的感受到：服務(wù)不應(yīng)停留在口頭上，而應(yīng)扎根于心，落實(shí)于行的重要性。作為黨員教師，以服務(wù)他人，作為自己快樂的源泉。我更會(huì)時(shí)刻牢記：做紅色種子，懷服務(wù)意識。走行實(shí)之路，方為大成之道。

第五篇：感受快樂

感受快樂 收獲成長

——有效開展幼兒園早操活動(dòng)的思考

——作者：邱海捷

【文章摘要】：

幼兒園早操活動(dòng)對增強(qiáng)幼兒體質(zhì)、促進(jìn)幼兒身心健康具有十分重要的意義，在甌海區(qū)教育局幼兒園早操評比的背景下，我園以開放式的教研態(tài)度做出了一系列研討與實(shí)踐工作。本文從幼兒園體操活動(dòng)的意義展開描述，繼而闡述此項(xiàng)活動(dòng)開展的系列策劃過程，包括組織安排、內(nèi)容設(shè)定、活動(dòng)方式、訓(xùn)練方法等，并在以上實(shí)踐基礎(chǔ)上做以總結(jié)提出延展性問題思考。

【關(guān)鍵詞】：幼兒園 早操活動(dòng) 開展

早操，宛如是幼兒園晨間活動(dòng)一道亮麗的風(fēng)景線，組織好早操活動(dòng)，可以讓幼兒精神飽滿地開始一天的學(xué)習(xí)與生活，也是幼兒園健康教育的有機(jī)部分，對增強(qiáng)幼兒體質(zhì)、促進(jìn)幼兒身心健康具有十分重要的意義。2011年9月份甌海區(qū)教育局發(fā)出了關(guān)于開展幼兒園早操評比活動(dòng)的通知，通知中明確規(guī)定了幼兒早操比賽的相關(guān)內(nèi)容和基本要求，因此引發(fā)了我園所有教師的積極思考，在這項(xiàng)比賽的準(zhǔn)備及參賽過程中，我園以開放式的教研態(tài)度做出了一系列研討與實(shí)踐工作，最終取得區(qū)一等獎(jiǎng)的好成績，獲得專家的一致好評?；诖隧?xiàng)目的實(shí)踐研究，謹(jǐn)以此文做相關(guān)闡述，以期引發(fā)同行的思考。

一、系統(tǒng)策劃組織，保證活動(dòng)實(shí)效性

一項(xiàng)活動(dòng)組織開展的總體策劃與管理直接影響著效能，我園經(jīng)教研組討論決定，成立了早操活動(dòng)管理成員組合早操動(dòng)作創(chuàng)編小組，形成早操活動(dòng)組織的整合管理體系，由兩個(gè)組牽頭，早操活動(dòng)形成了良好的全員參與氛圍，保證了活動(dòng)的實(shí)效性。

管理組主要制訂相應(yīng)的訓(xùn)練考核制度，進(jìn)行早操活動(dòng)訓(xùn)練過程管理。訓(xùn)練制度的制訂從研究問題不同類型與階段、參與教師的專業(yè)水平、動(dòng)作訓(xùn)練的實(shí)際效果等多種因素著手，選定最適宜的形式和方法進(jìn)行綜合考量，做到統(tǒng)一設(shè)計(jì)、統(tǒng)一管理、統(tǒng)一考核。各段組的早操訓(xùn)練的過程管理，具體細(xì)化成訓(xùn)練準(zhǔn)備、訓(xùn)練過程、訓(xùn)練效果幾個(gè)版塊，每個(gè)版塊又細(xì)化成小指標(biāo)。比如操前準(zhǔn)備：就包括做好幼兒先入廁、喝水等生活活動(dòng)；檢查衣著情況，適當(dāng)增減衣物；做好思想教育工作等。

早操創(chuàng)編組主要承擔(dān)活動(dòng)形式研究任務(wù)，在活動(dòng)開展初始階段，創(chuàng)編組進(jìn)行了早操活動(dòng)現(xiàn)狀分析研究，找出問題，并針對問題做活動(dòng)方案設(shè)計(jì)?；顒?dòng)組織過程中，創(chuàng)編組落實(shí)了幾項(xiàng)工作，分別為活動(dòng)設(shè)計(jì)、資料收集、實(shí)踐觀察、分析提煉等。

