第一篇：淺談如何提高學(xué)生的閱讀能力

淺談如何提高學(xué)生的閱讀能力

涇源縣黃花鄉(xiāng)平?jīng)銮f小學(xué)——鄭銀淑

閱讀教學(xué)既是語文教學(xué)的主要內(nèi)容之一，也是培養(yǎng)學(xué)生閱讀能力，實(shí)施人文教育的途徑。因?yàn)殚喿x教學(xué)不僅具有獲取信息、積累知識、培養(yǎng)能力、開發(fā)智力的價(jià)值，還具有陶冶情操和塑造品格的價(jià)值。因此，我們應(yīng)重視提高閱讀能力。在教學(xué)中，我們要努力地不斷地提高學(xué)生的閱讀能力，而不能停留在僅能初步地把握課文的思想內(nèi)容上。因此，努力引導(dǎo)學(xué)生課外閱讀，顯得非常重要。在昔日的教學(xué)中，我從如下幾個(gè)方面入手培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力和技巧。

一、了解意義，提高認(rèn)識。

要使學(xué)生自覺地進(jìn)行課外閱讀，必須讓學(xué)生了解、認(rèn)識課外閱讀的重要意義。課外閱讀的意義很多，我認(rèn)為主要要讓學(xué)生了解以下兩點(diǎn)：

1、閱讀有利于培養(yǎng)學(xué)生語文綜合素質(zhì)與能力。古往今來，許多成名成家的文化名人都是“讀”出來的，葉圣陶說：“他們有個(gè)不二法門，就是熟讀名文，讀著讀著，自己頓悟。”讀優(yōu)秀的文學(xué)作品，能夠豐富人的精神世界，提高人的審美能力和綜合素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的文化氣質(zhì)。以讀為本，還能夠加強(qiáng)對學(xué)生的語感訓(xùn)練，提高學(xué)生對語言文字的感受能力，也有利于積累詞匯與語言材料。

2、閱讀是寫作的基礎(chǔ)。古人云：“讀書破萬卷，下筆如有神。”各種書刊可以為學(xué)生的寫作提供可資借鑒的詞匯、材料和技巧。多讀書，讀好書，不僅可以開拓視野，陶冶性情，積累精華，博采眾長，而且有助于觀察世界、體味人生，從而充實(shí)自己、提高自己，日久天長，潛移默化，寫作水平自然會(huì)提高。

二、課內(nèi)示范，教給方法。

在課外閱讀指導(dǎo)的初期，可利用課堂作適當(dāng)延伸，以起到示范與拋磚引玉的作用。課堂延伸所引入的主要是課外語段。課內(nèi)外銜接進(jìn)行課外閱讀，由于有教本作依托，延伸軌跡與銜接指向比較明確，閱讀目標(biāo)與重點(diǎn)也相對明確，對課內(nèi)閱讀起著鞏固與促進(jìn)的作用，同時(shí)，也有利于相關(guān)文化素養(yǎng)的積累與培養(yǎng)。

在語段閱讀的基礎(chǔ)上，開設(shè)閱讀課，重在課外短文的閱讀指導(dǎo)。閱讀課首先要選好課外閱讀內(nèi)容，這是上好閱讀課的關(guān)鍵。選擇的方法：可以由老師來指定，也可以由學(xué)生來推薦。選擇的原則：從形式看，最好選擇那些篇幅短一點(diǎn)的文章；從內(nèi)容看，最好選擇那些文質(zhì)兼美的“美文”和跳動(dòng)著時(shí)代脈搏，反映著時(shí)代進(jìn)步的“時(shí)文”以及介紹最新科技成果的科技文。選擇時(shí)還應(yīng)充分考慮學(xué)生的興趣、愛好、需要與年齡特點(diǎn)。

內(nèi)容選定后，科學(xué)的閱讀方法是閱讀效果的保證。有了科學(xué)的方法，往往會(huì)收到事半功倍的效果。閱讀時(shí)一般根據(jù)篇幅長短與精美程度采用不同的閱讀方法，以利學(xué)生在課外閱讀時(shí)效仿。大致可以采用下列幾種方法：

①瀏覽法。對于那些篇幅較長或內(nèi)容不是很重要，但學(xué)生又必須了解的文章，采用此法。一般只要求了解內(nèi)容概況、文章主題、主要的寫作方法等。

②精讀法。對于那些文質(zhì)兼美、篇幅又不長的文章，可以采用此法。這類文章可以通過對語言的品味，構(gòu)思的揣摩，進(jìn)而把握文章的內(nèi)容和作者的情感、寫作的特點(diǎn)，從而獲得知識和受到情感的熏陶。

③讀書筆記法。這是一種深化閱讀，把讀與寫結(jié)合起來的一種閱讀方法。比較貼近生活，易引起學(xué)生感觸的文章，采用此法?？梢栽谶\(yùn)用上述二種方法之后來進(jìn)行

三、開展讀書評書活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生興趣：

在平時(shí)的語文教學(xué)中，教師可運(yùn)用多種方式、手段，通過圖片、音像等教學(xué)手段，全方位，多角度地激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，使他們產(chǎn)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。若能巧設(shè)質(zhì)疑，不但能拓展學(xué)生的思維能力，而且能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在課堂上為學(xué)生巧設(shè)質(zhì)疑，對激發(fā)學(xué)生的好奇心與求知欲，給學(xué)生以思維上的啟迪；觸發(fā)學(xué)生思維的靈感，為學(xué)生積極主動(dòng)學(xué)習(xí)創(chuàng)造有利條件。培養(yǎng)學(xué)生閱讀的興趣，主要表現(xiàn)在：一是語文教師要塑造較完美的自身形象——語言美、道德美、行為美、儀表美。注意讓學(xué)生從教師的良好修養(yǎng)中感受美、接受美、啟迪美，從而使學(xué)生產(chǎn)生濃厚的興趣。二是教師范讀和教師指導(dǎo)下的學(xué)生朗讀是提高學(xué)生閱讀能力的主要途徑。語文教師有表情的范讀能把抽象的文字變成形象的語言并通過語氣的輕重緩急，語調(diào)的強(qiáng)弱高低，節(jié)奏的長短快慢，將課文所表現(xiàn)的愛憎感情直接傳遞給學(xué)生，把學(xué)生帶到課文所創(chuàng)設(shè)的意境中去。這樣，不僅會(huì)激發(fā)學(xué)生的朗讀興趣，同時(shí)還能在潛移默化中提高朗讀水平，提高思想認(rèn)識和素質(zhì)。三是教師根據(jù)教學(xué)需要，運(yùn)用科學(xué)的方法調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使之產(chǎn)生強(qiáng)烈的閱讀欲望。

