第一篇：中學(xué)體育教材教法題庫(kù)(2013年含答案)

填空題

1.體育教材教法主要闡明教材的意義、教學(xué)任務(wù)、基本動(dòng)作的教學(xué)方法和教學(xué)指導(dǎo)等，重點(diǎn)是動(dòng)作方法、要點(diǎn)、重點(diǎn)與難點(diǎn)、教學(xué)方法、保護(hù)與幫助、易犯錯(cuò)誤及糾正方法和教學(xué)指導(dǎo)等。

2.體育教材教法研究對(duì)象是是教學(xué)中的教師、學(xué)生、教材和教學(xué)方法手段四個(gè)要素和他們?cè)诮虒W(xué)過程中的相互關(guān)系，以及這種關(guān)系引起的矛盾和解決方法。

3.教學(xué)方法具有多樣性、發(fā)展性、綜合性和可補(bǔ)性的特點(diǎn)，教學(xué)方法受教育目的、教育內(nèi)容、學(xué)生認(rèn)知規(guī)律以及教學(xué)理論等因素的制約。

4.體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)過程可分為導(dǎo)入部分、展開部分和結(jié)束部分三個(gè)部分。5.教學(xué)設(shè)計(jì)應(yīng)明確目的、突出重點(diǎn)、有張有弛、邏輯性強(qiáng)。

6.體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教案是教、學(xué)、思、討論以及教學(xué)內(nèi)容在時(shí)間上有序展開過程的書面形式。

7.導(dǎo)語(yǔ)是理論課教學(xué)中必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)，常用的有交代背景式、講述故事式、介紹名人式、以舊帶新式、音像圖示式、巧解題目式等。

8.中學(xué)跑的教學(xué)任務(wù)是發(fā)展速度、耐力、柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。內(nèi)容包括快速跑、耐久跑、接力跑和障礙跑等。9.跨欄跑技術(shù)的重點(diǎn)是“跨欄步”；難點(diǎn)是“跨欄步”與欄間跑技術(shù)的結(jié)合。10．青少年心理發(fā)展的基本特征:閉鎖性、動(dòng)蕩性、過渡性、自我意思的覺醒 11.技能學(xué)習(xí)的階段泛化、分化、自動(dòng)化三個(gè)階段的關(guān)系

12．速度從表現(xiàn)形式上可分為反應(yīng)速度、動(dòng)作速度和周期運(yùn)動(dòng)中的位移速度三種。13.動(dòng)作速度的快慢主要取決于神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)和能量供應(yīng)系統(tǒng)。

14、耐力素質(zhì)可分為：肌肉耐力、無(wú)氧耐力和有氧耐力三類

15、太極拳具有自然圓活、心靜體松、柔和緩慢、剛?cè)嵯酀?jì)、連貫協(xié)調(diào)、輕靈沉著、虛實(shí)分明等特點(diǎn)。

16、刀術(shù)以纏頭裹腦的招術(shù)為基本動(dòng)作，加上劈、砍、掛、撩、扎、點(diǎn)、云、崩等刀法所組成的套路練習(xí)。

17、足球運(yùn)球技術(shù)的重點(diǎn)是運(yùn)球腳對(duì)球的推撥動(dòng)作。

18、足球教學(xué)中不論哪種踢球動(dòng)作方法，動(dòng)作順序都是助跑、立足、擺腿、觸擊球、踢后隨送動(dòng)作。

19、口令的前半部分為預(yù)令，是指明動(dòng)作的性質(zhì)；后半部分為動(dòng)令。是命令動(dòng)作的開始。20.引導(dǎo)養(yǎng)生是通過呼吸調(diào)節(jié)、身心松弛、意志集中、圓滑徐緩等有節(jié)律的動(dòng)作來(lái)達(dá)到健身祛病、延年益壽目的的鍛煉方法。

二、名詞解釋

中學(xué)體育教材教法：是以中學(xué)體育教材為研究對(duì)象的分科教學(xué)法，它是在總結(jié)學(xué)校體育理論和體育教學(xué)實(shí)踐的基礎(chǔ)上產(chǎn)生和發(fā)展起來(lái)的，對(duì)教師正確運(yùn)用基礎(chǔ)理論知識(shí)、基本技能、基本技術(shù)有積極的作用，對(duì)于學(xué)生掌握體育基礎(chǔ)知基本技能和基本技術(shù)也有非常非常重要的作用。

直線型：是由易到難、由簡(jiǎn)入繁、循序漸進(jìn)的原則，按年級(jí)順序排列。

螺旋型：是同一教材內(nèi)容在各年級(jí)反復(fù)出現(xiàn)逐步提高要求，如跑、跳躍、投擲等內(nèi)容。示范法：是教師向?qū)W生展示身體練習(xí)或直觀教具，或向?qū)W生做示范，充分利用學(xué)生的感官，使學(xué)生通過觀察獲得知識(shí)或動(dòng)作表象的一種方法。包括動(dòng)作示范、圖片、圖表和模型的演示、幻燈、錄音、錄像、教學(xué)電影及電腦等多媒體的演示等。5.誘導(dǎo)性練習(xí)：是指為了幫助學(xué)生掌握較難動(dòng)作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)域所學(xué)身體練習(xí)相似的簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作。

6.體育教學(xué)方法：是指在體育教學(xué)過程中完成教學(xué)任務(wù)所采用的教學(xué)途徑和手段。

7.課的設(shè)計(jì)：是指在備課過程中，明確本節(jié)課的指導(dǎo)思想和主題，對(duì)整個(gè)教學(xué)過程及其各個(gè)環(huán)節(jié)，各個(gè)步驟，每項(xiàng)教材教法進(jìn)行認(rèn)真的研究后，擬定出的比較詳細(xì)的實(shí)施構(gòu)想。

8.課時(shí)計(jì)劃：在課的設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)上，用文字講課的設(shè)計(jì)中的構(gòu)想，編寫出科學(xué)、合理、切實(shí)的計(jì)劃或者方案。

9.蹲踞式跳遠(yuǎn)包括助跑、起跳、騰空和落地四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)。

10.反應(yīng)速度：一般指人體遇到突然地情況變化時(shí)刺激反應(yīng)的快慢。如基建隊(duì)抗中的防守，短跑運(yùn)動(dòng)員的撲救來(lái)求，籃球比賽中的搶斷對(duì)方的球，排球比賽中的接救球等動(dòng)作均需有較高的反應(yīng)速度。

11、動(dòng)作速度:一般指人體完成某一單個(gè)動(dòng)作或成套動(dòng)作作用時(shí)間的長(zhǎng)短，如跳高運(yùn)動(dòng)員跳高時(shí)腳的踏跳速度、花樣滑冰的旋轉(zhuǎn)速度，投擲標(biāo)槍和手榴彈等的出手速度等。

12、運(yùn)動(dòng)處方：類似醫(yī)生給病人開的醫(yī)藥處方，是有指導(dǎo)老師、醫(yī)師或教練員給參加鍛煉的人，按年齡、性別、心臟或運(yùn)動(dòng)器官的功能，運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷和健康狀況等特點(diǎn)，用處方的形式，規(guī)定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

13、武術(shù)：是以技擊動(dòng)作為主要內(nèi)容，以套路、格斗、功法為運(yùn)功形式，注重內(nèi)外兼修的中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。

14.教材的重點(diǎn)：是指身體練習(xí)的主要部分，既某一個(gè)身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部分。

15、重復(fù)鍛煉法：按一定符合標(biāo)準(zhǔn)，重復(fù)進(jìn)行某項(xiàng)練習(xí)的方法

16、間歇鍛煉法：在鍛煉過程中，采取間歇鍛煉的方法進(jìn)行體育鍛煉。

17、變換鍛煉法：在鍛煉過程中，采取變換環(huán)境、條件、要求等因素，進(jìn)行體育鍛煉的方法。

18、練習(xí)法：學(xué)生在教師德指導(dǎo)下，對(duì)所學(xué)技術(shù)動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)，多次重復(fù)以鞏固與運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，掌握體育技術(shù)，提高身體素質(zhì)和各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力的方法。

19、直觀法：以直觀為主的教學(xué)方法 三．簡(jiǎn)答題

1.常用體育教學(xué)方法及其分類（可以用圖表法）以語(yǔ)言傳遞信息為主的方法

以直接感知為主的方法

以身體練習(xí)為主的方法

以比賽活動(dòng)為主的方法

以探究性活動(dòng)為主的方法

講解法 問答法 討論法

示范法 演示法

保護(hù)與幫助法

分解練習(xí)法 完整練習(xí)法 循環(huán)練習(xí)法 重復(fù)練習(xí)法 更換練習(xí)法

游戲法 比賽法 情景法

發(fā)現(xiàn)法 問題探究法 小群體學(xué)習(xí)法

2.體育教學(xué)中運(yùn)用語(yǔ)言法進(jìn)行教學(xué)時(shí)的要求 答：

（一）要科學(xué)的組織教材，突出重點(diǎn)，抓住難點(diǎn)，原理清晰，層次分明，使講述能帶動(dòng)學(xué)生的積極思考；

（二）是語(yǔ)言要準(zhǔn)確、精煉、生動(dòng)能吸引學(xué)生認(rèn)真的聽講，主動(dòng)的學(xué)習(xí)；

（三）要注意指導(dǎo)學(xué)生聽課，有思考的練習(xí)。3.體育教學(xué)中采用示范法時(shí)應(yīng)注意的問題

答：①示范前老師要有明確的目的，做好充分的準(zhǔn)備，以保證示范的效果

②示范時(shí)，選好位置和方向，盡量使每一位同學(xué)都能觀察到示范對(duì)象及其示范過程； ③要引導(dǎo)學(xué)生觀察示范動(dòng)作的主要特征和動(dòng)作方法。

④要啟發(fā)學(xué)生邊觀察別思考，把感知覺和理解結(jié)合起來(lái)，使學(xué)生掌握全面、正確的知識(shí) ⑤把示范與講解結(jié)合起來(lái)，教具的演示時(shí)要注意時(shí)機(jī)和實(shí)效。4．體育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)的主要內(nèi)容 答：（1）.確定本次課的教學(xué)目標(biāo)、重點(diǎn)和難點(diǎn)（2）.確定課的類型與教學(xué)結(jié)構(gòu)。（3）.分析教材的意義

（4）.選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法和教學(xué)手段（教具等）（5）.語(yǔ)言法的運(yùn)用。

（6）.擬定輔助性教學(xué)措施。（7）.場(chǎng)地器材的需求，布置（8）.身體練習(xí)的負(fù)荷量的制定。(9).體育教學(xué)評(píng)價(jià)的設(shè)計(jì)。

5.體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課堂教學(xué)中應(yīng)注意的問題（p27）

一、關(guān)于書寫課時(shí)計(jì)劃應(yīng)注意的問題

二、體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課教學(xué)中應(yīng)注意的問題 6.青少年身心發(fā)展的體育保健特點(diǎn)和方法 答：（1）教育性和健身性（2）一般要求和區(qū)別對(duì)待性（3）練習(xí)手段的循序漸進(jìn)性（4）社會(huì)生活的實(shí)用性

7.青少年身體素質(zhì)發(fā)育和運(yùn)動(dòng)能力的關(guān)系：

身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力有密切的聯(lián)系，他們得到提高受身體形態(tài)和技能的制約。

男孩在大約19歲之前，女孩在大約13之前，速度、耐力、彈跳、腰腹肌的力量和靜力性力量等各項(xiàng)身體素質(zhì)隨著年齡的增長(zhǎng)而有所提高。男孩在19—22歲之間，各項(xiàng)身體素質(zhì)出現(xiàn)高峰；女孩在11—14歲之間出現(xiàn)一次高峰，17歲以后出現(xiàn)不同程度的停滯和下降階段，18歲以后回升，22出現(xiàn)第二次高峰，整個(gè)發(fā)展呈現(xiàn)雙峰式。

男孩：①快速增長(zhǎng)階段7-15歲。②緩慢增長(zhǎng)階段16-20歲。③穩(wěn)定階段21歲左右。

女孩：①快速增長(zhǎng)階段7-12歲。②停滯和下降階段13—17歲左右；③緩慢增長(zhǎng)階段18-20歲左右；④穩(wěn)定階段21歲左右。

在體育教學(xué)中要根據(jù)不同階段的特點(diǎn)，制定合理、有效的教學(xué)內(nèi)容和方法手段來(lái)進(jìn)行體育教學(xué)，發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生鍛煉的信心。

8、體育課中口令運(yùn)用的要求及方法（P120）

運(yùn)用口令時(shí)，要做到：聲音洪亮有力，吐字清楚。要根據(jù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)、幅度和肌肉用力地大小，應(yīng)具有與之協(xié)調(diào)配合的鮮明節(jié)奏，口令要有輕重緩急，抑揚(yáng)頓挫的區(qū)別，速度有快有慢，聲調(diào)有高有低，音節(jié)有長(zhǎng)有短，同動(dòng)作渾然一體，成為動(dòng)作過程的指揮和諧的伴奏，使學(xué)生從口令中感到振奮。在教學(xué)運(yùn)用中，有如下方法可以選擇：

1教學(xué)口令：1——3喊法，1、2、3、2、2、3、??1——4喊法，1、2、3、4、2、2、3、4、??1——8喊法，1、2、3、4、5、6、7、8、2、2、3、4、5、6、7、8、?? 方向口令：左2、3，右2.3，前2、3，后2,3.多是在提示學(xué)生動(dòng)作的方向或方位時(shí)采用。3半拍口令：1嗒、2,3嗒、4.多在動(dòng)作節(jié)拍中要求區(qū)別出上、下半拍動(dòng)作時(shí)采用。4預(yù)備口令：在動(dòng)作開始前，喊“預(yù)備——起”。提示學(xué)生注意統(tǒng)一開始動(dòng)作的時(shí)機(jī)。5停止（或重做）口令：5、6、7停（或5、6重做），在動(dòng)作練習(xí)結(jié)束（或有必要繼續(xù)做）需要暫停時(shí)使用

6提示口令：

1、2、用、力，5、6、體、轉(zhuǎn)，手、臂、伸、直。教師認(rèn)為需要提醒學(xué)生動(dòng)作的要求，或各節(jié)動(dòng)作間的連接時(shí)采用。

在動(dòng)作比較熟練時(shí)，還可用口哨代替口令。有條件的情況下，可編選適宜的樂曲伴奏代替口令，效果更佳。

9、選編徒手操時(shí)應(yīng)注意的問題。（P119）

一、要有針對(duì)性

二、要注意科學(xué)性

三、要有鮮明的時(shí)代性

10、中學(xué)體育教學(xué)的特點(diǎn)

（一）體育教學(xué)強(qiáng)調(diào)體力和思維相結(jié)合。

（二）學(xué)生必須承擔(dān)一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

（三）組織工作較為復(fù)雜。

（四）有利于過去時(shí)行思想品德教育。

（五）身體活動(dòng)與情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈。

11、常見運(yùn)動(dòng)處方模型包括的因素：（P39）

一、對(duì)身體和運(yùn)動(dòng)能力的診斷結(jié)果及其總體評(píng)價(jià)

二、確定練習(xí)的內(nèi)容，寫明鍛煉采用何種方法、手段、動(dòng)作要求。

三、確定練習(xí)的負(fù)荷與強(qiáng)度，這是運(yùn)動(dòng)處方的關(guān)鍵部分，要根據(jù)鍛煉者的年齡、健康狀況和運(yùn)動(dòng)能力來(lái)確定。

四、確定每次鍛煉的時(shí)間。每天鍛煉時(shí)間也要根據(jù)身體運(yùn)動(dòng)能力和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)來(lái)考慮

五、確定鍛煉的頻率，即每次活動(dòng)的次數(shù)。如果條件允許，以每日活動(dòng)1——2次為佳。制定運(yùn)動(dòng)處方的最基本要求是每周不少于2次。

六、提出注意事項(xiàng)，指出禁忌參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，鍛煉時(shí)自我觀察的指標(biāo)，出現(xiàn)異常時(shí)應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)的指標(biāo)。

12、柔韌性練習(xí)的基本要求：（P437）一。、持之以恒

二、練習(xí)幅度應(yīng)由小到大，逐漸增加

三、做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以免拉傷

四、結(jié)合其他因素進(jìn)行練習(xí)

13、發(fā)展力量素質(zhì)應(yīng)注意的幾個(gè)問題：（P430）

一、正確的呼吸

二、選擇適當(dāng)?shù)呢?fù)荷

三、動(dòng)作的速度需根據(jù)發(fā)展力量素質(zhì)的性質(zhì)去確定

四、力量練習(xí)要注意時(shí)間的間隔

五、力量練習(xí)時(shí)要根據(jù)性別和年齡特點(diǎn)區(qū)別對(duì)待

14、選編民間體育的原則：（P424）

一、從實(shí)際出發(fā)

二、突出地方色彩

三、突出思想性

15、選編游戲的原則：（P404）

一、要有針對(duì)性

二、要突出教育性

三、要具有鍛煉價(jià)值

16、武術(shù)教學(xué)原則：（P284）

一、尚武崇德，內(nèi)外兼修二系統(tǒng)漸進(jìn)，以約馭博

三、嚴(yán)規(guī)律矩、因材施教

四、口授身傳、疏通誘發(fā)

