第一篇：教育講座體會(huì)

聽優(yōu)秀教育講座后的體會(huì)

宏升中心小學(xué)李偉

2014年2月26日和28日這兩天，我們?nèi)h2000多位教師在體育場(chǎng)文體中心認(rèn)真學(xué)習(xí)了張化萬老師和高金英老師的精彩演講，受益匪淺。

說起張化萬老師上課，“玩”是最大的特色。一次上課前，張化萬布置了一項(xiàng)極其特殊的任務(wù)：把雞蛋從4樓摔下去，有什么辦法能讓雞蛋殼不破？這似乎是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但也正是這個(gè)極富挑戰(zhàn)性的任務(wù)打開了學(xué)生思考的大門。在各顯神通的嘗試中，《摔雞蛋的學(xué)問》等一篇篇作文便順理成章地出來了。許多聽過張化萬上課的人都驚呼：原來作文課還可以這樣上！

當(dāng)然，這種“玩玩說說課”并非來自一時(shí)的靈光乍現(xiàn)，而是基于對(duì)語文學(xué)習(xí)基本規(guī)律的一種科學(xué)見地。上世紀(jì)80年代初，張化萬就認(rèn)定“學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，是課堂的主體，課堂與學(xué)校應(yīng)是兒童的樂園?！庇谑?，憑著“敢為天下先”的勇氣，他開始了致力于小學(xué)語文教學(xué)最優(yōu)化的改革和創(chuàng)新：他讓學(xué)生當(dāng)學(xué)習(xí)的主人，在課堂上讀讀、寫寫、想想、劃劃、議議；他將游戲、實(shí)驗(yàn)、表演、談天等形式注入“傳道、授業(yè)、解惑”的內(nèi)涵引入課堂，開設(shè)《談天說地課》，讓學(xué)生在“談天說地”中了解世界之奇妙；他提出了開放的作文教學(xué)觀，鼓勵(lì)學(xué)生上街找錯(cuò)別字、自己制卡、辦小報(bào)，甚至給市領(lǐng)導(dǎo)寫信、編書出版；他引導(dǎo)學(xué)生用手中的筆去弘揚(yáng)正氣，從小懂得自己是社會(huì)的小主人??

教師的使命，不僅在于讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與課堂教學(xué)，完成既定的教學(xué)任務(wù)，更重要的還在于滿足不同個(gè)性的孩子的需要，促進(jìn)不同個(gè)性的孩子的成長(zhǎng)。這是張化萬老師一直以來堅(jiān)持的教育觀念。他認(rèn)為，每個(gè)孩子都是寶，不僅是家長(zhǎng)的寶貝，也是教師的寶貝，教師沒有任何理由忽視任何一個(gè)孩子的存在。一個(gè)學(xué)生就是一個(gè)世界，每一個(gè)學(xué)生都是不可復(fù)制的個(gè)體。必須努力顧及他們的學(xué)習(xí)情緒、學(xué)習(xí)達(dá)成的客觀可能，必須采用引導(dǎo)的方法，而不是強(qiáng)制的方式進(jìn)行教學(xué)。上課時(shí)，為了讓每個(gè)學(xué)生有同樣的發(fā)言機(jī)會(huì)，讓人人動(dòng)起來，他開始試行提問、搶答和補(bǔ)充發(fā)言不舉手，可以自由說話的“制度”。

“小故事，大智慧，幽默中展示真理，精彩后蘊(yùn)含博學(xué)”。這是我在聽完高金英老師關(guān)于提高自身素質(zhì)，做好新時(shí)期的班主任工作講壇后的真實(shí)感受。高老師的感人事跡不僅是一次心靈的洗禮，更是靈魂的升華。她的教育智慧不僅是一份享受，更似一縷陽光，讓我開懷大笑之后，在我動(dòng)情落淚之時(shí)，引領(lǐng)我尋找教育的真諦。聽完講座，讓我最感嘆的是：原來老師不僅僅要教書育人，更應(yīng)該具有人情味。“用自己的人格魅力去感染每一個(gè)學(xué)生”，高金英老師的這句話深深的烙在了我的心上。她正是用自己的人格魅力去感染著身邊的每一位老師和學(xué)生。作為一名教師，我總在教學(xué)園地中摸索著：怎樣超越傳統(tǒng)，給學(xué)生開拓一片充滿溫馨、快樂的土地，讓他們健康的成長(zhǎng)；怎樣教好語文，提高成績(jī)，給學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生一個(gè)滿意的結(jié)果。而高老師的生動(dòng)精彩的一課給了我深深的思考，細(xì)細(xì)品味后，才覺得諸多的努力背后的出發(fā)點(diǎn)仍是自己，讓自己享受滿足，讓自己得到安慰。

