第一篇：論少兒書(shū)法教學(xué)應(yīng)注意的幾個(gè)重要環(huán)節(jié)

論少兒書(shū)法教學(xué)應(yīng)注意的幾個(gè)重要環(huán)節(jié)

作者：孟冉

摘要：在基礎(chǔ)的少兒書(shū)法教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)注意激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，講究教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)書(shū)意識(shí)，把握教學(xué)觀念，從而實(shí)現(xiàn)少兒書(shū)法教育的科學(xué)化、系統(tǒng)化和規(guī)范化。

關(guān)鍵詞：少兒書(shū)法教學(xué)；學(xué)習(xí)興趣；教學(xué)方法；學(xué)書(shū)意識(shí)；教學(xué)觀念

作為藝術(shù)性、技術(shù)性很強(qiáng)的少兒書(shū)法教學(xué)，對(duì)青少年的全面發(fā)展有著十分重要的意義。

當(dāng)前，國(guó)內(nèi)許多學(xué)校及幼兒園已開(kāi)始重視少兒書(shū)法教育的開(kāi)展，常常給學(xué)生開(kāi)設(shè)書(shū)法“第二課堂”；也有家長(zhǎng)利用假期帶著孩子拜師學(xué)藝，使孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)書(shū)法行列。但書(shū)法基礎(chǔ)教育在理論上和實(shí)踐上還有許多問(wèn)題尚未引起人們的足夠重視。

一、注意激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

在學(xué)習(xí)書(shū)法的過(guò)程中，部分少兒會(huì)感到枯燥無(wú)味，常常會(huì)因缺乏興趣加之文化課學(xué)習(xí)緊張等因素而中途停止。因此，不論是學(xué)校，還是家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)孩子學(xué)習(xí)書(shū)法興趣的培養(yǎng)。

1、用名貼欣賞、參觀書(shū)展等活動(dòng)激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

在現(xiàn)代社會(huì)里，文化藝術(shù)品已成為人們陶冶情操、磨練意志、美化環(huán)境不可缺少的一部分。作為教師一定要充分利用現(xiàn)有的條件，讓少兒多看貼和書(shū)展；如在假期有書(shū)展等活動(dòng)，家長(zhǎng)也要多為孩子創(chuàng)造機(jī)會(huì)去觀摩。這對(duì)豐富少兒思想、提高少兒識(shí)別作品質(zhì)量的能力，激發(fā)他們對(duì)書(shū)法的學(xué)習(xí)興趣有著不可估計(jì)的作用。同時(shí)，對(duì)少兒在欣賞展覽中提出的褒貶觀點(diǎn)，教師或家長(zhǎng)要加以引導(dǎo)、鼓勵(lì)，耐心地同孩子達(dá)成共識(shí)，讓少兒從中明白自己在認(rèn)識(shí)上存在的誤區(qū)、差距等。學(xué)校也可不定期地舉辦少兒書(shū)法展，通過(guò)相互參觀、評(píng)比，給予必要的表彰和獎(jiǎng)勵(lì)，保護(hù)其學(xué)習(xí)的積極性，從而不斷提高他們的學(xué)習(xí)興趣。

2、以書(shū)法藝術(shù)為人類所創(chuàng)造的價(jià)值來(lái)激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

書(shū)法藝術(shù)對(duì)人類社會(huì)的貢獻(xiàn)，不僅可以用幣值的多少來(lái)衡量，還可以從推動(dòng)人類社會(huì)發(fā)展中所做的貢獻(xiàn)來(lái)衡量。教師或家長(zhǎng)可以在課外搜集一些名家故事，如東漢名將班超。少時(shí)家貧，為侍奉母親，在官府里以找寫(xiě)書(shū)來(lái)獲取報(bào)酬；再如《王獻(xiàn)之練字》、《顏真卿為國(guó)殉職》等；現(xiàn)代社會(huì)中也有許多書(shū)畫(huà)家上街宣傳、開(kāi)展書(shū)畫(huà)義賣捐贈(zèng)活動(dòng)，甚至把家藏的名家字畫(huà)捐獻(xiàn)給國(guó)家，為災(zāi)區(qū)人民恢復(fù)生產(chǎn)、生活，創(chuàng)建家園獻(xiàn)愛(ài)心，也為國(guó)家排憂解難。總之，以書(shū)寫(xiě)取值或開(kāi)展書(shū)法創(chuàng)作捐贈(zèng)等活動(dòng)是歷代如此，屢見(jiàn)不鮮，為社會(huì)的穩(wěn)定發(fā)展和人民生活的改善做出了貢獻(xiàn)。青少年對(duì)書(shū)法家的仰慕，不僅培養(yǎng)了少兒良好的品德，同時(shí)激發(fā)學(xué)習(xí)書(shū)法的興趣。

3、發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，提高少兒學(xué)習(xí)興趣

為了避免學(xué)生一味地寫(xiě)，教師不斷地訂正的這種枯燥教學(xué)方法，可以通過(guò)“我當(dāng)小老師”這樣的活動(dòng)來(lái)增加學(xué)習(xí)書(shū)法的興趣。讓學(xué)生去評(píng)定其他同學(xué)的作業(yè)是否整齊干凈、單個(gè)字的結(jié)構(gòu)是否合理、筆畫(huà)書(shū)寫(xiě)是否準(zhǔn)確，然后教師進(jìn)行最后小結(jié)。這樣，學(xué)生可以知道自己在寫(xiě)字方面有那些不足、別人的字有那些優(yōu)點(diǎn)。還可定期舉辦班級(jí)優(yōu)秀作業(yè)展，選一些好作品供大家觀摩。通過(guò)這些方法，可以發(fā)揮學(xué)生的積極性，提高他們學(xué)習(xí)書(shū)法的興趣。

二、講究科學(xué)的教學(xué)方法

在現(xiàn)代書(shū)法基礎(chǔ)教學(xué)中，遵循教學(xué)規(guī)律，講究教學(xué)方法，寓教于樂(lè)，是提高教學(xué)效果的關(guān)鍵所在。

1、學(xué)習(xí)書(shū)法不能搞速成針對(duì)家長(zhǎng)都希望孩子早點(diǎn)學(xué)和早出成果這一心理，有不少單位為了賺錢(qián)，開(kāi)辦了與書(shū)法相關(guān)的各種“速成函授”、“速成班”、“速成講座”等等，有的廠家還推出了“書(shū)法魔具”，并在報(bào)紙、電臺(tái)大做廣告，讓很多家長(zhǎng)上當(dāng)受騙。

書(shū)法基本功的訓(xùn)練有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，而不是一蹴而就的，這是中國(guó)書(shū)畫(huà)藝術(shù)的特點(diǎn)決定的。劉江在《中國(guó)書(shū)法教育的奠基者——陸維釗先生的書(shū)法教育思想初探》一文中曾提及“他(指陸維釗)在《書(shū)法欣賞=》的提綱中，將書(shū)法開(kāi)始階段是文學(xué)發(fā)展，逐漸衍化為書(shū)法藝術(shù)分為三個(gè)階段：即符號(hào)明確能看懂意思是第一階段；第二階段是求美觀，即整齊、勻稱、統(tǒng)一，以達(dá)到更好的宣傳交際效果；第三階段是第二階段的再加工、藝術(shù)因素更豐富，可比之為有生命的東西的姿態(tài)、活動(dòng)、精神、品性的美。他這欣賞的三個(gè)階段，也可說(shuō)是書(shū)法學(xué)習(xí)的三個(gè)階段，循序漸進(jìn)，不可超越，方能穩(wěn)步前進(jìn)。”

2、學(xué)書(shū)法應(yīng)以楷書(shū)為范本，先從臨摹人手

少兒學(xué)習(xí)書(shū)法從何種書(shū)體人手?對(duì)這一問(wèn)題，自晉代始是沒(méi)有什么異議的，都是從楷書(shū)人手。只是在書(shū)法藝術(shù)蓬勃發(fā)展的今天，才眾說(shuō)紛紜，莫衷一是。有的說(shuō)先學(xué)楷書(shū)，有的說(shuō)先學(xué)隸書(shū)，還有的說(shuō)可以先學(xué)行書(shū)。明代書(shū)法家宋曹在《書(shū)法約言》中說(shuō)：“學(xué)規(guī)矩老不如少，思運(yùn)則少不如老?！鄙賰簩W(xué)書(shū)法就是要學(xué)規(guī)矩，先學(xué)楷書(shū)。因?yàn)榭瑫?shū)是漢字由隸書(shū)演變轉(zhuǎn)化而來(lái)的，又是行書(shū)與草書(shū)的根基，而且楷書(shū)筆法規(guī)范、嚴(yán)整，實(shí)用性很強(qiáng)。

