第一篇：如何正確對待職場競爭

如何正確對待職場競爭

同在一家公司，同處一個部門，追求工作業(yè)績，贏得職位升遷??同事間競爭，其實是件很尋常的事情。然而這種競爭與外部環(huán)境的競爭相較又有很大的不同，同事間的“競爭”不是單純的競爭。存在共同的利益、共同的目標，又攙雜有個人感情，或是部門間、上下級間的復雜關系。俗話說得好“一山容不得二虎”，那么同事間的競爭，應該如何對待呢?

“共贏”意識很重要。共贏的目標不是贏，而是追求共同利益的過程中，強調能夠與競爭對手合作，共同促進目標更快更好的實現(xiàn)。所以這種競爭是在目標一致的前提下，相互配合，取得的雙贏結果。

有個故事很生動講述了這種競爭關系。一頭獅子和一只野狼同時發(fā)現(xiàn)了一只羚羊，他們決定一起去捕捉。由于配合的很默契，很快獅子就咬死了羚羊。然而此時獅子已經(jīng)不愿意和狼再分食獵物，于是獅子和狼之問的斗爭開始了，結果是狼被獅子咬死，獅子也因此受到重傷而不褔享用美味。顯然，這樣的結果不能稱之為“贏”，團隊競爭導致了兩者皆輸。

同事之間的關系，本來就是存在合作又存在競爭，過份放大競爭心態(tài)，合作固然不會愉快。就工作目標來看，有一個強有力的競爭同事，對自己能力提升也有很大的幫助，而過度強調個人英雄主義、缺乏團隊協(xié)作，在職場中是很難取得良好業(yè)績的。更積極的態(tài)度是要將這種競爭目標放在外部環(huán)境，挑戰(zhàn)更有能力的對手，不僅個人能力在團隊合作中得到鍛煉，自己的視野也會更寬。

職場競爭每時每刻都在進行，關鍵在于“競”，比的是干勁，比的是能力，需要的是同心協(xié)力取得雙贏的結果，決不是在工作中以自我為中心，形成對峙的小團體，去“爭”權力“爭”地位。只有大方向，大目標處理得好，個人的才干才能得以展現(xiàn)!

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第二篇：職場競爭（定稿）

職場競爭慘烈，如何穩(wěn)操勝券，讓你的崗位無人可以取代?如果你能避免以下自招失敗的事，你就能在激烈的競爭中，做個讓老板無法不用你的人。

工作時間不要與同事喋喋不休，這樣做只能造成兩個影響，一是那個喋喋不休的人覺得你也很清閑，二是別的人覺得你倆都很清閑。

不要在老板不在的時間偷懶，因為你手頭被打了折扣的工作績效遲早會將你的所作所為暴露無遺。

不要將公司的財物帶回家，哪怕是一只廢棄的椅子或鼠標墊。

不做夸張的裝扮，工作場合遠離半尺厚的松糕鞋與有孔的牛仔褲，否則你的這種裝扮讓別人無法集中精神，也制造出與業(yè)務極不相稱的氣氛。

不要僅為賺取更多的錢，就為公司的競爭對手做兼職。更不要為了私利，就將公司的機密外泄，這是一種職場上的不忠，員工之大忌。

不要淹沒在電子郵件中，除非你正在等一個很重要的東西，否則沒有必要立即或時時刻刻閱讀郵件。預留一段時間，一次性做出處理。

不要每日都是一張苦瓜臉，要試著從工作中找尋樂趣，從你的職業(yè)中找出令你感興趣的工作方式并嘗試多做一點。試著多一點熱忱，可能你就只欠這么一點點。

不要推脫一些你認為冗長及不重要的工作，要知道，你所有的貢獻與努力都是不會被永遠忽略的。

不要忘記工作的滿足感來自一貫的表現(xiàn)，因此要不斷充實自己的專業(yè)知識，為公司整體利益做出直接貢獻。

不要將個人的情緒發(fā)泄到公司的客戶身上，哪怕是在電話里。在拿起電話前，先讓自己冷靜一下，然后用適當?shù)膯柡蛘Z去接聽辦公桌上的電話。

不要一到下班時間就消失得無影無蹤，如果你未能在下班前將問題解決好，那你必須讓人知道。如果你不能繼續(xù)留下來幫忙，那你應于抵家后打電話回公司看看事情是否已得到控制。就算是平常的日子，在離開公司之前，向你的主管打聲招呼也是好的。