17、中學(xué)武術(shù)教學(xué)應(yīng)注意的問題：（P285）

一、突出武術(shù)的民族特點(diǎn)強(qiáng)調(diào)“苦”、“嚴(yán)”、“巧”、“恒”、“猛”

二、突出武術(shù)的技擊特點(diǎn)強(qiáng)調(diào)攻防部位、方法和勁力

三、突出武術(shù)形神兼?zhèn)涞奶攸c(diǎn)強(qiáng)調(diào)“內(nèi)三合”即心與意合，意與氣合，氣與力合，“外三合”即手與腳合，肘與膝合，肩與胯合四、突出武術(shù)的節(jié)奏特點(diǎn)強(qiáng)調(diào)“十二型”的要求。即動(dòng)如濤、靜如岳、起如猿、落如鵲、立如雞、站如松、轉(zhuǎn)如輪、析如弓、輕如葉、重如鐵、緩如鷹、快如風(fēng)

五、突出“眼神”的配合強(qiáng)調(diào)眼睛要有神，眼隨手走，眼看主攻部位或主攻方向

六、突出武術(shù)的“八法”特點(diǎn)強(qiáng)調(diào)“拳如流星”“眼似電”“腰似蛇行”“步賽粘”“神要充沛”“氣宜沉”“力要順達(dá)”“功宜純”的要求

18、足球頂球的教學(xué)方法：（P255）

19、簡(jiǎn)述雙杠杠上分腿前滾翻成分腿坐的動(dòng)作（支撐后回環(huán)P148）要點(diǎn)及保護(hù)與幫助的方法

答案要點(diǎn)：<1>動(dòng)作要點(diǎn)：反握騎撐開始，兩臂頂直。提臀、杠貼后大腿前面，前腿遠(yuǎn)跨，上體挺直前倒跟腿同時(shí)梗頭；當(dāng)上體回環(huán)至杠后水平部位時(shí)，前腿向下方壓杠，上體立腰，翻碗成騎撐。

<2>重點(diǎn)：提臀前跨，上體跟腿； 難點(diǎn)：掌握前腿壓杠時(shí)機(jī)。

<3>保護(hù)與幫助：在杠后練習(xí)者側(cè)面，一手在杠下翻握其手腕；當(dāng)其提臀前跨時(shí)，另手推臀部助其遠(yuǎn)路，回環(huán)過杠下垂直面后提其上臂，助其上成騎撐。評(píng)分說(shuō)明：<1>占2分、<2>占1分、<3>占3分。四．論述

1.體育教學(xué)原則及其發(fā)展趨勢(shì)： 答：

（一）原則（每一個(gè)原則后都要有定義）

(1)自覺性積極性原則；(2)從實(shí)際出發(fā)原則；(3)身體全面發(fā)展原則；(4)合理安排生理負(fù)荷原則；(5)直觀性原則；(6)循序漸進(jìn)原則；(7)鞏固與提高原則。（8）安全原則,是指在體育教學(xué)過程中，必須確保學(xué)生的人身安全問題。體育目標(biāo)是增進(jìn)健康，但體育動(dòng)作是帶一定程度的驚險(xiǎn)性，所以安全就成為一個(gè)原則要在教學(xué)中普遍貫徹。

（二）發(fā)展趨勢(shì)

（1）人文精神在體育教學(xué)原則研究中將更加突現(xiàn) 這主要在兩個(gè)方面展開：一是更加注重和突出教學(xué)主體性發(fā)展的問題研究。如進(jìn)一步研究激發(fā)學(xué)生內(nèi)部需求與動(dòng)力問題,學(xué)生在教學(xué)中的自主活動(dòng)問題,師生民主合作與平等交往問題等等。這些旨在培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生主體性的精神,將在今后的體育教學(xué)原則研究中得到強(qiáng)烈體現(xiàn)。二是更加注重體育教學(xué)中情感性、審美性和藝術(shù)性成分的含量。（2）重視學(xué)生整體素質(zhì)的全面發(fā)展

注重學(xué)生整體素質(zhì)的全面發(fā)展是與當(dāng)代教育教學(xué)改革的基本精神和教學(xué)目的相一致的。突破以知識(shí)為主的教學(xué)原則體系框架,既要重視引導(dǎo)學(xué)生掌握知識(shí)、培養(yǎng)能力,又要發(fā)展非智力因素及個(gè)性品質(zhì),以促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展,這已成當(dāng)前教學(xué)原則研究及其發(fā)展的一大趨勢(shì)。如“情景性原則”、“情感性原則”、“興趣先導(dǎo)原則”等, 人們還提出了建立適應(yīng)素質(zhì)教育原則的體系,如“身心全面發(fā)展原則”、“為終身體育打基礎(chǔ)原則”、“多元化評(píng)價(jià)原則”等。（3）重視教與學(xué)的統(tǒng)一

隨著人們對(duì)教學(xué)本質(zhì)認(rèn)識(shí)的深人,對(duì)傳統(tǒng)體育教學(xué)原則的片面性提出了諸多批評(píng),紛紛指責(zé)教學(xué)過程中重教輕學(xué),傳統(tǒng)體育教學(xué)原則的提出也多局限于對(duì)教師的“教”作規(guī)定,而沒有對(duì)學(xué)生的“學(xué)”作指導(dǎo)。因此,要突破單純從教學(xué)的雙邊性和統(tǒng)一性出發(fā),既重視對(duì)教師“教”的原則的研究,又重視學(xué)生“學(xué)”的原則的探討。只有明確了為學(xué)而教的思想認(rèn)識(shí),才能徹底改變教學(xué)中為知識(shí)而教的“滿堂灌”的局面。因此說(shuō),主體性教學(xué)原則的提出是具有重大現(xiàn)實(shí)意義的,是科學(xué)的教學(xué)認(rèn)識(shí)論和方法論的一個(gè)基本原則。（4）體育教學(xué)原則操作化的應(yīng)用研究逐步受到重視

綜觀教學(xué)原則研究的發(fā)展,我們發(fā)現(xiàn),以往對(duì)教學(xué)原則體系注重一般化的研究,其實(shí)這是一種理想化的觀念。如教學(xué)模式問題研究、教學(xué)設(shè)計(jì)問題研究及教學(xué)策略問題研究等,這些都是教學(xué)原則向現(xiàn)實(shí)轉(zhuǎn)化的中介性研究。關(guān)于體育教學(xué)原則操作化現(xiàn)實(shí)化問題的研究剛剛起步,以后的前景極為廣闊。

（5）構(gòu)建全新的現(xiàn)代化體育教學(xué)原則體系將成為教學(xué)研究的根本目的和發(fā)展方向

構(gòu)建全新的現(xiàn)代化體育教學(xué)原則體系,不僅是體育教學(xué)原則研究的根本目的,也是廣大體育教學(xué)工作者迫切需要解決的一個(gè)重要課題。要吸收前人的成果,揚(yáng)長(zhǎng)避短,去粗取精,但不能脫離千百年來(lái)總結(jié)出來(lái)的教學(xué)實(shí)踐和教學(xué)原則成果,避免各原則之間分散孤立,力求適應(yīng)時(shí)代發(fā)展提出的要求,為21世紀(jì)培養(yǎng)創(chuàng)造型人才服務(wù)。同時(shí),要盡力使體系具有一定的概括性,要具備應(yīng)有的個(gè)性特征。教學(xué)原則將同課程改革一樣,在既減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)又提高教學(xué)質(zhì)量方面有所突破,在既鞏固基礎(chǔ)知識(shí)又培養(yǎng)創(chuàng)造能力方面有所突破,在既提高素質(zhì)又發(fā)展個(gè)性方面有所突破,還要充分體現(xiàn)黨的教育方針,反映教育教學(xué)規(guī)律,達(dá)到教育教學(xué)的目的,構(gòu)建一個(gè)完整的、全面的各教學(xué)原則相互有機(jī)聯(lián)系的體育教學(xué)原則體系。2.中學(xué)體育教學(xué)法的發(fā)展趨勢(shì)

體育教學(xué)法是隨著體育科學(xué)理論和實(shí)踐的發(fā)展而發(fā)展的，現(xiàn)代中學(xué)體育的教學(xué)方法，已經(jīng)發(fā)展為內(nèi)容豐富的系統(tǒng)體系。

（一）教法多樣，形成體系，綜合運(yùn)用。

分為運(yùn)動(dòng)動(dòng)作教學(xué)法和身體素質(zhì)教學(xué)法。運(yùn)動(dòng)動(dòng)作教學(xué)法非為初步掌握單個(gè)動(dòng)作的教學(xué)法，進(jìn)一步加深學(xué)習(xí)的教學(xué)法和鞏固提高的教學(xué)法；身體素質(zhì)教學(xué)法分為力量、速度、耐力、靈巧、柔韌等教學(xué)法。

在掌握動(dòng)作的過程中,以分解法為主,先分解在完整練習(xí).（二）重視啟發(fā)學(xué)生積極思維，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性，培養(yǎng)和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力。

（三）樹立終身體育、健康體育、快樂體育的觀念。

（四）程序教學(xué)法、心理教學(xué)法、現(xiàn)代化教學(xué)法的結(jié)合運(yùn)用。程序教學(xué)法是根據(jù)練習(xí)的技術(shù)結(jié)構(gòu)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，按照嚴(yán)格的程序劃分成小的學(xué)習(xí)步驟，指出每步的任務(wù)和檢查的方法，學(xué)生每學(xué)一步都能得到反饋，如果達(dá)到要求則學(xué)下一步，以螺旋滲透的形式保證每個(gè)學(xué)生都能逐步達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

心理練習(xí)法是利用表象訓(xùn)練和自我暗示等心理訓(xùn)練的方法來(lái)掌握、改進(jìn)、提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)，并且加快消除疲勞、消除緊張或高昂的的情緒，平和心境。

現(xiàn)代化教學(xué)時(shí)利用各種現(xiàn)代化的設(shè)備讓各種技術(shù)能更加清晰完整的呈現(xiàn)在學(xué)生的面前，加深學(xué)生的感官體驗(yàn)。

3、中學(xué)體育教材的發(fā)展趨勢(shì)

（一）基本競(jìng)技技術(shù)的內(nèi)容將明顯減少

一些技術(shù)性強(qiáng)、內(nèi)容單調(diào)、對(duì)場(chǎng)地器材要求較高、更多追求成績(jī)、觀賞娛樂性較差、不適合全面開展的項(xiàng)目將成為介紹性內(nèi)容，甚至被砍掉；取而代之的將是一些小型多樣的競(jìng)賽和簡(jiǎn)單易行的游戲這些內(nèi)容也便于提高和保持全民健身運(yùn)動(dòng)的長(zhǎng)盛不衰。我們很少看到有人為健身而去推鉛球和練習(xí)跨欄跑。從健身的角度來(lái)談，用不著一定掌握正規(guī)的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作.所以，新的教材不僅是體育課教材，也是課外體育活動(dòng)的教材和參考書，或是融鍛煉方法、自我評(píng)價(jià)于一身的健康手冊(cè)。

（二）有限的顯性教材將蘊(yùn)含更多的隱性教材 教育的目的是育人，體育教學(xué)和社會(huì)有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，單純傳授體育知識(shí)和技術(shù)是不夠的。傳統(tǒng)體育教材的內(nèi)容絕大部分是基本技術(shù)和基礎(chǔ)知識(shí)，學(xué)生自己學(xué)自己的，自己練自己的，導(dǎo)致了個(gè)體與整體格格不人，對(duì)旁人漠不關(guān)心(對(duì)立)等.要構(gòu)建自己只有在人際關(guān)系社會(huì)化的背景中才能進(jìn)行，同時(shí)，又必須超越這種關(guān)系去創(chuàng)造自身的獨(dú)立性(個(gè)性化).所以，教材內(nèi)容必須為學(xué)生設(shè)置這種背景(隱性教材)，因此，集體活動(dòng)項(xiàng)目將有所增加。

（三）地域性教材將隨之誕生

我國(guó)幅員遼闊，地勢(shì)、氣候差異較大，正因?yàn)槟媳庇袆e，所以體育教材也不可能再是“一刀切”。依山的攀登、傍水的垂釣、草原的馬術(shù)、南方的游泳、北方的冰雪等，都極有可能成為各自教材的特點(diǎn)，當(dāng)然這只是求同存異的結(jié)果，是教材的一部分而已.地域性教材還會(huì)體現(xiàn)在城鄉(xiāng)差異上，一般來(lái)說(shuō)，農(nóng)村學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)要比城市學(xué)校的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)大，而器材的種類和數(shù)量要比城市學(xué)校的少，這一點(diǎn)可能僅僅局限在21世紀(jì)初期，相信隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和其他因素的促進(jìn)會(huì)很快有所改變.另外，城市的人口密度大，相對(duì)于農(nóng)村學(xué)生的自行車和步行，城市里的公共汽車和家庭轎車會(huì)使優(yōu)越的城市學(xué)生的體能有所下降，從而影響他們的健康水平.基于上述原因，城鄉(xiāng)教材也會(huì)有所不同。4論述體操練習(xí)中的變換練習(xí)法

變換練習(xí)法是根據(jù)體操動(dòng)作結(jié)構(gòu)、時(shí)間、空間的含義和三者之間的辯證關(guān)系，在教授某一動(dòng)作的初期采用簡(jiǎn)化動(dòng)作結(jié)構(gòu)，優(yōu)化動(dòng)作時(shí)空條件，降低完成動(dòng)作的難度的訓(xùn)練方法。①．改變動(dòng)作時(shí)間的方法

改變動(dòng)作時(shí)間的方法是指改變或調(diào)整動(dòng)作的時(shí)間因素，在不同的教學(xué)階段調(diào)整練習(xí)動(dòng)作的難度，使動(dòng)作變得相對(duì)容易或難度加大．改變動(dòng)作時(shí)間的方法主要有3種：

A.延緩動(dòng)作時(shí)間．如慢做擺動(dòng)動(dòng)作，降低動(dòng)作難度．靜止動(dòng)作，增加靜止時(shí)間，提高控制身體能力．

B.縮短動(dòng)作時(shí)間．練習(xí)慢用力動(dòng)作，如慢起倒立，最初可稍加擺動(dòng)，用加快速度的方法降低身體上起的難度．

C.改變動(dòng)作節(jié)奏．無(wú)論是單個(gè)動(dòng)作還是成套動(dòng)作，都有其特殊的動(dòng)作節(jié)奏，放慢或加快動(dòng)作節(jié)奏，可使動(dòng)作產(chǎn)生或難或易的變化，從而提高體操教學(xué)效果 ②改變動(dòng)作空間的方法

改變動(dòng)作空間的方法，就是指調(diào)整動(dòng)作構(gòu)成的空間因素，以改變動(dòng)作的難易程度，提高教學(xué)效果。具體做法： A.調(diào)整器械的高度．如：雙杠肩倒立，手倒立等動(dòng)作可在倒立架上進(jìn)行；山羊、鞍馬全旋等動(dòng)作可通過無(wú)腿山羊、無(wú)腿鞍馬等低器械進(jìn)行練習(xí)；平衡木上的跳步翻滾等動(dòng)作可在地平衡木上（無(wú)腿平衡木）進(jìn)行練習(xí)。降低器械高度可消除或減輕練習(xí)者的恐懼心理，提高完成動(dòng)作的信心，同時(shí)也便于教師保護(hù)與幫助，有利于動(dòng)作的完成。

B.調(diào)整器械的寬度。如：跳馬可采用平臺(tái)或跳桌練習(xí)，可消除學(xué)生初練時(shí)的恐懼和怕?lián)慰盏男睦?；在地面上劃線練習(xí)近平衡木的動(dòng)作；調(diào)整高低杠杠距，使其最大限度地變寬或變窄，降低動(dòng)作難度，提高完成動(dòng)作的成功率．

C.調(diào)整器械角度，變平面器械為有一定角度的斜面器械。如可以在斜面練習(xí)翻滾類動(dòng)作，從上而下做動(dòng)作，使動(dòng)作一開始就處在有利位置，使動(dòng)作的完成變得容易。也可反方向從下往上做動(dòng)作，增加完成動(dòng)作的難度；可以將跳馬調(diào)整為斜面馬，練習(xí)者較易看清要支撐的部位，并可減輕學(xué)生怕碰撞跳馬近端的恐懼心理；將雙杠調(diào)成斜面狀，掛臂屈伸上，提高初練者的重心位置，使動(dòng)作易于完成．也可反方向做動(dòng)作，提高練習(xí)的難度和情趣。

D.調(diào)整器械的尺度。如用雙山羊替代縱馬，雙山羊之間的距離可視情況調(diào)整。在山羊前橫拉一根橡皮筋，引導(dǎo)學(xué)生第一騰空的高度和遠(yuǎn)度等．

