第一篇：體能運動會

“我運動，我健康，我快樂”

主題：“快樂運動、健康成長”

活動口號：我健康，我快樂，我真的很不錯！我運動，我開心，勝利屬于我！

一、活動目的

1、加強幼兒冬季體育鍛煉，增強體質(zhì)，促進幼兒身體技能的發(fā)展。

2、藉由活動過程中，讓孩子體驗運動的快樂，競爭的樂趣，參與的欣慰。

3、提供親子互動溝通機會，加強家園合作，增進家園親情，擴大園的招生影響力和宣傳度。

二、活動準備

● 宣傳工作的準備：

1、相關(guān)人員商議活動形式，確定不同年齡組展示的技能內(nèi)容。

2、宣傳及推廣準備：海報的張貼和分發(fā)。（附后）

3、向家長發(fā)出的邀請函（附后）

4、利用網(wǎng)絡進行的宣傳。

5、全園齊動員，學習與體能相關(guān)的美語句型（附后）

6、運動口號的征集，要求各班創(chuàng)設簡潔的，具有本班特色的運動口號及有特色的啦啦隊。（附后）● 人員的準備：

確定相關(guān)人員，做到各盡其責，保證運動會圓滿成功。（附后）● 環(huán)境的準備：

1、主席臺布置

2、校園整體環(huán)境的設置（條幅，會標，可采用大紅燈籠、裝飾鞭炮、揮春、剪紙窗花、彩旗、花簇，預防流感等中文、英文標語裝點環(huán)境）

3、各個班級觀看區(qū)劃分，幼兒入口處，出口處的設置。

4、設置的原則必須符合安全性，實用性，人文性（如在醒目處設置飲水處等）?！?物品的準備：

國旗，園旗，班級牌，各種所需器械，游戲道具，獎品，音響設備等。

三、活動時間:x年x月x日 早上9：00到11：30

四、參加人員：全體師生及家長

五、活動地點：

六、活動形式：集體操、體能游戲、技能展示、比賽

七、活動程序：

（一）接待準備 8：30--9：00

（二）開幕式：9：00—9：40 ● 如有條件，選取技能熟練的幼兒在體育老師的帶領(lǐng)下組合成滑車隊和單車隊，在音樂聲中繞體育場進行表演，吸引家長和孩子，別具特色的拉開運動會的序幕。

● 主持人在歡呼聲中宣布運動會的開始，齊喊運動會的口號，創(chuàng)設積極地運動氛圍。

● 運動員入場式（校園可根據(jù)幼兒情況靈活安排）a、儀仗隊入場

舉牌手，國旗隊，園旗隊，鼓樂隊 依次排列，在運動員進行曲的音樂中入場。b、全體幼兒入場

幼兒按照托—小—中—大年齡班級依次進入會場，配合音樂及主持人講解，各班手持不同器械，打出本班特色的口號牌入場，繞行一圈后按指定位置列隊站立?！?升旗儀式

出旗，全體行注目禮（音樂），升旗，感受自豪和莊嚴。● 致辭

a、競賽委員會主任（園長）致詞（雙語）（附后）b、家長代表致詞（雙語）（附后）c、運動員代表宣誓（雙語）d、裁判員宣誓 ● 熱身運動

全場美語帶動操，家長上場一起參加，全體退場（音樂）按照指定的場地等候，準備參加各運動項目

（三）幼兒技能展示 幼兒按年齡段進行技能展示。方案

一、團體操表演。

-----校園可根據(jù)情況進行團體操表演，如：彩色輪胎操、海軍操、紅旗操、球操、呼啦操等。方案

二、技能展示

大班段——《滾跳躍輪胎》（跑跳展示），《攀越高峰》（爬跳展示），《跳繩》（跳大繩，跳小繩）（大班技能展示活動量比較大，難度相對大，需平時鍛煉）中班段——-《消防員》（跑，跳，平衡，鉆，匍匐前進的技能展示），《拍皮球》（單，雙手拍）

小班段——《小兔摘蘋果》（爬，鉆，跳的展示）

每個園可根據(jù)實際道具，幼兒發(fā)展得能力進行技能展示的安排，但必須符合以下原則：科學性，適宜性，合理性，運動量合適性，安全性。年級組可以合理安排場地，將幾種展示穿插在一起，器械旁必須有老師負責，注意安全。

