第一篇：減肥的正確觀念

減重正確觀念Q&A

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瘦上半身，有必要嗎?

是的，瘦上半身絕對(duì)有必要，不只是外觀的美麗，更關(guān)乎身體的健康。如果你的體重超過(guò)10%以上，或是「身體質(zhì)量指數(shù)」超過(guò)30，多余的體重不僅成為身體負(fù)擔(dān)，也閒接造成健康危機(jī)，專家建議最好立即開始減肥計(jì)劃。如果你的體重標(biāo)準(zhǔn)，但是上半身脂肪多，看起來(lái)肩寬臀窄、虎背熊腰手臂粗壯，也應(yīng)考慮適當(dāng)?shù)纳习肷頊p肥。(標(biāo)準(zhǔn)體重控制計(jì)算)世界衛(wèi)生組織為『肥胖』下的定義是：過(guò)度的脂肪組織堆積，或者由于增加熱量攝取使得體重上升，造成損害身體健康的狀況。美國(guó)的肥胖研究指出，在肥胖族群中有45%是受到后天飲食及運(yùn)動(dòng)的影響，卻有55%是因?yàn)榧易暹z傳。

誰(shuí)容易上半身肥胖?

根據(jù)遺傳脂肪特性骨骼結(jié)構(gòu)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等上半身肥胖的可能成因可歸納出下列6種容易上半身發(fā)胖的群組(1)父母上半身肥胖(2)曾經(jīng)積極鍛鍊鍛鍊上半身肌肉者(3)缺乏上半身運(yùn)動(dòng)者(4)彎腰駝背姿勢(shì)不正確(5)動(dòng)過(guò)下半身抽脂手術(shù)(6)服用類固醇

現(xiàn)在不胖，以后會(huì)發(fā)胖嗎?

很難說(shuō)。除了和飲食、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣相關(guān)，新陳代謝也是發(fā)胖的重要因素之一。許多人年過(guò)30歲之后，突然發(fā)現(xiàn)自己一路發(fā)胖，明明飲食為過(guò)量運(yùn)動(dòng)也正常阿!這種發(fā)胖的塬因即是身體的新陳代謝率低所至，當(dāng)人體逐漸老化，身體塬本能消耗的熱量變少了，在飲食不變的情況下，消耗不掉的熱量就儲(chǔ)存起來(lái)，身體自然就變胖了。而婦女因?yàn)樯a(chǎn)及更年期賀爾蒙變化影響，加上新陳代謝綠的降低，難免也會(huì)出現(xiàn)體重上升的情形。這種因新陳代謝綠降低而引起的肥胖，除了必須控制飲食還的挪出時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)，已提高新陳代謝率，讓身體自然而然地多消耗點(diǎn)熱量。

真的瘦得下來(lái)嗎?

不論是自行減重、參加醫(yī)院減重門診或是仿間美容中心的瘦身課程，幾乎所有的減重者都會(huì)提出這個(gè)問(wèn)題?！何艺娴氖莸孟聛?lái)嗎?】答案當(dāng)然是肯定的，除非你的體重，體內(nèi)的脂肪根本所剩無(wú)多，再瘦下去消耗的是維持身體機(jī)能的肌肉蛋白質(zhì)，反而會(huì)更危害健康。至于一般超重的瘦身者，只要留心以下常見減肥失敗的塬因，避免重蹈覆轍，選擇減康、安全的瘦身法一定能成功。

有快速見效的上半身減肥法嗎?

