第一篇：突入識(shí)別射擊教案[范文]

科目：側(cè)身雙臂無依托射擊（一練習(xí)）目的：鍛練和檢；

1、射擊場(chǎng)應(yīng)標(biāo)示出發(fā)地線和射擊地線，非指揮員工；

2、發(fā)出準(zhǔn)備射擊信號(hào)后，示靶人員應(yīng)迅速隱蔽并按照；二實(shí)施實(shí)彈射擊的一般規(guī)定(一)實(shí)施實(shí)彈射擊時(shí)，射；三．射擊編組

（一）按學(xué)號(hào)順序呼點(diǎn)姓名，每8人為一；口令：向射擊地線（位置）前進(jìn)！射手以齊步的方式進(jìn)；手槍射擊課基準(zhǔn)教案（第五課）科目：雙臂無依托側(cè)身；高的位置； 科目：側(cè)身雙臂無依托射擊（一練習(xí)）

目的：鍛練和檢驗(yàn)射手側(cè)身雙臂無依托據(jù)槍對(duì)近距離目標(biāo)概略射擊的技能 內(nèi)容：一．實(shí)彈射擊的組織和安全規(guī)則

二．實(shí)施實(shí)彈射擊的一般規(guī)定

三．射擊編組

四．一練習(xí)實(shí)彈射擊組織程序

五．體驗(yàn)射擊

六．考核射擊

方法：講解．討論．組織演練．體會(huì)射擊．考核射擊

時(shí)間： 12課時(shí) 地點(diǎn)：射擊館．訓(xùn)練場(chǎng) 器材：按區(qū)隊(duì)人數(shù)領(lǐng)訓(xùn)練槍，實(shí)彈射擊課加領(lǐng)10支射擊槍（第二次考核使用“**”槍）。子彈，體會(huì)射每人3發(fā)，考核射擊每人5發(fā)。要求：（略）為適應(yīng)現(xiàn)代化公安管理的需要，要求每個(gè)人民警察能在任何時(shí)間．地形．天候和季節(jié)，善于根據(jù)武器的戰(zhàn)斗性能，迅速準(zhǔn)確地命中各種目標(biāo)。實(shí)彈射擊，是射擊訓(xùn)練的重要組成部分。通過實(shí)彈射擊，鍛煉和檢驗(yàn)人民警察使用手中武器迅速．準(zhǔn)確消滅各種目標(biāo)的技能。因此，組織實(shí)彈射擊，必須從實(shí)戰(zhàn)要求出發(fā)，從難從嚴(yán)進(jìn)行，鍛煉射手獨(dú)立自主地完成射擊任務(wù)的能力。不準(zhǔn)降低標(biāo)準(zhǔn)，不得拼湊尖子，弄虛做假。同時(shí)，實(shí)彈射擊的組織訓(xùn)練工作要細(xì)致周密，安全措施要具體明確。參加實(shí)彈射擊的人員要一切行動(dòng)聽指揮，遵守射擊紀(jì)律和安全規(guī)則，嚴(yán)防事故發(fā)生。一．實(shí)彈射擊的組織和安全規(guī)則

(一)實(shí)彈射擊的組織 組織實(shí)彈射擊，應(yīng)視情況盡可能的建立全面有效的組織指揮系統(tǒng)，其中包括射擊場(chǎng)指揮員．地段指揮員．靶壕指揮員和警戒．信號(hào)（觀察）．示靶．發(fā)彈．記錄．槍械修理．醫(yī)務(wù)人員等。

射擊場(chǎng)指揮員：負(fù)責(zé)設(shè)置場(chǎng)地，派遣勤務(wù)，組織指揮射擊，監(jiān)督全體人員遵守射擊場(chǎng)（館）的各項(xiàng)規(guī)定和安全規(guī)則，認(rèn)定槍支故障性質(zhì)及處理有關(guān)問題。地段指揮員：不少于每4個(gè)靶位配置1人。在射擊場(chǎng)指揮員的領(lǐng)導(dǎo)下，負(fù)責(zé)本地段射手的動(dòng)作規(guī)范，安全情況，監(jiān)督射手執(zhí)行有關(guān)命令和規(guī)則。

靶壕指揮員（檢靶長）：在射擊場(chǎng)指揮員的領(lǐng)導(dǎo)下，負(fù)責(zé)組織設(shè)靶．示靶．報(bào)靶．補(bǔ)靶及處置疑難彈著等有關(guān)問題。

警戒人員：負(fù)責(zé)全場(chǎng)的警戒，嚴(yán)禁任何人員和牲畜進(jìn)入警戒區(qū)。發(fā)現(xiàn)情況，應(yīng)立即發(fā)出信號(hào)并向射擊場(chǎng)指揮員報(bào)告。

信號(hào)員（觀察員）：根據(jù)射擊場(chǎng)指揮員的命令發(fā)出各種信號(hào)，負(fù)責(zé)警戒區(qū)內(nèi)的觀察，發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情立即報(bào)告。

示靶員：負(fù)責(zé)設(shè)靶．示靶和報(bào)靶．補(bǔ)靶．換靶等工作。發(fā)彈員：根據(jù)射擊場(chǎng)指揮員的命令，按規(guī)定彈種彈數(shù)發(fā)給射手子彈，收回剩余子彈，射擊終止后，負(fù)責(zé)清查彈藥并將使用彈藥情況上報(bào)射擊指揮員。

記錄員：負(fù)責(zé)記錄射手的成績和統(tǒng)計(jì)單位成績。槍械員：負(fù)責(zé)領(lǐng)送．修理槍械。醫(yī)務(wù)人員：負(fù)責(zé)臨場(chǎng)傷病的處置。如屬小型射擊訓(xùn)練（4靶位左右）且射擊場(chǎng)封閉情況良好時(shí)，可由指揮員（兼地段指揮員和靶壕指揮員），發(fā)彈員（兼信號(hào)．觀察員．槍械員和記錄員），操靶員（負(fù)責(zé)更換靶標(biāo)．補(bǔ)靶，兼警戒員）組成組織指揮系統(tǒng)。以確保射擊安全有效的進(jìn)行。(二)實(shí)彈射擊的安全保障

1、射擊場(chǎng)必須具備可靠的靶擋和確保安全的靶壕或掩蔽部，射向上應(yīng)避開供電．通信線路和易燃易爆地域。市內(nèi)射擊場(chǎng)必須是彈道全封閉式的；野外射擊場(chǎng)如屬開放式的，應(yīng)有可靠的彈道封閉隔障。

2、實(shí)彈射擊前，必須仔細(xì)搜索靶場(chǎng)警戒區(qū)，派出警戒，設(shè)置警戒旗，必要時(shí)，應(yīng)預(yù)先將射擊開始和結(jié)束的時(shí)間．危險(xiǎn)區(qū)域及射擊場(chǎng)有關(guān)信號(hào)通知當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)單位。

3、射擊前后必須驗(yàn)槍。無論槍內(nèi)有無子彈，射手都不得將槍口對(duì)人。嚴(yán)禁將裝實(shí)彈的武器任意放置或交給他人。不準(zhǔn)將實(shí)彈和教練彈混放在一起。沒有指揮員的命令，射手不準(zhǔn)裝彈。報(bào)靶或靶區(qū)有人時(shí)，嚴(yán)禁在射擊地線撥弄武器或向靶區(qū)瞄準(zhǔn)。

4、射擊前，應(yīng)向全體人員明確規(guī)定各種信號(hào)，如開始射擊．停止射擊．報(bào)靶和射擊終止信號(hào)等。

5、射擊場(chǎng)應(yīng)標(biāo)示出發(fā)地線和射擊地線，非指揮員．工作人員和臨射人員不得越過出發(fā)地線。

6、發(fā)出準(zhǔn)備射擊信號(hào)后，示靶人員應(yīng)迅速隱蔽并按照規(guī)定信號(hào)回答。未經(jīng)射擊場(chǎng)指揮員許可，不得外出。射擊場(chǎng)指揮員未接到靶壕內(nèi)發(fā)出的可以射擊的信號(hào)，不得下令射擊。靶壕內(nèi)若發(fā)生特殊情況，需立即停止射擊時(shí)，應(yīng)按規(guī)定信號(hào)向指揮員報(bào)告。射手得到有關(guān)信號(hào)或聽到停止射擊的口令，應(yīng)立即停止射擊并關(guān)上保險(xiǎn)，將槍放下，后退1步，未聽有關(guān)操作槍械的信號(hào)或命令，不得動(dòng)用武器。

7、實(shí)彈射擊時(shí)，射向不得超出安全界。

8、射擊場(chǎng)（館）嚴(yán)禁使用軍用槍支進(jìn)行營業(yè)性射擊。

9、對(duì)《中華人民共和國槍支管理法》和有關(guān)法規(guī)規(guī)定的可以裝備槍支的非警務(wù)人員進(jìn)行實(shí)彈射擊訓(xùn)練的，應(yīng)嚴(yán)格審批手續(xù)，認(rèn)真核對(duì)參訓(xùn)人員身份；對(duì)所使用的每一支槍和彈藥，必須有專人負(fù)責(zé)控制；嚴(yán)禁槍支外借和子彈外流；以確保安全和防止各類事故發(fā)生。

10、對(duì)遠(yuǎn)離警務(wù)控制區(qū)的簡(jiǎn)易射擊場(chǎng)，嚴(yán)禁存放槍支彈藥。

二、實(shí)施實(shí)彈射擊的一般規(guī)定

(一)實(shí)施實(shí)彈射擊時(shí)，射手應(yīng)使用手中武器或經(jīng)過矯正．其彈道標(biāo)準(zhǔn)為12.5厘米/25米，0/25米的射擊專用槍，并且不得在槍械設(shè)計(jì)形狀上有任何修改，扳機(jī)引力不得小于1.5公斤。

(二)組織射擊時(shí)，射手進(jìn)到出發(fā)地線后，指揮員令發(fā)彈員發(fā)彈，給射手規(guī)定射擊目標(biāo)或觀察地域，前進(jìn)路線，發(fā)出準(zhǔn)備射擊的信號(hào)。待靶壕按規(guī)定發(fā)出可以射擊的信號(hào)后，下達(dá)向射擊地線前進(jìn)的口令。射手進(jìn)入射擊地線后，按指揮員的口令做好射擊準(zhǔn)備。指揮員按規(guī)定時(shí)間發(fā)出開始射擊的口令或顯示目標(biāo)的信號(hào)，射手即行射擊。射擊完畢后在原地驗(yàn)槍，驗(yàn)槍完畢后，發(fā)出報(bào)（檢）靶信號(hào)。(三)凡規(guī)定發(fā)射彈數(shù)的射擊，每多發(fā)射一次，降低成績一等。凡有時(shí)間限制的射擊，規(guī)定時(shí)間一到，指揮員應(yīng)及時(shí)下達(dá)停止射擊的口令，射手應(yīng)立即停止射擊。超過時(shí)間的射擊，每發(fā)射一次，降低成績一等。(四)射擊中發(fā)生故障，如屬射手操作原因，應(yīng)自行排除后繼續(xù)射擊；如屬武器．彈藥或靶子等客觀原因，扣除排除故障的時(shí)間，補(bǔ)發(fā)彈藥后繼續(xù)射擊；如條件允許也可重新射擊。

(五)射手打錯(cuò)靶算脫靶。被錯(cuò)射者，如當(dāng)時(shí)能判明錯(cuò)射的彈著，即扣除；如當(dāng)時(shí)不能判明錯(cuò)射的彈著，應(yīng)扣除超過發(fā)射彈數(shù)的彈著，如系環(huán)靶，扣除環(huán)數(shù)最少的彈著。

(六)對(duì)環(huán)靶射擊時(shí)，命中環(huán)線算內(nèi)環(huán)，跳彈命中靶標(biāo)的不算成績。如屬應(yīng)用射擊，跳彈命中靶標(biāo)算成績。

(七)實(shí)彈射擊成績，分優(yōu)秀．良好．及格．不及格四等。

(八)單位實(shí)彈射擊成績標(biāo)準(zhǔn)： 優(yōu)秀，90％以上射手成績?cè)诩案褚陨希⒂?0％以上的射手成績?yōu)閮?yōu)秀。良好，80％以上射手成績?cè)诩案褚陨?，并?0％以上射手成績?yōu)榱己茫畠?yōu)秀。及格，70％以上射手成績?cè)诩案褚陨稀?/p>

