第一篇：我眼中的心理健康課

我眼中的心理健康課

北海中學(xué)張文麗

2013年濟(jì)源市心理健康優(yōu)質(zhì)課評(píng)選活動(dòng)已告一段落，20多節(jié)的隨堂聽(tīng)課，讓我心中的疑問(wèn)有所解答。對(duì)于心理健康課來(lái)說(shuō)，究竟什么樣的課才是好的課？我個(gè)人認(rèn)為，一堂好的心理健康課，不在于課堂的設(shè)計(jì)名目多么繁多，內(nèi)容多么花噪，也不在于老師是多么會(huì)煽情，語(yǔ)言多么出口成章，更重要的是這節(jié)課是否能喚起學(xué)生的體驗(yàn)，讓學(xué)生有所頓悟。具體說(shuō)來(lái)，包含以下四個(gè)方面：

一、師生關(guān)系的親密融合。作為心理健康課的老師，一定要鍛煉自己足夠的親和力，通過(guò)自己對(duì)語(yǔ)言表達(dá)和非語(yǔ)言行為的巧妙運(yùn)用，讓師生之間的關(guān)系松弛，心理距離縮小，直至學(xué)生有話想說(shuō)、有話敢說(shuō)，這樣學(xué)生的表達(dá)才是他們真實(shí)的心理需求，這樣的課堂解決的問(wèn)題才會(huì)是學(xué)生需要解決的問(wèn)題，否則只是流于表面，學(xué)生在教師的指揮棒下只是為了達(dá)到教師心中的那個(gè)目標(biāo)而被動(dòng)地進(jìn)行一項(xiàng)一項(xiàng)所謂的“活動(dòng)”，其實(shí)這是教師自己設(shè)置的教學(xué)目標(biāo)，而不是學(xué)生要達(dá)到的學(xué)習(xí)目的。當(dāng)然，這不是課前的一個(gè)小游戲暖暖身子就可以達(dá)到師生之間的親密溝通的，這需要整個(gè)上課過(guò)程中，教師對(duì)各個(gè)環(huán)節(jié)的“放手”與對(duì)學(xué)生的跟進(jìn)點(diǎn)評(píng)，如果教師設(shè)置一個(gè)框架讓學(xué)生往里邊跳，那么學(xué)生的回答就可能會(huì)失去他想要表達(dá)的真實(shí)意思，學(xué)生的思維就會(huì)受限，自然不利于學(xué)生思想的自然流露。比如教師設(shè)計(jì)這樣的活動(dòng)——調(diào)查統(tǒng)計(jì)“我喜歡和什么樣的人交往”，老師為了將學(xué)生引到人際交往的原則是尊重和真誠(chéng)。當(dāng)某生回答“厚道”時(shí)，老師卻把它歸為“寬容”，其實(shí)我們知道“厚道”說(shuō)的是一個(gè)人純樸善良實(shí)在，而“寬容”說(shuō)的是人善解人意，心胸寬廣，能寬恕人、原諒人，當(dāng)然這樣的歸類就會(huì)違背學(xué)生要表達(dá)的真實(shí)意思，如果學(xué)生說(shuō)一個(gè)詞就歸入自己心中所想的那個(gè)詞，學(xué)生的思維就會(huì)被老師所羅列的詞受限，接下來(lái)的回答就越來(lái)越簡(jiǎn)單，越來(lái)越抽象，越來(lái)越無(wú)味。

