第一篇：2如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自己

2、如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自己？

【活動(dòng)主題】我是誰(shuí)

【設(shè)計(jì)理念】正確認(rèn)識(shí)自己是心理健康的重要條件。許多學(xué)生因?yàn)椴荒苷_地認(rèn)識(shí)自己，或自我評(píng)價(jià)過(guò)高，或自我評(píng)價(jià)過(guò)低，而影響其情緒和人際關(guān)系。因此，需要通過(guò)心理教育活動(dòng)來(lái)幫助學(xué)生懂得如何正確地認(rèn)識(shí)白己，即要讓學(xué)生掌握認(rèn)識(shí)自己的方法和途徑。一般來(lái)說(shuō)，認(rèn)識(shí)自己的方法和途徑主要有這樣方面：一是通過(guò)自我反省和檢查來(lái)認(rèn)識(shí)自己；二是通過(guò)別人的態(tài)度和評(píng)價(jià)來(lái)了解自己；三是通過(guò)各種心理測(cè)驗(yàn)來(lái)了解自己；四是借助活動(dòng)成果來(lái)認(rèn)識(shí)自己。一個(gè)人要想比較準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自我，最好能結(jié)合多方面的途徑來(lái)全面了解?！拔沂钦l(shuí)”的心理健康教育課，主要利用自我填充“我是??”的自我檢查方法來(lái)幫助學(xué)生了解自我，同時(shí)，通過(guò)其他同學(xué)的觀察與評(píng)價(jià)，幫助學(xué)生完善和增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)。

【活動(dòng)目標(biāo)】

(1)認(rèn)知目標(biāo)：了解認(rèn)識(shí)自我的重要性，掌握認(rèn)識(shí)自己的主要方法。

(2）態(tài)度與情感目標(biāo)：培養(yǎng)敢于自我分析的勇氣，并能以真誠(chéng)的態(tài)度接納同學(xué)的看法與評(píng)價(jià)。

(3）能力或問(wèn)題解決目標(biāo)：學(xué)會(huì)利用自我測(cè)查和他人評(píng)價(jià)相結(jié)合的方法，正確地認(rèn)識(shí)自我。

方式（1)講述與討論。（2）填句型。（3)反饋策略。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

(1)教師事先構(gòu)思有關(guān)“了解自己的重要性”的實(shí)例或故事。

（2）準(zhǔn)備好“形容詞檢核表”掛圖。

形容詞檢核表

我是??

有恒心的.順從的.沖動(dòng)的.有謀略的.愛(ài)爭(zhēng)辯的.冷漠的害羞的.有主見(jiàn)的.理性的缺乏想像的.文靜的.富想像力的有條理的.被動(dòng)的.善解人意的直覺(jué)的.追根究底的.活躍的有責(zé)任心的.樂(lè)觀的.依賴的好交際的.友善的.善于言詞的新奇的、助人的、慌亂的固執(zhí)的.獨(dú)立的.剛毅的 具體的.富創(chuàng)意的.合作的愛(ài)冒險(xiǎn)的.實(shí)際的.保守的情緒化的.防御的.有自信心的愛(ài)動(dòng)腦筋的.天真的.聰明的慷慨的.浮躁的.坦率的有說(shuō)服力的.溫柔的.有同情心的周到的.含蓄的.不重實(shí)際的精確的.拘謹(jǐn)?shù)?沉著的 愛(ài)反思的.喜歡表現(xiàn)的.有效率的節(jié)約的.有野心的.悲觀的真誠(chéng)的.細(xì)心的.理想主義的（3）準(zhǔn)備好小張白紙每人一份。

【活動(dòng)過(guò)程】

(1)講述有關(guān)了解自己的重要性的實(shí)例或故事，以引起學(xué)生參與討論的動(dòng)機(jī)。〔例一〕小馬過(guò)河的故事

馬媽媽讓小馬去磨房搬糧食，它走啊走啊，被一條小河擋住了去路?？粗剂鞯暮铀?，小馬不知自己是否該膛過(guò)河去。小松鼠告訴它說(shuō)，河水很深，昨天才一淹死了一個(gè)小伙伴。老牛卻說(shuō)，河水很淺，水面才一到它的膝關(guān)節(jié)。小馬看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，將自己的身高與老牛比了比，它笑了。它勇敢地膛過(guò)了河。

(2）結(jié)合故事，引導(dǎo)學(xué)生討論了解自己的重要性。討論問(wèn)題如下：

①小馬開(kāi)始為什么不敢過(guò)河？

②小馬為什么后來(lái)又敢過(guò)河了？

③如果小馬不了解自己的身高和能力，結(jié)果會(huì)怎樣？

④這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理？我們生活中有什么例子能說(shuō)明了解自己的重要性？

(5）向?qū)W生介紹一種了解自己的方法，即填充句子“我是誰(shuí)”的方法，并通過(guò)例子示范來(lái)說(shuō)明。

［例二〕

我是誰(shuí)？我是一個(gè)愛(ài)笑的人。

我是誰(shuí)？我是一個(gè)喜歡幫助別人的人。

我是誰(shuí)？我是一個(gè)脾氣急躁的人。

我是誰(shuí)？我是一個(gè)興趣廣泛的人。

我是誰(shuí)？我是一個(gè)熱愛(ài)學(xué)習(xí)的人。

(4)教師將“形容詞檢核表”掛在黑板上，并發(fā)給每位學(xué)生一張白紙，請(qǐng)學(xué)生們參照形容詞檢核表上的描述自我的有關(guān)詞語(yǔ)，在紙上寫(xiě)下5-10句描述自己的句子“我是??”。不必具名。

