第一篇：對(duì)健康與疾病課程的感想

對(duì)健康與疾病課程的感想

姓名： 學(xué)號(hào)： 班級(jí)：

學(xué)期將末，回看前幾節(jié)課，在各位老師的講解下見識(shí)了以前完全不知道的與我們的身體健康密切相關(guān)的疾病以及這些疾病的治療方法和預(yù)防措施，我深深為自己當(dāng)初選擇了這門核心課而感到萬幸。第一節(jié)課是由施老師講解的關(guān)于糖尿病的概況，我才知道了糖尿病的基本類型還有各種不同時(shí)期的癥狀，更加了解到糖尿病患者治療糖尿病的艱辛，因?yàn)椋悄虿∈侵尾缓玫?，所以最好的辦法就預(yù)防，通過日常生活習(xí)慣的約束，不要讓自己得上糖尿病。接下來的幾節(jié)課有不同的老師來上課，講過了關(guān)于消化系統(tǒng)生理以及消化系統(tǒng)疾病總論、乳腺癌、最新腫瘤概論以及腫瘤的危險(xiǎn)因素及預(yù)防等等的與健康緊切關(guān)聯(lián)的疾病，對(duì)此都受益匪淺。

其實(shí)我最感興趣的是那節(jié)關(guān)于中醫(yī)的一講，感受中醫(yī)，了解中國(guó)千百年來流傳至今的神秘中醫(yī)機(jī)理和療法，我覺得很有意思和意義。

中醫(yī)學(xué)是以自然科學(xué)為主體，多學(xué)科知識(shí)相交融的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科學(xué)，是我國(guó)人民在長(zhǎng)期的生產(chǎn)、生活和醫(yī)療實(shí)踐中逐步形成并發(fā)展，具有科學(xué)、系統(tǒng)、完整、獨(dú)特的理論體系。中醫(yī)學(xué)有著悠久的歷史，經(jīng)歷了數(shù)千年滄桑巨變，現(xiàn)在依然為中華民族的繁衍昌盛乃至世界人民的衛(wèi)生保健事業(yè)做出巨大貢獻(xiàn)，是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的一個(gè)重要組成部分。

中醫(yī)學(xué)是我國(guó)最早的醫(yī)療行為，研究醫(yī)學(xué)起源，必須研究人類起源，而研究人類起源又必須研究動(dòng)物進(jìn)化。醫(yī)學(xué)起源于手的進(jìn)化，按摩是最早的醫(yī)療行為，慢慢的有了穴位與經(jīng)絡(luò)的說法，后來創(chuàng)造了針灸、砭石之類的外療法，藥物的發(fā)現(xiàn)直接導(dǎo)致了內(nèi)療法的出現(xiàn)，火的利用與灸治法發(fā)現(xiàn)使得中醫(yī)學(xué)越來越成為全面體系的科學(xué)。中醫(yī)理論的體系簡(jiǎn)要地說有點(diǎn)像天人合一的意思，即人體自身的完整性和機(jī)體內(nèi)外環(huán)境的統(tǒng)一性的思想，這包括人與自然界的統(tǒng)一性和人與社會(huì)環(huán)境的統(tǒng)一性。另一點(diǎn)重要的是用運(yùn)動(dòng)、變化和發(fā)展的觀點(diǎn)分析生命、健康和疾病等醫(yī)學(xué)問題，認(rèn)為健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程，治療保養(yǎng)都要因時(shí)而異。

在中醫(yī)這節(jié)課里最吸引我的還是關(guān)于中醫(yī)學(xué)的哲學(xué)基礎(chǔ)的部分。哲學(xué)是理論化、系統(tǒng)化的世界觀和方法論，是關(guān)于自然界和人類思維及其發(fā)展的一般規(guī)律的學(xué)說。我國(guó)古代創(chuàng)立的哲學(xué)體系主要是陰陽(yáng)五行學(xué)說，中醫(yī)學(xué)正是在這個(gè)樸素唯物論和辨證法的哲學(xué)思想指導(dǎo)下構(gòu)成的理論體系，并成為中醫(yī)學(xué)理論體系的基本內(nèi)容。因此，中醫(yī)學(xué)的理論體系屬于古代的哲學(xué)范疇。

陰陽(yáng)五行學(xué)說是陰陽(yáng)學(xué)說與五行學(xué)說的總稱。陰陽(yáng)五行學(xué)說自引入中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域后，逐漸成為其解釋人類生命的起源、人體的生理功能、病理變化的思想武器，并用以分析、歸納疾病的本質(zhì)與類型，從而成為中醫(yī)學(xué)指導(dǎo)預(yù)防、診斷和治療疾病的依據(jù)。陰陽(yáng)五行學(xué)說是中醫(yī)學(xué)理論體系的軸心，貫穿于中醫(yī)學(xué)理論的各個(gè)方面，并通過古人的不斷探索和完善，逐漸構(gòu)筑成一套以整體觀念和辨證論治為基本特點(diǎn)的中醫(yī)學(xué)理論體系，促進(jìn)和推動(dòng)著中醫(yī)學(xué)的發(fā)展，因此說明陰陽(yáng)五行學(xué)說是中醫(yī)理論的一個(gè)重要組成部分。古人認(rèn)識(shí)自然和解釋自然現(xiàn)象的一種世界觀和方法論，引用于醫(yī)學(xué)領(lǐng)域后，成為指導(dǎo)預(yù)防、診斷和治療疾病的依據(jù)，成為中醫(yī)學(xué)理論的一個(gè)重要組成部分。陰陽(yáng)五行學(xué)說不是神秘的玄學(xué)，它是古人建立在觀察事實(shí)基礎(chǔ)上的具有科學(xué)內(nèi)涵的理論。陰陽(yáng)學(xué)說，就是以對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律認(rèn)識(shí)世界一切事物和現(xiàn)象運(yùn)動(dòng)變化規(guī)律的學(xué)說。陰陽(yáng)學(xué)說認(rèn)為世界是在陰陽(yáng)二氣的作用下不斷發(fā)展變化的?！端貑?陰陽(yáng)應(yīng)象大論》有云：“陰陽(yáng)者，天地之道也，萬物之綱紀(jì)，變化之父母，生殺之本始，神明之府也?！本驼f明了陰陽(yáng)學(xué)的科學(xué)性。

