第一篇：性格孤僻的人如何走出心理困境

性格孤僻的人如何走出心理困境

孤僻即我們常說的不合群，指不能與人保持正常關(guān)系、經(jīng)常離群索居的心理狀態(tài)。在中學(xué)生群體中約占5%~8%。孤僻的人一般為內(nèi)向型的性格，主要表現(xiàn)在不愿與他人接觸，待人冷漠。對周圍的人常有厭煩、鄙視或戒備的心理。具有這種個性的人猜疑心較強(qiáng)，辦事喜歡獨來獨往，但也免不了為孤獨、寂寞和空虛所困擾。因此，孤僻對中學(xué)生的身心健康十分有害。孤僻的人缺乏同學(xué)、朋友之間的歡樂與友誼，交往需要得不到滿足，內(nèi)心很苦悶、壓抑、沮喪，感受不到人世間的溫暖，看不到生活的美好，容易消沉、頹廢、不合群，缺乏群體的支持，憂心忡忡，易出現(xiàn)恐怖心理。這種消極情緒長期困擾，不但影響學(xué)習(xí)，而且損傷身體。

孤僻的性格一般是由于缺乏必要的社會交際技能力和方法，在人際交往中遭到拒絕或打擊而造成的，如恥笑、埋怨、訓(xùn)斥，自主性受到傷害，便把自己封閉起來。但是越不與人接觸，社會交往能力就越得不到鍛煉，結(jié)果就越孤僻，那么如何克服孤僻呢?

1.正確評價和認(rèn)識自己和他人。一方面要正確認(rèn)識孤僻的危害，敞開閉鎖的心扉，追求人生的樂趣，擺脫孤僻的纏繞;另一方面正確地認(rèn)識別人和自己，努力尋找自己的長處。孤僻者一般都沒能正確地認(rèn)識自己。有的自恃比別人強(qiáng)，總想著自己的憂點、長處，只看到別人的缺點、短處，自命不凡，認(rèn)為不值得和別人交往;有的傾向于自卑，總認(rèn)為自己不如人，交往中怕被別人譏諷、嘲笑、拒絕，從而把自己緊緊地包裹起來，保護(hù)著脆弱的自尊心。這兩種人都需要正確地認(rèn)識別人和自己，多與別人交流思想，溝通感情，享受朋友間的友誼與溫暖。

2.學(xué)習(xí)交往技巧，優(yōu)化性格。可看一些有關(guān)交往的書，學(xué)習(xí)交往技巧。同時多參加正當(dāng)、良好的交往活動，在活動中逐步培養(yǎng)自己開朗的性格。要敢于與別人交往，虛心聽取別人的意見，同時要有與任何人成為朋友的愿望。這樣，在每一次交往中都會有所收獲，豐富知識經(jīng)驗，糾正認(rèn)識上的偏差，獲得了友誼，愉悅了身心，便會重樹你在大家心目中的形象，長此以往，就會喜歡交往，喜歡結(jié)群，變得隨和了。可以從先結(jié)交一個性格開朗、志趣高雅的朋友開始，處處跟著他學(xué)，并請他多多提攜。

3.培養(yǎng)自信心。自信心是對自己的正確認(rèn)識和把握。建議你嘗試以下幾種做法以提高自信：

① 重新審視自我。你有沒有試過在一張紙的左面列出自己的優(yōu)點和強(qiáng)項、右面列出弱點和不足，不假思索地盡情羅列，然后再歸類整理。此時，你一定會發(fā)現(xiàn)自己原來有這么多平時沒有太留意過的長處，而且優(yōu)點的數(shù)量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了缺點的數(shù)量。

② 適時地進(jìn)行自我激勵。在JS面授班上，老師有沒有讓每個學(xué)員都站起來大聲地說出一句自我激勵的話?這其實就是為了提高學(xué)員的自信心。盧梭曾經(jīng)說過：“我不比別人更好，但我就是我。”這句話讓我很受鼓舞。當(dāng)我確實不如別人時，我會對自己說：“我會抓緊鍛煉自我，走上自己的成功之路?！碑?dāng)我遇到困難或挫折時，我會對自己說：“只要全力以赴就不是愧對自己;有了這次的經(jīng)驗，下次我就會做得更好?！?/p>

③ 必要的時候應(yīng)該放棄。與他人不必要的比較應(yīng)該放棄，不切實際的目標(biāo)應(yīng)該放棄，百分之百的完美主義標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該放棄。運(yùn)用“二八定律”來衡量自己的能力，即十件事情中做好了八件就應(yīng)該感到欣慰和滿足。

④培養(yǎng)某方面興趣。在自己的優(yōu)點、專長、興趣中，找一樣(剛剛開始時，一樣就夠了)來加以特別培養(yǎng)、發(fā)展，使之成為自己的專長。雖然還不是專家，但在小圈子中，一提到某件事，大家都公認(rèn)非你莫屬了，專長不必太困難如彈鋼琴，氣功治病那么高深莫測，可以簡單至做蛋糕、剪頭發(fā)、游泳、看星星、記電影的中英文名稱……什么都可以，有了專長，就有機(jī)會做主角，做主角，自然神采飛揚(yáng)!

