第一篇：江浙經(jīng)典戶外徒步線路綜述

江浙經(jīng)典戶外徒步線路綜述及其難度評級

第一條：徽杭古道

風(fēng)景優(yōu)美，既適合菜鳥級戶外愛好者入門級的徒步穿越線路，也是最早普及的戶外徒步穿越線路，是一代代的徽州人靠販運(yùn)鹽、茶、山貨，走出的一條經(jīng)商之路。走過的人都愛上戶外運(yùn)動。紅頂商人——胡雪巖也是從這兒走出來的。全程：約20公里

風(fēng)光指數(shù)：★★ 強(qiáng)度指數(shù)：★

行進(jìn)難度指數(shù)：★★

第二條：吳越古道 適合菜鳥的吳越古道，現(xiàn)保存基本完整的青石古道約15公里，為五代十國時(shí)期吳越（浙江）與南唐（安徽）的主要通道。我們從浙江上，安徽下：天池-千頃關(guān)吳越古道，走完古道全程。浙西天池位于海拔近1200米浙西山巔，800畝水面，湖水清洌幽藍(lán)，水天一色，四周山巒緩伏，視野開闊，是國家一級保護(hù)動物梅花鹿的主要棲息地，值得一去！可住農(nóng)家

全程：約25公里

風(fēng)光指數(shù)：★★★

強(qiáng)度指數(shù)：★

行進(jìn)難度指數(shù)：★★

第三條：龍須山

位于安徽績溪登源河?xùn)|岸，東連七姑山，有雙峰，主峰龍峰，海拔1048.6米，頂有龍池，四時(shí)不枯。次峰白沙峰，有龍臺巖、石門、石梯、飛瀑諸景。明代陳章有詩泳曰：大峰小峰如削鐵，絕頂摩空更奇絕。道人何處架飛云，直上峰頭看龍穴。西麓古有龍峰禪寺、古樵安，已毀。龍峰禪寺傳為明代胡宗憲讀書之處。山有龍須草，制作佳箋，古稱龍須紙，南唐后主李珍愛有佳，儲之于澄心堂，故龍須紙名噪天下倍價(jià)巴蜀，山因草而得名。龍須山，多奇峰怪石，植被豐茂，瀑布流泉，云海霞光，為境內(nèi)名山之一。可住農(nóng)家

全程：約20公里

風(fēng)光指數(shù)：★★ 強(qiáng)度指數(shù)： ★

行進(jìn)難度指數(shù)：★★

第四條：三尖虐線

太子尖（海拔1559米）-百丈嶺（1334）-童公尖（1558）穿越路線位于臨安西部，南起清涼峰一帶，北至浙西大峽谷一帶。

全程路線都在山脊上走，視野開闊，山兩邊景色盡收眼底，經(jīng)常能看到云海霧瀑，冬天能看到霧凇等壯麗景色。

住帳篷，輕裝一天穿完也可以

全程：約30公里

風(fēng)光指數(shù)：★★

強(qiáng)度指數(shù)： ★★

行進(jìn)難度指數(shù)：★★

第五條：橫穿大明山

風(fēng)景很美，黃山的余脈，高山草甸尤其特別，四季皆宜，各種戶外運(yùn)動都可以在那里找到理想場所

大明山于臨安西部順溪鎮(zhèn)，別名千畝田，山顛平坦，廣達(dá)千畝，故名。大明山距黃山70公里，地形高差達(dá)一千余米，因而山高谷深，層巒迭嶂，群聳立，氣勢十分壯觀。氣候條件及地質(zhì)條件與黃山類似，奇松、怪石、云海、飛瀑、峰林層出不窮，稱之“浙江小黃山”，卻又不同于黃山，一年四季風(fēng)味各不同，只有親臨其間才能體味 住帳篷，其中分幾條支線，可靈活調(diào)整

全程：50-60公里 風(fēng)光指數(shù)：★★★ 強(qiáng)度指數(shù)：★★

行進(jìn)難度指數(shù)：★★★

第六條：東西天目七尖連穿

東西天目7尖連穿素有華東第二虐之稱，第一虐被“千八”奪走。七尖整體路程約50公里以上，上升總高度4000-5000米。

從東天目山-大仙頂?shù)轿魈炷可?仙人頂（或者反穿）山脊穿越要翻過的七座山峰。(七尖為：龍王山、藥王峰、千畝田、桐坑崗、仰天坪、大洋山、仙人臺)，實(shí)際為九座山峰。全程：70公里