二、合理設(shè)計(jì)內(nèi)容，確保活動(dòng)科學(xué)性

體操活動(dòng)直接影響著幼兒的身體素質(zhì)和精神狀態(tài)，科學(xué)分析幼兒身體發(fā)展規(guī)律，確定幼兒早操活動(dòng)的適宜時(shí)間和適度活動(dòng)量，是早操活動(dòng)內(nèi)容設(shè)計(jì)的根本。根據(jù)區(qū)比賽的相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，我園創(chuàng)編了適合本園幼兒特征的早操活動(dòng)內(nèi)容與形式，細(xì)分為六個(gè)部分：熱身運(yùn)動(dòng)、隊(duì)列隊(duì)形、操節(jié)活動(dòng)、歌舞表演、體育游戲、放松活動(dòng)。

（一）熱身運(yùn)動(dòng)：

走步、跑步、簡單的走跑交替，讓幼兒的身體機(jī)能迅速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。例：大班采用跑、快走等動(dòng)作，中班采用兔子跳、大象走、蛙跳等進(jìn)場。

（二）隊(duì)列隊(duì)形：

1、常規(guī)隊(duì)列：立正、稍息、原地踏步走、齊步走、跑步走、立定、向前看齊、向左（右）看齊等。

2、常規(guī)隊(duì)形：排成一路縱隊(duì)、排成2—6（多）路縱隊(duì)、排成圓形或半圓形隊(duì)形、排成密集隊(duì)形（幼兒圍攏在教師周圍）、排成分散隊(duì)形（在一定范圍內(nèi)分散站立）等。

3、變化隊(duì)形：速度的變化、切段分隊(duì)走或左右分隊(duì)走，如四路變二路、二路變四路、圓形等等。

（三）操節(jié)活動(dòng)：

操節(jié)是早操活動(dòng)的重要部分，是鍛煉幼兒身體各部分動(dòng)作的重要內(nèi)容，教師在編排中要根據(jù)本地區(qū)、本園、本級幼兒的動(dòng)作發(fā)展特點(diǎn)，因地制宜、因人而異地創(chuàng)編各種幼兒操，以促進(jìn)幼兒身心健康。從早操的形式看，小班（托班）：以徒手操和模仿操為主；中班：徒手操和輕器械操；大班：徒手操和輕器械操。

以輕器械操為例詳解動(dòng)作，輕器械操是在徒手操的動(dòng)作基礎(chǔ)上，手持輕器械，如棍棒、花環(huán)、紅旗、啞鈴、繩、圈、樂器、椅子、大刀、筷子、花、球、帽子等做的各種動(dòng)作。輕器械性能要美觀實(shí)用，可以利用一些無毒的廢舊物品，另外要注意器械要有利于幼兒動(dòng)作的發(fā)展，避免使用時(shí)限制了某些動(dòng)作要素和運(yùn)動(dòng)量。多功能器械，要求所提供的器材特點(diǎn)，盡量使器械具有一定的重量，增加運(yùn)動(dòng)量，盡量能發(fā)出聲音，盡可能激發(fā)幼兒的興趣。

（四）歌舞表演：

律動(dòng)、歌表演和舞蹈是早操的重要內(nèi)容，它能夠增加早操的表演性，激發(fā)幼兒興趣。在早操中，這些內(nèi)容的設(shè)計(jì)要從合作的實(shí)際需要出發(fā)，做到簡單、大方、容易到位、有一定的強(qiáng)度，切忌從成人的角度去設(shè)計(jì)幼兒早操的動(dòng)作，另外，操節(jié)的動(dòng)作一般為四八拍。教師應(yīng)有機(jī)將藝術(shù)領(lǐng)域的要求融入到其中，不但能激發(fā)幼兒對舞蹈的興趣，更能在早操活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的方位感、動(dòng)作協(xié)調(diào)性及合作能力等。歌舞的表演動(dòng)作的編排應(yīng)體現(xiàn)還應(yīng)注意變化，如 動(dòng)作方向的變化（前后左右）、幼兒分組與小組配合之間的各種變化、幼兒集中活動(dòng)與分散活動(dòng)之變化等。

（五）體育游戲：

早操中的游戲，一般以體育游戲?yàn)橹鳎部梢赃m當(dāng)選擇一些運(yùn)動(dòng)量大，情節(jié)簡單的音樂游戲。

（六）放松活動(dòng)：

在早操結(jié)束時(shí)，要求幼兒便步走，要求幼兒邊走邊做呼吸。也可以做些放松動(dòng)作，適合做些柔韌性和靜力性練習(xí)動(dòng)作，使幼兒心率逐步恢復(fù)正常，讓幼兒在輕松愉快的氣氛中逐漸放松。待幼兒呼吸均勻，情緒穩(wěn)定后，走回活動(dòng)室。