沒(méi)有，羅馬不是一天造成的，肥胖的身軀也是如此，日積月累的脂肪一定要慢慢消耗掉，才不容易在復(fù)胖。如果貪快，一味催追求快速神奇的減肥法，除了減不掉身上的脂肪外，并且容易產(chǎn)生體內(nèi)電解質(zhì)不平衡、脫水等癥狀不僅傷身，還會(huì)越減越肥。當(dāng)減重者嚴(yán)苛的超低卡路里結(jié)食方法時(shí)，身體代謝率降低，而人體自我保護(hù)的結(jié)果，會(huì)釋放出大量的胰島素，方便儲(chǔ)存脂肪，此時(shí)，即使指攝取一點(diǎn)點(diǎn)食物，熱量還是會(huì)不折不扣地轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，身體反到變得更胖。要等身體的代謝力恢復(fù)到塬本的水準(zhǔn)，至少等兩個(gè)月以上才行。根據(jù)美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究院評(píng)估減肥療程的標(biāo)準(zhǔn)，衛(wèi)生署桃園醫(yī)院減重門診主治醫(yī)生蕭敦仁認(rèn)為，成功減肥法必須兼顧下列五項(xiàng)因素：(1)簡(jiǎn)易性;(2)有效性;(3)持久性;(4)安全性;(5)經(jīng)濟(jì)性。

第二篇：減肥正確作息時(shí)間安排

上午7:00

早上7點(diǎn)醒來(lái)，做2分鐘的高抬腿、俯臥撐或者是仰臥起坐。

上午7:15

早餐時(shí)間。2個(gè)雞蛋和一塊加拿大肉片的高蛋白早餐能讓你感覺(jué)更飽，能延長(zhǎng)饑餓感，對(duì)保持新陳代謝和血糖平衡有很大的幫助。

上午7:45

開始一天的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之前先做3分鐘的力量訓(xùn)練。這樣能增加肌肉力量，以及一定代謝水平，還可以增加身體活動(dòng)表現(xiàn)力，減少在接下來(lái)有氧運(yùn)動(dòng)減肥過(guò)程中出現(xiàn)損傷和不適。

上午9:00

喝牛奶。在日常膳食中合理增加牛奶、酸奶及乳清蛋白能幫助你控制體重。研究表明，在控制熱量的情況下，含鈣豐富的飲食可以提高減肥的效果。上午10:00

選擇一個(gè)高蛋白質(zhì)的小吃，如一片全麥面包或者是火雞三文治一個(gè)。能增加你的飽腹感，減少你下一餐的食量。

上午11:00

在辦公室里走動(dòng)一下，可以向同事咨詢問(wèn)題等等。研究發(fā)現(xiàn)，瘦人平均每天比肥胖的人多走4公里的路。

下午1:00

吃午飯的時(shí)間。午飯最好包含魚類和蔬菜沙拉。這些食物能增加飽腹感，熱量也比較低，還有提升新陳代謝的作用。

下午1:30

下午休息時(shí)間。到附近的公園或者商場(chǎng)逛一下，能幫助你飯后消耗卡路里，能有效減少脂肪的堆積。

下午4:00

喝一杯綠茶。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝等作用，可以通過(guò)減

少脂肪細(xì)胞堆積而達(dá)到減肥功效。

下午5:00

吃一點(diǎn)辛辣食物。辛辣食物是以增加能量消耗來(lái)達(dá)到減肥效果的。如辣椒或紅胡椒中的辣椒素可增加產(chǎn)熱和散熱，可以幫助增加熱量的消耗。

晚上7:00

飯前來(lái)個(gè)小運(yùn)動(dòng)。晚餐前進(jìn)行空腹運(yùn)動(dòng)，比如，快速散步或慢跑運(yùn)動(dòng)，這時(shí)所消耗的熱量則絕大部分來(lái)自于脂肪。要想通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的目的，不但要把握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，而且要掌握運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。

晚上7:30

吃晚飯時(shí)間。如果你一整天攝入的熱量都很少的話，晚餐吃得豐盛一點(diǎn)也是可以的。只要控制一天的熱量攝入不要多于消耗的熱量就可以了。

晚上8:30

放松心情。閱讀一本你感興趣的書籍或者是聽一些輕松的音樂(lè)都可以幫助你放松心情。放松心情能降低你血液中的皮質(zhì)醇水平，增加腹部脂肪的燃燒。晚上10:00

