第一篇：花樣跳繩的研究

《小學(xué)生花樣跳繩的實踐與研究》方案

時間:2011-11-30 16:51來源:未知 作者:admin 點擊: 891次

蘇州工業(yè)園區(qū)婁葑實驗小學(xué)

一、課題的提出

（一）課程改革的要求

新的體育課程標準為我們確定了以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以“終身體育”為培養(yǎng)主線,以“快樂體育”貫徹教學(xué)全過程的改革思路。隨著新課程標準的實行,“快樂體育”思想被不斷運用到中小學(xué)體育教學(xué)中,一些娛樂性較強的民族傳統(tǒng)體育項目也得以在體育教學(xué)中推廣應(yīng)用。

（二）開展億萬學(xué)生陽光運動的要求

教育部國家體育總局共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的通知中指出，開展陽光體育運動，要與課外體育活動相結(jié)合。配合體育課教學(xué)，保證學(xué)生平均每個學(xué)習(xí)日有一小時體育鍛煉時間。將學(xué)生課外體育活動納入教育計劃，形成制度。認真組織實施“全國中小學(xué)生課外文體活動工程”，大力推行大課間體育活動形式，積極創(chuàng)建中小學(xué)快樂體育園地，加強學(xué)生體育社團和體育俱樂部建設(shè)。通過廣泛開展學(xué)生體育集體項目的競賽、主題鮮明的冬季象征性長跑、具有地方特點和民族特色的學(xué)生體育活動等，不斷豐富學(xué)生課外體育活動的形式和內(nèi)容。

（三）園區(qū)教育發(fā)展的要求

蘇州工業(yè)園區(qū)教育局與蘇州市體育局本著“優(yōu)勢互補、資源共享、責(zé)任共擔(dān)、成果共用”的原則，就如何深化“體教結(jié)合”的內(nèi)涵，提出了工業(yè)園區(qū)學(xué)校體教結(jié)合“一校一品”建設(shè)試點工作的構(gòu)想。

二、概念的界定

花樣跳繩：平常的跳繩運動簡單地說就是單人或多人手持繩子，身體騰空，使繩子越過頭頂通過腳下繞身體搖動的一項民間體育運動?；犹K就是在平常跳繩的基礎(chǔ)上增加跳繩的花樣動作，可以按照跳繩運動的基本規(guī)律，合理安排跳繩的姿態(tài)變化，結(jié)合一些體操類、舞蹈類元素，一人或者多人完成一套跳繩的動作。

三、課題研究的實踐意義與理論價值

（一）實踐意義：

1、從身體方面來說，可以有效增強肺活量，促進血液循環(huán)，使學(xué)生的身體更健壯。

2、從心里方面來說，跳繩能培養(yǎng)學(xué)生的注意力，增強自信心，提升承受力。

3、從倫理方面來說，能讓學(xué)生養(yǎng)成自律習(xí)慣，有助于培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和團隊精神。

4、從智力方面來說，有助于學(xué)生思維能力的拓展，培養(yǎng)學(xué)生的平衡感和節(jié)奏感。

（二）理論價值：

1、肩負增強學(xué)生體質(zhì)的“使命。”我們看到中華民族寄予希望的下一代接班人的身體狀況下降到令人擔(dān)憂的地步，中共中央國務(wù)院聯(lián)合發(fā)文，號召在全國中小學(xué)生開展億萬學(xué)生陽光體育運動，要求每天鍛煉一小時，因此，花樣跳繩肩負增強中小學(xué)生體質(zhì)的“使命”。

2、行為彰顯的課程活動平臺?；犹K活動，只要開發(fā)合理，設(shè)計科學(xué)，可以成為有目的有計劃引領(lǐng)學(xué)生把學(xué)到的東西表現(xiàn)出來的“行為彰顯的課程活動平臺”。

四、國內(nèi)外同一研究領(lǐng)域的現(xiàn)狀與趨勢分析

跳繩在我國歷史悠久，廣泛流傳。但在2007年之前沒有舉辦過全國性的比賽，中國內(nèi)地目前沒有成立跳繩組織。我們對跳繩這項運動重視不夠，缺乏這方面人才的培養(yǎng)，缺乏對大眾跳繩運動的指導(dǎo)，同時也缺少對跳繩運動的科學(xué)研究，不了解國際跳繩運動發(fā)展的動態(tài)，對跳繩給人們帶來的好處以及科學(xué)的跳繩方法、技術(shù)等宣傳不夠。跳繩運動水平處于原始狀態(tài)，遠遠落后于歐美、日、韓等發(fā)達國家和地區(qū)。

