第一篇：生命與健康培訓(xùn)心得體會

生命健康培訓(xùn)心得體會

我此次關(guān)于家長培訓(xùn)作出以下兩點心得。

一、重“教”輕“育”，學(xué)生不快樂

初中學(xué)校心理健康教育之所以薄弱，我認(rèn)為主要的因素有：一是對教育認(rèn)識的錯位。長期以來，社會把考試成績、升學(xué)率作為衡量學(xué)校優(yōu)劣的最終標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)校謀發(fā)展，唯成績求生存，導(dǎo)致教師拼命抓成績提高，教師只管“教書”，忽略“育人”的職能，更沒有關(guān)注學(xué)生的快樂。二是世俗守舊的教育觀念。“教不嚴(yán)，師之惰”這是社會的普遍教育心理。教師在教學(xué)中追求盡善盡美，不許可學(xué)生犯錯誤，體罰或者變相體罰學(xué)生認(rèn)為是對學(xué)生的“嚴(yán)格要求”，使學(xué)生難以獲得成就感和自我滿足感，使學(xué)生不快樂。三是不當(dāng)?shù)慕逃绞健２糠纸處煹穆殬I(yè)倦怠情緒，對工作缺乏熱情和耐心，使用諷刺性、侮辱性、蔑視性的語言打擊、歧視學(xué)生使學(xué)生的精神和心理受到傷害，讓學(xué)生失去快樂。四是學(xué)校管理工作重“管”輕“理”。

管理包括兩層含義“管”和“理”，“管”重在“規(guī)范”，“理”重在“疏導(dǎo)”。學(xué)校管理對學(xué)生禁止的多，缺少對學(xué)生的引導(dǎo)，也至取消了很多有意義的校內(nèi)外活動。只關(guān)心學(xué)生做了什么，沒有關(guān)注學(xué)生的心理健康和心理障礙疏導(dǎo)，學(xué)生體驗不到快樂。

二、完善學(xué)校心理教育機制 要加強學(xué)生心理健康教育。切實把開設(shè)的心理健康輔導(dǎo)課落到實處，建立健全學(xué)校心理咨詢機構(gòu)，及時疏導(dǎo)學(xué)生出現(xiàn)的心理障礙；教會學(xué)生掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法，如“合理宣泄法”、“傾訴法”、“情感轉(zhuǎn)移法”等；引導(dǎo)學(xué)生正確對待壓力、挫折、失敗和困難，避免學(xué)生因心理障礙而導(dǎo)致的傷害事故發(fā)生。二要將心理健康輔導(dǎo)貫穿于教學(xué)活動中。教師在課堂教學(xué)活動中，要關(guān)注學(xué)生的情緒變化，對有異常反應(yīng)的學(xué)生及時了解情況，開展心理疏導(dǎo)。在這一過程中，教師要學(xué)會傾聽，讓學(xué)生表達(dá)真實的內(nèi)心世界，使輔導(dǎo)具有針對性。三要開展多種形式的德育教育實踐活動，在活動中增強學(xué)生了解、溝通、合作意識，培養(yǎng)相互理解、相互幫助、善待同伴、尊敬師長等良好品質(zhì)。在活動中學(xué)會自我控制，不逼強耍橫；學(xué)會自尊自愛，不自輕自賤。在活動中，讓學(xué)生感悟生命，善待生命，增強自我保護(hù)意識和能力，預(yù)防傷害事故給學(xué)生造成的心理障礙。四要辦好“家長學(xué)?！薄Ｔ诖诉^程中，學(xué)校要發(fā)揮主導(dǎo)作用，充分發(fā)揮“家長學(xué)?！钡墓δ埽龑?dǎo)家長樹立正確的教育觀，建立適宜的教育期望，以良好的心態(tài)、正確的方法教育子女。家長要“寬嚴(yán)相濟(jì)”，善于傾聽、了解、接納子女在成長過程中的各種心理需要，學(xué)會與子女溝通，努力為子女營造一個民主和諧又不乏教育指導(dǎo)的家庭氛圍。

總之，學(xué)生心理健康教育是一個系統(tǒng)工程，需要家庭、學(xué)校、社會密切配合、相互支持、共同協(xié)作。只有堅持以學(xué)生發(fā)展為中心，全社會共同關(guān)注未成年人的心理健康，共同創(chuàng)建良好的社會教育環(huán)境，讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)快樂、生活快樂，才能促進(jìn)他們身心健康發(fā)展。

第二篇：生命與健康培訓(xùn)心得體會

生命與健康培訓(xùn)心得體會

2012年2月18日，參加了江安縣教育局舉辦的中小學(xué)生命與健康培訓(xùn)會，收獲不少，感悟頗多，引起我對農(nóng)村中學(xué)心理健康教育的一些思索。

案例：2011年秋期，某農(nóng)村中學(xué)校初三年級一名女生懷揣著一封遺書來到學(xué)校。所幸的是被同學(xué)及時發(fā)現(xiàn)并告知班主任老師。經(jīng)過班主任的正確處理和心理輔導(dǎo)，父母主動配合之下，沒有造成嚴(yán)重后果。目前該生心理狀態(tài)良好。

事件原因是該生父母均在外打工，屬留守學(xué)生。在一次電話通話中與母親發(fā)生爭吵，該生認(rèn)為父母不在愛她了，于是發(fā)生了輕生的念想。

這僅是一個案，但也折射出農(nóng)村初中生心理存在許多不健康的問題，也考驗著農(nóng)村中學(xué)校心理健康教育這一薄弱環(huán)節(jié)。

一、重“教”輕“育”，學(xué)生不快樂

農(nóng)村初中學(xué)校心理健康教育之所以薄弱，我認(rèn)為主要的因素有：一是對教育認(rèn)識的錯位。長期以來，社會把考試成績、升學(xué)率作為衡量學(xué)校優(yōu)劣的最終標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)校謀發(fā)展，唯成績求生存，導(dǎo)致教師拼命抓成績提高，教師只管“教書”，忽略“育人”的職能，更沒有關(guān)注學(xué)生的快樂。二是世俗守舊的教育觀念?！敖滩粐?yán)，師之惰”這是社會的普遍教育心理。教師在教學(xué)中追求盡善盡美，不許可學(xué)生犯錯誤，體罰或者變相體罰學(xué)生認(rèn)為是對學(xué)生的“嚴(yán)格要求”，使學(xué)生難以獲得成就感和自我滿足感，使學(xué)生不快樂。三是不當(dāng)?shù)慕逃绞?。部分教師的職業(yè)倦怠情緒，對工作缺乏熱情和耐心，使用諷刺性、侮辱性、蔑視性的語言打擊、歧視學(xué)生使學(xué)生的精神和心理受到傷害，讓學(xué)生失去快樂。四是學(xué)校管理工作重“管”輕“理”。管理包括兩層含義“管”和“理”，“管”重在“規(guī)范”，“理”重在“疏導(dǎo)”。學(xué)校管理對學(xué)生禁止的多，缺少對學(xué)生的引導(dǎo)，也至取消了很多有意義的校內(nèi)外活動。只關(guān)心學(xué)生做了什么，沒有關(guān)注學(xué)生的心理健康和心理障礙疏導(dǎo)，學(xué)生體驗不到快樂。