(5）教師將紙張收齊折疊好，放在團(tuán)體中央的紙箱里。請(qǐng)一個(gè)同學(xué)抽取一張紙，并念出紙中句子，讓大家猜這張紙是誰(shuí)寫(xiě)的。然后，教師請(qǐng)猜中的同學(xué)說(shuō)出他猜的理由，并請(qǐng)被猜中的同學(xué)談?wù)劚徊轮袝r(shí)的感受。如此循環(huán)。

(6）師生共同一討論有關(guān)自我了解與他人的了解之間的關(guān)系是否相一致的問(wèn)題，并對(duì)不一致情況進(jìn)行分析、討論和澄清，以增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)的客觀性。

(7)教師小結(jié)認(rèn)識(shí)自己的重要性和了解自己的方法，鼓勵(lì)學(xué)生在以后的生活學(xué)習(xí)中注意去正確了解自己：

補(bǔ)充活動(dòng)（1）角色扮演游戲。讓每位同學(xué)輪流模仿班上一位同學(xué)的言行、舉止、穿著、興趣愛(ài)好等，以幫助學(xué)生懂得觀察他人，增強(qiáng)被觀察者的自我了解。

(2）作業(yè)布置。讓每個(gè)同學(xué)寫(xiě)下自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)各5條，并請(qǐng)同宿舍的（或同活動(dòng)小組）同學(xué)寫(xiě)出他們對(duì)自己的評(píng)價(jià)和看法。通過(guò)對(duì)照，檢查自我認(rèn)識(shí)與他人的認(rèn)識(shí)是否相一致，進(jìn)而調(diào)整其白我認(rèn)識(shí)。

(3)白我測(cè)評(píng)。通過(guò)自己填寫(xiě)反映自我心理的有關(guān)問(wèn)卷，來(lái)幫助認(rèn)識(shí)自己，這是一種比較客觀的方法。在本章的其他課程內(nèi)容中，有幫助學(xué)生了解自己性格、情緒、興趣等方面的小測(cè)驗(yàn)，可供學(xué)生參考。

【應(yīng)注意的問(wèn)題】

“我是誰(shuí)”這個(gè)題目對(duì)中小學(xué)生均適合，但在課程的組織形式上需要做不同的調(diào)整。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)小學(xué)生宜以講故事、討論、角色扮演等形式進(jìn)行心理教育；對(duì)中學(xué)生則宜以實(shí)例、自我作業(yè)、問(wèn)卷填寫(xiě)等形式進(jìn)行。另外，在自我的內(nèi)涵上，小學(xué)生宜以“物質(zhì)的我”和“精神的我”為主，而中學(xué)生則可在“物質(zhì)的我”和“精神的我”基礎(chǔ)上，增加“社會(huì)的我”內(nèi)容。教師可根據(jù)本班學(xué)生的具體情況給予調(diào)整。

第二篇：如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自己(面試稿)

2、如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自己

我 就 是 我

各位評(píng)委老師，你們好，我介紹的教學(xué)設(shè)計(jì)主題是“如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自己”，我給活動(dòng)取的題目是《我就是我》，活動(dòng)對(duì)象定為四年級(jí)的學(xué)生。

設(shè)計(jì)這個(gè)活動(dòng)我的初衷是這樣的：兒童心理學(xué)認(rèn)為兒童的潛能是有差異的，每一個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和不足，然而，生活中卻常有人只看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，卻看不到自己的弱點(diǎn)和不足；也有些人常看到自己的很多問(wèn)題，而看不到自己的長(zhǎng)處。人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也和人對(duì)客觀世界的認(rèn)識(shí)一樣，需要一個(gè)了解和學(xué)習(xí)的過(guò)程，可見(jiàn)，正確認(rèn)識(shí)自我也是一種本領(lǐng)、一種技能，需要學(xué)習(xí)和討論。本課的學(xué)習(xí)旨在培養(yǎng)學(xué)生正確對(duì)待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足及分析調(diào)整自我的能力，培養(yǎng)學(xué)生用積極樂(lè)觀向上的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。

設(shè)計(jì)這個(gè)活動(dòng)我旨在通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生明白真實(shí)的自我有優(yōu)點(diǎn)和不足兩個(gè)方面。讓學(xué)生學(xué)會(huì)正視自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，克服自傲、自負(fù)、自卑等心理。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生用積極樂(lè)觀向上的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)和生活。