下面就聽完高老師講座談?wù)勎业母形虬?！全方面提高自己的魅力。高老師提到：“作為一名教師，一定要讓自己成為一名雜家。”當(dāng)我看到高老師給我們變的魔術(shù)，聽著她給我們講的一個(gè)個(gè)小故事和小段子時(shí)，我心底的驚嘆和佩服油然而生，我沒想到高老師居然懂得這么多的東西，這不禁就引起了我深深的思考。高老師的教育理念主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是責(zé)任心，二是愛心。有了責(zé)任心，就會(huì)用心去做事?！比珖?guó)勞動(dòng)模范李素麗說過：“認(rèn)真做事只能把事做對(duì)，用心做事才能把事做好。” 我不禁想到：作為班主任，在班級(jí)的管理中，以理服人，以情感人，要有“陽光的味道”。多一些說服，少一些專制；多一些溫暖，少一些冷落。用教師人格的魅力去感染身邊的學(xué)生。蘇格拉底說過“每個(gè)人的心中都會(huì)有太陽，只要讓她發(fā)光?！?“愛自己的孩子是人，愛別人的孩子是神！”這兩個(gè)故事給我最大的感受是要提高自身素質(zhì)，“靜下心來教書，潛下心來育人。”老師捧出一碗水，學(xué)生就不再干渴；老師獻(xiàn)上一片心，他們就感到溫暖。我們所要的不是回報(bào)，而是打心眼里一輩子的感激。正如高老師所說：“命是天注定，運(yùn)在我手中。命運(yùn)靠自己主宰。吃虧是福?！币闷胶偷男膽B(tài)面對(duì)生活，尋找快樂。順境助人為樂；平時(shí)知足常樂；逆境自得其樂。我們?cè)诠ぷ髦校y免會(huì)遇到許多不順，如何去面對(duì)，如何去選擇？如何去做一個(gè)具備人格魅力、具有幸福感的教師？值得我們每一個(gè)人去深思。以上是我聽完高老師講座最大的體會(huì)和收獲，望能與各位同仁共勉。

第二篇：心理健康教育講座體會(huì)大學(xué)生

心理健康教育講座體會(huì)大學(xué)生

下面是由小編為大家整理的關(guān)于心理健康教育講座體會(huì)大學(xué)生范文，歡迎閱讀參考。希望可以幫助到你。

通過對(duì)心理講座的學(xué)習(xí)，學(xué)到很多新的知識(shí)，心理講座學(xué)習(xí)心得體會(huì)。

新的體驗(yàn)帶來了豁然開朗的感覺。每天擁有好心情，打開自己心靈的窗口是快樂生活的小秘方。大學(xué)生心理調(diào)試是一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)，關(guān)系到大學(xué)生的發(fā)展方向。

一個(gè)人的為人處世行為態(tài)度都能透過對(duì)人心理的研究而反映出來。就大學(xué)生而言，應(yīng)該積極進(jìn)行心理的自我調(diào)試。

1確立新的適合自己的追求目標(biāo)

2建立有規(guī)律的校園生活，正確對(duì)待學(xué)習(xí)、生活與就業(yè)所帶來的壓力 面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)生活，大學(xué)生應(yīng)建立起一個(gè)適合自己的有規(guī)律的生活體系，如為自己制定適合自己生物鐘的作息時(shí)間表，按照時(shí)間表進(jìn)行有規(guī)律的學(xué)習(xí)與生活。

3積極轉(zhuǎn)移注意力，學(xué)會(huì)自我宣泄

4正確對(duì)待情感問題。面對(duì)挫折要采用適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行調(diào)節(jié)，不要選擇自尋煩惱。保持好心情，有一顆平常心。失敗是人生道路上的一個(gè)小小的驛站，不要跌倒在那一個(gè)瞬間，用心去思考，換來的是什么。失敗不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，邁過去就是一大勝利?？鞓飞睿刻旌眯那?，是最好的詮釋。

大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感。

但是，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在著許多特殊的問題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來職業(yè)的選擇問題等等。

種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥?xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。其

三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。

心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。

行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。

第三篇：心理健康教育講座之體會(huì)

心理健康教育講座之體會(huì)

