第一篇：西藏旅行建議

隨團(tuán)旅行建議：

行前1周開(kāi)始吃紅景天，持續(xù)吃2周，預(yù)防高原缺氧反映

帶防曬霜，要防曬指數(shù)最高的帶維生素片，防止蔬菜水果缺乏

還有喝紅?？梢苑乐垢咴磻?yīng)和明顯增強(qiáng)體力

以下物品是計(jì)劃在西藏自由旅游1周以上的人：

醫(yī)藥：

一般藥品及用品：牛黃解毒片、黃蓮素、牙周寧、百服寧（或止頭疼藥）、息斯敏、乘暈寧、感冒藥、消炎藥、胃藥、丹參滴丸、蚊香*、體溫表；

抗高原反應(yīng)藥：氧氣瓶（一般沒(méi)有必要，如果需要就建議不要去西藏了，呵呵）、諾迪康膠囊、西洋參（對(duì)緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸、紅景天；

外用藥：云南白藥、萬(wàn)花油、創(chuàng)可貼、清涼油、風(fēng)油精、花露水*、傷濕止痛膏、眼藥水、藥棉、紗布、繃帶、白膠布；

維生素類(lèi)：金施爾康、善存片、其他維生素片。

西藏自駕游：

工具：修車(chē)工具、鋼鋸*、備用機(jī)油、剎車(chē)油*、不凍液*、助力油*、打氣泵、萬(wàn)能膠、汽車(chē)配件*、燈泡*、保險(xiǎn)片5、10、15、20、30A、抽油管3米、汽油桶、拖車(chē)?yán)K、備胎2個(gè)、補(bǔ)胎工具、搜索燈、探照燈、鐵鍬、救援板、線手套、帆布手套、充氣千斤頂*、轎車(chē)千斤頂。

內(nèi)6角扳手（修雨刷器），風(fēng)扇帶，減震器，顛松的各處螺絲螺拴，用具：折疊椅子、指南針、望遠(yuǎn)鏡2個(gè)、手機(jī)及充電器、手電、頭燈、車(chē)臺(tái)、手臺(tái)、各省電臺(tái)呼叫頻率及電臺(tái)名稱、逆變器、點(diǎn)煙器一轉(zhuǎn)

三、電源插座、地圖（分?。?、游記、書(shū)、筆記本、筆。

?。簬づ?個(gè)、睡袋2個(gè)、地席、地墊、羽絨被1件、枕頭2個(gè)。

炊具：液化氣罐1個(gè)、單眼灶、噴燈*、小保溫瓶、高壓鍋、炒鍋、碗、筷、勺、盆、菜刀、菜板、水桶、油、鹽、醬、醋、糖、塑料袋、火柴、打火機(jī)、洗滌靈。

食品：凈水、方便面一箱、餅干、巧克力、咖啡、紅牛、雞蛋、咸菜、青菜、零食、大米、面包、紅糖。

用品：臉盆、洗漱用品、刮胡刀、衛(wèi)生紙、消毒濕紙巾、防曬霜、大毛巾、針線包小刀、繩子、細(xì)鐵絲、粗鐵絲、腰包、背包*、雙面膠、透明膠帶、塑料布、小禮品、CD盤(pán)、擦車(chē)布。攝影：數(shù)碼相機(jī)、數(shù)碼伴侶、相機(jī)、膠卷（負(fù)片40、反轉(zhuǎn)20）、電池、三角架膠卷防潮盒、吹氣球、鹿皮。

裝備：在西藏旅行攜帶的行李越少越好，但必須夠用。背包在45升以上就可以了，再隨身攜帶個(gè)腰包便足矣。腰包里隨身放現(xiàn)金及證件等貼身物品。

衣：西藏由于海拔較高，整體氣溫較內(nèi)地要低，尤其是在納木錯(cuò)和珠峰本營(yíng)更應(yīng)注意。而7—9月初基本上是西藏的雨季，到了9月中旬，天氣才會(huì)放晴，所以更應(yīng)該注意保暖，不要感冒。全身的裝備，包括上衣，褲子，鞋都應(yīng)具有防水功能。雨季里，拉薩和林芝地區(qū)都是夜間多雨，而羽絨服及抓絨衣及抓絨褲，手套和帽子都是必備的。在西藏，一定要穿登山鞋，一是有些地方路況非常差，保護(hù)腳，二是登山鞋的防水和保暖性能都較好。睡袋要帶上，西藏許多地方住宿條件都不是很好，有些床非常臟，睡在自己的睡袋里又保暖，又衛(wèi)生。除非露營(yíng)，要不，防潮墊可不帶，拖鞋必須要帶。

高原反應(yīng)：高原反應(yīng)表現(xiàn)如下，頭痛，頭暈，興奮失眠，胸悶，呼吸加快，食欲不振，嘔吐，腹瀉，腹?jié)q等。進(jìn)入高原前，應(yīng)休息好，不要緊張有心理壓力，避免感冒，禁止煙酒，適當(dāng)口服西洋參和提早一周吃紅景天，加強(qiáng)抵抗力。如果從陸路進(jìn)入高原，最好從川藏線或滇藏

線進(jìn)，從青藏線或新藏線出，這樣由海拔低到海拔高逐漸適應(yīng)會(huì)好些；如果坐飛機(jī)的話，高原反應(yīng)一般會(huì)在晚上或者第二天出現(xiàn)，所以到了拉薩以后，一定要充分休息，不要因?yàn)橛X(jué)得當(dāng)時(shí)沒(méi)事就放松警惕，要注意保暖，剛?cè)滋欤詈貌灰丛?，防止感冒。到了西藏最好先在拉薩適應(yīng)1到2天以后再去較遠(yuǎn)的地方，這樣有個(gè)適應(yīng)過(guò)程，在今后的旅途中，也會(huì)為自己的身體提供良好的狀態(tài)。如果在旅途中不幸出現(xiàn)高原反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)處理，及時(shí)服用紅景天，嚴(yán)重時(shí)吸氧。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的胸悶，劇烈咳嗽，呼吸困難，或反應(yīng)遲鈍，甚至昏迷的話，應(yīng)及時(shí)送到醫(yī)院處理或者轉(zhuǎn)往低海拔地區(qū)。乘車(chē)進(jìn)入高原時(shí)間較長(zhǎng)，途中住宿條件較差，體力消耗大，要準(zhǔn)備一些藥品及水和飲料以及容易消化的食物，以便及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所必須的水和熱量，多吃蔬菜及水果。能吃能睡，保持樂(lè)觀的態(tài)度就一定能克服高原反應(yīng)。

藥物：感冒藥（退燒，消炎，抗生素，板藍(lán)根沖劑）、外傷藥（云南白藥噴霧劑、創(chuàng)可貼，眼藥水），營(yíng)養(yǎng)藥（復(fù)合維生素）、防止高原反應(yīng)（青?；蛘呶鞑刂扑帍S出的紅景天膠囊）、去火藥（牛黃解毒片、夏桑菊）、腸胃藥（氟派酸、嗎叮呤）、潤(rùn)喉片，其中板藍(lán)根沖劑及復(fù)合維生素，潤(rùn)喉片每天必吃，紅景天也應(yīng)吃。

其他健康問(wèn)題：注意保暖；帶上墨鏡及太陽(yáng)帽；由于西藏各旅游線上塵土較大，衛(wèi)生條件不好，不建議帶隱形眼睛；帶上濕紙巾；剛上高原時(shí)干燥，容易嘴唇干裂及流鼻血，要多喝水，多吃潤(rùn)喉片，帶防曬霜，潤(rùn)膚露，潤(rùn)唇膏，鼻腔軟膏，清涼油；在高原地區(qū)，由于氣候及旅途的疲憊，女士的生理周期常常會(huì)紊亂，帶足生理衛(wèi)生用品。

邊防證問(wèn)題：去西藏的珠峰、樟木、阿里及林芝地區(qū)的某些地方需要辦理邊防證。最好在戶口地就辦理好，現(xiàn)在在西藏辦理邊防證比較困難，辦理邊防證可在戶口所在地的市公安局戶籍科憑本人的身份證和戶口本辦理，填寫(xiě)一張申請(qǐng)邊防證的申請(qǐng)單，申請(qǐng)事由填寫(xiě)探親，而前往地點(diǎn)，填寫(xiě)日喀則地區(qū)、阿里地區(qū)、林芝地區(qū)、山南地區(qū)便可，辦理時(shí)間不長(zhǎng)，通常當(dāng)天便可以取到。有護(hù)照帶著走吧，不需要辦理邊防證。

逃票問(wèn)題： 布達(dá)拉宮逃票較難。

哲蚌寺開(kāi)放時(shí)間9：00—16：00；早上9點(diǎn)以前供朝佛藏民開(kāi)放，8點(diǎn)多鐘去，可以跟藏民一起進(jìn)，無(wú)須買(mǎi)票，但有些佛殿未開(kāi)門(mén)，在里面等等會(huì)有收獲的，別忘了捐些香火錢(qián)。大昭寺開(kāi)放時(shí)間9：00—16：00，早上基本供藏民開(kāi)放，下午給游客開(kāi)放，早上8點(diǎn)多進(jìn)去，也可以逃票，而且二樓的佛殿也都開(kāi)門(mén)，唯一的缺點(diǎn)是藏民非常多，需要排隊(duì)參觀，有個(gè)辦法可以避免，跟喇嘛說(shuō)你要去開(kāi)光，喇嘛一般都會(huì)很通融地讓你直接大步進(jìn)入，嘻嘻，進(jìn)去參觀吧，不過(guò)人還是很多，估計(jì)你只能跟著大家轉(zhuǎn)一圈了。下午去大昭寺金頂開(kāi)放，但二樓的佛殿不開(kāi)放，人也少，佛殿相對(duì)清凈些，而且喇嘛查票較嚴(yán)，自己斟酌吧，別忘了捐些香火錢(qián)。