是時(shí)候睡覺(jué)咯！缺乏睡眠會(huì)影響荷爾蒙分泌和你的饑餓激素。當(dāng)睡眠受到限制或低于8小時(shí)的時(shí)候，饑餓激素水平就會(huì)上升，這個(gè)時(shí)候你的食欲就會(huì)增加，這個(gè)時(shí)候吃得過(guò)多而沒(méi)有及時(shí)消耗掉就會(huì)造成肥胖。

第三篇：如何樹立正確的理財(cái)觀念

如何樹立正確的理財(cái)觀念

如何樹立正確的理財(cái)觀念？學(xué)會(huì)理財(cái)?shù)牡谝徊骄褪且獦淞⒄_的理財(cái)觀念。那么，怎樣樹立正確的理財(cái)觀念呢？投融貸工作人員總結(jié)了以下幾點(diǎn)：

1.懂得積少成多

很多投資者都認(rèn)為自己手頭上的錢并不寬裕，而投資得有一大筆錢才能開始，他們認(rèn)為投資一次性至少也得上萬(wàn)的，否則沒(méi)什么意義。其實(shí)這種心理是錯(cuò)誤的，財(cái)務(wù)自由不是一天就能實(shí)現(xiàn)的，百萬(wàn)富翁的錢也是從小錢攢起來(lái)的。

2.為實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由做準(zhǔn)備

有投資者不愿意投資，因?yàn)樗麄儾幌?0年20年才成為富翁，他們更喜歡享受眼前的生活。這種思想的不利之處在于，10年后他們將面臨的問(wèn)題是他們是否比現(xiàn)在過(guò)得更好。所以從現(xiàn)在開始，節(jié)約下來(lái)的每1元錢，都是將來(lái)實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由的堅(jiān)固基石。花10快錢與花20快錢相比也許并沒(méi)有什么區(qū)別，但時(shí)間長(zhǎng)了，所產(chǎn)生的貧富差異卻十分懸殊。所有，當(dāng)前的生活條件是由過(guò)去所做的投資決定的，不妨從現(xiàn)在開始，為將來(lái)實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由做好準(zhǔn)備。

3.勇于投資理財(cái)

有些人不明白自己為什么總存不下錢來(lái)，主要原因是他們花出去的錢，并沒(méi)有為其帶來(lái)任何回報(bào)。美國(guó)對(duì)年收入萬(wàn)美元或持有300萬(wàn)美元資產(chǎn)的有錢人做過(guò)的一項(xiàng)調(diào)查表明，富人會(huì)把他們?nèi)渴杖氲?0%左右拿去投資或儲(chǔ)蓄，這也是他們成為富人的首要原因。因此成功地進(jìn)行儲(chǔ)蓄和投資是極其有必要的。更重要的一點(diǎn)是，不要輕易自滿，定期儲(chǔ)蓄更是不能貿(mào)然停止。

4.咨詢第三方理財(cái)機(jī)構(gòu)

很多人由于缺乏理財(cái)知識(shí)，或者沒(méi)有時(shí)間和精力去親自進(jìn)行投資規(guī)劃。投融貸專家建議，這樣的投資者可以咨詢第三方理財(cái)機(jī)構(gòu)，請(qǐng)求理財(cái)幫助。

第四篇：樹立正確的家庭教育觀念

有多少家教缺失的家庭，就有多少問(wèn)題學(xué)生。教育與自我教育，學(xué)習(xí)與自我學(xué)習(xí)是每個(gè)現(xiàn)代人一生的必修功課。

孩子的性格塑造需要學(xué)校和家長(zhǎng)的共同努力，家長(zhǎng)是孩子的第一任教師?！凹议L(zhǎng)不教而教，孩子不學(xué)而學(xué)”，家長(zhǎng)的一言一行都影響著孩子。

