第一篇：社會適應能力培養(yǎng)

淺談中學生社會適應能力培養(yǎng)

鹽城大豐市新豐初級中學單勇

關鍵詞：中學生社會適應能力考量培養(yǎng)策略

外國著名學者皮亞杰認為,社會適應能力是人類智力的本質反映, 它是群體或者個人調整一定行為以使其適應所處的社會環(huán)境的動態(tài)變化過程。在新課程背景下,隨著課程改革的深入發(fā)展,新的課程目標越來越關注學生身心健康的協(xié)調發(fā)展,越來越注重學生個性的發(fā)展與能力的培養(yǎng),并且第一次提出了提高學生對社會環(huán)境的適應能力,開拓了一個全新的學習領域———社會適應能力。在學校教育中,如何利用課堂教學培養(yǎng)和提高學生的社會適應能力,是我們每個教育工作者所面臨的新課題。為此,教師應充分利用課堂教學的主陣地作用,挖掘發(fā)展其不可替代的特殊功能,讓學生進行充分的競爭與協(xié)同、勝利與失敗、求勝欲望與規(guī)則限制等的情緒體驗, 感受著由沉默、反抗、競爭、合作、成功、失敗等帶來的酸甜苦辣,喜怒哀樂,從而為培養(yǎng)學生的社會適應能力提供良好的實踐條件。

（一）社會適應的實質

〔案例1〕怎樣移動富士山

有一年,一批中學生到微軟公司應聘時,遇到了一道聽起來似乎讓人完全摸不著頭腦的面試題 ：怎樣移動富士山？

中學生們個個抓耳撓腮、沉思冥想、開動腦筋、挖空心思，八仙過海、各顯神通，于是有了五花八門的應答。

答案一：用1000艘巨型航母牽拉，肯定能移動富士山；

答案二：制造一次人工地震，地殼一運動，富士山就移動了；

答案三：利用杠桿原理，理論上可以移動富士山；

答案四：發(fā)揚“愚公移山”精神，祖祖輩輩挖山不止??說不定哪一天感動了上帝，富士山就被移走了；

答案五：把富士山復制下來，放在照片上移動。

在千奇百怪的答案中，被遴選出的是：富士山不過來，我就過去。感悟：當你不能改變對方時，就應該試著改變自己；在改變自己的同時，改變對方也就在其中了。這就是社會適應。

社會適應不是一個抽象的概念，社會適應過程實質是一個個體不斷社會化的過程。一個生物的人成為一個社會的人，他必須適應自己所生活的社會變化，他要在與其他人的交往中逐漸形成自我觀念，協(xié)調人際關系；他要學習和體驗社會角色，學會承受各種挫折；他在個體社會化的過程中必須面對各種沖突，并學會理解和妥協(xié)，合作與競爭；他要學習各種規(guī)則和價值觀，這種不斷學習、不斷調適的過程就是一個社會化的過程，也是一個體不斷提高社會適應能力的過程。

（二）社會適應構成的基本要件

〔案例2〕接受情境，改變自己

日本著名演員高倉健開始無時無刻都在想著有朝一日逃離不利于自己發(fā)展的環(huán)境。正是因為他的這種想法，不僅讓他賺不到錢，而且還面臨著“下崗”的危機。為了生計，朋友告訴他要想讓環(huán)境因你而改變是不可能的，只有自己去努力適應這個環(huán)境。后來，他試著改變自己，讓自己的一切都融入到整個演藝界這個大環(huán)境中去，最后，他就像一只湖里的魚適應了大海的環(huán)境，演藝界由他自由地暢游，成為了國際明星。

感悟：托爾斯泰說“世界上有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數(shù)人都想改變這個世界，但沒有想改變自己。”有時候,我們改變不了我們周圍的環(huán)境,可是我們卻可以改變自己,改變自己看待周圍環(huán)境的心態(tài)以及目光,到了那個時候,你會發(fā)現(xiàn)其實身邊每一樣事物看上去都是那么美好,那么環(huán)境不就是已經(jīng)改變了嗎？

社會適應能力是個體綜合素質、能力高低的間接表現(xiàn)，是個體融入社會，接納社會能力的體現(xiàn)。個體為與環(huán)境取得和諧的關系，必將產(chǎn)生心理和行為變化。這個變化是連續(xù)不斷的相互作用過程。它有3個基本構成要件：

①個體。社會適應過程的主體。

②情境。與個體相互作用，不僅對個體提出了自然的和社會的要求，而且也是個體實現(xiàn)自己需要的來源，人際關系是個體社會適應過程中情境的重要部分。

③改變。是社會適應的中心環(huán)節(jié)。它不僅包括個體改變自己以適應環(huán)境，而且也包括個體改變環(huán)境使之適合自己的需要。

個體在遇到新情境時，一般有3種基本的適應方式：問題解決，改變環(huán)境使之適合個體自身的需要；接受情境，包括個體改變自己的態(tài)度、價值觀，接受和遵從新情境的社會規(guī)范和準則，主動地作出與社會相符的行為；心理防御，個體采用心理防御機制掩蓋由新情境的要求和個體需要之間的矛盾，這是個體產(chǎn)生壓力和焦慮的來源。

（三）中學生社會適應能力培養(yǎng)的重要意義

每個人生存在這個社會當中，既要承擔個體生活上的角色，又要扮演社會中的角色，二者是密不可分的。當今社會在高科技的演繹推動下已經(jīng)進入信息化時代，全球化的知識經(jīng)濟初顯端倪，科學技術和經(jīng)濟的迅猛發(fā)展必然對每一個社會人提出新的要求。人只有適應環(huán)境,才能改造環(huán)境,創(chuàng)造更美好的未來。因此,良好的社會適應能力已成為健康個體的基本指標之一。中學生正處在心理狀態(tài)、生理狀態(tài)、人際關系和社會地位都發(fā)生迅速變化時期,面臨著求學、社交等重大人生課題,再加上社會、學校、家庭的因素,使得中學生問題逐漸凸現(xiàn)出來，越來越受到社會的關注。加強對中學生的心理素質的提升、社會適應

