第一篇：高中體育田徑專題教學(xué)實(shí)施與案例武術(shù)理論課教案

高中體育田徑專題教學(xué)實(shí)施與案例武術(shù)理論課教案

高中體育田徑專題教學(xué)實(shí)施與案例 武術(shù)理論課教案

作者： 穆建威(高中體育

赤峰體育二班)

評(píng)論數(shù)/瀏覽數(shù)： 1 / 112

發(fā)表日期： 2011-07-21 07:42:23

武術(shù)起源與發(fā)展，武術(shù)的特點(diǎn)及分類。

高中體育田徑專題教學(xué)實(shí)施與案例 武術(shù)理論課教案 武術(shù)的起源及發(fā)展

武術(shù)，是以踢、打、摔、拿、擊、刺等技擊動(dòng)作為素材，遵照攻守進(jìn)退、動(dòng)靜疾徐、剛?cè)崽搶?shí)等矛盾的相互變化的規(guī)律編成徒手或器械的各種套路。武術(shù)是一種增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、訓(xùn)練格斗技能的民族形式的體育運(yùn)動(dòng)。

1、武術(shù)起源于生產(chǎn)

武術(shù)是我國(guó)傳統(tǒng)的民族體育項(xiàng)目。武術(shù)起源于生產(chǎn)和生產(chǎn)勞動(dòng)。早在五六十萬(wàn)年前的舊石器時(shí)期，人們?yōu)榱松?，用些石器、木棍等打獵、捕魚，又同野獸相斗，這樣，人們逐漸獲得了使用武器和格斗技能，它是武術(shù)格斗技術(shù)的萌芽。隨著原始生產(chǎn)工具的進(jìn)化，尤其是它的實(shí)際效用，為后來的武術(shù)技術(shù)“劈、刺、砍、扎、等奠定了基礎(chǔ)。人們把生產(chǎn)斗爭(zhēng)，階級(jí)斗爭(zhēng)中獲得的一切知識(shí)、技術(shù)，不斷地加以總結(jié)，傳授給青年一代。

2、原始戰(zhàn)爭(zhēng)的出現(xiàn)，促進(jìn)武術(shù)向軍事戰(zhàn)斗技能發(fā)展

原始部落戰(zhàn)爭(zhēng)的實(shí)踐，使武術(shù)在已有了狩獵的格斗和捕殺技能的同時(shí)，又有了軍事戰(zhàn)斗技能的發(fā)展，后來的武術(shù)運(yùn)動(dòng)，其內(nèi)容就大都近于軍事戰(zhàn)斗技能而遠(yuǎn)于狩獵技能了。

3、強(qiáng)身除病的客觀要求使武術(shù)成為體育的一種手段。人們?yōu)榱嗽鰪?qiáng)體質(zhì)，減少疾病，逐漸就有了對(duì)體育的要求，在原始社會(huì)末期，人們已創(chuàng)造了一種喚作“舞”的運(yùn)動(dòng)形式來進(jìn)行鍛煉筋骨，活動(dòng)關(guān)節(jié)。唐、宋朝時(shí)，才開始有簡(jiǎn)樸的武術(shù)套路。例：李白的劍舞。強(qiáng)身除病的客觀要求使武術(shù)成為體育的一種手段。

4、解放后武術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

新中國(guó)成立以后，黨和政府十分關(guān)懷人民的健康，重視民族體育文化遺產(chǎn)的繼承和發(fā)展，一九五六年國(guó)家體委把武術(shù)列為競(jìng)賽項(xiàng)目同時(shí)整理出版了《簡(jiǎn)化太極拳》，《初級(jí)長(zhǎng)拳》，《初級(jí)劍術(shù)》，《初級(jí)刀術(shù)》，《初級(jí)槍術(shù)》，《初級(jí)棍術(shù)》等書籍和掛圖。并有了全國(guó)武術(shù)統(tǒng)編教材。1982年召開了全國(guó)武術(shù)會(huì)議，1990年將武術(shù)列入全運(yùn)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目。并多次舉辦國(guó)際武術(shù)邀請(qǐng)賽。從此，國(guó)內(nèi)外武術(shù)發(fā)展的更快。武術(shù)集體項(xiàng)目的比賽場(chǎng)地為１６＊１４。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員身體任何部位開始動(dòng)作時(shí)比賽開始計(jì)時(shí)。武術(shù)具有一定的審美價(jià)值，主要體現(xiàn)在攻擊技藝美。武術(shù)的核心技術(shù)是攻技術(shù)。運(yùn)動(dòng)員比賽套路中中斷允許重練，但必須扣1分。劍術(shù)是以刺、點(diǎn)、劈、撩、掛、削、點(diǎn)、崩、截等劍法所組成的套路練習(xí)。它的特點(diǎn)是當(dāng)中輕快、身法矯捷、富于韻律感。初級(jí)劍術(shù)共分為四段32動(dòng)。刀術(shù)以劈、砍、撩、掛、挑、刺、纏頭、裹腦等刀法所組成的套路練習(xí)。它的特點(diǎn)是勇猛、快速。初級(jí)刀術(shù)共分為四段32動(dòng)。武術(shù)的特點(diǎn)和作用

既有搏斗運(yùn)動(dòng)更有套路運(yùn)動(dòng)

中國(guó)武術(shù)的最大特點(diǎn)是：既有相擊形式的搏斗運(yùn)動(dòng)，更有舞練形式的套路運(yùn)動(dòng)，武術(shù)是由軍事技能發(fā)展為搏斗運(yùn)動(dòng)的體育項(xiàng)目。武術(shù)一直是循著相擊的搏斗運(yùn)動(dòng)和舞練的套路運(yùn)動(dòng)這兩種形式向前發(fā)展的。后來隨著歲月的流逝，套路運(yùn)動(dòng)在發(fā)展過程中逐步占有了武術(shù)的主要地位，而且內(nèi)容、形式、流派越來越絢麗多彩。

通過套路運(yùn)動(dòng)的練習(xí)，有利于發(fā)展人體的速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)和耐力素質(zhì)，以及勇猛、頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔的意志。具有攻防技擊性