二、充分認(rèn)識心理健康教育的重要性

教育部在《關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)”?？梢妼W(xué)生心理健康教育在學(xué)校教育中具有十分重要的地位。

心理健康對學(xué)生的學(xué)習(xí)具有重要影響。某校一位初一年級的學(xué)生家長曾經(jīng)向我咨詢，說自己的孩子近段時間老逃學(xué)，產(chǎn)生退學(xué)的念頭。原因是期末考試臨近，學(xué)生對考試具有嚴(yán)重的恐懼心理。長期處于過渡焦慮的心理，會讓學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒，嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。

心理健康與學(xué)生的生存息息相關(guān)。學(xué)生或者因為學(xué)習(xí)壓力過大，或者因為人際關(guān)系不和諧，或者因為“早戀”傾向等走向極端，結(jié)束生命的悲劇時有發(fā)生。由于學(xué)生成長環(huán)境、家庭因素、遭受挫折等因素，有的學(xué)生性格孤僻、自閉自卑、情感冷漠、不善交往。在遭受挫折或傷害后，不能調(diào)節(jié)自己的情緒，往往自輕自賤，自我傷害。因此，教師要高度關(guān)注學(xué)生的心理傾向，對學(xué)生的生命健康負(fù)責(zé)。

三、農(nóng)村初中學(xué)校心理健康教育的實施

心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育工作中無法回避的問題。教師應(yīng)當(dāng)勇敢的面對現(xiàn)實，運用合符學(xué)生心理的教育方法，采取積極有效的措施，減少不健康心理對學(xué)生造成的負(fù)面影響和傷害，真正為學(xué)生創(chuàng)造一個健康的成長環(huán)境。

1、關(guān)注教師的快樂

關(guān)注學(xué)生是否快樂，首先要關(guān)注教師的快樂。教師心理障礙和心理疾病不僅危害自身，而且直接影響學(xué)生的成長和發(fā)展。教師的一句良言可以影響學(xué)生一生，反之，一句不當(dāng)?shù)恼Z言或行動可以毀掉一個學(xué)生，因此關(guān)注教師心理健康是學(xué)校心理健康教育的必要保障。

目前農(nóng)村初中教師鑒于工作環(huán)境相對較差、工資收益相對較低、生活相對單調(diào)。在這金錢至上、物欲橫流的時代，農(nóng)村學(xué)校部分教師守不住清貧，存在抱怨心理、情感冷漠、情緒急躁或者急功近利，感受不到快樂。因此，要重視教師心理健康輔導(dǎo)，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的不良情緒，正確看待社會的陰暗面，正確對待社會發(fā)展中存在的不公平現(xiàn)象。引導(dǎo)教師找到快樂的源泉：個人生活要有樂趣，家庭生活要有情趣，團(tuán)隊生活要有智趣。在生活工作中做到這“三趣”自然就快樂了。

2、提高教師素質(zhì)，正確發(fā)揮教師“育人”的職能

教師“學(xué)高”、“身正”的品格一直影響學(xué)生的成長和發(fā)展。因此教師要修煉自己的思想道德素質(zhì)，完善自己的人格，端正教育態(tài)度，規(guī)范教育行為，以學(xué)生為本，以德施教。在教育中，了解學(xué)生的內(nèi)心世界，尊重學(xué)生人格，正直無私、公正平等的對待和評價每個學(xué)生。根除腦海中的“差生”、“壞孩子”的概念，用完善的人格魅力感染和引導(dǎo)學(xué)生，用知識、理智和責(zé)任呵護(hù)學(xué)生，使每個學(xué)生都能感受到自己的獨立與存在，幫助學(xué)生樹立“自尊”、“自強”、“自立”、“自信”，才能使學(xué)生感受到學(xué)習(xí)的快樂。

3、關(guān)注特殊群體——“留守學(xué)生”

前段時間，筆者對一農(nóng)村初中“留守學(xué)生”情況進(jìn)行調(diào)查結(jié)果為：父母單親在外打工的約占42.3%，父母雙親在外打工的約占31.6%。在眾多“留守學(xué)生”中寄養(yǎng)在親戚家的約占14%，隔代監(jiān)護(hù)的約占72%，獨立生活的占6%，委托看管的約占8%。這個群體中的學(xué)生

不健康的心理表現(xiàn)為性格孤僻、怯懦、寡言少語或者情緒暴躁、易沖動或者玩世不恭。這類學(xué)生因為親情的缺失，情感脆弱，如若受到傷害時不及時進(jìn)行心理疏導(dǎo)，容易走向極端或者“破罐子破摔”，走上自暴自棄的道路。作為教師要時刻關(guān)注這類學(xué)生的情緒變化，多一些關(guān)愛，多一些鼓勵，幫助他們樹立自信。要充分利于學(xué)校教育平臺，開通親情電話、視頻對話，讓學(xué)生感受到親情在身邊，關(guān)愛在身邊，從而體驗生活的快樂。

4、完善學(xué)校心理教育機制

一要加強學(xué)生心理健康教育。切實把開設(shè)的心理健康輔導(dǎo)課落到實處，建立健全學(xué)校心理咨詢機構(gòu)，及時疏導(dǎo)學(xué)生出現(xiàn)的心理障礙；教會學(xué)生掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法，如“合理宣泄法”、“傾訴法”、“情感轉(zhuǎn)移法”等；引導(dǎo)學(xué)生正確對待壓力、挫折、失敗和困難，避免學(xué)生因心理障礙而導(dǎo)致的傷害事故發(fā)生。二要將心理健康輔導(dǎo)貫穿于教學(xué)活動中。教師在課堂教學(xué)活動中，要關(guān)注學(xué)生的情緒變化，對有異常反應(yīng)的學(xué)生及時了解情況，開展心理疏導(dǎo)。在這一過程中，教師要學(xué)會傾聽，讓學(xué)生表達(dá)真實的內(nèi)心世界，使輔導(dǎo)具有針對性。三要開展多種形式的德育教育實踐活動，在活動中增強學(xué)生了解、溝通、合作意識，培養(yǎng)相互理解、相互幫助、善待同伴、尊敬師長等良好品質(zhì)。在活動中學(xué)會自我控制，不逼強耍橫；學(xué)會自尊自愛，不自輕自賤。在活動中，讓學(xué)生感悟生命，善待生命，增強自我保護(hù)意識和能力，預(yù)防傷害事故給學(xué)生造成的心理障礙。四要辦好“家長學(xué)?！?。在此過程中，學(xué)校要發(fā)揮主導(dǎo)作用，充分發(fā)揮“家長學(xué)?！钡墓δ埽龑?dǎo)家長樹立正確的教育觀，建立適宜的教育期望，以良好的心態(tài)、正確的方法教育子女。家長要“寬嚴(yán)相濟(jì)”，善于傾聽、了解、接納子女在成長過程中的各種心理需要，學(xué)會與子女溝通，努力為子女營造一個民主和諧又不乏教育指導(dǎo)的家庭氛圍。