能力的培養(yǎng),顯得尤為重要。

適應能力包括社會適應、學習適應、生活適應等。人生活在世界中，要具有一種積極的適應機制，積極適應自身、環(huán)境及社會的各種變化。當環(huán)境發(fā)生變化，個人就要作出行為上的變化，以調整與社會、環(huán)境的協(xié)調關系。這種適應能力的標準是：能和集體保持良好的接觸和同步關系，自己的需要和愿望與社會的要求、集體的利益發(fā)生矛盾時，能迅速自我調節(jié)，謀求與社會協(xié)調一致，對社會現(xiàn)狀有較清晰的認識，明確自己所處的位置；學會調控解決生活中遇到的各種問題，掌握排解心理困擾、減輕心理壓力的方法；學會學習，掌握學習的方法與策略，能夠優(yōu)化和調節(jié)自己的學習過程，能夠調控自己的學習心理狀態(tài)，開發(fā)潛能，達到良好的學習適應。人是環(huán)境的產(chǎn)物，同時又是環(huán)境的主人，人在不斷適應和改造環(huán)境的過程中不斷發(fā)展與完善自己，這是人在其與環(huán)境的關系問題上必須認真對待的永恒主題。因此，有針對性地加強中學生的社會適應教育，將對中學生社會適應能力的提高起到一定推動作用。

（四）中學生社會適應能力培養(yǎng)的策略

中學階段是中學生成才的一個極其重要的階段，在中學階段所獲得的經(jīng)驗將有助于培養(yǎng)中學生全面適應社會的能力。因此，中學生在適應中學的學習和生活的過程中，必須學會獨立，學會學習（主動求學），學會與人相處，學會選擇，學會自我調節(jié)（面對不時出現(xiàn)的壓力），為今后適應社會能力的形成搭建現(xiàn)實的平臺。此外，中學生的社會適應能力的提高，也離不開家庭教育的支持和中學生自我教育意識的提高。只有社會、學校、家庭和中學生自我的共同努力，才能使中學生徹底擺脫“適應問題”的困擾，增強社會適應能力，更好地適應社會，服務社會，健康生活。提高中學生社會適應能力的途徑主要從學校教育和中學生自我教育兩個方面入手。

1、學校教育層面

（1）抓住契機，發(fā)揮“兩課”的主渠道、主陣地作用。中學新生入學之初，是對其進行心理健康和適應教育的最佳契機。因此，思想政治教育工作者要抓住這一契機，緊緊圍繞成才中心，從社會實際和中學生實際出發(fā)，通過“兩課”的教育教學，引導中學生用科學態(tài)度來對待人生和社會問題；通過“兩課”的教育教學，向中學生講授中學集體生活、中學學習和人際交往的特點，以及中學新生學習、生活和心理適應不良的表現(xiàn)、原因和對策，引導他們盡快完成從中學生到小學生的角色轉換，正確評價自己和他人，培養(yǎng)中學生自我教育、自我管理和自我服務的能力，使他們迅速適應中學生活。

（2）注重中學生理想、信念和責任感的培養(yǎng)，發(fā)展主體意識。正如曾任美國哈佛中學校長陸登庭先生所言，“最佳教育不僅應有助于我們在專業(yè)領域內更具創(chuàng)造性，它還應使

我們變得更善于深思熟慮，更有追求的理想和洞察力，成為更完美、更成功的人。”因此，我們在肯定教育的外在價值與物質力量的同時，應更多著眼于“人”的發(fā)展與完善，注重年輕一代的理想、信念和責任感的培養(yǎng)，防止教育的片面工具化與功利化；采用不同層次的教育形式，從國家、社會這個大視角出發(fā)，塑造“社會人”的形象，深化“人”對社會的認識，強化“社會”角色意識。

（3）積極開展調查研究。開展深入的調查研究，有利于準確把握中學生的心理變化與思想動態(tài)，及時回答他們普遍關心的熱點問題，教育中學生自覺抵制腐朽思想和錯誤思潮的影響，引導他們轉變觀念，調整心態(tài)，幫助中學生樹立科學的世界觀、人生觀和價值觀，幫助中學生形成科學的思維方法，培養(yǎng)中學生的責任意識和奉獻精神。同時還應重視發(fā)展中學生的個性，對中學生的正當興趣和愛好給予必要的引導和支持，激發(fā)中學生進行自我教育的主觀能動性，從而提高社會適應能力。

2、中學生自我教育層面

（1）中學生要正確地認識自我。正確地認識自我是中學生培養(yǎng)健全的自我意識的基礎，主要包括以下三個方面：一是全面深刻地了解自我。對中學生來講，了解自我可以通過不同的渠道和途徑：①通過自己與其他人的比較，尤其是與自身條件相類似的作比較；②通過別人對自己的態(tài)度，即從別人那里得到的反饋信息來了解自己；③通過對自己活動成果的社會效應來了解自己。二是客觀評價自我。在全面深刻地了解自己的基礎上，對自我進行較為客觀、準確的評價。在評價自我時，要有合適的社會尺度，否則就可能作出錯誤的評價。三是時常反省自我。個人自己的觀察與思考也是自我認識的一個重要方面。他人對自己的評價不等于自己對自我的評價，兩者往往存在一定的差距。因而，中學生個人還應該時常反省自我，對自己作一分為二的分析，嚴于剖析自我、敢于批評自我。