下面我就我的活動(dòng)設(shè)計(jì)向各位老師作一下闡述：我設(shè)計(jì)的活動(dòng)共分為四個(gè)步驟：

一、團(tuán)體裁暖身階段：創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入

二、團(tuán)體轉(zhuǎn)化階段：了解我自己

三、團(tuán)體工作階段：調(diào)整我自己

四、團(tuán)體總結(jié)階段：

在團(tuán)體暖身階段，通過(guò)學(xué)生喜歡的形式即講故事《孔雀和朱娜》、《橄欖樹(shù)和無(wú)花果》（用課件）來(lái)創(chuàng)設(shè)情景，告訴孩子我們每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，重要的是我們應(yīng)該怎樣正確對(duì)待它們。正確認(rèn)識(shí)自己對(duì)每個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)非常重要。在團(tuán)體轉(zhuǎn)化階段：我設(shè)計(jì)了兩個(gè)板塊：“評(píng)評(píng)我自己”和“別人眼中的我”。首先通過(guò) 課件演示：飛船將帶著我們?nèi)ス饷鞒牵葋?lái)到第一關(guān)，門(mén)上寫(xiě)著“評(píng)評(píng)我自己”，一面出示測(cè)試表：你了解你自己?jiǎn)?？學(xué)生填表后教師作簡(jiǎn)單評(píng)析，讓學(xué)生初步知道一些自己的性格。然后飛船來(lái)到第二關(guān)，門(mén)上面寫(xiě)著“別人眼中的我”，出示要求：找你的好朋友和他說(shuō)說(shuō)悄悄話，指出他的優(yōu)點(diǎn)和不足。然后，老師問(wèn)學(xué)生：你同意同學(xué)對(duì)你的評(píng)價(jià)嗎？愿意說(shuō)出來(lái)嗎？并對(duì)敢于說(shuō)出自己缺點(diǎn)的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)。

這個(gè)設(shè)計(jì)旨在告訴學(xué)生：別人的眼睛是鏡子，有時(shí)比你自己更了解你。要了解自我，必須聽(tīng)取別人的意見(jiàn)。團(tuán)體工作階段：我設(shè)計(jì)了“涂涂我的樹(shù)”這一活動(dòng)形式

我先進(jìn)行課件演示：飛船開(kāi)到第三關(guān)，門(mén)上面寫(xiě)著“涂涂我的樹(shù)”，一面是要求：涂出一個(gè)真實(shí)的自己。讓學(xué)生將不同的優(yōu)缺點(diǎn)涂畫(huà)成不同顏色的果實(shí)，然后我讓學(xué)生將自己的缺點(diǎn)部分剪下來(lái)，放進(jìn)一個(gè)帶有永遠(yuǎn)也打不開(kāi)的盒子里。再讓學(xué)生將空缺的地方補(bǔ)上優(yōu)點(diǎn)，并整理成檔案卡。如有學(xué)生愿意可讓他們講一講自己的小檔案和今后的打算。最后課件出示：要全面看待自己，適當(dāng)調(diào)整自己。（齊讀）這一設(shè)計(jì)的目的就是告訴學(xué)生要能全面看待自己，適當(dāng)調(diào)整自己。團(tuán)體總結(jié)階段：課件演示：飛船來(lái)到光明城，（光明城光芒四射，象征著正確認(rèn)識(shí)自我后，前途非常美好。）光明城的小朋友來(lái)迎接我們了，他們的歡迎橫幅上寫(xiě)著“全面認(rèn)識(shí)自我，調(diào)整自我，進(jìn)步會(huì)更大。” 橫幅上的話其實(shí)也是我設(shè)計(jì)這堂課的目的：只有全面正確地認(rèn)識(shí)自我，我們才能不斷地取得進(jìn)步，希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)、工作中也要不斷認(rèn)識(shí)自我，調(diào)整自我，這樣做你們的前途一定會(huì)光明燦爛。整個(gè)設(shè)計(jì)中我覺(jué)得要注意以下四個(gè)方面：

一、活動(dòng)要和諧有序，努力營(yíng)造一種平等、和詣的氛圍。尤其是在學(xué)生 “評(píng)評(píng)我自己”和“別人眼中的我”時(shí)，一定要以鼓勵(lì)為主，切不能點(diǎn)將硬讓其上，學(xué)生不愿上臺(tái)展示，教師也不能給其任何語(yǔ)言、動(dòng)作、眼神的壓力。

二、拒絕對(duì)學(xué)生的否定性評(píng)價(jià)。在師生互動(dòng)、生生互動(dòng)的過(guò)程中，總有些學(xué)生的參與會(huì)游離甚至背離教學(xué)的設(shè)計(jì)目標(biāo)，老師切不可對(duì)其作出直接的否定性評(píng)價(jià)。

三、在學(xué)生展示“我的優(yōu)點(diǎn)樹(shù)”時(shí)，教師要引導(dǎo)好學(xué)生善于接納和欣賞不同的作品，切忌抵毀作品。

四、小朋友在相互評(píng)價(jià)時(shí)可能會(huì)說(shuō)出許多對(duì)方的缺點(diǎn)，使對(duì)方難堪，甚至無(wú)法接受。這時(shí)老師要做好解說(shuō)和安慰的工作。

評(píng)評(píng)我自己測(cè)試表：

填一填：你認(rèn)為比較符合的在（）里打√，不能確定的打o，不符合的打×。

（1）、喜歡和人交往。（）（2）、和人爭(zhēng)吵總是我引起的。（）（3）、做事有些莽撞，常不考慮后果。（）（4）、喜歡參加熱烈的活動(dòng)。（）（5）、對(duì)學(xué)習(xí)、工作熱情很高。（）（6）、碰到陌生人覺(jué)得很拘束。（）（7）、遇到問(wèn)題常不知怎么辦。（）（8）、別人說(shuō)話我喜歡靜靜地聽(tīng)。（）（9）、喜歡安靜的環(huán)境。（）（10）、心里有話寧愿自己想，不愿說(shuō)出來(lái)。（）（11）、受到表?yè)P(yáng)不驕傲。（）（12）、理解問(wèn)題總比別人快。（）（13）、做事注意力不夠集中，邊玩邊做。（）（14）、實(shí)話實(shí)說(shuō)，不說(shuō)謊。（）（15）、最討厭做值日。（）