陰陽(yáng)，是對(duì)自然界相關(guān)事物或現(xiàn)象對(duì)立雙方屬性的概括。所以，陰陽(yáng)并不專門代表個(gè)別具體的事物或現(xiàn)象，而是代表相關(guān)事物和現(xiàn)象對(duì)立雙方的屬性意義。陰陽(yáng)的屬性特征具有普遍性、相關(guān)性、相對(duì)性和可分性，而正是因?yàn)殛庩?yáng)所具有的普遍性、相關(guān)性、相對(duì)性和可分性的特點(diǎn)，才使得陰陽(yáng)學(xué)對(duì)揭示客觀事物和現(xiàn)象的本質(zhì)及其運(yùn)動(dòng)規(guī)律，具有普遍的指導(dǎo)意義。而陰陽(yáng)直接的關(guān)系：（1）陰陽(yáng)對(duì)立制約是指自然界的一切相關(guān)事物和現(xiàn)象，其陰陽(yáng)兩個(gè)方面都存在著相互斗爭(zhēng)和相互抑制的關(guān)系，最終對(duì)立與制約達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡。（2）互根互用的關(guān)系：相互對(duì)立的事物或現(xiàn)象之間，始終存在著相互依存和相互為用的關(guān)系。（3）陰陽(yáng)的消長(zhǎng)平衡：

是指陰陽(yáng)雙方的量不是一成不變的，而是處于不斷的增長(zhǎng)和消減的變化之中。（4）陰陽(yáng)的相互轉(zhuǎn)化：指相關(guān)事物或現(xiàn)象對(duì)立的雙方，在一定條件下向其各自相反方向轉(zhuǎn)化。而陰陽(yáng)學(xué)在中醫(yī)學(xué)中的應(yīng)用相當(dāng)廣泛：（1）說明人與自然的統(tǒng)一性；（2）用陰陽(yáng)歸屬人體組織結(jié)構(gòu)；（3）用陰陽(yáng)概括生理功能；（4）用陰陽(yáng)說明病理變化；（5）用陰陽(yáng)來指導(dǎo)疾病診斷；（6）用陰陽(yáng)來指導(dǎo)疾病治療。這些都是中醫(yī)學(xué)中必不可少的重要組成部分。

五行學(xué)說更是我想深入了解的重要知識(shí)，還帶一點(diǎn)奇幻色彩。木、火、土、金、水這五類物質(zhì)是自然界中最主要的五類物質(zhì)，它們之間各有特性但又相互依存而不可分離，因此古人也就利用它們的特性及其相互關(guān)系來對(duì)自然界中一切事物進(jìn)行歸類和說明，被抽象發(fā)展成為了五行學(xué)說，成為了一種哲學(xué)概念，常常和陰陽(yáng)學(xué)說一起，成為了古代用以認(rèn)識(shí)和分析事物的一種思想方法和理論工具。五行的特性各有不同，雖然來源于對(duì)金木水火土的具體觀察，但古人已將其運(yùn)用于對(duì)一切事物屬性的總概括，它早已超脫了其各自意義的本身，而具有更為廣泛、更為抽象的涵義。每一種事物都可以按一定的特性五行分類，而五行的相生相克的關(guān)系更成為哲學(xué)中的經(jīng)典。五行學(xué)也是中醫(yī)學(xué)的重要脊柱：（1）解釋生理現(xiàn)象；（2）解釋病理傳變；（3）指導(dǎo)診斷疾病；（4）指導(dǎo)臨床治療。以上都是不可或缺的中醫(yī)學(xué)核心。

后面所講的病因病機(jī)和中醫(yī)治療方法簡(jiǎn)介也很吸引人，下課后老師還用針灸療法給同學(xué)們示范了一下，讓我們大開眼界。實(shí)話說這門課的圖片還真有一點(diǎn)惡心，下課后有點(diǎn)吃不下飯，不過敢于直面病狀的照片，就會(huì)得到震撼從而影響以后自己自覺的養(yǎng)成良好習(xí)慣預(yù)防疾病，做到健康的身心。我想這也是健康與疾病這門課開設(shè)的目標(biāo)。最后，衷心感謝各位老師孜孜不倦的講解！

第二篇：健康與疾病學(xué)習(xí)心得

健康與疾病學(xué)習(xí)心得

科比

計(jì)算機(jī)15

2110505000

七周的“健康與疾病”選修課轉(zhuǎn)眼就畫上了句號(hào)，直到結(jié)課之時(shí)我才感到了不舍。每節(jié)課上老師傳授給我們的醫(yī)學(xué)常識(shí)，看似普通易懂，卻是在日常生活中有著極大作用，又容易被我們忽略的。我是多么渴望從這門課中再獲取一些知識(shí)，也許老師在課堂中不經(jīng)意告訴給我們的一個(gè)常識(shí)，就會(huì)在將來的某一天挽救一個(gè)人的生命。

說實(shí)話，原先的我對(duì)醫(yī)學(xué)絲毫不感興趣，認(rèn)為它枯燥，乏味，甚至要解剖人體，研究讓人望而生畏的人體器官等等。然而上了這門課后，我才發(fā)現(xiàn)有些醫(yī)學(xué)常識(shí)是必須了解和掌握的。其他選修課也許能讓我多了解一點(diǎn)文化，或掌握一項(xiàng)技能，但“健康與疾病”這么課卻能幫助我獲得健康的身體。

毛主席說過，身體是革命的本錢。同時(shí)，健康也是一個(gè)人最大的財(cái)富。然而，近些年來，隨著經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，人民生活節(jié)奏的不斷加快，人們對(duì)健康與疾病的認(rèn)識(shí)反而陷入了一個(gè)誤區(qū)。一方面，認(rèn)為只要吃好喝好，身體就健康了，就遠(yuǎn)離疾病了，于是整日大魚大肉，卻不合理膳食。另一方面，卻不保持健康的生活方式，在工作的壓力下熬夜成了習(xí)慣，體育鍛煉也日益漸遠(yuǎn)。心血管疾病，癌癥，糖尿病等等這些以前很少見的疾病越來越來普遍，最后疾病襲身，也為時(shí)已晚。現(xiàn)在得病的人越來越多，去一次醫(yī)院看病，光排隊(duì)估計(jì)就得斬掉絕大部分時(shí)間。人的壽命雖然延長(zhǎng)，但品質(zhì)反而不如從前。有些人進(jìn)入四五十歲，百分之八十的人身體都有獲多獲少的問題，很多人都是伴隨著藥物，醫(yī)院走完自己的一生。作為一個(gè)剛剛二十歲的年輕人，決不能讓這些禍根早早埋下。其實(shí)如果我們能多了解一些關(guān)于疾病與健康的知識(shí)，做一個(gè)生活的有心人，就一定能很大程度上避免一些疾病的發(fā)生。