（2）中學生要積極地悅納自我。悅納自我是發(fā)展健全的自我意識的核心和關鍵。一個人只有先自我接納，才能為他人所接納。悅納自我就是要無條件地接受自己的一切，無論是好的或壞的、成功的或失敗的、有價值的或無價值的，凡是自身現(xiàn)實的一切都應積極悅納。在自我悅納的基礎上，培養(yǎng)自信、自立、自強、自主的心理品質，從而發(fā)展自我，更新自我。

（3）有效地控制自我。有效地控制自我是健全自我意識、完善自我的根本途徑。要使自我控制有效，應從以下幾方面入手：①合理定位理想自我。②培養(yǎng)健康的自尊和自信。③培養(yǎng)健全的意志品質。因而，中學生都應該從培養(yǎng)健全的自我意志品質做起，增強挫折承受力，提高自控能力。

上述兩種舉措的最終目的都是為了提高中學生的社會適應能力，他們是交叉的、相互的，只有把他們綜合起來，形成合力，才能真正使中學生的社會適應能力得以提高，滿足中學生社會化的需要，滿足社會發(fā)展的需要。

結束語

較強的社會適應能力是中學生學業(yè)和事業(yè)的基礎，也是日后走入社會、適應社會的“通行證”。因此，中學生社會適應能力的培養(yǎng)應貫穿于整個教育教學過程中。同時，我們還必須對中學生社會適應的程度有個正確的認識。一是適應是主客體達到和諧的狀態(tài)。一般而言，只有當作為適應主體的中學生自覺身心愉悅，在物質上感到富足，在精神方面感到滿足；同時他們的社會實踐有利于適應客體——社會的進步時，有利于社會、經(jīng)濟、文化的全面發(fā)展時，才能說他們適應社會。主客體達到和諧的狀態(tài)是適應的最佳境界。二是適應是一種動態(tài)的漸進的過程。中學除了教授專業(yè)知識外，還應多給學生一些社會實踐的機會，教會他們認知、做事、共同生活和生存的本領。中學生們應該看到，科學技術發(fā)展日新月異，誰能夠站在潮流前沿，誰就能獨領風騷。他們應該是主動去適應社會，而不是讓社會來適應自己。同時教育部門應該聯(lián)合社會、學校、家庭等多個方面的教育力量，防止一些中學生片面追求社會適應能力的提高，忽視個性發(fā)展的做法。

參考文獻

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第二篇：淺析體育教學如何培養(yǎng)學生社會適應能力

淺析體育教學如何培養(yǎng)中學生社會適應能力

摘要：現(xiàn)在社會對提高學生健康的呼吁聲越來越大，作為健康三維觀之一的社會適應能力往往被忽略。本文通過分析現(xiàn)代中學生在社會適應能力方面存在的不足，在闡述體育教學對培養(yǎng)學生社會適應能力的作用的基礎上提出培養(yǎng)學生社會適應能力的幾種措施。

關鍵詞：體育教學中學生社會適應能力

體育與健康課程目標中反復提出以“健康第一”為指導思想，促進學生健康的重要性就不言而喻了。世界衛(wèi)生組織的健康定義為“健康是指身體、心理和社會適應各方面都完美的狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱”，定義表明健康實質包括了身體健康、心理健康、社會適應三方面。我國新《體育與健康課程標準》也明確指出：學生通過該課程的學習將獲得體育知識和技術，提高身體健康、心理健康和社會適應能力等反方面的水平。新的課程標準也明明確確的提出了“提高學生社會適應能力”，這就要求我們在體育教學中不光要注重增強學生體質，提高學生心理素質，也要注重培養(yǎng)學生社會適應能力，這樣才能更好促進學生健康成長，成為綜合性素質人才，為學生終身發(fā)展打下基礎。

一、中學生在社會適應能力方面存在的不足

社會適應能力又稱社會健康，指個體與他人社會環(huán)境相互作用具有良好的人際關系和實現(xiàn)社會角色的能力。也就是說，是如何使自己（作為一個社會成員）融合到社會環(huán)境中，使自己的思想、心理、行為符合社會的共同規(guī)范，與社會的需要相合拍，使個體與社會之間達到和諧統(tǒng)一的一種能力。個體社會適應能力的高低取決于個體社會文化程度的高低，社會文化是指人的內化、角色學習和獲得價值的統(tǒng)一過程，個體如果對現(xiàn)代社會的社會規(guī)范、社會觀念等得不到很好的學習就不能成為一個合格的公民。

1、家庭環(huán)境因素導致的不足

現(xiàn)在的學生絕大部分是獨生子女，缺乏獨立生活的經(jīng)驗和自理能力，平時父母的過分呵護、照顧形成了他們“衣來伸手，飯來張口”的極強的依賴性，表現(xiàn)出極怕吃苦的性格，往往心理上也表現(xiàn)的更為脆弱，承受能力也更低；被嬌慣成“小皇帝”、“小公主”的他們習慣以“我”為中心，唯我獨尊常以放大鏡看自己的優(yōu)點和別人的缺點。這些都將是他們走向社會走向成功的障礙。