第三篇：如何幫助學(xué)生準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自己1

活動(dòng)主題 如何幫助學(xué)生準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自己

活動(dòng)對(duì)象：七年級(jí)學(xué)生

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1．讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到認(rèn)知自我的重要性。

2．讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)和接納自我。

3．讓學(xué)生明白與重視自我的發(fā)展，能夠主動(dòng)調(diào)整良好的自我心態(tài)。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備

1、準(zhǔn)備幾個(gè)必要的勵(lì)志的故事

2、準(zhǔn)備白紙和筆

3、把學(xué)生分為5組，以小組為單位坐好，以利于討論和做游戲。

三、活動(dòng)過(guò)程：

1、引入主題：

出示公式：成功＝99%的汗水+ 1%的天賦

隨著我們社會(huì)的發(fā)展、人類的進(jìn)步，成功的公式已被改寫(xiě)。1993年美國(guó)心理學(xué)會(huì)主 席福勒 博士等人提出：成功＝自我認(rèn)識(shí)+動(dòng)機(jī)

一個(gè)人的成功要以良好的自我認(rèn)識(shí)為基礎(chǔ)，當(dāng)你能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，你就能夠更好地抓住成功的機(jī)會(huì)。

2、聽(tīng)故事感悟“認(rèn)知自我”的重要性

樹(shù)木，這種樹(shù)木高十余米，在一大片雨林中只有一兩株，青年覺(jué)得這種樹(shù)木木質(zhì)不錯(cuò)而且稀有，就準(zhǔn)備去販賣。這種樹(shù)木砍下之后，讓外層腐爛，留下木頭呈黑色的部分，會(huì)散發(fā)出無(wú)比香氣，放在水中也不像其他樹(shù)那樣浮在水面上，而是沉到水底。青年把這帶有香味的樹(shù)木運(yùn)到市場(chǎng)出售，沒(méi)人買(mǎi)他的樹(shù)，倒是旁邊賣木炭的小販生意很火。日子一天天過(guò)去，青年的樹(shù)仍無(wú)人問(wèn)津。他想：大概我的樹(shù)真的不及那人的炭。于是他把香樹(shù)燒成炭挑到市場(chǎng)上，結(jié)果一會(huì)兒就賣光了。青年很得意地回家告訴了老父，老父聽(tīng)了，忍不住落下淚來(lái)。原來(lái)青年燒成木炭的香木，正是世上最珍貴的樹(shù)木——沉香。只要一小塊，它的價(jià)值會(huì)超過(guò)一車木炭。

啟示：在我們的日常生活中，有許多人都會(huì)象這位青年一樣，手里有“沉香”卻不知道它的珍貴，反而羨慕別人的木炭，最后竟丟了自己的珍寶。那么青年人為什么會(huì)犯這樣的錯(cuò)誤？歸根結(jié)底，就是沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)自己所擁有的東西，而只看表面現(xiàn)象。從上面這個(gè)故事我們應(yīng)該體會(huì)到充分客觀地認(rèn)識(shí)自己是很重要的，一旦我們不能很好地認(rèn)識(shí)自己，可能會(huì)導(dǎo)致我們丟掉自己身上很珍貴的東西。因?yàn)槿送菀卓吹絼e人身上令人羨慕的優(yōu)點(diǎn)，卻忽略了對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。當(dāng)你愿意靜下心來(lái)好好審視自己的時(shí)候，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)自身的潛力與優(yōu)點(diǎn)。

3、學(xué)生活動(dòng)

（1）畫(huà)廊評(píng)畫(huà)

有一位畫(huà)家把自己的畫(huà)放在畫(huà)廊上，請(qǐng)人們點(diǎn)評(píng)，第一天請(qǐng)人們把敗筆之處圈出來(lái)，結(jié)果一天下來(lái)，幾乎畫(huà)的每一個(gè)角落都被圈出來(lái)了。畫(huà)家覺(jué)得非常沮喪。畫(huà)家的老師對(duì)他說(shuō)：“不要沮喪，明天依然拿這幅畫(huà)，讓人們將精彩的部分都圈出來(lái)。”結(jié)果一天下來(lái)，又是畫(huà)的每個(gè)角落都被圈出來(lái)了。這時(shí)候這個(gè)畫(huà)家終于明白了，世人的觀點(diǎn)難以統(tǒng)一，最關(guān)鍵是要自己有自己的想法，畫(huà)自己想畫(huà)的。

當(dāng)我們自己不能很好地認(rèn)識(shí)自己時(shí)，就會(huì)被別人所左右。

（2）手指比較

1．要求：

每位同學(xué)伸出右手，看看這五個(gè)指頭，進(jìn)行比較：

哪個(gè)手指最短？

數(shù)一數(shù)每根手指的關(guān)節(jié)數(shù)，有什么不同？

佩帶首飾的機(jī)會(huì)，拇指與其他四指有何不同？

參與生活和工作的機(jī)會(huì)，拇指與其他四指有何不同？

2．對(duì)比完后，大家談感想：

人的手指不一樣長(zhǎng)短，各有各的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)。所以我們要開(kāi)心地接納自己，因?yàn)槟愕纳砩峡隙ㄓ心阕约邯?dú)特的閃光點(diǎn)。