總之，學(xué)生心理健康教育是一個系統(tǒng)工程，需要家庭、學(xué)校、社會密切配合、相互支持、共同協(xié)作。只有堅持以學(xué)生發(fā)展為中心，全社會共同關(guān)注未成年人的心理健康，共同創(chuàng)建良好的社會教育環(huán)境，讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)快樂、生活快樂，才能促進(jìn)他們身心健康發(fā)展。

第三篇：生命與健康教學(xué)計劃

生命與健康教學(xué)計劃范文

時間真是轉(zhuǎn)瞬即逝，老師們的教學(xué)工作又將有新的目標(biāo)，做好教學(xué)計劃，讓自己成為更有競爭力的人吧。但是教學(xué)計劃要寫什么內(nèi)容才能讓人眼前一亮呢？下面是小編為大家收集的生命與健康教學(xué)計劃范文，希望能夠幫助到大家。

一、學(xué)生情況分析：

本年級有學(xué)生50人，大部分學(xué)生的個人習(xí)慣有待改進(jìn)，且不懂得如何自我心理調(diào)整與控制，維護(hù)身體健康與心理健康的意識不強。

二、教材簡析：

本教材的總目標(biāo)是：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識、感悟生命的意義和價值，掌握必要的保護(hù)生命、維護(hù)健康的知識和技能，增強自我保護(hù)的意識，形成尊重生命、愛惜健康的態(tài)度，進(jìn)而尊重、關(guān)懷他人的生命與健康，為學(xué)生的終身幸福和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

三、教學(xué)目標(biāo)：

幫助學(xué)生初步認(rèn)識自然界的生命現(xiàn)象，懂得尊重生命,珍視健康,拒絕誘惑,遠(yuǎn)離危險,防范傷害.學(xué)會愛生活,愛世界,愛自己,健康、安全、快樂地成長。

四、單元分析：

一)呵護(hù)呼吸系統(tǒng)健康

認(rèn)識呼吸系統(tǒng)，了解常見的呼吸道傳染病

二)預(yù)防寄生蟲

認(rèn)識寄生蟲，預(yù)防寄生蟲病

三)你的文具玩具安全嗎

文具玩具很重要，怎么選擇適合自己的文具玩具?

四)遠(yuǎn)離危險地帶

1、使學(xué)生懂得危險無時不在，生活中存在著危險的隱患。

2、使學(xué)生知道危險的發(fā)生大多都是行為不良帶來的后果，應(yīng)時時注意自己的行為。

3、學(xué)會生活中的一些安全常識，提高自我保護(hù)能力五)洪水來了讓我們一起如何正確面對洪水的威脅。

六)地震逃生記

1、了解地震是地殼運動的表現(xiàn)，是一種自然現(xiàn)象，會導(dǎo)致地形的劇烈變化，并給人類帶來災(zāi)難。

2、知道地震爆發(fā)前有預(yù)兆，是可以預(yù)測的`。知道地震的分布有一定的規(guī)律。

七)我讀書我快樂

養(yǎng)成良好的讀書的習(xí)慣，學(xué)會讀書，體驗讀書的快樂。

八)責(zé)任伴我成長

1、初步形成責(zé)任意識，知道自己的事情能做的應(yīng)該自己做，作為家庭、社會的一員還應(yīng)承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。

2、熱心參與家務(wù)勞動和學(xué)校的活動，并能主動承擔(dān)一項任務(wù)。

九)我愛簡樸生活

了解當(dāng)代社會生活儉樸的內(nèi)容和具體表現(xiàn)，懂得在經(jīng)濟(jì)發(fā)展、生活水平提高的情況下崇尚生活儉樸的必要性和重要性

十)美麗的生命歷程

1、學(xué)生了解什么是生命。

2、學(xué)生了解生命的歷程。

五、貫徹目標(biāo)手段：

1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，有針對性的實施教育。

2、面向全體學(xué)生，通過普遍開展教育活動，使學(xué)生對生命與健康教育有深刻的認(rèn)識。

3、關(guān)注個別差異,根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)。

4、以學(xué)生為主體、充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性。

5、教師的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生的主動參與相結(jié)合。

一、學(xué)情分析

本年級共3個班，每班共有學(xué)生40人，開設(shè)生命與健康常識課，無論對學(xué)生還是教師，這都算是一個嶄新的事物，學(xué)生對本課程有較大興趣，且教材內(nèi)容都是和生活、和學(xué)生的身體健康、心理健康密切相關(guān)的知識，對學(xué)生各方面的發(fā)展起著非常重要的作用。

二、教材簡析

本冊教材分主題編排。全冊共分10個主題。分別是科學(xué)飲食每一天；選擇安全食物；腸胃，你好嗎；我們?nèi)ヅ郎?；你打預(yù)防針了嗎；居室衛(wèi)生有講究；遠(yuǎn)離燒燙傷；我是小小包扎員；植物朋友告訴你；魔法兔子的網(wǎng)絡(luò)日志。以傳授健康知識，提高學(xué)生自我保健能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣為主，讓學(xué)生懂得尊重生命，珍視健康，懂得遠(yuǎn)離危險，防范傷害。

三、教學(xué)重點難點分析

(一)通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到科學(xué)飲食。

(二)通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解哪些食物可以吃，哪些不能吃。

(三)通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解自己的消化器官，培養(yǎng)良好的護(hù)胃習(xí)慣。

(四)通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解爬山的技巧，并學(xué)會處理傷口。

(五)通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解打預(yù)防針的重要性。

(六)通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生了解居室有哪些污染，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

(七)通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生遠(yuǎn)離燙傷并學(xué)會緊急處理傷口。

