第一篇：對(duì)瑜伽的看法與體會(huì)

對(duì)瑜伽的看法與體會(huì)

在我的記憶中，我最早接觸瑜伽還是在高二的時(shí)候，那時(shí)最初的目的就是想要減肥。在那將近半個(gè)月的時(shí)間里，我和舍友們每天晚上都按照書上的方法練習(xí)半個(gè)多小時(shí)，雖然我們可能做得并不標(biāo)準(zhǔn)，但是在做瑜伽的過程中我們卻收獲了很多快樂，因?yàn)橹挥性谀菚r(shí)我們可以完全忘卻學(xué)習(xí)的壓力和其他的煩惱。但是最終因?yàn)槲覀兗庇跍p肥，而最終放棄了，因?yàn)樽鲨べな切枰L久堅(jiān)持才有效果的，我們沒能堅(jiān)持下來。

再一次接觸瑜伽就是這次通過體育課的學(xué)習(xí)，通過跟老師的學(xué)習(xí)讓我對(duì)瑜伽有了更加全面的了解，并不僅僅局限在減肥上而已。瑜伽可以使我們身心愉悅、完全放松、就好像置身于大自然中，再做瑜伽的過程中我們可以完全忘記一切的煩惱與不開心，達(dá)到忘我的境界。其實(shí)我很不喜歡跳操之類的課，因?yàn)槟莻€(gè)節(jié)奏很快、還要求身體協(xié)調(diào)性要好，而且還有很多復(fù)雜的腳步動(dòng)作，每次上完一節(jié)課下來都是大汗淋漓的，特別的累。但是瑜伽卻不同，他讓我們感覺很舒服、而且還能夠釋放壓力、身心寧靜、消除疲勞感。

第一課做時(shí)的感覺就完全是覺得自己的關(guān)節(jié)很硬、身體缺乏柔韌性，不像老師做的那么靈活、動(dòng)作那么標(biāo)準(zhǔn)。但實(shí)際上并不需要刻意的要求自己去做的如何如何標(biāo)準(zhǔn)。其實(shí)學(xué)習(xí)瑜伽并不是單純的去學(xué)習(xí)體位動(dòng)作，而他更重要的是去用心投入到自己的身體中去尋找真正的感覺。學(xué)會(huì)感受自己身體以及內(nèi)心的感受才是最重要的，畢竟我們也不是專業(yè)的表演者，只要我們能夠從瑜伽的練習(xí)過程中達(dá)到身心的放松就好了，不必要片面的去追求體位姿勢(shì)的美感。學(xué)習(xí)瑜伽就要經(jīng)過長時(shí)間有規(guī)律的練習(xí)才會(huì)有好的效果，他不僅僅能夠減肥，通過練習(xí)瑜伽還可以使我們的心情更為平和、安靜，使我們整個(gè)人的精神狀態(tài)更加飽滿，精力充沛，促進(jìn)身心健康的發(fā)展。此外通過練習(xí)瑜伽的一些體位動(dòng)作可以使我們的身體變得更加柔韌有力量，而且也可以增強(qiáng)了自身的平衡感和自信心，也有助于提升個(gè)人氣質(zhì)。他可以使我們整個(gè)人從內(nèi)而外的發(fā)生變化。

通過這幾次課的學(xué)習(xí)，我從不適應(yīng)到適應(yīng)，學(xué)會(huì)了一些基本呼吸法，基本的體位，休息術(shù)。雖然做的并不是很標(biāo)準(zhǔn)，但是比起高中時(shí)，在現(xiàn)在的學(xué)習(xí)中我應(yīng)經(jīng)能夠感受到自己身體的變化。練習(xí)瑜伽的基本呼吸法可以使我的精神更為集中，同時(shí)也使我的思緒安寧、平靜。我相信通過自己的努力會(huì)得到回報(bào)的。通過學(xué)習(xí)我感到收獲最大的是讓我對(duì)瑜伽有了正確的認(rèn)識(shí)，他是寧靜、身心的和諧統(tǒng)一的概念。