3．教師引導(dǎo)：

臺(tái)灣文人林清玄說(shuō)：“人生的缺憾，最大的就是和別人比較。與高人比較，使我們自卑；與俗人比較，使我們下流；與下人比較，使我們驕傲。外來(lái)的比較是我們心靈動(dòng)蕩不能自在的來(lái)源，也使得大部分人都喪失了自我，屏蔽了自己的心靈原有的氤氳馨香。”

你就是這個(gè)世界上獨(dú)一無(wú)二的一個(gè)，所以要充分地認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，散發(fā)自己獨(dú)特的個(gè)人魅力！

4、大膽表白自己

自畫(huà)像:

(1).每個(gè)同學(xué)在白紙上畫(huà)一幅自畫(huà)像,表現(xiàn)自己的形象,可以很具體,也可以很抽象.然后,在紙上書(shū)面回答:“我是誰(shuí)?”.要求寫(xiě)下10個(gè)“我是??”的句子，待完成后，做上一個(gè)只有自己知道并能識(shí)別的標(biāo)記。

(說(shuō)明:1.不要作太多的思考,想到什么就寫(xiě)下來(lái).2.內(nèi)容可以很具體,如我是一個(gè)男孩,我是一個(gè)愛(ài)笑的女孩;也可以較抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)

(2).將所有紙都收上來(lái)再發(fā)下去，讓學(xué)生評(píng)閱其他人的10個(gè)造句，看看僅僅憑這10個(gè)句子，“你認(rèn)為他（她）是個(gè)怎樣的人”。

(3).老師隨便挑2份進(jìn)行評(píng)價(jià)，評(píng)價(jià)他人評(píng)價(jià)的結(jié)果和解讀如何評(píng)價(jià)這10句造句。教師導(dǎo)語(yǔ): 剛才同學(xué)們已經(jīng)對(duì)自我作了初步的認(rèn)識(shí),要想全面地看清自己,就必須參考他人的意見(jiàn)。唐太宗夸獎(jiǎng)魏征是他的一面明鏡：

“以銅為鑒，可以正衣冠；以史為鑒，可以知興替；以人為鑒，可以明得失。魏征走了，我失去了一面寶貴的明鏡。”

想象一下,如果一個(gè)人從來(lái)不照鏡子,他有如何看清自己,知道自己是怎樣的形象呢?現(xiàn)在我們通過(guò)他畫(huà)像對(duì)自我作進(jìn)一步的認(rèn)識(shí).他畫(huà)像:

(1).同桌兩人既做照鏡人,又做鏡子.每人在紙上寫(xiě)上同桌的優(yōu)點(diǎn)及缺點(diǎn).(說(shuō)明:盡可能寫(xiě)的詳細(xì),但要注意用詞)

(2).同座位的兩人互相交流、比較,我自己眼中的“我”和別人眼中的“我”是否一樣,然后想一想,“我”究竟是一個(gè)怎樣的人?

一、教師導(dǎo)語(yǔ):在生活中你是否也有過(guò)這樣的感受:我的優(yōu)點(diǎn)別人看不見(jiàn);而我的缺點(diǎn)我自己看不見(jiàn).但有時(shí)候明明覺(jué)得還做得不錯(cuò)的方面卻被別人誤解,這其中的委屈那真叫苦不堪言.因此,即便是鏡子也有平鏡和哈哈鏡之分.他人的意見(jiàn)不可不聽(tīng),但是要照單全收恐怕也非上策.5、優(yōu)點(diǎn)轟炸

要求：(1)．找一位不愿意接納現(xiàn)在的自己的同學(xué)到臺(tái)上來(lái)

(2)．請(qǐng)全班同學(xué)來(lái)談?wù)勥@位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，把你發(fā)現(xiàn)的他身上的優(yōu)點(diǎn)告訴他。

四、活動(dòng)結(jié)束——教師寄語(yǔ)

在生活中，每一位同學(xué)肯定都是希望自己能有自己的風(fēng)采，擁有自信、獲得成功，其實(shí)要想做到這一切最基礎(chǔ)的一件事就是首先我們要正確地認(rèn)識(shí)自我，在這個(gè)認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上開(kāi)心地接納自己、完善自己，以良好的心態(tài)與狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，邁向成功

第四篇：如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己

如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己？

這是一篇關(guān)于如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己,如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自己,正確評(píng)價(jià)自己的文章。我是一個(gè)愛(ài)笑的人。我是誰(shuí)？我是一個(gè)喜歡幫助別人的人。我是誰(shuí)？我是一個(gè)興趣廣泛的人。②教師用投影儀顯示“形容詞檢核表”，并發(fā)給每位學(xué)生一張紙。③要求學(xué)生在紙上寫(xiě)下

根據(jù)中小學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的幾個(gè)主要方面，設(shè)計(jì)出相應(yīng)的心理健康教育課程，以幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己各方面的優(yōu)勢(shì)與不足，并學(xué)會(huì)以不驕不躁、不卑不亢的恰當(dāng)心態(tài)去面對(duì)自我、悅納自我?！拔沂钦l(shuí)”

