第一篇：《第二課 觸入新生活教案》初中心理健康教育大象版《心理健康 新科技 綜合知識(shí)》七年級(jí)教案3638

第二課 觸入新生活教案

教學(xué)目標(biāo)知識(shí)技能：1.通過實(shí)驗(yàn)了解第一印象的效應(yīng)的微妙作用。

2.同學(xué)相處，避免自己受第一印象的影響，避免人際交往的片面性。

3、指導(dǎo)學(xué)生如何優(yōu)化自己的第一印象，對(duì)自己今后進(jìn)行自我設(shè)計(jì)。

情感態(tài)度：針對(duì)日常交往中的首因效應(yīng)產(chǎn)生共鳴，并積極主動(dòng)地規(guī)劃自己的成長目標(biāo)。學(xué)情分析初一新生從不同學(xué)校組合成一個(gè)新班集體，他們面對(duì)的是新同學(xué)、新老師。在人際交往中往往由于表面特征，出現(xiàn)以貌取人的現(xiàn)象，產(chǎn)生人際片面性。針對(duì)這個(gè)現(xiàn)象，要輔導(dǎo)學(xué)生了解“第一印象的效應(yīng)”盡量避免受第一印象影響，還要利用第一印象的效應(yīng)，加強(qiáng)自己的個(gè)性表現(xiàn)力，從而為日后保持良好的人際關(guān)系打下成功的基礎(chǔ)。應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是事實(shí)上不管在什么場(chǎng)合，最常見的是表現(xiàn)真實(shí)的我，不是故作姿態(tài)的我，因此要給他人以良好的第一印象，從根本上說是提升自己的素質(zhì)，形成自身的人格魅力。在教學(xué)中，善于利用本班學(xué)生自己實(shí)際事例，從中讓學(xué)生進(jìn)行感悟，才更能觸動(dòng)心靈，讓學(xué)生心服口服。重點(diǎn)難點(diǎn)交往既能給中學(xué)主帶來幸福和歡樂，也能造成無窮的苦惱與悲傷；交往既能促進(jìn)中學(xué)生之間的友誼，也能導(dǎo)致人際間的沖突和矛盾。中學(xué)生的交往特點(diǎn)之一是理想化。中學(xué)生自我意識(shí)開始增強(qiáng)。但其社會(huì)閱歷有限，客觀環(huán)境的限制使其不能夠全面接觸社會(huì)，了解人的整體面貌，心理上也不成熟，因而經(jīng)常是先在自己頭腦中塑造一個(gè)理想的模型。但中學(xué)生由于自身成長過程中固有特點(diǎn)及涉世不深、經(jīng)驗(yàn)不足，對(duì)人際交往的認(rèn)識(shí)不夠，結(jié)合社會(huì)心理學(xué)理論基礎(chǔ)，對(duì)新生進(jìn)行行為和認(rèn)知的指導(dǎo)。

教學(xué)過程4.1 教學(xué)活動(dòng)【導(dǎo)入】

一、實(shí)驗(yàn)導(dǎo)入，揭示“第一印象的效應(yīng)”。（教師出示人物畫像）

提問：你想認(rèn)識(shí)這個(gè)人嗎？

讓我悄悄地告訴你他是誰？你來猜一猜他的性格。（按照學(xué)生南第一、第二、第三組，悄悄告訴第一桌同學(xué)然后向后傳，不許讓別的組聽見。）

1、一組：你猜他象什么人？性格怎樣？

2、二組：他是一個(gè)十惡不赦的土匪頭子；

3、三組：他是一個(gè)很有個(gè)性的科學(xué)家；

本組學(xué)生悄悄討論:看到他，猜測(cè)他具有什么樣的性格？（指派一人寫下結(jié)果，注意：組與組之間一定不許交流。）

交流討論結(jié)果：先請(qǐng)一組同學(xué)說，其次二組、三組后說，再揭開謎底。一組：眾說紛紜，頭頭是道，其他組自以得意。

二組：深陷的目光，隱藏險(xiǎn)惡，高高的額頭表明他心狠手辣的土匪霸氣。三組：一個(gè)科學(xué)家，深沉的目光表明其思想的深刻性和堅(jiān)強(qiáng)的意志。

討論：同一個(gè)人，同樣的時(shí)間內(nèi)，你們對(duì)他的評(píng)價(jià)為什么不同？（學(xué)生討論）

小結(jié)：老師向你們介紹了這個(gè)人，你們就產(chǎn)生了對(duì)他先入為主的第一印象，并成為你認(rèn)識(shí)他的重要背景，賦予他豐富想象，并且越看越象，這就是第一印象的微妙效應(yīng)。在社會(huì)心理學(xué)中被稱為首因效應(yīng)。第一印象效應(yīng)（首因）

【導(dǎo)入】

二、圍繞主題展開活動(dòng)

（一）圍繞主題討論 1.提問：什么是第一印象？（演示課件）

指人們初次相遇時(shí)產(chǎn)生的印象，人們往往根據(jù)對(duì)方的外貌、表情、姿態(tài)、談吐、衣著等表面特征，對(duì)對(duì)方作出一個(gè)初步的判斷和評(píng)價(jià)。以至于很難改變。如：一個(gè)人你第一次看他順眼，那么以后你看他什么都順眼；反之，如果第一眼看他費(fèi)勁，那么以后什么看他都不順眼。在認(rèn)知上產(chǎn)生：“先入為主”的心理作用。

2.出示軍人、商務(wù)、勞動(dòng)者、煙民、自我的圖片，補(bǔ)充印證第一印象的影響。結(jié)論A：優(yōu)化第一印象，突出個(gè)性表現(xiàn)力