風(fēng)光指數(shù)：★★ 強(qiáng)度指數(shù)：★★★★ 行進(jìn)難度指數(shù)：★★★

第七條：從百山祖到黃毛尖

百山祖自然保護(hù)區(qū)位于中國浙江省西南慶元縣境內(nèi)，水平分布南北跨近0.5緯度。最高峰海撥1856.7m，被譽(yù)為“百山之祖”，是甌江、閩江、福安江的發(fā)源地，被稱為“三江之源”。保護(hù)區(qū)位于有夏雨的熱帶──暖溫帶(海洋性)群落交錯區(qū)，是亞洲一個(gè)特殊區(qū)域。山巒起伏，溪流縱橫，氣候濕潤，雨量充沛，自然條件十分優(yōu)越，動植物資源極為豐富，保護(hù)區(qū)的風(fēng)景自然優(yōu)美，環(huán)境幽靜，其云海和日出在此完美和諧，讓泰山的日出自嘆不如，黃山的云海自生羨慕。而海拔1929米的黃毛尖為浙江第一高峰，這就是我們選擇它的理由

從浙江第二高峰到浙江第一高峰，距離很長，而且很高，路明顯的 全程：約90公里

風(fēng)光指數(shù)：★★

強(qiáng)度指數(shù)：★★★★

行進(jìn)難度指數(shù)：★★★

第八條：衢州巨龍頂

巨龍頂位于衢縣坑口鄉(xiāng)和舉村鄉(xiāng)分界處,烏溪江煤礦東南1公里,衢州城南27公里,衢州龍門峽谷附近,屬仙霞嶺余脈,山體呈東西走向,海拔1450米,為衢州市境內(nèi)最高峰之一

全程：約30公里 風(fēng)光指數(shù)： ★★ 強(qiáng)度指數(shù)： ★★★★

行進(jìn)難度指數(shù)：★★★

第九條：神仙居技術(shù)線

此線路為初級技術(shù)型攀登，全程比較原始，壯觀，高強(qiáng)度，景色相當(dāng)OK，路比較難走，多處需四肢攀爬，后半段基本都在直上直下。全線路需要三次巖降，大部都是行走在山脊上。兩邊都是懸崖！全程無補(bǔ)水點(diǎn)技術(shù)性穿越爬山路線，有3個(gè)巖降點(diǎn)，路途比較危險(xiǎn)，公里數(shù)大概在30公里，參與隊(duì)員需要有多次江浙徒步經(jīng)驗(yàn)和速降經(jīng)驗(yàn)。這條線路必須一天穿越，中間沒有露營點(diǎn) 全程：約30公里

風(fēng)光指數(shù)：★★★★

強(qiáng)度指數(shù)：★★★★

難度指數(shù)：★★★★

技術(shù)指數(shù)：★★★

第二篇：徒步漓江 戶外拓展

湖南千龍湖尚行企業(yè)管理顧問有限公司--尚行拓展

徒步漓江 戶外拓展

《徒步漓江》回歸自然戶外拓展訓(xùn)練課程：用腳步丈量漓江的美。廣西最重要的旅游城市，、是世界著名的風(fēng)景游覽城市和歷史文化名城，享“桂林山水甲天下”的美譽(yù)。漓江一直是桂林山水的一張名片，來到桂林一定要去漓江看看，漓江沿岸風(fēng)景是國內(nèi)、外徒步愛好者較為向往的地方。

漓江徒步主要有兩條線路：

方案一：全程徒步，從楊堤一直走到興坪，22公里的路因?yàn)榇┙@山一般需6至7小時(shí)。

方案二：先從楊堤乘船到九馬畫山，再步行到興坪。

詳細(xì)行程：

方案一：全程徒步

桂林—楊堤—浪石—全家灣——冷水村—九馬畫山— 興坪

桂林—楊堤

從桂林火車站前乘中巴，40分鐘后即可到楊堤道口，原地?fù)Q車只用20分鐘，就到了漓江邊的楊堤鎮(zhèn)，要付16元徒步管理費(fèi)。在村東的漓江邊上，有當(dāng)?shù)氐睦相l(xiāng)拉游客參加各類形式的漓江全程徒步、半程徒步和長短途的“乘船游”。

楊堤—浪石

從楊堤渡江到江的東岸，沿右面自行車路行約一小時(shí)。這一段路基本上看不到漓江，隔著一些農(nóng)田，經(jīng)過一些村落，浪石是江邊的一個(gè)小村，沿江邊護(hù)河堤繼續(xù)前行。