一、說(shuō)明

正確認(rèn)識(shí)自己是心理健康的重要條件。許多學(xué)生因?yàn)椴荒苷_地認(rèn)識(shí)自己，或自我評(píng)價(jià)過(guò)高，或自我評(píng)價(jià)過(guò)低，而影響其情緒和人際關(guān)系。因此，需要通過(guò)心理教育活動(dòng)來(lái)幫助學(xué)生懂得如何正確地認(rèn)識(shí)白己，即要讓學(xué)生掌握認(rèn)識(shí)自己的方法和途徑。一般來(lái)說(shuō)，認(rèn)識(shí)自己的方法和途徑主要有這樣方面：一是通過(guò)自我反省和檢查來(lái)認(rèn)識(shí)自己；二是通過(guò)別人的態(tài)度和評(píng)價(jià)來(lái)了解自己；三是通過(guò)各種心理測(cè)驗(yàn)來(lái)了解自己；四是借助活動(dòng)成果來(lái)認(rèn)識(shí)自己。一個(gè)人要想比較準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自我，最好能結(jié)合多方面的途徑來(lái)全面了解?！拔沂钦l(shuí)”的心理健康教育課，主要利用自我填充“我是??”的自我檢查方法來(lái)幫助學(xué)生了解自我，同時(shí)，通過(guò)其他同學(xué)的觀察與評(píng)價(jià)，幫助學(xué)生完善和增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)。

二、目標(biāo)

(1)認(rèn)知目標(biāo)：了解認(rèn)識(shí)自我的重要性，掌握認(rèn)識(shí)自己的主要方法。

(2）態(tài)度與情感目標(biāo)：培養(yǎng)敢于自我分析的勇氣，并能以真誠(chéng)的態(tài)度接納同學(xué)的看法與評(píng)價(jià)。

(3）能力或問(wèn)題解決目標(biāo)：學(xué)會(huì)利用自我測(cè)查和他人評(píng)價(jià)相結(jié)合的方法，正確地認(rèn)識(shí)自我。

三、方式（1)講述與討論。（2）填句型。（3)反饋策略。

四、準(zhǔn)備

(1)教師事先構(gòu)思有關(guān)“了解自己的重要性”的實(shí)例或故事。

（2）準(zhǔn)備好“形容詞檢核表”掛圖。

形容詞檢核表

我是??

有恒心的.順從的.沖動(dòng)的.有謀略的.愛(ài)爭(zhēng)辯的.冷漠的害羞的.有主見(jiàn)的.理性的缺乏想像的.文靜的.富想像力的有條理的.被動(dòng)的.善解人意的直覺(jué)的.追根究底的.活躍的有責(zé)任心的.樂(lè)觀的.依賴的好交際的.友善的.善于言詞的新奇的、助人的、慌亂的固執(zhí)的.獨(dú)立的.剛毅的具體的.富創(chuàng)意的.合作的愛(ài)冒險(xiǎn)的.實(shí)際的.保守的情緒化的.防御的.有自信心的愛(ài)動(dòng)腦筋的.天真的.聰明的慷慨的.浮躁的.坦率的有說(shuō)服力的.溫柔的.有同情心的周到的.含蓄的.不重實(shí)際的精確的.拘謹(jǐn)?shù)?沉著的愛(ài)反思的.喜歡表現(xiàn)的.有效率的節(jié)約的.有野心的.悲觀的真誠(chéng)的.細(xì)心的.理想主義的（3）準(zhǔn)備好小張白紙每人一份。

五、時(shí)間與場(chǎng)地

1學(xué)時(shí)。課室或團(tuán)體輔導(dǎo)室。

六、步驟

(1)講述有關(guān)了解自己的重要性的實(shí)例或故事，以引起學(xué)生參與討論的動(dòng)機(jī)。

〔例一〕小馬過(guò)河的故事

馬媽媽讓小馬去磨房搬糧食，它走啊走啊，被一條小河擋住了去路?？粗剂鞯暮铀●R不知自己是否該膛過(guò)河去。小松鼠告訴它說(shuō)，河水很深，昨天才一淹死了一個(gè)小伙伴。老牛卻說(shuō)，河水很淺，水面才一到它的膝關(guān)節(jié)。小馬看看小松鼠，又看看老牛，然后走到老牛跟前，將自己的身高與老牛比了比，它笑了。它勇敢地膛過(guò)了河。

(2）結(jié)合故事，引導(dǎo)學(xué)生討論了解自己的重要性。討論問(wèn)題如下：

①小馬開(kāi)始為什么不敢過(guò)河？

②小馬為什么后來(lái)又敢過(guò)河了？

③如果小馬不了解自己的身高和能力，結(jié)果會(huì)怎樣？

④這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理？我們生活中有什么例子能說(shuō)明了解自己的重要性？

(5）向?qū)W生介紹一種了解自己的方法，即填充句子“我是誰(shuí)”的方法，并通過(guò)例子示范來(lái)說(shuō)明。［例二〕

我是誰(shuí)？我是一個(gè)愛(ài)笑的人。

我是誰(shuí)？我是一個(gè)喜歡幫助別人的人。

我是誰(shuí)？我是一個(gè)脾氣急躁的人。

我是誰(shuí)？我是一個(gè)興趣廣泛的人。

我是誰(shuí)？我是一個(gè)熱愛(ài)學(xué)習(xí)的人。

(4)教師將“形容詞檢核表”掛在黑板上，并發(fā)給每位學(xué)生一張白紙，請(qǐng)學(xué)生們參照形容詞檢核表上的描述自我的有關(guān)詞語(yǔ)，在紙上寫(xiě)下5-10句描述自己的句子“我是??”。不必具名。