可以促進(jìn)與激發(fā)學(xué)生進(jìn)行課外閱讀的活動(dòng)很多，這里介紹二種：

①美文推介活動(dòng)。每位同學(xué)從自己的課外閱讀中選取一篇認(rèn)為最好的文章，推薦給全班同學(xué)。推薦者可以對文章進(jìn)行全面的介紹，也可以從某

一角度入手進(jìn)行推介。這樣，推介者為了向其他同學(xué)介紹該文，必須深入透徹地閱讀，而其他同學(xué)如果聽了介紹后，產(chǎn)生了興趣，也會(huì)找來細(xì)細(xì)一讀，即使不去讀的同學(xué)，聽了介紹，也對該文有了初步的涉獵與了解。活動(dòng)促進(jìn)了閱讀。

②文摘和讀書筆記的交流活動(dòng)。定期組織對閱讀摘記和讀書筆記的交流，既是閱讀方法的交流，也是閱讀效果的檢驗(yàn)。通過交流，同學(xué)們可以互相學(xué)習(xí)，互相促進(jìn)，共同提高。同時(shí)，也是對課外閱讀情況的一次互查。有利于促進(jìn)課外閱讀的進(jìn)一步開展。還有詩歌朗誦、辦手抄報(bào)等等多種豐富多彩的活動(dòng)來激發(fā)學(xué)生的興趣。

四、創(chuàng)造條件，讓學(xué)生快樂閱讀：

教師要努力為學(xué)生創(chuàng)造課外閱讀的條件，讓學(xué)生在自由的空間，幽雅的環(huán)境中進(jìn)行課外閱讀。與此同時(shí)，教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)的需要，及時(shí)推薦合適的讀物或文章，實(shí)現(xiàn)課內(nèi)外的溝通。同時(shí)減少書面練習(xí)，增加閱讀作業(yè)，為學(xué)生課外閱讀提供時(shí)間和空間。除了允許學(xué)生在“早讀”或“自習(xí)”時(shí)，既可朗讀所教的課文，也可翻閱課外的書報(bào)，有計(jì)劃地開展課外閱讀及指導(dǎo)。

五、指導(dǎo)學(xué)生課外閱讀：

在當(dāng)今世界，學(xué)習(xí)大環(huán)境巨變的情況下，作為學(xué)生不能只拘泥于對課本知識的掌握。因此要求學(xué)生廣泛閱讀一些他們本來應(yīng)涉獵的好書，擴(kuò)大閱讀量，以擴(kuò)大其知識面，提高其閱讀能力，當(dāng)然這要在教師的指導(dǎo)下有序地進(jìn)行。平時(shí)的語文教學(xué)中，教師可以有目的、有計(jì)劃地向?qū)W生推薦讀物。教師向?qū)W生推薦有利于學(xué)生身心發(fā)展的讀物，有中外名著，科幻讀

物、作文選、現(xiàn)當(dāng)代少兒文學(xué)作品，體裁多樣，內(nèi)容全面。因此，授完新課，教師可以推薦與課文相關(guān)的一些文章給學(xué)生閱讀。另外，教師還可以推薦與學(xué)生生活緊密相關(guān)的讀物。如家鄉(xiāng)的歷史人物、風(fēng)光名勝、地理環(huán)境等讀物、安全防范知識、衛(wèi)生保健知識?？傊?，所推薦的讀物，盡可能多種類型，以滿足學(xué)生全面發(fā)展的需要。讓學(xué)生閱讀欣賞，從語言的準(zhǔn)確性、合理性、審美性等方面體會(huì)語言之魅力，提高學(xué)生鑒賞作品的能力。

閱讀學(xué)習(xí)是一項(xiàng)終身的活動(dòng)，學(xué)生不可能在短時(shí)間內(nèi)全面掌握各種閱讀技能。他們的詞匯知識、理解能力、閱讀速度、專業(yè)閱讀技能及閱讀興趣和習(xí)慣，都是在不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐過程中得以完善和提高的。學(xué)生學(xué)習(xí)閱讀的過程，由于存在著個(gè)別差異而有所不同。教師應(yīng)注意滿足不同水平學(xué)生的特殊需要，使每個(gè)學(xué)生都能相應(yīng)的發(fā)展閱讀技能。

以上只是我的一些粗淺的認(rèn)識和嘗試。不過我相信，只要教師能夠高度重視并努力探索閱讀能力培養(yǎng)的方法與途徑，初中生閱讀能力的大幅度提高是完全可以達(dá)到的?？傊ㄟ^有目的、有計(jì)劃、有方法、循序漸進(jìn)的訓(xùn)練，去培養(yǎng)和發(fā)展，小學(xué)生的閱讀能力會(huì)得到逐步提高。