二、課堂環(huán)節(jié)的絲絲相扣。雖然好的課堂要注重各個(gè)環(huán)節(jié)的邏輯性，但我覺(jué)得心理健康課環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)更應(yīng)注重其邏輯性，一定要遵循由易到難、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜、由形象思維到抽象思維的發(fā)展過(guò)程，這樣學(xué)生對(duì)于每個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)才能順理成章，對(duì)知識(shí)的感悟才會(huì)水到渠成。如果東一棒槌西一榔頭，雖然名堂很多，但學(xué)生只是跟著老師的思想轉(zhuǎn)，很可能一堂課下來(lái)，匆匆忙忙，沒(méi)有多大收獲。比如為了培養(yǎng)學(xué)生的想象能力，老師設(shè)計(jì)了四個(gè)環(huán)節(jié)：看圖想象、動(dòng)手創(chuàng)作、音樂(lè)想象、想象做畫(huà)，每一個(gè)環(huán)節(jié)的完成意味著登上了想象的高峰，那么這四個(gè)環(huán)節(jié)到底有怎樣的聯(lián)系？究竟該如何去培養(yǎng)學(xué)生的想象力，這的確是一個(gè)需要思考的問(wèn)題。而且，問(wèn)題的設(shè)計(jì)是否由易到難、由簡(jiǎn)單到復(fù)雜呢？聽(tīng)一段音樂(lè)去想象一個(gè)情境，對(duì)于一個(gè)專業(yè)人士來(lái)說(shuō)尚且困難，到底適合不適合小學(xué)生？當(dāng)然，事實(shí)上課堂效果已經(jīng)證明這個(gè)環(huán)節(jié)實(shí)在是太難了。因而，我們?cè)谠O(shè)計(jì)課堂環(huán)節(jié)時(shí)，一定要考慮學(xué)生的實(shí)際情況，尤其是學(xué)生的年齡特點(diǎn)，一定要遵循由簡(jiǎn)單到復(fù)雜、由形象思維到抽象思維的規(guī)律，這樣才不會(huì)陷入僵局，讓課堂的活力凍結(jié)。

第三，考慮學(xué)生的心理需要。我們出現(xiàn)有這樣的情況，在自己班里上的非常成功的課，結(jié)果換了一個(gè)班就形同虛設(shè)，或者難度大增，或者只是留于表面。這說(shuō)明心理健康課內(nèi)容的選擇一定要考慮到學(xué)生的學(xué)情，學(xué)生是否需要這樣的一節(jié)課，是否迫切需要？如果學(xué)生認(rèn)為意義不大，肯定不能吸引學(xué)生的注意力，不能激發(fā)學(xué)生的興趣，不能調(diào)動(dòng)他們的積極性，課堂就會(huì)出現(xiàn)疲沓松散的狀態(tài)；如果學(xué)生覺(jué)得難度挺大，自然是心有余而力不足，時(shí)常出現(xiàn)無(wú)言以答的沉默，那么學(xué)生就不能活起來(lái)，課堂就沒(méi)有了生機(jī)，學(xué)生就不能獲得應(yīng)有的體驗(yàn)，也不會(huì)出現(xiàn)頓悟的高峰狀態(tài)。這就需要在上課之前，教師事先做一個(gè)調(diào)查，將自己的課跟學(xué)生做一個(gè)溝通，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)調(diào)整，這樣學(xué)生在課堂中才會(huì)主動(dòng)地回應(yīng)教師所設(shè)計(jì)的每一個(gè)環(huán)節(jié)，他的情感體驗(yàn)才能得到最大的調(diào)動(dòng)，才會(huì)有所觸動(dòng)有所領(lǐng)悟。比如《綠色上網(wǎng)，健康成長(zhǎng)》一課，不論是小學(xué)生還是初中生，不是不懂這個(gè)道理，而是缺乏有效的控制。所以，上課的重點(diǎn)不是討論上網(wǎng)的利與弊，而是如何通過(guò)活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生慧眼辨真?zhèn)?，尤其是面?duì)游戲、聊天等誘惑怎么去抗拒干擾，增強(qiáng)自己的免疫力。

