第一篇：青少年社會(huì)情緒案例

青少年社會(huì)情緒案例:

2016年廣東佛山16歲少年離家出走，并留下字條稱(chēng)“我走了……真的別找我，也別難過(guò)該說(shuō)的我都說(shuō)了”“我不需要什么亂七八糟的葬禮”。家人心急如焚但報(bào)案一天后，民警在一棟未完工的廢棄建筑物前發(fā)現(xiàn)失聯(lián)少年的尸體。青春期悲?。菏湃サ?6歲少年

是什么讓一個(gè)16歲的孩子，在凌晨5點(diǎn)多離家出走，孤零零地坦然面對(duì)死亡？

據(jù)了解，該少年有輕生想法可能有多重原因，一是父母生了二胎，突然減量的關(guān)愛(ài)讓他心理不太平衡，二是青春叛逆期受網(wǎng)絡(luò)影響，學(xué)業(yè)壓力大成績(jī)下降，幾個(gè)月前就已經(jīng)開(kāi)始封閉自己，面對(duì)心理壓力無(wú)人疏導(dǎo)，這才走上極端。

或許大家覺(jué)得這位16歲少年未免太過(guò)脆弱，他面對(duì)的任何一件事都不可能將一個(gè)正常人逼上絕路，但沒(méi)有身臨其境，你根本無(wú)法評(píng)估一件小事會(huì)在青少年的心理掀起多大的波瀾。

青少年處于特殊的心理時(shí)期，既要接受“孩子已經(jīng)長(zhǎng)大”要像對(duì)待大人一樣來(lái)尊重他，又不能太過(guò)相信他的獨(dú)立能力，以一個(gè)成人的標(biāo)準(zhǔn)要求他而關(guān)愛(ài)缺位。

這個(gè)分寸很不好把握，一旦處理不好，輕則親子關(guān)系破裂，重則孩子走上極端。人際交往，都是溝通惹的禍

有次在理發(fā)店里，我左邊的一個(gè)十二三歲的男孩要理發(fā)師把頭發(fā)留得長(zhǎng)一些，但是媽媽不允許，要求理發(fā)師一定要剪短，并且當(dāng)著一屋子顧客的面說(shuō)：“你怎么不聽(tīng)話(huà)?。〗o你臉了是嗎？”男孩氣得拉著臉不吭聲。

右邊的一個(gè)初中女孩一直在跟媽媽說(shuō)：“我特別想留空氣劉海?！眿寢寘s只顧看手機(jī)不理她，后來(lái)女孩非常生氣地嘟囔了一聲“神經(jīng)病”，幸好她媽媽忙著接電話(huà)沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。

也許大家覺(jué)得青春期極端自殺悲劇太少，那這樣的對(duì)話(huà)大家應(yīng)該都聽(tīng)過(guò)很多吧，這個(gè)男孩兒的媽媽?zhuān)畲蟮膯?wèn)題是缺乏對(duì)孩子的尊重，沒(méi)有把孩子當(dāng)作一個(gè)有獨(dú)立人格的孩子來(lái)對(duì)待。而女孩的媽媽采取的是回避的辦法，也很容易招致孩子反感。

家長(zhǎng)要知道，孩子更在意的不一定是發(fā)型，而是自我形象，是自己的事情自己做主的那種感覺(jué)，所以即使跟孩子還有分歧，也應(yīng)該在家里充分地溝通，而不要把矛盾帶到公共場(chǎng)合，加大親子溝通的難度。相處交流難，家長(zhǎng)要反思

還有一次在聚會(huì)上，一個(gè)朋友聊到有關(guān)青春期孩子教育的問(wèn)題，其中有位媽媽談到：自己的閨女在上高一后脾氣變得很古怪，每天回家都把自己關(guān)在房間里，不與父母交流，到學(xué)校和老師溝通，老師說(shuō)她在校表現(xiàn)很好，和同學(xué)關(guān)系很融洽，但孩子知道我跟老師交流后回家更生氣。其實(shí)，這種情況在青春期孩子身上很容易顯現(xiàn)。

從這位朋友的敘述中，我看到的是一個(gè)無(wú)比焦慮、什么都想知道的母親，和一個(gè)上高中前被控制的沒(méi)有一點(diǎn)自我空間的孩子。孩子和老師的關(guān)系不錯(cuò)，還有很多同伴愿意和她一起玩，說(shuō)明她的朋友關(guān)系也不錯(cuò)。如果她能和老師相處的不錯(cuò)，也能和同學(xué)相處的不錯(cuò)。

那么為什么單單不能和家長(zhǎng)相處的很好？你是否想過(guò)其中有你的原因？

伴隨著青春期的到來(lái)，孩子開(kāi)始更多的依賴(lài)同輩群體，說(shuō)明他們長(zhǎng)大了、心理能量增加了，這是一個(gè)好的變化??！但智慧的父母應(yīng)該看到這是孩子長(zhǎng)大的信號(hào)，接納這種變化，同時(shí)在暗中扶持他，隨時(shí)準(zhǔn)備在他受挫折、需要幫助時(shí)，助他一臂之力。

成功案例一.基本情況：天天，男，14歲，初二學(xué)生。

家庭情況：

1)、父親在銀行工作，母親在醫(yī)院工作，家庭條件非常好，物質(zhì)方面的需要都能得到滿(mǎn)足。

2)、母親對(duì)孩子的關(guān)心和教育比較多，但方法存在問(wèn)題，對(duì)待孩子的態(tài)度比較粗暴，說(shuō)服引導(dǎo)少，經(jīng)常打罵孩子，埋怨孩子笨。

3)、父親對(duì)孩子比較溺愛(ài)，母親管教的時(shí)候，父親總是護(hù)著。

個(gè)性特征：

1)、極端厭學(xué)。上課什么也不學(xué)，玩東西，啃手指，左右亂轉(zhuǎn)，要么去招惹別人，要么只管自己做小動(dòng)作。

2)、學(xué)習(xí)成績(jī)差。除了數(shù)學(xué)以外，其他學(xué)科全部不及格，學(xué)習(xí)成績(jī)一塌糊涂。

3)、不愿完成作業(yè)。只寫(xiě)數(shù)學(xué)作業(yè)，其他學(xué)科作業(yè)全不完成，英語(yǔ)是不會(huì)，語(yǔ)文不愿寫(xiě)。

4)、沒(méi)有朋友，同學(xué)們都不愿跟他玩，誰(shuí)也不愿跟他坐同桌。

5)、嚴(yán)重缺乏自信。和他對(duì)視，眼神總是飄忽不定，似乎總有什么事情怕你知道，感覺(jué)他的心靈被蒙上了陰影，結(jié)成了冰，任憑陽(yáng)光多么強(qiáng)烈，也別想照進(jìn)來(lái)。

6)、情緒變化無(wú)常。時(shí)而特別興奮，大聲尖叫，時(shí)而郁郁寡歡，獨(dú)自一個(gè)人呆在角落里。

以上是我們對(duì)孩子的一些了解，孩子的自身的缺點(diǎn)和出現(xiàn)的問(wèn)題很多，在諸多的缺點(diǎn)和問(wèn)題中，以看黃色小說(shuō)尤為突出，這也是引發(fā)眾多問(wèn)題的根源。但也不乏優(yōu)點(diǎn)的存在，如：數(shù)學(xué)成績(jī)特別優(yōu)秀，寫(xiě)字認(rèn)真，愛(ài)惜物品等。每當(dāng)面對(duì)這個(gè)孩子的時(shí)候，我總是想：如果這樣發(fā)展下去，他的將來(lái)會(huì)是什么樣子?我們的愛(ài)心和責(zé)任感都告訴我，這個(gè)孩子需要幫助。

1、了解背景，分析成因

經(jīng)過(guò)和天天媽媽及以前教過(guò)她的老師交流，了解到一些情況：

1)、上小學(xué)一、二年級(jí)時(shí)，學(xué)習(xí)成績(jī)不太好，經(jīng)常被老師留下補(bǔ)課，學(xué)習(xí)興趣不高。

2)、三年級(jí)時(shí)，由于特殊原因心心所在的班級(jí)連續(xù)換了好幾個(gè)老師，他的學(xué)習(xí)成績(jī)更差了，后來(lái)干脆伸腿不干了，據(jù)說(shuō)他當(dāng)時(shí)是被“槍斃”了(老師不管了)。

3)、天天的父母對(duì)孩子的要求不高，功課回家輔導(dǎo)得也少，如果遇到孩子有不會(huì)做的地方，家長(zhǎng)的態(tài)度很粗暴，經(jīng)常打罵孩子，埋怨孩子笨，讓孩子的自尊心受到了極大的傷害，以至于產(chǎn)生了嚴(yán)重的逆反心理。媽媽讓他做什么，他偏不做，讓他往東，他偏朝西，對(duì)他表示關(guān)心的時(shí)候，孩子卻漠然視之，理解不了家長(zhǎng)的良苦用心，家長(zhǎng)和孩子之間形成了一道難以逾越的鴻溝。

綜合他的行為表現(xiàn)，我做出了一些分析：

1)、由于學(xué)習(xí)成績(jī)差，在學(xué)校他擔(dān)心同學(xué)們瞧不起他，感到孤立無(wú)助，導(dǎo)致自我認(rèn)知出現(xiàn)了偏差,從而缺乏自信自閉，不敢跟同學(xué)們交流，一個(gè)朋友也沒(méi)有。無(wú)法自我良性管理, 因?yàn)樾乃疾挥迷趯W(xué)習(xí)上，就總是琢磨著尋求點(diǎn)刺激。

2)、人際交往上,在家里跟家長(zhǎng)不溝通，感到媽媽對(duì)他的愛(ài)護(hù)是多余的，父親的溺愛(ài)，也是他形成一些不良行為習(xí)慣的上的主要原因。

3)、家長(zhǎng)和老師不聞不問(wèn)，或批評(píng)責(zé)罵他，不僅沒(méi)有消除這種不健康的心理反增強(qiáng)這種心理的發(fā)展。時(shí)間一常，對(duì)他成長(zhǎng)產(chǎn)生更多不良影響。

2、針對(duì)性訓(xùn)練，擺脫心理困擾。

我們與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，共同努力，幫助打開(kāi)孩子的心結(jié)。主要做了以下幾方面的工作：

