第一篇：初中生體育鍛煉意識(shí)培養(yǎng)方案探究論文（推薦）

摘 要：體育鍛煉意識(shí)是現(xiàn)代人提高身體素質(zhì)的保證，它是指在參與體育活動(dòng)中，參與者自我意識(shí)到其重要性和必要性而采取正確的、有計(jì)劃的、長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持身體鍛煉的一種心理活動(dòng)。青少年的體育意識(shí)是指在沒有老師指導(dǎo)的情況下，所采取的自我鍛煉身體的自覺性心理活動(dòng)。培養(yǎng)青少年的體育意識(shí)就是培養(yǎng)其鍛煉身體的自覺性，也是對(duì)其鍛煉目標(biāo)、鍛煉方法以及思想獨(dú)立性的全面綜合的考量。本文將從培養(yǎng)青少年學(xué)生體育鍛煉意識(shí)的重要性方面來進(jìn)一步探討應(yīng)該如何培養(yǎng)初中生的體育鍛煉意識(shí)。

關(guān)鍵詞：初中生 體育鍛煉意識(shí) 培養(yǎng)途徑

一、培養(yǎng)體育鍛煉意識(shí)的重要性

1.培養(yǎng)正確的體育鍛煉意識(shí)，對(duì)青少年學(xué)生今后的學(xué)習(xí)習(xí)慣和興趣愛好有著重大意義。青少年學(xué)生能夠形成自主的體育鍛煉意識(shí)后，往往會(huì)自覺地、堅(jiān)持不懈地參加體育鍛煉，同時(shí)也會(huì)真正形成自己所喜愛和擅長(zhǎng)的體育鍛煉項(xiàng)目。另外，其自覺性也會(huì)用于自己的學(xué)習(xí)上，堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)和思考。尤其從初中開始形成的自我意識(shí)，將會(huì)對(duì)其產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

2.培養(yǎng)正確的體育鍛煉意識(shí)，對(duì)青少年學(xué)生的身體健康以及民族未來具有無比重大的作用。我國(guó)有句話，說的是“身體是革命的本錢”，一個(gè)人身體素質(zhì)的好壞將會(huì)制約其今后的成就。經(jīng)常堅(jiān)持不懈地鍛煉身體，能夠保證身體健壯、富有活力。青少年是國(guó)家的未來，我們應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)他們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，形成深刻的意識(shí)，從小開始鍛煉，一點(diǎn)一滴積累下去，總有一天會(huì)成為社會(huì)主義建設(shè)的棟梁之才。

3.培養(yǎng)正確的體育鍛煉意識(shí)，對(duì)青少年今后獨(dú)立自主人格的形成具有重大推動(dòng)作用。國(guó)家當(dāng)前的教育正逐步轉(zhuǎn)向青少年素質(zhì)教育，素質(zhì)教育主要是培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，以及獨(dú)立處理問題的意識(shí)。在素質(zhì)教育中培養(yǎng)學(xué)生自主的體育鍛煉意識(shí)，可使得青少年學(xué)生能在無監(jiān)督的情況下進(jìn)行身體鍛煉，在處理問題時(shí)候獨(dú)立地思考，逐漸形成獨(dú)立的人格。

所以，培養(yǎng)青少年學(xué)生自主體育鍛煉意識(shí)勢(shì)在必行。

二、培養(yǎng)青少年學(xué)生體育鍛煉意識(shí)的途徑和措施

在全民素質(zhì)教育的時(shí)代，廣大體育教師在自身崗位上無私奉獻(xiàn)、辛勤耕耘，堅(jiān)持不懈地尋找著提高學(xué)生身體素質(zhì)的方法，可是仍然不盡人意。因?yàn)樵S多教師只注重課程計(jì)劃，每節(jié)課都按照自己的計(jì)劃來上，被動(dòng)地傳授知識(shí)，根本沒有重視學(xué)生的課外鍛煉和學(xué)生自身興趣以及能力的培養(yǎng)，一切都是按照課程計(jì)劃，最后努力了卻收效甚微。依筆者看來，要培養(yǎng)青少年學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)有以下幾種方式：

1.加強(qiáng)學(xué)生體育意識(shí)的教育，明確學(xué)生的鍛煉目的。體育教師在執(zhí)行教學(xué)計(jì)劃的時(shí)候要反復(fù)向?qū)W生告知體育鍛煉意識(shí)的確立對(duì)其今后學(xué)習(xí)和生活的重要作用，明確體育鍛煉的目的并非只是一種教學(xué)計(jì)劃，而是確實(shí)為學(xué)生著想，不要讓學(xué)生產(chǎn)生反感和厭惡、消極對(duì)待等思想。作為體育工作者，要讓青少年學(xué)生明白，體育強(qiáng)身才能強(qiáng)國(guó)，才能成為祖國(guó)建設(shè)的有用之才，從而把課程所要求的體育練習(xí)轉(zhuǎn)化為學(xué)生自覺地進(jìn)行身體鍛煉，讓體育鍛煉的目的深入學(xué)生的內(nèi)心，最終形成一種潛在的意識(shí)，時(shí)時(shí)而為。2.增進(jìn)體育教學(xué)內(nèi)容、方法、模式手段的多樣化和先進(jìn)性。體育教學(xué)是一種身體和心理的雙重學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)過程中它除了有理論課的教授，還有情感、意志、興趣等心理因素的引導(dǎo)，因此，體育課程的設(shè)計(jì)需要多樣化，需要更加專業(yè)、更加易于學(xué)生接受，實(shí)現(xiàn)理論與實(shí)踐相結(jié)合、體育與其余學(xué)科相聯(lián)系、游戲教學(xué)，讓學(xué)生輕松地接受課程，慢慢吸引學(xué)生主動(dòng)地參加體育鍛煉，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，從被動(dòng)到主動(dòng)，逐漸形成體育鍛煉意識(shí)。

3.學(xué)校大力開展群體活動(dòng),營(yíng)造良好的體育氛圍，激發(fā)學(xué)生鍛煉的熱情和興趣。隨著素質(zhì)教育越來越深入到學(xué)生和家長(zhǎng)的思想中，體育教育也形成了自己的目標(biāo)課程。我們要將這些目標(biāo)課程所設(shè)置的價(jià)值觀與學(xué)生相一致，充分發(fā)揮目標(biāo)管理的激勵(lì)作用，激發(fā)學(xué)生的動(dòng)機(jī)和興趣。學(xué)校要經(jīng)常開展體育活動(dòng)，并做好宣傳與獎(jiǎng)勵(lì)，激發(fā)學(xué)生形成競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，從根本上喜歡體育鍛煉，促進(jìn)體育鍛煉意識(shí)的形成。

