第一篇：對(duì)2009年散打和泰拳比賽的技術(shù)進(jìn)行比較研究

對(duì)2009年散打和泰拳比賽的技術(shù)進(jìn)行比較研究

姓名：韋順?lè)?學(xué)號(hào)：200641202207 指導(dǎo)教師：汪鴻

摘要: 中國(guó)散打和泰拳進(jìn)行了多次較量,雙方互有勝負(fù)。作為世界搏擊界赫赫有名的兩大流派,由于文化背景和比賽規(guī)則的不同,散打和泰拳在比賽中表現(xiàn)出各自明顯不同的技術(shù)特點(diǎn),在國(guó)內(nèi)武術(shù)界引起了強(qiáng)大反響。本文采用文獻(xiàn)調(diào)研、錄像觀測(cè)統(tǒng)計(jì)、專家訪談和理論分析等研究方法,對(duì)散打和泰拳兩大對(duì)抗性項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行比較和分析。研究結(jié)果顯示兩者在進(jìn)攻理念、進(jìn)攻技術(shù)、防守技術(shù)和技術(shù)觀賞性等方面存在著較大差異。這些差異一方面展示了散打的獨(dú)特魅力,另一方面暴露了散打存在的不足之處。建議散打運(yùn)動(dòng)應(yīng)在競(jìng)賽體制和競(jìng)賽規(guī)則上進(jìn)行改革,提高拳腿技術(shù)的得分比重,保持和發(fā)揚(yáng)快摔技術(shù),以突出項(xiàng)目的民族特色。

關(guān)鍵詞：散打；泰拳；技術(shù)；

中國(guó)散打和泰國(guó)拳術(shù)的歷史發(fā)展久遠(yuǎn)，散打又稱散手,古稱手搏、白打等，泰國(guó)拳至今也有五百多年的歷史。

從2001 年至2009 年,中國(guó)散打和泰拳進(jìn)行了多次較量,雙方互有勝負(fù)。作為世界搏擊界赫赫有名的兩大流派,由于文化背景和比賽規(guī)則的不同,散打和泰拳在比賽中表現(xiàn)出各自明顯不同的技術(shù)特點(diǎn),在國(guó)內(nèi)武術(shù)界引起了強(qiáng)大反響。因此通過(guò)2009年12月19號(hào)在廣東佛山舉行的中國(guó)散打與泰拳比賽相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行比較研究,分析我國(guó)散打運(yùn)動(dòng)存在的問(wèn)題和潛在的優(yōu)勢(shì),科學(xué)地制定散打運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法、確立散打運(yùn)動(dòng)正確的發(fā)展方向具有十分重要的意義,為我國(guó)優(yōu)秀民族傳統(tǒng)體育文化向世界傳播和推廣做貢獻(xiàn)。1.研究對(duì)象及研究方法 1.1 研究對(duì)象

2009年12月中國(guó)散打運(yùn)動(dòng)員與泰拳運(yùn)動(dòng)員比賽。1.2 研究方法 1.2.1文獻(xiàn)資料法

查閱了國(guó)內(nèi)外有關(guān)散打、泰拳、體育文化的書(shū)籍和論文資料。

1.2.2 錄像觀測(cè)統(tǒng)計(jì)法 通過(guò)錄像觀測(cè),對(duì)散打和泰拳比賽技術(shù)運(yùn)用進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。1.2.3 專家訪談法 咨詢從事散打教學(xué)和泰拳研究的專家教授5人次。1.2.4 理論分析法 對(duì)散打和泰拳的技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)的理論分析。2 研究結(jié)果與分析

2.1現(xiàn)行武術(shù)散打與泰拳競(jìng)賽規(guī)則對(duì)比分析

泰拳與中國(guó)散打?qū)儆谕豁?xiàng)群的對(duì)抗性搏斗項(xiàng)目,均沒(méi)有進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)，在國(guó)際搏擊類項(xiàng)目 1 中都頗具影響;在國(guó)內(nèi)均有各自的品牌賽事(泰拳的“泰王杯”；散打的“散打王”);都是具有民族性體育項(xiàng)目。

2003年中國(guó)武術(shù)散打比賽新規(guī)則出臺(tái)。主要有以下幾點(diǎn):一是將舊規(guī)則中選手互相連擊不得分改為有效的擊打可給分;二是舊規(guī)則中踢擊小腿可得分,新規(guī)則改為不得分;三是取消3分動(dòng)作,如以轉(zhuǎn)身后擺腿這類高難度動(dòng)作擊中對(duì)手,在舊規(guī)則中可得3分,在新規(guī)則中最多得2分;四是將舊規(guī)則中用腿擊中對(duì)手頭部得1分改為得2分;五是簡(jiǎn)化護(hù)具,將舊規(guī)則中選手的護(hù)腳背和護(hù)小腿去掉,只保留頭盔和護(hù)胸。

與現(xiàn)行散打規(guī)則的這5點(diǎn)對(duì)比,泰拳規(guī)則中的相關(guān)內(nèi)容有:一無(wú)連擊限制,只要在1次進(jìn)攻中削弱對(duì)方戰(zhàn)斗力方可得分;二踢擊小腿只要對(duì)方戰(zhàn)斗里削弱才可能得分;三規(guī)則中規(guī)定的分值只有1分;四護(hù)具只有拳套、護(hù)齒和護(hù)襠,沒(méi)有護(hù)頭和護(hù)胸。

規(guī)則中的技術(shù)方面:散打是以拳法、腿法、摔法為主;泰拳是以拳法、腿法、膝法和肘法為主.僅拳法和腿法中動(dòng)作相似,僅存在稱謂不同?？焖ず拖ブ饧夹g(shù)是散打和泰拳規(guī)則中所特定的代表性技術(shù)。

現(xiàn)行的武術(shù)散打競(jìng)賽規(guī)則是中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)在98規(guī)則的基礎(chǔ)上,組織專家研討后,通過(guò)幾年來(lái)在國(guó)內(nèi)外各種比賽不斷試行改進(jìn)而最終修訂成的.這次新規(guī)則的出臺(tái),可以說(shuō)是武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)發(fā)展的一個(gè)里程碑,它使得武術(shù)散打朝著更加科學(xué)化、規(guī)范化的方向發(fā)展.泰拳與散打競(jìng)賽規(guī)則相比,則更為簡(jiǎn)單,規(guī)則條文中記分一項(xiàng)僅9條,與散打規(guī)則中相關(guān)條文對(duì)比見(jiàn)表1[1-2].由于文化的差異,制訂的競(jìng)賽規(guī)則有所不同,它們的技術(shù)打法和技術(shù)特點(diǎn)各有偏重,中國(guó)散打注重“點(diǎn)數(shù)獲勝”,要求快速靈巧,戰(zhàn)術(shù)組合靈活多變;泰拳則注重“能夠削弱對(duì)手的能力”,技術(shù)更為直接簡(jiǎn)練,硬打硬攻的戰(zhàn)術(shù)意圖明顯,隨機(jī)變化較少,崇尚進(jìn)攻,將防守寓于進(jìn)攻之中.但是,泰拳乃至國(guó)際功夫更重視在實(shí)戰(zhàn)中的實(shí)用性.這一特點(diǎn)使國(guó)外的功夫可以主動(dòng)吸取他人乃至對(duì)手的長(zhǎng)處,從而進(jìn)行創(chuàng)新和改進(jìn).所以,創(chuàng)出有中國(guó)傳統(tǒng)特色的武術(shù)散打模式是當(dāng)今散打發(fā)展的關(guān)鍵.應(yīng)從改革比賽規(guī)則入手,開(kāi)放規(guī)則,開(kāi)放技法,鼓勵(lì)運(yùn)用傳統(tǒng)武術(shù)技法.將傳統(tǒng)武術(shù)技法中的理、法、術(shù)、功的內(nèi)容以及傳統(tǒng)拳術(shù)修煉和運(yùn)用的方法準(zhǔn)則、攻防招法、變化運(yùn)用的法則融會(huì)于散打之中,以期迅速提高散打競(jìng)技比賽的質(zhì)量和水平.在改革競(jìng)賽規(guī)則的同時(shí)還要求、鼓勵(lì)、帶動(dòng)散打從業(yè)人員,特別是教練員、科研人員加強(qiáng)現(xiàn)代散打及傳統(tǒng)武術(shù)技法的學(xué)習(xí)、研究,提高自身修養(yǎng).只有深入研究和繼承傳統(tǒng)武術(shù)技法,并使傳統(tǒng)技法與現(xiàn)代散打密切結(jié)合才能創(chuàng)出有中國(guó)傳統(tǒng)特色的武術(shù)散打模式。

