第一篇：職場達人的10條修養(yǎng)

1、怎樣在工作中獲得認同：1.準時；2.不會就學；3.有困難，尋求幫助；4.會的不炫耀；5.不會的，不裝B；6.有機會，不謙讓；7.沒機會，能等待；8.有缺點，不隱藏，樂觀求教，主動改進；

9.做事不拖延，下班后不必熬時間；10.要有責任心，工作，要學會到我結束。

2、不占便宜的人，很難被騙；不貪功好利的人，難被擾亂；不浪費時間的人，不出類拔萃也難。

3、曾國藩用人心得：廣收、慎用、勤教、嚴繩。感觸良多。俺理解：廣收，心胸闊大，廣納賢才；慎用，用人量才，崗位不同，用人方式和標準不同；勤教，不遺余力，不留私心，教好下屬；嚴繩，要有嚴明的紀律來約束下屬。

4、既然活著來到這個世界，就沒有打算活著回去。所以，在這有限的時間里，我們應該珍惜生命，珍惜機會，更要珍惜那得之不易的時間。必須要睡的覺，要睡，可睡可不睡的，則盡量不睡。因為那滴答做響的時間腳步，一旦走過，再不回頭。

5、一件事情，只有全身心投入去做了，才能超越常人，能別人之不能。所謂臺上十分鐘，臺下十年功；別只看到別人拋頭露面的風光，也要明白，在臺下，另有你不曾看見過的十年孤寂、隱忍、修煉、磨煉，以及堅持。

6、職場人，何為忠誠？不因上司的壓迫而違心做事（職場勵志），不因同事的通融而違心做人，更不因老板的眼色而罔顧一切，為“五斗米而折腰”。任何時候，都能以專業(yè)的態(tài)度，專業(yè)的判斷，專業(yè)的工作倫理，專業(yè)的工作方法處理問題。不玷污自己的專業(yè)和自己的內心。

7、魚在魚缸里的時候，總嫌自己的世界太小，希望擁有整個大海。當將它放入茫茫大海的時候，一下子就失去了方向，甚至都不知道用什么節(jié)奏游，怎樣游。我們也是。在公司的時候，嫌發(fā)展空間不足，才華無處發(fā)揮，總想出去。出去了，才知道，基本功在魚缸里時其實還沒有練好。

8、魯迅先生曾說，時間就像海綿里擠水，只要你擠，它總會有的。而我的體驗，時間就像碎片整理，一天有很多事，會占用你很多的時間，但總會有一些碎片，會空閑下來，只要懂發(fā)掘，整理整理，利用起來，會產(chǎn)生意想不到的效果。

9、那些有責任心，有想法，真正用功的人，即使你交給他一個很小很小的工作，小到只是去統(tǒng)計一組數(shù)字，都會不一樣。那些敷衍了事，得過且過，缺乏責任心的人，則會在帶來一組丟三落四數(shù)字的同時，還會帶來一籮筐的理由。0知識多少，是可以積累的，一時對錯，其實不是個多么了不起的事情，但一個能超越自己，持續(xù)成長的人，得有胸襟，能面對跟自己爭吵的人，坦然說：對不起！

第二篇：職場達人

南通大學理學院

職場達人

策

劃

書

主辦單位：光電131 光電132 策劃人：于江游 韓子陽

職場達人

一、活動背景

在銷售行業(yè)中會遇見各種各樣的人，五花八門的苛刻條件和問題，在這行業(yè)的“絢麗繽紛”如無較高的絕對對答能力是無法較好的生存下去。所以這是至關重要的環(huán)節(jié)，同學們也一定會有非常好的收獲。