攻防技擊是武術(shù)運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)，即使是套路運(yùn)動(dòng)，在它的動(dòng)作和練法中，一般也都具有攻防技擊的意義。人們通過武術(shù)的鍛煉，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，而且能夠掌握一些格斗的攻防技術(shù)，為國(guó)防建設(shè)服務(wù)。具有內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)涞木毠Ψ椒?/p>

所謂內(nèi)、指的是心、神、意、氣等內(nèi)在的心志活動(dòng)和氣息運(yùn)行。所謂外，指的是手、眼、身、法、步等外在的形體運(yùn)動(dòng)。

這種練功方法，對(duì)內(nèi)能夠理臟腑、理經(jīng)脈、調(diào)精神。對(duì)外能夠利關(guān)節(jié)、強(qiáng)筋骨、壯體魄，使身心得到全面的鍛煉。具有廣泛的適應(yīng)性

武術(shù)運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉價(jià)值高，而且內(nèi)容豐富，形式多樣，不同的拳術(shù)和器械有著不同的動(dòng)作結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求、運(yùn)動(dòng)風(fēng)格和運(yùn)動(dòng)量。武術(shù)運(yùn)動(dòng)不受年齡、性別、體質(zhì)、時(shí)間、季節(jié)、場(chǎng)地和器材的限制，人們可以根據(jù)自己的需要和條件，選擇合適自己的項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。武術(shù)的內(nèi)容、分類

（一）拳術(shù)：

1、長(zhǎng)拳：屬外家拳是查、華、炮、洪、戳腳、翻子、少林、六合、燕青拳術(shù)的總稱。

2、太極拳：陳氏、楊氏、吳氏、武氏、孫氏、簡(jiǎn)化、四十八式、八十八式、綜合競(jìng)賽套路等。

3、南拳

4、形意拳

5、八卦掌

6、通臂拳

7、劈掛拳

8、地趟拳

9、象形拳：鷹爪拳、螳螂拳、猴拳、蛇形拳、醉拳等

（二）器械

短器械：刀、劍、匕首 長(zhǎng)器械：槍、棍、樸刀、大刀 雙器械：雙刀、雙劍、雙匕首、雙鉤 軟器械：三節(jié)棍、九節(jié)鞭、繩鏢、流星錘

（三）對(duì)練：徒手對(duì)練、器械對(duì)練、徒手和器械對(duì)練

（四）集體表演：六人以上的徒手和器械的集體表演，允許配樂。集體表演的特點(diǎn)：隊(duì)伍整齊、動(dòng)作協(xié)調(diào)一致、風(fēng)格鮮明。

（五）攻防技術(shù)：短兵、散打、推手 武術(shù)的基本功和基本動(dòng)作

肩臂練習(xí)：壓肩、單臂繞環(huán)、雙臂繞環(huán)、仆步掄拍 堅(jiān)持經(jīng)常，持之以恒。只有堅(jiān)持經(jīng)常練，才能提高身體的素質(zhì)和機(jī)能，掌握住帶有規(guī)律性的東西。

剛才我給大家介紹了武術(shù)的起源、發(fā)展、健身作用、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、身體各部位姿勢(shì)的要求和如何練習(xí)武術(shù)。希望能對(duì)大家學(xué)習(xí)武術(shù)有所幫助，由于時(shí)間關(guān)系，今天的課就上到這里，有什么問題，或有什么好的意見和建議，課后我們?cè)龠M(jìn)行探討。謝謝大家。百度搜索“就愛閱讀”,專業(yè)資料,生活學(xué)習(xí),盡在就愛閱讀網(wǎng)92to.com,您的在線圖書館

第二篇：高中體育田徑專題教學(xué)實(shí)施與案例武術(shù)理論課教案

高中體育田徑專題教學(xué)實(shí)施與案例武術(shù)理論課教案

高中體育田徑專題教學(xué)實(shí)施與案例 武術(shù)理論課教案

作者： 穆建威(高中體育

赤峰體育二班)

評(píng)論數(shù)/瀏覽數(shù)： 1 / 112

發(fā)表日期： 2011-07-21 07:42:23

武術(shù)起源與發(fā)展，武術(shù)的特點(diǎn)及分類。

高中體育田徑專題教學(xué)實(shí)施與案例 武術(shù)理論課教案 武術(shù)的起源及發(fā)展

武術(shù)，是以踢、打、摔、拿、擊、刺等技擊動(dòng)作為素材，遵照攻守進(jìn)退、動(dòng)靜疾徐、剛?cè)崽搶?shí)等矛盾的相互變化的規(guī)律編成徒手或器械的各種套路。武術(shù)是一種增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、訓(xùn)練格斗技能的民族形式的體育運(yùn)動(dòng)。

1、武術(shù)起源于生產(chǎn)

武術(shù)是我國(guó)傳統(tǒng)的民族體育項(xiàng)目。武術(shù)起源于生產(chǎn)和生產(chǎn)勞動(dòng)。早在五六十萬(wàn)年前的舊石器時(shí)期，人們?yōu)榱松?，用些石器、木棍等打獵、捕魚，又同野獸相斗，這樣，人們逐漸獲得了使用武器和格斗技能，它是武術(shù)格斗技術(shù)的萌芽。隨著原始生產(chǎn)工具的進(jìn)化，尤其是它的實(shí)際效用，為后來的武術(shù)技術(shù)“劈、刺、砍、扎、等奠定了基礎(chǔ)。人們把生產(chǎn)斗爭(zhēng)，階級(jí)斗爭(zhēng)中獲得的一切知識(shí)、技術(shù)，不斷地加以總結(jié)，傳授給青年一代。

2、原始戰(zhàn)爭(zhēng)的出現(xiàn)，促進(jìn)武術(shù)向軍事戰(zhàn)斗技能發(fā)展

原始部落戰(zhàn)爭(zhēng)的實(shí)踐，使武術(shù)在已有了狩獵的格斗和捕殺技能的同時(shí)，又有了軍事戰(zhàn)斗技能的發(fā)展，后來的武術(shù)運(yùn)動(dòng)，其內(nèi)容就大都近于軍事戰(zhàn)斗技能而遠(yuǎn)于狩獵技能了。