第四，讓學(xué)生真正地動(dòng)起來(lái)。心理健康課是以活動(dòng)為載體的，學(xué)生是在活動(dòng)中去感受去體驗(yàn)去領(lǐng)悟，那學(xué)生能不能動(dòng)起來(lái)，這是極為關(guān)鍵的。怎樣讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)？不是說(shuō)活動(dòng)了就“動(dòng)”了，也不是說(shuō)活動(dòng)了課堂就“活”了，關(guān)鍵是這樣的活動(dòng)是否適合學(xué)生的年齡特征，師生之間的關(guān)系是否松動(dòng)，學(xué)生的積極性是否調(diào)動(dòng)起來(lái)。比如涉及友誼的話題，選擇背景音樂(lè)時(shí)，就有所講究，如果把周華健的《朋友》拿到課堂中來(lái)，就未免不夠活潑顯得凝重。比如涉及合理利用時(shí)間的話題，讓小學(xué)生去規(guī)劃自己的一天，相對(duì)來(lái)說(shuō)學(xué)生的閑散時(shí)間比較多，用24小時(shí)餅圖就會(huì)很有效果，就會(huì)很生動(dòng)。而讓高中生去安排，可能就失去了活動(dòng)的意義，畢竟高中生每天的時(shí)間都被學(xué)校安排得滿滿的，即使是課前也沒(méi)有喘氣的機(jī)會(huì)。因而，活動(dòng)的選擇必須考慮學(xué)生的實(shí)際狀況。有時(shí)候，學(xué)生能否動(dòng)起來(lái)，也會(huì)受到諸多因素的影響，這個(gè)課堂環(huán)境是否讓他感到安全與放松，所以說(shuō)，師生之間的關(guān)系就顯得非常重要了，學(xué)生的心理防御卸下了，他自然會(huì)動(dòng)起來(lái)，從身體到思維，才會(huì)有一個(gè)解放，那這樣的課堂一定會(huì)喚起學(xué)生強(qiáng)烈的情感體驗(yàn)，達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。

至于什么樣的課是好課，那是仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智，以上所談只是自己見(jiàn)解。對(duì)于心理健康課來(lái)說(shuō)，所有的人都是在摸著石頭過(guò)河，也沒(méi)有什么固定的標(biāo)準(zhǔn)，總之，只要學(xué)生喜歡就是好課，只要有好的效果就是好課。

第二篇：我眼中的心理健康

我眼中的心理健康

心理健康是指具有正常的智力·情緒，適度的情感，和諧的人際關(guān)系意志堅(jiān)強(qiáng)。心理健康對(duì)于一個(gè)人是非常重要的，就是一個(gè)人的生理、心理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，首先智力正常 這是人們生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動(dòng)的最基本的心理?xiàng)l件。而情緒穩(wěn)定與愉快 這是心理健康的重要標(biāo)志，它表明一個(gè)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對(duì)的平衡狀態(tài)，意味著機(jī)體功能的協(xié)調(diào)。一個(gè)心理健康的人，行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一，其行為受意識(shí)的支配，思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的，并有自我控制能力。如果一個(gè)人的行為與思想相互矛盾，注意力不集中，思想混亂，語(yǔ)言支離破碎，做事雜亂無(wú)章。第三良好的人際關(guān)系 人生活在社會(huì)中，就要善于與人友好相處，助人為樂(lè)，建立良好的人際關(guān)系。人的交往活動(dòng)能反映人的心理健康狀態(tài)。一個(gè)人的心理健康也不一定在每一個(gè)方面都有表現(xiàn)，只要在生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺(jué)控制自己正確對(duì)待外界，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。

那么如何調(diào)節(jié)心理呢？1處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展，第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹(shù)立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。

第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過(guò)渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說(shuō)，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而，在其發(fā)展過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國(guó)正處在建立社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會(huì)情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會(huì)在早晚要進(jìn)入社會(huì)的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績(jī)不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問(wèn)題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持樂(lè)觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。，3、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè)于交往心理健康的學(xué)生樂(lè)于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。

第四，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí)，沒(méi)有意志，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺(jué)攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開(kāi)良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。

總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭(zhēng)取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲；少年雄與地球，則國(guó)雄于地球?！绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。

其實(shí)一個(gè)人的心理健康也不一定在每一個(gè)方面都有表現(xiàn)，只要在生活實(shí)踐中，能夠正確認(rèn)識(shí)自我，自覺(jué)控制自己正確對(duì)待外界，使心理保持平衡協(xié)調(diào)，就已具備了心理健康的基本特征。

第三篇：別人眼中的我 心理健康課教案lf

別人眼中的我

教學(xué)目標(biāo)：

學(xué)會(huì)客觀地認(rèn)識(shí)自己，正視自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。教學(xué)重點(diǎn)：

學(xué)會(huì)真誠(chéng)地和別人交流，把表?yè)P(yáng)當(dāng)鼓勵(lì)，把批評(píng)當(dāng)作提醒。不斷地完善自己 教學(xué)難點(diǎn)：懂得用寬容、樂(lè)觀的心態(tài)去感受別人。教學(xué)方法：活動(dòng)情景法 教學(xué)用具：多媒體課件 教學(xué)過(guò)程：