(八)通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生學(xué)會如何包扎和處理傷口。

(九)通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生們了解哪些植物會對我們造成傷害。

(十)通過學(xué)習(xí)帶學(xué)生走進(jìn)神奇的網(wǎng)絡(luò)世界，正確引導(dǎo)學(xué)生如何利用網(wǎng)絡(luò)增進(jìn)知識。

四、教學(xué)措施

1、教學(xué)中運用多種教學(xué)手段，因材施教，如錄像、投影、掛圖、模型表演等激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行實際操作訓(xùn)練，鞏固教學(xué)效果，促進(jìn)能力的培養(yǎng)。

2、通過各種形式進(jìn)行健康知識、衛(wèi)生常識的宣傳，為學(xué)生創(chuàng)造一個優(yōu)美健康的生活環(huán)境。利用各種檢查、競賽促使學(xué)生行為習(xí)慣的形成。

3、聯(lián)系實際結(jié)合課本內(nèi)容對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，促進(jìn)同學(xué)們提高社會適應(yīng)能力，突發(fā)事件的應(yīng)變能力。

4、利用家長學(xué)校、個別談心、父母問卷、家訪等形式，了解學(xué)生在家中的生活學(xué)習(xí)情況，家庭與學(xué)校共同培養(yǎng)學(xué)生的健康行為。

第四篇：三年級生命與健康[定稿]

第1課 走進(jìn)生命花園

一、教學(xué)目標(biāo): 了解大自然的各種生命體,做到人與自然和諧相處。

二、教學(xué)重點: 了解多彩的生命世界

教學(xué)難點: 學(xué)會與動植物和諧相處,共享生命家園。

三、教學(xué)課時：2課時

四、課前準(zhǔn)備:

1、課前讓學(xué)生走進(jìn)大自然,了解一些動植物知識。

2、準(zhǔn)備一些動植物標(biāo)本。

五、教學(xué)內(nèi)容與過程:

1、講故事，引課題。

2、通過圖片,帶同學(xué)們一起走進(jìn)美麗的大自然。

（1）走入大自然,你會發(fā)現(xiàn)哪些美麗可 愛的生命呢?

（2）多彩的生命世界,你還認(rèn)識哪些有趣的生物朋友? 讓學(xué)生邊 學(xué)習(xí)課本第三自然段。

（3）請在你家附近先一棵樹，仔細(xì)找找有哪些生物朋友生活在它 周圍，你的發(fā)現(xiàn)一定會有很趣！

（4）與從不同的生存本領(lǐng)，許多生物朋友會用巧妙的方法來應(yīng)對 各種復(fù)雜的情況。

（5）你認(rèn)為動植物也有情感嗎？說說你所了解的故事吧！

（6）人與自然和諧相處，你希望生活在這樣的家園里嗎？

3、閱讀與拓展 奇妙的食物鏈。如果食物鏈中的一種生物滅絕了，其他的生物會受到什么影響呢？

六、總結(jié)：

地球是迄今為止為類發(fā)現(xiàn)的唯一一顆有生命存在的星球。地球上適合的光和熱，液態(tài)的水和大氣是生命存在必不可少的條件。陸地、海洋，熱帶、溫帶、寒 帶，地球上多樣的地理環(huán)境孕育了豐富多彩的生命。目前，地球上已發(fā)現(xiàn)的生物有200多萬種。

第2課 男孩 女孩

一、教學(xué)目標(biāo):為什么會有不同的性別？我們有什么相同和不同的地方？了解男孩女孩不同的構(gòu)造。

二、教學(xué)重點: 男孩女孩生理構(gòu)造有什么不同？

教學(xué)難點: 不同的性別特征。

三、教學(xué)課時：2課時

四、課前準(zhǔn)備:

1、課前讓學(xué)生了解一下自己，看自己跟身邊的人有什么相同或不同的地方。

2、準(zhǔn)備一些圖片。

五、教學(xué)內(nèi)容與過程:

1、講故事，引課題。

2、通過圖片,帶同學(xué)們一起走進(jìn)男孩女孩的世界，去解開一連串的疑問。

（1）生命的密碼

（2）為什么會生男孩或女孩？

（3）我們的一樣和不一樣

（4）不同的性別特征，男女各有自己的強弱項。不信？我們來試試！（5）想一想，男孩女孩還有哪些不一樣的地方？

（6）雖然說“男女有別”，但男孩和女孩也有許多共同之處，你發(fā)現(xiàn) 了嗎？

3、身體的悄悄話

男孩在線： 你將來長大以后要做爸爸，你有男性特有的器官。它和你的眼睛心臟一樣重要。所以，你要特別注意它的安全與衛(wèi)生。

女孩在線： 你將來長大以后要做媽媽，你有女性特有的器官。它和你的眼睛心臟一樣重要。所以，你要特別注意它的安全與衛(wèi)生。女孩們，請保護(hù)好自己的隱私處，不能隨便讓別人觸摸。

4、關(guān)于男孩女孩你還想了解什么？

六、總結(jié)：

男孩女孩都有各自己的優(yōu)點，課外開展“找優(yōu)點大行動”，男孩女孩都從對方身上找優(yōu)點，看誰擁有一雙最善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛？

第３課 心里話兒說出來

一、教學(xué)目標(biāo): 讓我們學(xué)著把心里話兒說出來。

二、教學(xué)重點: 怎么把煩惱的事說出來，讓心情變得輕松？

教學(xué)難點: 說出心里話有哪些好處？

三、教學(xué)課時：2課時

四、課前準(zhǔn)備:

讓學(xué)生試著說說自己心里煩惱的事，然后交流有什么收獲。

五、教學(xué)內(nèi)容與過程:

