第一篇：氣質類型測試解讀
測試導語
氣質是指人典型的、穩(wěn)定的心理特點，包括心理活動的速度(如語言、感知及思維的速度等)、強度(如情緒體驗的強弱、意志的強弱等)、穩(wěn)定性(如注意力集中時間的長短等)和指向性(如內向性、外向性)。這些特征的不同組合，便構成了個人的氣質類型，它使人的全部心理活動都染上了個性化的色彩，屬于人的性格特征之一。氣質類型通常分為多血質、膽汁質、黏液質、抑郁質四種。
未接受過氣質測試的人大多數(shù)恐怕都說不清楚自己的氣質類型，測試是對自己性格特征最基本的了解。下面是有關氣質的60道問答題，沒有對錯之分，回答時不要猜測什么是正確答案，請根據(jù)你的實際情況與真實想法作答。每題設有五個選項：
A很符合B比較符合C介于中間D不太符合E很不符合。
測試開始
1做事力求穩(wěn)妥，一般不做無把握的事。
A
B
C
D
E
2遇到可氣的事就怒不可遏，只有把心里話全說出來才痛快。A
B
C
D
E
3寧可一人做事，不愿很多人在一起。
A
B
C
D
E
4很快就能適應一個新環(huán)境。
A
B
C
D
E
5厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。
A
B
C
D
E
6和人爭吵時，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。
A
B
C
D
E
7喜歡安靜的環(huán)境。
A
B
C
D
E
8善于和人交往。
A
B
C
D
E
9羨慕那種善于克制自己感情的人。
A
B
C
D
E 10生活有規(guī)律，很少違反作息制度。
A
B
C
D
E 11在多數(shù)情況下，情緒是樂觀的。
A
B
C
D
E 12碰到陌生人會覺得很拘束。
A
B
C
D
E 13遇到令人氣憤的事，能很好地自我控制。
A
B
C
D
E 14做事總是有旺盛的精力。
A
B
C
D
E 15遇到問題時常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。
A
B
C
D
E
16在人群中從不覺得過分拘束。
A
B
C
D
E
17情緒高昂時覺得干什么都有趣；情緒低落時覺得干什么都沒意思。
A
B
C
D
E
18當注意力集中于某一事物時，別的事物很難讓自己分心。
A
B
C
D
E
19理解問題總比別人快。
A
20碰到危險情況時，常有一種極度恐懼感。
A
21對學習、工作、事業(yè)抱有極大的熱情。
A
22能夠長時間做枯燥、單調的工作。
A
23符合興趣的事，干起來勁頭十足，否則就不想干。
A
24一點小事就會引起情緒波動。
A
25討厭做那種需要耐心、細心的工作。
A
26與人交往不卑不亢。
A
27喜歡參加熱烈的活動。
A
28愛看感情細膩、描寫人物內心活動的文學作品。
A
29工作學習時間長時，常感到厭倦。
A
30不喜歡長時間討論一個問題，愿意實際動手干。
A
31寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。
A
32別人說我總是悶悶不樂。
A
33理解問題常比別人慢一些。
A
34疲倦時只要經過短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。
A
35心里有話時，寧愿自己想，不愿說出來。
A B
C B
C B
C B
C B
C B
C B
C B
C B
C B
C B
C B
C B
C B
C B
C B
C B
C D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E
36認準一個目標就希望盡快實現(xiàn)，不達目的，誓不罷休。
A
B
C
D
E
37同樣和別人學習、工作一段時間后，常比別人更疲倦。
A
B
C
D
E
38做事有些莽撞，常常不考慮后果。
A
B
C
D
E
39老師和師傅講授新知識、新技術時，總希望他講慢些，多重復幾遍。
A
B
C
D
E
40能夠很快忘記不愉快的事情。
41做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時間多。
42喜歡運動量大的劇烈活動，或參加各種娛樂活動。
43不能很快地把注意力從一件事上轉移到另一件事上去。
44接受一個任務后，就希望迅速完成。
45認為墨守成規(guī)比冒風險好一些。
46能夠同時注意幾件事。
47當我煩悶的時候，別人很難讓我高興。
48愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。
49對工作認真嚴謹，具有始終如一的態(tài)度。
50和周圍人的關系總是處不好。
51喜歡復習學過的知識，重復檢查已經完成的工作。
52希望做變化大、花樣多的工作。
53小時候會背許多首詩歌，我似乎比別人記得清楚。
54別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。
55在體育活動中，常因反應慢而落后。
56反應敏捷，頭腦機智靈活。
A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C A
B
C D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E D
E
57喜歡有條理而不麻煩的工作。
A
B
C
D
E
58興奮的事常常使我失眠。
A
B
C
D
E
59老師講新的概念，常常聽不懂，但是弄懂以后就很難忘記。
A
B
C
D
E
60如果工作枯燥無味，馬上情緒就會低落。
A
B
C
D
E
計分標準
選A得2分，選B得1分，選C得0分，選D得-1分，選E得-2分。然后計算總分。
測試結果
1將每題得分填入下表相應的“得分”欄內。
2計算每種氣質類型的總分數(shù)。
3氣質類型的確定：如果某類氣質得分明顯高出其他三種，均高出4分以上，則可定為該類氣質。此外，如果某類氣質得分超過20分，則為典型型；如果某類得分在10分～20分，則為一般型。
如果兩種氣質類型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種，高出4分以上，則可定為兩種氣質的混合型。
如果三種氣質得分均高于第四種，而且相互接近，則為三種氣質的混合型。