三、優(yōu)化訓(xùn)練方法，提高活動(dòng)趣味性

1、隊(duì)形訓(xùn)練的方法：

我們用“演示法”讓幼兒明確隊(duì)形變換次序；用“隊(duì)形命名法”形象記憶隊(duì)形樣式；利“道具輔助法”開辟學(xué)習(xí)捷徑，如地面標(biāo)記可作為站點(diǎn)來控制行進(jìn)速度和步伐，保持合適的距離。道具或標(biāo)志還有助幼兒辨別方向。例如手腕帶花、單手拿道具、戴手套；肩、臂、腿上貼、戴星星；綁絲帶等，這樣只要提示“戴手腕花的手握一下”，“貼星星的肩膀拍拍”，“綁絲帶的腳點(diǎn)地”等，便能快速變換隊(duì)形并能避免出錯(cuò)。

2、動(dòng)作教授的方法：

我們用“兒歌匹配法”、“動(dòng)作命名法”進(jìn)行動(dòng)作形象記憶；用“動(dòng)作分解法”將難度動(dòng)作化繁為簡逐一教授；用“眼神提示法”“語言提示法”讓幼兒馬上對下個(gè)動(dòng)作做出反應(yīng)。如律動(dòng)操《十二生肖》在故事中理解內(nèi)容，在朗誦兒歌中記憶動(dòng)作，在圖譜繪畫中明確隊(duì)形，在游戲情境中掌握舞蹈，借助線條、符號的具體形象，理清推理思路。

3、鞏固練習(xí)的方法：

我們用“音樂傾聽法”讓幼兒回憶動(dòng)作，熟悉節(jié)奏；用“課后輔導(dǎo)法” 進(jìn)行課余再練習(xí)；用“結(jié)對練習(xí)法”讓能力強(qiáng)的幼兒帶一位或幾位能力弱的幼兒進(jìn)行練習(xí)；個(gè)別特別難的動(dòng)作，采取“一對一練習(xí)法”教授，并用“動(dòng)作過關(guān)法”讓全員掌握。

4、激發(fā)興趣的方法：

我們利用“榜樣激勵(lì)法”激發(fā)興趣，通過觀看優(yōu)秀的舞蹈、體操視頻讓孩子燃起學(xué)習(xí)熱情；利用“個(gè)別表演法”讓表現(xiàn)好的幼兒有所展示，帶動(dòng)其他孩子的學(xué)習(xí)積極性；利用“特別獎(jiǎng)勵(lì)法”讓幼兒得到獎(jiǎng)勵(lì)，可贈(zèng)與小禮物或頒發(fā)“認(rèn)真獎(jiǎng)”的獎(jiǎng)狀等對幼兒的表現(xiàn)予以評價(jià)。

四、細(xì)致打磨效果，提高活動(dòng)觀賞性

幼兒園完整的早操活動(dòng)包括入場、律動(dòng)舞蹈、徒手操（器械操），一系列運(yùn)動(dòng)流程的觀賞性也是一個(gè)非常重要的指標(biāo)，我園在對早操做了固定模式后，著重打磨了各班段早操的效果，包括服裝、音樂、動(dòng)作和狀態(tài)等。

以音樂與舞蹈為例，選擇不同性質(zhì)的律動(dòng)舞蹈間隔穿插，呈波浪線狀進(jìn)行動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)。例如《中班早操》：曲一是柔和的《森林狂想曲》，入場熱身；曲二是歡快的《十二生肖》，生動(dòng)形象；曲三是熱情奔放《笨巴拉》，帥氣動(dòng)感；曲四是圓圈舞，在隊(duì)形變換中與同伴共舞；舒緩放松。在這套操中，通過不同性質(zhì)操型的組合，達(dá)到熱烈與柔和間隔，體現(xiàn)松緊有度。

另外，還要考慮樂曲節(jié)奏是否清晰、結(jié)構(gòu)是否工整、旋律是否優(yōu)美，速度以中速為主，最好有明顯的前奏、間奏和尾奏，便于留足時(shí)間讓幼兒思考與之匹配的動(dòng)作，利用前奏、尾奏交換舞伴。當(dāng)然，選定的音樂也并非拿來就用，還須根據(jù)需要進(jìn)行適當(dāng)處理和剪接，以調(diào)整速度和變換長度等。如大班的“斗牛士舞”的選自《卡門序曲》，樂句清晰，節(jié)奏明快，比較適合早操音樂。根據(jù)需要我們截取了其中一部分，放慢了速度，讓幼兒有足夠的時(shí)間去走隊(duì)形。總之，樂曲要富于變化，節(jié)奏鮮明，便于用動(dòng)作表現(xiàn)，適合調(diào)節(jié)活動(dòng)強(qiáng)度。