經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的楷書(shū)練習(xí)，學(xué)生會(huì)感到乏味、疲勞而失去信心，這時(shí)教師可適當(dāng)講解行書(shū)，讓少兒變換練習(xí)，不斷地根據(jù)學(xué)生的接受程度和狀態(tài)來(lái)調(diào)節(jié)其情緒，做到以楷為主，楷行結(jié)合，不但會(huì)提高少兒的注意力，還會(huì)對(duì)楷書(shū)的用筆打下良好的基礎(chǔ)。

陸維釗先生認(rèn)為，“學(xué)習(xí)書(shū)法必須從臨摹人手”。陸先生還說(shuō)：“臨帖就是要人帖，通過(guò)臨摹，才可能逐步深入地認(rèn)識(shí)臨寫(xiě)的碑帖字的優(yōu)缺點(diǎn)與長(zhǎng)處”。但臨摹不是目的，創(chuàng)新才是學(xué)習(xí)書(shū)法的目的。另外，在培養(yǎng)和訓(xùn)練基本功階段，還要因人而異、因材施教，因?yàn)閷W(xué)書(shū)者的天賦與興趣不一。

3、要針對(duì)少兒的學(xué)習(xí)心理進(jìn)行授課

據(jù)心理學(xué)家研究，絕大部分少兒對(duì)某一事物專注的時(shí)間不會(huì)超過(guò)20分鐘，一旦超過(guò)了這一時(shí)間界限，他們就會(huì)顯得心不在焉，如果繼續(xù)強(qiáng)迫他們練習(xí)，往往會(huì)引起孩子們的逆反心理，影響他們的學(xué)習(xí)興趣，達(dá)不到預(yù)期的學(xué)習(xí)效果。因此，在少兒書(shū)法教學(xué)中要抓緊20分鐘的“黃金時(shí)間”，向這20分鐘要教學(xué)進(jìn)度和質(zhì)量。

三、培養(yǎng)正確的學(xué)書(shū)意識(shí)

少兒書(shū)法教學(xué)中書(shū)法是一門(mén)形式與技巧，表現(xiàn)與意境相結(jié)合的藝術(shù)。作為初學(xué)書(shū)法的少兒，能否培養(yǎng)正確的學(xué)書(shū)意識(shí)，將會(huì)直接影響到今后的繼續(xù)學(xué)習(xí)和提高。

1、方法意識(shí)

低年級(jí)學(xué)生的空間知覺(jué)發(fā)展尚未完善，對(duì)筆畫(huà)、位置、形狀的感覺(jué)較差，因而除講解清楚外，指導(dǎo)還要細(xì)致。再者，示范要注意準(zhǔn)確性。即示范的筆畫(huà)形態(tài)應(yīng)同教材保持一致。如有條件，可使用投影儀或幻燈機(jī)進(jìn)行示范。示范時(shí)要注意讓學(xué)生充分看到教師的運(yùn)筆過(guò)程，講解和示范相結(jié)合。

另外，心理學(xué)研究表明：兒童的身心發(fā)展，智力發(fā)展的每個(gè)階段，都有自己觀察、解釋世界的獨(dú)特方式。他們習(xí)慣于整體感知字形，而不善于分析字形結(jié)構(gòu)，合體字的偏旁、部首、筆畫(huà)特點(diǎn)也不能把握，明知字形不正，大小不一，也是力不從心，這就需要根據(jù)年齡特點(diǎn)來(lái)耐心教育，相機(jī)輔導(dǎo)。所以，書(shū)法教學(xué)應(yīng)注意直觀、具體、因勢(shì)利導(dǎo)，才能有利于學(xué)生對(duì)新知識(shí)的理解和接受。

2、科學(xué)意識(shí)

教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持做到：“三定”、“三到”、“三多”?！叭ā奔炊◣煛⒍〞r(shí)、定量。定師：幫助學(xué)生選擇字帖；定時(shí)：每天規(guī)定一定時(shí)間的練習(xí)；定量：制定每日練習(xí)的數(shù)量?！叭健睘樾牡?、手到、眼到。心到：習(xí)字要專心致志，沉著靜思，做到胸有成竹；手到：是指運(yùn)筆運(yùn)腕，用心用力，認(rèn)真讀帖；眼到：臨帖要全神貫注，視力集中，不應(yīng)心不在焉?！叭唷笔嵌嘧x、多想、多比較。多讀：應(yīng)多讀所臨之帖，讀帖的目的在于冷靜地思考，增加臨摹準(zhǔn)確性；多想：學(xué)書(shū)宜多動(dòng)腦筋，要仔細(xì)研究范帖的特點(diǎn)；多比較：將自己臨習(xí)作品與原帖進(jìn)行比較，找出差距，以便改進(jìn)。

3、創(chuàng)作意識(shí)

目前學(xué)校一般采用《多寶塔碑》、《玄秘塔碑》等摹本，通常按順序逐字地練，學(xué)生學(xué)習(xí)書(shū)法興趣較為濃厚。確實(shí)，寫(xiě)字教材都是按偏旁部首，間架結(jié)構(gòu)分門(mén)別類編寫(xiě)的，字與字之間沒(méi)有任何意義上的聯(lián)系，碑帖又是古文，很難與現(xiàn)代漢語(yǔ)相吻合，這時(shí)如果在柳帖中集成“師通”、“善思常智”；在顏帖中集成“山高水長(zhǎng)”、“赤子之心”等格言警句，可謂不勝妙用。學(xué)生多則五六天就能寫(xiě)出一幅作品來(lái)。文章認(rèn)為只要在“用”字上多做文章，強(qiáng)化創(chuàng)作意識(shí)，在“難途”中是一定能找到“捷徑”的。

四、把握完善的教學(xué)觀念

書(shū)法是中國(guó)所特有的具有極濃厚的民族色彩的藝術(shù)，書(shū)法教學(xué)不可照搬西方教學(xué)模式，必須敢于突破舊有的教育觀念及教學(xué)模式，結(jié)合書(shū)法藝術(shù)自身諸多特點(diǎn)給予重新審視并進(jìn)行大膽改革。在少兒書(shū)法教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中，應(yīng)始終貫徹啟發(fā)式教學(xué)思想，堅(jiān)持欣賞領(lǐng)先原則，本著系統(tǒng)、循序漸進(jìn)的規(guī)律，多樣、靈活地去開(kāi)展教學(xué)。

在少兒書(shū)法教學(xué)的實(shí)踐過(guò)程中，還應(yīng)該避免兩種傾向：一是因循守舊，照搬傳統(tǒng)不敢創(chuàng)新；二是完全丟棄優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)藝術(shù)，簡(jiǎn)單摹擬西方表現(xiàn)摸式。中國(guó)當(dāng)今書(shū)法藝術(shù)基礎(chǔ)教育就應(yīng)該一方面向傳統(tǒng)學(xué)習(xí)并超越傳統(tǒng)，一方面向世界學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)橫向超越。只有這樣，才能形成中國(guó)書(shū)法基礎(chǔ)教育獨(dú)特而完善的教學(xué)觀念，為弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化，加強(qiáng)書(shū)法藝術(shù)教育開(kāi)辟新的道路。

第二篇：談小學(xué)書(shū)法教學(xué)應(yīng)注意的幾個(gè)重要環(huán)節(jié)論文

摘 要：小學(xué)教育中應(yīng)該重點(diǎn)注意加強(qiáng)對(duì)學(xué)生興趣的的培養(yǎng)，并且要把興趣的培養(yǎng)始終放在首要位置，教師要科學(xué)有效的安排教學(xué)方法和訓(xùn)練的力度，從而讓學(xué)生持之以恒的學(xué)習(xí)。

關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)書(shū)法;培養(yǎng)興趣愛(ài)好;科學(xué)方法;持之以恒