1、激趣導(dǎo)入

1．同學(xué)們，今天老師給大家?guī)?lái)了一位朋友，想知道是誰(shuí)嗎？（生答）老師拿出一面鏡子，請(qǐng)學(xué)生上來(lái)看著鏡子說(shuō)說(shuō)那位朋友是誰(shuí)？你能向大家介紹一下這位朋友嗎？

2．師引導(dǎo)：“我們不僅能從這面鏡子里看清楚自己，而且還能從另外一面會(huì)說(shuō)話的鏡子中找到自己呢！不信？那就讓我們?nèi)フ艺铱窗?！”（同桌互相看?duì)方的眼睛）3．說(shuō)說(shuō)你在別人的眼里看到了什么？ 4．揭題：別人眼中的我。師生交流

1．師：同學(xué)們，在你們的眼中，老師是一個(gè)怎么樣的人呢？ 2．生大膽發(fā)表自己的意見(jiàn)。（生如說(shuō)了老師的缺點(diǎn)，師也要愉快地 接受組，互相說(shuō)說(shuō)別人在自己眼中是怎么樣一個(gè)人。4．指名說(shuō)說(shuō)自己在別人眼中是一個(gè)怎么樣的人。

師：“你在老師眼中可是一個(gè)非常能干的孩子哦！勞動(dòng)積極，特別是做值日的時(shí)候……” 師：“你在老師眼中也是一個(gè)非常活潑可愛(ài)的小姑娘，特別愛(ài)笑，笑起來(lái)眼睛瞇成一條線……”生的自畫(huà)像和老師對(duì)學(xué)生的鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)，“你真棒！”、“你很出色！”

三、小品表演

（課前幾位學(xué)生為一組，到某個(gè)學(xué)生的家里，請(qǐng)他的爸爸媽媽說(shuō)說(shuō)，孩子在他們眼中是怎樣的一個(gè)人？把具體事例記載下來(lái)，編成小品）

師：“同學(xué)們，你們已經(jīng)了解了在同學(xué)和老師眼中的自己，那么你們想知道自己在父母眼中是怎么樣的嗎？現(xiàn)在，就讓我們來(lái)看看下面幾個(gè)小品吧！” 1．學(xué)生表演小品（小品中，最后“父母”要對(duì)孩子提出期望）。

2．小結(jié)：在父母的眼中，大家都是最棒的孩子，如果你們?cè)谏钪卸嗯c他們交流，多和老師和同學(xué)交流，你會(huì)更了解自己，變得更加出色！

四、游戲“WHO AM I？”

接下來(lái)讓我們一起來(lái)做一個(gè)游戲，猜猜他是誰(shuí)？（游戲準(zhǔn)備：一塊大黑板，寫(xiě)上“WHO AM I？”）

1．首先請(qǐng)同學(xué)們四人為一個(gè)小組，以組里的一位同學(xué)為對(duì)象，寫(xiě)下他最可愛(ài)的地方和不足。（出示幻燈卡片：第六頁(yè)的填寫(xiě)卡）2．請(qǐng)全班同學(xué)一起來(lái)猜猜他是誰(shuí)？

（把寫(xiě)好的紙條用實(shí)物投影儀出示，請(qǐng)寫(xiě)這張紙條的同學(xué)當(dāng)評(píng)判。）3．猜對(duì)以后問(wèn)被猜的同學(xué)“你是這樣的人嗎？”

回答“不是”時(shí)提出：為什么別人眼里的“我”和自己心中的“我”有些 不一樣呢？學(xué)生：1）我認(rèn)為這是我應(yīng)該做的，所以沒(méi)有把它當(dāng) 作優(yōu)點(diǎn)； 2）因?yàn)槲覜](méi)注意到這些；3）我自己不覺(jué)得我是這樣的人…… 4)同學(xué)沒(méi)有完全了解我。

回答“是”時(shí)提出：當(dāng)別人指出了你的缺點(diǎn)的時(shí)候，你會(huì)怎么想？

（學(xué)生發(fā)言，教育學(xué)生要以樂(lè)觀、寬容的心態(tài)去感受別人的批評(píng)，把批評(píng)當(dāng)作提醒，即使得不到公正、友善的評(píng)價(jià)，也能坦然面對(duì)。）