3、出示圖片，同學(xué)猜測(cè)這是哪類群體？第一印象如何？ 結(jié)論B：僅憑第一印象，認(rèn)識(shí)人不一定準(zhǔn)確。補(bǔ)充事例：孫權(quán)任用龐統(tǒng) 林肯選人

4、結(jié)合實(shí)際談感受：

師：同學(xué)可能有這樣的體會(huì)：第一眼看一個(gè)人，印象很好打高分，可是，接觸時(shí)間長了，發(fā)現(xiàn)他越來越不好，分?jǐn)?shù)降低，有時(shí)，初次見面印象不好的人隨著時(shí)間推移了解多了，反到覺得優(yōu)點(diǎn)多，甚至成為你一生一世的朋友。有同感嗎？ 提問：這說明什么道理？

小結(jié)：第一印象給人的人際信息并不完全準(zhǔn)確，所以，我們與人初次見面盡量避免受第一印象的片面影響。但是第一印象又起著先入為主的作用，我們

以后面臨著升學(xué)、接觸許多新老師、新同學(xué)，參加就業(yè)、上崗、競(jìng)爭(zhēng)招聘，你要有更多機(jī)會(huì)與人第一次交鋒、建立關(guān)系，第一印象就是這么重要。

（二）聯(lián)系實(shí)際，討論如何提高自己個(gè)性表現(xiàn)力，塑造好第一印象。討論：你認(rèn)為影響你給別人的印象好壞有那些因素？（可以舉例說明）

小結(jié)：外貌長相、言談舉止、穿著打扮。內(nèi)在的學(xué)識(shí)修養(yǎng)、性格愛好、對(duì)人態(tài)度、辦事能力、人格魅力等等。（隨著學(xué)生討論出示相關(guān)內(nèi)容。）

繼續(xù)思考：你認(rèn)為以上因素哪些可以改變，哪些不能？你怎么塑造自己？（學(xué)生繼續(xù)討論，自由發(fā)表意見，可以舉例表演）

小結(jié)：人的長相外貌基本上不會(huì)改變多少，但其他方面在后天學(xué)習(xí)過程中，自己能把握，所以要注意充實(shí)、調(diào)整優(yōu)化自己。

（三）結(jié)合本課重點(diǎn)，反思自己入學(xué)以來給別人的印象怎樣？面對(duì)未來如何做成長規(guī)劃？（填寫自己的成長規(guī)劃表）【導(dǎo)入】

三、總結(jié)提升學(xué)了這課，希望同學(xué)們與人交往時(shí)，注意自己的一言一行，加強(qiáng)修養(yǎng)，提高自己人格魅力，如果初次見面你便給他人留下良好印象，將來面對(duì)你廣闊的交往空間，你就能邁上人際交往成功的階梯。播種一個(gè)行動(dòng)，你會(huì)收獲一個(gè)習(xí)慣； 播種一個(gè)習(xí)慣，你會(huì)收獲一個(gè)性格； 播種一個(gè)性格，你會(huì)收獲一個(gè)命運(yùn)。英國：普德曼

【導(dǎo)入】學(xué)習(xí)效果評(píng)價(jià)借助社會(huì)心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生感受到首因效應(yīng)在生活中的存在及影響，利用團(tuán)體動(dòng)力源，生生互動(dòng)、師生互動(dòng)，能夠進(jìn)一步正確認(rèn)識(shí)自己，又利用本班學(xué)生自己實(shí)際事例，從中讓學(xué)生進(jìn)行感悟，能觸動(dòng)心靈，讓學(xué)生心服口服，并能及時(shí)關(guān)注自己成長，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)反思，正確認(rèn)識(shí)自己，完善自我。本教學(xué)主要采取游戲體驗(yàn)、感悟、共情的形式來使學(xué)生從各個(gè)方面認(rèn)識(shí)自己，基本達(dá)到最初的目標(biāo)。

應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是事實(shí)上不管在什么場(chǎng)合，最常見的是表現(xiàn)真實(shí)的我，不是故作姿態(tài)的我，因此要給他人以良好的第一印象，從根本上說是提升自己的素質(zhì)，形成自身的人格魅力。

第二課 觸入新生活

課時(shí)設(shè)計(jì) 課堂實(shí)錄第二課 觸入新生活

第一學(xué)時(shí)教學(xué)活動(dòng)【導(dǎo)入】

一、實(shí)驗(yàn)導(dǎo)入，揭示“第一印象的效應(yīng)”。（教師出示人物畫像）提問：你想認(rèn)識(shí)這個(gè)人嗎？ 讓我悄悄地告訴你他是誰？你來猜一猜他的性格。（按照學(xué)生南第一、第二、第三組，悄悄告訴第一桌同學(xué)然后向后傳，不許讓別的組聽見。）

1、一組：你猜他象什么人？性格怎樣？

2、二組：他是一個(gè)十惡不赦的土匪頭子；

3、三組：他是一個(gè)很有個(gè)性的科學(xué)家；

本組學(xué)生悄悄討論:看到他，猜測(cè)他具有什么樣的性格？（指派一人寫下結(jié)果，注意：組與組之間一定不許交流。）

交流討論結(jié)果：先請(qǐng)一組同學(xué)說，其次二組、三組后說，再揭開謎底。一組：眾說紛紜，頭頭是道，其他組自以得意。

二組：深陷的目光，隱藏險(xiǎn)惡，高高的額頭表明他心狠手辣的土匪霸氣。三組：一個(gè)科學(xué)家，深沉的目光表明其思想的深刻性和堅(jiān)強(qiáng)的意志。