西藏的寺廟通常都是早上對(duì)朝佛的藏民開(kāi)放，如果早些去，跟著他們一起進(jìn)，逃票幾率大一些，而下午通常逃票會(huì)較嚴(yán)，不過(guò)，難得去一次，如果經(jīng)濟(jì)允許，還是買(mǎi)票吧，這樣自己留個(gè)紀(jì)念也好，進(jìn)入寺廟還是要多少捐些香火錢(qián)。

多帶些鉛筆，一路上有許多藏族的小孩，甚至有些喇嘛也會(huì)問(wèn)你要，我想這比給他們錢(qián)和糖果要強(qiáng)的多。

另附我這次去西藏的裝備：

貼身腰包（內(nèi)裝現(xiàn)金，證件，機(jī)票）

45升背包睡袋，抓絨衣，羽絨服，沖鋒衣，抓絨褲，沖鋒褲，帽子，手套，墨鏡，一次性雨衣，登山鞋，拖鞋，洗漱用品，防曬霜，潤(rùn)膚霜，潤(rùn)唇膏，頭燈，地圖，相機(jī)，膠卷，備用電池，防水袋一個(gè)（沒(méi)用上，因沒(méi)遇到下雨，建議帶上），繩子（沒(méi)用上，吉日有免費(fèi)洗衣），藥品一袋（紅景天，板藍(lán)根沖劑，消炎藥，感冒藥，退燒藥，腸胃藥，止血貼，復(fù)合維生素，牛黃解毒片，潤(rùn)喉片），零食一袋（巧克力及牛肉干）。

還有要補(bǔ)充的是，睡袋很必要,“其中板藍(lán)根沖劑及復(fù)合維生素，潤(rùn)喉片每天必吃，紅景天也應(yīng)吃”這個(gè)非常關(guān)鍵,不是不舒服了才吃,而是每天必須吃,沒(méi)病也吃.當(dāng)然回來(lái)了就不必了.濕紙巾是個(gè)好主意,就是帶起來(lái)比較麻煩.如果要準(zhǔn)備出境的話最好準(zhǔn)備些登記照.和進(jìn)香的藏民一起進(jìn)寺廟是好主意,就是大早的內(nèi)地去的人不一定能適應(yīng),清晨是缺氧最嚴(yán)重的時(shí)候.進(jìn)寺廟后捐些香火錢(qián)會(huì)讓你和喇嘛的關(guān)系迅速融洽,但是西藏的喇嘛通常都不受小恩惠,給寺廟里的喇嘛小費(fèi)并不受歡迎.去一些游客少的寺廟,象是小昭寺一類(lèi)的,你的禮貌和真誠(chéng)還可能讓你有一個(gè)免費(fèi)的會(huì)說(shuō)漢語(yǔ)的喇嘛給你導(dǎo)游,你是非常難得的機(jī)會(huì).小禮物的話不一定是鉛筆,對(duì)孩子們最好還是小玩具或是糖果.一次性雨衣很有用,不過(guò)在西藏請(qǐng)注意環(huán)保,塑料雨衣,礦泉水瓶一類(lèi)的最好自己帶回內(nèi)地城市里仍掉,不要把漢族人的一些壞習(xí)慣帶進(jìn)去,西藏的很多地方看起來(lái)好象藏西西的,但是藏民都有比較好的衛(wèi)生習(xí)慣,沒(méi)有人隨地吐口水丟垃圾一類(lèi)的.高原反應(yīng)原因很多,和個(gè)人體質(zhì)沒(méi)有必然聯(lián)系,而且沒(méi)有任何預(yù)兆,千萬(wàn)當(dāng)心,特別是才到西藏,拿重行李的時(shí)候一定動(dòng)作緩慢,我見(jiàn)過(guò)有人在機(jī)場(chǎng)象平常一樣把行李從傳送帶上順手就提,當(dāng)場(chǎng)就休克.才去的時(shí)候最好別玩卡拉OK.不要吃太多主食,盡量減少內(nèi)臟的負(fù)擔(dān),最好不喝酒,不要睡得太多,適當(dāng)讓自己保持一定的興奮.到西藏后的第一晚最好別洗澡,熱水促進(jìn)血液循環(huán),加重心肺負(fù)擔(dān),增加對(duì)氧氣的需求,后果可想而知.總之過(guò)了第一晚很多問(wèn)題就迎刃而解了.如果是住的賓館房間,睡前別忘了把浴室里的換氣扇打開(kāi)以保持空氣流通.因路程遙遠(yuǎn)，不可預(yù)計(jì)因素較多 沿途很多地區(qū)屬于高海跋區(qū)，年老體弱多病者請(qǐng)勿前住。提前煅煉，提高自已的體質(zhì)，并保證自已無(wú)傳染病和嚴(yán)重的高血壓、心臟病、哮喘?。弧苯ㄗh去西藏準(zhǔn)備如下東西：

太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒紙、紙內(nèi)褲、消毒濕巾、頭燈或手電筒等，如果去珠峰、阿里地區(qū)、藏北地區(qū)要帶羽絨服。

如果你是背包自助游的話，沖鋒衣、防雨衣褲、速干內(nèi)衣、登山鞋都必不可少。因?yàn)?月份是西藏的雨季，尤其是鞋，最好買(mǎi)一雙防水的登山鞋。

男生，也不要像上面網(wǎng)友COPY的東西里面所說(shuō)的那樣帶什么“大旅行包（裝各類(lèi)旅行雜物及衣物）一個(gè)（防壓防摔型）；小旅行包（肩背式）”，建議你最好只帶一個(gè)大雙肩包，戶外店都有賣(mài)的，通常女生背這么大的就夠了，男生可以65升或70升。然后你腰上再系一個(gè)小一點(diǎn)的腰包，可以放證件,零錢(qián),濕紙巾,防曬霜什么的。

帶上：巧克力、牛肉干、榨菜、餅干及其他個(gè)人愛(ài)好的食品和零食，最好是含熱量高的食物。還可以帶一些口香糖，因?yàn)榻揽谙闾强梢跃徑舛Q頭痛。

準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類(lèi)藥品和一些去熱止痛的藥品，如：感冒片劑、感冒沖劑、瀉痢停、復(fù)方阿斯匹林、撲爾敏、抗生素，若對(duì)高原反應(yīng)沒(méi)有信心，可以準(zhǔn)備一些抗高原反應(yīng)的藥品：高原紅景天（至少提前3－10天服用）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）、高原安（抵西藏后服用）、西洋參含片。

專(zhuān)家建議游客在進(jìn)藏之前根據(jù)個(gè)人自身情況準(zhǔn)備一些常用藥品，如防高原反應(yīng)藥物、防暈車(chē)藥物、防皮膚皸裂的潤(rùn)膚膏等，以及常備的清涼油、紅藥水、體溫計(jì)、酒精棉、創(chuàng)可貼、諾氟沙星等。還要預(yù)備一些維生素A、維生素B6、維生素C、維生素E、維生素B1，適當(dāng)服用，以及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，防止維生素缺乏癥。高原地區(qū)一旦發(fā)生感冒很容易引發(fā)肺氣腫，所以藥包中還應(yīng)包括一些感冒藥，一旦出現(xiàn)鼻塞、咳嗽、發(fā)燒等癥狀，要立刻服藥治療。選擇適當(dāng)裝備

進(jìn)藏的游客要準(zhǔn)備什么裝備呢？西藏旅游局專(zhuān)業(yè)人士建議，游客在選擇進(jìn)藏旅游裝備時(shí)，一定要考慮旅游線路、旅游目的地的氣候及環(huán)境等，千萬(wàn)不要盲目選購(gòu)旅游裝備，以免

造成不必要的麻煩和損耗。

平均海拔4500米左右的青藏高原，有“世界屋脊”之稱。這里氣壓低，氧氣不足平原地區(qū)的50％，晝夜溫差大，多風(fēng)干燥，日光輻射和紫外線強(qiáng)。因此，到西藏旅游與到其他地方旅游不同，需要準(zhǔn)備的東西比較多。

值得進(jìn)藏游客注意的是，到西藏旅游要帶足現(xiàn)金，因?yàn)橛慰统嗽诶_市可以通過(guò)中國(guó)銀行、中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行、中國(guó)建設(shè)銀行、中國(guó)郵政儲(chǔ)蓄的存折或儲(chǔ)蓄卡取款之外，其他大部分縣、鄉(xiāng)一般不能使用信用卡。

喜歡攝像、攝影的游客可以準(zhǔn)備好自己的照相機(jī)和望遠(yuǎn)鏡等用品，但游客一定要注意對(duì)這些設(shè)備的保暖和防濕，不然，會(huì)在關(guān)鍵時(shí)刻出現(xiàn)“死機(jī)”現(xiàn)象。

夏季旅游時(shí)，個(gè)人除攜帶必需的生活用品外，應(yīng)注意帶好防雨、防紫外線、防蚊用品，并準(zhǔn)備厚外套一件。西藏夏季日夜溫差大，中午溫度高，要防中暑，而早晚溫度低，要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服裝，在不同的溫度區(qū)間也要及時(shí)加減衣被，基本原則為“宜暖不宜涼”。冬季旅游時(shí)，則要準(zhǔn)備防寒服、防寒帽、耳套、皮棉鞋、皮護(hù)腿、皮手套、圍巾等，防紫外線、防凍傷的護(hù)膚品等。