第二篇：淺談如何提高學(xué)生英語聽力能力

如何提高初中學(xué)生的英語聽力技能

關(guān)鍵詞：初中英語聽力技能應(yīng)試技巧

聽、說、讀、寫是英語學(xué)習(xí)的四項(xiàng)基本技能，近幾年的中考聽力分?jǐn)?shù)占總分的五分之一。聽力之所以這么重要，是因?yàn)樗俏覀冞M(jìn)行語言交際的首要途徑。如何提高初中學(xué)生的英語聽力技能：提高英語聽力技能的根本途徑在于多聽并會(huì)聽。多聽，需要教師幫助提供好的英語聽力材料及保證足夠量的訓(xùn)練；會(huì)聽，需要教師提供教會(huì)學(xué)生有效的方法，調(diào)動(dòng)起學(xué)生的熱情，相信一定可以提高學(xué)生的英語聽力技能。

一、造成英語聽力反應(yīng)及理解困難的幾個(gè)因素

（一）詞匯量不足、語法不過關(guān)是影響學(xué)生聽力水平的一個(gè)重要障礙。聽力訓(xùn)練中，如果遇到的生詞太多，就很難懂得整篇文章大意。同樣，沒有一定的語法分析能力，即使聽懂了單詞，也未必能快捷地理解句子的意思。例如：“l(fā)ie”一詞除表示“躺，平躺”之外，還可以表示“位于”“撤謊”等意思。有時(shí)句子表面上有否定詞，卻表示肯定，例如：You can never be too careful while driving at night.(夜晚開車要非常小心)。

（二）發(fā)音不正確，辨音能力差是影響聽力理解的前提。

有些學(xué)生對于一些易混淆音素特別是音近的詞不能正確辨識，從而影響了對句子意義的理解。如長期讀不準(zhǔn)單詞發(fā)音，特別是發(fā)音相近的詞。

如bad—bed，sheep—ship，beat—bit，count—cant，here—hair，much—march，quite—quietkitchen—chicken，mouth—mouse．

英文中有一些相同發(fā)音不同含義的詞，即同音字，如：hear，here；還有一些相似的拼寫，易混淆的發(fā)音，即近音詞，如： soup（湯），soap（肥皂）；如果學(xué)生聽音不準(zhǔn)，就會(huì)接受錯(cuò)誤的信息，就會(huì)判斷錯(cuò)誤。

（三）不良的情感因素，聽的習(xí)慣及對英美文化的不了解是影響聽力理解的重要因素。

心理學(xué)家告訴我們，因?yàn)樾睦砗颓榫w上的障礙，就會(huì)出現(xiàn)“情感過慮”，致使原本可以聽懂的內(nèi)容在理解上也大打折扣。還有的學(xué)生對英語國家的各方面文化了解不夠，有一些聽力材料中常會(huì)出現(xiàn)Thanks giving，April Fool等，學(xué)生若對感恩節(jié)，愚人節(jié)等不甚了解，就會(huì)對這些感到茫然。

（四）母語干擾影響聽力的反應(yīng)速度

許多學(xué)生在聽到一段語言信息后，習(xí)慣用中文逐字逐句翻譯出來，而不能直接將語言信息轉(zhuǎn)化成一個(gè)情景或一幅畫，因而影響了反應(yīng)速度，理解程度和記憶效果。如果我們注重情景，常做一些看圖聽和看圖說的訓(xùn)練，對于克服聽英語時(shí)母語的干擾，形成用英語思維是大有益處的。如看下面這幅小狗姿勢及位置變化圖，邊聽邊讓學(xué)生依次迅速指出小狗相應(yīng)的位置。

隨著美音材料的增多與流行的趨勢，學(xué)生應(yīng)了解美音的基本發(fā)音特點(diǎn)。我所教的歷屆學(xué)生在聽美音材料“№，I m not．”或“I got it．I got the job．”，不讀 autumn讀fall等時(shí)，90％ 以上的學(xué)生聽不出意思，誤認(rèn)遇到了生詞。在到“I can’ t．”時(shí)誤聽為“I can．”

可將上述影響聽力的諸多因素歸結(jié)為：1．自身語言素質(zhì)；2．語速：3．思維障礙；4．?dāng)?shù)字；5．口音?？筛鶕?jù)學(xué)生情況，分專項(xiàng)進(jìn)行集中訓(xùn)練，也可將這種訓(xùn)練滲透在日常教學(xué)中，如能將聽、說、情景結(jié)合起來，效果會(huì)更好。

二、應(yīng)試技巧

（一）做好心理上的準(zhǔn)備，克服焦慮情緒。

在聽錄音材料之前，讓學(xué)生微閉雙眼并做深呼吸有助于減輕情緒焦慮的程度，鼓勵(lì)學(xué)生相信自己。

（二）抓緊時(shí)間分析選項(xiàng)，培養(yǎng)學(xué)生的預(yù)測能力。

我們可以讓學(xué)生在聽材料前快速瀏覽題目及選項(xiàng)，瀏覽選項(xiàng)時(shí)可采用縱向觀察法，分析和對比三個(gè)選項(xiàng)的不同點(diǎn)，做到心中有數(shù)，捕捉一切可以從題目及選項(xiàng)上獲得的信息，打有備之仗。

3．抓住關(guān)鍵詞聽短文

一般來說，我們可將測試重點(diǎn)歸結(jié)為以下Wh疑問句所表示的意義上。聽單句或?qū)υ挄r(shí)，總要對wh疑問詞的一個(gè)重點(diǎn)進(jìn)行測試。在聽短文時(shí)，我們?nèi)舸B這些重點(diǎn)詞表示的意思，便可得到短文的基本情節(jié)或線索，若再加上短文的最后一句帶有結(jié)論性的話，便可使所獲信息基本完整。因此，可以訓(xùn)練學(xué)生通過閱讀對比選項(xiàng)，預(yù)測短文內(nèi)容及重點(diǎn)后，著意聽出關(guān)鍵詞語及結(jié)論性語言，而不必追求逐字逐句地聽懂和翻譯。例如(劃線部分為重點(diǎn)詞語)：

One day a man came home from work completely out of breath．

“What'sthe matter?’'asked his Wife “Why are you out ofbreath?” “Well said her husband proudly，“I thought of a good way tosave money．I ran home behind the bus an d saved seventy—fivecents fare．Aren’t you pleased with me?”