二、活動目標明確職場要求，培養(yǎng)大學生職業(yè)規(guī)劃能力。關心生活，立足現(xiàn)實，塑造職場面試應變能力。

三、活動時間2014年3月14日下午3.20-4.50

四、活動地點

南通大學主校區(qū)8#201

五、活動對象

南通大學理學院

光電信息科學與工程131,132班

六、活動內容

1、職場達人宣講

2、現(xiàn)場互動應聘

3、活動總結及感想

七、活動流程

各班級推選出的共12名同學，將要比賽的12名同學在比賽前，分別通過抓鬮決定自己將要面試的職位?？偣?種職位，并根據(jù)序號，進行面試。首先進行

精彩的自我介紹，然后由在坐的2位評委根據(jù)面試職位提出相關問題，面試者隨后進行回答，由評委進行打分，選出最適合該職位的一人。

評分細則：100分制

由評委根據(jù)面試者的反應速度、回答內容的切題性和達到的效果對應聘者的形體外貌，素質能力，性格態(tài)度適當予以得分。

八、人員安排

各班班長與組織委員共同負責

九、職業(yè)選擇

1、光電工程師

2、產(chǎn)品主管

3、物理系教師

4、業(yè)務主管

十、經(jīng)費預算

筆記本4本36

簽字筆5支12.5

打印A4紙1.5

元 元 元 共計50元

第三篇：職場達人的10點自我修養(yǎng)

職場達人的10點自我修養(yǎng)

從某種意義來說，職場如戰(zhàn)場。如果你希望獲得認同；總感覺懷才不遇；對如何處事，如何用人有疑惑；在工作和良心之間掙扎過……職場達人的10點建議能給予你啟發(fā)。

1、曾國藩用人心得：廣收、慎用、勤教、嚴繩。感觸良多。俺理解：廣收，心胸闊大，廣納賢才；慎用，用人量才，崗位不同，用人方式和標準不同；勤教，不遺余力，不留私心，教好下屬；嚴繩，要有嚴明的紀律來約束下屬。

2、一件事情，只有全身心投入去做了，才能超越常人，能別人之不能。所謂臺上十分鐘，臺下十年功；別只看到別人拋頭露面的風光，也要明白，在臺下，另有你不曾看見過的十年孤寂、隱忍、修煉、磨煉，以及堅持。

3、那些有責任心，有想法，真正用功的人，即使你交給他一個很小很小的工作，小到只是去統(tǒng)計一組數(shù)字，都會不一樣。那些敷衍了事，得過且過，缺乏責任心的人，則會在帶來一組丟三落四數(shù)字的同時，還會帶來一籮筐的理由。

4、知識多少，是可以積累的，一時對錯，其實不是個多么了不起的事情，但一個能超越自己，持續(xù)成長的人，得有胸襟，能面對跟自己爭吵的人，坦然說：對不起！

5、職場人，何為忠誠？不因上司的壓迫而違心做事，不因同事的通融而違心做人，更不因老板的眼色而罔顧一切，為“五斗米而折腰”。任何時候，山特ups都能以專業(yè)的態(tài)度，專業(yè)的判斷，專業(yè)的工作倫理，專業(yè)的工作方法處理問題。不玷污自己的專業(yè)和自己的內心。

6、魚在魚缸里的時候，總嫌自己的世界太小，希望擁有整個大海。當將它放入茫茫大海的時候，一下子就失去了方向，甚至都不知道用什么節(jié)奏游，怎樣游。我們也是。在公司的時候，嫌發(fā)展空間不足，才華無處發(fā)揮，總想出去。出去了，才知道，基本功在魚缸里時其實還沒有練好。

7、既然活著來到這個世界，就沒有打算活著回去。所以，在這有限的時間里，我們應該珍惜生命，珍惜機會，更要珍惜那得之不易的時間。必須要睡的覺，要睡，可睡可不睡的，則盡量不睡。因為那滴答做響的時間腳步，一旦走過，再不回頭。

8、魯迅先生曾說，時間就像海綿里擠水，只要你擠，它總會有的。而我的體驗，時間就像碎片整理，一天有很多事，會占用你很多的時間，但總會有一些碎片，會空閑下來，只要懂發(fā)掘，整理整理，利用起來，會產(chǎn)生意想不到的效果。