3、強(qiáng)身除病的客觀要求使武術(shù)成為體育的一種手段。人們?yōu)榱嗽鰪?qiáng)體質(zhì)，減少疾病，逐漸就有了對(duì)體育的要求，在原始社會(huì)末期，人們已創(chuàng)造了一種喚作“舞”的運(yùn)動(dòng)形式來進(jìn)行鍛煉筋骨，活動(dòng)關(guān)節(jié)。唐、宋朝時(shí)，才開始有簡(jiǎn)樸的武術(shù)套路。例：李白的劍舞。強(qiáng)身除病的客觀要求使武術(shù)成為體育的一種手段。

4、解放后武術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

新中國(guó)成立以后，黨和政府十分關(guān)懷人民的健康，重視民族體育文化遺產(chǎn)的繼承和發(fā)展，一九五六年國(guó)家體委把武術(shù)列為競(jìng)賽項(xiàng)目同時(shí)整理出版了《簡(jiǎn)化太極拳》，《初級(jí)長(zhǎng)拳》，《初級(jí)劍術(shù)》，《初級(jí)刀術(shù)》，《初級(jí)槍術(shù)》，《初級(jí)棍術(shù)》等書籍和掛圖。并有了全國(guó)武術(shù)統(tǒng)編教材。1982年召開了全國(guó)武術(shù)會(huì)議，1990年將武術(shù)列入全運(yùn)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目。并多次舉辦國(guó)際武術(shù)邀請(qǐng)賽。從此，國(guó)內(nèi)外武術(shù)發(fā)展的更快。武術(shù)集體項(xiàng)目的比賽場(chǎng)地為１６＊１４。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員身體任何部位開始動(dòng)作時(shí)比賽開始計(jì)時(shí)。武術(shù)具有一定的審美價(jià)值，主要體現(xiàn)在攻擊技藝美。武術(shù)的核心技術(shù)是攻技術(shù)。運(yùn)動(dòng)員比賽套路中中斷允許重練，但必須扣1分。劍術(shù)是以刺、點(diǎn)、劈、撩、掛、削、點(diǎn)、崩、截等劍法所組成的套路練習(xí)。它的特點(diǎn)是當(dāng)中輕快、身法矯捷、富于韻律感。初級(jí)劍術(shù)共分為四段32動(dòng)。刀術(shù)以劈、砍、撩、掛、挑、刺、纏頭、裹腦等刀法所組成的套路練習(xí)。它的特點(diǎn)是勇猛、快速。初級(jí)刀術(shù)共分為四段32動(dòng)。武術(shù)的特點(diǎn)和作用

既有搏斗運(yùn)動(dòng)更有套路運(yùn)動(dòng)

中國(guó)武術(shù)的最大特點(diǎn)是：既有相擊形式的搏斗運(yùn)動(dòng)，更有舞練形式的套路運(yùn)動(dòng)，武術(shù)是由軍事技能發(fā)展為搏斗運(yùn)動(dòng)的體育項(xiàng)目。武術(shù)一直是循著相擊的搏斗運(yùn)動(dòng)和舞練的套路運(yùn)動(dòng)這兩種形式向前發(fā)展的。后來隨著歲月的流逝，套路運(yùn)動(dòng)在發(fā)展過程中逐步占有了武術(shù)的主要地位，而且內(nèi)容、形式、流派越來越絢麗多彩。

通過套路運(yùn)動(dòng)的練習(xí)，有利于發(fā)展人體的速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)和耐力素質(zhì)，以及勇猛、頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔的意志。具有攻防技擊性

攻防技擊是武術(shù)運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)，即使是套路運(yùn)動(dòng)，在它的動(dòng)作和練法中，一般也都具有攻防技擊的意義。人們通過武術(shù)的鍛煉，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，而且能夠掌握一些格斗的攻防技術(shù)，為國(guó)防建設(shè)服務(wù)。具有內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)涞木毠Ψ椒?/p>

所謂內(nèi)、指的是心、神、意、氣等內(nèi)在的心志活動(dòng)和氣息運(yùn)行。所謂外，指的是手、眼、身、法、步等外在的形體運(yùn)動(dòng)。

這種練功方法，對(duì)內(nèi)能夠理臟腑、理經(jīng)脈、調(diào)精神。對(duì)外能夠利關(guān)節(jié)、強(qiáng)筋骨、壯體魄，使身心得到全面的鍛煉。具有廣泛的適應(yīng)性

武術(shù)運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉價(jià)值高，而且內(nèi)容豐富，形式多樣，不同的拳術(shù)和器械有著不同的動(dòng)作結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求、運(yùn)動(dòng)風(fēng)格和運(yùn)動(dòng)量。武術(shù)運(yùn)動(dòng)不受年齡、性別、體質(zhì)、時(shí)間、季節(jié)、場(chǎng)地和器材的限制，人們可以根據(jù)自己的需要和條件，選擇合適自己的項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。武術(shù)的內(nèi)容、分類

（一）拳術(shù)：

1、長(zhǎng)拳：屬外家拳是查、華、炮、洪、戳腳、翻子、少林、六合、燕青拳術(shù)的總稱。

2、太極拳：陳氏、楊氏、吳氏、武氏、孫氏、簡(jiǎn)化、四十八式、八十八式、綜合競(jìng)賽套路等。

3、南拳

4、形意拳

5、八卦掌

6、通臂拳

7、劈掛拳

8、地趟拳

9、象形拳：鷹爪拳、螳螂拳、猴拳、蛇形拳、醉拳等

（二）器械

短器械：刀、劍、匕首 長(zhǎng)器械：槍、棍、樸刀、大刀 雙器械：雙刀、雙劍、雙匕首、雙鉤 軟器械：三節(jié)棍、九節(jié)鞭、繩鏢、流星錘

（三）對(duì)練：徒手對(duì)練、器械對(duì)練、徒手和器械對(duì)練

（四）集體表演：六人以上的徒手和器械的集體表演，允許配樂。集體表演的特點(diǎn)：隊(duì)伍整齊、動(dòng)作協(xié)調(diào)一致、風(fēng)格鮮明。