2、年齡因素導致的不足

初中階段是學生長身體、長知識、長智慧的時期，也是其道德品質與世界觀逐步形成的時期，他們尚不具備健全的世界觀以及心理承受能力，對環(huán)境變化的適應能力也遠遠低于成人。這個階段的學生幾乎每個人都有對未來美好愿望的憧憬和向往，但是心理準備又不足，他們常常害怕競爭中的失敗，擔心選擇帶來風險，畏懼探索中的困難，做事思前顧后憂心重重，從不敢給自己提高的一些目標，從不敢越常規(guī)一步，躲避一切可能給自己帶來損害的事情，永遠地選擇“安寧、穩(wěn)定”；這個階段的學生在情緒、情感常處于大起大落的兩極狀態(tài)，對自己喜歡的事積極性高，不感興趣的事則避而遠之，在思考問題時往往不周密還容易帶有濃厚的感情色彩去看待人和事，有時片面堅持己見，合乎己意的去辦，不合乎己意就拒絕或頂牛，有時在某種情境下碰到不順心的事情容易勃然大怒甚至拳腳相加，不能控制自己，憑沖動行事。此外他們在對環(huán)境不接受或是原來對環(huán)境期望值過高而現(xiàn)實不如人意或是缺乏人際交往的技巧，不能建立自己的人際支持系統(tǒng)，或是生活中受到重大挫折，自己沒有能力解決都會使個人在心理上容易感到孤獨和抑郁。

由此可見，要想真正提高中學生健康，社會適應能力的培養(yǎng)已迫在眉睫。

二、體育教學有助于培養(yǎng)學生社會適應能力

體育教學是按一定計劃和《新課程標準》進行的有目的和有組織的教育過程。體育教學由教師和學生共同參與，其任務是向學生傳授體育知識、技術與技能，增強其體質，培養(yǎng)其道德、意志、品質等。它是學校體育實現(xiàn)的基本形式，是體育目標的實施途徑之一。體育教學與一般文化課相比具有顯著地特點，它的課堂情境是以師生的互動方式。在體育教學同學之間的接觸比學習生活中其它方面的接觸要便利、直截了當，溝通更加暢通，往往在激烈的體育競賽中會使學生的身體產(chǎn)生的強烈對抗，在集體協(xié)作中的默契配合，很容易使學生間在短時間內就打破心理上的障礙，增進感情，鞏固了友誼，提高了社會交往能力，同時學生的合作和競爭意識、對集體和對社會的關心程度也都會得到提高。在體育教學中學生的學習條件變化多種多樣，學生在課堂上扮演的角色也變化多端，這不僅有利于學生心理調適能力的培養(yǎng)，更能影響到學生的行為。如果學生能將體育教學中所獲得的各種能力遷移到日常的學習和生活中去，將會一生受益。

體育教學所具有的這些特點是其他學科難以比擬的，這也使得體育課更有有利于加速個體社會適應。

三、培養(yǎng)中學生社會適應能力的有效措施

1.培養(yǎng)學生人際交往能力

和諧的人際關系是通過相互交往建立的。體育教學中的人際交往具有單純性、規(guī)范性、頻繁性、直接性等，它有利于有目的地建立和諧的人際關系。怎樣才能發(fā)揮體育教學的特點，培養(yǎng)學生人際交往能力呢？它就要求我們體育教師在選擇教學內容時要科學的選擇具有培養(yǎng)學生人際交往能力的內容進行教學。在教學中要增加學生與學生間以及學生與教師間的接觸和交流的機會，給予學生創(chuàng)造表現(xiàn)的機會，讓學生具有直言面對他人的膽量。例如，我們在學習彎道加速跑時，可以安排“貼人”游戲（學生圍成一個大圓，一人追一人跑，被追者可以到圓上學生的前面進行換人），當有學生被追到時，可以安排被追到者講一講自己的人生囧事。

2.培養(yǎng)學生競爭意識

競爭是推動人類社會發(fā)展的重要機制，未來的社會競爭將會更加激烈。競爭在體育教學中是無時不存在，有句話說：“競爭是體育的靈魂，沒有競爭就沒有超越，就沒有創(chuàng)新和發(fā)展”。教師在教學過程中應根據(jù)不同項目的特點，善于利用比賽，創(chuàng)造形成一個良好競爭機制，有意識培養(yǎng)學生競爭意識。讓學生在競爭中品嘗勝利的歡樂，失敗的痛苦，進步的喜悅，拼搏的樂趣。在課堂上安排的各類比賽或游戲，都要有懲獎分明，讓學生認識到勝利和失敗帶來的不同后果。例如，在比賽結束后給予勝利隊強烈的掌聲，給予失敗隊五個縱跳的懲罰。同時在課堂上也要適時的教育學生勝了要保持，要有自信心和不斷的努力的精神，敗

了也要拼搏，要有永不服輸?shù)膭蓬^，樹立樂觀的人生態(tài)度，加強學生的心理承受能力，讓學生懂人生有歡樂也有痛苦，要敢于面對現(xiàn)實，即使失敗也不氣餒始終保持對光明前途的期翼。

3.培養(yǎng)學生團結協(xié)作精神

團結協(xié)作精神是指一種團結一致、互幫互助，為了一個共同的目標堅持奮斗到底的精神。具有團結協(xié)作精神對促進個體社會化的一項非常重要的素質。我們在體育教學中可以創(chuàng)設各種情境讓學生體驗協(xié)作的快樂，明白團結的重要性。如安排各類球類比賽，拔河游戲，接力競賽等內容，讓學生自己去親身體驗集體力量的強大、尋找成功、體驗快樂、提高自信。此外，教師要及時對團隊意識進行滲透，使學生懂得團結就是力量，從而逐步培養(yǎng)學生的集體觀念，使學生們知道獲勝的重要基礎，就是不能忽視同伴之間的團結合作和默契配合，團結合作是取勝的關鍵。