表1 泰拳與武術(shù)散打規(guī)則對(duì)比

泰 拳

每場(chǎng)比賽規(guī)定為5回合 每回合限時(shí)3 min,休息2 min

每場(chǎng)比賽為3局

每局凈打2分鐘,局間休息1 min

散 打

凡擊中、踢中或膝肘撞中對(duì)方,或以任何行動(dòng) 擊中對(duì)方或摔倒對(duì)方根據(jù)規(guī)則記1~2分

使對(duì)方能力削弱而不犯規(guī)者,均可記1分

三局兩勝制

每回合中,任何一方獲得10分即作勝論,每場(chǎng) 有8 s和10 s,倒地和先后倒地下擂2分 比賽結(jié)束統(tǒng)計(jì)5回合中得分最高者為勝方 被擊倒凡被擊出擂臺(tái)之外,負(fù)1分.10 s而未能及時(shí)返回,作敗論10 s不起,作敗論,隨仆隨起,作和論

2.2 中國(guó)散手和泰國(guó)拳的結(jié)構(gòu)體系分析

2009年19日晚上在佛山嶺南明珠體育館上演的第6屆中國(guó)功夫?qū)μ﹪?guó)職業(yè)泰拳爭(zhēng)霸賽由于比賽雙方都是精英盡出，被眾多搏擊愛(ài)好者稱為“史上最牛陣容”。泰方參賽拳手都是現(xiàn)役的一線選手，而且都是“雙料”甚至是“多料”世界冠軍?？梢?jiàn)泰方對(duì)此場(chǎng)比賽的重視程度。比賽規(guī)則由雙方多次談判達(dá)成一致，都可用拳、肘、腳、膝和摔攻擊對(duì)方。禁擊部位包括喉、頸、后腦、背、襠。用摔法時(shí)，不可把對(duì)手摔出場(chǎng)外。場(chǎng)上裁判由雙方共同執(zhí)法。

表2 中泰雙方隊(duì)員各技術(shù)的攻擊次數(shù)及成功率如表

技術(shù)名稱及成功率（%）

級(jí)別 隊(duì)別

拳

中

56kg 泰

中

kg 泰

中

kg 泰

中

kg 泰 75 kg 中 25 47 13 10 32 35 63 30 16 % 踹 48 5 28 0 23 6 80 0

% 60 0 50 0

蹬

%

鞭腿 % 6 11 4 17 47 50 30 67

摔

% 肘 % 膝 28 0

0

0

% 0

3 33 2 2 2

0 0 50

40 55 5 50 7 35 0 5 20 52 64 29 0

88 100 67 0 0 0

0 3 67 8 41 13 69 23 2

11 18 0 0 60 0 77 20 45 0 60 2

0

6 17 2 1

0

3 33 0 0 0 0 48 33 76 37 1

0 3 0 38 11 82 100 5 50 0 3 泰

合計(jì) 中 泰 4 0 0 0 0 0 11 92 156

0 0 54 80

0 0 29 90

43 68 72 57 56 126 32 3

15 3 33 2

5 20 13 39 96 71 從表可以看出，拳擊、鞭腿的攻擊次數(shù)和成功率雙方較為接近。中方在側(cè)踹、正蹬和摔法上占顯著優(yōu)勢(shì)。泰方在肘擊和膝撞方面占顯著優(yōu)勢(shì)。中方的成功率平均值略優(yōu)于泰方。中方成功率55%，泰方成功率41%。但在與泰拳對(duì)抗時(shí)成功率不能代表一切。如膝撞，中方2次攻擊，成功率為100%。而其在攻擊力度、次數(shù)方面遠(yuǎn)不及泰方，并不能構(gòu)構(gòu)成有效威脅。

在比賽中，中方除使用摔法使對(duì)手倒地外，未出現(xiàn)在重?fù)舻那闆r下使對(duì)手倒地。而泰方在獲勝的幾場(chǎng)中就有兩場(chǎng)在第二局就已擊倒對(duì)方獲勝。9月份的廣州之戰(zhàn)泰方雖是2：5敗北，但兩場(chǎng)都是以擊倒獲勝，可見(jiàn)泰拳的特點(diǎn)所在。在拳擊方面，也出現(xiàn)以重拳擊倒中方隊(duì)員一次，其力量之威猛名不虛傳。

中方隊(duì)員技術(shù)復(fù)雜、全面。在如此激烈的比賽中偶爾也有轉(zhuǎn)身的攻擊動(dòng)作，可惜收效甚微。這也證實(shí)了個(gè)別隊(duì)員的心理素質(zhì)值得肯定，但方法要注意改進(jìn)。中方摔法剛開(kāi)始能較好地克制泰方的進(jìn)攻，但由于體力原因，第二局以后已無(wú)法顯示優(yōu)勢(shì)，反而過(guò)早地消耗了體能。中方攻擊力度略遜于泰方，再加上泰方隊(duì)中極強(qiáng)的抗擊打能力，所以除摔法外，很少有擊倒對(duì)手的現(xiàn)象。泰方隊(duì)員則以正面攻擊為主，一拳一勢(shì)緊逼對(duì)手，使對(duì)手無(wú)喘息之機(jī)。2.2.1腿法是進(jìn)攻基本技術(shù)體系中最重要的技術(shù)

通過(guò)表3可以看出，泰拳比賽中腿法占進(jìn)攻總數(shù)的46.4%，散打比賽中腿法占進(jìn)攻總數(shù)的47.3%，均接近于使用總數(shù)的一半。可見(jiàn)，無(wú)論散打還是泰拳，腿法都是使用率最高的技擊方法，且成功率也相當(dāng)高，散打比賽中腿法成功次數(shù)占總成功數(shù)的50.8%，泰拳比賽中腿法成功次數(shù)占總成功數(shù)的47%，均接近50%，說(shuō)明腿法不但是比賽中使用頻率最高的技術(shù)，也是得分最多的技術(shù)，腿法的訓(xùn)練水平成為決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素。2.2.2拳法是對(duì)抗中僅次于腿法的進(jìn)攻基本技術(shù)

通過(guò)表3可見(jiàn)，散打和泰拳拳法在比賽中的使用率分別為33.6%和27.5%，比賽中拳法成功次數(shù)占總成功次數(shù)的百分比分別為34.4%和24.9%，是使用頻率和得分?jǐn)?shù)僅次于腿法的第二大進(jìn)攻技術(shù)，說(shuō)明拳法技術(shù)水平對(duì)比賽勝負(fù)的影響也很大。2.2.3攻擊半徑越長(zhǎng)，腿法使用率和得分率越高

散打與泰拳各進(jìn)攻基本技術(shù)在攻擊的空間上存在一定的差異，總體來(lái)講，腿法是攻擊半徑最長(zhǎng)的進(jìn)攻技術(shù)，其次是拳法，然后是膝法和肘法。

因此，總體來(lái)看，隨攻擊半徑的減少，使用率和得分率降低的趨勢(shì)比較明顯。說(shuō)明格斗對(duì)抗中對(duì)外圍空間的控制是獲取比賽勝利的重要因素，外圍技術(shù)在訓(xùn)練中必需擺在最重要的位置。