E.調(diào)整器械彈性。如：在跳馬馬身上搭一塊海綿墊，推手時(shí)可緩沖手腕承受的沖擊力，也給學(xué)生以安全可靠的感覺；雙杠杠面上放一塊海綿，練習(xí)肩倒立動(dòng)作，可避免因動(dòng)作失誤腿部打杠造成的損傷。

F.調(diào)整動(dòng)作在器械上的部位。如：雙杠屈體懸垂擺動(dòng)屈伸上，初學(xué)時(shí)可在杠端練習(xí)，以防動(dòng)作失控打杠受傷．

G.附加器械和保護(hù)設(shè)施。如：雙杠側(cè)面外置平臺(tái)，練習(xí)一些下法動(dòng)作；器械上安裝保護(hù)繩帶；制作“蘑菇山羊”、“環(huán)形山羊”等，改善手腕支撐方式；教師直接幫助學(xué)生練習(xí)動(dòng)作，保證學(xué)生安全順利完成動(dòng)作． ③改變動(dòng)作結(jié)構(gòu)的方法

改變動(dòng)作結(jié)構(gòu)的方法是指改變動(dòng)作結(jié)構(gòu)中的基本要素及連接方式．

A.改變動(dòng)作的開始姿勢(shì)．如：學(xué)習(xí)魚躍前滾翻時(shí)，可先由蹲在體操凳上開始，體會(huì)動(dòng)作關(guān)鍵環(huán)節(jié)的撐地前滾動(dòng)作。

B.改變動(dòng)作結(jié)束姿勢(shì)。如：雙杠內(nèi)轉(zhuǎn)180°下這個(gè)動(dòng)作，只要是由杠內(nèi)擺出有內(nèi)轉(zhuǎn)即可改變動(dòng)作結(jié)構(gòu)，很少有改變動(dòng)作中間環(huán)節(jié)的。因?yàn)楦淖兞藙?dòng)作中間環(huán)節(jié)后，在合成一個(gè)完整動(dòng)作時(shí)，容易出現(xiàn)動(dòng)作分解，不連貫現(xiàn)象和多余用力錯(cuò)誤． ④.誘導(dǎo)輔助練習(xí)法

誘導(dǎo)輔助練習(xí)法是指為了正確掌握動(dòng)作技術(shù)，較快地形成運(yùn)動(dòng)技能所采用的過渡性練習(xí)方法．是利用日常生活中較為熟悉的動(dòng)作技能，作為學(xué)習(xí)新動(dòng)作技術(shù)過程的基礎(chǔ)條件，通過適當(dāng)?shù)木毩?xí)方法，促使所要學(xué)習(xí)的新動(dòng)作自然出現(xiàn)．例如：在進(jìn)行雙杠前擺內(nèi)轉(zhuǎn)180°下這一技術(shù)時(shí)，采用教師領(lǐng)學(xué)生做游戲的方法，如：杠內(nèi)越單杠追逐游戲．當(dāng)學(xué)生按游戲規(guī)則要求玩得興趣正濃時(shí)，講解要學(xué)習(xí)的動(dòng)作要領(lǐng)，使動(dòng)作在游戲中自然出現(xiàn)，并已初步掌握。5.體操教學(xué)中保護(hù)與幫助方法的運(yùn)用（1）站位要合理 保護(hù)者所站的位置，應(yīng)根據(jù)不同項(xiàng)目的特點(diǎn)與具體動(dòng)作的結(jié)構(gòu)來(lái)確定。一般站在既便于幫助又有利于保護(hù)的地方，并且不妨礙練習(xí)者做動(dòng)作。選擇正確有利的位置才能更好的發(fā)揮保護(hù)幫助的作用。（2）部位要準(zhǔn)確

保護(hù)幫助的部位指保護(hù)幫助者給予練習(xí)者助力的作用點(diǎn)。要想用較小的助力取得較好的效果，部位必須準(zhǔn)確。因?yàn)椴课粶?zhǔn)確與否，直接關(guān)系到助力作用的發(fā)揮，只要部位準(zhǔn)確，有時(shí)用力很小也可以取得較好的教學(xué)效果。反之，就算助力很大也難取得好的教學(xué)效果。（3）時(shí)機(jī)要恰當(dāng)。

保護(hù)與幫助技巧的關(guān)鍵在于掌握好運(yùn)用的時(shí)機(jī)。只要不失時(shí)機(jī)恰到好處地進(jìn)行保護(hù)與幫助，能起到良好的作用。過早或過晚采用都會(huì)影響練習(xí)者動(dòng)作的完成，而且可能造成傷害事故。（4）助力要合適。

助力的大小，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的具體情況決定。一般初學(xué)階段助力要大些，隨著動(dòng)作熟練程度的提高，助力應(yīng)逐漸減少，直至最后不加力，讓學(xué)生完全獨(dú)立完成動(dòng)作。用力早了，練習(xí)者沒有真正的體會(huì)到動(dòng)作，晚了練習(xí)者往往是以失敗結(jié)束。（5）.方向要正確。

體操的動(dòng)作都有它的方向性的，因此，在保護(hù)與幫助過程中，一定要注意動(dòng)作方向，否則，會(huì)直接影響到掌握正確的動(dòng)作技術(shù)，從而影響動(dòng)作的質(zhì)量。

（6）保護(hù)幫助的重點(diǎn)要明確，保護(hù)幫助的重點(diǎn)是身體最容易受傷害的部位和頭部，一般依據(jù)以下順序：頭頸部、上肢、腰、膝踝等部位，同時(shí)要盡量避免掉下器械。

（7）保護(hù)幫助者要迅速跟隨練習(xí)者運(yùn)動(dòng)前、后、左、右的移動(dòng)，保持保護(hù)幫助者始終處于最佳的站位。

（8）保護(hù)幫助者要掌握正確的脫保時(shí)機(jī)，保證練習(xí)者獨(dú)立完成動(dòng)作。

（9）在器械周邊尤其是單雙杠項(xiàng)目，在四周都要鋪上海面墊以保護(hù)練習(xí)者出現(xiàn)意外。（10）教師應(yīng)當(dāng)在體操訓(xùn)練前提醒學(xué)生，如果動(dòng)作失敗時(shí)，如何自我保護(hù)。例如摔倒時(shí)，不要用手去拄地，應(yīng)順勢(shì)進(jìn)行側(cè)滾保護(hù)，防止把胳膊扭傷。在后背著地時(shí)，應(yīng)低頭看腳尖，防止摔傷后腦。

保護(hù)中有幫助，幫助中有保護(hù)。在體操教學(xué)與訓(xùn)練中，通過正確保護(hù)幫助方法運(yùn)用，能使學(xué)生提高自信，較快的體會(huì)到動(dòng)作的準(zhǔn)確性，及時(shí)的完成教學(xué)和訓(xùn)練計(jì)劃，并且減少運(yùn)動(dòng)傷害事故的出現(xiàn)，能培養(yǎng)學(xué)生責(zé)任感和集體主義精神，能培養(yǎng)互愛互助的良好作風(fēng)，增進(jìn)同學(xué)間和師生間的關(guān)系和感情。

6.適合新課程標(biāo)準(zhǔn)的五步教學(xué)法 ①.以探究性問題激發(fā)學(xué)生興趣

一是在課程開始用1一2分鐘的時(shí)間來(lái)引發(fā)學(xué)生對(duì)本節(jié)課的好奇心，從問題人手，引發(fā)學(xué)生的思考熱情和探究心理.使學(xué)生帶著問題走進(jìn)課堂，讓學(xué)生去思考探究本節(jié)課所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容.二是在教學(xué)中多采用游戲的形式來(lái)進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣.②.運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)

(1)用5，6分鐘的時(shí)間，讓學(xué)生充分發(fā)揮優(yōu)化組合的自擇權(quán)，采用自發(fā)組合群體的分組自主學(xué)習(xí).為滿足學(xué)生個(gè)人的心理需求，讓學(xué)生自己安排各種各樣的練習(xí)形式和方法，在完成練習(xí)上各顯神通.(2)用1一2分鐘的時(shí)間老師針對(duì)學(xué)生的問題和出現(xiàn)的不規(guī)范動(dòng)作進(jìn)行講解示范.(3)用6一7分鐘的時(shí)間讓學(xué)生自己去解決存在的問題。(4)用2一3分鐘的時(shí)間對(duì)學(xué)生提出的問題進(jìn)行解答。

(5)用10一12分鐘的時(shí)間讓學(xué)生鞏固學(xué)習(xí)成果，并盡可能地為各類學(xué)生提供更多的表現(xiàn)機(jī)會(huì)，讓學(xué)生運(yùn)用基本的運(yùn)動(dòng)知識(shí)去掌握運(yùn)動(dòng)技能。

在實(shí)際教學(xué)中，我們從改變課堂結(jié)構(gòu)人手，以形式多樣的游戲、情節(jié)豐富的故事激發(fā)調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極，讓學(xué)生在游戲活動(dòng)中接受并掌握基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能.通過運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，絕大多數(shù)學(xué)生將學(xué)會(huì)多種基本運(yùn)動(dòng)技能，在此基礎(chǔ)上形成自己的興趣愛好，形成一定的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，為終身體育奠定了良好的基礎(chǔ)。

作為教師也要積極參與到學(xué)生中去，和學(xué)生一起玩耍并糾正指導(dǎo)其動(dòng)作.③.體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣，積累成功經(jīng)歷

學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)與掌握達(dá)到一定要求后，就轉(zhuǎn)人讓學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣。用3一4分鐘的時(shí)間讓學(xué)生自由組合小群體互相交流，互相學(xué)習(xí)，互相糾錯(cuò)，互相總結(jié)，感受參與運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的成功與失敗、快樂與艱辛、情緒的宣泄與情感的升華等。失敗是成功之母，成功更是成功之母，“成功感”也是激發(fā)學(xué)生興趣的催化劑，“成功感”的增強(qiáng)會(huì)對(duì)其興趣的產(chǎn)生和保持起到促進(jìn)的作用.在教學(xué)過程中教師要不斷肯定學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和成績(jī)，用欣賞的、肯定的目光對(duì)待學(xué)生，使學(xué)生的心理得到健康的發(fā)展。④．教師導(dǎo)向，學(xué)生自評(píng) 以前面的感性認(rèn)識(shí)作鋪墊，在與同學(xué)們共同討論的過程中，幫助學(xué)生逐漸建立對(duì)體育與健康的正確認(rèn)識(shí)，對(duì)運(yùn)動(dòng)功能的認(rèn)識(shí)，對(duì)運(yùn)動(dòng)技能作用的認(rèn)識(shí)，對(duì)體育鍛煉對(duì)身心健康和人生幸福的作用產(chǎn)生認(rèn)同感，形成健康第一的指導(dǎo)思想.再用1一2分鐘的時(shí)間讓學(xué)生評(píng)價(jià)自己在學(xué)習(xí)的過程中所取得的成績(jī).這種評(píng)價(jià)一方面可以使教師更好地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，另一方面，自我評(píng)價(jià)、相互評(píng)價(jià)還能加深學(xué)生對(duì)體育課程學(xué)習(xí)內(nèi)容的更多把握，有助于提高學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的自我期待，提高學(xué)生自學(xué)、自練、自評(píng)的能力，增加學(xué)生之間交往的機(jī)會(huì)，初步形成良好的體育與健康觀，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣.⑤．課后思考，自主練習(xí)

讓學(xué)生課后加強(qiáng)對(duì)本次課的思考與反思，結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活去感受體育對(duì)學(xué)習(xí)和生活的幫助，并讓其通過每天課外活動(dòng)對(duì)所學(xué)動(dòng)作、內(nèi)容進(jìn)行生動(dòng)活潑的復(fù)習(xí)，以加強(qiáng)其記憶，提高其動(dòng)作質(zhì)量。同時(shí)使學(xué)生在練習(xí)的過程中了解到安全進(jìn)行體育活動(dòng)的知識(shí)和方法，并獲得在野外環(huán)境中的基本活動(dòng)技能，在這一過程中教師應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際情況精心設(shè)計(jì)學(xué)生樂于參加又對(duì)掌握終身體育技能效果明顯的課外練習(xí)方法

7、排球教學(xué)中以正面下手發(fā)球（雙手上手轉(zhuǎn)球、雙手下手發(fā)球）為例分析排球教材教學(xué)方法。答案：包含技術(shù)要點(diǎn)；重點(diǎn)、難點(diǎn)；教學(xué)方法；易犯錯(cuò)誤和糾正方法。

8、討論籃球技術(shù)教學(xué)過程中和戰(zhàn)術(shù)教學(xué)過程中應(yīng)注意的問題。（P236）

（一）籃球技術(shù)教學(xué)中應(yīng)注重的三個(gè)問題：1抓好基本技術(shù)的教學(xué)。初學(xué)動(dòng)作，必須嚴(yán)格訓(xùn)練、嚴(yán)格要求，使學(xué)生掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)，建立正確的技術(shù)動(dòng)力定型。2抓好幾種相關(guān)技術(shù)的結(jié)合教學(xué)。在學(xué)生基本掌握了動(dòng)作要領(lǐng)，形成正確技術(shù)動(dòng)力定型的基礎(chǔ)上，要逐步提高練習(xí)的速度、強(qiáng)度和難度、在快速移動(dòng)的情況下，組織投、切、傳、運(yùn)等相關(guān)技術(shù)結(jié)合教學(xué)，提高對(duì)各種技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用能力3抓好在對(duì)抗情況下的技術(shù)教學(xué)。必須抓好一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)三對(duì)抗形勢(shì)下各種攻守技術(shù)的教學(xué)，使學(xué)生在接近實(shí)戰(zhàn)的情況下，提高運(yùn)用技術(shù)和應(yīng)變的能力。

（二）戰(zhàn)術(shù)教學(xué)過程中注意的問題：1使用沙盤向?qū)W生講解整體配合的路線、時(shí)間、攻擊點(diǎn)和換位后的連續(xù)配合：然后在球場(chǎng)上演示，使學(xué)生掌握學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)配合的完整概念。2從不加對(duì)立面到增加對(duì)立面進(jìn)行分解的局部戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)。在分解教學(xué)局部配合過程中，提高配合質(zhì)量。其中包括抓好配合時(shí)機(jī)，提高配合技術(shù)，逐步形成連續(xù)配合的能力，然后增加對(duì)立面，在對(duì)抗情況下進(jìn)一步練習(xí)。分解教學(xué)過程是戰(zhàn)術(shù)教學(xué)的關(guān)鍵，是提高戰(zhàn)術(shù)教學(xué)質(zhì)量的重要步驟，必須抓細(xì)、抓好。3由消極過渡到及積極進(jìn)攻和防守情況下，進(jìn)行整體戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)，解決內(nèi)線和外線，左側(cè)和右側(cè)、主攻與助攻的關(guān)系；戰(zhàn)術(shù)教學(xué)要把進(jìn)攻與防守統(tǒng)一起來(lái)，快攻與防快攻應(yīng)先學(xué)進(jìn)攻，人盯人防守與與進(jìn)攻則應(yīng)先學(xué)防守?？傊畱?zhàn)術(shù)教學(xué)應(yīng)體現(xiàn)向?qū)崙?zhàn)過渡的原則。

9、以體操教學(xué)中單杠支撐后回環(huán)（雙杠分腿前滾翻成分腿坐，技巧手倒立前滾翻）為例分析其教材教學(xué)方法。答案要點(diǎn)：<1>動(dòng)作要點(diǎn),重點(diǎn)、難點(diǎn) <2>教學(xué)方法。<3>保護(hù)與幫助。<4>易犯錯(cuò)誤與糾正方法 10.課堂講授的要求

（一）儀表整潔，態(tài)度大方

課堂講課時(shí)，教師要在儀表、風(fēng)度上給學(xué)生以良好的印象。要姿勢(shì)端正，態(tài)度莊嚴(yán)，從容，服裝整潔，動(dòng)作適度。教師在講臺(tái)上不僅要注意語(yǔ)言簡(jiǎn)潔、生動(dòng)、準(zhǔn)確、鮮明、生動(dòng)、還要注意恰當(dāng)?shù)膭?dòng)作表情，以姿勢(shì)幫助說(shuō)話，這樣，課就會(huì)講的富有生氣而不單調(diào)。使人心領(lǐng)神會(huì)，有較強(qiáng)的親和力和凝聚力。

（二）講清目標(biāo)，介紹輪廓

講課開始，以2—3分鐘時(shí)間，精明扼要的講清授課的母的、內(nèi)容與重點(diǎn)，是學(xué)生了解本課要解決的幾個(gè)問題以引起他們的注意。

（三）段落分明，層次清晰 講課一定要邏輯性，層次清晰、段落分明。每段要時(shí)有停頓，每個(gè)標(biāo)題和重點(diǎn)可以重復(fù)一遍，并講慢一些，給學(xué)生以記憶和思考的機(jī)會(huì)。每一段都要明確中心，突出重點(diǎn)。把學(xué)生的注意力引導(dǎo)重點(diǎn)上來(lái)，為突出重點(diǎn)，要勇于“割愛”大膽取舍，做到長(zhǎng)話短說(shuō)，要用明確的語(yǔ)言歸納各個(gè)章節(jié)的中心，使學(xué)生能夠有條理的把重點(diǎn)、要點(diǎn)記下來(lái)，做到撒得開收得攏。