第二篇：西藏旅行計(jì)劃

交通 航空 拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)辟有國(guó)際及省際航線，與成都、北京、上海、重慶、西安、西寧、廣州、昌都、昆明以及尼泊爾加德滿都之間有航線。貢嘎機(jī)場(chǎng)位于拉薩以南 98 公里外的貢嘎縣。機(jī)場(chǎng)巴士來(lái)往于機(jī)場(chǎng)和拉薩市娘熱路的民航售票中心，車(chē)程約 1 個(gè)半小時(shí)，費(fèi)用 35～ 40 元。人多的話可以考慮包車(chē)，費(fèi)用 150 元。出租車(chē) 140 元，早上從市區(qū)到機(jī)場(chǎng)司機(jī) 100 元就肯走。這里提示一下： 1.如果 4 人去，建議包車(chē)，貢嘎機(jī)場(chǎng)-拉薩約 100 元/車(chē)，拉薩-貢嘎機(jī)場(chǎng)約 120 元/車(chē)。2.如果乘坐民航班車(chē)，建議大家坐汽車(chē)前行方向的右手面，因?yàn)橛疫呇赝臼茄鹏敳夭?江和拉薩河，風(fēng)景美麗。3.民航班車(chē)到拉薩后就停在布宮東面的民航賓館，離旅館、旅行社集中地——北京路 很近。如果大家要去八朗學(xué)、吉日、國(guó)際青年旅館，還是建議大家打車(chē)去，10 元/車(chē)。因?yàn)?步行比較遠(yuǎn)，而且還要拖著一大堆行李。火車(chē) 目前在北京、重慶、成都、西寧、上海、蘭州、廣州等城市可乘坐火車(chē)前往拉薩。拉薩火車(chē)站位于拉薩市西南的堆龍德慶縣柳梧鄉(xiāng)境內(nèi)，海拔 3600 多米，距離布達(dá)拉宮近20 公里，從市區(qū)可乘坐 86、89、91 路公交車(chē)前往。只需 1 元即可到達(dá)布達(dá)拉宮廣場(chǎng)，非 常方便快捷。打車(chē)需要 40 元左右。

長(zhǎng)途汽車(chē) 拉薩有北郊和東郊兩個(gè)客運(yùn)站。北郊客運(yùn)站位于拉薩市扎基路 11 號(hào)，以長(zhǎng)途客運(yùn)為主，有發(fā)往那曲、日喀則、山南、阿里、格爾木、香格里拉、仁布、薩迦等地的班車(chē)； 東郊客運(yùn)站位于拉薩市江蘇東路 3 號(hào)，以短途客運(yùn)為主，有發(fā)往八一鎮(zhèn)、當(dāng)雄、松巴鄉(xiāng)、曲水、羊八井、甘丹寺、熱振寺、林周縣、墨竹工卡、羊卓雍措、桑耶寺等地的班車(chē)。內(nèi)部交通 市內(nèi)客運(yùn)以中巴為主，車(chē)費(fèi)一律每位 2 元，遠(yuǎn)近不論。2 路車(chē)到堆龍德慶；

3、4 路到哲 蚌寺；5 路到色拉寺，大部分線路以藏醫(yī)院為車(chē)站； 公交車(chē)主要沿二環(huán)路行駛，101 路仙足島--區(qū)黨校，102 路環(huán)城(雙向)，103 路公交公 司--納金鄉(xiāng)政府，104 路軍區(qū)總醫(yī)院--公交公司，105 路電機(jī)廠--中和國(guó)際城，106 路新藏 大--八一小 區(qū)，107 路體育場(chǎng)--達(dá)孜縣，108 路公交公司--古榮鄉(xiāng)，109 路俄杰塘，111 路 啤酒廠--西農(nóng)集團(tuán)，112 路次角林--體育場(chǎng)，路小環(huán)城(單 向)，路公交公司--巴爾庫(kù)，98 97 96 路公交公司--皮革廠。91、89、86 路公交車(chē)來(lái)往于火車(chē)站-市區(qū)，其中 91 路由東郊公交 總站直接上拉薩大橋，由 老路到火車(chē)站，89 路經(jīng)江蘇路過(guò)布達(dá)拉宮廣場(chǎng)，然后經(jīng)羅布林卡 路、金珠西路上立交橋到火車(chē)站，86 路走二環(huán)路經(jīng)立交橋到火車(chē)站。公交車(chē)班次比較少。

出租車(chē)不打表，市內(nèi)一律 10 元，出城雙方面議。為了打

擊黑車(chē)和加強(qiáng)對(duì)出租車(chē)的管理，出租車(chē)辦公室對(duì)拉薩市區(qū)營(yíng)運(yùn)的出租車(chē)進(jìn)行統(tǒng)一噴漆，顏色為上部翠綠，下部銀白色。統(tǒng)一 “著裝”的出租車(chē)與其它車(chē)輛區(qū)別較大，大家要乘坐盡量選擇這些正規(guī)出租車(chē)。如果路途不是特別遠(yuǎn)，三輪車(chē)最合適，一般 3 塊，游客一般 5 塊。拉薩人力三輪車(chē)是拉 薩作為旅游城市的一大景觀，三輪車(chē)招手即停，3~5 元錢(qián)就能到達(dá)拉薩鬧市區(qū)的任何地方，付 上街辦事、買(mǎi)菜買(mǎi)米、搬點(diǎn)不大不小的物品，穿大街走小巷任意選擇。專(zhuān)為逛風(fēng)景的話，坐 上三輪一路慢悠悠地轉(zhuǎn)，只要天氣好，拉薩街景可以看個(gè)夠。許多賓館、旅社均有自行車(chē)出 租服務(wù)，每小時(shí) 2 元。拉薩民航售票處與全國(guó)民航電腦售票系統(tǒng)的聯(lián)絡(luò)，出藏的旅客可以在 拉薩購(gòu)買(mǎi)到從成都始發(fā)全國(guó)各地的單程、聯(lián)程及返程機(jī)票。拉薩是西藏交通的中心，也是游 客進(jìn)藏旅游的集散地，有去往各地的客運(yùn)車(chē)輛。許多賓館、旅行社均有單車(chē)出租。北京中路捷安特專(zhuān)賣(mài)店，山地車(chē)按車(chē)型價(jià)格分為 20-30 元/天(24 小時(shí))；普通自行車(chē)按車(chē)型價(jià)格分為 10-15 元/天(24 小時(shí))。國(guó)內(nèi)游客按車(chē)價(jià)放取 押金，即可隨時(shí)租車(chē)；國(guó)外游客租車(chē)時(shí)可抵押護(hù)照即可。

住宿 拉薩是西藏的首府，住宿非常方便，有從最低檔次的招待所到四星級(jí)酒店的各種不同酒 店，能夠滿足不同需求的旅游者，但到旺季，酒店還是供不應(yīng)求，所以旺季進(jìn)藏的游客最好 能提前預(yù)訂，況且在極宜發(fā)生高原反應(yīng)的環(huán)境中，將體力消耗在尋找旅館的過(guò)程中，也是一 件不劃算的事。很多背包者喜歡住類(lèi)似青年旅館的小旅店，它們一般位于八角街附近，對(duì)于喜歡拉酒店 外景薩老城的游客來(lái)說(shuō)，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，但要記住，很多這類(lèi)旅館只接待外國(guó)游客，出 發(fā)前打聽(tīng)清楚，免得碰一鼻子灰，而且這類(lèi)旅館由于生意較好，有時(shí)態(tài)度很糟。讓我們先看看在拉薩最 IN 的落腳點(diǎn)吧！這是大多數(shù)背包客和驢友的選擇，八郎學(xué)旅館 甚至已經(jīng)成為世界“十大山地旅館”之一！當(dāng)然一些經(jīng)濟(jì)旅館包括錦江之星對(duì)短時(shí)停留的朋友也是不錯(cuò)的選擇。

羅布林卡的傳統(tǒng)藏戲演出 圖片：老遲 游玩 主要針對(duì)于拉薩市區(qū)景點(diǎn)的拉薩兩日游線路。提醒一下：布達(dá)拉宮每日限制游覽人數(shù)，要早點(diǎn)去。拉薩老城可不同于我們內(nèi)陸的老城，千百年來(lái)，這孤獨(dú)的老城也越發(fā)平添許多吸引人的 光芒。老城的轉(zhuǎn)經(jīng)線路，不可錯(cuò)過(guò)。美食 拉薩是整個(gè)西藏食宿條件最好的地方。飯店中，主要以藏菜、川菜為主，幾家旅店內(nèi)的 餐廳同時(shí)也供應(yīng)尼泊爾和印度菜。每間菜館的價(jià)錢(qián)相若，惟川菜價(jià)格比內(nèi)地貴。西式餐廳大都集中于游客比較多的北京路

路，幾乎每間旅店的餐廳都供應(yīng)西餐。其中八廊 學(xué)旅館餐廳所供應(yīng)的西餐，水準(zhǔn)不俗，值得一試；雪域旅館的餐廳懷舊氣氛甚 好。雪域旅 館斜對(duì)面，面向大昭寺廣場(chǎng)的剛吉餐廳，供應(yīng)藏菜為主，雖然這里的耗牛牛排奇韌無(wú)比，不 過(guò)這個(gè)二樓餐廳的無(wú)敵街景，的確值得一坐，一壺紅茶，一 瓶啤酒，再加一份藏式水餃，大昭寺眾生相，足夠讓人看上半天。大昭寺廣場(chǎng)是最好的小吃街，釀皮，燒烤正宗地道。

