第一篇：如果你缺乏信心

剛才對方辯友的能言善辯著實讓本人大開眼界，但無非是向在座各位展示了網(wǎng)絡(luò)的種種有利之處。可是我們不要忘了今天我們的辯題是利弊大小的比較問題，我們至始至終就聽到對方辯友大談大學(xué)生上網(wǎng)的好處，卻不知道對方辯友這個利大于弊是怎么比較出來的？衡量的標(biāo)準(zhǔn)是什么？難道利在數(shù)量或比例上遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于弊就是利大于弊了嗎？照對方邏輯，那大學(xué)生上3個小時網(wǎng)學(xué)習(xí)，看半小時黃色網(wǎng)站就必然是利大于弊了！我方認(rèn)為，大學(xué)生上網(wǎng)利弊的比較不能單純看數(shù)量或比例，而主要取決于弊端的傷害力。如果上網(wǎng)嚴(yán)重危害了大學(xué)生的身心健康，那是再多的利也無法彌補(bǔ)和替代的！而我方認(rèn)為，大學(xué)生上網(wǎng)必將從整體上嚴(yán)重影響到大學(xué)生的身心健康。

今天，我們本著對自己作為大學(xué)生，對自己健康成長的追求來同對方一起探討這個充滿主觀臆想的話題。無論是利大于弊也好，還是弊大于利也好，我們的最終目的難道不是趨利避害嗎？認(rèn)識到問題的嚴(yán)重性，進(jìn)而設(shè)法解決問題是我方今天立場的根本出發(fā)點。下面我再一次總結(jié)我方觀點：

只有認(rèn)識到目前網(wǎng)絡(luò)的三大問題，我們才能去追求讓網(wǎng)絡(luò)成為一方凈土。法律制裁的無奈，道德規(guī)范的蒼白，技術(shù)限制的落后，無不令有識之士的內(nèi)心感到憂慮不安?；ヂ?lián)網(wǎng)中的不良信息和網(wǎng)絡(luò)犯罪對大學(xué)生的身心健康和安全構(gòu)成了嚴(yán)重危害。據(jù)有關(guān)專家調(diào)查，互聯(lián)網(wǎng)上非學(xué)術(shù)性信息中，有47%與色情有關(guān)，網(wǎng)絡(luò)使色情內(nèi)容更容易傳播。據(jù)不完全統(tǒng)計，60%的大學(xué)生雖然是在無意中接觸到網(wǎng)上黃色信息的，對于某些自制力較差的同學(xué)來說，往往出于好奇或沖動而進(jìn)一步尋找類似信息，而深陷其中。只有認(rèn)識到大學(xué)生是一群特殊的群體，才能正視現(xiàn)實問題，我們從不奢望每個上網(wǎng)的大學(xué)生會成為先知先覺的賢者、圣人，而從他律走向自律是一個漫長曲折的過程，只有萬能的“上帝”才能派出無數(shù)的“天使”下凡對每個上網(wǎng)的大學(xué)生說：“嘿，伙計，此物非禮勿視啊?！笨墒聦嵱指嬖V我們，初涉社會的大學(xué)生往往會出于好奇或沖動，刻意去尋找一些色情、暴力信息進(jìn)而引發(fā)諸如性犯罪等社會問題。此時此刻對方辯友猜猜上帝會怎么說？他會說：I’m sorry,不是我心軟，just我很無奈呀~~。

只有認(rèn)識到大學(xué)生上網(wǎng)弊大于利，才能調(diào)動社會的各方面力量和各種手段來揚(yáng)長避短、趨利避害，只有擺脫網(wǎng)絡(luò)的束縛才能用青春擁抱時代，我們是初升的太陽，但太陽也有被烏云蒙蔽的時候，只有該下網(wǎng)時就下網(wǎng)，才能用生命點燃未來！“青山遮不住，畢竟東流去”。

紙上的媒體仍然發(fā)揮著很大的作用，是因為它有意識地剪接與整合了各種新聞娛樂以及廣告信息，提供了非常明了的有用信息。網(wǎng)絡(luò)上的信息儲量和翻新速度雖有極大的優(yōu)勢，但恰恰因為此處的優(yōu)勢，人們需要另外花費一些成本來進(jìn)行挑選甄別，以便尋到自己所需要的東西，以至于額外地支付了許多時間和精力，不僅如此，人們常常流連于某些垃圾和無用的信息上卻沒有得到足夠的益處。

網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，在給我們帶來便利的同時，更給我們大學(xué)生帶來了許多的隱患。各種黑色的陰影正向我們慢慢襲來。其中網(wǎng)戀，非法網(wǎng)站，網(wǎng)絡(luò)游戲就像裹著糖衣的炮彈向我們發(fā)射。當(dāng)您缺乏信心，不敢與外界對話時。要改掉這個毛病，現(xiàn)實告訴我們，應(yīng)該每時每刻自己給自己打氣，告訴自己，我是最棒的，然后切實的去與他人溝通，有效的優(yōu)化自己的口語表達(dá)和肢體語言的協(xié)調(diào)性，而不是一個人窩在幾寸屏幕前去練習(xí)自己的打字能力吧~~~~網(wǎng)絡(luò)交往具有隨意性與隱蔽性，缺乏真誠溝通和了解，使交往充滿偽裝和懷疑，這是網(wǎng)絡(luò)交友難產(chǎn)生深厚友誼的原因，也是大多數(shù)人認(rèn)為現(xiàn)實中的朋友更真誠的原因

如果您想鍛煉您的文筆，促進(jìn)自己的個性化發(fā)展，何不拿起您久違的鋼筆，去指點江山，激揚(yáng)文字呢？不說字能練習(xí)好吧，至少您可以遠(yuǎn)離輻射的侵害吧~~~ 至于網(wǎng)絡(luò)能消除心理障礙，那么我想請問對方辯友，整天對著電腦屏幕，而不出去外面接觸大自然的魅力，您覺得這樣對消除心理障礙有效果么？我想結(jié)果應(yīng)該會適得其反吧，依賴網(wǎng)絡(luò)交際，一部分大學(xué)生會逃避現(xiàn)實交往，人際交往受阻，形成情感和心理上的孤獨，對個體社會化造成嚴(yán)重影響。網(wǎng)絡(luò)空間具有自由性、隱蔽性等特點易淡化大學(xué)生的價值觀和社會責(zé)任感，使其遠(yuǎn)離理想和信念，滋生不良網(wǎng)絡(luò)道德。