說起疾病，這么多節(jié)選修課中，給我留下印象最深的就是心腦血管疾病，即心臟血管和腦血管疾病的統(tǒng)稱。在課上我得知，全世界每年死于心腦血管疾病的人數(shù)超過1000萬人，排名居世界死因首位！而我國(guó)每年死于心腦血管疾病的人更是有上百萬之多，基本相當(dāng)于一個(gè)小國(guó)家的人口總數(shù)！可怕的數(shù)據(jù)帶給我們的是無盡的思考，我們更應(yīng)該全面的了解心腦血管疾病。有研究表明，心腦血管疾病的形成原因是人體長(zhǎng)期處于不良的狀態(tài)。飲食習(xí)慣不當(dāng)，生活習(xí)慣不當(dāng)，抽煙，喝酒，攝入油脂類和醇類過多，但是又沒有進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)脂類和醇類的新陳代謝，造成體內(nèi)的雜物增多，進(jìn)入血液，使毛細(xì)血管堵塞，逐步導(dǎo)致了心腦血管疾病的產(chǎn)生。另外，心腦血管疾病又具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高、并發(fā)癥多的“四高一多”的特征，一旦患病后果非常嚴(yán)重，所以，我們應(yīng)該防患于未然，在它帶來之前就把它拒之門外，而不是在病痛到來的時(shí)候才想到自己當(dāng)初為什么會(huì)沒有好好預(yù)防和珍惜身體。還有一個(gè)問題是不能忽略的，那就是抽煙。“牙有多黑，心血管就有多‘黑’！”，這里的‘黑’實(shí)際上指的還是心血管受到的侵害?！焙芏嘌懿∽儾⒉粫?huì)在第一時(shí)間就表現(xiàn)出征兆，但是牙齒卻能很好地給提醒。吸煙越多、時(shí)間越長(zhǎng)，尼古丁等有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積得越多，牙齒會(huì)變得越黑，心血管等器官受到的傷害也越大。所以，吸煙和心腦血管疾病也有著密切的聯(lián)系。特別是在當(dāng)今這個(gè)心腦血管疾病多發(fā)的年代，我們決不能等到疾病到來再采取行動(dòng)。

心血管疾病之外，就是癌癥。我們周恩來總理，陳毅元帥，羅京，還有最近的喬布斯，都是死于癌癥。癌癥在人們的眼中就是不治之癥，全世界每年有近700萬人死于癌癥，不僅如此，癌癥對(duì)社會(huì)的影響更達(dá)“談癌色變”的地步，尤其是經(jīng)濟(jì)狀況不甚好的家庭，不但得考慮是否負(fù)擔(dān)得起醫(yī)藥費(fèi)，還得考慮如何面對(duì)和處理癌癥病人的絕望、恐懼死亡的心情?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)癌病的研究已長(zhǎng)期投入相當(dāng)大的人力和物力，對(duì)於癌病的起因已有逐漸的認(rèn)識(shí)和了解；對(duì)於癌病的診斷，由於科技的進(jìn)步，更有長(zhǎng)足的進(jìn)展；可是在治療上面，雖然現(xiàn)代科學(xué)文明發(fā)達(dá)，現(xiàn)存的方法如手術(shù)治療、賀爾蒙治療、放射治療、化學(xué)治療和免疫治療等，也只能治愈約百分之五十的癌癥病人，這些病人還須是癌癥早期的病人，大多數(shù)癌癥的晚期病人仍死於癌癥。正因?yàn)槿藗儗?duì)癌癥的認(rèn)識(shí)比較狹隘，所以很多人確診為癌癥以后，在精神上受到刺激，出現(xiàn)恐懼、失眠、悲觀一系列的精神問題。很多人的死因都不是出于疾病本身，而是被嚇?biāo)赖?。所以正確的對(duì)待癌癥，才能有利我們?nèi)ヮA(yù)防它。然而，聽了老師的課程后我知道了有40﹪甚至以上的癌癥是可以預(yù)防的。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的病因是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣引起的。生活習(xí)慣包括在衣食住行中的習(xí)慣。只要從這些環(huán)節(jié)入手，改變不良習(xí)慣，改善惡劣環(huán)境，擁有一個(gè)健康的身體機(jī)能，就會(huì)有一個(gè)健康的保障。

疾病不可怕,可怕的是我們?nèi)狈εc病魔斗爭(zhēng)的志氣,是沒有與病魔戰(zhàn)斗的勇氣,沒有朋友親人在身邊默默支持的氣氛.健康,每個(gè)人都會(huì)熱切希望得到,有了健康,我們就有機(jī)會(huì)做很多自己想做的事情;有了健康,我們就有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想;有了健康,我們就有機(jī)會(huì)和自己心愛的人度過每一個(gè)明天。

總之，通過這門課的學(xué)習(xí)，我感觸良多，懂得了思考為什么我生病，又怎么能夠變得健康，懂得了很多醫(yī)學(xué)常識(shí)和知識(shí)，從老師講課的形式與態(tài)度我也學(xué)會(huì)了很多對(duì)人生對(duì)苦難的態(tài)度，健康無價(jià)，生命無價(jià)。在以后的人生中，無論學(xué)習(xí)或者工作有多么忙碌，壓力都多大，我都不會(huì)忘了身體的重要性，擁有一切物質(zhì)的前提是擁有健康。陽(yáng)光向上，積極鍛煉，合理飲食，保持良好的生活習(xí)慣，相信一切的困難都敵不過一個(gè)健康的身體！

第三篇：對(duì)產(chǎn)品設(shè)計(jì)課程感想

對(duì)產(chǎn)品設(shè)計(jì)課程感想

轉(zhuǎn)眼間便到了選修課結(jié)課時(shí)......雖說選修課課程有限，但這并不能阻礙我對(duì)產(chǎn)品設(shè)計(jì)課程狂熱的興趣.....對(duì)新事物充滿無限的我從小就幻想著能開發(fā)出讓世界驚嘆的產(chǎn)品，雖說這有些白日做夢(mèng)，而且隨著年齡的增長(zhǎng)這夢(mèng)越做越遙遠(yuǎn).....但產(chǎn)品設(shè)計(jì)課的出現(xiàn)讓本以淡化的夢(mèng)想從新燃起...課程老師生動(dòng)激情的講解讓我完全被該門課程所吸引....產(chǎn)品設(shè)計(jì)是一個(gè)創(chuàng)造性的綜合信息處理過程，通過線條、符號(hào)、數(shù)字、色彩等把產(chǎn)品顯現(xiàn)人們面前。它將人的某種目的或需要轉(zhuǎn)換為一個(gè)具體的物理形式或工具的過程，把一種計(jì)劃、規(guī)劃設(shè)想、問題解決的方法，通過具體的載體，以美好的形式表達(dá)出來。