隨著陽光運動的開展及全民健身運動不斷深入開展，參與跳繩的人越來越多，北京、廣州等地涌現(xiàn)出了一些跳繩特色學(xué)校，各地設(shè)立了跳繩協(xié)會，對跳繩這項運動的重視程度正在不斷提高。故想通過對花樣跳繩這項運動的實踐與研究，探索出一套符合小學(xué)生實際，能滿足小學(xué)生花樣跳繩的校本課程，形成以花樣跳繩為特色的“一校一品”。

五、完成課題的可行性分析

我們之所以選擇花樣跳繩作為“一校一品”，主要是基于以下方面的考慮：

（一）簡單易行，利于全面開展?；犹K是在普通跳繩的基礎(chǔ)上適當加上花樣動作，比較簡單。且該項目不受時間、空間的限制，半小時可跳，三分鐘也可跳，操場上可跳，走廊里也可跳，只需一根繩子就可以，因此可以發(fā)動全校學(xué)生參與此項活動。

（二）可簡可繁，根據(jù)實際情況編排花樣?；犹K的動作繁多，學(xué)校可根據(jù)不同年段的學(xué)生特點及學(xué)生的實際水平創(chuàng)編不同難度的動作，難度可大可小。

（三）花樣繁多，利于激發(fā)學(xué)生興趣。絕大部分孩子覺得跳繩是很有趣的事情，花樣跳繩因為加入了更多的花樣動作，同時在加入花樣的時候還可以創(chuàng)編一些順口溜、童謠等，因此更容易激發(fā)學(xué)生的興趣。

（四）觀賞性強，可以表演展示?；犹K因為其花樣變化多端，因此有很強的觀賞性，適合在各種場合進行表演、展示。學(xué)校在普及花樣跳繩的基礎(chǔ)上可以組建校隊，加大訓(xùn)練難度，有機會可以走出學(xué)校進行展示及參加各類比賽。

（五）增強體質(zhì)，激發(fā)學(xué)生意志。花樣跳繩比普通的跳繩更能訓(xùn)練人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發(fā)力，同時可培養(yǎng)準確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，以及頑強的意志和奮發(fā)向上的精神。

（六）危險性小，安全可靠。就器械穩(wěn)定性，運動危險性，場地安全性來說，都是安全可靠、讓人放心的運動項目。

六、研究目標與內(nèi)容

（一）研究目標：

1、根據(jù)學(xué)生的年齡特點，確定各年級段花樣跳繩要求及考核標準，開發(fā)校本課程。并能將花樣跳繩有機地融合到體育課、大課間和課外活動之中，使體育教學(xué)的三個部分融為一體。

2、能針對不同內(nèi)容，依據(jù)客觀條件，根據(jù)施教對象設(shè)計篩選施教方法，有效指導(dǎo)，提高教學(xué)質(zhì)量。

3、培植學(xué)生氣質(zhì)、性格、習(xí)慣、興趣，磨練學(xué)生意志和思想，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和團隊精神。

（二）研究內(nèi)容：

圍繞研究的目標，本課題研究的主要問題有三個：

1、建立花樣跳繩校本課程體系。

2、設(shè)計和篩選教師施教的方法。

3、花樣跳繩的育人功能。

根據(jù)課題研究的主要問題，設(shè)立三個子課題： 子課題一:《花樣跳繩校本課程體系的實踐研究》 子課題二:《花樣跳繩施教方法的設(shè)計與篩選》 子課題三：《花樣跳繩的育人功能研究》

七、研究方法

本課題研究采用的研究方法主要是行動研究法，在開展花樣跳繩的實踐過程中不斷探索、改進方法。除此，還會采用以下研究方法：

（一）文獻資料法。查閱、解讀有關(guān)花樣跳繩的研究資料、經(jīng)驗，尋找新思路，確定每個階段研究的方向、步驟。

（二）實驗法：從已有的理論和經(jīng)驗出發(fā)，形成“假設(shè)”，將形成的假設(shè)在積極主動有計劃有控制的實踐中加以驗證，通過對實驗對象變化、發(fā)展狀況的觀察，有效地完善和驗證假設(shè)。

（三）觀察法。通過觀察，了解學(xué)生在學(xué)習(xí)花樣跳繩過程中遇到的困難及出現(xiàn)的各種問題，以不斷調(diào)整教學(xué)策略。

