第一篇：歌唱訓(xùn)練中的習(xí)慣培養(yǎng)論文

【摘要】歌唱姿勢、呼吸、朗誦、表演的習(xí)慣培養(yǎng)

【關(guān)鍵詞】歌唱姿勢；呼吸；朗誦；表演

在歌唱訓(xùn)練中，有些好的技能需要慢慢的培養(yǎng)，進(jìn)而成為一種習(xí)慣。這種習(xí)慣，不僅能使廣大少年兒童在歌唱技能、音樂素養(yǎng)等方面得到提高，而且在審美能力、合作能力等諸方面都能得到培養(yǎng)。在訓(xùn)練中把呼吸、位置、語言、表現(xiàn)等孩子們難以理解、難以具象的技能“通過重復(fù)練習(xí)使有意控制肌肉的技能逐漸成為不自覺的動作”，形成一種歌唱技能習(xí)慣，也能提高歌唱訓(xùn)練的效率。

1、歌唱姿勢習(xí)慣的培養(yǎng)

歌唱的姿勢是歌唱的基礎(chǔ)，它對歌唱呼吸是否通暢、歌唱的發(fā)聲是否正確都是直接的影響。養(yǎng)成良好的歌唱姿勢習(xí)慣不是教師用枯燥的幾句話、簡單的訓(xùn)練方法就能培養(yǎng)起來的。它要求教師自身在整個教學(xué)活動訓(xùn)練過程中、在與學(xué)生交流過程中始終保持良好的歌唱的站姿和坐姿，教師身體自然挺直，上胸自然微挺，臉部自然微笑。如果要求學(xué)生做好正確的歌唱姿勢投入訓(xùn)練，教師卻架著二郎腿駝著背在作伴奏，學(xué)生的歌唱姿勢就無法訓(xùn)練成一種習(xí)慣。

培養(yǎng)歌唱姿勢習(xí)慣不能光靠枯燥無味的語言要求，在訓(xùn)練初期，教師應(yīng)交代清楚，講明必要的要求，等學(xué)生準(zhǔn)備好后再開始訓(xùn)練。漸漸的教師把對學(xué)生歌唱姿勢的語言要求和手勢以及固有的臉部表情結(jié)合起來，通過一段時間的訓(xùn)練，教師不再用語言作要求，只用手勢和表情來提醒訓(xùn)練。當(dāng)教師準(zhǔn)備開始訓(xùn)練時，用微笑的表情面對學(xué)生，他們早已做好姿勢準(zhǔn)備時，我想，學(xué)生的歌唱姿勢習(xí)慣的培養(yǎng)已初見成效。

2、呼吸習(xí)慣的培養(yǎng)

呼吸是與生懼來的東西，教師應(yīng)從生活的呼吸習(xí)慣入手，達(dá)到養(yǎng)成歌唱的呼吸習(xí)慣的目的。

從訓(xùn)練者的年齡特征和身心特征出發(fā)，把吸氣和呼氣動作分解開來，從生活的呼吸習(xí)慣入手，單獨對歌唱性吸氣進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，首先要學(xué)生感受自然放松的生活呼吸。請他們閉上眼睛、躺著或靠著做熟睡時的樣子，他們會體會到這時自身在均勻地呼吸。有了生活呼吸的體驗，接著就可以對吸氣動作進(jìn)行單一訓(xùn)練。把學(xué)生帶入特定的想象意境中：“一天，老師帶著同學(xué)們?nèi)ス涔珗@，公園很美，同學(xué)們非常高興，突然，你看到了一位小時侯最要好的，但有兩三年時間沒見面的好朋友，那時會是一個什麼樣的感覺？你會到有什麼樣的表現(xiàn)呢？”指導(dǎo)學(xué)生用驚喜，驚訝的表情[無聲的“啊”，自然、放松、張開，以口腔吸氣為主，口鼻同時進(jìn)行的快吸動作]進(jìn)行表現(xiàn)，每次從意境引入著手進(jìn)行驚喜、驚訝表情訓(xùn)練，把它熟練成一種無意識的習(xí)以為常的吸氣動作，指導(dǎo)學(xué)生在歌唱時運用這種驚喜、驚訝的歌唱激情，而不是純粹的吸氣動作。

3、朗誦習(xí)慣的培養(yǎng)

在科學(xué)的演唱方法中，共鳴腔的運用、氣息的控制等，與朗誦時的要求有許多相近之處。另外，學(xué)習(xí)一首新歌曲時，好的.做法是先熟讀歌詞、糾正學(xué)生的讀音，因為教材中的歌曲大多要用普通話來演唱，這是唱得字正腔圓的基礎(chǔ)，也便于聽眾聽懂歌詞的內(nèi)容。在這一過程中，是把歌唱與朗讀做一次完美結(jié)合的好機(jī)會。我在矯正讀音基礎(chǔ)上向?qū)W生們講明朗讀時共鳴腔和氣息的運用與歌唱是相一致的，并要求他們在朗讀歌詞時有意識的體會和實踐。

4、表演習(xí)慣的培養(yǎng)

常會遇到某些教師在日常訓(xùn)練中忽視表演的訓(xùn)練，到演唱作品時，甚至在參加演出、比賽時才開始指導(dǎo)孩子們?nèi)ピ鯓芋w驗音樂、表現(xiàn)音樂的內(nèi)涵、表達(dá)音樂美。這種“臨時抱佛腳”、“缺什麼補(bǔ)什麼”的訓(xùn)練態(tài)度是不可取的。

把學(xué)生表演能力訓(xùn)練成一種習(xí)慣，要著眼于每一個細(xì)節(jié)的訓(xùn)練。從發(fā)聲練習(xí)入手，貫穿整個訓(xùn)練過程，學(xué)生每發(fā)一個音都要去體會音樂的情緒，去領(lǐng)悟音樂所要表現(xiàn)的意識，大膽想象，用自己的理解進(jìn)行表達(dá)。重視在訓(xùn)練過程中點點滴滴的表演積累，抓住所有能進(jìn)行表演訓(xùn)練的機(jī)會，練就學(xué)生一張嘴就能展開聯(lián)想的能力，把對旋律的理解，歌曲的歌詞啟示的情緒、涵意，作品的背景和作者的立意結(jié)合自己的情緒發(fā)揮想象，集中注意力把自己的歌聲傳到聽眾當(dāng)中，去感動聽眾，努力把聽眾帶入孩子們的意境中去。

歌唱習(xí)慣的培養(yǎng)不是一朝一夕就能完成的。他就像孩子們走過的成長道路一樣，它是一個循序漸進(jìn)、遵循科學(xué)發(fā)展規(guī)律的過程。需要我們耐心的進(jìn)行訓(xùn)練，緩慢、漸進(jìn)的逐漸滲透，逐漸積累到事半功倍的歌唱效果，提高孩子們歌唱訓(xùn)練的效率。

第二篇：論文：培養(yǎng)習(xí)慣 水滴石穿

培養(yǎng)習(xí)慣 水滴石穿

——淺談對職高學(xué)生良好語文學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)

湖南省東安縣職業(yè)中專唐嵩軍

【摘要】：要想教好職高語文，必須重視培養(yǎng)職高學(xué)生良好的語文學(xué)習(xí)習(xí)慣。那么，如何培養(yǎng)職高學(xué)生形成良好的語文習(xí)慣呢？我結(jié)合語文對口高考考綱以及自己的教學(xué)實際從這幾個方面淺談：

（一）重視三筆字；

（二）恒訓(xùn)普通話；

（三）勤查工具書；

（四）關(guān)注生活；

（五）質(zhì)疑善思；(六)作文積累。

【關(guān)鍵詞】：勤奮、關(guān)注、質(zhì)疑、積累、學(xué)習(xí)習(xí)慣。

【正文】：

著名教育家葉圣陶說:“什么是教育?簡單一句話,就是要培養(yǎng)良好的習(xí)慣。”良好的語文學(xué)習(xí)習(xí)慣在職高語文教學(xué)中起著舉足輕重的作用，它甚至直接影響著對口高考成績，影響著一個孩子的一生命運。那么，怎樣培養(yǎng)學(xué)生良好的語文學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？我結(jié)合語文對口高考考綱以及自身教學(xué)實踐粗淺地談幾點體會，述諸于下，拋磚引玉。