（五）攻防技術(shù)：短兵、散打、推手 武術(shù)的基本功和基本動(dòng)作

肩臂練習(xí)：壓肩、單臂繞環(huán)、雙臂繞環(huán)、仆步掄拍 腰部練習(xí)：前俯腰、甩腰、下腰、涮腰

腿部練習(xí)：正、側(cè)、反壓腿、搬腿、劈腿、踢腿、掃腿 直擺性腿法：正踢腿、側(cè)踢腿、里合腿、外擺腿、飛腳擊響

屈伸性腿法：彈踢、蹬踢、側(cè)踹

手型手法練習(xí)：手型：拳、掌、鉤，手法：沖拳、架拳、栽拳、劈拳、推掌、亮掌、穿掌、劈掌、挑掌、擺掌

步型步法練習(xí)：步型：弓、馬、仆、虛、歇、丁步、坐盤，步法：擊步、墊步、弧形步

跳躍練習(xí)：騰空飛腳、大躍步前穿、旋風(fēng)腳、騰空擺蓮平衡練習(xí)：提膝平衡、燕式平衡、探海平衡

跌、打、滾翻：搶背、鯉魚打挺、烏龍絞柱、側(cè)空翻、旋子

組合練習(xí)：五步拳、騰空飛腳組合等

五、練習(xí)武術(shù)基本功應(yīng)該注意的問題

武術(shù)基本功的內(nèi)容和訓(xùn)練手段是豐富多樣的，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

學(xué)時(shí)要有淺入深，循序漸進(jìn)?？梢韵葘W(xué)一些壓腿、踢腿、弓步、馬步和沖拳、掄臂以及活腰等動(dòng)作，把專項(xiàng)訓(xùn)練手段和基本動(dòng)作結(jié)合起來練。

養(yǎng)成正確姿勢(shì)的習(xí)慣：可以放低高度，用力要順，堅(jiān)持經(jīng)常，持之以恒。只有堅(jiān)持經(jīng)常練，才能提高身體的素質(zhì)和機(jī)能，掌握住帶有規(guī)律性的東西。

剛才我給大家介紹了武術(shù)的起源、發(fā)展、健身作用、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、身體各部位姿勢(shì)的要求和如何練習(xí)武術(shù)。希望能對(duì)大家學(xué)習(xí)武術(shù)有所幫助，由于時(shí)間關(guān)系，今天的課就上到這里，有什么問題，或有什么好的意見和建議，課后我們?cè)龠M(jìn)行探討。謝謝大家。百度搜索“就愛閱讀”,專業(yè)資料,生活學(xué)習(xí),盡在就愛閱讀網(wǎng)92to.com,您的在線圖書館

第三篇：高中體育田徑專題教學(xué)實(shí)施與案例 武術(shù)理論課教案

高中體育田徑專題教學(xué)實(shí)施與案例 武術(shù)理論課教案

作者： 穆建威(高中體育

赤峰體育二班)評(píng)論數(shù)/瀏覽數(shù)： 1 / 112 發(fā)表日期： 2011-07-21

07:42:23

武術(shù)起源與發(fā)展，武術(shù)的特點(diǎn)及分類。

高中體育田徑專題教學(xué)實(shí)施與案例 武術(shù)理論課教案

武術(shù)的起源及發(fā)展

武術(shù)，是以踢、打、摔、拿、擊、刺等技擊動(dòng)作為素材，遵照攻守進(jìn)退、動(dòng)靜疾徐、剛?cè)崽搶?shí)等矛盾的相互變化的規(guī)律編成徒手或器械的各種套路。武術(shù)是一種增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、訓(xùn)練格斗技能的民族形式的體育運(yùn)動(dòng)。

1、武術(shù)起源于生產(chǎn)

武術(shù)是我國(guó)傳統(tǒng)的民族體育項(xiàng)目。武術(shù)起源于生產(chǎn)和生產(chǎn)勞動(dòng)。早在五六十萬(wàn)年前的舊石器時(shí)期，人們?yōu)榱松妫眯┦?、木棍等打獵、捕魚，又同野獸相斗，這樣，人們逐漸獲得了使用武器和格斗技能，它是武術(shù)格斗技術(shù)的萌芽。隨著原始生產(chǎn)工具的進(jìn)化，尤其是它的實(shí)際效用，為后來的武術(shù)技術(shù)“劈、刺、砍、扎、等奠定了基礎(chǔ)。人們把生產(chǎn)斗爭(zhēng)，階級(jí)斗爭(zhēng)中獲得的一切知識(shí)、技術(shù)，不斷地加以總結(jié)，傳授給青年一代。

2、原始戰(zhàn)爭(zhēng)的出現(xiàn)，促進(jìn)武術(shù)向軍事戰(zhàn)斗技能發(fā)展

原始部落戰(zhàn)爭(zhēng)的實(shí)踐，使武術(shù)在已有了狩獵的格斗和捕殺技能的同時(shí)，又有了軍事戰(zhàn)斗技能的發(fā)展，后來的武術(shù)運(yùn)動(dòng)，其內(nèi)容就大都近于軍事戰(zhàn)斗技能而遠(yuǎn)于狩獵技能了。

3、強(qiáng)身除病的客觀要求使武術(shù)成為體育的一種手段。

人們?yōu)榱嗽鰪?qiáng)體質(zhì)，減少疾病，逐漸就有了對(duì)體育的要求，在原始社會(huì)末期，人們已創(chuàng)造了一種喚作“舞”的運(yùn)動(dòng)形式來進(jìn)行鍛煉筋骨，活動(dòng)關(guān)節(jié)。唐、宋朝時(shí)，才開始有簡(jiǎn)樸的武術(shù)套路。例：李白的劍舞。強(qiáng)身除病的客觀要求使武術(shù)成為體育的一種手段。