作為藝術(shù)性、技術(shù)性很強(qiáng)的小學(xué)書(shū)法教學(xué)，對(duì)青少年的全面發(fā)展有著十分重要的意義。

當(dāng)前，國(guó)內(nèi)許多學(xué)校已開(kāi)始重視書(shū)法教育的開(kāi)展，常常給學(xué)生開(kāi)設(shè)書(shū)法“第二課堂”;也有家長(zhǎng)利用假期帶著孩子拜師學(xué)藝，使孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)書(shū)法行列。但書(shū)法基礎(chǔ)教育在理論上和實(shí)踐上還有許多問(wèn)題尚未引起人們的足夠重視。

一、注意培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

在學(xué)習(xí)書(shū)法的過(guò)程中，很多學(xué)生會(huì)感到枯燥無(wú)味，常常會(huì)因缺乏興趣加之文化課學(xué)習(xí)緊張等因素而中途停止。因此，不論是學(xué)校，社會(huì)，還是家長(zhǎng)都應(yīng)加強(qiáng)對(duì)孩子學(xué)習(xí)書(shū)法興趣的培養(yǎng)。

1、用名貼欣賞、參觀書(shū)展等活動(dòng)激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

在現(xiàn)代社會(huì)里，文化藝術(shù)品已成為人們陶冶情操、磨練意志、美化環(huán)境不可缺少的一部分。作為教師一定要充分利用現(xiàn)有的條件，讓學(xué)生多看書(shū)法作品和書(shū)展;如在假期有書(shū)展活動(dòng)，家長(zhǎng)也要多為孩子創(chuàng)造機(jī)會(huì)去觀摩學(xué)習(xí)。這對(duì)豐富學(xué)生思想、提高學(xué)生識(shí)別作品質(zhì)量的能力，激發(fā)他們對(duì)書(shū)法的學(xué)習(xí)興趣有著不可估量的作用。同時(shí)，對(duì)學(xué)生在欣賞展覽中提出的褒貶觀點(diǎn)，教師或家長(zhǎng)要加以引導(dǎo)、鼓勵(lì)，耐心地同孩子達(dá)成共識(shí)，讓少兒從中明白自己在認(rèn)識(shí)上存在的誤區(qū)、差距等。

2、以書(shū)法藝術(shù)為人類所創(chuàng)造的價(jià)值來(lái)激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

書(shū)法藝術(shù)對(duì)人類社會(huì)的貢獻(xiàn)，不僅可以用幣值的多少來(lái)衡量，還可以從推動(dòng)人類社會(huì)發(fā)展中所做的貢獻(xiàn)來(lái)衡量。教師或家長(zhǎng)可以在課外搜集一些名家故事，如東漢名將班超。少時(shí)家貧，為侍奉母親，在官府里以找寫(xiě)書(shū)來(lái)獲取報(bào)酬;再如《王獻(xiàn)之練字》、《顏真卿為國(guó)殉職》等;現(xiàn)代社會(huì)中也有許多書(shū)畫(huà)家上街宣傳、開(kāi)展書(shū)畫(huà)義賣捐贈(zèng)活動(dòng)，甚至把家藏的名家字畫(huà)捐獻(xiàn)給國(guó)家，為災(zāi)區(qū)人民恢復(fù)生產(chǎn)、生活，創(chuàng)建家園獻(xiàn)愛(ài)心，也為國(guó)家排憂解難。總之，以書(shū)寫(xiě)取值或開(kāi)展書(shū)法創(chuàng)作捐贈(zèng)等活動(dòng)是歷代如此，屢見(jiàn)不鮮，為社會(huì)的穩(wěn)定發(fā)展和人民生活的改善做出了貢獻(xiàn)。青少年對(duì)書(shū)法家的仰慕，不僅培養(yǎng)了學(xué)生良好的品行，同時(shí)激發(fā)學(xué)習(xí)書(shū)法的興趣。

3、發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，提高學(xué)習(xí)興趣

為了避免學(xué)生一味地寫(xiě)，教師不斷地訂正的這種枯燥教學(xué)方法，可以通過(guò)“我當(dāng)小老師”這樣的活動(dòng)來(lái)增加學(xué)習(xí)書(shū)法的興趣。讓學(xué)生去評(píng)定其他同學(xué)的作業(yè)是否整齊干凈、單個(gè)字的結(jié)構(gòu)是否合理、筆畫(huà)書(shū)寫(xiě)是否準(zhǔn)確，然后教師進(jìn)行最后小結(jié)。這樣，學(xué)生可以知道自己在寫(xiě)字方面有那些不足、別人的字有那些優(yōu)點(diǎn)。還可定期舉辦班級(jí)優(yōu)秀作業(yè)展，選一些好作品供大家觀摩。

二、講究科學(xué)的教學(xué)方法

在現(xiàn)代書(shū)法基礎(chǔ)教學(xué)中，遵循教學(xué)規(guī)律，講究教學(xué)方法，寓教于樂(lè)，是提高教學(xué)效果的關(guān)鍵所在。

1、學(xué)習(xí)書(shū)法不能搞速成針對(duì)家長(zhǎng)都希望孩子早點(diǎn)學(xué)和早出成果這一心理，有不少培訓(xùn)機(jī)構(gòu)為了賺錢(qián)，開(kāi)辦了與書(shū)法相關(guān)的各種“速成函授”、“速成班”、“速成講座”等等，有的廠家還推出了“書(shū)法魔具”，并在報(bào)紙、電臺(tái)大做廣告，讓很多家長(zhǎng)上當(dāng)受騙。

書(shū)法基本功的訓(xùn)練有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，而不是一蹴而就的，這是中國(guó)書(shū)畫(huà)藝術(shù)的特點(diǎn)決定的。劉江在《中國(guó)書(shū)法教育的奠基者——陸維釗先生的書(shū)法教育思想初探》一文中曾提及“他(指陸維釗)在《書(shū)法欣賞=》的提綱中，將書(shū)法開(kāi)始階段是文學(xué)發(fā)展，逐漸衍化為書(shū)法藝術(shù)分為三個(gè)階段：即符號(hào)明確能看懂意思是第一階段;第二階段是求美觀，即整齊、勻稱、統(tǒng)一，以達(dá)到更好的宣傳交際效果;第三階段是第二階段的再加工、藝術(shù)因素更豐富，可比之為有生命的東西的姿態(tài)、活動(dòng)、精神、品性的美?！?/p>

2、學(xué)書(shū)法應(yīng)以楷書(shū)為范本，先從臨摹人手

學(xué)生學(xué)習(xí)書(shū)法從何種書(shū)體人手?對(duì)這一問(wèn)題，自晉代始是沒(méi)有什么異議的，都是從楷書(shū)人手。只是在書(shū)法藝術(shù)蓬勃發(fā)展的今天，才眾說(shuō)紛紜，莫衷一是。有的說(shuō)先學(xué)楷書(shū)，有的說(shuō)先學(xué)隸書(shū)，還有的說(shuō)可以先學(xué)行書(shū)。明代書(shū)法家宋曹在《書(shū)法約言》中說(shuō)：“學(xué)規(guī)矩老不如少，思運(yùn)則少不如老。”少兒學(xué)書(shū)法就是要學(xué)規(guī)矩，先學(xué)楷書(shū)。因?yàn)榭瑫?shū)是漢字由隸書(shū)演變轉(zhuǎn)化而來(lái)的，又是行書(shū)與草書(shū)的根基，而且楷書(shū)筆法規(guī)范、嚴(yán)整，實(shí)用性很強(qiáng)。

經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的楷書(shū)練習(xí)，學(xué)生會(huì)感到乏味、疲勞而失去信心，這時(shí)教師可適當(dāng)講解行書(shū)，讓學(xué)生變換練習(xí)，不斷地根據(jù)學(xué)生的接受程度和狀態(tài)來(lái)調(diào)節(jié)其情緒，做到以楷為主，楷行結(jié)合，不但會(huì)提高學(xué)生的注意力，還會(huì)對(duì)楷書(shū)的用筆打下良好的基礎(chǔ)。

陸維釗先生認(rèn)為，“學(xué)習(xí)書(shū)法必須從臨摹人手”。陸先生還說(shuō)：“臨帖就是要人帖，通過(guò)臨摹，才可能逐步深入地認(rèn)識(shí)臨寫(xiě)的碑帖字的優(yōu)缺點(diǎn)與長(zhǎng)處”。但臨

