第一篇：雙手從頭后向前拋實心球教學(xué)反思

雙手?jǐn)S實心球是體育教學(xué)的重要內(nèi)容。下面是小編整理的雙手從頭后向前拋實心球教學(xué)反思，一起來看一下吧！雙手從頭后向前拋實心球教學(xué)反思1

這堂課上完之后給我的第一感覺的是：前面熱身活動用的體操棍沒有及時收起來，導(dǎo)致后面在做專項熱身活動時存在了安全隱患，總體的感覺不是很好。先說說優(yōu)點，這堂課應(yīng)該說重點比較突出，教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)過程統(tǒng)一，另外兩個統(tǒng)一，教學(xué)主導(dǎo)和教學(xué)主體統(tǒng)一，體能與技能統(tǒng)一、需繼續(xù)加強。

這堂課需要改進(jìn)的地方還有很多。首先課堂總體感覺有點亂，在上課的過程中，有些同學(xué)自己顧自己，或者在老師講的過程中學(xué)生也在講，我想主要的原因還是我沒有做好課堂常規(guī)，也是以后課上重點強調(diào)的。其次，花在專項練習(xí)和徒手練習(xí)的時間太多，不應(yīng)該把專項練習(xí)和徒手動作的要求全部講完，這樣顯得太生硬，要最好在教于學(xué)的過程中，結(jié)合學(xué)生的實際情況，來靈活的轉(zhuǎn)變，來表達(dá)一些生成性的東西，及時糾錯反饋評價。

教學(xué)目標(biāo)中的出手角度能夠體現(xiàn)出來，比如兩個人徒手練習(xí)，相互檢查出手的位置，方向和手型，好了之后及時評價。最后，還是自己的語言和組織問題，聲音不夠響亮清晰，言簡意賅，要富有感染力；隊列隊形的調(diào)動還需要加強，在分散練習(xí)的時候間距要控制好，如何將示范讓學(xué)生看的聽的更加清楚，讓學(xué)生能夠集中注意力。

當(dāng)然，有些問題不是說想解決就可以解決的，需要實踐經(jīng)驗的積累，我想只要用心每一次看到自己的缺點，就會有提高。

投擲實心球是一項枯燥又乏味的項目，那么如何提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，掌握正確的技術(shù)，提高實心球成績是我這節(jié)課需要解決的問題。本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，在教學(xué)過程中我們既要發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，又要重視學(xué)生的主體地位，始終以學(xué)生的發(fā)展為中心。在教學(xué)過程中，除了傳授學(xué)生基本技能之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對發(fā)展身體素質(zhì)和增強體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實處，同時也要注意培養(yǎng)學(xué)生組織能力，創(chuàng)新能力，吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會打下良好的基礎(chǔ)。

本課教授的學(xué)生是六年級，這個年齡段的學(xué)生正處于生長期，朝氣蓬勃，富有想象，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲。同時，學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，又具有獨立性。如果我在教學(xué)中給學(xué)生一個充分展示自我的舞臺，學(xué)生就可以從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”，在學(xué)習(xí)活動中表現(xiàn)出應(yīng)有的主動性和積極性。但是六年級的學(xué)生注意力容易分散，因此，我們在教學(xué)中要注意創(chuàng)設(shè)接近學(xué)生生活經(jīng)驗，符合學(xué)生生理特點的教學(xué)環(huán)境，采用多種形式的交互教學(xué)法和變換練習(xí)方式來吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生興趣以保證教學(xué)活動的順利性。我主要通過啟發(fā)誘導(dǎo)，講解示范，激勵評價等教學(xué)策略讓學(xué)生通過觀察模仿，嘗試練習(xí)，展示競賽等方法循序漸進(jìn)的掌握本課所學(xué)技能。以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體，在反復(fù)練習(xí)中讓學(xué)生逐步學(xué)會運動技能。在課堂上，讓學(xué)生充分體驗到雙手前拋實心球所帶來的樂趣和魅力，感受到體育運動的真諦所在。