“You idiot!”said his wife．“Why didn’t you run home behind ataxi and save seven dollars?”

(1)How did the man come home?

A．by bus B．in a taxi C．on foot

(2)How much did he save?

A．75 cents B．7 dollars C．25 cents

(3)Why aid his wise ask him to run behind a taxi?

A．to get home earier B．To take more exerciseC．to save more money 提高英語聽力技能的根本途徑在予多聽并會(huì)聽。多聽，需要教師幫助提供好的英語聽力材料及保證足夠量的訓(xùn)練；會(huì)聽，需要教師提供教會(huì)學(xué)生有效的方法。如果我們能調(diào)動(dòng)起學(xué)生的熱情，課內(nèi)與課外相結(jié)合，精聽與泛聽相結(jié)合，訓(xùn)練與娛樂相結(jié)合，細(xì)水長流，持之以恒，相信心血不會(huì)白費(fèi)

第三篇：如何提高學(xué)生作文能力

如何提高學(xué)生作文能力

“寫作文真難！”這是許多學(xué)生的煩惱。學(xué)生對作文的畏懼心理不是一朝一夕形成的，那么，怎樣才能消除學(xué)生對作文的畏難情緒呢？我認(rèn)為應(yīng)從培養(yǎng)學(xué)生的寫 作興趣不是生來就有的，需要教師指導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中逐漸培養(yǎng)。

1引導(dǎo)閱讀，喚起興趣

要提高學(xué)生的寫作興趣和寫作能力，首先必須讓學(xué)生多閱讀。古人說：“書讀百遍，其義自見?！闭Z文教材中，有許多優(yōu)美的文章和片段，這是寫作教學(xué)的好材料。課文中大部分是名家名篇，語言生動(dòng)形象，易感易學(xué)，很適合學(xué)生閱讀。對于這些課文，我們應(yīng)該讓學(xué)生多讀多記，必要時(shí)背下來，積累的東西多了，到寫作文時(shí)語言就會(huì)像涓涓細(xì)流，自然而然地從筆下“流淌”出來。要寫出好文章，不但要讓學(xué)生熟讀課文，還要擴(kuò)大學(xué)生的知識面，引導(dǎo)學(xué)生閱讀大量的報(bào)刊，閱讀名家名篇，汲取其中豐富的寫作營養(yǎng)――只有做到讀書破萬卷，才能達(dá)到下筆如有神。

2走進(jìn)生活，積累素材

生活是寫作的源泉。作文就是把我們身邊的生活寫出來，把平時(shí)所見的、所聽的、所想的用恰當(dāng)?shù)恼Z言文字表達(dá)出來。這正如葉圣陶所說：“生活猶如源泉，文章猶如溪水，源泉豐盛而不枯竭，溪水自然活潑流個(gè)不停息?！边@就要求教師多引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)生活，如郊游、參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，廣泛積累寫作素材。在生活、實(shí)踐過程中，教師要特別注意引導(dǎo)學(xué)生觀察過程，若有一些心得體會(huì)，就要及時(shí)記下來。這樣堅(jiān)持久了，學(xué)生在寫作文的時(shí)候就會(huì)習(xí)慣于記實(shí)事、寫真人、抒真情、發(fā)實(shí)感。

3自己評改，提高能力

在作文批改中，教師要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生參與評改，可采取互批互改、集體批改等多種形式。常用的是互批互改，要求學(xué)生批改作文時(shí)做到：先通篇讀，看作文是否符合要求，再一句一句認(rèn)真讀，找到不通順的句子、不恰當(dāng)?shù)脑~語、錯(cuò)別字、用錯(cuò)的標(biāo)點(diǎn)符號等，并用圈、點(diǎn)等符號標(biāo)出，最后寫上對這篇作文的簡評。這樣基礎(chǔ)好的學(xué)生與基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生對調(diào)批改作文，寫得差的學(xué)生改到好的作文時(shí)，可以從中學(xué)到方法，受到啟發(fā)，得到提高；寫得好的同學(xué)改到寫得差的作文，也從中得到教訓(xùn)。實(shí)踐證明，讓學(xué)生自己評改作文會(huì)使學(xué)生逐步養(yǎng)成愛動(dòng)筆的好習(xí)慣，十分有利于調(diào)動(dòng)他們的寫作積極性，天長日久，就會(huì)自然而然的提高學(xué)生的寫作興趣。

4賞識成功，激發(fā)興趣

在作文教學(xué)中，我們千萬不要忽視鼓勵(lì)的力量。對于那些寫作水平不高的學(xué)生，教師應(yīng)努力找出其作文中的閃光點(diǎn)，及時(shí)鼓勵(lì)；對于寫作能力強(qiáng)的學(xué)生，教師應(yīng)盡可能地提出稍高一些的要求，做到既充分肯定其成功之處，讓學(xué)生看到自己的長處，又愉快地認(rèn)識到自己作文中的不足。這樣，所有學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅，產(chǎn)生濃厚的寫作興趣。作文課后，我經(jīng)常會(huì)挑出一些優(yōu)秀作文和進(jìn)步大的作文，張貼在教室里，讓學(xué)生相互閱讀，這樣既可以讓學(xué)生們互相學(xué)習(xí)，還有很強(qiáng)的激勵(lì)效果。我還鼓勵(lì)學(xué)生辦班級手抄報(bào)、寫廣播稿、評論社會(huì)熱點(diǎn)問題等，并鼓勵(lì)他們向報(bào)刊社投稿。這些做法都大大激發(fā)了學(xué)生的寫作興趣。