4、解放后武術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

新中國(guó)成立以后，黨和政府十分關(guān)懷人民的健康，重視民族體育文化遺產(chǎn)的繼承和發(fā)展，一九五六年國(guó)家體委把武術(shù)列為競(jìng)賽項(xiàng)目同時(shí)整理出版了《簡(jiǎn)化太極拳》，《初級(jí)長(zhǎng)拳》，《初級(jí)劍術(shù)》，《初級(jí)刀術(shù)》，《初級(jí)槍術(shù)》，《初級(jí)棍術(shù)》等書籍和掛圖。并有了全國(guó)武術(shù)統(tǒng)編教材。1982年召開了全國(guó)武術(shù)會(huì)議，1990年將武術(shù)列入全運(yùn)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目。并多次舉辦國(guó)際武術(shù)邀請(qǐng)賽。從此，國(guó)內(nèi)外武術(shù)發(fā)展的更快。武術(shù)集體項(xiàng)目的比賽場(chǎng)地為１６＊１４。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員身體任何部位開始動(dòng)作時(shí)比賽開始計(jì)時(shí)。武術(shù)具有一定的審美價(jià)值，主要體現(xiàn)在攻擊技藝美。武術(shù)的核心技術(shù)是攻技術(shù)。運(yùn)動(dòng)員比賽套路中中斷允許重練，但必須扣1分。劍術(shù)是以刺、點(diǎn)、劈、撩、掛、削、點(diǎn)、崩、截等劍法所組成的套路練習(xí)。它的特點(diǎn)是當(dāng)中輕快、身法矯捷、富于韻律感。初級(jí)劍術(shù)共分為四段32動(dòng)。刀術(shù)以劈、砍、撩、掛、挑、刺、纏頭、裹腦等刀法所組成的套路練習(xí)。它的特點(diǎn)是勇猛、快速。初級(jí)刀術(shù)共分為四段32動(dòng)。武術(shù)的特點(diǎn)和作用

既有搏斗運(yùn)動(dòng)更有套路運(yùn)動(dòng)

中國(guó)武術(shù)的最大特點(diǎn)是：既有相擊形式的搏斗運(yùn)動(dòng)，更有舞練形式的套路運(yùn)動(dòng)，武術(shù)是由軍事技能發(fā)展為搏斗運(yùn)動(dòng)的體育項(xiàng)目。武術(shù)一直是循著相擊的搏斗運(yùn)動(dòng)和舞練的套路運(yùn)動(dòng)這兩種形式向前發(fā)展的。后來隨著歲月的流逝，套路運(yùn)動(dòng)在發(fā)展過程中逐步占有了武術(shù)的主要地位，而且內(nèi)容、形式、流派越來越絢麗多彩。

通過套路運(yùn)動(dòng)的練習(xí)，有利于發(fā)展人體的速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)和耐力素質(zhì)，以及勇猛、頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔的意志。具有攻防技擊性

攻防技擊是武術(shù)運(yùn)動(dòng)的主要特點(diǎn)，即使是套路運(yùn)動(dòng)，在它的動(dòng)作和練法中，一般也都具有攻防技擊的意義。

人們通過武術(shù)的鍛煉，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，而且能夠掌握一些格斗的攻防技術(shù)，為國(guó)防建設(shè)服務(wù)。

具有內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)涞木毠Ψ椒?/p>

所謂內(nèi)、指的是心、神、意、氣等內(nèi)在的心志活動(dòng)和氣息運(yùn)行。所謂外，指的是手、眼、身、法、步等外在的形體運(yùn)動(dòng)。

這種練功方法，對(duì)內(nèi)能夠理臟腑、理經(jīng)脈、調(diào)精神。對(duì)外能夠利關(guān)節(jié)、強(qiáng)筋骨、壯體魄，使身心得到全面的鍛煉。具有廣泛的適應(yīng)性

武術(shù)運(yùn)動(dòng)不僅鍛煉價(jià)值高，而且內(nèi)容豐富，形式多樣，不同的拳術(shù)和器械有著不同的動(dòng)作結(jié)構(gòu)、技術(shù)要求、運(yùn)動(dòng)風(fēng)格和運(yùn)動(dòng)量。武術(shù)運(yùn)動(dòng)不受年齡、性別、體質(zhì)、時(shí)間、季節(jié)、場(chǎng)地和器材的限制，人們可以根據(jù)自己的需要和條件，選擇合適自己的項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。武術(shù)的內(nèi)容、分類

（一）拳術(shù)：

1、長(zhǎng)拳：屬外家拳是查、華、炮、洪、戳腳、翻子、少林、六合、燕青拳術(shù)的總稱。

2、太極拳：陳氏、楊氏、吳氏、武氏、孫氏、簡(jiǎn)化、四十八式、八十八式、綜合競(jìng)賽套路等。

3、南拳

4、形意拳

5、八卦掌

6、通臂拳

7、劈掛拳

8、地趟拳

9、象形拳：鷹爪拳、螳螂拳、猴拳、蛇形拳、醉拳等

（二）器械

短器械：刀、劍、匕首 長(zhǎng)器械：槍、棍、樸刀、大刀 雙器械：雙刀、雙劍、雙匕首、雙鉤 軟器械：三節(jié)棍、九節(jié)鞭、繩鏢、流星錘

（三）對(duì)練：徒手對(duì)練、器械對(duì)練、徒手和器械對(duì)練

（四）集體表演：六人以上的徒手和器械的集體表演，允許配樂。集體表演的特點(diǎn)：隊(duì)伍整齊、動(dòng)作協(xié)調(diào)一致、風(fēng)格鮮明。

（五）攻防技術(shù)：短兵、散打、推手 武術(shù)的基本功和基本動(dòng)作

肩臂練習(xí)：壓肩、單臂繞環(huán)、雙臂繞環(huán)、仆步掄拍 腰部練習(xí)：前俯腰、甩腰、下腰、涮腰

腿部練習(xí)：正、側(cè)、反壓腿、搬腿、劈腿、踢腿、掃腿 直擺性腿法：正踢腿、側(cè)踢腿、里合腿、外擺腿、飛腳擊響 屈伸性腿法：彈踢、蹬踢、側(cè)踹