本次課我根據(jù)學(xué)生的生理和心理特點設(shè)計和安排教材，通過以實心球為中心創(chuàng)設(shè)一種團(tuán)結(jié)互助、協(xié)同合作、積極向上的教與學(xué)的氛圍，同時注重發(fā)展學(xué)生個性，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教學(xué)的主導(dǎo)作用，力爭使每位學(xué)生都獲得成功體育的樂趣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。由于實心球有一定的危險性，所以加強學(xué)生的保護(hù)，保障學(xué)生安全，我采用有哨子統(tǒng)一指揮，根據(jù)學(xué)生的投擲成績，又在地面畫出3條線，旨在激發(fā)學(xué)生運動興趣，更好地達(dá)到鍛煉學(xué)生，提高配合與合作能力。而投擲實心球主要是以上肢運動為主，為了學(xué)生的全面發(fā)展我設(shè)計了換物接力游戲以發(fā)展學(xué)生的下肢力量，采用比賽形式能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高練習(xí)效果，同時也能培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感和良好的組織紀(jì)律觀念。

最后由于我教學(xué)經(jīng)驗的不足，存在了很多可以改進(jìn)的地方，歸納如下：體育委員應(yīng)該整隊的；在練習(xí)頂上胯下傳球小游戲時隊伍與隊伍之間的距離要拉開點；前拋實心球時安全是最重要的，當(dāng)實心球滾到對面時，強調(diào)對面學(xué)生要用腳抵住球;在巡視指導(dǎo)方面，照顧的范圍不大，應(yīng)加強注意對差生的幫助等。

前拋實心球是小學(xué)生必須掌握的基礎(chǔ)技能之一，課上完之后我進(jìn)行了認(rèn)真反思，自己感覺整堂課比較流暢，環(huán)節(jié)銜接的比較好。因通過前一階段的努力感覺本堂課學(xué)生們的表現(xiàn)還比較好，但這是偶然的情況還是真正做好了課堂常規(guī)還有待進(jìn)一步的檢驗，從以下幾個方面來進(jìn)行反思：

在課堂教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的個體差異，努力是每一個學(xué)生都受益，讓全體學(xué)生有所發(fā)展，都享有成功的喜悅和快樂，這是課程標(biāo)準(zhǔn)的理念之一，也是我們體育課堂教學(xué)的努力方向。本課雖說抓住了學(xué)生的共性發(fā)展，讓大多數(shù)學(xué)生有所收獲，有所得，但是在關(guān)注個體差異方面，做的不夠到位。

例如，在投過一定高度的橫繩這一練習(xí)環(huán)節(jié)時，所有學(xué)生都是同一高度，同一起投點導(dǎo)致身體素質(zhì)好的，技能水平高的學(xué)生不費吹灰之力就能達(dá)成目標(biāo)，失去了更高、更快，更強的挑戰(zhàn)激情，而身材矮小體弱，技能差的學(xué)生，尤其是力量小，技能差的女生，無論怎么努力都難以跑過橫繩，由于他們不能獲得拋球過橫繩的成功體驗，享受不到成功帶來的喜悅，影響了學(xué)習(xí)的自信心，喪失了練習(xí)的熱情和興趣。同時，也間接影響到學(xué)生拋球動作的鞏固和提高。

由于這節(jié)課的主教材是投擲內(nèi)容，教師加強組織紀(jì)律性，強調(diào)一切行動聽指揮，保證安全有序地進(jìn)行練習(xí)，這無可非議，也是必須的。但是縱觀全課，自己感覺我對課堂、對學(xué)生統(tǒng)領(lǐng)得過死，收放的火候掌握得不是很恰當(dāng)。在各種姿勢的起跑內(nèi)容教學(xué)設(shè)計時，我雖說也讓學(xué)生展開想象，放手讓學(xué)生自主選擇不同的起跑姿勢，但發(fā)令指揮的始終是我自己一個人，信號變換形式不夠豐富。

為了能更好地激發(fā)學(xué)生的參與練習(xí)的熱情，練習(xí)時可以安排體育委員，小組長或?qū)W習(xí)積極認(rèn)真地學(xué)生來施號發(fā)令，這樣更能激起學(xué)生的興趣，挖掘他們主體參與的能動性，讓課堂更富有激情和樂趣，同時培養(yǎng)體育小干部的能力。

