第一篇：教師要重視自己的心理健康

教師要重視自己的心理健康

“教師是人類靈魂的工程師”，這句話給予教師最高的贊譽。我常常在嚼咀，品味其中的真味。其實，老師肩負著重大的使命,“十年樹木，百年樹人”，人才工程是國家大計，民族大計。人才培養(yǎng)關(guān)系民族興旺，國家發(fā)展，只有重視教育，重視人才的國家才能成為世界的領(lǐng)軍者。

培養(yǎng)優(yōu)秀人才需要優(yōu)秀的老師，“身正為范，學(xué)高為師”，做一名優(yōu)秀合格的老師不僅要具有深廣的專業(yè)知識，過硬的業(yè)務(wù)本領(lǐng)，還要有高尚的師德風(fēng)范。言傳身教，老師要以人格魅力來影響學(xué)生，把美好的德操潛移默化到學(xué)生的靈魂深處。

能高居云端盡覽無余需要的是寬闊的胸襟和高尚的情懷，那些追名逐利附庸風(fēng)雅的人是絕不能達到如此境界的?？?、孟懷“仁”，莊子崇“道”，其實先人已給我們指點迷津，人需要修身養(yǎng)性，心平氣和方能健康長壽。體魄健康不可少，心理健康很重要，一名優(yōu)秀的教師應(yīng)十分注重自己的心理健康。

“心理健康應(yīng)主要靠自己來維護。只有自己才能最好地幫助自己，一切外部的幫助只能是起到 ‘助人自助’的作用，都只能通過個人的吸收、內(nèi)化才能真正發(fā)揮作用”這話很有道理。我們生活在這個紛繁復(fù)雜的世界里，需要面對形形色色的人和千變?nèi)f化的事，只有正確把握航向才不至于迷失。作為教師首先要熱愛自己的職業(yè)，把教育事業(yè)看著是最光輝，最神圣的職業(yè)，抱定決心付出心血去達到光輝的頂點。我們回頭看看，那些在教育戰(zhàn)線上做出成就的人，哪一個不是嘔心瀝血的奉獻者？“最美鄉(xiāng)村教師”給我們展示了燦爛的容顏，他們幾十年如一日，守候著遙遠的山村。

不僅如此，在經(jīng)濟大潮的社會時代，你能拒絕金錢的誘惑嗎？與你一同入世的同學(xué)、朋友、老鄉(xiāng)……他們有的發(fā)財了，有的升職了，有的跳槽改行了……此時，你還耐得住寂寞？如果你能不該初衷，一如既往，方可以如唐僧那般達到西土取得真經(jīng)修成正果。

還有，你愛生如子嗎？你面對的是一群生性活潑而又頑劣可惡的孩童，他們讓你覺得可愛而又傷透腦筋甚至“寒心”，如果如如來佛祖那般慈悲大度，胸襟寬闊，你是能夠當好一個“娃娃頭”。

拋棄一切煩心的事，精神爽朗滿面春風(fēng)步入校園，帶給學(xué)生親切的微笑恰如那傍晚的天空一片緋紅的云霞。把正能量輸進學(xué)生的血管，讓他們精神煥發(fā)斗志昂揚充滿理想。老師的一言一行無時無刻不在影響著學(xué)生，悲觀消極的情緒帶給學(xué)生一片陰云，樂觀積極的情緒帶給學(xué)生一縷燦爛的陽光！

第二篇：重視教師心理健康教育

重視教師心理健康教育

教師，顧名思義就是教書育人，是一項非常神圣而且非常偉大的職業(yè)。教師的日常行為以及言行都對學(xué)生產(chǎn)生著潛移默化的影響。因此一定要重視教師的心理健康教育。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。所以，今后作為教師一定要完善自己的心理素質(zhì)和人格。從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。調(diào)整好心態(tài)，使自己的言行有利于教師自身的心理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促進學(xué)生心理健康的發(fā)展。