浪石—全家灣

過了浪石村后，看到河堤，到了渡口第二次過漓江對岸，這個(gè)渡口不明顯，留意渡船，渡船有旗幟，有可能停在對岸的，要等船開過來。過了渡，轉(zhuǎn)左可沿著河堤走，江上兩岸風(fēng)景盡收眼底。這一段約走一小時(shí)，主要沿著河堤走，路上會有竹排工招呼你上竹排漂流，請先抗拒這誘惑，機(jī)會還多著呢。走到河堤沒有了，便有約一米闊的小路引領(lǐng)你向上走，一會便見到一木建小屋，是一個(gè)農(nóng)家飯店，這是專為做徒步旅行者的生意。

全家灣——冷水村

再向前逐 漸會上到約三至五十米的山坡路上。在這個(gè)高度看江水和兩岸的山是最漂亮的。緊記在這里拍照留念。未上山前必定有竹排工唬嚇你說前面山路難走，其實(shí)并非上很高的山，有一點(diǎn)困難是山上歧路很多，這些歧路通常走一會便沒有了，都是通往小塊的農(nóng)田，記得不要硬闖向前，回頭找路。約十多分鐘路便又下到河堤上，再走下去開始河岸平坦，這時(shí)河堤沒有了，可走田邊的路，欣賞美麗的田原景色。再走忽然出現(xiàn)一黑白二色的大山在正前的遠(yuǎn)方，這便是著名的九馬畫山，不一會走入一條村，有些農(nóng)家飯店，再向前便是第三個(gè)渡口——冷水村。這一段路也約是一小時(shí).這時(shí)已走了三小時(shí)。

冷水村——九馬畫山——興坪

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渡口的這條村叫冷水村，八成人姓趙，村里人說在這里已住了十六代。村中有間叫“山水飯店”的農(nóng)家旅店，也可選擇在此過夜后次日再啟程，住宿30元?？稍诙深^吃一碗桂林米粉，付4元過渡至對岸，然后轉(zhuǎn)右沿著河堤走約兩個(gè)多小時(shí)便到了興坪鎮(zhèn)。興坪古鎮(zhèn)有眾多景觀與旅店，可在此逗留一日，再往陽朔。

方案二：半程徒步

楊堤—冷水村

花80元錢包下了一只機(jī)動船，小船離岸后立即駛?cè)肓司G綠的江心，漓江最美麗的鯉魚掛壁、黃布倒影、浪石奇觀等名景都在這一段的江水兩岸，“小小漁船江中游，巍巍奇山兩岸走”，直到漁船在距九馬畫山還有1公里的冷水村北邊靠了岸，必須徒步穿過這個(gè)小村莊再坐渡船。

冷水村—九馬畫山

冷水村傍水依山，村西是挺拔矗立的山峰，村東是蜿蜒的漓江水，村中遍地長竹林，處處流清泉。用30分鐘的就穿越整個(gè)山村，走出冷水村，就來到了碧綠的漓江邊，著名的九馬畫山就在江對岸。江水邊有一座小小的飲食攤，在這里吃上一碗噴香的桂林米粉，然后在店外的竹椅上閉目養(yǎng)神、沐浴江風(fēng)，周身無比的舒適愜意讓人有些飄然欲仙。

九馬畫山— 興坪

從冷水村渡口乘渡船，幾分鐘后就登上了江南岸，從這里開始要徒步直到興坪。首先穿過的是花蓮石等3個(gè)小山村，看到了無數(shù)溪邊農(nóng)舍、翠綠稻田和鳳尾竹林。一個(gè)半小時(shí)后，來到江邊的桃花島，在這里江東岸有一處陡峭的懸崖。漓江在此形成了一個(gè)長達(dá)一二百米的險(xiǎn)灘。興坪有清江、古樹、老街和漁村，然而這里的最佳觀景點(diǎn)則是鎮(zhèn)西北側(cè)臨江矗立的奇峰老寨山。老寨山高200余米，從山頂可眺望浩浩漓江從東北流向東南，又從東南折向西南，拐了一個(gè)碩大無比的U字大彎。

渡口交通：半邊渡江(單邊渡)，竹排2元/人 楊堤過江，竹排，1元/人;浪石過江，鐵船，2元/人;九馬畫山過江，動力鐵船，1元/人;興坪過江，動力鐵船，1元/人。

半邊渡：(單邊渡)位于草坪和桃源之間，當(dāng)?shù)厝朔Q為“單邊渡”。單邊渡是指沿江的小路經(jīng)一斷崖時(shí)被切斷，只能由對岸過來的竹排度過這一斷崖處，因?yàn)樗辉诮囊粋?cè)岸邊擺渡，所以稱為單邊渡。