膽汁質題號2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58
多血質題號4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60
黏液質題號1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57
抑郁質題號3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 心理評析
氣質是心理活動的動態(tài)特征，與日常生活中所說的“脾氣”、“秉性”相近。氣質是人格特征的自然風貌，它的成因主要與大腦的神經活動類型及后天習慣有關。氣質類型本身在社會價值評價方面無好壞優(yōu)劣之分，可以說每一種氣質類型中都有積極或消極的成分，在人格的自我完善過程中，應揚長避短。氣質不能決定人的思想道德素養(yǎng)和活動成就的高低。各種氣質類型的人都可以對社會做出貢獻，當然其消極成分也會對人的行為產生負面影響。
在人群中，典型的氣質類型者較少，更多的人是綜合型。多血質和膽汁質的氣質類型易形成外向性格；黏液質和抑郁質的氣質類型的人一般較文靜和內向。
1多血質
神經特點：感受性低；耐受性高；不隨意反應性強；具有可塑性；情緒興奮性高；反應速度快而靈活。
心理特點：活潑好動，善于交際；思維敏捷；容易接受新鮮事物；情緒和情感容易產生也容易變化和消失，同時容易外露；體驗不深刻。
典型表現(xiàn)：多血質又稱活潑型，敏捷好動，善于交際，在新的環(huán)境里不會感到拘束。在工作、學習上富有精力而且效率高，表現(xiàn)出機敏的工作能力，善于適應環(huán)境變化。在集體中精神愉快，朝氣蓬勃，愿意從事合乎實際的事業(yè)，會對事業(yè)心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和紀律性的情況下，會表現(xiàn)出巨大的積極性。興趣廣泛，但情感易變，如果事業(yè)上不順利，熱情可能消失，其速度與投身事業(yè)一樣迅速。從事多樣化的工作往往成績卓越。
合適的職業(yè)：導游、推銷員、節(jié)目主持人、演講者、外事接待人員、演員、市場調查員、監(jiān)督員等。
2膽汁質
神經特點：感受性低；耐受性高；不隨意反應性強；外傾性明顯；情緒興奮性高；控制力弱；反應速度快但不靈活。
心理特點：坦率熱情；精力旺盛，容易沖動；脾氣暴躁；思維敏捷，但準確性差；情感外露，但持續(xù)時間不長。
典型表現(xiàn)：膽汁質又稱不可遏止型或戰(zhàn)斗型。具有強烈的興奮過程和比較弱的抑郁過程，情緒易激動，反應迅速，行動敏捷，暴躁而有力；在語言上、表情上、姿態(tài)上都有一種強烈而迅速的情感表現(xiàn)；在克服困難上有不可遏止和堅忍不拔的勁頭，但不善于考慮；性急，情感易爆發(fā)而不能自制。這種人的工作特點帶有明顯的周期性，埋頭于事業(yè)，也準備去克服通向目標的重重困難和障礙。但是當精力耗盡時，易失去信心。
適合職業(yè)：管理工作、外交工作、駕駛員、服裝紡織業(yè)、餐飲服務業(yè)、醫(yī)生、律師、運動員、冒險家、新聞記者、演員、軍人、公安干警等。
3黏液質
神經特點：感受性低；耐受性高；不隨意反應性低；外部表現(xiàn)少；情緒具有穩(wěn)定性；反應速度快但不靈活。
心理特點：穩(wěn)重，考慮問題全面；安靜，沉默，善于克制自己；善于忍耐；情緒不易外露；注意力穩(wěn)定而不容易轉移，外部動作少而緩慢。
典型表現(xiàn)：這種人又稱為安靜型，在生活中是一個堅定而穩(wěn)健的辛勤工作者。由于這種人具有與興奮過程相均衡的強的抑制，所以行動緩慢而沉著，嚴格恪守既定的生活秩序和工作制度，不會為無謂的誘因而分心。黏液質的人態(tài)度持重，交際適度，不做空泛的清談，情感上不易激動，不易發(fā)脾氣，也不易流露情感，能自制，也不常常顯露自己的才能。這種人能長時間堅持不懈，有條不紊地從事自己的工作。其不足之處在于不夠靈活，不善于轉移自己的注意力。惰性使他因循守舊，固定性有余，而靈活性不足。具有從容不迫和嚴肅認真的品德，性格上表現(xiàn)出一貫性和確定性。
適合職業(yè)：外科醫(yī)生、法官、管理人員、出納員、會計、播音員、話務員、調解員、教師、人力人事管理主管等。
4抑郁質
神經特點：感受性高；耐受性低；隨意反應性低；情緒興奮性高；反應速度慢，刻板固執(zhí)。
心理特點：沉靜、對問題感受和體驗深刻、持久；情緒不容易表露；反應遲緩但深刻；準確性高。
典型表現(xiàn)：有較強的感受能力，易動感情，情緒體驗的方式較少，但是體驗時持久且有力，能觀察到別人不易察覺的細節(jié)，對外部環(huán)境變化敏感，內心體驗深刻，外表行為非常遲緩、忸怩、怯弱、懷疑、孤僻、優(yōu)柔寡斷，容易恐懼。
適合職業(yè)：校對、打字、排版、檢察員、雕刻工作、刺繡工作、保管員、機要秘書、藝術工作者、哲學家、科學家。
讀書的好處
1、行萬里路，讀萬卷書。
2、書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。
3、讀書破萬卷，下筆如有神。
4、我所學到的任何有價值的知識都是由自學中得來的。——達爾文
5、少壯不努力，老大徒悲傷。
6、黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲?！佌媲?/p>
7、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
8、讀書要三到：心到、眼到、口到
9、玉不琢、不成器，人不學、不知義。
10、一日無書，百事荒廢?！悏?/p>
11、書是人類進步的階梯。
12、一日不讀口生，一日不寫手生。
13、我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上?！郀柣?/p>
14、書到用時方恨少、事非經過不知難。——陸游
15、讀一本好書，就如同和一個高尚的人在交談——歌德
16、讀一切好書，就是和許多高尚的人談話。——笛卡兒
17、學習永遠不晚?！郀柣?/p>
18、少而好學，如日出之陽；壯而好學，如日中之光；志而好學，如炳燭之光?！獎⑾?/p>
19、學而不思則惘，思而不學則殆?！鬃?/p>