（四）吐字清晰，抑揚(yáng)頓挫；樸實(shí)通俗，言簡(jiǎn)意賅

上課時(shí)要運(yùn)用普通話，吐字要清晰，聲音要適中，語(yǔ)調(diào)要富有變化，注意輕重緩急。音調(diào)的高低，情感的抑揚(yáng)要與講課的內(nèi)容相統(tǒng)一。通常，在一段里，歸納時(shí)重，一般的問題輕，重點(diǎn)的段落，要加重語(yǔ)氣，放慢語(yǔ)速。

（五）主次分明，掌控時(shí)間

要在規(guī)定的時(shí)間里講完課，達(dá)到教學(xué)目的，就要求教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和主次，準(zhǔn)確的掌握各個(gè)章節(jié)的時(shí)間，一遍在規(guī)定的時(shí)間里能夠把重點(diǎn)問題講透徹，把內(nèi)容講完。一個(gè)熟練地教師通常都能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)恰到好處的吧課講完。不要再最初慢，后來(lái)看時(shí)間不夠了就講得快。

（六）仔細(xì)觀察，掌控全局 教師在講課中，要善于觀察，掌握學(xué)生的情緒，使之能夠集中精力聽課。為此，要熟悉教材，不要埋頭苦讀，眼睛要注視全班，注意學(xué)生的動(dòng)態(tài)，還要嚴(yán)格課堂紀(jì)律，對(duì)學(xué)生要嚴(yán)格要求，使之養(yǎng)成良好的聽課習(xí)慣。

（七）提綱挈領(lǐng)，歸納小結(jié)

為了使學(xué)生能夠掌握重點(diǎn)，抓住關(guān)鍵，觸類旁通，教師沒講完一段、一章或一個(gè)要害，應(yīng)用幾個(gè)字，幾句話，把所講的問題概括出來(lái)。這樣做，可以收到畫龍點(diǎn)睛的效果，幫助學(xué)生加深記憶。

（八）留出時(shí)間，解答問題 教師在講課結(jié)束前，可根據(jù)需要酌情留出時(shí)間，向?qū)W生提問本課的重點(diǎn)，或解答學(xué)生的疑問。

11、備課的基本要求（1）、認(rèn)真分析大綱與教材 備課，首先要熟悉教材、消化教材，對(duì)教材中的概念、定義、原理要逐一理解。要字斟句酌，認(rèn)真推敲，從中找出關(guān)系教材內(nèi)容全局的關(guān)鍵性問題和各個(gè)章節(jié)的重點(diǎn)。對(duì)于教材中提到的問題及內(nèi)容，要以此為中心了解相關(guān)的外延知識(shí)。并且要善于分析研究，加以對(duì)比，然后獨(dú)立思考，拿出自己的意見。講起課來(lái)既不能脫離教材也不能照本宣讀。要運(yùn)用各方的知識(shí)深入簡(jiǎn)出的詮釋本課的內(nèi)容。（2）、理論聯(lián)系實(shí)際

要與當(dāng)下國(guó)際國(guó)內(nèi)的體育賽事、體育活動(dòng)、國(guó)家所倡導(dǎo)的體育鍛煉方向要求等聯(lián)系起來(lái)。納入我們的教學(xué)當(dāng)中，理論與實(shí)際相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的就、體育基礎(chǔ)知識(shí)。（3）.了解教學(xué)對(duì)象，因材施教

教學(xué)對(duì)象是教學(xué)中的主體，只有從分的了解學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，才能做到因材施教。因材施教是在一定的培養(yǎng)目標(biāo)下，對(duì)不同的對(duì)象提出不同的要求，采用不同的方法，因人、因課、因時(shí)而異，做到有的放矢。特別是對(duì)當(dāng)前學(xué)生的興趣愛好，身體狀況、理論基礎(chǔ)、存在問題等要了解透徹，使講解內(nèi)容符合學(xué)生的實(shí)際需要，有針對(duì)性。（3）、設(shè)計(jì)生動(dòng)活潑的授課方式。

體育與保健理論教學(xué)的備課工作有三個(gè)先決條件：一對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)掌握要豐富，有一定的理論水平；二是實(shí)際資料的儲(chǔ)備要多，平時(shí)注意積累；三是掌握一定的組織授課的技巧。

(4)、重視思想教育

(5)、及時(shí)總結(jié)

(6)、認(rèn)真編寫理論課教案

12．以耐久跑（跨越式跳高、蹲踞式跳遠(yuǎn)）為例，分析中學(xué)跑類教材的教學(xué)方法。答案要點(diǎn)

<1>教學(xué)要求。

<2>教學(xué)重點(diǎn)（是內(nèi)臟器官的功能）、難點(diǎn)（克服“極點(diǎn)”）。<3>教法建議。

< 4>易犯錯(cuò)誤與糾正方法

第二篇：中學(xué)體育教材教法

一、名詞解釋

1.中學(xué)體育教材：是依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)和本地地區(qū)實(shí)際而編寫的，是為實(shí)現(xiàn)體育課程目標(biāo)所選擇的具體教學(xué)素材的總和，是體育教學(xué)的內(nèi)容，也是完成教學(xué)任務(wù)的主要依據(jù)。

2.教學(xué)方法：是教師和學(xué)生為了實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，完成教學(xué)任務(wù)所采用的方式與手段的總稱。

3.課程：是借文化遺產(chǎn)的傳遞為媒介，以培養(yǎng)青少年學(xué)生勝任社會(huì)生活的創(chuàng)造性能力為課題的。廣義課程是依據(jù)教育目的及其具體化的教育目標(biāo)，旨在使學(xué)生獲得全面發(fā)展所制訂的一套有目的、可執(zhí)行的計(jì)劃。狹義的是指一門學(xué)科的各種獲得總體計(jì)劃，包括教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)時(shí)限、課內(nèi)和課外活動(dòng)。

3.體育課程：是依據(jù)體育教育目的以及具體化的體育教育目標(biāo)，旨在使學(xué)生獲得身心全面發(fā)展所制訂的一套有目的、可執(zhí)行的計(jì)劃。

4.體育課：是學(xué)校體育教學(xué)的基本組織形式。

5.生理負(fù)荷和心理負(fù)荷：在體育課中，學(xué)生身心都要承受一定的負(fù)荷，其中身體練習(xí)對(duì)機(jī)體的影響稱為生理負(fù)荷，由各種刺激所引起的心理負(fù)擔(dān)稱為心理負(fù)荷。6.“體育與健康”的含義：我們應(yīng)該把《體育與健康》理解為“體育為健康”，也就是說(shuō)體育要為學(xué)生現(xiàn)在和將來(lái)的身心健康服務(wù)。

7.體育課教案：體育課教案是一堂體育課設(shè)計(jì)的教學(xué)方案。

8.體育教學(xué)方法：是實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)任務(wù)或目標(biāo)的方式、途徑、手段的總稱，是屬于體育教學(xué)法范疇。

9.體育教學(xué)方式：是教學(xué)方法的活動(dòng)細(xì)節(jié)或者構(gòu)成部分。如談話法中的問答，演示法中的各種操作等都只能稱為教學(xué)方式。10.體育教學(xué)手段：是指為提高教學(xué)方法效果而采用的各種器具和設(shè)備，是指體育教學(xué)傳遞信息和情感的媒介物以及發(fā)展體能和運(yùn)動(dòng)技能的操作物。

11.語(yǔ)言法：是教師在教學(xué)過程中，運(yùn)用語(yǔ)言表達(dá)方式進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容和指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)的一種方法。12.講解法：是教師運(yùn)用語(yǔ)言向?qū)W生說(shuō)明教學(xué)目標(biāo)、動(dòng)作名稱、要領(lǐng)、做法及其要求，以指導(dǎo)學(xué)生掌握體育知識(shí)、技術(shù)與技能，進(jìn)行練習(xí)的一種方法。13.直觀法：是指在體育教學(xué)中，借助視覺、聽覺、觸覺和肌肉本體感覺等感覺器官來(lái)感知?jiǎng)幼餍蜗?、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)、完成方法以及時(shí)間與空間等，從而建立正確的動(dòng)作表象的一種方法。14..動(dòng)作示范：是教師（或指定學(xué)生）以具體的動(dòng)作為范例，使學(xué)生了講解所要學(xué)習(xí)的動(dòng)作形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法。15練習(xí)法：是指學(xué)生在教師的啟發(fā)和指導(dǎo)下，根據(jù)教學(xué)任務(wù)，有目的地反復(fù)做某一動(dòng)作的方法。

16.完整法：是指從動(dòng)作的開始到動(dòng)作的結(jié)束，不分段落和部分，完整地傳授動(dòng)作和技術(shù)的一種方法。

17.分解法：是將一個(gè)完整的動(dòng)作技術(shù)，合理地分成幾個(gè)部分，按部分逐次進(jìn)行學(xué)習(xí)，最后完整地掌握動(dòng)作技術(shù)的一種方法。18.變換練習(xí)法： 是根據(jù)練習(xí)任務(wù)的需要，在變換的條件下進(jìn)行練習(xí)的方法。

19.循環(huán)練習(xí)法：是根據(jù)教學(xué)任務(wù)與要求，選擇若干練習(xí)手段，分設(shè)若干作業(yè)點(diǎn)，使學(xué)生按規(guī)定順序、路線和練習(xí)要求，逐站依次循環(huán)練習(xí)的方法。

20.重復(fù)練習(xí)法：是根據(jù)練習(xí)任務(wù)的需要在相對(duì)穩(wěn)定條件下反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的方法。21.變換負(fù)荷練習(xí)法：是指在變換負(fù)荷的條件下進(jìn)行練習(xí)的方法，如連續(xù)變速跑等，這種方法的特點(diǎn)是不斷改變負(fù)荷與休息的要素。

22.體育教學(xué)模式：是根據(jù)教學(xué)系統(tǒng)各要素之間的內(nèi)在聯(lián)系而建構(gòu)設(shè)計(jì)的比較穩(wěn)定的教學(xué)系統(tǒng)的要素結(jié)構(gòu)。

23.情境教學(xué)模式：是教師根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的實(shí)際，通過設(shè)置相關(guān)的故事情節(jié)、場(chǎng)地器材和情感氛圍，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣，從而發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力，發(fā)展學(xué)生體育興趣的一種教學(xué)形式。

24.自學(xué)法：是指學(xué)生自己學(xué)習(xí)有關(guān)體育基礎(chǔ)知識(shí)，領(lǐng)會(huì)、掌握動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)環(huán)節(jié)與特征的一種方法。

25.自練法：是以學(xué)生自身的獨(dú)立活動(dòng)為主，有目的地反復(fù)進(jìn)行某一運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的一種方法。

26.自評(píng)法：也稱評(píng)價(jià)法，是指?jìng)€(gè)人在練習(xí)過程中，對(duì)自己學(xué)練行為價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)的掌握和判斷，進(jìn)而采取控制與調(diào)節(jié)的一種方法。27.體育教學(xué)規(guī)律：體育教學(xué)規(guī)律同其他事物的規(guī)律一樣，是體育教學(xué)活動(dòng)內(nèi)部的本質(zhì)的東西的反映，是體育教學(xué)及其組成成分發(fā)展變化過程中的本質(zhì)聯(lián)系和必然趨勢(shì)；它是內(nèi)在的東西，是人的感官不能把握的，而只有思維才能把握。它不以人的認(rèn)識(shí)和作用而轉(zhuǎn)移，是一種純粹的客觀存在。

28.體育課的密度：（亦稱一般密度、綜合密度），是指一節(jié)課中有效利用的各項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)、教學(xué)輔助活動(dòng)的時(shí)間與上課總時(shí)間的比例教學(xué)。

29.中華民族傳統(tǒng)體育：是指中華歷史上一個(gè)或多個(gè)民族內(nèi)流傳或繼承的體育活動(dòng)的總稱，主要是指我國(guó)各民族傳統(tǒng)的祛病、健身、習(xí)武和娛樂活動(dòng)項(xiàng)目。

30.教學(xué)目標(biāo)： 是指一節(jié)體育課要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。

31.教材重點(diǎn)：是指身體練習(xí)的主要部分，即某一個(gè)身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部。

32.教材的難點(diǎn)：是指學(xué)生對(duì)某教材在技術(shù)上不易掌握的部分。

33.體育課的重點(diǎn)： 是指一節(jié)課的主要任務(wù)或主要教材。

二、選擇填空

1.中學(xué)教材教法的內(nèi)容包括理論和實(shí)踐兩部分。

2.體育課程類型包括：顯性課程和隱性課程。

3.體育課分為：理論課和實(shí)踐課(引導(dǎo)課、新授課、復(fù)習(xí)課、綜合課和考核課)。4.我國(guó)近代學(xué)校體育是自清朝末年開始由日本、歐美傳入的。1903年里擬頂《奏定學(xué)堂章程》，其中規(guī)定各級(jí)學(xué)堂都設(shè)體操科。1923年公布(新學(xué)制課程標(biāo)準(zhǔn))，正式把體操科改為“體育課”。

5.體育課的結(jié)構(gòu)：1.準(zhǔn)備部分(是體育課的開始部分，是實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ))2.基本部分(是體育課的中間部分，是承上啟下的中心環(huán)節(jié)，是實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的主體階段)3.結(jié)束部分(是體育課的最后部分，使學(xué)生由超負(fù)荷狀態(tài)逐漸過渡到正常狀態(tài))。6.健康三維觀：心理健康、身體健康、社會(huì)適應(yīng)。健康五要素：身體健康、情緒健康、精神健康、智力健康、社交健康。7.根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征，將中學(xué)的學(xué)習(xí)劃分為四、五、六年級(jí)水平，水平四相當(dāng)于初中學(xué)段7—9年級(jí)，水平五相當(dāng)于高中學(xué)段，水平六是作為高中學(xué)段學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課程的發(fā)展性學(xué)習(xí)目標(biāo)，其他學(xué)段的學(xué)生也可以將高一級(jí)水平目標(biāo)作為本階段學(xué)習(xí)的發(fā)展性學(xué)習(xí)目標(biāo)。

8.體育課教案的形式是表示其教學(xué)內(nèi)容和過程的結(jié)構(gòu)和方式，其內(nèi)容是構(gòu)成事物一切要素的總和。體育課教案的形式又分為外在形式與內(nèi)在形式。內(nèi)在形式與教學(xué)的內(nèi)容和過程密切相關(guān)，它是用文字表達(dá)的教學(xué)內(nèi)容與過程。外在形式與教學(xué)的內(nèi)容和過程不直接相關(guān)，它是指體育課教案的格式。

9.體育課教案的分類：從體育課類型的角度出發(fā)，分為體育理論課教案和實(shí)踐課教案。從體育課教案的形式分類，可分為表格式教案、順序式教案、詳細(xì)式教案和簡(jiǎn)要式教案(卡片式教案)。

10.體育教學(xué)內(nèi)容最基本的兩種排列形式是直線式(就是把教學(xué)內(nèi)容組織成一條在邏輯上前后聯(lián)系的直線，前后內(nèi)容基本上不重復(fù))和螺旋式(或稱圓周式，是指某一教學(xué)內(nèi)容在各年級(jí)反復(fù)出現(xiàn)，但逐年提高要求的排列)。

11.編寫表格式體育實(shí)踐課教案時(shí)要明確以下幾種關(guān)系：左右關(guān)系、上下關(guān)系、對(duì)應(yīng)關(guān)系、詳略關(guān)系。

12.體育學(xué)習(xí)方法分為：自學(xué)法、自練法、自評(píng)法、創(chuàng)新法、自我養(yǎng)護(hù)法。

13.田徑運(yùn)動(dòng)是以走、跑、跳躍、投擲等運(yùn)動(dòng)技能組成的以個(gè)人為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.(共計(jì)30多個(gè)項(xiàng)目)。通常把用計(jì)時(shí)器記取成績(jī)的走、跑項(xiàng)目，稱為徑賽；用量尺丈量項(xiàng)目遠(yuǎn)度和高度記取成績(jī)的跳躍和投擲項(xiàng)目稱為田賽。

14.走是人們的基本位移方式，是人體水平移動(dòng)的自然方法，屬于周期性運(yùn)動(dòng)。走的一個(gè)周期包括2次單腳支撐和2次雙腳支撐，不允許身體出現(xiàn)騰空現(xiàn)象。

15.跑步是人體兩腳交替支撐、騰空并伴以相應(yīng)身體環(huán)節(jié)擺動(dòng)使整體快速位移的過程，是體育運(yùn)動(dòng)中人體位移的基本動(dòng)作形式，也是體育運(yùn)動(dòng)各項(xiàng)技術(shù)的基礎(chǔ)。跑是周期性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其動(dòng)作結(jié)構(gòu)的基本單位是一個(gè)復(fù)步（即左右腿各向前邁一步），周而復(fù)始的重復(fù)就形成了跑的完整動(dòng)作。跑的一個(gè)周期由2次單腳支撐和2次騰空交替，蹬擺相結(jié)合，跑的每一個(gè)單步包括一條腿的擺動(dòng)、扒刨、緩沖和后蹬4個(gè)相連貫的過程。