我校領(lǐng)導(dǎo)出于對(duì)學(xué)生們的身體、身心的關(guān)心，特聘請(qǐng)我校張XX老師為我學(xué)院學(xué)生代表作了《心理沙龍》的講座。張老師以深入淺出的語言，典型的案例，向我們娓娓道來……聽后，讓我受益匪淺。

以前，有關(guān)于心理健康講座我聽得不是太多，也沒有太深入地研究。只知道，它是學(xué)校教育必不可少的一個(gè)部分，在學(xué)生發(fā)展過程中起著舉足輕重的作用，是每個(gè)教師在教學(xué)第一線必須要從事的一項(xiàng)重要工作。今天，聽了張桂薇老師的講座，其大量的信息和深刻的內(nèi)涵分析，讓我對(duì)心理健康教育又有了進(jìn)一步的了解和認(rèn)識(shí)。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都要從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。因此，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，改善不良人格；以積極的心態(tài)面對(duì)工作、生活中的困惑，保持健康心理，樂觀寬容，笑對(duì)人生。同時(shí)，要善于對(duì)各學(xué)科教材資源的挖掘，將心理健康教育滲透在平時(shí)的學(xué)科教學(xué)，讓每位學(xué)生都能健康快樂的成長(zhǎng)。

通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到學(xué)生心理健康的重要性。古老文化的中國(guó)有這樣一句格言：３歲看小，７歲看老。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有著其重要的影響。也就是說，小學(xué)教師是奠定學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。結(jié)合生活實(shí)際和身邊情況，我對(duì)學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為，我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等。雖然我們無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，但是我們可以改善自身。比如，我們作為孩子的啟蒙老師，可以注重自身修養(yǎng)，為孩子樹立一個(gè)良好的形象；可以利用廣播、電視、錄像、黑板報(bào)等宣傳工具，為孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)健康和諧的教育環(huán)境；可以有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)，組織孩子親近大自然、接觸社會(huì)生活，創(chuàng)造寬松愉悅的氛圍，讓孩子盡情地舒展身心；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合……鼓勵(lì)孩子參加社會(huì)公益活動(dòng)，培養(yǎng)孩子為他人服務(wù)的行為與愛心，體驗(yàn)不同的學(xué)校角色、家庭角色、社會(huì)角色，體驗(yàn)生活的多姿多彩，有助于培養(yǎng)孩子的完善人格。

張老師的講座如微風(fēng)細(xì)雨滋潤(rùn)我們的心田，讓身心都獲得極大的愉悅，心靈得到了凈化和升華。正如張老師說的：在茫茫人海之中，相逢相識(shí)相知，能成為師生，也是一種緣分。所以師生間應(yīng)多一些理解，少一些傷害；多一些鼓勵(lì)，少一些刺痛；多一些關(guān)愛，少一些憎恨；多一些交流，少一些猜疑。

今后，要把這種感受融入到的教育教學(xué)和生活的各個(gè)方面，保持健康心理，與人為善，樂觀寬容，笑對(duì)人生。

大學(xué)生心理輔導(dǎo)心得

----淺談團(tuán)體心理輔導(dǎo)在促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展中的作用

（一）建立積極的自我觀念，激發(fā)自我潛能

大學(xué)生心理問題的核心在于自我觀念問題。在團(tuán)體情境中，成員之間通過個(gè)體的自我分享，會(huì)意識(shí)到原來別人的許多問題與一直困擾自己的問題是相似的，這樣就會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān)，改變不當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)，建立積極的自我觀念。此外，團(tuán)體中每個(gè)人為尋求改變而付出的努力和所取得的進(jìn)步，對(duì)于其他成員都是一種鼓勵(lì)，可以增強(qiáng)自己解決問題的信心，激發(fā)自我潛能。在團(tuán)體中形成新的自我觀念，在團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后也會(huì)促進(jìn)個(gè)體更好地與所在群體的互動(dòng)和協(xié)調(diào)。

（二）糾正心理偏差，促進(jìn)心理發(fā)展，培養(yǎng)健全的人格

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的積極目的在于發(fā)展的功能，這是咨詢心理學(xué)遵循發(fā)展模式的直接體現(xiàn)。通過團(tuán)體活動(dòng)可以改善成員的不成熟的偏差及行為，促進(jìn)其良好的心理發(fā)展，培養(yǎng)健全人格。