網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生形成正確的人生觀、價值觀和世界觀存有潛在威脅。網(wǎng)絡(luò)是一張無邊無際的“網(wǎng)”，內(nèi)容龐雜、良莠不齊，在互聯(lián)網(wǎng)上頻繁接觸西方國家的宣傳論調(diào)、文化思想等，這就使他們頭腦中的中國傳統(tǒng)文化、觀念和我國的主流意識形態(tài)形成沖突，使大學(xué)生的人生觀、價值觀和世界觀產(chǎn)生傾斜，甚至盲從西方，長此以往，對我國青少年的思想意識形態(tài)必將起到潛移默化的作用，對社會安定形成一種潛在威脅。

網(wǎng)絡(luò)的開放性與隱蔽性使多少精神垃圾灌輸?shù)揭粋€個單純的心靈。除在精神方面，在身體健康上也受到了很大的影響，集中表現(xiàn)在視力大幅下降。網(wǎng)絡(luò)交往的兩大特點是無限性，兩面性，網(wǎng)絡(luò)交往對象具有虛擬性、間接性和隱蔽性。它使人們的陰暗心理借助電腦屏幕得以無所顧忌地宣泄，使交往環(huán)境被污染。我們既可能成為這種被污染環(huán)境的受害者，也可能在無意間參與其中，推波助瀾，破壞網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。

馬克思主義哲學(xué)告訴我們，內(nèi)因決定事物的本質(zhì)和發(fā)展方向。大學(xué)生，處于人生的黃金時代，美麗的大自然向我們招手，科學(xué)的高峰需要我們?nèi)ヅ实牵寥憧嗟母改钙谕覀兘】党砷L，祖國的未來需要我們?nèi)ヨT造輝煌??我們該做的實在太多了！一方小小屏幕，豈能涵蓋我們生活的全部？

始終證明大學(xué)生的主動能動性和人與工具的關(guān)系，并不能證明網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生影響利大于弊。< 討論“網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生影響利弊問題”不等同于討論“網(wǎng)絡(luò)利弊問題”，本次辯論雙方重點是網(wǎng)絡(luò)對一個群體的影響。這也是辯題的現(xiàn)實意義所在。<本辯題從生產(chǎn)者和生產(chǎn)資料關(guān)系角度，大學(xué)生是主體，網(wǎng)絡(luò)是客體；從人與環(huán)境關(guān)系角度，大學(xué)生是影響的接受體 事實依據(jù)：大學(xué)生在上網(wǎng)時間中用在學(xué)習(xí)教育方面的時間不到10%。90%以上學(xué)生用過QQ聊天，約有10%左右大學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲和聊天。網(wǎng)絡(luò)不良內(nèi)容對大學(xué)生影響面。據(jù)有關(guān)調(diào)查，部分大學(xué)生沉迷于玩游戲、網(wǎng)聊、網(wǎng)戀，網(wǎng)絡(luò)成癮。

第二篇：為什么你會越來越缺乏獨立思考能力

為什么你會越來越缺乏獨立思考能力？

作為一名程序員，我體驗過國內(nèi)各大社交網(wǎng)站，還分析過各網(wǎng)站的優(yōu)點和用戶特征。當(dāng)中有一點是：人人、微博、空間偏個人生活社交，天涯、貓撲、貼吧偏社會娛樂，果殼、豆瓣、知乎偏人文科普問題討論。我在知乎上看到不少大學(xué)生說，當(dāng)同學(xué)們在打游戲、刷人人、刷微博、刷天涯、刷糗百、看貼吧的時候，自己在看果殼、豆瓣、知乎。這話倒沒什么，但聽到那優(yōu)越感十足的語氣，我真想潑他一盆冷水：你以為刷豆瓣、果殼、知乎就真能學(xué)到許多東西嗎？不，光是刷知乎刷果殼刷豆瓣，你是學(xué)不到任何東西的，充其量不過是多知道點皮毛可以跟別人顯擺罷了。

這類網(wǎng)站，你偶爾看一看，用來增長見識、開拓思維是好的，但如果你想憑借它們真正學(xué)到東西，不可能。碎片化的知識最多讓你了解一些皮毛，想深入了解某個知識還得看系統(tǒng)化的書籍。知乎的回答、豆瓣的評論、果殼的文章篇幅再長，那也是別人經(jīng)過閱讀消化之后，將自己的知識做了一個濃縮與整理。

首先，你沒那個底蘊(yùn)未必能看懂；

其次，就算你看懂了，你跳過了太多循序漸進(jìn)的細(xì)節(jié)，最后不過是一知半解；

再有，許多人寫的回答都帶有一些主觀色彩，畢竟是自己的知識梳理，不一定能做到專業(yè)人士那么客觀，有什么誤差的地方便要誤導(dǎo)你了。

所以我誠心建議大家，尤其是那些剛上知乎就特別有優(yōu)越感，自覺發(fā)現(xiàn)了一個知識殿堂的那些大學(xué)生們：偶爾刷一下知乎，見識一下更大的世界是好的，如果沉迷于刷知乎，長久下去，跟沉迷于刷微博沒什么兩樣，只會讓你更淺薄。

沒錯，你的確知曉了一些新的東西，而那些東西因為略有趣味，比起微博更容易讓你上癮。你沉迷于不停地找尋新鮮的知識，略微了解覺得很新鮮，然后接著找尋下一處給你這種滿足感的新鮮知識，根本沒想要對任何一個知識點作深入研究，不過是過眼浮云，沒在心里留下任何深刻痕跡。你來知乎一趟，不過是狗熊進(jìn)了玉米地，看到這個好，掰下來，看到那個也不錯，掰下來，漸漸地，手上捧不下了，就把之前的丟掉。你不信？好，你覺得知乎很好對吧，這也好，那也好，你學(xué)到了很多，改變了你很多，對吧。那如果我問你，你具體學(xué)到了什么，具體改變了你什么，你真能說出來嗎？還是說，那些回答對你來說，不過是有趣的生活調(diào)劑？那知乎跟糗百有什么區(qū)別？不過是看起來高端一些罷了，對你的意義是一樣的。