第二篇：對(duì)瑜伽的認(rèn)識(shí)和看法

對(duì)瑜伽的認(rèn)識(shí)和看法

一開始我對(duì)于什么是瑜伽？瑜伽是什么？這些全然不知，只知道它叫瑜伽，認(rèn)為它也不過是一種比較緩慢的健身操而已。隨著近幾年來瑜伽知識(shí)以及瑜伽文化的不斷傳播，我才開始慢慢的對(duì)瑜伽有了一些更深的了解，瑜伽它主要是通過體位、調(diào)息、冥想的練習(xí)來讓我們放松整個(gè)身體，放松我們的心靈，來發(fā)現(xiàn)潛在的自我。現(xiàn)在也有些人稱瑜伽是一種生活狀態(tài)，可想而知瑜伽帶給我們的不僅僅是一種健身強(qiáng)體的目的，而更是一種身心靈的變化和對(duì)待生活的一種態(tài)度。所以說瑜伽是寧靜，瑜伽是身、心、靈的和諧統(tǒng)一。

瑜伽的練習(xí)與一般的鍛煉完全不同。它的作用非常全面。瑜伽的體位是慢慢的做，伴隨著放松和意守，人體內(nèi)外兩個(gè)系統(tǒng)都受到影響，神經(jīng)系統(tǒng)，內(nèi)分泌腺，內(nèi)臟以及肌肉因之影響而發(fā)揮出功能。瑜伽的體位，呼吸，調(diào)息和冥想對(duì)治愈疾病都有極為有益的物理和身心的效應(yīng)。其他的體育方式往往有時(shí)會(huì)增加人體的體內(nèi)毒素，而瑜伽體位能夠降低毒素水平，具有排毒的效果。瑜伽包含伸展、力量、耐力和強(qiáng)化心肺功能的練習(xí)，促進(jìn)身體健康，有協(xié)調(diào)整個(gè)機(jī)體的功能，學(xué)習(xí)如何使身體健康運(yùn)作的同時(shí)也增加了身體的活力。此外，培養(yǎng)心靈和諧和情感穩(wěn)定的狀態(tài)也引導(dǎo)你改善自身的生理、感情、心理和精神狀態(tài)，使身體協(xié)調(diào)平衡，保持健康。

現(xiàn)在我已經(jīng)是一名瑜伽愛好者了，我想我會(huì)繼續(xù)努力的堅(jiān)

持用心去練習(xí)和體會(huì)瑜伽帶給我的那種全身心的舒暢和愉悅！也許在不久的將來我會(huì)成為一名瑜伽的傳播者，把練習(xí)瑜伽的這種舒暢、愉悅、平和以及健康傳播給大家。

201213006703金融2班蒙雪

第三篇：對(duì)創(chuàng)業(yè)的看法、感想、體會(huì)

對(duì)創(chuàng)業(yè)的看法、感想及體會(huì)

創(chuàng)業(yè)就是創(chuàng)業(yè)者對(duì)自己擁有的資源或通過努力能夠擁有的資源進(jìn)行優(yōu)化整合，從而創(chuàng)造出更大經(jīng)濟(jì)或社會(huì)價(jià)值的過程。創(chuàng)業(yè)是一種勞動(dòng)方式，是一種需要?jiǎng)?chuàng)業(yè)者：運(yùn)氣、組織、運(yùn)用服務(wù)、技術(shù)、器物作業(yè)的思考、推理、判斷的行為。作為一名曾經(jīng)的創(chuàng)業(yè)者，我從一開始對(duì)創(chuàng)業(yè)的看法，到失敗后的感想和體會(huì)三個(gè)方面進(jìn)行分析：

一、對(duì)創(chuàng)業(yè)的看法

創(chuàng)業(yè)可能是對(duì)當(dāng)下的年輕人或者說每一個(gè)人最有吸引力的一個(gè)詞匯了，每當(dāng)聽到有人說某某創(chuàng)業(yè)有多么的成功，身邊的人都在摩拳擦掌的想去試一試，并大多數(shù)人都堅(jiān)信，如果自己去做的話一定可以做得更好，我相信自戀是每一個(gè)人的共性，包括我自己也是這樣子，我認(rèn)為這正是人類不斷自我超越的原動(dòng)力，因?yàn)槲覀兌紙?jiān)信我們可以做得更好，很多人并為此付出了行動(dòng)，才有了我們今天的物質(zhì)文明和精神文明的高度發(fā)達(dá)，才有了這個(gè)多姿多彩的世界。