討論：同一個(gè)人，同樣的時(shí)間內(nèi)，你們對(duì)他的評(píng)價(jià)為什么不同？（學(xué)生討論）

小結(jié)：老師向你們介紹了這個(gè)人，你們就產(chǎn)生了對(duì)他先入為主的第一印象，并成為你認(rèn)識(shí)他的重要背景，賦予他豐富想象，并且越看越象，這就是第一印象的微妙效應(yīng)。在社會(huì)心理學(xué)中被稱為首因效應(yīng)。第一印象效應(yīng)（首因）

【導(dǎo)入】

二、圍繞主題展開活動(dòng)

（一）圍繞主題討論 1.提問：什么是第一印象？（演示課件）

指人們初次相遇時(shí)產(chǎn)生的印象，人們往往根據(jù)對(duì)方的外貌、表情、姿態(tài)、談吐、衣著等表面特征，對(duì)對(duì)方作出一個(gè)初步的判斷和評(píng)價(jià)。以至于很難改變。如：一個(gè)人你第一次看他順眼，那么以后你看他什么都順眼；反之，如果第一眼看他費(fèi)勁，那么以后什么看他都不順眼。在認(rèn)知上產(chǎn)生：“先入為主”的心理作用。

2.出示軍人、商務(wù)、勞動(dòng)者、煙民、自我的圖片，補(bǔ)充印證第一印象的影響。結(jié)論A：優(yōu)化第一印象，突出個(gè)性表現(xiàn)力

3、出示圖片，同學(xué)猜測(cè)這是哪類群體？第一印象如何？ 結(jié)論B：僅憑第一印象，認(rèn)識(shí)人不一定準(zhǔn)確。補(bǔ)充事例：孫權(quán)任用龐統(tǒng) 林肯選人

4、結(jié)合實(shí)際談感受：

師：同學(xué)可能有這樣的體會(huì)：第一眼看一個(gè)人，印象很好打高分，可是，接觸時(shí)間長了，發(fā)現(xiàn)他越來越不好，分?jǐn)?shù)降低，有時(shí)，初次見面印象不好的人隨著時(shí)間推移了解多了，反到覺得優(yōu)點(diǎn)多，甚至成為你一生一世的朋友。有同感嗎？ 提問：這說明什么道理？

小結(jié)：第一印象給人的人際信息并不完全準(zhǔn)確，所以，我們與人初次見面盡量避免受第一印象的片面影響。但是第一印象又起著先入為主的作用，我們

以后面臨著升學(xué)、接觸許多新老師、新同學(xué)，參加就業(yè)、上崗、競(jìng)爭(zhēng)招聘，你要有更多機(jī)會(huì)與人第一次交鋒、建立關(guān)系，第一印象就是這么重要。

（二）聯(lián)系實(shí)際，討論如何提高自己個(gè)性表現(xiàn)力，塑造好第一印象。討論：你認(rèn)為影響你給別人的印象好壞有那些因素？（可以舉例說明）

小結(jié)：外貌長相、言談舉止、穿著打扮。內(nèi)在的學(xué)識(shí)修養(yǎng)、性格愛好、對(duì)人態(tài)度、辦事能力、人格魅力等等。（隨著學(xué)生討論出示相關(guān)內(nèi)容。）

繼續(xù)思考：你認(rèn)為以上因素哪些可以改變，哪些不能？你怎么塑造自己？（學(xué)生繼續(xù)討論，自由發(fā)表意見，可以舉例表演）

小結(jié)：人的長相外貌基本上不會(huì)改變多少，但其他方面在后天學(xué)習(xí)過程中，自己能把握，所以要注意充實(shí)、調(diào)整優(yōu)化自己。

（三）結(jié)合本課重點(diǎn)，反思自己入學(xué)以來給別人的印象怎樣？面對(duì)未來如何做成長規(guī)劃？（填寫自己的成長規(guī)劃表）【導(dǎo)入】

三、總結(jié)提升學(xué)了這課，希望同學(xué)們與人交往時(shí)，注意自己的一言一行，加強(qiáng)修養(yǎng)，提高自己人格魅力，如果初次見面你便給他人留下良好印象，將來面對(duì)你廣闊的交往空間，你就能邁上人際交往成功的階梯。播種一個(gè)行動(dòng)，你會(huì)收獲一個(gè)習(xí)慣； 播種一個(gè)習(xí)慣，你會(huì)收獲一個(gè)性格； 播種一個(gè)性格，你會(huì)收獲一個(gè)命運(yùn)。英國：普德曼

【導(dǎo)入】學(xué)習(xí)效果評(píng)價(jià)借助社會(huì)心理學(xué)的實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生感受到首因效應(yīng)在生活中的存在及影響，利用團(tuán)體動(dòng)力源，生生互動(dòng)、師生互動(dòng)，能夠進(jìn)一步正確認(rèn)識(shí)自己，又利用本班學(xué)生自己實(shí)際事例，從中讓學(xué)生進(jìn)行感悟，能觸動(dòng)心靈，讓學(xué)生心服口服，并能及時(shí)關(guān)注自己成長，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)反思，正確認(rèn)識(shí)自己，完善自我。本教學(xué)主要采取游戲體驗(yàn)、感悟、共情的形式來使學(xué)生從各個(gè)方面認(rèn)識(shí)自己，基本達(dá)到最初的目標(biāo)。

應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是事實(shí)上不管在什么場(chǎng)合，最常見的是表現(xiàn)真實(shí)的我，不是故作姿態(tài)的我，因此要給他人以良好的第一印象，從根本上說是提升自己的素質(zhì)，形成自身的人格魅力。