如果知乎對你來說，只是“有趣”而不是“有意義”，或者對你的“意義”僅僅是“有趣”，那你何來的優(yōu)越感？你不過是換了個地方淺薄而已。想要不淺薄，刷知乎是沒用的，還得多看書，看知識系統(tǒng)化的書。如果你因為知乎上某個人在講某個知識時提到了某本書而真的去看，那你就真是在利用知乎學(xué)習(xí)，知乎對你來說才真是“有意義”的。認(rèn)真說，讀書有兩種效用。一，純?yōu)橄??？袋c輕松愉快的言情、靈異、推理、奇幻小說，主要是滿足人的獵奇心。這種閱讀就像蜜蜂采蜜，這邊看看，那邊瞅瞅。刷知乎刷豆瓣刷果殼也能滿足這種心理。對這些人來講，上知乎和讀書沒什么區(qū)別，純?yōu)橄埠瞳C奇。但另一種效用就沒這么簡單了。

一個人，如果抱有研究學(xué)問、學(xué)習(xí)知識的態(tài)度去讀書，而不僅僅是消遣，他就必須要有嚴(yán)肅的計劃和自我監(jiān)督。對他來講，讀書不僅僅是興趣愛好，更是一種自我提升。為此，有些有趣的書他不得不舍棄，有些很枯燥的書，他不得不咬緊牙關(guān)去硬啃，久而久之，也啃出味道來。

對這種人，我會說：不要把時間浪費在社交網(wǎng)絡(luò)上，要多讀書。

我自認(rèn)為就是這種人，所以戒掉所有社交網(wǎng)絡(luò)。

那我為什么還用豆瓣知乎？不，我從來不看豆瓣知乎上的文章。我讀書只讀經(jīng)典的，最好出版十年以上的，沒什么商業(yè)炒作意義，經(jīng)住了時間的考驗。我出于研究學(xué)習(xí)，而不是消遣娛樂的心態(tài)讀書。那我上知乎干嘛？我寫。

光讀書是沒用的，要思考，要總結(jié)，要學(xué)以致用。對于很多年輕人來說，他們想得太多，看書太少。是思而不學(xué)。我看書不少，但我不想自己學(xué)而不思。最好的思考方式是寫作。比如看文學(xué)小說，我通過自己創(chuàng)作小說學(xué)習(xí)寫作技巧，比如看社會雜文，我就在寫知乎回答的時候，不時引用一些先人的我覺得很有道理的思考，并加入自己的感悟。

這篇文章，差不多算是我對朱光潛《談修養(yǎng)》中《談讀書》一文的思考。

如果你只是消遣玩玩，那么，刷社交網(wǎng)絡(luò)都沒什么，沒必要去刻意讀書。但如果你想研究學(xué)習(xí)，請戒掉所有社交網(wǎng)站，認(rèn)真讀書，靜心讀書，只在創(chuàng)作的時候使用一些創(chuàng)作平臺，但不要沉迷于此。惟其如此，你才能真正靜下心學(xué)到東西。想必大家也能看得出來，知乎、豆瓣、果殼上相對厲害的牛人多半都是文章寫得很多的。從這一點我們也能知道，光看是不行的，就算你每天看知乎八小時，三年五年，仍是沒進(jìn)步。

許多人上知乎都這樣，不停地看別人的優(yōu)秀答案，不停地贊同、感謝、收藏、分享，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，漸漸地放棄了獨立思考。遇到問題，首先想到的是到知乎問一下，看看大家怎么想的，看看知乎上的優(yōu)秀回答者們怎么想的。一看某某某的回答，哇，太牛了，不虧是某某某，贊同、感謝、收藏、分享……下次再遇到問題，繼續(xù)邀請某某某回答。

知識太容易獲得，太容易沉溺，許多人便馬不停蹄，輾轉(zhuǎn)于各個好答案中。稱贊別人，收藏表彰，卻從不見用自己的語言來表達(dá)。紙上得來終覺淺，你一味看，一味接受，不懂得取其精華、去其糟粕，也不輸出，不總結(jié)。讀萬卷書，也不過是個數(shù)字。

萬萬不要癡迷于求知，卻從無創(chuàng)作。更不要因為看到別人的文章寫得好，便望洋興嘆，感概自己太渺小，裹足不前。因為大量知識的閱讀，看到的優(yōu)秀回答太多，漸漸不敢表達(dá)自己，一想到那些“最佳回答者”的優(yōu)秀回答，就覺得自己的回答太輕了，沒人看，沒人贊，也沒質(zhì)量。覺得只有上得了臺面的回答者，才配回答，自己能力不夠，還需要學(xué)習(xí)和鍛煉。殊不知，只看不寫，永遠(yuǎn)不會進(jìn)步。有錯，才有進(jìn)步的余地。你去問問，那些“最佳回答者”哪個不是慢慢進(jìn)步來的？哪個不是一個回答一個回答攢起來的？你以為他們是一步登天嗎？他們也是慢慢積累的。而他們的積累，就在于筆耕不輟。不要妄自菲薄。不積小流，無以成江海。創(chuàng)作，從最基本最簡單的開始。沒有誰是一步登天的，只要循序漸進(jìn)，每次都寫得比上一次好就行了。

唯有那些看了許多書，又在看完之后通過自己的語言把書中的知識講述出來、寫下來的人，才真有長進(jìn)。為什么要寫？因為你只有表達(dá)了自己的看法，別人才能給你反饋，你才能通過反饋知道自己哪兒是對的、哪兒是錯的，才能有所改善。從不表達(dá)自己的人，看再多書、刷再多知乎也是沒什么長進(jìn)的。那些每天刷知乎刷豆瓣刷果殼、從沒認(rèn)真寫過一篇文章、沉迷于求知、卻從無創(chuàng)作、看了很多書仍是覺得自己沒什么長進(jìn)的人：