表3 腿法、拳法、膝法、摔法（肘法）運(yùn)用情況

散打 指標(biāo) 使用率 成功率 占總成功數(shù)的百分比

泰拳 使用率 成功率 占總成功數(shù)的百分比

2.2.4泰拳腿法有更高的成功率

散打腿法與泰拳腿法成功率之間存在較大的差異，分別為46.4%和66%，說(shuō)明泰拳腿法與散打腿法相比具有更高的成功率。2.2.5散打拳法對(duì)勝負(fù)有更重要的作用

但成功率不及泰拳散打和泰拳拳法的成功率存在較大差異，分別為46%和59%。說(shuō)明泰拳拳法比散打拳法的進(jìn)攻更有效；散打和泰拳拳法成功次數(shù)占總成功數(shù)的百分比也存在較大差異，分別為34.4%和24.9%，說(shuō)明拳法對(duì)散打運(yùn)動(dòng)員比對(duì)泰拳運(yùn)動(dòng)員更為重要，拳法在決定比賽勝負(fù)方面有更重要的地位。2.2.6散打膝法應(yīng)用能力不如泰拳

通過(guò)表3可以看出，散打和泰拳膝法的使用率和成功率分別為6.2%和15.9%、36%和68%，均低于泰拳；成功次數(shù)分別占成功總數(shù)的5.0%和16.7%，說(shuō)明散打膝法與泰拳相比還不成熟，訓(xùn)練水平還不高。這種差異也體現(xiàn)出了泰拳精于膝法的特點(diǎn)。2.2.7泰拳肘法純熟

泰拳肘法的使用率雖只占10.2%，但成功率高達(dá)73%，是散打和泰拳其它進(jìn)攻技術(shù)無(wú)法

46.4% 66% 47.0%

27.5% 59% 24.9%

15.9% 68% 16.7%

10.2% 73% 11.4%

腿法 47.3% 48% 50.8%

拳法 33.6% 46% 34.4%

膝法 6.2% 36% 5.0%

摔法 12.9% 34% 9.8%

肘法

比擬的。比賽中運(yùn)動(dòng)員常用肘法以技術(shù)性擊倒獲勝，如此高的成功率加上肘擊的重殺傷力，使泰拳的肘法往往成為決定勝負(fù)的殺手锏，說(shuō)明肘法在攻防格斗中能發(fā)揮重要作用。2.3散打與泰拳各重點(diǎn)技術(shù)運(yùn)用情況的比較

散打與泰拳的進(jìn)攻基本技術(shù)均達(dá)30余種。散打的重點(diǎn)技術(shù)有側(cè)踹腿、側(cè)擺踢、側(cè)彈踢、正蹬腿、摜拳、直拳、抄拳、沖膝、插肩絆腿和接腿摔技術(shù)，共10種；泰拳的重點(diǎn)技術(shù)有側(cè)踹腿、側(cè)擺踢、轉(zhuǎn)身擺踢、正蹬腿、勾踢、直拳、摜拳、抄拳、沖膝、橫撞膝、橫擊肘和直擊肘技術(shù)，共12種。3結(jié)論

3.1、散打在技法上更突出巧，在比賽中對(duì)拳、腿、摔等技術(shù)的運(yùn)用較為靈活、合理，進(jìn)攻頻率快；泰拳在比賽中“狠”字當(dāng)頭，突出硬打硬架、直來(lái)直去、進(jìn)攻頻率較低，突出了每招的殺傷力。

3.2、泰拳由于其訓(xùn)練手段的獨(dú)特性，訓(xùn)練器材的特殊多樣性，使其在抗擊打上有著較為突出的優(yōu)勢(shì)。

3.3、泰拳特有的“肘”“膝”攻防技術(shù)使得泰拳的進(jìn)攻更加多面、兇狠，防守更加立體。

4、建議

1、建議在科學(xué)訓(xùn)練散打的同時(shí)，借鑒泰拳的獨(dú)特訓(xùn)練模式，使散打運(yùn)動(dòng)員殺傷力和抗擊打能力更為有效地提高。

2、學(xué)習(xí)泰拳中的“肘“”膝”技術(shù)，更為全面地提高攻防效果。參考文獻(xiàn)：

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第二篇：散打比賽策劃

策

劃

書(shū) 賽事名稱：

2011年第一屆弘武杯武術(shù)散打比賽（選拔賽）

比賽舉辦方：

湖北第二師范學(xué)院武術(shù)協(xié)會(huì)

比賽時(shí)間：

2011年11月22日晚上7點(diǎn)

比賽地點(diǎn)：

湖北第二師范學(xué)院體育館

參賽者：

主要是11屆會(huì)員

賽事概敘：

1.分為五個(gè)級(jí)別：男子52KG 56KG 60KG 65KG

70KG

（級(jí)別主要根據(jù)參賽者體重來(lái)分）

2.比賽用護(hù)具：武術(shù)協(xié)會(huì)提供：頭盔

護(hù)胸

護(hù)腿

參賽者自己備護(hù)具：護(hù)齒

3.比賽場(chǎng)地:8m*8m擂臺(tái)

比賽規(guī)則：

1.回合制：每場(chǎng)比賽2回合，每回合2分鐘，中場(chǎng)休息

30秒 2得分制：

①拳法：直、擺、鉤、鞭拳明顯，有力擊中頭部，腹部得1分

②腿法：明顯有力擊打膝蓋以上及軀干部位得1分，擊中頭部得2分

③摔法：一方倒地，站立者得一分。

先后倒地，后倒地者得0.5分。

同時(shí)倒地，均不得分。

纏抱超過(guò)3秒，由裁判分開(kāi)。

④ 必須聽(tīng)從裁判指令，不服從者，取消比賽資格。

⑤ 禁擊部位：后腦、咽喉、襠部、（被裁判警告一

次，未犯規(guī)方得0.5分。惡意犯規(guī)，取消比賽資

格）

報(bào)名須知：

參賽選手不得有疾?。ㄈ纾合?、心肺功能有問(wèn)題

等）必辦有保險(xiǎn)（意外傷害與舉辦方，武術(shù)協(xié)會(huì)無(wú)關(guān)）

報(bào)名費(fèi)10元，由財(cái)務(wù)部收取登記

裁判組：

裁判長(zhǎng)1名，邊場(chǎng)執(zhí)法1名，醫(yī)務(wù)監(jiān)督1名，播音1名。

賽事目的：

提高武術(shù)協(xié)會(huì)散打水平，交流實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)與認(rèn)識(shí)增進(jìn)動(dòng)力與積極性，選出集訓(xùn)隊(duì)員

附：有關(guān)比賽的相關(guān)事宜，此策劃未詳盡之處，將另行列

出。

注：此策劃最終解釋權(quán)歸武術(shù)協(xié)會(huì)所

有

策劃人

胡洪建 2011年10月28日

第三篇：2009中國(guó)功夫?qū)β殬I(yè)泰拳爭(zhēng)霸賽

2009中國(guó)功夫?qū)β殬I(yè)泰拳爭(zhēng)霸賽

2009年7月在廣州舉行了首屆世界功夫王爭(zhēng)霸賽，泰拳王考克萊參加了本次比賽，由于比賽按散打規(guī)則進(jìn)行，最終考克萊未能取勝。佛山籍運(yùn)動(dòng)員邊茂富最終獲得了世界功夫王。賽后考克萊的經(jīng)紀(jì)人表達(dá)了希望有機(jī)會(huì)按雙方認(rèn)可的規(guī)則再次切磋的愿望。

在社會(huì)各界的大力支持下，經(jīng)國(guó)家體育總局和廣東省人民政府批準(zhǔn)，由國(guó)家武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心和泰國(guó)職業(yè)泰拳協(xié)會(huì)主辦，佛山市體育局和廣州我能體育發(fā)展有限公司聯(lián)合承辦的“佛山陶瓷”杯2009中國(guó)功夫VS職業(yè)泰拳爭(zhēng)霸賽將于2009年12月19日晚在佛山嶺南明珠體育館隆重舉行。中泰雙方終于可以在最為公平的規(guī)則下進(jìn)行一場(chǎng)公開(kāi)較量。