一、重視三筆字

俗話說：字如其人?！白帧笔情T面貨，也就是說一個人的字寫得好不好，是判斷他的能力和水平的第一印象標(biāo)準(zhǔn)。這個標(biāo)準(zhǔn)在語文對口高考中，顯得尤為重要。特別是在對口高考實行網(wǎng)上閱卷以后，對考生的書寫要求就更為嚴(yán)格。平時書寫不規(guī)范，不整潔的習(xí)慣必將直接影響到對口高考的得分。

綜觀很多考生失分原因分析：書寫不規(guī)范，卷面不整潔是制約學(xué)生語文對口高考得高分的一個關(guān)鍵因素。因此，加強(qiáng)學(xué)生書寫能力的訓(xùn)練是職高語文教學(xué)的一個基礎(chǔ)任務(wù)，也是每一個職高學(xué)生必備的良好習(xí)慣。所以我認(rèn)為，應(yīng)從高一入學(xué)就開始重視三筆字（鋼筆字、毛筆字、粉筆字）的訓(xùn)練。利用固定的兩節(jié)自習(xí)課，請專業(yè)老師教授，學(xué)生堅持統(tǒng)一練習(xí)，老師適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行檢查指導(dǎo)，并舉行比賽和作品展覽，激發(fā)和促進(jìn)學(xué)生的興趣。這樣堅持下來，學(xué)生們的書寫能力一定會得到提高，語文的良好習(xí)慣也就逐漸養(yǎng)成了，在參加對口高考時定會受益匪淺。

二、恒訓(xùn)普通話

要想讓學(xué)生學(xué)好職高語文首先就要培養(yǎng)他們清清楚楚說普通話的習(xí)慣。職場說話更要堅持說普通話，注意說話的語速和語態(tài)，抑揚頓挫，文質(zhì)彬彬。能清清楚楚地說話，明明白白地表達(dá)自己的意思，既可鍛煉思維的敏銳性，又可以增強(qiáng) 1

學(xué)生的自信力，能為后來的人際交流、個性發(fā)展和職場提升奠定基礎(chǔ)?，F(xiàn)在有些人之所以性情孤僻，怪異，甚至走到生活的對立面，很大程度上就是不會說普通話，怕說普通話，不善于與人交流所造成的。

我每周拿出兩節(jié)課，作專門的普通話說話訓(xùn)練課。在上課前，我讓學(xué)生作五分鐘的即興演講，以座位為序，人人有機(jī)會參與。內(nèi)容自定，要求吐字清晰有節(jié)奏，表述準(zhǔn)確有條理，思想深刻有內(nèi)涵。從職高二年級開始經(jīng)過兩年的訓(xùn)練，學(xué)生都養(yǎng)成了大膽說話，說好普通話的習(xí)慣。

三、勤查工具書

學(xué)習(xí)離不開工具書，勤查工具書是語文學(xué)習(xí)的基本功。因為我們的漢字是表意文字，認(rèn)識一個漢字，必須從它的音、形、意入手。然而現(xiàn)在的學(xué)生怕麻煩，覺得工具書太沉，費事，攜帶不方便，就不愿意拿，這一現(xiàn)象必須予以糾正，特別是在對口高考復(fù)習(xí)最關(guān)鍵的這一學(xué)年?！肮び破涫?，必先利其器”，培養(yǎng)職高學(xué)生使用工具書的習(xí)慣勢在必行。我規(guī)定每個學(xué)生應(yīng)配備語文經(jīng)典工具書“三大本”——《新華字典》、《現(xiàn)代漢語詞典》、《古漢語常用字字典》，養(yǎng)成不懂就查的好習(xí)慣。這樣，不但提高了學(xué)生讀書的準(zhǔn)確性，還使學(xué)生養(yǎng)成了獨立解決問題的好習(xí)慣。在讀書時，遇到生字新詞（尤其是易弄錯的文言字詞）不但要查工具書，還要把其整理到“錯題專用本”上，教師定期檢查督促。比如在教《荀子·勸學(xué)》時，我就要求學(xué)生自己結(jié)合《古漢語常用字字典》去解釋“木受繩則直，金就礪則利”中的“就”字[1]，效果不錯。

四、關(guān)注生活

生活處處皆學(xué)問，社會生活是學(xué)習(xí)語文的源泉。“梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香”，生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)。職高學(xué)生若形成了關(guān)注自然，感悟生活，思考人生的好習(xí)慣，那么一定會擁有一個詩意智慧的人生。我常常給學(xué)生講，語文學(xué)習(xí)必須樹立一個“大語文”的觀念。語文學(xué)習(xí)并不是死啃書本，只要肯留心關(guān)注社會生活，就會發(fā)現(xiàn)到處都有語文知識。我提倡學(xué)生應(yīng)向各行各業(yè)認(rèn)真學(xué)習(xí)，多參與社會實踐。比如，語文對口高考中的仿寫題一直是學(xué)生比較頭痛的題，往往苦于無思路，無題材。其實只要引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注生活，多留心上生活中的宣傳標(biāo)語、橫幅、公益廣告、文明用語等，分析他們的用法和妙處，對于非常典型的可積累下來。比如：一花一草皆生命，一枝一葉總關(guān)情；小草對您微微笑，請您把路繞一繞；來時給你一陣香，走時還我一身凈等。時間長了，學(xué)生的語言就會豐富起來，靚麗起來。我要求學(xué)生不但要向同學(xué)、老師學(xué)習(xí)，還特別注意電視中播音員、主持人，以及現(xiàn)實生活的方方面面。當(dāng)然，生活中，商家、店鋪的招牌用字也有出錯。比如：“家具店”常被人們誤寫為“家俱店”或者“傢俱店”；“諾基亞售后服務(wù)站”誤寫為“諾基亞授后服務(wù)站”等。只要告訴學(xué)生學(xué)會關(guān)注生活，注意發(fā)現(xiàn)和糾正錯別字，那么字形辨析就不再是難事。留心生活時，處處有語文。

五、質(zhì)疑善思

哥白尼離經(jīng)叛道，寫成了《天體運行》一書，創(chuàng)立了地動學(xué)說；愛因斯坦擺脫了經(jīng)典物理學(xué)的束縛，相對論像一把利斧砸開了兩個世界，把人類的視線投向了更為廣闊的宇宙。真理與疑問互為滋養(yǎng)，自然一步一步地把我們推到絕頂。對于語文學(xué)習(xí)，我們更要培養(yǎng)好的質(zhì)疑習(xí)慣。否則我們就只能生活在別人的影子中，我們的精神與品性就難以得到提升。一篇文章，教師適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和點撥是必不可少的，但我們的目的卻是激活學(xué)生的思維，讓他們在閱讀過程中質(zhì)疑善思，學(xué)有所獲。有的問題學(xué)生通過讀書，能自行解決，可自己解決不了的問題怎么辦？我們可以采取小組討論的方式來解決。比如：在上《向中國人脫帽致敬》這篇課文時，有學(xué)生質(zhì)疑為什么外國教授為何那么刁鉆。我首先肯定了他的質(zhì)疑精神，爾后要求學(xué)生小組討論后解決：應(yīng)該是偏見、好奇與性格使然吧！讀書是別人的智慧，思考是自己的智慧，語文學(xué)習(xí)的終極目的就是要培養(yǎng)學(xué)生具有高標(biāo)的人格魅力，超脫世俗的人文精神，創(chuàng)造未來的使命。要通過語文學(xué)習(xí)塑造一個人的靈魂，奠定可持續(xù)發(fā)展的基礎(chǔ)，就必須培養(yǎng)學(xué)生良好的質(zhì)疑善思習(xí)慣。

六、作文積累

“操千曲而后曉聲，觀千劍而后識器”，學(xué)習(xí)就是一個知識不斷積累的過程。沒有知識的積累，很難談到能力的提高。一個蘋果落在我們的頭上也許就只是一個蘋果，而落在牛頓的頭上，卻砸出了萬有引力定律，奠定了經(jīng)典物理學(xué)的基礎(chǔ)。同理，積累是作文成功之路的基石。積累、模仿、探索、創(chuàng)新，鋪就了作文成功之路。因此，從某種意義上說，作文，從積累開始。