20、讀書給人以快樂、給人以光彩、給人以才干?！喔?/p>
第二篇：氣質類型測驗解讀
氣質類型是天生的，是人心理活動的動力特征，是人格的先天基礎。人有四種氣質類型（體內血液占優(yōu)勢屬于多血質，黃膽汁占優(yōu)勢屬于膽汁質，黏液占優(yōu)勢屬于黏液質，黑膽汁占優(yōu)勢屬于抑郁質），各種氣質類型有不同的氣質特性，分別影響著人的四種氣質。通過氣質類型測試量表進行四種氣質類型測試，就可以知道你屬于哪種氣質類型。氣質類型測試就這么簡單。你想知道你屬于什么氣質類型嗎？那趕快來試試吧！
四種氣質類型：
測試說明導語：下面總共有60道題大致可確定你的氣質類型。每個問題沒有對錯之分，無需再三考慮，把你腦海里想到的第一答案寫下來。若與你的情況“很符合”記2分，“較符合”記1分，“一般”記0分，“較不符合”記-1分，“很不符合”記-2分。請記好題號與相應的分數(shù)，以便于計算結果。
1、做事力求穩(wěn)妥，不做無把握的事。
2、遇到可氣的事就怒不可竭，想把心里的話全說出來才痛快。
3、寧肯一個人干事，不愿很多人在一起。
4、到一個新環(huán)境里很快能適應。
5、厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險的情景等。
6、和人爭吵時，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。
7、喜歡安靜的環(huán)境。
8、善于和人交往。
9、羨慕那些善于克制自己情感的人。
10、生活有規(guī)律，及少違反作息制度。
11、在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。
12、碰到陌生人覺得很拘束。
13、遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。
14、做事總是有旺盛的精力。
15、遇到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。
16、在人群中從不覺得過分拘束。
17、情緒高昂時，覺得干什么事都有趣，情緒低落時，又覺得什么都沒意思。
18、當注意力集中于一事物時，別的事很難使我分心。
19、理解問題總比別人快。
20、碰到危險情景，常有一種極度恐懼感。
21、對學習、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。
22、能夠長時間做枯燥、單調的工作。
23、符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。
24、一點小事就能引起情緒波動。
25、討厭做那種需要耐心、細致的工作。
26、與人交往不亢不卑。
27、喜歡參加劇烈的活動。
28、愛看感情細膩、描寫人物內心活動的文學作品。
29、工作學習時間長了，常感到厭倦。
30、不喜歡長時間談論一個問題，愿意實際動手干。
31、寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。
32、別人說我總是悶悶不樂。
33、理解問題常比別人慢些。
34、疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。
35、心里有話寧愿自己想，不愿說出來。
36、認準一個目標就希望盡快實現(xiàn)，不達目的，誓不罷休。
37、學習、工作同樣長時間后，常比別人更疲倦。
38、做事有些莽撞，常常不考慮后果。
39、老師講授新知識時，總希望他講得慢些，多重復幾遍。40、能夠很快忘記那些不愉快的事情。
41、做作業(yè)或做一件事情，總比別人花的時間多。
42、喜歡運動量大的劇烈的體育活動，或參加各種文藝活動。
43、不能很快不注意力從一件事轉移到另一件事上去。
44、接受一個任務后就希望盡快把它解決。
45、認為墨守成規(guī)比冒風險強些。
46、能夠同時注意幾件事物。
47、當我煩悶的時候，別人很難使我高興。
48、愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。
49、對工作抱認真嚴謹、始終一貫的態(tài)度。50、和周圍人們的關系總是相處不好。
51、喜歡復習學過的知識，重復做已經掌握的工作。
52、希望做變化大，花樣多的工作。
53、小時候會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。
54、別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。
55、在體育活動中常因反應慢而落后。
56、反應敏捷、頭腦機智。
57、喜歡有條理而不甚麻煩的工作。
58、興奮的事常使我失眠。
59、老師講的新概念，常常聽不懂，但是弄懂后就難以忘記。60、假若工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。
四種氣質類型測試結果的評分與解釋
（一）把每題得分按下表題號相加，并計算各欄的總分。
膽汁質（A）2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 合計
多血質（B）4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 合計
粘液質（C）1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 合計
抑郁質（D）3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 合計
匯 總：A（）； B（）； C（）； D（）
如A欄得分超出40分，并明顯高于其它3欄（>8分），則為典型膽汁質，其余類推；
如A欄得分在1―40分之間，并高于其他3欄，則為一般膽汁質，其余類推；
如果出現(xiàn)兩欄得分接近（<6分），并明顯高于其它2欄（>8分），則為混合型氣質，如膽汁質―多血質混合型，粘液質―抑郁質混合型等；
如4欄分數(shù)皆不高且相近（<6分），則為4種氣質的混合型。
多數(shù)人的氣質類型是一般型氣質或兩種氣質的混合型，典型氣質和3、4種氣質混合型的人較少。
（二）四種氣質類型的確定。