第四篇：如何提高學(xué)生的閱讀能力

如何提高學(xué)生語文閱讀能力

姜紅

《小學(xué)語文課程標(biāo)準(zhǔn)》強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)學(xué)生的閱讀實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生廣泛的閱讀興趣，擴(kuò)大閱讀面，增加閱讀量，提倡少做題，多讀書，好讀書，讀好書，讀整本的書。的確，通過大量閱讀，學(xué)生能感知豐厚的感情語言材料，增強(qiáng)語言沉淀，提高讀書能力，從整體上增強(qiáng)學(xué)生的語文素質(zhì)，為他們今后的學(xué)習(xí)、生活和工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。然而在農(nóng)村小學(xué)生中，由于受辦學(xué)條件、社會(huì)、家庭的影響，小學(xué)生的閱讀水平不高、課外閱讀量少，導(dǎo)致口語交際能力、作文能力較低，極大的影響了教學(xué)效果。針對農(nóng)村的實(shí)際，要加強(qiáng)學(xué)生的閱讀實(shí)踐，我認(rèn)為應(yīng)從課堂、課外及資源開發(fā)三方面入手：

一、展開對話，豐富閱讀實(shí)踐。

閱讀是學(xué)生與文本對話，相互建構(gòu)意義的過程?！墩Z文課程標(biāo)準(zhǔn)》以“對話”來界定語文教學(xué)，指出“閱讀教學(xué)是學(xué)生、文本、教師之間對話的過程”，其實(shí)質(zhì)就是閱讀教學(xué)特別需要尊重學(xué)生獨(dú)特的情感體驗(yàn)和有獨(dú)創(chuàng)性的理解。

1．積極培養(yǎng)對話意識

和諧的師生關(guān)系是對話的基礎(chǔ)，對話過程本質(zhì)是不同主體以各自不同的方式、聲音共同參與的精神歷程。只有建立了良好和諧的師生關(guān)系，老師那親切的微笑，愛撫的動(dòng)作，信任的目光，耐心的傾聽，睿智、激勵(lì)的話語，靈活的教法，都將在潛移默化中激發(fā)他們對美的追求與仿效。在教師精心營造的輕松愉快、無拘無束的氛圍中，學(xué)生自然會(huì)樂讀樂說，才能產(chǎn)生對話的意識與渴望。

2．巧妙創(chuàng)設(shè)對話情境 閱讀教學(xué)是對話的過程，應(yīng)通過創(chuàng)設(shè)多種多樣的對話情境，讓學(xué)生積極參與，激發(fā)他們對話的欲望和熱情。

（1）再現(xiàn)課文情境。讓人宛如身臨其境的感受，既提供了對話的素材，又能很好地引起學(xué)生對話的欲望。如，《一個(gè)蘋果》一文，雖然悲壯感人，但與學(xué)生實(shí)際較遠(yuǎn)，人物形象在學(xué)生心目中只是程序化的故事英雄。因此，創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生在一定的語言環(huán)境中進(jìn)行自由朗讀，才能夠縮短時(shí)空距離，將語言文字還原成語言形象，從而激起學(xué)生體驗(yàn)、對話的欲望。

（2）創(chuàng)設(shè)問題情境。一個(gè)巧妙的設(shè)問，是一支點(diǎn)燃學(xué)生的火把。教學(xué)《尺有所短寸有所長》一課，教師講了某人的親身經(jīng)歷：小時(shí)候?qū)W習(xí)的故事。這時(shí)，學(xué)生聚精會(huì)神。

（3）創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情境像“演一演”、“做一做”、“說一說”、“唱一唱”、“畫一畫”等活動(dòng)方式，都能很好地調(diào)動(dòng)學(xué)生對話的積極性。

3．引導(dǎo)學(xué)生對文章的整體性感悟

《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“應(yīng)讓學(xué)生在主動(dòng)積極的思維和情感活動(dòng)中，加深理解和體驗(yàn)，有所感悟和思考。要珍視學(xué)生獨(dú)特的感受、體驗(yàn)和理解。”“閱讀是學(xué)生的個(gè)性化行為，不應(yīng)以教師的分析來代替學(xué)生的閱讀實(shí)踐?！薄墩Z文課程標(biāo)準(zhǔn)》在閱讀教學(xué)目標(biāo)中，首次提出了“感悟”這一概念，我們認(rèn)為，所謂閱讀中的“感悟”，是指學(xué)生憑借對語言和語境的直覺，獲得一定印象和意義的心理過程。

我們提倡整體讀書法是在貫通文意的基礎(chǔ)上，進(jìn)行理性的思考，以領(lǐng)會(huì)其要旨。這種思考，當(dāng)然也包括“去粗取精，去偽存真”的過程。語文教師應(yīng)少做一些“碎尸萬段”式的條分縷析。

二、立足文本，優(yōu)化朗讀效果。在語文教學(xué)中，朗讀是最重要的訓(xùn)練。朗讀是一種讀出聲音的閱讀方式，就是把無聲的語言變成有聲的語言，是對文字信息的再創(chuàng)作。正確、流利、有感情的朗讀，既是目標(biāo)，也是重要的手段。朗讀是閱讀的起點(diǎn)，是理解課文的重要手段。它有利于發(fā)展智力，獲得思想熏陶。我們語文閱讀教學(xué)要立足文本，在讀中理解，在讀中感悟，在讀中成長。