第二篇：《第十二課 學(xué)會(huì)贊美教案》初中心理健康教育大象版《心理健康 新科技 綜合知識(shí)》七年級(jí)教案3637（范文）

第十二課 學(xué)會(huì)贊美教案

教學(xué)目標(biāo)初一學(xué)生剛剛步入青春期，處在心理發(fā)育的斷乳期，他們渴望走出家庭，擺脫父母的束縛，了解更多的人和事。他們的人際交往圈子開始迅速從家庭擴(kuò)大到學(xué)校和社會(huì)，他們渴望被他人理解、尊重和接納，渴望交到知心朋友。但是“獨(dú)生子女”這一特殊的身份讓許多孩子從小就形成了“以自我為中心”、“唯我獨(dú)尊”的心理和行為模式，在人際交往當(dāng)中，他們往往不但交不到朋友，還會(huì)傷人傷己，陷入苦悶和孤獨(dú)之中。所以引導(dǎo)初一的學(xué)生掌握人際交往的一些藝術(shù)是十分必要和重要的。

學(xué)情分析初一學(xué)生剛剛步入青春期，處在心理發(fā)育的斷乳期，他們渴望走出家庭，擺脫父母的束縛，了解更多的人和事。他們的人際交往圈子開始迅速從家庭擴(kuò)大到學(xué)校和社會(huì)，他們渴望被他人理解、尊重和接納，渴望交到知心朋友。但是“獨(dú)生子女”這一特殊的身份讓許多孩子從小就形成了“以自我為中心”、“唯我獨(dú)尊”的心理和行為模式，在人際交往當(dāng)中，他們往往不但交不到朋友，還會(huì)傷人傷己，陷入苦悶和孤獨(dú)之中。所以引導(dǎo)初一的學(xué)生掌握人際交往的一些藝術(shù)是十分必要和重要的。

重點(diǎn)難點(diǎn)

一、通過心理游戲體驗(yàn)被他人贊美的愉快的心理感覺。

二、掌握和學(xué)會(huì)運(yùn)用贊美的藝術(shù)。

教學(xué)過程4.1 教學(xué)活動(dòng)【導(dǎo)入】課前熱身游戲——無家可歸游戲規(guī)則：當(dāng)大家聽到我說“馬蘭花開”，就一起問我“開幾朵？”我說“開三朵?！蹦敲慈齻€(gè)人的手握在一起組成一個(gè)家。如果我說“開五朵”，那么五個(gè)人站在一起組成一個(gè)家，可以離開座位。最后落單的人就成為無家可歸者，退出游戲。當(dāng)你無家可歸的時(shí)候體驗(yàn)內(nèi)心的感覺是什么？ 1.游戲結(jié)束，無家可歸者分享感受。

2.教師提問并講解：為什么人無家可歸的時(shí)候內(nèi)心會(huì)感到失落和孤獨(dú)？ 【活動(dòng)】輔導(dǎo)過程

（一）出示課題《人際交往的藝術(shù)——贊美》，解題 1.人際交往的藝術(shù)有哪些？

尊重、理解、寬容、熱情、真誠、幽默、平等、自由、欣賞、贊美、互助、合作、感恩、樂于分享……

（二）贊美的藝術(shù) 1.游戲體驗(yàn)：《優(yōu)點(diǎn)大轟炸》

“贊美”被稱作人際交往中最甜美的藝術(shù)?！百澝馈本烤褂卸嗝刺鹈?？現(xiàn)在我們就來通過做心理游戲《優(yōu)點(diǎn)大轟炸》，來體驗(yàn)贊美給我們內(nèi)心帶來的甜美的感覺。游戲規(guī)則：（給每個(gè)組分發(fā)一頂帽子）大家每人給戴高帽的同學(xué)說一句贊美的話（贊美可以是外貌上的，比如你今天穿的這件衣服顏色真漂亮，你的笑容看起來特別美……可以是能力方面的，比如，你的普通話說的真好，你的語言特別的幽默風(fēng)趣……可以是品質(zhì)方面的，比如你待人特別真誠熱情，我們很喜歡和你在一起；你對(duì)班級(jí)工作特別認(rèn)真負(fù)責(zé)，同學(xué)們都很敬佩你……）聽完每一個(gè)同學(xué)的贊美之后，把高戴在你旁邊的同學(xué)頭上，每一人再開始對(duì)這個(gè)同學(xué)說一句贊美的話。說完之后繼續(xù)往下一位。溫提示：戴高帽的同學(xué)注意體會(huì)當(dāng)你聽到這些贊美的話的時(shí)候內(nèi)心有什么感覺，同時(shí)注意體會(huì)誰的贊美讓你感覺最舒服，誰的贊美讓你感覺不太舒服，并想一想為什么。2.游戲結(jié)束，分享感受：（1）被他人贊美的感覺？

（2）誰的贊美讓你感覺最舒服？（3）誰的贊美讓你感覺不太舒服？

（4）誰沒有贊美你？誰想了很久才說出你的優(yōu)點(diǎn)？你對(duì)他的感覺是什么？

（二）總結(jié)歸納：贊美的藝術(shù) 1.態(tài)度真誠，而不是虛偽造作 2.真實(shí)準(zhǔn)確，而不是胡編亂造 3.面帶微笑，而不是表情木然 4.語氣肯定，而不是猶豫不決 5.優(yōu)點(diǎn)具體，而不是空洞無物

【練習(xí)】活學(xué)活用用以上學(xué)到的贊美的藝術(shù)贊美一位同學(xué)或者老師 【測(cè)試】拓展延伸1.對(duì)媽媽說三句贊美的話。2.對(duì)爸爸說三句贊美的話。

3.對(duì)同桌或朋友說三句贊美的話。

以上三選一，贊美之后問問他們的感覺，不斷提高自己贊美的藝術(shù)?！净顒?dòng)】總結(jié)歸納

（一）學(xué)生分享本節(jié)課的收獲

（二）教師贈(zèng)言

一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛加上一張懂得贊美的嘴巴你就會(huì)成為最受歡迎的人。