手型手法練習(xí)：手型：拳、掌、鉤，手法：沖拳、架拳、栽拳、劈拳、推掌、亮掌、穿掌、劈掌、挑掌、擺掌

步型步法練習(xí)：步型：弓、馬、仆、虛、歇、丁步、坐盤，步法：擊步、墊步、弧形步

跳躍練習(xí)：騰空飛腳、大躍步前穿、旋風(fēng)腳、騰空擺蓮平衡練習(xí)：提膝平衡、燕式平衡、探海平衡

跌、打、滾翻：搶背、鯉魚打挺、烏龍絞柱、側(cè)空翻、旋子 組合練習(xí)：五步拳、騰空飛腳組合等

五、練習(xí)武術(shù)基本功應(yīng)該注意的問題

武術(shù)基本功的內(nèi)容和訓(xùn)練手段是豐富多樣的，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： 學(xué)時(shí)要有淺入深，循序漸進(jìn)。可以先學(xué)一些壓腿、踢腿、弓步、馬步和沖拳、掄臂以及活腰等動(dòng)作，把專項(xiàng)訓(xùn)練手段和基本動(dòng)作結(jié)合起來練。養(yǎng)成正確姿勢(shì)的習(xí)慣：可以放低高度，用力要順，堅(jiān)持經(jīng)常，持之以恒。只有堅(jiān)持經(jīng)常練，才能提高身體的素質(zhì)和機(jī)能，掌握住帶有規(guī)律性的東西。

剛才我給大家介紹了武術(shù)的起源、發(fā)展、健身作用、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、身體各部位姿勢(shì)的要求和如何練習(xí)武術(shù)。希望能對(duì)大家學(xué)習(xí)武術(shù)有所幫助，由于時(shí)間關(guān)系，今天的課就上到這里，有什么問題，或有什么好的意見和建議，課后我們?cè)龠M(jìn)行探討。謝謝大家。

第四篇：田徑理論課教學(xué)教案

田徑理論課教學(xué)教案

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，具備基本的田徑理論知識(shí)。

2、通過結(jié)合實(shí)例講解田徑比賽通則，讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)各規(guī)則。

3、通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的注意力，擴(kuò)寬知識(shí)面。教學(xué)內(nèi)容：

1、簡(jiǎn)介田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地(基本常識(shí)。相關(guān)知識(shí)內(nèi)容)

2、簡(jiǎn)介田徑競(jìng)賽規(guī)則

教學(xué)重點(diǎn)：場(chǎng)地介紹

教學(xué)難點(diǎn)：田徑競(jìng)賽規(guī)則的理解與運(yùn)用

一、田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的介紹

田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地是進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)、訓(xùn)練、組織田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽和開展大眾體育活動(dòng)必不可少的物質(zhì)條件。

1、田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地是全長(zhǎng)400米的半圓式場(chǎng)地。其跑道是由兩個(gè)180°到半圓（彎道或稱曲段）和兩個(gè)對(duì)等的直段組成。

2、田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的彎道半徑最好的是36.5米。

3，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地一般有8-10道分道，彎道有8道，分道寬1.22-1.25米，所以分道線寬均為5厘米。

4、田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地除競(jìng)賽場(chǎng)地外還應(yīng)在跑道外地空地上，合理安排跳躍和投擲的場(chǎng)地。（推鉛球、擲鏈球和擲鐵餅三個(gè)項(xiàng)目的落地有效區(qū)均為40度角；跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)場(chǎng)地沙坑至少寬2.75米，跳遠(yuǎn)沙坑遠(yuǎn)端至起跳線距離至少10米，一般沙坑長(zhǎng)在6-9米，坑寬2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海綿包至少長(zhǎng)5米、寬3米。半圓形助跑道德半徑至少20米；撐桿跳高場(chǎng)地的助跑道寬至少1.22米，長(zhǎng)至少40米。）

二、田徑運(yùn)動(dòng)比賽介紹

田徑分為田賽、徑賽，全能三大類

1、徑賽有：短跑、中長(zhǎng)跑、長(zhǎng)跑、馬拉松（42.195）、競(jìng)走。

其中400米及400米以下的項(xiàng)目，如100米、200米、400米、110米欄、4X100接力為短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自動(dòng)電子計(jì)時(shí)。800米及其以上距離項(xiàng)目為中長(zhǎng)跑、長(zhǎng)跑。

此外，還有2000米障礙，3000米障礙，5000米競(jìng)走，10000—20000米競(jìng)走。等等

2、田賽主要有：跳躍類和投擲類（跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鉛球、鐵餅、鏈球、標(biāo)槍、撐桿跳高）

3、全能主要有七項(xiàng)全能和十項(xiàng)全能。

三、田徑競(jìng)賽規(guī)則介紹

1、田徑比賽的跑進(jìn)方向一般為逆時(shí)針跑向。

2、起跑犯規(guī)：運(yùn)動(dòng)員在做好最后預(yù)備姿勢(shì)后，只能在接收到發(fā)令槍或批準(zhǔn)的發(fā)令裝置信號(hào)后開始起跑。（2次犯規(guī)是指同一組非同一個(gè)人，只要同組已有一人犯規(guī)，你再次犯規(guī)就判犯規(guī)）

3、運(yùn)動(dòng)員擠撞或阻擋別人從而妨礙其他運(yùn)動(dòng)員走或跑進(jìn)時(shí)，應(yīng)取消該項(xiàng)目的比賽資格

4、分道跑到比賽中，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)自自始至終在自己的分道內(nèi)跑進(jìn)。

5、運(yùn)動(dòng)員由于受他人推、擠或被迫跑出自己的分道，但未阻擋其他運(yùn)動(dòng)員，也未從中獲得實(shí)際利益，不犯規(guī)。（例如：A 在直道上跑出自己的分道，沒有獲得實(shí)際利益；B 在彎道上拋出自己的分道外側(cè)分道線。）6、800米跑起跑時(shí)分道跑，在第一個(gè)彎道末端一條寬5厘米，橫跨跑道的弧形搶道線即可切入里道。