現(xiàn)在家庭教育的問(wèn)題是“物質(zhì)滿足多、精神給予少、成績(jī)關(guān)心多、心理指導(dǎo)少”。

家庭是孩子的第一所學(xué)校，是孩子成長(zhǎng)的土壤，這片土地的肥沃與貧瘠完全在于家長(zhǎng)怎么去耕耘。我們知道最了解孩子性情以及成長(zhǎng)情況的只有家長(zhǎng)，孩子和家長(zhǎng)由血緣維系在一根紐帶上，這就是家庭教育天然的優(yōu)勢(shì)，是學(xué)校教育無(wú)法比擬的，因而可以說(shuō)家庭教育對(duì)孩子的影響既直接又深遠(yuǎn)。

以我個(gè)人來(lái)說(shuō)，正確的家庭教育觀念是：尊重，平等，有獎(jiǎng)有懲，統(tǒng)一戰(zhàn)線。

尊重，是尊重孩子的性格，尊重孩子的自尊心。比如孩子不喜歡音樂(lè)，那么家長(zhǎng)執(zhí)意要培養(yǎng)一個(gè)音樂(lè)神童的想法就要停止。一個(gè)活潑的女孩子，偏偏要把她培養(yǎng)出一個(gè)古典氣質(zhì)的美女，這也是有難度的。這是尊重孩子的性格，他們都是獨(dú)立的個(gè)體，我們家長(zhǎng)要做的是幫他們走上一條正確的路，而不是幫他們選擇一條我們認(rèn)為正確的路。至于尊重孩子的自尊心，我想很多家長(zhǎng)都能理解，不要在人多的時(shí)候訓(xùn)斥他們，可以批評(píng)但不要挖苦諷刺等等。

平等，就是別讓自己高高在上，不要做“只許州官放火，不許百姓點(diǎn)燈”的事情。

有獎(jiǎng)有懲，孩子做對(duì)了，要獎(jiǎng)勵(lì)，不一定是物質(zhì)的，一句贊揚(yáng)的話，一個(gè)親近的擁抱對(duì)他們來(lái)說(shuō)都是很好的獎(jiǎng)勵(lì)。做錯(cuò)了，就要懲罰，但是要講究方式方法，決不能影響到孩子的生理和心理生長(zhǎng)發(fā)育。

統(tǒng)一戰(zhàn)線，不要爸爸批評(píng)著，媽媽保護(hù)著，反之亦然。就算當(dāng)時(shí)大人之間有不同意見，也要在事后背著孩子做商討。不然容易造成教育失敗。

第五篇：成功者的正確心態(tài)與觀念

成功者的正確心態(tài)與觀念

正確的心態(tài)與觀念，是成就人生最為重要的兩個(gè)先決條件。觀念決定往哪里走，心態(tài)決定走多久。

觀念解決的是人生的方向、道路問(wèn)題。選擇不對(duì)，努力白費(fèi)；選擇對(duì)頭，成功不愁。選擇比努務(wù)更重要。

心態(tài)解決的是在人生正確道路上走多快（速度）、走多久（耐力）的問(wèn)題。人生道路選對(duì)之后，心態(tài)就成了決定的因素。心態(tài)決定成敗，心態(tài)主宰命運(yùn)。

積極的心態(tài)，是打開人生成功大門的金鑰匙，消極的心態(tài)，是阻礙成功的絆腳石。

一、成功者應(yīng)當(dāng)具有的正確心態(tài)

1、積極的心態(tài)

成功99%是靠心態(tài)，1%才是專業(yè)知識(shí)和擇能。再好的出租車、技術(shù)再好的出租車司機(jī)，不去努力出車，同樣掙不了多少錢；相反，一個(gè)人沒(méi)有開車技術(shù)可以學(xué)，沒(méi)有車可以租，只要有個(gè)肯吃苦、天天開出租車就以掙較多的兒的積極心態(tài)，就一定會(huì)掙很多錢，不僅可以掙回好車，還可以掙到房子、掙到其它。當(dāng)然，選擇太陽(yáng)神，要比選擇開出租車更能得到的更多，更值得。這是另一個(gè)概念。

