第一篇：《黑灣海盜》四大要素全解析

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《黑灣海盜》四大要素全解析

作者：

來(lái)源：《電腦樂(lè)園游戲攻略》2011年第17期

游戲初始會(huì)讓你選擇三大角色，這三大角色的特性基本上分為戰(zhàn)士、刺客、槍手，你可以按照你玩角色扮演游戲的喜好選擇。但是在此后的任務(wù)過(guò)程中，你還能招募到來(lái)自三大海盜陣營(yíng)的三位船長(zhǎng)，他們可不是普通的海盜傭兵哦，他們強(qiáng)大，擁有自己的技能，還可以和你一樣配備傭兵部隊(duì)。

第二篇：主持人四大要素

主持人四大要素1、2、3、4、親切、誠(chéng)摯、熱情、謙虛。深沉、大方、可親、可愛(ài)。聲音、甜美、清晰、明快。語(yǔ)言、結(jié)構(gòu)、靈活、合理。

一個(gè)成功的節(jié)目往往是因?yàn)橛幸粋€(gè)出色的節(jié)目主持人，一個(gè)精彩的舞臺(tái)也是因?yàn)槌錾闹鞒秩?。一個(gè)杰出的主持人往往是魅力四射，吸引億萬(wàn)人?！芭_(tái)上十分鐘，臺(tái)下十年功?！?/p>

主持人訓(xùn)練之一 —— 口齒清晰

口齒清晰是主持人的基本功，常言道：“語(yǔ)清意自明”。這是要求主持人說(shuō)話(huà)時(shí)要口齒清晰，語(yǔ)意表達(dá)確切明達(dá)，不要模棱兩可，拖泥帶水。因此，主持人必須加強(qiáng)口齒清晰的訓(xùn)練。貫口練習(xí)是口齒清晰的常用方法。貫就是貫通，貫穿之意?！柏灴凇庇址Q(chēng)“快口”或“串口”，是訓(xùn)練口齒清晰度最有效的方法。

訓(xùn)練的重點(diǎn)在于吐字清晰，氣息和聲音的穩(wěn)定，口腔肌肉的靈活，要在不明顯換氣的情況下，用富有節(jié)奏感，很快的語(yǔ)速連續(xù)說(shuō)下去，重在一個(gè)“快”字。