(九)對(duì)違反實(shí)彈射擊有關(guān)規(guī)定．紀(jì)律者，視情節(jié)輕重降低成績一等，取消該次射擊資格和作廢該次射擊成績等處分。

(十)在實(shí)彈考核射擊中，凡故意使用多射（子彈）．慢射（超時(shí)）．錯(cuò)射（支援他人）等手段作弊的，有關(guān)人員的成績一律按不及格計(jì)，并不得補(bǔ)考。三．射擊編組

（一）按學(xué)號(hào)順序呼點(diǎn)姓名，每8人為一組，第一名為組長。

（二）要求每人必須記住自己的組次和靶位號(hào)。四．手槍射擊一練習(xí)實(shí)施程序 口令：第×組準(zhǔn)備?。ǖ诙M起在上一組槍響后即下達(dá)此口令）該組在射擊館門外（或準(zhǔn)備地線）按順序（1－－8 號(hào)縱隊(duì)）列隊(duì)準(zhǔn)備?？诹睿旱凇两M向出發(fā)地線前進(jìn)！該組以齊步的方式沿欄桿右側(cè)（或規(guī)定路線）前進(jìn)，射手進(jìn)至規(guī)定的靶位時(shí)自行立定，向右轉(zhuǎn)，面向目標(biāo)成立正姿勢(shì)。口令：發(fā)彈員，發(fā)彈！發(fā)彈員按規(guī)定彈數(shù)依次向射手發(fā)彈，分發(fā)完畢 向指揮員報(bào)告。射手收到子彈時(shí)應(yīng)立即核查彈數(shù)，過后不補(bǔ)?？诹睿合蛏鋼舻鼐€（位置）前進(jìn)！射手以齊步的方式進(jìn)入射擊位置，自行立定，打開紅燈（或以規(guī)定的方式操作信號(hào)）以示進(jìn)入射擊狀態(tài)，而后，按程序做好射擊準(zhǔn)備。（對(duì)準(zhǔn)靶鏡、準(zhǔn)備好防震器材、熟悉武器扳機(jī)力、扳機(jī)行程，空槍練習(xí)，準(zhǔn)備時(shí)間一分鐘。）口令：立姿裝子彈！射手按規(guī)定單發(fā)或連續(xù)裝彈，使槍進(jìn)入待發(fā)狀態(tài)（動(dòng)作時(shí)槍口必須向前）?？诹睿焊鞣牛ㄔ谘b子彈口令15秒后下達(dá)）！射手自行射擊，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)打完子彈后，自行驗(yàn)槍，將槍裝入槍套或放在指定位置，換綠燈（或以規(guī)定的方式操作信號(hào)）以示退出射擊狀態(tài)，后退一步，與射擊隔門框?qū)R立正（或與其他射手對(duì)齊）?？诹睿和７?，驗(yàn)槍！----驗(yàn)槍完畢！射手取槍、驗(yàn)槍、收武器于槍套或指定位置上，向后轉(zhuǎn)成立正姿勢(shì)?？诹睿阂缘?名為基準(zhǔn)跑步靠攏！第8名射手跑至隔欄處面向射擊館門立定（或指定位置），其余射手按一路縱隊(duì)跑步至適當(dāng)位置立定，自行對(duì)正?？诹睿合蚓毩?xí)（待機(jī)）地域前進(jìn)！組長下達(dá)“齊步----走！”的口令，該組按口令進(jìn)入練習(xí)或待機(jī)位置?？诹睿簷z靶！檢靶員換靶、檢靶．報(bào)靶。

注意事項(xiàng)：

1、指揮員由正、副區(qū)隊(duì)長擔(dān)任。組長由一號(hào)靶位射手擔(dān)任。

2、射擊槍槍口必須指向目標(biāo)方向，不得向兩側(cè)擺動(dòng)。如遇槍故障，應(yīng)將槍口朝前放在射擊桌上，然后報(bào)告，等待教員處置。

3、非射擊人員必須按指定方式活動(dòng)。

4、射擊時(shí)，館內(nèi)應(yīng)保持安靜，除指揮員外，任何人不得隨意說話。

5、射手必須認(rèn)真驗(yàn)槍，嚴(yán)禁槍口對(duì)人。五．體驗(yàn)射擊

射擊姿勢(shì)：立姿側(cè)身雙臂無依托據(jù)槍射擊。距 離：第一次10米，第二次15米，第三次20米，第四次25米 目 標(biāo)：胸環(huán)靶（不動(dòng)）。子 彈：每人每次3發(fā)。時(shí) 間：5分鐘（從下達(dá)“各放”口令起計(jì)時(shí)）評(píng) 定：優(yōu)秀，命中3發(fā)者。良好，命中2發(fā)者。及格，命中1發(fā)者。不及格，不中靶者。每次射擊完畢，宣布射擊成績，進(jìn)行技術(shù)講評(píng)。六．考核射擊 射擊姿勢(shì)：立姿側(cè)身雙臂無依托據(jù)槍射擊。距 離：第一次25米概略射擊，第二次25米精度射擊。目 標(biāo)：胸環(huán)靶（不動(dòng)）。子 彈：每人每次5發(fā)。時(shí) 間：10分鐘（從下達(dá)“各放”口令起計(jì)時(shí)）評(píng) 定： 概略射擊 精度射擊 優(yōu) 秀，命中4發(fā)以上者。優(yōu) 秀，40環(huán)以上 良 好，命中3發(fā)以上者。良 好，35環(huán)以上 及 格，命中2發(fā)以上者。及 格，25環(huán)以上 不及格，命中1發(fā)以下。不及格，24環(huán)以下 一練習(xí)總成績以兩次考核成績相加，換算成學(xué)分。講評(píng)：（略）每次射擊完畢，宣布射擊成績，進(jìn)行技術(shù)講評(píng)。

手槍射擊課基準(zhǔn)教案（第五課）科目：雙臂無依托側(cè)身據(jù)槍．瞄準(zhǔn)．擊發(fā) 目的：熟練掌握雙臂無依托據(jù)槍． 瞄準(zhǔn)．擊發(fā)的動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)習(xí)和形成快速概略射擊的技能。內(nèi)容：一．側(cè)身無依托雙臂據(jù)槍

二．瞄準(zhǔn)

三．擊發(fā)

四．常犯的毛病及糾正的方法

方法：講解．示范．練習(xí)時(shí)間：4課時(shí) 地點(diǎn)：籃球場(chǎng) 器材：“54式”手槍每人一支，胸環(huán)練習(xí)靶，瞄準(zhǔn)教學(xué)板，瞄準(zhǔn)檢查鏡。要求：（略）據(jù)槍、瞄準(zhǔn)、擊發(fā)是有機(jī)聯(lián)系在一起的一個(gè)完整的射擊動(dòng)作過程。快速穩(wěn)定地?fù)?jù)槍，正確一致地瞄準(zhǔn)，均勻正直地?fù)舭l(fā)，三者正確地結(jié)合，是準(zhǔn)確射擊的關(guān)鍵。一．側(cè)身無依托雙臂據(jù)槍 側(cè)身無依托雙臂據(jù)槍是目前國際上較流行的一種射擊姿勢(shì)，具有暴露面積小，舉槍定位速度快，穩(wěn)定行強(qiáng)，可快速連續(xù)射擊等特點(diǎn)。由于動(dòng)作力度大，射手眼到瞄準(zhǔn)具的距離短，因此不利于對(duì)遠(yuǎn)距離目標(biāo)或在較長時(shí)間內(nèi)的精度射。據(jù)槍動(dòng)作。射手半面向右轉(zhuǎn)，左腳向前邁出大半步，兩腳的開度稍大于肩寬，腳尖自然分開，使身體側(cè)對(duì)目標(biāo)。上體下塌微向前傾。右臂用力伸直指向目標(biāo)方向，并抬到與眼同高的位置。持槍手虎口中心正對(duì)握把后方，虎口上平面與握把后彎曲部上沿平齊，手掌內(nèi)側(cè)滿貼槍體（使用“64”“77”式手槍時(shí)，手心稍離握把），拇指自然前伸，食指第一節(jié)中部靠在扳機(jī)上（使用“77”式手槍時(shí)，以指尖或第二關(guān)節(jié)根部靠在扳機(jī)上），食指內(nèi)側(cè)與槍身之間留有空隙。掌根部和食指以下三指沿槍身軸線前頂回握，合力握住握把，握力的大小以槍在掌內(nèi)不再有活動(dòng)空隙為準(zhǔn)。左手掌心向后，圍握扳機(jī)護(hù)圈，或者圍握右手食指以下部位，也可托握握把下方，稍向左后方用力拉槍，左小臂垂直于槍身軸線。頭部正直向左轉(zhuǎn)，使眼睛處于“正視”位置。在進(jìn)行多目標(biāo)轉(zhuǎn)移射擊或?qū)\(yùn)動(dòng)目標(biāo)射擊時(shí)，以腰椎為軸，以上體轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)手臂平行移動(dòng)。

二．瞄準(zhǔn) 瞄準(zhǔn)分為精確瞄準(zhǔn)和概略瞄準(zhǔn)兩種方式。據(jù)槍動(dòng)作特別是握槍動(dòng)作是瞄準(zhǔn)的基礎(chǔ)，正確的握持動(dòng)作和挺腕感覺，會(huì)使準(zhǔn)星自然地位于缺口內(nèi)并大致平正。精確瞄準(zhǔn)時(shí)，右眼通視缺口、準(zhǔn)星，使準(zhǔn)星尖位于缺口中央并于上沿平齊，構(gòu)成正確瞄準(zhǔn)。由于缺口、準(zhǔn)星的關(guān)系決定了槍的瞄準(zhǔn)角，成為決定命中率的主要因素，因此，把握正確的瞄準(zhǔn)境況極為重要，這就是將主要精力集中到準(zhǔn)星與缺口的平正關(guān)系上，此時(shí)，缺口與準(zhǔn)星的平正關(guān)系看的清楚而目標(biāo)較模糊。在手槍射擊中，槍身不穩(wěn)定是絕對(duì)的，因而瞄準(zhǔn)線不可能固定在一點(diǎn)上，所以強(qiáng)調(diào)使用瞄準(zhǔn)區(qū)這一概念。射手只要將瞄準(zhǔn)線指向瞄準(zhǔn)區(qū)并允許其在區(qū)內(nèi)輕微晃動(dòng)，就已完成了瞄準(zhǔn)任務(wù)。在實(shí)踐中，許多射手為了追求精度，常常在瞄準(zhǔn)中下意識(shí)地把注意力放在準(zhǔn)星和目標(biāo)的關(guān)系上而忽略了準(zhǔn)照（平正）關(guān)系，使準(zhǔn)星尖不能位于缺口中央并與上沿平齊，使實(shí)際射線偏離預(yù)定命中部位，這叫錯(cuò)誤的瞄準(zhǔn)。此時(shí)，射手對(duì)瞄準(zhǔn)情況很滿意，能清楚的回憶起擊發(fā)點(diǎn)（而不是擊發(fā)區(qū)域），這種偏差散布量很大，多數(shù)脫靶，因此，射手應(yīng)養(yǎng)成視力回收的習(xí)慣，反復(fù)提醒自己把主要精力放在準(zhǔn)照關(guān)系上，而讓目標(biāo)模糊一些。還有的射手在射擊時(shí)，準(zhǔn)照關(guān)系很好，但由于不熟悉武器的彈道數(shù)據(jù)或不了解目標(biāo)．距離等情況，以及手．眼位置不協(xié)調(diào)而使瞄準(zhǔn)線指向錯(cuò)誤的區(qū)域，使射彈散布在偏離部位上，這叫瞄準(zhǔn)的錯(cuò)誤。如有的射手以為手槍與步槍相同，實(shí)距離標(biāo)尺彈道歸零，結(jié)果射彈總是散布在預(yù)期命中點(diǎn)的上方。所以，射手應(yīng)首先學(xué)會(huì)選擇瞄準(zhǔn)區(qū)，然后強(qiáng)調(diào)正確的據(jù)槍．瞄準(zhǔn)動(dòng)作就行了。人民警察常常在近距離突發(fā)事件狀態(tài)下使用武器，雙方都在最佳視界和動(dòng)作反應(yīng)范圍內(nèi)，往往來不及實(shí)施精確瞄準(zhǔn)。因此，人民警察射擊訓(xùn)練的重點(diǎn)，是掌握近距離（20米以內(nèi)）概略射擊的技能。概略瞄準(zhǔn)時(shí)，射手在正確握持的基礎(chǔ)上，將槍指向目標(biāo)，主要精力注視目標(biāo)情況，余光觀察槍態(tài)，只要槍身軸線指向目標(biāo)的寬大部位，即可射擊，條件允許時(shí)，應(yīng)連續(xù)發(fā)射3發(fā)子彈，以取得概率命中效果。