比賽設(shè)60公斤、65公斤、70公斤、75公斤和80公斤。為增加比賽觀賞性和連續(xù)性，同時(shí)又能保持雙方拳術(shù)各自特點(diǎn)，本次比賽對(duì)規(guī)則作了史無(wú)前例的修改和嘗試。體現(xiàn)在：

1、每場(chǎng)比賽采用5局制，打滿5局決定勝負(fù)，每局比賽毛打3分鐘（以前各種對(duì)抗賽均為2分鐘），局間休息1半分鐘。

2、中方可以使用摔法，泰方也可使用膝和肘攻擊，擊中身體有效部位得1分。（前幾屆中泰爭(zhēng)霸賽，也可以使用摔、膝、肘，但摔得1分、膝肘不得分）

3、為使比賽更具有懸念，讓選手每局比賽都全力以赴，本次比賽每局結(jié)束并不當(dāng)場(chǎng)宣布局分，而是等比賽結(jié)束后才亮分。（以前比賽每局結(jié)束后亮分）

本次比賽雙方選手已經(jīng)確定，中方選手分別為60公斤徐吉福、65公斤董文飛、70公斤劉層層、75公斤張開(kāi)印和80公斤邊茂富。泰方選手分別為60公斤考.腓泰克、65公斤big ben、70公斤納如蓬.腓泰克氏、75公斤藍(lán)桑坤和80公斤考克萊。中國(guó)隊(duì)選手已經(jīng)開(kāi)始在廣州某訓(xùn)練基地進(jìn)行最后的針對(duì)性封閉式訓(xùn)練。泰方選手將于12月17日上午抵達(dá)佛山。本次比賽門(mén)票分別為貴賓金票1680元，貴賓銀票1280元，嘉賓票880元，一等票450元，二等票350元，三等票250元，四等票150元，12月10日門(mén)票正式對(duì)外銷售，由于門(mén)票數(shù)量有限，觀眾可撥打訂票熱線0757—82360231、82360200。

佛山是中國(guó)傳統(tǒng)的武術(shù)之鄉(xiāng),是一代宗師黃飛鴻、李小龍、葉問(wèn)的故鄉(xiāng)，是南派武術(shù)發(fā)源地，武術(shù)群眾基礎(chǔ)好。2009年1月柳海龍國(guó)際搏擊爭(zhēng)霸賽和2004年中日功夫爭(zhēng)霸賽都在佛山取得空前成功。這次通過(guò)與全國(guó)其它城市的競(jìng)爭(zhēng)，在國(guó)家武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心的大力支持下，佛山最終獲得舉辦權(quán)。佛山將進(jìn)一步通過(guò)承辦高水平搏擊賽事，打造具有佛山特色的品牌武術(shù)賽事，塑造真正意義上的武術(shù)之都城市形象。

第四篇：武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)技術(shù)與訓(xùn)練方法的借鑒研究

武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)技術(shù)與訓(xùn)練方法的借鑒研究

摘 要：本文結(jié)合自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)通過(guò)文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、觀察法、對(duì)比分析法等，分析武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)實(shí)戰(zhàn)技術(shù)與訓(xùn)練方法的借鑒進(jìn)行剖析，為中國(guó)武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)合理的借鑒韓國(guó)跆拳道技術(shù)提供分析與建議。希望通過(guò)本文對(duì)散打教練員與運(yùn)動(dòng)員在實(shí)戰(zhàn)技術(shù)和訓(xùn)練方法方面有所啟發(fā)，進(jìn)而提高運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平，增強(qiáng)散打比賽的技擊性、觀賞性，從而為散打運(yùn)動(dòng)的實(shí)戰(zhàn)技術(shù)與訓(xùn)練方法方面的發(fā)展提供可以參考的理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞：散打；借鑒；跆拳道；實(shí)戰(zhàn)技術(shù)訓(xùn)練方法

武術(shù)，是中華民族最具有代表性的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，散打是武術(shù)的表現(xiàn)形式之一。武術(shù)最初起源于原始社會(huì)人類同野獸進(jìn)行斗爭(zhēng)，一是獲取食物，二是自衛(wèi)，后來(lái)人們?yōu)榱藸?zhēng)奪食物、財(cái)富逐漸轉(zhuǎn)化成了為了個(gè)人的利益而進(jìn)行的斗爭(zhēng)，這種斗爭(zhēng)里面就包含了一些兩人之間互相攻防轉(zhuǎn)化的招式，這種招式就是散打的最初表現(xiàn)形式。在古代稱之為“相搏”、“手搏”、“白打”。

1.在散打運(yùn)動(dòng)中對(duì)借鑒跆拳道實(shí)戰(zhàn)技術(shù)與訓(xùn)練方法的意義

現(xiàn)代散打，也叫散手，（從1999年開(kāi)始“散手”更名為“散打”）“是兩人在相關(guān)規(guī)定的規(guī)則下，使用武術(shù)運(yùn)動(dòng)中踢、打、摔等攻防技戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)勝對(duì)方的一種徒手對(duì)抗的現(xiàn)代競(jìng)技武術(shù)項(xiàng)目，是中國(guó)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的主要組成部分之一”。它是格斗者雙方智力、體力、技術(shù)和心理意志的綜合抗衡，具有非常高的攻防實(shí)戰(zhàn)性和激烈對(duì)抗性。

跆拳道運(yùn)動(dòng)起源于2000多年前的朝鮮半島，其前身是朝鮮民間的各種技擊術(shù)。在其漫長(zhǎng)的歷史發(fā)展演變中，跆拳道融合了中國(guó)武術(shù)、日本空手道等東亞武術(shù)的精華，特別是深受中國(guó)古典哲學(xué)思想和陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)的影響，經(jīng)過(guò)幾代人的艱辛努力與探索，逐步形成了今日風(fēng)靡世界的跆拳道運(yùn)動(dòng)。跆拳道是以兇狠凌厲的腳法為主的搏擊運(yùn)動(dòng)其腳法比例占跆拳道技術(shù)的70%之多。

腿法是散打技術(shù)中最重要的技法之一，在散打比賽中占有較大的比重。拳諺有云“手似兩扇門(mén)，全憑腳打人”，我國(guó)著名散打運(yùn)動(dòng)員柳海龍便是以其下劈腿聞名于世，他便是吸取了很多跆拳道的腿法技術(shù)和訓(xùn)練方法。但我國(guó)大部分散打運(yùn)動(dòng)員腿法還是停留在老三腿“蹬、踹、鞭”。呈現(xiàn)出技術(shù)單調(diào)，重力量輕速度，單擊多，組合少，腿法組合慢等現(xiàn)狀。而跆拳道的步法、腿法、組合腿法、的訓(xùn)練方法等會(huì)顯著提高散打運(yùn)動(dòng)員的腿法技術(shù)，從而提高散打比賽的觀賞性，促進(jìn)散打競(jìng)技能力的提升。

2.對(duì)跆拳道實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)與步法技術(shù)的借鑒：

2.1對(duì)跆拳道實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)借鑒：

跆拳道實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)最大的特點(diǎn)是不分左右式，即左右式可以根據(jù)實(shí)戰(zhàn)的需要進(jìn)行調(diào)整，優(yōu)點(diǎn)是戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用更加靈活，動(dòng)作銜接特別是在腿法組合進(jìn)攻中更加快速。如：武林爭(zhēng)霸賽、中外散打?qū)官悺⒅刑?duì)抗賽、世界散打錦標(biāo)賽、世界杯散打比賽、中外搏擊對(duì)抗賽等賽事，在當(dāng)今世界各國(guó)散打技術(shù)迅猛發(fā)展的情況下，應(yīng)該結(jié)合散打運(yùn)動(dòng)自身的特點(diǎn)來(lái)借鑒部分跆拳道運(yùn)動(dòng)左右格斗式靈活互換的原理來(lái)提升競(jìng)技水平。