第二篇：雙手從頭后向前投擲實心球反思

“雙手從頭后向前投擲實心球”課后反思

今天，上了一節(jié)六年級的“雙手從頭后向前投擲實心球”課，課后，自己感覺整堂課比較流暢，各部分環(huán)節(jié)銜接緊密，密度適中，課堂氛圍較寬松、融洽，學(xué)生練習(xí)、討論、游戲都比較熱烈，達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)，課堂效果較好。

首先，本節(jié)課體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想。課的內(nèi)容為“雙手從頭后向前投擲實心球”和游戲“趕豬”，符合五年級學(xué)生的身體和心理發(fā)展特點，有利于鍛煉學(xué)生的上、下肢力量，并能夠培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

其次，本節(jié)課以體育新課標(biāo)為依托，教學(xué)中采用探究式教學(xué)模式，結(jié)合實際教學(xué)情境和激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主探究能力，讓學(xué)生在玩中學(xué)，啟發(fā)學(xué)生思考問題、掌握方法和技能，培養(yǎng)了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。通過自主練習(xí)、比賽找出自己的差距，以便更好練習(xí)。本課的探究學(xué)習(xí)過程：學(xué)生自主學(xué)練投擲實心球，教師在學(xué)生練習(xí)之前提出問題：“發(fā)力的順序是由下而上，還是由上而下？”、“怎樣才能投的更遠(yuǎn)？”“你是怎樣投的？”。學(xué)生練習(xí)一段時間后，找學(xué)生回答以上幾個問題，從而引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出“雙手向前投擲實心球”的動作要領(lǐng)，然后再讓學(xué)生們按照總結(jié)出的方法再進(jìn)行練習(xí)以加深對動作的掌握，使學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩，享受到在運動中做主人的快樂，并通過玩來達(dá)到掌握雙手向前投擲實心球動作技能的目標(biāo)。通過學(xué)生自主的學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中養(yǎng)成積極思考、主動參與的習(xí)慣，增強自信心。

第三，本次課還培養(yǎng)了學(xué)生的觀察、比較能力。比如在剛開始新授時，我便直接提出問題：“你們通過拋實心球的動作名稱——雙手從頭后向前拋實心球，能夠想象模仿出動作來嗎？”同學(xué)們便開始徒手模仿練習(xí)，這是我找了兩名動作不一樣的同學(xué)到前面做示范，讓其他同學(xué)仔細(xì)觀察，找出兩人的不同點。做完后大多數(shù)同學(xué)都能觀察出兩人的最大區(qū)別在于兩腳的站立姿勢，我抓住時機問：“是前后開立更容易發(fā)力，還是左右開立更容易發(fā)力？”從而使學(xué)生們都能找到了正確的站立姿勢——兩腳前后開立。后來通過幾次的分組練習(xí)、學(xué)生示范，同學(xué)們又都很認(rèn)真的進(jìn)行了觀察，做出了比較，很容易的找到了“拋得遠(yuǎn)”的方法，并且證實了方法的正確性，所以使得絕大部分同學(xué)都體驗到了成功的樂趣。

第四，存在不足：

1、在探究的過程中對學(xué)生有些“放不開”，總擔(dān)心學(xué)生找不到正確的方法，說不到“點兒”上，總想替學(xué)生補充，這樣就會使探究不夠完全自主，降低培養(yǎng)學(xué)生探究能力的標(biāo)準(zhǔn)。

2、在教學(xué)討論的環(huán)節(jié)上，忽略了“腿用力蹬地”這一細(xì)節(jié)，只是一提而過，如果當(dāng)時再讓學(xué)生多模仿體驗幾次，對于掌握動作技術(shù)來說會更有效。

3、在學(xué)生找到問題的答案并學(xué)會正確的方法后，如果再安排一個比賽的游戲，使學(xué)生把技術(shù)轉(zhuǎn)化為能力，我想效果會更好些，更能激起學(xué)生練習(xí)的興趣。