1、講故事，引課題。

2、每個人心里都裝著一些開心事，煩心事，你愿意把它們說出來嗎？必要的時候，說出自己的心里話。

（1）說出來，好處多教室里的悄悄話 把煩惱的事說出來，心情 會變得輕松；把高興的事說出來，快樂的心情會感染更多人。

（2）心里話兒向誰說？小虎的心事，猜猜看，以下的傾訴對，小 虎會選誰，為什么？

（3）把全班同學(xué)的說心里話的對象統(tǒng)計一下，你能發(fā)現(xiàn)什么？

（4）有些心里話不想對身邊的人說，怎么辦？

（5）心里話是不是對誰都能說呢？動動腦筋，想想再回答。

（6）心里話兒怎么說？需要傾訴時，你會用到哪些物品？ 面談、網(wǎng)聊、打電話、寫信、寫日記......說心里話的途徑有很多，你最喜歡哪種方式呢，為什么？

六、閱讀與拓展： 快樂老人的忠告

七、總結(jié)：

每個人心里都裝著一些開心事，煩心事，你愿意把它們說出來嗎？必要的時候，說出自己的心里話。

第4課 我的眼睛亮晶晶

一、教學(xué)目標(biāo)：

1．鞏固和加深對眼睛作用的認(rèn)識，了解眼睛損傷給生活帶來的影響。

2.了解會損傷眼睛的不正確做法。

3．教育小朋友保護(hù)眼睛．注意眼睛衛(wèi)生。

二、教學(xué)重點： 了解對眼睛有害的一些不正確做法。

教學(xué)難點： 學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。

三、教學(xué)課時：2課時

四、課前準(zhǔn)備： 特征較明顯的幾種物體(如球、積木等)、掛圖一幅、邀請一位 戴眼鏡的老師。

五、教學(xué)過程：

1.摸一摸、猜一猜：請小朋友閉上眼睛，輪流摸幾種物體。然后憑感覺猜一猜是什么物體？什么顏色?使小朋友明白觸摸只能感覺出形狀，猜出什么東西，而不能辨別顏色。只有眼睛才能看見周圍的東西和美麗的色彩。

2．觀察圖片“小明為什么戴上了眼鏡”。

(1)請小朋友看圖片說出小明戴上眼鏡的原因，如：在陽光下看書，躺著看書，離電視太近等。

(2)說一說還有哪些不良習(xí)慣能損害眼睛。

3．請戴眼鏡的老師問小朋友介紹自己戴眼鏡的原因，以及眼睛損傷后給生活帶來哪些不便。還可以向小川友講一些，由于眼睛看不清而發(fā)生的笑話。

4．討論：如何愛護(hù)眼睛。

5．教師小結(jié)：讀書寫字要坐正；眼睛和書要保持一定的距離；不用臟手揉眼睛；不玩尖的東西，以免劃傷眼睛；眼睛有病要看醫(yī)生；不用眼睛看強光；不在光線弱的地方看書等。

六、活動延伸： 學(xué)做眼保健操。

七、評量： 每人一張畫有保護(hù)眼睛的許多做法，請小朋友判斷哪些是正確的，在正確的下面打“√”，在不正確的下面打“×”。

八、總結(jié)：

本次活動通過讓小朋友親身感知、觀察圖片、討論等形式，使小朋友加深了對眼睛重要性的認(rèn)識，了解了對眼睛造成損害的一些不正確做法，初步懂得了保護(hù)眼睛的一般常識，增強了自我保護(hù)意識。

第5課 預(yù)防流感

一、教學(xué)目標(biāo) :了解流感的一般癥狀和預(yù)防知識。初步學(xué)會流感的預(yù)防方法。

二、教學(xué)重點: 知道預(yù)防流感的一般癥狀和預(yù)防知識

教學(xué)難點: 初步學(xué)會流感的預(yù)防方法。

三、教學(xué)課時：2課時

四、課前準(zhǔn)備:

1、課前了解學(xué)生患流感的情況。

2、準(zhǔn)備好防治流感的常用藥。

五、教學(xué)內(nèi)容與過程:

1、講故事，引課題。

2、講解流感的一般癥狀和預(yù)防的方法。

（1）什么叫流感？流感的病情是什么？應(yīng)怎樣治療？

引導(dǎo)學(xué)生閱 讀課文第一至五自然段。

（2）流感有哪些癥狀？

（3）引導(dǎo)學(xué)生分析流感與感冒的區(qū)別。

讓學(xué)生邊學(xué)習(xí)課本第三自 然段，邊制作對比表。

（4）闡述及時治療和對癥下藥的重要性。

（5）指導(dǎo)學(xué)生了解預(yù)防流感的方法：加強身體鍛煉，增強抵抗力； 及時增減衣服以免受涼；流感傳染途徑；注意室內(nèi)通風(fēng)、保暖；患流感后要及時治療。多休息，多喝水，多吃容易消化的事物；與流感病人隔離。

六、總結(jié)

提示：讓學(xué)生結(jié)合課上所學(xué)，表演“姍姍就診”課本劇。

第6課 讓游戲更開心

一、教學(xué)目標(biāo) :了解什么樣的游戲適合我們,怎么才能讓我們的游戲更安全.二、教學(xué)重點: 玩適合我們的游戲,玩出健康與安全。

教學(xué)難點: 怎樣拒絕不適合的游戲，遠(yuǎn)離危險游戲。

三、教學(xué)課時：2課時

四、課前準(zhǔn)備:

1、課前了解學(xué)生都玩些什么游戲？

2、準(zhǔn)備幾個新的游戲項目推薦給學(xué)生。

五、教學(xué)內(nèi)容與過程:

1、講故事，引課題。

2、游戲是童年的最愛，你們都喜歡什么游戲？

（1）游戲，讓我收獲快樂。

（2）游戲，讓我學(xué)會思考。

（3）游戲，讓我學(xué)會合作，收獲友誼。

玩是兒童的天性，也是兒童的需要和權(quán)利。健康的游戲能幫助我們快樂成長，讓我們的人生更加絢麗多姿。

3、我的游戲我做主。閱讀：玩亦有度，玩亦有法——高考狀元的學(xué)習(xí)秘訣。

玩得痛快，學(xué)得踏實，你身邊有沒有這樣的人？你從他們身上學(xué)到了哪些“高招”？ 了解一下，同學(xué)們平時愛玩哪些游戲？

4、游戲，讓危險走開。在游戲中，只有提高警惕，預(yù)先防范，處處小心，才能避免危險的發(fā)生，玩得安全，玩得開心。

（1）選擇場地和設(shè)施 到自己常去的游戲場地看一看，有哪些不安全的 因素？

（2）遵守規(guī)則和秩序。（3）隨時注意安全。（3）隨時注意安全。

六、總結(jié)

提示： 世界是一個很大的游樂場，生命就是一張永不過期的門票。趕快開動腦筋，來制作自己的“游戲指南卡”吧！讓我們一起開始“游戲之旅”，讓游戲更開心。

第7課 我是安全小乘客

一、教學(xué)目標(biāo): 知道交通規(guī)則是政府制定的法規(guī)，學(xué)習(xí)有關(guān)的交通規(guī)則常識,認(rèn)識一些常見的交通標(biāo)志和設(shè)施。

二、教學(xué)重點: 認(rèn)識常見的交通標(biāo)志和設(shè)施，了解他們的作用，體會識別交通標(biāo)志、遵守交通法規(guī)的重要意義。

三、教學(xué)課時：1課時

四、教具準(zhǔn)備： 多媒體課件

五、教學(xué)過程：

一、交流談話,引入課題

1、大家都知道，人最寶貴的是生命，生命對我們而言只有一次，可如今，我們的生命卻受到各種因素的威脅，那么你們知道現(xiàn)在對人類生命威脅最大的頭號殺手是什么嗎？