積極心態(tài)獲得成功的理論根據(jù)是心理暗示理論（潛意識(shí)開發(fā)理論）

“心想事成”、“天下無(wú)難事，只怕有心人”、“只有想不到的，沒(méi)有做不到的”等人生至理名言，是對(duì)“心理暗示”理論世大作用的最好注釋。（舉些例子）

所以，在人生成功八大習(xí)慣中，第一大習(xí)慣就是積極心態(tài)。選擇了積極的心態(tài)，就等于選擇了成功。

一些人做太陽(yáng)神不成功，往往出在心態(tài)上。

在太陽(yáng)神要想獲得成功，第一要?jiǎng)?wù)就是要培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。

2、學(xué)習(xí)的心態(tài)

太陽(yáng)神的培訓(xùn)，是世界一流的。

太陽(yáng)神是所大學(xué)，沒(méi)有圍墻的大學(xué)——“學(xué)會(huì)做人的地方”。太陽(yáng)神是個(gè)復(fù)制、傳承、倍增擴(kuò)展的事業(yè)。

“簡(jiǎn)單、相信、照著做”是做太陽(yáng)神的“圣經(jīng)”，也叫“七字箴言”。

簡(jiǎn)單就是智慧。簡(jiǎn)單是復(fù)雜的最高境界，用一個(gè)簡(jiǎn)單的思維來(lái)化解復(fù)雜的事物，用一個(gè)簡(jiǎn)單的心境去面對(duì)復(fù)雜的人生，才是真正的智者應(yīng)有的品格。

相信就是效益。

3、謙卑的心態(tài)

稻穗原理

上山下山原理

空杯原理

竹子的性格

4、舍得的心態(tài)

舍得，舍得，舍才能得（小舍小得，大舍大得，不舍不得）；“舍不得孩子套不住狼”。

“一毛不拔還想做人。”（耗子變?nèi)说墓适拢?；不能事事AA制。

5、付出的心態(tài)

“付出——得到法則”，是人生成功的重要法則之一。太陽(yáng)神是個(gè)助人達(dá)己的事業(yè)，助人才能達(dá)己，助人就要付出。成功是需要付出的，但只需要付出到成功為止。而失敗，付出的更多，要付出一生的代價(jià)。

做太陽(yáng)神的付出是最值得的。

做太陽(yáng)神就要像傳教士傳教、打工仔在馬路上散發(fā)傳單那樣，只管去做，不見得每做一次都能成功，但堅(jiān)持做下去總會(huì)有收獲，有結(jié)果的?！爸粏?wèn)耢耘，不問(wèn)收獲”，最終不可能沒(méi)有收獲。

6、播種的心態(tài) 播種給我們六個(gè)啟示：

啟示一：要想收獲，必須播種。啟示二：不是每個(gè)種子播下去都會(huì)長(zhǎng)出苗來(lái)，長(zhǎng)出的苗也不會(huì)一樣，總要優(yōu)勝劣汰。

啟示三：苗長(zhǎng)出來(lái)之后，是需要施肥、澆水、除草、滅蟲的。完全靠天吃飯不行。要科學(xué)管理。啟示四：播種和收獲是兩個(gè)季節(jié)。不能種下去就想收獲，要有個(gè)培育的過(guò)程。

啟示五：播種面積越大，收獲的谷物就越多。地多了你種得過(guò)來(lái)嗎？要找合作者，開分農(nóng)場(chǎng)。啟示六：種豆得豆，種瓜得瓜，種下什么收什么。

7、創(chuàng)業(yè)的心態(tài)

太陽(yáng)神是個(gè)事業(yè)，是個(gè)千載難逢的事業(yè)。人的一生能遇到太陽(yáng)神這樣的機(jī)會(huì)，真是太幸運(yùn)了。事業(yè)是什么？是人們所從事的、有一定的目標(biāo)、一定規(guī)模、成系統(tǒng)、對(duì)社會(huì)發(fā)展有影響的、經(jīng)常性活動(dòng)。