它反映著一個(gè)時(shí)代的經(jīng)濟(jì)、技術(shù)和文化。產(chǎn)品設(shè)計(jì)的重要性 由于產(chǎn)品設(shè)計(jì)階段要全面確定整個(gè)產(chǎn)品策略、外觀、結(jié)構(gòu)、功能，從而確定整個(gè)生產(chǎn)系統(tǒng)的布局，因而，產(chǎn)品設(shè)計(jì)的意義重大，具有“牽一發(fā)而動(dòng)全局”的重要意義。如果一個(gè)產(chǎn)品的設(shè)計(jì)缺乏生產(chǎn)觀點(diǎn)，那么生產(chǎn)時(shí)就將耗費(fèi)大量費(fèi)用來調(diào)整和更換設(shè)備、物料和勞動(dòng)力。相反，好的產(chǎn)品設(shè)計(jì)，不僅表現(xiàn)在功能上的優(yōu)越性，而且便于制造，生產(chǎn)成本低，從而使產(chǎn)品的綜合競(jìng)爭(zhēng)力得以增強(qiáng)。許多在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中占優(yōu)勢(shì)的企業(yè)都十分注意產(chǎn)品設(shè)計(jì)的細(xì)節(jié)，以便設(shè)計(jì)出造價(jià)低而又具有獨(dú)特功能的產(chǎn)品。許多發(fā)達(dá)國(guó)家的公司都把設(shè)計(jì)看作熱門的戰(zhàn)略工具，認(rèn)為好的設(shè)計(jì)是贏得顧客的關(guān)鍵。

做為一項(xiàng)成功的設(shè)計(jì)，應(yīng)滿足多方面的要求。這些要求，有社會(huì)發(fā)展方面的，有產(chǎn)品功能、質(zhì)量、效益方面的，也有使用要求或制造工藝要求。一些人認(rèn)為，產(chǎn)品要實(shí)用，因此，設(shè)計(jì)產(chǎn)品首先是功能，其次才是形狀；而另一些人認(rèn)為，設(shè)計(jì)應(yīng)是豐富多彩的、異想天開的和使人感到有趣的。設(shè)計(jì)人員要綜合地考慮這些方面的要求。

一個(gè)產(chǎn)品設(shè)計(jì)程序大體有三大部分：（1）技術(shù)任務(wù)書 ；（2）技術(shù)設(shè)計(jì)；（3）工作圖設(shè)計(jì)。

技術(shù)任務(wù)書是產(chǎn)品在初步設(shè)計(jì)階段內(nèi)，由設(shè)計(jì)部門向上級(jí)對(duì)計(jì)劃任務(wù)書提出體現(xiàn)產(chǎn)品合理設(shè)計(jì)方案的改進(jìn)性和推薦性意見的文件。經(jīng)上級(jí)批準(zhǔn)后，作為產(chǎn)品技術(shù)設(shè)計(jì)的依據(jù)。

技術(shù)設(shè)計(jì)的目的，是在已批準(zhǔn)的技術(shù)任務(wù)書的基礎(chǔ)上，完成產(chǎn)品的主要計(jì)算和主要零部件的設(shè)計(jì)。

工作圖設(shè)計(jì)的目的，是在技術(shù)設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)上完成供試制(生產(chǎn))及隨機(jī)出廠用的全部工作圖樣和設(shè)計(jì)文件。設(shè)計(jì)者必須嚴(yán)格遵守有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)程和指導(dǎo)性文件的規(guī)定，設(shè)計(jì)繪制各項(xiàng)產(chǎn)品工作圖。

一個(gè)優(yōu)秀的作品的誕生必然有一個(gè)完整的設(shè)計(jì)步驟。其產(chǎn)品設(shè)計(jì)的步驟如下：

1.項(xiàng)目前期溝通

前期溝通是項(xiàng)目立項(xiàng)的前提和資料輸入來源，必須和客戶就設(shè)計(jì)方向、設(shè)計(jì)內(nèi)容、設(shè)計(jì)風(fēng)格等進(jìn)行深入地探討和溝通。俗話說：磨刀不誤砍柴工，只有前期細(xì)致的工作才能保證日后項(xiàng)目的順利運(yùn)行。

2.市場(chǎng)調(diào)查

市場(chǎng)調(diào)查是產(chǎn)品日后能與市場(chǎng)相融合的必不可少的一環(huán)，只有抱著從零開始的態(tài)度，認(rèn)真地分析市場(chǎng)上成功與失敗的案例，才能取長(zhǎng)補(bǔ)短，做出既有新的創(chuàng)意又迎合市場(chǎng)的設(shè)計(jì)來。3.產(chǎn)品策劃

產(chǎn)品分析，產(chǎn)品定位，產(chǎn)品決策，產(chǎn)品策劃是產(chǎn)品實(shí)現(xiàn)產(chǎn)業(yè)化的核心。無法實(shí)現(xiàn)產(chǎn)業(yè)化的設(shè)計(jì)，純粹廢品。4.概念設(shè)計(jì)

此階段工作的核心是創(chuàng)意，設(shè)計(jì)公司將前一階段調(diào)查所得的信息資料進(jìn)行分析總結(jié)，提出具有創(chuàng)新性的解決方案。提出概念，創(chuàng)意和設(shè)想，進(jìn)行工作者環(huán)境，效率以及使用界面方面的調(diào)查，從而進(jìn)一步完善改進(jìn)創(chuàng)意 5.外觀設(shè)計(jì)

設(shè)計(jì)公司對(duì)其創(chuàng)意的可行性加以論證，并通過優(yōu)化，協(xié)調(diào)該產(chǎn)品在外觀、顏色、細(xì)節(jié)、特性以及功能等方面的復(fù)雜關(guān)系，從而使該創(chuàng)意更具可操作性。然后完成外觀模型以及概念設(shè)計(jì)原型的制作，最后運(yùn)用三維輔助設(shè)計(jì)完成具體的設(shè)計(jì)工作，制做出樣品 6.結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)

