第一篇：第04課《接觸上排鍵》教案

第四課

接觸上排鍵

教學(xué)目標(biāo): 知識與技能：

1、知道上排鍵鍵名。

2、掌握主鍵盤區(qū)中上排鍵的指法及擊鍵的技巧。

過程與方法：

1、通過看、觀察正確指法—模仿—體驗(yàn)來學(xué)習(xí)上排鍵的指法操作，使學(xué)生對正確的指法形成深刻的印象。

情感態(tài)度與價(jià)值觀：

1、培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)指法的興趣，提高鍵盤輸入速度。

重點(diǎn)：用正確的指法操作上排鍵

難點(diǎn)：擊完鍵后，手指要立即返回基本鍵。（Y鍵）

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入

操作鍵盤的時(shí)候，正確的姿勢對我們的身體對我們的輸入速度都是有好處的。測測你的觀察力：

1、請說說下面兩位小朋友，誰的坐姿是正確的?

2、誰的指法是正確的？

3、Flower，看看這些字母在哪里？ 導(dǎo)入課題：接觸上排鍵

二、任務(wù)驅(qū)動

任務(wù)一：彈指神功初級賽——名、位置、對應(yīng)手指

探索：對照鍵盤，在動畫中完成上排鍵的排列。（幫熊貓組裝上排鍵）

反饋：板演排列（紙鍵盤），邊排邊讀鍵名。

出示手指分工圖，你想到了什么？

獎(jiǎng)勵(lì)：手指分工連線，教師機(jī)。

任務(wù)二：彈指神功中級賽——正確的指法操作上排鍵

1、觀察。

動畫或?qū)嵨锿队耙部梢院诎寮堟I盤上講要領(lǐng)。

a.以指尖擊鍵，擊鍵時(shí)要輕、快。

b.擊完鍵后，手指要立即返回基本鍵。也稱為“回家”。

2、模仿。兩生，一生八個(gè)鍵中的兩個(gè)。另一生T、Y。

板書：輕、快、準(zhǔn)、穩(wěn)、回。

3、練習(xí)體驗(yàn)。

金山打字通或摘蘋果等。

界面介紹：綠色的鍵、手指，不用看鍵盤了 學(xué)生練習(xí)——-抖抖手，放松

4、小結(jié)。要求怎樣？

哪幾個(gè)鍵比較難？T、Y

任務(wù)三：彈指神功高級賽——生活應(yīng)用

1、聽故事、在寫字板中輸入英文單詞。

（flower

white

yellow）

2、修改文章

退格鍵、刪除鍵、回車鍵

3、保存信息。

注意保存路徑。文件名：班級+story

三、課堂小結(jié)

學(xué)會了什么？——上排鍵的指法；退格、回車鍵。同桌討論，今天的收獲

要想成為一個(gè)打字高手，你想提醒大家做到哪一些？

要想成為一個(gè)打字高手，規(guī)范的指法、習(xí)慣要養(yǎng)成好，還有，我們要注意打字時(shí)保持正確的姿勢，這樣有助于提高打字速度，而且有利于身體健康。相信經(jīng)過我們的努力，每個(gè)人都能練就彈指神功。

板書設(shè)計(jì)

學(xué)習(xí)上排鍵

(上面有大手及連線)Q W E R T Y U I O P q

e

r

t y u

i

A S D F G H J K L ；

第二篇：第04課 循環(huán) 作業(yè) 01

第04課 循環(huán) 作業(yè) 01 必做作業(yè)

1.在命令行打印100行“你好，C語言” 理論作業(yè)

1.列舉C語言中的各種循環(huán)

2.簡述while循環(huán)的結(jié)構(gòu)選做作業(yè)

1.打印1到100累加結(jié)果

2.根據(jù)例3，制作一個(gè)作業(yè)菜單

3.打印1到100累加的過程，如: 1+2=3、3+3=6、6+4=10??4950+100=5050

第三篇：第04課 循環(huán) 作業(yè) 02

第04課 循環(huán) 作業(yè) 02

必做作業(yè)

1.打印1到100累加結(jié)果

2.求1到100的偶數(shù)和

3.在命令行輸出任意一個(gè)三角形理論作業(yè)

1.敘述for循環(huán)的結(jié)構(gòu)

選做作業(yè)