部分旅店附設(shè)藏式餐館，要是舍得掏腰包的話，位于北京中路，在布達(dá)拉前面的“雪神 宮”乃上乘選擇，吃一頓正宗藏餐要百多元，這里的生牛肉可分拌汁和風(fēng)干兩種吃法。也可 嘗一下當(dāng)?shù)氐乃钟筒?，在布達(dá)拉宮西側(cè)有許多茶攤，但不要喝甜的，那是哄老外的.購(gòu)物 拉薩的物品都有著獨(dú)特的風(fēng)味，拉薩最值得購(gòu)買(mǎi)的特產(chǎn),挑選幾樣帶回去作為紀(jì)念十分 不錯(cuò)。而購(gòu)買(mǎi)這些東西，首推八廓街。八廓街是拉薩古老而神圣的轉(zhuǎn)經(jīng)街，也是拉薩最著名的 小商品街。對(duì)于旅行者來(lái)講最有吸引力的應(yīng)該是八廓街的法器、唐卡等。購(gòu)買(mǎi)了唐卡、轉(zhuǎn)經(jīng) 筒等法器可以就近請(qǐng)大昭寺的喇嘛開(kāi)光，當(dāng)然，需要付少量的費(fèi)用。西藏的地毯、藏刀、卡 墊、圍裙、民族服裝、民族鞋帽、金銀首飾及各種傳統(tǒng)手工藝品，均為傳統(tǒng)手工制作，工 藝精湛，造型優(yōu)美，具有很濃厚的地方風(fēng)格和民族特色。不少游客都喜歡購(gòu)買(mǎi)藏藥，因?yàn)槲鞑氐乃幉穆劽煜?，最出名的有藏紅花、蟲(chóng)草、雪蓮 等，另外還有藏醫(yī)以秘方配制、加工、炮制的各式神奇藏藥，如著名的“珍珠七 十”等，但購(gòu)買(mǎi)藏藥要小心識(shí)別，很多地方的藏藥都是贗品。如果要買(mǎi)得放心，最好的地方就是大昭 寺廣場(chǎng)對(duì)面的西藏藏醫(yī)院，或者拉薩西郊的醫(yī)藥公司。八廓街上現(xiàn)在有很多唐卡店，但是最著名的還是老字號(hào)：雪域唐卡手工藝店，位于八廓 南街 16 號(hào)。店主人叫茨旦朗杰，師從著名的江白望久?，F(xiàn)在雪域唐卡手工藝店的生意非常 紅火，來(lái)他這學(xué)畫(huà)的，不分年齡、民族、國(guó)籍，都不會(huì)收你學(xué)費(fèi)。很多老外都在他這學(xué) 畫(huà) 唐卡。唐卡也是拉薩最為暴利的工藝品，由于不了解唐卡藝術(shù)，大多數(shù)旅游者花的錢(qián)超過(guò) 商家進(jìn)價(jià)的幾十倍，還不一定足夠好。建議你去”旅行者“酒吧的老板那里先接受一下相關(guān) 的培訓(xùn)。而且不要去唐卡村之類(lèi)的地方買(mǎi)。購(gòu)買(mǎi)尼泊爾銀飾和其它工藝品的店也很多，但不少銀器成色不好或者干脆是假貨，一定 要多看幾家，比較之后再作出決定。在八廓街購(gòu)物，一定要學(xué)會(huì)和攤主侃價(jià)，最好的買(mǎi)東西的時(shí)間是清晨或是傍晚，因?yàn)椴?民習(xí)慣于給第一位主顧和最后一位主顧比較優(yōu)惠
的價(jià)格。在拉薩要價(jià)最離譜的東西一般就是 天珠，買(mǎi)的時(shí)候一定要小心。不過(guò)，真的天珠數(shù)量相當(dāng)稀少，八廓街上可以說(shuō)很難買(mǎi)到真品。

第三篇：西藏旅行注意事項(xiàng)

西藏旅行注意事項(xiàng)

一.在藏區(qū)偶見(jiàn)身掛紅、黃、綠布標(biāo)的牛羊徜徉于郊野，可不要隨意驅(qū)趕、傷害，那是藏民敬神祭品。切勿以獵槍對(duì)準(zhǔn)鷹鷲，藏民忌諱傷害他們的神鳥(niǎo)。

二.未經(jīng)同意不可入廟，入廟后不可吸煙。廟內(nèi)物品觀看無(wú)妨，不可擅自觸摸佛像、經(jīng)書(shū)、拍照。有些地方不可以逆時(shí)針?lè)较蛐羞M(jìn)，有些秘宗的地方禁止婦女進(jìn)入。

三.步入藏民的帳篷、居室，不可用腳踩門(mén)檻，也不可在他人面前吐痰。

四.藏民伸舌頭，是表示尊敬而并非嘲笑；合十則是一種禮節(jié)。喇嘛廟中的僧人應(yīng)稱他們?yōu)椤袄铩保?與喇嘛交談，最好避免提免提及釘戮、婚配等，也不要隨意打聽(tīng)食用腥葷之類(lèi)的事情；在寺廟里面不要大聲喧嘩或亂**摸，如遇上佛事活動(dòng)，最好靜立默視或悄然離開(kāi)；

五.關(guān)于吸煙：

A，拉薩什么煙都有賣(mài)的，真假率也與內(nèi)地差不多。東側(cè)的自由市場(chǎng)有香煙的批發(fā)市場(chǎng)，成條買(mǎi)較便宜。比內(nèi)地貴兩元錢(qián)。

B，在西藏各地跑車(chē)的司機(jī)，一般多抽云煙或烤煙型香煙，像內(nèi)地司機(jī)愛(ài)抽的外煙西藏司機(jī)卻不習(xí)慣。搭車(chē)時(shí)敬煙，像 "紅河”、“紅梅”、“石林”就足夠檔次了。

C，西藏的喇嘛教徒不抽煙，在寺院區(qū)內(nèi)也不要吸煙。

D，牧區(qū)的婦女甚至少女也往往抽煙，問(wèn)道遞煙、喝茶敬煙等都屬禮尚往來(lái)。

E，高原氧少，以少吸煙多呼吸空氣為佳。

六.進(jìn)藏前注意不要感冒，如患感冒最好推遲進(jìn)藏，因?yàn)樵诟咴细忻安灰卓祻?fù)，嚴(yán)重的還會(huì)引起肺水腫及其他多種并發(fā)癥。所以，準(zhǔn)備一些感冒藥品和胃腸類(lèi)藥品是非常必要的。

七.西藏氣候的特點(diǎn)是干燥、缺氧、氣壓低。因此，進(jìn)藏前隨身帶一些鼻腔外用軟膏和潤(rùn)喉片可緩解干燥帶來(lái)的鼻喉部不適。游客須身體健康，嚴(yán)重心臟病、高血壓患者不宜進(jìn)藏；

八．高原氣候多變，尤其是早、晚氣溫偏低，游客須準(zhǔn)備羊毛衫、外套等。在戶外活動(dòng)時(shí)要注意戴上墨鏡和禮帽，以防紫外線損傷；進(jìn)藏旅游個(gè)人自備物品：太陽(yáng)鏡、防曬霜、潤(rùn)唇膏、運(yùn)動(dòng)衣褲、旅游鞋、雨具及日常洗涮用品，冬天赴西藏旅游須準(zhǔn)備羽絨服；

九．在藏區(qū)飲食應(yīng)選擇高熱量易消化食物，不可暴飲暴食，晚餐時(shí)尤應(yīng)注意不可過(guò)量，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，使心肺受壓，造成胸悶心慌。初入高原的人，睡眠時(shí)可采用半臥位，以減輕心肺負(fù)擔(dān)；

十.由于高原紫外線比較強(qiáng)，據(jù)測(cè)算，年平均輻射值每平方米在6000~8000兆焦耳之間，因此，帶上太陽(yáng)帽、墨鏡和防曬油是適宜的十一.高原反應(yīng)一般都可自愈，癥狀較重的，對(duì)癥治療即可，如吸氧、止痛、鎮(zhèn)靜等，口服去痛片和安定片，藏藥“紅景天”根煎水喝可緩解高原反應(yīng)；應(yīng)避免勞累、受寒和上呼吸道感染；

十二.關(guān)于天葬： 西藏政府和旅游機(jī)構(gòu)都不鼓勵(lì)游客去看天葬，藏族人尤其是死者家屬，不愿漢族人觀看，這是民族習(xí)慣也是人之常情。如果您有機(jī)會(huì)見(jiàn)到，請(qǐng)自重您的言行。

十三.不要在西藏購(gòu)買(mǎi)任何野生動(dòng)物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的頭骨等等。這等于在支持在西藏日益猖獗的對(duì)野生動(dòng)物的偷獵行為。而事實(shí)上如果你在離開(kāi)西藏時(shí)被發(fā)現(xiàn)攜帶有這些物品，你自己很可能會(huì)面臨很大的麻煩。

十四.不要付錢(qián)給被你拍攝的當(dāng)?shù)厝?，也不要?qiáng)迫拍攝他們不希望你拍攝的內(nèi)容，可以送他們一些食品或藥品來(lái)使他們?cè)黾訉?duì)你的信任。不要試圖幫助沒(méi)有合法手續(xù)的外國(guó)人進(jìn)入西藏。每一個(gè)旅游者都應(yīng)該知道，國(guó)家有規(guī)定，外國(guó)人進(jìn)藏旅行必須有旅游或外事部門(mén)的批準(zhǔn)，并辦理旅游批件，同時(shí)，必須在有旅游車(chē)輛和導(dǎo)游陪同的情況下在批件允許的范圍內(nèi)旅行

十五.關(guān)于現(xiàn)金的支取

西藏最多的不是工商行，而是中國(guó)銀行，離開(kāi)拉薩后小的縣城銀行會(huì)很少。國(guó)內(nèi)人使用郵局取款不失為一個(gè)好辦法；西藏不流通外匯，到拉薩后可以去北京西路的中行拉薩分行或假日酒店柜臺(tái)按牌價(jià)換取人民幣，如果你是以拉薩為中轉(zhuǎn)站，你最好將不用的錢(qián)在中行開(kāi)一個(gè)短期存款戶口，避免一次帶太多現(xiàn)金在身上；

