第一篇：大學(xué)生求職心理

大學(xué)生求職心理

大學(xué)生求職心理，顧名思義，就是大學(xué)生在求職擇業(yè)過程中表現(xiàn)出來的一般心理特征。求職，對(duì)于大學(xué)生來說，是其走出校門、走向社會(huì)的第一步，也是其人生中的一次重大選擇。隨著我國(guó)改革開放的深入，大學(xué)生就業(yè)問題日益成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。就業(yè)制度的深刻變革既為大學(xué)生提供了施展才華的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，也給大學(xué)生的心理素質(zhì)提出了新的要求。

一、大學(xué)生不良求職心理

近年來，由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈、就業(yè)壓力大，使得大學(xué)生在求職擇業(yè)過程中表現(xiàn)出一些不良的求職擇業(yè)心理。即大學(xué)生在求職擇業(yè)過程中沒有正確的估計(jì)自己、衡量自己的綜合素質(zhì)、專業(yè)知識(shí)的多少、以及具備怎樣的實(shí)際操作能力，并沒有根據(jù)這些自身具備的條件去分析自己能做什么、適合做什么，而是盲目上陣。大學(xué)生不良求職心理表現(xiàn)在以下方面：

1、缺乏正確的自我認(rèn)知。

近幾年來，大學(xué)生在求職擇業(yè)方面的思想觀念發(fā)生了很大變化，但是仍然有一些同學(xué)就業(yè)觀念滯后，直接影響到他們的就業(yè)。在求職擇業(yè)過程中由于學(xué)生缺乏對(duì)自己的正確認(rèn)知，所以導(dǎo)致他們?cè)谇舐殦駱I(yè)過程中表現(xiàn)出自卑、自負(fù)、依賴等心理問題。

自卑心理

自卑心理是指大學(xué)生在求職過程中由于不了解自己的能力，認(rèn)為自己在個(gè)方面的素質(zhì)都不如其他同學(xué)優(yōu)秀，或者是由于自己不是畢業(yè)于名牌大學(xué)，學(xué)的也不是名牌專業(yè)，認(rèn)為自己和別人存在很大的差距，從而導(dǎo)致其嚴(yán)重缺乏自信心，把自己貶的一文不值。這種消極有害的心理在很多大學(xué)生身上都存在。有這種心理的大學(xué)生，在求職中往往表現(xiàn)出不敢充分的展現(xiàn)自我，主動(dòng)的參與競(jìng)爭(zhēng)；或是表現(xiàn)的非常膽怯、緊張。其結(jié)果就是大學(xué)生不恩呢個(gè)很好的向用人單位展現(xiàn)自己的才華，而錯(cuò)失就業(yè)良機(jī)。這種自卑心理產(chǎn)生的原因是大學(xué)生缺乏正確的自我認(rèn)知并且在反復(fù)的消極暗示自己。

自負(fù)心理

自負(fù)心理是與自卑心理相反的，自卑心理是指求職大學(xué)生低估自己的能力，而自負(fù)心理則是指大學(xué)生在求職過程中過高的估計(jì)自己的能力。存在這種心理的大學(xué)生，對(duì)自己定位過高，只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，而看不到自己的缺點(diǎn)與不足，表現(xiàn)出非常強(qiáng)的優(yōu)越感?？傄詾樽约菏恰疤熘溩印?，什么都懂、什么都會(huì)，就應(yīng)該得到好的待遇。因此在求職時(shí)，表現(xiàn)出自命不凡、好高騖遠(yuǎn)、怕吃苦的心理，認(rèn)為以自己的知識(shí)和能力水平就不應(yīng)該干這種工作等等。在這種心理的支配下，大學(xué)生往往會(huì)流失很多就業(yè)機(jī)會(huì)。

有很多大學(xué)生在求職擇業(yè)時(shí)存在著依賴心理。他們隊(duì)自己缺乏正確的認(rèn)識(shí)，沒有自信心，不喜歡自己去聯(lián)系單位，向用人單位推銷自己，而是希望等父母、、學(xué)校、親戚幫助自己聯(lián)

系工作單位，他們對(duì)就業(yè)就是抱著一種“車到山前必有路，船到橋頭自然直”的態(tài)度。存在這種心理的大學(xué)生表現(xiàn)為缺乏獨(dú)立的意識(shí)；缺乏選擇、判斷的能力；缺乏求職的積極主動(dòng)性，以使自己在求職中處于劣勢(shì)地位。

2、缺乏穩(wěn)定的情緒態(tài)度

大學(xué)生在求職擇業(yè)中會(huì)表現(xiàn)出一些不良的情緒態(tài)度，主要有焦慮以及悲觀等。

焦慮

焦慮是指大學(xué)生在求職的過程中，面對(duì)殘酷的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，表現(xiàn)出來的既對(duì)就業(yè)感到向

往，又對(duì)其覺得無所是從而產(chǎn)生的一種失落感，不踏實(shí)感、危機(jī)感和迷茫感等，在情緒上表

現(xiàn)為焦慮、煩惱、困惑、緊張等。在求職過程中，他們往往擔(dān)心自己是否能夠找到與自己專

業(yè)對(duì)口，利于自己發(fā)揮特長(zhǎng)并能很好的成長(zhǎng)的工作單位和工作環(huán)境；或者是擔(dān)心自己被用人

單位拒絕，覺得對(duì)不起家長(zhǎng)的養(yǎng)育之恩，對(duì)不起自己的辛勞；或是在求職面試的過程中，一

個(gè)小小的失誤，都能讓其憂心忡忡，認(rèn)為自己又要失去機(jī)會(huì)了等等，陷入極度焦慮的心境；或是自己已經(jīng)簽約了，但還是覺得不放心，害怕自己的選擇出現(xiàn)偏差，未來的工作不是很好

等等。以上這些只是列舉了大學(xué)生求職過程中可能產(chǎn)生的焦慮心理的一部分。總的來說，我們認(rèn)為，每個(gè)人都或輕或重的會(huì)有一些焦慮心理。但是，如果焦慮的程度太重，就會(huì)成為求

職過程中的心理障礙。而適度的焦慮則可以使大學(xué)生在求職過程中產(chǎn)生一定的壓力感，可以

促進(jìn)其努力、成長(zhǎng)。

悲觀情緒

這種心理狀況主要表現(xiàn)在學(xué)生多次求職失敗或者就業(yè)單位和自己的理想有一定差距并

且差距較大的時(shí)候，學(xué)生便失去自信心和進(jìn)取心，對(duì)現(xiàn)實(shí)感到無能為力。認(rèn)為自己所學(xué)的東

西沒有競(jìng)爭(zhēng)力，對(duì)自己的未來很茫然，表現(xiàn)出情緒低落、情感淡漠等悲觀的情緒反應(yīng)。而恰

恰是這種悲觀的情緒讓自己更顯現(xiàn)出弱的競(jìng)爭(zhēng)力，從而使就業(yè)更加困難。

3、不能正視社會(huì)現(xiàn)實(shí)

人都是在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中生存的。正視社會(huì)現(xiàn)實(shí)是大學(xué)生求職擇業(yè)的必備的健康心理品質(zhì)。

所以在求職擇業(yè)過程中，大學(xué)生要從實(shí)際出發(fā)，認(rèn)清社會(huì)需求，根據(jù)社會(huì)需要選擇適合自己的工作，而不應(yīng)該脫離實(shí)際，從而出現(xiàn)一些不良的身心狀態(tài)以及行為。比如：嫉妒、攀比、從眾、冷漠、問題行為以及軀體化癥狀。

嫉妒心理，就是指大學(xué)生在求職過程中對(duì)他人的成就、特長(zhǎng)和優(yōu)越條件產(chǎn)生的既羨慕

又?jǐn)骋暤男睦?。一般表現(xiàn)為，在求職中，把別人的優(yōu)勢(shì)看做是對(duì)自己的威脅，比如看見別人

有很多獲獎(jiǎng)證書，別人找到了比較理想的工作等等。這時(shí)，他就表現(xiàn)出一種不平衡的心理，甚至?xí)捎靡恍┍容^低劣的手段對(duì)別人加以中傷、污蔑等。有這種心理的人往往不能處理好

人際關(guān)系，并且使自己一直生活在痛苦與煩惱當(dāng)中。

攀比心理

攀比心理，是指大學(xué)生在求職擇業(yè)的時(shí)候?qū)⒆约褐蒙碛诂F(xiàn)實(shí)之外，認(rèn)為自己就應(yīng)該比

別人好。他們通常會(huì)拿自己身邊朋友或者同學(xué)做比較，覺得別人找了一個(gè)那么好的單位，自

己也應(yīng)該找一個(gè)好的單位。這種心理本身沒有什么錯(cuò)誤，錯(cuò)誤在于他們忽略的自身的特點(diǎn)，對(duì)自己沒有一個(gè)客觀、公正的評(píng)價(jià)。所以在求職中，大學(xué)生不應(yīng)該盲目攀比，而應(yīng)該從自己的實(shí)際出發(fā)，為自己制定一個(gè)擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。