1、積累素材，使作文言之有物。

首先，從生活中積累素材。生活中有許多美好的東西，花鳥蟲魚、自然風(fēng)光、人際關(guān)系、社會風(fēng)貌等，還有我們面對自然、生活、人生的感悟，我們在審美和創(chuàng)新上的思想火花，所有這些，都是入文的材料。以發(fā)現(xiàn)美的眼睛，去觀察、理解、提煉生活，何愁寫作時無米可炊？積累生活的最好辦法是寫日記寫隨筆。葉圣陶先生說：“應(yīng)該隨時動筆，寫日記，寫自己種種要寫的，這才可以使自己寫作越來越強(qiáng)?！薄肮ぞ吣迷谑掷?，必須不斷地用心地使用，才能練習(xí)熟練技能的，語言教材無非是個例子，憑這個例子要使學(xué)生能夠舉一反三，練成閱讀和寫作的熟練技能。”因此，我們除了讓學(xué)生每學(xué)期寫六篇作文以及六篇應(yīng)用文外，還規(guī)定每人每周寫一篇隨筆、一篇應(yīng)用文。學(xué)生一開始感覺每天三點一線的生活枯燥無味，沒什么可寫。我就在上作文課時讓學(xué)生展開討論：隨筆寫什么。通過熱烈討論，同學(xué)們發(fā)現(xiàn)原來隨筆可寫的太多了：像老師、同學(xué)、室友、工友??；像吃飯、做操、學(xué)習(xí)、實習(xí)??；像工作計劃、思想總結(jié)、熱點評析、社會實踐??此時，學(xué)生才恍然大悟，只要留心生活，生活中的點點滴滴都能寫進(jìn)作文。至于應(yīng)用文，必須結(jié)合學(xué)生生活實情去命題。于是，一篇篇佳作如雨后春筍般涌現(xiàn)。實踐證明，寫隨筆是積累寫作素材的有效途徑。

其次是從閱讀中積累。廣泛閱讀能開闊眼界、充實思想、豐富學(xué)識。閱讀要“于切要處下心力”潛心思考，深入理解，書本知識就可以逐步化為自己筆下的寫作材料。文學(xué)家秦牧的作品旁征博引，知識面廣，趣味性強(qiáng)，就得益于他豐厚的學(xué)識積累。職高學(xué)生多愛咀華那些文質(zhì)兼美的散文、小說。我給他們提出的標(biāo)準(zhǔn)是：千字以內(nèi)，文采出眾，有意韻或哲思。文章短，學(xué)生才有信心誦；有文采，學(xué)生才有興趣記；有意韻或哲思才能提升學(xué)生的文學(xué)品位，啟發(fā)他們對人生的理性思考。我要求學(xué)生在課余時間多讀一些散文或短篇小說如《讀者》、《青年文摘》、《特別關(guān)注》、《意林》、《短篇小說選刊》；假期則要求他們讀一些長篇小說如《紅樓夢》、《三國演義》、《紅與黑》、《靜靜的頓河》等；結(jié)合語文對口高考考綱，我還要求他們讀一些關(guān)于科技方面的刊物，像《自然與科學(xué)》、《十萬個為什么》等。閱讀積累中無形激發(fā)了學(xué)生的寫作潛力。

2、積累語言，使作文言之有味。

“巧婦難為無米之炊”，學(xué)生在寫作過程中最無奈的是詞語的匱乏，難以把文章寫得生動形象傳神逼真，怎樣解決這一問題呢？我采取每天解決“兩個一”的辦法，即每天先了解“一”個成語的意思，然后用這個成語造“一”個句子。至今，學(xué)生的“成語集錦”一欄中已收入了如：愛屋及烏、安步當(dāng)車、宰相肚里好撐船[2]??對口高考?？荚~語。日益增多的詞匯量使學(xué)生嘗到了甜頭，每天的“兩個一”也成了他們樂此不疲的好習(xí)慣。

有了豐富的詞匯，僅僅解決了作文過程中一小部分問題。要想使文章妙筆生花，還應(yīng)當(dāng)多摘抄妙語佳句，精彩片段，并做到熟讀成誦，銘記在心。每讀完一篇好文章，我還要求學(xué)生把作者的成功之處和自己的感想記在本子上。時間一長，這些句子就不由自主地在學(xué)生筆下流淌和升華。有學(xué)生寫到：“當(dāng)我因考試失敗而意志消沉?xí)r，想起了拿破侖的話‘光榮的成功，不在于永不失敗，而在于屢敗屢戰(zhàn)’，又重新點燃了我心中那簇將息的火苗；當(dāng)我學(xué)習(xí)懈怠時，岳飛的‘莫等閑，白了少年頭，空悲切’，又使我重新拿起了筆；當(dāng)我感到自己一無是處時，李白的‘天生我材必有用，千金散去還復(fù)來’，又讓我找回了久違的自信?！?/p>

3、積累構(gòu)思，使作文言之有序。

構(gòu)思求創(chuàng)新，但須先入格。課本中有許多構(gòu)思方面的知識值得借鑒。就局部而言，有開頭的方法、結(jié)尾的方法、過渡的方法、點題的方法等，就整篇文章而言，也有值得借鑒的地方，如《祥林嫂》通過對比反映人物命運的變化，揭示出深刻的社會主題；《科學(xué)是美麗的》通過邏輯順序構(gòu)思全文。積累這些構(gòu)思方面的知識，寫作中根據(jù)表現(xiàn)主旨的需要適當(dāng)變通，就能給自己的作文搭一個好架子。對于職高高考必考的應(yīng)用文寫作，我結(jié)合語文對口高考考綱要求，先要每個學(xué)生徹底弄清一般書信、求職信、應(yīng)聘信、自薦信、表揚信、賀信、申請書、倡議書，消息報道，便條、單據(jù)，通知、啟事，計劃、總結(jié)，策劃、廣告，說明書、記錄，海報、簡報等?？紤?yīng)用文的基本結(jié)構(gòu)，然后進(jìn)行縱向橫向比較：哪些無標(biāo)題？哪些無祝福語？哪些有聯(lián)系方式？哪些有橫線隔開等應(yīng)用文結(jié)構(gòu)專題練習(xí)。使學(xué)生對應(yīng)用文結(jié)構(gòu)做到胸有成竹，自信從容。

總之，只要在教師在語文教學(xué)中，結(jié)合職高語文對口高考考綱要求以及職高學(xué)生實際情況，科學(xué)規(guī)劃，善設(shè)平臺，持之以恒，不懈努力，就能養(yǎng)成學(xué)生良好的語文學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而提高學(xué)生自身的文化品位和審美情趣，為學(xué)生們語文的終生學(xué)習(xí)打下堅實恒久的基礎(chǔ)，為學(xué)生們語文的對口高考作好充分自信的鋪墊。

參考文獻(xiàn)

［1］ 王力，岑麟祥，林燾.古漢語常用字字典［M］.第四版.北京：商務(wù)印書

館，2009.565

［2］ 杜志建.試題調(diào)研［M］.第一輯.語文.烏魯木齊：新疆青少年出版社，2009.44--53

第三篇：歌唱訓(xùn)練教案

歌唱訓(xùn)練教案

——隆林寧

課程:通俗唱法訓(xùn)練

班級:08級文秘、體育選修 課時:2節(jié)/周/16周

教學(xué)內(nèi)容:發(fā)聲練習(xí)、歌曲演唱 學(xué)習(xí)的重要性：

通俗音樂在當(dāng)今社會有著越來越突出的地位，受到社會各界的青睞。這種突出的發(fā)展，有著內(nèi)在的因素，也有外在的因素。其自身的良好基礎(chǔ)、歌唱方法發(fā)展多元化的要求、現(xiàn)代技術(shù)手段的發(fā)達(dá)和就業(yè)市場的需要是促使其突出發(fā)展的重要原因，也是高職院校促進(jìn)就業(yè)的一個重要渠道。