第三篇：少兒書(shū)法教學(xué)初探

少兒書(shū)法教學(xué)初探

摘 要：少兒書(shū)法教育使學(xué)生了解掌握民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，從少兒書(shū)法教學(xué)注重學(xué)生興趣、習(xí)慣、擇帖、筆畫(huà)、臨摹、創(chuàng)作能力創(chuàng)作能力等方面的培養(yǎng)，提高學(xué)生的審美觀念，陶冶學(xué)生的情操，引導(dǎo)學(xué)生逐漸踏入藝術(shù)的大門(mén)，使中國(guó)傳統(tǒng)的書(shū)法藝術(shù)得到傳承和發(fā)揚(yáng)。

關(guān)鍵詞：少兒書(shū)法教學(xué)；興趣；習(xí)慣；擇帖；筆畫(huà)；臨?。粍?chuàng)作能力；

中圖分類號(hào)：G242 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1674-3520（2015）-09-00-01

中國(guó)書(shū)法是中華民族的文化瑰寶，是具有中國(guó)特色的抽象文化藝術(shù)。少兒書(shū)法教育是整個(gè)書(shū)法教育的基礎(chǔ)，做好少兒書(shū)法教學(xué)，才能有效地培養(yǎng)出高素質(zhì)的優(yōu)秀書(shū)法人才，使中國(guó)傳統(tǒng)的書(shū)法藝術(shù)得到有效的傳承和發(fā)展。因此，怎樣合理科學(xué)的進(jìn)行少兒書(shū)法教學(xué)非常重要。筆者結(jié)合多年來(lái)在書(shū)法教學(xué)中的體會(huì)，談?wù)動(dòng)嘘P(guān)方面的內(nèi)容。

一、培養(yǎng)少兒學(xué)習(xí)書(shū)法的興趣

書(shū)法教學(xué)比較抽象、枯燥，面對(duì)理解和思維能力尚不強(qiáng)的兒童，教師難教，兒童也難學(xué)，想要取得滿意的效果和成績(jī)的確不易。因此，在教學(xué)中首先要注意兒童興趣的培養(yǎng)。興趣是一種潛在力量和內(nèi)在動(dòng)機(jī)，它存在于兒童的深層心理。怎樣培養(yǎng)兒童對(duì)于書(shū)法美（字寫(xiě)得好看）的興趣，愛(ài)護(hù)和提高兒童的習(xí)字興致，教師要因勢(shì)利導(dǎo)，進(jìn)行耐心的誘引。

二、培養(yǎng)良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣

書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)和執(zhí)筆方法是書(shū)法教學(xué)的基礎(chǔ)和重點(diǎn)，應(yīng)當(dāng)先行。因?yàn)楹玫淖撕驼_的執(zhí)筆，關(guān)乎到少兒身體的健康成長(zhǎng)。正確的習(xí)字姿勢(shì)要求小朋友身體坐正，雙腳放平踏穩(wěn)，腰桿自然挺直，雙肩持平，頭部端正，胸部離桌子一拳頭；兩臂平放在桌面，右手執(zhí)筆，左手按紙，頭和上身稍向前傾，眼睛離桌面大約一尺。簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是頭正、身直、胸舒、臂開(kāi)、足安。

當(dāng)開(kāi)始學(xué)習(xí)執(zhí)筆時(shí)，因小朋友理解力較弱，可以形象地講解、分析執(zhí)筆的要點(diǎn)：“指實(shí)掌虛，腕平掌豎”。執(zhí)筆過(guò)程是：先用大拇指和食指對(duì)握，再用中指幫忙往里勾，然后用無(wú)名指和小指往外頂，外緊內(nèi)松。為了使學(xué)生能得到進(jìn)一步的理解，我在教學(xué)中設(shè)置了一系列的問(wèn)題情境啟發(fā)學(xué)生的積極性思維，于是，學(xué)生思維活躍起來(lái)了。

在教學(xué)中只要將“雙姿”貫穿于書(shū)法課的始終，經(jīng)過(guò)不懈的努力，小朋友就會(huì)習(xí)慣成自然，養(yǎng)成良好的坐姿和執(zhí)筆習(xí)慣。

三、根據(jù)少兒特點(diǎn)，選擇合適的書(shū)法范本

字帖是最好的無(wú)言老師，教師在擇帖過(guò)程中，必須從少兒的特點(diǎn)出發(fā)。從啟蒙教育來(lái)看，楷書(shū)作為基礎(chǔ)教學(xué)比較適宜。有人認(rèn)為唐楷“法度森嚴(yán)”，用筆原則兒童難以把握，因此，應(yīng)從篆書(shū)或隸書(shū)入手。但是，我認(rèn)為正因?yàn)榭瑫?shū)有法可依，能把筆畫(huà)寫(xiě)得方中矩，圓中規(guī)，長(zhǎng)短合度，輕重合宜。而且楷書(shū)筆法豐富，有點(diǎn)、橫、豎、撇、捺、折、提、鉤八種筆畫(huà)，每一種筆畫(huà)又有若干變化，筆畫(huà)粗細(xì)的變化，起筆收筆的變化，這對(duì)訓(xùn)練用筆有較大幫助。

唐楷中歐陽(yáng)詢、褚遂良、顏真卿、柳公權(quán)都是大家，都可以學(xué)。其中顏真卿的《勤禮碑》我認(rèn)為是入門(mén)首選。《勤禮碑》可謂是楷書(shū)中的經(jīng)典，結(jié)構(gòu)端莊，用筆精熟，爐火純青，字體端莊，雄渾寬博高古蒼勁，練習(xí)對(duì)書(shū)寫(xiě)功力提升較快，宜于初學(xué)。（當(dāng)然，各種書(shū)體風(fēng)格不同，都有著很高的審美價(jià)值，不能厚此薄彼，這里只是探討書(shū)法入門(mén)的問(wèn)題。）

四、加強(qiáng)基本筆畫(huà)教學(xué)

筆畫(huà)教學(xué)是練好書(shū)法的基礎(chǔ)，是書(shū)法教學(xué)中關(guān)鍵的一環(huán)，所以在教學(xué)過(guò)程中下的功夫最大。我教少兒寫(xiě)字是從楷書(shū)入手的，寫(xiě)楷書(shū)又是從基本點(diǎn)畫(huà)開(kāi)始的，因?yàn)橹袊?guó)文字雖然復(fù)雜多變，但每一個(gè)文字的結(jié)構(gòu)都是由一些基本點(diǎn)畫(huà)所組成的，因此學(xué)習(xí)書(shū)法，首先要從基本的點(diǎn)畫(huà)著手。而“永”正好具備八種形態(tài)的基本點(diǎn)畫(huà)。相傳王羲之“用心十五年，始工一用字”?？梢?jiàn)教練掌握這八個(gè)基本筆畫(huà)的重要性。

在教學(xué)中，指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)筆的訓(xùn)練，要強(qiáng)調(diào)一筆一畫(huà)的寫(xiě)。我是先教學(xué)生寫(xiě)橫畫(huà)的，為了寫(xiě)好這一筆，我分三節(jié)課教。第一個(gè)課時(shí)，要求學(xué)生掌握中鋒行筆的方法，盡量將一筆拉長(zhǎng)，同時(shí)體會(huì)腕肘的作用。第二個(gè)課時(shí)，在鞏固上一節(jié)課要求的同時(shí)，教學(xué)生如何起筆、行筆、收筆。第三課時(shí)，根據(jù)學(xué)生的作業(yè)，分析哪些是正確的，哪些屬于“病筆”的，以及出現(xiàn)病筆的原因。同時(shí)，一對(duì)一，面對(duì)面，一筆一畫(huà)的示范，與病筆進(jìn)行比較，指出其不同的效果。之后，再分別教學(xué)直點(diǎn)、長(zhǎng)撇、捺、浮鵝鉤、戈、橫折鉤等，這后面的幾筆，基本上是每一課時(shí)教一種筆畫(huà)。每一筆的運(yùn)筆過(guò)程，教師要在講清楚要領(lǐng)的基礎(chǔ)上，多做示范，讓學(xué)生親眼看到怎樣起筆，怎樣行筆，怎樣收筆。如何提、按、頓、挫；什么叫逆鋒，什么叫回鋒；輕、重、緩、疾如何把握。

五、臨摹教學(xué)