1)、改善父母與孩子的緊張關(guān)系，努力成為孩子的朋友。

這樣在家里，父母就能協(xié)助老師做好課后輔助的工作。天天不良的行為習(xí)慣的形成和他的家庭教育有很大的關(guān)系，因此，我建議天天媽媽多跟孩子溝通和交流，如:每天都爭(zhēng)取和孩子聊天，可以拉近彼此的距離，讓孩子感受到最關(guān)心自己的人還是父母。因?yàn)檫@個(gè)孩子比較厭學(xué)，剛開(kāi)始聊的內(nèi)容盡量不要談學(xué)習(xí)，就隨便聊，孩子想說(shuō)什么，就跟他聊什么，等過(guò)一段時(shí)間，父母跟孩子的關(guān)系緩和了，再慢慢往學(xué)習(xí)上靠，問(wèn)問(wèn)今天學(xué)的什么，在學(xué)校有什么開(kāi)心的事，老師有沒(méi)有表?yè)P(yáng)等。孩子哪怕有點(diǎn)滴進(jìn)步，家長(zhǎng)一定要抓緊時(shí)機(jī)狠狠的表?yè)P(yáng)他，讓他品嘗成功的甜頭，增強(qiáng)進(jìn)步的信心和動(dòng)力。

2)、打造機(jī)會(huì)，增進(jìn)和同學(xué)之間的人際交往。

我還特意在班隊(duì)會(huì)上為天天打造了一次和同學(xué)溝通的良機(jī)，有幾個(gè)熱心的同學(xué)提出愿意和他交朋友，幫助他學(xué)習(xí)，真是求之不得!相信這些同學(xué)一定能以好的行為習(xí)慣影響他，讓他慢慢走出心靈的陰影地帶。

3)、幫助孩子正確認(rèn)識(shí)自我。

天天對(duì)自己沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)。由于成績(jī)差，所以對(duì)自己的評(píng)價(jià)太低，以為所有的人都不喜歡自己，心里產(chǎn)生孤立，缺乏自信。孩子對(duì)自己的評(píng)價(jià)太低或太高都是很危險(xiǎn)的。怎樣才能幫助孩子正確認(rèn)識(shí)自己呢?首先對(duì)孩子表示信任和喜歡，告訴孩子老師不會(huì)因?yàn)槟愕膶W(xué)習(xí)成績(jī)差就不喜歡你，老師非常愿意幫助你。其次，把孩子的優(yōu)點(diǎn)羅列一下，讓孩子看到原來(lái)自己不是一無(wú)是處。如數(shù)學(xué)特別優(yōu)秀，說(shuō)明你很聰明，其他學(xué)科只要努力學(xué)習(xí)，一定會(huì)趕上其他同學(xué)的。

4)、改善情緒管理明確目標(biāo), 提高學(xué)習(xí)成績(jī)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，擺脫厭學(xué)情緒。學(xué)習(xí)上嚴(yán)格要求，如：上課時(shí)，多提醒他認(rèn)真聽(tīng)講，鼓勵(lì)她大膽回答問(wèn)題，用眼神肯定他的做法，抓住他數(shù)學(xué)成績(jī)特別優(yōu)秀這一點(diǎn)大力表?yè)P(yáng)等，都有助于學(xué)習(xí)興趣的提高。課余時(shí)間幫他補(bǔ)課，慢慢的他在學(xué)習(xí)上嘗到了甜頭，有了干勁，期中考試之前制定目標(biāo)時(shí)，天天定的目標(biāo)是：英語(yǔ)60分，這對(duì)他來(lái)說(shuō)可是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。期中考試成績(jī)出來(lái)，他考了87分，達(dá)到并超出了目標(biāo)很多，真是令人欣喜!全班同學(xué)、老師和家長(zhǎng)都為他高興。他又有了一個(gè)新的目標(biāo)：95分，而且在為達(dá)到目標(biāo)不斷努力。

3、初步結(jié)果：

1)、孩子與家長(zhǎng)的關(guān)系明顯改善?，F(xiàn)在的天天和他媽媽?zhuān)遣沤幸粋€(gè)親，母子倆別提多開(kāi)心了。媽媽告訴我孩子經(jīng)常念叨一句話(huà)：要是沒(méi)遇到馬老師，我會(huì)是什么樣子?

2)、學(xué)習(xí)興趣明顯提高，每天都能按完成作業(yè)，新學(xué)的知識(shí)掌握的也不錯(cuò)。最近天天正忙著向目標(biāo)沖刺呢，再也沒(méi)有時(shí)間去看那些不健康的書(shū)了。案例 二

1..學(xué)員的一般資料

小玲，女，17歲，高二學(xué)生，家庭經(jīng)濟(jì)情況良好，父親為國(guó)企職工，母親為大學(xué)武術(shù)教師。無(wú)家族精神病史及遺傳病史。未患過(guò)重大的身體疾病和嚴(yán)重的心理障礙。

2.求助者自述

自己是實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生，各科成績(jī)優(yōu)異，但數(shù)學(xué)是薄弱科目。會(huì)在別人面前表現(xiàn)出數(shù)學(xué)沒(méi)用，沒(méi)必要認(rèn)真學(xué)的無(wú)所謂的態(tài)度，但私下里又為自己報(bào)數(shù)學(xué)補(bǔ)習(xí)班。其他同學(xué)都會(huì)學(xué)習(xí)到深夜，但自己習(xí)慣每天九點(diǎn)左右就休息。認(rèn)為自己在文學(xué)方面有天賦，知識(shí)比同齡人淵博，老師講的許多東西都知道，喜歡作出積極回應(yīng)。起初會(huì)得到同學(xué)們的佩服，但久而久之就被認(rèn)為是炫耀，引起同學(xué)們的反感。自己也認(rèn)為搶老師的話(huà)不是好習(xí)慣，卻控制不了行為。每次事后都會(huì)懊悔，但下次還是會(huì)忍不住那樣做。如果哪天自己沒(méi)來(lái)上學(xué)，全班人都會(huì)知道。內(nèi)心很在乎別人對(duì)自己的看法，較敏感，但不會(huì)在別人面前輕易表露。最近常失眠，雖然早早上床休息但直到深夜都無(wú)法入睡，但又不愿做其它事，只能躺在床上發(fā)呆，這種情況已持續(xù)一個(gè)月左右。

3.觀(guān)察與分析

身材中等，穿著樸素。說(shuō)話(huà)流利，語(yǔ)速較快，常答非所問(wèn)。許多問(wèn)題都不正面回答，以一句“不要在意細(xì)節(jié)嘛”代過(guò)。思維較活躍，易引發(fā)聯(lián)想，跳躍話(huà)題，不在任何一個(gè)話(huà)題上停留一分鐘以上，言辭閃爍，對(duì)溝通持逃避態(tài)度。交談中合作性較差，避免與咨詢(xún)師目光接觸，當(dāng)我們對(duì)其觀(guān)點(diǎn)持相左的意見(jiàn)時(shí)，便會(huì)巧言辯論，說(shuō)服不了時(shí)便會(huì)翻白眼，流露出不屑的情緒。母親對(duì)其較順從，在其對(duì)初次見(jiàn)面對(duì)我們表現(xiàn)出不禮貌的行為時(shí)不做出反應(yīng)。

4.評(píng)估診斷

經(jīng)體格檢查及神經(jīng)系統(tǒng)檢查，未發(fā)現(xiàn)異常,。排除生理器質(zhì)性疾病。精神狀況方面，意識(shí)清晰，無(wú)幻覺(jué)、妄想，自知力完整。行為不失常態(tài)，社會(huì)功能尚可，情緒問(wèn)題未泛化，排除嚴(yán)重心理問(wèn)題障礙。初步診斷為一般心理問(wèn)題。

5.病因分析

5.1自我意識(shí)原因

來(lái)訪(fǎng)者為青春期少女。正處于心理生理由幼稚到成熟的過(guò)渡期，各方面正在發(fā)生質(zhì)的變化，變化速度之快難免引發(fā)內(nèi)部世界的不平衡。此階段的少年有“假想的觀(guān)眾”，總認(rèn)為別人在關(guān)注自己，言行舉止帶些許表演成分，過(guò)度注重他人對(duì)自己的看法，尺度掌握不好便會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題。

5.2社會(huì)原因

社會(huì)原因包括：①家庭教育原因，父母的教養(yǎng)方式屬放任型，家教寬松，父母對(duì)其的威懾力有所欠缺。②性格因素，性格外向，主導(dǎo)欲控制欲較強(qiáng)，社會(huì)支持系統(tǒng)不在自己控制能力內(nèi)，引發(fā)挫折感，并以無(wú)所謂的強(qiáng)勢(shì)態(tài)度壓抑挫折感，情緒沒(méi)有有效的宣泄途徑。③具體生活事件的影響，如學(xué)業(yè)壓力，人際交往問(wèn)題等。④未能得到及時(shí)適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。

5.3心理原因

心理原因包括：①錯(cuò)誤的認(rèn)知。認(rèn)為勤奮學(xué)習(xí)是件丟臉的事。只有輕松取得好成績(jī)才是成功者的表現(xiàn)。覺(jué)得低調(diào)安靜是無(wú)聊的，沒(méi)有存在意義的。在別人面前表現(xiàn)出失落和受傷時(shí)無(wú)能的。②性格強(qiáng)勢(shì)。喜歡做主導(dǎo)者，同時(shí)拒絕與人深層次的溝通，隱藏自我，性格中存在著自傲和自卑的矛盾。③情緒方面。時(shí)常保持著高亢的情緒，失落時(shí)亦不例外，壓抑挫折感和悲傷感。

6.訓(xùn)練過(guò)程

6.1第一階段——初始階段

收集資料，建立伙伴關(guān)系，進(jìn)行心理診斷，確定咨詢(xún)目標(biāo)。咨詢(xún)初始階段，用開(kāi)放性問(wèn)題收集資料。了解到來(lái)訪(fǎng)者從小成績(jī)優(yōu)秀，經(jīng)常得到老師家長(zhǎng)的夸獎(jiǎng)。久而久之，習(xí)慣在各方面嚴(yán)格有求自己，在任何方面都不容許自己不如別人，不容許自己犯低級(jí)錯(cuò)誤。自己也認(rèn)為有點(diǎn)完美主義傾向，但目前覺(jué)得自己追求完美的品格利大于弊，可以督促自我完美。陪師引導(dǎo)其盡情傾訴，建立良好的咨詢(xún)關(guān)系。從詳盡資料中篩選有用信息，通過(guò)觀(guān)察記錄分析非言語(yǔ)信息探索求助者未表現(xiàn)的信息。