（四）經(jīng)驗總結(jié)法。在研究過程中，不斷反思、總結(jié)，并將經(jīng)驗上升到理論的高度，用以指導(dǎo)今后的實踐活動。

八、研究步驟：

（一）第一階段（2011年1月----2011 年6月）前期準備階段：

通過網(wǎng)絡(luò)、參觀兄弟學(xué)校等途徑學(xué)習(xí)花樣跳繩經(jīng)驗，學(xué)習(xí)花樣跳繩知識。確定學(xué)?；犹K方案，全面啟動跳繩活動，成立學(xué)校花樣跳繩隊。做好課題的申報及立項、論證及實施方案的制定等工作，組織課題開題。

（二）第二階段（2011 年6月----2013年6月）研究實施階段：

全面實施課題，做好資料的收集、分析工作，針對課題完成情況及時進行階段性小結(jié)，根據(jù)實際情況進一步修改、補充、完善課題，對方案及時調(diào)整，保證課題順利進行。

（三）第三階段(2013 年6月---2013年11月)

結(jié)題鑒定階段： 自查課題研究是否達到目標，收集、整理資料，寫好結(jié)題報告，為結(jié)題鑒定打好基礎(chǔ)。

（四）第四階段(（2013 年11月---2014 年1月)課題結(jié)題階段：

對實驗研究進行全面梳理總結(jié)，提煉。進行預(yù)期目標評估，作好課題總結(jié)，整理成果，對數(shù)據(jù)進行回收統(tǒng)計分析，撰寫研究報告和完善研究成果。

九、保障措施：

（一）組織保證：成立課題組，健全研究機構(gòu)，做到研究任務(wù)、時間、人員三落實。

課題組負責(zé)人：

韓郁香：全面負責(zé)課題研究的策劃、組織、協(xié)調(diào)工作。課題組主要成員：

李幸明：負責(zé)課題研究的組織、管理工作。

蔣解鋒：負責(zé)子課題一《花樣跳繩校本課程體系的實踐研究》 徐慶青：子課題二:《花樣跳繩施教方法的設(shè)計與篩選》 沈根林：子課題三：《花樣跳繩的育人功能研究》 課題組組員：全體體育教師、班主任、活動課老師

（二）經(jīng)費保證：設(shè)立課題研究專項經(jīng)費，保證研究過程中相關(guān)設(shè)備及外出活動、外出培訓(xùn)的經(jīng)費來源。

（三）技術(shù)保證：定期邀請專家來校指導(dǎo)，選派骨干教師外出培訓(xùn)，組織花樣跳繩隊同學(xué)外出學(xué)習(xí)交流。

（四）時間保證：將花樣跳繩納入學(xué)校校本課程，全校規(guī)定大課間及活動課全面開展花樣跳繩活動。

十、預(yù)期成果顯示：

1、結(jié)題報告。

2、花樣跳繩校本教材的編寫。

3、教師發(fā)表的相關(guān)論文及學(xué)生習(xí)作。

4、學(xué)?；犹K隊各類展示、比賽報道及比賽獲獎匯總。

5、全校學(xué)生花樣跳繩當場展示。

花樣跳繩”課題研究方案

作者：

施英雅 發(fā)表于：

2012-07-09, 22:11 評論：

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一、背景分析：

體育課程資源開發(fā)和利用是實現(xiàn)課程價值，體現(xiàn)課程理念和性質(zhì)，實現(xiàn)以“學(xué)生發(fā)展為本”的需要，是實施現(xiàn)代教育、教學(xué)思想、與時俱進與世界教育潮流同步的需要，是發(fā)揮地方教育、教師優(yōu)質(zhì)資源，是創(chuàng)新、發(fā)展體育教育的需要。體育教育的資源是學(xué)校體育的核心，也是全國性課程改革的新教育名詞和研究內(nèi)容。體育是一種世界性的通用文化，給予人類健身、娛樂、教育等方面的需求功能。

花樣跳繩對于提高學(xué)生的體質(zhì)和健康水平，促進學(xué)生全面和諧發(fā)展，具有重要作用。我校有4名體育兼職師，期中體育專業(yè)教師2名，11個教學(xué)班，結(jié)合我校大課間活動的開展，我們確立開發(fā)花樣跳繩校本課程。有利于改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，體現(xiàn)了教學(xué)內(nèi)容的多樣性和選擇性。要創(chuàng)新，就必須關(guān)注個性，關(guān)注差異性，關(guān)注每個學(xué)生。結(jié)合學(xué)校發(fā)展的總體思路，我校以由點到面再到尖為出發(fā)點，提高每一位學(xué)生的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的主動學(xué)習(xí)的興趣，發(fā)展學(xué)生的個性。這在大力推進素質(zhì)教育的今天，具有很大的發(fā)展空間。