訓(xùn)練題：

① 為加強(qiáng)口齒清晰訓(xùn)練，從書(shū)上尋找一些繞口令或臺(tái)詞來(lái)朗讀，鍛煉自己的口才。

② 與口齒伶俐的朋友合作說(shuō)相聲。

第三篇：健康的四大要素

健康的四大要素
健康是指機(jī)體細(xì)胞的功能正常，使機(jī)體組織、器官的生理功能正常，稱(chēng)為健康。健康是指機(jī)體細(xì)胞的功能正常，使機(jī)體組織、器官的生理功能正常，稱(chēng)為健康。健康有兩方面的 含義，一是指身體健康，一是指心理健康，只有這兩方面都健康才稱(chēng)得上真正的健康。含義，一是指身體健康，一是指心理健康，只有這兩方面都健康才稱(chēng)得上真正的健康。健康之光照四 方，健康是金，是事業(yè)的前提，生命的基礎(chǔ)；健康是樂(lè)，沒(méi)有健康便享受不到生活的樂(lè)趣；健康是壽，健康是金，是事業(yè)的前提，生命的基礎(chǔ)；健康是樂(lè)，沒(méi)有健康便享受不到生活的樂(lè)趣；健康是壽，只有身體健康，愉快地活著，才能‘活得長(zhǎng)久’ 健康是智，智力的發(fā)揮要以健康作為后盾； 居里夫人 只有身體健康，愉快地活著，才能‘活得長(zhǎng)久’ 健康是智，智力的發(fā)揮要以健康作為后盾；(居里夫人 ； 一再?gòu)?qiáng)調(diào)’科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體 健康是財(cái),是人生最大的財(cái)富 健康是福,是每個(gè)人在這個(gè)世界上 科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體’’);健康是財(cái) 是人生最大的財(cái)富;健康是福 一再?gòu)?qiáng)調(diào) 科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體 健康是財(cái) 是人生最大的財(cái)富 健康是福 是每個(gè)人在這個(gè)世界上 最大的幸福;不求長(zhǎng)生不老 但求老而不衰,21 世紀(jì)的醫(yī)學(xué)所追求的以不是 更好地治病 而是 讓人生活得 不求長(zhǎng)生不老,但求老而不衰 世紀(jì)的醫(yī)學(xué)所追求的以不是’更好地治病 而是’讓人生活得 更好地治病,而是 最大的幸福 不求長(zhǎng)生不老 但求老而不衰 更健康,尤其是讓老人生活得更健康 尤其是讓老人生活得更健康’.更健康 尤其是讓老人生活得更健康 健康的重要性人人皆知，不言而喻。如何健康，有些人還很茫然。實(shí)際上早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，健康的重要性人人皆知，不言而喻。如何健康，有些人還很茫然。實(shí)際上早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，中 醫(yī)的第一部經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有著精辟的論述： 飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞，提挈天地，醫(yī)的第一部經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有著精辟的論述： 飲食有節(jié)，起居有常，不妄作勞，提挈天地，“ 把握陰陽(yáng)，呼吸精氣，獨(dú)立守神，故能壽敝天地，無(wú)有終時(shí)?！笆枪适ト瞬恢我巡≈挝床?把握陰陽(yáng)，呼吸精氣，獨(dú)立守神，故能壽敝天地，無(wú)有終時(shí)。“是故圣人不治已病治未病，不治已亂 ” 是故圣人不治已病治未病，治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎？ 治未亂，此之謂也。夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎？” 有好多人認(rèn)為無(wú)病就是健康，多數(shù)都處于亞

健康狀態(tài)，亞健康’ 有好多人認(rèn)為無(wú)病就是健康，多數(shù)都處于亞健康狀態(tài)，亞健康’是指介于健康與疾病之間的邊緣 ‘ 狀態(tài)，又叫慢性疲勞綜合征或‘第三狀態(tài)’ 多在 20—45 歲之間，且女性占多數(shù)。是 21 世紀(jì)人類(lèi)健康 狀態(tài)，又叫慢性疲勞綜合征或‘第三狀態(tài)’。歲之間，且女性占多數(shù)。的頭號(hào)大敵.的頭號(hào)大敵 現(xiàn)代人總結(jié)出健康的四大要素：樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，充足的休息，適量的運(yùn)動(dòng)，均衡的營(yíng)養(yǎng)?，F(xiàn)代人總結(jié)出健康的四大要素：樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，充足的休息，適量的運(yùn)動(dòng)，均衡的營(yíng)養(yǎng)。