知道問題出在哪兒了嗎？

本文原標(biāo)題《不要把時間浪費在社交網(wǎng)絡(luò)上，要多讀書》。作者：徐滬生，畢業(yè)于上海交通大學(xué)軟件工程系。微博：我叫徐滬生。簡書簽約作者。文章選自新書《少年啊，前路漫漫》，當(dāng)當(dāng)、京東、亞馬遜均有售。

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第三篇：碘缺乏材料

小學(xué)生碘缺乏病防治知識教案

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生明確碘缺乏會引起哪些疾病。

2、讓學(xué)生知道，怎樣預(yù)防碘的缺乏。

教學(xué)重點: 讓學(xué)生明確碘缺乏會引起哪些疾病。讓學(xué)生知道，怎樣預(yù)防碘的缺乏。教學(xué)難點: 讓學(xué)生知道，怎樣預(yù)防碘的缺乏。

教學(xué)器具: 教材 宣傳掛圖

碘鹽半定量檢測試劑瓶

土鹽樣品

合格碘鹽樣品（有碘鹽標(biāo)志的包裝袋）

教學(xué)過程:

一

碘缺乏病防治知識講解

碘是一種人體必須的化學(xué)營養(yǎng)物質(zhì)，人體缺碘會造成碘缺乏病。碘缺乏病是世界上分布最廣泛和受危害人數(shù)最多的一種地方病。我國是世界上嚴(yán)重缺碘的國家之一，碘缺乏病流行范圍廣，發(fā)病人數(shù)多，而且病情較重。合格的碘鹽里含有我們每天所需要的碘，我們每天必須吃入一定量的碘鹽才能夠維持正常的身體發(fā)育和智力發(fā)育，才能夠保證正常的學(xué)習(xí)、工作、勞動和生活，就象我們每天必須吃飯一樣重要。學(xué)生不吃碘鹽，個子長不高，學(xué)習(xí)學(xué)不好，還會得甲狀腺腫大（粗脖子?。幭娜珔^(qū)22個縣區(qū)均為缺碘地區(qū)，其中山區(qū)和中部干旱帶的原州、西吉、彭陽、涇源、隆德、海原、鹽池、同心和紅寺堡這9個縣區(qū)為碘缺乏病防治的重點地區(qū)。

一、缺碘有什么危害？

缺碘能引起大家熟知的甲狀腺腫（俗稱大脖子病、粗脖根、癭瓜瓜等），影響人體正常生理功能，還能引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、先天性畸形、聾啞，更重要的是胚胎期和嬰幼兒缺碘會引起大腦發(fā)育障礙。

綜上所述，缺碘對健康有很大危害，而最大的危害是影響智力發(fā)育。因此育齡婦女、孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒和學(xué)齡兒童是防治碘缺乏病的重點對象。

二、如何防治碘缺乏？

1、全民使用碘鹽。全民使用碘鹽能有效地預(yù)防碘缺乏病，這是全世界公認(rèn)的安全、有效、方便和價格便宜的補(bǔ)碘方法。但購買碘鹽后應(yīng)該注意密封、避光、避風(fēng)、避免受熱和久存，以防止碘的丟失，并且要堅持常年使用。

2、強(qiáng)化補(bǔ)碘。婦女在懷孕期、哺乳期，嬰幼兒及兒童、青少年這些人群對碘的需求量相對較大，應(yīng)在堅持長期使用碘鹽的基礎(chǔ)上，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用碘油丸。

3、在日常生活中多吃些含碘豐富的食品，如海帶、海魚、海蝦和紫菜等。

三、如何積極宣傳碘缺乏病防治知識？

碘缺乏病是一種古老的營養(yǎng)不良性疾病，大多數(shù)人對防治這種病的認(rèn)識不足，國家將每年5月15日確定為碘缺乏病防治宣傳日，通過健康教育活動讓大家掌握防治碘缺乏的科學(xué)知識。

宣傳碘缺乏病知識人人有責(zé)，特別是衛(wèi)生部門、鹽業(yè)部門、教育部門的工作人員及各級行政官員。學(xué)校的老師、學(xué)生要把碘缺乏的防治知識告訴家長，傳播給社會，督促家長購買碘鹽，使防治碘缺乏病知識家喻戶曉、人人皆知，做到長期堅持食用碘鹽，實現(xiàn)持續(xù)消除碘缺乏病的目標(biāo)。

四、碘缺乏病宣傳教育核心信息有哪些？

（一）碘缺乏病宣傳教育的宣傳要點

1、碘缺乏危害在我國是普遍的、長期存在的。

2、人體缺碘不僅影響生長發(fā)育，更重要的是影響智力發(fā)育。

3、碘缺乏是可以預(yù)防的，最簡便、安全、有效的措施就是長期堅持食用碘鹽。

4、制售、販賣非碘食鹽違反國家法律。

（二）碘缺乏病宣傳教育的核心信息

兒童缺碘：

1、甲狀腺腫大、甲狀腺功能低下；

2、智力低下、體格發(fā)育落后。

成人缺碘：

甲狀腺腫大，無力，易疲勞，勞動能力低下。

預(yù)防碘缺乏病的主要方法：

1、長期堅持食用合格碘鹽，食用合格碘鹽是消除碘缺乏病的根本措施；

2、應(yīng)購買帶有防偽標(biāo)志的碘鹽，不購買或不食用非碘鹽；

3、炒菜不能用碘鹽爆鍋，要等菜熟后再放鹽；

4、腌菜也要用碘鹽。

二

碘缺乏病防治知識實驗

一、實驗步驟

1、上課前一天由老師通知學(xué)生把家里吃的鹽用紙或塑料袋包一湯匙帶到學(xué)校來。

2、老師講完第一部分內(nèi)容后，讓學(xué)生把帶來的鹽放在課桌上攤平。

3、打開碘鹽半定量檢測試劑瓶，滴1-2滴試劑在鹽的表面。

4、結(jié)果判定：變色的為碘鹽，不變色的為非碘鹽。

二、老師總結(jié)