如果某類型氣質得分明顯高出其他三種，均高出8分以上，則可定為該類氣質。如果兩種氣質得分接近，其差異低于6分，而且又明顯高于其他兩種，則可定為兩種氣質的混合型。如果三種氣質得分均高于第四種，而且接近，則為三種氣質的混合型。
（三）四種氣質類型的特征如下：
“膽汁質”屬戰(zhàn)斗類型，直率，熱情，精力旺盛、勇敢積極，有魄力，堅韌不拔，敢于承擔責任，反應迅速，情感體驗強烈，易沖動但平息也快。開朗，外向，但急躁易怒，行為外傾明顯，往往缺乏自制力，對行為改變不易，有頑強拼勁和果敢性，但缺乏耐心。過分自信，有時獨斷專行，影響人際交往。
“多血質”屬活潑好動型，反應迅速、表情外露，行動敏捷，靈活，情緒發(fā)生快而易變、表情豐富，外向，但情感體驗不深。有朝氣、善于交際、易于適應新環(huán)境，興趣廣泛但易變化，注意力易轉移，較輕率。
“粘液質”的人屬安靜型，沉著，穩(wěn)重，善于忍耐，但靈活性不足，思維，言語及行動遲緩，不靈活，情緒發(fā)生慢而弱，不易轉移注意。心平氣和，不易沖動，內向，態(tài)度持重。自我控制能力和持久性較強，內傾性明顯，易因循守舊，不易改變舊習慣去適應新環(huán)境。堅韌，執(zhí)拗，淡漠。
“抑郁質”的人，有較高的感受性，觀察精細，想象豐富，善于覺察到別人不易覺察到的事物，對外界刺激敏感，但反應緩慢，多愁善感，體驗深刻、持久，但外表很少流露，內向，謹慎小心，不善與人交往，膽小，孤僻，忸怩，遇困難或挫折會退縮。敏感多疑，精力不足，忍耐力差，對行為的改造比較難。行動遲緩，缺乏果斷，經不起強烈的刺激和猛烈的打擊。
小提示：人的四種氣質類型沒有好壞之分，不同氣質的人的忍耐性、感受性、可塑性、敏捷性、興奮性等都有所不同，每個人的氣質都有其所長，也有其所短，因此，了解一個人的氣質特點有利于發(fā)揮其優(yōu)點，克服其氣質方面的消極方面。
讀書的好處
1、行萬里路，讀萬卷書。
2、書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。
3、讀書破萬卷，下筆如有神。
4、我所學到的任何有價值的知識都是由自學中得來的?！_爾文
5、少壯不努力，老大徒悲傷。
6、黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲?！佌媲?/p>
7、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
8、讀書要三到：心到、眼到、口到
9、玉不琢、不成器，人不學、不知義。
10、一日無書，百事荒廢?！悏?/p>
11、書是人類進步的階梯。
12、一日不讀口生，一日不寫手生。
13、我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上?！郀柣?/p>
14、書到用時方恨少、事非經過不知難?！懹?/p>
15、讀一本好書，就如同和一個高尚的人在交談——歌德
16、讀一切好書，就是和許多高尚的人談話?！芽▋?/p>
17、學習永遠不晚?！郀柣?/p>
18、少而好學，如日出之陽；壯而好學，如日中之光；志而好學，如炳燭之光?！獎⑾?/p>
19、學而不思則惘，思而不學則殆。——孔子
20、讀書給人以快樂、給人以光彩、給人以才干。——培根
第三篇：氣質類型測試(60題)
氣質類型調查表
《氣質類型調查表》共
60個項目，每種基本氣質類型各15題，按隨機順序排列。采用自陳法，要求被試者按指導語的要求回答問題。
本測驗共有60個問題，只要你能根據(jù)自己的實際行為表現(xiàn)如實回答，就能幫助你確定自己的氣質類型，但必須做到：
① 回答時請不要猜測題目內容要求，也就是說不要考慮應該怎樣，而只回答你平時怎樣，因為題目答案本身無所謂正確與錯誤之分。
② 回答要迅速，不要在某道題目上花過多時間。
③ 每一題都必須回答，不能有空題。
④ 在回答下列問題時，你認為很符合自己情況的，記2分，較符合自己情況的，記1分，介于符合與不符合之間的，記0分。較不符合自己情況的，記－1分，完全不符合自己情況的，記－2分。1．做事力求穩(wěn)妥，不做無把握的事。
2．遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。3．寧可一個人干事，不愿很多人在一起。4．到一個新環(huán)境很快就能適應。
5．厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。6．和人爭吵時，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。7．喜歡安靜的環(huán)境。8．善于和人交往。
9．羨慕那些善于克制自己的人。
10．生活有規(guī)律，很少違反作息時間。11．在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。12．碰到陌生人覺得很拘束。
13．遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。14．做事常有旺盛的精力。
15．遇到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。16．在人群中從不覺得過分拘束。
17．情緒高昂時，覺得干什么都有趣；情緒低落時，又覺得什么都沒有意思。18．當注意力集中于一物時，別的事物很難使我分心。19．理解問題總比別人快。
20．碰到危險情景時，常有一種極度恐怖感。21．對學習、工作、事業(yè)懷有極高的熱情。22．能夠長時間做枯燥、單調的工作。
23．符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。24．一點小事就能引起情緒波動。25．討厭做那種需要耐心、細致的工作。26．與人交往不卑不亢。27．喜歡參加熱烈的活動。
28．愛看感情細膩，描寫人物內心活動的文學作品。29．工作學習時間長了，常感到厭倦。
30．不喜歡長時間談論一個問題，愿意實際動手干。31．寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。32．別人說我總是悶悶不樂。33．理解問題常比別人慢些。
34．疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。35．心里有話，寧愿自己想，不愿說出來。
