淺談運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與競(jìng)技體育的關(guān)系

——結(jié)合跆拳道運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論概念的思考

概念在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論體系中是不可或缺的部分。概念可以清晰地呈現(xiàn)出問(wèn)題所在，能夠反映客觀事物一般的、本質(zhì)的特征，因此在詮釋概念的過(guò)程中表述要準(zhǔn)確、清晰。金成平通過(guò)文獻(xiàn)計(jì)量方法對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的界定進(jìn)行闡述：對(duì)各種運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐具有闡述、預(yù)測(cè)和指引的作用，其理論的外延包含競(jìng)技體育與一般運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐領(lǐng)域。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與競(jìng)技體育的關(guān)系密不可分，但在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論中概念的構(gòu)成要有所區(qū)分?！皩W(xué)科”和“理論”等基本概念在進(jìn)行知識(shí)探討過(guò)程中就要有清晰的劃分，正如郭可雷對(duì)“運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)”“運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)”和“運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論”概念的劃分，這三者都有不同的界限。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)所呈現(xiàn)的是一個(gè)學(xué)科群，能夠在相關(guān)學(xué)科中反映運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程的客觀規(guī)律；運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)代表的是一門(mén)學(xué)科，主要集中反映運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練規(guī)律中所展現(xiàn)的相關(guān)知識(shí)；而運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論是具體的知識(shí)體系的構(gòu)建。

2、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論主要內(nèi)容的構(gòu)建

我國(guó)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論研究雖然起步較晚，但通過(guò)田麥久、過(guò)家興等學(xué)者的研究，在不斷創(chuàng)新中構(gòu)建了具有中國(guó)特色的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論體系。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法等詞條，在中國(guó)百科大詞典體育分部的遴選中逐漸涵蓋得更全面、更具有代表性。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練概念問(wèn)題的研究，隨著人們對(duì)其實(shí)踐和理論的認(rèn)識(shí)展現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論中主要內(nèi)容的大體概括，而逐步形成完整的體系。田麥久認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)源于各個(gè)專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練實(shí)踐和專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練理論?！耙话阌?xùn)練學(xué)理論”和“項(xiàng)群訓(xùn)練理論”均來(lái)自專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練理論，但又高于專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練理論。張巖認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論包括一般訓(xùn)練理論、項(xiàng)群訓(xùn)練理論和專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練理論三方面。王錦、解曉政等學(xué)者認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系的構(gòu)成可依據(jù)坐標(biāo)軸的維度來(lái)開(kāi)展，橫向坐標(biāo)軸中包含了訓(xùn)練原則、訓(xùn)練內(nèi)容、方式方法、訓(xùn)練安排、訓(xùn)練負(fù)荷等方面，縱向坐標(biāo)軸中所包含的層次主要分為一般訓(xùn)練理論、項(xiàng)群訓(xùn)練理論、專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練理論。

該研究認(rèn)為，專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練理論、項(xiàng)群訓(xùn)練理論和一般訓(xùn)練理論3個(gè)方面可以形成一個(gè)較為完善的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論體系。其中一般訓(xùn)練學(xué)理論是核心，也代表了最高層次。一般訓(xùn)練學(xué)理論能夠在項(xiàng)目中找到一般規(guī)律的理論概況和實(shí)踐過(guò)程中帶有共性、普遍性問(wèn)題的理論體系，而項(xiàng)群訓(xùn)練理論能夠發(fā)現(xiàn)具有相似競(jìng)技特點(diǎn)與實(shí)踐要求，并且在一組運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中能找到共性的點(diǎn)。、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的方法論

目前，整體論與還原論兩種簡(jiǎn)單性的方法論模式是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)研究領(lǐng)域所使用的，這兩種方法論模式有力地促進(jìn)了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)的研究發(fā)展。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，這兩種方法模式在實(shí)踐中解決復(fù)雜的問(wèn)題時(shí)，都有一定的局限性。整體論和還原論兩種簡(jiǎn)單方法論的使用，能將部分從整體中抽離出來(lái)，將方法論運(yùn)用到研究中，探索各部分在系統(tǒng)中的地位和作用。在科學(xué)訓(xùn)練中，復(fù)雜性方法論的使用可以將復(fù)雜的問(wèn)題簡(jiǎn)單化，通過(guò)方法論對(duì)訓(xùn)練、比賽中的問(wèn)題進(jìn)行重新的解讀和思考，并再次運(yùn)用到實(shí)踐中。整體論和還原論兩種簡(jiǎn)單方法論的使用，加之復(fù)雜性的方法論為研究的新方法論展現(xiàn)了新的可能性，同時(shí)也為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)研究方法論的發(fā)展開(kāi)拓出一個(gè)路徑。在研究運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)的歷史進(jìn)展中，還原論和整體論模式，都是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)研究的一種重要方法模式，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)研究進(jìn)展過(guò)程中都具有一定的優(yōu)勢(shì)和不可或缺的存在意義，但也存在著各自的局限性。、當(dāng)前我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論內(nèi)容體系研究的主流