4.增加體育設(shè)施投入，改善體育教學(xué)環(huán)境?，F(xiàn)在很多學(xué)校沒有重視青少年學(xué)生體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)，從而導(dǎo)致學(xué)校體育設(shè)施非常落后，設(shè)備嚴(yán)重老化，學(xué)生在學(xué)校的鍛煉手段也十分單調(diào)，這樣的硬件環(huán)境怎么能帶動(dòng)學(xué)生的鍛煉激情呢？因此，學(xué)校要加大體育設(shè)施的投入，增加設(shè)備的多樣性與趣味性，改善體育教學(xué)環(huán)境，從而激發(fā)起學(xué)生的鍛煉意識(shí)。

5.建立和諧的師生關(guān)系，發(fā)揮教師的表率作用。老師是引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)的橋梁，在體育鍛煉中，老師要與學(xué)生建立溝通，充分了解學(xué)生的體育愛好與能力，因材施教，讓學(xué)生在信任老師的同時(shí)也看到體育鍛煉的魅力與切實(shí)的作用，發(fā)揮自己的表率作用，最終形成自主鍛煉的意識(shí)。

結(jié)語：現(xiàn)代教育中，素質(zhì)教育已經(jīng)成為社會(huì)主流，在學(xué)生文化課進(jìn)步的同時(shí)，也必須進(jìn)行身體上的鍛煉，達(dá)到身心和諧發(fā)展。體育鍛煉也須作為一種終身教育，逐漸推廣給青少年學(xué)生，培養(yǎng)其自主體育鍛煉的意識(shí)，讓大家踴躍參與體育建設(shè)。當(dāng)然，在這個(gè)過程中我們必須開展多種方式，讓廣大青少年在潛意識(shí)中熱愛體育鍛煉，并將其作為一種堅(jiān)持不懈的活動(dòng)而努力，形成潛在的體育鍛煉意識(shí)。

參考文獻(xiàn)

1.程小虎《影響青少年學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣形成的調(diào)查研究》[J].中國(guó)學(xué)校體育，1998，(5).2.陳意華《體育教學(xué)中學(xué)生自覺鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)》.上海電機(jī)學(xué)院，2002，（4）.

第二篇：初中生體育鍛煉興趣培養(yǎng)策略論文

目前，我國(guó)初中體育教學(xué)存在的現(xiàn)狀主要是部分學(xué)生對(duì)于體育活動(dòng)缺乏興趣，學(xué)生參與的積極性和力度較低，課堂活動(dòng)枯燥乏味。面對(duì)這種現(xiàn)狀，就需要我們老師在不斷地日常教學(xué)實(shí)踐中摸索進(jìn)行，尋找適合的教學(xué)模式和豐富多樣的教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。興趣是最好的老師，也是開展素質(zhì)教育活動(dòng)的最重要的動(dòng)力，而學(xué)生又是課堂教學(xué)活動(dòng)中學(xué)習(xí)的主體，因此，在進(jìn)行教學(xué)改革時(shí)，要注意認(rèn)清學(xué)生的主體地位以及教師的主導(dǎo)地位，教師在教學(xué)活動(dòng)中起到組織、引導(dǎo)與合作的作用，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，這不僅有利于活躍課堂教學(xué)的氛圍，還可以幫助學(xué)生樹立自信心，促進(jìn)初中生心理和生理的健康發(fā)展。學(xué)習(xí)積極性是自主學(xué)習(xí)和進(jìn)步的動(dòng)機(jī)和內(nèi)在潛力，但是由于現(xiàn)在很多教學(xué)的方式過于單一，缺乏靈活多樣性，導(dǎo)致初中生喜歡上體育課但是不喜歡體育活動(dòng)，最終導(dǎo)致教學(xué)的質(zhì)量和效果都不如人意。為了改變這種學(xué)生對(duì)體育鍛煉缺乏興趣的現(xiàn)狀，我們老師在保證自身主導(dǎo)地位和學(xué)生主體地位的基礎(chǔ)上，利用自身過硬的專業(yè)知識(shí)、專業(yè)能力、豐富的經(jīng)驗(yàn)以及道德素養(yǎng)，不斷幫助和引導(dǎo)學(xué)生對(duì)體育形成一個(gè)正確性、規(guī)范性的認(rèn)知體系，豐富教學(xué)內(nèi)容，改變教學(xué)手段，打破傳統(tǒng)教學(xué)的模式，不斷進(jìn)行探索、交流和改進(jìn)教學(xué)方式，增加體育教學(xué)的趣味性，激發(fā)學(xué)生對(duì)于初中體育鍛煉的興趣。

一、改變傳統(tǒng)的教學(xué)理念

受中國(guó)傳統(tǒng)的教育思想以及應(yīng)試教育模式的影響，我國(guó)教育對(duì)于學(xué)生的體育教學(xué)的重視程度明顯不足，正是由于這些客觀因素的影響，導(dǎo)致老師和學(xué)生對(duì)于體育教學(xué)的態(tài)度和觀念都存在較多的問題。美國(guó)教育學(xué)家杜威曾經(jīng)說過，學(xué)校最大的浪費(fèi)在于學(xué)生不能在學(xué)校中完全自由的運(yùn)用已有的經(jīng)驗(yàn)，采用自己的方法去獲取知識(shí)。我國(guó)初中體育老師在教學(xué)中往往要求學(xué)生要嚴(yán)格遵守和服從自己的要求和命令，這種“一言堂”的教學(xué)模式大大增加了學(xué)生對(duì)于體育課的厭惡感，使得體育課堂變得壓抑和枯燥乏味。為了改變這種現(xiàn)狀，我們體育老師要緊隨新課改的要求不斷轉(zhuǎn)變自身的教學(xué)理念，同時(shí)也要幫助學(xué)生轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，明確以身體鍛煉為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生的健康為主要目的，認(rèn)識(shí)到健康作為唯一的目標(biāo)，確立體育與健康這門課程的性質(zhì)、內(nèi)容、標(biāo)準(zhǔn)、目標(biāo)以及評(píng)價(jià)體系，以學(xué)生為本，由“教書匠”轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖逃摇保谝詫W(xué)生為主體的條件下不斷引導(dǎo)、幫助學(xué)生，在體育教學(xué)中不斷培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉的方法和手段，激發(fā)學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的積極性和主動(dòng)性，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

二、提高教師的自身素質(zhì)和專業(yè)素養(yǎng)