不僅是孩子，大人也需要被贊美，因?yàn)楸凰诵蕾p和贊美是人類共同的心理需求。你希望別人怎樣對(duì)待你，你首先要怎樣對(duì)待別人。

第十二課 學(xué)會(huì)贊美

課時(shí)設(shè)計(jì) 課堂實(shí)錄第十二課 學(xué)會(huì)贊美

第一學(xué)時(shí)教學(xué)活動(dòng)【導(dǎo)入】課前熱身游戲——無家可歸游戲規(guī)則：當(dāng)大家聽到我說“馬蘭花開”，就一起問我“開幾朵？”我說“開三朵?！蹦敲慈齻€(gè)人的手握在一起組成一個(gè)家。如果我說“開五朵”，那么五個(gè)人站在一起組成一個(gè)家，可以離開座位。最后落單的人就成為無家可歸者，退出游戲。當(dāng)你無家可歸的時(shí)候體驗(yàn)內(nèi)心的感覺是什么？ 1.游戲結(jié)束，無家可歸者分享感受。

2.教師提問并講解：為什么人無家可歸的時(shí)候內(nèi)心會(huì)感到失落和孤獨(dú)？ 【活動(dòng)】輔導(dǎo)過程

（一）出示課題《人際交往的藝術(shù)——贊美》，解題 1.人際交往的藝術(shù)有哪些？

尊重、理解、寬容、熱情、真誠、幽默、平等、自由、欣賞、贊美、互助、合作、感恩、樂于分享……

（二）贊美的藝術(shù) 1.游戲體驗(yàn)：《優(yōu)點(diǎn)大轟炸》

“贊美”被稱作人際交往中最甜美的藝術(shù)。“贊美”究竟有多么甜美？現(xiàn)在我們就來通過做心理游戲《優(yōu)點(diǎn)大轟炸》，來體驗(yàn)贊美給我們內(nèi)心帶來的甜美的感覺。游戲規(guī)則：（給每個(gè)組分發(fā)一頂帽子）大家每人給戴高帽的同學(xué)說一句贊美的話（贊美可以是外貌上的，比如你今天穿的這件衣服顏色真漂亮，你的笑容看起來特別美……可以是能力方面的，比如，你的普通話說的真好，你的語言特別的幽默風(fēng)趣……可以是品質(zhì)方面的，比如你待人特別真誠熱情，我們很喜歡和你在一起；你對(duì)班級(jí)工作特別認(rèn)真負(fù)責(zé)，同學(xué)們都很敬佩你……）聽完每一個(gè)同學(xué)的贊美之后，把高戴在你旁邊的同學(xué)頭上，每一人再開始對(duì)這個(gè)同學(xué)說一句贊美的話。說完之后繼續(xù)往下一位。溫提示：戴高帽的同學(xué)注意體會(huì)當(dāng)你聽到這些贊美的話的時(shí)候內(nèi)心有什么感覺，同時(shí)注意體會(huì)誰的贊美讓你感覺最舒服，誰的贊美讓你感覺不太舒服，并想一想為什么。2.游戲結(jié)束，分享感受：（1）被他人贊美的感覺？

（2）誰的贊美讓你感覺最舒服？（3）誰的贊美讓你感覺不太舒服？

（4）誰沒有贊美你？誰想了很久才說出你的優(yōu)點(diǎn)？你對(duì)他的感覺是什么？

（二）總結(jié)歸納：贊美的藝術(shù) 1.態(tài)度真誠，而不是虛偽造作 2.真實(shí)準(zhǔn)確，而不是胡編亂造 3.面帶微笑，而不是表情木然 4.語氣肯定，而不是猶豫不決 5.優(yōu)點(diǎn)具體，而不是空洞無物

【練習(xí)】活學(xué)活用用以上學(xué)到的贊美的藝術(shù)贊美一位同學(xué)或者老師 【測(cè)試】拓展延伸1.對(duì)媽媽說三句贊美的話。2.對(duì)爸爸說三句贊美的話。

3.對(duì)同桌或朋友說三句贊美的話。

以上三選一，贊美之后問問他們的感覺，不斷提高自己贊美的藝術(shù)?！净顒?dòng)】總結(jié)歸納

（一）學(xué)生分享本節(jié)課的收獲

（二）教師贈(zèng)言

一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛加上一張懂得贊美的嘴巴你就會(huì)成為最受歡迎的人。

不僅是孩子，大人也需要被贊美，因?yàn)楸凰诵蕾p和贊美是人類共同的心理需求。你希望別人怎樣對(duì)待你，你首先要怎樣對(duì)待別人。

第三篇：七年級(jí)心理健康教育教案

七年級(jí)心理健康教育教案——欣賞自我

料甸一中張洪彬

一．教學(xué)目的

1、是學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)、缺點(diǎn)，了解自己，認(rèn)識(shí)自己。

2、是學(xué)生正確看待自己的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞自己。

3、幫助學(xué)生培養(yǎng)自信心。

二、導(dǎo)學(xué)重難點(diǎn)

1、重點(diǎn)

培養(yǎng)學(xué)生自信心，學(xué)會(huì)欣賞自己

2、難點(diǎn)

啟發(fā)學(xué)生正確看待自身缺點(diǎn)

三、教學(xué)過程

（一）課前引導(dǎo)語

每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，過于在乎自己的優(yōu)點(diǎn)，會(huì)讓自己變得很自負(fù)、自滿；但過于在乎自己的缺點(diǎn)，則容易產(chǎn)生自卑的心理。那么，我們應(yīng)該如何面對(duì)產(chǎn)生自卑心理的根源呢？今天的課我們就來了解一下你自己，培養(yǎng)自信心，學(xué)會(huì)欣賞自己。

（二）暖身操

全體起立，一起跟老師念：“你棒，我也棒！”、“你好，我也好！”