三．擊發(fā)擊發(fā)是手槍射擊的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，整個(gè)擊發(fā)過程由擊發(fā)動(dòng)作．擊發(fā)意識(shí)．擊發(fā)方法組成。擊發(fā)動(dòng)作，食指單獨(dú)正直地向虎口中心方向均勻地逐漸加力扣壓，直至槍響。擊發(fā)意識(shí)，擊發(fā)是一種下意識(shí)的習(xí)慣動(dòng)作，隨著瞄準(zhǔn)線向瞄準(zhǔn)區(qū)內(nèi)的運(yùn)動(dòng)而自動(dòng)完成，形成有意識(shí)開始動(dòng)作，無意中槍響。擊發(fā)方法，擊發(fā)方法有兩種。一是定點(diǎn)擊發(fā)；射手將瞄準(zhǔn)線直接指向瞄準(zhǔn)區(qū)，邊瞄邊扣，直至槍響。二是運(yùn)動(dòng)中擊發(fā)；射手將槍指向目標(biāo)中心線的下方，一邊均勻的抬槍，一邊扣壓扳機(jī)，至預(yù)定瞄準(zhǔn)區(qū)內(nèi)完成發(fā)射。無論那種方法，都應(yīng)注意掌握提前擊發(fā)的技巧，即在形成瞄準(zhǔn)線的同時(shí)就開始擊發(fā)，而不是瞄好了再擊發(fā)。擊發(fā)是一種“下意識(shí)的習(xí)慣動(dòng)作”。是與瞄準(zhǔn)有機(jī)結(jié)合在一起的完整過程。通過訓(xùn)練形成這樣一種習(xí)慣，邊瞄邊扣壓扳機(jī)，在瞄準(zhǔn)線進(jìn)入瞄準(zhǔn)區(qū)略停的瞬間，槍就自然而然的響了。但有的射手不是這樣，常表現(xiàn)為瞄扣分離式的“指令性搶點(diǎn)擊發(fā)”和“自我感應(yīng)擊發(fā)”?！爸噶钚該岦c(diǎn)擊發(fā)”是指射手在完成瞄準(zhǔn)后為搶精度擊發(fā)點(diǎn)，或因槍身晃動(dòng)怕脫靶而給自己下達(dá)擊發(fā)指令“打”！猛扣扳機(jī)形成發(fā)射。結(jié)果因扣壓動(dòng)作幅度和力量太大而使射彈偏下或脫靶?！白晕腋袘?yīng)擊發(fā)”是指射手完成瞄準(zhǔn)并下達(dá)暗示擊發(fā)指令后，即把注意力轉(zhuǎn)移到感受槍響和后坐方面來，當(dāng)扳機(jī)扣至工作行程極限時(shí)出現(xiàn)“規(guī)避”動(dòng)作。一種是主動(dòng)規(guī)避；以抵壓手腕對(duì)抗后坐，使射彈打入靶前地下。一種是被動(dòng)規(guī)避；以身體或肩關(guān)節(jié)的退讓來承受后坐，使射彈偏上脫靶?！白晕腋袘?yīng)擊發(fā)”是手槍射擊中最常見又較難糾正的一種毛病，射彈絕大多數(shù)脫靶。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，一般應(yīng)立即停止射擊，以防形成動(dòng)力定型。解決上述問題的方法主要有三個(gè)。一是射手使用運(yùn)動(dòng)中擊發(fā)的方式，邊運(yùn)槍邊瞄準(zhǔn)邊扣壓，至瞄準(zhǔn)區(qū)中心如不響，停止扣壓稍降槍口，再邊運(yùn)邊瞄邊扣，直至槍響。由于槍是在運(yùn)動(dòng)中，射手的注意力會(huì)自覺的放在控制槍態(tài)上而來不及感應(yīng)槍聲。二是由其他射手站在其身旁用明語指揮，反復(fù)強(qiáng)調(diào)準(zhǔn)照關(guān)系和瞄準(zhǔn)景況，一方面引導(dǎo)其將注意力放在瞄準(zhǔn)上，另一方面也干擾其精力使之不能放在感應(yīng)槍聲上。三是由教員在保證安全的前題下用真假彈“騙射”，使其在打假彈時(shí)（射手以為是真彈）發(fā)現(xiàn)問題，在打真彈時(shí)（射手以為是假彈）取得射擊效果以增強(qiáng)自信心。當(dāng)其在指導(dǎo)下連續(xù)命中五發(fā)以上時(shí)，就可以讓其自行射擊了。四是在有條件時(shí)，最好使用射擊模擬器進(jìn)行練習(xí)，因模擬器本身沒有后坐和槍聲（關(guān)閉生聲音模擬開關(guān)），因而射手能在無心理壓力的條件下表現(xiàn)技術(shù)狀況，以此提高自信心并獲得良好的的射擊感覺，從而以良好的心境進(jìn)入實(shí)彈射擊。需要指出的是，利用大量的空槍預(yù)習(xí)以養(yǎng)成瞄扣結(jié)合，自然擊發(fā)的習(xí)慣是十分重要的。四．常犯的毛病與糾正的方法

(一)射手沒有將右臂（持槍臂）拉向左側(cè)，因此身體暴露面過大。糾正時(shí)，先做雙直臂據(jù)槍動(dòng)作，而后體會(huì)左手拉槍，直至左小臂垂置于槍下的動(dòng)作，并通過練習(xí)使之定型。

(二)射手眼到瞄準(zhǔn)具的距離過短，致使瞄準(zhǔn)誤差增大。糾正時(shí)強(qiáng)調(diào)持槍臂用力伸直，上體微向前傾，頭部保持自然狀態(tài)（即不仰．低．偏頭），兩手將槍抬至右眼處。

(三)握槍方法不對(duì)，包括握位低，虎口上沿與握把后彎曲部留有空隙，由于改變了原定的力臂量而使射彈偏低；槍軸偏，槍身軸線沒有對(duì)正虎口中心，易使射彈散布在軸偏方向；拇指向下壓槍，易使射彈偏向右下方；握槍力量不均勻或方向不對(duì)，易增大射彈散布量；食指靠扳機(jī)的位置偏差（指位偏），偏向敵意指節(jié)根部，射彈偏左，偏向指尖部，射彈偏右。糾正時(shí)，強(qiáng)調(diào)“正”槍軸正對(duì)虎口。“含”握槍力量以前后為主并使掌內(nèi)側(cè)貼住握把即可。“準(zhǔn)”食指第一關(guān)節(jié)中部靠在扳機(jī)上，具體位置以扣扳機(jī)時(shí)，準(zhǔn)星不在缺口內(nèi)擺動(dòng)為準(zhǔn)?！捌健被⒖谏涎嘏c握把后彎曲部向齊，使槍身軸線與手臂軸線相平行。檢查者握槍輕輕推拉，槍與手形成整體一同活動(dòng)；檢查者在練習(xí)者無準(zhǔn)備的條件下，沿槍口正直向后拍擊，練習(xí)者持槍臂整體向后上方跳動(dòng)，則動(dòng)作正確。(四)握槍動(dòng)作不正確，槍面偏移或不正。練習(xí)方法

1．按動(dòng)作順序口述要領(lǐng)，學(xué)員自行體會(huì)，重點(diǎn)是握槍。2．動(dòng)作質(zhì)量練習(xí)，要求慢速．準(zhǔn)確地完成各環(huán)節(jié)動(dòng)作。3．在連續(xù)動(dòng)作基礎(chǔ)上，掌握槍面平直，形成概略指向。

4．快速形成瞄準(zhǔn)線練習(xí)。不指定目標(biāo)，射手邊運(yùn)槍邊形成瞄準(zhǔn)線，進(jìn)而做到舉槍成線。

5．瞄準(zhǔn)境況練習(xí)。在舉槍成線的基礎(chǔ)上指定目標(biāo)，要求射手迅速將瞄準(zhǔn)線指向瞄準(zhǔn)區(qū)，強(qiáng)調(diào)視力回收，始終把握“準(zhǔn)照關(guān)系”。

6．縮小瞄準(zhǔn)區(qū)練習(xí)。逐漸擴(kuò)大射手與目標(biāo)的距離，相對(duì)縮小瞄準(zhǔn)區(qū)?；蚓嚯x不變，更換不同直徑的瞄準(zhǔn)區(qū)模型。7．扳機(jī)力體會(huì)。8．擊發(fā)行程體會(huì)。

9．瞄扣結(jié)合練習(xí)。使用運(yùn)動(dòng)擊發(fā)方式，要求射手邊瞄邊扣，槍到位略停的瞬間自然擊發(fā)。

10．模擬瞄準(zhǔn)線擊發(fā)練習(xí)。教員模擬瞄準(zhǔn)線運(yùn)動(dòng)情況，射手體會(huì)擊發(fā)動(dòng)作和瞄扣結(jié)合情況。講評(píng)：（略）手槍射擊課基準(zhǔn)教案（第三課）科目：簡(jiǎn)易射擊學(xué)理

目的：掌握簡(jiǎn)易射擊學(xué)理知識(shí)，為正確使用武器和發(fā)揮武器的戰(zhàn)斗性能打下良好的基礎(chǔ)。

內(nèi)容： 一．發(fā)射與后坐

二．彈道及其使用

三．瞄準(zhǔn)和選擇瞄準(zhǔn)區(qū)

本課重點(diǎn)是后坐對(duì)射擊的影響 方法：閱讀．講解．討論． 時(shí)間：2課時(shí) 地點(diǎn)：多功能教室

器材：教學(xué)掛圖．教材．筆記本 要求：（略）

第一部分 發(fā)射與后坐

一、發(fā)射

（一）什么叫發(fā)射 火藥氣體壓力將彈頭從膛內(nèi)推送出去的現(xiàn)象，叫發(fā)射。

（二）發(fā)射過程 擊針撞擊子彈底火，使起爆藥發(fā)火?；鹧嫱ㄟ^導(dǎo)火孔引燃發(fā)射藥，產(chǎn)生大量火藥氣體，形成很大壓力，使彈頭從靜止轉(zhuǎn)為運(yùn)動(dòng)，脫離彈殼，嵌入線膛。發(fā)射藥在迅速變化的容積內(nèi)燃燒，膛內(nèi)壓力急劇增大，推動(dòng)彈頭沿膛線旋轉(zhuǎn)加速前進(jìn)，直至推出槍口。彈頭飛出槍口時(shí)，火藥氣體形成一股氣流，從膛內(nèi)噴出，其速度仍比彈頭大的多，因此，在距槍口一定距離上（5--50厘米），火藥氣體仍然繼續(xù)對(duì)彈頭底部施加壓力，并加大彈頭的運(yùn)動(dòng)速度，直至火藥氣體壓力與空氣阻力相等時(shí)為止。此時(shí)彈頭運(yùn)動(dòng)飛行的速度最大。

（三）槍管的堪抗力和壽命

１、槍管的堪抗力。膛壁承受槍膛內(nèi)一定火藥氣體壓力而不變形的能力，成稱為槍管的堪抗力。槍管的堪抗力取決于膛壁的厚度和合管所用材料的質(zhì)量。槍管都具有一定的備用堪抗力，使它能承受比最大膛壓大半倍到一倍的壓力。涉射擊時(shí)，槍管內(nèi)如塞有雜物（布條、泥土、砂粒、彈頭等）或嚴(yán)重銹蝕，就會(huì)影響彈頭運(yùn)動(dòng)，使膛壓超過槍管的堪抗力，槍管家會(huì)發(fā)生膨脹（脹膛）或炸裂（炸膛）現(xiàn)象。