4.培養(yǎng)學生不怕吃苦精神

有位哲人說過“吃苦是成人的門坎”邁過這道門坎，才能嘗到承受成熟的果實。如果成長過程中缺了這一課，就容易在走向社會、走向生活中摔跟斗，甚至要用更多的教訓“補課”。要想培養(yǎng)學生吃苦精神在體育教學過程中就要因勢利導，創(chuàng)設情境，從難從嚴要求學生，我們在教學中要有計劃的安排一些環(huán)境因素，開展勤苦鍛煉利用氣候條件、地理因素增加練習的數(shù)量和程度等因素培養(yǎng)學生在條件艱苦的環(huán)境里勇于拼搏，積極進取的精神和堅強的意志品質。在內容安排時有計劃安排讓學生感覺到苦、累、疼的項目，讓他們體驗只有吃苦耐勞、堅持不懈、頑強勇敢才能獲得成功。進而培養(yǎng)他們不畏困難、吃苦耐勞、堅忍不拔、積極進取等精神。

我們在培養(yǎng)學生各種能力的同時，要教育學生將所獲得的能力遷徙到日常生活中，只有這樣才能讓學生真正的適應社會，讓學生感到作為社會一份子的快樂，也只有這樣學生才能更好的健康成長。

參考文獻

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第三篇：大學生社會適應能力

敬愛的黨組織：

今天，我懷著無比激動的心情向黨組織遞交我的入黨申請書，我申請加入中國共產(chǎn)黨，中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，是中國各族人民利益的忠實代表，是中國社會主義事業(yè)的領導核心。我愿意加入黨組織并在其中積極工作。我將擁護黨的綱領，遵守黨的章程，履行黨員義務，執(zhí)行黨的決定，嚴守黨的紀律，保守黨的秘密，對黨忠誠，積極工作，為共產(chǎn)主義奮斗終身，隨時準備為黨和人民奉獻一切，永不叛黨。

加入中國共產(chǎn)黨是我一直的夢想，在小時候，課本上革命先烈的英勇行為，便使我感受到了黨的神圣和偉大。我常常夢想著自己有一天也能站在黨旗下，向黨宣誓，成為一名優(yōu)秀的中國共產(chǎn)黨黨員。本人加入黨的愿望由來已久。這種愿望不是一時沖動，而是發(fā)自內心深處的一種執(zhí)著與崇高的信念，這種信念給了我克服一切障礙、追隨中國共產(chǎn)黨建設社會主義中國的勇氣、信心和力量。

少年時代，在父母的言行和老師的指導下，幼小的心靈萌發(fā)了對中國共產(chǎn)黨的敬仰和向往；中學時代，開始接受馬列主義，毛澤東思想。在我學習的過程中，我看到的許多黨員，他們時刻以黨員的標準嚴格要求自己，吃苦在前，享受在后，勤勤懇懇工作，不叫苦，不叫累。我從他們身上看到了黨的優(yōu)秀傳統(tǒng)和作用，進一步激發(fā)我加入黨組織的決心和信心。

于是從進入大學的那一刻起我就決定我一定要加入到共產(chǎn)黨這個優(yōu)秀的隊伍中，在過去的學習中我深刻而正確的理解了黨的綱領。在思想上更加嚴格要求自己。堅持黨的基本路線，認真學習馬克思列寧主義，毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”的重要思想，堅決擁護中國共產(chǎn)黨，在思想上同黨中央保持一致，學習建設有中國特色社會主義的理論和黨的路線、方針、政策。我堅持“未進黨的門，先做黨的人”，在平時的工作、學習和生活中以黨員的標準時時刻刻處處嚴格要求自己，認真遵守學校的規(guī)章制度。努力學習，刻苦鉆研科學文化知識、團務知識，不斷提高自己的理論與行為水品。

對于大學里工作這一方面，我一直也是盡心盡力。大一剛進學校時我就加入了學生會的素質拓展部，并在部長的帶領下積極為系里面舉行的各項活動做好充分的準備，為其他部門提供了不少的便利。然后由于工作勤懇努力，態(tài)度認真負責，工作成效顯著而競選成為文藝部副部長，在多次活動中積極組織干事做好各項活動事宜。在學生會的工作中，我亦一直以黨員的標準要求自己，吃苦在前，享受在后，以個人利益服從集體利益，積極進取，努力拼搏，用高標準來要求自己，起到了良好的帶頭作用，充分體現(xiàn)了自己的價值。同時本著為同學們服務的精神，無私奉獻，力求做好每一件事，辦好每一項活動，為同學們的利益盡心盡力，先奉獻，后享樂，體現(xiàn)著為人民服務的精神。每次看到同學臉上漾起開心的微笑，得到同學們真心的認可與贊揚，這些都是我追求的人生價值?？粗@些一點一滴，我雖然身上略有疲憊，卻是滿心歡喜。

在生活上，我主動認識更多別的專業(yè)的同學，與各種不同的人去打交道可以讓自己在看待問題的視野方面有著大的提高，因為每一個不同的人都有著自己不同的想法，多聽取一些不同的想法，自己自然慢慢地開始從不同的角度思考問題，也會有著比較大的長進。而且多跟他人交流也可以鍛煉自己的為人處事的能力，同時也建立了良好的人際關系。

沒有追求與理想，人便會碌碌無為，沒有信念，就缺少了人生航線上的航標，人便會迷失方向，甚至迷失自我，難以到達理想的彼岸，更不會發(fā)出自我的光和熱。激發(fā)出人生的意義和生命的價值。要成為21世紀的優(yōu)秀年輕人，便要向中國共產(chǎn)黨——這個光榮而偉大的組織去靠攏。我清醒的認識到：只有在黨組織的激勵和指導下，我才會有新的進步，才能使自己成為一個優(yōu)秀的人，才能充分的去發(fā)揮自己的潛能，為國家，為民族，為集體做出更多的貢獻。

