第一篇：如何利用所學(xué)知識提高記憶

如何利用所學(xué)知識提高記憶

摘要：記憶是在頭腦中積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗(yàn)的心理過程，也就是人腦對外界輸入的信息進(jìn)行編碼、存儲和提取的過程。我們平時(shí)感知過的事情，思考過的問題，體驗(yàn)過的情感或從事過的活動，都會在頭腦中留下不同程度的印象。記憶與我們的生活息息相關(guān)，它聯(lián)接著人們心理活動的過去和現(xiàn)在，是人們學(xué)習(xí)、工作和生活的基本機(jī)能。

關(guān)鍵詞：記憶 原理 方法 提高 1記憶的種類

記憶是個(gè)體對其經(jīng)驗(yàn)的實(shí)際、保持和再現(xiàn)的過程，記憶可以分為很多種類，按記憶的意識程度可以把它分為內(nèi)隱記憶（無意識參與）和外隱記憶（有意識參與）；按記憶的手段又把它分為視覺型、聽覺型、運(yùn)動型、和混合型；按信息的加工與存儲的方式不同，又把記憶分為陳述性記憶和程序性記憶；根據(jù)記憶的內(nèi)容不同把記憶分為形象記憶、情景記憶、語義記憶、情緒記憶、運(yùn)動記憶；按時(shí)間長短把記憶分為感覺記憶、長時(shí)記憶。

通過這些分類我們可以了解到記憶的體系是很龐大的，我們可以通過這些記憶的分類能夠進(jìn)一步的來了解記憶，在這些了解的基礎(chǔ)上我們可以通過一系列的方法來提高我們的記憶力，從而為我們的生活帶來更多的便捷。2記憶的方法

一切記憶都始于形象，記憶方法的基本點(diǎn)就是通過形象記憶事物，這也是掌握記憶術(shù)的基本要領(lǐng)之一。如何對這一要領(lǐng)進(jìn)行訓(xùn)練操作呢？一是在記憶具體物時(shí)，要仔細(xì)觀察，使事物的形象在腦中停留幾秒鐘。使之在腦中產(chǎn)生清晰地表象，便于以后回憶。二是在記憶表示具體事物的語詞時(shí)，要將該事物的形象浮現(xiàn)在腦子里，如記憶“桌子”一詞時(shí)，只記住了兩個(gè)字不行，還要將具體的桌子的形象浮現(xiàn)在腦子里，更鮮明一些是將你使用的桌子或者印象深的桌子形象浮現(xiàn)在腦子里，記憶會更牢。三是把抽象概念形象化，有許多語詞并不直接地表示事物形象，如真理、和平等抽象名詞，并不代表具體事物，要想與具體形象聯(lián)系起來，就要進(jìn)行聯(lián)想，如要想記憶“真理”一詞，我們可以想到誰代表真理，毛主席是毛澤東思想這一真理的代表，在我們的心目中印象最深，所以真理與毛主席的形象聯(lián)系起來就好記憶?！昂推健背３Ｅc鴿子聯(lián)系起來，記憶和平一詞與鴿子的形象聯(lián)系起來就容易記憶。

記憶的方法主要有：數(shù)字記憶 諧音記憶 聯(lián)想記憶 圖像記憶 口訣記憶等等，這些方法在記憶時(shí)往往是綜合運(yùn)用的方法。所以在記憶不同的事物時(shí)，就要選取合適的記憶方法。3 如何提高記憶力

記憶力可以通過訓(xùn)練得到提高。古今中外，很多名人學(xué)者都很注意用各種方法來鍛煉自己的記憶力。比如俄國大文學(xué)家托爾斯泰說過：“我每天做兩種操，一是早操，一是記憶力操，每天早上背書和外語單詞，以檢查和培養(yǎng)自己的記憶力”。托爾斯泰的“記憶力操”實(shí)際上就是反復(fù)“復(fù)現(xiàn)”。只要你有計(jì)劃地“復(fù)現(xiàn)”，你的記憶力一定會不斷增強(qiáng)。同時(shí)以下幾種方法也是可以提高記憶力的。

暗示法———積極

許多人常常感嘆“我記性不好”，韶華漸逝是一方面，另一方面也是對自己的記憶力缺乏足夠的信心。面對一連串的外語單詞或一大堆材料，有些人想：這么多，我能記住嗎？其實(shí)，這就給自己的記憶設(shè)了障礙。應(yīng)該給自己打氣：“我一定能記住?！边@是積極的心理暗示。強(qiáng)記法———限時(shí)。