第三篇：教師要重視體育鍛煉

教師要重視體育鍛煉

作者：未知文章來源：轉(zhuǎn)載點擊數(shù)：2更新時間：2007-11-1

2“振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師?！比欢?，教師群體的健康能否勝任其肩負的歷史重任？北京一所中學(xué)的體育教師對本校100多名教師做過體質(zhì)調(diào)查，結(jié)果顯示，有22%的教師患有肩周炎，18%的教師患有頸椎增生，8%的人患有下肢靜脈曲張等癥狀，身患各種病癥的教師加在一起占了50%，僅有1%的人有過運動健身的經(jīng)歷。

筆者認為，目前中小學(xué)教師尤其是農(nóng)村教師教育任務(wù)過于繁重，工作壓力大，同時體育鍛煉又太少，導(dǎo)致他們的健康狀況非常令人擔憂。老師們對體育鍛煉重視不夠，是造成教師們健康狀況低下的重要原因。

人生什么最可貴？許多人回答是健康與快樂。怎樣使自己健康、快樂？答案很多，但形成共識的是：鍛煉才能健康。古希臘名醫(yī)希波克拉底說：陽光、空氣、水和運動是生命和健康的源泉。這句話的精辟之處在于它把運動和陽光、空氣、水擺到了同等重要的地位，不可一日缺少。常言說的好：“身體就是本錢”，如果沒有了健康，喪失了生命，金錢、榮譽、地位還有什么意義？

教師平時就要加強體育鍛煉，體育鍛煉和我們的教學(xué)工作并不沖突。

第四篇：教師要重視教學(xué)反思

教師要重視教學(xué)反思

我國著名的教育家葉圣陶先生指出：“說到怎樣教，對學(xué)生還得有所認識，不認識他們獲得知識和掌握技能的過程，怎能培養(yǎng)他們的知識技能？”。如何認識學(xué)生獲得知識和掌握技能的過程，除了學(xué)習(xí)鉆研心理學(xué)、教育學(xué)、等理論知識外，更要重視教學(xué)反思。教學(xué)反思是教師根據(jù)自己的教育活動為出發(fā)點，對自己在教育活動中的行為以及由此產(chǎn)生的結(jié)果進行審視和分析的過程。教學(xué)反思是教師以課堂教學(xué)的實踐作為認識對象，對自己的教學(xué)觀念、教學(xué)目標、教學(xué)環(huán)節(jié)、教學(xué)方法、教學(xué)效果等進行全面而深入的冷靜思考、分析和總結(jié)。通過反思，使教師不斷更新教學(xué)觀念、改變教學(xué)方法、提升教學(xué)水平、提高教學(xué)質(zhì)量、達到更優(yōu)化的教學(xué)狀態(tài)。通過教學(xué)與反思的相結(jié)合，不僅可以使自己成為教學(xué)和教學(xué)研究的主人，提高教學(xué)工作的自主性、目的性和創(chuàng)造性，而且還可以在反思中獲得理性的升華和情感上的愉悅，提升自己的精神境界和思維品質(zhì)，從而使教師體會到自己工作的價值和生命的意義。美國學(xué)者波斯納認為“沒有反思的經(jīng)驗是狹隘的經(jīng)驗，至多能成為膚淺的知識，如果教師僅滿足于獲得的經(jīng)驗而不對經(jīng)驗進行深入的思考，那么他的教學(xué)水平的發(fā)展將受到大的限制，甚至有所滑坡。”

一、反思的重要性：

（一）、課后反思能使教師形成自己獨特的風(fēng)格。

每個教師都有自己的個性特點，有自己獨特的思維方式，有自己獨特的創(chuàng)造意識，有自己獨特的解決問題能力，如果我們能自覺地把課堂教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)的問題，細心冷靜地思考和總結(jié)。并最終能夠有意識的、循序漸進地將研究結(jié)果和理論知識應(yīng)用于下一次的課堂教學(xué)實踐中。課后反思的真諦就在于教師要敢于懷疑自己、敢于突破、超越自我、發(fā)展自我、構(gòu)建自我，不斷地向高層次邁進。正因為課后反思具有別人不可替代的個性化特征，教師就能形成個性化的教學(xué)模式，從而形成自已獨特的風(fēng)格。