言傳身教這一個(gè)詞很好地描述了在初中體育教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和水平不僅與教學(xué)方式、手段、環(huán)境有關(guān)，還受到體育教師語言、行為、態(tài)度以及道德素質(zhì)的潛移默化的影響。教師的言行舉止都會(huì)在第一時(shí)間對(duì)學(xué)生造成一定的影響，因此作為一名教師我們要時(shí)刻起到表率作用和模范作用，用文明的教學(xué)技巧和方式樹立自身的教師威信，進(jìn)而吸引學(xué)生、感染學(xué)生、影響學(xué)生。教師的模范作用不僅表現(xiàn)在自身的形象魅力上，最重要的是要有高超的專業(yè)素養(yǎng)，教師能夠深入淺出的生動(dòng)性講解，可以幫助學(xué)生對(duì)所要學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作和知識(shí)在大腦中建立初步的印象，了解動(dòng)作的基本概況，通過具體的思維活動(dòng)逐步升級(jí)為理性認(rèn)識(shí)，這就為體育動(dòng)作的學(xué)習(xí)提供了最基本的條件。由此可見，生動(dòng)、精煉的語言表達(dá)能力、優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作示范都是對(duì)于體育教師專業(yè)素養(yǎng)的必要要求，在言語中吸引學(xué)生的注意力，在優(yōu)美的動(dòng)作中激發(fā)學(xué)生的熱情和模仿的欲望，使得學(xué)生在體育課堂中保持著高度的興奮性和好奇心，有利于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的積極性。

三、優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式

合理、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容可以引起學(xué)生的好奇心，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，因此為了實(shí)現(xiàn)新課改對(duì)初中體育教學(xué)的要求，我們教師在體育教學(xué)內(nèi)容的安排中要針對(duì)我國(guó)初中體育教學(xué)存在的問題和現(xiàn)狀，探尋靈活多樣的教學(xué)手段，保證教學(xué)內(nèi)容的多樣性、豐富性、新穎性、靈活性，可以將健美操、武術(shù)、籃球、足球、游戲與教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合，設(shè)計(jì)豐富多樣的教學(xué)計(jì)劃，增加課堂的趣味性，鼓勵(lì)學(xué)生勇于參與，激發(fā)學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的積極性和興趣。例如，在體育教材中有一節(jié)是要求提高學(xué)生的速度和耐力，這就對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)提出了更高的要求，需要在體育活動(dòng)中不斷進(jìn)行周而復(fù)始的反復(fù)練習(xí)，這一過程如果不注重教學(xué)方式的趣味性、靈活性以及新穎性，只是死板的進(jìn)行機(jī)械性地反復(fù)練習(xí)，這容易導(dǎo)致學(xué)生對(duì)這個(gè)過程甚至課程產(chǎn)生厭惡感，進(jìn)而影響教學(xué)效果。因此我們可以將這些教學(xué)課程與游戲相結(jié)合，如“逆向反應(yīng)”，做與口令相反的行為引起學(xué)生的新鮮感;“圓圈接力跑”“搶座位”等游戲，可以幫助學(xué)生鍛煉短跑、慢跑、反應(yīng)靈敏性等能力，使得原本枯燥的機(jī)械性練習(xí)變得生動(dòng)活潑、富有趣味性，激發(fā)學(xué)生參與的欲望，推遲疲勞感，使得學(xué)生在課堂上情緒高漲，激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣。要善于將競(jìng)爭(zhēng)這一教學(xué)手段合理地運(yùn)用在教學(xué)活動(dòng)中，合理的競(jìng)爭(zhēng)可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣和自身的潛能，將課堂活動(dòng)與競(jìng)賽相結(jié)合，可以極大的調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與力度和積極性，激發(fā)了學(xué)生的興趣。但是，在競(jìng)賽中我們教師要注重友誼第一，比賽第二的理念，樹立正確的比賽觀念，競(jìng)賽的活動(dòng)安排要公平、合理、公正，以便學(xué)生能夠盡最大的可能參與進(jìn)來并發(fā)揮自身的潛力。例如，在學(xué)習(xí)排球的墊球、傳球等技術(shù)時(shí)，可以在練習(xí)中安排一些小小的競(jìng)賽，將學(xué)生分為若干組，每?jī)蓚€(gè)小組進(jìn)行對(duì)抗比賽，互相之間接球、傳球、墊球，對(duì)于輸?shù)囊环揭硌菀粋€(gè)節(jié)目，這樣可以增加課堂活動(dòng)的趣味性，讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來，激發(fā)學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的興趣。

四、構(gòu)建鼓勵(lì)式的陽光評(píng)價(jià)方式

在教學(xué)過程中要采用多種教學(xué)方式和手段，為學(xué)生展現(xiàn)自己提供平臺(tái)和機(jī)會(huì)，充分發(fā)掘?qū)W生的閃光點(diǎn)，如有的學(xué)生擅長(zhǎng)長(zhǎng)跑，有的擅長(zhǎng)短跑，有的擅長(zhǎng)跳高，有的擅長(zhǎng)跳遠(yuǎn)，面對(duì)特長(zhǎng)迥然不同的學(xué)生，我們應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的體力情況、身體狀況、積極性、主動(dòng)性、學(xué)習(xí)效果等方面，綜合性的公正、恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，對(duì)于學(xué)生的進(jìn)步要給予積極鼓勵(lì)，細(xì)心發(fā)現(xiàn)學(xué)生的努力之處并及時(shí)表揚(yáng)，可以極大地激發(fā)學(xué)生對(duì)于體育課的熱愛程度，以及激發(fā)學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的興趣。鼓勵(lì)也許僅僅是一個(gè)眼神、一個(gè)動(dòng)作，或者一句贊揚(yáng)，但它確實(shí)無價(jià)的，在教學(xué)活動(dòng)中為學(xué)生提供一個(gè)展現(xiàn)自己的平臺(tái)和機(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)他們的特長(zhǎng)和閃光點(diǎn)，可以樹立學(xué)生的自信心，寓教于樂，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，激發(fā)對(duì)于體育鍛煉的興趣。

五、結(jié)束語

總而言之，為了提高初中體育課堂教學(xué)的效果，就要以學(xué)生為主體，首先要轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，提高教師自身的素質(zhì)和專業(yè)素養(yǎng)，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式，采用鼓勵(lì)式的陽光評(píng)價(jià)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于初中體育鍛煉的興趣，促進(jìn)初中生全面健康地發(fā)展。

參考文獻(xiàn):

［1］李樹榮．淺談如何培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣［J］．呂梁教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，(02)．