五、創(chuàng)設(shè)快樂氛圍，打造活動(dòng)社會(huì)性

早操活動(dòng)是一種全員參與的活動(dòng)，在這項(xiàng)活動(dòng)的開展過程中，幼兒園應(yīng)充分考慮家園合力因素，全方位創(chuàng)設(shè)活動(dòng)方案，形成幼兒樂學(xué)、教師樂教、家長樂看的良好氛圍。幼兒樂學(xué)：通過研討，幼兒有幸接觸到了經(jīng)由教師不斷投入智慧與心力的優(yōu)秀早操案例。為了讓“早操屬于孩子”，及時(shí)滿足幼兒需要，我們把幼兒喜歡的音樂、動(dòng)作、器械納入其中，讓其真正成為早操活動(dòng)的主人。同時(shí)早操也成為幼兒張揚(yáng)個(gè)性、提高素養(yǎng)、培養(yǎng)協(xié)作、增強(qiáng)體魄、陶冶性情等綜合發(fā)展的快樂平臺。

教師樂教：自研討以來，我們的早操教學(xué)開展得更加生機(jī)勃勃，卓有成效。我們充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢來解決問題，通過“小組合作學(xué)習(xí)”展開同伴互助，從中老師們對早操活動(dòng)本質(zhì)的認(rèn)識；對早操活動(dòng)的選材、組織、編排和訓(xùn)練；對自身專業(yè)素養(yǎng)的錘煉等都有了不同程度的提升和加強(qiáng)，為最終達(dá)成快樂教學(xué)奠定基礎(chǔ)。

家長樂看：為了“給每個(gè)孩子發(fā)展?jié)撃艿臋C(jī)會(huì)，使每個(gè)孩子成為獨(dú)立的個(gè)體”，我們積極挖掘平臺，向家長、社會(huì)展示早操活動(dòng)。隨著研討活動(dòng)的不斷深入，家長朋友對于早操也有了更多親密接觸的機(jī)會(huì)和體驗(yàn)。在園內(nèi)，我們結(jié)合家長開放日、園際開放活動(dòng)、“六一”運(yùn)動(dòng)會(huì)、節(jié)慶聯(lián)歡會(huì)等進(jìn)行早操展示，家長們表現(xiàn)出了極大的關(guān)注。

結(jié)束語：

經(jīng)過階段性的研究，我們體會(huì)到早操活動(dòng)帶來的樂趣和收獲，但是研究畢竟是粗淺的，仍需進(jìn)一步得到磨練與提高，體會(huì)收獲之余，我們也開始思考新的研討方向：

1、如何更深入地促使教師展開整體檢視：目標(biāo)是否達(dá)成？過程是否有效？效果是否體現(xiàn)等。

2、如何更靈活地運(yùn)用早操教學(xué)中涉及到的理論、技術(shù)問題，推進(jìn)教師藝術(shù)素養(yǎng)、理論知識的不斷更新。

3、如何更有效地將收集文字、照片、錄像等資料編成早操精品案例，建立幼兒早操園本資源庫，留于今后借鑒與推廣使用。

總之，我們希望通過早操教學(xué)有效研討的深入與實(shí)施，真正助力于每位幼兒的健康發(fā)展，愿每套早操都能讓幼兒體會(huì)快樂，在快樂中收獲，在收獲中成長。

【參考資料】：

1、陳會(huì)昌主編，學(xué)前教育百科全書《健康體育卷》，沈陽出版社，1994年版。

2、劉馨著，《學(xué)前兒童體育》，北京師范大學(xué)出版社

3、鐘啟泉著，《現(xiàn)代課程論》，上海教育出版社

4、黃人頌著，《學(xué)前教育參考資料》，北京人民教育出版社

5、陳冬華、冷小剛著，《幼兒園體育活動(dòng)的理論與方法》，人民教育出版社

6、《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）解讀》，北京師范大學(xué)出版社，2002年4月

7、華愛華著，《幼兒游戲理論》，北京教育科學(xué)出版社，1999年3月

8、黃世勛著，《幼兒園體育活動(dòng)指導(dǎo)》，人民軍醫(yī)出版社，2001年9月

9、鄭藝著，《運(yùn)動(dòng)、快樂、健康》，上海教育出版社，2002年10月

10、錢道靜，《重視培養(yǎng)學(xué)生的合作意識與能力》