（二）、課后反思使課堂教學(xué)不斷優(yōu)化成熟。

首先,教師把教學(xué)過程中預(yù)先設(shè)想到的新穎的情境引入法、留有懸念的結(jié)束語、或者對偶發(fā)事情處理的巧妙方法等，在課后認真記錄下來。便于今后教學(xué)時借鑒使用，也可以在此基礎(chǔ)上不斷完善。當然，“人無完人，金無足赤”。再完美的課堂教學(xué)總會有點滴疏漏、失誤之處。如：在課堂教學(xué)中，沒有照顧到學(xué)困生、合作學(xué)習(xí)沒有達到實效、對學(xué)生的評價語不夠恰當、沒有及時解決學(xué)生的提問、探究性學(xué)習(xí)不夠到位等，教師應(yīng)在課后及時記錄下來，并對這些問題作深刻的剖析，為今后進一步的改進作充分的準備。另外，一節(jié)課結(jié)束之后，教師要恭于傾聽看課教師和學(xué)生對這節(jié)課的評價，或者認真觀看錄像全程記錄。教師要時時處處注意收集、處理這些反饋來的信息，及時動筆反思，優(yōu)化教學(xué)。

（三）、課后反思能極大地提高了教師駕馭課堂的能力。

有的教師已從教數(shù)年，但課堂教學(xué)的效果一直沒有達到最佳，這與不夠重視課后反思有直接的關(guān)系，作為教師，理論知識和專業(yè)水平固然重要，但駕馭課堂教學(xué)的能力更是必不可少的。如果缺乏對日常課堂教學(xué)中出現(xiàn)的問題，進行反思和不斷積累的意識，教師很難掌握駕馭課堂教學(xué)的能力。只有反思，教師才會不斷地剖析自己在課堂教學(xué)中的優(yōu)缺點，細致地、冷靜地加以推敲，具體地對于某一道數(shù)學(xué)題的解法、某一教學(xué)環(huán)節(jié)中學(xué)生的質(zhì)疑，甚至某一個辯論回合展開思考。在反思中，已有的經(jīng)驗得以積累，成為下一步教學(xué)的能力，日積月累，這種駕馭課堂教學(xué)的能力將日益形成。

二、反思的形式：

1、學(xué)習(xí)比較法：教學(xué)反思需要跳出自我，經(jīng)常性的開展校內(nèi)外同學(xué)科和不同學(xué)科的聽課交流，研究學(xué)習(xí)他人教學(xué)長處，有條件的可觀看著名教師、特級教師、較大范圍內(nèi)評優(yōu)課獲獎教師的課堂教學(xué)錄像，感受體會他們對教材的處理、對課堂各個環(huán)節(jié)的把握、對知識與技能、過程與方法、情感與價值觀的整合，從中領(lǐng)略他們的教學(xué)思想。他山之石，可以攻玉，通過學(xué)習(xí)比較，找出理論上的差距，解析教材處理、教學(xué)手段、教學(xué)方法上的差異，達到提高自己教學(xué)水平，提升自己的教學(xué)能力。

2、寫教后記

教后記也稱教后感，一般按照以下幾種情況：

（1）課后感：即在每一堂課結(jié)束后，對自己在教學(xué)活動中存在的問題或比較滿意的地方一一記錄下來進行分析和總結(jié)。記錄問題緊緊圍繞學(xué)生課堂中反饋的信息，可以是學(xué)生疑惑的、不明白、易錯知識、實驗中出差錯的或者是現(xiàn)象不明顯地方、教具使用不當、教學(xué)目標未完成、教學(xué)環(huán)節(jié)不緊湊、創(chuàng)設(shè)情景有問題等等。課后感對教師的教學(xué)業(yè)務(wù)提高有非常重要的作用，同時也為教師的教科研課題研究，提供了比較好的原始資料和素材。