我作為一名21世紀的大學生，在明確自己的奮斗目標以后，非常愿意加入中國共產(chǎn)黨，這樣才能更好的為社會、為人民作出應有的貢獻，實現(xiàn)自己的人生價值?！朵撹F是怎樣煉成的》里的主人公說過：人的生命只有一次，只有更好的實現(xiàn)了人生價值，到晚年回首時，才不會感到自己的碌碌無為，虛度年華而悔恨。

通過學習我了解到：黨在社會主義初級階段的基本路線是領導和團結全國各族人民，以經(jīng)濟建設為中心，堅持四項基本原則，堅持改革開放，自力更生，艱苦創(chuàng)業(yè)，為把我國建設成為富強、民主、文明的社會主義現(xiàn)代化國家而奮斗。馬克思列寧主義揭示了人類社會歷史發(fā)展的普遍規(guī)律，分析了資本主義制度本身無法克服的固有矛盾，指社會主義社會必然代替資本主義社會、最后必然發(fā)展為共產(chǎn)主義社會。社會主義的本質，是解放生產(chǎn)力，發(fā)展生產(chǎn)力，消滅剝削，消除兩極分化，最終達到共同富裕。

以毛澤東同志為主要代表的中國共產(chǎn)黨人，把馬克列寧主義的基本原理同中國革命的具體實踐結合起來創(chuàng)立了毛澤東思想。毛澤東思想是馬克思列寧主義在我國的運用和發(fā)展，是被實踐證明了的關于中國革命和建設的正確的理論原則和經(jīng)驗總結，是中國共產(chǎn)黨集體智慧的結晶。

我之所以提交入黨申請書，爭取加入中國共產(chǎn)黨，是因為中國共產(chǎn)黨領導人民發(fā)展社會主義民主，健全社會主義法制，鞏固人民民主專政。堅持人民代表大會制度，堅持共產(chǎn)黨領導的多黨合作和政治協(xié)商制度。作為在校大學生和共青團員，我明白只有將自己的愛國熱情化作行動，將自己的理想和祖國的前途命運結合起來，將自己的聰明才智完全地貢獻給祖國，堅決擁護共產(chǎn)黨領導，緊跟共產(chǎn)黨并使自己成為其中的一員，堅決貫徹執(zhí)行 “ 一個中心，兩個基本點 ” 的基本路線，才能夠真正實現(xiàn)自己的抱負，才能真正富國強兵，提高綜合國力，才能真正談得上民族和國家的獨立。

從今開始，我會以黨員的標準，從思想和行動上更加嚴格要求自己，努力克服自己的弱點和缺點，不斷的提高自己，繼續(xù)加強理論知識的學習，同時理論聯(lián)系實際，關心國內外大事，關注黨和政府的重大方針和政策，并且分清是非，正確認識各種社會現(xiàn)象。樹立正確的人生觀和價值觀，積極樂觀地對待生活;抱著謙虛謹慎的學習態(tài)度，不斷完善自我。向身邊優(yōu)秀的同志、優(yōu)秀的黨員看齊，以高標準來要求自己的一言一行。不以善小而不為，不以惡小而為之，從小事做起，從點滴中努力。除了嚴格要求自己、為他人服務以外，還要用自己的言行去影響他人，帶動大家來關心國家、集體和他人的利益。同時，接受黨員和群眾的監(jiān)督，先從思想上入黨，進而從組織上入黨。

請黨組織在實踐中考驗我！

申請人：朱佳敏

2010年9月15日

第四篇：社會適應能力量表

社會適應能力量表

社會適應能力，指的是一個人在心理上適應社會生活和社會環(huán)境的能力。社會適應能力的高低，從某種意義上說，表明一個人的成熟程度。

(一)題目

下面的問題能幫助你進行社會適應能力的自我判別(把答案填在括號內)。A是B無法肯定C不

1．我最怕轉學或轉班級，每到一個新環(huán)境，我總要經(jīng)過很長一段時間才能適應。()

2．每到一個新的地方，我很容易同別人接近。()

3．在陌生人面前，我常無話可說，以至感到尷尬。()

4．我最喜歡學習新知識或新學科，它給我一種新鮮感，能調動我的積極性。

()

5．每到一個新地方，我第一天總是睡不好，就是在家里，只要換一張床，有時也會失眠。()

6．不管生活條件有多大變化，我也能很快習慣。()

7．越是人多的地方，我越感到緊張。()

8．在正式比賽或考試時，我的成績多半不會比平時練習差。()

9．我最怕在班上發(fā)言，全班同學都看著我，心都快跳出來了。()

10．即使有的同學對我有看法，我仍能同他(她)交往。()

11．老師在場的時候，我做事情總有些不自在。()

12．和同學、家人相處，我很少固執(zhí)己見，樂于采納別人的看法。()

13．同別人爭論時，我常常感到語塞，事后才想起該怎樣反駁對方，可惜已經(jīng)太遲了。()

14．我對生活條件要求不高，即使生活條件很艱苦，我也能過得很愉快。

()

15．有時自己明明把課文背得滾瓜爛熟，可在課堂上背的時候，還是會出差錯。()

16．在決定勝負成敗的關鍵時刻，我雖然很緊張，但總能很快使自己鎮(zhèn)定下來。()

17．我不喜歡的東西，不管怎么學也學不會。()

18．在嘈雜混亂的環(huán)境里，我仍然能集中精力學習，并且效率較高。()

19．我不喜歡陌生人來家里做客，每逢這種情況，我就有意回避。()

20．我很喜歡參加社交活動，我感到這是交朋友的好機會。()

評分方法【評分辦法]