9、怎樣在工作中獲得認同：1。準時；2。不會就學；3。有困難，尋求幫助；

4。會的不炫耀；5。不會的，不要不懂裝懂；6。有機會，不謙讓；7。沒機會，能等待；8。有缺點，不隱藏，樂觀求教，主動改進；9。做事不拖延，下班后不必熬時間；10。要有責任心，工作，要學會到我結束。

10、不占便宜的人，很難被騙；不貪功好利的人，難被擾亂；不浪費時間的人，不出類拔萃也難

第四篇：職場達人之

職場達人之《易經(jīng)》指引篇

Lisa 在一個行業(yè)工作了近10 年,從行政、市場到開發(fā),基本上每個部門都做過。最近,老板給她兩個選擇,一是保持不動,薪酬升一級,二是去分公司做部門主管。與此同時,一個跨行業(yè)的機會也擺在 Lisa 的面前,薪酬翻倍不說,行業(yè)也是新興朝陽行業(yè),但行業(yè)和公司都是 Lisa 不熟悉的。三個選擇讓 Lisa 左右為難?？?Lisa 的愁苦樣兒我忍不住說 :“你這個問題在《易經(jīng)》中就有解答,送你一卦吧?！薄笆裁簇?怎么解?”

晉卦,地(坤)在下,火(離)在上,意思就是光明照耀大地,柔進而上行,正好契合你問的職業(yè)晉升問題。其實很多問題在《易經(jīng)》里都有答案,職業(yè)發(fā)展問題也一樣。就拿晉卦看,在事業(yè)選擇的問題上它首先指出“自昭明德”,就是說面對升職問題時要保持自身的道德意識與清晰的理性分析;其次“順而柔進”,該止的時候不要冒進,多溝通,溫和地處理跳槽所出現(xiàn)的各種問題。

再細看晉卦六個爻的卦辭就又可以看到不同的關于跳槽的解讀,比如初六爻,“罔孚,獨行正,未受命”,意思就是說如果你自身不夠強大,還沒得到他人的信任,自然無法獲得晉升,所以應當端正態(tài)度,完善自己,靜以待時。如果要跨行跳槽,還需要積累信息。

再看六二爻,“晉如,愁如,受茲介?！?就是說當你覺得現(xiàn)在跳槽還是臥槽的道路不明時,把自己該做的做到身正事正,這樣還是能得到上級的認可。所以要嘗試與上司的溝通,并合情合理地解決問題。

六三爻,“眾允之志上行”,現(xiàn)在你在公司與朋友圈子里,大家都信任認可你的能力,這會支持你的晉升之路。所以要積極與身邊的人溝通,獲得他們的支持。

**爻“晉如, 鼠,位不當也” 如果貪戀權勢，嫉妒賢才,最終會有危險的境遇。所以呢,自身要學會舉賢薦才,同時也要與 鼠一樣的領導保持適度的距離。

六五爻,“失得勿恤,往有慶也” 要處理好上下的關系,作為領導要照顧到下屬的心態(tài),滿足下屬晉升的意愿,為公司推薦合適的人才。推薦人才是下屬與公司都期待的,這樣做也會推動個人事業(yè)的發(fā)展。

最后看上九爻,“晉其角,無咎,道未光”。這個爻特別強調如果以粗暴的方式解決問題,雖然也可以成功,但道路卻不那么光明。無論你做什么選擇,應該溫和地處理跳槽的問題,也要合理地安排好工作的交接。

我說完這些,Lisa 陷入沉思。一個月后,Lisa 請我喝茶,說了她聽了“晉”卦之后做的一系列事情。首先,全面了解了跨行的那家公司的狀況與工作,確定自己的興趣和能力,終于下定了決心,接受新公司的 Offer,但與新老板約定一個月后述職?？臻e的時候,她又買了一些專業(yè)書,研究目標行業(yè),彌補自己的不足,為跨行跳槽做了必要的準備。