1.打印1到100累加的過程

2.根據(jù)例3，制作一個(gè)作業(yè)菜單

3.使用嵌套循環(huán)在命令行輸出4個(gè)不同的三角形

4.使用嵌套循環(huán)在命令行輸出空心棱和實(shí)心棱

第四篇：第1章 原子結(jié)構(gòu)與鍵合教案

第五篇：中專中職心理第04課教案-心理調(diào)適方法ABC

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第04課 心理調(diào)適方法ABC 【課題】心理調(diào)適方法ABC 【課時(shí)】1課時(shí) 【教學(xué)目標(biāo)】

1、知識目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識、分析造成心理困擾的原因，以及擁有積極的心理調(diào)適方法的重要價(jià)值和意義，了解幾種有效的自我心理調(diào)適的途徑。

2、能力目標(biāo)：能自我分析心理困惑的主要成因，并掌握常用的自我心理調(diào)適方法：認(rèn)知調(diào)節(jié)、放松訓(xùn)練、積極自我暗示等，使學(xué)生能主動進(jìn)行心理調(diào)適，做積極、樂觀、自信、勇于面對現(xiàn)實(shí)的人。

3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：正確面對生活中的各種不如意，能夠主動進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，擁有積極良好的情緒狀態(tài)，從而培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)和自我調(diào)節(jié)情緒的能力?！局攸c(diǎn)難點(diǎn)】

1、重點(diǎn)：掌握自我心理調(diào)適方法中的認(rèn)知改變法，并能夠在日常生活中運(yùn)用這種方法來調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)。

2、難點(diǎn)：把認(rèn)知改變法變成一種思維習(xí)慣，遇事學(xué)會換個(gè)角度思考?！窘虒W(xué)方法】

1、教法：案例教學(xué)法、講授法、討論法、體驗(yàn)法。

2、學(xué)法：自主學(xué)習(xí)法、體驗(yàn)學(xué)習(xí)法?！窘叹摺慷嗝襟w課件 【教學(xué)過程】

導(dǎo)入新課

一、動畫播放：《劉淇奇的故事》 思考：

1、劉淇奇為了改變自己，都采用了哪些方法來調(diào)適自己的心理狀態(tài)？

2、你在日常學(xué)習(xí)與生活中，都采用過哪些調(diào)節(jié)情緒的方法？有效嗎？ 由對故事的分析討論，引出本課的主題，即中職生自我心理調(diào)適方法。新課教學(xué)

一、心理分析療法

1、心理分析療法，又叫精神分析療法、分析性心理治療，是心理治療中最主要的一種治療方法。其基本理論核心是：人的精神活動可分為潛意識、前意識和意識。潛意識深藏于意識之后，是人類行為背后的內(nèi)驅(qū)力。

2、通過兩張冰山的圖片來了解潛意識、前意識和意識，著重了解潛意識。

3、如何運(yùn)用心理分析法來進(jìn)行自我心理調(diào)適？（1）合理宣泄；（2）自我反?。唬?）心理暗示。

二、行為療法

1、行為療法，又稱行為治療，是基于現(xiàn)代行為科學(xué)的一種非常通用的心理治療方法，是根據(jù)學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論和心理學(xué)實(shí)驗(yàn)方法確立的原則，對個(gè)體進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練，達(dá)到矯正適應(yīng)不良行為的一類心理治療。

所謂適應(yīng)不良性行為是不健康的、異常的行為，可以有各種不同的原因，有些是神經(jīng)系統(tǒng)病理變化或生化代謝紊亂而引起的癥狀，有些則是由錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)而形成。行為主義心理學(xué)

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認(rèn)為人的行為是后天習(xí)得的，既然好的行為可以通過學(xué)習(xí)而獲得，不良的行為、不適應(yīng)的行為也可以通過學(xué)習(xí)訓(xùn)練而消除。

2、運(yùn)用行為治療法進(jìn)行自我調(diào)適。（1）系統(tǒng)脫敏法；（2）厭惡療法；（3）放松療法。

三、認(rèn)知療法

1、兩可圖展示。

總結(jié)：通過看這些圖，使我們懂得從不同的角度看問題得出的結(jié)果是不一樣的。事實(shí)有時(shí)候并非就是你看到的或你想象的那個(gè)樣子。

2、分析小故事。

一家跨國公司派了兩位市場調(diào)查員到一個(gè)海島去進(jìn)行市場可行性的調(diào)查。這個(gè)島上的居民沒有穿鞋子的習(xí)慣，男女老少一律打赤腳。不久，公司收到兩位調(diào)查員的報(bào)告。