（三）故事《生命的價(jià)值》

聽一則小故事，要求學(xué)生聽后回答老師的問題。

引導(dǎo)語：每個(gè)人的生命都有其存在的意義和價(jià)值，反過來說，也正是因?yàn)檫@些價(jià)值的存在，使得生命變得更加充實(shí)而有意義。但究竟什么是生命的價(jià)值呢？生命的價(jià)值取決于什么呢？

下面就讓我們請(qǐng)一位同學(xué)上來朗讀一則小故事，聽完這則故事以后我要向你們提幾個(gè)問題，你們要通過這則小故事，去尋找答案。

故事講述的是一名孤兒院的小男孩常對(duì)院長說因?yàn)橛X得自己是個(gè)沒人要的孩子，因此過得很悲觀，于是院長交給小男孩一塊石頭，并讓他拿著這塊石頭去市場(chǎng)上賣。由于小男孩對(duì)這塊石頭的珍惜、惜售，使得石頭成為“稀世珍寶”。問題：

1、小男孩為什么覺得活著沒意思？

2、為什么小男孩的石頭最后會(huì)被傳揚(yáng)為“稀世珍寶”？

3、從這則故事中你得到了什么啟發(fā)？

4、生命的價(jià)值取決于什么呢？

（四）了解“我”，認(rèn)識(shí)“我”

1、自我剖析（1）人無完人

要求每位同學(xué)拿出一張紙對(duì)半折成兩部分，在其中一半寫上自認(rèn)為不自信或是尚未本人發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)。

引導(dǎo)語：故事聽完了，大家對(duì)此也都有所啟發(fā)。那么現(xiàn)在就讓我們一起仔細(xì)想一想，你們是否覺得有時(shí)候自己也和小男孩一樣，那么悲觀、不自信呢？是否也覺得自己的價(jià)值沒有體現(xiàn)出來呢？現(xiàn)在請(qǐng)你們每個(gè)人都拿出一張白紙，對(duì)半折成兩部分，在其中一半上寫下你自認(rèn)為還不夠自信的地方，或者是還沒有被他人發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)。限時(shí)五分鐘左右。（2）換個(gè)角度看自己

啟發(fā)學(xué)生利用自身優(yōu)點(diǎn)去彌補(bǔ)缺憾。

引導(dǎo)語：發(fā)現(xiàn)了自己不自信的一面，應(yīng)當(dāng)如何彌補(bǔ)呢？想想辦法，讓你們的缺點(diǎn)也變成優(yōu)點(diǎn)吧！在紙的另一半寫下你覺得值得別人贊揚(yáng)、讓你自信的閃光點(diǎn)。然后你們會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來自己是那么的優(yōu)秀。例：

*分析：用“人無完人”、“換個(gè)角度看自己”兩個(gè)環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)缺點(diǎn)，并以積極的態(tài)度去面對(duì)自己不夠自信的方面，用優(yōu)點(diǎn)彌補(bǔ)其，從而達(dá)到正確看待缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)欣賞自己的教學(xué)目的。

2、自我欣賞

讓學(xué)生用，套入之前寫下的優(yōu)缺點(diǎn)，寫下這些句子。

引導(dǎo)語：要學(xué)會(huì)欣賞自己，就從你們的優(yōu)、缺點(diǎn)入手吧。我們用“雖然??但是??”這個(gè)句式，把你們剛才寫下的那些優(yōu)、缺點(diǎn)套進(jìn)去，比如“雖然我很矮，但是我很愛運(yùn)動(dòng)”“雖然我屢遇困難，但是我很勇敢，從不退縮”“雖然我不漂亮，但是我成績好”??

（五）結(jié)束語

也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星辰；也許你想成為大樹，可你卻只是一株小草；也許你想成為大河，可你卻只是一泓山泉。

做不了太陽，就做星辰，在自己的星座發(fā)光發(fā)熱；做不了大樹，就做小草，以自己的顏色裝點(diǎn)希望；做不了偉大，就做平凡。關(guān)鍵是要做最最美好的自己。

第四篇：七年級(jí)—心理健康教育教案

七年級(jí)心理健康教育教案

講課時(shí)間： 教師：

一、教學(xué)內(nèi)容：如何使我們的心理更健康

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生積極的人生態(tài)度

2、提高學(xué)生道德修養(yǎng)水平

3、讓學(xué)生樹立正確的名利觀

4、培養(yǎng)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

三、教學(xué)方式：專題教育

四、教學(xué)要點(diǎn)：

重視中學(xué)生心理健康教育

五、教學(xué)過程：

1、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度

我們經(jīng)常聽見有中學(xué)生抱怨“老天不公”，悲嘆自己“命孬”、“運(yùn)氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂，令人高興的事，相反的，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事，倒霉的事。于是乎成天悶悶不樂，精神不振，意志消沉，虛度光陰。面對(duì)這樣的學(xué)生，我們就應(yīng)從生命的意義這一角度入手進(jìn)行教育，讓他們明白每一個(gè)人的生命都是一個(gè)極其偶然的存在。這個(gè)存在在茫茫的宇宙中，與漫漫的歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝。因此，我們要珍惜它、熱愛它。讓人的一生具有價(jià)值，具有意義，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻(xiàn)，閃爍出絢麗的光芒。當(dāng)然，人生道路上要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨、坎坷，這是誰都避免不了的，但是，只要我們始終堅(jiān)持自己的信念，追求自己的目標(biāo)，積極地去努力，去奮斗，去拼搏。就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊，青春的鮮花如此美麗，活在世上真是一種幸福。