一、通俗音樂的教學(xué)逐漸走進(jìn)高校音樂專業(yè)的課堂是適應(yīng)時代發(fā)展的需要，不可阻擋。

通俗歌曲的內(nèi)容常取材于日常生活，歌詞的口語化令人感到親切自然、易唱易記，富于娛樂性，易于在群眾中傳播。而得到欣賞者的肯定與贊賞是每一位歌者的心愿，因此，演唱聽眾喜歡的作品也是每一位歌者所要擔(dān)負(fù)的一項重要工作。就如同從廖昌永曾用美聲唱法演唱了《掌聲響起來》《紅旗飄飄》，楊洪基演唱了《再回首》至佟鐵鑫的美通唱法風(fēng)格和李谷一等人的民通唱法風(fēng)格，這些藝術(shù)家的行為，都是希望自己的藝術(shù)為大眾所認(rèn)可，更好地為大眾服務(wù)。如果藝術(shù)家和公眾分道揚鑣，最終公眾對藝術(shù)或嗤之以鼻，或把藝術(shù)家看成只是技術(shù)嫻熟、獲得滿堂喝彩的魔術(shù)師。因此，一個藝術(shù)家千萬要正確估量自己的地位，明白對藝術(shù)和自身所負(fù)的責(zé)任。

二、加強(qiáng)通俗唱法的教學(xué)是適應(yīng)歌唱

方法向多元化發(fā)展的需要通俗歌手大多有自然獨特的演唱風(fēng)格，他們很善于運用聲音的控制與放開、強(qiáng)烈與輕柔的對比來演繹歌曲的情感。或如泣如訴“悄悄話”似的感覺，或近乎瘋狂的撕裂式的喊唱，伴以強(qiáng)烈的節(jié)奏與動作的表演，加之一些新奇的裝束都會被大眾所欣賞甚至得到中學(xué)生的盲目崇拜和模仿。歌唱的主體是音樂作品，歌唱方法是表現(xiàn)音樂內(nèi)容的載體。通俗音樂的迅速發(fā)展，通俗音樂創(chuàng)作隊伍的逐漸擴(kuò)大，使通俗音樂作品藝術(shù)性地逐漸提高，群眾所喜歡的歌曲快速涌現(xiàn)，使得唱法也要適應(yīng)作品的需要。從我國臺灣的鄧麗君、香港的許冠杰等人的卡帶和黑膠唱片成為了炙手可熱的商品，到一首首膾炙人口的《濤聲依舊》《彎彎的月亮》《信天游》《少年壯志不言愁》《好人一生平安》《籬笆墻的影子》……風(fēng)靡全國，到《?；丶铱纯础贰肚嗖馗咴贰吨槟吕尸敗贰渡衿娴木耪返葍?nèi)地、港臺作品與韓、歐美等作品的交相輝映，極大地刺激了國內(nèi)通俗唱法的發(fā)展。從聽眾的欣賞角度上來看,他們更希望聽到豐富多彩的表演形式。民族、美聲唱法也強(qiáng)調(diào)風(fēng)格和特色,但是在所強(qiáng)調(diào)的規(guī)范的發(fā)聲方法下進(jìn)行的這種風(fēng)格和特色是有局限性的。不同的群體、不同的環(huán)境、不同的心情,對聲樂作品和表演形式都有不同的要求。據(jù)抽樣調(diào)查，五六十歲以上的群體,多喜歡欣賞一些經(jīng)典老歌和戲曲;而40歲左右的群體欣賞的面較寬,藝術(shù)性強(qiáng)的歌曲和通俗歌曲都能接受;30歲左右的群體則以喜歡通俗者為多;20歲左右及以下的群體,除了專門從事音樂專業(yè)和自然嗓音較好的人員外,大部分喜歡通俗唱法,因為利于他們模仿，利于他們演唱。首都師范大學(xué)音樂系曹理教授的著作《音樂學(xué)習(xí)與教學(xué)心理》，書中談到她在1998年做過一個關(guān)于學(xué)生最喜歡的音樂問卷調(diào)查，其中16至18歲年齡段學(xué)生情況簡錄如下：比例（N=230）喜歡中國民歌的占20%，喜歡聲樂藝術(shù)作品的占5.6%，喜歡通俗流行歌曲 的占45.5%，喜歡搖滾音樂的占34.6%，喜歡通俗流行音樂的占42.9%，喜歡器樂藝術(shù)作品 的占42.9%，其他11.4%。

三、加強(qiáng)通俗唱法的教學(xué)是現(xiàn)代科技手段所允許的

通俗音樂由于是“大眾的音樂”，故大多取材于日常生活，尤以愛情歌曲居多，也有描寫理想、倫理、思鄉(xiāng)、友誼、感喟等人之常情的種種內(nèi)容。它富于娛樂性，手法和風(fēng)格均較自由，在旋律上力求易記易唱，音域不寬，十分注意通俗性。演出形式上，十分強(qiáng)調(diào)群眾性，強(qiáng)化交流。所以，大型演出甚多，燈光、美術(shù)、服裝、舞蹈、音響等綜合運用，往往造成十分強(qiáng)烈的效果，使欣賞者的音響感知和與之相伴的情感體驗得到充分發(fā)揮。通俗音樂在其發(fā)展過程中，越來越和新的電子科技手段相結(jié)合。除了現(xiàn)場演出外，它的各種傳播方式無不十分現(xiàn)代化。

由于通俗歌曲題材的廣泛性與平民化，音樂的娛樂性與簡易化，且作品音域一般不寬，非專業(yè)人員也能用自然嗓音自如演唱。在先進(jìn)的電聲設(shè)備襯托和美化下產(chǎn)生良好效果，使歌者產(chǎn)生強(qiáng)烈的歌唱欲望。許多非專業(yè)人員模仿專業(yè)人員的歌唱風(fēng)格，一些自然條件優(yōu)秀者當(dāng)達(dá)到一定水平時就邁進(jìn)了專業(yè)人員的行列。這為通俗唱法的發(fā)展提供了后備力量和巨大的欣賞群體。

互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，更為通俗音樂和通俗唱法的傳播打造一個堅實的平臺和無限大的空間。一些網(wǎng)絡(luò)歌手的出現(xiàn)和成功，一些優(yōu)美網(wǎng)絡(luò)歌曲及糟粕的迅速傳播，說明在傳播通俗音樂方面，互聯(lián)網(wǎng)已成為比廣播、電視媒體更為便利的媒體。教學(xué)過程：

一、氣息訓(xùn)練：

我們平時生活中采用的是自然式呼吸，這種是下意識的，氣吸得少而淺，呼氣也不用控制，一次呼吸只要三秒鐘左右，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比較深的腹式呼吸法，既氣要吸到腰的周圍，然后利用呼氣肌和吸氣肌的對抗，找到用力的支點。一次呼吸往往長達(dá)十幾秒鐘，歌唱的高低強(qiáng)弱，茚揚頓挫的變化，全靠呼吸肌肉靈活有力的運動來完成。唱歌時要一直保持這種狀態(tài)，聲音完全由氣息來控制，這就是人們說的“聲靠氣傳”。

⒈吸氣 想象自己處于一個美麗的花園之中，深深地聞了一下鮮花的異香----好，這就是歌唱的吸氣，這樣吸氣得才深。吸氣要用鼻和口同時自然的進(jìn)行，盡力作到平穩(wěn)輕巧，柔和，不可用強(qiáng)制力量，不能僵，氣要吸得深，不可吸在上胸和心窩處。吸氣以后要有像打噴嚏之前那樣短暫的一憋，體會一下腰周圍的擴(kuò)張，膨脹的感覺。找到這種感覺是唱歌的關(guān)鍵。

⒉呼氣

呼氣的方法就是利用橫膈膜的力量把腰腹擴(kuò)張的感覺一直保持住。想象自己手里拿一大瓶香油往另一個小瓶里灌時那種小心翼翼，憋住氣息的感覺，呼氣要均勻，舒緩。各位可以準(zhǔn)備一張10平方大小的薄紙片，放在墻上，距離它4---6CM，吸氣后保持一下，然后用口吹氣使之不落地，半分鐘以上便為合格。也可以代之以一只燃燒的蠟燭，對著火苗發(fā)“U”音，正確的氣息是火苗倒而不滅，時間越唱越好。⒊怎樣訓(xùn)練橫膈膜的力量