從眾心理

從眾心理是指大學(xué)生在求職擇業(yè)的時(shí)候不經(jīng)過深思熟慮，隨大流做出抉擇的一種心態(tài)。

持這種心態(tài)的大學(xué)生一般表現(xiàn)為對(duì)求職擇業(yè)持漠然、無所謂的態(tài)度，在求職擇業(yè)的過程中不

考慮自己的主觀條件，沒有主見，受他人觀念的影響。比如上述攀比心理從某種意義上說也

是一種從眾的現(xiàn)象。

冷漠心理

冷漠是指大學(xué)生由于在求職擇業(yè)中遭遇挫折而失去信心、逃避現(xiàn)實(shí)、缺乏斗志的一種

消極心理反應(yīng)。比如，很多情況下，你投出的簡(jiǎn)歷都石沉大海，沒有回音；或者是你在求職

面試過程中，面試官很直接的告訴你：你哪方面不足，你有這樣那樣的缺點(diǎn)，而他們需要的是什么什么樣的人等等。這時(shí)，很多大學(xué)生就會(huì)表現(xiàn)出不思進(jìn)取、情緒低落、情感淡漠，決

定聽天由命等反應(yīng)。

問題行為

問題行為，即大學(xué)生在求職擇業(yè)過程中，當(dāng)其需要得不到滿足時(shí)，出現(xiàn)的各種違背社

會(huì)行為規(guī)范的不良行為。比如，說謊、逃課、報(bào)復(fù)、惡作劇、嗜煙、酗酒、打架斗毆、進(jìn)行

不良交往等。

軀體化癥狀

軀體化癥狀是指大學(xué)生由于在求職擇業(yè)中受到就業(yè)壓力以及個(gè)體本身生活方式等的影

響，從而導(dǎo)致的生理異常反應(yīng)。比如，在遭遇求職挫折后，學(xué)生心理的沖突增強(qiáng)，壓力過大，就可能導(dǎo)致一些諸如頭暈、頭痛、心慌、消化功能失調(diào)、不想吃飯、失眠等一些軀體上的疾

病。

二、大學(xué)生不良求職心理的成因

大學(xué)生在求職擇業(yè)過程中表現(xiàn)出一系列的心理問題，究其原因，主要是由以下幾點(diǎn)構(gòu)

成：

1、社會(huì)原因

主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：

第一，就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻。一方面，高校擴(kuò)招，使得我國(guó)高等教育成了“大眾化教育”。接

受高等教育的學(xué)生人數(shù)大幅度增加。而我國(guó)目前正處于經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型的關(guān)鍵時(shí)期，精簡(jiǎn)機(jī)構(gòu)，調(diào)

整結(jié)構(gòu)，對(duì)企業(yè)進(jìn)行改制等等問題，都使得用人單位接受大學(xué)生的容量縮小，即大學(xué)生就業(yè)

變的比較困難。另一方面，由于大學(xué)生在求職時(shí)一般都存在著比較理想的心態(tài)，喜歡去大、中城市，而不愿意去農(nóng)村地區(qū)和基層單位。這就造成了這樣一種局面：大、中城市人才眾多，大學(xué)生去了之后找不到理想的單位。而農(nóng)村、基層需要人才，大學(xué)生又不愿意去。

第二，就業(yè)體制和就業(yè)市場(chǎng)體系還不夠完善。雖然國(guó)家和政府出臺(tái)了一系列促進(jìn)就業(yè)的政策和制度，但是在落實(shí)的過程中還存在一定的困難。同時(shí)，就業(yè)市場(chǎng)不夠規(guī)范，沒有形成公平競(jìng)爭(zhēng)的就業(yè)環(huán)境，就業(yè)信息等很多情況下也還不能做到公開、公平、公正。另外，社會(huì)

一些其他因素也對(duì)大學(xué)生求職造成了一定的負(fù)面影響。比如，媒體對(duì)當(dāng)下大學(xué)生“就業(yè)難”的極力報(bào)道，使得大學(xué)生在求職過程中存在一些心理問題，繼而影響其求職就業(yè)。

2、學(xué)校教育原因

學(xué)校教育在大學(xué)生求職就業(yè)方面的影響主要表現(xiàn)在以下幾點(diǎn)：

第一，教育質(zhì)量不足。很多學(xué)校在招生的時(shí)候，為了吸引學(xué)生，盲目的開設(shè)了一些專業(yè)。

而實(shí)際上他們的師資、設(shè)備等遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上學(xué)習(xí)該專業(yè)的需要。使得大學(xué)生在校期間沒能接受

系統(tǒng)的專業(yè)學(xué)習(xí)，專業(yè)課知識(shí)薄弱，就業(yè)是競(jìng)爭(zhēng)力就相對(duì)比較傲差。

第二，社會(huì)實(shí)踐不足。目前很多學(xué)校教育都是在教室里完成的。大學(xué)生缺乏社會(huì)實(shí)踐經(jīng)

驗(yàn)，導(dǎo)致他們的生活與社會(huì)脫節(jié)。不進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，就不能在社會(huì)實(shí)踐中提高自己。在求職

擇業(yè)的時(shí)候?qū)ψ约旱亩ㄎ蝗~可能會(huì)產(chǎn)生偏差。

第三，學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)不到位。目前，很多學(xué)校在進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)的時(shí)候，通常只是簡(jiǎn)單的發(fā)布一些相關(guān)的招聘信息。但是，這些事遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。學(xué)校還應(yīng)該對(duì)畢業(yè)生做一定的求職就

業(yè)方面的知識(shí)培訓(xùn)，讓其能夠用客觀的態(tài)度面對(duì)求職就業(yè)。還應(yīng)該針對(duì)學(xué)生在求職就業(yè)中存

在的一些心理問題及時(shí)的給予疏導(dǎo)，解決。

3、大學(xué)生自身原因

大學(xué)生在面對(duì)求職的時(shí)候往往會(huì)表現(xiàn)出一些心理障礙，這主要是因?yàn)?，大學(xué)生在求職就

業(yè)之前沒有做好充分的準(zhǔn)備。表現(xiàn)在對(duì)就業(yè)形勢(shì)的認(rèn)識(shí)不足，以及對(duì)自身?xiàng)l件的認(rèn)識(shí)不夠準(zhǔn)

確。比如，在對(duì)就業(yè)形勢(shì)的認(rèn)識(shí)方面，不能冷靜、客觀的面對(duì)現(xiàn)實(shí)。認(rèn)為就業(yè)不是問題，對(duì)

就業(yè)的期望值過高，不切實(shí)際，一味的追求高工資等。在對(duì)自身的認(rèn)識(shí)方面，不客觀，有時(shí)

候評(píng)價(jià)過高，有時(shí)候又評(píng)價(jià)過低。

三、大學(xué)生克服不良求職心理的方法與對(duì)策

1、做好就業(yè)心理準(zhǔn)備

所謂心理準(zhǔn)備，是指求職者在求職過程中所形成的心理素質(zhì)和心理態(tài)度的準(zhǔn)備。在當(dāng)前

大學(xué)生面臨的激烈競(jìng)爭(zhēng)和巨大挑戰(zhàn)的背景下，高校畢業(yè)生是否具備良好的就業(yè)心理準(zhǔn)備，已

經(jīng)成為其求職擇業(yè)成功的重要影響因素。要從以下幾方面著手：

首先，大學(xué)生要客觀的認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我。這包括自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)、專業(yè)水平、個(gè)性

特征、興趣愛好、價(jià)值取向等方面。大學(xué)生只要能全面、客觀的認(rèn)識(shí)自我、評(píng)價(jià)自我，他就

能夠?qū)ψ约哼M(jìn)行準(zhǔn)確定位，明確自己的擇業(yè)目標(biāo)，從而在競(jìng)爭(zhēng)中處于優(yōu)勢(shì)地位。

其次，大學(xué)生在求職擇業(yè)中要有高度的自信心。當(dāng)然，高度的自信是以自己的專業(yè)知識(shí)、能力等的儲(chǔ)備為基礎(chǔ)的，不能盲目自信，它是建立在對(duì)自己客觀評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上的。在自信的狀態(tài)下，大學(xué)生求職時(shí)就能保持一種主動(dòng)的姿態(tài)，向用人單位充分展示自己的才學(xué)與才干。