在規(guī)定的時(shí)間里記憶數(shù)字、人名、單詞等，可以鍛煉強(qiáng)記的能力。比如，在地鐵候車時(shí)，你規(guī)定自己在車來之前記住廣告牌上的幾個(gè)電話和地址，而且，盡量用你的右腦來記憶。第二天，看看你是否全記住了。別以為這樣很無聊，這可是充分調(diào)動你的左右腦，防止大腦老化，提高記憶力，而且一分錢不用花。這種方法隨時(shí)隨地都可以的。

回憶法———精細(xì)。

我們平時(shí)接觸了很多人和事物，記了很多，但因?yàn)楹苌倩貞?，所以很多記住的東西又模糊或淡忘了。?；貞?，并盡可能精細(xì)，是鍛煉記憶的好方法。以前中央電視臺《挑戰(zhàn)主持人》節(jié)目中，要求攻擂者和守擂者在短時(shí)間內(nèi)觀察一名模特，然后比賽看誰記住的內(nèi)容多，這個(gè)內(nèi)容就非常精細(xì)，比如模特服裝的顏色，穿了幾件T恤，佩戴了什么飾品，飾品各戴在什么位置，鞋上有什么裝飾等??兩名賽者的記憶力令人驚嘆。其實(shí)，我們平時(shí)就可以這樣鍛煉自己的記憶力。見了一個(gè)人，回憶一下她衣服的款式、顏色，發(fā)型和頭發(fā)的顏色，手袋的款式、面料等；也可以回憶一下你最近看過的電影，里面有什么人物？發(fā)生了什么事？結(jié)局怎樣？仔細(xì)回憶每一個(gè)鏡頭，越精細(xì)越好。平時(shí)學(xué)習(xí)后要組織有效的復(fù)習(xí)，其中包括復(fù)習(xí)要及時(shí)，要正確分配給好復(fù)習(xí)的時(shí)間，分散復(fù)習(xí)好于集中復(fù)習(xí)，閱讀與重現(xiàn)交替復(fù)習(xí)，還要注意排除前后材料的影響，最后還要注意用腦的健康用腦衛(wèi)生。平時(shí)也可以多吃點(diǎn)不鬧的食品，如堅(jiān)果類，多喝牛奶，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充大腦的營養(yǎng)。參考文獻(xiàn)：《普通心理學(xué)》P236——P279

第二篇：根據(jù)所學(xué)知識填空

一、根據(jù)所學(xué)知識填空

1.俏也不爭春,。待到山花爛漫時(shí)。

2.《宿新市徐公店》的作者是

代

。詩中描寫景物靜態(tài)的詩句是“，”；描寫人物動態(tài)的詩句是“

”；“

”寫出了兒童們焦急地四處搜尋的狀態(tài),表現(xiàn)出兒童們的天真和稚氣。

3.《四時(shí)田園雜興》(其二十五)中寫出了夏季南方農(nóng)村景物的特點(diǎn)的詩句是“，”。

4大兒鋤豆溪東。。

5.杜甫的詩句“桃花一簇，？”用了兩個(gè)“愛”字和兩個(gè)“紅”字，表達(dá)了他對桃花的喜愛之情。

6.突然一陣風(fēng)，所有的綠就整齊地按著節(jié)拍飄動在一起……

7.這些事—是永不漫滅的回憶:。

8.所有的綠集中起來,。

9.大海啊!哪一顆星沒有光?哪一朵花沒有香?哪一次？

10.詩和音樂一樣。——朱光潛

11.詩是人類向未來，是給人類以。

12.詩是強(qiáng)烈，它源于。

13.，無限風(fēng)光盡被占。，為誰辛苦為誰甜？

14.《清平樂.村居》的作者是，詞牌名是

。這首詞中描寫美麗景色的句子是“，”。

二、口語交際

1.課間活動時(shí),王萍不小心把周丹的筆袋碰掉了,周丹以鉛筆芯壞了為由讓王萍賠償,王萍覺得很委屈。如果你是班干部,會怎樣勸說她們?