結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)就是通過3D軟件設(shè)計(jì)好產(chǎn)品的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，并確定零件的材質(zhì)、表面狀態(tài)、結(jié)構(gòu)強(qiáng)度以及模具優(yōu)化等等工作，并確定生產(chǎn)中所需的規(guī)格和技術(shù)，測(cè)算材料和制造成本，配合好相關(guān)供應(yīng)商進(jìn)行下一步的生產(chǎn)工作。7.電路設(shè)計(jì)

電子電路設(shè)計(jì)通常面對(duì)的是電路系統(tǒng)沒有標(biāo)準(zhǔn)化的比較簡(jiǎn)單的電器設(shè)計(jì)，這類產(chǎn)品一般的用量不會(huì)特別大，但是如果能把電子電路設(shè)計(jì)做好做完善，那么對(duì)產(chǎn)品的實(shí)用性和產(chǎn)品價(jià)值方面就有了很大程度的提升了。8.軟件設(shè)計(jì)

軟件設(shè)計(jì)主要指的是人機(jī)交互界面和產(chǎn)品控制軟件。而通常不包括增值類的軟件，例如：工具軟件，游戲等等。軟件設(shè)計(jì)在產(chǎn)品中的價(jià)值我們只需要對(duì)照NOKIA和APPLE的產(chǎn)品就能明顯的感覺出來，NOKIA的產(chǎn)品偏實(shí)用，而APPLE的產(chǎn)品有著無與倫比的娛樂性和人機(jī)交互體驗(yàn)，而這些都跟龐大的軟件設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)有著直接的關(guān)系。9.試產(chǎn)跟蹤

跟產(chǎn)的目的是在結(jié)構(gòu)件的第一次試裝配中能更快速、更全面的發(fā)現(xiàn)并解決出現(xiàn)的問題，從而加快整個(gè)項(xiàng)目運(yùn)行的速度，確定產(chǎn)品加工工藝。10.市場(chǎng)反饋

無論做什么樣的工作，總結(jié)和分析永遠(yuǎn)是有效而必須的。工業(yè)設(shè)計(jì)的反饋可以通過客戶的銷售部門和售后部門來獲取，也可以通過小范圍的市場(chǎng)調(diào)查來獲取，具體使用什么樣的方法則取決于項(xiàng)目的重要性，以及當(dāng)時(shí)具體的情況。以上便是我對(duì)該課程的收獲以及對(duì)產(chǎn)品設(shè)計(jì)的大體理解，雖說接受與學(xué)習(xí)的時(shí)間并不是很長(zhǎng)，但所學(xué)到的或許在以后的生活中起到意想不到的作用，特別是老師的逆向思維法讓我們驚嘆原來反向思維可以產(chǎn)生如此多的神奇......最后我想說，謝謝老師....如果有機(jī)會(huì)，真的想進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和探討這門課程......

第四篇：人體健康與疾病論文

慢性蕁麻疹綜述

摘要：慢性蕁麻疹作為一種常見的反復(fù)發(fā)作的皮膚科疾病，再此對(duì)其發(fā)病機(jī)制、當(dāng)前的治療方法等做了綜述。其中IgE與肥大細(xì)胞表面受體結(jié)合使得肥大細(xì)胞釋放組胺是主要的病理機(jī)制。其治療方法有很多，包括現(xiàn)代西醫(yī)治療和中醫(yī)的治療。西醫(yī)主要的治療手段是使用抗組胺藥物，中醫(yī)則有藥物治療和體外諸如針灸、自血注射等療法。關(guān)鍵詞： 慢性蕁麻疹

發(fā)病機(jī)制

治療方法

蕁麻疹在臨床上劃分在皮膚科，可分為急性蕁麻疹和慢性蕁麻疹。慢性蕁麻疹的定義是風(fēng)團(tuán)和瘙癢每天或幾乎每天出現(xiàn),持續(xù)至少6周。慢性蕁麻疹可分為物理性蕁麻疹(例如皮膚劃痕癥,寒冷性蕁麻疹,膽堿能性蕁麻疹)、蕁麻疹性血管炎和慢性特發(fā)性蕁麻疹。是由皮膚、黏膜小血管反應(yīng)性擴(kuò)張和通透性增加而產(chǎn)生的一種局限性水腫反應(yīng), 主要表現(xiàn)為風(fēng)團(tuán)伴隨瘙癢。前兩者常存在明確的誘因或基礎(chǔ)疾病, 后者常常難以找到確切的病因, 占慢性蕁麻疹的70%～80%, 人群中發(fā)病率為0.1%～3.0%【1】。雖然不威脅生命,但其帶來的痛苦和煩惱及對(duì)工作和社會(huì)生活的影響相不可輕視。一． 對(duì)其發(fā)病機(jī)制的研究和認(rèn)識(shí)

1.當(dāng)前西醫(yī)的研究和認(rèn)識(shí)

1.1自身免疫

大多數(shù)慢性蕁麻疹患者找不到確切的病因,稱為慢性特發(fā)性蕁麻疹,患者血清中存在IgE的高親和力受體,該抗體濃度與組織胺釋放活性相平行【2】?；颊呤葔A性粒細(xì)胞具有很強(qiáng)的釋放組織胺活性。內(nèi)皮細(xì)胞黏附分子表達(dá)上調(diào), 導(dǎo)致真皮內(nèi)中性粒細(xì)胞、嗜酸性粒細(xì)胞、單核細(xì)胞和嗜堿性粒細(xì)胞聚集, 釋放組胺和白三烯類物質(zhì), 迅速出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)【3】。

1.2 Th1、Th2細(xì)胞失衡學(xué)說

CU患者存在Thl、Th2細(xì)胞失衡的學(xué)說已得到許多實(shí)驗(yàn)證實(shí)。體外實(shí)驗(yàn)證明, 肥大細(xì)胞和嗜堿性粒細(xì)胞可在無IgE參與的情況下活化。而且臨床也發(fā)現(xiàn)有些患者體內(nèi)的IgE水平正常。非IgE依賴性的蕁麻疹中, Th2細(xì)胞可直接通過分泌IL-

4、l0等細(xì)胞因子促進(jìn)肥大細(xì)胞增殖、分化, 并釋放組胺, 引發(fā)風(fēng)團(tuán)。IgE及其受體的自身抗體FcεRI引發(fā)自身免疫反應(yīng)Thl/Th2細(xì)胞亞群失衡, 且以Th2反應(yīng)占優(yōu)勢(shì)【4】。