二、指導(dǎo)思想：

學(xué)校體育教學(xué)的中心是體育課，上好體育課勢必要有一套科學(xué)的、學(xué)生感興趣的體育與健康課本。我校將根據(jù)《體育與健康教程標準》實驗稿的內(nèi)容、目標，結(jié)合本校的具體情況和學(xué)生興趣、愛好的特點，構(gòu)建切實可行的校本教程。

三、目的

1、著眼于學(xué)生未來的發(fā)展，提高課程的適應(yīng)性。

2、提升教師的課程意識，促進教師專業(yè)發(fā)展。

3、實現(xiàn)學(xué)校課程的創(chuàng)新，形成學(xué)校辦學(xué)特色，提升學(xué)校辦學(xué)的品位。

四、原則

注重學(xué)生的個性發(fā)展，學(xué)生的智慧和審美道德的培養(yǎng)。使每個學(xué)生在各自原有的基礎(chǔ)上充分發(fā)展其特長。

6、趣味性原則

校本課程要盡可能提供趣味性較強的內(nèi)容和活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動機。盡可能采取自主、探究和合作的學(xué)習(xí)方式，促使學(xué)生拓展思

1、科學(xué)性原則 重視體育學(xué)科在校本課程體系中的地位。

2、民主性原則

以教師和學(xué)生為主體。學(xué)校要創(chuàng)造機會，鼓勵師生積極主動、創(chuàng)造性的參與課程的開發(fā)與建設(shè)。

3、針對性原則

在校本課程開發(fā)的過程中要注意從學(xué)校的實際和辦學(xué)特色出發(fā)；從學(xué)生的興趣、愛好和特長出發(fā)；從教師的專長出發(fā)。

4、多樣性原則

校本課程開設(shè)的多樣性程度越高，學(xué)生選擇余地就越大，學(xué)校在培養(yǎng)多樣化的人才，滿足社會多樣化的需求方面，成功的可能性也就越大。

5、人文性原則 維、開闊視野，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。

五、內(nèi)容 一、二年級學(xué)生跳繩興趣的培養(yǎng)，三——六年級學(xué)生花樣跳繩技術(shù)、技能的培養(yǎng)。

六、方法

1、充分調(diào)動教師參加課程開發(fā)的積極性，體現(xiàn)參與性。

2、充分利用校內(nèi)外的教育資源，堅持校本化。

3、保證校本課程開發(fā)的方向性與探究性。

七、組織與實驗步驟

1、教師每學(xué)期應(yīng)認真書寫教案。

2、課程的組織形式必須以學(xué)生為本，教師應(yīng)充分尊重學(xué)生的意愿，采用學(xué)生喜愛的組織形式和活動方式（如表演、競賽、參觀、游戲等），充分調(diào)動學(xué) 生的學(xué)習(xí)積極性。

3、校本課程的實施過程中，教師要給學(xué)生創(chuàng)造寬松的活動環(huán)境，允許學(xué)生用自己的語言方式表述，教師要重視學(xué)生的過程體驗，不能只重活動的結(jié)果。