重復(fù)碘缺乏病的危害，購買和食用碘鹽的重要性，結(jié)合當(dāng)?shù)氐膶嶋H情況，如何用自己的眼睛識別合格碘鹽，到什么地方購買合格碘鹽，什么樣的鹽不能買等等。然后讓學(xué)生把以上學(xué)到的知識告訴家長，并勸說家長正確購買和食用碘鹽。

三、學(xué)生思考

1、想一想：碘缺乏對人體有哪些危害？

2、說一說：如何預(yù)防碘缺乏??？ 碘缺乏病防治(教學(xué)教案)

作者：佚名 文章來源：學(xué)生處 點擊數(shù)：7143 更新時間：2009-6-9 14:38:18

一、教學(xué)目的

讓學(xué)生知道什么是碘，什么是碘缺乏病以及碘缺乏病防治知識。

二、教學(xué)重點、難點：

重點：知道什么是碘，什么是碘缺乏病。難點：知道碘缺乏會出現(xiàn)的狀況。

三、教學(xué)時數(shù)：一課時

四、教學(xué)過程：

1、了解碘：

碘——人體的微量元素。碘是甲狀腺合成甲狀腺激素，促進(jìn)人體生長發(fā)育，維持正常新陳代謝，保證人體健康必需的微量元素。

碘雖然在人體的含量極低，但作用卻很重要，絕對不能少了它，一旦人體缺少了碘，就會發(fā)生一系列的病態(tài)，也就是所謂的“碘缺乏病”。碘一合成甲狀腺素的主要生理功能是促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝、促進(jìn)胎兒和青少年的發(fā)育與成長，尤其是它對神經(jīng)系統(tǒng)及智力正常發(fā)育的影響更為重要。如果缺乏，對不同生長時期的人群都有影響：（1）胎兒期：先天性畸形發(fā)病率高，嬰兒期死亡率高；（2）新生兒期：新生兒甲腫，新生兒甲減；（3）兒童和青少年期：青春期甲腫和甲減，智力落后，體格發(fā)育落后，單純聾??；（4）成人期：甲腫及其并發(fā)癥，甲減、智力障礙等。

2、人為什么會缺碘？

人體需要的碘絕大部分來自日常生活的飲食之中。然而，世界上很多地區(qū)，尤其我們中國的大片國土上的土壤、江河、湖泊及空氣中的碘含量都很低。這些地方出產(chǎn)的糧食、蔬菜、水果以及其他植物的碘含量也很少；飼養(yǎng)出來的家畜、家禽及至野生動物，體內(nèi)的碘含量也不多。如果人們長期生活在這樣的缺碘環(huán)境，又只吃當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的飲食，當(dāng)然就不然得到足夠碘供應(yīng)。如果3——6個月內(nèi)又得不到足夠量碘的補(bǔ)充，就會出現(xiàn)碘缺乏的癥狀，繼而導(dǎo)致碘缺乏病。

3、什么是碘缺乏?。↖DD）？

碘缺乏病是由于自然環(huán)境中的水、土壤缺乏碘造成植物、糧食中碘含量偏低，使機(jī)體碘的攝入不足而導(dǎo)致的一系列損害，是世界上頒布最廣泛、侵犯人群最多的一種地方病。在五大洲的154個國家中，至少有130個國家的10億人生活在碘缺乏的環(huán)境中。嚴(yán)重危害人類身心健康的一種地方病，它包括地方性甲狀腺腫、體格發(fā)育障礙等。

4、碘缺乏病的主要表現(xiàn)與危害。

碘缺乏病是人體缺碘后產(chǎn)生一系列生理改變，發(fā)生一系列病態(tài)的總稱。它的主要表現(xiàn)和危害如下：缺碘導(dǎo)致智力低下、呆傻、白癡等智力殘疾。缺碘導(dǎo)致地方性甲狀腺腫，俗稱粗脖子病。嚴(yán)重缺碘可導(dǎo)致地方性克汀病，這主要是由于胎兒期及嬰兒期嚴(yán)重缺碘，病人呆傻、矮小、聾啞、癱瘓呈現(xiàn)特殊丑陋面容。孕婦缺碘可導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)、死產(chǎn)、先天畸形兒、先天聾啞兒等。缺碘不很嚴(yán)重時，雖未出現(xiàn)典型的克汀病的癥狀，但仍有智力低下或發(fā)育滯后，即所謂的亞克汀病。碘缺乏病對人體健康的損害是嚴(yán)重而多方面的，對社會尤其是對人口素質(zhì)及經(jīng)濟(jì)發(fā)展的有害影響是十分深遠(yuǎn)的。實際上碘缺乏病對人類危害是全球性的。

5、嚴(yán)重缺碘的智力缺陷不能恢復(fù)。缺碘的最大危害是是智力缺陷。其最突出的表現(xiàn)就是克汀病人的智力缺陷?？送〔《嗍且蚰赣H妊娠期嚴(yán)重缺碘，胎兒隨之缺碘，甲狀腺分泌不足，引起胚胎、胎兒、新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩、發(fā)育分化不全或有缺陷，成為克汀病?？送〔√赜械陌Y狀如下： 最突出的癥狀是智力低下或弱智或白癡；身體矮小，下肢為短，年齡趙大越明顯；既聾又??；面容丑陋；癱瘓。

克汀病病人的智力缺陷是不可恢復(fù)的，嚴(yán)重者生活不能自理，甚至不會主動進(jìn)食，將終生成為家庭和社會的負(fù)擔(dān)。

6、補(bǔ)碘可以預(yù)防缺碘性智力缺陷

補(bǔ)碘的重點人群是兒童、新婚育齡婦女、孕婦和哺乳婦女。其道理很簡單，因為新婚婦女、孕婦及哺乳婦女的缺碘不僅危害自身健康，而且危害胎兒和乳兒，對胎兒的危害又遠(yuǎn)大于對母體自身的危害。

