第一篇：作息及工作制度

遼寧誠實(shí)工程管理有限公司烏海熱電廠監(jiān)理部

作息及工作制度

為保證烏海熱電廠監(jiān)理部監(jiān)理工作的順利、有效進(jìn)行，特制訂本作息及工作制度。

一、作息時(shí)間

上午：8:00——12:00下午：14:30——18:00

值班實(shí)行每日每人輪班制度，時(shí)間暫定為自下班后至晚間22:00，特殊情況時(shí)間順延，隨機(jī)另行通知（值班人員暫定為：許連強(qiáng)、宋益泉、李秀明、王光榮）。

二、工作制度

1、監(jiān)理部員工無正當(dāng)理由上班遲到或早退半小時(shí)以上，視為曠工1天并計(jì)入其休假天數(shù)。累計(jì)超過3次則告知其自動離職。

2、休假前未提前通知監(jiān)理部負(fù)責(zé)人，視為曠工1天并計(jì)入其休假天數(shù)。累計(jì)超過2次，則告知其自動離職。

3、無視監(jiān)理部休假及工作制度或無故不聽從監(jiān)理部負(fù)責(zé)人工作安排，累計(jì)超過1次，則告知其自動離職。

4、監(jiān)理工作出現(xiàn)重大失誤（或酗酒后進(jìn)入現(xiàn)場），累計(jì)2次則告知其自動離職。如因此受到業(yè)主方經(jīng)濟(jì)考核，則由其本人全部承擔(dān)。

遼寧誠實(shí)工程管理有限公司

烏海熱電廠監(jiān)理部

2014年8月4日

第二篇：作息管理制度

作息管理制度

一、考勤管理和請假制度

1.嚴(yán)格作息時(shí)間，不遲到，不早退。

2.嚴(yán)格工時(shí)利用，工作時(shí)間不允許干私活、脫崗及娛樂活動。

3.因病、因事不能正常上班，應(yīng)及時(shí)向主管領(lǐng)導(dǎo)提前一天請假。

4.管理人員外出辦事，需經(jīng)主管領(lǐng)導(dǎo)同意后辦理。

5.晚上值班至24點(diǎn)前，可休息一上午；值班至24點(diǎn)后，可休息一天，必須有主管領(lǐng)導(dǎo)出具假條。

7.每月可輪休兩天，有工程部統(tǒng)一調(diào)整，必須保證工程部正常運(yùn)行。

8.春節(jié)放假，根據(jù)工人放假和開工時(shí)間及公司要求具體安排。

二、作息時(shí)間

冬天上午8:00——12:00

下午1:30——5:30

夏天上午7:30——12:00

下午2:00——6:00

河南博潤置業(yè)有限公司工程部

2012年10月1日

第三篇：作息時(shí)間管理

濟(jì)南維管段濟(jì)南檢修車間作息管理

一、總體要求

合法合理，具有可操作性并嚴(yán)格遵守。

二、崗位責(zé)任

綜合副工長負(fù)責(zé)作息時(shí)間的制訂。

工長負(fù)責(zé)執(zhí)行作息制度的考核。

三、相關(guān)要求

（一）作息制度是保證工作生產(chǎn)生活秩序的基礎(chǔ)，工區(qū)必須制訂。

（二）工區(qū)按照段作息制度的規(guī)定〔工作時(shí)間：上午8：00—12：00，下午14：00—18：00（夏季）或14：00—17：30（冬季），當(dāng)年4月15日至9月30日執(zhí)行夏季作息時(shí)間，當(dāng)年10月1日至次年4月14日執(zhí)行冬季作息時(shí)間〕，并結(jié)合管內(nèi)天窗點(diǎn)的實(shí)際確定作息時(shí)間。

（三）由綜合副工長負(fù)責(zé)，通過OA將工區(qū)確定的作息時(shí)間上報(bào)段辦公室、人勞室備案。

（四）工區(qū)全體值班人員必須確保事故（故障）情況下的快速出動。

（五）工長按照人力資源相關(guān)規(guī)定，對工區(qū)員工執(zhí)行作息時(shí)間的情況進(jìn)行考核。

第四篇：作息計(jì)劃

在校作息計(jì)劃

起床：6:001、6:20~6:50，做做操，鍛煉身體；

2、6:55：開教室門，整理講臺，清理黑板，準(zhǔn)備

學(xué)生早自習(xí)給讀的板書。

早餐：7:05~7:20

16:00~16:35：將一天的教學(xué)感悟、體會做書面總結(jié) 16:40~17:00：晚餐

17:10~18:20：備課（教案寫詳細(xì)點(diǎn)），做課前準(zhǔn)備（卡

片、道具、小黑板的板書）

18:20~19:00:洗澡（包括清理房間）

19:10~20:00：寫字練習(xí)（1、3、5鋼筆字，2、4毛筆字）20:05~20:40:看書并做讀書筆記（這個(gè)月是《簡愛》）20:45~21:15：瑜伽練習(xí)

21:20~21:40：聽歌（一個(gè)星期學(xué)一首）

21:45：就寢

雙息日作息計(jì)劃

起床：6:00

早餐：7:00~7:30

星期六:8:00~9:00:讀英語

9:00~10:00：毛筆字

午餐：11:00~12:00

午休：12:10~12:40

1:00~1：35：普通話練習(xí)（可朗讀任何讀物）1:50~2:25：唱歌練習(xí)（反復(fù)練唱，最后錄下來）2:40~3:00：整理房間（衛(wèi)生、衣物整理）3:10~4:00:鋼筆字

4:10~5:00：備課

晚餐:5:10~5:50

洗澡：6:00~6:50

看新聞：7:00~7：30

7:40~8:10:與家人溝通、交流

8:20~9:00：瑜伽

9:10~9:30：洗漱（漱口、洗臉、臉部按摩）9:40：就寢

星期日：

8:00~9:00:經(jīng)典朗讀（古詩詞、優(yōu)美文章）

9:10~10:00：備課

10:10~10:50：寫英語（單詞、句子）

1:00~1:30：普通話練習(xí)（說話練習(xí)、發(fā)言練習(xí)）1:40~2:00:整理房間

2:10~3:00：鋼筆字

3:10~3:40：整理去學(xué)校的東西

4:00~4:40：歌唱練習(xí)（把詞寫下來）

5:00：去學(xué)校

第五篇：作息計(jì)劃

作息計(jì)劃

a)

1、6:50起床（Mon.toSat.）一杯水（300毫升）

b)

2、7:10分開始慢跑15分鐘

c)

3、7:30早餐

d)

4、9:00一杯水（250毫升左右）

e)

5、10:00準(zhǔn)時(shí)做公司組織的廣播體操

f)

6、11:30一杯水（100毫升左右）

g)

7、12:00午餐

h)

8、12:40一杯水（100毫升左右）

i)

9、13:00午休30分鐘；

j)

10、15:00一杯水（250毫升左右）

k)

11、18:30一杯水（100毫升左右）

l)

12、19:00晚餐

m)

13、21:30一杯水（200毫升左右）

n)

14、10:30睡覺（覺前堅(jiān)持做俯臥撐、仰臥起坐）

注：①21:00開始讀書，至少一小時(shí)，可以與工作有關(guān)或無關(guān)的書籍；

②周日要出去，會同學(xué)朋友或是到一個(gè)陌生的環(huán)境走走；

作息計(jì)劃