不要濫請病假，應考慮到自己缺席給他人帶來的影響，如真的需要請假，請一定如實申報。不要提交一份連你自己都不想收到的報告，更不要言之無物，因為你不只有填寫報告的義務，同時也有提出改善意見的責任。

不要言而無信，否則會讓所有與你工作上有關系的人都生活在惶恐之中。

不要只是一味等候或按照別人的吩咐做事，覺得自己沒有負上責任，因此出了錯也不用受到譴責。這樣的心態(tài)只能讓人覺得你目光短淺，并永不將你列為升遷之列。

不要在工作時間打私人電話，電話亭就在街邊500米的地方，休息時間走出去，雖然要付出兩枚硬幣，但你的形象卻不受損。

冒領功勞等于制造敵人，若你因一個不屬于自己的成績而受到稱贊，那么你就坦白地講出來。

不要在上司說些不好笑的笑話時開懷大笑，應明白上司需要一個有創(chuàng)意、有熱忱的工作者遠遠勝過一個應聲蟲。

不要把辦公室家庭化，這是不專業(yè)的表現(xiàn)，也是侵犯公司領地，更何況公司的客戶沒幾個人愿意知道你的家庭是什么樣。

第三篇：從細節(jié)看現(xiàn)代職場競爭

有句話叫做“細節(jié)決定成敗”。古時候說“世有伯樂，然后有千里馬，千里馬常有而伯樂不常有”。在當今公司林立，到處都有伯樂的年代，你要怎樣去證明自己是一匹“千里馬”，讓自己在激烈的職場競爭中脫穎而出呢？

外表整潔

整潔的外表、得體的舉止，會在老板心里留下良好的第一印象。不過要注意堅持，時間長了，不知不覺你就成為老板心目中最好的公司形象代言人。

保持笑容

臉上的笑容不僅能傳遞心里的愉悅，更是送給他人的一份美好禮物。工作時的笑容能夠讓你在處理問題時事半功倍、游刃有余。

積極溝通

在工作中隨時和老板同步更新，隨著時間的推移，老板會在潛移默化中接受你的存在、認可你的工作，進而賞識你的能力。

維護老板

人在職場，有時候老板的面子比事情更重要。面子本質上是一種安全的需要，而且也是一種受人尊重的需要，盡可能地維護老板的權威和地位，既尊重老板，也贏得信任。

展現(xiàn)自己

現(xiàn)代心理學表明，與眾不同的下屬才能引發(fā)老板的興趣，“酒香不怕巷子深”的年代已經(jīng)過去了，積極展現(xiàn)自己的才華和工作能力，是贏得賞識不可或缺的一環(huán)。

職場細節(jié)之完美禮儀

禮儀細節(jié)之衣著

工作制服不應到處穿

工作制服是為體現(xiàn)身份或者方便工作的服裝，因此工作制服只適宜在工作崗位上穿著，下班后應立即換上便裝，不要穿著制服逛街、就餐、娛樂，尤其是公職人員更要注意。在工服的穿著方面還有一個容易被忽視的細節(jié)：常有餐廳工作人員，甚至是廚師穿著工作服進出公共廁所。這樣不僅會令顧客對餐廳的印象大打折扣，也是不符合食品衛(wèi)生規(guī)范的。此外，美容、餐飲等對衛(wèi)生要求較高行業(yè)的從業(yè)人員去公共廁所前也都應先換下工作制服。而且還要注意，不要穿著工作服到商場、車站這類人員密集的場所。

禮儀扼要

●雖然女性應該保持年輕的心態(tài)，但是在職業(yè)場合還是應該保持一定的穩(wěn)重形象，不宜為了使自己看起來年輕而以可愛款式的“娃娃裝”來裝扮自己，成熟、職業(yè)化的服裝更容易被大家接受。

●夏天的時候，許多職業(yè)女性不夠注重自己的身份，穿起頗為性感的服飾。這樣你的智慧和才能便會被埋沒，甚至還會被看成輕浮。因此，再熱的天氣也應注重自己儀表的整潔大方。