2.請按要求將下面的通知轉(zhuǎn)述給你的家長。

通知

明天下午召開家長會,學(xué)生4:00放學(xué),請家長4:10到校門口接學(xué)生。校舞蹈隊(duì)的同學(xué)4:30放學(xué),請家長4:40到校門口接學(xué)生。

風(fēng)凰小學(xué)

2021年3月12日

（1）如果你不是舞蹈隊(duì)成員,你回去應(yīng)對家長說:

（2）如果你是舞蹈隊(duì)成員,你回去應(yīng)對家長說：

3.請你充當(dāng)新聞發(fā)布會的發(fā)言人,選擇一則你熟悉的新聞講給大家聽。注意說明新聞的來源,把內(nèi)容講清楚,再說一說自己對這則新聞的看法。

第三篇：運(yùn)用所學(xué)哲學(xué)知識

1.運(yùn)用所學(xué)哲學(xué)知識，分析實(shí)現(xiàn)中國夢的三條路徑體現(xiàn)的方法論原則。

①走中國特色社會主義道路堅(jiān)持了矛盾的普遍性和特殊性的統(tǒng)一

②弘揚(yáng)中國精神體現(xiàn)了要充分發(fā)揮意識的能動作用

③凝聚中國力量堅(jiān)持了群眾觀點(diǎn)和群眾路線。

2.中國夢是中華民族的夢，也是每個(gè)中國人的夢。美好的夢想是發(fā)展的奮斗目標(biāo)，也是前進(jìn)的強(qiáng)大動力。“空談?wù)`國，實(shí)干興邦”，“求真務(wù)實(shí)”才能實(shí)現(xiàn)“中國夢·我的夢”。

據(jù)材料從哲學(xué)上說明，為實(shí)現(xiàn)夢想我們應(yīng)如何做到“求真務(wù)實(shí)”?

①從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是。立足實(shí)際、真抓實(shí)干，將夢想變成現(xiàn)實(shí)。

②發(fā)揮主觀能動性和尊重客觀規(guī)律結(jié)合起來。使主觀與客觀相符合，推動夢想的實(shí)現(xiàn)；

③解放思想，與時(shí)俱進(jìn)。使思想與實(shí)際相符合，在不斷開拓創(chuàng)新中實(shí)現(xiàn)夢想。

④在實(shí)踐中追求和發(fā)展真理。在理論與實(shí)踐的具體的歷史的統(tǒng)一中實(shí)現(xiàn)夢想。

3.運(yùn)用價(jià)值觀的有關(guān)知識分析為什么實(shí)現(xiàn)中國夢要弘揚(yáng)中國精神？

①價(jià)值觀作為一種社會意識，對社會存在具有重大的反作用，對人們的行為具有重要的驅(qū)動、制約和導(dǎo)向作用，對人們認(rèn)識世界和改造世界具有重要的導(dǎo)向作用，對人生道路的選擇具有重要的導(dǎo)向作用。中國精神作為一種正確的價(jià)值觀，對人們的行為具有積極的導(dǎo)向作用，對實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興必將產(chǎn)生積極的促進(jìn)作用。

②要正確進(jìn)行價(jià)值判斷與價(jià)值選擇，就必須自覺遵循社會發(fā)展的客觀規(guī)律，自覺站在最廣大人民的立場上。弘揚(yáng)中國精神就是正確的價(jià)值判斷與價(jià)值選擇。

③實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值需要正確的價(jià)值觀和堅(jiān)定的理想信念。中國精神就是以愛國主義為核心的民族精神，以改革創(chuàng)新為核心的時(shí)代精神。只有弘揚(yáng)中國精神，才能在勞動和奉獻(xiàn)中創(chuàng)造價(jià)值，從而實(shí)現(xiàn)中國夢

4.總書記參觀《復(fù)興之路》展覽時(shí)提到：“實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興，就是中華民族近代以來最偉大的夢想?！泵總€(gè)人都在追逐自己的夢想，這構(gòu)成了“中國夢”的一塊塊基石?！爸袊鴫簟钡慕?gòu)，又為個(gè)人放飛自己的夢想提供了平臺和土壤。習(xí)近平指出，國家好，民族好，大家才會好。實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興是一項(xiàng)光榮而艱巨的事業(yè)，需要一代又一代中國人共同為之努力。