第四篇：西藏阿里旅行個(gè)人經(jīng)驗(yàn)及建議(新增部分班車(chē)信息)

看今年磨坊很多隊(duì)伍或者個(gè)人5，6，7月都有藏地旅行的計(jì)劃。本人去年9月10月連續(xù)進(jìn)藏兩次，其中去阿里是一個(gè)人前去，走了南線和小北線。得到很多網(wǎng)上攻略的幫助和參考，自己也斗膽把個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)和建議，讓大家分享一下。希望每個(gè)人，每支隊(duì)伍，在西藏都能收獲到自己想要的。

藏地氣候，環(huán)境，人為因素經(jīng)常變化，此文做個(gè)參考。

關(guān)于川藏南線和青藏線的，還沒(méi)有寫(xiě)出來(lái)，先把珠峰阿里這一段的寫(xiě)了吧。

關(guān)于西藏的安全性

沒(méi)有很多人想象的那么緊張和危險(xiǎn)，在拉薩八朗街和北京路那邊給我的感覺(jué)是：喇嘛比游客多，武警比喇嘛多

阿里很多地區(qū)屬于后藏范圍，**管轄，安全性良好。

自己一路上注意點(diǎn)就好了，尊重當(dāng)?shù)亓?xí)俗，不要做引起民族矛盾的事情。尊重別人等于尊重自己，多一些微笑，少一些銅臭味。

見(jiàn)過(guò)很多擔(dān)心安全擔(dān)心的不得了的旅行者，我對(duì)此的建議就是跟團(tuán)，或者找一支能夠提供保姆式服務(wù)的隊(duì)伍

建議學(xué)習(xí)書(shū)籍：西藏行知書(shū)，西藏?cái)z影旅游指南 藥物：

1.高原安（華新村極星戶外店有賣(mài)，上高原前一天吃即可，然后每天吃幾顆，連續(xù)幾天）再帶點(diǎn)以備萬(wàn)一，一盒20粒，30多塊錢(qián) 2.頭痛粉，5分錢(qián)或者1毛錢(qián)一包

3.阿司匹林或者其它止痛及促進(jìn)睡眠藥 4.板藍(lán)根，前面幾天建議每天沖服

5.紅景天的塊狀根莖，平措青旅對(duì)面的藥店有賣(mài)，很便宜，切成片，平時(shí)泡水喝。6.消化止瀉的腸胃藥品

高反是每一個(gè)初上高原的驢子都特別擔(dān)心的問(wèn)題，其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有反應(yīng)，看嚴(yán)重程度而已。我到岡仁波齊轉(zhuǎn)山的時(shí)候，林芝八一這些低海拔地區(qū)過(guò)去的藏民都喘氣喘的不得了，我還要分巧克力給他們。

輕微者：氣喘，胸悶，登高或者運(yùn)動(dòng)后容易頭暈。睡眠容易中斷。（上高海拔適應(yīng)兩天后再進(jìn)行遠(yuǎn)足，中間可以用口服高原安+紅景天根塊泡茶進(jìn)行身體調(diào)整適應(yīng)）

中度者：頭特別痛，睡眠特別差（除高原藥外，睡眠前服用止痛藥及促進(jìn)睡眠藥物，好的睡眠有助于人體適應(yīng)高原，但是切勿產(chǎn)生賴藥性）

重度者：發(fā)燒，胸水腫等容易引起生命危險(xiǎn)的癥狀，需要及時(shí)治療觀察及下撤

高原反應(yīng)沒(méi)有那么恐怖，而且人體質(zhì)不同，反應(yīng)程度不一樣，不用過(guò)分擔(dān)心。從戰(zhàn)略上藐視它，從戰(zhàn)術(shù)上重視它即可。

剛上高原，多喝酥油茶，酸奶等本地飲食，如果不是因?yàn)槟c胃原因，建議多吃，哪怕是你不喜歡那個(gè)口味。（睡前就不要喝酥油茶以免失眠）

最后一點(diǎn)，頭幾天到拉薩不要得意忘形的FB和艷遇,保持正常的作息，以后每天做好防風(fēng)保暖。

攝影器材：

廣角+長(zhǎng)焦。中焦段少用，除非拍隊(duì)伍及個(gè)人黃照

CPL必要性不大，除非在飛機(jī)上拍俯視。湖面可以根據(jù)情況考慮用。平時(shí)不要加，否則天空顏色很多會(huì)假。西藏的天已經(jīng)很棒了。ND沒(méi)用過(guò)

UV要配，無(wú)其它作用，保護(hù)鏡頭而已

每天要注意在旅館里清理鏡頭及機(jī)身灰塵，如果旅館灰塵和外面差不多，就算了。帶幾個(gè)透明的塑料袋，下雨時(shí)候拍攝可以保護(hù)機(jī)身鏡頭

雙肩包比較好用，買(mǎi)要買(mǎi)自重比較輕的。大包丟車(chē)上或者旅館，雙肩包就可以出去掃景了。

護(hù)膚保養(yǎng)：

可以買(mǎi)百雀羚，超市有賣(mài)，3塊多一盒，比凡士林和一般的護(hù)膚都好用很多。有事沒(méi)事涂上一把，主要是預(yù)防治療干燥脫皮開(kāi)裂。這個(gè)是我獨(dú)家秘方。。男女都可以用 大寶用過(guò)，但是感覺(jué)干的太快，高原上風(fēng)一吹下，就立刻干了。而且對(duì)于脫皮，開(kāi)裂，百雀羚真的很好用

邊防證辦理：

去阿里是一定要帶邊防證的，護(hù)照有時(shí)候都不是100%好用。深圳很多地方已經(jīng)取消了邊防證的辦理點(diǎn)，如果你能夠到戶口所在地派出所能辦到最好，辦不到就去拉薩辦理。有

1.拉薩邊防公安局 需要給單位介紹信以及一堆身份資料，費(fèi)用大概10塊，還要排隊(duì)及花費(fèi)個(gè)人時(shí)間，如果時(shí)間大把又樂(lè)于和公家機(jī)關(guān)打交道，就去吧。本人覺(jué)得很麻煩 2.當(dāng)?shù)氐穆眯猩?費(fèi)用大概80-150 看心黑的程度

3.拉薩 李先生 1363890**** 好像平措青年旅館里面也有他的駐點(diǎn)（朋友介紹的，打過(guò)兩次交道，人還可以，電話號(hào)碼不寫(xiě)了，免得有做廣告嫌疑，想要的自己發(fā)悄問(wèn)我）費(fèi)用50 當(dāng)天可取

4.包車(chē)的時(shí)候，讓司機(jī)去辦，有可能是免費(fèi)，因?yàn)檠蛎鲈谘蛏砩?/p>

以上都不要在節(jié)假日和周末公家機(jī)關(guān)不上班的時(shí)候去辦

拉薩段

在當(dāng)雄機(jī)場(chǎng)盡量不要座當(dāng)?shù)夭孛竦某鲎廛?chē)去拉薩或者日喀則，很容易被賣(mài)。有機(jī)場(chǎng)大巴。但是從日喀則過(guò)去，是可以的。

建議住平措國(guó)際青年旅館（馬路兩邊有兩棟，有一棟全是標(biāo)間，建議住有多人間的那棟舊的），距離北京路和小昭寺很近，被子又大又舒服，不管幾人房都內(nèi)置衛(wèi)生間，天臺(tái)可以看到布達(dá)拉宮。我喜歡住8人間，便宜干凈舒服又熱鬧。每個(gè)床位都有屬于自己的柜子，可以上鎖。東錯(cuò)的天井很漂亮，但是房間是環(huán)形走廊，基本上以我的方向感，進(jìn)去了就很難出來(lái)，10多20人間是它的特色，但是我怕太多此起彼伏的鼾聲和太多香飄十里的腳丫 吉日和八郎學(xué)太舊。

大昭寺附近的一些藏民家庭旅館也不錯(cuò)，價(jià)錢(qián)也不是很貴

大昭寺附近有個(gè)白云藏式賓館，價(jià)錢(qián)不貴，裝修得挺好，適合蜜月或者帶去艷遇，可惜我在拉薩晃悠數(shù)天后大罵一句歲月真的把老子摧殘了，然后傷心的跑去了阿里 準(zhǔn)備一些1毛錢(qián)的零鈔，準(zhǔn)備給乞丐的藏民或者喇嘛。沒(méi)有零錢(qián)，可以給1塊錢(qián)，然后從他們手里拿回9毛，8毛 布達(dá)拉宮走到最后，如果想再回去看一遍，可以從天井爬回紅宮，問(wèn)下喇嘛就知道了。不可原路線返回，那是忌諱。如果有人看守，說(shuō)幾句好話即可

布達(dá)拉宮目前100的門(mén)票很值得去，其余大昭寺，色拉，哲蚌，看時(shí)間和個(gè)人喜好程度，我是與佛無(wú)緣，感覺(jué)買(mǎi)這些寺廟的門(mén)票，還不如去山南的桑耶，日喀則的薩迦寺（第2個(gè)敦煌），慢慢看，安靜的欣賞來(lái)的爽快

大昭寺和八朗街長(zhǎng)焦帶上，這里拍人文好

藥王山門(mén)票好像是5塊

FB的話，北京路和德吉路交界那塊吃的比較多。有串串香和火鍋啥的。色拉寺下午7點(diǎn)左右有辨經(jīng)，原來(lái)攻略是4點(diǎn)。你買(mǎi)了門(mén)票看辯經(jīng)就不用錢(qián)，否則就要給幾塊錢(qián)。