五、現(xiàn)場(chǎng)采訪

1．請(qǐng)全班同學(xué)做小記者，就“你會(huì)怎樣對(duì)待你的缺點(diǎn)？改正還是繼續(xù)容忍它？”去采訪自己的同學(xué)或在場(chǎng)的老師。

2．學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行采訪。3．請(qǐng)他們發(fā)表采訪心得。

4．小結(jié)：讓我們拿出行動(dòng)來(lái)，改正自己的缺點(diǎn)，讓自己做得更好！

5．創(chuàng)設(shè)情境：小紅是個(gè)四年級(jí)的學(xué)生，今天她碰到了一個(gè)問(wèn)題，想請(qǐng)?jiān)谧耐瑢W(xué)幫幫忙，告訴她該怎么辦？

事情是這樣的：小紅的字寫(xiě)得不好，每次作業(yè)她總得不到“A”，她曾在暗地里加倍地練字，可是總寫(xiě)不好，老師也曾多次提醒她要多練字?？粗嵬崤づさ淖?，小紅苦惱極了，你能幫她出出主意嗎？

（主要讓學(xué)生明白只要堅(jiān)持不懈地練，注意方法，要做好一件事并不難，在困難面前千萬(wàn)不要放棄，只要努力過(guò)了，即使進(jìn)步很小，也是件好事。）

六、總結(jié)

同學(xué)們，每個(gè)人都不是十全十美的，但我們可以通過(guò)自己的努力使自己更加完美，更討人喜歡，改正自己的缺點(diǎn)，要相信自己一定行！

教學(xué)（后記）后思：

第四篇：我眼中的課改

北小講堂講座稿

我眼中的課改生活

北留完小 李 霞

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：

大家晚上好，今天我交流的課題是《我眼中的課改生活》。如果要我來(lái)描述我們的課改生活，我想將它用冬、春、夏、秋四個(gè)季節(jié)來(lái)概括。

冬，剛分小組時(shí)，同學(xué)們很興奮，因?yàn)閷W(xué)生將要接觸一種全新的、以合作討論為主的學(xué)習(xí)模式。那時(shí)，我們對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)生活充滿了向往。然而，接下來(lái)的學(xué)習(xí)生活卻不盡如人意。由于我們和學(xué)生早已習(xí)慣獨(dú)來(lái)獨(dú)往的學(xué)習(xí)方式，所以課改之初，我們雖說(shuō)分了小組，但學(xué)生并沒(méi)有形成學(xué)習(xí)上的互相討論、互相幫助的現(xiàn)象。依舊是“只掃自家門(mén)前雪，不管他人瓦上霜”。

春，在我們的帶領(lǐng)、號(hào)召下，學(xué)生漸漸形成了合作探究的意識(shí)。漸漸課堂不再是老師的課堂，而成了學(xué)生自我展示的舞臺(tái)。老師唱獨(dú)角戲的機(jī)會(huì)少了，上課打瞌睡的人少了；學(xué)生討論的機(jī)會(huì)多了，上課積極思考、爭(zhēng)著發(fā)言的人多了。

現(xiàn)在的課堂就好像春天里萬(wàn)物復(fù)蘇、百花爭(zhēng)艷。

看，這邊正討論著如何表演這個(gè)場(chǎng)景，那邊正商量著下次如何避免犯同樣的錯(cuò)誤。老師則“悠閑”地踱著方步，在各個(gè)組間轉(zhuǎn)悠，不時(shí)地指點(diǎn)幾下。這堂本枯燥無(wú)味的試卷評(píng)講課，因大家的積極合作而上得有聲有色。我們?cè)诤献髦蟹窒砜鞓?lè)，在快樂(lè)中收獲知識(shí)。

夏，為了讓學(xué)生更好的合作，老師們絞盡腦汁，想出了用活動(dòng)單的辦法，大大提高了學(xué)生的積極性。

所謂“活動(dòng)單”就是一堂課的流程，將一堂課所需解決的問(wèn)題羅列下來(lái)。這也大大提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的課堂效率。拿到活動(dòng)單，首先映入眼簾的是本課目標(biāo)，這就為我們討論確定了方向。接下來(lái)，學(xué)生按照活動(dòng)一、二、三，很快就掌握所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