1．凡是單數(shù)號題，（1，3，5，7……）是：一2分，無法肯定：0分，不是：2分。

2．凡是雙數(shù)號題，（2，4，6，8……）是：2分，無法肯定：0分，不是：一2分。

將各題的得分相加，即得總分。

35～40分：社會適應能力很強，能很快地適應新的學習、生活環(huán)境，與人交往輕松、大方，給人的印象極好，無論進入什么樣的環(huán)境，都能應付自如，左右逢源。

29～34分：社會適應能力良好。

17～28分：社會適應能力一般，當進入一個新環(huán)境，經(jīng)過一段時間的努力，基本上能適應。

6～16分：社會適應能力較差，依賴于較好的學習、生活環(huán)境，一旦遇到困難則易怨天尤人，甚至消沉。

5分以下： 社會適應能力很差，在各種新環(huán)境中，即使經(jīng)過一段相當長時間的努力，也不一定能夠適應，常常困惑到與周圍事物格格不入而十分苦惱。在與他人的交往中，總是顯得拘謹，羞怯，手足無措。

如果你在這個測查中得分較高，說明你社會適應能力較強。但是，如果你得分較低，也不必憂心忡忡、因為一個人的社會適應能力是隨著年齡的增長、知識經(jīng)驗的豐富而不斷增強的。只要你充滿信心，刻苦學習，虛心求教，加強鍛煉，你一定會成為適應社會的成功者。

第五篇：提高社會適應能力

提高弱智學生社會適應能力之我見(浙江蕭山市益農鎮(zhèn)小學許寶良 金福利)社會適應能力是個體有效地滿足自己所處的自然環(huán)境和社會環(huán)境需要的能力。提高和發(fā)展社會適應性，是培智班學生將來直面社會、適應社會、學會生存的需要，也是對培智班學生進行教育的最終目標之一。因此，我們應從各個方面讓培智班學生在校接受良好的教育和訓練，提高其社會適應性，促使弱智兒童從自然人向社會人轉化。在實踐中，我們總結了八點做法：

1．以起點為切入點，增強針對性

“只要提供適當?shù)南葧r與現(xiàn)時的條件，幾乎所有的人都能學會一個人在世上所能學的東西。”（布魯姆語）我們可以發(fā)現(xiàn)，提高培智班學生社會適應性的關鍵是能否提供“適當?shù)南葧r與現(xiàn)時條件”。因此，我們從每位培智班學生社會適應性發(fā)展的預備狀態(tài)（起點）出發(fā)，來確定提供什么適當?shù)臈l件。

在實踐中，我們從培智班學生的智殘程度、年齡特征和發(fā)展狀態(tài)等方面出發(fā)，來制定適合每個學生社會適應性發(fā)展的個別化培養(yǎng)目標，再根據(jù)每個學生的個別化社會適應性培養(yǎng)目標來確定活動的類型和內容，實施同活動、異目標，異標同達的策略。如在設計職業(yè)適應活動時，根據(jù)學生起點的不同，我們以除草活動為載體，分別培養(yǎng)學生達到的勞動意識、勞動習慣、會用工具、掌握除草技術等目標。

2．以愛心為突破點，誘發(fā)主動性

培智班學生由于長期遭受冷眼和失敗的體驗，很容易產(chǎn)生自卑情緒認為自己是無能的，是不能獲得老師、同學的喜歡的。但是，他們內心深處對愛的渴求卻比其他人更強烈。因此，我們要用心理溝通的方式把自己的愛灑向學生，誘發(fā)學生的主動性。

（1）重視心理投入，改善師生關系。我們對學生開誠布公地傾訴自己的喜怒哀樂，以喚起師生情感上的共鳴；與學生交朋友，以誠相待，喚起心理相容，從而建立起民主平等的師生關系，以幫助學生消除自卑的陰影。

（2）加強心理激勵，增強內驅力。用張海迪、李義強、李義峰等人的先進事跡和身邊的榜樣，激發(fā)學生積極向上；充分地尊重和信任每一位學生；通過有層次、分階段地滿足學生的需求等來調動學生的積極性。

3．以參與為生長點，強化主體性

參與是發(fā)展的生長點，因此我們引導學生參與活動的全過程，讓學生在參與中生動、活潑地發(fā)展，在發(fā)展中積極主動地參與。現(xiàn)以美化家園、凈化市場為例，予以說明。（1）參與活動形成。引導學生經(jīng)常關注附近農貿市場的垃圾等衛(wèi)生狀況，并及時向老師匯報，然后選擇一個恰當?shù)臅r機組織全班同學到市場去搞衛(wèi)生。（2）參與活動準備。在凈化市場活動中需要簸箕、掃把等勞動工具，我們組織學生自己想辦法解決。于是，有的從班級里拿來，有的同學向兄弟、姐妹班借，有的從家里帶來??

（3）參與活動經(jīng)過。在活動時教師精心組織、周密安排，努力使每位學生都能較順利地做好分配給自己的工作。

（4）參與活動評價?；顒咏Y束前，老師組織引導學生及時對活動進行多元化評價。（5）參與活動延伸。在該活動之后，老師還要引導學生把學校、把家當作市場，及時打掃經(jīng)常美化、凈化。