2、對，就是交通事故，尤其是對于我們中小學(xué)生來說，車禍已經(jīng)成為奪取我們寶貴生命的最大威脅。

二、認(rèn)識各種交通標(biāo)志和設(shè)施.過渡：過街天橋、隔離帶等這些交通設(shè)施都是為了保障我們的生命安全而設(shè)的，如果不會識別交通標(biāo)志，不能正確使用這些設(shè)施，就有可能發(fā)生像這樣命喪車輪的慘劇。

所以，遵守交通規(guī)則，首先得學(xué)會識別和使用交通標(biāo)志及交通設(shè)施，老師這里有一些常用的，你認(rèn)識哪些，他們的作用是什么？

三、遵守交通規(guī)則

老師讓大家展開調(diào)查，可以調(diào)查我們身邊的不遵守交通規(guī)則的現(xiàn)象，也可以搜集一些交通事故的案例、新聞、圖片等，下面誰來匯報一下你的調(diào)查內(nèi)容？

除了這些原因，還說明人們的法律意識淡薄，因為遵守交通規(guī)則也是國家制定的一項法律法規(guī)，是人人都得遵守的，而不僅僅是自己的事情。

四、（議一議）如果遇到下面的情況，你會怎樣做呢？a、在沒有紅綠燈的情況下過馬路。b、要遲到了，不走人行橫道可以節(jié)約很多時間。

像這幾個同學(xué)這樣做對不對，有什么危害？

六、總結(jié)

希望通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們大家今后能夠自覺遵守交通規(guī)則，并做一個小小宣傳員，讓周圍遵守交通規(guī)則的人越來越多，人們都能夠遠(yuǎn)離交通事故。

第8課 電老虎 乖乖虎

一、教學(xué)目標(biāo)： 通過觀察體驗，知道保險怎樣“保險”；歸納安全用電的知識；

二、教學(xué)重點： 我們怎樣才能讓電變成乖乖虎呢？。

教學(xué)難點 ：觸電了怎么辦？

三、教學(xué)課時：2課時

四、教學(xué)過程：

一、引入新課

師：電給我們的生活帶來了極大的方便，但是如果不注意安全用電，所造成的危害和損失讓人觸目驚心的。例如下面這些例子：

1、（羊城晚報）2000年3月29日，河南焦作一影視廳發(fā)生罕見慘劇——“天堂”燒死74人。

2、（羊城晚報）2002年3月23日,一民房今晨失火死２人 疑是家中電線短路引起

3、(廈門日報)“用電不當(dāng)毀了世界文化遺產(chǎn)”2003 1月19日19時左右,世界文化遺產(chǎn)———武當(dāng)山古建筑群重要宮廟之一的遇真宮發(fā)生特大火災(zāi)，主殿在這場大火中全部燒毀。

師：上述的例子大多與電器有關(guān)。關(guān)于安全用電的知識，在前面我們已經(jīng)學(xué)習(xí)一部分了，這一節(jié)課我們從另一角度來學(xué)習(xí)安全用電的知識?！半姽β逝c安全用電”（板書）

二、進(jìn)行新課

1、電的自白

2、小心我會傷著你。

師：在剛才的電路中，由于具備安全用電的知識，才避免了大的損失。這都得歸功于電路中安裝了保險絲。（板書）

常見的保險絲如課文的插圖所示。大家可以看看桌面上的兩個保險管。閱讀書本的材料，可以參考桌面上的兩個保險管。從中你可以得到什么關(guān)于保險絲的知識呢？

六、總結(jié)安全用電的知識

生：根據(jù)投影的畫面，對安全用電的知識進(jìn)行知識歸納。

師：歸納總結(jié)安全用電的知識。（板書）

小 結(jié)：根據(jù)板書，總結(jié)本節(jié)內(nèi)容，明確重、難點。

第9課 我勞動 我美麗

一、教學(xué)目標(biāo)： 勞動是神奇的，是偉大的，勞動是智慧的，懂得勞動給我 們帶來了什么，懂得勞動光榮的道理。

二、教學(xué)重點： 我們的快樂和希望，都是在勞動中創(chuàng)造的，讓我們做一個 快樂的勞動者。

教學(xué)難點 ：怎樣在勞動中戰(zhàn)勝困難？

三、教學(xué)課時：2課時

四、教學(xué)過程：

一、引入新課

我們的快樂和希望，都是在勞動中創(chuàng)造的，你想做一個快樂的勞動者嗎？來，從現(xiàn)在開始，讓我們用雙手去創(chuàng)造美好的生活吧！

二、進(jìn)行新課

1、勞動創(chuàng)造美。

勞動還給我們帶來了什么？

2、勞動光榮

以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。勞動是光榮的，只有辛勤勞動，人生才會釋放出動人的光彩，不勞而獲和好逸惡勞從來都為人們所不齒。

你還知道哪些勞動模范的事跡？請為他們制作一張光榮榜吧！

在你身邊，有哪些辛勤的勞動者？把他們最美的一刻講給大家聽一聽。

3、從小愛勞動。（1）自己的事自己做，晚上，睡覺前上好鬧鐘；早上，起床后疊好被子。別小看這些事，養(yǎng)成勞動的好習(xí)慣，就是從這些小事開始的。

（2）家務(wù)勞動小幫手

承擔(dān)力所能及的家務(wù)勞動，既能減輕家人的負(fù)擔(dān)，又能鍛煉生活自理能力。只要你認(rèn)真去學(xué)，用心去做，就一定會有很多收獲。

在學(xué)校里，我們還應(yīng)承擔(dān)哪些勞動？

閱讀與拓展：在勞動中成長的朱德。

小 結(jié)：勞動是神奇的，是偉大的，勞動是智慧的，懂得勞動給我們帶來了什么，懂得勞動光榮的道理。以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。勞動是光榮的，只有辛勤勞動，人生才會釋放出動人的光彩，不勞而獲和好逸惡勞從來都為人們所不齒。

第10課 做好我自己

一、教學(xué)目標(biāo)： 在生活中，培養(yǎng)學(xué)生樂于助人的品德，讓自己融入大家庭 中。

二、教學(xué)重點： 在生命的舞臺上，每個人只要做好自己，就是最精彩的。

教學(xué)難點 ：面對自己的不足，怎么樣能完善自我？

三、教學(xué)課時：1課時

四、教學(xué)過程：

一、引入新課

你是勤奮學(xué)習(xí)的好學(xué)生，我是尊敬長輩的好孩子；你樂于助人，大家都愛找你幫忙，我善解人意，大家都愛找我傾訴......不一樣的你我有著不一樣的精彩，做好了自己，我們都是最棒的！