創(chuàng)業(yè)意識(shí)在創(chuàng)造過程中，不僅要把握好了機(jī)會(huì)，有了好的點(diǎn)子，這些對(duì)于創(chuàng)業(yè)來說還是不夠的。我認(rèn)為創(chuàng)業(yè)者還應(yīng)該樹立合作意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)、敬業(yè)意識(shí)和信譽(yù)意識(shí)。

二、創(chuàng)業(yè)的感想

通過自己創(chuàng)業(yè)的經(jīng)歷，我簡要的談?wù)勛约旱母邢耄?/p>

1、要相信項(xiàng)目，相信自己。連自己做的項(xiàng)目都不相信，要及早回家，留多一分鐘都是浪費(fèi)青春。連自己的能力都不相信，如何能讓伙伴信任你？

2、執(zhí)行力永遠(yuǎn)是第一位。一個(gè)方案執(zhí)行好了，比十個(gè)計(jì)劃強(qiáng)。作為創(chuàng)業(yè)者要自問，別人做兩天的事情，自己一天能否完成？不能的話要自省，連一個(gè)好員工都談不上，莫談創(chuàng)業(yè)。

3、無計(jì)劃，是“瞎子”。上個(gè)月做了什么？下個(gè)月要做什么？為什么要這樣做？高級(jí)點(diǎn)的員工都要想這個(gè)問題，更何況是公司的合伙人。

4、只會(huì)抱怨最可怕。抱怨不可怕，只會(huì)抱怨最可怕。創(chuàng)業(yè)是摸著石頭過河，壓力、質(zhì)疑、沮喪、憤怒、消極...時(shí)時(shí)刻刻會(huì)出現(xiàn)。抱怨之余要記住，該是你做的事情，還請(qǐng)你做好，做好之余，還是要盡自己的能力幫助團(tuán)隊(duì)成員。

5、切勿危機(jī)感不足,時(shí)間觀念不強(qiáng)。溫水煮青蛙的故事大家都聽過?？墒怯卸嗌偃藛栠^自己，自己現(xiàn)在是不是就在鍋里呆著呢？

6、投機(jī)心理不可取。做事情最忌諱猜測(cè)，自認(rèn)為，想當(dāng)然。不做準(zhǔn)備，不做功課。如此創(chuàng)業(yè)和買彩票沒什么區(qū)別，上頭條的都是那千萬分之一，被別人的成功蒙蔽了眼睛。

三、創(chuàng)業(yè)的體會(huì)

一次創(chuàng)業(yè)的失敗，使我對(duì)創(chuàng)業(yè)的體會(huì)和認(rèn)識(shí)更加深刻，同時(shí)也在這次創(chuàng)業(yè)中總結(jié)了一些經(jīng)驗(yàn)。（1）在合作之前一定要把利益關(guān)系，工作安排講明了，不要沖動(dòng)做事，能簽合同最好還是簽合同，為的是將來不容易發(fā)生沖突；（2）如果是合股的話，一定要把所占的股份份額寫明；（3）尋找合伙人時(shí)，一定要了解他，不要簡單的看一個(gè)人覺得好就放心的合作，看看他適合一個(gè)人創(chuàng)業(yè)還是團(tuán)隊(duì)創(chuàng)業(yè)。（4）團(tuán)隊(duì)創(chuàng)業(yè)一定要找一個(gè)辦事圓滑，考慮事情周全，能夠和每個(gè)人和睦相處的，積極主動(dòng)的人來做主要負(fù)責(zé)人，并講明如果要是多數(shù)股東不同意這么去做的話，主要負(fù)責(zé)人沒權(quán)利按照自己少數(shù)意見來做決定；（5）創(chuàng)業(yè)初期的每一筆開銷都要有明細(xì)賬，金額超過一定的數(shù)額（根據(jù)不同行業(yè)的開銷金額大小定）一定要大家商量后決定。創(chuàng)業(yè)初期要勒緊褲腰帶，每一筆花銷都要拉下臉皮往下壓價(jià)，這樣省出來的全是自己的錢；（6）要有恒心和毅力，創(chuàng)業(yè)初期會(huì)很累，大家要能吃苦；（7）和團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人搞好關(guān)系，建立起自己的智囊團(tuán)隊(duì)，這樣就不怕任何的外來的競(jìng)爭(zhēng)壓力；（8）要學(xué)會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)員工和答謝幫助過你的人；（9）創(chuàng)業(yè)前要進(jìn)行市場(chǎng)調(diào)研，很多年輕人可能有著滿腔的創(chuàng)業(yè)熱情，但我要說的是，創(chuàng)業(yè)不能盲目，在創(chuàng)業(yè)前一定要進(jìn)行全面細(xì)致的市場(chǎng)調(diào)查，最好是從事自己熟悉的領(lǐng)域。