與此同時,她當面向原公司老板婉轉地表達了辭職的意愿,她非常感謝老板給自己的機會,但由于對自己職業(yè)生涯方向的調整決定進入新的行業(yè),并向老板推薦了一個不錯的下屬可以全面代替自己的工作,如果老板有其他的人選,這個人也熟悉所有業(yè)務流程,可以協(xié)助新來的部門經(jīng)理。同時,還留了一個月的時間,以供老板合理安排職位交接的所有問題。老板看到這一切舉動,了解了 Lisa 的想法,也認同了她為公司著想的做法,最終支持了 Lisa 的選擇,希望如果未來有機會還是可

以合作。

Lisa 很感謝這個“晉卦”,讓她有條不紊地完成了這次職場的轉身。不過其實并不是晉卦為她作了決定,真正作出決定的是她自己?！兑捉?jīng)》之所以經(jīng)典,在于它建立了一套應對不同處境的分析方法,這套分析系統(tǒng)能幫助當事人看清形勢、理性決斷。

第五篇：職場禮儀修養(yǎng)

職場禮儀修養(yǎng)的養(yǎng)成

步入職場我們既要注意外在的禮儀形象更要培養(yǎng)內在氣質修養(yǎng)，形成良好的內在修養(yǎng)

(一)儀態(tài)舉止

1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養(yǎng)和文明素質。所以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽，不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天。否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。

2、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態(tài)的美。站立時，身體應與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態(tài)的莊重。

3、坐姿：坐，也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐，會給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。正確的坐姿應該：腰背挺直，肩放松。女性應兩膝并攏；男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩(wěn)重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如鐘”。若堅持這一點，那么不管怎樣變換身體的姿態(tài)，都會優(yōu)美、自然。

4、走姿：行走是人生活中的主要動作，走姿是一種動態(tài)的美?！靶腥顼L”就是用風行水上來形容輕快自然的步態(tài)。正確的走姿是：輕而穩(wěn)，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。

（二）宴請禮儀

一些商務性的工作餐是避免不了的。一些大公司、大客戶，甚至通過工作餐，很容易地對某人的教育程度和社會地位迅速作出判斷。而且在某些餐廳必須遵守一些最嚴格的規(guī)定，因此在這方面您應該具備一些簡單的知識，有正確的舉止和飲食方式，以免出丑或使客人尷尬。

宴請是公關交往中常見的交際活動形式之一，恰到好處的宴請，會為雙方的友誼增添許多色彩。赴宴要準時，赴宴前應修整儀容以及裝束，力求整潔大方。在宴請排位時，客人要聽從主人的安排。入座后，主人招呼，即可開始進餐，取菜時不要盛得太多，如不夠，可以再取。如果主人為你夾菜，要說“謝謝”。吃東西時要文雅，閉嘴，細嚼，慢咽。不要發(fā)出聲音或嘔嘴。嘴內有食物時，切勿講話。剔牙時，要用手或餐巾遮住口。當主人起身祝酒時，應暫停進餐，注意傾聽。碰杯時，主人和主賓先碰。人多時可同時舉杯示意，不一定碰杯。飲酒不要過量，可敬酒，但不要硬勸強灌。

衣著

晚餐可以是商務性質也可以是社交性質，不管是哪一種，都有正式，非正式之分。如果你應邀參加晚餐，但不知道是否是正式的，你應當直接問清楚。如果最后仍無法得知，那你就要以參加正式宴會的形式來著裝，以免引起任何不愉快和驚訝的意外。

邀請和受邀

邀請異性就餐，最好是午餐而不是晚餐。如果口頭邀請你，你應給予口頭答復。如果正式向你發(fā)出請貼，你應書面答復。謝絕商務性的邀請，應以業(yè)務的理由予以婉拒（如工作太忙、有另一個工作餐??）。不要以私人事務為由予以謝絕，因為這樣會使人認為你的活動受私生活的約束而無法將時間傾注于工作上。