２、槍管的壽命。槍管能發(fā)射一定數(shù)量子彈的能力，稱為槍管的壽命、超過此數(shù)量，槍膛就會(huì)因磨損而使射彈散布顯著增加，初速減小，彈頭飛行不穩(wěn)定。裝備手槍的壽命是：“54式”手槍3,000 發(fā)，“64式”“77式”手槍1,500發(fā)。為保護(hù)槍管，防止各部機(jī)件的非自然磨損，延長手槍的使用壽命，必須做到細(xì)心的愛護(hù)、嚴(yán)格的保護(hù)和仔細(xì)的檢查相結(jié)合。射擊前認(rèn)真檢查槍膛內(nèi)有無雜物，射擊后及時(shí)將槍膛內(nèi)的煙渣和各不機(jī)件擦拭干凈。

二、后坐

（一）什么叫后坐 發(fā)射時(shí)，武器向后運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)象。

（二）后坐的形成 發(fā)射藥燃燒時(shí)產(chǎn)生的氣體壓力同時(shí)作用于各個(gè)方面，向前作用于彈頭后部的壓力推動(dòng)彈頭前進(jìn)；作用于膛壁周圍的壓力為膛壁所抵壓；向后作用于彈殼底部的壓力經(jīng)過槍機(jī)傳導(dǎo)給整個(gè)武器，使武器向后運(yùn)動(dòng)，形成后坐。武器的后坐和彈頭的運(yùn)動(dòng)是同時(shí)開始的，后坐方向基本上是沿槍身軸線正直向后，對(duì)于整個(gè)后坐過程來說，稱為一期后坐。在彈頭脫離槍口的瞬間，大量火藥的氣體隨彈頭后部從膛內(nèi)向外噴出，在推動(dòng)空氣的同時(shí)形成反作用力，使武器的后坐更加明顯，這為二期后坐。

（三）后坐對(duì)射擊的影響 由于彈頭在膛內(nèi)運(yùn)動(dòng)時(shí)間極短（約千分之一秒），槍又比彈頭重得多（槍與彈頭的比重：“五四”式1:150，“五九”、“**”式1: 120，“七七”式1:105），所以彈頭在脫離槍口以前，槍的后坐距離只有一毫米左右，并基本上是沿槍身軸線向后正直運(yùn)動(dòng)。射手感覺到 的后坐，主要是二期后坐，此時(shí)，彈頭已脫離槍口。所以，在正確握持的前提下，后坐對(duì)手槍命中的影響極小。

１、后坐對(duì)射擊動(dòng)作的影響 武器的后坐是沿槍身軸線正直向后的，槍身軸線是在槍身重心之上，射擊時(shí)，射手以手掌作為據(jù)槍的支點(diǎn)，在承受后坐力時(shí)，沿握持中心向前產(chǎn)生反應(yīng)力，這兩股力量圍繞著槍重心形成了力偶，使槍身在射擊時(shí)向上轉(zhuǎn)動(dòng)，出現(xiàn)發(fā)射差角。按照武器設(shè)計(jì)要求的握持動(dòng)作所 產(chǎn)生的發(fā)射差角，在矯正射效時(shí)已坐了修正。但如果握持動(dòng)作不正確，槍與手臂、身體不能形成整體，改變了原來的力臂定量，射擊時(shí)就會(huì)因增大發(fā)射差角而擴(kuò)大了射彈散布范圍。正確的握持動(dòng)作的原則是：盡量使槍身軸線與手臂軸線相平行，并使槍身重心與手臂重心相接近。

第二篇：突入識(shí)別射擊教案

突入識(shí)別射擊教案

突入識(shí)別射擊教案；作業(yè)提要；課目：動(dòng)作；目的：通過訓(xùn)練，使同志們熟悉戰(zhàn)斗的組織指揮程序，；訓(xùn)練問題：；

一、戰(zhàn)斗準(zhǔn)備；

二、戰(zhàn)斗運(yùn)動(dòng)；

三、觀察、潛聽；

四、戰(zhàn)斗搜索；

五、攻擊目標(biāo)；

六、救援與救護(hù)；

七、轉(zhuǎn)移位置；方法：理論提示，宣布情況、組織練習(xí)、小結(jié)講評(píng)；地點(diǎn)：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練場(chǎng)；時(shí)間：XX分鐘；教學(xué)依據(jù)：依據(jù)《軍事訓(xùn)練與考核大綱》和2008年；器材保障：訓(xùn)練場(chǎng)地為戰(zhàn)術(shù)綜

突入識(shí)別射擊教案

作 業(yè) 提 要

課目：動(dòng)作

目的：通過訓(xùn)練，使同志們熟悉戰(zhàn)斗的組織指揮程序，掌握各時(shí)節(jié)的戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作和基本戰(zhàn)法，為遂行任務(wù)奠定能力基礎(chǔ)。

訓(xùn)練問題：

一、戰(zhàn)斗準(zhǔn)備

二、戰(zhàn)斗運(yùn)動(dòng)

三、觀察、潛聽

四、戰(zhàn)斗搜索

五、攻擊目標(biāo)

六、救援與救護(hù)

七、轉(zhuǎn)移位置

方法：理論提示，宣布情況、組織練習(xí)、小結(jié)講評(píng)。

地點(diǎn)：戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練場(chǎng)

時(shí)間：XX分鐘

教學(xué)依據(jù)：依據(jù)《軍事訓(xùn)練與考核大綱》和2008年頒發(fā)的《單兵訓(xùn)練教材》。

器材保障：訓(xùn)練場(chǎng)地為戰(zhàn)術(shù)綜合模擬訓(xùn)練場(chǎng)，長約500米，寬約300米，場(chǎng)地設(shè)置有土堆、樹木、棱坎、居民樓、獨(dú)立房。

要求：

1、嚴(yán)格遵守訓(xùn)練場(chǎng)紀(jì)律，服從命令，聽從指揮；

2、牢固樹立練為戰(zhàn)的思想，嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求；

3、愛護(hù)武器裝備，嚴(yán)格操作規(guī)程，嚴(yán)防事故發(fā)生。

作 業(yè) 進(jìn) 程

作業(yè)準(zhǔn)備

1、清點(diǎn)人數(shù)、驗(yàn)槍、整理著裝；

2、判定方位，介紹地形，規(guī)定信記號(hào)。

3、遣派情況顯示員；

4、宣布作業(yè)提要。

作業(yè)實(shí)施

第一個(gè)訓(xùn)練問題：戰(zhàn)斗準(zhǔn)備

目的：使指揮員熟悉、掌握反劫持人質(zhì)事件組織準(zhǔn)備的內(nèi)容、方法和步驟，提高指揮員處置反劫持人質(zhì)事件的指揮能力。

【理論提示】

戰(zhàn)斗準(zhǔn)備士兵通常在班（組）編成內(nèi)遂行戰(zhàn)斗任務(wù)，受領(lǐng)任務(wù)的主要內(nèi)容包括：

（一）敵（案）情；

（二）班（組）的任務(wù)；

（三）本人的任務(wù)；

（四）與鄰兵的協(xié)同方法；

（五）有關(guān)規(guī)定及戰(zhàn)斗紀(jì)律；

（六）可能遇到的情況及處置方法；

（七）完成戰(zhàn)斗準(zhǔn)備的時(shí)限和信（記）號(hào)規(guī)定。

士兵在進(jìn)行戰(zhàn)斗準(zhǔn)備時(shí)，必須做到：任務(wù)明確，內(nèi)容完整，攜裝齊全，著裝標(biāo)準(zhǔn)，準(zhǔn)備迅速。

【宣布情況】

××年××月××日，××?xí)r××分西安市灞橋小區(qū)發(fā)生一起持槍劫持人質(zhì)事件。案發(fā)后，灞橋區(qū)公安局迅速向支隊(duì)請(qǐng)求迅速緊急支援，并成立了聯(lián)合指揮所，上級(jí)決心，重點(diǎn)控制，掌握機(jī)動(dòng)，就近用兵的原則，將罪犯控制在灞橋1號(hào)區(qū)域，上級(jí)命令反劫機(jī)中隊(duì)突擊一班擔(dān)負(fù)此次反劫持戰(zhàn)斗任務(wù)。于××?xí)r××分前將罪犯捕殲歸案。

【組織訓(xùn)練】

班長接到命令，迅速 集合人員 向全班傳達(dá)任務(wù)，做好各項(xiàng)戰(zhàn)斗準(zhǔn)備。

班長：同志們，剛才我參加了作戰(zhàn)會(huì)議。今天上午××?xí)r××分西安市灞橋區(qū)發(fā)生了劫持人質(zhì)事件。根據(jù)中隊(duì)任務(wù)編成，命令我班擔(dān)負(fù)此次反劫持戰(zhàn)斗任務(wù)，行動(dòng)中我們統(tǒng)一使用對(duì)講機(jī)13信道，迅速按照戰(zhàn)斗要求著裝，攜帶手中武器和0.25個(gè)基數(shù)的彈藥，準(zhǔn)備完畢后在指定地點(diǎn)集合，現(xiàn)在時(shí)刻為××?xí)r××分，務(wù)必在××?xí)r××分之前做好一切戰(zhàn)斗準(zhǔn)備。

班長：以上情況同志們清楚沒有？

眾答：清楚

班長：立即行動(dòng)。

著裝時(shí)，要做到迅速、肅靜、完整、安全、便于行動(dòng)。士兵在準(zhǔn)備過程中，應(yīng)注意檢查所攜帶的武器、彈藥、器材、裝具是否完好。

準(zhǔn)備完畢后，班長發(fā)出集合的號(hào)令。各組迅速集合報(bào)告準(zhǔn)備情況

一組長：一組準(zhǔn)備完畢，裝具攜帶齊全！

二組長：二組準(zhǔn)備完畢，裝具攜帶齊全！

三組長：三組準(zhǔn)備完畢，裝具攜帶齊全！

班長進(jìn)行動(dòng)員

班長：同志們，上級(jí)把此次任務(wù)交給我們是對(duì)我們的高度信任，我們一定要發(fā)揚(yáng)英勇頑強(qiáng)和兩不怕的戰(zhàn)斗精神，堅(jiān)決完成好上級(jí)交給的任務(wù)。同志們，有沒有信心？

眾答：有！

班長向上級(jí)報(bào)告已做好一切戰(zhàn)斗準(zhǔn)備。

班長：001，我是011，我班已按任務(wù)要求準(zhǔn)備完畢，請(qǐng)指示！

中隊(duì)長：原地待命，做好出發(fā)準(zhǔn)備。班長：是！

【小結(jié)講評(píng)】（略）

第二個(gè)訓(xùn)練問題：戰(zhàn)斗運(yùn)動(dòng)

目的：使指揮員熟悉掌握，根據(jù)不同的地形、敵情，靈活運(yùn)用各種運(yùn)動(dòng)方法，快速實(shí)施機(jī)動(dòng)。

【理論提示】

戰(zhàn)斗中，根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況，班長可采用口令或手勢(shì)的方法進(jìn)行指揮。士兵通過開闊地時(shí)，如距敵較遠(yuǎn)，通常應(yīng)持槍大步或快步通過；如距敵較近，敵火封鎖較嚴(yán)時(shí)，應(yīng)趁敵火中斷、減弱、轉(zhuǎn)移或敵火力被我壓制等有利時(shí)機(jī)屈身快速通過。

士兵通過街道時(shí)，應(yīng)沿街道兩側(cè)隱蔽地逐段前進(jìn)，接近拐彎處之前，應(yīng)先查看對(duì)面街區(qū)的情況，再快速通過并進(jìn)到下一個(gè)拐彎處，觀察下一段的情況后繼續(xù)前進(jìn)。如需橫越街道時(shí)，應(yīng)先觀察左右和對(duì)面街區(qū)的情況，然后迅速通過。

通過亂石林地、灌木林、沼澤地時(shí)，通常與同伴協(xié)同配合，邊周密觀察，邊開道行進(jìn)，一定要保持前進(jìn)方向，隨時(shí)做好躲藏和射擊的準(zhǔn)備?，F(xiàn)在作戰(zhàn)隊(duì)員采取底姿匍匐前進(jìn)的動(dòng)作，快速通過。

運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意觀察敵情，充分利用地形地物，在保證安全的基礎(chǔ)上力求迅速快捷。

【宣布情況】

據(jù)上級(jí)判斷，罪犯向灞橋1號(hào)復(fù)雜地域逃竄，前方地形比較復(fù)雜，決心快速通過。情況一：前方出現(xiàn)開闊地。情況二：前方進(jìn)入街道。情況三：前方進(jìn)入特殊地段。