再次，大學(xué)生求職擇業(yè)時(shí)應(yīng)該考慮社會(huì)需要，樹立正確的擇業(yè)觀。在求職擇業(yè)中把個(gè)人

期望與社會(huì)需求結(jié)合起來才是最合理的選擇。大學(xué)生在求職擇業(yè)時(shí)，不能只追求經(jīng)濟(jì)收入、社會(huì)地位、工作環(huán)境等因素，而應(yīng)該從長(zhǎng)遠(yuǎn)來考慮，把自己的理想與社會(huì)需要的實(shí)際聯(lián)系起

來。

2、培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度、學(xué)會(huì)自我調(diào)試

在求職擇業(yè)的過程中，大學(xué)生難免會(huì)遇到一些挫折。這時(shí)，其心理狀態(tài)是不穩(wěn)定、不協(xié)

調(diào)的，因此，就需要大學(xué)生自己運(yùn)用一定的手段來調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。常用的方法有：

適度宣泄法。即當(dāng)大學(xué)生遭受求職擇業(yè)挫折并產(chǎn)生一些緊張、焦慮等不良情緒的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)男骨榫w進(jìn)行自我調(diào)試。比如，向父母、朋友傾訴自己內(nèi)心的苦悶，以得到他們的支持與理解。或者采用其他的宣泄方式，比如，打沙袋，嚎啕大哭等。

情緒轉(zhuǎn)移法。即當(dāng)不良情緒產(chǎn)生的時(shí)候，把精力、情感等轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)當(dāng)中的方法。

比如，參加一些比較輕松的活動(dòng)，跟朋友逛街、運(yùn)動(dòng)等。但是這種方法，只是暫時(shí)把痛苦的情緒拋在一邊，而不讓其影響自己的手段。

自我慰藉法。這是一種類似于阿Q精神勝利法的方法。即當(dāng)大學(xué)生求職失敗的時(shí)候，自己給自己找一個(gè)合適的理由來承認(rèn)并接受現(xiàn)實(shí)。

自我激勵(lì)法。這其實(shí)是一種自我暗示。是大學(xué)生在求職面試的時(shí)候常用的一種方法。一般而言，大學(xué)生在面試的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)不同程度的緊張、膽怯等現(xiàn)象，這時(shí)候，就可以通過自我暗示來鼓勵(lì)自己，以使自己順利的度過難關(guān)。比如，在緊張的時(shí)候可以在心里想“我行”“我一定行”“我是最棒的”等等來暗示自己堅(jiān)持下去。

3、做好職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個(gè)人對(duì)一生各階段所從事的工作、職務(wù)或者職業(yè)發(fā)展道路進(jìn)行設(shè)計(jì)和規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃既包括個(gè)人對(duì)自己進(jìn)行的個(gè)體生涯規(guī)劃，也包括企業(yè)對(duì)員工進(jìn)行的職業(yè)規(guī)劃管理體系。我們這里所講的是大學(xué)生個(gè)人對(duì)自己進(jìn)行的職業(yè)生涯規(guī)劃?？茖W(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃有利于大學(xué)生自我定位，可以幫助大學(xué)生盡早的明確自己的人生目標(biāo)并確定自己的發(fā)展方向與軌跡。

參考書目及文獻(xiàn)：

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[3]何仕.大學(xué)生求職心理障礙及其對(duì)策研究.沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版）,2007-06,9

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[4]伏建平.高職生心理問題及對(duì)策探析.廣東白云學(xué)院學(xué)報(bào):2008年10月,第15卷,第3、4期合刊

[5]郭鳳蓮.畢業(yè)生求職中常見的心理障礙及其自我調(diào)適.株洲工學(xué)院學(xué)報(bào).2003年7月,第17卷 第4期

第二篇：大學(xué)生求職心理分析

羞怯心理。在求職現(xiàn)場(chǎng)丟了自薦書就跑，面對(duì)招聘者結(jié)結(jié)巴巴、面紅耳赤，這樣的人自然難受用人單位賞識(shí)。

仕途心理?！皩W(xué)而優(yōu)則仕”，覺得當(dāng)官才是正途，削尖腦袋往?衙門?鉆，哪知這些地方是實(shí)力和關(guān)系的大比拼，遠(yuǎn)非常人所能進(jìn)入，其結(jié)果大多是碰得頭破血流。

攀比心理。一些學(xué)生講“級(jí)別”，覺得在校園期間我成績(jī)比你好，榮譽(yù)比你多，“官職”比你大，理所當(dāng)然工作也應(yīng)比你好。卻不知用人單位并非以此作為評(píng)判人才的惟一標(biāo)準(zhǔn)，這些熱衷于攀比的“高材生”最終只能在?高處不勝寒?的日子中體會(huì)孤苦和冷清。

依靠心理。一些大學(xué)生缺乏獨(dú)立意識(shí)，出外見工總愛拉父母、同學(xué)相伴，或一幫學(xué)友共同應(yīng)聘同一單位，希翼日后相互照應(yīng)，這種無主見和魄力的畢業(yè)生只會(huì)被用人單位拋棄。

依附心理。自己不急著找工，整天想著攀哪個(gè)親戚朋友的關(guān)系，拿點(diǎn)錢買個(gè)職位，這樣買來的職位恐怕難做長(zhǎng)久。

鄉(xiāng)土心理。這些大學(xué)生不愿出遠(yuǎn)門，只愿在眼前的“一畝三分地”里就業(yè)，另一些人則早早登上愛情方舟，畢業(yè)后為與另一半留守同一戰(zhàn)壕而死守一方，這樣的人鼠目寸光，難有作為。

保守心理。缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不敢迎接挑戰(zhàn)，或抱著謙虛“美德”不放，不敢亮出自己長(zhǎng)處及特色，虎氣、義氣皆無，這樣的人自然不受用人單位青睞。

低就心理。與保守心理相反，這些人總覺得競(jìng)爭(zhēng)激烈，自己技不如人，遂甘拜下風(fēng)，不敢對(duì)自己“明碼標(biāo)價(jià)”，找個(gè)買家草草賣出。對(duì)于一些單位開出的不平等協(xié)議也閉著眼睛簽訂，給日后工作帶來嚴(yán)重隱患。

厭世心理。這些學(xué)生思想激進(jìn)，新潮前衛(wèi)，處處擺“酷”，不愿出去找工作，嫌這兒工資低那兒待遇不好，一說找工作就是自己要當(dāng)老板，錢沒找著不說還倒欠了一屁股的債。

造假心理。假學(xué)歷、假證書、假榮譽(yù)等并非敲開就業(yè)大門的救命稻草，假的終究長(zhǎng)不了，反而只會(huì)誤了自己名聲，毀了自

第三篇：大學(xué)生求職遇到的心理問題1

新學(xué)期伊始，大家普遍反映工作不太好找，自己承受的壓力很大，大家在日益嚴(yán)峻的就業(yè)壓力面前，心理底線都在經(jīng)受著超乎尋常的考驗(yàn)，這個(gè)時(shí)候很容易

出現(xiàn)種種心理問題，而這些心理問題反過來又會(huì)給大家的就業(yè)帶來了更大的壓力。

一、壓力之源

大家所感受到的壓力，應(yīng)該說在很大程度上是來源于當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)。

2006年全國(guó)普通高校畢業(yè)生將有413 萬人，比2005年增加75萬人。從地區(qū)分布看，東部沿海發(fā)達(dá)地區(qū)和大中城市勞動(dòng)力需求相對(duì)旺盛，而西部地區(qū)需求不足。從學(xué)歷層次看，就業(yè)困難者主要集中在大專和高職畢業(yè)生，重點(diǎn)院校、熱線專業(yè)供不應(yīng)求。多數(shù)新增畢業(yè)生的就業(yè)崗位層次趨于下降，薪酬、福利減少。非正規(guī)

就業(yè)崗位比重增加，適合高校畢業(yè)生就業(yè)的高端服務(wù)業(yè)崗位不足。就山東省而言，2002年山東省高校共有10.28 萬人畢業(yè)，到2005年已達(dá)23.6萬人，三年翻了一番，平均每年增長(zhǎng)4.5 萬人左右，而在教育部剛剛進(jìn)行的調(diào)查中，“你最愿意去的就業(yè)地區(qū)”中，山東位于廣東之后，處于第二位，這樣加上中專畢業(yè)生和來山東擇

業(yè)的省外院校畢業(yè)生，今年山東省的大中專畢業(yè)生總數(shù)將超過30萬人，就業(yè)壓力之大也就可想而知了。擺在大家面前的是嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，而大家的背后則是來自家庭、用人單位和傳統(tǒng)觀念的壓力。

就家庭而言，首先就是家庭對(duì)于自己子女過高的就業(yè)預(yù)期。另一方面，我們聊城大學(xué)的學(xué)生中以農(nóng)村學(xué)生居多，相信大家更能夠體會(huì)到家庭供自己上學(xué)的艱