4、教師必須在每次校本課程后，作好記錄。

5、課程的開發(fā)過程中，教師必須樹立檔案意識，學(xué)期結(jié)束上交學(xué)校。

八、對象

學(xué)校全體學(xué)生（11個教學(xué)班）

九、人員與分工 全校體育老師

十、時間開發(fā)時間： 第一階段：準備階段

2010年12月

1、組織發(fā)動，宣傳學(xué)習(xí)，召開師生大會，講校本課程開發(fā)的目的意義。

2、教師選課，向?qū)W校申請，學(xué)生選課。第二階段：實施階段

2010年12月——2011年1月 第三階段：總結(jié)階段 2011年2月

收集資料：開發(fā)總結(jié)、案例、論文、備課等，歸檔，成果展示。

十一、成果展示

1、老師教案、案例、論文、檔案等。

2、學(xué)生成果展示

十二、教學(xué)管理

1、完善校本課程的開發(fā)與申報制度。

2、鼓勵每位具備校本課程開發(fā)能力的教師自主申報開發(fā)課程，積極參與校本課程的開發(fā)與實施。

3、根據(jù)教師所申報課程，對學(xué)生興趣、特長、需求進行調(diào)查，確定開發(fā)項目。

4、校本課程領(lǐng)導(dǎo)小組指導(dǎo)教師制定校本課程實施計劃。

5、組織實施、落實實施計劃

6、每學(xué)期校本課程領(lǐng)導(dǎo)小組對校本課程實施情況進行評估，并給予適當?shù)莫剟睢?/p>

7、課程開發(fā)教師應(yīng)有：個人申請、開發(fā)綱要、過程記載、學(xué)生花名冊、點名冊、評價體系、實驗報告及總結(jié)等。

8、加強校本課程及教輔材料、學(xué)具等的管理。

9、加強校本課程檔案建設(shè)，對校本課程開發(fā)中的所有資料搜集整理好，期末上交校本課程開發(fā)領(lǐng)導(dǎo)小組，以利總結(jié)、改進和推廣。

上一篇：

小學(xué)體育課中的教

第二篇：花樣跳繩解說詞

花樣跳繩解說詞

我是解說員張瑞，由我為大家解說花樣跳繩。

跳繩是中國傳統(tǒng)體育項目，已經(jīng)有兩千多年的歷史了，唐宋明清都有記載。跳繩作為中國傳統(tǒng)體育項目，歷史底蘊悠久深厚。因為自身簡便易行的獨特魅力，所以被全國人民所接納并發(fā)展。

這是“前后跳”，你看他們雙腳合攏跨過繩后落于起跳點的前方，再從新的起點向后跳，跨過繩后落于起跳點的后方，僅跳一個八拍。

現(xiàn)在是“前后跳”的雙胞胎兄弟“左右跳”。也只跳一個八拍?？炜?！“前后跳”的表哥“前后開合跳”也來秀一秀了。這是“左右開合跳”，你看他們一開一合的跳動著，讓人眼花繚亂。

集體跳結(jié)束后就是長繩跳了。

快看！快看！它讓我們重溫了父輩們童年的快樂。讓我們?yōu)樗麄兊木时硌荻炔拾桑?/p>

咦？兩根繩子她能跳過嗎？讓我們拭目以待吧！

又加了一個人、一共三根繩。哇~他們居然還能跳過去??！~ 奇怪，怎么又來了一根長繩啊？噢~原來是要跳十字長繩跳??！你看，選手們從兩根長繩的交叉點一躍而過，可真棒！讓我們?yōu)樗麄兗蛹佑桶桑?/p>

現(xiàn)在進行的是“朋友跳”。一個人從前面進去、出來，另一個人還能從后面進去、出來呢！

別吵、別鬧，一群小兔子們出來了。你瞧！她們邊蹦還能邊跳繩呢！多奇妙??！

男生隊的“高抬腿跳”閃亮登場了！你看他們神氣洋洋的，肯定是作好了準備的。

女生隊當然不肯示弱，單腿跳都有呢！就連舞蹈都融入進去了呢！什么兔子跳、我國傳統(tǒng)舞蹈“扭秧歌”中的十字步也有。讓我們?yōu)樗麄兊木时硌荼硎靖兄x！

粗略一看，和平時跳的沒什么兩樣。仔細一看，哇~原來是前后雙搖?。∮^眾朋友們，如此精彩的表演，你們還能忍得住不鼓掌嗎？！

咦？他們的跳繩怎么這么短呢？原來是要跳“蹲跳”?。∵@是“帶空跳”，她跳一個帶一個，可真棒！

最后是“敬禮跳”，花樣跳繩的成員們要把最誠摯的敬意獻給大家！

第三篇：花樣跳繩教學(xué)計劃

花樣跳繩教學(xué)計劃

一、教材分析

小學(xué)三年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，主要選擇田徑（跑、跳、投），跳繩等基礎(chǔ)項目，以便使學(xué)生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高，并挖掘生活中的實用技能。全面的滿足學(xué)生身心發(fā)展的需要。讓學(xué)生掌握一定的運動方法、運動技能技巧（跳繩），讓他們養(yǎng)成自覺鍛煉身體的好習(xí)慣，達到“健康第一、安全第一”的目的。

二、學(xué)情分析

小學(xué)三年級的學(xué)生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。

三、教學(xué)目標

1、使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術(shù)，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。

3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

四、教學(xué)重難點（1）教學(xué)重點:

1、規(guī)范課堂教學(xué)行為，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。

2、跳小繩、跳大繩、花樣跳繩學(xué)習(xí)。（2）教學(xué)難點:花樣跳繩

五、教學(xué)設(shè)計

1、認真?zhèn)湔n，不斷改進教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生對上體育課的興趣。