［2］金超．新時(shí)期初中體育教學(xué)觀念的有效轉(zhuǎn)變策略［J］．讀與寫，2011，(12)．

第三篇：初中物理教學(xué)論文淺談初中生物理探究意識(shí)的培養(yǎng)

淺談初中生物理探究意識(shí)的培養(yǎng)

一、合理創(chuàng)設(shè)問題情景，激發(fā)學(xué)生的問題意識(shí)

提出問題是探究教學(xué)的起點(diǎn)和開端，是解決問題的關(guān)鍵，只有強(qiáng)烈問題意識(shí)，才能激發(fā)學(xué)生探究欲望的原始動(dòng)力，促使學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，直至獲得新的發(fā)現(xiàn)。

學(xué)生探究學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性往往來自一個(gè)對(duì)學(xué)習(xí)者來說充滿疑問和問題的情境。創(chuàng)設(shè)探究情景，就是在教學(xué)內(nèi)容和求知心理之間制造一種“不協(xié)調(diào)”，把學(xué)生引入一種與問題有關(guān)的情景當(dāng)中去，利用學(xué)生心理活動(dòng)的內(nèi)驅(qū)力，引導(dǎo)思維、啟迪智慧，引起學(xué)生的動(dòng)機(jī)、注意力和情感態(tài)度的及時(shí)變更，并重新組成認(rèn)知行為的心理活動(dòng)系統(tǒng)，保證認(rèn)知探索活動(dòng)的順利進(jìn)行，從而激起學(xué)生進(jìn)一步探究的欲望。如：在探究大氣壓強(qiáng)實(shí)驗(yàn)時(shí)，將兩端開口的玻璃管從水中慢慢提起（另一端未離開水面），此時(shí)管內(nèi)的水面位置與所有學(xué)生的猜想完全相同，接著用大拇指堵住試管口的上端，再重復(fù)剛才的實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)試管中的水居然被“提”了起來，這時(shí)學(xué)生會(huì)驚奇的問 —— 這是怎么回事？他們的注意一下子被吸引了，探究欲急劇高漲，此時(shí)的設(shè)疑不僅激發(fā)了學(xué)生的自主的探究意識(shí)，而且潛移默化的提高了學(xué)生的問題意識(shí)。

在培養(yǎng)學(xué)生的問題意識(shí)過程中，教師應(yīng)成為一名許多問題情景的制造者、一位交換意 見的參與者、一個(gè)幫助發(fā)現(xiàn)矛盾而不是拿出真理的人。對(duì)學(xué)生探究中遇到的困難，教師可以通過設(shè)計(jì)一個(gè)中間臺(tái)階性相關(guān)問題，以問代答，使學(xué)生在獨(dú)立完成問題時(shí)，答案將對(duì)探究問題的結(jié)果有提示作用。這樣就更能激發(fā)學(xué)生自主探究意識(shí)。例如在探究物質(zhì)的比熱容時(shí)，學(xué)生確實(shí)得到了較完整的數(shù)據(jù)，但比熱容概念較抽象、不易理解，學(xué)生也很難表達(dá)兩種物質(zhì)比熱容的關(guān)系，因此教師可以提問：一口缸（一種物質(zhì)）和一只桶（另一種物質(zhì)）要加滿水（升高相同的溫度），誰裝的水（熱量）多？通過這樣啟發(fā)式提出問題，既鍛煉了學(xué)生的思維，又培養(yǎng)了學(xué)生應(yīng)用類比聯(lián)想解決問題的意識(shí)和能力，同時(shí)還使原來的知識(shí)結(jié)構(gòu)更加完整、系統(tǒng)。當(dāng)然，教師在創(chuàng)設(shè)這些問題情景時(shí)還要注意問題不能與學(xué)生的認(rèn)知水平相差太遠(yuǎn)，啟發(fā)問題要內(nèi)隱足夠的條件，難度要落在學(xué)生發(fā)展水平段內(nèi)，課堂要立求民主、寬松、和諧的環(huán)境，積極營(yíng)造積極向上、暢所欲言、自主探究的課堂氛圍。

二、加強(qiáng)教師的指導(dǎo)作用，增強(qiáng)學(xué)生的過程意識(shí)

有些人把探究認(rèn)為是給學(xué)生更多的自由度，任由學(xué)生自己發(fā)揮解決未知問題，這是把科學(xué)探究變成一種形式主義，曲解探究本意的表現(xiàn)。探究是有目的的，意識(shí)健全的人會(huì)有計(jì)劃、有方法地進(jìn)行探究活動(dòng)，對(duì)于學(xué)生探究意識(shí)，開始時(shí)是無序的、零亂的，缺乏章法，往往到了猜想就停止了，特別是探究意識(shí)薄弱的學(xué)生會(huì)等待老師或其他學(xué)生的結(jié)論，長(zhǎng)此以往，學(xué)生就會(huì)重結(jié)果、輕過程，逐漸喪失探究意識(shí)，在今后的學(xué)習(xí)中只會(huì)照搬書本，死讀書，讀死書。因此，教師在實(shí)際的探究學(xué)習(xí)過程中，除了要落實(shí)探究目的最終目標(biāo)，還要引導(dǎo)學(xué)生的探究過程，指出誤區(qū)，把握探究的方向。在探究的過程中，最有價(jià)值探究的地方也是教師指導(dǎo)作用的地方，在此處要讓學(xué)生的思維得到充分的展開，而這個(gè)有價(jià)值的地方又在何處呢？它存在學(xué)生探究過程中提出的問題是否具有科學(xué)性、完整性，存在于學(xué)生探究過程中用不同方式解決同一問題上，存在于學(xué)生在探究過程中對(duì)課堂內(nèi)某一事件產(chǎn)生疑惑或露出興奮的表情時(shí)，還存在于同學(xué)們探究過程中對(duì)同一問題解決時(shí)的不同結(jié)果上……，這些地方最容易激發(fā)學(xué)生的自主性和能動(dòng)性，也是真正獲得持久的探究動(dòng)力．學(xué)生們也通過一次次探究的體驗(yàn)加強(qiáng)了探究的意志力，為今后的探究學(xué)習(xí)奠定了良好意識(shí)品質(zhì)．教師在指導(dǎo)探究性學(xué)習(xí)策略上要注意針對(duì)不同的問題采取不同的策略，以凸顯教師在指導(dǎo)探究性過程中不可替代的作用．例如在探究聲音產(chǎn)生原因時(shí)，從探究活動(dòng)的一開始，學(xué)生就能根據(jù)身邊的材料設(shè)計(jì)出相當(dāng)多的實(shí)驗(yàn)，如尺子的振動(dòng)、拍手聲、拍桌子聲．．．．．．，但學(xué)生們的大多實(shí)驗(yàn)都不足以來觀察聲音產(chǎn)生的原因，這里的結(jié)癥在于是否能觀察到持續(xù)．． 振動(dòng)．．的實(shí)驗(yàn)，而這一過程恰恰被學(xué)生忽略掉了，只看到了探究的結(jié)果，如果教師在著一點(diǎn)及時(shí)點(diǎn)撥，學(xué)生就不會(huì)盲從的設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)，而會(huì)精心篩選可讓大家信服的實(shí)驗(yàn)．又如在牛頓第一定律的探究學(xué)習(xí)中，關(guān)鍵是要破除亞里士多德錯(cuò)誤觀點(diǎn)，探究的前期需要做大量的準(zhǔn)備工作，設(shè)置誤區(qū)，激化矛盾，如用力推動(dòng)粉筆盒，學(xué)生觀察后得出結(jié)論：有力物體運(yùn)動(dòng)，沒力物體就靜止．教師并用＂無風(fēng)不起浪＂＂風(fēng)吹草動(dòng)＂來支持學(xué)生的觀點(diǎn)，當(dāng)學(xué)生得知自己的生活觀點(diǎn)就是兩千多年前亞里士多德運(yùn)動(dòng)理論時(shí)，都興奮不已，緊接著老師用球桿擊桌面上的小球時(shí)，學(xué)生們又發(fā)現(xiàn)球桿停止，但小球仍然在繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，隨著矛盾的出現(xiàn)，學(xué)生的觀點(diǎn)出現(xiàn)分化，處于茫然狀態(tài)，學(xué)生誤入亞里士多德的錯(cuò)誤觀點(diǎn)的圈套，原因何在？這時(shí)老師順勢(shì)點(diǎn)撥，是由于探究過程中觀察不仔細(xì)造成的，再做一遍粉筆盒實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)粉筆盒不是緊靠手就停止，而是有一段距離，不過距離較小而已，至此亞里士多德的觀點(diǎn)不攻自破，從根本上動(dòng)搖了學(xué)生原有錯(cuò)誤的日常生活經(jīng)驗(yàn)，為以下進(jìn)行斜面的理想性探究實(shí)驗(yàn)做好了鋪墊．因此，在初中學(xué)生探究的意識(shí)領(lǐng)域中，更多探究過程還需要教師有策略的指導(dǎo)，而不是盲從地追隨一種形式，使學(xué)生在有目的的探究氛圍環(huán)境中對(duì)科學(xué)的態(tài)度、科學(xué)的意識(shí)得到充分的發(fā)展和培養(yǎng)