第四篇：對(duì)創(chuàng)業(yè)的看法、感想、體會(huì)

對(duì)創(chuàng)業(yè)的看法、感想及體會(huì)

創(chuàng)業(yè)就是創(chuàng)業(yè)者對(duì)自己擁有的資源或通過努力能夠擁有的資源進(jìn)行優(yōu)化整合，從而創(chuàng)造出更大經(jīng)濟(jì)或社會(huì)價(jià)值的過程。創(chuàng)業(yè)是一種勞動(dòng)方式，是一種需要?jiǎng)?chuàng)業(yè)者：運(yùn)氣、組織、運(yùn)用服務(wù)、技術(shù)、器物作業(yè)的思考、推理、判斷的行為。作為一名曾經(jīng)的創(chuàng)業(yè)者，我從一開始對(duì)創(chuàng)業(yè)的看法，到失敗后的感想和體會(huì)三個(gè)方面進(jìn)行分析：

一、對(duì)創(chuàng)業(yè)的看法

創(chuàng)業(yè)可能是對(duì)當(dāng)下的年輕人或者說每一個(gè)人最有吸引力的一個(gè)詞匯了，每當(dāng)聽到有人說某某創(chuàng)業(yè)有多么的成功，身邊的人都在摩拳擦掌的想去試一試，并大多數(shù)人都堅(jiān)信，如果自己去做的話一定可以做得更好，我相信自戀是每一個(gè)人的共性，包括我自己也是這樣子，我認(rèn)為這正是人類不斷自我超越的原動(dòng)力，因?yàn)槲覀兌紙?jiān)信我們可以做得更好，很多人并為此付出了行動(dòng)，才有了我們今天的物質(zhì)文明和精神文明的高度發(fā)達(dá)，才有了這個(gè)多姿多彩的世界。

創(chuàng)業(yè)意識(shí)在創(chuàng)造過程中，不僅要把握好了機(jī)會(huì)，有了好的點(diǎn)子，這些對(duì)于創(chuàng)業(yè)來說還是不夠的。我認(rèn)為創(chuàng)業(yè)者還應(yīng)該樹立合作意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)、敬業(yè)意識(shí)和信譽(yù)意識(shí)。

二、創(chuàng)業(yè)的感想

通過自己創(chuàng)業(yè)的經(jīng)歷，我簡要的談?wù)勛约旱母邢耄?/p>

1、要相信項(xiàng)目，相信自己。連自己做的項(xiàng)目都不相信，要及早回家，留多一分鐘都是浪費(fèi)青春。連自己的能力都不相信，如何能讓伙伴信任你？

2、執(zhí)行力永遠(yuǎn)是第一位。一個(gè)方案執(zhí)行好了，比十個(gè)計(jì)劃強(qiáng)。作為創(chuàng)業(yè)者要自問，別人做兩天的事情，自己一天能否完成？不能的話要自省，連一個(gè)好員工都談不上，莫談創(chuàng)業(yè)。

3、無計(jì)劃，是“瞎子”。上個(gè)月做了什么？下個(gè)月要做什么？為什么要這樣做？高級(jí)點(diǎn)的員工都要想這個(gè)問題，更何況是公司的合伙人。

4、只會(huì)抱怨最可怕。抱怨不可怕，只會(huì)抱怨最可怕。創(chuàng)業(yè)是摸著石頭過河，壓力、質(zhì)疑、沮喪、憤怒、消極...時(shí)時(shí)刻刻會(huì)出現(xiàn)。抱怨之余要記住，該是你做的事情，還請(qǐng)你做好，做好之余，還是要盡自己的能力幫助團(tuán)隊(duì)成員。