樂(lè)觀(guān)的心態(tài)
這方面十分重要。凡事向積極的方面想，有利于減輕日常生活的緊張和壓力。這方面十分重要。凡事向積極的方面想，有利于減輕日常生活的緊張和壓力。不同的心態(tài)有不同的行為： 不同的心態(tài)有不同的行為： 悲觀(guān)的心態(tài)會(huì)使人情緒低落，辦事無(wú)目的，且無(wú)效率，使人處于一種無(wú)欲狀態(tài)，喜歡找借口，悲觀(guān)的心態(tài)會(huì)使人情緒低落，辦事無(wú)目的，且無(wú)效率，使人處于一種無(wú)欲狀態(tài)，喜歡找借口，怨天 尤人，胸?zé)o大志，遇到困難就會(huì)退縮不前。尤人，胸?zé)o大志，遇到困難就會(huì)退縮不前。樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，會(huì)使人情緒飽滿(mǎn)，目的性強(qiáng)，辦事具有一定的自覺(jué)性 從不盲從，不隨波逐流，自覺(jué)性，樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，會(huì)使人情緒飽滿(mǎn)，目的性強(qiáng)，辦事具有一定的自覺(jué)性，從不盲從，不隨波逐流，且具 有精力充沛，克服困難，不屈不撓，頑強(qiáng)拼搏的堅(jiān)韌性，明辨是非；處理問(wèn)題果斷，又能夠調(diào)整、有精力充沛，克服困難，不屈不撓，頑強(qiáng)拼搏的堅(jiān)韌性，明辨是非；處理問(wèn)題果斷，又能夠調(diào)整、提 高自己的動(dòng)機(jī)、情緒和行為。高自己的動(dòng)機(jī)、情緒和行為。心態(tài)與疾病有什么關(guān)系呢？一個(gè)健康樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，會(huì)使我們的機(jī)體細(xì)胞感到輕松，代謝旺盛。心態(tài)與疾病有什么關(guān)系呢？一個(gè)健康樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，會(huì)使我們的機(jī)體細(xì)胞感到輕松，代謝旺盛。如果 心態(tài)悲觀(guān)，就會(huì)引起身心性疾病，即是由心理因素引起的軀體疾病和軀體功能障礙的總稱(chēng)。心態(tài)悲觀(guān)，就會(huì)引起身心性疾病，即是由心理因素引起的軀體疾病和軀體功能障礙的總稱(chēng)。動(dòng)脈硬化癥就是身心性病癥的一種。在現(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)情境和所面臨的挑戰(zhàn)，動(dòng)脈硬化癥就是身心性病癥的一種。在現(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)情境和所面臨的挑戰(zhàn)，可以常使人感受 到威脅，也可以不時(shí)地引起憤怒、焦慮、恐懼和緊張，但卻不允許采用“拳腳交加”或“撒腿就跑” 到威脅，也可以不時(shí)地引起憤怒、焦慮、恐懼和緊張，但卻不允許采用“拳腳交加” 撒腿就跑” 等方式加以應(yīng)對(duì)。由于沒(méi)有骨骼肌的積極活動(dòng) 其結(jié)果使脂

類(lèi)的動(dòng)員遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過(guò)對(duì)它的利用，沒(méi)有骨骼肌的積極活動(dòng)，等方式加以應(yīng)對(duì)。由于沒(méi)有骨骼肌的積極活動(dòng)，其結(jié)果使脂類(lèi)的動(dòng)員遠(yuǎn)遠(yuǎn)地超過(guò)對(duì)它的利用，血中便 會(huì)積累大量的極低密度脂蛋白。如果這種心理、生理反應(yīng)過(guò)于劇烈和持久，會(huì)積累大量的極低密度脂蛋白。如果這種心理、生理反應(yīng)過(guò)于劇烈和持久，那么就會(huì)在血中過(guò)高的兒 茶酚胺的共同作用下，導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷、血壓升高，進(jìn)而導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。又如癌癥，一般認(rèn)為，茶酚胺的共同作用下，導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷、血壓升高，進(jìn)而導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。又如癌癥，一般認(rèn)為，在 正常情況下，人的免疫監(jiān)視能力可以及時(shí)識(shí)別癌變細(xì)胞，并進(jìn)行殺滅或加以抑制，所以不會(huì)出現(xiàn)癌癥。正常情況下，人的免疫監(jiān)視能力可以及時(shí)識(shí)別癌變細(xì)胞，并進(jìn)行殺滅或加以抑制，所以不會(huì)出現(xiàn)癌癥。而惡劣的情緒可以降低或抑制機(jī)體的免疫能力，影響免疫系統(tǒng)和消滅癌細(xì)胞的監(jiān)視作用，而惡劣的情緒可以降低或抑制機(jī)體的免疫能力，影響免疫系統(tǒng)和消滅癌細(xì)胞的監(jiān)視作用，從而使個(gè)別 突變細(xì)胞得以突然發(fā)生和增殖，導(dǎo)致癌癥，所以樂(lè)觀(guān)的心態(tài)在防病過(guò)程中十分重要。突變細(xì)胞得以突然發(fā)生和增殖，導(dǎo)致癌癥，所以樂(lè)觀(guān)的心態(tài)在防病過(guò)程中十分重要。