尤其是學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)能給予正常學(xué)生以啟發(fā)與引導(dǎo)。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)過程中，可以創(chuàng)造一種安全、溫暖、可信任的氣氛，這種氣氛會(huì)促使成員自我表露，在團(tuán)體中將與自己有關(guān)的事情表達(dá)出來與他人分享。團(tuán)體中的分享，可以促使成員多角度地認(rèn)識(shí)問題、分析問題和解決問題；團(tuán)組成員的相似境遇使得團(tuán)體成員不會(huì)感到孤獨(dú)、無助和另類，從而在心理上產(chǎn)生歸屬感和安全感，滿足一定的心理需要，消除一些心理壓抑感，合理宣泄情感，在互動(dòng)中成長(zhǎng)。

（三）提高人際交往能力

人際交往是指人與人之間相互作用的動(dòng)態(tài)過程，是人與人之間發(fā)生相互聯(lián)系的最基本形式。人際交往的體驗(yàn)如何，是影響個(gè)人社會(huì)生活質(zhì)量的最重要因素。

心理學(xué)家丁瓚曾說，所有心理問題都是由人際關(guān)系的不適應(yīng)造成的。有關(guān)資料顯示，人際交往困惑是目前大學(xué)生存在的主要心理問題。為了適應(yīng)社會(huì)生活，每一個(gè)人都需要培養(yǎng)人際溝通技巧，提高人際交往能力，建立和諧的人際關(guān)系。在團(tuán)體訓(xùn)練中，成員可以學(xué)習(xí)如何有效地交往，如何解決問題，如何做決定，怎樣表達(dá)自己的意見等。通過小組成員相互作用的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解和洞察，并掌握如何處理這些人際關(guān)系的技能。

（四）增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同

團(tuán)體凝聚力是指團(tuán)體對(duì)個(gè)體的吸引力和個(gè)體之間的相互吸引力。團(tuán)體凝聚力的強(qiáng)弱對(duì)組織的管理有重要影響。團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的各種活動(dòng)有利于增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力，在團(tuán)體中，成員通過分享經(jīng)驗(yàn)或競(jìng)爭(zhēng)，彼此之間達(dá)成共識(shí)，增進(jìn)理解，增進(jìn)成員之間的相互認(rèn)同，從而增加成員對(duì)團(tuán)體的認(rèn)同。

學(xué)了心理學(xué)這門學(xué)科的深刻含義,認(rèn)為學(xué)習(xí)這門學(xué)科是很有必要的,讓每一個(gè)在本我、自我、超我中不斷完善自己,學(xué)好這門知識(shí)將助人也自助。

心理健康，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候，我一直對(duì)這個(gè)概念似懂非懂，自認(rèn)為對(duì)＂心理＂有不小的心得體會(huì)，但恐怕還說不出個(gè)所以然來；時(shí)至今日，在這幾天的培訓(xùn)過程中，對(duì)其認(rèn)識(shí)不知不覺中已是不同往日。對(duì)普通人而言，一件事物最值得關(guān)心的莫過于其價(jià)值。同樣，我們最關(guān)心的就是在學(xué)校里里開展心理健康工作的意義了。

總體而言，心理健康教育是在新形勢(shì)下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要。

其次,進(jìn)入學(xué)校后,學(xué)生自由支配的時(shí)間較多,因而需要有較強(qiáng)的自控能力,學(xué)習(xí)自覺自己主性,否則要么因方法不當(dāng),不得要領(lǐng)而事半功倍,要么自控力不好,浪費(fèi)時(shí)光.克服自卑 我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。對(duì)每個(gè)人來說，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢？只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)驗(yàn)、誠(chéng)實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時(shí)予以補(bǔ)救，化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)力,由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感,如學(xué)生所學(xué)專業(yè)與本人不相符合,班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào),生活上不適應(yīng)以及個(gè)人的外貌,身高,經(jīng)濟(jì)狀況,家庭狀況不佳等等.正確走好感情之路,學(xué)習(xí)心理學(xué)讓我們的氣質(zhì)類型粗略地歸納為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。同學(xué)們

在戀愛過程中，不同氣質(zhì)類型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無優(yōu)劣之分，故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類型的人都可能嘗到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利，原因很復(fù)雜，但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于過分的靈活通便。但擁有心理健康方面的心理知識(shí)的同學(xué)，每個(gè)人都能走好自己的感情之路：擁有膽汁質(zhì)的人，在戀愛過程中盡可能發(fā)揮自己胸懷坦蕩之長(zhǎng)，不猶豫地向你真正所愛者吐露衷情，但切忌急躁，且應(yīng)注意方式。另外,對(duì)性知識(shí),性行為的不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)和理解,也會(huì)形成心理壓力,從而進(jìn)一步發(fā)展心理問題............在日常生活里,我們會(huì)發(fā)生很多在人際之間,與環(huán)境之間甚至是自我之間的矛盾與沖突,沖突發(fā)生時(shí),我們常常陷入悔恨,自責(zé)或是指責(zé)他人及環(huán)境的痛苦的深淵中不能自拔。比如:與同事之間在工作上發(fā)生一些摩擦有時(shí)候各自都認(rèn)為無道理或是沒必要,但就是因?yàn)檎l也放不下面子,誰也不搭理誰,搞得大家在工作中氣氛很是緊張?，F(xiàn)在我不斷在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng),能以平和的心態(tài)去處理與同事之間的關(guān)系。