太陽(yáng)神事業(yè)分六個(gè)時(shí)期：

多勞微得期、多勞少得期、多勞多得期。少勞多得期，微勞多得期、不勞多得期。

我們應(yīng)當(dāng)做的是盡量縮短前兩個(gè)階段的歷程，及早迎接后四個(gè)階段的到來(lái)。讓期望我們的人不要期望太久，讓笑話我們的人不要笑話太久。

8、融入的心態(tài)

一滴水，滴在地上瞬息即逝，融入江河則奔騰不息，匯入大海就永不干涸。

一個(gè)人，即使混身是鐵，也打不出幾根釘來(lái)?？梢粋€(gè)太陽(yáng)神人組成的銷售大軍，就能開拓出年銷售額60多億美元的市場(chǎng)。太陽(yáng)神不是單打獨(dú)斗的事業(yè)，是個(gè)大伙合作的事業(yè)，合作的人多了，才能把生意做大。你想在太陽(yáng)神成功，就必須有個(gè)融入的心態(tài)，融入到太陽(yáng)神的群體中來(lái)。

要包容別人，多看別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。把別人的優(yōu)點(diǎn)放大100倍，把別人的缺點(diǎn)縮小100倍。在小事上，要糊涂，不要計(jì)較?！昂＜{百川，有容乃大；壁之千仞，無(wú)欲則剛。”這是林則徐的座右銘。要有大海的胸懷，“宰相肚里能撐船?！薄靶〔蝗蹋瑒t亂大謀。”不要讓別人一些小事分我們的心，不要讓這些小事干擾我們太陽(yáng)神的大業(yè)。

要從心里融入。對(duì)別人說(shuō)三道四，聽課挑三揀四，都是沒(méi)解決好融入的心態(tài)問(wèn)題。

9、感恩的心態(tài)

人的一生會(huì)得到許多人的幫助，都不要忘了人家，要記住感謝人家?！暗嗡鳎咳鄨?bào)”，這者是做人之道，做人的美德。

知恩必報(bào)是圣人；有恩不報(bào)是俗人； 忘恩負(fù)義是小人；恩將仇報(bào)是罪人。

我們要修圣人之德，脫凡人之俗，遠(yuǎn)離小人，拒絕罪人。

在太陽(yáng)神，每個(gè)人都受惠于你的提名人、市場(chǎng)負(fù)責(zé)人和很多幫助過(guò)自己的人。要終生感謝他們，有機(jī)會(huì)就報(bào)答他們。有這種心態(tài)，你的快樂(lè)就多了，煩惱就少了。

10、堅(jiān)持的心態(tài)

太陽(yáng)神是個(gè)改變?nèi)松?，改變家族命運(yùn)的大事業(yè)，不是貴族的后代，能成貴族的祖先。但它不是個(gè)一夜暴富的事業(yè)。

做太陽(yáng)神就好比進(jìn)了田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員。既不要當(dāng)裁判，也不要當(dāng)觀眾。太陽(yáng)神就是運(yùn)動(dòng)員。只要不出運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，所有的獎(jiǎng)牌就都能領(lǐng)到。同普通的比賽不同，沒(méi)有名額限制，也沒(méi)有時(shí)間要求。在里邊堅(jiān)持到底就能成功。

做太陽(yáng)神，要有持久戰(zhàn)的思想，這是從戰(zhàn)略上講。在具體做法上、在戰(zhàn)術(shù)上、在一個(gè)一個(gè)戰(zhàn)役、戰(zhàn)斗的組織上、實(shí)施上，卻要打速?zèng)Q戰(zhàn)，越快完成越好。

“人在做事天在看?！薄疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘?。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其所不能?！保献印陡孀酉隆返诰耪拢┯龅近c(diǎn)挫折，要經(jīng)得起考驗(yàn)。約人約不來(lái)，分享遭拒絕，溝通不通，通了不做，做了又停，這些都是常有的事。要以平常的心去對(duì)待。