辛，尤其是很多貧困生同學(xué)，大家有一種“反哺”和回報(bào)家庭的想法自然也是正常的。

就用人單位而言，大多數(shù)用人單位都在一定程度上存在著專業(yè)歧視、性別歧視和地域歧視，這些都會(huì)對(duì)大學(xué)生的求職產(chǎn)生巨大的壓力，尤其是性別歧視對(duì)于

女同學(xué)的影響更大。

從傳統(tǒng)觀念來看，盡管現(xiàn)在的大學(xué)教育已經(jīng)完成了由精英教育向大眾教育的轉(zhuǎn)變，但一則是在教育史上高等教育卻一直都是以精英教育為主的，大學(xué)作為精

英教育的觀念已深入人心，尤其是在農(nóng)村，這種觀念更是根深蒂固，上完大學(xué)后從事一份待遇優(yōu)厚、較為穩(wěn)定的工作被人們看作是天經(jīng)地義的事情，否則就會(huì)被

人在背后指指點(diǎn)點(diǎn)，這種壓力是無形的；二則是大學(xué)生畢竟還都是經(jīng)歷了從小學(xué)、初中到高中的激烈競(jìng)爭(zhēng)，然后擠進(jìn)大學(xué)校門的，總是會(huì)有一種“人上人”的優(yōu)越

感，這種優(yōu)越感也就必然會(huì)提高自己對(duì)工作的苛求程度，自己很難想象經(jīng)過幾年的大學(xué)學(xué)習(xí)，最后找的工作還不如家鄉(xiāng)在外打工的同齡人待遇好，甚至是找不到

工作，因此才有了畢業(yè)生擇業(yè)時(shí)對(duì)工作崗位和工作地點(diǎn)的苛刻要求。

二、求職過程中的心理問題

在這種“前后夾擊”之下，在一次次地吃到閉門羹之后，面臨畢業(yè)的大學(xué)生們的心理防線反復(fù)地經(jīng)受著考驗(yàn)，情緒上很難不出現(xiàn)波動(dòng)，心理上也難免會(huì)有負(fù)擔(dān)和壓力，從而會(huì)導(dǎo)致心理問題的出現(xiàn)。

就目前掌握的情況而言，大學(xué)生在求職過程中存在的心理問題主要有如下這些：、自卑感強(qiáng)，缺乏自信心。很多同學(xué)對(duì)自己的能力缺乏了解，缺乏自信心，不敢競(jìng)爭(zhēng)，尤其在遇到挫折時(shí)，很容易就產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑心理，覺得自己事事不如人。、自傲（期望值過高）。這種情緒正好與前一種相反，持這種心理的畢業(yè)生往往自認(rèn)為高人一等，傲氣十足。在求職時(shí)，往往好高騖遠(yuǎn)，期望值很高，對(duì)用人單位橫挑鼻子豎挑眼，很難找到自己滿意的工作。3、焦慮。剛走出校門，沒有社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生對(duì)選擇職業(yè)這一人生大課題產(chǎn)生的焦慮心理是正?，F(xiàn)象。在求職過程中，大多數(shù)畢業(yè)生往往都會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮心理。、急躁。大學(xué)生求職中常常出現(xiàn)煩躁不安、心理緊張、無所適從等現(xiàn)象。在工作沒有最終確定之前，大學(xué)生普遍存在急躁心理。急躁心理還反映在選擇單位上，在對(duì)用人單位了解較少的情況下，就匆匆簽約，一旦發(fā)現(xiàn)未能如愿，又后悔莫及。、怯懦。有的大學(xué)生在求職過程中謹(jǐn)小慎微，老是想我跟人談的時(shí)候萬一說錯(cuò)了怎么辦啊？生怕一句話說錯(cuò)，一個(gè)問題回答不好影響自己給用人單位的印象，以致于不敢放開說話，沒有把自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)表現(xiàn)出來。這些同學(xué)渴望公平競(jìng)爭(zhēng)，但在機(jī)遇到來的時(shí)候卻手忙腳亂，無法充分發(fā)揮出自己的才能。6、抑郁。大學(xué)生求職過程中往往因?yàn)閷覍以馐艽煺?，不被用人單位認(rèn)可接受，導(dǎo)致情緒低落、愁眉不展的抑郁心理。、冷漠。冷漠是遇到挫折后的一種消極心理反應(yīng)，是逃避現(xiàn)實(shí)、缺乏斗志的表現(xiàn)。當(dāng)一些大學(xué)生在求職過程中因受到挫折而感到無能為力、失去信心時(shí)，會(huì)出現(xiàn)不思進(jìn)取、意志麻木等反應(yīng)。他們自認(rèn)為看破紅塵，就聽天由命，任憑發(fā)

落。、逃避、抵觸。這種心理與前一種的“冷漠”有些類似，但產(chǎn)生的原因卻不想同。持這種心理的大學(xué)生往往是因?yàn)檫^慣了校園生活，對(duì)父母和學(xué)校的依賴性很強(qiáng)，一旦獨(dú)立面對(duì)社會(huì)，面對(duì)社會(huì)角色的客觀要求，面對(duì)復(fù)雜的社會(huì)關(guān)系，常常產(chǎn)生逃避心理和抵觸情緒，因此，很難找到理想的工作。、嫉妒。嫉妒心在大學(xué)生中是比較常見的一種心理，只不過是輕重有別。在求職問題上嫉妒心理的表現(xiàn)如看到別人某些方面求職條件好，或找到比較理想的工作時(shí)，產(chǎn)生羨慕，轉(zhuǎn)而痛苦，又不甘心的心態(tài)。甚至為不讓別人超過自己，而采取背后拆臺(tái)等不良手段。

10、攀比。一些大學(xué)生在求職時(shí)不是從自身實(shí)際出發(fā)，而是與同學(xué)攀比，特別是看到與自己成績(jī)、能力差不多的同學(xué)找到令人羨慕的工作、獲得可觀的收入時(shí)，覺得自己找不到理想職業(yè)，很沒面子。為了獲得心理上的平衡，將自己擇業(yè)的目標(biāo)設(shè)計(jì)過高，其結(jié)果是高不成、低不就，錯(cuò)失了一些就業(yè)單位，陷入苦惱之中。

11、觀望。雖然手中已有了意向單位，但仍然抱著等一下、看一看的念頭，簽協(xié)議一拖再拖；

三、正確進(jìn)行心理調(diào)試

上述這些心理問題的存在，使得大學(xué)生們?cè)谇舐殨r(shí)往往都帶有很重的心理負(fù)擔(dān)，其結(jié)果自然不會(huì)理想，往往都以失敗而告終，越想找到好工作就越怕失敗，越怕失敗心理壓力就越大，許多大學(xué)生都陷入了這樣的惡性循環(huán)。從這個(gè)意義上說，大家要想順利地完成求職過程、找到工作，就必須解決上述這些心理問題，使自己能保持良好的心態(tài)。要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，大家應(yīng)該做到如下幾點(diǎn)：

第一、客觀認(rèn)識(shí)當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)。前面我們已經(jīng)說過了，當(dāng)前的就業(yè)形勢(shì)十分嚴(yán)峻，但這也不是絕對(duì)的，仔細(xì)分析就會(huì)發(fā)現(xiàn)：

首先，當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)難的出現(xiàn)，是與全社會(huì)整體就業(yè)環(huán)境的不寬松是不無關(guān)系的。另一方面，我國(guó)經(jīng)濟(jì)體制改革和經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整過程中富余人員下崗分流，農(nóng)村剩余勞動(dòng)力加快向城市和非農(nóng)產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移，機(jī)關(guān)事業(yè)單位進(jìn)行機(jī)構(gòu)改革和人員精簡(jiǎn)。從而帶給了大學(xué)生一個(gè)并不寬松的勞動(dòng)力市場(chǎng)。

其次，當(dāng)前大學(xué)生的就業(yè)難問題在根本上屬于前進(jìn)中的問題、發(fā)展中的問題，是高等教育事業(yè)改革和發(fā)展必須經(jīng)歷的過程。

再次，當(dāng)前的大學(xué)生就業(yè)難問題，從根本上說屬于結(jié)構(gòu)性就業(yè)難題。所謂“結(jié)構(gòu)性就業(yè)難題”，簡(jiǎn)單來說就是“有的人沒地方去，有的地方?jīng)]人去”，受來自家庭和社會(huì)各方面因素的影響，大學(xué)生在就業(yè)時(shí)往往期望值過高。

第二、調(diào)整就業(yè)期望值，心理定位要合理。畢業(yè)生求職時(shí)希望獲得理想的職業(yè)本來是可以理解的，但要使期望變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，必須認(rèn)清形勢(shì)，正確把握就業(yè)期望值。在求職時(shí)，要了解社會(huì)對(duì)該專業(yè)的需求情況，根據(jù)自己的職業(yè)興趣、專業(yè)特長(zhǎng)、實(shí)際能力、性格氣質(zhì)特點(diǎn)、家庭情況等去確定就業(yè)期望值。應(yīng)該更多地從自身找原因，認(rèn)清自己的特色與優(yōu)勢(shì)，適時(shí)調(diào)整自己的心理定位。