下午45點(diǎn)后進(jìn)去不收費(fèi)，但是那個(gè)時(shí)候經(jīng)堂都關(guān)了，寶貝都看不到了

羅布林卡這里沒(méi)啥看的。門(mén)票還死貴。抵制**，去看扎什倫布寺吧。

拉薩還有兩個(gè)地方可以去下： 1.拉薩市博物館

2.拉薩河日落，貌似在川藏青藏線紀(jì)念碑那邊，可以去到河對(duì)面村子。

拉薩至日喀則

有南北兩條線可走： 南線是老路，建議走這條

北線是新路，白天從曲水開(kāi)始全段限速。憋的人尿急。

日喀則到拉孜中會(huì)經(jīng)過(guò)薩迦寺，建議去看下第二個(gè)敦煌，27公里路程而已。

珠峰段

建議住絨布寺招待所，是寺廟所開(kāi)，里面有尼姑做招待。拍片有絨布寺作為前景。個(gè)人認(rèn)為絨布寺附近的景色比帳篷賓館要好。房間有兩種，一種面對(duì)珠峰，開(kāi)窗可見(jiàn)，一種在院子另外一側(cè)看不到，價(jià)格40-80床位。餐廳號(hào)稱世界上最高最溫暖的餐廳。里面吃的比較簡(jiǎn)單：有面條，雞蛋餅。喝的豐富而且不貴，酥油茶，甜茶10塊一大壺，以及百威啤酒聽(tīng)裝 想看大本營(yíng)，可以讓司機(jī)送到帳篷賓館，然后轉(zhuǎn)環(huán)保車(chē)（20一位的廢氣中巴）學(xué)習(xí)我吧，環(huán)保一下，走上去。來(lái)回也就是16公里而已，而且路上有可能會(huì)碰到一些野生動(dòng)物哦，我就近距離碰到過(guò)旱獺，巖羚。遠(yuǎn)距離碰到貌似狼或者狐貍。很有野趣 冰塔林貌似現(xiàn)在不讓去，要有證書(shū)，你找司機(jī)了解下。能去盡量去。但是沒(méi)有專(zhuān)門(mén)準(zhǔn)備的話，隊(duì)伍體力和露營(yíng)的裝備是個(gè)問(wèn)題。

珠峰到薩噶段

回程建議 改成絨布寺--老定日--聶拉木保護(hù)區(qū)--希夏邦馬保護(hù)區(qū)--佩枯錯(cuò)--薩嘎 300公里，不用走老路。

如果雨季路不好走，去年朋友的車(chē)在這條路碰上泥石流。如果改成原路返回從拉孜（就是拉孜到桑桑到薩噶）過(guò)去，那么過(guò)拉孜后半小時(shí)右轉(zhuǎn)進(jìn)去土路不遠(yuǎn)有一個(gè)村落好像叫做布瑪村，注意路左邊有一大片沼澤濕地，光線好的話非常漂亮，色彩及其豐富。長(zhǎng)焦拿出來(lái)吧

22道班路邊有幾個(gè)住宿點(diǎn)還可以。都是打著莊園的招牌 老仲巴很荒涼了，就兩個(gè)住宿點(diǎn)，星空很美麗 還有帕羊的日出，帕羊那邊水草豐富

圣湖+神山段

圣湖+神山門(mén)票 220，世界最大張的門(mén)票，本地一些村民都對(duì)這種自然風(fēng)景的收票覺(jué)得不可思議，所以可以逃票。圣湖不管它，繞著湖走有路進(jìn)去及烏寺。神山逃票要有訣竅，很早或者很黑的時(shí)候開(kāi)進(jìn)去，要不就讓司機(jī)帶你們從旁邊繞過(guò)去，再不行，就學(xué)我吧，背著包從旁邊的草原走進(jìn)去或者出來(lái)，大概兩公里左右。（行李可以讓司機(jī)帶過(guò)去）能逃幾個(gè)算幾個(gè)

圣湖的紅色水草是個(gè)拍攝點(diǎn)

普蘭飲食好，景色好，可以作為前期第一個(gè)休整點(diǎn) 普蘭到塔欽，塔欽到獅泉河，都是柏油路面，好走。

大金=塔欽。

可住志愿者之家任老師那里。

還有一個(gè)神山馬老板，忘記叫啥名字了，就在志愿者之家上面30米處，面條不錯(cuò)。

轉(zhuǎn)山可以找個(gè)藏民做向?qū)Ш捅撤颍M量輕裝上陣。大概80-100一天。就算不用向?qū)?，也不用?dān)心迷路，你們最好忽悠司機(jī)和你們一起轉(zhuǎn)。如果不需要背夫，又怕迷路，可以忽悠塔欽村里的藏狗和你們一起走，那邊的藏狗大都轉(zhuǎn)過(guò)山，有些狗會(huì)主動(dòng)跟人走，時(shí)不時(shí)給它一點(diǎn)吃的就可。

轉(zhuǎn)山路上如果碰到藏民的帳篷，注意他們的狗，一般都是不栓的，繞開(kāi)走即可。

體力不好的人，可以安排轉(zhuǎn)內(nèi)圈，5-7小時(shí)可以轉(zhuǎn)完，還有一個(gè)小轉(zhuǎn)，都是爬懸崖的，我們搞不定的

轉(zhuǎn)山的裝備建議：

1.可以包住耳朵的抓絨帽或者防寒帽 2.沖鋒衣沖鋒褲，防風(fēng)很重要

3.足夠的保暖衣物（羽絨衣還是需要的，沒(méi)有就兩件抓絨吧。具體看當(dāng)時(shí)天氣）4.登山杖一根也可以了，保暖手套一定要的 5.墨鏡

第一天的駐點(diǎn)：哲熱普寺廟里面也有住宿，這個(gè)不錯(cuò)，我就住在寺廟門(mén)口。而且地勢(shì)高，景色好

神山日落沒(méi)啥看的，光線位置不對(duì)

神山日出提醒一下，最好是早點(diǎn)出發(fā)，我以為最好的位置實(shí)在哲熱普寺的平臺(tái)。沒(méi)想到翻越卓瑪拉山口的時(shí)候，才知道，最好的日出金山是在翻越山口的半途中，那個(gè)時(shí)候神山才是針對(duì)正東方。大家可以再了解一下

卓瑪拉山口比較難爬，慢慢來(lái)吧。翻過(guò)后一路下山，會(huì)經(jīng)過(guò)亂石堆，沼澤濕地，注意前人足跡就好了。

尊最普寺到塔欽最后這9公里是最讓人崩潰的，體力還行的話還是堅(jiān)持走回村里，有熱水好好休息下，回到村可能是晚上了。9公里路途很安全夜路都沒(méi)問(wèn)題。注意河谷的盡頭會(huì)有一間平房，有人說(shuō)是查票點(diǎn)，你們從旁邊繞過(guò)去。

關(guān)于轉(zhuǎn)山體力問(wèn)題，我覺(jué)得能來(lái)到這里的驢子基本都適應(yīng)了高反，2天或者2天半走50多公里是沒(méi)有太大問(wèn)題的。何況這種徒步最難受的不在于體力，而在于寂寞和未知的前景，尤其是一個(gè)人走的時(shí)候。所以如果有了背夫和跟隊(duì)伍走，加上合適的物資配備，其實(shí)是可以完成的。比城市的徒步簡(jiǎn)單和有樂(lè)趣多了。

去了神山，不轉(zhuǎn)一次，近距離接觸，就真的不知道什么是神山。如果實(shí)在身體狀況不佳，也不要硬撐，來(lái)到藏地的一切，都是講緣分的。

扎達(dá)古格段

武警招待所沒(méi)有了或者不對(duì)外了

我住的路盡頭的交通賓館，50的雙人間（砍價(jià)）扎達(dá)到古格遺址18公里開(kāi)車(chē)過(guò)去大概1小時(shí)。古格遺址旁邊的扎不讓村有招待所可以住宿，床位30-50 18公里徒步過(guò)去的話，大概4-5小時(shí)左右（我找不到驢子拼車(chē)，只好靠?jī)蓷l腿了）

扎達(dá)土林日落，在離扎達(dá)還有2個(gè)小時(shí)左右的路上，很漂亮。這個(gè)建議安排拍攝時(shí)間。因?yàn)榭h城附近的土林一般。象泉河的日出

古格的日出不錯(cuò)，日落的話爬上城堡后用長(zhǎng)焦拍山谷和城堡局部，因?yàn)楣饩€問(wèn)題，城堡日落是拍不到啥的，5點(diǎn)多開(kāi)始就可以準(zhǔn)備拍了。

古格的藏尸洞，氣味很獨(dú)特，里面甚至有百元大鈔，看你們敢不敢揀，我是不敢 古格的賣(mài)票人一老一少，老的比較有原則，這個(gè)門(mén)票倒是可以買(mǎi)。至少要買(mǎi)個(gè)半價(jià)，保護(hù)古跡嘛。

有攻略推薦從旁邊跳墻而入，我是不贊成也不反對(duì)，各人有各人的處世原則。

獅泉河段

獅泉河作為休整點(diǎn)。

班公錯(cuò)不是太有必要，因?yàn)橐呋仡^路，看你們時(shí)間了。不如好好休息，要走大北了。那邊野生動(dòng)物和湖泊也漂亮 到了藏區(qū)盡量不要吃魚(yú)哈。尊重一下

大北段（無(wú)經(jīng)驗(yàn)，純屬建議）但是建議留幾天機(jī)動(dòng)