（四）親子活動

親子活動可根據(jù)年齡組來進行，可以選擇傳統(tǒng)經(jīng)典，便于操作的游戲進行，裁判員進行判定并給以獎勵。

大班組——《兩人三足》，《夾球運送》，《齊心鞋力》，《踩高蹺》等 中班組——《運年貨》《踩尾巴》《抬小豬》

小班組——《大腳帶小腳》《親子接力》《抬轎子》《踩老鼠》

（五）家園互動 游戲——拔河

鼓勵家長和教職員工參與，幼兒欣賞?？砂床煌巧M行拔河，如家長對老師，大班家長對托班家長，中班家長對小班家長等等，讓運動氣氛更積極，號召全民運動。

（六）活動結(jié)束

1、園長簡單致辭，對幼兒的表現(xiàn)進行鼓勵，提出期望。

2、環(huán)保教育：鼓勵家長和幼兒協(xié)同老師一起收拾教具，共同清理場地，保持場所的干凈。

3、衛(wèi)生教育：提醒幼兒多飲水，清理場所后及時洗手。

4、激勵教育：幼兒園可根據(jù)自己的實際情況設置一些簡單的經(jīng)濟的獎品，來鼓勵每位幼兒，讓他們知道，今天他們是最棒的，最勇敢地，值的驕傲的勝利者。

備注：中間環(huán)節(jié)隨時播放音樂，調(diào)節(jié)氣氛。主持人靈活把握。注意事項：

1、各班加強常規(guī)要求，遵守活動規(guī)則。

2、加強安全防范意識，杜絕不安全因素發(fā)生。

第二篇：幼兒園秋季親子體能運動會方案

聯(lián)投史丹佛幼兒園

秋季親子運動會活動方案

※活動時間：2016年 月

日（暫定，如遇下雨往后順延一周）

※活動地點：幼兒園操場

※活動型態(tài)：小小運動員運用（趣味運動會）為主題的化妝進場，展開活動的歡樂序幕；整體以親子趣味競賽運動為活動主架構(gòu)，搭配體能表演節(jié)目，展現(xiàn)幼兒健康的氣象；活動中再由體能老師帶動親子運動與音樂游戲的基本動作，讓現(xiàn)場洋溢健身月的成果與家庭的溫馨與趣味的歡笑，更帶動家庭親子運動的觀念與互動要領(lǐng)；并建立學校教育與家庭教育結(jié)合的基本理念；強調(diào)家庭運動是孩子成長的重要元素。讓孩子的童年更健康。

一、入場式

1、主持人講運動大會開場白

2、進場：小小運動員進場

3、升國旗唱國歌

4、健康的宣言 1)園長致詞 2)家長宣誓

3)小運動員代表講話

5、主持人宣布運動會正式開始

6、教師開場舞《健美操》

二、親子歡樂動------體智能老師帶動跳

1）《》

2）《》

3）《》

三、親子競賽項目-----大班組：

1）開小車

準備:無道具

規(guī)則:小朋友雙手撐在地面，家長用雙手拿著小朋友的腳向前走，8米，比一比看誰先到

2）人力拉車

準備：輪胎

規(guī)則：小孩坐在輪胎上面，家長拉輪胎，在規(guī)定的距離進行來回拉車 3)二人三足

準備: 短繩

規(guī)則: 用短繩各綁住家長與幼兒一只腳，然后有節(jié)奏的前進，交換下組幼兒。在比賽之前需先綁好腳以方便比賽。

中班組

1）30M接力

準備:接力棒

規(guī)則:家長把小朋友背在背后，相距30米，跑到對面把接力棒交給其它小朋友，繼續(xù)進行。

2）鋪路過橋

準備：地墊

規(guī)則：在規(guī)定的距離內(nèi)家長鋪地墊，小孩在地墊上進行來交替跳躍前進

小班組

1)親子歡樂送

準備:無道具

規(guī)則: 爸媽面對面手拉手,小朋友坐在一個手上靠在別一個手上,在規(guī)定距離內(nèi)看哪個家庭最先到達為勝利.2）袋鼠媽媽

準備：地墊

規(guī)則：家長跪在地墊上單手撐地，孩子雙手環(huán)抱在家長脖子雙腳需勾在家長身上，家長另一只手托住孩子，然后向前爬行到達終點交換一組家庭，先完成的隊伍為勝。