第三、正確對(duì)待挫折。大家在求職過程中應(yīng)保持健康穩(wěn)定的心理，積極進(jìn)取的態(tài)度，遇到挫折，不要消極退縮，要冷靜分析導(dǎo)致?lián)駱I(yè)失敗的原因，是主觀努力不夠，還是客觀要求太高；是主觀條件不具備，還是客觀條件太苛刻。經(jīng)過認(rèn)真分析，才能心中有數(shù)，調(diào)節(jié)好心態(tài)。有的同學(xué)一次落聘就灰心喪氣，一蹶不振。落聘雖失去一次選擇職業(yè)的機(jī)會(huì)，但并不等于擇業(yè)無望，事業(yè)無成。遇到挫折后應(yīng)放下心理包袱，調(diào)整好目標(biāo)，腳踏實(shí)地走路，積極、樂觀、奮發(fā)向上，以爭(zhēng)取新的機(jī)會(huì)。

第四、進(jìn)行有效的心理調(diào)節(jié)和控制，方法主要有：、合理宣泄法。大學(xué)生在求職過程中處于焦慮、抑郁等消極情緒狀態(tài)時(shí)，不能一味地把不良心情藏在心底，而應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)男?。比較好的辦法是向知心朋友、老師傾訴，把心中的不快說出來，甚至可以大哭一場(chǎng)，使緊張的情緒得以緩解或消除。另外，也可以通過參加一些大運(yùn)動(dòng)量的戶外活動(dòng)，如打球、爬山等，宣泄不良情緒。、自我慰藉法。自我慰藉就是自我安慰。畢業(yè)生遇到挫折，在經(jīng)過最大努力仍無法改變狀況時(shí)，要說服自己，適當(dāng)讓步，將不成功歸因于客觀條件和客觀現(xiàn)實(shí)，同時(shí)要勇于承認(rèn)并接受現(xiàn)實(shí)。、情緒轉(zhuǎn)移法。在情緒低落時(shí)，可以采取緩沖的辦法，把自己的精力和注意力轉(zhuǎn)移到其它活動(dòng)中去。4、自我激勵(lì)法。畢業(yè)生在面試中常常出現(xiàn)膽怯、信心不足等現(xiàn)象，可以通過積極的自我暗示、自我激勵(lì)進(jìn)行調(diào)節(jié)，增強(qiáng)自信心。

總之，如果在就業(yè)的過程中要懷有真、善、美的感受，持有平常的心境，排除諸如不滿、憤感、嫉妒、焦慮、恐懼等負(fù)性情感對(duì)正常思維、決策的干擾。要敢于打破傳統(tǒng)意義上的“從一而終”和“一錘定終生”的擇、就業(yè)觀。強(qiáng)化擇業(yè)的自主意識(shí)，樹立正確的擇、就業(yè)觀，跳出從眾、攀比等社會(huì)心理陷阱。

第四篇：心理專業(yè)大學(xué)生求職的自我評(píng)價(jià)

為大家分享一份由好范文的小編為大家提供的關(guān)于心理專業(yè)學(xué)生求職的自我評(píng)價(jià)范文，歡迎大家瀏覽。

1.扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)： 在校成績(jī)不錯(cuò)，認(rèn)真對(duì)待學(xué)業(yè)，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，為日后工作打好基礎(chǔ)。另外，還修了雙學(xué)位-心理專業(yè)。

2.曾在院學(xué)生會(huì)宣傳部擔(dān)任干事，和勵(lì)耘青年志愿者協(xié)會(huì)管院分會(huì)擔(dān)任宣傳部部長(zhǎng)一職。能很好融入組織和與別人交流，友好相處。

3.為人開朗，積極；對(duì)事、對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)‘勤奮做人。

性格平和開朗，待人熱忱，善于與人溝通協(xié)調(diào)，親和力強(qiáng)，具有進(jìn)取精神和團(tuán)隊(duì)精神，有較強(qiáng)的動(dòng)手能力。

良好協(xié)調(diào)溝通能力，適應(yīng)力強(qiáng)，反應(yīng)快、積極、靈活，勤勉上進(jìn)，認(rèn)真細(xì)致，踏實(shí)肯干，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，善于團(tuán)隊(duì)合作

學(xué)習(xí)注重理論與實(shí)踐的結(jié)合，己具備了相當(dāng)?shù)纳鐣?huì)實(shí)踐操作能力，有很強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感，能夠面對(duì)任何困難和挑戰(zhàn)。

本人性格開朗，待人真誠(chéng)，對(duì)工作有上進(jìn)心，有很強(qiáng)的適應(yīng)能力和團(tuán)結(jié)精神，并能很好地同事相處并協(xié)同工作。在4年的工作中，以謹(jǐn)慎的工作作風(fēng)，認(rèn)真積極的工作態(tài)度，細(xì)心完成本職工作。本人工作踏實(shí)，刻苦耐勞，如有幸被錄用我將會(huì)竭盡全力為貴單位創(chuàng)造效益，以盡情體現(xiàn)自身能力和價(jià)值。

第五篇：大學(xué)生求職遇到的心理問題13

內(nèi)容提要：隨著當(dāng)代大學(xué)生的增多，大學(xué)生面臨的就業(yè)難問題也越來越嚴(yán)重，很多的大學(xué)生因?yàn)橐恍┩庠诘暮蛢?nèi)在的原因而失去就業(yè)的機(jī)會(huì)。面對(duì)當(dāng)前大學(xué)生的這種現(xiàn)狀，國(guó)家和學(xué)校等方面采取了一系列的政策措施，如在學(xué)校開辦心理咨詢活動(dòng)，通過輔導(dǎo)老師和前來參加咨詢的學(xué)生之間的互動(dòng)，幫助他們克服自卑等心理，建立自信心，以期達(dá)到學(xué)生在面對(duì)就業(yè)時(shí)能充分地表現(xiàn)自己。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生就業(yè)心理咨詢自卑心理社會(huì)角色

就業(yè)是每個(gè)大學(xué)生畢業(yè)后就要面對(duì)的問題，隨著教育體制的改革與創(chuàng)新，當(dāng)代大學(xué)生的人數(shù)也逐年增加，尤其是在大城市。假設(shè)你在大街上進(jìn)行隨機(jī)抽查，十個(gè)人有八個(gè)會(huì)是大學(xué)生，他們或許大專畢業(yè)，或許本科，甚至是研究生。高校擴(kuò)招后，大學(xué)生人數(shù)急劇增多，大學(xué)生的就業(yè)難問題已日益成為學(xué)生、家長(zhǎng)和社會(huì)所普遍關(guān)注的重要話題。盡管如此，大學(xué)生的心理是否健康仍是影響大學(xué)生自身發(fā)展以及能否很好地融入社會(huì)的一個(gè)重要因素。大學(xué)生心理健康問題是指大學(xué)生能夠客觀而恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)他人及自己，對(duì)自己的生活和學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)能夠高效而愉快地適應(yīng)，熱愛生活，熱愛學(xué)習(xí)，有穩(wěn)定且健全的人格，能夠悅納自己，并能有效地管理自己的情緒。

一、大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀的分析

隨著國(guó)家教育體制改革，我國(guó)的高等教育進(jìn)入大眾化。據(jù)教育部公布的消息，2003年是中國(guó)高校擴(kuò)招的第一個(gè)畢業(yè)生高峰期，全國(guó)高校畢業(yè)生將從2002年145萬增至212萬，其中僅北京地區(qū)的研究生，本專科畢業(yè)生就達(dá)到11.2萬人，增幅為26.3%。隨著中國(guó)加入WTO，用人單位對(duì)人才的要求也產(chǎn)生了一些變化：對(duì)英語的要求由原來的四級(jí)標(biāo)準(zhǔn)變?yōu)榱?jí)，計(jì)算機(jī)也由市內(nèi)二級(jí)變?yōu)閲?guó)家二級(jí)。加入WTO盡管能提高我國(guó)各方面的水平，但卻也出現(xiàn)部分用人單位對(duì)待畢業(yè)生的態(tài)度居高自傲，對(duì)人才的學(xué)歷盲目求高的現(xiàn)象，出現(xiàn)了“重盜輕能”的思想等問題。盡管中國(guó)的就業(yè)渠道拓寬了，但還是存在供給需求不平衡，就業(yè)結(jié)構(gòu)矛盾的現(xiàn)象。過去大學(xué)生就業(yè)都是統(tǒng)一由國(guó)家包分配，現(xiàn)在就業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈，“雙向選擇”對(duì)人才的綜合教育也提高了，在面對(duì)即將踏入激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，不少大學(xué)生都會(huì)有一定程度的心理恐慌。很多大學(xué)生還無法從以前的思想中轉(zhuǎn)變過來，認(rèn)為只有在機(jī)關(guān)單位找到工作才是最好的，忽視了現(xiàn)今世界三大產(chǎn)業(yè)發(fā)展的局勢(shì)，這在一定程度上阻礙了大學(xué)生尋找工作時(shí)的思想拓寬。也有的大學(xué)生因?yàn)樽约旱膶W(xué)歷太低而覺得自己不能在社會(huì)中找到一份工作，也不知道自己可以做什么工作，很多時(shí)候已經(jīng)考慮好了要去應(yīng)聘某份工作，到最后還是由于學(xué)歷問題而主動(dòng)放棄了。