橫膈膜的力量對氣息的保持和聲音的力度都很重要。

傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法有；

⒈數(shù)數(shù)字；深吸一口氣，利用腰腹的力量保持住，從1開始數(shù)，數(shù)到60為合格。數(shù)數(shù)要均勻要有節(jié)奏，不能偷氣。

⒉吹灰；深吸一口氣，然后就像吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣，節(jié)奏是一慢而快，體會橫膈膜的力量。

⒊多做仰臥起坐，增強(qiáng)腰腹的力量。

二、發(fā)聲訓(xùn)練：

吉他彈唱，顧名思義是“彈”與“唱”的結(jié)合。如果你已經(jīng)能夠熟練地進(jìn)行各種簡單或艱深的伴奏，但是還不能開口唱的話，那你的吉他彈唱還只學(xué)會了一半。我們前面已經(jīng)向大家介紹了演唱所必須的科學(xué)的發(fā)聲方法—如何才能有正確的呼吸和共鳴，希望你得到的是實用可行的方法而非一大堆空洞的理論?！昂玫穆曇羰强梢跃毘鰜淼摹?。各位要堅信這一點！許多朋友總認(rèn)為自己的嗓子不行，不是唱歌的料，這種妄自菲薄的觀點是不足取的。原優(yōu)客李林的主唱林之炫那飄逸，激越的高音定讓你羨慕不已吧，可他剛開始唱歌時別人都譏笑他音色不好，歌聲很難聽，是通過苦練，他才有了一副全新的歌喉，喜歡吉他彈唱的朋友一定要以他為榜樣！

有了科學(xué)的發(fā)聲方法，是否就意味著能唱好通俗歌曲呢？答案是不一定！通俗歌曲十分講究“情”，“字”，“聲”的配合。“聲”當(dāng)然指的是好的聲音；“字”指的是正確的吐詞，規(guī)范的咬字；“情”就是要唱出感情—悲傷或喜悅，失意或甜蜜，都要從你的歌聲中得以表達(dá)。這就是人們平常說的“把味道唱出來”，當(dāng)然也是現(xiàn)在要跟你一塊兒探討的“通俗歌曲的韻味”。

⒈顫音

顫音是利用氣息與喉結(jié)的配合，使聲音產(chǎn)生波動感，起伏感。這是抒情歌曲中最常用的技巧之一。顫音有很多種類。如周華健的顫音幅度適中，不大不??；齊秦愛用小顫；鄧麗君，張學(xué)友則以大顫見長；而日本歌曲的特點是“先直后顫”，即后唱一段直音，再開始顫，幅度有小到大，頻率有慢到快，這需要功夫。很多朋友不會這個技巧，不要泄氣，這完全可以練出來的。關(guān)鍵是氣息與喉頭要配合好，千萬不要只用喉頭，發(fā)出一種類似羊叫的小抖音。

⒉氣聲

在發(fā)生時，如果氣先與聲出，氣多聲少，就會發(fā)出氣聲。它使歌聲更柔媚，更動人心魄。鄧麗君的《在水一方》第一段，林憶蓮的《愛上一個不回家的人》第一段也是典型的氣聲唱法。

⒊哭腔

哭腔是目前通俗歌曲演唱中最流行的技巧之一，它是再喉間和用猛然加大氣息而產(chǎn)生的爆發(fā)力，發(fā)出一種類似痛苦的聲音。張學(xué)友，周華健是哭腔的代表人物?？耷挥玫暮每梢栽黾痈枨母腥玖Γ膊豢捎玫奶珵E。

⒋挑音

挑音是一位優(yōu)秀歌手必須掌握的但往往又是最容易被忽列的小技巧。它是在字尾聲音向下滑在忽然往上一挑而發(fā)出的。周華健再歌唱時挑音用的很講究，很到位。有的歌手喜歡有大挑音，如葉倩文，她演唱的《真心真意過一生》，《明月心》等歌曲，幾乎每句歌詞的結(jié)尾都有一個幅度很大的挑音。

⒌噎音

噎音是一種在喉間發(fā)出的類似哽咽的聲音，港臺歌手唱噎音最有代表的是王杰。王杰之所以給人一種悲涼滄桑之感就是因為他的歌聲中“噎音”，“哭腔”特別多。

三、歌曲演唱訓(xùn)練：

1、男聲演唱曲目：

男聲五級：《朋友》、《東方之珠》、《傷心太平洋》、《只要你過得比我好》等。

男聲六級：《安靜》、《驛動的心》、《朋友別哭》、《把根留住》、《我的眼里只有你》、《把悲傷留給自己》、《男人哭吧不是罪》等。

男聲七級：《彩虹》、《濤聲依舊》、《用心良苦》、《你在他鄉(xiāng)還好嗎》、《一場游戲一場夢》、《忘記你我做不到》等。男聲八級：《情非得已》、《愚公移山》、《單身情歌》、《我的未來不是夢》、《讓我喜歡讓我憂》、《一千個傷心的理由》等。男聲九級：《暗香》、〈再回首〉、〈愛如潮水〉、〈我是一只小小鳥〉、〈無所謂〉等。

男聲十級：〈你快回來〉、〈當(dāng)愛已成往事〉等。

2、女聲演唱曲目：

女聲五級：《奉獻(xiàn)》、《家鄉(xiāng)》、《星語星愿》、《愛的代價》、《風(fēng)中有朵雨做的云》等。女聲六級：《女人花》、《在水一方》、《夢醒十分》、《好大一棵樹》、《愛我的人和我愛的人》等。

女聲七級：《約定》、《別問我是誰》、《但愿人長久》、《月亮代表我的心》、《你的柔情我永遠(yuǎn)不懂》等。

女聲八級：《牽手》、《紅豆》、《風(fēng)鈴》、《至少還有你》、《天亮了》、《我和春天有個約會》等。

女聲九級：《是否》、《聽?！?、《領(lǐng)悟》、《橄欖樹》、《原來你什么都不要》等。

女聲十級：《回家》、《青藏高原》、《一個真實的故事》等。

第四篇：心理學(xué)論文：淺談歌唱心理的培養(yǎng)

聲樂學(xué)習(xí)者要累積自己所學(xué)并在實踐中不斷改善自己的歌唱技術(shù)，又要建立良好的心理狀態(tài)和提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)自信心；下面是小編收集整理的心理學(xué)論文：淺談歌唱心理的培養(yǎng)，希望對您有所幫助！

摘要：在學(xué)習(xí)聲樂的過程中，不僅學(xué)習(xí)聲樂的技巧性，藝術(shù)性，同時也在考察我們的心理素質(zhì)，在不同的環(huán)境下，如何才能把自己所學(xué)正常發(fā)揮出來，這需要培養(yǎng)我們歌唱時的心理素質(zhì)和對環(huán)境的適應(yīng)性。這樣不僅僅有利于營造健康的歌唱心理狀態(tài)，并且有益于演唱者整體歌唱能力水平的有效發(fā)揮并充分展示出來。

關(guān)鍵詞：聲樂 心理 歌唱 培養(yǎng)

前言：

歌唱藝術(shù)是人類在長期歌唱實踐中積累的寶貴精神產(chǎn)物，歌唱者在聲樂表演中，始終貫穿著非常復(fù)雜的心理活動。因此，良好的歌唱心理素質(zhì)是歌唱者完整地表現(xiàn)藝術(shù)作品并提高其表演藝術(shù)水平的重要保證。心理素質(zhì)的變化直接影響著人的歌唱實踐能力！人類的心理是對客觀事物的主觀反應(yīng)，良好的心理對客觀事物的發(fā)展具有積極的推動作用。因此，良好的歌唱心理對歌唱行為起著重要的推動作用。歌唱心理是指歌唱時的行為和精神活動及其相互作用的總和。在聲樂演唱的過程中，歌唱心理與歌唱行為相互影響并緊密聯(lián)系著。演唱者的心理活動無時無刻不影響著他在歌唱中的行為，良好的心理直接影響著歌唱技巧的發(fā)揮與演唱者的藝術(shù)表演力、感染力，因此，心理活動直接影響著人的歌唱實踐能力。其次，歌唱心理直接影響到歌唱者演唱時生理機(jī)制的平衡力。在聲樂演唱中，歌唱者只有用良好的心理去控制、協(xié)調(diào)自己的各個生理器官，使他們處于自然、靈活、和諧的狀態(tài)，才能達(dá)到良好的藝術(shù)效果。所以，良好的歌唱心理培養(yǎng)對于一個聲樂演唱者來說就顯得極為重要。