三、在探究中培養(yǎng)合作意識(shí)

在現(xiàn)代社會(huì)各領(lǐng)域中，人們都離不開相互合作，合作意識(shí)和能力是現(xiàn)代人必備的基本素養(yǎng)，在探究學(xué)習(xí)活動(dòng)過程中，每個(gè)人的獲得都是一片獨(dú)特的天地。雖然學(xué)生對(duì)待問題的理解常常會(huì)表現(xiàn)出各種差異，但這種差異本身就是一種寶貴的學(xué)習(xí)資源，所以說探究過程中學(xué)生之間的相互傾聽和交流十分重要，讓學(xué)生用自己選擇的多種方式跨越“彼此的心田”是一種愉悅，更是一種智慧的展示，為科學(xué)探究活動(dòng)提供了一個(gè)有利于人際溝通與合作的良好空間。所以，教師在具體的教學(xué)實(shí)踐中要積極的、主動(dòng)的加以引導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)合作的氛圍，包括合理分組：使具備不同能力的學(xué)生能夠互相幫助，合理分配任務(wù)角色：使每個(gè)學(xué)生都能根據(jù)各自的特點(diǎn)發(fā)揮各自的角色作用，教給學(xué)生一些策略：使學(xué)生能積極傾聽他人的意見，又能善于表達(dá)自己的想法。例如讓學(xué)生探究如何減少摩擦的方法實(shí)驗(yàn)中，學(xué)生之間互動(dòng)合作表現(xiàn)的非常強(qiáng)烈，教師允許學(xué)生各抒己見，表達(dá)想法，讓學(xué)生之間相互借用器材和材料（包括文具用品），學(xué)生在合作中展示自己，在合作中交流協(xié)作，分享探究的信息、創(chuàng)意的成果。學(xué)生通過互看、互助、互議的方式無形中將合作意識(shí)得到了充分地發(fā)展和培養(yǎng)，在合作中體驗(yàn)成功和成功后的喜悅，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)、樂于合作，這不僅增強(qiáng)了學(xué)生 學(xué)習(xí)的主體地位，而且對(duì)開發(fā)學(xué)生多元智力有著不可替代的作用。

沒有探究，就沒有科學(xué)，沒有良好的探究意識(shí)品質(zhì)，就會(huì)在探究學(xué)習(xí)過程中多走彎路，欲速不達(dá)。因此，注意探究意識(shí)的培養(yǎng)，會(huì)對(duì)學(xué)生今后的自主學(xué)習(xí)起到事半功倍的效果。

參考文獻(xiàn)：

1.十二院校 心理學(xué) 黑龍江教育出版社

2.陳志偉 賈秀英 中學(xué)科學(xué)教育浙江 大學(xué)出版社，2001.3.靳玉樂 探究教學(xué)論 教育科學(xué)出版社，2001.4．陳燕華 教師指導(dǎo)下的學(xué)生自主探究式學(xué)習(xí)物理教學(xué)探討，2003.2 5.靳玉樂 探究教學(xué)的學(xué)習(xí)與輔導(dǎo) 中國(guó)人事出版社，2002.