16.短跑的完整技術(shù)包括起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)沖刺和撞線。短跑教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)：途中跑距離長(zhǎng)、速度快，對(duì)掌握跑的正確技術(shù)，形成跑的正確姿勢(shì)影響最大。因而它是短跑教學(xué)的重點(diǎn)。短跑教學(xué)的難點(diǎn)則是蹬擺的協(xié)調(diào)配合和自然跑進(jìn)及放松能力的形成。

17接力跑的重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)是掌握在高速奔跑中順利地完成傳接棒的方法；難點(diǎn)是接棒人的起動(dòng)時(shí)機(jī)和傳接棒時(shí)機(jī)的確定。

18.中長(zhǎng)跑的重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)是途中跑。難點(diǎn)是體力的合理分配和意志品質(zhì)的培養(yǎng)，在跑進(jìn)中蹬擺的協(xié)調(diào)配合也是必須要解決的問題。

19.跳高是克服垂直障礙，取得跳躍高度的項(xiàng)目。跳高技術(shù)由助跑、起跳、過桿和落地四個(gè)部分組成。跳高的重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)都是助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)；難點(diǎn)是過桿技術(shù)。

20.三級(jí)跳遠(yuǎn)的教學(xué)順序：第一跳技術(shù)、第一跳與第二跳相結(jié)合技術(shù)、三級(jí)跳遠(yuǎn)的完整技術(shù)。21.推鉛球技術(shù)動(dòng)作包括高度、角度、出手和速度組成。

22.中學(xué)籃球教學(xué)內(nèi)容： 中學(xué)籃球的教學(xué)內(nèi)容分為基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三個(gè)部分。傳接球的重點(diǎn)和難點(diǎn)：重點(diǎn)是伸臂迎球，當(dāng)手指觸球瞬間隨球收臂后引，持球與胸腹前；難點(diǎn)是接球的手法和手腳動(dòng)作的配合?；@球技術(shù)概括起來(lái)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。

23.排球運(yùn)動(dòng)于19世紀(jì)末始于美國(guó)。排球技術(shù)動(dòng)作包括發(fā)球、墊、傳球、扣球和攔網(wǎng)。墊球技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)：可用“插、夾、抬、壓”四個(gè)字概括。插——雙手互握插入球下；夾——兩臂夾緊伸直；抬——體肩抬臂；壓——手腕下壓。擊球時(shí)，用手腕上10厘米的前臂擊球的后中下部。24現(xiàn)代足球1863年起源于英國(guó)。

25.中學(xué)的跨欄教學(xué)一般分為起跑上第一欄、跨欄步和欄間跑三個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行。26.民族傳統(tǒng)體育的含義包含三層意思：一是體育的，二是民族的，三是傳統(tǒng)的。

三、簡(jiǎn)答問答題

1.體育教師的工作任務(wù)有那些？a.完成體育教學(xué)工作 b.組織課外體育活動(dòng) c.培養(yǎng)體育特長(zhǎng)生，帶領(lǐng)學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練 d.策劃和組織學(xué)校運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽e.監(jiān)測(cè)學(xué)生體質(zhì)健康狀況 f.開發(fā)體育課程資源 g建設(shè)校園體育文化

2.體育教材教法的研究對(duì)象是什么？a.教師(教的主體)b.學(xué)生(學(xué)的主體)c.教材(客體)d.教學(xué)方法手段(工具)

3.體育教學(xué)中的規(guī)律有哪些？a.人體生理機(jī)能活動(dòng)能力變化規(guī)律 b.動(dòng)作技能形成的規(guī)律 c.人體機(jī)能適應(yīng)性規(guī)律 d.青少年生理和心理的發(fā)展規(guī)律

4.體育教學(xué)原則有哪些？準(zhǔn)備性原則、學(xué)生主體性原則、身心全面發(fā)展原則、興趣性原則、直觀性原則、鞏固提高原則、個(gè)性適應(yīng)性原則、適應(yīng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則。5.體育課的特點(diǎn)。a.體育課既要向?qū)W生傳授體育和衛(wèi)生保健方面的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，又要促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，是一種教、學(xué)、練合一的課 b.體育課組織教學(xué)既有全班的形式，又有分組的形式和個(gè)別的形式，是一種多種組織形式相互配合的課。c.體育課中不僅有師生交往，而且有大量的生生交往，是一種交往多樣性的課。d.體育課中學(xué)生要承受適量的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，是一種需要消耗相當(dāng)體力的課。6.體育與健康課程的性質(zhì)。“體育是一門以學(xué)習(xí)體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主要內(nèi)容，以身體練習(xí)為主要途徑，以增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)與健康，傳承體育文化，培養(yǎng)終身體育鍛煉意志、能力與習(xí)慣為主要目的的必修課程?！?基礎(chǔ)性、實(shí)踐性、綜合性)7.中學(xué)體育與健康課程的價(jià)值。1增進(jìn)身體健康2.提高心理健康水平3.強(qiáng)調(diào)社會(huì)適應(yīng)能力4獲得體育與健康知識(shí)和技能

8.課程的基本理念。a.堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng) b.激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí) c.以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位 d.關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每個(gè)學(xué)生受益

9.教案的研制過程。1.備課a.備教材 b.備學(xué)生(學(xué)生是教學(xué)活動(dòng)的主體)c.各場(chǎng)地器材 2.教案的設(shè)計(jì)撰寫 3.教案的實(shí)施檢驗(yàn) 4.教案的評(píng)價(jià)修改

10.體育教學(xué)內(nèi)容選擇的依據(jù)。1.體育課程目標(biāo) 2.學(xué)生的需要及興趣與身心發(fā)展水平3.社會(huì)發(fā)展的需要 4.體育教學(xué)素材的特性(一項(xiàng)多能是說(shuō)一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以達(dá)到許多體育目的，也就是經(jīng)常說(shuō)的“目標(biāo)多指向性”，多項(xiàng)一能是指體育內(nèi)容的相互替代性)

11.體育教學(xué)內(nèi)容選擇的原則。1.教育性原則2.對(duì)應(yīng)性原則3.代表性原則4.興趣性原則5.實(shí)用性原則6.可行性原則

12.教學(xué)目標(biāo)編寫的具體方法。1.教學(xué)對(duì)象的表述2.行為的表述3.條件的表述4.標(biāo)準(zhǔn)的表述

13.體育課教案的基本術(shù)語(yǔ)。1.教學(xué)目標(biāo)2.動(dòng)作要領(lǐng)3.重點(diǎn)(教材重點(diǎn)和體育課的重點(diǎn))4.教材的難點(diǎn)5.一般性身體練習(xí)6.專門性練習(xí)7.教學(xué)組織8.教法步驟9.要求 14.體育教學(xué)方法的特點(diǎn)。1.教學(xué)的組織與教法相結(jié)合2.練習(xí)法和恢復(fù)法相結(jié)合3.練習(xí)應(yīng)與保護(hù)和幫助相結(jié)合(保護(hù)分為他人保護(hù)、自我保護(hù)和利用器械的保護(hù)與幫助；幫助分為間接幫助和直接幫助(阻力和助力))

15.民族傳統(tǒng)體育的性質(zhì)。a.是中華民族所特有的，具有民族品格 b.它注重對(duì)人的心理和精神的鍛煉，不注重個(gè)體的表現(xiàn) c.群眾性 d.它不斷獲得繼承(傳統(tǒng)性)，也不斷變異(變異性)e.多樣性和地域性 f.季節(jié)性。

16.民族傳統(tǒng)體育的特點(diǎn)和功能。1.特點(diǎn)：a.以養(yǎng)生、衛(wèi)國(guó)和娛樂身心作為目的 b.注重形神兼顧，尤重形與精、氣、神的結(jié)合 c.個(gè)人修煉身心，注重動(dòng)靜結(jié)合 d.體育與德美結(jié)合，寓德美于體育活動(dòng)之中。2.功能：a.健身功能 b.教育功能(對(duì)智育、德育、美育的作用)c.娛樂功能 d.交往功能。17.武術(shù)教材的特點(diǎn)。a.武術(shù)教材受年齡、性別和場(chǎng)地器材的限制較少，具有廣泛的適應(yīng)性，有利于學(xué)生自主鍛煉 b.武術(shù)教學(xué)中運(yùn)動(dòng)形式以組合動(dòng)作和套路為主，內(nèi)容豐富多彩 c.武術(shù)動(dòng)作具有攻防含義。武術(shù)的踢、打、摔、拿、推、架等動(dòng)作，都帶有攻防含義 d.具有內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)涞拿褡屣L(fēng)格 e.具有美育功能。

第三篇：中學(xué)體育教材教法

1體育教材教法研究的對(duì)象主要是在教學(xué)中的教教師、學(xué)生、教材和教學(xué)方法手段四個(gè)要素

2教材內(nèi)容的排列：直線排列、螺旋排列和混合排列。

3談話法也叫問答法，是教師根據(jù)學(xué)生已有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)提出問題，引導(dǎo)學(xué)生獨(dú)立思考，通過師生問答的方式進(jìn)行談話的方法。

4討論法是在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生圍繞著某一中心問題發(fā)表自己的看法，進(jìn)行相互啟發(fā)、學(xué)習(xí)的一種教學(xué)方法。

5讀書指導(dǎo)法是教師指定學(xué)生通過閱讀教科書、參考書、資料文獻(xiàn)，獨(dú)立的獲取知識(shí)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、培養(yǎng)自學(xué)能力的方法。

6示范法是教師向?qū)W生展示身體練習(xí)或直觀教具，或向?qū)W生做示范，充分利用學(xué)生的感官，使學(xué)生通過觀察獲得知識(shí)或動(dòng)作表象的一種方法。7練習(xí)法是學(xué)生在教師指導(dǎo)下，對(duì)所學(xué)技術(shù)動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)，多次重復(fù)以鞏固與運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，掌握體育技術(shù)，提高身體素質(zhì)和各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力的方法。

8實(shí)習(xí)作業(yè)法是教師根據(jù)體育教育專業(yè)教學(xué)計(jì)劃和大綱的要求，組織學(xué)生在校內(nèi)或校外進(jìn)行實(shí)際操作，把書本知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際工作中的方法。9中學(xué)體育教材教法的任務(wù)：1使學(xué)生正確理解學(xué)校體育在教育和國(guó)民體育中的地位與作用，明確學(xué)校體育的目的、任務(wù)及重要意義；貫徹體育教學(xué)大綱，科學(xué)地選擇教學(xué)內(nèi)容和方法，合理的運(yùn)用教學(xué)原則以及提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，激發(fā)全體學(xué)生鍛煉身體的自覺性和積極性。2努力鉆研體育教學(xué)大綱和教材內(nèi)容，熟練的掌握體育與衛(wèi)生保健的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和基本技能，合理的運(yùn)用教學(xué)方法和組織方法。3根據(jù)學(xué)生具有在職性、示范性和成人性的特點(diǎn)，在加強(qiáng)教育理論和基礎(chǔ)理論講授的同時(shí)，應(yīng)注意加強(qiáng)語(yǔ)言表達(dá)、動(dòng)作示范、文字表述、教學(xué)組織、自學(xué)和科研等方面能力的培養(yǎng)，并提高學(xué)生在掌握技能過程中對(duì)各種矛盾與困難的分析能力和靈活運(yùn)用教法的能力。10教學(xué)的要求：1理論密切聯(lián)系實(shí)際，是提高學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的主要途徑。2學(xué)習(xí)中學(xué)體育教材教法，主要是幫主學(xué)生盡快學(xué)習(xí)和掌握各類體育教材的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)和技能，明確教學(xué)任務(wù)，明確教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)，熟練地掌握基本教學(xué)步驟、保護(hù)幫助方法及易犯錯(cuò)誤與糾正方法，并運(yùn)用這些知識(shí)、方法指導(dǎo)工作實(shí)踐。3加強(qiáng)教材的學(xué)習(xí)和教法的研究，提倡討論、座談式的教學(xué)。4為了實(shí)現(xiàn)上述教學(xué)任務(wù)，本課程的教學(xué)方法要充分體現(xiàn)在本學(xué)科的特點(diǎn)，講授與自學(xué)要密切結(jié)合。

11體育教學(xué)原則：1自覺性和積極性原則2從實(shí)際出發(fā)原則3全面發(fā)展原則4合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的原則5直觀性原則6循序漸進(jìn)原則7鞏固與提高相結(jié)合的原則。

12體育教學(xué)方法的特點(diǎn)：1教學(xué)的組織與教法相結(jié)合2練習(xí)法和恢復(fù)法相結(jié)合3練習(xí)應(yīng)與保護(hù)和幫助相結(jié)合4教、學(xué)、練相結(jié)合。

13體育課課時(shí)計(jì)劃就是根據(jù)教學(xué)任務(wù)的需要和教學(xué)內(nèi)容，由任課教師設(shè)計(jì)出的教學(xué)基本結(jié)構(gòu)和過程的書面表達(dá)形式。

14課的設(shè)計(jì)是指在備課過程中，明確本節(jié)課的知道思想和主題，對(duì)整個(gè)教學(xué)過程及其各個(gè)環(huán)節(jié)、各個(gè)步驟、每項(xiàng)教材教法進(jìn)行認(rèn)真地研究后，擬定出的比較詳細(xì)的實(shí)施構(gòu)想。

15課的設(shè)計(jì)的內(nèi)容主要是1確定課的教學(xué)任務(wù)、重點(diǎn)和難點(diǎn)2確定課的類型與教學(xué)結(jié)構(gòu)3分析教材的意義4選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法和教學(xué)手段5語(yǔ)言的運(yùn)用6擬定輔助性教學(xué)措施。16課的設(shè)計(jì)要求：吃透兩頭，把握目的，抓住重點(diǎn)，剖析難點(diǎn)，篩選教法，精心安排。課的設(shè)計(jì)核心問題是處理好教材教法的關(guān)系。

17體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課教學(xué)中應(yīng)注意的問題：1教學(xué)應(yīng)注意導(dǎo)語(yǔ)的質(zhì)量，突出教學(xué)重點(diǎn)。2講授面向全體學(xué)生，眼光自信溫和，以情感染學(xué)生。3教學(xué)方法選擇應(yīng)恰當(dāng)，提問、舉例和演示都應(yīng)事先做好充分的準(zhǔn)備。4書寫板書寫認(rèn)真工整。5教學(xué)應(yīng)堅(jiān)持課堂常規(guī)6教師教態(tài)自然形體端正，服裝要莊重整潔7注意力要集中，按照計(jì)劃講授，不要隨意講授與教學(xué)內(nèi)容不符的事情。

18青少年心理發(fā)展特征：閉鎖性、動(dòng)蕩性、過渡性、自我意識(shí)的覺醒。19青少年情感成熟的標(biāo)志：1自己能控制因身體疲勞、睡眠不足、頭痛等引起的情緒不安；2對(duì)嘈雜的環(huán)境、周圍的干擾冷靜態(tài)度；3能使情緒的緊張緩解到無(wú)害的方面；4不因小時(shí)而激動(dòng)；5具有保持舒暢、快樂的能力和表示敵意的能力；6能正確的戀愛。

20青少年身心體育保健特點(diǎn)：1教育性和健身性2一般要求和區(qū)別對(duì)待想結(jié)合3練習(xí)手段的循序漸進(jìn)性4社會(huì)生活的實(shí)用性

21變換鍛煉法是指在鍛煉過程中，采取變換環(huán)境、條件、要求等因素，進(jìn)行體育鍛煉的方法。22快速跑的完整技術(shù)：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑。23彎道跑技術(shù)：為了克服直道跑慣性所產(chǎn)生的離心力，進(jìn)入彎道時(shí)，身體必須向圓心方向傾斜。后蹬時(shí)，右腳用前腳掌內(nèi)側(cè)，左腳用前腳掌的外側(cè)著地。擺動(dòng)時(shí)，右膝關(guān)節(jié)稍向內(nèi)，左腳膝關(guān)節(jié)稍向外。右臂擺動(dòng)的幅度和力量，都應(yīng)大于左臂；右臂后擺時(shí)，肘關(guān)節(jié)稍偏向右后方，前擺時(shí)稍向左前方；左臂離開軀干。從彎道轉(zhuǎn)入直道，身體逐漸減小內(nèi)傾。

24跳躍運(yùn)動(dòng)隊(duì)青少年身心健康發(fā)展的作用：1跳躍運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)青少年身體的正常生長(zhǎng)和發(fā)育。2能夠提高彈跳力3跳躍運(yùn)動(dòng)能發(fā)展身體的靈敏和協(xié)調(diào)性4跳躍運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)青少年堅(jiān)強(qiáng)的一直，勇敢的精神。5跳躍運(yùn)動(dòng)是一種能力的培養(yǎng)，它將有助于適應(yīng)生活和勞動(dòng)的環(huán)境。韻律體操是在音樂伴奏下進(jìn)行的一種自然優(yōu)美的身體動(dòng)作和自我表達(dá)為基礎(chǔ)的身體練習(xí)。