2、提高道德修養(yǎng)水平

道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康及壽命的長短?？鬃釉唬骸叭收邏邸！本驼f明了人的道德品質(zhì)與健康長壽的關(guān)系。明代名醫(yī)張景岳說：“欲壽，唯其樂。欲樂，莫過于善?！币馑际钦f要想長壽，就必須要樂觀；要樂觀，莫過于樂善好施。古人還說：“有德則樂，樂則能久?！币裁鞔_指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態(tài)；有快樂的心態(tài)，才可能健康長壽?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶持人，愛護(hù)人，援救人，人們會(huì)投桃報(bào)李，給以熱情地回報(bào)。愛人者，人便愛之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態(tài)，促進(jìn)身心健康。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福。”

3、樹立正確的名利觀

處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生，要想保持良好的情緒狀態(tài)，維護(hù)和增進(jìn)心理健康，要想健康地成長，就必須學(xué)會(huì)正確地對(duì)待名利。如果一味地追名逐利，整天處心積慮，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然會(huì)產(chǎn)生消極的不良情緒，嚴(yán)重影響人的身心健康，甚至?xí)斐杀瘎?。因此，我們要教育學(xué)生，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流。另一方面，不計(jì)較功名得失，相信付出終有回報(bào)，淡于名利，知足常樂。有了這樣的名利觀，他們就不會(huì)因自己的條件不如別人而自卑，也不會(huì)因個(gè)人的得失而斤斤計(jì)較，心理平衡了，身心自然也就健康了。

4、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí)，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態(tài)度，樹立正確的人生觀，價(jià)值觀，使人能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折，正確地對(duì)待名利，正確地對(duì)待人生和前途，始終斗志昂揚(yáng)，樂觀向上。然而，我們必須正視的事實(shí)是：在現(xiàn)實(shí)生活中，中學(xué)生普遍存在著厭學(xué)情緒。他們把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、一種負(fù)擔(dān)、一種壓力，對(duì)學(xué)習(xí)沒有熱情，毫不感興趣。他們反感、厭惡、甚至憎恨學(xué)習(xí)。這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使有些中學(xué)生自暴自棄，破罐破摔，悲觀厭世，道德倫喪，甚至產(chǎn)生反社會(huì)的攻擊行為，很容易被社會(huì)上的壞人所利用，走上犯罪的道路。因此，我們必須解決學(xué)生的厭學(xué)問題，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性，使他們能向健康的軌道上發(fā)展。

第五篇：七年級(jí)心理健康教育教案

七年級(jí)心理健康教育教案

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解在人際交往中哪些人會(huì)受喜歡，這些人有哪些特點(diǎn)；

2、學(xué)會(huì)正確看待自己和他人的交往，并找出在人際交往中需要加強(qiáng)和改進(jìn)的地方；

3、通過人緣的活動(dòng)課，使學(xué)生們了解怎樣的行為才能得到大家的贊許；怎樣的方式才是最好的交往方式 教學(xué)方法：（活動(dòng)課）情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)

教學(xué)設(shè)計(jì)：

1、初中新生的年齡特征、身心特點(diǎn)和學(xué)習(xí)環(huán)境的突變，他們的人際交往發(fā)生劇大改變；他們對(duì)新的環(huán)境、面對(duì)新的同學(xué)產(chǎn)生了人際交往困惑，這對(duì)他們的后續(xù)交往及學(xué)習(xí)生活帶來隱患。如何幫助學(xué)生共同找到有效的、適合自己的交往方式，故設(shè)計(jì)了本課教學(xué)。

2、通過人際關(guān)系相談室，引導(dǎo)他們有意識(shí)地內(nèi)省自己在人際交友中遇到的問題，逐步澄清、滲透并建立起科學(xué)的人際交往技巧。

3、活動(dòng)設(shè)計(jì)中注重淺移默化地“暢所欲言”的情景，用學(xué)生的語言、了解學(xué)生的心里、引起學(xué)生的共鳴，最終達(dá)到“情不自禁”

4、本課試圖運(yùn)用心理輔導(dǎo)的一般方法：引導(dǎo)來訪者自己（學(xué)生）實(shí)現(xiàn)“澄清現(xiàn)狀--分析成因--鼓勵(lì)合理選擇--實(shí)現(xiàn)自助”來完成人際交往困惑的輔導(dǎo)。

課時(shí)安排:1課時(shí)

教學(xué)過程：

1、引入：熱身活動(dòng)

現(xiàn)在請(qǐng)大家關(guān)閉你的視覺器官，開啟你的智慧大門，在老師的帶領(lǐng)下一起來做一個(gè)美麗的夢(mèng)。請(qǐng)?jiān)趬?mèng)里看看今天我們這堂課老師會(huì)和學(xué)生們一起討論什么話題？會(huì)如何結(jié)束我們這堂課的聊天？

好，現(xiàn)在聽老師的指導(dǎo)語：現(xiàn)在請(qǐng)你坐好，閉上眼睛，盡量放松自己。我們先調(diào)整一下呼吸，深呼吸、放松（2分鐘）

2、學(xué)生討論本課話題： 討論話題

現(xiàn)在大家來談?wù)勀阍趬?mèng)里看到或想到的我們這堂課要討論什么話題？我們會(huì)怎能樣結(jié)束今天的聊天？（3分鐘）

同學(xué)們都帶著好奇和興趣來學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容。俗話說的好：興趣是最好的老師！

人際關(guān)系篇、勞逸結(jié)合篇、高效學(xué)習(xí)篇（告訴學(xué)生們我們以后的學(xué)習(xí)中將陸續(xù)進(jìn)行系列講座）并引出話題：“人緣”何處來

4、人際關(guān)系測(cè)試：（測(cè)試題）

請(qǐng)根據(jù)自己的實(shí)際情況回答下列問題，并填寫在白紙上：

（1）你覺得自己的人緣：A、很好B、大部分時(shí)候不錯(cuò)C、一般 D、不好

（2）和朋友發(fā)生不愉快時(shí)你會(huì)：

A、試著了解朋友的想法，并婉言表達(dá)己見

B、不理他，和他疏遠(yuǎn)