二、進(jìn)行新課

1、我有我的精彩。

你的精彩是什么？

每個人扮演著不一樣的角色，展現(xiàn)著不一樣的精彩，在生命的舞臺上，每個人只要做好自己，就是最精彩的。

2、學(xué)會揚長避短

（1）發(fā)揮長處。做好我自己首先要從認(rèn)識自己開始，你最擅長的是什么？

認(rèn)識和發(fā)揚自己的長處，并對確定的目標(biāo)不懈地追求，相信你一定能讓自己更加精彩。

（2）完善自己。聽聽老師、同學(xué)們的意見，會很有用！

面對自己的不足，一要正確認(rèn)識，二要不斷改進(jìn)，這樣才能不斷完善自我，塑造一個最好的自己。

3、扮演好自己的角色。

其實，做好我自己，并不需要驚天動地的舉動，只要做好自己該做的事情，扮演好自己的每一個角色。你扮演了哪些不同的角色，你是怎么做的？

五、閱讀與拓展：做自己真好。

六、小 結(jié)：在我們身邊，有許多人都在認(rèn)真扮演自己的角色，演繹著平凡而又精彩的人生??讓我們一起走近他們吧！

第五篇：化學(xué)元素與生命健康

化學(xué)元素與生命健康

生命是一種化學(xué)現(xiàn)象，在我們?nèi)祟惖纳眢w里進(jìn)行著無數(shù)的化學(xué)反應(yīng)，這些反應(yīng)使得我們的身體能夠正常運行。從化學(xué)的角度來看，生命就可以說成是一系列的不以生物體意志為轉(zhuǎn)移的化學(xué)反應(yīng)的過程和傳遞化學(xué)信息的過程，這也就是化學(xué)進(jìn)化的過程。所以要真正地了解生命，就必須首先從了解生命中的化學(xué)元素及其變化開始。由王林老師給我們帶來的化學(xué)元素與生命健康這一門課正是在向我們詳細(xì)介紹化學(xué)元素與我們的生命健康息息相關(guān)的課程。下面就談?wù)勆线@門課以來的心得體會。

1、處好人際關(guān)系至為重要。

我還記得上這門課的第一節(jié)課時，老師給我們講了清華女才子鉈中毒事件，讓我不禁聯(lián)想到上海復(fù)旦大學(xué)的高材生林森浩投毒案這一事件。他們都是因為與人交往時發(fā)生一點小矛盾而做出這種沖動沒有料想到后果的事。再加上馬加爵殺人事件和頻繁發(fā)生的宿舍殺人事件，都讓我不禁感嘆，處好人際關(guān)系的重要性，我們都得感謝舍友這么多年的“不殺之恩”??！

2、化學(xué)元素與我們的生命健康息息相關(guān)。

在上化學(xué)元素與生命健康的第一節(jié)課，我便了解到有些我們并不是很了解的化學(xué)元素對我們的身體的危害性。例如元素鉈，白色，質(zhì)柔軟。其化合物有毒。它的主要用途是制造硫酸鉈──一種烈性的滅鼠藥。鉈是無味無臭的金屬，和淀粉、糖、甘油與水混合即能制造一種“款待”老鼠的滅鼠劑。在撲滅府谷鼠疫中頗有用。鉈中毒嚴(yán)重危害危害人體健康，一不小心就會失去生命。

3、有害元素隨時潛伏在我們身邊，我們應(yīng)該加以注意。在上化學(xué)元素與生命健康課的第二節(jié)課時，我了解到了鉛其實在我們的生活中隨處可見。鉛因為具有美白功效，因此常用化妝品中就含有鉛。鉛是柔軟和延展性強的弱金屬，有毒，也是重金屬。鉛原本的顏色為青白色，在空氣中表面很快被一層暗灰色的氧化物覆蓋?？捎糜诮ㄖ?、鉛酸充電池、彈頭、炮彈、焊接物料、釣魚用具、漁業(yè)用具、防輻射物料、獎杯和部份合金，例如電子焊接用的鉛錫合金。鉛是一種金屬元素，可用作耐硫酸腐蝕、防丙種射線、蓄電池等的材料。其合金可作鉛字、軸承、電纜包皮等之用，還可做體育運動器材鉛球。我還了解到在我們經(jīng)常用的鉛筆芯其實不含鉛，而鉛筆的殼才是含鉛量較高的地方，因此在使用鉛筆的時候千萬不能用嘴咬。王林老師的化學(xué)元素與生命健康的課上，我還知道每天早上宿舍水管的含鉛量是最高的。因此早上起床之后刷牙的水應(yīng)該先放出部分水在接水刷牙，否則長期使用含鉛量高的水會致使鉛中毒。

鉛中毒途徑可由呼吸道吸入其蒸氣或粉塵，然后呼吸道中吞噬細(xì)胞將其迅速帶至血液;或經(jīng)消化道吸收，進(jìn)入血循環(huán)而發(fā)生中毒。中毒者一般有鉛及鉛化物接觸史。口服2-3克可致中毒，50克可致死。

在課上，我還知道了氟對我們?nèi)梭w健康的影響。氟是人體必需微量元素，機體正常的鈣磷代謝離不開適量的氟。缺氟引起的疾病類缺氟的一個重要表現(xiàn)就是齲齒發(fā)生.牙釉質(zhì),變質(zhì),甚至牙骨質(zhì)受到損壞,為人類常見病.以牙齒,骨骼,神經(jīng)系統(tǒng)受累最為明顯.2.氟骨癥3.骨骼,關(guān)節(jié)系統(tǒng)癥狀4.神經(jīng)系統(tǒng)。海產(chǎn)品中含氟較多且易吸收,茶葉含氟量最高,常用茶水口可防齲齒等。在化學(xué)元素與生命健康的課上，同學(xué)們踴躍發(fā)言，老師還給學(xué)生一個上臺演講的機會，充分鍛煉了學(xué)生的表達(dá)能力。

第四講老師主要為我們介紹了元素鍶。這個位于第二主族的元素對我們來說還是比較陌生的。對于后面不完全周期的元素，我們總以為他具有很強的毒性，但是在王林老師的課上，我才了解到，鍶其實并沒有多大的毒性。鍶是人體不可缺少的一種微量元素，但卻鮮為人知，更不要說對它了解。如果人體缺鍶便會出現(xiàn)各種不利于身體健康的癥狀，可以說，人體所有的組織內(nèi)都含有鍶。首先，它是人體骨骼和牙齒的正常組成部分，對人體的功能主要是與骨骼的形成密切相關(guān)。其次，它與血管的功能及構(gòu)造也有關(guān)系，鍶可以幫助人體減少對鈉的吸收，增加鈉的排泄。過多的鈉賦存在體內(nèi)，易引起高血壓、心血管疾病，鍶起到了預(yù)防作用。再次，由于鍶的一些同位素具有放射性，因此，鍶在疼痛治療中也發(fā)揮著重要作用。