四、家長比賽項目---------拔河比賽（由體智能老師組織）

五、放松舞蹈及離場儀式

1）體智能老師帶現(xiàn)場家長進行放松舞蹈 2）園長宣布運動會結(jié)束；

3)家長帶領(lǐng)孩子到本班領(lǐng)取獎品（教師在教室發(fā)放參與獎）4）幼兒、家長離場

附：活動說明

1.入場。園方可選定幼兒園操場一邊作為入場待定區(qū)域，或分兩批在操場兩側(cè)待定，以中間

場地為為最終場地，家長可攜幼兒一同入場，特別是小、托班。

當聽到主持人介紹本班始，幼兒可入場，到達場地后聽主持人口令說出班級口號。

待流程結(jié)束后，若選擇器械操，家長退場，若選擇帶動跳家長無需退場。

2.選擇并安排好各班級或年齡段的比賽（親子游戲）場地，協(xié)調(diào)各班級老師組織好本班級游

戲。

3.各項準備工作。

器械的準備工作需提前協(xié)調(diào)準備好。音樂的控制人員及主持人

各年齡段游戲的選定、及玩法說明。此項工作須提前（用各種方式）發(fā)給家長。

在游戲的設計上，小班以單面或迎面接力為主 4.場地的安全、次序。

5.以上有些許游戲的參考，此項工作可交給各班老師，最后再選定優(yōu)秀游戲作為活動游戲。

游戲需可操作性，切勿復雜，越簡單明了越好。在器械上可依本園所現(xiàn)有器械入手，我們

這邊也有些器械可用（如滑板車，滑溜布，彩虹傘，跳袋，高蹺）

以上僅作參考，本次活動以增進親子感情為主，無需排定名次，只要參與就給予表揚。在游

戲上盡量以家長為主動（如：如手推車，讓家長推孩子坐在車內(nèi)）。希望本次活動好好準備，做一場讓家長回味無窮的運動會，不要像以前做春秋游戲那樣走過場，家長都沒玩到，沒有感受到團隊的氣氛，親子運動的樂趣。

2016年10月28日

呂薇

第三篇：體能拓展感想

團結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)無不勝

——良鳳江體能拓展感悟

8月8日，我公司在良鳳江森林公園開展了體能拓展訓練，作為中外建的一名新成員，我很榮幸參加了這樣有意義的活動。這次拓展我感觸頗深，雖然只有短短一天的時間，但是讓我受益匪淺。

“拓展訓練”，一個既熟悉又陌生的詞?，F(xiàn)在的書本、網(wǎng)絡以及電視中到處充斥著這樣的詞匯，“拓展訓練”已然成了當今最流行的團體活動，而我也有幸借著這次公司新員工培訓的機會親身體驗“拓展訓練”的魅力所在。

到達目的地后，良鳳江清新的空氣讓我們心曠神怡，良好的心情預示著美好的一天將要開始。在訓練場地上，做好心態(tài)引導后，教練便將我們分成兩組并下達了第一項任務：選隊長、定隊名、口號以及隊歌。緊接著，兩支隊伍誕生了：“起航隊”&“動力隊”。此時此刻的兩支隊伍中，沒有了年齡的差距，沒有了平日的上下級差別，每個人都是隊伍的一份子。兩支隊伍高喊著自己的口號，高唱隊歌，隊友之間互相投以信任的眼神，為完成接下來的挑戰(zhàn)而互相鼓勁加油。

分好隊伍后的第一個訓練項目便是極具心理挑戰(zhàn)的“信任背摔”。背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1.5米高的地方，如果你相信自己的團隊那你就平躺著摔下來。這個項目看起來挺簡單，但它卻對人的心理和相互信任頗具考驗。人與人之間的相互信任是在日常生活中的點滴交流中培養(yǎng)起來的。相信自己是讓被別人相信的前提，如果一個人連自己都不信任，別人怎么敢相信他呢？其次是做任何事情都要有責任心，這樣才能被信任。工作中我們相信自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任”?？傊痪湓挘鹤约旱哪芰κ怯邢薜?，而大家的能力是無限的，相信他人就是相信自己。