7、離開跑道，運(yùn)動(dòng)員自愿離開跑道后將不得繼續(xù)參加該項(xiàng)目比賽。

8、接力賽，運(yùn)動(dòng)員必須手持棒跑完全程。

9、在所有接力賽跑中，都必須在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒。

10、運(yùn)動(dòng)員在接棒之前和傳棒之后，應(yīng)留在各自分道或接力區(qū)內(nèi)，直到跑道暢通，以免組的那個(gè)其他運(yùn)動(dòng)員。

田賽，除跳高和撐桿跳高外，在其他田賽項(xiàng)目中，如參賽人數(shù)多于8人，則每名運(yùn)動(dòng)員均有3次試跳機(jī)會(huì)，有效成績(jī)最好的前8名運(yùn)動(dòng)員可再試跳（擲）3次。若參賽者只有8人或少于8人，則每人有6次試跳機(jī)會(huì)。

11、在田賽的某一次試跳（擲）中，由于任何原因使運(yùn)動(dòng)員受阻，可以補(bǔ)試跳機(jī)會(huì)。

12、田賽項(xiàng)目比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員無故延誤試跳時(shí)間，將導(dǎo)致不許其參加該次試跳，并記錄為該次試跳失敗。

第五篇：高中武術(shù)課體育教學(xué)案例設(shè)計(jì)

高中武術(shù)課體育教學(xué)案例設(shè)計(jì)

作者： 蘇鳳玲(高中體育

赤峰體育二班)

評(píng)論數(shù)/瀏覽數(shù)： 0 / 117

發(fā)表日期： 2011-08-01

23:36:01

一、案例背景：

目前多數(shù)學(xué)校的體育課往往就是教師按照教材安排教學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)新內(nèi)容時(shí)每位學(xué)生始終處于被動(dòng)接受的位置，雖然最后給自由活動(dòng)時(shí)間，但是只有一部分同學(xué)去主動(dòng)活動(dòng)，而很多同學(xué)坐地聊天或離開活動(dòng)場(chǎng)所到處亂跑。這樣不愛活動(dòng)的同學(xué)，特別是一部分女生上體育課時(shí)出現(xiàn)無聊不喜歡不感興趣的狀態(tài)，而且把上體育課看作是一種負(fù)擔(dān)，請(qǐng)假人數(shù)越來越多，久而久之喜歡上體育課的人逐漸下降，體育課就失去了意義，多數(shù)人也就失去了信心。

為了更好的完成體育教學(xué)任務(wù)，改變這種現(xiàn)狀。我在體育教學(xué)中嘗試用新式導(dǎo)入方法，明確目標(biāo)，采用不同的練習(xí)方法，用學(xué)生喜聞樂見的競(jìng)賽方式來激發(fā)每一位學(xué)生積極參與，真正成為體育課的主人，以此來提高同學(xué)們對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣，幫助他們找回自信。武術(shù)基本功組合拳共4個(gè)課次，這是高一上學(xué)期新學(xué)教材內(nèi)容。

本課設(shè)計(jì)的是：（五步拳）為第一課次

二、教學(xué)內(nèi)容：五步拳

三、教學(xué)目標(biāo)：（1）參與目標(biāo)：通過本課學(xué)練、編的過程，激發(fā)每位學(xué)生積極參與本課教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)終身體育意識(shí)。

（2）運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)武術(shù)的基本動(dòng)作——五步拳，幫助學(xué)生

掌握找準(zhǔn)問題的方法，提高創(chuàng)編能力，使全體同學(xué)掌握五步拳的動(dòng)作技術(shù)和

練習(xí)方法，90﹪以上的學(xué)生掌握創(chuàng)編方法，并能2—3人就可以創(chuàng)編新套路。

（3）心理健康目標(biāo)：能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)和課堂體驗(yàn)來調(diào)節(jié)自我情緒，增強(qiáng)

自信。

四、教學(xué)重點(diǎn)：五種步型和三種手型規(guī)范動(dòng)作的串聯(lián)。

五、教學(xué)難點(diǎn)：創(chuàng)編新套路，以及套路中手眼身法的協(xié)調(diào)配合。

六、體育器械：標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)地一個(gè)，小黑板四塊、凳子四個(gè)、圖片四張、音響一套、沙包四個(gè)。

七、教學(xué)實(shí)施過程：

（一）調(diào)動(dòng)情緒

激發(fā)興趣

1、導(dǎo)入新課

教師：認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)（以防拉傷）。

學(xué)生：上課鈴響前2分鐘把隊(duì)伍站好，等待老師來上課。教師：對(duì)同學(xué)們互致問候，激發(fā)興趣。

教師：激發(fā)興趣，示范表演 精彩的的表演了一套拳術(shù)。（學(xué)生看后瞠目結(jié)舌）

學(xué)生：鼓舞學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)（讓學(xué)生熱烈的掌聲后說：“表演的太精彩了，我們都看呆了）“你們知道老師剛才表演的什么嗎？”

學(xué)生：“武術(shù)！”

教師：“對(duì)了！是武術(shù)！你們想學(xué)嗎？”

教師：“學(xué)武術(shù)必須從基本功開始，這節(jié)課我們就學(xué)習(xí)五種步型和三種手型的組合—五步拳。”

設(shè)想目標(biāo)：通過老師高質(zhì)量的表演，把每位學(xué)生的注意力集中起來，并讓學(xué)生自己說出本節(jié)內(nèi)容（武術(shù)），從而激發(fā)起每位學(xué)生急切學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。

2、熱身活動(dòng) 教師：聽音樂領(lǐng)做一套節(jié)奏歡快地韻律操。

學(xué)生：跟隨老師做韻律操，做到充分活動(dòng)身體各部分。教師：示范講解三種手型和五種步型。學(xué)生：認(rèn)真聽講并模仿練習(xí)。教師：領(lǐng)做手型操。