三、開拓資源，保證閱讀質(zhì)量。

《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“各地區(qū)都蘊(yùn)藏著自然、社會(huì)、人文等多種語文課程資源”。魏書生曾說：“課堂雖小，卻有著廣闊的鉆研天地，鉆進(jìn)去，入了門，就會(huì)感到無窮的樂趣?！彼?，語文教學(xué)不能只在由四堵墻圍成的物理空間中進(jìn)行。優(yōu)秀的語文老師，就在于他能把學(xué)生的目光由課內(nèi)進(jìn)而引向課外那個(gè)紛繁復(fù)雜的世界，使學(xué)生能在更為廣闊的時(shí)間和空間里學(xué)語文、用語文、增知識、長才干。學(xué)校、家庭、社會(huì)都要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)閱讀條件。首先學(xué)?？赏ㄟ^家長會(huì)、家訪向家長宣傳課外閱讀對豐富學(xué)生的知識、開發(fā)智力、陶冶情操，提高語文教學(xué)質(zhì)量的重要意義，要求家長多帶孩子到書店幫助孩子選擇合適的圖書。讓家長努力為孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的讀書環(huán)境。其次，國家在逐年加大對教育的投入，教育事業(yè)應(yīng)受到全社會(huì)的支持，學(xué)校應(yīng)多方集逐步完善教學(xué)設(shè)施。農(nóng)村小學(xué)應(yīng)建起圖書室，班級可成立圖書角。有了圖書室或圖書角，還要組織學(xué)生上課外閱讀指導(dǎo)課，讓學(xué)生感受課外閱讀的樂趣。再者，要培養(yǎng)思維的靈活性。學(xué)起于思，思源于，小學(xué)階段，正是各種素質(zhì)全面和諧發(fā)展的重要時(shí)期，教師要用大課程觀，整合課程資源，綜合設(shè)計(jì)切實(shí)可行的教育活動(dòng)，尋求學(xué)科間的有機(jī)滲透。才能收到“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”的效果。

第五篇：如何提高學(xué)生的中長跑能力

如何提高學(xué)生的中長跑能力

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)、中長跑、教學(xué)方法

自中學(xué)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)頒布以來，我們在體育課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)有了更新的認(rèn)識，了解到中長跑項(xiàng)目是中學(xué)體育課的重要組成部分，理解它對學(xué)生的身體鍛煉及升學(xué)考試具有非常重要的意義。

眾所周知，中長跑在對培養(yǎng)學(xué)生刻苦訓(xùn)練、頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞、勇于進(jìn)取的體育優(yōu)秀品質(zhì)，促進(jìn)身心健康的發(fā)展有很大的幫助。但是在體育教學(xué)中我們發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生往往最害怕的項(xiàng)目就是中長跑項(xiàng)目，因?yàn)樗穆烦涕L、消耗大、訓(xùn)練辛苦、枯燥、易疲勞，考試成績往往都不理想。同時(shí)，學(xué)生又希望能考試達(dá)標(biāo)，但平時(shí)又不愿意付出訓(xùn)練，不愿去練習(xí)中長跑，其主要是怕吃苦、怕累、思想畏懼的表現(xiàn)。因此體育教師如何運(yùn)用科學(xué)的方法和正確的教學(xué)手段，通過形式多樣的教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練熱情，使學(xué)生由被動(dòng)式訓(xùn)練轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)式訓(xùn)練，從而提高他們的中長跑能力是新課改的形勢下的必然要求，我想有必要和大家共同探討一下。下面是我在教學(xué)中的幾點(diǎn)體會(huì)，與大家共分享。

一、正確認(rèn)識中長跑有哪些具體項(xiàng)目項(xiàng)目

眾所周知，中長跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一般有：800米、1000米、1500米和3000米。在學(xué)校體育教學(xué)中，常見的項(xiàng)目是男子1000米和女子800米。中長跑距離是發(fā)展耐長久的項(xiàng)目，長時(shí)間的連續(xù)的肌肉活動(dòng)，是這個(gè)項(xiàng)目的特點(diǎn)。它一方要求盡量減少能量的消耗，維持一定的跑速，另一方面要求在全程跑中能根據(jù)比賽的情況具有加速跑的能力。所以，運(yùn)動(dòng)員在跑的全程中，正確地掌握技術(shù)和合理地分配體力是非常重要的。要求跑得輕松協(xié)調(diào)，重心移動(dòng)平穩(wěn)，直線性強(qiáng)，有良好的節(jié)奏；要盡量提高肌肉用力和放松交替的能力，既講究動(dòng)作效果，又注重節(jié)省體力。這些要求，跑的距離愈長，它愈顯得重要。各種距離跑的技術(shù)，基本上是相同的。但由于距離的長短和跑的強(qiáng)度不同，所以在跑的技術(shù)細(xì)節(jié)上也有不同程度的差異。

二、中長跑項(xiàng)目的訓(xùn)練原則。A、重視準(zhǔn)備活動(dòng)的安排

準(zhǔn)備活動(dòng)的主要目的是提高體溫，使血液循環(huán)系統(tǒng)功能得到增強(qiáng)，呼吸循環(huán)系統(tǒng)機(jī)能得到保證體育課基本部分練習(xí)中能量的需要和利用。另外，還使肌肉、肌腱和結(jié)締組織的伸展性增大，關(guān)節(jié)的有效運(yùn)動(dòng)范圍增加，減少運(yùn)動(dòng)損傷。

在安排準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容時(shí)應(yīng)考慮以下幾點(diǎn)：

1、應(yīng)以走或慢跑的運(yùn)動(dòng)為主，用各種體育游戲做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)要結(jié)合走和慢跑的練習(xí)進(jìn)行，以使體溫逐漸升高。

2、可在慢跑后做些徒手操交替進(jìn)行。柔韌性練習(xí)的運(yùn)動(dòng)幅度應(yīng)逐漸增加，應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)踝和趾關(guān)節(jié)的活動(dòng)，加強(qiáng)小腿后群肌肉和跟腱等部位的活動(dòng)。

3、應(yīng)考慮季節(jié)和氣候、課時(shí)的長短等因素，一般應(yīng)用20分鐘左右，單節(jié)體育課的時(shí)間短，準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間不夠，在進(jìn)行基本部分的練習(xí)時(shí)，強(qiáng)度應(yīng)逐漸提高。