⑤肯定自己的能力。每天找出3件自己做成功的事。不要把“成功”看成登上月球那么大的事，成功可以是順利跟醫(yī)生約了治療時間，上班交通一路暢順，處理的文件檔案沒出一次錯等等，日常生活工作都可以有“成功”與“挫折”之分，一日至少順利地做了3件事，又怎能說“一事無成”、“一無是處”呢?知道能把事情做好，等于對自己的能力的肯定，你可振作精神。

⑥.計算已做妥的事。計算自己做妥的事而不是檢討自己還有多少件事沒有做。人還沒做的事永遠(yuǎn)多過已做妥的事，如果老想著這個沒做，那個沒做，便會愈想愈沮喪，真的會覺得自己能力低，無效率，大為失意。但已做妥的工作并列出來，可是長長的一張單子啊，能力還真的高呢，能這樣想，立刻便自信心大增，不會萎靡。

4.改掉交往中膽小的毛?。菏紫?，要時時想到自已是一個獨立的人，堂堂起正正的人，自已和他人在人格上是平等的，大可不必“未曾開言矮三分”。人各有優(yōu)勢，通過交往，可以互相取長補(bǔ)短。只要你有了信心，膽子會壯的。其次，要樹立“必勝的信心”，即把主動和別人說一次話，或主動邀請別人做一件事，當(dāng)著一次勝仗來看待。你可以這樣暗示自已，我主動與你交往，即使你不理我，我也算取勝了。經(jīng)過一段時間的鍛煉，一旦你經(jīng)常品嘗到“勝利”的滋味，你的膽怯心理就會逐漸被克服。

總之，要面對現(xiàn)實，主動和別人交往、交往，樹立信心，增強(qiáng)自尊，這樣會體會到與人交往是一件平常的、正常的事。多一分自信，膽怯就會減少一分。

第二篇：心理輔導(dǎo)個案——————性格孤僻、厭學(xué)的小女孩

心理健康教育案例分析--性格孤僻、厭學(xué)的小女孩

現(xiàn)代教育模式認(rèn)為，教育不僅僅是為了傳授知識、技能，更是一個系統(tǒng)工程，要對學(xué)生的道德情操和心理品質(zhì)進(jìn)行綜合的培養(yǎng)和訓(xùn)練，塑造具備良好的心理特質(zhì)的健全人格。在教育教學(xué)活動中提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)其心理健康，是學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本任務(wù)之一，是教師工作不可忽視的一環(huán)。

在學(xué)生成長的過程中，不利的家庭教育因素，不同形態(tài)的家庭環(huán)境，都在不同程度上影響孩子的心理健康。當(dāng)今多元性社會文化會對學(xué)生接受學(xué)校教育和社會主導(dǎo)文化產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的沖擊乃至抵制學(xué)校教育的影響，不可避免的會使一些學(xué)生產(chǎn)生心理上的問題，如：自卑、厭學(xué)、缺乏同情心等，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致心理疾病。這對我們的教育工作，對提高全民族的科學(xué)文化素質(zhì)，將會產(chǎn)生不良的影響。如何改變這種狀況，我認(rèn)為，必須剖析學(xué)生產(chǎn)生心理問題的根源，采用適當(dāng)?shù)慕逃椒ǎ瑒?chuàng)設(shè)有利的外界環(huán)境，對學(xué)生的心理問題進(jìn)行矯治，促使他們的心理活動向有益的方向轉(zhuǎn)化。案例分析：

（一）學(xué)生基本情況

吳秋華，女，9歲，小學(xué)二年級學(xué)生，成績較差，尤其是這學(xué)期以來，成績逐步下降。課堂上能遵守紀(jì)律，但注意力不集中，一直昏昏沉沉、無精打采，老是趴在課桌上，不肯寫作業(yè)。有時干擾同學(xué)上課，同學(xué)們不喜歡她。父母是小商販，無暇顧及她的學(xué)習(xí)，也沒有心思管她，平時住在奶奶那里。奶奶沒有文化，也沒有能力管得動，因 為她的奶奶說上去根本不聽。由于害怕學(xué)習(xí)，不想完成作業(yè)，又不愿意接受同學(xué)的幫助，學(xué)習(xí)成績越來越差，導(dǎo)致惡性循環(huán)，沒有學(xué)習(xí)興趣，對學(xué)習(xí)越來越怕。