充足的休息
充足的休息可使機(jī)體細(xì)胞得到充分的調(diào)整，降低耗氧量，攝取營(yíng)養(yǎng)，蓄積能量，以飽滿(mǎn)的精力去 足的休息可使機(jī)體細(xì)胞得到充分的調(diào)整，降低耗氧量，攝取營(yíng)養(yǎng)，蓄積能量，迎接新的一天。休息的形式很多，改變一下環(huán)境，比如旅游等，但主要的形式是睡眠。迎接新的一天。休息的形式很多，改變一下環(huán)境，比如旅游等，但主要的形式是睡眠。

睡眠是機(jī)體規(guī)律的、反復(fù)出現(xiàn)的可逆狀態(tài)，是生存所必須的一種自動(dòng)行為。睡熟以后，心率、睡眠是機(jī)體規(guī)律的、反復(fù)出現(xiàn)的可逆狀態(tài)，是生存所必須的一種自動(dòng)行為。睡熟以后，心率、血 體溫下降，呼吸慢而規(guī)律。睡眠時(shí)腦細(xì)胞、心臟細(xì)胞都處于休眠狀態(tài)，這時(shí)耗氧量最低，壓、體溫下降，呼吸慢而規(guī)律。睡眠時(shí)腦細(xì)胞、心臟細(xì)胞都處于休眠狀態(tài)，這時(shí)耗氧量最低，而消化 細(xì)胞非常活躍，有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。細(xì)胞非?；钴S，有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收。

適量的運(yùn)動(dòng)
我們常說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，這句話(huà)說(shuō)得不全面，應(yīng)該說(shuō)生命在于機(jī)體細(xì)胞的有序化運(yùn)動(dòng)。我們常說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，這句話(huà)說(shuō)得不全面，應(yīng)該說(shuō)生命在于機(jī)體細(xì)胞的有序化運(yùn)動(dòng)。確切的一 點(diǎn)說(shuō)是細(xì)胞的有氧運(yùn)動(dòng)。青少年正是在長(zhǎng)身體的時(shí)候，可以運(yùn)動(dòng)量大些，有助于成長(zhǎng)，點(diǎn)說(shuō)是細(xì)胞的有氧運(yùn)動(dòng)。青少年正是在長(zhǎng)身體的時(shí)候，可以運(yùn)動(dòng)量大

第四篇：催眠的四大要素

催眠的四大要素：

一、激發(fā)想象力；

二、失去平衡；

三、沖擊神經(jīng)系統(tǒng)；

四、發(fā)出明確的重塑指令。

激發(fā)想象力的方法很多，其中最簡(jiǎn)單、最有效的方法之一就是說(shuō)話(huà)的時(shí)候充滿(mǎn)自信。如果你說(shuō)話(huà)的時(shí)候充滿(mǎn)自信，并且保持一種自信滿(mǎn)滿(mǎn)的狀態(tài)，那么你離學(xué)會(huì)催眠技巧的目標(biāo)就不遠(yuǎn)了。

另一個(gè)激發(fā)想象力的方法是壓低聲音，并且發(fā)音非常清楚。之所以聲音要低沉，是因?yàn)橄鄬?duì)于潛意識(shí)而言，低音更容易辨識(shí)、儲(chǔ)存于回應(yīng)。

還有一種方法是催眠凝視，這種催眠引導(dǎo)法是最佳的催眠方法。因此，要努力去學(xué)會(huì)用眼神與對(duì)方交流，并且集中注意力。就算是你站在沙漠的中央想別人推銷(xiāo)土地，你也必須去學(xué)會(huì)運(yùn)用眼神與客戶(hù)交流。與客戶(hù)溝通的時(shí)候，一定要正視對(duì)方的眼睛。