(5）教師將紙張收齊折疊好，放在團(tuán)體中央的紙箱里。請(qǐng)一個(gè)同學(xué)抽取一張紙，并念出紙中句子，讓大家猜這張紙是誰(shuí)寫(xiě)的。然后，教師請(qǐng)猜中的同學(xué)說(shuō)出他猜的理由，并請(qǐng)被猜中的同學(xué)談?wù)劚徊轮袝r(shí)的感受。如此循環(huán)。

(6）師生共同一討論有關(guān)自我了解與他人的了解之間的關(guān)系是否相一致的問(wèn)題，并對(duì)不一致情況進(jìn)行分析、討論和澄清，以增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)的客觀性。

(7)教師小結(jié)認(rèn)識(shí)自己的重要性和了解自己的方法，鼓勵(lì)學(xué)生在以后的生活學(xué)習(xí)中注意去正確了解自己：

七、補(bǔ)充活動(dòng)（1）角色扮演游戲。讓每位同學(xué)輪流模仿班上一位同學(xué)的言行、舉止、穿著、興趣愛(ài)好等，以幫助學(xué)生懂得觀察他人，增強(qiáng)被觀察者的自我了解。

(2）作業(yè)布置。讓每個(gè)同學(xué)寫(xiě)下自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)各5條，并請(qǐng)同宿舍的（或同活動(dòng)小組）同學(xué)寫(xiě)出他們對(duì)自己的評(píng)價(jià)和看法。通過(guò)對(duì)照，檢查自我認(rèn)識(shí)與他人的認(rèn)識(shí)是否相一致，進(jìn)而調(diào)整其白我認(rèn)識(shí)。

(3)白我測(cè)評(píng)。通過(guò)自己填寫(xiě)反映自我心理的有關(guān)問(wèn)卷，來(lái)幫助認(rèn)識(shí)自己，這是一種比較客觀的方法。在本章的其他課程內(nèi)容中，有幫助學(xué)生了解自己性格、情緒、興趣等方面的小測(cè)驗(yàn)，可供學(xué)生參考。

八、建議

“我是誰(shuí)”這個(gè)題目對(duì)中小學(xué)生均適合，但在課程的組織形式上需要做不同的調(diào)整。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)小學(xué)生宜以講故事、討論、角色扮演等形式進(jìn)行心理教育；對(duì)中學(xué)生則宜以實(shí)例、自我作業(yè)、問(wèn)卷填寫(xiě)等形式進(jìn)行。另外，在自我的內(nèi)涵上，小學(xué)生宜以“物質(zhì)的我”和“精神的我”為主，而中學(xué)生則可在“物質(zhì)的我”和“精神的我”基礎(chǔ)上，增加“社會(huì)的我”內(nèi)容。教師可根據(jù)本班學(xué)生的具體情況給予調(diào)

第五篇：2.如何幫助學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己

【主題】如何幫助學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己

我是誰(shuí)

【輔導(dǎo)對(duì)象】

職高一年級(jí)學(xué)生

【輔導(dǎo)時(shí)間】

一課時(shí)（40分鐘）

【設(shè)計(jì)理念】當(dāng)進(jìn)入高中，很多學(xué)生不再只是對(duì)自身以外的周圍世界感興趣，開(kāi)始把眼光轉(zhuǎn)向自己，常常想要弄清楚“我究竟是怎樣的一個(gè)人”，“我能成為一個(gè)什么樣的人”，“我究竟應(yīng)該成為一個(gè)什么樣的人”等問(wèn)題，這正是青春期自我意識(shí)進(jìn)一步發(fā)展的表現(xiàn)。所謂“自我意識(shí)”，簡(jiǎn)單的講就是一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，包括對(duì)自己的生理狀況（如身高、體重、體態(tài)等）、心理特征（如興趣愛(ài)好、能力性格等）以及自己與周圍的人的關(guān)系（如人際關(guān)系、自己在集體中的地位等）等各方面的認(rèn)識(shí)。對(duì)中學(xué)生來(lái)講，自我意識(shí)的發(fā)展和形成非常重要，只有在這一年齡能比較正確的回答“我是誰(shuí)”這樣一個(gè)問(wèn)題，才可能在將來(lái)有一個(gè)成熟穩(wěn)定的心態(tài)。

【輔導(dǎo)目標(biāo)】認(rèn)識(shí)自我不是一件容易的事，有些人窮其一生也未必能真正認(rèn)清自我，可以說(shuō)，對(duì)自我的發(fā)現(xiàn)和人士將伴隨我們的一生。但是認(rèn)識(shí)自我也不是不可能的事情，本次活動(dòng)的目的就是引導(dǎo)學(xué)生來(lái)正確地認(rèn)識(shí)自己。

【輔導(dǎo)準(zhǔn)備】

教師PPT，猜謎，故事，紙張

活動(dòng)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)自我的重要性及全面、發(fā)展地認(rèn)識(shí)自我難點(diǎn)：如何將教學(xué)目標(biāo)轉(zhuǎn)化為學(xué)生的行動(dòng)【輔導(dǎo)步驟】