禮儀細節(jié)之手機

工作時間忌用搞笑彩鈴

手機在職場上起著舉足輕重的作用，但有的人往往忽略手機的使用禮儀，這主要體現(xiàn)在手機不分場合地響起鈴聲以及在與人交談中頻頻接打電話。此外，不恰當?shù)拟徛曉O置和彩鈴也會令你失禮于人。公務員、公司管理人員等由于崗位性質的需要，應該以穩(wěn)重的形象示人，因此在工作場合中，如果響起“爸爸，接電話”、“汪、汪”這樣的手機鈴聲不僅會顯得很不嚴肅，而且與自身身份不符。同樣，在工作期間，如果有人撥打手機聯(lián)系公事時，卻聽到“我就不接電話呀，我就不接電話，別人的電話我都接，我就不接你電話”這樣的搞笑彩鈴也是會令人反感的。

禮儀細節(jié)之手勢

用手示意別用指頭指

在工作中，人們常會忽略手勢禮儀，常常因一個小動作而失禮，暴露出自己禮儀修養(yǎng)的不足。其中最常用的舉手示意手勢卻常被不規(guī)范使用，顯得對人有失敬意。正確的示意手勢應該是除拇指外四指合攏，伸出手掌用指尖所指的方向示意，而不能直接伸出食指、用一個指頭進行指示，尤其是在相互介紹的場合，最忌諱用一個指頭指著人向第三方介紹。假如用手指直接指向對方就更加不禮貌了，甚至會引起對方的反感。此外，一些人習慣性地用手中正在使用的筆指點對方或做示意，也不符合禮儀規(guī)范。

禮儀扼要

●在與人交談時，如果反復擺弄自己的手指，比如活動關節(jié)，甚至發(fā)出“嘎、嘎”的聲響，或者是手指動來動去，會給人以不舒服的感覺。

●在工作之中，若是將一只手或雙手插放在自己的口袋之中，不論其姿勢是否優(yōu)雅，通常都是不允許的。正確的做法是雙臂自然下垂，雙手掌心向內輕貼大腿兩側。(

第四篇：正確對待考試成績

正確對待考試成績

考試后能夠正確對待考試成績，積極進行心態(tài)調節(jié)，不僅會影響同學們生活和學習的積極性，而且會影響以后的考試狀態(tài)。那么，如何調整考試后的心態(tài)，讓自己有個積極的心態(tài)面對以后的學習呢？

首先，要直面成績，心態(tài)平和。對待學習成績有兩種常見的態(tài)度是不可取的：一是過分緊張，把每一次考試都看得至關重要。二是過分放松，對自身要求太低，考好考壞無所謂，都不放在心上。其實我們應保持一顆“平常心”，考好了，高興但不驕傲，而是踏踏實實投入當前的學習中去；考得不好，傷心但不氣餒，而是仔細分析原因。不管是考好還是考差，都要進行正確歸因，改進和優(yōu)化自己的學習方法，這樣才能獲得進步、走向成功。

其次，要合理分析，正視自我。世界萬事萬物是有聯(lián)系的，考試成績的好壞必然有它的內外部原因。考試過后只顧駐足觀賞風景或者只顧埋頭哭泣而忘記趕路都是不可取的。假如學生本次成績考的較好，老師應該引導他分析促使他成功的因素是什么，是外部的條件，還是他本人主觀的努力，對他自身來說還存在哪些不足，今后將怎樣改進，如果他能全面地客觀地分析自我，那在將來的學習生活中他將會取得更大的成功。假如學生本次成績考的不理想，更有必要進行自我剖析，老師要引導學生，聽聽家長、老師、同學的意見，探究問題的所在。只有能正視自我，完善自我，吸取經(jīng)驗教訓，才能打個翻身仗。我們要做的是全面客觀地分析試卷，正確對待考試成績。無論考試成績如何，都要對各門試卷進行認真的分析與思考。學習的過程是一個不斷完善的過程，考試就像一面鏡子，考試的最大功能在于檢測你對知識的掌握情況，讓我們很容易的發(fā)現(xiàn)不足，查找彌補自己的知識缺陷，永遠是有心人考后的第一項工作。任何一次考試都不是人生最后一次考試，螺旋式上升是人生的主要軌跡。

第三，要自我調適，努力不輟。對于考試失利的同學來說，既成事實，無論你再傷心，再痛苦，再后悔，也無濟于事，它都已經(jīng)成為現(xiàn)實，而敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明，我們要以飽滿的熱情投入下一輪學習，也許經(jīng)過努力短期內不一定會有收獲，但你只會離成功越來越近。對于成績進步的同學來說，考好當然值得高興，但要知道，天外有天，山外有山，這只是小范圍的競爭，決不是驕傲的資本，人生有涯而學海無涯，還須找到新的目標。