6.2第二階段——訓(xùn)練階段

首先使用理性情緒療法修正來(lái)訪(fǎng)者的不合理信念。培訓(xùn)師先引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者找出不合理信念。如“刻苦學(xué)習(xí)是丟臉的”、“聰明是值得被肯定的，勤奮則應(yīng)該被鄙視”、“搶老師的話(huà)能表現(xiàn)自己的博學(xué)”、“流露悲傷是軟弱的表現(xiàn)，是失敗的”“性格活潑，表現(xiàn)活躍才能引起別人的注意”“無(wú)法引起別人注意的人生是乏味的，煎熬的”“那些試圖了解自己的人是敵意的，是為了找出自己的破綻”等等。教來(lái)訪(fǎng)者使用自我辯論的方法，形成合理信念。如“勤奮是種難能可貴的品質(zhì)，聰明的人只有勤奮才能成功”“博學(xué)是一種自然流露無(wú)處不在的品質(zhì)，需要刻意表現(xiàn)的不是真的博學(xué)”“悲傷是人類(lèi)的基本情緒，無(wú)須壓抑，找到合適的方式宣泄排解悲傷，有助于更好生活”“表現(xiàn)活躍能吸引大家暫時(shí)的注意力，群眾都有分辨能力，刻意表現(xiàn)難免有嘩眾取寵之嫌，會(huì)引起大家反感，真誠(chéng)善良上進(jìn)的人更能博得大家的好感”“人生重要的是達(dá)到自我和諧統(tǒng)一，誰(shuí)都無(wú)法左右他人的看法，只需要問(wèn)心無(wú)愧的做好自己”“試圖了解你的人有可能是想與你交朋友，互幫互助”等。每次訓(xùn)練都留家庭作業(yè)，要求求助者與幾個(gè)不合理信念反復(fù)自我辯論，下次咨詢(xún)時(shí)將辯論結(jié)果反饋給咨詢(xún)師，未修正的觀(guān)點(diǎn)留到下次的家庭作業(yè)中繼續(xù)辯論，如此反復(fù)直到合理的信念出現(xiàn)。幾次之后，求助者意識(shí)到：勤奮學(xué)習(xí)是必要的，只有勤奮才能彌補(bǔ)薄弱鞏固特長(zhǎng)。自己并不如表面看上去那么灑脫，有時(shí)會(huì)發(fā)生一些令自己難過(guò)的事。也想交幾個(gè)真心的朋友，愿意嘗試改變心態(tài)，與別人真誠(chéng)溝通。盡力善良友好助人，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)換位思考，而不僅僅關(guān)注著自己，換種方式來(lái)做個(gè)受歡迎的人。咨詢(xún)效果主要是使求助者固有的一元的思維模式逐步向多元性轉(zhuǎn)化，嘗試接納其他觀(guān)念和認(rèn)識(shí)。

情緒管理。初始階段來(lái)訪(fǎng)者對(duì)悲傷情緒持逃避態(tài)度，認(rèn)為是一種懦弱無(wú)能的表現(xiàn)。通過(guò)情緒訓(xùn)練，來(lái)訪(fǎng)者對(duì)悲傷情緒的態(tài)度已有所轉(zhuǎn)變。接下來(lái)我們要使來(lái)訪(fǎng)者學(xué)會(huì)釋放情緒。我們告訴來(lái)訪(fǎng)者這個(gè)環(huán)境很安全，鼓勵(lì)來(lái)訪(fǎng)者敞開(kāi)心扉，聊聊生活中使自己難過(guò)的事，認(rèn)真感受自己的難過(guò)，不必壓抑它，想哭就可以哭出來(lái)。初始階段遇到阻抗，后來(lái)經(jīng)耐心引導(dǎo)以及的輕微程度的自我暴露，來(lái)訪(fǎng)者漸漸有了較多的感情流露，傷心處會(huì)流淚，說(shuō)自己挺好強(qiáng)的，從小一帆風(fēng)順，沒(méi)經(jīng)歷過(guò)什么挫折，看到別人厭惡的眼神時(shí)，心里真的很難受。整個(gè)過(guò)程中，我們以?xún)A聽(tīng)為主，輔以真誠(chéng)的目光交流，必要時(shí)輕拍來(lái)訪(fǎng)者的肩膀，為其遞去紙巾，達(dá)到充分共情。然后詢(xún)問(wèn)來(lái)訪(fǎng)者情緒發(fā)泄之后的感受，來(lái)訪(fǎng)者說(shuō)：“輕松多了，似乎并沒(méi)有人在等著看我笑話(huà)”。幾次之后，我們引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者逐漸由“遇到悲傷就逃避無(wú)視”轉(zhuǎn)化為“學(xué)會(huì)正視悲傷，與悲傷相處，尋找合適的方式管理自己的情緒”的行為模式。

行為訓(xùn)練。使來(lái)訪(fǎng)者最為困擾的行為是自己會(huì)因搶老師的話(huà)而懊惱，但又無(wú)法自控。經(jīng)深入探索后發(fā)現(xiàn)來(lái)訪(fǎng)者這樣做其實(shí)是為了引起別人更多的關(guān)注。采用行為療法，用自我監(jiān)督、自我懲罰、強(qiáng)化等自我管理手段使這個(gè)行為消退。并幫助其尋找替代行為，如在?？习l(fā)表文章、做些力所能及的事幫助他人等。使用更合理、正面的行為引起別人關(guān)注，取得社會(huì)滿(mǎn)足感。

家庭治療。在末期，輔以家庭療法對(duì)前期的效果進(jìn)行鞏固。在征得來(lái)訪(fǎng)者同意的前提下，我們請(qǐng)來(lái)訪(fǎng)者的父母一起進(jìn)行了一次課程。與家長(zhǎng)溝通會(huì)對(duì)孩子造成有利的或不利影響的觀(guān)念行為等，告訴家長(zhǎng)在孩子嘩眾取寵時(shí)盡量不給予關(guān)注，并教家長(zhǎng)一些簡(jiǎn)單的強(qiáng)化方式，力求為孩子今后的健康成長(zhǎng)營(yíng)造更良好的環(huán)境。

7.效果評(píng)估

經(jīng)過(guò)幾個(gè)階段的訓(xùn)練，來(lái)訪(fǎng)者對(duì)自我、社會(huì)有了更合理的認(rèn)識(shí)。不再敏感地排斥他人，人際交往方面趨于和諧。行為表現(xiàn)不再過(guò)于極端。課堂表現(xiàn)、學(xué)習(xí)成績(jī)也有所提高。

8.總結(jié)

本案例中，學(xué)員具有青少年典型的心理特征。自我認(rèn)知情緒管理等各方面都比較單

一、極端，并由自我發(fā)展不平衡引起了一般心理問(wèn)題。我們使用認(rèn)知、行為、情緒管理等方式多管齊下，輔以家庭環(huán)境支持，對(duì)其心理問(wèn)題進(jìn)行調(diào)節(jié)，幫助學(xué)員解決困擾的問(wèn)題，塑造其健全的人格，實(shí)現(xiàn)青春期的順利過(guò)渡。

案例三, 白某某 ,女,15歲, 初二

她是一個(gè)非常聰明的孩子，記得開(kāi)學(xué)時(shí)他的媽媽向我抱怨說(shuō)這孩子淘氣任性，不聽(tīng)話(huà)，想要的東西哭鬧著要，不到手不罷休;不按照大人的要求去做，抗拒、不服從大人管教，你讓他去做的事，他偏不去做，你不讓他去做的事，他偏去做，或者表面上答應(yīng)、內(nèi)心不服，當(dāng)大人不在旁邊時(shí)，就由著自己的性子來(lái)。家長(zhǎng)擔(dān)心，孩子如此任性，將會(huì)嚴(yán)重影響其個(gè)人健康成長(zhǎng)。可是不知采取什么方法，來(lái)引導(dǎo)他，讓他改掉身上的壞毛病。

我根據(jù)家長(zhǎng)的敘述和觀(guān)察他的行為表現(xiàn)，根據(jù)我們所掌握的青少年心理學(xué)知識(shí)，分析了一下她性格形成的原因：

1、孩子的任性行為是家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分寬容和嬌縱導(dǎo)致的自我認(rèn)知和社會(huì)意識(shí)缺失的結(jié)果

小白的任性是在父母的寬容、嬌縱下慢慢形成。孩子是家庭的中心，孩子想干什么就干什么，孩子想怎么著就怎么著，在個(gè)性品質(zhì)、行為習(xí)慣、社會(huì)適應(yīng)性等方面對(duì)孩子沒(méi)有要求，不注意孩子日常行為規(guī)范的養(yǎng)成。不適度的愛(ài)和放松教育，無(wú)節(jié)制地滿(mǎn)足孩子吃、穿、玩的要求下，無(wú)一定的生活常規(guī)和行為準(zhǔn)則，則是孩子產(chǎn)生任性的溫床。

2、由于孩子自身年幼，自制力差，情緒不穩(wěn)定，易沖動(dòng)，父母用訓(xùn)斥、打罵等粗暴方法壓制孩子的正當(dāng)需要和意見(jiàn)或?qū)Υ⒆拥娜秉c(diǎn)。其實(shí)這不僅無(wú)益于問(wèn)題的解決，還造成白靈靈的逆反心理，使白靈靈進(jìn)一步用任性的行為來(lái)與父母抗?fàn)帲詧?zhí)拗來(lái)抗粗暴，發(fā)泄不滿(mǎn)。

3、當(dāng)白靈靈不聽(tīng)話(huà)，父母的要求和愿望難以實(shí)現(xiàn)，父母感到無(wú)奈，束手無(wú)策，于是對(duì)孩子放任自流，久而久之導(dǎo)致社會(huì)情緒的問(wèn)題。

經(jīng)過(guò)和家長(zhǎng)的交流探討，我們分析了白靈靈任性的心理原因，并和家長(zhǎng)達(dá)成共識(shí)，要正確冷靜地對(duì)待白靈靈的任性行為。當(dāng)白靈靈提出不合理、過(guò)分的要求時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)注意采取正面教育的方式，給孩子把道理講清楚：這樣做不對(duì)，為什么不對(duì)，怎樣做才是對(duì)的，幫助他提高分辨是非的能力。孩子的是非觀(guān)念正是在學(xué)習(xí)處理各種具體事情的過(guò)程中逐漸形成的。在這一過(guò)程中，家長(zhǎng)可以采取轉(zhuǎn)移、冷處理、適當(dāng)懲罰等方法把難題巧妙化解。

(1)轉(zhuǎn)移注意控制自我情緒

小白注意力易分散，易為新鮮的事物所吸引，要把他的注意力從他堅(jiān)持的事情上轉(zhuǎn)移到其他新奇、有趣的物品或事情上。孩子注意力被轉(zhuǎn)移后，很快會(huì)忘記剛才的要求和不愉快。如在玩具商場(chǎng)里，白靈靈一定要買(mǎi)一個(gè)上百元的奧特曼，而家里已有不少類(lèi)似的玩具，這時(shí)不要直接回答買(mǎi)還是不買(mǎi)，可以引導(dǎo)孩子：“前面還有喜羊羊和灰太狼，我們趕緊去看看?！焙⒆右话銜?huì)相信商店里還有更好的東西，這樣家長(zhǎng)可以帶著孩子邊走邊看邊講解，孩子很容易會(huì)將剛才的事情忘掉。