（二）原因分析

她的心理問題是從家庭成員對她的過分滿足、遷就和教育誤導(dǎo)開始的。爺爺、奶奶的話對她影響很大：反正學(xué)不到什么，不去就不去吧。父母由于忙于生意，對她不聞不問，所以她經(jīng)常找借口這疼，那傷，奶奶就讓她不上學(xué)，任由她在家不到學(xué)校。造成她和其他學(xué)生格格不入，不合群，一到學(xué)校就感到孤獨，害怕，產(chǎn)生害怕學(xué)習(xí)的焦慮性格。

（三）個案處理

一、加強(qiáng)與其家庭的聯(lián)系，說服其家長要盡到做父母的責(zé)任，使她擺脫心理困境。

與家長溝通與協(xié)調(diào)。通過家訪，電話聯(lián)系，家長到校面談等多種方式，對家長的教育態(tài)度表示理解，同時指出這樣的教育方式是對孩子不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，要求家庭多給孩子溫暖，共同做好轉(zhuǎn)化工作。指導(dǎo)家庭對策。如定期檢查孩子的作業(yè)，指導(dǎo)學(xué)習(xí)，幫助孩子解決學(xué)習(xí)中的困難，多抽時間與孩子交流，對孩子的進(jìn)步給予及時的鼓勵。同時不要讓爺爺奶奶再溺愛孩子。

二、持續(xù)不斷地對孩子進(jìn)行表揚(yáng)鼓勵

這些有心理困境的學(xué)生，大多非常敏感，自尊心極強(qiáng)，性格內(nèi)向。如果教師在對學(xué)生的態(tài)度上厚此薄彼，對他們有些冷淡，他們就會感 到強(qiáng)烈的不滿。所以教師要對這類學(xué)生多一些鼓勵的語言。例如在一次課堂教學(xué)中，我讓吳秋華練習(xí)造句，她小聲說出了一個句子，我試探著問：“還能繼續(xù)嗎？再說一句，試一試?！蔽?guī)е⑿?，用贊許、期待的目光望著她，她不慌不忙地為大家描述了一個很美的圖景。語句通順流暢優(yōu)美。最后我這樣告訴她：“許多事情并不難，只要你試一試，你肯定行！”這堂課上，她的學(xué)習(xí)興趣顯然很高。由此可見，鼓勵是“催化劑”，能給學(xué)生以自信，能激發(fā)學(xué)生探究的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的成就感。

三、給以較多的情感關(guān)懷

多一些理解溝通的談話。抽一點兒時間，以平等的姿態(tài)，多跟她談?wù)勑?，能知道她的心里正在想些什么，能知道她最?dān)心的是什么。不要盛氣凌人地訓(xùn)斥她，多表示一些理解，適當(dāng)?shù)亟o一些點撥，能很好的調(diào)控學(xué)生的心態(tài)。同時多一些寬厚真誠的愛心。，不能因不愛學(xué)習(xí)嫌棄他們，要以一顆寬厚真誠的愛心去教育他們，必能便他們走出暫時的心靈陰影，而步入人生燦爛的陽光地帶。

四、讓她融入到集體中感受班集體無窮的力量

只要吳秋華能融入集體，那么,集體生活的快樂和溫暖就會驅(qū)走她心中的陰霾。我組織了豐富多彩的班級活動，活動以游戲為主，畢竟玩是孩子的天性，在有趣的游戲的吸引下，她不再像以往那樣坐守旁觀，漸漸融入了班集體。集體勞動中，也讓她和他的同組同學(xué)共同完成任務(wù)，感受勞動后的成功和喜悅，漸漸地我感覺到她的心扉敞開了。課堂上，結(jié)合她愛思考的特點，一有難題老師就引導(dǎo)她進(jìn)行思考，讓 她體會成功的快樂。

五、為孩子創(chuàng)設(shè)人際交往的環(huán)境

有機(jī)會讓孩子多接觸社會，例如，鼓勵孩子多與自己的伙伴在一起，多參加一些綜合實踐活動，多為孩子創(chuàng)設(shè)一些人際交往的機(jī)會，也是促進(jìn)她愛學(xué)習(xí)的一種良好辦法。

六、幫助孩子建立自信是成功的起點

當(dāng)吳秋華感受到了集體的溫暖與快樂后，接著就要幫她樹立起自信心。每次上語文課組詞語時，我都鼓勵她站起來說給大家聽，同學(xué)們的掌聲給了她自信，隨著上臺次數(shù)的增多，她不再感到緊張和畏懼了，也能主動積極地回答老師提的問題了。但是她在課后，一篇課文的朗讀我可能要花比別的孩子四倍的時間去教。教會后，讓她在課堂上大聲朗讀，從老師和同學(xué)們的贊揚(yáng)聲中，吳秋華找到了自信。我感覺她的內(nèi)心已經(jīng)接受了陽光的普照?，F(xiàn)在，吳秋華心中的那把鎖已完全打開了，她活潑開朗了，她信心十足了。