第五篇：正確對待挫折

正確對待人生道路上的挫折

人生在世不過百年，在人的一生中，不可能總是一帆風順、筆直平坦的；有風和日麗，也會有暴風驟雨，常言說：“人生不如意者，十之八九”，總會有一些挫折、坎坷和困難。

一、正確認識挫折

我們要認識到挫折不可避免。人們常用“萬事如意”、“心想事成”之類美好語言，作為對別人的祝福，但這僅僅是一種美好的愿望而已。實際上我們每個人還是不可避免地要遇到這樣或那樣的挫折，品味這樣或那樣的失敗，這是客觀現(xiàn)象，并不是憑我們意志決定得了的。

正如陳毅元帥在一首詩中寫的：“因知天地寬，何處無風云；因知山水遠，到處有不平”。這就告訴我們這樣一個現(xiàn)實：不管你愿不愿意，挫折無時不在，無處不有，只不過各人所遇挫折的形式、內容、程度不同罷了。

1、主觀原因

（1）每個人的素質能力不同。大家在入伍前來自祖國的四面八方、五湖四海，有家庭經(jīng)濟條件好的，有家庭經(jīng)濟困難的，人生閱歷有單純的，也有打過工、參加工作、當過小老板等閱歷豐富的；在入校前來自全軍的不同部隊，從事著不同的工作，個人的文化基礎也有高有低、參差不齊，工作能力也有強有弱，這樣就導致在認識問題、分析問題、解決問題的方法也就千差萬別，在生活、學習、訓練中就不可避免的會遇到不同的挫折。

（2）每個人的認識上有偏差。在大家中，如果只看到別人的缺點，看不到別人的長處，當別人取得成績和進步時，就會越比越有氣，越看越不順眼，不能恰如其分地估量自己，把別人比自己進步了，看成是自己受挫，人為地給自己制造“挫折”心里。

（3）有的人期望值過高。在現(xiàn)實生活中，確實有的人存在著好高鷺遠、不切實際的空想、幻想，不能結合自己的實際制定切實可行的目標，結果到頭來一事無成。

2、客觀原因

（1）挫折是客觀存在的。不管你喜歡不喜歡、承認不承認、接受不接受，挫折是無處不在、無時不在，是不以人的意志為轉移的。古往今來，無數(shù)成功的事例都告訴我們一個不太情愿接受的事實：挫折它始終伴隨著每個人的成長進步、伴隨著人的一生。

（2）挫折是相對的。比如在學員開展的各種評比和學校舉行的各種競賽，那些取的名次的相對于沒有取得名次的來說是勝利者，沒有取得名次的是失敗者，但是他們對沒有參加競賽的學員來說卻又是勝利者。所以說，挫折是相對的。

（3）社會發(fā)展進步，形勢所逼。在新形勢下我軍的現(xiàn)代化建設，對軍人的要求也就更高、更嚴、更全面?！皟?yōu)勝劣汰、適者生存”就是這個道理。比如說我校對學員的補考、升留級、退學等就是這種情況，這就無可避免的導致部分學員必定面臨挫折。

通過剛才的學習我們知道：人生難免有挫折，那么在挫折面前的我們要采取什么樣的態(tài)度呢？

二、從容面對挫折

先讓我們看一下桑蘭面臨挫折時所有的態(tài)度

一個是我國著名的體操運動員桑蘭的真實故事──1998年7月赴美國紐約參加世界第四屆友好運動會訓練中意外受傷導致頸椎錯位之后，她也曾經(jīng)彷徨、無助、灰心、失望，但是在親人和朋友的幫助下，她沒有放棄，勇敢的面對挫折，最終這樣走了過來：

我在跳馬比賽時摔了下來；亮如白晝的大廳，剎那間一片漆黑。----我的夢，破碎了

↓

無數(shù)的獎牌，雪花般地從天而降，卻唯獨沒有落在我的脖頸上，——我覺得好冷好冷

↓

我看見一只受傷的小鳥，跌了下來；它掙扎著，掙扎著，又飛向天空，越飛越遠?！妹腊?！

↓

朦朧中，一雙雙關切的眼睛望著我，無數(shù)雙溫暖的手伸向我，——桑蘭，你站起來！

↓

今天我回來了，今天我要告訴所有的親人們：“我，已經(jīng)站起來了！”

這是桑蘭面對挫折時所有的態(tài)度

對于劉備“白帝托孤”大家都比較了解。

劉備面對失去二弟張飛的挫折，因兄弟之情無法釋懷，放大痛苦，結果在痛苦中做出錯誤的決定，貿然出兵伐吳，落得“白帝托孤”的千古悲劇。可悲可悲!