影響大學(xué)生就業(yè)難的因素雖然很多，但主要的問題還是在學(xué)生方面，大學(xué)畢業(yè)生不了解自己的情況，活在對(duì)未來的美好幻想當(dāng)中，太重于計(jì)較工作環(huán)境的好壞。盡管剛畢業(yè)時(shí)找到了工作，但工資不高、工作環(huán)境沒有想象中那么好，對(duì)于現(xiàn)實(shí)與幻想的差距，他們無法接受，很多人往往在工作崗位還沒學(xué)到技術(shù)就辭掉了好不容易找到的工作。

總體看來，目前我國(guó)高校畢業(yè)生就業(yè)市場(chǎng)還不完善，一個(gè)真正公平、競(jìng)爭(zhēng)、擇優(yōu)、有序的就業(yè)市場(chǎng)尚未形成，信息、網(wǎng)絡(luò)、服務(wù)保障體系尚未健全，而用人單位在選擇畢業(yè)生時(shí)的排外性、照顧關(guān)系戶、領(lǐng)導(dǎo)打招呼等現(xiàn)象依然存在，這對(duì)大學(xué)生就業(yè)造成了相當(dāng)大的影響。盡管如此，這種現(xiàn)象的存在卻不是短時(shí)間內(nèi)能夠解決的，大學(xué)生只有在自身方面多做努力，提高自身的能力，將合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)和適應(yīng)社會(huì)需要的各種能力統(tǒng)一起來，懂得抓住機(jī)遇，才能在求職擇業(yè)的過程中多占優(yōu)勢(shì)。

在大中型城市，大學(xué)生自己創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)較多，成功的概率也相對(duì)較大，但還是會(huì)有很多大學(xué)畢業(yè)生選擇找份穩(wěn)定的工作，以拿工資過日子。隨著時(shí)代的發(fā)展，現(xiàn)在就業(yè)實(shí)行“雙向選擇”，即不再是以前那種用人單位想聘請(qǐng)哪個(gè)人就哪個(gè)人，大學(xué)畢業(yè)生沒有自選權(quán)，現(xiàn)在已轉(zhuǎn)變?yōu)榇髮W(xué)畢業(yè)生與用人單位之間的互相選擇，即用人單位可以聘用或解聘某大學(xué)生的同時(shí)，某大學(xué)生也可以選擇想要去應(yīng)聘的用人單位。目前國(guó)內(nèi)多數(shù)大學(xué)生對(duì)自己的職業(yè)目標(biāo)相對(duì)模糊，還沒把自己所學(xué)的專業(yè)與興趣、愛好很好地結(jié)合起來，沒有樹立明確的職業(yè)規(guī)劃，也沒有樹立正確的就業(yè)觀。實(shí)行就業(yè)雙向選擇，不僅使大學(xué)生在面對(duì)就業(yè)前能更早地了解自身情況，確立目標(biāo)，進(jìn)而選擇合適的專業(yè)，使其能在就業(yè)前作好充足的理論準(zhǔn)備，還能促使大學(xué)生在就業(yè)后發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)對(duì)工作的興趣，提高他們對(duì)工作的積極性。

二、大學(xué)生就業(yè)的心理分析

大學(xué)生時(shí)期是個(gè)體生理發(fā)育趨于完善和成熟的時(shí)期，但也是心理走向成熟的一個(gè)重要階段。它首次超過了生理的發(fā)育，出現(xiàn)了第二次心身異步現(xiàn)象。在這一階段，大學(xué)生在學(xué)校接受有計(jì)劃、有系統(tǒng)的教育，社會(huì)實(shí)踐領(lǐng)域進(jìn)一步擴(kuò)大，高效情操正逐步形成。由于時(shí)代的發(fā)展，大學(xué)生對(duì)社會(huì)的了解也逐漸加深，很多大學(xué)生往往一進(jìn)入大學(xué)校門就開始考慮畢業(yè)后找工作的問題，也有一些學(xué)生利用課余時(shí)間外出打工，積累經(jīng)驗(yàn)，為以后步入社會(huì)奠定基礎(chǔ)。經(jīng)管如此，大學(xué)生本身還是存在很大的問題。有些大學(xué)生就業(yè)期望值過高，不切實(shí)際，往往認(rèn)為只要到大城市就能有一份舒適的工作、優(yōu)越的報(bào)酬，卻忽視了自己是否有足夠的能力去享有這份工作等最基本的現(xiàn)實(shí)問題。也有很多的大學(xué)生由于不了解自己的能力，或畢業(yè)的學(xué)校不是什么高等學(xué)府而害怕用人單位拒絕自己，徘徊在應(yīng)聘門外，對(duì)自己沒有信心，自卑感嚴(yán)重，致使心理失衡也失去了很多就業(yè)的機(jī)會(huì)。生理健康和心理健康是相輔相成、相互聯(lián)系的。進(jìn)入大學(xué)，大學(xué)生的生理發(fā)育就已基本成熟。在生理方面，他們的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)變得比較敏感、脆弱，體力和情緒常出現(xiàn)明顯的周期性的變化，情緒波動(dòng)不穩(wěn)定，遇到問題常會(huì)出現(xiàn)各種不同的反應(yīng)，女性的生理功能以及體內(nèi)的免疫功能明顯比男性好，忍耐力也強(qiáng)于男性。健康不止存在于沒有疾病，而且也存在于體內(nèi)、精神、社會(huì)等各方面處于正常狀態(tài)。大學(xué)生應(yīng)在生理發(fā)展成熟的同時(shí)多關(guān)注自身心理方面的發(fā)展變化。根據(jù)大學(xué)生年齡特征，消除其心理障礙，預(yù)防其心理疾病，培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理、健全的人格、良好的社會(huì)適應(yīng)能力以及對(duì)自我意識(shí)的發(fā)展，這對(duì)大學(xué)生德、智、體、美的全面發(fā)展，對(duì)學(xué)校及社會(huì)精神文明的建設(shè)都具有重大意義，這也為大學(xué)畢業(yè)生做好必要的就業(yè)心理準(zhǔn)備。

從這里可以說明，一個(gè)人是否能成才，除了軀體健康、智力完善之外，在培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理和良好的社會(huì)適應(yīng)能力等方面同樣起著不可忽視的作用。有些家長(zhǎng)對(duì)于大學(xué)生從小到大的過度保護(hù)，盡管在他們自己認(rèn)為這樣做是對(duì)子女好，為子女著想，避免孩子因?yàn)橥庠谠蚨艿絺?，但卻忽視了孩子也有自己的想法，沒有與子女多做互相交流，有時(shí)他們的這些做法卻是害了子女的發(fā)展，妨礙了大學(xué)生在成長(zhǎng)時(shí)期對(duì)自我意識(shí)和社會(huì)適應(yīng)能力以及生存能力的培養(yǎng)，對(duì)其以后的就業(yè)產(chǎn)生一定程度的影響。也由于一個(gè)人家庭環(huán)境的關(guān)系，從側(cè)面阻礙了大學(xué)生對(duì)正確的就業(yè)觀的樹立，對(duì)大學(xué)生的就業(yè)產(chǎn)生消極影響。換言之，這類大學(xué)生在生理方面的發(fā)育是成熟了，但他們的心理卻由于許多外在原因而被扭曲了。

三、針對(duì)現(xiàn)狀,采取相應(yīng)的對(duì)策

大學(xué)生通過在學(xué)校的學(xué)習(xí)，參加各種社會(huì)活動(dòng)，從而在學(xué)習(xí)實(shí)踐的過程中提高了自身的能力，但這也不能代表他們沒有問題存在了。大學(xué)生在面對(duì)來自社會(huì)的壓力、面對(duì)走出學(xué)校走向社會(huì)時(shí)所遇到的問題、面對(duì)自身存在的心理問題時(shí)，可能會(huì)產(chǎn)生一些消極影響。針對(duì)大學(xué)畢業(yè)生面對(duì)的這些情況，學(xué)校和自身等方面也需要采取了一些相應(yīng)的措施：