一、游戲熱身并導(dǎo)入（）：《大樹(shù)與松鼠》及游戲規(guī)則：、事先分組，三人一組。二人扮大樹(shù)，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，、教師喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù)；、教師喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù)，并圈住松鼠，、教師喊“地震”，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，本游戲的目的：觀察同學(xué)們的反應(yīng)速度，活躍團(tuán)體氣氛，消除彼此之間的緊張感。（）導(dǎo)入：（）以問(wèn)——個(gè)同學(xué)“你是誰(shuí)？”的方式，引導(dǎo)學(xué)生一起把眼光從外界轉(zhuǎn)向自身，引入課題“我是誰(shuí)？”

二、小故事大道理、《斯芬克斯之迷》（附件一）通過(guò)這個(gè)小故事給同學(xué)們一個(gè)啟示：認(rèn)識(shí)你自己！但是我們應(yīng)該怎樣的認(rèn)識(shí)自己呢？、《孔雀和朱娜》（附件二）

討論：孔雀和橄欖樹(shù)是怎樣認(rèn)識(shí)自己的？結(jié)果怎樣？

教師小結(jié)：孔雀只看到自己的缺點(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，最終在悲觀絕望中死去，而橄欖樹(shù)在自得中失去了美麗的生命。其實(shí)，我們每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，重要的是我們應(yīng)該怎樣正確對(duì)待它們?？梢?jiàn)正確認(rèn)識(shí)自己對(duì)我們每個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)非常重要，下面呢我們來(lái)正確、全面地認(rèn)識(shí)自己。

三、認(rèn)識(shí)我自己、自己眼中的我）請(qǐng)同學(xué)填寫(xiě)“我是一個(gè)————的人”）自畫(huà)像：“我是————的人”請(qǐng)——個(gè)同學(xué)起來(lái)分享自己所寫(xiě)的，問(wèn)問(wèn)現(xiàn)在滿意和不太滿意的是哪些方面，談?wù)勍瑢W(xué)們的感想。

教師小結(jié)：在游戲后，大家發(fā)現(xiàn)了什么??？我們應(yīng)該怎樣的去認(rèn)識(shí)自己啊？（全面的）我們同學(xué)們每個(gè)人都要要多方面的去認(rèn)識(shí)自己，不論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)。、別人眼中的我找你的好朋友和他說(shuō)說(shuō)悄悄話，讓同學(xué)指出自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。

教師小結(jié)：我們要正確的認(rèn)識(shí)自己，不但要自己肯定自己，也需要?jiǎng)e人肯定自己。我們?cè)u(píng)價(jià)

自己一定要全面。

四、結(jié)束總結(jié)：

別人的眼睛是鏡子，有時(shí)比你自己更了解你。（齊讀）

讓學(xué)生有機(jī)會(huì)去發(fā)現(xiàn)自己以前所沒(méi)有注意或發(fā)現(xiàn)的自己的另一面，有可能是優(yōu)點(diǎn)也可能是缺點(diǎn)。引導(dǎo)學(xué)生能夠更全面地去發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識(shí)自己。只有全面正確地認(rèn)識(shí)自己，我們才能不斷地取得進(jìn)步，希望同學(xué)在今后的學(xué)習(xí)、工作中也要不斷認(rèn)識(shí)自我，調(diào)整自我，這樣做你們的前途一定會(huì)光明燦爛。附件一：

“斯芬克斯是希臘神話中以隱謎害人的怪物，埃及最大的胡夫金字塔前的獅身人面怪獸就是他。他給俄狄浦斯出的問(wèn)題是：什么東西早晨用四只腳走路，中午用兩只腳走路，傍晚用三只腳走路？俄狄浦斯回答：“是人。在生命的早晨，他是個(gè)孩子，用兩條腿和兩只手爬行：到了生命的中午，他變成了壯年，只用兩條腿走路；到了生命的傍晚，他年老體衰，必須借助拐杖走路，所以被稱為三只腳”。俄狄浦斯答對(duì)了。斯芬克斯羞愧墜崖而死。“斯芬克斯之迷”常被用來(lái)比喻復(fù)雜、神秘、難以理解的問(wèn)題?！?/p>

附件二：

“孔雀向天后訴苦,說(shuō)夜鶯以她的歌取悅每個(gè)人的耳朵,而她的聲音非常難聽(tīng),別人都笑話她。朱娜安慰她,說(shuō)她有美麗的羽毛是別的鳥(niǎo)兒所不能比的,但孔雀還是很傷心,最后在悲觀絕望中死去?！薄堕蠙鞓?shù)和無(wú)花果》————“橄欖樹(shù)嘲笑無(wú)花果樹(shù)說(shuō)：“你的葉子到冬天時(shí)就落光了，光禿禿的樹(shù)枝真難看，哪像我終年翠綠，美麗無(wú)比?！辈痪茫粓?chǎng)大雪降臨了，橄欖樹(shù)身上都是翠綠的葉子，雪堆積在上面，最后由于重量太大把樹(shù)枝壓斷了，橄欖樹(shù)的美麗也遭到了破壞。而無(wú)花果樹(shù)由于葉子已經(jīng)落盡了，雪穿過(guò)樹(shù)枝落在地上，結(jié)果無(wú)花果樹(shù)安然無(wú)恙?！?/p>