結(jié)合材料，運(yùn)用整體和部分的關(guān)系原理，說明如何正確處理“個(gè)人夢”和“中國夢”的關(guān)系。

【參考答案】①整體和部分相互聯(lián)系，密不可分。“個(gè)人夢”和“國家夢”也是緊密相聯(lián)的。

②部分是整體中的部分，整體的功能狀態(tài)及其變化影響部分，要求我們樹立全局觀念，立足整體，統(tǒng)籌全局。要把“個(gè)人夢”和“國家夢”緊密聯(lián)系起來，以國家、民族利益為重，為中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)力量。③整體是由部分構(gòu)成的，部分的功能及其變化影響整體，要求我們搞好局部，用局部的發(fā)展推動整體的發(fā)展。要積極完善自我，努力實(shí)現(xiàn)個(gè)人的夢想，為“中國夢”的實(shí)現(xiàn)奠定基石。

（2）結(jié)合材料，運(yùn)用唯物辯證法的發(fā)展觀，闡釋中國夢的實(shí)現(xiàn)。

【參考答案】①事物是永恒發(fā)展的，發(fā)展是有規(guī)律的?！叭碎g正道是滄?！斌w現(xiàn)了中國夢實(shí)現(xiàn)的規(guī)律；②事物的發(fā)展是曲折性和前進(jìn)性的統(tǒng)一?！靶坳P(guān)漫道真如鐵”、“長風(fēng)破浪會有時(shí)”，既要堅(jiān)定中華民族偉大復(fù)興的信心，同時(shí)也必須做好迎接困難和挑戰(zhàn)的思想準(zhǔn)備。③事物的發(fā)展是量變和質(zhì)變的統(tǒng)一。實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興是一項(xiàng)光榮而艱巨的事業(yè)，需要一代又一代中國人的共同為之努力

5.簡要分析如何用“系統(tǒng)優(yōu)化方法”來 指導(dǎo)實(shí)現(xiàn)中國夢。

（1）、要著眼于事物的整體性，從整體出發(fā)認(rèn)識事物和系統(tǒng)。中國夢的實(shí)現(xiàn)要從國家、民族、人民、社會全局著眼。

（2）、要注意遵循系統(tǒng)內(nèi)部結(jié)構(gòu)的有序性，把事物各個(gè)部分、要素聯(lián)系起來進(jìn)行考察，形成對事物的完整認(rèn)識。中國夢的國家富強(qiáng)、民族復(fù)興、人民幸福、社會和諧各有其特點(diǎn)和側(cè)重。

（3）要注重系統(tǒng)內(nèi)部結(jié)構(gòu)的優(yōu)化趨向。中國夢的實(shí)現(xiàn)需要國家、民族、人民、社會各司其職又緊密相連。

（4）要用綜合的思維方式來認(rèn)識事物。對中國夢的實(shí)現(xiàn)要有大局觀，正確處理好國家、民族、人民、社會之間的關(guān)系。

第四篇：利用記憶規(guī)律、提高課堂教學(xué)質(zhì)量

相云飛

記憶是一種復(fù)雜的心理活動，是人腦對于所經(jīng)歷的事物的重現(xiàn)和再認(rèn)識，是人的觀察、思維、想象等智力活動的基矗要增強(qiáng)學(xué)生對化學(xué)知識的記憶效果，關(guān)鍵是改善學(xué)生的記憶品質(zhì)，特建議如下：

1、注意培養(yǎng)學(xué)生記憶的敏捷性。記憶的敏捷性是指迅速識記和回憶事物，應(yīng)盡量做到：①喚起學(xué)生注意力，使之保持高度集中；②使用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ箤W(xué)生明確所要記憶的任務(wù)；③把相關(guān)知識恰當(dāng)?shù)卮B，使需記內(nèi)容與學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)有機(jī)結(jié)合，融匯貫通；④準(zhǔn)確明晰地表述知識特征和規(guī)律，使學(xué)生深刻理解所學(xué)內(nèi)容。

2、注意增強(qiáng)學(xué)生記憶的持久性。記憶的持久性是指記憶信息在頭腦中長期留存。教學(xué)中應(yīng)注意做到：①指導(dǎo)學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理分類，提高學(xué)生的概括認(rèn)知能力，建立良好的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，加深對所學(xué)知識的總體印象；②指導(dǎo)學(xué)生掌握練習(xí)方法，了解遺忘規(guī)律，把基本的、重要的知識反復(fù)練習(xí)鞏固，加深記憶痕跡。