第三篇：戶外徒步免責(zé)聲明

徒步活動免責(zé)聲明

一、該協(xié)議的目的是為了活動發(fā)起人、組織者或領(lǐng)隊(duì)（以下協(xié)議中簡稱：發(fā)起者）和同行成員明確知曉戶外活動所存在的風(fēng)險(xiǎn)，提高參加人員的抗風(fēng)險(xiǎn)和自律能力，免除活動的發(fā)起人和同行成員在活動中出現(xiàn)的相關(guān)賠償及法律連帶等責(zé)任，讓戶外活動更加安全、健康、快樂。我在此特意和有意的聲明：我已經(jīng)年滿18歲！我理解參加此次戶外活動相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn)；我同意承擔(dān)由于選擇和參加此次戶外活動隨之而來的全部責(zé)任和全部風(fēng)險(xiǎn)；對于參加本次活動而引發(fā)或與之連帶的任何法律要求（包括第三方的法律要求）和無論出現(xiàn)任何形式與性質(zhì)的傷害，無論這些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我永遠(yuǎn)免除此次活動發(fā)起者和同行成員、組織承辦方的賠償及法律責(zé)任。

二、我知曉報(bào)名前必須事先與自己的家屬溝通，取得家屬的理解和支持，知道并同意接受本協(xié)議全部條款后，才能報(bào)名參加本次活動，報(bào)名后視同其家屬已知情并同意；我知曉，一旦簽署，此協(xié)議將生效，也知曉本協(xié)議同樣有效于我的繼承人、近親、執(zhí)行人、管理人、個(gè)人代表和轉(zhuǎn)讓人。代為簽名者視為已溝通并被授權(quán)，否則由代簽人承擔(dān)后果。

三、我了解本次活動具有一定的危險(xiǎn)性，在整個(gè)活動期間，我將對自己的安全負(fù)責(zé)。我保證在本次活動中遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，服從領(lǐng)隊(duì)，遵守有關(guān)環(huán)境保護(hù)方面的約定，不做破壞生態(tài)環(huán)境的事。再次聲明:本次活動的發(fā)起者沒有專業(yè)的戶外資格證書和沒有經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)，只是戶外運(yùn)動愛好者，只為大家服務(wù)、費(fèi)用AA，不承擔(dān)發(fā)生任何事故的法律責(zé)任。

協(xié)議范圍：凡是報(bào)名參加者均視為已經(jīng)閱讀、理解，并完全接受該協(xié)議條款；該協(xié)議自集合報(bào)到簽字后開始生效，至活動結(jié)束時(shí)終止。（簽字前和活動結(jié)束后，已不屬于本次活動范圍內(nèi)）

活動時(shí)間：2015年 月 日至2015年 月 日

同意免責(zé)條款簽字:

年 月 日

第四篇：戶外徒步橫幅標(biāo)語

導(dǎo)語：關(guān)于徒步，一般而言，在上坡時(shí)可半小時(shí)休息5至10分鐘，下坡時(shí)每1小時(shí)休息10至15分鐘。下面由小編為您整理出的戶外徒步橫幅標(biāo)語大全內(nèi)容，一起來看看吧。

1、不堅(jiān)持，就不知道自己有多優(yōu)秀。

2、天涯地角有窮時(shí)，唯有行走無盡處。

3、毅行百公里，愛心傳千里。

4、“毅起走”，我們加油!

5、讓愛隨行，百里不是難題!

6、二日太久，只爭分秒。

7、挑戰(zhàn)自我，環(huán)保毅行。

8、這一路你可以哭，但一定不能慫。

9、挑戰(zhàn)人生是我無悔的選擇，決勝高考是我不懈的追求。

10、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達(dá)。

11、生命之燈因熱情而點(diǎn)燃，生命之舟因拼搏而前行。

12、加油，毅行勇士們!

13、行者常至，為者常成。

14、知我者為我加油，不知我者為我追求。

15、不拋棄不放棄，為自己喝彩。

16、百里毅行：用腳步見證我們毅行者的愛心!

17、送給自己一個(gè)不一樣的新年。

18、毅行兩座城，愛系兩個(gè)人。

19、異心一行;一心毅行。橫批：團(tuán)結(jié)共行。

20、我們是毅行者，也是老男孩。

21、一足一步毅行，一點(diǎn)一滴愛心。

22、心動不如行動，心動要趕快行動。

23、讓結(jié)局不留遺憾，讓過程更加完美。

24、從絕望中尋找希望，人生終將輝煌!