【組織訓(xùn)練】

一：前方出現(xiàn)開闊地 采用持槍快速通過開闊地

班長：全班注意，前方為開闊地，距離2步，成一列隊(duì)形，前進(jìn)

班長：停，各組撤回。

二：前方進(jìn)入街道。

采用持槍快速通過。

班長：全班注意，前方進(jìn)入街道，1組，迅速占領(lǐng)街道入口，進(jìn)行觀察，掩護(hù)2、3組行動(dòng)。

小組長：×組跟我來。

1組占領(lǐng)位置，未發(fā)現(xiàn)可以情況，其余各組快速通過。

班長：

2、3組距離2步，持槍跟我來。

班長：停，各組撤回。

三、前方進(jìn)入特殊地段。

采用匍匐前進(jìn)的方式通過。

班長：前方為特殊地段，成前三角隊(duì)形，跟我來。全班注意，臥倒，匍匐前進(jìn)。

班長報(bào)告：001，我班安全通過特殊地段，未發(fā)犯罪分子可以情況，請(qǐng)指示！

班長：停，各組撤回。

【小結(jié)講評(píng)】 剛才，我們對(duì)幾種地形的運(yùn)動(dòng)方法進(jìn)行了訓(xùn)練，使同志們掌握了對(duì)不同地形采取不同的運(yùn)動(dòng)方法，表現(xiàn)出的楊超同志。行動(dòng)迅速，戰(zhàn)術(shù)觀念強(qiáng)。

第三個(gè)訓(xùn)練問題：觀察與潛聽

目的：使指揮員熟悉、掌握觀察的組織指揮和幾種方法，士兵掌握實(shí)施觀察的方法及戰(zhàn)斗動(dòng)作。

【理論提示】

觀察與潛聽是單兵在戰(zhàn)場(chǎng)上了解地形，獲取敵情的一種手段。觀察與潛聽時(shí)，必須做到隱蔽、靜肅；目視觀察與利用夜視器材觀察相結(jié)合；觀察、潛聽與判斷相結(jié)合。做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)，判明情況，迅速準(zhǔn)確地報(bào)告。

觀察的具體方法主要有：

1、“之”字形觀

2、輪廓觀察主要演示對(duì)獨(dú)立房的觀察和對(duì)堅(jiān)硬路面的潛聽。

【宣布情況】

通過現(xiàn)地勘察和情況分析判斷，犯罪分子有可能藏匿與前方100米處獨(dú)立房一線，決心，觀察組攜帶望遠(yuǎn)鏡，占領(lǐng)前方雙峰包和棱坎一線，對(duì)獨(dú)立房實(shí)施觀察。

【組織訓(xùn)練】

班長：觀察組迅速對(duì)獨(dú)立房實(shí)施觀察，開始行動(dòng)。

觀察組長：明白！觀察組，距離2步，跟我來。

觀察中，通常是先觀察明顯目標(biāo)，后觀察隱蔽目標(biāo)；先觀察活動(dòng)目標(biāo)，后觀察靜止目標(biāo)；先觀察快速運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，后觀察慢速運(yùn)動(dòng)目標(biāo)；先觀察空中目標(biāo)，后觀察地面目標(biāo)的程序進(jìn)行周密細(xì)致的觀察。發(fā)現(xiàn)情況及時(shí)向班（組）長報(bào)告。觀察組報(bào)告：01，觀察組已到達(dá)位置，據(jù)觀察組詳細(xì)周密的觀察得知，房屋內(nèi)有一名男子在窗戶前來回游動(dòng)，請(qǐng)指示。

班長：觀察組，撤回。

觀察組長：回答，是！

對(duì)堅(jiān)硬路面的潛聽

班長：潛聽組，迅速在前方50米處，對(duì)地面實(shí)施潛聽，發(fā)現(xiàn)情況及時(shí)報(bào)告。

潛聽組長：明白！潛聽組，跟我來

潛聽時(shí)，可利用聲響、光亮、聲光判定。如有可以傳導(dǎo)聲音的堅(jiān)硬地面、墻壁等物體時(shí)，可將耳朵貼在這些物體上仔細(xì)潛聽。也可在土地上挖一個(gè)小坑或?qū)⒐揞^盒等盒（管）形物體埋于地下或放置在地面上，將耳附于近旁，以提高潛聽效果。還可以用手遮于耳后或?qū)⒍滟N于地面幫助聽清音響。

潛聽組長報(bào)告：01，潛聽組已到達(dá)位置，通過對(duì)地面的潛聽判斷得知，據(jù)我前方150米處有車輛轟鳴的聲音，請(qǐng)指示。

班長：潛聽組，撤回。

潛聽組長：回答，是！

【小結(jié)講評(píng)】

剛才，觀察察組在實(shí)施觀察時(shí)方法靈活，潛聽組的小組戰(zhàn)術(shù)意識(shí)強(qiáng)，達(dá)到了訓(xùn)練的效果。

第四個(gè)訓(xùn)練問題：戰(zhàn)斗搜索

目的： 使士兵在搜索前準(zhǔn)確觀察判斷地形，運(yùn)用好搜 所方法，培養(yǎng)機(jī)制靈活的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)?！纠碚撎崾尽?/p>

戰(zhàn)斗搜索，是指士兵對(duì)復(fù)雜和可疑地段（地域）進(jìn)行仔細(xì)搜查的活動(dòng)。戰(zhàn)場(chǎng)上復(fù)雜和可疑地地段很多，尤其是在陣地內(nèi)，地形地物復(fù)雜，情況復(fù)雜多變，稍有不慎，就會(huì)出現(xiàn)不良后果。

主要演示對(duì)高苗地、街道、特殊地段的三種搜索

【宣布情況】

前方地形比較復(fù)雜，根據(jù)剛才觀察和潛聽得知，前方有可疑情況，指揮員決心對(duì)此地域?qū)嵤┧阉鳌?/p>

【組織訓(xùn)練】

一、前方出現(xiàn)高苗地。

采用端槍與擎搶搜索前進(jìn)的方式搜索。

一組長：1組注意，前方為高苗地，間隔2步，成一線隊(duì)形，搜索前進(jìn)。

高苗地，植物茂密，視野受限。搜索時(shí)，應(yīng) 當(dāng) 仔細(xì)觀察 其邊緣情況或潛聽其內(nèi)部動(dòng)靜，爾后進(jìn)入搜索。根據(jù)遮蔽程度，采取不同姿勢(shì)，利用草苗的稀疏處或溝坎前進(jìn)，時(shí)停時(shí)察交替掩護(hù)，盡量減少聲響和草苗的擺動(dòng)。出高苗地前，應(yīng)先觀察外邊情況，選好前進(jìn)路線，再迅速離開。

二：前方進(jìn)入街道。

采用端槍搜索前進(jìn)的方式。

二組長：2組注意，前方進(jìn)入街道，間隔2步，成一路隊(duì)形，搜索前進(jìn)。搜索中，應(yīng)目視搜索方向，邊前進(jìn)邊搜索，保持高度警惕，應(yīng)使槍口與觀察方向保持一致，隨時(shí)做好射擊準(zhǔn)備。搜索時(shí)，應(yīng)首先觀察其邊緣有無異常情況，并與鄰兵相互掩護(hù)配合，嚴(yán)防犯罪分子襲擊。發(fā)現(xiàn)敵情時(shí)，應(yīng)果斷處置，相機(jī)捕殲。

三：前方進(jìn)入特殊地段。

處置：采用擎槍搜索前進(jìn)的方式。

三組長：3組注意，前方進(jìn)入特殊地段，間隔2步，成三角隊(duì)形，搜索前進(jìn)。

搜索時(shí)，應(yīng)特別注意溝渠、涵洞等地，注意分析判斷地面足跡、水中波紋等異?，F(xiàn)象，以便發(fā)現(xiàn)犯罪分子，做好隨時(shí)射擊準(zhǔn)備。搜索中，時(shí)刻要保持高度警惕，無論遇到什么情況，都應(yīng)沉著冷靜，果斷處理，班長：各組注意，向我靠攏。

【小結(jié)講評(píng)】(略)第五個(gè)訓(xùn)練問題：攻擊目標(biāo)

目的：使指揮員熟悉、掌握隱蔽強(qiáng)行攻擊的組織指揮及方法，士兵 掌握隱蔽突擊的戰(zhàn)斗動(dòng)作和協(xié)同攻擊方法。

【理論提示】

攻擊目標(biāo)指士兵在戰(zhàn)斗中以積極主動(dòng)、勇敢頑強(qiáng)的精神和靈活的戰(zhàn)術(shù)手段，打擊敵各種目標(biāo)。占據(jù)房屋目標(biāo)攻擊時(shí)，士兵應(yīng)充分利用我火力掩護(hù)的效果隱蔽迅速地從犯罪分子觀察、射擊的死角，進(jìn)行突入。

【宣布情況】 犯罪分子逃向前方獨(dú)立房內(nèi)，上級(jí)命令迅速對(duì)獨(dú)立房實(shí)施攻擊。

【組織訓(xùn)練】

班長：攻擊一組迅速占領(lǐng)攻擊位置，到位后，迅速向我報(bào)告，是否明白？

組長：明白，一組開始行動(dòng)。

攻擊1組利用戰(zhàn)術(shù)小組，交替掩護(hù)前進(jìn)，現(xiàn)在我一名隊(duì)員迅速接近房屋死角處，另外兩名隊(duì)員占據(jù)房門兩側(cè)，利用手語相互告知，已做好攻擊準(zhǔn)備。

攻擊一組報(bào)告：01，攻擊組已占領(lǐng)攻擊位置，請(qǐng)指示。

班長：準(zhǔn)備攻擊，5—4—3—2—1攻擊。

一名隊(duì)員在側(cè)前方，制造爆炸聲響，聽到聲響后，各組同時(shí)突入。

攻擊一組報(bào)告：01，兩名犯罪分子，一名被抓捕，一名逃跑，請(qǐng)指示！

班長：攻一擊組，撤回。

班長：攻擊二組注意，據(jù)攻擊一組和群眾報(bào)告，另一名犯罪分子逃跑后，劫持一輛公共汽車，正在進(jìn)行逃竄，我命令攻擊2組立即對(duì)公共汽車實(shí)施攻擊，攻擊中，我隨二組行動(dòng)，是否明白？

突擊隊(duì)員利用戰(zhàn)術(shù)小組迅速接近公共汽車，隱蔽占領(lǐng)攻擊位置，利用手勢(shì)互相告知，做好攻擊準(zhǔn)備。攻擊二組：明白！二組注意，圍控組迅速對(duì)車輛實(shí)施外圍封控，攻擊組迅速占領(lǐng)攻擊位置。當(dāng)聽到準(zhǔn)備攻擊（5—4—3—2—1攻擊）的口令后，圍控組在車輛側(cè)前方制造爆炸聲響，聽到爆炸聲響后，各組同時(shí)突入，捕殲犯罪分子。

班長：001，01報(bào)告，戰(zhàn)斗結(jié)束，請(qǐng)指示！001：迅速將犯罪分子移交公安機(jī)關(guān)，爾后清點(diǎn)人數(shù)，準(zhǔn)備撤離。

班長：明白。

【小結(jié)講評(píng)】(略)第六個(gè)訓(xùn)練問題：救援、救護(hù)。

目的：通過訓(xùn)練使士兵了解救護(hù)常識(shí)，能夠掌握基本的救護(hù)方法，為士兵在作戰(zhàn)中提供方便。

【理論提示】

救援，是指對(duì)傷亡或某一受損設(shè)施實(shí)施的搶救援助活動(dòng)。其目的是搶救傷員、搶修受損設(shè)施，減少損失，恢復(fù)社會(huì)秩序。

班組在救援行動(dòng)中通常編為：突擊救援組、排除清障組、現(xiàn)場(chǎng)勤務(wù)組，有時(shí)可能擔(dān)負(fù)某一項(xiàng)任務(wù)。

主要演示戰(zhàn)傷急救的幾種方法：

1、對(duì)頭部受傷時(shí)的救護(hù)

2、對(duì)頭部受傷時(shí)的救護(hù)

3、對(duì)下肢受傷時(shí)的救護(hù)。

【宣布情況】

現(xiàn)在有三名隊(duì)員在任務(wù)中受傷，一名頭部受傷，一名上肢受傷，一名下肢受傷，上級(jí)命令迅速對(duì)其進(jìn)行救援與救護(hù)。