學(xué)生：聽節(jié)奏，跟做手型操。

設(shè)想目標(biāo)：身體各關(guān)節(jié)、肌肉粘稠度較低，每位同學(xué)就可以全身心地學(xué)習(xí)，不用擔(dān)心受傷。

（二）學(xué)習(xí)掌握，自如運(yùn)用

1、師生互動(dòng)，學(xué)習(xí)教材內(nèi)容。

教師：示范演示五步拳全套技術(shù)動(dòng)作，講解動(dòng)作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)，重點(diǎn) 易出錯(cuò)處。

弓步?jīng)_拳：左手沒有摟手，弓步后腳沒有蹬直。彈踢沖拳：彈踢沒有收大腿彈小腿。馬步架打：架臂沒有高過頭。

插步蓋掌：左腳沒有后插一步，右掌只蓋到頭頂。

歇步?jīng)_拳：歇步時(shí)臀部沒有坐到后腿腳跟上，左拳成下沖拳。提膝穿掌：左腿沒有充分提膝，右掌沒有從左手背上穿出。仆步穿掌：左腳沒有伸直，腳底容易翻起，臀部沒有坐在右腿腳跟上。

虛步挑掌：體容易前傾，重心易落在前腿上，挑掌不明顯。學(xué)生：認(rèn)真聽看并模仿。

教師：領(lǐng)做2—3次，提示動(dòng)作要領(lǐng)，講解攻防含義。學(xué)生：跟老師做，注意動(dòng)作的規(guī)范性。

設(shè)想目標(biāo)：每位學(xué)生形成正確的動(dòng)作映像，為以后學(xué)習(xí)、創(chuàng)編動(dòng)作創(chuàng)造條件。

2、分組鞏固學(xué)習(xí)

教師：現(xiàn)在同學(xué)們進(jìn)行分組練習(xí)（四個(gè)小組），8分鐘后我們組與組進(jìn)行比賽。學(xué)生：各小組長(zhǎng)（老師利用雙休日對(duì)他們進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)）帶領(lǐng)各組進(jìn)行有序（看圖解、組長(zhǎng)領(lǐng)做、互相指導(dǎo)等）的練習(xí)。教師：巡回指導(dǎo)，多表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，利用激勵(lì)話語(yǔ)調(diào)動(dòng)每位同學(xué)練習(xí)的積極性。

學(xué)生：集中注意力認(rèn)真練習(xí)5—8遍，并結(jié)合圖解、小組長(zhǎng)示范進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)。

教師：每組隨機(jī)抽出一個(gè)同學(xué)代表本組進(jìn)行比賽（每小組排頭拿一個(gè)沙包，本組內(nèi)開始傳沙包，鳴哨時(shí)沙包在誰(shuí)手里誰(shuí)就代表本組）。學(xué)生：各組（四人代表）進(jìn)行表演賽。

教師：鼓動(dòng)學(xué)生鼓掌加油，并進(jìn)行點(diǎn)評(píng)（表?yè)P(yáng)為主，差得多鼓勵(lì)）。

3、創(chuàng)新自編

體驗(yàn)成功

教師：各組帶著問題繼續(xù)練習(xí)兩遍，然后每組創(chuàng)編一套新五步拳，看哪一組

創(chuàng)編積極主動(dòng)，然后我們分組比賽，看哪一組編的新穎？看哪一組做的最標(biāo)準(zhǔn)？

學(xué)生：針對(duì)剛才老師指出的問題有針對(duì)性的練習(xí)2—3次。每位同學(xué)們積極參

與，各抒己見，認(rèn)真創(chuàng)編，一絲不茍的練習(xí)自己創(chuàng)編地新五步拳。教師：介紹比賽方法及規(guī)則。

學(xué)生：組長(zhǎng)抽簽決定比賽順序，并按比賽順序帶領(lǐng)各組進(jìn)行比賽。教師：號(hào)召同學(xué)進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，老師肯定每個(gè)組編排套路各有特色，水平

太高了。

學(xué)生：臉上洋溢著成功帶來的喜悅，美滋滋地互相議論著。教師：總體客觀評(píng)價(jià)每個(gè)新編套路，鼓勵(lì)同學(xué)們繼續(xù)努力！設(shè)想目標(biāo)：通過分組練習(xí)，分組創(chuàng)編，分組比賽等多種形式的教和練，既提

高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又增強(qiáng)學(xué)生積極向上、團(tuán)結(jié)合作的精神。

（三）放松調(diào)節(jié)

恢復(fù)身心

教師：聽音樂做藏族舞（北京金山上），鼓勵(lì)同學(xué)們聽音樂放松跟著老師做。

學(xué)生：每位同學(xué)都受感染，不約而同地舞了起來，并逐漸向老師靠攏。

（四）總結(jié)評(píng)價(jià)

教師：（設(shè)計(jì)指導(dǎo)學(xué)生自評(píng)和互評(píng)的環(huán)節(jié)）學(xué)生：每小組推薦2—3名同學(xué)進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)，談?wù)勛约旱母惺堋＝處煟涸u(píng)價(jià)和小結(jié)（注意肯定這節(jié)課每位同學(xué)的出人意料的表現(xiàn)！每位同學(xué)都很優(yōu)秀?。爸x謝大家45分鐘的精誠(chéng)合作！同學(xué)們?cè)僖姡　?/p>

學(xué)生：互相問候道別

同學(xué)們和老師再見。收放器械。

小結(jié)：在本節(jié)課中打破了傳統(tǒng)課的常規(guī)，通過標(biāo)準(zhǔn)的少年拳來引入，把學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣激發(fā)起來，充分運(yùn)用激勵(lì)性的語(yǔ)言、比賽等形式，激勵(lì)同學(xué)們的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)的熱情，使每位學(xué)生把動(dòng)體與動(dòng)腦很好地結(jié)合起來，熟練掌握了所學(xué)知識(shí)，能夠創(chuàng)新拓展給學(xué)生展示自我的空間，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中個(gè)性得到了充分的體現(xiàn)，力爭(zhēng)達(dá)到較好的學(xué)習(xí)效果。