7、食用碘鹽是防治碘缺乏病的最好方法。

8、購買、存放和食用碘應(yīng)注意：（1）碘鹽必須有包裝和碘鹽標(biāo)志。（2）盛放碘鹽的器皿應(yīng)為避光的瓶或有蓋的陶瓷罐。（3）碘鹽應(yīng)放在陰涼、干燥處，避免受日光直射和吸潮。（4）碘鹽存放的時間不宜過長。（5）炒菜、燒魚肉和煮湯菜時，宜在食物快熟時放入。（6）不要把碘鹽放在鍋里炒，更不能放在鍋里煎炸。

9、天然含碘較高的食品有：海帶、海魚和紫菜。經(jīng)常吃海帶不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的碘，而且還可以攝入其它微量元素、氨基酸和維生素等。海產(chǎn)品是自然界中含碘較高的食品，平時應(yīng)注意多吃這類食品。

五、我縣碘缺乏病防治情況 我縣根據(jù)1995年上級業(yè)務(wù)部門對我們地方性甲狀腺腫抽查，認(rèn)為我縣部分兒童仍存在碘營養(yǎng)不足和碘缺乏的潛在危險，總體屬輕微碘缺乏地區(qū)，被浙江省列為食鹽加碘縣之一，我縣實施食鹽加碘措施。因此，我們還需大力普及碘鹽工作，提高我縣人群碘營養(yǎng)水平。

六、教學(xué)總結(jié)：本節(jié)課我們知道什么是碘，什么是碘缺乏病，知道碘缺乏會出現(xiàn)的身體狀態(tài)狀況。教學(xué)目標(biāo)：

1、了解碘缺乏病的發(fā)病原因及分布規(guī)律。

2、弄清為什么要預(yù)防碘缺乏病，如何預(yù)防。教學(xué)重點：

1、了解碘缺乏病的原因。

2、知道如何預(yù)防碘缺乏病。教學(xué)難點: 在生活中如何做到預(yù)防碘缺乏病。教具準(zhǔn)備：生活用碘鹽，碘化水等。教學(xué)過程：

1、教師讀課文，學(xué)生思考：

碘是什么？缺乏碘會給人體造成哪些危害？ 如何補(bǔ)碘？

2、小組討論后匯報交流。

碘是人體重要的微量元素，成人每天需要量約100微克。補(bǔ)碘：大面積服用碘鹽，使用碘油，多吃海帶。

3、結(jié)合自己所見所聞，談?wù)劦馊狈?dǎo)致什么疾病，如何預(yù)防。第五課

碘與碘缺乏病

教學(xué)目標(biāo)：了解碘對人體生長發(fā)育、智力發(fā)育的作用及預(yù)防碘缺乏病的方法。教學(xué)重點：碘對人體生長發(fā)育、智力發(fā)育的作用。教學(xué)難點：掌握預(yù)防碘缺乏病的方法 教具（課前準(zhǔn)備）教學(xué)內(nèi)容及過程

1、由學(xué)生閱讀課文與觀察圖示。

2、講解碘在人體生長發(fā)育、智力的重要作用。

3、講解使用碘鹽是預(yù)防碘缺乏病最有效的措施。第六課 預(yù)防食物中毒 教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解食物中毒的類型、特點，懂得預(yù)防食物中毒的方法。教學(xué)重點：食物中毒的原因及其預(yù)防方法。教學(xué)難點：飲食部門要加強(qiáng)食品衛(wèi)生管理。教具（課前準(zhǔn)備）教學(xué)內(nèi)容及過程

1.簡述食物中毒的原因。

2.引用食物中毒的實際例子講課。3.講解食物中毒的預(yù)防措施。

4.有條件時，最好請當(dāng)?shù)胤酪卟块T的人員講課。小學(xué)生碘缺乏病防治知識教案 教學(xué)目標(biāo)：

1．讓學(xué)生明確碘缺乏會引起哪些疾病。

2．讓學(xué)生知道，怎樣預(yù)防碘的缺乏。

教學(xué)器具：

教材 宣傳掛圖 合格碘鹽樣品（有碘鹽標(biāo)志的包裝袋）教學(xué)過程:

第一部分

碘缺乏病防治知識講解

碘是一種人體必須的化學(xué)營養(yǎng)物質(zhì)，人體缺碘會造成碘缺乏病。碘缺乏病是世界上分布最廣泛和受危害人數(shù)最多的一種地方病。我國是世界上嚴(yán)重缺碘的國家之一，碘缺乏病流行范圍廣，發(fā)病人數(shù)多，而且病情較重。合格的碘鹽里含有我們每天所需要的碘，我們每天必須吃入一定量的碘鹽才能夠維持正常的身體發(fā)育和智力發(fā)育，才能夠保證正常的學(xué)習(xí)、工作、勞動和生活，就象我們每天必須吃飯一樣重要。學(xué)生不吃碘鹽，個子長不高，學(xué)習(xí)學(xué)不好，還會得甲狀腺腫大（粗脖子病）。

一、缺碘有什么危害？

缺碘能引起大家熟知的甲狀腺腫（俗稱大脖子病、粗脖根），影響人體正常生理功能，還能引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、先天性畸形、聾啞，更重要的是胚胎期和嬰幼兒缺碘會引起大腦發(fā)育障礙。

綜上所述，缺碘對健康有很大危害，而最大的危害是影響智力發(fā)育。因此育齡婦女、孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒和學(xué)齡兒童是防治碘缺乏病的重點對象。

二、如何防治碘缺乏？

1．全民使用碘鹽。全民使用碘鹽能有效地預(yù)防碘缺乏病，這是全世界公認(rèn)的安全、有效、方便和價格便宜的補(bǔ)碘方法。但購買碘鹽后應(yīng)該注意密封、避光、避風(fēng)、避免受熱和久存，以防止碘的丟失，并且要堅持常年使用。