2、加強思想教育，加強體育教師之間的交流，認真聽取其他教師的課堂教學(xué)，從中學(xué)習(xí)他人的教學(xué)方法、措施。

3、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學(xué)生的主體性，搞好自主互助教學(xué)模式，提高課堂效率。

4、結(jié)合學(xué)校的趣味體育發(fā)展路線，指定趣味跳繩游戲，加強體育活動的趣味性。

5、發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，注意能力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。

六、教學(xué)進度 周次 教 學(xué) 內(nèi) 容 1 跳小繩、游戲 2 花樣跳繩

1、游戲 3 花樣跳繩

2、游戲 4 花樣跳繩

3、游戲

5、花樣跳繩

4、游戲 6 跳大繩練習(xí)、游戲 7 學(xué)生創(chuàng)編繩操、游戲 8 復(fù)習(xí)跳繩、花樣跳繩

第四篇：花樣跳繩教學(xué)計劃

花樣跳繩教學(xué)計劃

一、指導(dǎo)思想

樹立健康第一的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂、主動的宗旨，注重情感的激發(fā)。從心里入手促進身心同動，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間。培養(yǎng)學(xué)生體育意識，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

二、教材分析

跳繩是深受學(xué)生喜歡的體育項目之一，花樣跳繩對學(xué)生來說更具有很大的誘惑力。經(jīng)常進行跳繩對于各運動器官的發(fā)育具有重要作用，尤其能夠發(fā)展學(xué)生的彈跳力和彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)、速度、耐力等身體素質(zhì)具有顯著效果。通過花樣跳繩的學(xué)習(xí)使學(xué)生即鍛煉了身體，又提高了興趣，在運動中體驗快樂。增強終身鍛煉的意識。

三、學(xué)情分析

初中學(xué)生情緒變化較大，運動能力有一定發(fā)展，上課喜歡玩，運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，提高運動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，增強體質(zhì)，培養(yǎng)堅強的意志。

四、教學(xué)目標

1．使學(xué)生初步掌握花樣跳繩的各種動作方法，掌握鍛煉身體的簡單方法，主導(dǎo)參與花樣跳繩的學(xué)習(xí)與創(chuàng)造。

2．在教師的引導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生自主創(chuàng)新精神，發(fā)展學(xué)生思維靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)正確的身體姿勢。

3．培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，體現(xiàn)互幫、互學(xué)、互練的團團隊意識。

五、教學(xué)重難點 1.教學(xué)重點

掌握跳繩的基本動作方法，培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)。2.教學(xué)難點

花樣跳繩組合動作的學(xué)習(xí)及學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。

六、教學(xué)進度

周次 教 學(xué) 內(nèi) 容 跳小繩（基本動作方法）、游戲 2 前后挽花跳、游戲 3 雙繩雙人同心跳、游戲 4 單繩雙人交替跳加換位跳、游戲

5、雙人車輪跳、游戲 6 跳大繩練習(xí)、游戲 7 大小繩結(jié)合跳、游戲 學(xué)生創(chuàng)編繩操或花樣跳繩動作、游戲 9 復(fù)習(xí)各種花樣跳繩 10 個人繩與多人繩展示總評

第五篇：花樣跳繩教案

花樣跳繩教案

一、教學(xué)目標：

1、運動參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2、運動技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。

3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。

5、社會適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強集體凝聚力。

二、教學(xué)重點：用不同的方法進行跳繩。

教學(xué)難點：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識的培養(yǎng)。

三、教學(xué)流程：

(一)、導(dǎo)入部分 2分鐘左右 A、課堂常規(guī)

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講解課的內(nèi)容和要求。

3、安排見習(xí)生。

學(xué)生：

1、整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

2、師生問好。

3、明確課的內(nèi)容和要求。

(二)、準備部分 5分鐘左右 運動強度：小 A、熱身跑：我們是一條大長繩

教師：

1、組織生成一路縱隊，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。學(xué)生：

1、按照師的要求調(diào)整隊形，進行蛇行跑。B、繩操表演

上肢運動 體轉(zhuǎn)運動 腹背運動 踢腿運動 跳躍運動 教師：

1、邊講解邊示范繩操。

2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。

3、請學(xué)生創(chuàng)編繩操。

4、邀請學(xué)生展示，評價。

學(xué)生：

1、聽講解看示范，明確練習(xí)動作。

2、在教師口令指揮下認真練習(xí)。

3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動作。

4、創(chuàng)編成果展示，并進行自評和互評。