3、注意提高學(xué)生記憶的正確性。記憶的正確性是指對記憶信息的準(zhǔn)確認(rèn)知、留存和回憶表達(dá)。要注意做到：①提高學(xué)生興趣，使之主動、專心致志地識記學(xué)習(xí)內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生經(jīng)常把新舊知識、相似或相反知識加以比較，使記憶信息不斷分化、明晰，獲得確切含義；②講授知識同時(shí)傳授適當(dāng)?shù)挠洃浄椒?；③指?dǎo)學(xué)生養(yǎng)成檢查自己記憶效果的習(xí)慣，提問學(xué)過的知識使學(xué)生得到自己記憶狀況的反饋信息。

4、注意改善學(xué)生記憶的準(zhǔn)備性。記憶的準(zhǔn)備性是指在系統(tǒng)地、有條理記憶的基礎(chǔ)上能及時(shí)、迅速、完整地回憶所學(xué)知識。要注意做到：①指導(dǎo)學(xué)生把所學(xué)知識歸納整理、系統(tǒng)化，形成良好的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，使頭腦中儲存的知識井然有序，便于邏輯回憶；②教學(xué)中要突出強(qiáng)調(diào)分析問題的正確思路及方法，培養(yǎng)學(xué)生的思維品質(zhì)，使其掌握記憶關(guān)聯(lián)事物的方法，以便及時(shí)迅速和完整地由頭腦信息庫中檢索出所需憶取的知識信息。

即在比較、分析基礎(chǔ)上把幾個(gè)需記內(nèi)容一起記憶。④口決記憶法。即把需記內(nèi)容縮編成口決進(jìn)行背誦記憶。⑤聯(lián)想記憶法。即按一定的產(chǎn)生、發(fā)展順序規(guī)律，將有關(guān)需記內(nèi)容串連記憶。⑥改錯(cuò)記憶。即把學(xué)生作業(yè)中出現(xiàn)錯(cuò)誤進(jìn)行分析，指出錯(cuò)誤產(chǎn)生的思維認(rèn)識根源，加深學(xué)生對正確知識的記憶痕跡，強(qiáng)化記憶效果。

第五篇：幼兒園小班本學(xué)期所學(xué)知識表

幼兒園小班所學(xué)知識表

一、數(shù)學(xué)

1、數(shù)數(shù)

（1）倒數(shù)10—1（2）正數(shù)1—50

一、蒙氏數(shù)學(xué)

（1）配對

（2）按一種特征分類

（3）變得一樣多

（4）按大小排序

（5）比較高矮

（6）按高矮排序

（7）對應(yīng)

（8）2的形成（9）3的形成（10）4的形成（11）5的形成（12）5以內(nèi)數(shù)的結(jié)合（13）目測數(shù)群

（14）認(rèn)識長方形

（15）感知三角形

（16）認(rèn)識前后、里外

三、拼音

ɑ o e i u

ü b p m f d t n l

例如：ɑ，張大嘴巴ɑɑɑ “o”公雞打鳴o o o “n”,一個(gè)門洞n n n “m” 兩個(gè)門洞mmm.快樂快樂 lll

二、認(rèn)識漢字

春、夏、秋、冬、日、月、耳、口、舌、牙、頭、手、天、花、葉 田、米、牛、馬、羊

四、背誦古詩

《春夜喜雨》、《梅花》、《清明》、《詠柳》、《鹿柴》、《尋隱者不遇》 《風(fēng)》、《畫》、《所見》

五、英語單詞：

黃色：yellow

紅色 red 藍(lán)色

blue

綠色

green

黑色

blɑck

大的 big 小的little 女生 girl 男生 boy

叔叔、伯伯

uncle

嬸嬸、阿姨ɑuntie

六、美術(shù)課

（1）小雞小雞

（2）一架小飛機(jī)

（3）彩色雨傘

（4）一艘輪船

七、手指游戲

（1）滑滑梯

（2）石頭剪刀布

（3）拍拍手

（4）五只小豬過馬路

（5）蓋房子（6）貓警長

（7）小板凳（8）五只小猴蕩秋千

八、講故事

（1）擠呀擠

（2）許多許多刺

（3）小兔子乖乖

（4）小紅帽

九、兒歌

（1）刷牙歌

（2）兩個(gè)小朋友打電話

（3）拔蘿卜

（4）一個(gè)蛤蟆四條腿??