人體主要通過食物及飲水?dāng)z取鍶，經(jīng)消化道吸收后經(jīng)尿液排出體外。鍶在小腸的吸收機制存在主動運輸和被動擴(kuò)散兩種吸收方式。鍶除了通過胃腸道吸收外，還可通過呼吸道及皮膚進(jìn)入人體。我國飲用水中鍶水平甚微，不少礦泉水中都含有豐富的鍶，鍶含量在0.20-0.40mg/L時為天然飲用礦泉水。另外，葉菜類中鍶水平較高，而畜禽肉蛋類較低。由于飲食習(xí)慣不同，可能會造成部分人群鍶攝入量不足，可通過改變飲食習(xí)慣來達(dá)到攝入足夠量的鍶。5mg/L以下的含鍶礦泉水，有益于人體健康，而又不會產(chǎn)生不良的作用。

研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者血清中鍶的水平遠(yuǎn)高于不吸煙者，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥和動脈中層硬化，并和鎘等重金屬一起對動脈內(nèi)皮細(xì)胞造成影響。長期以來學(xué)者們認(rèn)為，過量的鍶會干擾鈣的吸收與代謝，鍶可以代替骨骼中的鈣，而且比鈣更容易游離而導(dǎo)致一些疾病，所以鍶被認(rèn)為是潛在威脅人類健康的金屬之一。另外，當(dāng)人體內(nèi)鍶過量時就會出現(xiàn)輕微的消化道反應(yīng),如惡心、胃部不適等，也可引起骨骼生長發(fā)育過快，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)粗大、疼痛，嚴(yán)重時可引起骨骼變形、脆弱、肌肉萎縮及貧血等。

鍶在人體內(nèi)的代謝與鈣極相似。含鈣較豐富的器官也有較多的鍶，因此骨骼和牙齒是鍶的主要儲存地。鍶在骨骼中的正常濃度為360ppm, 是骨骼、牙齒正常鈣化時不可缺少的元素。鍶缺乏時,破壞鍶與鈣、鋇、鋅之間的比例關(guān)系,引起牙齒的骨潰瘍。此外，根據(jù)最新研究資料表明：人體一旦缺乏鍶，將會引起體內(nèi)代謝紊亂，同時會出現(xiàn)肢體乏力、出虛汗、骨骼發(fā)育遲緩，還會引起骨質(zhì)疏松等嚴(yán)重后果。缺鍶最嚴(yán)重時還有可能使人患上腫瘤。

再后來的課上，老師還為我們將了好多的微量元素，其中鎘元素對我來說影響還是比較深刻的。鎘會對呼吸道產(chǎn)生刺激，長期暴露會造成嗅覺喪失癥、牙齦黃斑或漸成黃圈，鎘化合物不易被腸道吸收，但可經(jīng)呼吸被體內(nèi)吸收，積存于肝或腎臟造成危害，尤以對腎臟損害最為明顯。還可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和軟化。

鎘的危害有急性、慢性中毒之分。吸入含鎘氣體可致呼吸道癥狀，經(jīng)口攝入鎘可致肝、腎癥狀。鎘不是人體的必需元素。人體內(nèi)的鎘是出生后從外界環(huán)境中吸取的，主要通過食物、水和空氣而進(jìn)入體內(nèi)蓄積下來。鎘的吸收和代謝鎘的煙霧和灰塵可經(jīng)呼吸道吸入。肺內(nèi)鎘的吸收量約占總進(jìn)入量的25～40%。每日吸20支香煙，可吸入鎘2～4ug。鎘經(jīng)消化道的吸收率，與鎘化合物的種類，攝入量及是否共同攝入其它金屬有關(guān)。例如鈣、鐵攝入量低時，鎘吸收可明顯增加，而攝入鋅時，鎘的吸收可被抑制。吸收入血液的鎘，主要與紅細(xì)胞結(jié)合。肝臟和腎臟是體內(nèi)貯存鎘的兩大器官，兩者所含的鎘約占體內(nèi)鎘總量的60%。

鎘及其化合物均有一定的毒性。吸入氧化鎘的煙霧可產(chǎn)生急性中毒。中毒早期表現(xiàn)咽痛、咳嗽、胸悶、氣短、頭暈、惡心、全身酸痛、無力、發(fā)熱等癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)中毒性肺水腫或化學(xué)性肺炎，有明顯的呼吸困難、胸痛、咯大量泡沫血色痰，可因急性呼吸衰竭而死亡。用鍍鎘的器皿調(diào)制或存放酸性食物或飲料，飲食中可以含鎘，誤食后也可引起急性鎘中毒。潛伏期短，通常經(jīng)10～20分鐘后，即可發(fā)生惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。嚴(yán)重者伴有眩暈、大汗、虛脫、上肢感覺遲鈍、甚至出現(xiàn)抽搐、休克。一般需經(jīng)3～5天才可恢復(fù)。吸入大量氧化鎘煙霧所致的急性中毒，其治療與一般刺激性氣體中毒的處理相同。關(guān)鍵在于防止肺水腫。應(yīng)及早撤離出事現(xiàn)場、保持安靜，臥床休息，吸入氧氣，保持呼吸道暢通，可用10%硅酮霧化吸入，以消除泡沫，腎上腺皮質(zhì)激素能降低毛細(xì)血管通透性，宜早期定量使用。限制液體入量，給予抗生素防止繼發(fā)感染，急性食入性鎘中毒時主要采用對癥治療，給予大量補液、注射阿托品用來止吐和消除腹痛。

這些我們?nèi)梭w必需的微量元素在以前我們看來可能看起來并沒有多大的影響，因為我們并不了解這些元素對我們?nèi)梭w的影響是如何，但是自從上了王林老師的化學(xué)元素與生命健康這門課后，我才有了意識不能忽視微量元素對我們健康的影響。其中對我影響最大的是我每天早上起床刷牙都不會直接用水管里的第一杯水。

了解各種不常見的卻對我們身體有影響的化學(xué)元素對我這個化工學(xué)院的學(xué)生來說是很有必要的。而在王林老師的課上我也學(xué)到了很多，真的是受益匪淺??！

化學(xué)科學(xué)與工程學(xué)院

制藥工程

張菊梅