(2)明確要求，預(yù)防在先。平時(shí)對(duì)白靈靈的行為提出明確的要求，制定一些簡(jiǎn)單、明確的規(guī)則，用事先“約法三章”的辦法來(lái)預(yù)防白靈靈任性的發(fā)作。規(guī)則一旦制定，就要堅(jiān)決執(zhí)行，以此來(lái)規(guī)范孩子的行為，如待人接物的禮貌要求，作息時(shí)間的安排等。這些規(guī)則可以使孩子明白自己的行為并不是隨心所欲的，而應(yīng)該受到一定的約束。如：每次帶孩子上街，經(jīng)過(guò)小商店總是哭鬧著要買(mǎi)雪糕吃，應(yīng)在上街之前就跟孩子說(shuō)好：“今天上街經(jīng)過(guò)小店可以不吃雪糕，就帶你出去。”

(3)對(duì)孩子任性進(jìn)行冷處理

當(dāng)小白由于要求沒(méi)有得到滿(mǎn)足而任性發(fā)脾氣或打滾撒潑時(shí)，不要露出心疼、憐憫或遷就，更不能和他討價(jià)還價(jià)?？刹扇〔粍裾f(shuō)、不解釋、不爭(zhēng)吵的方法，對(duì)待孩子的任性，暫時(shí)

不予理睬，給孩子造成一個(gè)無(wú)人相助的環(huán)境，當(dāng)無(wú)人理睬時(shí)，孩子自己會(huì)感到無(wú)趣而作出讓步。事后，當(dāng)白靈靈鬧夠了，從地上爬起來(lái)時(shí)，父母要簡(jiǎn)單而認(rèn)真地說(shuō)明這件事不能做的原因，父母可以說(shuō)：“我們知道你不開(kāi)心，但你現(xiàn)在不鬧了，真是一個(gè)好孩子?！辈⒈硎境龈吲d、滿(mǎn)意和關(guān)心，跟他講道理，分析他剛才的行為對(duì)不對(duì)。

(4)激將法

利用白靈靈的好勝心理，激發(fā)起他的自信心去克服任性。如：小白在每餐吃東西后都習(xí)慣不擦嘴巴，還任性地說(shuō)：“我不喜歡擦?！备改缚梢哉f(shuō)：“你不是說(shuō)你喜羊羊的嗎?我看喜羊羊就比你干凈?！?/p>

(5)適當(dāng)懲罰

白靈靈年齡還小，只靠正面教育是不夠的，適當(dāng)懲罰也是一種極為有效的教育手段。如白靈靈任性不吃早飯，既不要責(zé)罵，也不要威脅，只需飯后把所有的食物都收起來(lái)。孩子餓時(shí)，告訴他肚子餓是早晨不吃飯的結(jié)果，孩子嘗到餓的滋味以后就會(huì)按時(shí)吃飯了。

老師詳細(xì)的詢(xún)問(wèn)了白靈靈的表現(xiàn)，認(rèn)真的觀(guān)察的在園行為，仔細(xì)分析他的行為存在的心理因素，及時(shí)和家長(zhǎng)溝通，采取有效措施，糾正行為偏差。家長(zhǎng)和老師形成這樣的共識(shí)，孩子的任性行為一旦出現(xiàn)，也不必太緊張，正確的做法是：因勢(shì)利導(dǎo)，因材施教，關(guān)注幼兒的反抗心理的同時(shí)，對(duì)孩子的合理行為與要求，既要滿(mǎn)足且要鼓勵(lì);對(duì)幼兒的不合理要求則要采用適當(dāng)方式加以引導(dǎo)，避免采用強(qiáng)硬手段。切不可時(shí)而抓緊教育，時(shí)而放松教導(dǎo)，憑大人的情緒決定教育態(tài)度。對(duì)孩子的任性行為切勿姑息，不允許的行為、不合理的要求一次也不能放松。家長(zhǎng)給孩子提出的要求應(yīng)讓孩子有信心可以達(dá)到、易于被孩子接受。這種明確的是非觀(guān)念，會(huì)使孩子確切地感到大人的教育態(tài)度堅(jiān)決。孩子那種“我獨(dú)占”、“我為主”、“服從我”的不良心理和任性行為，將隨著良好環(huán)境與教育的熏陶而消失。

經(jīng)過(guò)小白父母和幼兒園老師的共同努力，小白的讓人頭痛的任性壞毛病漸漸消失了。他成為了一個(gè)活潑聰明，文明禮貌，人見(jiàn)人愛(ài)的好孩子。

案例四.林某，男，小學(xué)六年級(jí)學(xué)生。

成績(jī)較差，尤其是這學(xué)期以來(lái)，成績(jī)逐步下降。課堂上不能較好遵守紀(jì)律，注意力不集中，一直昏昏沉沉、無(wú)精打采，老是趴在課桌上。不肯寫(xiě)作業(yè)，特別不寫(xiě)回家作業(yè)。有時(shí)干擾同學(xué)上課，同學(xué)們不喜歡他。父親工作十分辛苦，無(wú)暇顧及他的學(xué)習(xí)，也沒(méi)有心思管他，對(duì)他放棄了。母親不識(shí)字，即使想管他，也沒(méi)有能力管得動(dòng)，加上這個(gè)孩子是個(gè)男孩，家里人十分溺愛(ài)!一二年級(jí)時(shí)只要孩子說(shuō)一聲不舒服，立即就由著孩子賴(lài)學(xué)在家，漸漸地養(yǎng)成了一種惰性。這樣，基礎(chǔ)差，害怕學(xué)習(xí)，不想完成作業(yè)，又不愿意接受同學(xué)的幫助，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹?lái)越差，導(dǎo)致惡性循環(huán)，沒(méi)有學(xué)習(xí)興趣，對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越怕。每天他總是最后一個(gè)慢騰騰地到校，他說(shuō)，走進(jìn)學(xué)校就討厭、害怕、無(wú)力，喪失了對(duì)整個(gè)學(xué)校生活的興趣。

針對(duì)這樣的情況，我采取了以下辦法：

1.測(cè)試談心。我經(jīng)常與其個(gè)別測(cè)試談心，以全面了解其心理狀況、問(wèn)題行為產(chǎn)生的心理原因。

2.注意多表?yè)P(yáng)。贊揚(yáng)可以對(duì)青少年產(chǎn)生奇跡，過(guò)多批評(píng)則塑造自卑、怯懦的“綿羊”;懲罰易使孩子產(chǎn)生逆反和報(bào)復(fù)心理。在教育過(guò)程中注意對(duì)他的進(jìn)步即便是點(diǎn)滴進(jìn)步也予以及時(shí)、熱情的表?yè)P(yáng)，想方設(shè)法創(chuàng)造條件，讓他體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，使他對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活、對(duì)自身逐漸積累信心。這樣，平時(shí)我注意多觀(guān)察孩子，上面案例中的吳某，他酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)，拔河比賽中表現(xiàn)突出，我以此為突破口，激發(fā)他的斗志和成功感!振奮他的精神，從而激起他對(duì)學(xué)校生活的興趣。

3.與家長(zhǎng)溝通與協(xié)調(diào)。通過(guò)家訪(fǎng)，電話(huà)聯(lián)系，家長(zhǎng)到校面談等多種方式，對(duì)家長(zhǎng)的教育態(tài)度表示理解，同時(shí)指出這樣的教育方式不但得不到效果，反而會(huì)令孩子產(chǎn)生逆反心理。要求家庭多給孩子溫暖，共同做好轉(zhuǎn)化工作。同時(shí)，指導(dǎo)家庭對(duì)策。(如定期檢查孩子的作業(yè);指導(dǎo)學(xué)習(xí)，幫助孩子解決學(xué)習(xí)中的困難，多抽時(shí)間與孩子交流，對(duì)孩子的進(jìn)步給予及時(shí)的鼓勵(lì)。)

4.在學(xué)習(xí)上給他搭起臺(tái)階。一個(gè)學(xué)習(xí)落后的學(xué)生想一下子就有明顯的進(jìn)步是不可能的，于是，我注意每天單獨(dú)給他布置作業(yè)，先從基本的字詞做起，再慢慢到造句，寫(xiě)片斷，寫(xiě)作文。每天一個(gè)小目標(biāo)，每天都有進(jìn)步感，這樣，每天都有成功的體驗(yàn)，學(xué)習(xí)對(duì)于他來(lái)說(shuō)，竟變得容易起來(lái)!久而久之，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)孩子的眼睛在上課時(shí)竟也亮晶晶的了!

第二篇：青少年情緒管理狀況調(diào)查問(wèn)卷

青少年情緒管理狀況調(diào)查問(wèn)卷

為了更好的掌握同學(xué)們情緒管理的相關(guān)問(wèn)題，我們做以下調(diào)查，謝謝大家的配合：

1.你是否有過(guò)不良情緒?

A 有B 沒(méi)有

2.當(dāng)你與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)你是否會(huì)大喊大叫？

A 會(huì)B 不會(huì)

3.單元檢測(cè)考不理想時(shí)會(huì)不會(huì)情緒低落?

A 會(huì)B 不會(huì)

4.當(dāng)你被老師批評(píng)后還會(huì)認(rèn)真上課學(xué)習(xí)嗎？

A 會(huì)B 不會(huì)

5.當(dāng)你被家長(zhǎng)誤解時(shí)，會(huì)不會(huì)賭氣不與家長(zhǎng)說(shuō)話(huà)？

A 會(huì)B 不會(huì)

6.生活中的不良情緒是否會(huì)影響到你的學(xué)習(xí)、生活？

A 會(huì)B 不會(huì)

7.你認(rèn)為人的情緒可以調(diào)控嗎？

A 可以B 不可以

8.你有過(guò)成功調(diào)控情緒的經(jīng)歷嗎？

A 有B 沒(méi)有

9.當(dāng)你情緒不好時(shí)你希望朋友對(duì)你的態(tài)度。

A 會(huì)置之不理B 安慰鼓勵(lì)

10.你在生活中產(chǎn)生的不良情緒會(huì)帶到人際交往和學(xué)習(xí)中嗎?

A 會(huì)B不會(huì)

11.你與別人發(fā)生沖突時(shí),如果是你的錯(cuò)，你會(huì)：

A 會(huì)先冷靜下來(lái)道歉B 即使是自己的錯(cuò)也不會(huì)道歉

12.你與別人發(fā)生沖突時(shí)，如果是他人的錯(cuò)，你會(huì)：

A 會(huì)包容,不與其計(jì)較那么多B 堅(jiān)決不理他,與其絕交

13.當(dāng)情緒不佳的時(shí)候,你會(huì)先調(diào)節(jié)好情緒然后堅(jiān)持學(xué)習(xí)?