2.2對(duì)跆拳道步法的借鑒：

跆拳道的步法特點(diǎn)為前腳掌著地，身體上下微微跳動(dòng)，靈活多變，步法豐富，重視步法的組合。分為前滑步、前進(jìn)步、后滑步、后退步、左右滑步、滑并步、上步、撤步、交換步、追擊步、環(huán)繞步、墊步、旋風(fēng)步、組合步等。優(yōu)點(diǎn)是移動(dòng)迅速，戰(zhàn)術(shù)多變，靈活。

3.對(duì)跆拳道腿法技術(shù)的借鑒：

跆拳道以其變幻莫測(cè)、優(yōu)美瀟灑的腿法著稱于世，被譽(yù)為“踢的藝術(shù)”，腿法是跆拳道有別于其他搏擊類項(xiàng)目的顯著特點(diǎn)：

3.1前后腿運(yùn)用特點(diǎn)：

前腿出腿快，距離短，主要用于得分或阻截，后腿出腿距離長(zhǎng)，力量重，殺傷力大，用于重創(chuàng)或KO對(duì)手。

3.2出腿路線與方法的特點(diǎn)：

跆拳道腿法不同于一般的散打腿法追求重級(jí)和大力量，跆拳道腿法路線較短，角度較小，收腿快，保證了最快的速度擊中對(duì)手，更有利于得分和進(jìn)行組合攻擊或迅速還原成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。

3.3對(duì)跆拳道腿法借鑒：

橫踢：以左式為例，在實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，右腿蹬地，屈膝向前提起，同時(shí)左腳以前腳掌為軸向左擰轉(zhuǎn)180度，右腿膝關(guān)節(jié)抬至接近水平時(shí)向左側(cè)內(nèi)扣，小腿由屈到伸快速向左側(cè)踢出，同時(shí)擰腰轉(zhuǎn)髖，增加力度，擊打目標(biāo)后自然放松，收回小腿迅速下落成右式。

前踢：在實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，左腿支撐，右腳蹬地屈膝提起，髖前送，小腿快速由屈到伸向前彈擊，力達(dá)腳背，迅速下落成右式。

后踢：在實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，左腳以前腳掌為軸向內(nèi)旋轉(zhuǎn)約120度（背對(duì)或側(cè)對(duì)對(duì)手），上體旋轉(zhuǎn)時(shí)重心移至左腿，同時(shí)右腿屈膝抬起靠于左側(cè)內(nèi)側(cè)，用力向后直線蹬出，力達(dá)腳跟，踢完后略收小腿迅速落下成右式。

劈腿：在實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，重心移至左腿，右腳蹬地，大腿屈膝盡量上提，小腿隨提膝動(dòng)作上拋至最高點(diǎn)（以腳超過(guò)對(duì)手頭部為準(zhǔn)），由上向前下方用力劈下，上體略后仰，同時(shí)向左側(cè)擰髖前送，快速以腳掌擊打目標(biāo)，迅速落下成右式。

勾踢：在實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，身體重心移至左腿，右腳蹬地屈膝提起，同時(shí)右腳以前腳掌為軸外旋，右腿向?qū)κ诸^部左側(cè)踹出（大約45度左右），在腳接近對(duì)手頭部右側(cè)的瞬間，用力向右側(cè)屈膝勾小腿，以腳掌擊打?qū)κ诸^部，迅速下落成右式。

旋風(fēng)踢：在實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，右腳上一步，重心移至右腿，左腳略提起，身體以右腳為軸向左后原地旋轉(zhuǎn)360度，右腿利用身體旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生的力量迅速提膝，擰髖扣膝，小腿由屈到伸快速向前橫擊，力達(dá)腳背，上體略后仰，迅速落下成右式。

后旋踢（轉(zhuǎn)身勾踢）：在實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，左腳以前腳掌為軸后旋，身體旋轉(zhuǎn)360度，同時(shí)右腿屈膝提起，向?qū)κ诸^部右側(cè)踹出（大約45度左右），在腳接近對(duì)手頭部右側(cè)的瞬間，用力向右側(cè)屈膝勾小腿，以腳掌擊打?qū)κ诸^部，迅速落下成原姿勢(shì)。

側(cè)踢：在實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，重心移至左腳，右腿屈膝提起，膝向左側(cè)內(nèi)扣，勾腳尖，快速向前方直線踹出，力達(dá)腳跟，快打快收，迅速落下成右式。

推踢：在實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，重心移至左腳，并以腳前掌為軸外旋約90度，右腳蹬地屈膝提起，由屈到伸向前方直線蹬出，力達(dá)腳跟或腳全掌，迅速下落成右式。

雙飛踢：在實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，先由右腿踢出一個(gè)橫踢動(dòng)作，當(dāng)右橫踢尚未完成時(shí)，左腿迅速再踢出一個(gè)橫踢動(dòng)作，迅速下落成原式，多飛相同。

跳踢：身體處在騰空狀態(tài)下以腿擊打的動(dòng)作，有跳起前踢、跳起側(cè)踢、跳起后踢、跳起劈腿、跳起后旋踢等，它具有突然性、隱蔽性、擊打力量大的特點(diǎn)。

腿法組合：可根據(jù)具體情況進(jìn)行兩個(gè)腿法以上的組合，常見(jiàn)的有：橫踢+橫踢，橫踢+后踢，橫踢+后踢+橫踢，橫踢+劈腿等組合。

4.對(duì)跆拳道訓(xùn)練方法的借鑒：

散打的訓(xùn)練方法豐富多樣，但跆拳道因?yàn)槠鋵?duì)腿法的專一性，使得很多方法可以被借鑒用作散打腿法的訓(xùn)練，兩者的訓(xùn)練方法相互結(jié)合，對(duì)散打運(yùn)動(dòng)會(huì)有很大的幫助。

基本功的訓(xùn)練：力量、速度、耐力、柔韌、彈跳、協(xié)調(diào)性練習(xí)、組合步法訓(xùn)練、提膝訓(xùn)練、空擊腿法訓(xùn)練等；轉(zhuǎn)髖訓(xùn)練：主要訓(xùn)練髖的靈活性；小腳靶訓(xùn)練：可用來(lái)提高步法、腿法的速度，準(zhǔn)確性，反應(yīng)速度，組合腿法等，對(duì)于散打的腿法提高有很大幫助。大腳靶及護(hù)具靶可以用來(lái)提高擊打力度、得分部位、擊打接觸面的感覺(jué)等；相向空擊訓(xùn)練：指兩個(gè)人間隔一定的距離（以不接觸為標(biāo)準(zhǔn)），面對(duì)面進(jìn)行攻防練習(xí)的方法；條件實(shí)戰(zhàn)：指有一定條件限制的實(shí)戰(zhàn)練習(xí)方法；實(shí)戰(zhàn)練習(xí)：指嚴(yán)格按照規(guī)則的要求，在近似比賽的條件下運(yùn)動(dòng)員之間進(jìn)行的實(shí)際對(duì)抗訓(xùn)練的方法。

5.結(jié)論：

綜上所述是散打運(yùn)動(dòng)可以借鑒跆拳道運(yùn)動(dòng)在實(shí)戰(zhàn)技術(shù)和訓(xùn)練方法方面的技術(shù)，但是借鑒的同時(shí)一定要注意結(jié)合散打運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)員自身的特點(diǎn)，進(jìn)行有目標(biāo)、有價(jià)值的創(chuàng)造性組合，從而才能從真正意義上提升散打運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技能力。通過(guò)張興正、、管建民柳海龍等著名的教練員和運(yùn)動(dòng)員借鑒跆拳道、拳擊、泰拳、巴西柔術(shù)等搏擊術(shù)而成功的例子，相信只要能在訓(xùn)練和比賽中正確的借鑒和運(yùn)用一些跆拳道（或拳擊、摔跤、泰拳等）這種外來(lái)搏擊術(shù)的優(yōu)點(diǎn)，并融合散打自身的特點(diǎn)，一定可以在比賽中展示出意想不到效果。