目前我國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論研究的主要方向是“運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、行為導(dǎo)向、競(jìng)技能力、競(jìng)技狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、運(yùn)動(dòng)適應(yīng)、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、項(xiàng)群訓(xùn)練理論、基于學(xué)科研究范式、訓(xùn)練方法、訓(xùn)練分期理論、訓(xùn)練過(guò)程控制、體能訓(xùn)練”等問(wèn)題。其正好對(duì)應(yīng)“為什么練、怎么練、練什么、練多少、怎么實(shí)施”中運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重點(diǎn)問(wèn)題。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論主要針對(duì)“練什么、練多少、怎樣練、怎么實(shí)施”，即訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練負(fù)荷、訓(xùn)練方法及訓(xùn)練安排問(wèn)題而進(jìn)行相關(guān)研究。

跆拳道在向外推廣時(shí)，大多是以這種擊破的方式向人們展示其威猛無(wú)比的功夫，這種方法是用拳、掌或腳分別擊碎木板、磚瓦，以此檢驗(yàn)和測(cè)試練習(xí)者的功力程度。這種獨(dú)特的方法現(xiàn)以成為跆拳道訓(xùn)練、晉級(jí)升段、表演比賽的一個(gè)主要內(nèi)容。

跆拳道的特點(diǎn)二：內(nèi)外兼修，方法獨(dú)特

跆拳道理論認(rèn)為，經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)練習(xí)，人的關(guān)節(jié)部位能產(chǎn)生不可思議的威力，非凡是拳、肘、膝和腳四個(gè)部位，尤以腳和手為甚。長(zhǎng)期專(zhuān)門(mén)練習(xí)跆拳道，可以使人達(dá)到內(nèi)外合一的程度，即內(nèi)功和外力達(dá)到統(tǒng)一的顛峰。

跆拳道的特點(diǎn)三：以腿法為主，拳腳并用

由于競(jìng)賽的需要、規(guī)則的限制和跆拳道攻擊方法的特點(diǎn)，使的跆拳道主要是以腳法攻擊對(duì)方為主。進(jìn)攻時(shí)注意送髖，力求出腿的力度和擊打的效果。在比賽中雖然可以使用拳的得分技術(shù)，但往往只起到防守、格擋的作用。進(jìn)攻時(shí)則主要是運(yùn)用腿法攻擊對(duì)方頭部(以面不為主，.不允許攻擊后腦)和被護(hù)具所保護(hù)的胸腹部。

跆拳道的特點(diǎn)四：強(qiáng)調(diào)氣勢(shì)，發(fā)聲揚(yáng)威

無(wú)論品勢(shì)還是競(jìng)賽跆拳道，都要求在氣勢(shì)上給人以威嚴(yán)，多以發(fā)出洪亮并帶有有威懾力的聲音來(lái)顯示自己的威力。尤其是在競(jìng)賽跆拳道比賽中，雙方運(yùn)動(dòng)員都是以規(guī)則允許的發(fā)聲來(lái)提高自己的斗志，借以再氣勢(shì)上壓倒對(duì)手，甚至在出擊時(shí)配合擊打效果使裁判得以認(rèn)可，爭(zhēng)取現(xiàn)在心理上戰(zhàn)勝對(duì)手，所以跆拳道練習(xí)者要進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的發(fā)聲練習(xí)。

跆拳道的特點(diǎn)五：以剛制剛，直來(lái)直往

在進(jìn)行跆拳道比賽中，運(yùn)動(dòng)員使用的技術(shù)都是以剛制剛、以直接接處為主，方法比較硬朗簡(jiǎn)便。進(jìn)攻時(shí)都采用直線的連續(xù)進(jìn)攻，以快速連貫的腿法組合打擊對(duì)手;防守時(shí)的動(dòng)作也是以直接的格擋為主，講究以硬抗硬，以快制快。