七、努力提高學(xué)習(xí)成績，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，擺脫厭學(xué)情緒

學(xué)習(xí)上嚴(yán)格要求，如：上課時，多提醒她認(rèn)真聽講，鼓勵她大膽回答問題，用眼神肯定她的做法，抓住她愛勞動一點大力表揚(yáng)等，都有助于學(xué)習(xí)興趣的提高。課余時間幫她補(bǔ)課，慢慢的她在學(xué)習(xí)上嘗到甜頭。

（四）理論概括

學(xué)習(xí)動機(jī)是推動學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)部動因，它直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)結(jié)果。學(xué)生的學(xué)習(xí)過程又是一種運(yùn)用學(xué)習(xí)策略的活動。所 謂學(xué)習(xí)策略，是指在學(xué)習(xí)活動中，為達(dá)到一定的學(xué)習(xí)目標(biāo)而學(xué)會學(xué)習(xí)的規(guī)則、方法和技巧，也就是學(xué)會學(xué)習(xí)。學(xué)生只有既“會學(xué)”，又“愛學(xué)”，才能使學(xué)習(xí)活動高效而順利地進(jìn)行。因此，我們一方面要針對學(xué)生厭學(xué)原因，采取有效措施，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，另一方面則需要教師教會學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，使學(xué)生愿意學(xué)、樂意學(xué)。教師在找到學(xué)生厭學(xué)的真正原因，做出正確的判斷以后，要組織力量對研究的對象進(jìn)行必要的指導(dǎo)與教育，以幫助他們正確認(rèn)識自己的行為，解決問題，走出困境，更好地促進(jìn)他們發(fā)展。

關(guān)注每一個學(xué)生，善于啟開學(xué)生心中的“結(jié)”，去釋放一顆顆童心。用自己一顆真誠、敏感的心去細(xì)心觀察和發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心靈，使學(xué)生鼓起了信心之帆，并且將他鼓得滿滿的，去迎接生活中、學(xué)習(xí)中的各種風(fēng)浪。

（五）輔導(dǎo)結(jié)果

通過一個階段的耐心幫助，該生現(xiàn)在在學(xué)習(xí)上樹立了自信心，能按時完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，作業(yè)的質(zhì)量也有所提高。且感受到了老師、同學(xué)、家長平時對她的關(guān)愛，并表示要做個文明、守紀(jì)的好學(xué)生。

第三篇：走出困境作文

走出困境作文

走出困境作文

（一）漫步于繁華的街市，殘陽攀上了無延的天際，把世界渲染得不可一世。抬頭望，卻只覺得內(nèi)心一片迷茫。十字路口，四條分岔路，我應(yīng)該選擇哪一條。

生活就像一盤美味佳肴，色澤鮮艷，味道鮮美?？墒钱?dāng)酸甜苦辣咸在你嘴中混合攪拌，你的味蕾還會覺得這盤 佳肴 美味嗎？

突如其來的的悲傷沖破了我這時所有的理智，在附近找到了小亭子，不得不淚流滿面。行人來來往往，并未注意到不遠(yuǎn)處的亭中有個渺小的身影。少有路過的孩童拉著大人的手指向我，也被匆匆拉走?？窗?，如今社會的冷漠。

也不知過了多久，一束車燈照在我臉上，稍縱即逝。我抬起頭，淚眼模糊。在一片朦朧之中，我想看清這個世界。

代替殘陽血紅的是深藍(lán)色，隨后又轉(zhuǎn)為無盡的黑。這個世界本應(yīng)該和天空一個顏色，卻因為街燈的點綴而變得與眾不同。

百年老樹古怪的身影掛上了星星點點的小燈泡，發(fā)出了讓人心靜的白光。有微風(fēng)拂過，樹葉沙沙作響，那樹上的精靈也隨風(fēng)舞動。沿街的草叢中裝上了綠色的霓虹燈，乍一看使人心驚。若能繼續(xù)欣賞，便會有一股神奇的力量使它們變得神秘。其實他們本身就是純粹的綠色，只不過因為叢林與他們相呼應(yīng)轉(zhuǎn)而變得美好。

清一色的房屋早早就裝上了燈管，如今才發(fā)出絢麗的光彩。漸變的顏色使得死氣沉沉的建筑物有了生機(jī)，他們像古老的宮殿，卻又像摩登的別野，周圍籠罩著迷人的光環(huán)。燈紅酒綠，繁管急弦。在任何一個上流的社會都通用的詞語?？稍脒^，普普通通的紅綠燈發(fā)揮了多大的作用。它們永遠(yuǎn)在人們的上方，抬眼就能看見。在種種亮麗燈光的襯托中，它們顯得卑微，渺小?？墒撬c所有點綴的燈不同，它們?yōu)槿藗冎该髁朔较?，在黑暗中清晰不已?/p>