4．以活動為落腳點，強調實踐性

技能是在練習中逐漸習得的。由于弱智兒童思維長期停留在直觀形象階段，抽象概括水平低，他們通常是在日常活動中，在直接觀察事物的條件下進行簡單的思維活動，思維主要依賴于事物具體形象或表象。因此，發(fā)展弱智學生社會適應性技能的有效練習形式，則更應指向直觀的、物化的、可操作的、生活化的功能性生態(tài)活動。為此，我們開設了各種各樣的活動來提高學生們的社會適應性技能，如通過開展自控式的管理活動和多元化（自評、互評、教師評）的評價活動，提高其自我管理的技能；通過“班內溝通──年級交往──全校交流──社區(qū)參與”這一同心圓式的交往活動，提高孩子們交往溝通技能和社會交際技能；通過“四季特色體育鍛煉活動”等來提高孩子們跑、跳、投、擲等能力，為社會適應性技能的發(fā)展奠定良好的基礎；通過“我能行”系列活動和主題月活動來提高孩子們的實用語算技能；通過參與教室布置、活動室建設和學農基地建設等活動，培養(yǎng)他們的社會責任感、集體榮譽感等高級的道德情操；開展公益勞動、為民服務、你丟我揀和潔美家園活動，提高其適應社會的技能；通過折、編、剪、塑等手工活動和唱、畫、彈、吹等娛樂活動，來提高積極休閑技能；通過掘地、播種、除草、施肥、收割等活動來提高農業(yè)勞動技術。總之，以活動為載體，使社會適應性在活動中形成、在活動中開展、在活動中完善。

5．以整合為提升點，著眼全面性

個性社會適應性的提高是一項長期的、復雜的工程，它不可能僅憑一次或幾次活動就能達到目標，它更需要各類活動間的協(xié)作與兼顧，因此在設計活動時，教師要從全員、全面、全程的視角出發(fā)，整合各類活動的優(yōu)勢，兼顧個體活動與群體活動、協(xié)同活動與競賽活動、校內活動與校外活動、缺陷矯治活動與一般活動等，使學生的社會適應性在整合和兼顧中得到提升。如個體活動有利于培養(yǎng)學生的獨立生活能力，避免依賴心理的滋長等功能，因而要引導學生開展積極的個體活動。如剪指甲、洗襪子等。同時，群體活動有利于培養(yǎng)合作與交往能力，能促進這群特殊學生的“社會化”進程，為其今后適應社會奠定基礎。因而，也要引導學生多多開展角色活動與群體活動。

6．以協(xié)調為聚焦點，確?？尚行?/p>

用系統(tǒng)論的觀點來分析，培智班既要受到來自系統(tǒng)內部諸因素的制約，又要受到系統(tǒng)外部各因素的沖擊，因而如何協(xié)調各因素之間的矛盾，便成為社會適應性發(fā)展的聚焦點。（1）在任課教師方面，班主任經(jīng)常與他們交流、談心，把開展社會適應性活動的設想、計劃、措施等及時地與他們溝通，廣泛征求他們的意見和建議，并經(jīng)常召開短會，與他們一起研究培智班學生在社會適應性發(fā)展方面存在的問題與對策，發(fā)揮教師群體的智慧和力量，為科學決策服務。

（2）在家長方面，我們又通過舉辦科學育兒講座、召開家長會、定期家訪、加強書信聯(lián)系、開展問卷調查等形式，協(xié)調好與家長的關系，努力使他們懂得：“憐──疼──溺”是害不是愛，放縱遷就只會養(yǎng)成孩子的不良習慣；期望過高、過分苛刻易使孩子失去信心；冷落、放棄會使幼小的心靈受到嚴重的傷害。

（3）對于社區(qū)層面，我們利用鎮(zhèn)特教領導小組和鎮(zhèn)少工委的組織優(yōu)勢，通過黑板報、宣傳窗、廣播站、電視臺等途徑，組織學習《殘疾人保障法》《殘疾人教育條例》《未成年人保護法》等法律法規(guī)，提高人們法制意識，為培智班學生走向社會、開展實踐活動，奠定了良好的基礎，也協(xié)調了學校教育和社會教育的關系。

7．以社區(qū)為支撐點，重視地方性

每個學生是在社區(qū)中學習、生活、成長的。成功的學校教育一般都建立在學生已有的生活經(jīng)驗和感情認識的基礎上。因此，“一切從社區(qū)實際出發(fā)”是我們提高培智班學生社會適應性的支撐點。

我校是一所農村小學，因而我校培智班的全體學生所面臨的社區(qū)是農村。他們都是生在農村、長在農村，將來發(fā)展也在農村的土生土長的農家子弟，他們對農村的風土人情是了如指掌的，對農村是具有深厚感情的。因而，我們在活動時組織引導學生參與富有農村特色的社會適應性教育活動。通過建立學農基地、責任田，開展學農系列活動，如學種豌豆、蠶豆、小麥、水稻??為其將來走上社會后能自食其力奠定良好的基礎。

8．以“附設班”為聯(lián)結點，貫穿示范性

認知起源于動作，動作又起源于模仿和觀察。因此，要為學生提供合適的“適應社會角色期待的榜樣”或正常的交往同伴。所以，應該充分發(fā)揮我校培智班的“附設”（普通學校中的附設班）優(yōu)勢，融合普教與特教。我們組織積極主動地與正常兒童溝通與交往；經(jīng)常組織引導培智班與其他班級建立起“姐妹班”“兄弟班”等團體協(xié)作關系，定期與他們一起開展聯(lián)歡活動、幫教幫學活動；經(jīng)常組織培智班學生參與學校的管理與正常孩子們一起完成一些力所能及的工作，如引導他們參與校園的環(huán)境保潔工作，一起參與你丟我撿活動；除此之外，還經(jīng)常組織培智班學生到正常班里參加活動，與正常學生建立起“一幫一，一對一”的伙伴關系；等等。總之，要以“附設班”為聯(lián)結點，開展各類活動，架起正常兒童與培智班兒童交往的橋梁，以正常兒童的示范引路，來促進培智班兒童社會適應性發(fā)展。