參考文獻(xiàn)

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收稿日期：2014-02-05

第五篇：散打及其記譜研究

散打及其記譜研究

作者 肖曉陽(yáng)

中華武術(shù)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)、門(mén)派紛繁、內(nèi)涵豐富、博大精深。有的流派拳理以易學(xué)、道學(xué)、兵法等為理論依據(jù)精深?yuàn)W秘；有的拳種將以柔克剛、巧妙施力、隨機(jī)應(yīng)變運(yùn)用到極致，令外國(guó)許多博擊高手臣服；有的拳術(shù)博采眾長(zhǎng)，注重運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、心理學(xué)、力學(xué)的研究，不僅有極高的實(shí)用價(jià)值，還有極高的健身價(jià)值；中國(guó)的擒摔術(shù)技法繁多，科學(xué)有效，獨(dú)樹(shù)一幟；許多外著名的擊技術(shù)，如柔道、空手道、截拳道等均源于中國(guó)武術(shù)。中國(guó)之所以能催生如此豐富多彩、舉世無(wú)雙的武術(shù)之花，得益于中華民族豐厚的文化土壤。

散打也稱“散手”，是與“套路”對(duì)應(yīng)的武術(shù)概念。從廣義上講，中國(guó)武術(shù)中任何流派招法的實(shí)戰(zhàn)都屬于散打；從狹義上講，散打是指按一定規(guī)則比賽的博擊術(shù)。

武術(shù)文化是中國(guó)文化的組成部分。研究散打是了解武術(shù)文化和武術(shù)科學(xué)實(shí)用性的有效途徑；演練散打，不僅能學(xué)一手自衛(wèi)技巧，還能培養(yǎng)人的意志，提高人的速度、力量、平衡性、協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏度、距離感、判斷力等體能素質(zhì)；散打記譜研究更是前無(wú)古人的充滿挑戰(zhàn)性的創(chuàng)新活動(dòng)。

收集與研習(xí)

一、分組活動(dòng)，設(shè)法收集有關(guān)武術(shù)散打的書(shū)、刊物、光盤(pán)。

二、搜索有關(guān)武術(shù)散打的網(wǎng)站，了解以下內(nèi)容。

1、中國(guó)武術(shù)有哪些大的流派？它們的主要特點(diǎn)是什么？

2、中國(guó)都有哪些知名拳種及其代表性武術(shù)家？

3、國(guó)內(nèi)介紹各拳種的最佳專著和最佳光盤(pán)有哪些？

4、散打比賽的規(guī)則。

三、各組整理收集到的網(wǎng)絡(luò)信息，并作交流，共享資源。

四、各組以已有的書(shū)刊、光盤(pán)資料為基礎(chǔ)，結(jié)合組員的興趣，選一拳種作為專題研究對(duì)象，以網(wǎng)絡(luò)信息為線索，補(bǔ)充收集專題的圖書(shū)、音像資料（市購(gòu)、郵購(gòu)、租借），或下載網(wǎng)絡(luò)電子資料以供研究。

五、各組針對(duì)選定的拳種進(jìn)行較為細(xì)致地研究和學(xué)習(xí)，要求從拳理、步法、架勢(shì)、拳腳、勁力等方面掌握要領(lǐng)，并能進(jìn)行演示（學(xué)透一門(mén)拳并非易事，常需數(shù)年堅(jiān)持。因此，這里所謂的“研習(xí)”僅是淺層次要求，可以就拳術(shù)中的一部分代表性動(dòng)作進(jìn)行研習(xí)，例如，太極拳中推手的棚、捋、擠、按、采、挒、肘、靠八法就最具擊技代表性）。

學(xué)幾招散打

一、通過(guò)以下幾個(gè)途徑，學(xué)習(xí)一些散打技法，不拘門(mén)派，只求實(shí)用。

1、向當(dāng)?shù)匚渚⒐不蛲宋檐娙藢W(xué)習(xí)擒拿格斗術(shù)。

2、向散打、拳擊愛(ài)好者學(xué)習(xí)散打和拳擊招法。

3、向民間武術(shù)愛(ài)好者學(xué)習(xí)地方拳、畬族拳中的散打技法。

4、從獲得的書(shū)刊、音像資料中學(xué)習(xí)散打技法。

二、專項(xiàng)學(xué)習(xí)

中國(guó)武術(shù)流派雖多，但在技擊上一般可以分解為踢、打、摔、拿、肘、膝、掌、瓜等技法。各組可根據(jù)實(shí)際，選一兩項(xiàng)進(jìn)行專項(xiàng)學(xué)習(xí)和研究，不求多，但要盡量弄懂拳理，練熟技法。

二、各組交流：

1、演示所研習(xí)的拳種，闡述拳種的特點(diǎn)和拳理。

2、演示所研習(xí)的散打?qū)ｍ?xiàng)技法，闡述技術(shù)要領(lǐng)。

招法研究

一、招法推演

1、出招：各組將學(xué)到的、想到的攻擊性招法進(jìn)行歸納提煉，選一種或幾種有代表性的進(jìn)攻招法進(jìn)行交流，以供防御反擊招法的設(shè)計(jì)。

2、應(yīng)招：各組針對(duì)出招，研究對(duì)應(yīng)的防御反擊招法。可以運(yùn)用傳統(tǒng)拳法中的招法，也可以根據(jù)已知的各種技法組創(chuàng)新的招法，力求科學(xué)、簡(jiǎn)潔、有效，并盡可能考慮防御反擊招法一旦失效后的各種可能和相應(yīng)對(duì)策。

3、演練：各組進(jìn)行攻防模擬演練（點(diǎn)到為止），交流技法。評(píng)一評(píng)，看看哪一組的動(dòng)作做得最好，哪些反擊招法最好。

4、推演：在上述的攻防演練的招法基礎(chǔ)上，作進(jìn)一步的推演。例如：（1）攻方為假動(dòng)作，其后可能跟隨真動(dòng)作，防反方該怎樣應(yīng)對(duì)？（2）攻方的第一動(dòng)作被防方扼制，還可能出哪些招？（或不可能出哪些招？）防反方應(yīng)怎樣應(yīng)對(duì)？（3）攻方高矮瘦胖不同，防反方應(yīng)怎樣區(qū)別對(duì)待？（4）攻方的進(jìn)攻線路有變，或動(dòng)作略有不同，防反方怎么辦??

二、招法改進(jìn)

1、傳統(tǒng)拳術(shù)及現(xiàn)代流行的一些格斗術(shù)中的有些散打招法不盡科學(xué)實(shí)用，從你已知的散打招法中找出實(shí)例，闡述其弊端，并盡量列舉類似的優(yōu)秀招法進(jìn)行比較說(shuō)明。

2、對(duì)不夠好的招法，有否改進(jìn)的可能？各組嘗試改進(jìn)招法，并進(jìn)行交流演示。

3、通過(guò)班組研討，評(píng)析改進(jìn)的招法，看看哪一組的“改招”最佳。

三、“絕招”推介

各組介紹所學(xué)到的各種“絕招”（極具實(shí)用價(jià)值的招法），并分析其精妙之處，看看哪一組的“絕招”最多，闡述的最好。

四、自衛(wèi)探究

1、各組發(fā)揮想象力，設(shè)想遭遇歹徒的種種情形，以供招法研究。

2、各組針對(duì)遭遇歹徒的種種情形，學(xué)習(xí)或創(chuàng)編相應(yīng)的自衛(wèi)方法。

3、各組演示自衛(wèi)方法，并作論證、評(píng)析，推舉最佳自衛(wèi)方法。

拳理探究

一、傳統(tǒng)武術(shù)散打中有許多精辟的拳理，并歸納出許多武術(shù)諺語(yǔ)，如：“不攔不架，就是一下”、“四兩撥千斤”、“老怕捋須，少怕振衣”、“意為力之帥，力為意之軍”等等。盡量