B、要區(qū)別對待男生和女生、體弱和體質(zhì)差異的學(xué)生

首先，應(yīng)從性別特征上區(qū)別對待。男女生的性別差異，是體育教學(xué)和訓(xùn)練中必須注意的一個(gè)問題。女生生長發(fā)育開始年齡比男生早2年，在11～12歲時(shí)，女生身高、體重均超過男生；到了14、15歲，女生各項(xiàng)形態(tài)機(jī)能指標(biāo)開始低于男生；骨骼比男生輕；體重比男生低；力量素質(zhì)比男生弱；心、肺重量比男生輕；心臟體積比男生小；胸圍、呼吸差、肺活量都比男生?。晃跄芰Ρ饶猩睢Ａ硗?，在進(jìn)行中長跑的教學(xué)訓(xùn)練當(dāng)中，性別特征的另一個(gè)重要問題是女生月經(jīng)期的問題，應(yīng)當(dāng)盡量避免強(qiáng)度過大的訓(xùn)練。

綜上所述，男女學(xué)生在性別特征上的種種差異，決定了在中長跑教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)區(qū)別對待、因人而異、合理安排運(yùn)動(dòng)量、男女學(xué)生的訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)當(dāng)有所區(qū)別。同時(shí)又要根據(jù)不同的體質(zhì)、健康狀況及訓(xùn)練水平差異進(jìn)行分層次教學(xué)。從生理方面考慮，在中長跑教學(xué)中應(yīng)積極創(chuàng)造條件做到健康分組進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生生理負(fù)荷能夠達(dá)到不同個(gè)體的生理范圍，這樣才能夠收到最佳效果。

C、防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生

為了防止運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，教學(xué)中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、天氣較冷或場地較硬時(shí)，要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，尤其是重視膝、踝、趾各關(guān)節(jié)和小腿、腳部的活動(dòng)。另外，對腳部柔韌性和靈活性較差的同學(xué)，應(yīng)加強(qiáng)局部練習(xí)。

2、中長跑課應(yīng)要求應(yīng)學(xué)生穿底部較柔軟、稍厚些的膠鞋，鞋根合腳。

3、由于跑動(dòng)中足部落地與地面接觸時(shí)所用的力很大，地面的反作用力直接作用于腳部和小腿的各關(guān)節(jié)和肌肉群，而這些部位的關(guān)節(jié)韌帶和肌肉較薄弱，容易引起局部疲勞和損傷。初學(xué)者開始練習(xí)時(shí)的跑速不宜過快，跑的距離要適宜，腳的著地動(dòng)作要盡可能柔和放松，并要適當(dāng)加強(qiáng)這些部位的力量練習(xí)。

4、應(yīng)根據(jù)腳的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，分別提出練習(xí)的要求。一般可分為平足、正常足和高弓形足三種，其中平足彈性較差，腳著地緩沖性不好，易引起疲勞。另外，有的學(xué)生是八字腳，由于腳著地的地方向與跑進(jìn)方向出現(xiàn)偏差，也易引起損傷。

三、中長跑教學(xué)中學(xué)生呼吸所存在的主要問題

正確掌握跑步時(shí)的呼吸方法，是練好中長跑的重要一環(huán)，也是掌握中長跑的跑步節(jié)奏以及節(jié) 2

省體力提高成績的關(guān)鍵所在。但一般會(huì)存在以下幾個(gè)問題：

1、有意識地憋氣，然后喘粗氣練習(xí)

在中長跑教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生初練時(shí)，身體往往會(huì)出現(xiàn)無意識的緊張，從而導(dǎo)致呼吸不順暢，并引起胸部和肌肉的緊張，心肺等胸腔內(nèi)的臟器受到壓迫，形成憋氣，然后喘粗氣跑步。從生理學(xué)角度來講，憋氣、喘粗氣會(huì)使胸內(nèi)壓增大，阻礙靜脈血回流，使心輸出量減少。而且由于憋氣、喘粗氣，可反射性的使肌肉持續(xù)緊張，限制了組織間的交換，尤其是在氧代謝不足的情況下，更加劇了組織的缺氧，肌肉中的乳酸濃度快速提高，導(dǎo)致身體過早產(chǎn)生疲勞，影響了訓(xùn)練的效果。另外，由于學(xué)生初練，很容易影響身體動(dòng)作的規(guī)格以及動(dòng)作的連貫性和奔跑速度。

2、步法與呼吸的節(jié)奏感差

在教學(xué)過程中，大部分學(xué)生在奔跑中呼吸與步子配合不起來，在練習(xí)時(shí)動(dòng)作不協(xié)調(diào)，一堂訓(xùn)練課下來，看上去十分吃力。跑步時(shí)呼吸的方法一般有以下兩種：一步一吸一步一呼和二步一吸二步一呼。這個(gè)動(dòng)作就涉及到呼吸與步子之間的節(jié)奏是否一致，一些學(xué)生由于初學(xué)不夠熟練，節(jié)奏感較差，加上吸氣不深，呼氣不足，奔跑時(shí)就出現(xiàn)了吸氣快，動(dòng)作慢，從而造成步子與呼吸不能協(xié)調(diào)一致，最終導(dǎo)致喘粗氣，失去了奔跑時(shí)的節(jié)奏。

3、教授學(xué)生掌握正確的呼吸方法

隨著跑速的提高，氧氣供應(yīng)不足，就需要有意識地控制呼吸的頻率和深度，并根據(jù)個(gè)人的跑速和心肺系統(tǒng)的機(jī)能情況采用不同的呼吸節(jié)奏，即四步一個(gè)呼吸周期、三步一個(gè)呼吸周期和兩步一個(gè)呼吸周期等呼吸方法。在學(xué)習(xí)正確的呼吸節(jié)奏時(shí)，可要求學(xué)生有一定的跑速，同時(shí)要求呼吸時(shí)的深度要適宜，即不能過淺，也不宜過深。