尼瑪向西南約80公里到文布，可以看當(dāng)惹雍錯(cuò)（苯教徒心目中的神湖）、文布村、象雄王國(guó)遺址

象雄徒步15公里，找個(gè)向?qū)О?，不去也可惜了，就?dāng)轉(zhuǎn)湖了。一輩子難得去一次大北。獅泉河機(jī)場(chǎng)過(guò)兩年就開(kāi)了。南線容易，大北不容易 從今天開(kāi)始盡量車(chē)不要走夜路。寧可早起。

納木錯(cuò) 這里去過(guò)，碰上大雪。

納木錯(cuò)建議過(guò)夜看日落日出，湖邊有大把住宿地方。注意保暖，防止高反。

廣角好用，另外可以35mm視角拍后期ps再進(jìn)行全景拼接

如果選擇一個(gè)人去阿里的話，拉薩到獅泉河有兩種車(chē)可以去，跑專(zhuān)線的4500，在娘熱北路的阿里辦事處有很多這種車(chē)，一般都是專(zhuān)門(mén)搭載做生意或者辦事的客人，公價(jià)8。9。10 副駕1000，中排900，后排800。也有789的價(jià)錢(qián)。兩天一夜可以到獅泉河。中間會(huì)在薩嘎，仲巴住一晚。一般司機(jī)會(huì)盡量把里面塞得滿滿的。

更省錢(qián)一點(diǎn)的是坐藏羚羊的班車(chē)臥鋪，一般都要3天兩夜以上。

我當(dāng)時(shí)是發(fā)帖找隊(duì)伍但是已經(jīng)沒(méi)有多少去阿里的驢子了，一個(gè)專(zhuān)跑這種生意的司機(jī)找到我，他從阿里搭了客人過(guò)來(lái)，要回阿里，如果車(chē)在拉薩空返，就虧大了。那個(gè)季節(jié)阿里來(lái)拉薩的人多，過(guò)去的人少。這也是我后來(lái)才知道的，我一不小心砍到500塊成交隨便我去獅泉河還是塔欽，他只是想省點(diǎn)油錢(qián)又能找的伴不會(huì)打瞌睡，于是很沖動(dòng)的就去了阿里。走的時(shí)候全車(chē)就我一個(gè)乘客。私家專(zhuān)車(chē)。人品爆發(fā)啊。后來(lái)我因?yàn)橐D(zhuǎn)山，在塔欽就提前下了 我做過(guò)的中巴線路有普蘭到獅泉河，獅泉河到扎達(dá)這兩條線，一般是今天過(guò)去，明天過(guò)來(lái)（但是如果客人不夠就會(huì)延遲發(fā)車(chē)天數(shù)，在那邊沒(méi)有定時(shí)定點(diǎn)發(fā)車(chē)的說(shuō)法）所以務(wù)必記住每個(gè)司機(jī)的電話，提前打電話預(yù)約上車(chē)時(shí)間，但是也要做好那天走不了或者車(chē)子突然提前走的心理準(zhǔn)備。

塔欽（神山）到獅泉河和普蘭都有柏油路了

普蘭到獅泉河，獅泉河到普蘭，這條線是由兩兄弟承包的。如果塔欽有客人，他會(huì)到塔欽里面帶上客人。普蘭到獅泉河好像是260左右。塔欽（神山）到獅泉河是150元 ***是這條線路的電話。

獅泉河到扎達(dá)，宋師傅，如果路況正?？腿藟蚨?班車(chē)可隔日從獅泉河到札達(dá),停一晚后第二日返回獅泉河，但是如果不正常，就難說(shuō)了。去程票價(jià) 250元，回程200元 行程8-9小時(shí)左右。電話***。但是在獅泉河那個(gè)大十字的上坡路口有個(gè)專(zhuān)門(mén)的售票處，可以在那里預(yù)約及咨詢情況。

扎達(dá)到古格，18KM,只能合伙包車(chē)或者徒步過(guò)去，要不就看運(yùn)氣能否搭到便車(chē)。我是徒步過(guò)去的，不會(huì)迷路，也不算難走。出來(lái)的時(shí)候中途有幸搭上了村子里的便車(chē)，坐了一把大箱，骨頭都顛散了。但是還是很感激他們。（ps，古格下的扎不讓村是有招待所的，床位30-50一個(gè)，看講價(jià)功力）

另外，塔欽可以有吉普車(chē)包車(chē)直接去扎達(dá)，好像是900單程，我找不到人，只能這樣中轉(zhuǎn)。想走新藏線或者去日土的，也是在獅泉河大十字的上坡路口車(chē)站找車(chē)。日土有中巴。葉城也是要么藏羚羊，要么就是專(zhuān)線的4500.價(jià)格參考到拉薩的價(jià)格。8，9，10或者789 基本上，南線的路況和食宿點(diǎn)還算好，沒(méi)有北線荒涼。不用擔(dān)心太多生命危險(xiǎn)。

獅泉河沒(méi)有青旅，賓館價(jià)格也有點(diǎn)小貴，我住的阿里迎賓館，在阿里地區(qū)行署旁邊，50一個(gè)床位，有熱水，我又是人品爆發(fā)，一個(gè)人住3人間，交一個(gè)人的錢(qián)。獅泉河跑葉城和拉薩的專(zhuān)線車(chē)，是分地盤(pán)的，大十字上坡那里已經(jīng)被一個(gè)什么賽的旅行社壟斷，價(jià)格8910，一分錢(qián)不講。其他的游兵散勇，價(jià)格便宜100.但是不能在那里拉客人。后來(lái)回拉薩的時(shí)候，走的小北線。讓搭我過(guò)來(lái)的司機(jī)給我找了部4500。中排800。坐了4個(gè)人。擠得我連相機(jī)都不想拉出來(lái)。結(jié)果終于好運(yùn)到頭，一輛有問(wèn)題的4500加上一個(gè)初出茅廬的司機(jī)，最后車(chē)壞在措勤到22道班的半路荒原上，差點(diǎn)就要在荒原上度過(guò)一個(gè)要被凍死的黑夜。最后搭了便車(chē)（東風(fēng)大卡）逃出來(lái)，在離桑桑鎮(zhèn)還有1個(gè)小時(shí)的地方，車(chē)幾乎從路基上翻下去，最后30度斜角，全車(chē)人都不敢動(dòng)。好不容易凍到天亮，等待救援車(chē)到來(lái)搞定已經(jīng)是中午。在桑桑鎮(zhèn)找了個(gè)皮卡趕去日喀則，在拉孜附近的柏油路上爆胎，車(chē)竟然沒(méi)翻沒(méi)滾，最后兩天一夜的行程變成3天兩夜，最后還是在日喀則住下，第2天一早就趕去機(jī)場(chǎng)，在拉薩的1天購(gòu)物時(shí)間都沒(méi)了。

只能說(shuō)，獨(dú)自在阿里行走的話，一切都是自然，一切都是不自然，放寬心。隨遇而安。象我這樣，12天全程費(fèi)用2500，主要費(fèi)用還是在車(chē)錢(qián)上面。不算省也不算FB..自己開(kāi)心就好，算是一種難得的經(jīng)歷。

希望在本命年，再去轉(zhuǎn)一次神山。

第五篇：三亞旅行的感受與建議

海南師范大學(xué)教科院 09應(yīng)心 200904402144李艷丹

三亞旅行的感受與建議

三亞旅游局：

您好！鑒于我對(duì)本地旅游的既喜愛(ài)又擔(dān)憂，我想把自己的建議向您說(shuō)說(shuō)，如果您能百忙之中抽出時(shí)間看看，將不勝感激！

三亞，是個(gè)被大自然寵壞了的地方。大自然把最宜人的氣候、最清新的空氣、最和煦的陽(yáng)光、最湛藍(lán)的海水、最柔和的沙灘、最風(fēng)情萬(wàn)種的少數(shù)民族、最美味的海鮮?都賜予了這座海南島最南端的海濱旅游城市。

聽(tīng)說(shuō)三亞的海水很藍(lán)很藍(lán)，喜歡大海的我向往去三亞旅游已久，它在我心中是個(gè)神圣的地方。懷著滿心的激動(dòng)與喜悅，2010年暑假我和男友及好朋友一起去了三亞旅游。

第一天

到了三亞汽車(chē)站，一位好友的男友（三亞人）來(lái)接我們，說(shuō)：“這附近房?jī)r(jià)較貴，我?guī)銈內(nèi)ヒ粋€(gè)很便宜的住處去吧？”我們欣然同意（來(lái)旅游不能把錢(qián)都花在車(chē)費(fèi)、住宿費(fèi)上吧？）。

坐車(chē)好久后才到了住處，結(jié)果才知好友的男友所說(shuō)的很便宜住處是一晚上100元，心中不免感嘆一番，那么再貴點(diǎn)是多少呢？沒(méi)辦法，先預(yù)定了兩個(gè)晚上的房間。

進(jìn)房擺放東西后已是中午了，那位好友和其男友聲稱不餓就讓我們自己去吃飯。我和男友以及另外三個(gè)好友出了住處去找吃的，可走了好遠(yuǎn)也沒(méi)吃飯的地方，心想三亞這個(gè)旅游地怎么找個(gè)吃的地方這么

難呢？繼續(xù)走，終于看到了一家肯德基店，兩個(gè)好友決定不再找了去吃肯德基，我們其他三個(gè)人決定，又找了很久終于見(jiàn)到了一家小飯店，進(jìn)去后發(fā)現(xiàn)里面環(huán)境還挺不錯(cuò)的。點(diǎn)飯時(shí)，才發(fā)現(xiàn)這里面還真是貴啊，記得當(dāng)時(shí)男友點(diǎn)了蓋澆飯十幾元，我就吃了個(gè)普通的云吞八塊，另一個(gè)朋友一份炒粉也是十多塊。真的是一個(gè)普通的午飯都那么貴??！吃完午飯就回了住處，也許大家都坐車(chē)太久太累了，就沒(méi)有出去逛，回住處就睡覺(jué)了。