多地了解這些拳理和拳諺，弄懂其含義，并通過(guò)相關(guān)招法演練闡述其奧妙。

二、中國(guó)最早的兵書(shū)是《孫子兵法》，通過(guò)閱讀有關(guān)介紹《孫子兵法》的書(shū)了解兵法中的各種謀略，并與你探究的拳理進(jìn)行比較，看看哪些拳理是運(yùn)用了兵法中的謀略，或與兵法理論相吻合。

三、有關(guān)武術(shù)散打的論題很多，例如：軟綿綿的太極拳管用嗎？散打能戰(zhàn)勝拳擊嗎？泰拳不可戰(zhàn)勝嗎？意拳很好嗎??各組提出有價(jià)值的論題供大家研討。

四、針對(duì)上述論題展開(kāi)研討，可以通過(guò)資料收集、招法演示、拳理探究等加以論證。

五、交流上述探究結(jié)果

散打記譜研究

描述散打動(dòng)作一般用文字或圖畫(huà)（或二者結(jié)合），文字不直觀，畫(huà)圖專業(yè)性強(qiáng)。如能用符號(hào)組成“譜”的形式來(lái)記述散打動(dòng)作，無(wú)疑是一件十分有益的事。然而“創(chuàng)譜”絕非易事，其難度表現(xiàn)在：

1、中國(guó)武術(shù)散打流派繁多，技法復(fù)雜，動(dòng)作符號(hào)應(yīng)包括各種拳、掌、爪、肘、膝、腳、步法、攔截、閃轉(zhuǎn)、摔法、拿法等。

2、在二維的平面上記述肢體在三維空間上的位移已是困難，若還要記述肢體的自轉(zhuǎn)（為太極中的“纏”勁）就更加困難。

3、譜號(hào)設(shè)計(jì)須遵循簡(jiǎn)練、易識(shí)、科學(xué)的原則。

4、各種譜號(hào)組合表達(dá)招法時(shí)，存在許多考慮因素，如：時(shí)序問(wèn)題：怎樣表達(dá)我方或雙方不同肢體的先后或同時(shí)動(dòng)作？方位問(wèn)題，如：怎樣解決左右肢體的辨別？怎樣表達(dá)同一攻擊動(dòng)作的高低不同（如高擺踢和低擺踢）？怎樣用簡(jiǎn)單的符號(hào)記述不同的靶位？對(duì)釋問(wèn)題：怎樣既記我方動(dòng)作，又記對(duì)方動(dòng)作，并且一譜能雙方相向釋讀。

5、接觸性招法（包括攔架、封鎖、擒拿、摔法等）譜號(hào)設(shè)計(jì)具有復(fù)雜性，既含有己方的肢體動(dòng)作信息，又含有對(duì)方的肢體信息。

上述難點(diǎn)對(duì)記譜的創(chuàng)編提出了挑戰(zhàn)，你能應(yīng)戰(zhàn)嗎？

一、認(rèn)真閱讀附錄《散打動(dòng)作的記譜方案》熟悉該方案的記譜方法。

二、嘗試用《方案》中的記譜方法，記述你所知的散打（單練或?qū)殻﹦?dòng)作。

三、通過(guò)記譜方法的運(yùn)用，看一看《方案》有否不完善之處，并研討完善方案。

四、除了此《方案》外，有否其它的記譜方法？不妨將這一課題作為一個(gè)攻關(guān)項(xiàng)目，進(jìn)行深入細(xì)致的研究，提出一套系統(tǒng)完備的新方案。

附錄

散打動(dòng)作的記譜方案

肖曉陽(yáng)

用符號(hào)組成“譜”的方式來(lái)代替用文字、圖畫(huà)描述散打動(dòng)作，這無(wú)疑是一項(xiàng)困難而又有益的創(chuàng)新。筆者經(jīng)多年研究而成的散打動(dòng)作記譜法（自命名為“肖氏記譜法”）經(jīng)散打教學(xué)的實(shí)踐證明有效。但因中華武術(shù)散打動(dòng)作紛繁復(fù)雜，難以一一記錄，有些帶“纏”勁的拳術(shù)（如太極拳）動(dòng)作尚無(wú)法記述。因此本記譜法有待豐富與完善，記譜的科學(xué)性也有待方家論證。

譜號(hào)創(chuàng)編述要

一、譜號(hào)采取“象形”與“會(huì)意”相結(jié)合的創(chuàng)編方法，分為前視譜號(hào)、俯視譜號(hào)、側(cè)視譜號(hào)三種。前視譜號(hào)是從動(dòng)作者的后方向前視所記錄的反映立面上有關(guān)信息的符號(hào)，靶號(hào)即是前視譜號(hào)；俯視譜號(hào)是從動(dòng)作者的上方向下俯視所記錄的反映平面上有關(guān)信息的符號(hào)，步法均采用俯視譜號(hào)（譜號(hào)的上、下分別代表前、后）；側(cè)視譜號(hào)是從動(dòng)作者的右側(cè)為視點(diǎn)所記錄的反映立面上有關(guān)信息的符號(hào)，攔截即采取側(cè)視譜號(hào)。

二、橫向弧線攻擊動(dòng)作采用俯視譜號(hào)；縱向弧線攻擊動(dòng)作采用側(cè)視譜號(hào)；直線攻擊動(dòng)作根據(jù)易識(shí)原則或?yàn)楦┮曌V號(hào)或?yàn)閭?cè)視譜號(hào)；有的譜號(hào)同時(shí)包含兩種視點(diǎn)，如掛面腿、擺蓮腳、右下潛等。

三、動(dòng)作符號(hào)中，弧線一般代表肢體運(yùn)動(dòng)的軌跡，折線一般代表動(dòng)作實(shí)施時(shí)的肢體形態(tài)；直線段或表示運(yùn)動(dòng)軌跡或表示肢體形態(tài)。

各類譜號(hào)注釋

一、步法符

左式 右式 前移 后移 左移 右移 墊進(jìn) 墊退

墊繞 墊抄 前并 后并 踏前 踏后 左踏 右踏

插步 撤步 上步 開(kāi)步 換步 蹲步 跪步 三角步 蓋步

注：左式即左腳在前的樁式，兩斜杠表示腳掌朝向。完整箭頭的箭號(hào)表示運(yùn)動(dòng)效果為雙腳整體移動(dòng)；單側(cè)箭頭的箭號(hào)表示以單腳移動(dòng)為主（另一腳不動(dòng)或稍作調(diào)整）。

二、閃身符

下潛 順旋 逆旋 右閃 右下閃 順旋左閃 體位參照符 騰空

注：

1、體位參照符用于無(wú)需用步法、樁式符號(hào)時(shí)，代替步法作為標(biāo)注四肢動(dòng)作的參照，其四角分別對(duì)應(yīng)四肢譜號(hào)。

2、圓圈內(nèi)箭號(hào)為前視譜號(hào)，圓圈外箭頭為俯視譜號(hào)。通過(guò)箭號(hào)組合，可以記述三維運(yùn)動(dòng)及自旋的復(fù)雜狀態(tài)。