我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識(shí);能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境… 心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫助來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的.總之，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。

通過這學(xué)期對(duì)大學(xué)心理(二)的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理知識(shí)有了一定的了解，首先是對(duì)心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，并且在參加活動(dòng)課的過程中體會(huì)到了很多人生的知識(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…

在心理咨詢的活動(dòng)課中，我認(rèn)識(shí)到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會(huì)到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時(shí)會(huì)讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠(chéng)的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì)到了那種幫助別人的喜悅。

活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現(xiàn)自己。此時(shí)教師要引導(dǎo)、鼓勵(lì)學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。

這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì)---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識(shí)，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識(shí)付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！

完成了大學(xué)心理學(xué)

（二）的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己大學(xué)四年的生活有了初步的規(guī)劃，對(duì)以后的路，對(duì)自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規(guī)劃

可見，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。

這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在?。?/p>

雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的

第四篇：親子教育心理講座體會(huì)

親子教育心理學(xué)習(xí)心得體會(huì)

益海小學(xué) 王計(jì)梅

昨天聽了金老師的關(guān)于親自教育的講座，忽然發(fā)現(xiàn)自己在家庭生活中，在孩子的教育問題上存在著那么多的誤區(qū)與陷阱，真是很慶幸聽了這場(chǎng)報(bào)告，讓自己不在煩惱為什么付出了這么多，卻教育不好孩子。雖然我還沒有自己的孩子，但是我感覺把學(xué)到的理論放在學(xué)生身上也很有用！

其實(shí)就是這樣，孩子的問題根源在于父母，父母無意間的一個(gè)舉動(dòng)，一句話就可能會(huì)影響孩子一生。父親在孩子心目中的形象應(yīng)該是負(fù)責(zé)任，是榜樣，父親能給予孩子的是引導(dǎo)孩子如何面對(duì)生活，如何處理生活中的事，從而培養(yǎng)孩子的責(zé)任意識(shí)與行為模式；而母親是孩子的依靠，母親的情緒波動(dòng)無意間就會(huì)影響孩子的心情，久而久之，會(huì)影響孩子性格、情緒特征的形成。仔細(xì)想想，在我們身邊有著很多這樣的實(shí)例，我們班里有一個(gè)孩子性格內(nèi)向，不愛說話，而且一說話就讓人感覺很刺耳。我們?cè)谥肛?zé)孩子的時(shí)候，想一想這不是孩子的錯(cuò)，他的父親和母親都不善于表達(dá)，夫妻兩人的交流不僅少，而且都是互相指責(zé)對(duì)方的話，孩子在這樣的環(huán)境中成長(zhǎng)，他所能學(xué)到的只有這些，怎么可能開朗，怎么可能會(huì)表達(dá)？所以當(dāng)孩子出現(xiàn)問題的時(shí)候，我們應(yīng)該先從父母身上找根源，可能孩子的問題在父母身上也有，只是我們能夠掩飾自己，而孩子不會(huì)。所以平時(shí)，我們不能只要求孩子成長(zhǎng)，更重要的是父母要成長(zhǎng)，做好孩子的引路人。

家庭的和諧、幸福是塑造孩子良好性格與品質(zhì)的根本，所以我們?cè)陉P(guān)注孩子的同時(shí)，更多的是要致力于美滿家庭的創(chuàng)造。而事實(shí)是，我們把更多的精力放在孩子身上，而忽視了另一半的感受，結(jié)果我們都覺得自己為這個(gè)家，為孩子付出了很多，卻得不到自己想要的結(jié)果，而且很疲憊。父母是孩子的榜樣，父母的關(guān)系將影響著孩子未來的人際關(guān)系和婚姻。