4、在課堂教學(xué)中還應(yīng)注意教學(xué)的語言，盡量使用專業(yè)術(shù)語，以培養(yǎng)學(xué)生對體育專業(yè)術(shù)語的熟悉和掌握，體現(xiàn)出體育課與其它課程的不同的語言特點，如：把“扔”改成“拋”、把“單腳蹦”改成“單腳跳”等，這樣就更規(guī)范了。此外，課后的放松部分沒有引起足夠的重視，只是簡單的抖了抖雙手和雙腳，沒有起到充分放松的作用，如果安排一段聽音樂的放松操或舞蹈，就更好了。

第三篇：雙手從頭后向前擲實心球反思

“雙手從頭后向前擲實心球”課后反思

首先，本節(jié)課體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想。課的內(nèi)容為“雙手從頭后向前擲實心球”和游戲“運送炮彈”，符合五年級學(xué)生的身體和心理發(fā)展特點，有利于鍛煉學(xué)生的上、下肢力量，并能夠培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

其次，本節(jié)課以體育新課標(biāo)為依托，教學(xué)中采用探究式教學(xué)模式，結(jié)合實際教學(xué)情境和激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主探究能力，讓學(xué)生在玩中學(xué)，啟發(fā)學(xué)生思考問題、掌握方法和技能，培養(yǎng)了學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

第三，存在不足：

1、在生生評價師生評價的探究的過程中總擔(dān)心學(xué)生找不到正確的方法，說不到“點”上，總想替學(xué)生補充，這樣就會使探究不夠完全自主，降低培養(yǎng)學(xué)生探究能力的標(biāo)準(zhǔn)。

2、在課堂教學(xué)中還應(yīng)注意教學(xué)的語言，盡量使用專業(yè)術(shù)語，以培養(yǎng)學(xué)生對體育專業(yè)術(shù)語的熟悉和掌握，體現(xiàn)出體育課與其它課程的不同的語言特點。

第四篇：《雙手從頭后向前擲實心球》教案

《雙手從頭后向前擲實心球》教案

學(xué)目標(biāo)、通過創(chuàng)設(shè)活躍、歡樂的堂氣氛，使學(xué)生在自主、合作的學(xué)習(xí)活動中掌握雙手從頭后向前擲實心球方法。

2、通過教師的引導(dǎo)式教學(xué)，使80%的學(xué)生初步掌握雙手從頭后向前擲實心球技能和方法。

3、通過自主學(xué)習(xí)，提高學(xué)生交往能力及活動主動參與，樹立自己的信心

學(xué)習(xí)重點

持球后引，呈反功，蹬地、收腹、揮臂用力順序

學(xué)習(xí)難點

動作連貫、協(xié)調(diào)，快速揮臂、甩腕

序

學(xué)習(xí)內(nèi)容

教師活動

學(xué)生活動

組織與要求

運動負(fù)荷

次數(shù)

時間

強度

激

情

導(dǎo)

民

主

導(dǎo)

學(xué)

一、堂常規(guī)、體育委員整理隊伍。

2、師生問好：宣布本次的內(nèi)容和任務(wù)

3、教師語言導(dǎo)入。

二、組織學(xué)生熱身游戲——《大魚網(wǎng)》）擴胸運動

2）振臂運動

3）雙臂繞環(huán)

4）屈臂繞環(huán)）腰部活動

6）活動手腕、腳踝關(guān)節(jié)

動作方法：

兩腳前后開立，兩臂屈肘，兩手持球于腦后；上體稍后仰，重心落在后退上，雙手持球于頭后，呈反弓；然后兩腿用力蹬地、收腹、揮臂、甩腕，將球從頭后向前方擲出

游戲

《輸送炸藥》

2《搶炸藥》

游戲規(guī)則：

教師分組，學(xué)生以組為單位，聽到哨聲，手拿實心球快速跑到一定的線后然后放球，哪組最后一個組員放完后并歸隊，哪組最快那組獲勝。

2以組為單位，進(jìn)行快速搶炸藥，哪組搶的最快完成任務(wù)，哪組獲勝。、教師語言要清晰。

2、講解游戲規(guī)則

3、組織學(xué)生活動

4、教師與學(xué)生一起練習(xí)、（老師提問：“我們以前學(xué)習(xí)過什么投擲動作呢？”）引出本內(nèi)容，講解堂要求任務(wù)并對學(xué)生提出問題。、教師創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生想象雙手從頭后向前擲實心球動作