餐館的選擇

要避免選擇有羅曼蒂克的餐館，最好在適宜商務會談的餐館定位。

除了重要的菜系餐館（如粵菜、滬菜或西菜）外，你還應預先選定兩到三家你特別喜愛的餐館，這樣，領班很快就會了解你的習慣，為你預留最好的席位；即使在你沒空預定時，也會為你找到一張桌子。你的客人會因為領班對你的服務而留下深刻印象。而且因為餐館的人跟你熟悉，你可以讓他們?yōu)橄M開發(fā)票而毋須當面付清帳單。

座位

根據(jù)禮儀，最舒服的位子總是留給最重要的人。如果桌子位于角落里，你的客人的座位應當背墻，以便他能看到整個大廳或者看到最好的景色。

飲酒

如果在你的餐巾前有四個杯子，你應按十分明確的規(guī)矩用大杯盛水，中杯盛紅葡萄酒，小杯盛白葡萄酒，而高腳杯盛香檳酒。如果是你做東或者由你斟酒，那你應先斟自己的酒杯（僅倒?jié)M杯底）嘗一嘗。如果你認為酒味的確不佳（有瓶塞味或明顯的醋味），那你應該要求換一瓶同一產(chǎn)地的酒（常常很難做到）。如果酒好，那你就按地位重要的順序為你的客人斟酒。喝了酒后要用餐巾抹一下嘴唇，即使你認為不需要。

吃飯

在某些餐館，餐桌上擺有好幾副餐具：用于吃魚的、吃肉的、吃色拉的和吃甜食的。如果你不知道要選用哪種，那么你只要記住首先要用靠最外邊的餐具（吃色拉），最后用最近的（吃甜食）。

左手拿叉，右手拿刀，食指稍微按在刀背上。不要用刀切面包而要用手掰面包。不要用刀而要用叉來切色拉。

(三)引見時的禮儀

 到辦公室來的客人與領導見面，通常由辦公室的工作人員引見、介紹。在引導客人去領導辦公室的路途中，工作人員要走在客人左前方數(shù)步遠的位置，忌把背影留給客人。

在陪同客人去見領導的這段時間內，不要只顧悶頭走路，可以隨機講一些得體的話或介紹一 下本單位的大概情況。

在進領導辦公室之前，要先輕輕叩門，得到允許后方可進入，切不可冒然闖入，叩門時應用手指關節(jié)輕叩，不可用力拍打。進入房間后，應先向領導點頭致意，再把客人介紹給領導，介紹時要注意措詞，應用手示意，但不可用手指指著對方。介紹的順序一般是把身份低年紀輕的介紹給身份高、年紀大的；把男同志介紹給女同志；如果有好幾位客人同時來訪，就要按照職務的高低，按順序介紹。介紹完畢走出房間時應自然、大方，保持較好的行姿，出門后應回身輕輕把門帶上。(四)乘車行路

辦公室的工作人員在陪同領導及客人乘車外出時要注意：(1)讓領導和客人先上，自己后上。

(2)要主動打開車門，并以手示意，待領導和客人坐穩(wěn)后再關門，一般車的右門為上、為先、為尊，所以應先開右門，關門時切忌用力過猛。

(3)在乘車的座位上很講究，我國一般是右為上，左為下。陪同客人時，要坐在客人的左邊。(五)名片的遞接禮儀

禮儀的基本要求就是尊重他人。因此，遞物時須用雙手，表示對對方的尊重。例如遞交名片：雙方經(jīng)介紹相識后，常要互相交換名片。遞交名片時，應用雙手恭敬地遞上，且名片的正面應對著對方。在接受他人名片時也應恭敬地用雙手捧接。接過名片后要仔細看一遍或有意識地讀一下名片的內容，不可接過名片后看都不看就塞入口袋，或到處亂扔。(六)會議禮儀