A會(huì)B 不會(huì)

14.說(shuō)一說(shuō)你最煩惱的一件事，你是如何處理的？

15.說(shuō)一說(shuō)消極情緒給你帶來(lái)哪些影響？

16.說(shuō)一個(gè)你曾經(jīng)成功調(diào)控情緒的事例。

第三篇：青少年情緒管理

青少年情緒管理

南平市電視臺(tái)教育頻道青少年心理衛(wèi)生講座之十五

國(guó)家心理治療師王慶聯(lián)

有一個(gè)男孩脾氣很壞，于是他的父親就給了他一袋釘子，并且告訴他，當(dāng)他想發(fā)脾氣的時(shí)候，就釘一根釘子在后院的圍墻上。第一天，這個(gè)男孩釘下了40根釘子。慢慢地，男孩可以控制他的情緒，不再亂發(fā)脾氣，所以每天釘下的釘子也跟著減少了，他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣比釘下那些釘子來(lái)得容易一些。終于，父親告訴他，現(xiàn)在開(kāi)始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時(shí)候，就拔出一根釘子。一天天過(guò)去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有的釘子都拔出來(lái)了。于是，父親牽著他的手來(lái)到后院，告訴他說(shuō)：“孩子，你做得很好。但看看那此圍墻上的坑坑洞洞，這些圍墻將永遠(yuǎn)不能回復(fù)從前的樣子了，當(dāng)你生氣時(shí)所說(shuō)的話(huà)就像這些釘子一樣，會(huì)留下很難彌補(bǔ)的疤痕，有些是難以磨滅的呀！”從此，男孩終于懂得管理情緒的重要性了。

在成長(zhǎng)的歷程中，當(dāng)我們得到老師或父母的夸獎(jiǎng)時(shí)，會(huì)非常高興；當(dāng)學(xué)習(xí)成績(jī)明顯退步時(shí)，會(huì)感到憂(yōu)愁；面臨危急情況時(shí)，會(huì)驚恐；遇到令人氣憤的事情時(shí)，會(huì)憤怒……

這些就是人的情緒表現(xiàn)。在我們的日常生活中，隨時(shí)隨處都會(huì)有情緒存在，一切活動(dòng)都會(huì)打上情緒的印跡。人們就是在這五彩繽紛的情緒世界里，體味著人生百味。于是，我們有了豐富多樣的情緒感受。那么，什么是情緒呢？

情緒是一種體驗(yàn)，是生理需要和社會(huì)需要是否得到滿(mǎn)足的一種反映，是我們內(nèi)在的情感波動(dòng)。人都有情緒，如嬰幼兒就是通過(guò)哭、喊、笑等情緒來(lái)與人交流的。我們平時(shí)講的“觸景生情”這個(gè)詞，“情”就是“情緒”，“景”就是引起情緒變化的刺激因素。比如說(shuō)，你碰巧有位同學(xué)正在說(shuō)你的壞話(huà)，就會(huì)產(chǎn)生氣憤的情緒；如果是這位同學(xué)正在夸你，則會(huì)產(chǎn)生高興、愉快的情緒。人的情緒有很多種，中國(guó)漢語(yǔ)中描寫(xiě)情緒的詞語(yǔ)有上千個(gè)，喜、怒、哀、懼是人的四種基本情緒。情緒=主觀(guān)感受+表情。主觀(guān)感受也就是我們內(nèi)心的體驗(yàn)，表情也包括了：面部表情、身段表情、語(yǔ)言表情。我們可大體總結(jié)14種情緒：七種消極情緒：恐懼、仇恨、憤怒、貪婪、嫉妒、報(bào)復(fù)、迷信；七種積極情緒：熱愛(ài)、興奮、希望、信心、同情、樂(lè)觀(guān)、忠誠(chéng)。由于 青少年期是處于典型的煩惱增殖期，在情緒體驗(yàn)與情緒表現(xiàn)上帶有明顯的年齡特征，表現(xiàn)在：①情緒反應(yīng)強(qiáng)烈：富有激情和熱情。會(huì)為目標(biāo)和理想而不惜代價(jià)地付出一切，也會(huì)因?yàn)樾∶芏鴽_動(dòng)傷人。②情緒比較脆弱：容易波動(dòng)，受到挫折就會(huì)沮喪、緊張和焦慮。容易出現(xiàn)兩極性，從一個(gè)極端到另一個(gè)極端。如成功時(shí)容易驕傲，沾沾自喜，受到批評(píng)時(shí)容易灰心喪氣，失敗時(shí)容易自卑。③內(nèi)心體驗(yàn)更加深刻：會(huì)陶醉于幻想中，若陷于消極情緒中不能自拔，則可能產(chǎn)生心理問(wèn)題和精神障礙。④情緒閉鎖性：隨著對(duì)情緒控制能力的增強(qiáng)，青少年會(huì)掩飾自己的情緒感受，尤其在青春晚期，不愿意向別人暴露自己的內(nèi)心感受，因此有時(shí)消極情緒不能被及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能會(huì)造成嚴(yán)重后果，如自殺等。這些情緒特征，與青少年心理活動(dòng)特點(diǎn)密切相關(guān)。

當(dāng)代青少年心理活動(dòng)有以下十個(gè)特點(diǎn)：

1、缺乏理想和信念，學(xué)習(xí)目的不明確。

今天的教育，應(yīng)試的味道太濃，學(xué)校和家長(zhǎng)都抱著急功近利的態(tài)度。要求孩子每次考試都能考出好成績(jī)，小學(xué)畢業(yè)考一個(gè)好初中，初中畢業(yè)考一個(gè)好高中，高中畢業(yè)考上一個(gè)好大學(xué)。但卻很少對(duì)孩子說(shuō)，將來(lái)要做一個(gè)什么樣的人，將來(lái)為社會(huì)做多少貢獻(xiàn)。結(jié)果孩子注意的都是近期目標(biāo)，普遍缺乏理想和信念，認(rèn)為學(xué)習(xí)的目的就是考試，就是升學(xué)。心理學(xué)有一項(xiàng)研究，一個(gè)人越是有理想，信念就越堅(jiān)定，動(dòng)力就越持久，發(fā)展得就越好。

2、有上進(jìn)心，都在乎學(xué)習(xí)成績(jī)，卻不能專(zhuān)心學(xué)習(xí)，消極情緒較多。由于受應(yīng)試教育的影響，現(xiàn)在的孩子都很在乎自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，既是成績(jī)較差的孩子，他們也希望能考得好一些。因?yàn)椋己昧司蜁?huì)得到肯定和獎(jiǎng)賞。但是，現(xiàn)代社會(huì)的誘惑太多，很容易分散孩子學(xué)習(xí)的注意力。一般的孩子抵御誘惑的能力又不夠，稍微遇到挫折或者不被理解，就會(huì)有消極悲觀(guān)的情緒。

3、獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)，不愛(ài)受約束，對(duì)家庭和學(xué)校的教育有對(duì)抗心理?，F(xiàn)在的孩子，大多都是獨(dú)生子女，從小受到的關(guān)愛(ài)多，受到的管制也多。家長(zhǎng)對(duì)孩子抱有過(guò)高的期望，致使孩子感覺(jué)到無(wú)論怎樣努力都無(wú)法滿(mǎn)足父母要求，孩子在家長(zhǎng)那里有太多的不自由，太多的心理壓力，所以，他們很想脫離父母，過(guò)自由自在的生活。而學(xué)校的情況也基本相似。由于得不到 家長(zhǎng)和老師的理解，就對(duì)家長(zhǎng)的教育和老師的教育采取對(duì)抗的態(tài)度。

4、心理早熟，有一定的是非辨別能力，但自控能力差。

現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)信息爆炸的社會(huì)，網(wǎng)絡(luò)、報(bào)紙、電視，各種媒體充斥者五色雜陳的信息，這些信息直接暴露在孩子的眼前。由于孩子接受的信息量大，導(dǎo)致他們的心理早熟，有些過(guò)去只有成人知道的東西，他們提前知道了。對(duì)于這些信息，孩子有一定的辨別能力，但是，他們的自控能力不夠，容易陷入誤區(qū)。

5、受挫承受力差，吃苦精神不夠，生活自理能力欠缺。

由于獨(dú)生子女者多，現(xiàn)在的孩子從小生活中的一切事務(wù)基本上是被大人包辦，他們很少經(jīng)歷生活上和心理上的磨練。導(dǎo)致孩子受挫能力欠缺，缺乏吃苦耐勞的精神。離開(kāi)父母，生活不能很好的自理，對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)能力不夠。

6、生理早熟，情感復(fù)雜，喜歡結(jié)交朋友，異性之間交往過(guò)密。生活條件的改善，特別是激素類(lèi)食品的增加，現(xiàn)在的孩子生理比上一代提前了1—2年，加上心理的早熟，使他們的性意識(shí)也超出自身年齡特征。喜歡結(jié)交朋友，異性同學(xué)的交往過(guò)密。由于他們這些表現(xiàn)不被社會(huì)、家長(zhǎng)、老師接納，而自己又不會(huì)正確處理，所以他們的內(nèi)心沖突加大，情感也變的越來(lái)越復(fù)雜了。

7、攀比心理強(qiáng)，花費(fèi)無(wú)計(jì)劃，經(jīng)濟(jì)困惑加大。

改革開(kāi)放三十年，經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，家庭比過(guò)去更加富裕，拜金主義興盛。孩子同樣處于這樣一個(gè)價(jià)值環(huán)境之中，他們之間也必然的互相攀比，向父母索取越來(lái)越多的零花錢(qián)。但是，孩子沒(méi)有理財(cái)?shù)慕?jīng)驗(yàn)，花費(fèi)沒(méi)有計(jì)劃，往往是入不敷出。經(jīng)濟(jì)上的困惑，也給他們?cè)斐珊芏嗟臒馈?/p>

8、網(wǎng)癮、早戀、惰性強(qiáng)，對(duì)他們的學(xué)習(xí)和生活造成較大沖擊。網(wǎng)癮、早戀、惰性，被稱(chēng)為影響當(dāng)代青少年的三大因素。這三個(gè)問(wèn)題都?xì)w因于社會(huì)，與網(wǎng)絡(luò)的快速發(fā)展有關(guān)，與獨(dú)生子女政策有關(guān)，與家庭的不穩(wěn)定有關(guān)。這些問(wèn)題往往直接導(dǎo)致孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)下降，生活受到嚴(yán)重沖擊。