C、委曲求全，忍氣吞聲

D、報(bào)復(fù)他

（3）你覺得嘲笑同學(xué)，向同學(xué)搞惡作劇是：

A、幼稚且不好的舉動(dòng)

B、不好卻有趣的活動(dòng)

C、表示親昵，沒什么不好的舉動(dòng)

（4）你覺得自己被同學(xué)嘲笑，或被同學(xué)搞惡作劇是：

A、幼稚且不好的舉動(dòng)

B、不好卻有趣的活動(dòng)

C、表示親昵，沒什么不好的舉動(dòng)

（5）當(dāng)某位同學(xué)莫明其妙被大家孤立時(shí)，你會(huì)：

A、主動(dòng)關(guān)懷他

B、同情他，但決不主動(dòng)關(guān)懷他

C、沒什么特別的感受

D、和大家一起孤立

（6）如果同學(xué)給你取綽號(hào)，你愿意接受嗎？：

A、一概接受

B、大致接受，如果太難聽則不接受

C、喜歡的才接受

D、決不愿意接受

（7）你覺得哪種人最有人緣（最多可選三項(xiàng)）

幽默風(fēng)趣、活潑外向、酷、多才多藝、表現(xiàn)出色、成績優(yōu)異、有氣質(zhì)、隨和、健康、穩(wěn)重、有才華、大方、有愛心、體貼、整潔、端莊、真誠、樂觀、公正、溫柔、勇敢、漂亮、帥氣、其他

（8）你覺得哪種人最令人討厭（最多可選三項(xiàng)）

粗魯、不友善、外貌較且、懶惰、邋遢、有惡習(xí)、愛說臟話、虛偽、自負(fù)、笑里藏刀、陰險(xiǎn)毒辣、自私、愛撒謊、其他

5、喜歡—不喜歡

(1).小組討論。分小組活動(dòng)，每組六人。討論受人喜歡、人緣好的人有哪些品質(zhì)。不討論受人喜歡、人緣不好的人又有哪些品質(zhì)；并討論怎樣才能受人喜歡。

(2).每組分別總結(jié)人緣好的、受人喜歡的人所具有的品質(zhì)，以及不討人喜歡和人源差的人的品質(zhì)。

(3).每小組推選一位同學(xué)向全班講一講本小組的討論結(jié)果。

6、怎樣成為別人喜歡的人：

（1）、愛別人，被人愛。

想要成為別人喜歡的人，就要先主動(dòng)去接納和欣賞別人，喜歡別人。

（2）、展示你的亮點(diǎn)。

要想受人喜歡，就要有受人喜歡的理由。因此，把你的優(yōu)點(diǎn)，把你的可愛，把你的優(yōu)秀品質(zhì)充分展現(xiàn)給大家。

（3）、驅(qū)除“瑕疵”。

金無足赤，人無完人，每個(gè)人都會(huì)有缺點(diǎn)，但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”，而應(yīng)該努力克服它們，讓它們也因?yàn)槟愕呐Χ蔀榱咙c(diǎn)。

7、人際關(guān)系的原則

心理學(xué)家總結(jié)出了幫助人們贏得別人的喜歡、保持真摯的情誼、避免人際關(guān)系不幸的心理學(xué)原則，可以幫助人們更成功地建立并維持自己期望的人際關(guān)系。

（1）、人際交往的交互原則

人們?cè)诮煌型茏⒅貏e人對(duì)自己好不好，期待別人首先接納自己、喜歡自己。其實(shí)，這就是人際關(guān)系中的一個(gè)障礙，需要克服。

（2）、人際交往的功利原則

日常生活中，人與人的交往更多的時(shí)候不僅需要性格相似，而且還需要保持交換的對(duì)等。即在交往時(shí)必須注意相互幫助。

（3）、人際交往的自我價(jià)值保護(hù)原則

在人際交往中的接納與拒絕是相互的。人們只接納那些喜歡自己，支持自己的人，而對(duì)否定自己的人傾向與排斥。

8．進(jìn)入人際關(guān)系相談室：怎樣才能有好人緣？

9．學(xué)生討論： 實(shí)現(xiàn)自助

10．建立良好的人際關(guān)系的技巧：（學(xué)生總結(jié)出，老師歸納）

（一）面帶微笑

（二）凝神傾聽

（三）稱贊優(yōu)點(diǎn)

11．關(guān)閉相談室，結(jié)束聊天，同學(xué)們下課。

課后反思和總結(jié):

“人際交往”是初一學(xué)生的一大心理問題。他們進(jìn)入中學(xué)后出于生理期的提前，而心理期推遲，在新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中他們?cè)械娜穗H交往圈子被打破，新的人際關(guān)系尚未建立。面對(duì)新的同學(xué)、新的環(huán)境，他們的人際關(guān)系產(chǎn)生了困惑，因此，初一學(xué)生在心理健康課中了解自我、感悟自我，是很重要的。

應(yīng)充分體現(xiàn)學(xué)生主體、教學(xué)主導(dǎo)；結(jié)合學(xué)生實(shí)際，給學(xué)生提供施展才華的舞臺(tái)；老師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)不作批評(píng)，使學(xué)生在課堂暢所欲言，大膽評(píng)價(jià)。

心理健康是一種社會(huì)問題，它可以人作為一個(gè)示范課。課堂中力求與新課改的思路相結(jié)合、力求達(dá)到“激情、求變、創(chuàng)新、提高”

學(xué)校:興義市七舍鎮(zhèn)中學(xué)竇維華

2012年3月7日