我無法描繪他們在夜色中是如何的光明偉大，但這時卻讓我的心豁然開朗。

形形色色的燈賦予著自己特有的光芒，照進(jìn)了我被蒙蔽的心中。那些烏云掩蓋的塵垢被一洗而盡。

漫步最大的好處不是能見到許多美好的風(fēng)景，而是走著走著，在一個際遇下，忽然重新認(rèn)識了自己。這一次，我終于明白這句話的含義。生活從不會因為我們的放棄而簡單一絲一毫。我們不能因為一次挫敗就忘記了原來想要到達(dá)的遠(yuǎn)方，生活不一定是一直美好的，但一些事能讓我們變得堅強(qiáng)。外面的世界很精彩，而我們卻被一個水杯約束了生命。

身后的燈光依然閃爍著，而我早已因為它們而豁然開朗。

走出困境作文

（二）風(fēng)迎著我走來，雨隨著風(fēng)的怒吼，點點水珠滴落在我的身上，任憑風(fēng)與雨的交織，我知道，不能停下，哪怕一點一點，一步一步??走上前去，盡管你不知何時會摔倒，但風(fēng)會停止，雨會停止，你終會站起。

不要等待，風(fēng)雨道路總是泥濘、人生之路總是坎坷，困境總是需要愛的呵護(hù)，一點感動、一些安慰、一聲呼喚。孟子說過：”天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能?！弊屛矣蔑L(fēng)雨作舟，手腳為航，劃過彼岸。

挫折是我成長必備的良藥，雖苦，但沁人心脾：沒有挫折，也許我還沉浸如花的夢中，還一味的自我為是，放浪不羈。挫折，你教會了我；路錯了，從走一條：失敗了，再次站起；花謝了，等待下一個春天的到來。沒有你，我將不會知道成功為何物，勝利需要付出多少代價，終點需要灑下多少汗與淚。感謝你——挫折，是你，讓我不住任性，不在徘徊。有你，我將不在孤獨。

歷練讓我不在放肆與張揚(yáng)，不懂得辛苦，就不知道來之不易，不下河，就知水之深淺。放肆是我曾經(jīng)許下的諾言，張揚(yáng)是因為我無所畏懼所放下的錯。歷練就是一次又一次的重復(fù)，百折不撓的爬起，從不為放棄找任何說辭，也從不為失敗找任何借口?？偸菚幸恍┎蝗缫?，但是，有一天當(dāng)你站在最高處時，你還會覺得他們是理所當(dāng)然的嗎？

時光是那樣的無情，他奪去了你我青春，奪去了你我還未尋回的夢，奪去了我們曾經(jīng)許下的誓言。我無法挽留，就讓他消失在歷史的河流中吧，任憑海浪的吹打與狂風(fēng)的怒吼。我總是一往無前。

我再次站立，只因有你的存在。我要向你宣戰(zhàn)，害怕只會讓我更加退縮，只有前行，才是我唯一的夙愿。

走出困境作文

（三）不管你怕不怕困境，現(xiàn)實中的困境卻無法避免。

一、根源何在

困境中的人們總愛呼天叫地、埋怨世道不公，結(jié)果不但走不出困境，而且陷入了更痛苦的深淵，絲毫不見“柳暗花明”的轉(zhuǎn)機(jī)。

辦法，我們總會得到！我們不愿囿于困境之中，我們渴求解脫！

“根源何在？”一個聲音響徹腦際。對呀，“唯物主義論”主張透過事物的現(xiàn)象看本質(zhì)從“根本”上解決問題。

猛然間，一個例子涌入腦中：有兩個人做生意折了本，僅剩一文錢，其中一人準(zhǔn)備扔掉時，另一個靈機(jī)一動，說：“有辦法了?！庇谑撬麄冇靡晃腻X買了幾張彩色紙，再撿起些樹枝，做成了一些玩具小風(fēng)車，拿到集市去賣，很快便銷售一空。而后他倆用所得的錢做本錢，繼續(xù)做這不起眼的生意。幾年過后，他倆成了富翁。這真是“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”。原來“困境”的“困”，在于人的“不能”。我恍然大悟！