9、心中有煩惱，渴望向他人傾訴，一般很難得到心理上的幫助。人有了煩惱，都渴望向他人傾訴?？墒?，現(xiàn)代社會(huì)真正理解孩子的人太少，有些問(wèn)題父母不理解、老師不理解。同學(xué)可以理解，但是由于處于同一個(gè)認(rèn)知水平上，也不能幫助解決心理上的困惑。孩子的心理問(wèn)題多，與他們得不到及時(shí)的心理幫助有很大的關(guān)系。

10、逆反心理重，不接受壓制和說(shuō)教，對(duì)理性的心理溝通容易接受。從出生到青春期，孩子有兩個(gè)逆反期，第一個(gè)時(shí)期是在孩子四五歲的時(shí)候，第二個(gè)時(shí)期是在青春期。特別是青春期，孩子的逆反心理很重，對(duì)父母和老師的壓制和說(shuō)教反感，不愿意接受。這并不意味著他們完全不認(rèn)可父母和老師，只要父母和老師在尊重和理解的基礎(chǔ)上，能夠平等的與孩子交流，一般孩子還是愿意接受的。

這些心理活動(dòng)產(chǎn)生了各種不同的情緒，那么，有情緒好不好呢？根據(jù)它的作用不同，情緒又可以分為積極情緒與消極情緒。

在積極的情緒狀態(tài)下（如快樂(lè)、喜歡），自然會(huì)產(chǎn)生高興、愉快的心境，這有利于我們身心的發(fā)展。而在消積情緒狀態(tài)下（如恐懼、憤怒、痛苦、憂(yōu)慮、難過(guò)、討厭），消極的情緒會(huì)減弱人的體力與精力，活動(dòng)中易感到勞累、精力不足、沒(méi)興趣，思維遲鈍，判斷能力下降，消極的情緒還會(huì)降低人的自控能力，遇事易沖動(dòng)、不理智，常會(huì)做出一些事后令自己后悔的事。

消極情緒都有哪些危害性呢？

歷史上有個(gè)著名的醫(yī)師叫阿維林納，他對(duì)動(dòng)物的生存環(huán)境做過(guò)一個(gè)試驗(yàn)。他把兩只小羊同樣喂養(yǎng)，其中一只放在離狼籠子不遠(yuǎn)的地方，由于經(jīng)?？謶郑@只小羊逐漸消瘦，身體衰弱，不久即死了；而另一只小羊因?yàn)榉旁诒容^安靜的地方，沒(méi)有狼的恐嚇，而健康地生存下來(lái)了。

（案例：陳小剛是某中職學(xué)校的學(xué)生，他籃球打得非常出色，但脾氣很暴躁。在一次校際籃球運(yùn)動(dòng)會(huì)上，他連連投球得分，盡管對(duì)方對(duì)他“死盯”，卻依然擋不住他得分的勢(shì)頭。在這種情況下，對(duì)方一隊(duì)員故意使絆子，讓他重重地摔了一跤，他頓時(shí)火冒三丈，跳起來(lái)照對(duì)方就是劈臉一拳，全場(chǎng)嘩然，他因此被罰下場(chǎng)，全隊(duì)士氣受到重挫，致使這場(chǎng)開(kāi)局很好的比賽最終以失敗告終。）

生氣是人的正常情緒表現(xiàn)，但一旦過(guò)度，就成了毛病，陳小剛在憤怒的消極情緒狀態(tài)下，沒(méi)能克制住自己的沖動(dòng)，從而引起不良后果。

小偉和小強(qiáng)是同班同學(xué)，平時(shí)體育課100米跑的速度一樣快，參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，聽(tīng)到同學(xué)們的加油聲，小偉心里十分緊張，害怕跑不好，而小強(qiáng)則是輕裝上陣，結(jié)果到終點(diǎn)時(shí)，小偉落后小強(qiáng)兩米多。

小偉在消極情緒狀態(tài)下，沒(méi)有發(fā)揮出自己的正常水平，說(shuō)明了消極情緒影響人的正常水平的發(fā)揮。

一天中午，小王的父親給小王買(mǎi)了一只他最心愛(ài)的足球，到學(xué)校后正好背課文，很長(zhǎng)的課文一點(diǎn)也沒(méi)費(fèi)勁；第二天，小王想再買(mǎi)一張最新的游戲卡，但父母都不同意，他非常不開(kāi)心地上學(xué)去了，一篇不長(zhǎng)的課文卻化了很長(zhǎng)的時(shí)間也沒(méi)背好。小王的記憶力在情緒不同時(shí)會(huì)表現(xiàn)的不一樣，這說(shuō)明了消極情緒影響人的記憶力。

小李未完成值日工作，按班規(guī)課后要重掃，重掃時(shí)小許叫他的外號(hào)，并嘲笑他，小李一怒之下打了小許而受處分。

這個(gè)事例表明：小李在消極情緒狀態(tài)下易沖動(dòng)，自控能力降低，說(shuō)明消極情緒對(duì)人的理智有影響。

（案例：曾有這樣一例子：一個(gè)粗心的醫(yī)生，將兩個(gè)病人的診斷報(bào)告弄錯(cuò)了。原本沒(méi)有癌癥傾向的病人因?yàn)殄e(cuò)誤的診斷報(bào)告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩(wěn)定。沒(méi)過(guò)多久，在醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向。而那位本應(yīng)有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒(méi)有癌癥傾向的診斷證明，情緒變得高漲，心情變得愉說(shuō)，病情卻漸漸好轉(zhuǎn)。）

這個(gè)例子說(shuō)明：不良的情緒如果長(zhǎng)期得不到調(diào)節(jié)，就可能誘發(fā)各種生理及心理疾病。而積極的情緒可以使人忘掉憂(yōu)愁，戰(zhàn)勝悲傷，起到治病的作用。

我們需要管理我們的情緒嗎？

青少年這一階段是青春期身體繼續(xù)發(fā)育，個(gè)性形成最富特色的時(shí)期,又是心理發(fā)展方向的“暴風(fēng)雨時(shí)期”和“危險(xiǎn)時(shí)期”。情緒也呈現(xiàn)出極端性和波動(dòng)性、反差性和封閉性、延續(xù)性和感染性、沖動(dòng)性和暴發(fā)性并存的特點(diǎn)?，F(xiàn)在經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到同學(xué)們說(shuō)“好郁悶”、“好無(wú)聊”、“生活沒(méi)意思”、“不想學(xué)習(xí)”等之類(lèi)的詞；也不時(shí)會(huì)從報(bào)紙上看到有中學(xué)生不堪學(xué)習(xí)壓力而自殺；大中專(zhuān)畢業(yè)生為找不到工作而得了抑郁癥甚至于走向自我滅亡；有學(xué)生在課堂上對(duì)老師或同學(xué)拔刀相向等等的新聞。面對(duì)這一切，讓我們都覺(jué)得管理好自己的情緒是多么的重要。要保持一個(gè)良好的情緒狀態(tài)，就必須要了解一些調(diào)節(jié)情緒的方法。

做自己情緒的主人??！

如何管理情緒？--管理情緒三部曲： What―我現(xiàn)在有什么情緒？

由于我們平常比較容易壓抑感覺(jué)或者常認(rèn)為有情緒是不好的，因此常常忽略我們真實(shí)的感受，因此，情緒管理第一步就是要先能察覺(jué)我們的情緒，并且接納我們的情緒。你現(xiàn)在的心情如何！是歡樂(lè)、煩惱、生氣、擔(dān)心、害怕、難過(guò)、失望或者是平靜無(wú)常呢？還是你根本不懂自己的心情！一早起來(lái)，也許你看到陽(yáng)光普照而心情愉快，也可能因?yàn)榧?xì)雨綿綿而心情低落；你也許因?yàn)樘诱n沒(méi)被點(diǎn)到名而高興，然而考試快到又讓你很擔(dān)心。情緒沒(méi)有好壞之分，只要是我們真實(shí)的感受，我們就要學(xué)習(xí)正視并接受它。只有當(dāng)我們認(rèn)清我們的情緒，知道自己現(xiàn)在的感受，才有機(jī)會(huì)掌握情緒，也才能為自己的情緒負(fù)責(zé)，而不會(huì)被情緒所左右。

2．Why--我為什么會(huì)有這種感覺(jué)（情緒）？

我為什么生氣？我為什么難過(guò)？我為什么覺(jué)得挫折無(wú)助？我為什么……找出原因我們才知道這樣的反應(yīng)是否正常，找出引發(fā)情緒的原因，我們才能對(duì)癥下藥。

3.how如何有效處理情緒？

想想看，可以用什么方法來(lái)紓解自己的情緒呢？平常當(dāng)你心情不好的時(shí)候，你會(huì)怎么處理？什么方法對(duì)你是比較有效的呢？也許可以通過(guò)深呼吸、肌肉松弛法、靜坐冥想、運(yùn)動(dòng)、到郊外走走、聽(tīng)音樂(lè)等來(lái)讓心情平靜，也許會(huì)大哭一場(chǎng)、找人聊聊、涂鴉、用筆抒情等方式，來(lái)宣泄一下或者換個(gè)樂(lè)觀(guān)的想法來(lái)改變心情。

當(dāng)我們有了情緒了，怎么辦呢？不訪(fǎng)試試下面的方法。轉(zhuǎn)移注意力

轉(zhuǎn)移注意力就是把注意力從引起不良情緒的事情轉(zhuǎn)移到其他事情上，這樣就可以使人從消極情緒中解脫出來(lái)，從而激發(fā)積極、愉快的情緒反應(yīng)。轉(zhuǎn)移注意力可以通過(guò)改變注意的焦點(diǎn)來(lái)達(dá)到目的。當(dāng)自己情緒不好時(shí)，可以做一些自己平時(shí)感興趣的事，做一些自己感興趣的活動(dòng)。通過(guò)游戲、打球、下棋、聽(tīng)音樂(lè)、看電影、讀報(bào)紙等正當(dāng)而有意義的活動(dòng)，使自己從消極情緒中解脫。轉(zhuǎn)移注意力還可以通過(guò)改變環(huán)境來(lái)達(dá)到目的。當(dāng)自己情緒不理想時(shí)，到室外走一走，到風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境中玩一玩，會(huì)使人精神振奮，忘卻煩惱。把自己困在屋里，不僅不利于消除不良情緒，而且可能加重不良情緒對(duì)你的危害。合理發(fā)泄情緒

不知同學(xué)們?cè)诳措娨暫碗娪皶r(shí)注意到這樣的鏡頭沒(méi)有：某人因有不良情緒，便跑到曠野、海邊、山上無(wú)拘無(wú)束的喊叫，或者拼命地?fù)舸驑?shù)木，或者狂奔。這就是合理發(fā)泄情緒。合理發(fā)泄情緒是指在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，用適當(dāng)?shù)姆绞?，?lái)排解心中的不良情緒，發(fā)泄可以防止不良情緒對(duì)人體的危害。它的方式有以下幾種：