36．認準一個目標就希望盡快實現(xiàn)，不達目的，誓不罷休。37．同樣和別人學習、工作一段時間后，常比別人更疲倦。38．做事有些莽撞，常常不考慮后果。
39．老師和師傅講授新知識、技術時，總希望他講得慢一些，多重復幾遍。40．能夠很快的忘記那些不愉快的事情。
41．做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時間多。
42．喜歡運動量大的劇烈體育活動，或參加各種文藝活動。43．不能很快地把注意力從一件事轉移到另一件事上去。44．接受一個任務后，就希望把它迅速解決。45．認為墨守成規(guī)比冒風險強些。46．能夠同時注意幾件事物。
47．當我煩悶的時候，別人很難使我高興起來。48．愛看情節(jié)起伏跌宕，激動人心的小說。49．對工作抱認真嚴謹，始終一貫的態(tài)度。50．和周圍人們的關系總是相處不好。
51．喜歡復習學過的知識，重復做已經掌握的工作。52．希望做變化大、花樣多的工作。
53．小時候會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。54．別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。55．在體育活動中，常因反應慢而落后。56．反應敏捷，頭腦機智。
57.喜歡有條理而不甚麻煩的工作。58．興奮的事常常使我失眠。
59．老師講新概念，常常聽不懂，但是弄懂以后就很難忘記。60．假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。評分規(guī)則：
把每題得分填入下列題號中并相加，計算各欄的總分。
膽汁質：2 6 9 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58
（）
多血質：4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60
（）
粘液質：1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57
（）
抑郁質：3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59
（）解釋：
1、如果某類氣質類型得分明顯高出其他三種，均高出4分以上，則可定為該類氣質。如果得分超過20分，則為典型型；如果得分在10分～20分，則為一般型。
2、兩種氣質類型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其他兩種，高出4分以上，則可定為兩種氣質的混合型。
3、三種氣質得分均高于第四種，而且接近，則為三種氣質的混合型，如多血質——膽汁質——粘液質混合型或多血質——粘液質——抑郁質混合型。
4、如果四種氣質類型分數(shù)皆不高且接近（＜3分），則為四種氣質的混合。多數(shù)人的氣質是一般型的氣質或兩種氣質的混合型，典型氣質或多種氣質的混合型的人并不多。
第四篇：氣質類型與自我發(fā)展解讀
氣質類型與自我發(fā)展
[摘要]：氣質是人的個性心理特征之一，它是指在人的認識、情感、言語、行動中，心理活動發(fā)生時力量的強弱、變化的快慢和均衡程度等穩(wěn)定的動力特征，是個人生來就具有的心理活動的典型而穩(wěn)定的動力特征，是人格的先天基礎。氣質體現(xiàn)為神經系統(tǒng)的基本特征，是自然屬性，是性格的基礎；而性格對未來的發(fā)展有重大影響。
關鍵字：氣質；心理；未來發(fā)展
一：序言
氣質是一個古老的心理學問題。早在公元前5世紀，古希臘著名醫(yī)生希波克拉特就提出了4種體液的氣質學說。他認為人體內有四種體液：血液、粘液、黃膽汁和黑膽汁。四種體液諧調，人就健康，四種體液失調，人就會生病。機體的狀態(tài)決定于四種體液混合的比例。這種體液的混合比例在希臘語中叫做“克拉西斯”。希波克拉特曾根據(jù)哪一種體液在人體內占優(yōu)勢把氣質分為四種基本類型：多血質、膽汁質、粘液質和抑郁質。多血質的人體液混合比例中血液占優(yōu)勢，膽汁質的人體內黃膽汁占優(yōu)勢，粘液質的人體內粘液占優(yōu)勢，抑郁質的人體內黑膽汁占優(yōu)勢。幾個世紀以后，羅馬醫(yī)生哈林用拉丁語“temperametnum”一詞來表示這個概念。這就是“氣質”概念的來源。我國古代的思想家孔子從類似氣質的角度把人分為“中行”、“狂”、“狷”三類。他認為“狂者進取，狷者有所不為”。意思是說，“狂者”一類的人，對客觀事物的態(tài)度是積極的，進取的，他們“志大言大”，言行比較強烈表現(xiàn)于外；屬于“狷者”一類的人比較拘謹，因而就“有所謹畏不為”；“中行”一類的人則介乎兩者之間，是所謂“依中庸而行”的人。我國春秋戰(zhàn)國時期的古代醫(yī)學中，曾根據(jù)陰陽五行學說，把人的某些心理上的個別差異與生理解剖特點聯(lián)系起來。按陰陽的強弱，分為太陰、少陰、太陽、少陽、陰陽和平五種類型，每種類型各具有不同的體質形態(tài)和氣質。又根據(jù)五行法則把人分為“金形”、“木形”、“水形”、“火形”和“土形”，也各有不同的膚色、體形和氣質特點。這兩種分法是互相聯(lián)系的。作為分類基礎的陰陽與近代生理學研究的興奮和抑制有某些類似之處。
二：淺析氣質性格
人的氣質各不相同，氣質類型的劃分也多種多樣，但最常用的是古希臘醫(yī)學家希伯克特的氣質體液論。他將人的氣質劃分為四種類型：膽汁質多血質、粘液質和抑郁質四類，每種類型都有獨特的心理和行為特征。多血質的特點是情緒易于外露，也易變化，反應迅速、動作敏捷、活潑好動、親切開朗、善于交往、適應性強。這類人常表現(xiàn)為情緒多變，粗心大意，輕浮散漫、輕率而不沉穩(wěn)。而粘液質的特點是情緒反應微弱。心情平靜穩(wěn)定，心平氣和、沉著冷靜、耐心謹慎、自信而善于克制。這類人常表現(xiàn)為沉默寡言，反應遲緩、固執(zhí)、倦怠、缺乏生氣。而抑郁質的特點是情緒體驗深刻而持久，感情不易外露、穩(wěn)定細心、善于體察別人無法察覺的細節(jié)和變化，富于想象同情心強、這類人常表現(xiàn)為溫柔、孤僻、敏感、動作緩慢、深沉。通過行為觀察法觀察、記錄自己的在感受性，耐受性、反應的敏捷性、可塑性、情緒興奮性、內向性等方面的特征，對照氣質類型說發(fā)現(xiàn)，我是偏向于抑郁質類型的人。再通過測驗法對一系列經過標準化的問題所作出回答，最終可判定我的氣質類型是抑郁質的。