【組織訓(xùn)練】

班長：對(duì)頭部受傷時(shí)的救護(hù)開始行動(dòng)。對(duì)頭部的包扎，對(duì)清醒的傷員，可詢問其負(fù)傷的部位；對(duì)昏迷傷員，要從頭到腳細(xì)致的檢查。在查找傷員時(shí)，要注意觀察傷員全身情況。傷員呼吸困難有喘息聲時(shí)，多為胸部傷；昏迷時(shí)，多為頭部傷。對(duì)創(chuàng)傷出血時(shí)，應(yīng)盡量采取加壓包扎或填塞包扎止血，盡量不使用止血帶。

班長：對(duì)上肢受傷時(shí)的救護(hù)開始行動(dòng)。

包扎時(shí)要做到“五不”、“三要”?！拔宀弧笔侵覆粶?zhǔn)用手和贓物觸摸傷口，不準(zhǔn)用消毒劑和消炎粉等涂抹傷口，不準(zhǔn)用水沖洗傷口，不準(zhǔn)輕易取出傷口異物，不準(zhǔn)送回脫出體腔的內(nèi)臟。“三要”是指對(duì)傷員的包扎、急救要快，包扎時(shí)消毒敷料要對(duì)準(zhǔn)傷口，包扎要牢固可靠。

班長：對(duì)下肢受傷時(shí)的救護(hù)開始行動(dòng)。

對(duì)可疑骨折著，應(yīng)立即利用夾板進(jìn)行固定。固定時(shí)要牢靠，松緊要適度，骨的突出部位要加墊，注意血運(yùn)情況，夾板長度與骨折部位相稱。如無標(biāo)準(zhǔn)夾板時(shí)，可就地取材或作自體固定；關(guān)節(jié)傷，大塊組織傷，亦應(yīng)作臨時(shí)“輸送固定”。

【小結(jié)講評(píng)】（略）

第五個(gè)訓(xùn)練問題：轉(zhuǎn)移位置

目的：使戰(zhàn)斗員靈活運(yùn)用地形地物，變換和轉(zhuǎn)移位置，為完成任務(wù)奠定基礎(chǔ)。

【理論提示】

戰(zhàn)場(chǎng)上，隨著戰(zhàn)斗的進(jìn)程和發(fā)展，士兵要不斷的變換和轉(zhuǎn)移位置，離開時(shí)，可用揚(yáng)土、豎立假目標(biāo)等方法欺騙迷惑敵人，運(yùn)用滾動(dòng)、匍匐或快速躍起等動(dòng)作離開。也可投擲一枚手榴彈，乘其爆炸的煙霧迅速轉(zhuǎn)移。戰(zhàn)斗結(jié)束后還要根據(jù)命令及時(shí)撤出戰(zhàn)斗。

【宣布情況】 現(xiàn)在犯罪分子向獨(dú)立房內(nèi)逃竄，企圖進(jìn)行頑抗，指揮員下達(dá)命令，迅速轉(zhuǎn)移位置。轉(zhuǎn)移前，應(yīng)觀察敵情，選擇好下一戰(zhàn)斗位置、前進(jìn)路線和中途暫停地點(diǎn)。

【組織訓(xùn)練】

班長：前方雙峰包、棱坎一線，迅速占領(lǐng)射擊位置。

作戰(zhàn)隊(duì)員已轉(zhuǎn)移至獨(dú)立房一線，利用墻角和門窗占領(lǐng)攻擊發(fā)起位置，做好突擊準(zhǔn)備。

班長：情況解除，撤出戰(zhàn)斗。

上級(jí)命令撤出戰(zhàn)斗。撤出時(shí)，應(yīng)根據(jù)班（組）長的命令，按規(guī)定序列撤出。清理好武器裝備和器材，組織驗(yàn)搶，收攏物資，打掃戰(zhàn)場(chǎng)。士兵應(yīng)將戰(zhàn)斗情況和彈藥消耗情況如實(shí)向班（組）長報(bào)告。

班長：驗(yàn)槍，各組報(bào)告武器彈藥消耗情況。

小組長報(bào)告：本組武器裝備完好消耗彈藥五發(fā)。

撤出后，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，隨時(shí)做好再次參加戰(zhàn)斗的準(zhǔn)備。

【小結(jié)講評(píng)】（略）

作業(yè)講評(píng)

1.重述課目、目的、內(nèi)容和重點(diǎn)；

2.講評(píng)訓(xùn)練情況，估價(jià)訓(xùn)練效果；

3.表揚(yáng)訓(xùn)練中的好人好事，指出存在的問題和今后努力的方向。

第三篇：射擊教案

手槍的擊發(fā)

授課提要

題目：手槍的擊發(fā)

目的：使同志們了解掌握手槍的擊發(fā)動(dòng)作

內(nèi)容：

一、手槍射擊的特點(diǎn)

二、講解手槍擊發(fā)動(dòng)作要領(lǐng)

三、擊發(fā)與心理的聯(lián)系

四、常見的錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法

方法：講解、實(shí)驗(yàn)、討論、練習(xí)

時(shí)間：10分鐘

要求：

1、遵守紀(jì)律，集中精力，認(rèn)真聽課。

2、開動(dòng)腦筋，認(rèn)真思考，大膽提問，掌握原理。

3、練習(xí)時(shí)要認(rèn)真細(xì)致，反復(fù)體會(huì)。

教學(xué)保障：手槍一支

授課進(jìn)程

授課準(zhǔn)備。

1、準(zhǔn)備教具、清點(diǎn)人數(shù)。

2、宣布授課提要。

3、閱讀教材。

授課實(shí)施

一、手槍射擊的特點(diǎn)

（先提問戰(zhàn)士“大家知道手槍和步槍有什么區(qū)別嗎?”）

1、單臂據(jù)槍，槍身晃動(dòng)比較大

手槍通常是以無依托單臂據(jù)槍實(shí)施射擊。單臂無依托據(jù)槍，支臂長，重心在前方，因此，槍身晃動(dòng)較大，尤其是上下晃動(dòng)更為明顯，造成瞄準(zhǔn)線不能穩(wěn)定地指向瞄準(zhǔn)點(diǎn)。

2、瞄準(zhǔn)基線短，容易產(chǎn)生瞄準(zhǔn)誤差

例如64手槍瞄準(zhǔn)基線長度僅117.2毫米，與步槍、沖鋒槍相比短二至四倍。瞄準(zhǔn)基線短的武器，瞄準(zhǔn)時(shí)容易產(chǎn)生誤差，且瞄準(zhǔn)誤差造成的射彈偏差量也大。

3、扳機(jī)拉力大，擊發(fā)時(shí)易破壞瞄準(zhǔn)線

手槍扳機(jī)的拉力按要求是2-5千克，實(shí)際上個(gè)別槍有6千克的，其他槍通常在1-3.2千克內(nèi)。

4、手槍射擊受心理作用影響大

射擊時(shí)，射手會(huì)產(chǎn)生一些心理活動(dòng)，控制不好就會(huì)影響射擊動(dòng)作，影響射擊效果，且影響程度在不同條件不同場(chǎng)合是不一樣的。

二、講解手槍的擊發(fā)動(dòng)作

擊發(fā)是手槍打得準(zhǔn)的關(guān)鍵。如果據(jù)槍穩(wěn)固，瞄準(zhǔn)正確，而擊發(fā)不正確，也會(huì)前功盡棄。擊發(fā)的要領(lǐng)是：食指均勻正直地向后扣壓扳機(jī)，余指力量不變直至槍響，正確擊發(fā)的關(guān)鍵是扣壓扳機(jī)的力量要均勻正直。其要點(diǎn)是：

1、壓力是緩慢增加的，不是用爆發(fā)力的；

2、壓力是均勻加重逐步增大直至槍響，不是忽大忽?。?/p>

3、食指壓力的方向要正，與虎口行成合力。

在瞄準(zhǔn)、擊發(fā)的過程中，槍的晃動(dòng)是絕對(duì)的，靜止不動(dòng)是相對(duì)的。要抓住它的特點(diǎn)，打出它的規(guī)律，在動(dòng)中求穩(wěn)完成擊發(fā)，就是要掌握擊發(fā)時(shí)機(jī)。當(dāng)瞄準(zhǔn)線接近瞄準(zhǔn)區(qū)時(shí)，開始扣壓扳

機(jī)，減緩呼吸。當(dāng)瞄準(zhǔn)線指向瞄準(zhǔn)區(qū)時(shí)，應(yīng)停止呼吸，并繼續(xù)對(duì)扳機(jī)增加壓力直至擊發(fā)。擊發(fā)不可苛求瞄準(zhǔn)點(diǎn)，只要瞄準(zhǔn)線指向瞄準(zhǔn)區(qū)域內(nèi)，都可以擊發(fā)。在擊發(fā)瞬間應(yīng)保持正確一致的瞄準(zhǔn)，從上到下（或從下到上）一條線，屏住呼吸一瞬間，扣動(dòng)扳機(jī)要自然。

三、常見錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法

1、由于射手精神緊張和苛求瞄準(zhǔn)點(diǎn)，形成食指用力過猛突然加大壓力一扣到底。造成槍身

擺動(dòng)，射彈多數(shù)是偏左、下或脫靶。

糾正方法：擊發(fā)時(shí)，把主要精力集中在缺口與準(zhǔn)星的平正關(guān)系上，練習(xí)在晃動(dòng)中邊瞄邊扣，達(dá)到有意識(shí)扣，無意識(shí)響。

2、食指用力不當(dāng)，由于射手手指和虎口沒有形成合力，或是食指貼扳機(jī)護(hù)圈過緊和壓力不

均勻，引起余指也同時(shí)用力，使槍身向左或向下擺動(dòng)，造成射彈偏左或偏低甚至脫靶。糾正方法：食指貼扳機(jī)的部位，應(yīng)視射手食指長短而定，食指較長的射手可用第一節(jié)與第二節(jié)之間，食指較短的用第一節(jié)前端扣壓扳機(jī)，但食指與槍身之間一定要留有不大的空隙，食指用力必須是逐漸的、正直的、均勻的，使之與虎口形成合力。

3、扣手腕，多數(shù)是由于苛求瞄準(zhǔn)點(diǎn)猛扣扳機(jī)引起的。槍響前的瞬間，射手右手腕突然向左

下或向右上扭動(dòng)，射彈偏差很大。

糾正方法：要求射手要膽大心細(xì)、沉著，集中精力于缺口與準(zhǔn)星的平正關(guān)系上，邊瞄邊擊發(fā)，不去想槍響，同時(shí)要有意識(shí)地挺住手腕。

射擊從表面看是極具殺傷力的項(xiàng)目，但從專業(yè)角度來講，她蘊(yùn)涵著射手對(duì)掌控自身心境平和的內(nèi)力。這種內(nèi)力是智與神的凝結(jié)，是感與知的融合，是穩(wěn)定情緒的自我的控制。

談到“自我控制”，是一名射擊運(yùn)動(dòng)員要修煉的最高境界。競(jìng)賽中，誰若能控制“自我”誰就能理想的控制結(jié)局。但是，這種境界需要將幾種感覺結(jié)合。

第一感是封閉自我。在90分鐘的時(shí)空里，60發(fā)子彈，運(yùn)動(dòng)員需要高度集中身體的能量，供給大腦三區(qū)——注意力的使用。注意力是射擊運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)賽中消耗的最大能量，它要掌控射擊的整個(gè)過程都處于一種狀態(tài)，一種從外界環(huán)境撤退到內(nèi)心深處，并將外部的一切都化為烏有，完全超脫于外界，不受影響的集中狀態(tài)。然后，專注于過去成功的動(dòng)作體驗(yàn)，盡可能地將每發(fā)子彈都在自己最熟悉的動(dòng)作模型狀態(tài)中擊發(fā)。此時(shí)，視覺是回收的，把缺口——準(zhǔn)星——靶子，三點(diǎn)形成一線，這是很多打過槍的人都知道的要領(lǐng)，也是射擊“準(zhǔn)”字的前提。換句話說，做到這一點(diǎn),八九已不離十了。