（2）章后感：即對一章或一個單元的教學(xué)任務(wù)完成后，要從知識結(jié)構(gòu)、知識聯(lián)系、教學(xué)方法、解題規(guī)律等方面進行歸納、總結(jié)、反思，從而加深教師看問題的深度與廣度，只有站的高，才能看的遠。

（3）階段感：即通過期中考試情況質(zhì)量分析，不僅能發(fā)現(xiàn)學(xué)生一個階段以來掌握知識的情況，還可以發(fā)現(xiàn)教師在教學(xué)方面存在的許多問題?，F(xiàn)在許多學(xué)校的試卷分析表中體現(xiàn)了成績分析和試題得分率及典型錯誤分析，我覺得這還不夠，教師還要分析試題的覆蓋面、難易度、試卷結(jié)構(gòu)、科學(xué)性、與相關(guān)學(xué)科和日常生活聯(lián)系性等。從而更好的審視自己教學(xué)情況。

三、反思的內(nèi)容

1、對教學(xué)目標的反思

葉圣陶先生說過：我無論擔任哪門課，自然要認清那門功課的目標，每一種功課猶如車輪上的一根“輻”，許多的輻必須集中在“教育”的“軸”上，才能成為把國家民族推向前進的整個“輪子”。課堂教學(xué)目標是單位教學(xué)時間內(nèi)預(yù)期達到的教學(xué)效果。現(xiàn)代教學(xué)論認為，完整的教學(xué)活動包括教學(xué)目標、教學(xué)過程、教學(xué)評價這三大支柱。而教學(xué)目標占據(jù)首要位置，是教學(xué)活動的第一要素和基本前提，教學(xué)目標的制訂是否切合學(xué)生的實際，是否貼近學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，直接關(guān)系到教學(xué)過程和教學(xué)效果。因此，在每一堂課的教學(xué)備課中，教師應(yīng)該根據(jù)教學(xué)大綱和課程標準的總體要求和意圖，班級學(xué)生的心理特點結(jié)合和認知規(guī)律，來確定教學(xué)目標。教學(xué)目標應(yīng)體現(xiàn)知識與技能、過程與方法、情感與價值觀的有機融合?，F(xiàn)在許多的課堂教學(xué)中缺少對教學(xué)目標的反思和研究，許多教師通過傳統(tǒng)的死記硬背，抄寫，占用較多時間進行大量的重

復(fù)性、機械性的練習(xí)及講評，達到認知領(lǐng)域的教學(xué)目標，對學(xué)生的情感與技能的教學(xué)目標重視不夠，學(xué)生的實驗做的不夠。

2、對教學(xué)內(nèi)容的反思

（1）教學(xué)內(nèi)容的聯(lián)系性和貫通性

教師應(yīng)該反思教材編排體系和各章節(jié)之間的聯(lián)系性。多思考本章和本節(jié)內(nèi)容為什么這樣安排，前移或這后移不行嗎？在具體課堂教學(xué)的內(nèi)容上應(yīng)反思新舊知識之間的連貫性，用舊知識作為鋪墊，來引導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)新知識，這樣有助于學(xué)生進行理解和掌握。

（2）要反思教學(xué)的進度與梯度

每一課時的教學(xué)進度的安排，都必須以學(xué)生牢固掌握所學(xué)知識為前提，沒有量的積累，就不可能有質(zhì)的飛躍，教師在上課時急如驟雨，學(xué)生難以接受，欲速則不達，如上課速度太慢，迂緩?fù)享常瑫璧K學(xué)生的認知發(fā)展，前松后緊，虎頭蛇尾，造成一堆“夾生飯”。這都體現(xiàn)了教學(xué)進度有問題。人的認識都是螺旋式上升的，在教學(xué)內(nèi)容的安排上應(yīng)體現(xiàn)一定的梯度，使學(xué)生逐步由淺入深、由此及彼、有表及里揭開腦海中問題的面紗，達到激活學(xué)生的思維和激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