第四篇：初中生自主體育鍛煉能力培養(yǎng)方法研究論文

摘要:健康的體質(zhì)是學(xué)生高效學(xué)習(xí)和健康發(fā)展的基礎(chǔ)，因此培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)和能力是體育教學(xué)改革的方向之一。但是很多初中生因?yàn)檎n業(yè)壓力較大，平時(shí)缺乏體育鍛煉。還有些學(xué)生在課余時(shí)間醉心于網(wǎng)絡(luò)和游戲，種種因素的影響導(dǎo)致學(xué)生缺乏體育鍛煉意識(shí)。為了使學(xué)生有健康的體質(zhì)來應(yīng)對(duì)繁重的學(xué)習(xí)，在初中體育教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)學(xué)生的自主體育鍛煉意識(shí)和能力，使他們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞:自我鍛煉能力；缺乏；方法

培養(yǎng)學(xué)生的自主體育鍛煉能力是指讓學(xué)生在沒有教師指導(dǎo)的情況下，完成一定量的體育活動(dòng)或訓(xùn)練任務(wù)，這是學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)，是對(duì)學(xué)生體育鍛煉目標(biāo)、內(nèi)容、方法、習(xí)慣，以及他們獨(dú)立處理鍛煉過程中的突發(fā)情況或問題的能力的考查和衡量。新課程改革提出了體育教學(xué)要培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，近年來，教育部也推行了“陽光體育運(yùn)動(dòng)”“每天鍛煉1小時(shí)”等活動(dòng)，這些都要求學(xué)生具備一定的自主體育鍛煉能力。因此，在初中體育教學(xué)中，教師要對(duì)學(xué)生缺乏自主體育鍛煉意識(shí)的原因進(jìn)行分析，并在此基礎(chǔ)上探索培養(yǎng)學(xué)生自主體育鍛煉能力的有效方法，使他們通過持續(xù)的體育鍛煉，身體和心理都能得到健康發(fā)展。

一、初中生缺乏自主體育鍛煉意識(shí)的原因

（一）學(xué)生對(duì)體育課不重視

很多學(xué)生認(rèn)為體育是一門副科，體育課上不是跑步，就是跟著教師的示范練習(xí)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在課堂上基本上是處于應(yīng)付狀態(tài)。尤其是初三學(xué)生，面對(duì)升學(xué)的壓力，他們的文化學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)更重，時(shí)間基本都花在了文化科目的學(xué)習(xí)上，無暇進(jìn)行體育鍛煉。還有一些學(xué)生甚至認(rèn)為“體育課就是浪費(fèi)時(shí)間”。學(xué)生缺乏體育鍛煉的意識(shí)和興趣，對(duì)體育鍛煉的作用、意義的認(rèn)識(shí)和理解有很多不足，因此，對(duì)體育課不夠重視。如果學(xué)生一直對(duì)體育學(xué)習(xí)不重視，教師再努力，體育教學(xué)也不能取得良好的效果。

（二）體育教學(xué)模式單調(diào)機(jī)械

當(dāng)前的初中體育教學(xué)受體育達(dá)標(biāo)、中考體育項(xiàng)目的影響較深，在初

二、初三階段，體育課的訓(xùn)練內(nèi)容基本圍繞中考項(xiàng)目來進(jìn)行，教學(xué)模式單一，教學(xué)內(nèi)容固定化，教師仍然沿襲傳統(tǒng)體育課堂中命令、模仿、檢查的教學(xué)模式，片面追求體育考試的成績(jī)，導(dǎo)致體育教學(xué)呈現(xiàn)出競(jìng)技化的趨勢(shì)，忽視對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣、體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)。學(xué)生長(zhǎng)期處于這種單調(diào)、機(jī)械的訓(xùn)練中，自然提不起進(jìn)行體育鍛煉的熱情，甚至?xí)?duì)體育課產(chǎn)生厭煩情緒。另外，為了避免體育課出現(xiàn)傷害事故，很多體育教師不敢開展有一定難度的教學(xué)活動(dòng)，這也在一定程度上影響了體育教學(xué)的趣味性，也因此導(dǎo)致了學(xué)生的體育鍛煉熱情比較低下。

（三）課程設(shè)置不合理

雖然素質(zhì)教育已經(jīng)實(shí)施多年，但是當(dāng)前的教育教學(xué)活動(dòng)仍然深受“應(yīng)試教育”的影響，學(xué)校的課程安排絕大部分都是文化課為主，每周只有一到兩節(jié)體育課。除了體育課和每天的課間操，學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間是很有限的。另外，學(xué)校把體育課當(dāng)成學(xué)生訓(xùn)練中考體育項(xiàng)目的主陣地，課程內(nèi)容設(shè)置不合理，機(jī)械性的訓(xùn)練過多，學(xué)生不能根據(jù)自己的興趣來選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和內(nèi)容。因此，課時(shí)量的不足、課程設(shè)置的不合理，也是導(dǎo)致學(xué)生缺乏自主體育鍛煉意識(shí)的一個(gè)原因。

（四）體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材設(shè)施不完善

俗話說“巧婦難為無米之炊”，體育鍛煉需要相應(yīng)的空間、場(chǎng)地和器材，如果這些基本的硬件設(shè)施無法保證，無論教師設(shè)計(jì)了多么豐富、精彩的體育活動(dòng)項(xiàng)目，都無濟(jì)于事。當(dāng)前，很多學(xué)校存在著運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和體育器材不完善的問題，因而使學(xué)生無法得到充分的體育鍛煉。還有的學(xué)校雖然有了一些運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館，但是為了延長(zhǎng)場(chǎng)館的使用壽命，在課余時(shí)間甚至不允許學(xué)生利用它們進(jìn)行體育鍛煉。學(xué)生得不到充分的鍛煉，久而久之，他們也就對(duì)自己喜歡的項(xiàng)目失去了興趣，進(jìn)而影響了他們體育鍛煉習(xí)慣和自主體育鍛煉能力的形成。

二、培養(yǎng)初中生自主體育鍛煉能力的方法

（一）讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性

初中體育教學(xué)改革的方向和目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，使他們掌握各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能，通過持續(xù)鍛煉，加深對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的了解和認(rèn)識(shí)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展。要達(dá)到以上要求，在初中體育教學(xué)中，教師要加強(qiáng)理論知識(shí)教學(xué)，比如，為學(xué)生講解體育與生活、健康、學(xué)習(xí)、工作等各方面的緊密聯(lián)系，使他們認(rèn)識(shí)到體育對(duì)自己成長(zhǎng)、成才有著重要作用。學(xué)生認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的功能，就會(huì)對(duì)體育課產(chǎn)生足夠的重視，就會(huì)有明確的目標(biāo)，他們就會(huì)把單調(diào)的學(xué)習(xí)和鍛煉轉(zhuǎn)化為一種自覺的行為。因此，在體育教學(xué)中，教師要通過理論知識(shí)的傳授，有目的、有意識(shí)地引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)、正確的體育鍛煉意識(shí)，使他們認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的價(jià)值和意義。