①哭--適當(dāng)?shù)目抟粓?chǎng)。從科學(xué)的觀(guān)點(diǎn)看，哭是自我心理保護(hù)的一種措施，它可以釋放不良情緒產(chǎn)生的能量，調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡?？奘墙獬o張、煩惱、痛苦的好方法。許多人哭一場(chǎng)過(guò)后，痛苦、悲傷的心情就會(huì)減少許多。②喊--痛快地喊一回。當(dāng)受到不良情緒困擾時(shí)，不妨痛快地喊一回。通過(guò)急促、強(qiáng)烈的、無(wú)拘無(wú)束的喊叫，將內(nèi)心的積郁發(fā)泄出來(lái)。③訴--向親朋好友傾訴衷腸。向朋友訴說(shuō)是一種良好的宣泄方法。把不愉快的事情隱藏在心中，會(huì)增加心理負(fù)擔(dān)。找人傾訴煩惱、訴說(shuō)衷腸，不僅可以使自己的心情感到舒暢，而且還能得到別人的安慰、開(kāi)導(dǎo)以及解決問(wèn)題的方法。請(qǐng)記住培根的名言：把快樂(lè)告訴一個(gè)朋友，將得到兩個(gè)快樂(lè)；把憂(yōu)愁向一個(gè)朋友述說(shuō)，則只剩下半個(gè)憂(yōu)愁“。④動(dòng)--進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)一個(gè)人情緒低落時(shí)，往往不愛(ài)動(dòng)，越不動(dòng)注意力就越不易轉(zhuǎn)移，情緒就越低落，容易形成惡性循環(huán)。因此可以通過(guò)跑步、打球等體育活動(dòng)改變不良情緒。

當(dāng)然，合理發(fā)泄情緒不同于放縱自己的感情，不同于任性和胡鬧。如果不分時(shí)間、場(chǎng)合、地點(diǎn)而隨意發(fā)泄，既不會(huì)調(diào)控好不良的情緒，還會(huì)造成不良的后果。

調(diào)節(jié)情緒最好的方法是學(xué)會(huì)自我調(diào)控。

控制情緒就是要做到“喜怒有?！焙汀跋才卸取?。

”喜怒有?！熬褪且铣Ｇ?，合乎常理。當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒。情緒能在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間、場(chǎng)合表現(xiàn)出來(lái)，這才是人之常情。但是，情緒表達(dá)時(shí)，也不能任其發(fā)展。在我國(guó)歷史上、小說(shuō)中有不少典故，像楚國(guó)大將伍子胥過(guò)昭關(guān)，一夜急白了頭；《三國(guó)演義》中周瑜怒不可遏，吐血而亡；《岳飛傳》中牛皋高興而死，都是情緒過(guò)度的表現(xiàn)。所以情緒的表達(dá)要控制在一定的程度和范圍內(nèi)。喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措，做到”喜怒有度"。否則，自己的身心健康就會(huì)受到情緒的影響。

每個(gè)人在一生中都會(huì)遇到各種不良情緒的刺激和傷害，積極的方法是及時(shí)消除和克服，我們可以通過(guò)控制和宣泄兩種途徑來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。有的人在情緒不好時(shí)，進(jìn)行嚴(yán)重自我懲罰，或把別人作為出氣筒，損壞別人的東西，甚至打人、罵人，這是萬(wàn)萬(wàn)要不得的。情緒的宣泄要做到有理、有度，既不損害他人，也不損害自己，做到了這點(diǎn)，快樂(lè)就掌握在你的手中。

你不能預(yù)知明天，但可以把握今天； 你不能樣樣勝利，但可以事事盡力； 你不能左右天氣，但可以改變心情； 你不能控制他人，但可以掌握自己； 你不能選擇容貌，但可以展現(xiàn)笑容；

青春是美好的，年輕是多彩的，我祝愿同學(xué)們的青春如花般綻放，如陽(yáng)光般燦爛，也希望你們都有一份綠色的好心情。

第四篇：青少年孤獨(dú)情緒個(gè)案分析

青少年孤獨(dú)情緒個(gè)案分析

一、案例

在很多人的印象中，小朋是一個(gè)很不愛(ài)說(shuō)話(huà)、性格相當(dāng)孤僻的孩子，在學(xué)校他很少和老師說(shuō)話(huà)，同學(xué)們和他說(shuō)話(huà)時(shí)，他也很少與人交談，這對(duì)同學(xué)們和他之間的溝通產(chǎn)生了很大的影響。對(duì)于這些問(wèn)題學(xué)校老師和她的家長(zhǎng)進(jìn)行了了解，原來(lái)小朋在家里也是如此：小朋的媽媽是養(yǎng)花專(zhuān)業(yè)戶(hù)、平日里忙于整花、賣(mài)花，一天從早忙到晚，與孩子相處的時(shí)間很少。小朋的爸爸又經(jīng)常出差，在家團(tuán)圓的日子都很少，所以小朋從小就很少和父母說(shuō)話(huà)，也很少叫媽媽?zhuān)瑥膩?lái)沒(méi)有帶朋友或同學(xué)到家里玩過(guò)，到了現(xiàn)在也是一個(gè)人玩。

二、資料分析與收集

（1）收集：

1、通過(guò)案主自述：了解案主的基本情況，包括生活環(huán)境，在家在學(xué)校的行為表現(xiàn)；可以得知有關(guān)案主和他人關(guān)系的大量情況；還可以了解案主對(duì)周?chē)澜绲目捶?，?duì)人際關(guān)系的看法。

2、通過(guò)對(duì)案主家人及其周?chē)嘘P(guān)人員（包括同學(xué)、朋友、老師及鄰里）的訪(fǎng)談，了解案主的基本資料及日常行為，了解他人對(duì)案主的評(píng)價(jià)，也可采用問(wèn)卷的形式調(diào)查與案主相關(guān)的資料。

3、通過(guò)觀(guān)察案主，了解其言談舉止、互動(dòng)方式、感情表現(xiàn)等情況。（2）分析：

1、家庭環(huán)境因素

由于其父母都忙于工作，疏忽了對(duì)小朋的教育，也很少與孩子溝通交流，使小朋沒(méi)有感受到家庭的溫暖，這樣的家庭環(huán)境容易讓小朋感到孤獨(dú)。

2、自我意識(shí)太強(qiáng)

自我意識(shí)是一種向內(nèi)的力量，在這個(gè)時(shí)期，自我意識(shí)開(kāi)始覺(jué)醒并逐漸建立，產(chǎn)生了了解別人內(nèi)心世界并被其他同齡人接受的需要。青少年關(guān)心自己在他人心目中的地位和形象，重視他人的評(píng)價(jià)，會(huì)將自己隱藏起來(lái)。一方面他們覺(jué)得自己心中有很多秘密，又不愿告訴別人；另一方面他們又渴望別人能真正了解自己。這種需要得不到滿(mǎn)足時(shí)，便會(huì)陷入惆悵和苦惱，產(chǎn)生孤獨(dú)感。

3、自我評(píng)價(jià)不當(dāng)

如果一個(gè)人自我評(píng)價(jià)過(guò)低，往往會(huì)產(chǎn)生自卑心理，自卑心理嚴(yán)重的人往往缺少朋友，容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。小朋由于得不到家長(zhǎng)的關(guān)愛(ài)等原因?qū)е缕渥员靶睦恚簧朴谂c人交往，缺少朋友，使得他產(chǎn)生孤獨(dú)感。

4、缺乏交往技巧

人際交往需要真誠(chéng)、需要熱情、也需要技巧。小朋因?yàn)闆](méi)有掌握交往技巧而不能與人交往，也使得自己在別人眼中沒(méi)有良好的形象。

5、情緒情感障礙

情緒情感成分是人際交往中的主要組成部分，人際交往中的情緒情感障礙常常誘發(fā)人際孤獨(dú)。常見(jiàn)的情緒情感障礙有：害羞、恐懼、憤怒、嫉妒、狂妄等，其中，與孤獨(dú)感密切相聯(lián)的是

害羞和恐懼，害羞和恐懼會(huì)使人產(chǎn)生逃避行為，從而避開(kāi)與人交往的情境，離群索居，封閉自我。如果人際關(guān)系緊張，就有可能產(chǎn)生孤獨(dú)、寂寞的心理體驗(yàn)。小朋由于早期的成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，從小就和父母很少溝通，久而久之也讓小明缺乏與人交往的能力，使得其現(xiàn)在人際關(guān)系緊張，產(chǎn)生孤獨(dú)的心理。

三、理論

1、米德的自我理論：米德認(rèn)為，影響自我的他人有兩類(lèi)：一類(lèi)是概化他人，另一類(lèi)是重要他人，即影響個(gè)人生活和個(gè)人成長(zhǎng)的中心人物，如父母、老師等。重要他人對(duì)個(gè)人的態(tài)度、觀(guān)念的影響具有特殊意義，并對(duì)個(gè)人發(fā)展發(fā)揮著重要影響。來(lái)自重要他人的態(tài)度和評(píng)價(jià)，會(huì)逐漸形成個(gè)人自我的重要部分。小明由于家庭環(huán)境的影響，導(dǎo)致其缺乏人際交往的技巧，父母、老師對(duì)其的不重視、不關(guān)心；沒(méi)有朋友，得不到關(guān)心與支持，使得他缺乏愛(ài)的溫暖，讓他認(rèn)為自己是一個(gè)不被關(guān)愛(ài)的孩子，不受人喜歡，自尊受挫，從而產(chǎn)生孤獨(dú)感。

2、庫(kù)利“鏡中我”：庫(kù)利提出，個(gè)體是在與他人的互動(dòng)中，體味他人的姿態(tài)意味，并從他人的觀(guān)點(diǎn)中看到自身。他們想象著他人如何評(píng)價(jià)自己——從中獲得自我的形象、自我的感覺(jué)、自我的態(tài)度。他人的姿態(tài)就如同一面鏡子，從中可以看到并衡量自己。這正如他們?cè)谏鐣?huì)環(huán)境中看待并衡量其他事物一樣。由于小朋父母都忙于工作，很少與他溝通交流，無(wú)法滿(mǎn)足小朋的情感需要，使得他感到父母并不重視自己、不喜歡自己，對(duì)小朋造成了消極的影響，使其自卑，產(chǎn)生孤獨(dú)感。