A寫道：“此島上的人都不穿鞋子，因此沒有市場前景?！?B寫道：“此島上的居民都沒有鞋子穿，這里大有市場?！?/p>

3、通過圖片欣賞和對故事的分析，引出認(rèn)知療法即情緒ABC理論。

這是美國心理學(xué)家阿爾伯特·艾利斯提出的。A代表誘發(fā)事件，B代表信念，指人對A的信念、認(rèn)知、評價(jià)和看法，C代表結(jié)果即情緒狀態(tài)。艾利斯認(rèn)為并非誘發(fā)事件A直接引起結(jié)果C，A與C之間還有中介因素在起作用，這個(gè)中介因素是人對A的信念、認(rèn)知、評價(jià)或看法，即信念B。同樣的A在不同的人會引起不同的C，主要是因?yàn)槿说男拍钣胁顒e。換言之，事件本身的刺激情境并非引起情緒反應(yīng)的直接原因，個(gè)人對刺激情境的認(rèn)知解釋和評價(jià)才是引起情緒反應(yīng)的直接原因。

4、不合理信念簡述。（1）絕對化要求；（2）過分概括化；（3）糟糕至極。

5、分析實(shí)例。

實(shí)例：在路上碰到朋友，但他沒有理我?！拔摇睍心男┫敕óa(chǎn)生？哪個(gè)是合理的？ 總結(jié)：人總有不順心的時(shí)候，生活中各種壓力會不同程度地向你襲來，這時(shí)就需要進(jìn)行自我調(diào)節(jié)了。不是生活給了你喜怒哀樂，而是你對待生活的態(tài)度決定了你自己的情緒和感受。我們無法改變?nèi)松?，但我們可以改變?nèi)松^；我們無法改變環(huán)境，但是我們可以改變心境。

四、不良想法的展示

1、我最怕數(shù)學(xué)，所以我天生缺乏邏輯思維能力。

2、我不敢在眾人面前說話，我是一個(gè)膽小的人。

3、我從未當(dāng)過班干部，說明我沒有這方面的能力。

4、人必須依賴他人，特別是某些與自己相比強(qiáng)而有力的人，只有這樣，才能生活得好

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些。

5、我對別人友好，別人也應(yīng)該都對我好。

6、只有順從他人，才能保持友誼。

7、朋友之間應(yīng)該坦誠，所以不應(yīng)有保密的事。

8、一旦這種事情（如受處分，考試失敗等）發(fā)生在我身上，那我一切就完了。

9、不愉快的事情總是由自己不能控制和支配的外界環(huán)境因素所致，因此，人對自身的痛苦和困擾也無法控制和改變。

10、別人的看法是很重要的，一旦失敗，外界一定會議論紛紛。

五、兩種自我暗示方法簡介

1、冥想放松法。

用一件真實(shí)的物件，如某種水果，來發(fā)揮自我想象的能力。

（1）凝視手中的橘子（或其它），反復(fù)仔細(xì)地觀察其形狀、顏色、紋理，用手觸摸它的表面質(zhì)地，感受其光滑或粗糙，再聞聞其氣味；

（2）閉上眼睛回憶這個(gè)橘子都留給你哪些印象；

（3）放松肌肉，排除雜念，想象自己鉆進(jìn)了橘子里。想象一下，里面是什么樣子？你感覺到了什么？里面的顏色和外邊的顏色一樣嗎？然后，再假想你嘗了這個(gè)橘子，記住它的滋味；

（4）想象自己走出了橘子的內(nèi)部，恢復(fù)了原樣，記住剛才在橘子里面所看到的和感覺到的一切，做5遍深呼吸，慢慢數(shù)5下，睜開眼睛，你會感覺到頭腦清爽，心情輕松。

2、自主訓(xùn)練法。

（1）坐下來，背部輕輕靠在椅子上，頭部挺直，稍稍前傾，兩腳擺放與肩同寬，腳心貼地；

（2）兩手平放在大腿上，閉目靜靜地深呼吸3次，排除雜念，把注意力引向兩手和大腿的邊緣部位，把意念排導(dǎo)在手心；

（3）不久，你會感到注意力最先指向的部位慢慢地產(chǎn)生溫暖感，然后逐漸地?cái)U(kuò)散到手心。這時(shí)，你心里可以反復(fù)默念：“靜下心來，靜下心來，兩手就會暖和起來?！?/p>

（4）做5遍深呼吸，慢慢數(shù)5下，睜開眼睛。