二、最重要的

要走出困境，最重要的是要有信心，有實干精神。自古以來，所有能成就一番大事業(yè)的人無一不是腳踏實地、吃苦耐勞的人。古語有云：臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)。這就告訴我們：唉聲嘆氣不是辦法，幻想憧憬不是辦法--只有信心十足地去干，才能走出困境。正所謂“靠天靠地不如靠自己”。如果不去干，建國初期，我們也不會建大慶、勝利等大油田，使我國擺脫了靠進(jìn)口鋼鐵、洋油過日子的困境；如果只是干等干靠，比爾·蓋茨也不會當(dāng)上微軟公司的總裁，一躍成為世界首富。這樣的事例太多了！愛迪生花了整整十個年頭，經(jīng)過五萬次左右的實驗，發(fā)明了蓄電池；狄更斯不管刮風(fēng)下雨，每天到街頭去觀察諦聽，記下行人的只言片語，寫出許多文學(xué)巨著；著名科學(xué)家竺可楨70多歲還到野外考察，獲得第一手資料，直到1974月2月6日臨終的一天還不忘做科研記錄。不靠自己，能行嗎？有飛來的山、落鏡的湖，有背來背去的王屋太行，名山大川自可以用傳說來解釋，惟有長城不能。因為只有“干”才是筑起萬里長城的一塊塊扎扎實實的“青磚”。因此，我們應(yīng)該說：困難算什么？我們能干！

三、百折不撓

古今中外，能成功的人從來都是敢于承受挫折的人。如果一個的內(nèi)心脆弱，不能承受哪怕是輕微的震顫，那他必會成為困難的俘虜，永遠(yuǎn)一事無成。周文王受拘禁而演《周易》；司馬遷忍受遭宮刑之痛完成《史記》；貝多芬克服耳聾的巨大障礙，寫成了世代不朽的《命運(yùn)交響曲》，如此事例，不勝枚舉。敢于直面人生挫折，勇于接受困難的挑戰(zhàn)，即使眼看山窮水盡，仍會峰回路轉(zhuǎn)，柳暗花明。

如上之言而為，還怕什么困境？

第四篇：《走出困境》讀后感

《走出困境》讀后感

摘要：

這本集子里的六十篇心靈小品，分為六章，一、在事業(yè)路上跌倒了，別氣餒！站起來，沒有什么不可能克服??

二、殘疾厄運(yùn)纏身，不灰心！有信念，奇跡自會出現(xiàn)??

三、另一半不愛自己了，隨緣吧！憑著愛，終會找到最珍惜自己的人??

四、遇上了競爭對手，不畏懼！感恩吧，跨過難關(guān)就有進(jìn)步??

五、遭遇天災(zāi)人禍，請振作！抹干淚，這是上天對萬物的考驗??

六、積極走出困境，不太難！要知道，我們有信念就可以??

圍繞著人生路上可能遇到的各種困境，包括事業(yè)失敗、疾病纏身、感情破裂、與人結(jié)怨、天災(zāi)人禍等。啟迪我們?nèi)绾巫叱鍪聵I(yè)困境、健康困境、感情困境、人我紛爭及惡性競爭帶來的困境，以及天災(zāi)劫難帶來的困境。

愿集子中的小故事，能為我們增添一點智慧，一點克服困難、走出困境的自信和能量。

正文：

困境，是每個人都會遇到的永恒話題，但困境本身并不可怕，可怕的是你跌入困境后沒有勇氣走出來。

如果說人生是大海，那么困境只是其中一朵驟然起伏的浪花。如果說人生是一首音樂，那么困境只是其中一個不可缺少的音符。

我們希望天空純美無瑕，卻常常有狂風(fēng)和暴雨；希望大海風(fēng)平浪靜，卻常常有狂風(fēng)和惡浪；希望人生一帆風(fēng)順，卻常常有困境和憂愁。

困境是成長的養(yǎng)料。只有經(jīng)歷考驗、磨煉，訓(xùn)練才能成為生命的教練。面對困境，不是等待暴風(fēng)雨過去，而是學(xué)習(xí)如何在風(fēng)雨中翩然起舞。

困境，困難的處境。當(dāng)我們在一定的環(huán)境中無論是維持生存還是成就事業(yè)，總感到困難重重時，我們說，這樣的環(huán)境是困境。人生的道路坎坷不平，一帆風(fēng)順是無稽之談。不必為被解雇或者事業(yè)上的一時挫折而沮喪失落。過去的災(zāi)難只是一種人生經(jīng)歷，只是讓我們換了另一種方式去重新生活。如果我們笑對困境，就可以把消極的心態(tài)變?yōu)閵^斗的動力，勇往直前，永不退縮。

笑對困境，就可以使山窮水盡的失意者斗志昂揚(yáng)。

張海迪我們應(yīng)該不陌生，她在殘酷的命運(yùn)挑戰(zhàn)面前沒有沮喪和沉淪，她以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病做斗爭，經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗，笑對困境對人生充滿了信心。她雖然沒有機(jī)會走進(jìn)校園，卻發(fā)憤學(xué)習(xí)，自學(xué)了大學(xué)英語、日語和德語。讓我們不應(yīng)該陌生的應(yīng)該是我們身邊忙忙碌碌的人們，他們也有著自己的煩惱，但是他們?nèi)杂眯δ樣犹柹鹇湎碌拿恳惶臁?/p>