25、貴在堅(jiān)持，難在堅(jiān)持，成在堅(jiān)持。

26、用我們的腳測量地球，邁開你的腿、堅(jiān)持就是勝利。

27、毅心莫共花爭發(fā)，一寸步調(diào)一寸金(心)。

28、生命是一輩子的毅行。在路上，亦如我們的人生。

29、愛心活動要延續(xù)下去，這是百公里的愛心內(nèi)涵。

30、一次兩天的旅程是短暫的，但它必將令你終身難忘!

31、心跳不停，毅行不止。

32、走在一起是緣分，一起在走是幸福。

33、欲上天堂，先下地獄。

34、毅行好活動，你行我也行。

35、徒步路長路路長，行走哥來哥哥來。

36、毅行百里，真好有你。

37、夢想并不遙遠(yuǎn)，路就在自己腳下。

38、腳下的毅行，心中的愛心。

39、毅行從腳下開始，愛心從你我做起。

40、百公里的徒步，充滿挑戰(zhàn)，激情飛揚(yáng)!

41.讓我們重演西游記,偶遇妖怪的戶外很美好!

42.全民健身與奧運(yùn)同行。

43.全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋。

44.旅途有你，風(fēng)光無限。

45.快樂健身，精彩人生

46.運(yùn)動牽手健康

47.一路有你，溫暖相伴。

48.希望在驢行中，終結(jié)自已流浪的步伐!

49.我們共一隊(duì),我們似一人

50.生命在于運(yùn)動，運(yùn)動要講科學(xué)。

第五篇：雪季戶外徒步20條注意事項(xiàng)

雪季戶外徒步20條注意事項(xiàng)：觀景不走路

戶外徒步愛好者的激情是高昂的，即使是冬天茫茫的白雪也無法阻擋。雪天可以徒步，但一定要注意安全，那么雪天徒步有哪些注意事項(xiàng)呢?來看下非旅網(wǎng)小編是如何整理和總結(jié)的吧。

一、不要獨(dú)自行動，要選擇有資質(zhì)的戶外運(yùn)動俱樂部和戶外領(lǐng)隊(duì)，并購買意外險(xiǎn)；

二、要對目的地進(jìn)行全方位資料收集(氣象、地形地貌等)，規(guī)劃合理科學(xué)的徒步線路，避免惡劣天氣出行；

三、要做周詳?shù)男袆佑?jì)劃，并將出行信息告知家人或密友；

四、要根據(jù)前期收集氣象等資料等，攜帶充足的保暖衣物、食物、藥品以及常用徒步裝備、雪地技術(shù)裝備等；

五、要嚴(yán)格按照計(jì)劃進(jìn)行活動，不能隨意更改；

六、到達(dá)徒步目的地要先觀察實(shí)地地形地貌，做到心中有數(shù)，在不露營時(shí)要選擇天黑前2小時(shí)能出山的路線；

七、徒步行動前要注意檢查鞋帶等，適量減少身上衣服著裝，最好著與白色或?qū)嵉仡伾顚Ρ让黠@的服裝；

八、實(shí)地白雪覆蓋面積大最好戴上雪鏡再前進(jìn)；

九、雪地行走要“步步為營”、“一步一個(gè)腳印”，并作明顯的行進(jìn)標(biāo)記，標(biāo)記時(shí)需注意落雪掩埋；

十、徒步過程中，要做到觀景不走路，走路不觀景，時(shí)刻留意道路變化，要在保護(hù)好自己的前提下進(jìn)行攝影活動；

十一、徒步過程中要注意定時(shí)補(bǔ)充能量和水；

十二、當(dāng)心落石，必要時(shí)戴上頭盔。如遇受傷等要冷靜處理，并及時(shí)通知隊(duì)友及想辦法與留守人員聯(lián)系，做好保溫工作；

十三、在上雪坡時(shí)不要橫切雪面、下雪坡時(shí)不要玩兒滑雪，以免引起雪崩或?qū)е禄瑝媯Γ?/p>

十四、要實(shí)時(shí)感知身體體溫變化，注意增減衣物；

十五、做好對講機(jī)、手機(jī)等電子設(shè)備的保暖工作，低溫電池使用時(shí)間短；

十六、注意森林防火；

十七、注意環(huán)境保護(hù)；

十八、徒步中要注意量力而行；

十九、徒步中不要單獨(dú)行動，方便等要有人陪護(hù)；

二十、出山后立即向親友密友通知所在位置及余下行動計(jì)劃。