教育是需要技巧與藝術(shù)的。金老師沒有展開說，但說了一點(diǎn)如何表揚(yáng)與批評(píng)孩子，我覺得非常有意義。我們表揚(yáng)孩子一般是就事論事，“你真棒”“你真厲害”“你進(jìn)步了值得表揚(yáng)”“你幫媽媽打掃衛(wèi)生，真棒”“你幫同學(xué)撿東西，真是好孩子”等等，而真正的表揚(yáng)應(yīng)該是通過一件事，表揚(yáng)孩子的特質(zhì)，幫助孩子認(rèn)識(shí)到他具有什么樣的品質(zhì)?！澳銕蛬寢尨驋咝l(wèi)生，說明你是一個(gè)愛幫助別人而且講衛(wèi)生的好孩子”“你幫助同學(xué)撿東西說明你是一個(gè)樂于助人的好孩子”等等，就是要讓這件事升華到精神層面，引導(dǎo)孩子塑造良好品質(zhì)。而批評(píng)呢，我們一定要先肯定孩子的特質(zhì)，再指出具體事件上的不足。孩子如果做錯(cuò)事了，千萬不要說“你真笨”“真不懂事”，每個(gè)人都有犯錯(cuò)的時(shí)候，不要因?yàn)橐患?，而去否定孩子，你可能是無意否定孩子的品質(zhì)，而是一件事，但你的表達(dá)卻可能讓孩子認(rèn)為他品質(zhì)有問題。

這是我的一點(diǎn)體會(huì)，與大家一起分享。

第五篇：心理健康教育講座之體會(huì)

聆聽心理健康教育講座之體會(huì)

60班學(xué)生李秋月

我校領(lǐng)導(dǎo)出于對(duì)學(xué)生們的身體、身心的關(guān)心，特聘請(qǐng)我校張傳沛老師為我校學(xué)生作了《心理沙龍》的講座。張老師以深入淺出的語言，典型的案例，向我們娓娓道來……聽后，讓我受益匪淺。

以前，有關(guān)于心理健康講座我聽得不是太多，也沒有太深入地研究。只知道，它是學(xué)校教育必不可少的一個(gè)部分，在學(xué)生發(fā)展過程中起著舉足輕重的作用，是每個(gè)教師在教學(xué)第一線必須要從事的一項(xiàng)重要工作。今天，聽了張桂薇老師的講座，其大量的信息和深刻的內(nèi)涵分析，讓我對(duì)心理健康教育又有了進(jìn)一步的了解和認(rèn)識(shí)。教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都要從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。因此，教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，改善不良人格；以積極的心態(tài)面對(duì)工作、生活中的困惑，保持健康心理，樂觀寬容，笑對(duì)人生。同時(shí)，要善于對(duì)各學(xué)科教材資源的挖掘，將心理健康教育滲透在平時(shí)的學(xué)科教學(xué)，讓每位學(xué)生都能健康快樂的成長(zhǎng)。

通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到學(xué)生心理健康的重要性。古老文化的中國(guó)有這樣一句格言：３歲看小，７歲看老。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有著其重要的影響。也就是說，小學(xué)教師是奠定學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。結(jié)合生活實(shí)際和身邊情況，我對(duì)學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為，我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等。雖然我們無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，但是我們可以改善自身。比如，我們作為孩子的啟蒙老師，可以注重自身修養(yǎng)，為孩子樹立一個(gè)良好的形象；可以利用廣播、電視、錄像、黑板報(bào)等宣傳工具，為孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)健康和諧的教育環(huán)境；可以有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)，組織孩子親近大自然、接觸社會(huì)生活，創(chuàng)造寬松愉悅的氛圍，讓孩子盡情地舒展身心；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合……鼓勵(lì)孩子參加社會(huì)公益活動(dòng)，培養(yǎng)孩子為他人服務(wù)的行為與愛心，體驗(yàn)不同的學(xué)校角色、家庭角色、社會(huì)角色，體驗(yàn)生活的多姿多彩，有助于培養(yǎng)孩子的完善人格。

張老師的講座如微風(fēng)細(xì)雨滋潤(rùn)我們的心田，讓身心都獲得極大的愉悅，心靈得到了凈化和升華。正如張老師說的：在茫茫人海之中，相逢相識(shí)相知，能成為師生，也是一種緣分。所以師生間應(yīng)多一些理解，少一些傷害；多一些鼓勵(lì)，少一些刺痛；多一些關(guān)愛，少一些憎恨；多一些交流，少一些猜疑。

今后，要把這種感受融入到的教育教學(xué)和生活的各個(gè)方面，保持健康心理，與人為善，樂觀寬容，笑對(duì)人生。