（一）從大學(xué)生自身發(fā)展方面來說，大學(xué)生自身心理素質(zhì)的提高及對(duì)社會(huì)的承受能力是影響大學(xué)生能否很好地適應(yīng)和融入社會(huì)生活的重要方面。

1、提高自信心，克服自卑等心理，發(fā)展自我意識(shí)，提高適應(yīng)社會(huì)的能力。

所謂自卑心理，是指?jìng)€(gè)人對(duì)自己某些生理方面缺乏自信及其它原因而產(chǎn)生的輕視自己的心理。大學(xué)生的自卑心理不是天生就有的，它是由于家庭、學(xué)校和社會(huì)環(huán)境的影響而產(chǎn)生和積累起來的?，F(xiàn)在很多家庭都只有一個(gè)孩子，這注定了父母將會(huì)把自己的所有希望或自己年輕時(shí)沒能實(shí)現(xiàn)的愿望加注在這唯一的孩子身上。對(duì)于這些孩子來說，盡管物質(zhì)條件很好，但卻從小就得承受來自家人無形的壓力：在同齡孩子之間，長(zhǎng)輩們總會(huì)拿他們的學(xué)習(xí)成績(jī)和平時(shí)的表現(xiàn)來加以比較，這在一定程度上促使自卑心理的產(chǎn)生；在學(xué)校，學(xué)習(xí)好壞的競(jìng)爭(zhēng)也非常激烈，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師對(duì)好學(xué)生和壞學(xué)生的態(tài)度也有明顯的差別，對(duì)于學(xué)習(xí)好的會(huì)和顏悅色，遇到問題也是有商有量的，但對(duì)頑皮的或者學(xué)習(xí)不是很好的學(xué)生，待遇也就完全不一樣了，學(xué)校及老師的這類做法不僅有失公平，也對(duì)自卑心理的形成及加深有很大的影響。

大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中常會(huì)因?yàn)橛龅讲唤缛艘獾氖露a(chǎn)生自卑等消極心理，大學(xué)階段代表著離開了家人，有了相對(duì)獨(dú)立的生活，也開始在這一時(shí)期樹立自主意識(shí)，并開始適應(yīng)社會(huì)。在大學(xué)階段，已沒有了考試最好就是班里的老大的思想，而把注意力轉(zhuǎn)移到了搞好人際關(guān)系上，學(xué)習(xí)怎么和別人相處，如何多交一些談的來的朋友。在擇業(yè)、就業(yè)過程中，由于平時(shí)建立的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)不錯(cuò)，使大學(xué)畢業(yè)生在面對(duì)別人時(shí)能很快地放松自己，不再拘泥于形式。但卻有些大學(xué)生不懂得和別人的相處之道，也不知道該怎么樣去和別人相處，無法搞好自己的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。在面對(duì)用人單位的提問或選擇到哪去應(yīng)聘時(shí)，總會(huì)由于自己的害怕心理，不知該如何向他人描述自己等問題而出現(xiàn)開不了口、說不出話、說話結(jié)巴的問題，導(dǎo)致自己在就業(yè)上的難度加大。

大學(xué)生應(yīng)當(dāng)正確評(píng)價(jià)自己，在外在環(huán)境的變化中適當(dāng)?shù)馗淖冏约?，以適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。在平時(shí)多鍛煉自己，克服害怕和他人交往的心理，平時(shí)保持適度的自信是克服自卑等心理的關(guān)鍵。要克服膽卻的心理，不怕失敗，并有意識(shí)地培養(yǎng)幽默感，學(xué)會(huì)自我調(diào)侃。

2、調(diào)整擇業(yè)心理。

隨著我國(guó)社會(huì)各方面的改革，新興職業(yè)層出不窮五花八門，客觀上為大學(xué)生求職提供了更多的機(jī)會(huì)。擇業(yè)階段是學(xué)生生活向職業(yè)生活的過渡階段，這階段往往是對(duì)大學(xué)生各方面素質(zhì)進(jìn)行綜合考驗(yàn)的階段，同時(shí)又是進(jìn)一步促使大學(xué)生心理成熟的階段。

在畢業(yè)前夕大學(xué)生會(huì)紛紛走向就業(yè)市場(chǎng)去觀看和參加人才招聘會(huì)及人才交流會(huì)，了解就業(yè)信息，了解用人單位的需要，以便考慮自己該如何做，盡量為就業(yè)做好多方面的準(zhǔn)備以通過用人單位的考驗(yàn)，爭(zhēng)取就業(yè)的機(jī)會(huì)。以往那種等待國(guó)家的分配，等待用人單位來學(xué)校挑選合適的人或等待學(xué)業(yè)推薦就業(yè)的現(xiàn)象越來越少，越來越多的大學(xué)生已經(jīng)開始為以后的就業(yè)做準(zhǔn)備了。美國(guó)名人戴爾?卡耐基有一句名言：“你若不能做一條大路，那就做一條小徑；你若不能做太陽，那就做一顆星星，不能以大小決定你的輸贏，但要做，就要做最好的你?！边@句話的意思就是人不能脫離實(shí)際，了解自己，對(duì)自己的能力能做出適度的評(píng)價(jià)，才能找到適合自己發(fā)展的職業(yè)和單位，敢于競(jìng)爭(zhēng)，善于競(jìng)爭(zhēng)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，主動(dòng)出擊，并不是畢業(yè)于名牌大學(xué)，名牌專業(yè)的學(xué)生便是人才，畢業(yè)于非名牌大學(xué)，冷門專業(yè)的學(xué)生也可以是人才，有時(shí)候，人們口中所說的人才會(huì)因?yàn)樽陨砟芰?qiáng)而傲慢自負(fù)，不重視用人單位招聘人員的尊重，甚至把自己的優(yōu)勢(shì)和資本當(dāng)作和用人單位討價(jià)還價(jià)的籌碼而找不到工作，相反的，那些冷門專業(yè)出來的學(xué)生以誠(chéng)懇、踏實(shí)、積極、自信的心態(tài)去應(yīng)試會(huì)得到一份好的工作，從這兩類人中可以說明，在擇業(yè)中需要以平常心對(duì)待問題，確立正確的擇業(yè)心態(tài)。

盡管當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)比較嚴(yán)峻，但是大多數(shù)大學(xué)畢業(yè)生都存有很高的就業(yè)期望。在就業(yè)的選擇上，他們大多傾向于在沿海城市工作，而急需人才的基層、偏遠(yuǎn)地區(qū)卻少有人問津。大學(xué)生往往沒有確立明確的職業(yè)規(guī)劃，同時(shí)對(duì)工資的期望值過高，常常在某個(gè)工作崗位工作不久，在還沒有深入地了解和學(xué)習(xí)這類工作就說做不了而鬧辭職，使大學(xué)生與很多就業(yè)機(jī)會(huì)擦肩而過而不自知。對(duì)于當(dāng)前存在的這些現(xiàn)狀，大學(xué)生應(yīng)當(dāng)變通一下思想，沒有所謂的在大城市就業(yè)就一定會(huì)有好的發(fā)展，到基層、偏遠(yuǎn)山區(qū)的發(fā)展空間可能會(huì)更大，也更有利于大學(xué)畢業(yè)生將書本知識(shí)向社會(huì)能力的轉(zhuǎn)化。而學(xué)校方面更應(yīng)當(dāng)在大學(xué)生在校期間開展各種思想教育活動(dòng)、引導(dǎo)學(xué)生轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，實(shí)施拓展計(jì)劃，提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力，并根據(jù)大學(xué)生自身情況和社會(huì)需求，在學(xué)校成立大學(xué)生就業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)的專業(yè)的指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，幫助大學(xué)生開展職業(yè)生涯指導(dǎo)活動(dòng)，提高大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃能力。

大學(xué)生在擇業(yè)過程中應(yīng)當(dāng)多考慮客觀環(huán)境、自身應(yīng)具備的條件以及個(gè)人興趣等，將自己所學(xué)專業(yè)與興趣結(jié)合起來去選擇工作，并做好充分的準(zhǔn)備工作使用人單位聘用自己。要站在客觀的角度來認(rèn)識(shí)自我，評(píng)價(jià)自我，克服擇業(yè)過程中的就業(yè)心態(tài)，提高社會(huì)適應(yīng)能力、自我推銷能力、心理承受能力等多方面的就業(yè)綜合能力。