說起“準(zhǔn)”字，記得有位朋友曾問過我“練射擊的人是不是槍法都要準(zhǔn)到打一個(gè)人的黑眼珠，不能打到他的白眼珠上呀？”他的問話雖然有些滑稽，因?yàn)樯鋼暨\(yùn)動(dòng)員是無論如何也不會(huì)用一個(gè)人的身體來練靶的，但有一點(diǎn)是肯定的，就是射擊運(yùn)動(dòng)員的槍法確實(shí)要“準(zhǔn)”到以微毫米的精確度來計(jì)算，否則就很難在“槍手如林”的射擊時(shí)代中，以幾點(diǎn)幾環(huán)的優(yōu)勢(shì)擊敗對(duì)手。

第二感是把“穩(wěn)”字?jǐn)[在心中。將呼吸與心跳整合，猶如單行的隧道，流暢且寧靜，深沉而富有節(jié)奏。此時(shí)，已進(jìn)入了九環(huán)瞄區(qū)，聽覺便更加細(xì)膩，呼吸的氣流和跳動(dòng)的脈搏吻合起來，發(fā)出“嗒，嗒，嗒……”的聲音，平穩(wěn)而又勻稱……

喜愛射擊的選手千萬不要忽略對(duì)呼吸的調(diào)節(jié)。如果你不能平靜地調(diào)和呼吸的節(jié)奏，就有可能出現(xiàn)肌肉僵持，即使遇到了“槍穩(wěn)”，那也只是虛假的現(xiàn)象，若在此時(shí)扣動(dòng)了板機(jī)，彈著大多數(shù)會(huì)在好九環(huán)上落座，離十環(huán)很近，卻賴不上十環(huán)，這種感覺出現(xiàn)兩三發(fā)就足夠叫人心煩意亂，灰心喪氣的了。如果你能技高一籌，在脈搏的跳動(dòng)之間，微屏呼吸，壓響板擊，結(jié)果應(yīng)不會(huì)令你失望。

隨即是第三感的到來，也是“命中”十環(huán)的一刻。此時(shí)，知覺是犀利的，協(xié)調(diào)著身體內(nèi)感與外感的和諧一致，槍穩(wěn)身先穩(wěn)，身穩(wěn)心亦靜，動(dòng)靜平衡，踏實(shí)準(zhǔn)確。動(dòng)覺極其敏銳，意志可以自由地支配食指尖，一觸即發(fā)，恰到好處。是的，十環(huán)的動(dòng)作就是這種精細(xì)的“本體感受”，是身心合一，是快速、準(zhǔn)確、平穩(wěn)的靈感跳躍。

如此美妙的感覺，我把它深深地記憶在了腦海里。只因它不是一個(gè)十環(huán)的偶然巧合，而是60個(gè)十環(huán)的得心應(yīng)手。它需要射擊運(yùn)動(dòng)員自始至終的精心調(diào)控，耐心等待，分辨準(zhǔn)確，收放自如，平穩(wěn)果斷。如能做到這些，就會(huì)應(yīng)了射擊運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常講的那句順口溜“感覺好時(shí)，槍左晃左十環(huán)，右晃右十環(huán)，不晃中心十環(huán)”。

其實(shí)，“自我控制”感不僅適宜射擊項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，對(duì)許多閉鎖型（個(gè)體性）和開放型（對(duì)抗性）項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員也應(yīng)提倡和修煉。另外，在現(xiàn)代社會(huì)中，對(duì)杰出者的判斷，也認(rèn)為最有力的證明就是他們能夠做到“自我控制”。

再談“自我控制”感，一般是建立在放松的狀態(tài)。我國知名的女作家畢淑敏曾把射擊的放松的狀態(tài)描寫為好似“抖落的煙灰”，輕緲而又松散。但這種放松不是放任自流，而是一種運(yùn)籌帷幄的淡定和思想情緒的收放自如，更是對(duì)“自我”的高度信任。

反之則是緊張。每個(gè)人都可能有因緊張而遭慘敗的經(jīng)歷。記得有一次，我為了在全國錦標(biāo)賽中揚(yáng)眉吐氣，一鳴驚人，思想便承擔(dān)了過高的期望，結(jié)果一上場(chǎng)就縮手縮腳，心如兔躍，氣如浮云，身體與思想無法融合，各奔東西，撇下食指尖，任其抖擻，“啪”的一聲，出現(xiàn)了“走火”的現(xiàn)象，好在老天照顧我，那一發(fā)只跑了個(gè)七環(huán)，但神魂已出殼，暫露頭腳的期望，也只能再次束之高閣了。

對(duì)運(yùn)動(dòng)員來講，高度緊張是他們?cè)诟?jìng)賽中的禍患。因?yàn)檫^度緊張的運(yùn)動(dòng)員，大腦會(huì)出現(xiàn)一片空白，眼光散亂，難于集中。呼吸急促，肌肉痙攣，懷里如同揣了個(gè)定時(shí)炸彈，慌恐不安。技能也如魘羈絆，屈服于恐懼，喪失了“王者”的威力。在這種狀態(tài)下，他們只能用5%的能力，負(fù)載著100%，甚至更高的壓力，那又怎么能在競(jìng)賽中心定智謀，化險(xiǎn)為夷呢？

如何克服緊張呢？運(yùn)動(dòng)員可將膽小化為勇氣。因?yàn)橛職馐墙⒆孕诺那疤?，而自信又是發(fā)揮技能的主要條件。不是有一句話講“藝高人膽大，膽大人藝更高嗎？”

運(yùn)動(dòng)員如果選擇了勇氣，血液就會(huì)沸騰，渾身充滿力量，呼吸深穩(wěn)，思路清晰，隨即挺起腰身，昂起自信的頭顱，瞪起背叛失敗的眼神，大膽迎戰(zhàn)善意的困難。如此的堅(jiān)定，逆境又怎能不被你征服？如果謝絕勇氣，放棄的思維就會(huì)強(qiáng)大，血液則會(huì)凝固，肌肉開始僵硬，畏縮著拳腳，低垂著腦門，唯有期待著幸運(yùn)光臨，殊不知幸運(yùn)往往是強(qiáng)者的寵兒。話到此，是選擇勇氣還是選擇放棄，聰明的人，當(dāng)然知道自己該選擇什么心理訓(xùn)練的重要性

3.1 射擊運(yùn)動(dòng)員要有以下幾方面品質(zhì):①自信、沉著、果敢和頑強(qiáng)的拼搏精神;②思維要有獨(dú)立性、靈活性、創(chuàng)造性;③需具有良好心理承受力和抗干擾能力;④高度注意集中能力,有效的注意分配能力;⑤熱愛射擊事業(yè),樹立自身的奮斗目標(biāo)。

3.2 心理訓(xùn)練的目的。從技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)來說,要在訓(xùn)練和比賽中得到充分發(fā)揮,更需要進(jìn)行心理訓(xùn)練,因此運(yùn)動(dòng)員必須能夠根據(jù)臨場(chǎng)情況的變化當(dāng)機(jī)立斷的采取行動(dòng),這更要求運(yùn)動(dòng)員不但要有注意高度集中的訓(xùn)練,而且還要有思維敏捷和靈活性的訓(xùn)練,如果心理因素出現(xiàn)問題即使身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平較好,但在競(jìng)賽中也難以取得好成績,所以心理訓(xùn)練目的是使運(yùn)動(dòng)員在具備身體和技術(shù)方面優(yōu)勢(shì)的同時(shí),也要具備心理優(yōu)勢(shì),這樣才能以弱制強(qiáng)出奇制勝之功效。

3.3 心理訓(xùn)練的手段方法。

3.3.1 暗示訓(xùn)練的作用。這是用語言、思想或者表情對(duì)心理活動(dòng)施加影響的方法,當(dāng)前很多國家都非常重視暗示調(diào)節(jié)和研究,它是調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)員臨陣狀態(tài)的一種行之有效的方法。實(shí)驗(yàn)證明,人的生理活動(dòng)和心理活動(dòng)是相互影響、相互作用的。暗示所以能夠?qū)θ说能|體和心理行為產(chǎn)生巨大影響,是因?yàn)榘凳臼且环N人類所固有的普遍的心理特性,通過言語的聯(lián)想過程轉(zhuǎn)化為情緒狀態(tài),并產(chǎn)生心理沖動(dòng),直接作用于機(jī)體的各種機(jī)能和行為活動(dòng)而發(fā)揮其作用。鎮(zhèn)靜下來一定會(huì)取得勝利,射擊運(yùn)動(dòng)員在實(shí)彈前多數(shù)選擇心理反復(fù)默念準(zhǔn)星、缺口、準(zhǔn)星、缺口這在手槍項(xiàng)目上可以有效提高穩(wěn)定性和準(zhǔn)確度。

3.3.2 思維控制訓(xùn)練。研究證明,運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)比賽中表現(xiàn)如何,是受生理興奮程度影響。有時(shí)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要求低的生理興奮,有時(shí)卻要求高的生理興奮程度,目的都是有利于發(fā)揮運(yùn)動(dòng)水平,因此隊(duì)員要學(xué)會(huì)興奮程度的自我控制。如果運(yùn)動(dòng)員在比賽之前認(rèn)為自己太興奮,可以采用放松法、冥想,聽聽柔和的音樂,或是回想一些恬靜的風(fēng)景畫面等,如果隊(duì)員興奮程度太低,可以做點(diǎn)熱身練習(xí),如可以做些體操動(dòng)作,或聽一些激昂的樂曲等。

3.3.3 表象訓(xùn)練?！氨硐蟆笔侵感蜗蠡臇|西在頭腦中的反應(yīng)。表象訓(xùn)練是有意識(shí)地、積極地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的運(yùn)動(dòng)表象進(jìn)行回顧、重復(fù)、修改、發(fā)展和創(chuàng)造動(dòng)作形象的技巧。它是射擊教學(xué)和訓(xùn)練中的一種行之有效的方法和手段。為了提高運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì),促進(jìn)技術(shù)動(dòng)作的掌握及運(yùn)動(dòng)水平的提高,我認(rèn)為表象法對(duì)加快訓(xùn)練進(jìn)度,縮短訓(xùn)練時(shí)間,保證訓(xùn)練質(zhì)量,起到了一定作用。

3.3.3.1 表象訓(xùn)練能夠幫助運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作。在射擊運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練初期,可借助視覺表象,通過示范動(dòng)作、照片、鏡子、正確動(dòng)作的圖像,讓該圖像印刻在運(yùn)動(dòng)員的頭腦中,使其在大腦中初步建立起正確動(dòng)作的表象。

3.3.3.2 在每天的實(shí)際練習(xí)前后進(jìn)行表象訓(xùn)練,可以鞏固和強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)技能,促進(jìn)成績的提高。表象訓(xùn)練要與實(shí)際的訓(xùn)練相結(jié)合,每天訓(xùn)練之前用語言誘導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員身體放松,降低緊張程度,同時(shí)要求運(yùn)動(dòng)員對(duì)整套射擊動(dòng)作的全過程進(jìn)行表象訓(xùn)練,并按表象的順序指導(dǎo)實(shí)際動(dòng)作的操作。通過表象訓(xùn)練使射手多余動(dòng)作明顯減少,技術(shù)動(dòng)作更加準(zhǔn)確、熟練。

3.3.3.3 表象訓(xùn)練不受時(shí)間、地點(diǎn)等條件的限制,隨時(shí)可以進(jìn)行。對(duì)于基層來說訓(xùn)練時(shí)間較少,而表象訓(xùn)練可以在大腦中反復(fù)操作“據(jù)槍、瞄準(zhǔn)、擊發(fā)、保持”的運(yùn)動(dòng)技能,加深了對(duì)正確動(dòng)作的掌握和記憶,減少了實(shí)際練習(xí)的時(shí)間。如晚上臨睡前,躺在床上,閉上眼睛在腦子里象過“電影”似的重復(fù)好的動(dòng)作要領(lǐng),使正確的動(dòng)作概念浮現(xiàn)于腦中。

3.3.3.4 表象訓(xùn)練可以提高射擊運(yùn)動(dòng)員本體感覺能力。通過表象訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員能更加清楚

地感覺到各部位動(dòng)作肌肉狀態(tài)保持不變的表象,使整個(gè)動(dòng)作過程象機(jī)械操作一樣程序化、穩(wěn)定化。

第四篇：射擊教案

手槍的擊發(fā)

授課提要

題目：手槍的擊發(fā)

目的：使同志們了解掌握手槍的擊發(fā)動(dòng)作 內(nèi)容：

一、手槍射擊的特點(diǎn)

二、講解手槍擊發(fā)動(dòng)作要領(lǐng)