催眠的第一個(gè)要素是要充分激發(fā)你的想象力。一分鐘催眠法的步驟為：先閉上眼睛，身體完全放松，然后讓身體徹底放松，直到催眠到整個(gè)身體逐漸柔軟得像一捆橡皮圈一樣。

在日常生活中也許事事難料，但我們必須對(duì)自己正在做的事情充滿(mǎn)自信，充滿(mǎn)快樂(lè)，并且充分發(fā)揮想象力，就會(huì)使催眠的效果得到加強(qiáng)，成功催眠的幾率提高。這種無(wú)比的自信非常重要，必須要讓接受你催眠的對(duì)方完全相信你，一旦你開(kāi)始對(duì)他們進(jìn)行催眠式說(shuō)服，他們便會(huì)聽(tīng)從你的建議，并且變得毫無(wú)抗拒能力。

催眠的第二個(gè)要素是要讓你的催眠的對(duì)方突然間失去平衡，不管是在身體上，還是在心理上都要先失去平衡，這樣才會(huì)打斷對(duì)方原來(lái)的思考模式，讓對(duì)方更加容易接受你的暗示。當(dāng)對(duì)方失去平衡的時(shí)候，他們就通常會(huì)想試著抓住任何支撐物來(lái)平衡自己，試圖找到自己的中心，而就在這個(gè)時(shí)候，他們最容易接受外界的暗示，你就要趕快下達(dá)你的指令，讓他們無(wú)法抗拒，迅速遵從你的暗示。

失衡指的是在心理或身體上突然失去平衡，或者兩者皆是。催眠大師可以采取猛拉對(duì)方，使其在突然間失去平衡；也可以用語(yǔ)義來(lái)混淆對(duì)方的潛意識(shí)，是對(duì)方在心理上失去平衡，打破他們舊有的負(fù)面心智模式，再為他們輸入一個(gè)全新的、充滿(mǎn)活力的指令，他們就會(huì)在他們的精神上和行動(dòng)上表現(xiàn)出來(lái)。比如可以突然間向?qū)Ψ教釂?wèn)：現(xiàn)在幾點(diǎn)？ 或者是：哇！手表不錯(cuò)，等等。精良讓對(duì)方放松，全身心的放松！

另一個(gè)運(yùn)用言語(yǔ)使心理失去平衡的方式則是對(duì)對(duì)方說(shuō)：你是否會(huì)注意到你現(xiàn)在就可以放松，身體漸漸地變得柔軟起來(lái)，全身心地完全放松，閉上眼睛，感覺(jué)通體舒暢。然后使用催眠的暗示指令來(lái)進(jìn)行催眠。

第三個(gè)催眠的要素是沖擊對(duì)方的神經(jīng)系統(tǒng)，其中包括突然向?qū)Ψ酱蠛?，以及突然向?qū)Ψ缴砩鲜┘涌鋸埖膭?dòng)作等。沖擊神經(jīng)系統(tǒng)與失去平衡通常會(huì)同步發(fā)生。

催眠最后的要素是要發(fā)出明確的重塑指令，來(lái)讓接受你催眠的對(duì)方清楚地知道應(yīng)該怎么去執(zhí)行你所發(fā)出的指令。要不斷地強(qiáng)化你所發(fā)出的指令，進(jìn)而達(dá)到你想要的結(jié)果，就必須非常明確、直接地讓接受你催眠的對(duì)方知道他們下一步到底應(yīng)該怎么去做，然后就照著你的指令，自動(dòng)自發(fā)地去完成你所發(fā)出的所有關(guān)于催眠的步驟，并且毫無(wú)抗拒之心。

摘自《我要催眠你》-馬修史維

第五篇：作文四大基礎(chǔ)要素[范文]