26韻律體操的特點(diǎn)：1節(jié)奏是韻律體操的中心2音樂是靈魂3利用輕器械 27韻律體操教學(xué)指導(dǎo)：1韻律體操的教學(xué)，要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況如年齡、身體素質(zhì)、接受能力、技術(shù)水平等對(duì)教材內(nèi)容、教學(xué)方法進(jìn)行選擇和安排12在教學(xué)中，要在練習(xí)基本動(dòng)作的基礎(chǔ)上過度到組合練習(xí)。3在正確掌握徒手動(dòng)作的基礎(chǔ)上，進(jìn)行輕器械練習(xí)。4要重視身體素質(zhì)的練習(xí)。5教師在教學(xué)中，還要注意正確的運(yùn)用口令、節(jié)奏和語(yǔ)言提示，及示范動(dòng)作的準(zhǔn)確、舒展、優(yōu)美，做到既嚴(yán)肅認(rèn)真，又活潑愉快，才能收到良好的藝術(shù)效果。

28防守對(duì)手：防守隊(duì)員合理的運(yùn)用腳步移動(dòng)的手臂動(dòng)作積極的搶占有利位置，阻擾和破壞對(duì)手的進(jìn)攻動(dòng)作，并以爭(zhēng)奪控球?yàn)槟康牡男袆?dòng)、29持球突破：持球隊(duì)員運(yùn)用腳步動(dòng)作同運(yùn)球相結(jié)合的快速越過防守人的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的進(jìn)攻技術(shù)

30武術(shù)的教學(xué)原則：1尚武崇德、內(nèi)外兼修2系統(tǒng)漸進(jìn)，以約馭博3嚴(yán)規(guī)律鉅、因材施教4口授身傳、疏道誘發(fā)

31爬泳技術(shù)分為：身體姿勢(shì)、腿的技術(shù)、臂的技術(shù)、呼吸技術(shù)、腿、臂、呼吸配合動(dòng)作技術(shù)

32克服自身阻力的力量練習(xí)：1各種方式的俯臥撐2單杠引體向上3仰臥懸垂臂屈伸4仰臥起坐5利用器械做收腹舉腿練習(xí)6單足跳7立定跳遠(yuǎn)8

縱跳摸高9跳繩

33克服外界阻力的力量練習(xí)：1各種方式擲實(shí)心球2原地推鉛球3負(fù)重搬運(yùn)4發(fā)展力量素質(zhì)的游戲

34發(fā)展力量素質(zhì)應(yīng)注意的幾個(gè)問題：1正確地呼吸2選擇適當(dāng)?shù)呢?fù)荷3動(dòng)作的速度需根據(jù)發(fā)展力量素質(zhì)的性質(zhì)去確定4力量練習(xí)要重視時(shí)間的間隔5力量練習(xí)時(shí)要根據(jù)性別和年齡的特點(diǎn)區(qū)別對(duì)待 35靈敏素質(zhì)：人體在日?；顒?dòng)或體育運(yùn)動(dòng)中，表現(xiàn)出來(lái)的快速應(yīng)變能力，它既與神經(jīng)的靈敏性反應(yīng)有關(guān)，又與力量、速度、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)有密切關(guān)系，是一種復(fù)雜的綜合性素質(zhì) 36運(yùn)動(dòng)處方：是有指導(dǎo)教師、醫(yī)師或教練員給參加鍛煉的人，按其年齡、性別、心肺或運(yùn)動(dòng)器官的功能、運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷和健康狀況等特點(diǎn)，用處方的形式，規(guī)定適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)內(nèi)容和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

37跳高弧線助跑步點(diǎn)確定的方法：采用走步丈量法，首先確定起跳點(diǎn)，然后從起跳點(diǎn)向助跑一側(cè)平行于橫桿的方向，自然走5步，再以此點(diǎn)向助跑起點(diǎn)方向走6步，此處做一記號(hào)，為主跑直弧段的交界處，再繼續(xù)延伸7步做一標(biāo)記，即為起跳點(diǎn)。在反復(fù)聯(lián)系調(diào)整后確定下來(lái)，及直線段跑4步，弧線段跑4步的助跑線模式。38武術(shù)教學(xué)指導(dǎo)：1恒定性與靈活性2突出重點(diǎn)，兼顧其他3發(fā)展技能與體能4基本動(dòng)作變化練

39乒乓球教學(xué)指導(dǎo)：1在乒乓球教學(xué)中應(yīng)該重視站位、基本姿勢(shì)、基本步法的教學(xué)與訓(xùn)練。2在各種擊球動(dòng)作的教學(xué)中，要注意引導(dǎo)學(xué)生做好判斷來(lái)球、移動(dòng)步法、揮拍擊球、迅速還原4個(gè)基本環(huán)節(jié)，切忌單純練習(xí)揮拍擊球動(dòng)作3乒乓球教學(xué)應(yīng)該注意發(fā)展學(xué)生的一般身體素質(zhì)和專項(xiàng)身體素質(zhì)

40籃球的教學(xué)指導(dǎo)：

一、籃球技術(shù)教學(xué)過程中應(yīng)注意下面三個(gè)問題：1抓好基本技術(shù)的教學(xué)2抓好幾種相關(guān)技術(shù)的結(jié)合教學(xué)3抓好在對(duì)抗情況下的技術(shù)教學(xué)。

二、籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)過程中應(yīng)注意下面的三個(gè)問題1使用沙盤向?qū)W生講解整體配合的路線、時(shí)間、攻擊點(diǎn)和換位后的連續(xù)配合；然后在球場(chǎng)上演示，使學(xué)生掌握所學(xué)戰(zhàn)術(shù)配合的完整概念。2從不加對(duì)立面到增加對(duì)立面進(jìn)行分解的局部戰(zhàn)術(shù)配合練習(xí)3戰(zhàn)術(shù)教學(xué)應(yīng)體現(xiàn)向?qū)崙?zhàn)過度的原則。

三、籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)應(yīng)注重對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

四、籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)教學(xué)應(yīng)重視對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)。

41游泳的教學(xué)指導(dǎo)：1注意游泳衛(wèi)生2注意安全教育3合理確定教學(xué)任務(wù)4教學(xué)內(nèi)容的合理選定5合理選擇和運(yùn)用教學(xué)方法6重視熟悉水性的教學(xué) 42跑的教學(xué)指導(dǎo)：1跑的各項(xiàng)教材是根據(jù)教育目標(biāo)、體育課的教學(xué)任務(wù)和學(xué)生年齡、生理、心理特點(diǎn)來(lái)安排的。2快速跑教學(xué)，應(yīng)以提高學(xué)生放松自然跑的技能為主。3耐久跑教學(xué)，多在冬季進(jìn)行，在發(fā)展一般耐力的基礎(chǔ)上，注意發(fā)展速度耐力4接力跑應(yīng)以快速跑為基礎(chǔ)5在進(jìn)行障礙跑教學(xué)時(shí)應(yīng)先教會(huì)學(xué)生越過障礙難度不大的方法，待動(dòng)作熟練后再增加數(shù)量和難度。6進(jìn)行各種跑的教學(xué)，要重視并認(rèn)真地做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)。7根據(jù)跑的教材特點(diǎn)，確定好各年級(jí)的教學(xué)要求和教學(xué)重點(diǎn)，防止因年級(jí)的不同把完整的技術(shù)分解來(lái)教。

第四篇：中學(xué)體育教材教法心得體會(huì)

學(xué)習(xí)中學(xué)體育教材教法

____心得體會(huì)

不知不覺，為期半學(xué)年的體育教材教法課程告一段落，通過對(duì)本門課程的學(xué)習(xí)，我受益頗多！在此，我簡(jiǎn)單地膚淺的談?wù)撓伦约簩?duì)本門課程的心得體會(huì)！

首先，我要感謝我們敬愛的授課教師肖成兵同志，感謝他一學(xué)期對(duì)我們的細(xì)心教導(dǎo)!肖院長(zhǎng)本來(lái)這學(xué)期因?qū)W校工作需要，要參加市黨校學(xué)習(xí)，本可以不必那么辛苦，可以把該課程讓其他授課教師教授！但是肖院長(zhǎng)本著對(duì)工作的熱愛，對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度，毅然將課調(diào)到每周一晚上，我從心底對(duì)肖院長(zhǎng)表示敬意！肖院長(zhǎng)治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，雷厲風(fēng)行，為人師表，甘于奉獻(xiàn)，給我們樹立了一個(gè)優(yōu)秀教師的好榜樣。在傳授我們專業(yè)授課技能的同時(shí)，還教會(huì)我們?nèi)绾巫鋈?，如何做事，如何求知，如何生存，通過肖院長(zhǎng)這么長(zhǎng)時(shí)間的教導(dǎo)，讓我在求學(xué)做人方面有了不小的感悟，再次感謝肖院長(zhǎng)對(duì)我的關(guān)心和愛護(hù)！

中學(xué)體育教材教法是以中學(xué)體育教材為研究對(duì)象，探討在體育教學(xué)過程中，如何以教材為基本依據(jù)，正確處理好教師、學(xué)生、教材之間的關(guān)系，充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用和學(xué)生的主動(dòng)積極性，完成體育教學(xué)任務(wù)的分科教學(xué)法。這門課程是我們體育教育專業(yè)學(xué)生必修的一門重要課程,也是為我們下學(xué)期進(jìn)行教育實(shí)習(xí)做理論準(zhǔn)備的一門課程，并且由肖院長(zhǎng)親自教授，所以我們大家對(duì)該課程都非常重視。

肖院長(zhǎng)對(duì)該課程的教授，采取多種方式多鐘方法。例如利用現(xiàn)代教學(xué)設(shè)備多媒體的直觀教學(xué)法，還有影視教學(xué)法以及室外實(shí)踐能力培養(yǎng)和鍛煉教學(xué)法。多種方法的采用避免了課堂教學(xué)的枯燥乏味，給我們營(yíng)造了一個(gè)輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。在這種環(huán)境下，我們可以更好的學(xué)習(xí)和掌握相關(guān)教學(xué)方法和教學(xué)手段。肖院長(zhǎng)不僅自己親自教授，在教授個(gè)別不是特別擅長(zhǎng)的課程教法時(shí)，例如在教授我們健美操和足球的教材教法時(shí)，特地邀請(qǐng)我們學(xué)院從事健美操教育多年的聶老師和從事足球教育多年的陳老師來(lái)教授我們，肖院長(zhǎng)這種謙虛嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕虒W(xué)的態(tài)度，是對(duì)我們認(rèn)真負(fù)責(zé)的表現(xiàn)以及良好教學(xué)質(zhì)量的保證！肖院長(zhǎng)理論授課有一個(gè)特點(diǎn)，在講授一個(gè)相關(guān)知識(shí)點(diǎn)之后，總會(huì)結(jié)合生活實(shí)際向我們舉一些實(shí)例，在講授實(shí)例的同時(shí)不乏

開一些學(xué)生玩笑，或者和大家分享自己大學(xué)時(shí)候的一些關(guān)于體育訓(xùn)

練的趣事。通過對(duì)實(shí)例的講解，我們對(duì)知識(shí)點(diǎn)有了更清晰的概念，通過對(duì)同學(xué)開玩笑和分享自己的大學(xué)趣事，拉近了師生距離，帶動(dòng)

了課堂氛圍，更是給課堂帶來(lái)了歡聲笑語(yǔ)，緩解了我們長(zhǎng)時(shí)間集中

精力的疲憊。這是我們以后從事相關(guān)教育工作的一個(gè)非常值得學(xué)習(xí)

和借鑒的地方。

在為期十八周的教學(xué)課程中，有四次非常難得和難忘的室外課程

教學(xué)。田徑跳遠(yuǎn)和跳高的教學(xué)教法學(xué)習(xí)、體操教學(xué)口令的教學(xué)教法

學(xué)習(xí)、排球和籃球教學(xué)教法的學(xué)習(xí)和武術(shù)教學(xué)教法的學(xué)習(xí)。在第一

次接受室外課田徑教學(xué)教法的學(xué)習(xí)時(shí)，我對(duì)教學(xué)教法這個(gè)概念還是

非常模糊，以為就是教大家如何上好一節(jié)田徑課的教學(xué)方法，心想

無(wú)非是事先寫好教案，對(duì)所要教授知識(shí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)加以強(qiáng)調(diào)和注

意，同時(shí)加強(qiáng)自身對(duì)相關(guān)技能的練習(xí)和示范等。但是當(dāng)真正上課時(shí)

發(fā)現(xiàn)并不是想象的那樣。中學(xué)體育教材教法是一門教法課，是針對(duì)

某項(xiàng)體育技能，某個(gè)動(dòng)作或某些特定的套路采取具體教授和練習(xí)方

法的一門課程?？梢哉f(shuō)，我是在上完第一次室外課后才對(duì)教材教法

有了一個(gè)明確的概念。在后來(lái)的學(xué)習(xí)中，我就覺得相對(duì)輕松許多。

例如在完成“對(duì)于籃球行進(jìn)間運(yùn)球三步上籃的教學(xué)方法和手段”

時(shí)，我就準(zhǔn)備了很多教學(xué)方法，再也不像以前不知所措了。室外課

程的開展，對(duì)于我們從事體育專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)。迎合了我們學(xué)生活

潑多動(dòng)的特點(diǎn)，調(diào)動(dòng)了大家的積極性，同時(shí)也給了我們大家理論結(jié)

合實(shí)踐的機(jī)會(huì)，感覺比在教室接受單一的理論課程學(xué)習(xí)效果更好。

肖院長(zhǎng)對(duì)室外課程的教學(xué)可謂得心應(yīng)手，這與豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和扎

實(shí)的體育專業(yè)技能是分不開的。對(duì)一節(jié)課程時(shí)間的把握，講解和示

范都恰到好處。例如在進(jìn)行排球和籃球教學(xué)教法室外課程時(shí)，肖院

長(zhǎng)每講完一個(gè)教學(xué)方法，就會(huì)給我們進(jìn)行正確示范，同時(shí)還和排球

專業(yè)學(xué)生一起給大家示范不同的教學(xué)方法。肖院長(zhǎng)對(duì)室外課程的組

織把握，對(duì)教學(xué)方法的自由運(yùn)用以及對(duì)各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能的掌握和

示范，都給我留下非常深刻的印象。

通過對(duì)這門課的學(xué)習(xí)，我較好的掌握了體育教學(xué)的相關(guān)方法，并

且學(xué)到許多專業(yè)知識(shí)，同時(shí)再結(jié)合肖院長(zhǎng)的教學(xué)方式，我覺得要教

授好一節(jié)體育課應(yīng)包括以下方面：

一、課堂教學(xué)方面

1、教學(xué)觀念要與時(shí)俱進(jìn)。將教學(xué)目標(biāo)有機(jī)地融入到教學(xué)的每個(gè)環(huán)節(jié)

中，教學(xué)內(nèi)容要做到密切學(xué)生生活，貼近學(xué)生實(shí)際，在課堂教學(xué)中

積極鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)探索、思考，努力營(yíng)造平等的、融洽的師生關(guān)

系。培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立思考能力，讓他們體會(huì)在困難中找到解決問題的能力。

2、角色發(fā)生變化。在課堂教學(xué)中，從“師道尊嚴(yán)”轉(zhuǎn)變?yōu)榻虒W(xué)的組織者、引導(dǎo)者與合作者。從單純地注重知識(shí)的傳授轉(zhuǎn)變?yōu)楸容^關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)愿望和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。

3、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式應(yīng)發(fā)生了變化。在課堂教學(xué)中多多進(jìn)行多師生互動(dòng)、平等參與的生動(dòng)局面。

4、體育教師必須進(jìn)行角色轉(zhuǎn)變，努力學(xué)習(xí)，積極鉆研，互相探討業(yè)務(wù)技術(shù)，逐步提高自身素質(zhì)。

5、要?jiǎng)?chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍，和學(xué)生打成一片，變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友。

6、轉(zhuǎn)變以往以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造空間。

7、要真正樹立健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。

二、理論與實(shí)踐

在教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)著重圍繞教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行。我們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)定位在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上，應(yīng)該讓學(xué)生喜歡并且會(huì)進(jìn)行體育鍛煉，這才是增進(jìn)健康的第一步。在內(nèi)容上應(yīng)選擇能增加提高學(xué)生身心健康水平又能終生延用的體育項(xiàng)目，或根據(jù)各校的特點(diǎn)和實(shí)際開發(fā)一些學(xué)生喜聞樂見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如球類、健美操、武術(shù)等。

在教學(xué)方法上應(yīng)采用符合學(xué)生身心特點(diǎn)，學(xué)生能接受具有有效激發(fā)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法．勇于突破以往教法的框框。在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導(dǎo)練法”“競(jìng)賽法”“自主練習(xí)法”“啟發(fā)法”，使學(xué)生愛上學(xué)習(xí)項(xiàng)目。在教學(xué)形式上應(yīng)采用簡(jiǎn)化的寬松的、民主的教學(xué)組織形式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)。

三、課程中的實(shí)踐創(chuàng)新

1、讓學(xué)生有自由支配的時(shí)間，在教師指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生更好地進(jìn)行各人興趣的活動(dòng)．培養(yǎng)其自主鍛煉的能力．達(dá)到終身鍛煉的目的。