氣質對行為、實踐活動的進行及其效率有著一定的影響。因此，了解人的氣質對于教育工作、組織生產、培訓干部職工、選拔人才、社會分工等方面都具有重要的意義。例如四種氣質類型中的膽汁型和多血型的人，他們的氣質速度更快，穩(wěn)定性較差，因此，更適合于要求迅速、靈活反應的工作；而粘液質和抑郁質的人氣質上具有更大的仍耐性和敏感性，因此，更適合于要求細致而持久的工作。所以，如果我們從自己的氣質特點出發(fā)，揚長避短，才能更好的發(fā)揮出我們的最大潛能，找到更適合我們的職務。我是屬于抑郁質類型的人，而抑郁質類型的人感情比較細膩，做事小心謹慎，善于觀察微小細節(jié)，在團體中表現(xiàn)積極認真、努力向上、毫不懈怠，無論置身于何種崗位，只要擔負了責任，就以所從事的工作為榮，努力解決困難，但抑郁質型的人適應能力也比較差，易于疲勞，行動遲緩，羞澀孤僻且不太合群，遇事不是單憑著聰明去處理，而喜歡把自己所掌握的有關情況在頭腦中組合、計算，確定方針，然后在這個范圍內一個個地去做，把問題處理好。所以抑郁質的人一般較適合從事需要持久耐心，操作精細的工作，如實驗研究、文獻管理、財務出納、化驗分析、教育培訓等工作，而不適合做需要與各色人物打交道，變化多端、大量消耗體力和腦力的工作。目前我的專業(yè)是會計學，是需要一個極需耐心和持久性的工作，剛好符合我抑郁質類型的特點，所以我今后的發(fā)展方向會在會計方面。但是，氣質在人的實踐活動中是不起決定作用，只是有一定的影響。在一般的學習和勞動活動中，氣質的各種特性之間可以起互相補償?shù)淖饔?，因此對活動效率的影響并不顯著。例如，對先進紡織工人所作的研究證明，一些看管多臺機床的紡織女工屬于粘液質，她們的注意力穩(wěn)定，工作中很少分心，這在及時發(fā)現(xiàn)斷頭故障等方面是一種積極的特性。注意的這種穩(wěn)定性補償了她們從一臺機床到另一臺機床轉移注意較為困難的缺陷。另一些紡織女工屬于活潑型，她們的注意比較容易從一臺機床轉向另一臺機床，這樣注意易于轉移就補償了注意易于分散的缺陷。
但是，在一些特殊職業(yè)中(例如飛機駕駛員、宇航員、大型動力系統(tǒng)調度員或運動員等)，要經受高度的身心緊張，要求人們有極其靈敏的反應，要求人敢于冒險和臨危不懼，對人的氣質特性提出特定的要求。在這種情況下，氣質的特性影響著一個人是否適合于從事該種職業(yè)。因此在培訓這類職業(yè)的工作人員時應當測定人的氣質特性。這是職業(yè)選擇和淘汰的根據(jù)之一。所以，決不能孤立地考慮人們的氣質特征，更重要的是培養(yǎng)積極的學習和勞動態(tài)度。如果具有正確的動機和積極的態(tài)度，各種氣質類型的人都可能在學習上取得優(yōu)良成績，在勞動中做出出色的貢獻。
三；氣質性格的引導和培養(yǎng)
總之，雖然人的行為不是決定于氣質，而是決定于在社會環(huán)境和教育影響下形成的動機和態(tài)度，但是氣質在人的實踐活動中也具有一定的意義。雖然氣質與態(tài)度相比只居于從屬的地位，但它是構成人們各種個性品質的一個基礎，因此它是一個必須加以分析和考慮的重要因素。
氣質是不能決定一個人活動的社會價值和成就的高低。據(jù)研究，俄國的四位著名作家就是四種氣質的代表，普希金具有明顯的膽汁質特征，赫爾岑具有多血質的特征，克雷洛夫屬于粘液質，而果戈里屬于抑郁質。類型各不相同，卻并不影響他們同樣在文學上取得杰出的成就。氣質只是屬于人的各種心理品質的動力方面，它使人的心理活動染上某些獨特的色彩，卻并不決定一個人性格的傾向性和能力的發(fā)展水平。所以氣質相同的人可以成為對社會作出重大貢獻、品德高尚的人，也可以成為一事無成、品德低劣的人；可以成為先進人物，也可以成為落后人物，甚至反動人物。反之，氣質極不相同的人也都可以成為品德高尚的人，成為某一職業(yè)領域的能手或專家。所以我們要把握好自我氣質，同時在社交活動中有意識的發(fā)己之長，避己之短。由于抑郁質的人，情感的興奮性和抑制性都較弱，謹慎、孤僻，常給人難以捉摸、不可接近的感覺。但是，抑郁質的人一旦交往成功，對朋友的友誼將是非常專注忠誠的。對抑郁質的人來說，增強自信心和主動性是非常重要的。那么我們在日常生活中應該如何做呢？
1： 加強學習是基礎,古人說的好“學無止境”,因此,一個人在單位上不但要業(yè)務精通,還要學習心理學,管理學,文學,藝術,天文,史地,民俗等社科知識,要搏學多才,見多識廣,興趣廣泛,情操高尚.2:保持良好的心境和斗志,寬容大度,虛懷若谷,不計較個人得失,以正確的理論去說服人,以滿腔的熱情,浩然的正氣去感化人,使別人感到和藹可親.3:要風趣幽默,剛柔相濟,我們時常發(fā)現(xiàn),一副冷面孔,一腔大道理,會使人心境不愉,情感疏遠,同一件事,在不同的地方和場合用不同的語言,不同的表達方式,效果就不同,反 之,事情會很糟糕.所以,在對事業(yè)的追求上,要堅韌不拔,鍥而不舍,樂觀向上,在執(zhí)著中使人的心靈受到啟發(fā),而在具體問題的處理上,要有熱情,要有策略,要有分寸,還要有彈性,特別要因人因事而宜,語言要樸實無華,風趣幽默,在談笑風聲中使人受到熏陶和感染。
讀書的好處
1、行萬里路，讀萬卷書。
2、書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。
3、讀書破萬卷，下筆如有神。
4、我所學到的任何有價值的知識都是由自學中得來的?！_爾文
5、少壯不努力，老大徒悲傷。
6、黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲?！佌媲?/p>
7、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
8、讀書要三到：心到、眼到、口到
9、玉不琢、不成器，人不學、不知義。
10、一日無書，百事荒廢?！悏?/p>
11、書是人類進步的階梯。
12、一日不讀口生，一日不寫手生。
13、我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上?！郀柣?/p>
14、書到用時方恨少、事非經過不知難。——陸游