在學(xué)生較好地掌握了基本的點(diǎn)畫(huà)寫(xiě)法以后，我不是讓他們馬上去臨帖，而是先指導(dǎo)他們?nèi)プ屑?xì)的讀貼，讓他們弄清字帖上的用筆方法與筆勢(shì)往來(lái)，特別是點(diǎn)畫(huà)之間的牽絲映帶關(guān)系，要舉例加以剖析。然后讓他們舉一反三地加以領(lǐng)會(huì)，不但要弄清筆著紙時(shí)的運(yùn)筆過(guò)程，還要弄清筆在不著紙時(shí)空中運(yùn)行的軌跡。這些問(wèn)題弄清以后，學(xué)生們對(duì)這本字帖就有了較好的理解，這以后，再把這本字帖上的結(jié)體特點(diǎn)加以講解，然后拿起筆來(lái)臨帖，就比較容易入門(mén)。

在學(xué)生開(kāi)始臨帖時(shí)，初臨不要求寫(xiě)數(shù)量的多少，而注意精細(xì)，在練習(xí)好幾個(gè)字的基礎(chǔ)上，再慢慢擴(kuò)展開(kāi)來(lái)。

六、書(shū)法創(chuàng)作教學(xué)

在教學(xué)中加強(qiáng)書(shū)法創(chuàng)作的教學(xué)，有助于培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。兒童學(xué)習(xí)書(shū)法有了一定的基礎(chǔ)以后，就可以由臨摹逐漸過(guò)渡到初級(jí)創(chuàng)作階段。在掌握章法、落款的同時(shí)，選一二句健康的詩(shī)句、成語(yǔ)或者格言警句，按字的順序在自己練習(xí)的碑帖中，用細(xì)筆雙鉤的辦法把字選出來(lái)，集成篇章，再把款識(shí)的位置安排好，并注意字與字之間的上下照應(yīng)的承上啟下關(guān)系，這樣就成了一副完整的書(shū)法“作品”了。

選字集句創(chuàng)作的優(yōu)點(diǎn)在于：一是既顯現(xiàn)所臨碑帖的風(fēng)貌，而且文字內(nèi)容好，書(shū)文并茂，既學(xué)字又學(xué)文，可謂一舉兩得，為臨摹走向創(chuàng)作邁出了第一步。二是對(duì)集句作品反復(fù)練習(xí)，在很短時(shí)間內(nèi)就能熟練地背臨下來(lái)，比起把一本字帖從頭到尾地臨寫(xiě)易于記憶和掌握，而且進(jìn)步也快的多。三是在選字時(shí)，能舉一反三取得意臨的好效果，如果碰到貼中沒(méi)有的字，可以采取集偏旁部首重新拼結(jié)的辦法，這樣觸類旁通，對(duì)掌握單個(gè)字，可做到事半功倍之效。

第四篇：少兒武術(shù)教學(xué)應(yīng)注意的問(wèn)題

關(guān)于少兒武術(shù)教學(xué)中注意事項(xiàng)的探討

馬小龍 徐萌

（1、北京化工大學(xué)北方學(xué)院 河北 廊坊 065201；

2、中國(guó)礦業(yè)大學(xué) 北京 100038）

摘要：少兒武術(shù)教學(xué)對(duì)中華武術(shù)推廣起到了重要的作用，是中華武術(shù)傳承中不可缺少的重要組成部分。作者結(jié)合多年來(lái)少兒武術(shù)教學(xué)的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，主張?jiān)谏賰何湫g(shù)訓(xùn)練中，除了要遵循一般的教學(xué)訓(xùn)練規(guī)律外，還應(yīng)針對(duì)少年兒童的生理和心理等特點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)的教學(xué)訓(xùn)練。培養(yǎng)少兒高尚的武德和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，促進(jìn)少兒全身心發(fā)展。

關(guān)鍵詞：少兒；武術(shù)教學(xué)；注意問(wèn)題

武術(shù)作為中華民族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，在全民健身計(jì)劃中占有重要的地位。而學(xué)校武術(shù)教學(xué)又是推廣、普及和發(fā)展武術(shù)的重要基地。在教學(xué)實(shí)踐中，我們除了遵循一般教學(xué)原則外，還需要根據(jù)少兒的生理、心理特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)武術(shù)技能水平和心理能力的穩(wěn)步提高。

一、根據(jù)少兒生理特點(diǎn)，在武術(shù)教學(xué)中應(yīng)注意以下問(wèn)題：

1、培養(yǎng)良好體態(tài)，控制力量訓(xùn)練

少兒的骨骼發(fā)育還不完善，因此骨骺比較柔軟，軟骨成分多，所以骨硬度小彈性較大，不易折斷但易彎曲變形；關(guān)節(jié)窩較淺，關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)周圍的韌帶較薄弱、松弛，故少兒的關(guān)節(jié)伸展性與活動(dòng)范圍較大，靈活性與柔韌性易得到發(fā)展，但關(guān)節(jié)牢固性較差，在外力作用下易脫位；收縮力量和耐力較差，易疲勞，但易恢復(fù)。所以，我們?cè)谖湫g(shù)教學(xué)中應(yīng)注意：各種動(dòng)作的正確身體姿勢(shì)的培養(yǎng)，養(yǎng)成良好體態(tài)儀表，防止“螺圈腿”等骨變形的現(xiàn)象。力量訓(xùn)練中，應(yīng)多采用伸展練習(xí)發(fā)展力量，隨著年齡的增長(zhǎng)，負(fù)重力量訓(xùn)練可逐漸增加。少兒身體各部分的肌肉力量應(yīng)均衡發(fā)展，各項(xiàng)素質(zhì)搭配練習(xí)，特別應(yīng)加強(qiáng)他們的柔韌性練習(xí)，為以后的教學(xué)訓(xùn)練打好的基礎(chǔ)。

2、以基本動(dòng)作教學(xué)為主，減少耐力、靜力訓(xùn)練，練好基本功

根據(jù)少兒身體各方面要素我們得知：由于精神調(diào)節(jié)不夠完善，新陳代謝比較旺盛，故心率較快，但呼吸阻力較大，呼吸肌力量較弱，所以肺活量較小；同時(shí)，由于少兒氧運(yùn)輸功能較差，最大通氣量和攝氧量都較低，故在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，通氣量的增加主要靠呼吸頻率的增加來(lái)實(shí)現(xiàn)。根據(jù)上述特征，在少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，我們應(yīng)該注意：少兒不宜過(guò)早的從事專項(xiàng)、耐力、靜力訓(xùn)練。在武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練中，應(yīng)以武術(shù)的基礎(chǔ)動(dòng)作教學(xué)訓(xùn)練為主，以平和的簡(jiǎn)短的武術(shù)套路組合進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練；以動(dòng)作的速度要求為主，如沖拳、推掌、踢腿速度等；應(yīng)合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷；科學(xué)的運(yùn)用間歇訓(xùn)練、重復(fù)訓(xùn)練等方法；適當(dāng)發(fā)展難度動(dòng)作。

3、掌握好全面身體訓(xùn)練和專項(xiàng)身體訓(xùn)練的比例

少兒武術(shù)全面身體訓(xùn)練和專項(xiàng)身體訓(xùn)練的比例，要有長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，合理搭配，力爭(zhēng)科學(xué)地控制教學(xué)與訓(xùn)練全過(guò)程。在早期教學(xué)與訓(xùn)練階段，以全面身體素質(zhì)練習(xí)為主；以發(fā)展各種運(yùn)動(dòng)能力和機(jī)能能力為主；專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練以武術(shù)基本功和基本技術(shù)為主，并結(jié)合簡(jiǎn)單的踢腿、沖拳、掄臂等，并注意專門(mén)發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈活性等素質(zhì)。隨著少兒武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的各種能力的不斷提高和年齡的增長(zhǎng)，專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的比例逐漸加大，基本功訓(xùn)練的內(nèi)容增多，難度增大，要求逐漸提高，應(yīng)圍繞專項(xiàng)所需要的各種能力和素質(zhì)如力量、柔韌和速度等進(jìn)行專門(mén)性訓(xùn)練。