2、要給學(xué)生提出問題、思考問題、討論問題和回答問題的機(jī)會(huì)。如在教授新的教學(xué)方法和運(yùn)動(dòng)技能時(shí)，充許學(xué)生進(jìn)行討論、思考問題或提山問題教師再做有針對(duì)性的回答，很好地達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。

3、教學(xué)內(nèi)容選擇具有彈性化，應(yīng)根據(jù)個(gè)別差異是向不同層次的要求。還有，對(duì)于體育課的考核要求不應(yīng)進(jìn)行一刀切，由于學(xué)生之間個(gè)體差異太大，因此，在考核中應(yīng)多方面進(jìn)行評(píng)價(jià)，如考勤、參加

鍛煉的積極性、練習(xí)效果、體育基礎(chǔ)知識(shí)、學(xué)生自評(píng)、教師評(píng)價(jià)等各方面的綜臺(tái)，主要觀察學(xué)生的進(jìn)步情況，使之熱愛體育，達(dá)到終身體育的目的。

最后，我想向肖院長(zhǎng)提一點(diǎn)自己冒昧的看法和建議：

第一，課后提問應(yīng)持續(xù)，不僅要提問最新學(xué)習(xí)內(nèi)容，還應(yīng)將前

面所學(xué)內(nèi)容也隨機(jī)進(jìn)行提問。我們對(duì)課堂筆記背的快，但是忘記也快，全方位提問可以更好的促進(jìn)我們復(fù)習(xí)和加強(qiáng)對(duì)所學(xué)內(nèi)容的掌握；

第二，在進(jìn)行課外教學(xué)中，應(yīng)給每個(gè)專業(yè)學(xué)生以平等表現(xiàn)的機(jī)

會(huì)，避免以田徑班同學(xué)為主，這樣容易挫傷其他專

業(yè)學(xué)生積極性。

我會(huì)牢記肖院長(zhǎng)的教導(dǎo)，以后要像肖院長(zhǎng)一樣，做到教師的兩個(gè)牢記：教書育人，治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，為人師表，甘于奉獻(xiàn)；靜下心來(lái)教書，潛下心來(lái)育人，做一個(gè)學(xué)生愛戴家長(zhǎng)滿意的老師。最后祝愿我們敬愛的肖院長(zhǎng)身體健康，工作順利。

第五篇：體育教材教法

《招考復(fù)習(xí)各科重難點(diǎn)指南》

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目 錄

一、《體育教材教法》

二、《田徑》

三、《體操》

四、《籃球》

五、《排球》

六、《足球》

七、《乒乓球》

八、《武術(shù)》

九、《游戲》

體育教材教法

1.教材教法包括的內(nèi)容：主要以中學(xué)體育教學(xué)和體育健康基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，按照體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、田徑、體操、球類、武術(shù)、游泳、輪滑、韻律體操和舞蹈、游戲、民間體育等順序排列。

2.體育教材教法四要素：教師、學(xué)生、教材和教學(xué)方法手段。3.體育教師在體育教學(xué)過程中的作用：主要體現(xiàn)在貫徹體育教學(xué)大綱、鉆研體育教材并根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)通過科學(xué)的方法把知識(shí)、技術(shù)和技能傳授給學(xué)生，教會(huì)他們自己學(xué)習(xí)，自己鍛煉，全面發(fā)展學(xué)生的身體，向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育。

4.體育教師應(yīng)具備的能力：忠于人民的教育事業(yè)，熱愛工作，熱愛學(xué)生并應(yīng)具有廣博的知識(shí)，要掌握教育學(xué)、心理學(xué)、體育基礎(chǔ)理論以及與體育關(guān)系密切的邊緣學(xué)科的理論，并能用來(lái)指導(dǎo)實(shí)踐。在體育技能方面，對(duì)田徑、體操、球類、武術(shù)等技術(shù)，教師必須具備正確的講解、示范能力、教學(xué)能力和訓(xùn)練能力。

5.教學(xué)方法：是教師和學(xué)生為了實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，完成教學(xué)任務(wù)所采用的方式與手段的總稱。

6.教學(xué)方法的特點(diǎn)：多樣性、發(fā)展性、綜合性和可補(bǔ)性。7.教學(xué)方法的作用：完成教學(xué)任務(wù)、實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)和提高教

學(xué)質(zhì)量。

8.教學(xué)方法的分類：（1）語(yǔ)言教學(xué)法（2）直觀法（3）實(shí)踐教學(xué)法

9.體育教學(xué)的目的：全面鍛煉學(xué)生身體，增進(jìn)學(xué)生身心健康；掌握體育的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、提高學(xué)生的體育意識(shí)能力，為終身體育奠定基礎(chǔ)；培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德，陶冶學(xué)生的情操。

10.體育教學(xué)的原則：（1）自覺性和積極性原則（2）從實(shí)際出發(fā)的原則（3）全面發(fā)展的原則（4）合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的原則（5）直觀性原則（6）循序漸進(jìn)原則（7）鞏固與提高相結(jié)合的原則

11.體育教學(xué)方法的特點(diǎn)：（1）教學(xué)法與組織法相結(jié)合（2）練習(xí)法和恢復(fù)法相結(jié)合（3）練習(xí)應(yīng)與保護(hù)和幫助相結(jié)合（4）教、學(xué)、練相結(jié)合

12.課的設(shè)計(jì)：指在備課過程中，明確本節(jié)課的指導(dǎo)思想和主題，對(duì)整個(gè)教學(xué)過程及其各個(gè)環(huán)節(jié)、各個(gè)步驟、每項(xiàng)教材教法進(jìn)行認(rèn)真地研究后，擬定出的比較詳細(xì)的構(gòu)想。13.課的設(shè)計(jì)的內(nèi)容：（1）確定課的教學(xué)任務(wù)、重點(diǎn)和難點(diǎn)（2）確定課的類型與教學(xué)結(jié)構(gòu)（3）分析教材的意義（4）選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法和教學(xué)手段（5）語(yǔ)言的運(yùn)用（6）擬定輔助性教學(xué)措施

14.教學(xué)方法：講解法、提問法、研討法、舉例法、演示

法、作業(yè)法六種

15.教學(xué)設(shè)計(jì)：教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容、課時(shí)安排、教學(xué)重點(diǎn)和教學(xué)方法。

16.青少年個(gè)體身心發(fā)展特征：（1）身體和心理的發(fā)展具有相互影響的關(guān)系（2）發(fā)展具有一定的順序性（3）身心發(fā)展速度不均衡（4）身心發(fā)展既有連續(xù)性又有階段性（5）身心發(fā)展有個(gè)別差異性

17.青少年心理發(fā)展特征：（1）閉鎖性（2）動(dòng)蕩性（3）過渡性（4）自我意識(shí)的覺醒

18.訓(xùn)練方法：（1）重復(fù)訓(xùn)練法（2）間歇訓(xùn)練法（3）變換訓(xùn)練法（4）綜合訓(xùn)練法

19.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷上下限：上限（心率150次·min-1）下限（心率110 次·min-1）

20.青少年骨骼發(fā)育特點(diǎn)：水分和無(wú)機(jī)物較多，無(wú)積壓少，富有彈性，韌性大，可塑性大，不易骨折，但容易發(fā)生變形。

21.青少年肌肉、韌帶的發(fā)育特點(diǎn)：含水分較多，蛋白質(zhì)和無(wú)機(jī)物含量較少，所以肌肉的彈性較強(qiáng)，但肌纖維橫斷面積相對(duì)較少，肌肉收縮的有效成分也較少，與成年人相比，肌肉的收縮力量和工作耐久力差，易疲勞，但恢復(fù)較快。

22.青少年自我意識(shí)發(fā)展主要表現(xiàn)在以下方面：（1）成人

感開始確立，獨(dú)立意識(shí)迅速發(fā)展（2）對(duì)自尊心的強(qiáng)烈要求（3）自我出現(xiàn)新的分化（4）自我評(píng)價(jià)的迅速發(fā)展（5）自我控制力增強(qiáng)，有了自我教育的能力。

23.保健之“冷水浴法”：利用人體接觸冷水后，大腦皮質(zhì)和體溫調(diào)節(jié)中樞即刻興奮，立刻調(diào)動(dòng)全身各個(gè)器官、系統(tǒng)加強(qiáng)活動(dòng)，大量產(chǎn)熱，以抵抗外來(lái)寒冷的刺激。長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，就會(huì)增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的指揮功能增強(qiáng)身體各器官、系統(tǒng)的生理功能，從而提高身體對(duì)疾病的抵抗力和免疫力。

田 徑

1.田徑運(yùn)動(dòng)：包括走、跑、跳躍、投擲的部分項(xiàng)目組成的全能運(yùn)動(dòng)，共計(jì)30多個(gè)項(xiàng)目。

2.徑賽：競(jìng)走和各種形式的跑，在田徑跑道和公路上舉行比賽，用計(jì)時(shí)器記取成績(jī)的項(xiàng)目。

3.田賽：跳躍、投擲等項(xiàng)目在空地上比賽，用量尺丈量項(xiàng)目的遠(yuǎn)度和高度的項(xiàng)目。

4.跑：快速跑、耐久跑、接力跑和障礙跑。5.起跑器：“普通式”、“拉長(zhǎng)式”和“接近式” 6.傳接棒的方法;“下壓式”“上挑式”

7.下壓式：接棒人的手臂向后伸直，掌心向上，虎口張開向后，拇指向內(nèi)，其余四指并攏向外，傳棒人將棒的前端由上向前下方放入接棒人的手中。

8.上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口張開向下。傳棒人將棒由下向前上方送入接棒人手中。9.跳高：跨越式、俯臥式、背越式、剪式和滾式。10.弧線助跑步點(diǎn)確定的方法：“走步丈量法”確定起跳點(diǎn)，然后從起跳點(diǎn)向助跑一側(cè)平行于橫桿的方向，自然地走5步，在以此點(diǎn)向助跑起點(diǎn)方向（通常于橫桿垂直）走6步，此處做一個(gè)標(biāo)記，為助跑直弧段的交界處，再繼續(xù)延伸走7步做一標(biāo)記，即為起跳點(diǎn)。

11.蹲踞式跳遠(yuǎn)步驟：助跑——起跳——騰空——落地 12.男子十項(xiàng)全能：100米、跳遠(yuǎn)、鉛球、跳高、400米、110米欄、鐵餅、撐桿跳高、標(biāo)槍、1500米

13.女子七項(xiàng)全能：100米欄、跳高、鉛球、200米、跳遠(yuǎn)、標(biāo)槍、800米

14.田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)：指人們合理地運(yùn)用和發(fā)揮自身的運(yùn)動(dòng)能力，有效地完成跑的快、跳得高、跳得遠(yuǎn)、投得遠(yuǎn)的動(dòng)作方法。

15.評(píng)價(jià)方法標(biāo)準(zhǔn)：完成動(dòng)作的實(shí)效性和經(jīng)濟(jì)性。16.影響跑動(dòng)的力：（1）支撐反作用力（2）重力（3）空氣阻力（4）摩擦力（5）向心力 17.跑速=步頻×步幅

18.跳高的適宜的騰起角50-65度、跳遠(yuǎn)18-24度、鉛球38-42度、擲標(biāo)槍、鐵餅（30-35度）、擲鏈球、手榴彈（42-4

4度）

19.田徑運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)階段：學(xué)習(xí)和初步掌握動(dòng)作階段、練習(xí)法與學(xué)法、游戲與比賽法、診斷與糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法、心理控制法。

20.田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)人體的作用：提高人的走、跑、跳、投等基本活動(dòng)能力；促進(jìn)中學(xué)生身體形態(tài)的正常發(fā)展；提高人體各器官系統(tǒng)的機(jī)能；全面發(fā)展身體素質(zhì)；提高人體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。

21.田徑選材最佳時(shí)期：12-15歲

22.中學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的特點(diǎn)：業(yè)余性和基礎(chǔ)性。23.訓(xùn)練內(nèi)容：思想作風(fēng)訓(xùn)練、身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)與心理訓(xùn)練、理論知識(shí)教育。

24.競(jìng)賽規(guī)程：運(yùn)動(dòng)會(huì)的名稱、目的任務(wù)、主辦單位、比賽日期和地點(diǎn)、參加單位及組別、比賽項(xiàng)目、參加比賽的辦法、報(bào)名辦法、計(jì)分及獎(jiǎng)勵(lì)辦法、比賽規(guī)則、注意事項(xiàng)。25.跑道的丈量法：直接丈量、余弦丈量

26.起跑線在直線上的畫法：以第3直、曲段分界線上離內(nèi)突沿外沿30公分之點(diǎn)為圓心，以100M為半徑向后畫弧線，與內(nèi)突沿和外突沿相交，然后在弧線前緊貼弧線畫5CM的白線即是。

27.起跑線在彎道上的畫法：在第1或第3直、曲段分界線上，離內(nèi)突沿外沿30CM取一點(diǎn)，向前沿彎道計(jì)算丈量

30M取點(diǎn)為圓心，然后向后從里向外畫一條逐漸展開的弧線與跑道的外突沿相交，此弧線即是。田賽場(chǎng)地：

28.鉛球圈內(nèi)直徑2.135M 鐵餅2.50M 有效落地為40度角扇形面 標(biāo)槍助跑道寬4M 起擲弧半徑為8M 有效落地為29度角扇形面。

29.起跑器的安裝：普通式、拉長(zhǎng)式、接近式（45CM 45度 15CM 75度）

體 操

1.隊(duì)列：指所排隊(duì)伍的行列。2.隊(duì)形：指所排隊(duì)伍的形式。3.路：指前后重疊成一行叫路。4.翼：指隊(duì)形的左、右端叫翼。

5.間隔：指?jìng)€(gè)人或成隊(duì)彼此之間左右相隔的空隙叫間隔。6.距離：指?jìng)€(gè)人或成隊(duì)彼此之間前后相距的空隙叫距離。7.伍：指二列或二列以上橫隊(duì)中，前后重疊的學(xué)生為一伍。8.繞：以某關(guān)節(jié)為軸的小于一周的弧形動(dòng)作。9.繞環(huán)：以某關(guān)節(jié)為軸的圓運(yùn)動(dòng)。

10.傾：身體偏離垂直軸，與地面形成一定的角度。11.示范分類：正面、側(cè)面和背面。

12.單杠動(dòng)作名稱：蹬地翻上、騎撐后倒掛膝上、單掛膝

后回環(huán)、騎撐前回環(huán)、支撐后回環(huán)、騎撐轉(zhuǎn)體180度支撐、支撐后擺轉(zhuǎn)體90度下、后撐前擺直角下、跑動(dòng)屈伸上、高杠依次慢上、高杠慢翻上高杠屈臂起擺和高杠屈伸上。13.雙杠：由支撐、擺動(dòng)、擺越、屈伸、倒立、轉(zhuǎn)體和空翻組成。

14.雙杠動(dòng)作名稱：支撐擺動(dòng)、滾杠、支撐后擺下、支撐前擺向內(nèi)轉(zhuǎn)體180度下、掛臂撐擺動(dòng)、分腿做慢起肩倒立、支撐后擺肩倒立、掛臂撐前擺上、掛臂撐屈伸上和掛臂撐后擺上。

15.技巧動(dòng)作名稱：頭手倒立、前滾翻、魚躍前滾翻、經(jīng)手倒立前滾翻、側(cè)手翻、頭手翻、前手翻、肩肘倒立 16.跳躍動(dòng)作名稱：（1）彈跳板：挺身跳、屈腿跳、分腿跳（2）跳箱：跳上經(jīng)蹲撐挺身跳下、跳上經(jīng)分腿立撐挺身跳下、縱跳箱前滾翻（3）跳馬：分腿騰躍橫馬、分腿騰躍縱馬、屈腿騰躍橫馬、屈腿騰躍縱馬

17.支撐跳越的動(dòng)作步驟：助跑、上板、踏跳、第一騰空、推手、第二騰空、落地

18.競(jìng)技韻律體操的器械：繩、圈、球、棒、帶 19.體操的分類：按身體練習(xí)的形式分為（徒手、持輕器械、器械）按身體操練所要完成的主要任務(wù)分為(基本、競(jìng)技性、輔助性、團(tuán)體操)20.體操的特點(diǎn)：多樣性、規(guī)定性、護(hù)助性、藝術(shù)性、創(chuàng)

造性

21.人體基本姿勢(shì)術(shù)語(yǔ)：立、蹲、撐、跪、坐、臥 22.保護(hù)：他人保護(hù)、自我保護(hù)、利用器械保護(hù) 23.幫助：直接、間接、利用器械 24.踏板：制動(dòng)式、垂直式、通過式

25.影響動(dòng)作的十大因素：身體姿勢(shì)、動(dòng)作方向、動(dòng)作路線、動(dòng)作幅度、動(dòng)作速度、動(dòng)作頻率、動(dòng)作節(jié)奏