回顧我們自己走過的人生歷程，就不難發(fā)現(xiàn)：點亮自己靈魂之光的，往往是一些磨難或困苦的境遇。一個障礙，就是一個新的已知條件，只要愿意，任何一個障礙，都會成為一個超越自我的契機(jī)。在人生的路上，無論我們走得多么順利，但只要稍微遇上一些不順的事，就會習(xí)慣性地抱怨老天虧待我們，進(jìn)而祈求老天賜給我們更多的力量，幫助我們度過難關(guān)。但實際上，老天是最公平的，每個困境都有其存在的正面價值。

就像一顆瘦小的小草在怒吼的狂風(fēng)中依舊碧綠，即使今年它枯黃了，明年的它照樣會生機(jī)勃勃地生長。“寶劍鋒從磨勵出，梅花香自苦寒來?！币粋€沒有經(jīng)歷過困境的人，他的生命不會有內(nèi)涵；一個沒有經(jīng)歷失敗的人，他的人生就不會豐富，他將永遠(yuǎn)是一個不成熟的人。也正是因為生活中有“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”的困境，才有了“行路難，行路難，多歧路，今安在”的感嘆。如果你跌倒之后能夠再次爬起來，那么你的心中就會涌起一種“長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆擠滄?！钡暮狼閴阎?。

其實我們是上帝很偏愛的那一個，上帝給予了我們財富，一個叫做困境的東西。對于困境我們有著不同的理解，如果一件事你沒有辦法改變，就應(yīng)該改變自己去適應(yīng)生活給的磨難。痛苦的過一天和笑著過一天，我們當(dāng)然要笑著過一天！困境讓我學(xué)會了什么？它讓我學(xué)會了堅強(qiáng)、向上、勇敢??當(dāng)你、我、他身處困境時，請看看藍(lán)天，那是你樂觀的心胸；看看大海，那是你堅強(qiáng)的意志；看看綠地，那是你向上的精神。

它激勵著我們要在今后的道路上更加勇敢的前行。其實，困境中很鍛煉一個人，它會在你以后的成長道路上邁向成功。一個不輕言放棄的人永遠(yuǎn)是最出色的，讓我們朝著自己的目標(biāo)更加奮斗，更加努力拼搏吧。

如果人們總在平坦的大道上前行，肯定不會跌倒。但如果在崎嶇的彎路上，你摔倒了，這很平常。假如你靠著自己的力量重新站起來了，那才是值得稱贊的。這雖是一個小小的事情，但卻告訴我們要在困境中成長。

因此，我們可以說：人類是在磨難中不斷進(jìn)步、不斷成長的。由于有了煩惱和磨難，才激勵我們更努力，活得更有智慧；令我們更有能力去面對苦難，克服困難，走出困境。

第五篇：孤僻性格學(xué)生的心理分析及矯正教育

孤僻性格學(xué)生的心理分析及矯正教育

四川省雷波縣民族中學(xué) 謝華翠

性格孤僻是心理產(chǎn)生偏差的一種表現(xiàn)。孤僻性格的學(xué)生雖然人數(shù)不很多,但出現(xiàn)問題的比例相當(dāng)大,這不僅會給學(xué)生本人及家庭帶來不幸,也會給同學(xué)、老師和學(xué)校造成一些額外的負(fù)擔(dān)。

性格是人的個性心理特征的重要方面。在教育教學(xué)一線從事教學(xué)工作及班主任工作多年來，對孤僻性格學(xué)生的性格特征和心理特點的表現(xiàn)我分析如下：

一.不愛與人交往，待人冷漠。

性格孤僻的學(xué)生往往不愛與人交往，不關(guān)心他人和班集體，自己的心事不愿跟任何人講，在承受不起精神壓力的折磨時，會做出過激行為，甚至走上絕路。

二.多疑，情緒波動大。

疑神、疑鬼，喜怒無常是孤僻性格學(xué)生的又一特點。主要表現(xiàn)為不夠活潑，性格封閉，總是從自己偏差的心理出發(fā)產(chǎn)生一些常人無法理解的懷疑，經(jīng)受不起挫折和批評，經(jīng)常莫名其妙地鬧情緒。

三.自卑感強(qiáng)，自信心差。

自卑、不自信是孤僻性格學(xué)生的一個特點。性格孤僻的學(xué)生一般業(yè)余愛好較少，不愿參與集體活動，他們往往看不到自己的優(yōu)點和長處，很難發(fā)現(xiàn)自己的能力，很容易產(chǎn)生自卑感?？墒菑?qiáng)烈的自尊心又驅(qū)使他們不甘落后，但由于缺乏自信心，又最怕別人瞧不起自己。