從以上兩個事例中我們可以看出挫折具有兩面性：挫折一方面使人們前進的步伐受到阻礙，從而產(chǎn)生憂愁、焦慮、不安、恐懼等消極心理。另一方面又有利于人們磨練意志、增長才干和智慧。正如馬克思所說“任何事情都具有兩重性，挫折對人的影響也具有正面與負面之分”。

一般來說，艱難的環(huán)境會令人意志消沉，喪失斗志。然而，在具有堅強意志、積極進取的人面前，艱難的環(huán)境卻會使他們經(jīng)受考驗，得到鍛煉，積累經(jīng)驗教訓，重新鼓起勇氣發(fā)奮努力。困難被克服了，就會有出色的成就。這就是所謂的“艱難困苦，玉汝于成”。所以，對于我們來說，遭遇挫折不一定是一件壞事，在很多時候，失敗和挫折恰恰是人們通向成功的途徑，關鍵是看我們以什么樣的態(tài)度來對待它。

中國有句老話叫“蚌病成珠”，如果說珍珠是蚌在痛苦中艱難磨練的結晶，那么智慧就是人們在戰(zhàn)勝一次又一次的挫折后得到的最寶貴的禮物。讓我們愉快的接受挫折給我們的饋贈吧。

剛才我們說了挫折對人的影響具有正面與負面之分，接下來我們主要看一下挫折對人生有著哪些特殊的促進作用？

1、挫折能指明成功的路標。用辯證的觀點看，挫折并不是失敗的標志，而是朝著成功進步的開始，當有人嘲笑愛迪生發(fā)明蓄電池失敗了二萬五千次時，這位卓越的發(fā)明家回答說：“不！我沒有失敗，我發(fā)現(xiàn)了兩萬五千次蓄電池不管用的原因”。他又說：“失敗是我需要的，它和成功對我一樣有價值，只有我知道一切做不好的方法之后，我才能知道做好一件工作的方法是什么?！睆倪@里可以看出，成功與失敗總是聯(lián)系在一起的，成功常常是建立在失敗的基礎上，這正像毛澤東講的那樣：失敗是成功之母。所以我們應當認識到，正是由于挫折和失敗，才使人們變得更加聰明，才能努力的去尋找通向成功之路。

2、挫折能激發(fā)人的潛能

為什么挫折能激發(fā)人的潛能呢？這是因為，人有其自然性、惰性的一面，一旦飽食暖衣、一帆風順，就會怡然自得，安于現(xiàn)狀，不思進取。相反呢？

講到這里，我們要說說“鯰魚效應”。大家知道。活魚的價格要比死魚高出許多。因此，挪威的漁民在捕到沙丁魚后，總是千方百計地讓魚活著回到漁港。但這很不容易。后來他們發(fā)現(xiàn)有一艘漁船總能帶著活魚回到港內。這是什么原因呢？原來，這艘漁船在魚槽里放進了一條鯰魚，鯰魚的生命力極強，放進魚槽后四處游動，挑起磨擦。大量的沙丁魚發(fā)現(xiàn)自己身邊多了個“異己分子”，自然就緊張起來，不停地游動，這樣它們的生命潛能就充分調動起來，結果一條條活蹦亂跳地到達了漁港。這種“鯰魚效應”說明，在被逼迫的狀態(tài)下，在面臨敵手的危險中，生命的活力和潛能就會充分顯現(xiàn)出來。

再講一個青蛙實驗的例子。有一位生物學家曾做過這樣一個實驗：他選了一只健壯的青蛙，把它扔進沸騰的水中。這突如其來的災難，立刻調動了青蛙的求生本能，使它最大限度地發(fā)揮了自己的彈跳力，一下就躍出水來，逃到安全的地方去了。后來，生物學家又把這只青蛙放進一鍋冰水中，然后慢慢地用文火加溫。青蛙一開始在冰冷的水中很緊張，但是隨著水溫變暖，青蛙的警惕性消失了，舒舒服服地爬在水里，一副懶洋洋的樣子，連四肢也不想劃動了。但水溫還在不停地升高，青蛙開始覺得情況不妙。當它想逃離時，怎奈渾身酥軟，已無回天之力了，最后被活活地煮死了。這個事例說明，安逸舒適的環(huán)境難有作為，甚至會葬送生命，相反，挫折逆境卻能使人頭腦清醒，經(jīng)過奮斗，走出逆境，并創(chuàng)造輝煌。