4、內(nèi)容和形式多樣化，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

少兒的神經(jīng)系統(tǒng)的抑制過(guò)程不完善，興奮過(guò)程表現(xiàn)為好動(dòng)，注意力不易集中，學(xué)習(xí)動(dòng)作和技術(shù)時(shí)，大多憑興趣；學(xué)習(xí)和掌握動(dòng)作較快，但多余動(dòng)作或錯(cuò)誤動(dòng)作較多，其神經(jīng)細(xì)胞工作能力低，易疲勞，但恢復(fù)較快。所以，我們?cè)谖湫g(shù)教學(xué)中應(yīng)注意：避免單調(diào)的重復(fù)和靜止性的活動(dòng)；在進(jìn)行套路動(dòng)作練習(xí)時(shí)，應(yīng)穿插比賽或游戲；安排短暫的休息，以免出現(xiàn)疲勞提高他們的興趣；在傳授新的動(dòng)作技術(shù)時(shí)，應(yīng)以模仿性質(zhì)為主，少講解多示范；培養(yǎng)他們的形象思維的能力，全面發(fā)展各項(xiàng)基本技能。在少兒武術(shù)教學(xué)時(shí)，教師或教練員不應(yīng)求快、花、多，應(yīng)練好基本功和基本技術(shù)。產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，教師或教練員要有耐心，作到預(yù)防在先，及時(shí)糾正。

二、在武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意的其他重要問(wèn)題

1、加強(qiáng)武德教育，以鼓勵(lì)訓(xùn)練為主。

少兒正處于武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高的有利時(shí)期。所以，在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)中，要不斷加強(qiáng)思想教育，樹(shù)立正確的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。在武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，應(yīng)全面掌握少兒的心理特點(diǎn)，以鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)為主。教師或教練員需及時(shí)發(fā)現(xiàn)少兒的優(yōu)點(diǎn)給予表?yè)P(yáng)。教學(xué)實(shí)踐證明，少兒訓(xùn)練時(shí)喜歡聽(tīng)到表?yè)P(yáng)，這樣會(huì)使他們信心倍增，增強(qiáng)積極性，進(jìn)一步提高技術(shù)水平。

2、使學(xué)生看到自己的訓(xùn)練成績(jī)和效果

少兒在武術(shù)教學(xué)和訓(xùn)練中的表現(xiàn)欲望強(qiáng)烈，有迫切完成訓(xùn)練的心理，并希望知道自己的成績(jī)和效果是否得到教師的肯定。所以，在教學(xué)與訓(xùn)練中，教師如果能使他們及時(shí)知道教學(xué)與訓(xùn)練效果，就能使產(chǎn)生的錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作得到糾正，從而創(chuàng)造教學(xué)與訓(xùn)練的良性循環(huán)。例如，在基礎(chǔ)動(dòng)作馬步變弓步?jīng)_拳練習(xí)中，一組不計(jì)數(shù)，不要求質(zhì)量，每天都完成；另一組，看質(zhì)量，并在訓(xùn)練中嚴(yán)格要求，及時(shí)提出存在的問(wèn)題和優(yōu)點(diǎn)，登記各次成績(jī)和次數(shù)。兩組練習(xí)相同時(shí)間后，測(cè)驗(yàn)結(jié)果表明后一組的效果好于前一組。實(shí)驗(yàn)證明：知道效果，會(huì)訓(xùn)練出更好的成績(jī)。

3、創(chuàng)造優(yōu)良的訓(xùn)練情景，激發(fā)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

在少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，充分調(diào)動(dòng)已形成的潛在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的需要，創(chuàng)造優(yōu)良的訓(xùn)練情景，激發(fā)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的積極性和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。教學(xué)與訓(xùn)練的內(nèi)容、方法、手段的更新和變化；教師形象生動(dòng)的語(yǔ)言；趣味性游戲等等，都可以提高學(xué)習(xí)興趣和訓(xùn)練的積極性。少兒武術(shù)專項(xiàng)教學(xué)與訓(xùn)練是為比賽做準(zhǔn)備的，在教學(xué)與訓(xùn)練中，應(yīng)多采用單練的形式，讓他們充分體驗(yàn)賽場(chǎng)情景，培養(yǎng)克服外界環(huán)境干擾的能力，同時(shí)增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

綜上所述，我們只有充分掌握少兒的心理與生理特征，耐心教授與不斷創(chuàng)新才能制定出行之有效的訓(xùn)練方案并得以較好的施行。

參考文獻(xiàn)：

[1] 高家興.淺談少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練應(yīng)注意的問(wèn)題.《新西部》，2008（20）：212-213.[2]周鑫.少兒武術(shù)教學(xué)的理論探討.南昌高專學(xué)報(bào).2008（3）：155-156 [3]陳春秀.淺談少兒武術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)注意的問(wèn)題.湖北體育科技.2010（1）122-124 [4]王濤，田愛(ài)忠.淺析影響少兒學(xué)習(xí)武術(shù)的心理因素.搏擊 武術(shù)科學(xué).2006（8）60-61

第五篇：少兒跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練應(yīng)注意的問(wèn)題

淺談少兒跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練應(yīng)注意的問(wèn)題

【摘要】少兒跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練，要結(jié)合少兒生理和心理特點(diǎn)，進(jìn)行科學(xué)的教學(xué)與訓(xùn)練。本文采用文獻(xiàn)研究法，訪談法，通過(guò)少兒跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐，淺談一下在少兒生理、心理等方面少兒跆拳道教學(xué)應(yīng)注意的問(wèn)題。

【關(guān)鍵詞】少兒跆拳道；教學(xué)與訓(xùn)練；注意問(wèn)題 1.前言

跆拳道運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老而又新穎的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它來(lái)源于朝鮮半島，是一項(xiàng)手、腳并用，重在用腳進(jìn)行的搏擊，是朝鮮傳統(tǒng)的體育鍛煉項(xiàng)目。少兒跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、艱巨的、科學(xué)性很強(qiáng)的工作。通過(guò)少兒跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐，不斷總結(jié)和發(fā)現(xiàn)新的規(guī)律。改進(jìn)和充實(shí)教學(xué)與訓(xùn)練的方法。在教學(xué)與訓(xùn)練實(shí)踐中，要根據(jù)少兒的生理、心理特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行系統(tǒng)的、科學(xué)的訓(xùn)練，才能取得好的效果。

2.根據(jù)少兒生理特點(diǎn)，在跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意的問(wèn)題 2.1 培養(yǎng)良好體態(tài)，控制力量訓(xùn)練

少兒的生理特點(diǎn)有其特殊性。這一時(shí)期正處于少兒的生長(zhǎng)發(fā)育階段，他們各器官系統(tǒng)的形態(tài)和機(jī)能都有明顯的特點(diǎn)。骨骼硬度小，韌性大，不易骨折，但易變曲，變形。少兒的關(guān)節(jié)窩較淺，關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)周圍的韌帶較薄弱、松弛，故少兒的關(guān)節(jié)伸展性與活動(dòng)范圍較大，靈活性與柔韌性易得到發(fā)展，但關(guān)節(jié)牢固性較差，在外力作用下輕易脫位。少兒的肌力弱，耐力差，易疲勞，肌肉發(fā)展不平衡，小肌群發(fā)展較慢。少兒肌肉中水分多，蛋白質(zhì)、脂肪和無(wú)機(jī)鹽類較少，肌肉細(xì)嫩而富有彈性，能量?jī)?chǔ)備較少。收縮力量和耐力較差，易疲勞，但易恢復(fù)。身體各部分肌肉發(fā)育不平衡，大肌肉、上肢肌肉發(fā)育先于小肌肉、下肢肌肉，肌力增長(zhǎng)不均勻。少兒的心率快，心肌收縮力弱，心血液輸出量絕對(duì)值較小，但相對(duì)值較大。所以，我們?cè)邗倘澜虒W(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意各種動(dòng)作的正確身體姿勢(shì)的培養(yǎng)，養(yǎng)成良好體態(tài)儀表，防止骨變形。在力量訓(xùn)練中，負(fù)重練習(xí)要慎用，宜用伸展練習(xí)發(fā)展力量。應(yīng)重點(diǎn)發(fā)展動(dòng)作速度，提高準(zhǔn)確率，加大關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)度和肌肉及韌帶的伸展。12-13歲后，力量訓(xùn)練可逐漸增加。少兒身體各部分的肌肉力量應(yīng)均衡發(fā)展，各項(xiàng)素質(zhì)搭配練習(xí)。特別應(yīng)加強(qiáng)他們的柔韌性練習(xí)。為以后的教學(xué)與訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。2.2 以“雙基”教學(xué)為主，控制耐力、靜力訓(xùn)練