課堂上，同學(xué)們也不再有所拘束，討論的氛圍更加熱烈。老師們也不閑著，“花招百出”。一會(huì)兒，比賽哪個(gè)組能又快又準(zhǔn)確地寫(xiě)出答案；一會(huì)兒，又搶答拋出的問(wèn)題。在這樣的氛圍中，一堂課眨眼間就過(guò)去了。

活動(dòng)單讓學(xué)生的思維匯到一起,猛烈碰撞。

秋，當(dāng)遇到相同的問(wèn)題在小組內(nèi)交流時(shí)，每一個(gè)小組成員都會(huì)陳述自己的觀點(diǎn)。幾個(gè)觀點(diǎn)一碰撞，學(xué)生能很快得到正確的答案。相較以往，不僅縮短了做題的時(shí)間，還提高了答案的正確率。學(xué)生學(xué)會(huì)了利用“合作”這個(gè)優(yōu)勢(shì)，增強(qiáng)了自我學(xué)習(xí)的能力。

懷揣著秋的收獲，我們充滿干勁奔向未來(lái)。

冬的沉寂孕育了春的活躍；春的活躍帶動(dòng)了夏的熱情；夏的熱情催生了秋的收獲。學(xué)習(xí)如四季，因?yàn)椴煌?，所以精彩?/p>

第五篇：五年級(jí)心理健康教案他人眼中的我

五年級(jí)心理健康教案

第二課他人眼中的我教學(xué)目的：通過(guò)學(xué)習(xí)這節(jié)課，要讓學(xué)生知道別人是怎樣評(píng)價(jià)自己的，同時(shí)也認(rèn)識(shí)別人眼中的自己是什么樣的，從而開(kāi)始思考自己的優(yōu)缺點(diǎn)，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)改善自己缺點(diǎn)的方法。

教學(xué)準(zhǔn)備：

一、準(zhǔn)備教案。

二、準(zhǔn)備課件：小黑板、掛圖、故事書(shū)等等。

教學(xué)方法：

一、故事

一、活動(dòng)。

二、討論。

教學(xué)課時(shí)：

一、教學(xué)課時(shí)：一課時(shí)

教學(xué)過(guò)程：

一、引入：教師以講故事的形式開(kāi)始這一課，他講的是我國(guó)著名籃球運(yùn)動(dòng)員姚明和電影明星李連杰的故事，最后作小結(jié)。教師：“同學(xué)們，從他們的故事中，我們看到了：你付出了怎樣的努力，你在人們的心中就擁有怎樣的地位。那我們今天就來(lái)了解一下自己在別人心目中是怎樣的?！?/p>

二、讓學(xué)生畫(huà)一個(gè)心目中的他人，讓學(xué)生把自己所畫(huà)的圖拿到臺(tái)上展示，然后進(jìn)行簡(jiǎn)單的描述，并說(shuō)出圖上人所具有的優(yōu)缺點(diǎn)，接著讓其他的學(xué)生猜一猜這是誰(shuí)，同時(shí)說(shuō)一說(shuō)為什么你認(rèn)為是他。

三、交流感受：通過(guò)剛才的展示，讓學(xué)生仔細(xì)思考，自己為什么在別人心目是那樣的。

四、進(jìn)行小組活動(dòng)：分小組進(jìn)行交流，讓小組內(nèi)的同學(xué)談?wù)勊麄儗?duì)你的印象，記下同學(xué)們對(duì)你的評(píng)價(jià)。然后比對(duì)心目中的自己，進(jìn)行比較，兩者之間有什么差異，并想一想為什么存在這種差異。最后用圖表的形式把自己的優(yōu)缺點(diǎn)展示出來(lái)，然后請(qǐng)同學(xué)幫助自己想一想該怎樣來(lái)進(jìn)行改進(jìn)。

五、趣味活動(dòng)：優(yōu)點(diǎn)大轟炸。讓學(xué)生們?yōu)槌梢蝗Γ淮斡幸幻麑W(xué)生坐在中間，其他學(xué)生對(duì)他進(jìn)行贊美。然后進(jìn)行討論：在大家稱贊的優(yōu)點(diǎn)中你都發(fā)現(xiàn)了什么？被贊美時(shí)你有什么樣的感受？

六、通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，讓學(xué)生思考改進(jìn)自己的方法。