3、挫折可以激發(fā)人進取精神

挫折會阻礙一個人的追求，但也會成為一個人前進中取之不盡、用之不竭的動力源泉。

“最困難的時候已經(jīng)過去了，人生，總是在成功與失敗，希望與失望，歡樂與痛苦中演繹一幕幕憂傷與難忘。人生的路上有平川坦途，但也會碰上沒有舟船的渡口，沒有小橋的河岸，這時候只能自己擺渡自己了?！边@是洪戰(zhàn)輝的人生格言。對他的事跡大家都比較熟悉，當他孑然一身孤獨無助的時候，洪戰(zhàn)輝說勇敢的面對挫折，堅持不懈的追求才是人生的真諦！

再如二炮首屆“十大礪劍尖兵”潘海亮，入伍時只有初中文化，第一次上專業(yè)課,密密麻麻的電路圖讓他直發(fā)懵,教員講解的專業(yè)理論如同聽天書。實裝操作時是二崗，“只能站在一邊看別人操作?！比欢煺鄄]有摧垮他，反而更加堅定了戰(zhàn)勝挫折的信心和勇氣，為盡快提高專業(yè)技術素質,他堅持從學習科學文化入手,每天抽出2至3小時學習理論知識,連續(xù)多年從未間斷。實裝操作時，潘海亮隨身帶著紙和筆，每個儀表、開關的位置和作用，甚至電纜插頭的走向，他都一一記下，號手們的操作日記和隨裝資料，也被潘海亮“中午加加班”，原版錄下，這樣他很快熟練掌握了本專業(yè)操作技能,成為連隊乃至全基地的操作骨干。

所以說挫折往往成為人體內部的“引發(fā)劑”。對于一個有志者來說，挫折的發(fā)生，更能喚會人的自信心，激發(fā)人的進取心。美國著名學者奧里森?Ｓ?馬登說過：“在當今世界上，很多人都把他們所取得的成就歸功于障礙與缺陷。如果沒有障礙與缺陷的刺激，他們可能只發(fā)掘出25%的才能，但一遇到痛苦的刺激，其他75%的才能就能被開發(fā)出來?！比绻憔芙^了失敗，實際上你也就拒絕了成功。讓我們不防記住牛頓的話：“如果你問一個善于溜冰的人如何學得成功時，他會告訴你：‘跌倒了，爬起來’便會成功?！?/p>

4、挫折還能磨礪人的意志

有這樣一個故事：從前，有一個乞丐和一個富翁同時迷路走進一片森林。數(shù)天之后，富翁餓死了，但乞丐卻依然活著。后來有人問乞丐其中的奧妙，他說：“我對餓肚子已經(jīng)習慣了，拿草根也能充饑；可那富翁平日大魚大肉，哪能受得了這番苦，所以比我早死?！边@個故事說明了什么呢，假如一個人總是生活的一帆風順，那么一旦遇到挫折或逆境，將顯得比別人更束手無策。因此，善待挫折和失敗，把它當成磨練意志的磨刀石，就會收到意想不到的效果。

翻開歷史畫卷，無論是過去，還是現(xiàn)在，古今中外歷史上真正出類拔萃的人，大多數(shù)都是那些歷盡艱辛，在挫折中磨煉出堅強的意志，在逆境中不懈地奮斗的人。有人專門翻閱過國外293個著名文藝家的傳記，發(fā)現(xiàn)127人在生活中曾遭遇過重大挫折，而他們的成功都有一個共同的公式，即挫折——奮起——成功。他們就是在挫折之中愈挫愈奮、愈挫愈堅，從而走向成功的。

我們來看一下2006年十大《感動中國》人物丁曉兵是如何做的？（錄像）

從丁曉兵身上我們能看到挫折能使一個人的意志變得更加堅強！但是，我們有些學員就缺少這種堅強的意志和品質。有的學員入校后，由于心理準備不足，不能適應高強度的訓練和嚴格的管理方式，主動提出了退學，當了逃兵。也有的學員經(jīng)過幾次考試后，成績不理想，就放棄了學習，最后不得不退學。這些都是缺乏意志的表現(xiàn)。所以我們要注意在挫折中培養(yǎng)堅韌不撥的意志和品質，這樣才能實現(xiàn)自己的人生目標。