1.3假應(yīng)變?cè)?/p>

調(diào)查發(fā)現(xiàn), 確有部分慢性蕁麻疹患者通過各種檢測(cè)手段很難明確變應(yīng)原的存在, 但其疾病反復(fù)發(fā)作與某些藥物、食物或食品添加劑有關(guān), 避免這些因素可使慢性蕁麻疹癥狀消失或減輕, 這一類蕁麻疹占慢性蕁麻疹的5%～15%【5】。將這些藥物或食物做皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)并不能激發(fā)皮膚過敏反應(yīng), 血中也檢測(cè)不出相應(yīng)的IgE抗體, 體外組胺釋放試驗(yàn)亦呈陰性, 故稱假變應(yīng)原。

1.4幽門螺桿菌感染

其可能的發(fā)病機(jī)制是幽門螺桿菌感染增加了胃黏膜血管的滲透性,使機(jī)體與食物變應(yīng)原接觸會(huì)增多,慢性感染刺激免疫系統(tǒng)后,釋放炎癥介質(zhì),增加了皮膚血管系統(tǒng)對(duì)血管滲透性促進(jìn)因子的敏感性,導(dǎo)致風(fēng)團(tuán)樣損害的形成,引起蕁麻疹。

1.5遺傳及環(huán)境因素

遺傳背景是自身免疫性疾病的相關(guān)因素,對(duì)大量慢性蕁麻疹患者的研究顯示,該病在患直系親屬中明顯增加【6】,表明其發(fā)病與遺傳因素有關(guān)。

總之, 慢性蕁麻疹患者的發(fā)病涉及到許多炎癥細(xì)胞、細(xì)胞因子和化學(xué)遞質(zhì), 它們互相牽制, 互相影響, 構(gòu)成一個(gè)復(fù)雜的免疫網(wǎng)絡(luò)。在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)中, IgE與肥大細(xì)胞表面受體結(jié)合, 激活肥大細(xì)胞釋放組胺是主要的病理機(jī)制。2.傳統(tǒng)中醫(yī)對(duì)蕁麻疹的認(rèn)識(shí)

2.1外感風(fēng)邪

“風(fēng)邪客于肌表,郁閉經(jīng)絡(luò),留聚于肌膚,導(dǎo)致營(yíng)衛(wèi)不和,加之風(fēng)為百病之長(zhǎng),其性輕揚(yáng),善行而數(shù)變”,從而出現(xiàn)相應(yīng)的風(fēng)團(tuán)發(fā)無定處,消退后再起等臨床癥狀【7】。

2.2表虛不固

素體虛弱之人,氣不足則衛(wèi)外失固,風(fēng)邪乘虛而入;血不足則肌膚失養(yǎng),虛風(fēng)內(nèi)生;氣血虧虛,表虛不固,外邪阻滯肌膚膝理,營(yíng)衛(wèi)失和!氣血失調(diào)而發(fā)為癮疹【8】。鑒于這種病因的病人就要注重營(yíng)養(yǎng)和補(bǔ)體。

2.3飲食內(nèi)傷

早在明代就有醫(yī)家指出飲食與該病有密切的關(guān)系【9】?，F(xiàn)在的中醫(yī)也都特別注重在醫(yī)治該病時(shí)讓病人忌口，最常強(qiáng)調(diào)的一類是辛辣刺激之物，另一類是魚蝦等海產(chǎn)品、豬肉、動(dòng)物內(nèi)臟和頭部、以及韭菜等“發(fā)物”。

2.4臟腑失調(diào),情志內(nèi)傷

七情內(nèi)傷導(dǎo)致本病的機(jī)理“脾肺氣虛,衛(wèi)外不固,易受風(fēng)寒!風(fēng)熱之

【10】邪,血虛內(nèi)生燥熱風(fēng)邪,肌膚失養(yǎng),內(nèi)外邪氣阻于肌膚”?，F(xiàn)在也有醫(yī)生在醫(yī)治此病時(shí)會(huì)告誡病人要注意情緒，生活中保持緩和的心緒。

2.5察賦不耐

金元時(shí)期張從正指出先天稟賦不足是本病的重要發(fā)病原因【11】。這種解釋大致就是現(xiàn)在的先天或遺傳的理論。二.當(dāng)前慢性蕁麻疹的治療方法及療效

對(duì)蕁麻疹的治療方法比較多，有藥物治療，有非藥物的治療，有西醫(yī)治療，有中醫(yī)治療。相對(duì)來說，目前多數(shù)的病例會(huì)用到西藥。此外，也常常將幾種不同的療法結(jié)合使用以提高療效和治愈率。1.西醫(yī)療法和所用藥物 1.1第一線用藥

組胺Hl受體拮抗劑是目前治療慢性尊麻疹最常用的藥物,通過阻滯和拮抗H1受體而發(fā)揮抗過敏作用,達(dá)到防止癥狀出現(xiàn)的作用。第一代抗組胺藥有苯海拉明、撲爾敏和異丙嗪等;第二代抗組胺藥種類較繁多，有西替利嗪、氯雷他定、地氯雷他定、阿伐斯汀、特非那定、貝托斯汀、依巴斯汀、咪哇斯汀、非索非那定、諾司咪唑、阿司咪唑等。一般來說，具體的藥物選擇根據(jù)患者的年齡、健康狀態(tài)和個(gè)體反應(yīng)等而定。對(duì)妊娠期患者,一般認(rèn)為撲爾敏最安全,它沒有任何誘導(dǎo)機(jī)體突變作用【12】。有些藥物對(duì)特定的尊麻疹有較好療效,如羥嗪類適用于膽堿能性尊麻疹,賽庚啶用于寒冷性尊麻疹等【13】。第二代抗組胺藥的中樞系統(tǒng)鎮(zhèn)靜作用和心臟毒副作用由于結(jié)構(gòu)上的改進(jìn)或純化比第一代都明顯降低,多數(shù)病例首選第二代抗組胺藥,聯(lián)合抗H2受體阻斷劑如雷尼替丁、西咪替丁等。另外，非索非那丁、左旋西替利嗪等第三代抗組胺藥物已經(jīng)上市，只是在國(guó)內(nèi)的使用還不太廣泛（也有文獻(xiàn)把左旋西替利嗪劃為第二代）。第三代抗組胺藥物比第二代療效更好而且更安全。