籃 球

1.籃球基本技術(shù)：移動(dòng)、傳接球、運(yùn)球、投籃、防守對(duì)手、持球突破、搶籃板球、中鋒技術(shù)。2.發(fā)展方向：“高、快、準(zhǔn)、全、變”

3.數(shù)字統(tǒng)計(jì)：球場(chǎng)（28×15）M、球周長(zhǎng)（74.9～78）CM、三分線長(zhǎng)度6.25M、罰球線3.6M、籃板（1.05×1.8）M、籃筐高3.05M、籃板上所畫長(zhǎng)方形（長(zhǎng)59 寬45CM）、球場(chǎng)中圈直徑為3.6M、籃筐內(nèi)徑45CM、球重（569～650克）

4.移動(dòng)：起動(dòng)、跑（變速跑、變向跑、側(cè)身跑、后退跑）跳（雙腳跳、單腳跳）急停（跑步急停、跳步急停）轉(zhuǎn)身（前、后轉(zhuǎn)身）步法（跨步、滑步、后撤步、繞前步、攻擊步、碎步）

5.運(yùn)球：原地運(yùn)球（高、低運(yùn)球）行進(jìn)間運(yùn)球（變高度高、低運(yùn)球）變方向（提前變向換、不換手運(yùn)球）背后運(yùn)球、胯下變向運(yùn)球、運(yùn)球轉(zhuǎn)身、變速度（急停、急起運(yùn)球、快慢結(jié)合運(yùn)球）

6.傳球：雙手胸前、雙手頭上、雙手低手、單手肩上、單手胸前、單手體側(cè)、單手低手、反彈、勾手、背后傳球 7.接球：雙手接頭胸部高度球、雙手接胸部高度的球、雙手接低于腰部的球、雙手接反彈、地滾球、單手接球 8.投籃：原地投籃、行進(jìn)間投籃、跳起投籃、補(bǔ)籃、扣籃 9.單手持球法：以原地肩上投籃為例，五指自然分開，指根以上部位接觸球，手心空出，手腕后屈托球后下方，肘關(guān)節(jié)自然彎曲，置于同側(cè)肩上方。

10.持球突破：交叉步突破、順步突破、后轉(zhuǎn)身突破、前轉(zhuǎn)身突破

11.個(gè)人突破：（1）運(yùn)球突破（體前、轉(zhuǎn)身、背后、跨下）（2）持球突破（交叉、同側(cè)突破）

12.運(yùn)球突破的幾個(gè)環(huán)節(jié)；假動(dòng)作—變向突破—護(hù)球動(dòng)作—加速

13.運(yùn)球突破的時(shí)機(jī)：戰(zhàn)術(shù)需要、擺脫防守、打亂對(duì)方防線、造成犯規(guī)

14.持球突破的四個(gè)環(huán)節(jié)：側(cè)身、探肩、放球、加速 15.運(yùn)球突破的教學(xué)與訓(xùn)練：無(wú)人防守、消極防守、積極防守、以多防少。

16.快攻：由防守轉(zhuǎn)為進(jìn)攻時(shí)，趁對(duì)方尚未組織好協(xié)同防守之前，以最快的速度、最短的時(shí)間，力爭(zhēng)在人數(shù)上以多打少和占據(jù)優(yōu)勢(shì)的位置，主動(dòng)合理地進(jìn)行攻擊。17.快攻的發(fā)動(dòng)時(shí)機(jī)：（1）搶獲后場(chǎng)籃板球后和擲發(fā)斷端線界外球時(shí)（2）搶、打、斷球后（3）跳球獲球后。18.組織形式：長(zhǎng)傳、短傳、運(yùn)球突破快攻 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)：

19.傳切：兩三個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員利用傳球和切入組成簡(jiǎn)單的配合。

20.突分：進(jìn)攻隊(duì)員持球突破防守后，遇到對(duì)方補(bǔ)防時(shí)，將球傳給擺脫防守，插入禁區(qū)內(nèi)進(jìn)攻機(jī)會(huì)更好的同伴。21.掩護(hù)：進(jìn)攻隊(duì)員選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)和合理位置，用身體以合理的動(dòng)作，擋住防守同伴的防守隊(duì)員路線，使同伴借以擺脫，從而創(chuàng)造更好的機(jī)會(huì)。

22.前、后、側(cè)掩護(hù)：掩護(hù)隊(duì)員移動(dòng)到同伴防守隊(duì)員的（前面、側(cè)面、后面）用身體擋住防守者的移動(dòng)路線，使同伴借以擺脫防守。

23.策應(yīng)：處于內(nèi)線的進(jìn)攻隊(duì)員，背對(duì)或側(cè)對(duì)球籃接球，其他進(jìn)攻隊(duì)員以他為樞紐，利用傳、接球創(chuàng)造各種機(jī)會(huì)。防守戰(zhàn)術(shù)：

24.當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)行掩護(hù)配合時(shí)，防守隊(duì)員為破壞其配合，搶前一步靠近自己對(duì)手，及時(shí)從兩進(jìn)攻隊(duì)員間擠過，繼續(xù)

防守。

25.交換：又稱換防，進(jìn)攻隊(duì)員做掩護(hù)配合，防守隊(duì)員被掩護(hù)隊(duì)員擋住移動(dòng)路線，為達(dá)到破壞掩護(hù)目的，防守隊(duì)員及時(shí)換自己防守對(duì)手。

26.關(guān)門：當(dāng)進(jìn)攻隊(duì)員運(yùn)球突破時(shí)，防守運(yùn)球隊(duì)員的防守者與相鄰?fù)檠杆倏繑n，將突破隊(duì)員堵在“門”外。27.夾擊：由三個(gè)隊(duì)員采取突然行動(dòng)，積極防守一個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員。

28.補(bǔ)防：同防被進(jìn)攻隊(duì)員突破或漏防時(shí)，鄰近防守隊(duì)員果斷地放棄自己的防守對(duì)手，去補(bǔ)防那個(gè)威脅最大的對(duì)手，同時(shí)被突破的防守隊(duì)員應(yīng)及時(shí)換防。

29.防守快攻：整個(gè)防守戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分，由進(jìn)攻轉(zhuǎn)入防守時(shí)，以最快的速度，積極采取個(gè)人防御行動(dòng)與協(xié)同配合阻止對(duì)方快攻的發(fā)動(dòng)或進(jìn)行，為轉(zhuǎn)入陣地防守爭(zhēng)取時(shí)間。

30.區(qū)域聯(lián)防：由進(jìn)攻轉(zhuǎn)為防守時(shí)，防守隊(duì)員把每個(gè)區(qū)域有機(jī)地相互協(xié)同，練成一個(gè)防守整體的防守戰(zhàn)術(shù)。31.防守形式：2—1—2 2—3 3—2 1—3—1 32.中學(xué)籃球的教學(xué)目的：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，與德育、智育相配合，培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)者、保衛(wèi)者和優(yōu)秀籃球人才。33.教學(xué)原則：“少而精”、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、循序漸進(jìn)、從實(shí)際出發(fā)、鞏固與提高原則

34.中學(xué)籃球訓(xùn)練工作：身體訓(xùn)練（力量、速度、耐力、靈敏、柔韌）訓(xùn)練內(nèi)容（作風(fēng)、身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、智力、恢復(fù)訓(xùn)練（重復(fù)法、變換法、間歇法、綜合法、比賽法）

35.循環(huán)制：?jiǎn)窝h(huán)、雙循環(huán)、分組循環(huán) 36.輪次；隊(duì)數(shù)為偶=隊(duì)數(shù)-1 隊(duì)數(shù)為奇=隊(duì)數(shù)

排 球

1.步法：并步和滑步、交叉步、跨步、跑步、后退步 2.手法：發(fā)球、傳球、墊球、扣球和攔網(wǎng)。

3.“中一二戰(zhàn)術(shù)”：由3號(hào)位隊(duì)員作二傳，把球傳給4或2號(hào)位隊(duì)員扣球的進(jìn)攻形式。

4.“邊一二戰(zhàn)術(shù)”：由2號(hào)位隊(duì)員作二傳，把球傳給3、4號(hào)位隊(duì)員扣球。

5.“反邊一二戰(zhàn)術(shù)”：由4號(hào)位隊(duì)員作二傳，把球傳給2、3號(hào)位隊(duì)員扣球的進(jìn)攻形式。

6.球場(chǎng)：（18×9）M 球網(wǎng)（長(zhǎng)9.5M 寬1M）網(wǎng)高：男 2.43M 女 2.24M 標(biāo)志帶：寬5CM 長(zhǎng)1M 白色帶子 標(biāo)志桿（1.8M×10MM）

7.排球技術(shù)：有球技術(shù)（發(fā)球、傳球、墊球、扣球、攔網(wǎng)）無(wú)球技術(shù)（準(zhǔn)備姿勢(shì)、移動(dòng)、起跳、倒地）

8.發(fā)球種類：（正面下手發(fā)球、側(cè)面下手發(fā)球、正面上手發(fā)球、正面上手飄球、勾手大力發(fā)球。）

9.墊球的種類：（正面雙手墊球、跨步墊球、體側(cè)墊球、低姿墊球、背墊球、單手墊球、前撲墊球、滾翻墊球、魚躍墊球、擋球）

10.手型：（抱拳式、疊掌式、互靠式）

11.傳球：（正面雙手傳球、背傳、側(cè)傳、跳轉(zhuǎn)、單手傳）12.扣球：（正面扣球、調(diào)整扣球、扣快球）

13.技術(shù)環(huán)節(jié)：（準(zhǔn)備姿勢(shì)、判斷和助跑、起跳、空中擊球、落地）陣容配備：

14.“四二”配備：四名進(jìn)攻隊(duì)員（兩主、兩副），兩名二傳隊(duì)員組成。

15.“五一”配備：五名進(jìn)攻隊(duì)員，一名二傳隊(duì)員組成。16.“三三”配備：三名進(jìn)攻隊(duì)員，三名二傳隊(duì)員組成。進(jìn)攻技術(shù)：

17.“中一二”：由3號(hào)作二傳，把球傳給2或4號(hào)位隊(duì)員進(jìn)攻扣球形式。

18.“邊一二”：由2號(hào)作二傳，把球傳給3或4號(hào)隊(duì)員扣球的形式。

19.“后排插上”：后排隊(duì)員插到前排作二傳，將球傳給前排3個(gè)隊(duì)員扣球的進(jìn)攻形式。

防守技術(shù)：

20.雙人攔網(wǎng)“心跟進(jìn)”防守戰(zhàn)術(shù)：前排雙人攔網(wǎng)時(shí)，固定6號(hào)位隊(duì)員跟進(jìn)保護(hù)和防吊球的防守形式。

21.雙人攔網(wǎng)“邊跟進(jìn)”防守戰(zhàn)術(shù)：前排雙人攔網(wǎng)，由1或5號(hào)隊(duì)員跟進(jìn)保護(hù)和防吊球的防守形式。

22.名次的確定：（1）按積分多少排列（2）如有相等，采取C=A(勝局)/B（負(fù)局）C值大的名列前 如C值仍相等，則采用Z=X(總得分?jǐn)?shù))/Y(總失分?jǐn)?shù))Z值大者名次列前 如Z值還相等，則比較凈勝局，（勝局-負(fù)局）“貝格爾”編排（略）23.判斷球是否過網(wǎng)：（1）球過網(wǎng)以前觸及攔網(wǎng)隊(duì)員的手（2）攔網(wǎng)隊(duì)員的手貼近網(wǎng)，球觸及球網(wǎng)上沿的同時(shí)又觸及倒攔網(wǎng)隊(duì)員的手（3）球觸及網(wǎng)上沿彈起后又觸及攔網(wǎng)隊(duì)員的手 24.球未過網(wǎng)：（1）球未觸及攔網(wǎng)隊(duì)員的手，從網(wǎng)上反彈回來(lái)（2）球被擊在網(wǎng)綱上，隔網(wǎng)擊在攔網(wǎng)隊(duì)員的手臂上反彈回來(lái)。

足 球

1.過無(wú)球的跑動(dòng)、跳、停、起動(dòng)、晃動(dòng)和轉(zhuǎn)身等動(dòng)作形式，用踢、接、頂、運(yùn)球等技術(shù)動(dòng)作來(lái)完成的集體對(duì)抗的球類運(yùn)動(dòng)。

2.技術(shù)：踢、停、頂、運(yùn)、搶截、假動(dòng)作、擲界外球、守門員技術(shù)。

3.技術(shù)：起動(dòng)、跑、急停、假動(dòng)作。

4.技術(shù)5個(gè)環(huán)節(jié)：助跑、支撐腳站位、踢球腿的擺動(dòng)、擊球和隨前動(dòng)作。

5.正面頂球的技術(shù)要領(lǐng)：身體正對(duì)來(lái)球，判斷好來(lái)球速度及時(shí)做好頂球動(dòng)作；兩腳前后開立，腰部前挺，胸部上提，下頜平收，兩臂自然張開，上體稍向后仰，身體重心防左腳，頂球時(shí)，后腳迅速蹬地，上由后前擺動(dòng)，在前額將觸球的一剎那，兩腳用力蹬伸，以腰腹和頸部的快速擺動(dòng)主動(dòng)迎球，擊球時(shí)，頸部肌肉保持緊張，兩眼注視出球方向。6.戰(zhàn)術(shù)：進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)（個(gè)人、局部、整體）防守（同上）進(jìn)攻個(gè)人戰(zhàn)術(shù)：（傳球、跑位、運(yùn)球突破、射門）局部戰(zhàn)術(shù)：（交叉掩護(hù)配合、傳切配合、二過一配合）整體戰(zhàn)術(shù)：（邊路進(jìn)攻、中路進(jìn)攻、定位球戰(zhàn)術(shù)）防守個(gè)人戰(zhàn)術(shù)：（進(jìn)攻、盯人）局部個(gè)人戰(zhàn)術(shù)：（保護(hù)、補(bǔ)位）整體戰(zhàn)術(shù)：（人盯人、區(qū)域、綜合、定位球戰(zhàn)術(shù)）7.準(zhǔn)場(chǎng)地：長(zhǎng)105M 寬68M 8.球門：直徑不超過12CM兩根立柱和一根橫梁組成。兩立柱之間相距7.32M 橫梁下沿離地面2.44M 球 周長(zhǎng)68～70CM重量為410～450克 氣壓 60.8～115.5KPA（0.6～1.1大氣壓）

9.越位位置：（1）在對(duì)方半場(chǎng)（2）在球前面（與球平行可以）（3）與對(duì)方球門線之間對(duì)方隊(duì)員不足二人

10.越位而步判罰：（1）僅僅處于越位位置，即越位隊(duì)員不存在干擾比賽，干擾對(duì)方防守行動(dòng)的情況，也無(wú)有得球的企圖與可能性。（2）直接接得球門球、角球、界外球。

乒 乓 球

1.基本步法：?jiǎn)尾?、換步、跳步、跨步、側(cè)身步和交叉步。2.基本技術(shù)：基本步法、發(fā)球、接發(fā)球、推擋球、攻球、搓球、削球、搓中起板、削中反攻、雙打和教學(xué)指導(dǎo)。

武 術(shù)

1.功能：其一是以強(qiáng)身、健體、提高抗病能力及應(yīng)變能力的功能。其二是有針對(duì)性地治療各種疾病，康復(fù)身體的功能。其三是作為養(yǎng)心、修性、怡情手段，以提高個(gè)人精神境界為目的的功能。

2.特點(diǎn)：（1）具有攻防技擊性（2）具有內(nèi)外合一、形神兼?zhèn)涞木毠Ψ椒ǎ?）具有廣泛的適應(yīng)性

3.作用：（1）強(qiáng)身健體（2）提高防身自衛(wèi)能力（3）磨練意志，培養(yǎng)道德情操（4）娛樂觀賞，豐富文化生活。4.“八法”：手、眼、身法、步、精神、氣、力、功 5.二十四式太極拳名稱：（起勢(shì)、左右野馬分鬃、白鶴亮翅、左右摟膝拗步、手揮琵琶、左右倒卷肱、左攬雀尾、右攬雀尾、單鞭、云手、單鞭、高探馬、、右蹬腳、雙峰貫耳、轉(zhuǎn)身左蹬腳、左下勢(shì)獨(dú)立、右下勢(shì)獨(dú)立、左右穿梭、海底針、閃通臂、轉(zhuǎn)身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢(shì)）6.手型：拳、掌、勾

7.武術(shù)基本功:指武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的肩、臂、腰、手型、步型、手法、步法、身法、平衡等。8.步型：弓、馬、虛、仆、歇、丁、坐 9.太極拳：陳式、楊式、武式、吳式、孫式

10.套路比賽場(chǎng)地：長(zhǎng)14米 寬8米 場(chǎng)地四周內(nèi)沿應(yīng)標(biāo)明5厘米的邊線 中間做一條長(zhǎng)30厘米、寬5厘米的中線。

游 戲

1.常見的游戲種類：（1）奔跑游戲（2）跳躍游戲（3）投擲游戲（4）對(duì)抗與負(fù)重游戲（5）球類游戲

2.課程分類：引導(dǎo)課、新授課、復(fù)習(xí)課、綜合課和考核課五種。