一、演唱歌曲時的要素

1.1注意力。

在演唱時，注意力具有非常重要的作用。演唱者的心理活動是否能有明確的方向，有目的，有計劃的進(jìn)行，注意力起到了至關(guān)的作用，沒有了注意力，演唱者就會比較盲目的去歌唱，這樣是沒有效果的。再就是，注意力能根據(jù)一個人的思想、興趣和愛好，把心理活動集中到某一對象上，這樣一來就減少了演唱者對其他事物所受到的干擾，就可以更好的進(jìn)行演唱。我們要正確的去認(rèn)識演唱者的注意力，讓它發(fā)揮最大的作用。

1.2情緒

同時，演唱中，我們也要注意歌唱時的情緒。歌唱中的情緒對于演唱者來說是一個非常重要的環(huán)節(jié)。在演唱中，情緒的好壞能夠?qū)Ω枵吣軌蛘{(diào)動自己的積極性起到很大的作用，同時也可以讓歌者更好的去表現(xiàn)。由于情緒的正確的調(diào)整，能夠使演唱者在歌唱中更加的讓自己身體放松，能夠讓歌者更完美的演唱作品，從而帶動觀眾的氣氛，也就更能夠讓觀眾認(rèn)真的聽你演唱，也能讓觀眾更進(jìn)一步的去理解作品、欣賞作品。

1.3技巧性

在聲樂學(xué)習(xí)中，作為一名學(xué)生來說，認(rèn)真觀察老師在教學(xué)過程中的示范，在老師示范的時候去了解老師發(fā)聲時候的共鳴腔體在哪里，同時思考，相對于老師的示范，自己的共鳴腔體的位置是否正確。除此之外，我們還應(yīng)當(dāng)集中注意力找到歌唱的位置等等。不集中注意橫膈膜的擴(kuò)張與收縮，就會引起提胸吸氣，導(dǎo)致歌唱時的“根基不穩(wěn)”；不注意張大嘴吸氣、打開喉嚨歌唱，喉嚨就會用力。

1.4良好心理素質(zhì)對聲樂演唱的重要性

心理素質(zhì)的變化直接影響著人的歌唱實踐能力！人類的心理是對客觀事物的主觀反應(yīng)，良好的心理對客觀事物的發(fā)展具有積極的推動作用。因此，良好的歌唱心理對歌唱行為起著重要的推動作用。歌唱心理是指歌唱時的行為和精神活動及其相互作用的總和。在聲樂演唱的過程中，歌唱心理與歌唱行為相互影響并緊密聯(lián)系著。演唱者的心理活動無時無刻不影響著他在歌唱中的行為，良好的心理直接影響著歌唱技巧的發(fā)揮與演唱者的藝術(shù)表演力、感染力，因此，心理活動直接影響著人的歌唱實踐能力。其次，歌唱心理直接影響到歌唱者演唱時生理機(jī)制的平衡力。在聲樂演唱中，歌唱者只有用良好的心理去控制、協(xié)調(diào)自己的各個生理器官，使他們處于自然、靈活、和諧的狀態(tài)，才能達(dá)到良好的藝術(shù)效果。所以，良好的歌唱心理培養(yǎng)對于一個聲樂演唱者來說就顯得極為重要。

再次，良好的歌唱心理，可以克服表演過程中的膽怯、焦慮、畏懼和軟弱無力等不良現(xiàn)象。實踐證明，聲樂表演過程中，良好的心理狀態(tài)、良好的技術(shù)狀態(tài)和良好的身體狀態(tài)構(gòu)成了最佳的發(fā)聲狀態(tài)，其中演唱者的心理狀態(tài)是能否進(jìn)入最佳狀態(tài)的關(guān)鍵。因此良好的歌唱心理，是關(guān)系到激發(fā)演唱者的表演激情，穩(wěn)定發(fā)聲與氣息并使其正常發(fā)揮演唱水平。對于展示演唱者的舞臺表現(xiàn)力、演唱技巧與自然流暢地完成整個演唱過程，都具有十分重要的意義。

在我學(xué)習(xí)聲樂的過程中，對由于心理因素從而影響演唱結(jié)果好壞的現(xiàn)象感觸頗多，以下就是我的一些認(rèn)識和看法，分別論述如下：

二、在演唱中的不良歌唱心理素質(zhì)表現(xiàn)與成因

2.1自卑心理

自卑是一種自我評價，一種在認(rèn)知上產(chǎn)生偏差的，認(rèn)為自己是無能軟弱的情感。自卑的前提是自尊，當(dāng)人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產(chǎn)生自卑心理。一個人形成自卑心理后，往往從懷疑自己的能力到不能表現(xiàn)自己的能力，自卑的人他們認(rèn)為自己比不上別人，總會認(rèn)為自己的能力不行，做什么事情都做不了。是一種自我否認(rèn)，對自己沒有信心，也對自己不認(rèn)同的心理表現(xiàn)。

在聲樂演唱活動中，由演唱者的內(nèi)心自卑，造成歌唱心理障礙的情況非常普遍。演唱者的自卑心理主要源于對歌唱技巧和歌唱能力的不自信評價，這類型的人無論其演唱能力如何，在他對自己的歌唱能力作評價時，總是存在著期待水平與實際水平的鮮明落差，并最終因為信心的缺失而無法對自己作出正確的評價。還有，習(xí)慣用自己的缺點去和別人的優(yōu)點比較，總覺得自己比不上別人，把自己期待的水平當(dāng)成自己的現(xiàn)實水平，以此人為地給自己加設(shè)各種不必要的心理障礙。經(jīng)常性地夸大了自己與別人的水平差異，從而不自覺地加大了自己的現(xiàn)實能力與所期待技巧水平之間的差距。在演唱時歌唱者若是有自卑心理的話，他的情緒多半是不夠穩(wěn)定并且會經(jīng)常走神，其情感狀態(tài)不能真正地貼近角色，貼近作品形象所規(guī)定的情境和意境氛圍，這樣的歌唱心理使歌唱者難以達(dá)到藝術(shù)表現(xiàn)的最佳狀態(tài)。

缺乏自信心的歌唱者，總是過分地關(guān)注自己技術(shù)上的缺陷，過分地?fù)?dān)心失誤并過分地害怕失敗，因此極易受到驚嚇，容易造成情緒焦慮并容易在行動上發(fā)生動搖。所以，他們通常會消極的想象著自己，懷疑著自己會失敗，并由此最終導(dǎo)致真正的失敗，使得他們什么事情做不成也做不好，并在內(nèi)心承受著巨大的羞恥感和挫折感，成為自己精神上的俘虜。

消極的自我想象增強(qiáng)了他們對自身能力的懷疑，造成了對失敗的客觀期望。這種消極的自我想象和自我懷疑不僅會在不知不覺中阻礙歌唱者在藝術(shù)表現(xiàn)能力上的發(fā)展，還會使得自己本已掌握的歌唱技巧無法有效地展示和發(fā)揮出來；甚至因此不堪承受心理壓力，從而導(dǎo)致技術(shù)操作上頻繁的失誤，使之與心理障礙形成一個惡性循環(huán)，并最終誘發(fā)舞臺恐懼癥。

2.2恐懼心理

人的情緒是對刺激物的一種反應(yīng)，又是產(chǎn)生這一系列反應(yīng)的原因。如果消極的情緒過于持久，體驗過于深刻，就會破壞情緒的信號功能和調(diào)節(jié)功能，引起心理活動和行為方式的混亂。因此對人的身心健康危害最大的是恐懼的情緒。外部環(huán)境和軀體本身的致病因素，常常首先使人產(chǎn)生恐懼的情緒反應(yīng)，然后才產(chǎn)生其他心理、生理功能的異常變化。它是人們在臆想的或真正的懼怕而產(chǎn)生一種較穩(wěn)定的情感或一種短時間的激情。