5、切勿危機(jī)感不足,時(shí)間觀念不強(qiáng)。溫水煮青蛙的故事大家都聽過。可是有多少人問過自己，自己現(xiàn)在是不是就在鍋里呆著呢？

6、投機(jī)心理不可取。做事情最忌諱猜測(cè)，自認(rèn)為，想當(dāng)然。不做準(zhǔn)備，不做功課。如此創(chuàng)業(yè)和買彩票沒什么區(qū)別，上頭條的都是那千萬分之一，被別人的成功蒙蔽了眼睛。

三、創(chuàng)業(yè)的體會(huì)

第五篇：瑜伽體式訓(xùn)練體會(huì)

瑜伽體式訓(xùn)練體會(huì)

人的衰老也是從腿足開始而逐漸至軀干與頭部，人的兩腿雙足，好象是植物枝葉的末稍;人過中年后，氣血到達(dá)兩腿雙足的力度不足，經(jīng)脈氣血不暢通，足腿神經(jīng)反應(yīng)遲鈍，長期的氣血供應(yīng)不足，導(dǎo)致足腿部肌肉骨骼老化，腿足變得不靈活了，人體的鍛煉就減少了活動(dòng)，使得健康越來越少了。

瑜伽體式是人體的動(dòng)功，要求思想意識(shí)和身體處于放松狀態(tài)，調(diào)身、調(diào)心、調(diào)息，雙腿在行立中，身心在動(dòng)靜中結(jié)合，神經(jīng)系統(tǒng)得到了調(diào)整和鍛煉。使人身全身血管系統(tǒng)得到柔和的鍛煉，從而增強(qiáng)了血管的彈性，有益于血液的新陳代謝和循環(huán)。

瑜伽體式練習(xí)時(shí)要求氣韻腹部，用的是腹式呼吸，在運(yùn)動(dòng)中，緩慢、均勻的深吸入氧氣，排出廢氣，促進(jìn)了心肺和身體的新陳代謝，也增強(qiáng)了心、肺和呼吸器官的彈性。體式練習(xí)使腸胃等消化器官得到磨擦、蠕動(dòng)等鍛煉，從而有助于消化。

瑜伽體式練習(xí)起來時(shí)，使關(guān)節(jié)靈活，肌肉、韌帶有彈性，骨骼健康，可以推遲腿部關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉、韌帶的衰老?？梢哉{(diào)節(jié)和強(qiáng)化足部及全身經(jīng)脈的健身功能。通過不斷的體式鍛煉，可以促進(jìn)足部及全身血液循環(huán)，調(diào)節(jié)和改善氣息、氣脈異常與病態(tài)，使之趨于正常，防治疾病，增強(qiáng)人體體質(zhì)和抗御疾病的能力，以達(dá)到健康長壽的目的。瑜伽體式是依靠人體自身的能力，通過姿勢(shì)的調(diào)整、呼吸的調(diào)節(jié)和意念的運(yùn)用，來增強(qiáng)人體各部分機(jī)能的。練習(xí)瑜伽體式的總體要求是：心靜體松、呼吸自然，動(dòng)作層次分明，單個(gè)動(dòng)作體現(xiàn)了人體坐標(biāo)氣脈的循行和知覺的平衡。實(shí)踐證明，瑜伽體式練習(xí)能有效促進(jìn)人體內(nèi)的血液循環(huán)和新陳代謝，對(duì)于人體脈輪和氣脈的疏通，包括體液分泌也會(huì)起到積極的平衡作用。瑜伽體式是一種柔和緩慢、動(dòng)靜相兼的運(yùn)動(dòng)，長期從事瑜伽體式鍛煉可對(duì)骨骼肌肉運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)形成良性刺激，可有效地減少體內(nèi)礦物質(zhì)的自然流失，使骨密度保持穩(wěn)定，并有效地調(diào)節(jié)骨鈣、血鈣之間的動(dòng)態(tài)平衡，從而改變骨質(zhì)疏松的癥狀。試驗(yàn)和實(shí)踐結(jié)果還表明：瑜伽體式對(duì)骨骼畸型、肌肉萎縮及其退行性變化等癥狀，有良好的預(yù)防和治療作用，這些又對(duì)練習(xí)者身體平衡能力高低產(chǎn)生直接良好的影響。