堅(jiān)持，在順利時(shí)容易做到，一遇到冷風(fēng)，一遇到拒絕，就難以堅(jiān)持了，就容易思想滑坡，行動(dòng)搖擺，甚至打退堂鼓。其實(shí)，這個(gè)時(shí)候才真正需要堅(jiān)持，堅(jiān)持“方顯英雄本色”。要學(xué)習(xí)郵遞員不把信送到目的地決不罷休的精神、打游戲機(jī)失敗了再來(lái)一次的精神。世界上之所以成功的人少，就是因?yàn)閳?jiān)持到底的人少。選擇正確是前提，堅(jiān)持到底才能勝利。太陽(yáng)神就是“剩者為王”。

路雖遠(yuǎn)，行必至。事雖難，做則成。腳總比路長(zhǎng)，人總比山高。

二、成功者應(yīng)當(dāng)具有的正確觀念

1、改變的觀念 世界一直在變

世界上的一切事物都在變 世界上唯一不變的東西是“變”

對(duì)于每個(gè)人來(lái)講，最需要變的是觀念。觀念是量得要的，它高于一切，大于一切，先于一切，重于一切。“觀念一變，一切都變”。一個(gè)人好的觀念，可以使窮人變富人，使富人變貴人，使凡人變偉人。相反，一個(gè)錯(cuò)的觀念，一念之差，就可能使富人變窮人，使貴人變罪人。

人普通，不是普通在能力上，而是普通在觀念上。

人貧窮，不是貧窮在口袋里，而是貧窮在腦袋里，貧窮在觀念上。變?nèi)讼茸兡X袋，變觀念，這才是正道、天道?！疤斓莱昵凇?。

改變的觀念，是統(tǒng)帥一切的觀念。有了這個(gè)觀念，才能與時(shí)俱進(jìn)，一通百通，一順百順。當(dāng)一個(gè)趨勢(shì)、一種潮流到來(lái)，你改變不了它，你就改變自己去適應(yīng)它，這叫順勢(shì)而為，是成功之道。

當(dāng)你同成功人士在觀念上，做法上不一致時(shí)，你要主動(dòng)改變自己，同成功人士相一致。這就叫從師。這件事做好了，你就離成功不遠(yuǎn)了。

世界上有三種人：

主動(dòng)變的（領(lǐng)著變的），先知先覺(jué)先成功； 跟著變的，后知后覺(jué)后成功。拒絕變的，不成功。

今天我們這個(gè)會(huì)場(chǎng)的，有兩種人：一種是跟著變的，那就是太陽(yáng)神人；另一種是準(zhǔn)備變的，正在了解太陽(yáng)神。這兩種人，對(duì)于前者，即已經(jīng)開始做太陽(yáng)神的人（包括已經(jīng)成功的人）來(lái)講，是后知后覺(jué)者，是跟著成功人士走的。但對(duì)于大批沒(méi)開始做太陽(yáng)神，甚至還未開始了解太陽(yáng)神的人來(lái)講，又是先知先覺(jué)者?，F(xiàn)在全國(guó)才18萬(wàn)人，五年內(nèi)將發(fā)展到1000多萬(wàn)人，他們是靠我們這18萬(wàn)人會(huì)影響的，同我們比他們就是后知后覺(jué)者，我們就是先知先覺(jué)者。我們是理所當(dāng)然的精英、打江山的功臣。

2、跟上的觀念

跟成功人士，市場(chǎng)顧問(wèn)、市場(chǎng)負(fù)責(zé)人，都是在太陽(yáng)神成功的人上人，我們大多數(shù)人在太陽(yáng)神還不是人上人，他們就是我們的“上”。盡管我們之間不存在領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系，但他們身上有我們要學(xué)習(xí)、值得學(xué)習(xí)的東西，我們就要學(xué)習(xí)，走他們成功之路，這就是跟。