1.2其它用藥

除了使用最多的抗組胺藥以外，視患者具體情況還有其它較多的用藥。有糖皮質(zhì)激素、白三烯受體拮抗劑、外用的爐甘石洗劑、環(huán)孢素A、卡介菌多糖核酸、雷公藤多苷片、白芍總苷、葡萄糖酸鈣、維生素類以及抗生素類等。這些藥物多配合抗組胺藥物或其他藥物使用。值得強(qiáng)調(diào)的是，激素類藥物見效快但易復(fù)發(fā)，尤其是對(duì)于慢性蕁麻疹。

1.3部分主要西藥療效及比較

西替利嗪與左旋西替利嗪

作為鹽酸西替利嗪的左旋對(duì)映異構(gòu)體，左西替利嗪保留了西替利嗪高效、高選擇性H1受體拮抗的優(yōu)點(diǎn)，并且體內(nèi)外試驗(yàn)證實(shí)有較好的抗組胺和抗炎作用，并顯示較西替利嗪有更好的生物利用度【14】。郝氏【15】等所做左西替利嗪與西替利嗪治療慢性蕁麻疹多中心隨機(jī)雙盲對(duì)照研究顯示，研究組每例病人每日一次5mg左旋西替利嗪，對(duì)照組每例病人每日一次10mg西替利嗪，于用藥后28天隨訪，發(fā)現(xiàn)研究組有效率89.06%，對(duì)照組有效率81.82%，兩組比較差異無顯著性。不良反應(yīng)發(fā)生率分別為14.06%和18.18%，差異無顯著性。說明左西替利嗪治療慢性蕁麻疹安全有效。

地氯雷他定和鹽酸西替利嗪

地氯雷他定和鹽酸西替利嗪治療慢性蕁麻疹對(duì)比顯示，前者治療慢性蕁麻疹安全有效,其療效與鹽酸西替利嗪相似【16】。張氏【17】等所做臨床系統(tǒng)評(píng)價(jià)也顯示地氯雷他定是一種口服、有效、安全的新一代H1受體拮抗劑，治療慢性特發(fā)性蕁麻疹有顯著療效。

復(fù)方甘草酸苷聯(lián)合其他藥物

向氏【18】臨床實(shí)驗(yàn)研究表明，復(fù)方甘草酸苷聯(lián)合其他藥物治療慢性蕁麻疹，可以有效提高療效，并無明顯副作用。這表明，復(fù)方甘草酸苷雖然本身無抗組胺作用，但是作為輔助藥物有不可忽視的價(jià)值。

【19】卡介菌多糖核酸聯(lián)合西替利嗪

應(yīng)氏所做臨床實(shí)驗(yàn)研究表明，用卡介菌素多糖核酸注射液聯(lián)合西替利嗪能有效地控制慢性蕁麻疹的癥狀，提高治愈率，明顯降低復(fù)發(fā)率，且無明顯毒副作用。

西替利嗪聯(lián)合雷尼替丁

雷尼替丁為H2受體拮抗劑，作用比西咪替丁強(qiáng)數(shù)倍。根據(jù)張氏【20】所做臨床實(shí)驗(yàn)，用西替利嗪聯(lián)合雷尼替丁治療慢性蕁麻疹，治愈率和有效率都略高于單純用西替利嗪。2.中醫(yī)對(duì)慢性蕁麻疹的治療

單純的中醫(yī)療法往往都是見效慢，治愈率較低，但是其復(fù)發(fā)率也低。往往將幾種不同療法結(jié)合使用，也常配以西藥治療蕁麻疹。

2.1 中醫(yī)對(duì)慢性蕁麻疹的藥物治療常根據(jù)不同癥狀配藥，多從風(fēng)、虛、濕、瘀入手,多以益氣固表、養(yǎng)血疏風(fēng)、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)之法,兼濕者除濕,久病入絡(luò)者活血化瘀,部分醫(yī)家注重補(bǔ)腎、健脾疏肝、瀉肺等法。治療頑固性蕁麻疹，常加鎮(zhèn)靜安神藥,蟲類藥等,往往能收到較好療效。

2.2 中醫(yī)的非藥物療法

針灸治療

除了最基本的針刺，針灸治療還常常采用穴位注射或埋線，可不斷刺激穴位,激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣。還有針罐結(jié)合，針刺放血等。涉及到的穴位主要有曲池、血海、足三里、三陰交、風(fēng)池、大椎、合谷、脾俞、肺俞等【21】。

自血穴位注射

同針灸一樣，自血穴位注射也是一種常用的治療方法，且常配合其它療法治療慢性蕁麻疹。

眾多資料和臨床經(jīng)驗(yàn)都顯示，針灸或自血穴位注射配合抗組胺藥物或中草藥能達(dá)到良好的療效和提高治愈率。三.慢性蕁麻疹的其他療法及治療途徑總結(jié) 1.中西醫(yī)結(jié)合

中西醫(yī)結(jié)合治療慢性尊麻疹療效優(yōu)于單用中藥或西藥,中藥通過調(diào)整體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡從根本上治療慢性蕁麻疹,發(fā)揮作用后效果持久,但單用中藥起效較慢，中西藥結(jié)合治療,逐漸減藥,長(zhǎng)療程用藥,則會(huì)發(fā)揮西藥見效快、中藥作用持久的各自優(yōu)勢(shì),彌補(bǔ)各自不足,提高療效,是臨床上治療慢性蕁麻疹的一種較好的方法。具體可以中藥配合抗組胺藥，針灸配合西藥或中藥，自血療法配合中藥或抗組胺藥等。2.脫敏儀輔助治療

隨著高科技在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的應(yīng)用，出現(xiàn)了脫敏治療儀器。根據(jù)生物共振技術(shù)的理論，過敏原所擁有的物質(zhì)波共振信號(hào)在生物系統(tǒng)中可以表現(xiàn)出來【22】,經(jīng)過脫敏儀器的多次脫敏治療,達(dá)到脫敏效果。

除以上，還有將人體胎盤組織液注射到慢性蕁麻疹患者體內(nèi)以改善患者某些方面的體質(zhì)的療法。

總之, 慢性蕁麻疹的發(fā)病涉及到許多炎癥細(xì)胞、細(xì)胞因子和化學(xué)遞質(zhì) , 激活肥大細(xì)胞釋放組胺是主要的病理機(jī)制。而在抗組胺藥方面,已經(jīng)研制出安全、高效的制劑,但一般不能從根本上解決蕁麻疹復(fù)發(fā)的問題。因此,針對(duì)不同類型的蕁麻疹患者,采用聯(lián)合用藥,特別是中西醫(yī)結(jié)合治療的方法,可以很好地提高蕁麻疹的治愈率。參考文獻(xiàn)