寫(xiě)作的四大基本要素

大家都還在為寫(xiě)作而煩惱嗎?別擔(dān)心，我現(xiàn)在就教大家寫(xiě)作的四大基本要點(diǎn)。

開(kāi)頭是作文的腦袋，沒(méi)有一個(gè)好開(kāi)頭，作文就不夠吸引人，像無(wú)頭蒼蠅一樣漫無(wú)目地亂撞。

語(yǔ)言開(kāi)頭：“??！已經(jīng)12點(diǎn)了，怎么辦？怎么辦?”……步入正文 這種開(kāi)頭吸引人，留下懸念，讓讀者繼續(xù)往下看。

時(shí)間開(kāi)頭：滴答滴答，時(shí)針慢慢和分針形成了360度……步入正文 這種開(kāi)頭把整片作文帶動(dòng)起來(lái)，使讀者摸不著頭腦，于是繼續(xù)看。

回憶開(kāi)頭：在我的記憶長(zhǎng)河里，有很多事情，其中一次……步入正文 這種開(kāi)頭開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，不繞彎子，使讀者明明白白看完全文。

經(jīng)歷開(kāi)頭：想當(dāng)年我……步入正文

這種開(kāi)頭激發(fā)讀者的無(wú)限興趣，適用于冒險(xiǎn)之類(lèi)作文。

選材是關(guān)鍵，選材不好就像人缺少內(nèi)臟一樣，寫(xiě)得再好也就像一個(gè)殘疾病人，缺胳膊少腿，殘缺不全。

選好材，寫(xiě)好作。寫(xiě)人，好人壞人要準(zhǔn)確；寫(xiě)景，最好請(qǐng)對(duì)比；寫(xiě)事，壞事好事請(qǐng)選好；寫(xiě)讀后感，作者簡(jiǎn)介，書(shū)名得寫(xiě)好。以上選材要記好，千萬(wàn)不要忘記了，作文題材有創(chuàng)新，這篇文章就會(huì)好!

以上是選材小詩(shī)，請(qǐng)慎重選擇合適文章的題材。

標(biāo)題是一雙手，寫(xiě)吸引人的標(biāo)題，牢牢把讀者抓住，標(biāo)題不好就無(wú)法吸引讀者，正文再好也無(wú)濟(jì)于事。

《一封寄給媽媽的信》對(duì)比《一封寄不出去的信》相比之下哪一個(gè)更吸引人呢?以書(shū)信格式寫(xiě)必須要做到吸引人，否則無(wú)法拉住讀者的心。

再看寫(xiě)景，《美麗的九寨溝》對(duì)比《人間仙境》呢？你會(huì)選擇哪一個(gè)？仙境對(duì)讀者激發(fā)起了無(wú)限懸念，人間仙境是哪里？什么樣的？漂亮嗎？……寫(xiě)景的標(biāo)題要么有：1.無(wú)限懸念；2.仙境一般，使人流連忘返。

寫(xiě)事的標(biāo)題呢？1.《難忘的那件事》對(duì)比2.《美麗，讓人流連忘返》勾起了讀者的無(wú)限遐想。

結(jié)尾正是撒腿狂奔的時(shí)候，最好起到總結(jié)全文，首尾呼應(yīng)，說(shuō)出最后懸念的謎底的功效，結(jié)尾和開(kāi)頭同樣重要！

總結(jié)：

開(kāi)頭：開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，首尾呼應(yīng)，留下懸念，深不可測(cè)。

標(biāo)題：呼應(yīng)全文，表明思想。

選材：用處得當(dāng)，吸引讀者，拉開(kāi)帷幕。

結(jié)尾：首尾呼應(yīng)，總結(jié)上文，揭開(kāi)懸念。

附加：

描寫(xiě)：人物描寫(xiě)，動(dòng)作描寫(xiě)，神態(tài)描寫(xiě)，語(yǔ)言描寫(xiě)，心理描寫(xiě)，天氣描寫(xiě)，環(huán)境描寫(xiě)，細(xì)致描寫(xiě)，肖像描寫(xiě)。注重前面7點(diǎn)，使文章更加生動(dòng)。