2．在日常生活中多吃些含碘豐富的食品，如海帶、海魚、海蝦和紫菜等。

三、如何積極宣傳碘缺乏病防治知識？

國家將每年5月15日確定為碘缺乏病防治宣傳日，通過健康教育活動讓大家掌握防治碘缺乏的科學(xué)知識。學(xué)校的老師、學(xué)生要把碘缺乏的防治知識告訴家長，傳播給社會，督促家長購買碘鹽，使防治碘缺乏病知識家喻戶曉、人人皆知，做到長期堅持食用碘鹽，實現(xiàn)持續(xù)消除碘缺乏病的目標(biāo)。

四、碘缺乏病宣傳教育核心信息有哪些？

（一）碘缺乏病宣傳教育的宣傳要點

1．碘缺乏危害在我國是普遍的、長期存在的。

2．人體缺碘不僅影響生長發(fā)育，更重要的是影響智力發(fā)育。

3．碘缺乏是可以預(yù)防的，最簡便、安全、有效的措施就是長期堅持食用碘鹽。

4．制售、販賣非碘食鹽違反國家法律。

（二）碘缺乏病宣傳教育的核心信息

兒童缺碘：

1．甲狀腺腫大、甲狀腺功能低下；

2．智力低下、體格發(fā)育落后。

成人缺碘：

甲狀腺腫大，無力，易疲勞，勞動能力低下。

預(yù)防碘缺乏病的主要方法：

1．長期堅持食用合格碘鹽，食用合格碘鹽是消除碘缺乏病的根本措施；

2．應(yīng)購買帶有防偽標(biāo)志的碘鹽，不購買或不食用非碘鹽；

3．炒菜不能用碘鹽爆鍋，要等菜熟后再放鹽；

4．腌菜也要用碘鹽。

第二部分

碘缺乏病防治知識實驗

一、實驗步驟

1．上課前一天由老師通知學(xué)生把家里吃的鹽用紙或塑料袋包一湯匙帶到學(xué)校來。

2．老師講完第一部分內(nèi)容后，讓學(xué)生把帶來的鹽放在課桌上攤平。

3．打開碘鹽半定量檢測試劑瓶，滴1-2滴試劑在鹽的表面。

4．結(jié)果判定：變色的為碘鹽，不變色的為非碘鹽。

二、老師總結(jié)

重復(fù)碘缺乏病的危害，購買和食用碘鹽的重要性，結(jié)合當(dāng)?shù)氐膶嶋H情況，如何用自己的眼睛識別合格碘鹽，到什么地方購買合格碘鹽，什么樣的鹽不能買等等。然后讓學(xué)生把以上學(xué)到的知識告訴家長，并勸說家長正確購買和食用碘鹽。

三、學(xué)生思考

1．想一想：碘缺乏對人體有哪些危害？

2．說一說：如何預(yù)防碘缺乏??？ 碘對人體的作用是什么

碘是人體生長育所必需的微量元素，是合成甲狀腺激素必需的重要原料，甲狀腺激素是維持生命活動、促進(jìn)人體生長發(fā)育和細(xì)胞發(fā)育不可缺少的，常見缺碘導(dǎo)致智力低下、呆傻、白癡、聾啞、矮小或癱瘓，孕婦缺碘可導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)、死胎和新生兒先天畸形、先天聾啞等。什么是碘缺乏?。?/p>

碘缺乏病是由于自然環(huán)境碘缺乏造成機(jī)體碘營養(yǎng)不良所表現(xiàn)的一組有關(guān)聯(lián)疾病的總稱。它包括地方性甲狀腺腫、克汀病和亞克汀病、單純性聾啞、胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)和先天畸形等。它實質(zhì)上屬于微量營養(yǎng)素營養(yǎng)不良，與維生素A缺乏、缺鐵性貧血并列為世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國兒童基金會等國際組織重點防治、限期消除的三大微營養(yǎng)素營養(yǎng)不良疾病。碘缺乏病主要發(fā)生于特定的碘缺乏地理環(huán)境，具有明顯的地方性，在我國被列為地方病之－。由于分布廣泛，受害人群多和危害嚴(yán)重，已從一個單一的疾病問題上升到嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題，成為社會關(guān)注、國家限期消除的疾病之－。碘缺乏病能夠消除嗎？

碘缺乏病危害是由于自然環(huán)境缺碘，居民長期碘不足所造成的。它的病因清楚，防有辦法，只要長期堅持補(bǔ)碘措施，碘缺乏病是完全可以消除的。我國有許多地方性甲狀腺腫病區(qū)由于長期堅持食鹽加碘，居民的碘營養(yǎng)狀況得到改善，腫大的甲狀腺多數(shù)都已恢復(fù)或接近正常，新一代兒童的智力較防治前有較大的提高。為什么說食用碘鹽是防治碘缺乏病最好的辦法？

防治碘缺乏病的最根本措施是食鹽加碘，這是被許多國家近一個世紀(jì)的防治工作所證實的，是各種補(bǔ)碘辦法中最好的方法，它不僅安全、有效、經(jīng)濟(jì)和容易推廣，又符合微量、長期及生活化的要求。補(bǔ)碘將伴隨您終生

人體缺碘是由環(huán)境缺碘造成的，而環(huán)境缺碘卻不是在短期內(nèi)可能改變的，只有人為的長期補(bǔ)碘才能保證機(jī)體的需要。人們補(bǔ)碘最有效的措施是食用合格碘鹽，一旦停止食用合格碘鹽，碘缺乏病就會卷土重來。這種補(bǔ)充不是在一兩年內(nèi)所能解決的，生活在缺碘地區(qū)，補(bǔ)碘將伴隨我們終生。附件2：

碘缺乏病健康教育現(xiàn)況調(diào)查問卷（五年級小學(xué)生）調(diào)查說明：

1.調(diào)查時，請老師回避。

2.調(diào)查結(jié)束后，向?qū)W生宣傳正確答案。

3.本次調(diào)查不是考試，不記名次，對你的成績沒有影響。

4.在你認(rèn)為正確的答案上劃“√”。

省

縣

鄉(xiāng)