（二）充分發(fā)揮學(xué)生的主體性

培養(yǎng)初中生的自主體育鍛煉能力，教師應(yīng)當(dāng)敢于放手，多給學(xué)生提供自主體育鍛煉的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生通過觀察、交流、討論來理解技術(shù)動(dòng)作，并自主選擇訓(xùn)練形式和程序，進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)和鍛煉。當(dāng)然，教師放手并不是對(duì)學(xué)生不管不顧，而是要發(fā)揮好組織者和引導(dǎo)者的作用，通過適時(shí)點(diǎn)撥、及時(shí)鼓勵(lì)或糾正，來引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，使他們掌握自主體育鍛煉方法。比如，游戲是學(xué)生非常喜歡的一種活動(dòng)形式，教師可以根據(jù)教學(xué)內(nèi)容來設(shè)計(jì)一些體育游戲，而游戲活動(dòng)的組織和開展都交給學(xué)生去完成。教師還可以鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)編更新穎、有趣的體育游戲活動(dòng)，當(dāng)然游戲要圍繞一定的教學(xué)內(nèi)容來設(shè)置，這樣既能夠活躍課堂氣氛，使學(xué)生在游戲中自主進(jìn)行體育鍛煉，也能發(fā)揮他們的創(chuàng)造性，培養(yǎng)了學(xué)生的自主體育鍛煉能力。

（三）構(gòu)建合理的教學(xué)體系

目前，大部分中學(xué)的體育教學(xué)仍以運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)為中心，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為目標(biāo)。雖然不少學(xué)校為了鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，在評(píng)選“三好學(xué)生”“優(yōu)秀班干部”以及獎(jiǎng)學(xué)金發(fā)放評(píng)定等方面，除了要求學(xué)習(xí)成績(jī)、道德品行方面表現(xiàn)優(yōu)秀外，還要求學(xué)生的體育成績(jī)達(dá)標(biāo)，否則就沒有參選資格。這些措施在一定程度上促進(jìn)了學(xué)生進(jìn)行自主體育鍛煉，但是他們的鍛煉內(nèi)容比較單一，基本上以學(xué)校體育考核的項(xiàng)目為主。此外，受中考體育的影響，現(xiàn)在初中體育教學(xué)基本按照固定的課時(shí)計(jì)劃、形式、結(jié)構(gòu)和教學(xué)程序進(jìn)行，由教師教授、學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作，以實(shí)現(xiàn)和達(dá)到統(tǒng)一規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。這種僵化的模式嚴(yán)重影響學(xué)生自主體育鍛煉能力的提高。因此，在體育課程設(shè)置方面，學(xué)校應(yīng)根據(jù)時(shí)代需要和學(xué)生愛好、興趣，給學(xué)生更大的選擇權(quán)，可以開設(shè)多種形式的體育選修課和選項(xiàng)課。教師在教學(xué)中也必須科學(xué)地安排教材內(nèi)容，在教法上要采用競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性的組織形式來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（四）完善體育基礎(chǔ)設(shè)施

有些學(xué)生缺乏自主體育鍛煉的意識(shí)和能力，并不是因?yàn)樗麄儾幌矚g體育運(yùn)動(dòng)，相反，有的學(xué)生很喜歡籃球、乒乓球、足球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是由于缺乏運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地或設(shè)施而放棄了。作為學(xué)生學(xué)習(xí)和進(jìn)行體育鍛煉的主要場(chǎng)所，學(xué)校應(yīng)該承擔(dān)起為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)鍛煉身體的有利環(huán)境的責(zé)任，盡一切努力加大對(duì)體育運(yùn)動(dòng)設(shè)施的投入，為學(xué)生進(jìn)行自主體育鍛煉提供必要的場(chǎng)地和器材?？偠灾?，不管是開展“陽光體育運(yùn)動(dòng)”“每天鍛煉1小時(shí)”等活動(dòng)，還是實(shí)施“全民健身計(jì)劃”，都離不開學(xué)校體育，而且要讓學(xué)生具備自主體育鍛煉的意識(shí)和能力，這樣他們才能體會(huì)到體育鍛煉的價(jià)值和意義。因此，在初中體育教學(xué)中，教師要把培養(yǎng)學(xué)生的自主體育鍛煉能力作為一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作堅(jiān)持下去，要通過形式多樣、內(nèi)容豐富、生動(dòng)有趣的教學(xué)活動(dòng)來激發(fā)學(xué)生的自主體育鍛煉興趣，幫助他們掌握運(yùn)動(dòng)技能，使他們體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，并積極參與到課內(nèi)外的各項(xiàng)體育活動(dòng)中，樹立終身體育意識(shí)，增強(qiáng)自我鍛煉能力。

參考文獻(xiàn):

[1]王明杰.淺談初中體育教學(xué)中學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)[J].中華少年：研究青少年教育，2013（11）.

第五篇：中學(xué)終身體育意識(shí)培養(yǎng)探究論文

【摘要】本文分析了中學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的意義，并從加大宣傳，提升學(xué)生的健康意識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)，加強(qiáng)體育設(shè)施的建設(shè)，發(fā)揮教師教育主導(dǎo)作用，完善考核評(píng)價(jià)方式幾方面分析了中學(xué)體育教學(xué)中終身體育意識(shí)培養(yǎng)的方法，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)和終身體育鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展和體育教育的發(fā)展具有積極的意義。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)體育；終身體育意識(shí)；意義；培養(yǎng)方法

中學(xué)體育教學(xué)中落實(shí)終身體育意識(shí)，加強(qiáng)學(xué)生的終身體育習(xí)慣和終身體育運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)，這是現(xiàn)代體育教育的重要使命。體育教育的這種改革，能夠保障體育課程目標(biāo)的有效落實(shí)，更利于學(xué)生體制素養(yǎng)和心智的健全發(fā)展，也是中學(xué)體育教育創(chuàng)新發(fā)展的保障。因此，落實(shí)終身體育意識(shí)必須要落實(shí)在中學(xué)體育實(shí)踐過程中。

一、中學(xué)體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的意義

1.培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)是學(xué)生健康成長(zhǎng)與發(fā)展的重要基礎(chǔ)。據(jù)調(diào)查顯示，目前的學(xué)生的健康狀況普遍不是很理想，學(xué)生的體制情況明顯不如從前。這主要是因?yàn)?，現(xiàn)在的學(xué)生多生活在優(yōu)越的環(huán)境中，學(xué)生生活中對(duì)現(xiàn)代工具依賴性很大，這樣，在生活中就缺乏鍛煉體質(zhì)的機(jī)會(huì)，這就導(dǎo)致學(xué)生整體體能狀況不理想，普遍處于亞健康狀態(tài)。要解決這種問題，必須要能夠加強(qiáng)學(xué)生的終身體育鍛煉意識(shí)和終身體育鍛煉的習(xí)慣和能力的培養(yǎng)教育。只有這樣，學(xué)生的體質(zhì)狀況才能得到顯著的改善，學(xué)生的的健康成長(zhǎng)和有效發(fā)展才有保障。2.培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)是中學(xué)體育教育發(fā)展的保障。傳統(tǒng)的體育教育主要是培養(yǎng)學(xué)生的體育技能，進(jìn)行體育知識(shí)的傳播，引導(dǎo)學(xué)生參與體育活動(dòng)。在這種教育模式下，學(xué)生參與體育的積極性不高，體育教育提升學(xué)生整體素養(yǎng)的目標(biāo)也很難實(shí)現(xiàn)。傳統(tǒng)的體育教育已經(jīng)很難滿足現(xiàn)代素質(zhì)教育的要求，因此是需要改革的。而在體育教育中樹立終身體育意識(shí)，能夠從心理層面引導(dǎo)學(xué)生發(fā)生改變，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到終身體育鍛煉的價(jià)值和意義，這樣，就能夠有效提升學(xué)生參與體育活動(dòng)參與的自覺性，體育教育的成效才能得到有效的提升。