在瑜伽體式單式練習(xí)中，視覺的運(yùn)用對(duì)于維持身體動(dòng)態(tài)平衡和瞬間的靜態(tài)平衡有著重要意義。生理學(xué)實(shí)驗(yàn)表明：當(dāng)練習(xí)者睜眼做樹式單腿站立，一般能保持較長的時(shí)間;而讓練習(xí)者閉眼做同樣動(dòng)作，則往往只能維持很短的時(shí)間，這說明視覺影響著肌肉調(diào)節(jié)平衡的能力。同樣，視覺對(duì)肌肉的協(xié)調(diào)性、準(zhǔn)確性和韻律感等方面，也起著不可忽視的作用。

人的身心平衡能力主要是由人的知覺認(rèn)知能力和情緒調(diào)節(jié)能力決定。人的知覺認(rèn)知能力是心理平衡的基礎(chǔ)，它在一定程度上決定著人的情緒調(diào)節(jié)能力;而人的情緒調(diào)節(jié)能力又影響著人的知覺認(rèn)知能力的發(fā)展，二者相輔相成，共同構(gòu)建著人的心理平衡狀態(tài)。瑜伽體式練習(xí)對(duì)人的情緒調(diào)節(jié)能力，有著十分良好的影響。瑜伽傳統(tǒng)養(yǎng)生醫(yī)學(xué)早已論證了人體情緒致病的內(nèi)因，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)了人的情緒變化會(huì)導(dǎo)致人體功能{如呼吸、循環(huán)、內(nèi)分泌等}發(fā)生一系列變化，這種變化導(dǎo)致人體生理功能失衡，從而誘發(fā)各種疾病，所以保持良好的情緒對(duì)人的健康非常重要。一個(gè)心理健康的人并不是整天都會(huì)處于愉快的情緒狀態(tài)之中的，不良情緒人人都會(huì)有，每天都會(huì)遇到，關(guān)鍵是一旦出現(xiàn)不良情緒;學(xué)會(huì)瑜伽

體式有效控制和及時(shí)調(diào)節(jié)，這是保持情緒穩(wěn)定、身心健康的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。瑜伽體式練習(xí)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要緩慢靜氣、體姿需要輕靈沉著;心境要不急不躁;神態(tài)要自然隨意、舒展安詳。如此使得瑜伽體式練習(xí)不僅具有抗衰祛病的健身功效，而且具有平衡心態(tài)、修身養(yǎng)性的作用?？旃?jié)奏的現(xiàn)代都市生活，給人們帶來精神緊張，情緒煩躁，思緒紊亂等負(fù)效應(yīng)，影響身體的健康，練習(xí)瑜伽體式練習(xí)能夠使人身體和精神獲得最大限度的放松，有利于消除煩惱，獲得心理平衡，而且隨著習(xí)練水平的不斷提高，練習(xí)者的每一次練習(xí)都成為一次感悟、自我凈化和自我完善的過程。所謂“心無意，身無意，無意之中是真意”，這是瑜伽體式練習(xí)對(duì)心理調(diào)節(jié)的最高境界。人體運(yùn)動(dòng)的實(shí)質(zhì)是氣血運(yùn)動(dòng)，氣血為能量，和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論肌肉運(yùn)動(dòng)是血液供給能量和氧氣的道理完全一致。氣是在人體不斷運(yùn)動(dòng)著的具有強(qiáng)活力的精微物質(zhì)，它流行全身臟腑，經(jīng)脈及各組織器官，時(shí)刻推動(dòng)和激發(fā)人體的各種生理活動(dòng);血在脈中循行內(nèi)至臟腑外達(dá)皮肉筋骨，不斷對(duì)全身組織細(xì)胞起著充分的營養(yǎng)和滋潤作用;氣是人體功能活動(dòng)的動(dòng)力，血是濡潤滋養(yǎng)的源泉。氣推動(dòng)血，血又是氣的載體，兩者相互依存不可分割，所以將氣血視為人體生命活動(dòng)所需的能量，也可以認(rèn)為氣血是人體主要的動(dòng)力源泉之一。