3、弗洛伊德人格發(fā)展理論：在人格發(fā)育過(guò)程中，兒童早期的環(huán)境和家庭教育被認(rèn)為是非常重要的因素。在青春期的青少年人格形成及社會(huì)化的過(guò)程中，父母與子女間的關(guān)系是一個(gè)極其重要的構(gòu)成因素。這種關(guān)系直接影響孩子的行為、心理健康、人格與智力發(fā)展。小朋的問(wèn)題正是因?yàn)楦改付济τ诠ぷ?，很少關(guān)心和照顧小朋，使父母與小朋之間的關(guān)系相對(duì)疏遠(yuǎn)，孩子缺少起碼的交流機(jī)會(huì)，導(dǎo)致家庭關(guān)系失調(diào)，親子關(guān)系發(fā)生了消極的變化。在這種家庭中的孩子普遍存在孤僻、交際自控能力差、自由散漫等心理障礙或缺陷，甚至感覺(jué)遭到遺棄，對(duì)社會(huì)產(chǎn)生逆反心理和仇視態(tài)度。

四、實(shí)務(wù)

社工介入個(gè)案心理咨詢(xún)及輔導(dǎo)

1、理性情緒療法：通過(guò)與案主的溝通，了解案主的想法與問(wèn)題，針對(duì)以上的分析，以及存在的實(shí)際問(wèn)題，采用理性情緒療法幫助案主在認(rèn)知上確立正面的概念，逐步積極地面對(duì)一切困難和挑戰(zhàn)，恢復(fù)自信心，樹(shù)立勇于面對(duì)生活的勇氣;（“ABC理論”：在誘發(fā)事件A(Activating event)、個(gè)人對(duì)此所形成的信念B（Belief)和個(gè)人對(duì)誘發(fā)事件所產(chǎn)生的情緒與行為后果C（Consequence)這三者關(guān)系中，A對(duì)C只起到間接作用，而B(niǎo)對(duì)C則起直接作用。換言之，一個(gè)人情緒困擾的后果C，并非由事件起因A造成，而是由人對(duì)事件A的信念B造成的。所以，B對(duì)于個(gè)人的思想行為方法起決定性作用。）

時(shí)間與內(nèi)容安排:

（1）通過(guò)與案主及其家人深入地交談，收集有關(guān)資料，盡量比較全面地掌握案主的基本情 況；

（2）通過(guò)交往，和案主建立較好的工作關(guān)系，闡明理性情緒療法的治療理念和原則，和案主一起分析其不良情緒產(chǎn)生的原因，（包括自信心不足、溝通能力缺乏和社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)單一等）；

（3）確定案主的問(wèn)題，運(yùn)用ABC理論來(lái)確定案主當(dāng)前經(jīng)歷的事件。這些事件引起了哪些情緒困擾和行為結(jié)果，指出案主的情緒中哪些是適應(yīng)的，哪些是不適應(yīng)的，給予當(dāng)事人機(jī)會(huì)訴說(shuō)最近一段時(shí)期內(nèi)令他不開(kāi)心的事，然后幫助他找出引發(fā)情緒問(wèn)題背后的非理性信念。

（4）反駁案主的非理性信念，幫助案主發(fā)現(xiàn)自身存在的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，并強(qiáng)調(diào)案主在某些方面的才能，讓案主感覺(jué)到自身的價(jià)值；

（5）可通過(guò)小組活動(dòng)的形式來(lái)讓案主展現(xiàn)自我；

（6）鼓勵(lì)案主去和小組成員建立新的伙伴關(guān)系，并把不同小組成員的情況（主要為長(zhǎng)處和愛(ài)好）向案主作說(shuō)明和誘導(dǎo)，使案主有足夠的信心去結(jié)交新的朋友；

（7）可通過(guò)小組活動(dòng),使案主有機(jī)會(huì)接觸到新的伙伴，并和他人合作，交流。

（8）通過(guò)多次小組活動(dòng)后，進(jìn)行個(gè)別交談，讓案主反省自身的長(zhǎng)處，包括家庭的情況，幫助他較為積極地面對(duì)自身和家庭，并反省在小組活動(dòng)中的與人交往與合作的過(guò)程，使他感覺(jué)到與人交往和合作的快樂(lè)和意義；

（9）同案主一起回顧走過(guò)的歷程，幫助案主看到展現(xiàn)自身價(jià)值、客觀(guān)面對(duì)困難和勇于交往的好處，并強(qiáng)調(diào)這些好處對(duì)案主的重要性。幫助案主計(jì)劃，更積極地面對(duì)生活和困難，爭(zhēng)取更好地融入社會(huì)。

2、家庭治療：

首先，提高父母自身素質(zhì)；其次，營(yíng)造和諧的家庭氛圍，給孩子一個(gè)溫暖完整的家；再次，建立良好的親子關(guān)系，不但滿(mǎn)足孩子物質(zhì)上的需要，對(duì)其身心也要有所了解。最后尊重孩子，民主教養(yǎng)。協(xié)助父母采取適當(dāng)?shù)拇胧┳尯⒆诱莆杖穗H交往的技巧。作為父母一定要學(xué)會(huì)任何與孩子進(jìn)行溝通的方法，充分掌握孩子的心理動(dòng)態(tài)，多關(guān)注教育類(lèi)的視頻和書(shū)籍，從中掌握科學(xué)的教導(dǎo)方式。尤其是應(yīng)該掌握孩子身心發(fā)展的特點(diǎn)以及如何在不同的年齡段采取不同的交流方式等等這些技術(shù)都是父母需要掌握的。因此父母一定要加強(qiáng)和孩子的心靈溝通，應(yīng)該及時(shí)給予一定的鼓勵(lì)和支持，使其產(chǎn)生快樂(lè)和成功心理，進(jìn)一步體驗(yàn)到成就感。開(kāi)啟親子之間的對(duì)話(huà)，互相了解，說(shuō)出自己的想法，相互理解，更好交流；角色扮演，父親與兒子互換角色，以他們的認(rèn)知與方式，來(lái)增進(jìn)了解，尋找共同點(diǎn)，討論不同點(diǎn)。

第五篇：案例分析(情緒)

（三）小林以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽?jī)考入北京某重點(diǎn)高校，第一學(xué)期期末，本來(lái)躊躇滿(mǎn)志準(zhǔn)備獲取獎(jiǎng)學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無(wú)心學(xué)習(xí)，也無(wú)法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。

專(zhuān)家分析

據(jù)日前一項(xiàng)對(duì)大學(xué)生抑郁癥的抽樣調(diào)查顯示，大學(xué)生抑郁障礙疾患率為23.66%，據(jù)此推算，北京患有抑郁癥的大學(xué)生不少于10萬(wàn)人。

在大學(xué)生中有抑郁現(xiàn)象的比較多，究其主要原因，是由于自我價(jià)值沒(méi)有得到很好的體現(xiàn)，對(duì)自己進(jìn)行了一些否定。一般這樣的學(xué)生情緒都比較低落、不穩(wěn)定，不愛(ài)搭理人，做事情沒(méi)有興致，時(shí)間長(zhǎng)了，容易造成心理情緒積聚，對(duì)學(xué)習(xí)、生活肯定會(huì)造成影響，嚴(yán)重的則會(huì)患上抑郁癥。如果沒(méi)有找到正常渠道發(fā)泄，可能會(huì)沉迷于一些自己覺(jué)得是正確的事物上面，比如網(wǎng)絡(luò)。這就需要周?chē)娜巳宏P(guān)注他們，給他們溫暖，生活中有這種情緒的大學(xué)生也要多和身邊的朋友談心、交流，釋放出自己的壓力，以緩解這些癥狀，從而恢復(fù)到正

常狀態(tài)。

（四）2005年5月7日晚9時(shí)10分左右，北京大學(xué)理科二號(hào)樓一男子從九層的天臺(tái)墜樓，落在樓底天井的西北角。而在15天前，北大一女生從同一座樓上跳樓身亡……

專(zhuān)家分析

自殺是一種極端行為，原因有很多?，F(xiàn)在大學(xué)生壓力要比以前大得多，那么他們就想尋找各種方式緩解壓力，比如跳舞、上網(wǎng)、交友等等。但是如果沒(méi)有一個(gè)好的渠道去進(jìn)行緩解，可能就會(huì)產(chǎn)生人生比較失敗的消極想法，也可能是從前失敗的痕跡與現(xiàn)在的失敗產(chǎn)生共振，讓這樣一種力量成幾何擴(kuò)大，最后把這樣一種情緒放在了一個(gè)點(diǎn)上?？梢哉f(shuō)，憤怒的力量越大，壓抑憤怒的力量也就越大，最后發(fā)泄出來(lái)的力量就越大。那么，在某一個(gè)時(shí)候，這種力量也會(huì)作用于自身，自殺成了自身的需要。還有的就是目標(biāo)和自身能力產(chǎn)生差距，沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)自己，擺正心態(tài)，那么負(fù)面心態(tài)一直積聚，到最后也可能完全否定了自己，而尋找自殺這種解脫方式?，F(xiàn)在許多學(xué)生都是獨(dú)生子女，從小沒(méi)受過(guò)挫折，面臨壓力就會(huì)選擇逃避，這也是一種很危險(xiǎn)的心態(tài)。

（五）前段時(shí)間大連一知名網(wǎng)站的論壇上出現(xiàn)了一個(gè)“出租自己”的帖子，引起了許多網(wǎng)友的注意。帖子稱(chēng)，“本人欲將自己出租，只要不違背法律的要求都在考慮范疇！陪聊，陪逛，陪吃……價(jià)格再議?！卑l(fā)帖人自稱(chēng)是一名22歲剛從新西蘭回國(guó)的大學(xué)生，“出租自己”只因?yàn)椤疤珶o(wú)聊”。

專(zhuān)家分析

相當(dāng)一部分大學(xué)生是在一種不成熟的狀態(tài)下，憑著自己青春期的沖動(dòng)，把任何事物都看得很美好。他們?nèi)鄙俅煺坼憻?，心理承受力太弱。另外，在大學(xué)里，可能無(wú)形之中同學(xué)之間會(huì)有一個(gè)比較，比如同宿舍的人都有男（女）朋友了，但是自己沒(méi)有，那么可能就造成一個(gè)心理落差，情緒上很不穩(wěn)定，精神比較空虛。有的則是一旦失戀后，就痛苦不堪，無(wú)法恢復(fù)自己正常的生活學(xué)習(xí)，好像沒(méi)了戀人就無(wú)法生活了

似的。

真正的愛(ài)情是有獨(dú)立性的，大學(xué)生戀愛(ài)，要把自己放在一個(gè)正確的位置，適當(dāng)控制自己的情緒，即使戀愛(ài)失敗了，也只能說(shuō)可能彼此不是最適合的，而且，還可以通過(guò)失敗的戀愛(ài)吸取經(jīng)驗(yàn)，從中學(xué)會(huì)怎樣和異性交往。