從以上內容我們可以看出挫折對造就人才和事業(yè)成功有著特殊的促進作用。但是，挫折畢竟是人生道路上逆流。它和人生前進的方向背道而馳。它給個人以不幸，給社會以損失。雖然挫折在人生道路上難以避免，但不是任何挫折都不可預測，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我們的態(tài)度是，應該盡量避免挫折，當挫折來臨時，以積極的心態(tài)面對挫折，爭取由挫折向成功轉化。但當挫折來臨時如何才能戰(zhàn)勝挫折呢？

三、努力戰(zhàn)勝挫折

《拿破侖?希爾成功學全書》中說：“對待挫折有三種人：

一種人，遭受了失敗的打擊，從此一蹶不振，成為讓失敗一次性打垮的懦夫；

一種人。遭受失敗的打擊，并不知反省自己，總結經(jīng)驗，但憑一腔熱血，勇往直前。這種人，即使成功，亦如曇花一現(xiàn)；

一種人，遭受失敗的打擊，能夠極快地審時度勢，調整自身，在時機與實力兼?zhèn)涞那闆r下，再度出擊、卷土重來！

當挫折來臨時，我們會做哪一種人呢？怎樣才能戰(zhàn)勝挫折呢？

1、要樹立正確地人生目標。

只有樹立遠大理想和正確人生目標，才能激發(fā)火一般的熱情，充分發(fā)揮自己的主動性，沖破重重阻力和障礙，為實現(xiàn)自己的志向而奮斗。正確的人生目標，是人生的燈塔，是人前進的精神支柱，使人知難而進，迎難而上。

一個婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環(huán)境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個囚犯從窗往外看，一個看到了星星，一個看到了泥土。婦女深受啟發(fā)，她開始改變生活態(tài)度，積極地與當?shù)厝私涣?，并研究當?shù)氐闹参铮芸?，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學家。

如果這位婦女僅僅是悲哀，那么就會退縮，會自暴自棄，一事無成；她選擇了勇敢面對，就會愈戰(zhàn)愈勇，最終走出困境，到達輝煌，成為了聞名于世的人文生物學家。

大家都知道，一代偉人鄧小平軍人和戰(zhàn)友一生經(jīng)歷了“三落三起”。作為一位政治家，能夠在政治舞臺上經(jīng)受住“三落三起”的考驗，而且一次比一次光榮，一次比一次輝煌，一次比一次振奮人心，一個重要的原因，就是鄧小平軍人和戰(zhàn)友所說的：“我之所以能經(jīng)受住如此多的打擊，是因為我是一個共產(chǎn)主義者，對我們所從事的共產(chǎn)主義事業(yè)具有堅定的信念，并為之奮斗不息”。

2、保持樂觀態(tài)度，積極對待挫折。

俗話說“沒有爬不過的山、沒有倘不過的河，沒有戰(zhàn)勝不了的困難和挫折”。

有這樣一則寓言故事：悲觀主義者和樂觀主義者在黃昏的路上漫步，前者傷感地說：太陽正在墜落。后者卻興奮的說：群星正在升起。從這則故事里我們可以領悟出悲觀者和樂觀者迥然不同的挫折觀。一位哲人這樣說：遇到困難，詼諧幽默不悲不怒，這是樂觀之美；寬恕別人過失，與人為善，這是容人之美；不怨天尤人，不牢騷滿腹，這是穩(wěn)重之美；干事業(yè)力爭上游，自強不息，這是進取之美；面對挫折，不失理智，這是勇敢之美。所以，既然人的一生總是與困難或挫折相伴，我們何不以樂觀的態(tài)度勇敢面對呢，正所謂“與困難作斗爭，其樂無窮”，只有這樣才能感受到成功的喜悅，人生的價值。

3、發(fā)憤圖強，戰(zhàn)勝挫折。

“文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國語》，孫子膜足，《兵法》修列，不違遷蜀，世傳《呂覽》，韓非囚秦，《說難》、《孤憤》??”古今中外一切杰出人物，在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發(fā)憤圖強之路，一個個奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過自己的努力奮斗，最終贏得命運女神的青睞。