2、教師提問

3、教師示范并講解（提示學(xué)生觀察教師動作的重難點）

4、教師指導(dǎo)學(xué)生做輔助練習(xí)

、教師安排學(xué)生指定位置開始練習(xí)

6、教師巡回指導(dǎo)并指導(dǎo)幫助

7、教師總結(jié)并評價)教師講解游戲規(guī)則

2)教師組織學(xué)生進(jìn)行比賽。

3）教師總結(jié)評價。

體委整隊

2師生問好

3學(xué)生認(rèn)真聽講教師

4見習(xí)生出列

師生共同熱身

6與教師一起熱身跑；

7認(rèn)真練習(xí)，充分熱身。、學(xué)生討論嘗試并從頭后向前擲實心球動作

2、學(xué)生討論并回答

3、學(xué)生認(rèn)真觀察并回答教師提問

4、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)

、學(xué)生按指定位置練習(xí)

6、優(yōu)生示范）學(xué)生認(rèn)真聽講

2）開始游戲。

3）學(xué)生認(rèn)真聽講。、組織：

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

◎

（◎教師）

（×

學(xué)生）

四列橫隊體操隊型

2、要求：

a集合靜、齊、快；

b精神飽滿注意力集中；

積極思考進(jìn)入情境；

d充分熱身，徒手操動作正確到位

組織隊形

--------------端線

↑

××××

××××

↓

--------------端線

××××

××××

××××

××××

--------------端線

↑

↓

↓

--------------端線

要求：注意安全，積極參與比賽之中

中等

大

大

檢

測

導(dǎo)

結(jié)

一、集合，教師組織學(xué)生放松。

二、教師學(xué)生共議本學(xué)到東西。

三、教師小結(jié)，并安排歸還器材

四．下，師生再見、教師組織學(xué)生集合并放松。

2、師生共議本學(xué)到知識。

3、教師總結(jié)本次的情況，并安排學(xué)生收拾器材。

4、宣布下。、學(xué)生充分放松身心。

2、師生共議。

3、認(rèn)真聽講，精神飽滿。

4、下

組織：

×××××××

×××××××

×××××××

×××××××

◎

（◎教師）

（×

學(xué)生）

四列橫隊，體操隊型

中等

場

地

器

材

平整場地一塊、實心球若干、擴音器一臺、一盒粉筆

第五篇：《原地雙手從頭后向前拋實心球》測評練習(xí)

《原地雙手從頭后向前拋實心球》測評練習(xí)

練習(xí)一：學(xué)生兩人一組練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。

目的：通過學(xué)生練習(xí)，教師發(fā)現(xiàn)問題，指導(dǎo)動作方法。個別問題個別指導(dǎo)，普遍問題集體糾錯。

方法：兩人一組練習(xí)，互相觀察，互相糾錯。組織：

﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢

﹢ ﹢ ☉ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢

﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢

練習(xí)二：學(xué)生進(jìn)行拋球過一定高度的皮筋練習(xí)。

目的：通過拋球過一定高度的皮筋練習(xí)，幫助學(xué)生建立正確的出手角度概念，使90%以上的學(xué)生初步掌握拋球時的出手角度，從而解決教學(xué)難點。方法：學(xué)生分成8組在訓(xùn)練場地站好，每人可根據(jù)自己的力量、身高等因素調(diào)整起投線和皮筋的距離。第一排先拋，其余學(xué)生觀察并指導(dǎo)和糾錯，學(xué)生之間互相幫助，按照順序各組依次進(jìn)行練習(xí)。要求：拋球時球要過一定高度的皮筋。組織：

﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢

☉

﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ 練習(xí)三：比一比，看誰是投手。

目的：檢測學(xué)生動作掌握情況，提高學(xué)生對投擲課的興趣，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于拼搏的精神，同時為下節(jié)課的教學(xué)提供參考依據(jù)。

方法：學(xué)生分成8個組進(jìn)行比賽，每生投3次，記錄最高的一次得分。用本組每個成員的最高得分相加之和進(jìn)行評比，得分高者在前。要求：撿球時注意安全。組織：

﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢ ﹢

☉

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