15、讀一本好書，就如同和一個高尚的人在交談——歌德
16、讀一切好書，就是和許多高尚的人談話?！芽▋?/p>
17、學習永遠不晚?！郀柣?/p>
18、少而好學，如日出之陽；壯而好學，如日中之光；志而好學，如炳燭之光。——劉向
19、學而不思則惘，思而不學則殆。——孔子
20、讀書給人以快樂、給人以光彩、給人以才干?！喔?/p>
第五篇：第一課 氣質類型的測試與分析
心理輔導教案
氣質類型測量及分析
教學目標：
1、了解自己的氣質類型，幫助更深刻的認識自己及了解他人、更好的做好班級同學間的人際交往。
2、發(fā)展自己氣質類型積極的一面，消除消極的一面，有利于更好的自我發(fā)展。
3、簡單了解氣質和將來從事的職業(yè)之間的關系，幫助更好的規(guī)劃職業(yè)生涯發(fā)展。
教學重點及難點：
氣質測量與分析
課型：
測試課
教學過程：
步驟一：氣質測量1、2、3、4、5、簡單介紹60題氣質量表（量表附在后面）出示指導語
請學生參加測試（30或40題可稍作休息）分數(shù)統(tǒng)計
依據(jù)評分標準判斷自己的氣質類型（單一或混合型）
步驟二：測量結果分析
先從氣質的由來說起。很早以前就有了關于氣質的學說，希臘時期，希波克拉底就提出了在人的身體中有四種液體，分別是我黑板上寫出的血液、黃膽汁、粘液和黑膽汁。并說血液是心臟產生的，黃膽汁是胃分泌的。這是最早的氣質的體液說。這四種液體決定人體的性質。羅馬醫(yī)生蓋侖給他下個定義就叫“氣質”，沿用至今。
羅馬醫(yī)生蓋侖又補充說，雖然人身體里存在這四種液體，但在人體內所占的優(yōu)勢比例不一樣。他說，若是血液占優(yōu)勢就是多血質、黃膽汁占優(yōu)勢就是膽汁質，粘液占優(yōu)勢就是粘液 1 質、黑膽汁占優(yōu)勢是抑郁質。這樣便有了今天所說的氣質的四種類型，但還是不夠完整。
俄國巴甫洛夫又研究人的神經的興奮抑制過程的強度、平衡性、靈活性。即興奮和抑制都有強度大?。慌d奮過度、抑制過度即不平衡了，興奮與抑制相互轉換的快慢以及對外界作出反應的速度即靈活與不靈活。這樣，巴甫洛夫又補充說，多血質的類型是“活潑型”，膽汁質的類型是性情暴躁的“不可遏制的”類型，粘液質是“安靜”型，抑郁質是“抑郁型”。
這就是關于氣質的學說，雖然剛開始的說法有些不太科學，但經修正補充后的學說一直沿用至今。每種氣質類型都有典型的特征：多血質氣質類型的人。多血質的人各種心理活動和外部動作都非常敏捷而又極易變動。他們對于各種事物都會形成生動的印象，但所形成的印象又都浮淺而不深刻。這種人活潑好動，不甘于寂寞。情緒、情感，表現(xiàn)敏捷而又易變，且喜好形與外，但并不十分強烈顯得溫和。膽汁質氣質類型的人。膽汁質是反應敏捷而又強烈、直率熱情果斷、精力充沛、情緒、情感的活動急劇而又易變，易激動但不持久、脾氣暴躁。一個膽汁質的非常典型的人物大家都知道?！度龂萘x》里的張飛，即是典型的膽汁質，脾氣暴，點火就著，性子直，不善忍耐。粘液質氣質類型的人。粘液質的人思想動作遲緩、穩(wěn)健、沉著堅定、嫻淑、安靜的類型。情緒、情感的活動遲緩、深藏于內心。典型人物是林沖，老成持重，善于忍耐和克制。抑郁質氣質類型的人。抑郁質的類型是心理活動和外部動作遲緩又柔弱，多愁善感、心思細膩、不能承受挫折和打擊、抑郁是它的典型特征，似乎整天悶悶不樂。他們的情緒、情感的活動，單調持久，而又不易顯著地表現(xiàn)在外部表情上?！都t樓夢》里的林黛玉即是抑郁質。感時花濺淚，恨別鳥驚心。
現(xiàn)在看看測出的結果，你是哪一個類型的。（四種不同氣質類型的人到劇院看戲的故事）讓我來解釋一下你的氣質類型。其實，在現(xiàn)實生活中，我們可以看到以上四種類型的典型代表人物，典型的氣質類型這樣的人是很少的，只占總人數(shù)的百分之一左右，但并不是所有人都可以按照這四種類型來劃分，也就是說不是典型的單一的氣質類型。實際上，大多數(shù)人是一種氣質特征與其它氣質的某種特征的結合，屬于混合型的氣質類型。有兩種混合的類型，也有三種混合的類型，甚至有四種的混合。這樣，根據(jù)數(shù)學的排列組合，有十三種氣質類型。所以，看看我們班級里的所有同學，都是氣質類型各異的，都是獨特的個體，由各種單一氣質類型的，也有各種混合氣質的。單一氣質類型的顯得比較有個性了。混合的氣質呢？不知你注意沒有，你的某個同學今天安靜得像只貓，昨天兇得像只老虎，明天又可能表現(xiàn)得像只活潑的小鳥，這都很正常。因為一個綜合型氣質類型的人在不同的時間、地點，面對不同的對象和問題會有不一樣的氣質特征在起作用，會有差異較大的行為表現(xiàn)，但總體表現(xiàn)和特征 是恒定不變的。
氣質本身是沒有好壞之分的，哪種都有好的一面，也都有壞的一面。比如膽汁質的人雖顯得不夠靈活，但是直率又熱情，很受歡迎。多血質的人情緒豐富，工作能力強，但他的動機不穩(wěn)定，注意力也不穩(wěn)定；抑郁質的人工作能力差，易于忐忑不安，然而，感情細微，工作仔細謹慎，具有敏銳的觀察能力。這就說明氣質不同的人適宜從事的工作與專業(yè)是不同的。在校學習并不是我們的最終目的，這只是一種途徑，為了我們將來的工作、生活，創(chuàng)業(yè)、發(fā)展事業(yè)做一些必要的知識儲備和能力培養(yǎng)是吧？那么，各種不同的氣質類型適合哪些不同的職業(yè)呢。比如外向的人適合從事經常需要應付處理人與人之間復雜關系與復雜問題的職業(yè)，如保險、教師、營銷、記者、廣告、策劃、管理等職業(yè)（專業(yè)），而內向的人則適合從事需要冷靜、嚴肅而有邏輯性思維的工作，如電腦程序員、機械工程師、物理學家等等。在當下流行的人員選拔與職業(yè)指導中，氣質測驗的使用，其意義在于根據(jù)不同工作對氣質特點的要求，選拔鑒定出適合這些工作要求的氣質類型的人。事實上，不論具有何種氣質類型的人，都有可能在事業(yè)上或生活上獲得成功，據(jù)分析，俄國四位著名文學家就是四種不同氣質類型的代表：普希金屬膽汁質，赫爾岑屬多血質，克雷洛夫屬黏液質，果戈里屬抑郁質。氣質本身是不能預測成就大小的。了解自己的氣質的意義主要在于：盡量根據(jù)自身的特點選擇最適合的發(fā)展方向和人生道路。因此在升學與就業(yè)咨詢或人事選拔與安置上，氣質是應作為重要參考因素之一。再如，飛行員、大型動力系統(tǒng)調度員、宇航員、礦物救護員、偵察員等等，這類特殊工作本身對氣質特點的要求也非常高，不適宜這類工作特點的氣質類型的人假若從事了這方面的工作，必將對工作產生極大的危害。因此，通過氣質測驗量表對求職者進行氣質類型的鑒定，從而決定一個人是否適宜于某種職業(yè)，就具有十分重要的意義了。一般地說，如果某種職業(yè)要求反應迅速、靈活，多血質和膽汁質的人較為適宜，某些職業(yè)要求持久、細微和耐性，則粘液質和抑郁質的人較為適宜，某些特殊職業(yè)，如上前面提到的飛行員，宇航員等等，要求能經受高度的身心緊張，并且要有更為迅速、敏捷的反應，對氣質特性提出的特定要求就更為苛刻。