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第五篇：健康與疾病的心得體會(huì)

健康與疾病的心得體會(huì)

這個(gè)學(xué)期我選擇了一門非常有意義的課，那就是健康與疾病，他與我們的生活聯(lián)系十分緊密，教會(huì)了我不少生活中與健康息息相關(guān)的常識(shí)，我通過它更加理解了健康生活的重要意義，通過老師課堂上展示的病人照片，講的病人的故事，以及他們康復(fù)的過程，我深深體會(huì)到作為一名醫(yī)生的重要責(zé)任！

這么多次課來，我對(duì)不少醫(yī)療健康知識(shí)都有了初步的了解，其中對(duì)我印象最深的還要數(shù)施秉銀教授所講的糖尿病的知識(shí)以及另外一個(gè)女老師講的消化系統(tǒng)疾病了。

糖尿病聽起來離我們是那么的遙遠(yuǎn)，但是其實(shí)不然，它就在我們身邊，不健康的生活方式隨時(shí)會(huì)把它帶到我們的身邊。營(yíng)養(yǎng)過剩，缺乏鍛煉，以及一些不當(dāng)?shù)纳罘绞?，比如抽煙喝酒，晚上睡覺過晚，不喜歡吃蔬菜等等都會(huì)影響我們的身體，而且糖尿病是一種很難治療的病，一旦染上就很難徹底治療，國(guó)際上沒有根治糖尿病的方法。

根據(jù)老師上課的教導(dǎo)，以及我自己上網(wǎng)查找的一些資料，我大概總結(jié)了一下幾點(diǎn)需要注意的事項(xiàng)：

飲食

1、吃飯先喝湯，苗條又健康！吃飯先吃些用餐的菜;再吃主食。多吃一些纖維含量豐富的綠色蔬菜，不要多吃那些油炸的，高蛋白高脂肪的食物，尤其是動(dòng)物像食物，必須有介質(zhì)的吃，不能攝入過量！

2、細(xì)嚼慢咽，不要狼吞虎咽。吃飯八分飽即可，不能撐太多！

3、少吃零食，現(xiàn)在不少零食都含有過量的添加劑，還有不少的激素或者農(nóng)藥，吃應(yīng)季食物！

4、吃煮、蒸、拌、的菜,不要吃太多咸菜，因?yàn)榭赡茉黾幽I臟負(fù)擔(dān)，可以減少油的攝入;吃面條要吃8分飽;吃魚吃清蒸魚、酸菜魚或燉。炒菜多放調(diào)料少放油。

5、要持早飯，吃飯要按時(shí)定量！不能不吃也不能少吃。

作息

1、堅(jiān)持體育鍛煉，不要偷懶。如果體形太胖一定要堅(jiān)持減肥。

2、不睡太晚，正常作息，不睡懶覺。

3、保持心情愉快。

4、多社交，和朋友相處，保持社會(huì)存在感。

只要我們堅(jiān)持健康的生活方式，肯定可以活到很久很久以后~不會(huì)得糖尿病的！

至于腸道系統(tǒng)疾病，就是因?yàn)樗^于常見，太過于普遍所以經(jīng)常不能引起大家的足夠重視，導(dǎo)致的結(jié)果就是小病拖成大病，最后甚至付出生命的代價(jià)。我自己由于經(jīng)常吃飯狼吞虎咽，（高中住校養(yǎng)成的壞習(xí)慣）所以造成的直接后果就是我吃進(jìn)去的東西不能很好的吸收，雖然吃的很多，但是還是不怎么長(zhǎng)肉。以前我一直覺得這只是一個(gè)小問題，不會(huì)引起什么大毛病況且不長(zhǎng)肉也是很好的，但是自從聽了老師講的慢性胃炎的成因以及危害之后，我再也不敢想還醫(yī)者這樣吃的過快，吃的過多，吃的又燙給我?guī)淼膫α?，看著那些照片上一個(gè)個(gè)留著血的胃腸道，我就覺得不寒而栗，我真的不敢想象要是我自己得了這樣的病會(huì)給我的生活帶來多大的影響和傷害?。?/p>

腸道系統(tǒng)疾病總是給人帶來很多意想不到的煩惱。比如，當(dāng)你得慢性胃炎的時(shí)候，你會(huì)上腹疼痛和飽脹，而且你一旦吃飽后就會(huì)很難受。進(jìn)食雖不多但覺過飽，而且很好吃的冰淇淋，麻花之類的冷食，硬食，辛辣或其他刺激性食物也

會(huì)使你癥狀加重，非常難受?。∵@些癥狀用抗酸藥及解痙藥都是不易緩解，所以你的胃口慢慢就會(huì)下降，而且隨著腸道友們螺旋桿菌的逐步深入，它們很快就會(huì)讓你的胃處于長(zhǎng)期出血的階段，一直流血的胃你想想能讓你舒服嗎？尤其是合并糜爛，可以是反復(fù)小量出血，亦可為大出血，你不僅會(huì)時(shí)常感覺到胃疼，而且還會(huì)便血，慢慢的你不僅消瘦，而且免疫力還會(huì)不停的下降，最終導(dǎo)致胃的癌變！不少人就是在一開始的時(shí)候沒有意識(shí)到胃炎的重要危害，而是放任自流，讓它們自由的發(fā)展，最終釀成大禍！

根據(jù)老師的建議我又自己總寫了一些防止胃炎的小提示：

1.對(duì)慢性胃炎患者來說，應(yīng)特別注意飲食衛(wèi)生，過于辛辣的、難于消化的、易于發(fā)酵的食物應(yīng)避免食用，也不能吃太燙的食物。

2.平時(shí)要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，最好能做到少吃多餐。這些對(duì)病情的康復(fù)都是有益無害的。

3.多注意鍛煉身體，當(dāng)你的身體由于經(jīng)常鍛煉的原因而變得強(qiáng)壯的時(shí)候，你的很多毛病就會(huì)自然而然的消失，從而你就會(huì)從新?lián)碛幸粋€(gè)健康快樂的身體，而且鍛煉還能愉悅我們的心情，放松我們的壓力，從而可以治愈一些精神系統(tǒng)紊亂而造成的消化不良。

4.多去網(wǎng)上搜索一些健康的食譜，自己做做，不僅可以治病，而且還滿足了味蕾的需要。或者，還可以抓住男朋友的胃。