二、中學(xué)體育教學(xué)中終身體育意識(shí)培養(yǎng)方法

1.加大宣傳提升學(xué)生的健康意識(shí)。在體育教育中，教師要積極宣傳體育鍛煉的重要作用，能夠加強(qiáng)終身體育思想的教育引導(dǎo)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到終身體育運(yùn)動(dòng)的重要性，使學(xué)生能夠?qū)w育的功能有充分的認(rèn)識(shí)，通過這種思想教育培養(yǎng)學(xué)生正確的體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)，從而激發(fā)學(xué)生內(nèi)在參與體育運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力，發(fā)展學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性和習(xí)慣。2.加強(qiáng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)。在體育教育中教師要加強(qiáng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)，使學(xué)生能夠把體育鍛煉作為日常生活的一部分，形成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣可以從以下兩方面做工作：做好體育運(yùn)動(dòng)的方法的引導(dǎo)教育。要引導(dǎo)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，必須要能夠先引導(dǎo)學(xué)生正確的運(yùn)動(dòng)方式，只有這樣，才能保障運(yùn)動(dòng)的效果。如果不重視科學(xué)運(yùn)動(dòng)方式的教育，學(xué)生沒有掌握正確運(yùn)動(dòng)的方法，這樣不僅不能達(dá)到運(yùn)動(dòng)的效果，學(xué)生甚至還可能會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而受到傷害。因此，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)方式的引導(dǎo)是非常重要的。要加強(qiáng)良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的培養(yǎng)。教師要能夠積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，并能夠根據(jù)教育學(xué)的需要和情況，引導(dǎo)學(xué)生制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，督促鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持按照運(yùn)動(dòng)計(jì)劃進(jìn)行體育鍛煉，能夠由淺入深地對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，這樣，長(zhǎng)期以往，學(xué)生會(huì)感到運(yùn)動(dòng)的價(jià)值和意義，同樣，學(xué)生的良好的運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣也能夠得到培養(yǎng)。3.加強(qiáng)體育設(shè)施的建設(shè)。體育設(shè)施建設(shè)是學(xué)校體育教育發(fā)展的基礎(chǔ)，體育設(shè)施質(zhì)量?jī)?yōu)劣，品種是否豐富對(duì)學(xué)生的體育鍛煉的積極性也會(huì)產(chǎn)生很大的影響。因此，學(xué)校要加強(qiáng)體育設(shè)施建設(shè)工作，能夠在這方面加大投入，滿足不同學(xué)生的不同運(yùn)動(dòng)需求。良好的體育設(shè)置能夠?yàn)闈M足學(xué)生運(yùn)動(dòng)的需求，不同的運(yùn)動(dòng)設(shè)施能夠使學(xué)生有目的，有選擇的參與體育鍛煉，良好的體育設(shè)施才能保障運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生之間實(shí)現(xiàn)有效的交流與互動(dòng)，對(duì)于強(qiáng)健學(xué)生體魄，陶冶學(xué)生情操，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展都有積極的促進(jìn)作用。4.發(fā)揮教師教育主導(dǎo)作用。青少年學(xué)生多是非常尊敬自己的教師的，他們喜歡模仿教師，因此，教師的表現(xiàn)對(duì)學(xué)生有著重要的影響。作為體育教師要注重自己的形象，能夠通過言傳身教的示范作用，有效引導(dǎo)學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。在教學(xué)中，教師要科學(xué)安排設(shè)計(jì)教育內(nèi)容，要規(guī)范準(zhǔn)確地進(jìn)行示范動(dòng)作，要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練方法的指導(dǎo)。不僅如此，教師更需要根據(jù)學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)的需要，做好學(xué)生的引導(dǎo)工作。教師是要規(guī)范每一節(jié)課的教育內(nèi)容，能夠關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，能夠根據(jù)學(xué)生個(gè)體情況，對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，使學(xué)生在每一節(jié)課中都能按照科學(xué)的方法進(jìn)行體育鍛煉，使學(xué)生在每一節(jié)課中都能體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)成功的快樂。教師要能夠通過引導(dǎo)使學(xué)生能夠?qū)K身體育進(jìn)行正確的理解，并潛移默化地用這種教育理念影響學(xué)生，使學(xué)生能夠在頭腦中形成終身體育鍛煉的思想意識(shí)。5.完善考核評(píng)價(jià)方式。體育教育考核的目的是為了通過考核促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的積極性，實(shí)現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展，通過考核指導(dǎo)學(xué)生更好地參與體育實(shí)踐，進(jìn)一步改善體育實(shí)踐活動(dòng)。因此，體育考核的重要性很大。要培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，離不開完善的考核方式。完善體育考核方式，不僅要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)，運(yùn)動(dòng)技能方面的考核，還需要關(guān)注學(xué)生健康知識(shí)的掌握運(yùn)用情況，關(guān)注學(xué)生個(gè)的運(yùn)動(dòng)參與情況，能夠加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度，情感體驗(yàn)，努力程度及進(jìn)步情況等方面的綜合考核。通過考核要能夠幫助后進(jìn)生認(rèn)識(shí)到自己的進(jìn)步，從而達(dá)到一種激勵(lì)后進(jìn)生的效果，同時(shí)還需要使學(xué)優(yōu)生看到自己的成就，激發(fā)學(xué)優(yōu)生進(jìn)一步發(fā)展的熱情，要通過考核使不同層面的學(xué)生都能體驗(yàn)到一種成就感，從而培養(yǎng)全體學(xué)生體育鍛煉的持久熱情。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳根苗.淺析高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)[J].求知導(dǎo)刊,2015(09).[2]洪旭.如何在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)[J].中國(guó)校外教育,2014(16).[3]張傳麗.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略分析[J].當(dāng)代體育科技,2013(36).