(1)發(fā)放會議通知時應闡明目的。

(2)擬發(fā)好會議通知。會議通知必須寫明開會時間、地點、會議主題及參加者等內容。要提前一定的時間發(fā)通知，以便使參加者有所準備。

(3)安排好會場。會場的大小，要根據(jù)會議內容和參加者的多少而定。如果會場不易尋找，應在會場附近安設路標以作指點。

(4)開會的時間宜緊湊。開“馬拉松”式的長會，往往上面在作長篇報告，下面卻在交頭接耳呵欠不斷。所以，“短小精悍”，有效地利用時間，討論實質性的問題，應視為開會禮儀中十分重要的一條。

(5)迎送禮儀。凡是一些大型或中型會議，對會議參加者要認真做好迎送工作。一般應在會前組成一個會務組，專門處理有關問題。

(七)舞會禮儀

參加舞會時儀表、儀容要整潔大方，盡量不吃蔥、蒜、醋等帶強烈刺激氣味的食品，不喝烈性酒，不大汗淋漓或疲憊不堪地進入舞場?；加懈忻罢卟灰诉M人舞場。尚不會跳舞者最好不在舞場現(xiàn)學現(xiàn)跳，待學會后再進舞池。

一般情況下，男士應主動有禮貌地邀請女士；如果是上下級的關系，不論男女，下級都應主動邀請上級跳舞。跳舞時舞姿要端莊，身體保持平、直、正、穩(wěn)，切忌輕浮魯莽；男士動作要輕柔文雅，不宜將女士攏得過緊、過近；萬一觸碰了舞伴的腳部或沖撞了別人，要有禮貌地向對方額首致歉。一曲終了，方可停舞。男舞伴應送女舞伴至席位，并致謝意，女舞伴則應點頭還禮。除此之外，還應講究文明禮貌，維護舞場秩序，不吸煙，不亂扔果皮，不高聲談笑，不隨意喧嘩，杜絕一切粗野行為。(八)拜訪禮儀

1、拜訪前的相邀禮儀：不論因公還是因私而訪，都要事前與被訪者電話聯(lián)系。聯(lián)系的內容主要有四點： 

(1)自報家門(姓名、單位、職務)。

(2)詢問被訪者是否在單位(家)，是否有時間或何時有時間。(3)提出訪問的內容(有事相訪或禮節(jié)性拜訪)使對方有所準備。

(4)在對方同意的情況下定下具體拜訪的時間、地點。注意要避開吃飯和休息、特別是午睡的時間。最后，對對方表示感謝。

2、拜訪中的舉止禮儀： (1)要守時守約。

(2)講究敲門的藝術。要用食指敲門，力度適中，間隔有序敲三下，等待回音。如無應聲，可再稍加力度，再敲三下，如有應聲，再側身隱立于右門框一側，待門開時再向前邁半步，與主人相對。

(3)主人不讓座不能隨便坐下。如果主人是年長者或上級，主人不坐，自己不能先坐。主人讓座之后，要口稱“謝謝”，然后采用規(guī)矩的禮儀坐姿坐下。主人遞上煙茶要雙手接過并表示謝意。如果主人沒有吸煙的習慣，要克制自己的煙癮，盡量不吸，以示對主人習慣的尊重。主人獻上果品，要等年長者或其他客人動手后，自己再取用。即使在最熟悉的朋友家里，也不要過于隨便。(4)談話時間不宜過長。起身告辭時，要向主人表示：“打擾”之歉意。出門后，回身伸手與主人握別，說：“請留步”。待主人留步后，走幾步，再回首揮手致意：“再見”。

綜上所述，掌握這些基本職場禮儀能為我們將來的商務工作提供很大的幫助，此外非常重要的一點，內在氣質襯托的修養(yǎng)是最美好優(yōu)雅的，我想只有不斷汲取各種知識，加深文化積淀，提高自己各方面素質，讓未來的自己有個更飽滿的形象。