第二個訓練項目是“共同進退”。共同進退要求隊員們同時出發(fā)，在一個圓圈內(nèi)一個時間內(nèi)只有一個人，完成一次拍數(shù)字的項目。完成這個任務的方法很多，效率也不一樣。剛開始時，我們采用的方法是圈內(nèi)至始至終都是那個人在拍數(shù)字，其他人負責在旁邊指數(shù)子的位置，但是連試幾次，效率都很難提高。最后我們采用了一個人拍一個數(shù)字的方法，雖然時間上沒有縮短，但是整體的效果卻不錯。這個項目讓我體會到了要大膽嘗試，勇于付出。作為一個團體要群策群力，想出更好的工作方案，有限理性代替最優(yōu)方案，同時要合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置，才能不斷提高團隊的運作效率。

第三個訓練項目是“奪寶奇兵”。要整個團隊一起尋找各個景點，在沿途的景點中任選三個集體合影留念，并且回答出對各個景點所提出的問題。這個項目既讓我們游玩了公園的各個景點，同時又達到我訓練隊員的目的，要完成“奪寶

奇兵”整個任務，要有合理的計劃和分工，隊員之間要共同協(xié)作，發(fā)揮各自的優(yōu)勢，才能克服重重難關(guān)，最后完成任務。這個項目培養(yǎng)了我們?nèi)穗H溝通和團隊合作的能力，也提高了我們組織力和向心力。

最后一個訓練項目是“翻越畢業(yè)墻”?！胺疆厴I(yè)墻”訓練是對我們意志的考驗，項目要求在規(guī)定的時間內(nèi)將所有的人不借助任何工具翻爬過一道4米筆直的石墻，沒有任何工具，所有團隊需要全部跨越！對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。經(jīng)過集體商量策劃，最后我們決定用人疊人墻的方法翻越高墻。首先送上一個高個兒的男生，在墻上負責接人，然后再疊三層人墻，先把女生送上去，在疊兩層人墻把男生送上去。經(jīng)過大家的通力合作，最終我們把“畢業(yè)墻”給翻越了。畢業(yè)墻讓我們每個人的感觸頗深，在最后一個隊員翻爬上去之后，所有人都歡呼雀躍，激動不已。“畢業(yè)墻”讓我們化為一個整體，在真正意義上突破了自己！在困難面前，我們沒有退縮！這個訓練給我很大啟發(fā)：只要我們有面對困難的勇氣，只要大家團結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協(xié)作在任務執(zhí)行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明自己，超越自己。

通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的團體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個隊員的團結(jié)協(xié)作的意識和能力，增強了各個同事之間的信任與團結(jié)。

我很感謝能公司借助這次拓展訓練給我有了這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。我也為我能加入這樣一個有默契的團隊而感到榮幸。我相信，在我們中外建廣西分公司這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們這個團隊都能夠手牽著手共同去克服，無論艱難險阻，我們定能戰(zhàn)無不勝攻無不克，因為：團結(jié)就是力量！

第四篇：體能競賽策劃書

體能競賽

一、活動目的：

為了促進我班良好的學風建設，豐富學生的課余生活，營造濃厚的學習氛圍，培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識及團體精神，機械1302班特意主辦此次競賽。

二、活動主題:體能競賽

三、活動對象：機械1302班全體同學

四、活動地點：足球場

五、活動時間：本周星期天（4月27日）上午

六、主辦單位：機械1302

七、活動內(nèi)容：（1）競賽形式：主要是以跑步為主，（目的是倡導體育鍛煉，增進同學之間的友誼與團隊合作精神）。以寢室為單位，各寢室選出 2 名參賽代表，其他同學為親友團。（2）每人限報一次