三、拳符

左擺拳 左橫拳 轉(zhuǎn)身右鞭拳 勾拳 直拳

四、掌、爪、腕符

栽拳 鏟拳 蓋拳 劈拳

擊掌 榻掌 左橫掌 左撐掌 劈掌 標(biāo)掌 豎劈刀 橫劈刀 斬刀

撩掌 左彈腕 上抓 下抓 轉(zhuǎn)身反抓 刀背掌

注：

1、標(biāo)掌至撩掌中的短直線代表拇指所在的掌側(cè)，或拇指所扣的一側(cè)（掌心）。

2、上、下抓指頭朝前，轉(zhuǎn)身反抓指頭朝上。

3、凡動(dòng)作符號(hào)有左右分時(shí)，只列舉其一，其余類推（其它譜號(hào)同此）。

五、踢符

或

正蹬

或 側(cè)蹬

或 轉(zhuǎn)身后蹬

或 側(cè)鏟

或

豎鏟 左掛面或 右擺蓮腳

左擺踢 或右側(cè)踢

右旋踢 右掛踢

或左鐮腿

后撩踢

彈踢

劈腳 踩腳 點(diǎn)腳

注：

1、三角形代表腳，三角形的最短邊為腳后跟，最窄角為腳尖。連接三角形的曲線或直線分別代表腳的運(yùn)動(dòng)軌跡或踢時(shí)腿的形態(tài)。注意正蹬與豎鏟、側(cè)蹬與側(cè)鏟都是前者強(qiáng)調(diào)腳跟朝前，后者強(qiáng)調(diào)腳側(cè)朝前。

2、“U”形為腳的正視譜號(hào)，開(kāi)口一方為腳趾方向，弧形一

方為腳后跟方向。

六、肘、膝符

掃肘 頂肘 挑肘 搗肘 后掃肘 后頂肘 沖膝

注：肘與膝的區(qū)別是，肘尖用銳角折線表示而膝蓋則用弧線表示。

七、攔截符

撞膝 掃膝

外攔內(nèi)欄 掌擋 肘擋

下攔 臂靠 下按 上撈

勾手 上架

八、靶符 膝外攔 膝內(nèi)攔 膝上攔

膝下攔 提膝防

全符 頭 頸 頸右側(cè)

胸部 上腹 下腹 胃 肝

左肋 左背中部 襠部 大腿 膝蓋 小腿 腳掌 膝外側(cè)

注：

1、全靶為呈“大” 字形的正面人，在實(shí)際運(yùn)用中一般只取全靶的一部分即可。圓圈表示正面受擊部位，短橫杠表示側(cè)面受擊部位，叉號(hào)表示背后受擊部位。

2、在記譜時(shí)，對(duì)于攻擊部位明確的攻擊符號(hào)可以不附記靶號(hào)，例如：拳法符號(hào)不附記靶號(hào)時(shí)，其攻擊部位均為頭部。

九、擒摔符

別左臂 下?lián)?/p>

上擔(dān)肘 卷腕 拗肘

夾臂 順擰臂 逆擰臂

插臂撬 腿摔

抱單腿 抱單腿 抄單腿 夾脖絆過(guò)肩摔 絆腿抹 絆腿壓 抱踢腿抱雙腿

絆腿摔 肩壓摔 臂壓摔 腿摔 脖摔 脖摔 絆腿摔 絆腿摔

注：

1、中國(guó)擒摔術(shù)十分豐富，這里僅能列舉少數(shù)實(shí)用、常用的例子。

2、擒摔符相當(dāng)于帶多項(xiàng)標(biāo)注的靶符，例如擔(dān)肘符中的十字形即表示頭、身、雙臂（因右臂無(wú)標(biāo)注，縮短）。摔符中的括號(hào)形弧線代表雙手抱摟，單弧線代表單臂抱或單手抓、抄等。重于靶符線上的短橫線表示摔攻者的肢體正面接觸被摔者的肢體部位（若要強(qiáng)調(diào)擊打，可改用圓圈）。不重于靶符線上的橫短線表示摔攻者肢體側(cè)面接觸被摔者的肢體。叉號(hào)表示摔攻者的肢體從后面接觸被摔者。有時(shí)為了明確摔攻者用何肢體，可以在“接觸標(biāo)注”上加注“方位符”(此時(shí)方位符只表達(dá)摔攻者肢體的左、右或前、后，與敵方無(wú)關(guān))。

十、方位符

上 下 左 右 中 前 后

注：由于譜號(hào)大多能識(shí)別方位，所以一般不用方位符。方位符的用法一般有以下情形：

1、只需記述受擊部位的方位（如上、中、下等）時(shí)，用它代替靶號(hào)。

2、在擒摔等譜號(hào)中，為了明確攻擊方用哪個(gè)部位的肢體接觸對(duì)方，可將方位符注于“接觸標(biāo)注”的旁邊。

3、攔截譜號(hào)中，為了明確被攔截的是對(duì)方的哪個(gè)肢體，可將方位符注于被攔截標(biāo)注的旁邊。

組合記譜規(guī)則

一、按從左到右的先后順序記譜，先記敵方招法或樁式，再記我方招法。敵方譜號(hào)記于方括號(hào)之內(nèi)，其記譜方向與我方相反（雙方可以相向譯讀同一譜紙）。

二、步法未移動(dòng)時(shí)，只需記“左式”或“右式”符號(hào)；若忽略樁式，可用“體位參照符”代替步法符。記錄招法時(shí)，先記步法，緊接其右記步型或身法（大多數(shù)情況是不記步型和身法），接著記四肢動(dòng)作符號(hào)和靶號(hào)，再接著記擒摔符號(hào)。步法符號(hào)的左上角、右上角、左下角、右下角分別為左上肢、右上肢、左下肢、右下肢的記譜位置。靶號(hào)記于肢體攻擊符號(hào)的上方或側(cè)方。擒摔譜號(hào)記于步法譜號(hào)（標(biāo)注步型、身法、四肢動(dòng)作譜號(hào)之后）的右側(cè)。

當(dāng)步法符號(hào)側(cè)方（左或右）只記錄一個(gè)肢體（上肢或下肢）的動(dòng)作符號(hào)時(shí)，可以將該肢體的動(dòng)作符號(hào)記于步法符號(hào)的正側(cè)方（不必按四角位置記）。

三、步法符號(hào)附有一個(gè)以上不同肢體動(dòng)作符號(hào)時(shí)，表示這些動(dòng)作同時(shí)進(jìn)行。若要表示動(dòng)作的先、后，可以用動(dòng)作符號(hào)距離步法符號(hào)的近、遠(yuǎn)來(lái)表示，也可以用帶圈的阿拉伯?dāng)?shù)字表示動(dòng)作順序，注于動(dòng)作符號(hào)的上方。若多個(gè)肢體動(dòng)作中包含同一肢體的先后兩個(gè)動(dòng)作時(shí)，可以在這兩動(dòng)作符號(hào)之下畫(huà)一橫線段。四、一個(gè)招法需要分段記錄時(shí)，前后段用逗號(hào)隔開(kāi)。一個(gè)招法記錄完畢后在其右側(cè)畫(huà)長(zhǎng)

豎直線，其后可以再記錄另一招法。

譯譜舉例

例一

譯譜：雙方站左式，對(duì)方上后腳后，用左擺踢踢我方頭部。我方前腳右移（右閃）前腳往左前踏步，身向左前方閃，并順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，用左手臂靠、右手同時(shí)外攔的方法攔住對(duì)方左踢腿，并抱住左腿（右手在上，左手在下），用墊繞步將左腿繞于對(duì)方的右腿之后，實(shí)施“抱踢腿絆腿摔”，將對(duì)方摔倒。

例二

譯譜：雙方站左式，對(duì)方滑步左直拳擊我頭部，我方前腳右移（右閃），起左臂外攔，然后迅速改用右手向左拍攔對(duì)方左臂，同時(shí)右手脫出來(lái)，用撩掌拍擊對(duì)方襠部，接著順時(shí)針轉(zhuǎn)體，用右鞭拳擊對(duì)方頭部。

例三

譯譜：雙方站左式，我方左腳前踏，用左直拳擊對(duì)方臉，同時(shí)右腳蹬對(duì)方膝蓋。對(duì)方向后移步（向后閃），我方右腳前踏成右式，用左擺踢踢對(duì)方頭部，然后順時(shí)針轉(zhuǎn)體，用右旋踢踢對(duì)方頭部。