氣質類型是先天的，穩(wěn)定的，很難改變的，但不是不可以改變的。
氣質調查表
姓名：
性別：
年齡：
學校：
請認真閱讀下列各題，對于每一題，你認為非常符合自己情況的，在后面括號里添“+2”，比較符合的添“+1”，拿不準的填“0”，比較不符合的添“－1”，完全不符合的填“－2”。
1.做事力求穩(wěn)妥，不做無把握的事。
（2.遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。（3.寧肯一個人干事，不愿很多人在一起。
（4.遇到一個新環(huán)境很快就能適應。
（5.厭惡那些強烈的刺激，如尖叫，噪音，危險的鏡頭等。（6.和人爭吵時，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。
（7.喜歡安靜的環(huán)境。
（8.喜歡和人交往。
（9.羨慕那種能克制自己感情的人。
（10.生活有規(guī)律，很少違反作息制度。
（11.在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。
（12.碰到陌生人覺得很拘束。
（13.遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。
（14.做事總是有旺盛的精力。
（15.遇到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。
（16.在人群中從不覺得過分拘束。
（17.情緒高昂時，覺得干什么都有趣。
（）））））））））））））））））
18.當注意力集中于一件事情時，別的事很難使我分心。
（）19.理解問題總比別人快。
（）20.碰到危險情境，常有一種極度恐怖感。
（）21.對學習，工作，事業(yè)懷有很高的熱情。
（）22.能夠長時間做枯燥，單調的工作。
（）23.符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。
（）24.一點小事就能引起情緒波動。
（）25.討厭做那種需要耐心，細致的工作。
（）26.與人交往不卑不亢。
（）27.喜歡參加熱烈的活動。
（）28.愛看感情細膩，描寫人物內心活動的文學作品。
（）29.工作，學習時間長了，常感到厭倦。
（）30.不喜歡長時間談論一個問題，愿意實際動手干。
（）31.寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。
（）32.別人說我總是悶悶不樂。
（）33.理解問題常比別人慢些。
（）34.疲倦時只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。（）35.心里有話寧愿自己想，不愿說出來。
（）36.認準一個目標就希望盡快實現(xiàn)，不達目的，誓不罷休。（）37.學習，工作同樣一段時間后，常比別人更疲倦。
（）38.做事有些莽撞，常常不考慮后果。
（）39.老師或師傅講授新知識，技術時，總希望他講慢些，多重復幾遍。（）
40.能夠很快地忘記那些不愉快的事情。
（）41.做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時間多。
（）42.喜歡運動量大的劇烈體育活動，或參加各種文娛活動。（）43.不能很快地把注意力從一件事情轉移到另一件事情上去。（）44.接受一個任務后，希望把它迅速完成。
（45.認為墨守陳規(guī)比冒風險強些。
（46.能夠同時注意幾件事物。
（47.當我煩悶的時候，別人很難使我高興起來。
（48.愛看情節(jié)起伏，激動人心的小說。
（49.對工作抱認真嚴謹，始終一貫的態(tài)度。
（50.和周圍人們的關系總是相處不好。
（51.喜歡復習學過的知識，重復做已經掌握的工作。
（52.喜歡做變化大，花樣多的工作。
（53.小時侯會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。
（54.別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。
（55.在體育活動中，常因反應慢而落后。
（56.反應敏捷，頭腦機智。
（57.喜歡有條理而不甚麻煩的工作。
（58.興奮的事常使我失眠。
（59.老師講新概念，常常聽不懂，但是弄懂以后就很難忘記。（60.假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。
（）））））））））））））））））計算：
膽汁質
2+6+9+14+17+21+27+31+36+38+42+48+50+54+58= 多血質
4+8+11+16+19+23+25+29+34+40+44+46+52+56+60= 黏液質
1+7+10+13+18+22+26+30+33+39+43+45+49+55+57= 抑郁質
3+5+12+15+20+24+28+32+35+37+41+47+51+53+59= 評分標準：
從你的最高分看起，如果某種氣質得分明顯高于其它三項（均高4分以上），定為該種氣質類型；如果兩種氣質得分接近（差異低于3分），又明顯高于其它兩種（高出4分以上），定為兩種氣質類型的混合；如三種氣質均高于第四種的得分且相接近，則為三種氣質的混合型。
由此可能具有13種類型。
（1）膽汁；（2）多血；（3）粘液；（4）抑郁；（5）膽汁－多血；（6）多血－粘液；（7）粘液－抑郁；（8）膽汁－抑郁；（9）膽計－多血－粘液；（10）多血－粘液－抑郁；（11）膽汁－多血－抑郁；（12）膽汁－粘液－抑郁；（13）膽汁－多血－粘液－抑郁。
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