少兒的血液量相對(duì)成人含量多，但單位體積血液中的血紅蛋白含量與成人相比較低。由于少兒的神經(jīng)調(diào)節(jié)不夠完善，新陳代謝比較旺盛，故心率較快。心肌纖維收縮力弱，心臟泵血能力小，故每搏輸出量小。少兒血壓低，心血管調(diào)節(jié)機(jī)能發(fā)育不夠完善。少兒的新陳代謝旺盛，耗氧量大。因而呼吸頻率較快，但呼吸阻力較大，呼吸肌力量較弱，所以肺活量較小。同時(shí)，由于少兒氧運(yùn)輸功能較差，最大通氣量和攝氧量都較低，故在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，通氣量的增加主要靠呼吸頻率的增加來(lái)實(shí)現(xiàn)。所以，我們?cè)邗倘澜虒W(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意少兒不宜過(guò)早的進(jìn)行專項(xiàng)的耐力訓(xùn)練。在跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練中，應(yīng)以“雙基”的教學(xué)與訓(xùn)練為主，以簡(jiǎn)單的品勢(shì)進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練。以動(dòng)作的速度練習(xí)為主，如前踢、橫踢等。不宜過(guò)多的進(jìn)行耐力、力量和靜力性的練習(xí)。跆拳道雖然腿法很多，但主要還是以前踢、橫踢為基礎(chǔ)。前踢和橫踢雖然簡(jiǎn)單易學(xué)，但若要做好卻是非常困難的。要真正把這些做得非常出色，就必須有扎實(shí)的基本功和良好的身體素質(zhì)，所以跆拳道的基礎(chǔ)訓(xùn)練就顯得非常重要。2.3 貫徹循序漸進(jìn)的訓(xùn)練原則

少兒的肌肉纖維較細(xì)，肌纖維的張力小，加上支配肌肉的神經(jīng)中樞的興奮強(qiáng)度和維持高度興奮的時(shí)間比成人差和短，在持久而緊張的肌肉收縮時(shí)容易疲勞。因此要注意對(duì)少兒神經(jīng)系統(tǒng)的訓(xùn)練，加強(qiáng)少兒協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練，提高其對(duì)肌肉運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)，培養(yǎng)其對(duì)運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏感，多采取一些積極主動(dòng)的放松練習(xí)。在跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練中，盡量減少憋氣、緊張性練習(xí)，以免心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。少兒的運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，應(yīng)合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，練習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。科學(xué)的運(yùn)用間歇訓(xùn)練、重復(fù)訓(xùn)練等方法。適當(dāng)發(fā)展難度動(dòng)作。應(yīng)注意動(dòng)作與呼吸的正確配合，凡是使胸廓擴(kuò)張的動(dòng)作應(yīng)吸氣；反之則呼氣。如在做跳躍的動(dòng)作時(shí)應(yīng)吸氣；在落地的動(dòng)作時(shí)應(yīng)呼氣等。

2.4 掌握好全面身體訓(xùn)練和專項(xiàng)身體訓(xùn)練的比例

少兒跆拳道訓(xùn)練要合理安排全面身體訓(xùn)練和專項(xiàng)身體訓(xùn)練的比例，要有長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，合理搭配，力爭(zhēng)科學(xué)地安排教學(xué)與訓(xùn)練工作。在早期教學(xué)與訓(xùn)練階段，以全面身體素質(zhì)練習(xí)及發(fā)展各種運(yùn)動(dòng)能力和機(jī)能能力為主。結(jié)合簡(jiǎn)單的橫踢腿、前踢、推踢等，發(fā)展肌肉協(xié)調(diào)用力能力，提高掌握基本動(dòng)作技術(shù)的能力，并注意專門(mén)發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈活性等素質(zhì)。隨著少兒跆拳道學(xué)員的各種能力的不斷提高和年齡的增長(zhǎng)，專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的比例逐漸加大，基本功訓(xùn)練的內(nèi)容增多，難度增大，要求逐漸提高，圍繞專項(xiàng)所需要的各種能力和素質(zhì)如力量、柔韌和速度等進(jìn)行專門(mén)性基礎(chǔ)訓(xùn)練。2.5 教學(xué)內(nèi)容和形式要多樣化，強(qiáng)化標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作

少兒的興奮過(guò)程表現(xiàn)為好動(dòng)，注意力不易集中。學(xué)習(xí)動(dòng)作和技術(shù)時(shí)，大多憑興趣。少兒形象思維能力較差，善于模仿，但抽象思維能力差。學(xué)習(xí)和掌握動(dòng)作較快，但多余動(dòng)作或錯(cuò)誤動(dòng)作較多，其神經(jīng)細(xì)胞工作能力低，易疲勞，但恢復(fù)較快。所以，在跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意教學(xué)與訓(xùn)練的內(nèi)容和形式多樣化，避免單調(diào)的重復(fù)和靜止性的活動(dòng)。在傳授新的技術(shù)動(dòng)作時(shí)，應(yīng)以模仿性質(zhì)為主，少講解，多示范。培養(yǎng)他們的形象思維的能力，全面發(fā)展各項(xiàng)基本技能。在進(jìn)行品勢(shì)動(dòng)作練習(xí)時(shí)，應(yīng)穿插比賽或游戲。同時(shí)，安排短暫的休息。以免出現(xiàn)疲勞，提高他們的興趣。少兒訓(xùn)練產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，教師或教練員要有耐心，做到預(yù)防在先，及時(shí)糾正。多采用直觀教學(xué)法，應(yīng)運(yùn)用簡(jiǎn)單、易懂，形象生動(dòng)的口令或口訣進(jìn)行講解，也可以運(yùn)用現(xiàn)代媒體教學(xué)，以幫助理解。2.6 注意預(yù)防“骺軟骨病”的發(fā)生

骺軟骨病的損傷是少兒在體育運(yùn)功中特有的一種損傷。主要發(fā)生在腰椎，膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)。跆拳道練習(xí)過(guò)程中膝關(guān)節(jié)是活動(dòng)最頻繁的關(guān)節(jié)。故練習(xí)時(shí)間，動(dòng)作不要過(guò)于集中，每次練習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。平時(shí)應(yīng)采用積極的手段來(lái)發(fā)展兒童股四頭肌力量，做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)也要重視膝關(guān)節(jié)的練習(xí)，練習(xí)中應(yīng)采用積極的方法放松膝關(guān)節(jié)。如果在運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)學(xué)齡兒童有腰，膝及肘部疼痛應(yīng)引起重視，并及時(shí)進(jìn)行診斷治療。

3.根據(jù)少兒心理特點(diǎn)，在跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意的問(wèn)題 3.1 加強(qiáng)思想教育，以鼓勵(lì)為主

少兒跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練本身就是一種教育過(guò)程。在跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練中，應(yīng)掌握少兒的心理特點(diǎn)，以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主。教練員要及時(shí)發(fā)現(xiàn)少兒優(yōu)點(diǎn)給予表?yè)P(yáng)。教學(xué)訓(xùn)練實(shí)踐表明，少兒喜歡表?yè)P(yáng)，一經(jīng)表?yè)P(yáng)，信心倍增，訓(xùn)練積極性也進(jìn)一步提高了。在教學(xué)與訓(xùn)練中，可讓他們誰(shuí)完成的好，誰(shuí)出來(lái)示范。激發(fā)他們的好勝心理，提高訓(xùn)練效果。往往有些教師或教練員一看到他們完成不好就訓(xùn)斥、責(zé)備，使學(xué)生自信心下降，甚至因此產(chǎn)生逆反心理。在教學(xué)與訓(xùn)練中看似嚴(yán)肅，反而使少兒的大腦皮層神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)，訓(xùn)練效果不佳。