（3）要反思教學(xué)內(nèi)容的深度與廣度

課堂教學(xué)內(nèi)容緊緊圍繞教學(xué)目標，內(nèi)容太深、課堂費時多，課后占用時間也增多，教師教的累，學(xué)生學(xué)的更加累，結(jié)果事倍功半。課堂內(nèi)容的深度與廣度，必須建立在使學(xué)生能夠接受限度的基礎(chǔ)上，否則，會出現(xiàn)吃不飽，吃不了的情況。

3、對教學(xué)方法的反思

教學(xué)方法是師生相互聯(lián)系、相互作用的活動方式。它可以理解為教法與學(xué)法兩個方面。教學(xué)有法，教無定法。不同的教師由于其自身的人生經(jīng)歷、學(xué)歷知識、教育觀念、業(yè)務(wù)水平、文化素養(yǎng)等方面的不同，教學(xué)方法都有各自的特點。但是，選擇運用教學(xué)方法，應(yīng)使教法建立在學(xué)法的基礎(chǔ)上，強調(diào)學(xué)生主動探究和積極思考與實踐以及合作交流情況，教師應(yīng)該起著激勵、組織、點撥、啟發(fā)、引導(dǎo)的作用。例如；在初中化學(xué)分子、原子的教學(xué)中，由于這部分內(nèi)容比較抽象、學(xué)生初次接觸難于理解，教師可以通過多媒體課件演示，也可以用大小不同圍棋子制作氫原子、氧原子、氫分子、氧分子、水分子等模型，幫助學(xué)生建構(gòu)有些物質(zhì)由分子構(gòu)成，分子是由原子構(gòu)成的概念。

4、對課堂教學(xué)評價的反思

現(xiàn)在許多學(xué)校制訂的課堂教學(xué)評價標準，著重強調(diào)從教師的角度把課堂教學(xué)活動分成具體的一些指標進行評價。當教師在校內(nèi)外的公開課結(jié)束后，聽課教師要與開課教師之間要進行交流，共同探討課堂中成功的地方和不足的問題，在探討中時常有經(jīng)過思維的碰撞，擦出的火花給人以深刻的啟迪和啟發(fā)。作為開課或聽課教師都要反思交流、探討中所涉及到的掌握教材、情景創(chuàng)設(shè)、問題設(shè)置、教法選擇、課堂容量、師生互動等內(nèi)容。除此之外，我覺得課堂教學(xué)評價更應(yīng)該重視學(xué)生反饋的信息的反思，一堂課的教學(xué)質(zhì)量究竟如何，學(xué)生最有發(fā)言權(quán)，收集學(xué)生的信息的渠道是多方面的，教師在授完課后，可以利用學(xué)生自修的時間，到班級里與學(xué)生在平等的基礎(chǔ)上進行真誠的交流，從中提取帶有普遍性的或者是有價值的問題，及時進行分析和研究。也可以鼓勵學(xué)生通過周記將一周以來本門學(xué)科學(xué)習(xí)中存在的問題，例如在初中化學(xué)教學(xué)中，教師可以提示學(xué)生從以下來記：對某些化學(xué)概念的不理解，化學(xué)計算題不知道怎樣計算，教師講解中哪些地方聽不懂，或者是不明白，作業(yè)是如何來完成的等等。重視學(xué)生的反饋信息的反思，能夠使教師更好的調(diào)整教學(xué)策略，改變教學(xué)方法，優(yōu)化教學(xué)過程，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。

5、對學(xué)生學(xué)業(yè)的反思學(xué)生的學(xué)業(yè)通常包括課后作業(yè)、課堂練習(xí)、實驗?zāi)芰?、單元測驗幾部分，教師對平常的課后作業(yè)的反思顯得尤為重要，通過學(xué)生答題是否抓住要點，可反映出學(xué)生課堂掌握知識的情況；通過學(xué)生解題思路和解題方法可反映出學(xué)生思維品質(zhì)的發(fā)展情況；通過錯題統(tǒng)計和錯誤原因分析，可反映出教學(xué)中存在的問題；通過解答問題是否有條理、是否層次分明，可反映出學(xué)生文字表達能力等等。