學(xué)校 年齡

歲，性別

，班級

1．人體缺碘的主要危害有哪些？（最多選2個）

（1）不聰明

（2）腹瀉（拉肚子）

（3）地方性甲狀腺腫大（粗脖根或大脖子）（4）不知道

2．預(yù)防缺碘最安全、有效、省錢的方法是什么？（只選1個答案）（1）吃肉

（2）吃碘鹽

（3）吃蔬菜、水果

（4）不知道

3．你是從哪里獲得碘缺乏病防治知識的？（可選多個答案）（注可自由選擇）（1）家長

（2）學(xué)校健康教育課（3）電視、廣播

（4）其他途徑 4．你向父母講過碘缺乏病知識嗎？

（1）講過

（2）沒講過

（3）如講過，是什么內(nèi)容，請舉例

調(diào)查人，聯(lián)系電話，調(diào)查日期

****年**月**日

第四篇：碘缺乏手抄報

什么是碘缺乏?。?/p>

是由于自然環(huán)境缺碘，使機(jī)體攝入不足所致的一系列損害，除地方性甲狀腺腫和地方性克汀病兩種典型表現(xiàn)外，是主要的是缺碘影響胎兒的腦發(fā)育，導(dǎo)致兒童的智力和體格發(fā)育的遲滯或永久性障礙，造成病區(qū)人口的智能損害。缺碘也可導(dǎo)致流產(chǎn)、死產(chǎn)、先天畸形和新生兒死亡率增高，因此影響優(yōu)生優(yōu)育、人口素質(zhì)的最廣泛、最實質(zhì)的問題。

人體攝入的碘，一般都是從糧食、蔬菜、飲水、動物性食品中獲得，碘的地區(qū)性差異明顯，從而影響人的攝入水平。為保護(hù)人體正常生理功能，每日需要的碘量微克；2至6歲90微克；7至12歲120微克；12歲以上150微克；孕婦及哺乳期婦女200微克。正常情況下，人攝入的碘大約有80%由尿排出。人一晝夜從尿排出碘可以反映人體內(nèi)碘的高低及是否缺碘。

補(bǔ)碘的措施：

由于碘缺乏病是環(huán)境缺碘所致，因此補(bǔ)碘是防治碘缺乏病最有效的措施。目前補(bǔ)碘的方法是食鹽加碘、口服碘油丸、飲水加碘、含碘藥物、碘茶、碘化食品、富碘食物（海產(chǎn)品）。食用碘鹽是防治碘缺乏病的最好辦法：碘鹽不僅安全、有效、經(jīng)濟(jì)、容易推廣，又符合微量、長期性、生活化的要求。碘鹽必須有包裝和碘鹽標(biāo)志。居民在購買碘鹽時，要辨認(rèn)清楚。

購買的碘鹽要妥善保存：

（1）盛放碘鹽的器皿應(yīng)為棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有蓋。

（2）碘鹽應(yīng)放在陰涼、干燥處避免受日光直射和吸潮，離開灶臺存放避免高濕影響。

食用碘鹽注意事項：

（1）不能用水淘洗。

（2）炒菜、燒菜和煮湯菜時，不宜過早放鹽，宜在食物快熟時放入。（3）不要把碘鹽放在鍋里炒，更不要放在鍋里煎炸。

第五篇：碘缺乏試題

兩河口中心衛(wèi)生院 碘缺乏病防治知識培訓(xùn)試題

醫(yī)療機(jī)構(gòu)名稱：

姓名：

成績：

一．

選擇題：（每題5分，共計70分）

1、碘缺乏對成人最明顯的影響是。

A.患“大肚子病” B.骨質(zhì)疏松 C.甲狀腺腫

2、碘缺乏造成的危害在所有人群中是最嚴(yán)重的。

A．婦女和兒童 B．兒童和老人 C．老人和青壯年

3、甲狀腺激素合成過程中必不可少的微量元素是

。A.鋅 B.鈣 C.碘 D.鉀

4、甲狀腺激素的生理作用主要是促進(jìn)。A．體格發(fā)育 B.腦發(fā)育 C.抗過敏 D．免疫力 E.肺呼吸 F.維持生命活動所需的能量

5、人體缺碘的最主要危害是什么?。

A.偏癱 B.影響智力和生長發(fā)育 C.頭痛 D.腹脹

6、缺碘影響大腦發(fā)育的兩個關(guān)鍵時期是。A.成人 B.小于2歲 C.2-3歲 D.7歲 E.出生前

7、消除碘缺乏病最根本的措施是。

A.服碘油丸 B.食鹽加碘 C.吃藥 D.鍛煉身體

8、下例哪些人群買鹽時要注意買“無碘鹽”標(biāo)記鹽。A．生活在高碘地區(qū) B.甲減 C.甲亢 D.腎炎 E.高血壓

9、食用不合格食鹽可能導(dǎo)致。

A.腹痛 B.腹瀉 C.四肢麻木 D.死亡 E.無嚴(yán)重影響 10.人體常量元素包括下列哪一組？（B）A.鐵、鋅、碘、硒 B.鈣、鎂、鉀、鈉 C.鐵、鋅、鉀、鈉 D.鈣、鎂、碘、硒

11.中國居民平衡膳食寶塔和中國居民膳食指南適用的對象是（D）。A 對營養(yǎng)有興趣的人士 B 營養(yǎng)指導(dǎo)師等專業(yè)人士 C 食品企事業(yè)單位管理人士 D 全體中國居民 12.以下哪些食物中碘的含量較高（）A.青菜 B.海帶 C.豆角 D.水果

13.中國營養(yǎng)學(xué)會建議的平衡膳食寶塔是為向居民提出（）A.具體的膳食食譜 B.食物的分類概念 C.每日必需的食物量 D.較理想的膳食模式

14．目前碘缺乏會導(dǎo)致哪些病癥()A．癡呆 B．“大脖子”病 C．病 D．體型矮小

二、簡述題（1題10分、2題20分）

1.什么是碘缺乏?。↖DD）？ 答：

2.碘缺乏病的表現(xiàn)和危害？

答：