演唱者對觀眾和舞臺的恐懼心理是普遍存在的，它源于人們對不熟悉或不了解事物所發(fā)展的恐懼心理，這種心理產(chǎn)生于每個人的內(nèi)心，即使是酷愛和熱衷于挑戰(zhàn)未知世界的人，也極易產(chǎn)生同樣的心理。至于恐懼程度的差異，則在于每個人在應(yīng)對未知事物時所具備的經(jīng)驗和心理素質(zhì)。

在聲樂演唱活動中，導(dǎo)致心理恐懼的主要原因是精神的過度緊張和興奮，而由恐懼引發(fā)的演唱問題則主要來源兩個方面，一是精神性的，二是的生理性。精神的敵人是歌唱時恐懼心理所引發(fā)的自信心缺失；生理的敵人是歌唱時肌體運動的失衡和肌肉力度的高度緊張。在現(xiàn)實生活中，二者既影響和制約缺又相互聯(lián)系著。因為精神恐懼會使演唱者失去自我的控制能力，從而造成肌體歌唱生理運動平衡的喪失和嗓音力度的僵硬；而肌體運動協(xié)調(diào)性的喪失和肌肉力度的緊張僵硬，會導(dǎo)致精神情緒的緊張，使恐懼心理加劇。所以，正確地協(xié)調(diào)和平衡兩者間的關(guān)系十分重要。

恐懼是一種不良的心理狀態(tài)。有些恐懼源于聽眾；有些恐懼源于對競爭對手的擔(dān)心；有些恐懼出自于演出準(zhǔn)備的不充分；有些恐懼是對自己能力的懷疑；有些恐懼來于演出場景及周圍情景的緊張氣氛；還有些恐懼則形成于演唱時聽覺環(huán)境的變化...總之，無論出現(xiàn)哪種情況，一旦對歌唱者的演唱心理產(chǎn)生負(fù)面制約，歌唱者的恐懼心理將不可避免地出現(xiàn)。

三、如何培養(yǎng)：

按照以上兩點所述并以自身為例，在剛學(xué)習(xí)聲樂時，單獨面對老師時會害羞也害怕唱得不好會被罵；慢慢適應(yīng)后可以跟著老師的步伐去學(xué)習(xí)；到后來，同樣的環(huán)境下，一起學(xué)習(xí)的同學(xué)越來越多，就開始有點害羞了；又例如在家里，單獨在家時，會練練聲，唱唱歌，或者去彈彈琴，但父母回來后，就不會再碰這些東西，也生怕父母會評教；還會聯(lián)想到藝考的時候，面試部分，就算在學(xué)校練熟練了，但到現(xiàn)場時，會被周圍的人和氛圍所帶動，變得緊張，就容易出錯；還有在學(xué)習(xí)演唱時，在某個點重復(fù)出現(xiàn)錯誤。例如一首歌唱到某高音處會破音，在之后的每一次演唱中，在這個高音處就會成為你的心理障礙，心情就會出現(xiàn)起伏，氣也會沉不下來，越擔(dān)心出錯的地方就越會出錯。

總結(jié)出來的這些問題，歸根結(jié)底都是心理障礙，如何培養(yǎng)歌唱心理，歸納出以下幾點：

3.1正確看待失敗。

培養(yǎng)歌唱心態(tài)一是要有不怕失敗的心理準(zhǔn)備，樹立失敗乃成功之母的意識。對于在校的學(xué)生，在平時的學(xué)習(xí)、考試、比賽中希望自己取得好的成績，得到老師、同學(xué)以及觀眾的好評或早出名，這是正?，F(xiàn)象。但由于我們自身的知識水平、技能技巧、實際演唱經(jīng)驗等都有一個長期的積累過程，也有一個由觀念轉(zhuǎn)化為行為的過程，因此，在平時的學(xué)習(xí)、考試、比賽中出現(xiàn)問題都是正常的現(xiàn)象，不要怕挨批評，不要怕丟面子，不要期望“一鳴驚人”。同時，要調(diào)整心態(tài)，讓自己心態(tài)平和,豁達(dá)樂觀，用積極自信的態(tài)度對待一時的得與失,才能輕松愉快的學(xué)習(xí)、考試、比賽。二是要不斷總結(jié)和善于總結(jié)。在平時的學(xué)習(xí)、考試、比賽結(jié)束后，都要自覺地進(jìn)行反思、體會和總結(jié)，找出問題的癥結(jié)所在，長期堅持，那么，每一次失敗或效果不好都是邁向成功的階梯，都應(yīng)是自己不斷走向成熟的標(biāo)志。良好的歌唱心理素質(zhì)也在每一次失敗和不斷的總結(jié)過程中得到培養(yǎng)。

3.2明確學(xué)習(xí)目的。

培養(yǎng)歌唱態(tài)度學(xué)生能否在學(xué)習(xí)或演唱中能否獲得進(jìn)步與成功，自身的態(tài)度也極為重要，也是培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的重要前提。因此，學(xué)生要自覺地培養(yǎng)自己良好的歌唱態(tài)度。一是要有明確的學(xué)習(xí)目的，只有明確了學(xué)習(xí)目的，才能克服練唱時學(xué)習(xí)興趣不濃，精神萎靡不振,思想意識不集中,缺乏應(yīng)有的激情等現(xiàn)象；才能在練聲或練唱前,有意識地調(diào)動自己內(nèi)在的積極性,誘發(fā)自己內(nèi)心美好的歌唱欲望,調(diào)動自己的歌唱情緒，從而使一切與發(fā)聲有關(guān)的器官處于它們應(yīng)有的積極靈活、協(xié)調(diào)一致的狀態(tài),從而發(fā)生的聲音才會通暢、自然、優(yōu)美，進(jìn)而避免或減少學(xué)習(xí)和演唱時的失誤，也有利于培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)。二是要培養(yǎng)自己堅韌的歌唱毅力和積極樂觀的態(tài)度。在某一學(xué)習(xí)階段，或某一考試、演出、比賽時遭遇失敗的情況下，能以積極的態(tài)度，樂觀向上的情緒，美好的歌唱狀態(tài)帶動積極的歌唱生理活動，這樣，才能夠克服許多無法克服的困難，從而獲得良好的歌唱效果，良好的歌唱心理也得到培養(yǎng)。

3.3夯實理論知識。

增強(qiáng)歌唱信心理論來源于實踐，又指導(dǎo)我們的實踐。扎實的專業(yè)知識理論，對于學(xué)生的演唱技能技巧的形成、演唱水平的提高、藝術(shù)修養(yǎng)的涵養(yǎng)、自身的可持續(xù)發(fā)展、學(xué)習(xí)和演唱自信心的增強(qiáng)，緊張、恐懼、怯場等不良心理狀態(tài)的克服都具有極為重要的意義。因此，在校期間，要努力夯實自己專業(yè)理論知識。一是在平時學(xué)習(xí)訓(xùn)練過程中要克服不重視理論學(xué)習(xí)的傾向，要嚴(yán)格要求自己的理論學(xué)習(xí)，不達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)不放松，不原諒自己。二是除了專業(yè)方面的知識外，要多看一些專業(yè)以外的書，如哲學(xué)、美學(xué)、文學(xué)等。因為聲樂作品的演唱是既有欣賞因素又有再創(chuàng)造因素，所以演唱時必須要賦予歌曲以生命，這就要求演唱者具有廣博的知識和豐富的想象力去理解和表達(dá)歌曲內(nèi)容，對歌曲進(jìn)行再創(chuàng)造。因此，擴(kuò)充自己的知識面，提高自己的文學(xué)、藝術(shù)修養(yǎng)，提升自己的審美情趣與審美能力，有利于自己更深刻地理解歌曲，更準(zhǔn)確地表達(dá)歌曲，更動情地演繹歌曲，從而增強(qiáng)演唱的信心，使演唱達(dá)到最佳的藝術(shù)效果，也培養(yǎng)了自己良好的歌唱心理素質(zhì)。