總之，反思對提高教師業(yè)務(wù)能力、教育教學(xué)能力、教科研能力、提升教學(xué)水平有很大的促進作用，尤其是在新一輪課程改革和實施中，為了一切學(xué)生的發(fā)展，更值得廣大的教育工作者去反思、去研究。

第五篇：為什么要重視教師自我評價

為什么要重視教師自我評價

長期以來，我們注視他人評價，而不重視自我評價。這與我們的管理制度以及教師的培養(yǎng)模式有很大的關(guān)系。管理制度中沒有教師自我評價的內(nèi)容，管理者只根據(jù)社會、學(xué)校、學(xué)生對教師的評價進行獎懲，對教師的成長過程并不重視，而對教師的發(fā)展結(jié)果比較看重。對教師的希望是以各種不同的目標進行定位，而最缺乏的則是完成這一目標的具體策略。

自我評價是指教師對自己的教學(xué)實踐所運用的教學(xué)設(shè)計、教學(xué)方法、教學(xué)、教學(xué)過程、教學(xué)效果的反思過程，是一種以過程評價為重點的評價。對一堂課的教學(xué)效果好壞的評價，對一堂來說是結(jié)果評價，但對教學(xué)整個教學(xué)實踐的來說則是過程評價。過程評價的目的在于改進目前的不足，促使自己的專業(yè)發(fā)展，促使課堂效率的提高，滿足學(xué)生的需求。自我評價受教師的教育觀念、分析能力的影響。應(yīng)試教育指導(dǎo)下的評價首先把對學(xué)生應(yīng)考能力的培養(yǎng)作為思考的主要內(nèi)容，而素質(zhì)教育觀念指導(dǎo)下的評價首先想到自己的教學(xué)是否符合新理念的要求，分析能力強的教師，在自我評價時善于縱向思考、橫向?qū)Ρ?，能通過現(xiàn)象看本質(zhì)，能從他人復(fù)雜的反饋信息中尋到自己最為薄弱的環(huán)節(jié)，而不是人云我云，毫無主見。

自我評價也與社會、學(xué)校、家長、學(xué)生的評價也有密切關(guān)系。有的教師看重社會、學(xué)校、學(xué)生的反饋信息，以外部評價作為自己的努力方向，尋找自己現(xiàn)實與外部期望的差距。有的教師則直接反思自己的知識、能力、態(tài)度、情感、師德等素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的具體問題。很顯然，能具體結(jié)合自己的內(nèi)在素質(zhì)的評價是更深刻的評價。這種評價能給自己找到更為明確的努力方向。重視自我評價的教師，最大的特點就是善于反思，有寫教學(xué)后記、教育隨筆、教學(xué)案例的欲求與習(xí)慣。他人不可能天天來評價一個教師，其實，最了解自己的人不是別人，而是自己。一堂課的效果如何，學(xué)生的課堂反饋是一方面，學(xué)生的完成作業(yè)情況是另一方面，課堂反饋直接體現(xiàn)出學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)語言、教學(xué)方法、教學(xué)效果的態(tài)度與情感。而作業(yè)更要反映出來的則是基礎(chǔ)知識是否理解掌握，解題能力是否有所提高。因此，重視過程的評價更應(yīng)重視學(xué)生課堂的反饋信息。從回憶學(xué)生的課堂表現(xiàn)開始，到反思教師行為的科學(xué)性與藝術(shù)性，則是教師寫反思性隨筆、教學(xué)案例的內(nèi)容。這些隨筆、案例所總結(jié)的教育智慧是教學(xué)實踐的產(chǎn)物，也是開展新教學(xué)實踐的指導(dǎo)，也是優(yōu)化教學(xué)最終形成的強有力的動力。