當(dāng)一個人的性格形成之后就具有一定的穩(wěn)定性，要改變比較困難，但并不是完全沒有改變的可能性。學(xué)生還處在兒童，青少年時期，他們的性格具有很大的可塑性和未完成性。在教育教學(xué)實踐中，對孤僻性格學(xué)生的矯正教育我開展了以下幾個方面的工作，取得了較明顯的效果。

一。用心關(guān)愛，取得信任。

關(guān)愛能消除這些孤僻孩子心里上的抵御，信任是人與人之間進(jìn)一步深入交流的基礎(chǔ)。作為教師，面對這些孩子首先要用真愛敲開他們緊閉的心扉，讓他們感受到老師的關(guān)愛，消除他對你的抵御和戒備，漸漸拉進(jìn)相互之間的距離，取得進(jìn)一步交流、溝通的機(jī)會。然后走進(jìn)他們的生活、學(xué)習(xí)和內(nèi)心世界，鼓勵他們勇敢、大膽地傾訴,表達(dá)他們內(nèi)心的感受。我們必須認(rèn)真聆聽,仔細(xì)分析，耐心引導(dǎo)，力爭取得他們的信任，以便進(jìn)一步開展矯正教育。

二.從根本入手，啟發(fā)自我教育。

著名教育家蘇霍姆林斯基說：“只有能夠激發(fā)學(xué)生進(jìn)行自我教育的教育才是真正的教育?！边@就要求教育工作者注意調(diào)動被教育者的主觀能動性。只有學(xué)生本人意識到自身性格的偏差，并從主觀上有矯正需求時，矯正教育工作才能順利地開展下去。我班一男孩性格相當(dāng)孤僻，在家從不主動與與父母交談，有時十幾天沒叫爸媽一聲；假期無論長短一般不出大門，就呆在家里。經(jīng)常無故與父母賭氣，不上學(xué)、不吃飯，把自己鎖在自己的房間里等等。在學(xué)校從不主動與老師、同學(xué)交流，也不關(guān)心班上的任何事，全班同學(xué)都說他是怪人。針對他的具體情況，我找他父母交談，了解他這種性格形成的原因，并主動邀請他放學(xué)后陪我散步、聊天等。通過長時間的交流、引導(dǎo)，他漸漸意識到自我封閉對自身的身心健康和學(xué)習(xí)都有很大的危害，也會讓關(guān)心自己的人著急，于是他表示愿意慢慢配合我，矯正他自己的孤僻性格。有了他主觀上的配合，一年下來，這孩子開朗多了，在班上經(jīng)常參加義務(wù)勞動，主動與同學(xué)一起有說有笑地玩，幫老師拿教學(xué)用具，還經(jīng)常在課余時間跟我一起聊聊他的理想、心愿等等。在家里，他也經(jīng)常和父母交流，談他在學(xué)校里的情況等。孤僻性格學(xué)生主觀上的矯正需求對教育工作者順利開展矯正教育起著決定性的作用。只有從根本入手，充分啟發(fā)學(xué)生本人的自我教育意識，矯正教育才能取得預(yù)期的效果。

三.融入集體，接受鍛煉。

任何人都離不開社會和集體。集體教育是改變?nèi)说墓缕愿瘢纬闪己眯愿竦闹匾侄?。在集體生活中，增強(qiáng)了孩子們友伴交往的機(jī)會，有利于學(xué)生發(fā)展組織才能和行為調(diào)節(jié)能力，也能使封閉心理較強(qiáng)的孩子的孤獨寂寞感得以驅(qū)散、消除，從而鍛煉他們與人交往、交流、主動參與及表達(dá)的能力。

四.給予從充分信任和鼓勵。

幾乎每個人都很關(guān)心自己在別人心目中的形象、位置，孤僻性格的學(xué)生也一樣，他們希望得到周圍的人的好評、尊重和信任。在工作時間中，對這些性格孤僻的孩子，我總是表現(xiàn)出很信任他們，并時常鼓勵他們積極參與到人際交往和集體活動中去，每當(dāng)他們不自信、想退縮的時候，我總是用信任的眼神、鼓勵的話語讓他們有向前沖的勇氣。信任和鼓勵是教育工作者送給孤僻性格孩子最好的禮物，它能從很大程度上增強(qiáng)孩子們的自信心，也非常有助于我們的矯正教育。

總之，孤僻性格學(xué)生是一個特殊的群體，他們的存在給學(xué)校、班級和教師的教育教學(xué)工作的順利開展增添了很大的負(fù)擔(dān)。孤僻性格學(xué)生的矯正教育是一個長期、細(xì)致而復(fù)雜的過程，它需要我們每一位教育工作者必須具備耐心、恒心和愛心。只有慢慢地從根本上矯正他們的性格，我們的教育教學(xué)工作才能順利進(jìn)行。