3.2 使少兒看到自己的成績(jī)和效果

少兒在跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練中，都有迫切希望知道自己的成績(jī)和效果的要求。同時(shí)也希望自己的努力能夠得到教練員的肯定。所以，在教學(xué)與訓(xùn)練中，教師或教練員如能使他們及時(shí)知道教學(xué)與訓(xùn)練的效果，就能使錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作得以糾正，正確的動(dòng)作技術(shù)得以鞏固，從而創(chuàng)造教學(xué)與訓(xùn)練的良性循環(huán)。例如，在一分鐘的橫踢腿，一組不記數(shù)，不看質(zhì)量，每天踢。而另一組記數(shù)，看質(zhì)量，并在訓(xùn)練中嚴(yán)格要求，及時(shí)提出存在的問(wèn)題和優(yōu)點(diǎn)，登記各次成績(jī)和次數(shù)。兩組練習(xí)相同時(shí)間后，測(cè)驗(yàn)結(jié)果表明后一組的效果好于前一組。實(shí)驗(yàn)證明：知道效果，會(huì)使訓(xùn)練取得較好的成績(jī)。特別是看到自己的進(jìn)步，也能起到振奮精神、活躍情緒的作用。這種良好的心理狀態(tài)，能鼓舞信心和勇氣，產(chǎn)生增力的情緒體驗(yàn)，提高有機(jī)體克服各種困難的能力。

3.3 創(chuàng)設(shè)優(yōu)良情緒體驗(yàn)情景，激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

在少兒跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練中，要把已形成的潛在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的需要充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，創(chuàng)設(shè)優(yōu)良的情緒體驗(yàn)情景，活躍少兒的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練情緒，激發(fā)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的積極性和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。教學(xué)與訓(xùn)練的內(nèi)容、方法、手段的不斷更新和變化；環(huán)境的改變；趣味性和活動(dòng)性的游戲；形象生動(dòng)的啟發(fā)語(yǔ)言；變換教學(xué)與訓(xùn)練的項(xiàng)目和形式等，都可以提高他們的學(xué)習(xí)興趣和訓(xùn)練的積極性，調(diào)動(dòng)身體各器官盡力完成教學(xué)與訓(xùn)練任務(wù)。當(dāng)然，教師或教練員在定教學(xué)與訓(xùn)練的任務(wù)時(shí)，應(yīng)注意要有一定的難度，但又是經(jīng)過(guò)努力能夠克服的，這樣才能推動(dòng)少兒心理的適應(yīng)性不斷發(fā)展，形成良好的心理素質(zhì)。少兒跆拳道專項(xiàng)教學(xué)與訓(xùn)練是為比賽準(zhǔn)備的。在比賽中，運(yùn)動(dòng)員的情緒狀態(tài)是最敏感的部分，由于少兒的情緒波動(dòng)性較大，自我控制能力差，對(duì)外界刺激敏感。在教學(xué)與訓(xùn)練中，應(yīng)多采用單練的形式，讓他們充分體驗(yàn)賽場(chǎng)情景，培養(yǎng)克服外界環(huán)境干擾的能力。同時(shí)增強(qiáng)力爭(zhēng)上游的決心，培養(yǎng)良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。4.在少兒跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練中，其他方面應(yīng)注意的問(wèn)題 4.1 注重跆拳道的思想精髓和宗旨的教育

在進(jìn)行跆拳道訓(xùn)練的過(guò)程中，禮儀教育應(yīng)貫穿始終。跆拳道的健身效果和價(jià)值是不容置疑的，跆拳道的精神核心是“禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不撓”，對(duì)人適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)是大有益處的。跆拳道重視身體和精神的雙重修煉，培養(yǎng)少兒吃苦耐勞、頑強(qiáng)果斷的精神和堅(jiān)韌不拔、積極向上的意志品質(zhì)，并使人養(yǎng)成禮讓謙遜、寬厚待人的美德。4.2 注意少兒跆拳道上課紀(jì)律

少兒跆拳道的授課不同于少年跆拳道的訓(xùn)練，少兒的自制力和理解能力和對(duì)身體的控制能力都處在學(xué)習(xí)的階段，特別是4-5歲左右的少兒跆拳道學(xué)習(xí)者，對(duì)于紀(jì)律意識(shí)是時(shí)有時(shí)無(wú)。最常見(jiàn)的就是列隊(duì)繞場(chǎng)地?zé)嵘砼懿?，一跑滿場(chǎng)地的亂，磕碰時(shí)常發(fā)生。對(duì)待這樣的情況，首先要給少兒講清楚跑步的紀(jì)律，后面的一定要看著前面的后腦勺跑，跑的時(shí)候保持一個(gè)手臂的距離，不許拉別的小朋友的道服等。講清楚后，挨個(gè)提問(wèn)，看是否記住剛才講的紀(jì)律。在跑步的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)有跑亂的情況，用腳靶發(fā)出大的聲響，立刻停止。然后點(diǎn)名跑亂的小朋友貼墻面壁。剩下的繼續(xù)開(kāi)始跑。反復(fù)這樣的進(jìn)行，可以讓跑步規(guī)范化。教練一定要注意紀(jì)律一定要反復(fù)的提示，對(duì)少兒要反復(fù)的提問(wèn)。一定要讓少兒牢記，什么是在訓(xùn)練的時(shí)候可以做的，什么是不可以做的。

4.3 注意少兒跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練安全 訓(xùn)練安全是頭等大的事情，少兒在進(jìn)行跆拳道訓(xùn)練的時(shí)候，要教會(huì)少兒如何去保護(hù)自己，在跑步遇到墻壁的時(shí)候，要學(xué)會(huì)用手去推墻，前翻滾后翻滾一定要讓少兒學(xué)會(huì)，實(shí)戰(zhàn)的時(shí)候教練要注意保護(hù)，護(hù)具這些都是必不可少，對(duì)于訓(xùn)練的時(shí)候少兒之間發(fā)生矛盾，要及時(shí)制止，加強(qiáng)少兒團(tuán)結(jié)的意識(shí)。教練員要時(shí)刻牢記安全大于一切。4.4 訓(xùn)練結(jié)束后要進(jìn)行全面的放松

訓(xùn)練結(jié)束后，人體的各種生理機(jī)能還維持在一個(gè)較高的水平，需要有一個(gè)由高到正常的調(diào)整過(guò)程。全面地進(jìn)行放松整理，能有效地消除疲勞，消除代謝產(chǎn)生的乳酸，緩解肌肉疼。不懂的放松，就不懂得訓(xùn)練。教師或教練員在教學(xué)與訓(xùn)練結(jié)束后要采取適當(dāng)?shù)姆潘纱胧７潘苫顒?dòng)與有效的按摩對(duì)少兒消除疲勞有相當(dāng)作用，應(yīng)引起重視。另外，還要與家長(zhǎng)保持聯(lián)系，控制少兒訓(xùn)練后仍去玩耍，如打游戲機(jī)等等，晚上要按時(shí)睡覺(jué)，減少無(wú)形的訓(xùn)練。4.5 注意適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)

少兒正處在生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，練習(xí)中若過(guò)多出汗會(huì)造成一些微量元素的流失，再加上現(xiàn)在大部分學(xué)齡兒童都有偏食，挑食，厭食的毛病。所以練習(xí)跆拳道的少兒平時(shí)膳食中除保證常規(guī)的營(yíng)養(yǎng)元素外，還要注意鈣和磷含量要豐富。應(yīng)根據(jù)情況補(bǔ)充一些維生素類物質(zhì)。5.結(jié)論

（1）少兒跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練是一項(xiàng)系統(tǒng)的、科學(xué)的工作。少兒的心理和生理有其獨(dú)有的特點(diǎn)，而跆拳道在訓(xùn)練中也有自己獨(dú)有的一些特點(diǎn)，我們只有把二者有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，才能在訓(xùn)練中達(dá)到最佳的效果。

（2）跆拳道練習(xí)推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，它以“禮義廉恥，忍耐克已，百折不屈”為宗旨，可為少兒形成健康的人生觀、世界觀打下良好的基礎(chǔ)。所以，在進(jìn)行少兒跆拳道教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)思想教育，樹(shù)立正確的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，促進(jìn)少兒身心全面發(fā)展，健康成長(zhǎng)。

（3）在訓(xùn)練中，我們應(yīng)根據(jù)少兒中樞系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，制定相應(yīng)的訓(xùn)練方法，最大限度地調(diào)動(dòng)少兒的訓(xùn)練積極性。應(yīng)合理進(jìn)行力量、柔韌訓(xùn)練，從把握少兒肌肉特點(diǎn)和動(dòng)作規(guī)范化幾個(gè)方面入手，使訓(xùn)練的效果合理化，為其今后的全面發(fā)展和更上臺(tái)階打下良好的基礎(chǔ)。