3、盡快適應(yīng)社會(huì)角色的轉(zhuǎn)換。

高考，使高中生轉(zhuǎn)變?yōu)榇髮W(xué)生，脫離家庭，開始獨(dú)立生活，在這一時(shí)期，他們所扮演的社會(huì)角色發(fā)生了轉(zhuǎn)變。而同樣的，在大學(xué)畢業(yè)到擇業(yè)再到就業(yè)這一階段，大學(xué)生的所扮演社會(huì)角色也需要發(fā)生變化。角色轉(zhuǎn)換是一個(gè)艱苦而長(zhǎng)期的過程，需要堅(jiān)持不懈地努力，學(xué)生角色與職業(yè)角色有著明顯的差異，一個(gè)是受教育、掌握本領(lǐng)，并仍接受父母經(jīng)濟(jì)供給和資助，逐步完善自己；另一個(gè)是卻因自己已掌握了本領(lǐng)，需要通過參加具體的工作為社會(huì)付出，為自己的行為承擔(dān)責(zé)任，并取得相應(yīng)的報(bào)酬，使自己可以不再依靠父母而有充足的經(jīng)濟(jì)來源去進(jìn)行獨(dú)立生活。大學(xué)生即將進(jìn)入

社會(huì)，會(huì)有一份屬于自己的工作，開始獨(dú)立的生活，就代表著不能像學(xué)生時(shí)期一樣老拿家里的錢，應(yīng)正視自己已經(jīng)是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。

人處于不同的社會(huì)地位，從事不同的社會(huì)職業(yè)，都需扮演不同的社會(huì)角色，從學(xué)生到職業(yè)人士是一次重要的角色轉(zhuǎn)換。有些大學(xué)生由于家里的經(jīng)濟(jì)條件太過優(yōu)越，或者是家里的獨(dú)生子女，從小嬌生慣養(yǎng)，致使他們無法適應(yīng)社會(huì)，無法脫離自己學(xué)生角色的定位，對(duì)自身的心理造成一定程度的陰影，生活上也無法轉(zhuǎn)換過來。對(duì)于這個(gè)時(shí)期正確的做法是不再把自己當(dāng)作是個(gè)大學(xué)生，而應(yīng)該是以一個(gè)職業(yè)人士的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，熱愛自己的本職工作，虛心學(xué)習(xí)以提交工作能力、培養(yǎng)獨(dú)到見解并勇于挑工作重?fù)?dān)以鍛煉自己并提高自己，走上工作崗位后，當(dāng)代大學(xué)生已經(jīng)成為社會(huì)認(rèn)可的具有獨(dú)立資格的社會(huì)人，大學(xué)生自身也應(yīng)盡快適應(yīng)職業(yè)角色的轉(zhuǎn)換，要做到獨(dú)擔(dān)一面，承擔(dān)一定責(zé)任。

（二）從學(xué)校方面來說，在加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生德育、素質(zhì)教育的同時(shí)，開始重視心理健康教育，在學(xué)校內(nèi)開展心理咨詢活動(dòng)，主動(dòng)及時(shí)地幫助大學(xué)生解決心理問題，幫助他們形成一個(gè)健康的心理狀態(tài)。

近年來，大學(xué)生面臨比以往更多更重的壓力，心理健康問題也日亦嚴(yán)重，再加上近年來各高校的擴(kuò)招，大學(xué)生數(shù)目越來越多，就業(yè)難現(xiàn)象嚴(yán)重，導(dǎo)致大學(xué)生心理疾病的發(fā)病率呈現(xiàn)上升趨勢(shì)，很多大學(xué)生由此引發(fā)的休學(xué)、退學(xué)甚至死亡的現(xiàn)象已很多見，大學(xué)生尋求心理援助的呼聲也日趨強(qiáng)烈。對(duì)此，各大高校在學(xué)校內(nèi)設(shè)立了心理健康咨詢服務(wù)站作為學(xué)生的行為指導(dǎo)中心。心理健康咨詢是通過人際關(guān)系與人際交往來給予來訪者以幫助和指導(dǎo)，解決一般人心理上的苦惱和情緒上的困攏，在某種意義上來說，心理咨詢是一種特殊方式的心理治療，它由有經(jīng)驗(yàn)的心理學(xué)工作者與醫(yī)務(wù)工作者、教育管理工作者一道回答大學(xué)生提出的各類心理健康方面的問題，通過會(huì)談活動(dòng)了解大學(xué)生的基本情況，把握其癥狀實(shí)質(zhì)，做出正確診斷，并提出適當(dāng)治療或矯正的方法。作為大學(xué)生來說，通過咨詢后往往能對(duì)自身出現(xiàn)的問題狀況有一個(gè)初步的正確的認(rèn)識(shí)，并在咨詢老師的幫助下采取一些相應(yīng)的措施，從而減輕甚至消除不健康的心理問題。對(duì)即將就業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生也可以通過這個(gè)渠道幫助他們?cè)诿媾R就業(yè)前可能會(huì)出現(xiàn)的不同心理狀況進(jìn)行調(diào)試。

現(xiàn)在各大高校中存在最普遍的問題是盡管大學(xué)生中存在相當(dāng)普遍的心理障礙問題，卻只有極少部分的學(xué)生愿意接受心理咨詢方面的專業(yè)幫助。這種現(xiàn)象是由于傳統(tǒng)觀念的影響。很多人認(rèn)為去看心理醫(yī)生，做心理治療就代表著這個(gè)人肯定哪方面有見不得人的毛病，因此他們怕被人瞧不起，怕別人說三道四，寧可有事自己放在心里也不愿尋找解決問題的方法。其實(shí)這種想法是完全錯(cuò)誤的?！爱?dāng)局者迷，旁觀者清”，大學(xué)生一旦有了想不通的問題就應(yīng)該尋找別人幫忙，特別是面對(duì)就業(yè)時(shí)更應(yīng)該遇到問題就先解決，才不會(huì)影響找工作、為計(jì)劃未來的美好生活做打算。學(xué)校方面則需要多想辦法，以通過各種有效的渠道糾正大學(xué)生的這一錯(cuò)誤想法，在大學(xué)生中廣泛而有策略地推行心理咨詢，做好心理健康知識(shí)及其重要性的宣傳，擴(kuò)大心理咨詢的影響力，鼓勵(lì)大學(xué)生遇到問題就向咨詢機(jī)構(gòu)尋找?guī)椭Ｗ稍儥C(jī)構(gòu)也應(yīng)在力所能及的范圍內(nèi)幫助更多的大學(xué)生保持健康的心理狀態(tài)，幫助他們加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力與自我控制能力，在處理學(xué)習(xí)、工作、情感以及環(huán)境上可能出現(xiàn)的問題上給予意見，適時(shí)給予幫助。不論是在校生還是面臨就業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生，都需要幫助他們正確認(rèn)識(shí)自我、積極悅納自我并努力完善自我。

（三）從家庭和社會(huì)方面來說，建立健全家庭支持網(wǎng)絡(luò)，加大社會(huì)對(duì)大學(xué)生的影響，樹立大學(xué)生良好的就業(yè)心態(tài)。

建立一個(gè)和諧的家庭支持網(wǎng)絡(luò)，對(duì)大學(xué)生來說是非常重要的。家庭不只是提供大學(xué)生休息的場(chǎng)所，也是對(duì)大學(xué)生做出各種選擇，樹立目標(biāo)并要達(dá)到某種目標(biāo)時(shí)的最大支持者。要使大學(xué)生對(duì)家產(chǎn)生一種歸屬感和責(zé)任感。尤其是對(duì)當(dāng)代大學(xué)生來說，他們即將面臨就業(yè)的考驗(yàn)，來自社會(huì)各方面的壓力，以及大學(xué)生剛出社會(huì)，對(duì)各種工作也沒多大的經(jīng)驗(yàn)積累，應(yīng)聘時(shí)受到挫折是在所難免。有些大學(xué)生的心理承受能力相對(duì)較弱，常會(huì)使他們陷入頹喪、郁郁、煩惱之中。在這種時(shí)候，家人就需要幫助他們重建自信，有時(shí)家人所表現(xiàn)出的一個(gè)關(guān)心、信任的眼神，一句安慰、鼓勵(lì)的話語往往是他們?cè)俳釉賲柕淖畲笾С终?。同時(shí)家也是他們休養(yǎng)生息的港灣，它可以接納他們，幫助他們儲(chǔ)備再一次出發(fā)的勇氣和力量，并給予心靈上的莫大支持。也可以交幾個(gè)知心好友，遇到問題時(shí)也可互相出出主意，想想辦法。

父母應(yīng)與子女互相尊重、互相理解和信任，培養(yǎng)良好和諧的家庭氣氛。和子女多作交流，了解子女的心理，并幫助他們減輕已存在的壓力，與他們形成一種亦師亦友的關(guān)系，讓他們能夠在家里有一個(gè)良好的休息環(huán)境，給予他們足夠的休息空間，做他們的心靈上的堅(jiān)強(qiáng)后盾，使他們?cè)谶x擇就業(yè)時(shí)心理有一份牽掛，有一份對(duì)家的責(zé)任感，讓他們知道有人一直關(guān)注著自己的發(fā)展，使他們能夠在為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力奮斗時(shí)沒有后顧之憂。