跟什么？一個(gè)中心、四個(gè)基本點(diǎn)。一個(gè)中心：市場(chǎng)。

四個(gè)基本點(diǎn)：成功的經(jīng)驗(yàn)、成功的模式、成功的觀念、成功的精神

每個(gè)成功人士都有與眾不同的地方，我們不能照貓畫虎，我們要學(xué)的是共性的東西、本質(zhì)的東西。只有共性的東西，我們才能學(xué)到手。個(gè)性的東西你沒(méi)法學(xué)到手，也不必要去學(xué)它。你本來(lái)就是與眾不同的、獨(dú)一無(wú)二的、舉世無(wú)雙的，用共同的軟件，造個(gè)性化的硬件，就是你成功的太陽(yáng)神事業(yè)。

3、投資的觀念

做生意就得投入本錢、投入時(shí)間和精力。

從時(shí)間、精力、心理講，雖然投入的不多，但不能把它當(dāng)作個(gè)小買賣，而要當(dāng)作大買賣。在定位上就要立足于將來(lái)的大目標(biāo)，按大市場(chǎng)的負(fù)責(zé)人、組織者來(lái)要求自己，不是負(fù)責(zé)人、顧問(wèn)，要先裝，在形象上、心理上把自己當(dāng)作是負(fù)責(zé)人、顧問(wèn)。“裝像、裝像，裝裝就像”，真裝像了，也就快“是”了。

當(dāng)你把你的生意放大到月營(yíng)業(yè)額幾百萬(wàn)、幾千萬(wàn)、甚至上億的時(shí)候，你的重視程度、心理狀態(tài)、行動(dòng)力度、肯定同月營(yíng)業(yè)額千而八百不一樣。所以，一開始就要有個(gè)大投資、大事業(yè)的觀念。

4、合作的觀念

我在講融入的心態(tài)時(shí)講了，太陽(yáng)神是個(gè)合作的事業(yè)，市場(chǎng)做大是靠大家。所以要找更多的合作伙伴，幫更多的人成功。

為了凝聚更多的人一起合作，我們?cè)谔幚硗说年P(guān)系上一定要擺對(duì)位置，解決好幾個(gè)認(rèn)識(shí)問(wèn)題。

（1）要換位思考

要分清對(duì)象，分別定位。能成為朋友按朋友對(duì)待，不能成為朋友的按合作伙伴對(duì)待，生意上能合作就行了。

（2）承認(rèn)差別。“寸有所長(zhǎng)，尺有所短”，以人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。

（3）在方法上，要堅(jiān)持“六好”、“六用”、“兩個(gè)100倍”，并把它養(yǎng)成習(xí)慣。

①六好：想好的、看好的、聽好的、說(shuō)好的、做好的、傳好的。消極言論到己為止。要當(dāng)滅火器、焚燒爐，而不要當(dāng)留聲機(jī)、垃圾站。

②六用：

用熱情去感染別人，用真誠(chéng)去感動(dòng)別人，用必變?nèi)ビ绊憚e人，用狀態(tài)去激勵(lì)別人，用行動(dòng)去帶動(dòng)別人，用成就去吸引別人。

這就是太陽(yáng)神的拇指教育，而不是食指教育。當(dāng)你豎起拇指去贊揚(yáng)別人時(shí)，回敬你的是四個(gè)指頭；當(dāng)你用食指去教訓(xùn)別人時(shí)，即使大拇指棄權(quán)，另外三個(gè)指頭還在對(duì)你指責(zé)。哪種教育得到的多？ ③兩個(gè)100倍

把別人的優(yōu)點(diǎn)放大100倍。把別人的缺點(diǎn)縮小100倍。

別人的優(yōu)點(diǎn)對(duì)你是有用的，你要同人家的優(yōu)點(diǎn)合作，別人的缺點(diǎn)，是對(duì)你沒(méi)用的，你管他干什么。關(guān)注別人的缺點(diǎn)、計(jì)較別人的缺點(diǎn)，不是白白浪費(fèi)自己的精力嗎？要把精力用到該做的事上，才是是明智的做法。

3dm 教 育 部

2008．1