到了傍晚好友的三亞男友請(qǐng)我們吃海鮮，到了一個(gè)感覺(jué)挺偏僻的地方我們上了一艘小船，到水中的大船上我們享用了一頓大餐。雖然地方偏僻，但由于可口，生意還蠻好的。

吃完了晚飯我們轉(zhuǎn)車(chē)去逛街，那位三亞男孩帶我們逛的地方和在?？谖覀児涞牡胤讲顒e不大，但是衣服卻都是特別的貴！正因?yàn)檫@個(gè)原因，逛街的興趣不是很大，因?yàn)橹雷约翰豢赡苜I(mǎi)，就也懶得去試穿了，其他好友估計(jì)也是這個(gè)意思均未試穿任何衣服，逛街逛得毫無(wú)意思······

逛了會(huì)街我們就步行回去了，走了很遠(yuǎn)才到住處，其實(shí)期間好多次好友都想坐車(chē)回去了，不過(guò)大多數(shù)人都想看看三亞的風(fēng)景，最終寡不敵眾均走路回去了。

第二天

早上，大家都起得挺晚的，等大家都洗漱完畢后我們一起去吃飯，仍是找了很久找了家早餐店。里面早餐很普通但卻貴的很。吃完早餐開(kāi)始了我們今天的旅游項(xiàng)目。

首先去了免費(fèi)旅游區(qū)--大東海，那里就像海口的假日海灘一樣，不過(guò)這里比假日海灘更大更熱鬧，這里的水也比假日海灘更藍(lán)更清澈，當(dāng)然這里賣(mài)的東西也更貴。好友的三亞男友想和好友一起下海游泳，但好友說(shuō)如果我和男友這對(duì)情侶也去游的話呢她才去，無(wú)奈之下三亞男孩求助我們，我和男友就同意了，但是等到了買(mǎi)泳衣時(shí)，我發(fā)現(xiàn)在海口賣(mài)15元的泳衣這里賣(mài)50，我就退卻了，還沒(méi)怎么去玩呢，怎么舍得把為數(shù)不多的錢(qián)花在買(mǎi)泳衣上呢？就悻悻地和男友離開(kāi)了······（由于我們的退出，好友也不游泳了，那位三亞男孩氣的要死......）

玩了一會(huì)，我們就商量去哪一個(gè)收費(fèi)的旅游景點(diǎn)呢?？戳巳齺喣泻⒔榻B的幾個(gè)收費(fèi)景區(qū)，哪個(gè)不是160以上呢？大家都在猶豫，不去吧，都已經(jīng)來(lái)到三亞了；去吧，就為了，去觀看觀看，就花那么多錢(qián)，不舍得啊。畢竟我們還都是學(xué)生，最后決定先坐公交車(chē)前去看看吧，到了再說(shuō)······

在車(chē)上三亞男孩結(jié)識(shí)了一個(gè)稱自己是··酒店的經(jīng)理，同意我們免費(fèi)進(jìn)里面，但是在里面玩什么項(xiàng)目的話呢，自己出錢(qián)。我們進(jìn)了里面，發(fā)現(xiàn)好大啊，有溫泉，有大海，這酒店真是太棒了。進(jìn)了里面后，三亞男孩還想游泳，我們不好推辭了，就陪伴他們一起游泳

了······玩了很久，其他沒(méi)下海的好友就沒(méi)什么玩的了，就在沙灘上的椅子上躺著等我們。天如此的熱，我們也不好讓他們等太久，就游了個(gè)小盡興，就一起上岸回去了······

晚上又是像昨天一樣去逛街了，不過(guò)由于兩個(gè)好友鬧了矛盾，其

他人逛街的就是不是很盡興了，早早就回住處了······

第三天

大家決定今天就返回學(xué)校了，因此每個(gè)人都睡到很晚才起床，洗漱完畢后就收拾東西一起吃了飯，就坐車(chē)返回了。

感覺(jué)很累，坐在回去的車(chē)上不知不覺(jué)睡到了目的地。

感悟

這次的三亞旅游讓自己很失望，在三亞待了三日兩晚，沒(méi)有怎么去哪里玩，還弄的滿身疲憊，我一直在思索到底為什么會(huì)這樣呢？我總結(jié)出以下幾點(diǎn)原因：（1552字）

1.應(yīng)建立明確的行政主體，切實(shí)加強(qiáng)統(tǒng)一管理！

三亞有些地方荒廢了，挺可惜的，其實(shí)可以好好開(kāi)采起來(lái)的。三亞旅游區(qū)，沒(méi)有規(guī)劃好，太零散了，去哪里都得坐車(chē)，可是一下坐到目的地，又不能看沿途風(fēng)景了。比如說(shuō)：吃飯地方、住宿地方和玩的地方距離很遠(yuǎn)······

其實(shí)，三亞這個(gè)旅游城市，可以再加以利用其資源好

好進(jìn)行規(guī)劃一番。這就需要三亞旅游局能夠與當(dāng)?shù)鼐用駞f(xié)商，處在什么位置就可以如何投資什么旅游項(xiàng)目。比如說(shuō)：這一帶地區(qū)有住房，那就需要在附近有飯館，另外還要有些娛樂(lè)性的活動(dòng)，比如小吃街、賣(mài)衣、賣(mài)特產(chǎn)······

這樣的話，人們找住處、吃飯都很方便了，當(dāng)去旅游景點(diǎn)回來(lái)，由于時(shí)間限制不能再去其他景點(diǎn)時(shí)，就可以在附近逛逛街了。那么我想很多人會(huì)很愿意來(lái)三亞旅行的。

2.運(yùn)用多種行政手段，強(qiáng)化行政監(jiān)督和處罰力度！

住房、吃飯、衣服以及旅游景點(diǎn)收費(fèi)太貴了！個(gè)人覺(jué)得，三亞旅游局應(yīng)該加以控制，其實(shí)沒(méi)必要收費(fèi)那么貴，按照一般收費(fèi)就可以，少賺一點(diǎn)，顧客多點(diǎn)就賺回來(lái)了。反而太貴的話，家庭收入一般的人即使想來(lái)三亞旅游，也會(huì)望而卻步了！

另外，現(xiàn)在還要很多消息在報(bào)道三亞宰客現(xiàn)象，其實(shí)真沒(méi)必要，服務(wù)好的話，會(huì)贏得很多回頭客，又不是宰了這一次你就為自己贏得更多的利潤(rùn)，得不償失??！

希望，三亞的旅游不要過(guò)多的以營(yíng)利為目的，若能夠大眾化一點(diǎn)，走平民和富人均可以來(lái)此地旅游的路線，以把三亞向中國(guó)各地宣傳出去從而引來(lái)各地游客來(lái)進(jìn)行文化、風(fēng)俗的交流為目的，會(huì)對(duì)中國(guó)，尤其是三亞的各方面發(fā)展更有利。

3.三亞旅游應(yīng)多往自己特色方面發(fā)展，切忌模仿！

旅行過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，在不同的購(gòu)物街有雷同的產(chǎn)品；另外，在一些娛樂(lè)場(chǎng)所，也發(fā)現(xiàn)一些產(chǎn)品的趨同，旅游產(chǎn)品的供需錯(cuò)位，滿足不了游客的需求自然會(huì)被市場(chǎng)淘汰。低水平重復(fù)建設(shè)必然導(dǎo)致惡性價(jià)格競(jìng)爭(zhēng)。模仿不但自己不會(huì)成功，而且使那些已成功的旅游區(qū)陷入惡性競(jìng)爭(zhēng)之中。

三亞是一個(gè)熱帶城市，沒(méi)必要模仿其他旅游城市設(shè)置一些娛樂(lè)項(xiàng)目，比如過(guò)山車(chē)之類(lèi)的。人們來(lái)旅游時(shí)，玩的、用的、吃的、見(jiàn)到的全是這個(gè)城市具備的特色產(chǎn)物，那么對(duì)海南三亞的感受一定更逼真、更令人難忘！

4.提高景區(qū)管理人員素質(zhì)、加強(qiáng)管理干部的培訓(xùn)！

旅行過(guò)程中還發(fā)現(xiàn)，三亞旅游景區(qū)主要旅游通道周邊綠化程度低，城市生態(tài)，景區(qū)環(huán)境已不適應(yīng)現(xiàn)代旅游的發(fā)展，連接景區(qū)的旅游的道路及景區(qū)內(nèi)游覽通道的建設(shè)滯后，污水、垃圾等旅游基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)已迫在眉睫，這些問(wèn)題都制約了政府調(diào)控資源的行為。

此外，景區(qū)的保護(hù)與利用上還存在許多問(wèn)題，政府管理者在保護(hù)的長(zhǎng)遠(yuǎn)利益與短期利益之間，更容易受短期利益的驅(qū)動(dòng)，在旅游景區(qū)出現(xiàn)了不發(fā)展不破壞、小發(fā)展小破壞、大發(fā)展大破壞的兩難局面。

總而言之，因?yàn)閲?guó)際旅游島的建設(shè)，人們對(duì)三亞寄予厚望。三亞是海南的三亞、全國(guó)人民的后花園。全國(guó)人民共同獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，一定會(huì)把三亞建設(shè)得更好。雖然短時(shí)間做不到，但只要堅(jiān)持不懈，我堅(jiān)信能做到。（1096字）

這是我的一些鄙見(jiàn)，希望三亞旅游局百忙之中能抽出些空閑來(lái)翻閱一下，不當(dāng)之處請(qǐng)多多包涵?。ü?648字）

此致

敬禮三亞游客2011年6月6日