八、競賽項目：短跑100米、長跑1000米

九、計分方式：兩冠為特等獎、一冠為一等獎、其他為優(yōu)秀獎

十、獎勵：

1、特等獎：八寶粥一箱、紙一袋

2、一等獎：八寶粥一箱

3、優(yōu)秀獎：紙一袋

十一、注意事項

1、服裝：適合比賽的運動裝，不佩戴首飾掛件。

2、安全第一，活動中避免發(fā)生任何事故！

3、友誼第一，比賽第二，比賽前后杜絕打架等事故！一旦出現(xiàn)，公司將嚴肅處理。

十二、活動結(jié)尾

1、由團支書宣布具體的獲獎情況，并由班長頒發(fā)獎品

2、班長為本次活動作總結(jié)

3、最后由團支書宣布本次專業(yè)知識競賽活動圓滿結(jié)束。

第五篇：小班體能總結(jié)

2014—2015學年下學期 小班體能總結(jié)

教師：王坤 時間：2015.6 “生命在于運動”，我們每個人都認識到運動的重要性。而小班孩子剛剛從家庭的小環(huán)境到幼兒園這個大集體,面臨著一個環(huán)境的轉(zhuǎn)變，對此我們由衷地感到發(fā)展提高他們的身體素質(zhì)和健康行為方式有多么重要。本學期，我們根據(jù)幼兒的生長發(fā)育和體育活動的規(guī)律，以多種形式：如體育游戲，戶外活動，散步，戶外小型器械練習等，保證幼兒每天有2個小時的鍛煉時間，讓幼兒進行多方位的鍛煉，促進幼兒運動能力的發(fā)展與提高。

一、在思想上提高認識

本學期我們嚴格遵循《幼兒園教育指導綱要》精神：“培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據(jù)幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與?！闭J識到體格鍛煉對孩子們的生理和心理發(fā)展大有很大的益處，能促使幼兒身體和心理過程得到全面發(fā)展。組織幼兒經(jīng)常進行體格鍛煉，可以增強身體素質(zhì)，減少疾病，全面地增強智能，促進身體健康地生長發(fā)育。

我們結(jié)合小班幼兒的年齡特點、生理特點，根據(jù)季節(jié)的不同以及幼兒在活動中的不同需要，組織開展一系列的體格鍛煉活動，有早操活動、小型器械、集體活動和體育游戲等形式，以培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣，保證每天不少于二小時的戶外活動時間，讓幼兒在日常活動和游戲中達到鍛煉身體、增強自信心，促進幼兒智力、個性品質(zhì)、審美情趣、交往能力等多方面的發(fā)展。

二、在行動上加強落實

從幼兒的出勤情況來看，三月份孩子缺勤率最高，那個月正好是季節(jié)剛剛開始轉(zhuǎn)換的時候，由于家長擔心孩子受冷生病，就給孩子急切地加衣，只要孩子稍一活動就容易出汗受涼，反而造成孩子咳嗽、感冒，針對這樣的情況，我們及時通過“家長園地”、早晚接送孩子的機會以及路路通短信等，耐心地和家長作好解釋工作，讓家長們明白，要想讓孩子健康地成長必須要加強孩子體格鍛煉、增強體質(zhì)，穿適量的衣物，要不斷提高他們對外界氣候變化的適應能力和對疾病的抵抗能力。雖然一開始個別家長、特別是奶奶輩，并不是特別愿意配合，但是當她們看見班里穿得少、樂意鍛煉的孩子個個健康后，也逐步改變了自己的想法

其實對于人體來說，除了體育活動，加強衛(wèi)生工作，如果能利用自然界的日光、空氣水、風、雪等不同刺激的鍛煉，就能增強機體的耐受力經(jīng)得起外界自然因素的突然變化。所以我們的體格鍛煉活動主要通過日常生活來進行，如利用餐后散步的機會讓曬太陽，呼吸新鮮空氣，接受一些不同溫度的冷熱刺激，就是充分利用日光、空氣和水來鍛煉身體。事實證明，孩子們經(jīng)過鍛煉，呼吸道的疾病大大減少;同時精神煥發(fā)，行動活潑，食欲良好，睡眠安靜而持久，身體強壯。體格鍛煉不僅能使幼兒身體強壯，疾病減少，而且還鍛煉了孩子們的堅強意志。我們能合理安排一日活動時間，教師間密切配合，保證每個孩子健康成長。