3.4積極參加實踐，積累歌唱經(jīng)驗

演唱經(jīng)驗對學(xué)生的演唱成功起著重要的作用，良好的歌唱心理素質(zhì)和演唱技能技巧也是在演唱的實踐活動中不斷培養(yǎng)和提升的。所以,在校學(xué)生應(yīng)該注重演唱實踐,在實踐中不斷提高自己和觀眾溝通的技巧和經(jīng)驗,幫助自己的演唱取得圓滿成功。在平時無論是小課、大課或是大的演出活動，都要以積極主動姿態(tài)和飽滿的激情去對待，適應(yīng)不同的歌唱環(huán)境與歌唱氛圍，不斷總結(jié)成功與失敗的經(jīng)驗。隨著舞臺經(jīng)驗的不斷積累和表演技巧與藝術(shù)修養(yǎng)的不斷提高，自己的心理狀態(tài)不斷改善，心理障礙得到消除，駕馭自己心理的能力越來越強(qiáng)，越來越對自己的表演成功充滿信心，良好的心理素質(zhì)也得到培養(yǎng)。

四、結(jié)論

聲樂學(xué)習(xí)者要累積自己所學(xué)并在實踐中不斷改善自己的歌唱技術(shù)，又要建立良好的心理狀態(tài)和提高心理素質(zhì)，增強(qiáng)自信心；并且要以積極的心態(tài)面對自身的不足，多參加舞臺表演，累積經(jīng)驗。所以，歌唱藝術(shù)不是一件簡單的事情，要兼顧多方面的發(fā)展。綜合以上所述，良好的心理和歌唱技術(shù)是演唱成功的原因，缺一不可。

第五篇：小學(xué)歌唱教學(xué)中的基本技能訓(xùn)練

唱歌教學(xué)的任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生具有基本的知識和能力唱歌，教育和教育學(xué)生通過歌曲的藝術(shù)形象。

n為了提高學(xué)生表達(dá)歌曲的能力，唱歌的基本技能是至關(guān)重要的。但同時注意年齡的特點和學(xué)生的接受程度，唱歌技能訓(xùn)練應(yīng)該按照要求一步一步地提高大綱，不能太急急，否則會匆忙不起。nOne，唱姿勢

n良好的唱歌姿勢對歌手非常重要，它就像一個戰(zhàn)士射擊，運動員比賽，需要正確的姿勢，所以老師必須給學(xué)生正確的姿勢來唱歌。

n首先，結(jié)合歌唱教學(xué)實踐，給學(xué)生演示，讓學(xué)生可以區(qū)分正確和不正確的唱歌姿勢。正確的唱歌姿勢，要求是站立垂直，雙腳稍微與身體分離，頭部是，眼睛作為肩膀輕微向后移動，胸部自然張開，腹部沿著自然收縮，下巴恢復(fù)，感覺像從下腹部到肩膀之間形成一條直線。另外精神充滿，有平靜的感覺。坐在唱歌，要求上身自然垂直，正確，雙腿彎曲分開，雙手平放在大腿上，看教科書 當(dāng)唱歌時，要求雙手拿教科書作為唱歌，繪畫，左手書，右手用小動作輕輕拍打。總之，指導(dǎo)原則是正確的姿勢自然美，有利于歌唱和身心發(fā)展。同時還應(yīng)注意的是，學(xué)生會出現(xiàn)在研究那些不正確的姿勢，主要問題是上翻，胸部過高，腹部太凹，肌肉和精神壓力，不僅影響呼吸，正常活動的器官聲音光滑，不美觀，這不利于唱歌和學(xué)生的正常發(fā)展。nSecond，唱呼吸法

n首先讓學(xué)生知道如何在歌唱中呼吸是非常重要的，應(yīng)該掌握，慢慢呼吸，慢呼吸快，快呼吸，快呼吸快呼呼基本的唱歌呼吸練習(xí)。

nSecond，老師在教學(xué)中用正確的呼吸方法演示，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

n第三，正確的呼吸法被廣泛應(yīng)用于當(dāng)今流行的胸部和腹部組合呼吸法，從鼻子和嘴呼吸空氣，氣管吸入肺，胸部自然后面有強(qiáng)烈的感覺。這是由于膜片下降，在腹部器官受壓，所以腰部和腹部也相應(yīng)擴(kuò)張，但不會太突出腹部，而且自然適當(dāng)，頸部肌肉自然放松，不要緊張，不要肩膀，吸氣根據(jù)需要確定氣體的大小，從而控制和使用呼吸。

nFourth，結(jié)合歌唱和呼吸功能訓(xùn)練的實際例子，如：教蒙古民歌歌曲，老師應(yīng)該按照歌曲的要求，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)和掌握相對平滑和緩慢的呼吸呼吸呼吸法。另一個例子是唱歌游擊歌曲可以是歌曲的要求，引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)快呼吸慢呼吸法。

nFifth，注意小學(xué)生的特點和生理特點，是否在青少年的身體發(fā)育期，不宜成人或?qū)I(yè)培訓(xùn)要求進(jìn)行培訓(xùn)，注意課堂健康和身體健康教育，保護(hù)幼年呼吸器官。

n除了以上還應(yīng)注意學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)的問題，常有一些學(xué)生經(jīng)常不夠打球，唱歌高音時的努力，不確定，負(fù)擔(dān)比較重等，都是由于缺乏呼吸，缺乏支持，不能控制和使用歌唱和呼吸的方法，因此，必須掌握科學(xué)的呼吸方法。

第三，歌唱的聲音方法

n說和說一個重要的工具是器官的聲音，老師引導(dǎo)學(xué)生糾正頭發(fā) 聲音和主唱的技能和技能。首先要了解聲樂器官的組成，少年范圍的聲區(qū)，可變聲特性和語音護(hù)理，語音練習(xí)等。

n第一，聲音器官簡介及其功能

n1，呼吸器官：鼻，喉，氣管，支氣管，肺，胸和腹，隔膜。n2，聲帶器官：喉嚨，聲帶等。

n3，語音調(diào)節(jié)器官：咽，口，鼻腔等諧振腔。

n4，咬人，關(guān)節(jié)器官：嘴唇，牙齒，舌頭，腭，下顎等。

每一個上述的聲樂器官，都有自己的功能，而且相互關(guān)聯(lián)，它們彼此密切相關(guān)，有機(jī)音響器官系統(tǒng)的工作。在唱歌時，如果正確控制和使用這些聲樂器官，聲音??會清晰，愉快，甜蜜。

nSecond，小學(xué)生在范圍和音響領(lǐng)域

n初級學(xué)生可以唱的聲音，從最低到最高距離之間的距離稱為小學(xué)生，總范圍一般從小學(xué)一組到小學(xué)組2c。

n初級學(xué)校學(xué)生在音區(qū)是根據(jù)不同的諧振腔聲音的總范圍，聲音特性變成高，低三個聲區(qū)，聲區(qū)也叫混合聲區(qū)，是小學(xué)生有 一些必要的練習(xí)曲。

n初級學(xué)校發(fā)音練習(xí)一般排在每節(jié)課開始的時候，不要太長，還要注意科學(xué)，系統(tǒng)，少而精。唱正確，精通，每次練習(xí)的聲音都應(yīng)該注意程度的難度，一般應(yīng)該從淺到深，每首歌曲都有自己的聲音要求，必須按照要求做，并且校正學(xué)生經(jīng)常發(fā)生喉，鼻，顫抖的聲音，泄漏，白色等問題，繼續(xù)給予指導(dǎo)和糾正，還要解釋說明。nFour，唱歌，咬合法

nBite是發(fā)音方法的正常發(fā)音，識別部分發(fā)音的首字母，發(fā)音是找到主元音的元音，按照耳語擴(kuò)展口和注意韻，簡而言之，到字前綴，Tail的發(fā)音方法來咬，清晰，以便清晰地唱歌，那不能混合。

n此外，注意那些常見的地方口音，教師應(yīng)給予正確，加強(qiáng)標(biāo)準(zhǔn)實踐和推廣。教師在教學(xué)中可以使用個體模型和集體培訓(xùn)相結(jié)合的方法來練習(xí)。

n根據(jù)學(xué)生的特點和上述學(xué)習(xí)方法，使學(xué)生利用他們通過自己的能力學(xué)到的知識 使整個學(xué)習(xí)過程完成。