近年來，俄羅斯的一名教練找到了一種新式的中長跑呼吸方法，這種方法的基礎(chǔ)是分段吸入空氣，這樣能充分地吸收空氣中的氧氣，延長氧氣在體內(nèi)的保持時(shí)間，同時(shí)，使體內(nèi)產(chǎn)生的二氧化碳能充分排出。分段呼吸的方法是：一次吸氣分成四次連續(xù)的吸氣與一次正常的呼氣構(gòu)成一個(gè)呼吸周期，并使呼吸與步數(shù)相適應(yīng)。第一步周期配合前兩次吸氣，第二步周期配合后兩次吸氣，第三步周期配合正常的呼氣。這種呼吸方法可直接在跑的練習(xí)中運(yùn)用，很快就能掌握。

四、運(yùn)用激勵(lì)的方法提高學(xué)生的訓(xùn)練興趣

中長跑項(xiàng)目本來就是一項(xiàng)艱苦的訓(xùn)練，需要很好的心理素質(zhì)，體育教師不僅要注意訓(xùn)練，而且要重視學(xué)生的心理活動(dòng)。我認(rèn)為應(yīng)做到以下兩點(diǎn)：a在訓(xùn)練和教學(xué)中，設(shè)計(jì)富有趣味的性的游戲吸引學(xué)生。興趣是一個(gè)人完成某項(xiàng)任務(wù)或活動(dòng)的內(nèi)部驅(qū)動(dòng)力。只要有了興趣，那么我們的教學(xué)和訓(xùn)練就可以很好的開展。b正確語言和肢體語言來激勵(lì)學(xué)生。在教學(xué)和訓(xùn)練中，對學(xué)生取得哪 3

怕一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步要善于發(fā)現(xiàn)，并給以語言或肢體語言鼓勵(lì)。如對進(jìn)步的學(xué)生說：“有進(jìn)步，繼續(xù)努力”等激勵(lì)語言或走過去拍拍他的肩以示鼓勵(lì)。

五、中長跑技術(shù)動(dòng)作

中長跑技術(shù)動(dòng)作可分為起跑、途中跑和沖刺三個(gè)部分。

起跑：在田徑比賽中，800米和800米以上項(xiàng)目的起跑規(guī)則采用站立式起跑姿勢。發(fā)令時(shí)，“各就位”后，鳴槍出發(fā)。其技術(shù)是：兩腳向后用力蹬地，后腿積極前擺，兩臂配合兩腿的運(yùn)動(dòng)向前沖出。在教學(xué)中，教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生聽得清楚明白，并結(jié)合做示范給學(xué)生看，然后再讓學(xué)生練習(xí)，通過觀察，挑選動(dòng)作做得好的學(xué)生來做示范或找個(gè)別反面示范亦可，其教學(xué)的主要目的是加深學(xué)生對技術(shù)動(dòng)作的認(rèn)識，強(qiáng)化技術(shù)動(dòng)作的概念，從而達(dá)到教學(xué)目的。途中跑技術(shù)是中長跑技術(shù)的重點(diǎn)部分，正確的途中跑技術(shù)能發(fā)揮人體最大的潛能，同時(shí)又能最經(jīng)濟(jì)省力。它要求身體的前傾角度、擺臂擺腿的幅度和后蹬的力量都較短跑的小，但是后蹬的角度要求較大，約為55度，在節(jié)奏上要求輕快、均勻，力求實(shí)效、省力。同時(shí)注重呼吸和跑的節(jié)奏相配合，比較理想的有“三步一呼氣，三步一吸氣”或“兩步一呼氣，兩步一吸氣”這兩種方法。呼氣時(shí)要求學(xué)生張口呼吸，增大呼吸量，深呼吸，更多更快地進(jìn)行氣體交換。另外還有中長跑的彎道技術(shù)：身體左傾，右臂擺幅必須大于左臂，左腳用外側(cè)、右腳用內(nèi)側(cè)落地，以此獲得向心力，克服直線運(yùn)動(dòng)的慣性，保持跑速。

六、除改進(jìn)和糾正學(xué)生不合理的身體姿勢和跑的動(dòng)作外，還應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)以下兩方面的教學(xué)。

1、在學(xué)習(xí)和改進(jìn)跑的技術(shù)期間，要使學(xué)生掌握跑的經(jīng)濟(jì)性。跑的經(jīng)濟(jì)性是耐力項(xiàng)目中技術(shù)優(yōu)劣的主要標(biāo)志。跑的經(jīng)濟(jì)性通常表現(xiàn)出跑的動(dòng)作自然而放松，身體各肌群之間和內(nèi)臟器官與運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的配合協(xié)調(diào)。練習(xí)中可采用用力與放松相交替的練習(xí)方法，以及各種距離和速度的跑。練習(xí)中力求控制跑的動(dòng)作，提高跑的控制能力，在獲得良好的動(dòng)力定型的基礎(chǔ)上，逐漸提高跑的距離和速度。

2、根據(jù)學(xué)生身體形態(tài)特點(diǎn)，選擇合理的步長和步頻。國外有人對在跑速一定的條件下步頻與耗氧量的關(guān)系進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)人在以自由步頻跑動(dòng)中，其耗氧量最小。教師可根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，將他們分成為不同的組，在其超步幅與低步幅的對比中靈活地指導(dǎo)他們選擇適合個(gè)人特點(diǎn)的跑法，也可選出跑得較好的學(xué)生領(lǐng)跑，避免學(xué)生盲目地跟隨和模仿別人的跑法。

總之，中長跑的訓(xùn)練是一項(xiàng)科學(xué)的工作，需要通過各種訓(xùn)練方法、手段、綜合學(xué)生各個(gè)方面進(jìn)行訓(xùn)練和教學(xué)。在訓(xùn)練過程中，還應(yīng)細(xì)心觀察，不斷總結(jié)，加以提高，只有通過正確的理論方法作為指導(dǎo)、科學(xué)的實(shí)踐、不斷地探索，才能夠總結(jié)出更適合學(xué)生的實(shí)用的中長跑教學(xué)方法。