三、擊發(fā)與心理的聯(lián)系

四、常見的錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法 方法：講解、實(shí)驗(yàn)、討論、練習(xí)時(shí)間：10分鐘 要求：

1、遵守紀(jì)律，集中精力，認(rèn)真聽課。

2、開動(dòng)腦筋，認(rèn)真思考，大膽提問，掌握原理。

3、練習(xí)時(shí)要認(rèn)真細(xì)致，反復(fù)體會(huì)。教學(xué)保障：手槍一支

授課進(jìn)程

授課準(zhǔn)備。

1、準(zhǔn)備教具、清點(diǎn)人數(shù)。

2、宣布授課提要。

3、閱讀教材。

授課實(shí)施

一、手槍射擊的特點(diǎn)

（先提問戰(zhàn)士“大家知道手槍和步槍有什么區(qū)別嗎?”）

1、單臂據(jù)槍，槍身晃動(dòng)比較大

手槍通常是以無依托單臂據(jù)槍實(shí)施射擊。單臂無依托據(jù)槍，支臂長，重心在前方，因此，槍身晃動(dòng)較大，尤其是上下晃動(dòng)更為明顯，造成瞄準(zhǔn)線不能穩(wěn)定地指向瞄準(zhǔn)點(diǎn)。

2、瞄準(zhǔn)基線短，容易產(chǎn)生瞄準(zhǔn)誤差

例如64手槍瞄準(zhǔn)基線長度僅117.2毫米，與步槍、沖鋒槍相比短二至四倍。瞄準(zhǔn)基線短的武器，瞄準(zhǔn)時(shí)容易產(chǎn)生誤差，且瞄準(zhǔn)誤差造成的射彈偏差量也大。

3、扳機(jī)拉力大，擊發(fā)時(shí)易破壞瞄準(zhǔn)線 手槍扳機(jī)的拉力按要求是2-5千克，實(shí)際上個(gè)別槍有6千克的，其他槍通常在1-3.2千克內(nèi)。

4、手槍射擊受心理作用影響大

射擊時(shí)，射手會(huì)產(chǎn)生一些心理活動(dòng)，控制不好就會(huì)影響射擊動(dòng)作，影響射擊效果，且影響程度在不同條件不同場(chǎng)合是不一樣的。

二、講解手槍的擊發(fā)動(dòng)作

擊發(fā)是手槍打得準(zhǔn)的關(guān)鍵。如果據(jù)槍穩(wěn)固，瞄準(zhǔn)正確，而擊發(fā)不正確，也會(huì)前功盡棄。擊發(fā)的要領(lǐng)是：食指均勻正直地向后扣壓扳機(jī)，余指力量不變直至槍響，正確擊發(fā)的關(guān)鍵是扣壓扳機(jī)的力量要均勻正直。其要點(diǎn)是：

1、壓力是緩慢增加的，不是用爆發(fā)力的；

2、壓力是均勻加重逐步增大直至槍響，不是忽大忽??；

3、食指壓力的方向要正，與虎口行成合力。

在瞄準(zhǔn)、擊發(fā)的過程中，槍的晃動(dòng)是絕對(duì)的，靜止不動(dòng)是相對(duì)的。要抓住它的特點(diǎn)，打出它的規(guī)律，在動(dòng)中求穩(wěn)完成擊發(fā)，就是要掌握擊發(fā)時(shí)機(jī)。當(dāng)瞄準(zhǔn)線接近瞄準(zhǔn)區(qū)時(shí)，開始扣壓扳機(jī)，減緩呼吸。當(dāng)瞄準(zhǔn)線指向瞄準(zhǔn)區(qū)時(shí)，應(yīng)停止呼吸，并繼續(xù)對(duì)扳機(jī)增加壓力直至擊發(fā)。擊發(fā)不可苛求瞄準(zhǔn)點(diǎn)，只要瞄準(zhǔn)線指向瞄準(zhǔn)區(qū)域內(nèi)，都可以擊發(fā)。在擊發(fā)瞬間應(yīng)保持正確一致的瞄準(zhǔn)，從上到下（或從下到上）一條線，屏住呼吸一瞬間，扣動(dòng)扳機(jī)要自然。

三、常見錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法

1、由于射手精神緊張和苛求瞄準(zhǔn)點(diǎn)，形成食指用力過猛突然加大壓力一扣到底。造成槍身擺動(dòng)，射彈多數(shù)是偏左、下或脫靶。

糾正方法：擊發(fā)時(shí)，把主要精力集中在缺口與準(zhǔn)星的平正關(guān)系上，練習(xí)在晃動(dòng)中邊瞄邊扣，達(dá)到有意識(shí)扣，無意識(shí)響。

2、食指用力不當(dāng)，由于射手手指和虎口沒有形成合力，或是食指貼扳機(jī)護(hù)圈過緊和壓力不均勻，引起余指也同時(shí)用力，使槍身向左或向下擺動(dòng)，造成射彈偏左或偏低甚至脫靶。糾正方法：食指貼扳機(jī)的部位，應(yīng)視射手食指長短而定，食指較長的射手可用第一節(jié)與第二節(jié)之間，食指較短的用第一節(jié)前端扣壓扳機(jī)，但食指與槍身之間一定要留有不大的空隙，食指用力必須是逐漸的、正直的、均勻的，使之與虎口形成合力。

3、扣手腕，多數(shù)是由于苛求瞄準(zhǔn)點(diǎn)猛扣扳機(jī)引起的。槍響前的瞬間，射手右手腕突然向左下或向右上扭動(dòng)，射彈偏差很大。糾正方法：要求射手要膽大心細(xì)、沉著，集中精力于缺口與準(zhǔn)星的平正關(guān)系上，邊瞄邊擊發(fā)，不去想槍響，同時(shí)要有意識(shí)地挺住手腕。

射擊從表面看是極具殺傷力的項(xiàng)目，但從專業(yè)角度來講，她蘊(yùn)涵著射手對(duì)掌控自身心境平和的內(nèi)力。這種內(nèi)力是智與神的凝結(jié)，是感與知的融合，是穩(wěn)定情緒的自我的控制。

談到“自我控制”，是一名射擊運(yùn)動(dòng)員要修煉的最高境界。競(jìng)賽中，誰若能控制“自我”誰就能理想的控制結(jié)局。但是，這種境界需要將幾種感覺結(jié)合。

第一感是封閉自我。在90分鐘的時(shí)空里，60發(fā)子彈，運(yùn)動(dòng)員需要高度集中身體的能量，供給大腦三區(qū)——注意力的使用。注意力是射擊運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)賽中消耗的最大能量，它要掌控射擊的整個(gè)過程都處于一種狀態(tài)，一種從外界環(huán)境撤退到內(nèi)心深處，并將外部的一切都化為烏有，完全超脫于外界，不受影響的集中狀態(tài)。然后，專注于過去成功的動(dòng)作體驗(yàn)，盡可能地將每發(fā)子彈都在自己最熟悉的動(dòng)作模型狀態(tài)中擊發(fā)。此時(shí)，視覺是回收的，把缺口——準(zhǔn)星——靶子，三點(diǎn)形成一線，這是很多打過槍的人都知道的要領(lǐng)，也是射擊“準(zhǔn)”字的前提。換句話說，做到這一點(diǎn),八九已不離十了。

說起“準(zhǔn)”字，記得有位朋友曾問過我“練射擊的人是不是槍法都要準(zhǔn)到打一個(gè)人的黑眼珠，不能打到他的白眼珠上呀？”他的問話雖然有些滑稽，因?yàn)樯鋼暨\(yùn)動(dòng)員是無論如何也不會(huì)用一個(gè)人的身體來練靶的，但有一點(diǎn)是肯定的，就是射擊運(yùn)動(dòng)員的槍法確實(shí)要“準(zhǔn)”到以微毫米的精確度來計(jì)算，否則就很難在“槍手如林”的射擊時(shí)代中，以幾點(diǎn)幾環(huán)的優(yōu)勢(shì)擊敗對(duì)手。

第二感是把“穩(wěn)”字?jǐn)[在心中。將呼吸與心跳整合，猶如單行的隧道，流暢且寧靜，深沉而富有節(jié)奏。此時(shí)，已進(jìn)入了九環(huán)瞄區(qū)，聽覺便更加細(xì)膩，呼吸的氣流和跳動(dòng)的脈搏吻合起來，發(fā)出“嗒，嗒，嗒……”的聲音，平穩(wěn)而又勻稱……

喜愛射擊的選手千萬不要忽略對(duì)呼吸的調(diào)節(jié)。如果你不能平靜地調(diào)和呼吸的節(jié)奏，就有可能出現(xiàn)肌肉僵持，即使遇到了“槍穩(wěn)”，那也只是虛假的現(xiàn)象，若在此時(shí)扣動(dòng)了板機(jī)，彈著大多數(shù)會(huì)在好九環(huán)上落座，離十環(huán)很近，卻賴不上十環(huán)，這種感覺出現(xiàn)兩三發(fā)就足夠叫人心煩意亂，灰心喪氣的了。如果你能技高一籌，在脈搏的跳動(dòng)之間，微屏呼吸，壓響板擊，結(jié)果應(yīng)不會(huì)令你失望。

隨即是第三感的到來，也是“命中”十環(huán)的一刻。此時(shí)，知覺是犀利的，協(xié)調(diào)著身體內(nèi)感與外感的和諧一致，槍穩(wěn)身先穩(wěn)，身穩(wěn)心亦靜，動(dòng)靜平衡，踏實(shí)準(zhǔn)確。動(dòng)覺極其敏銳，意志可以自由地支配食指尖，一觸即發(fā)，恰到好處。是的，十環(huán)的動(dòng)作就是這種精細(xì)的“本體感受”，是身心合一，是快速、準(zhǔn)確、平穩(wěn)的靈感跳躍。

如此美妙的感覺，我把它深深地記憶在了腦海里。只因它不是一個(gè)十環(huán)的偶然巧合，而是60個(gè)十環(huán)的得心應(yīng)手。它需要射擊運(yùn)動(dòng)員自始至終的精心調(diào)控，耐心等待，分辨準(zhǔn)確，收放自如，平穩(wěn)果斷。如能做到這些，就會(huì)應(yīng)了射擊運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常講的那句順口溜“感覺好時(shí)，槍左晃左十環(huán)，右晃右十環(huán)，不晃中心十環(huán)”。

其實(shí)，“自我控制”感不僅適宜射擊項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，對(duì)許多閉鎖型（個(gè)體性）和開放型（對(duì)抗性）項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員也應(yīng)提倡和修煉。另外，在現(xiàn)代社會(huì)中，對(duì)杰出者的判斷，也認(rèn)為最有力的證明就是他們能夠做到“自我控制”。

再談“自我控制”感，一般是建立在放松的狀態(tài)。我國知名的女作家畢淑敏曾把射擊的放松的狀態(tài)描寫為好似“抖落的煙灰”，輕緲而又松散。但這種放松不是放任自流，而是一種運(yùn)籌帷幄的淡定和思想情緒的收放自如，更是對(duì)“自我”的高度信任。

反之則是緊張。每個(gè)人都可能有因緊張而遭慘敗的經(jīng)歷。記得有一次，我為了在全國錦標(biāo)賽中揚(yáng)眉吐氣，一鳴驚人，思想便承擔(dān)了過高的期望，結(jié)果一上場(chǎng)就縮手縮腳，心如兔躍，氣如浮云，身體與思想無法融合，各奔東西，撇下食指尖，任其抖擻，“啪”的一聲，出現(xiàn)了“走火”的現(xiàn)象，好在老天照顧我，那一發(fā)只跑了個(gè)七環(huán)，但神魂已出殼，暫露頭腳的期望，也只能再次束之高閣了。

對(duì)運(yùn)動(dòng)員來講，高度緊張是他們?cè)诟?jìng)賽中的禍患。因?yàn)檫^度緊張的運(yùn)動(dòng)員，大腦會(huì)出現(xiàn)一片空白，眼光散亂，難于集中。呼吸急促，肌肉痙攣，懷里如同揣了個(gè)定時(shí)炸彈，慌恐不安。技能也如魘羈絆，屈服于恐懼，喪失了“王者”的威力。在這種狀態(tài)下，他們只能用5%的能力，負(fù)載著100%，甚至更高的壓力，那又怎么能在競(jìng)賽中心定智謀，化險(xiǎn)為夷呢？

如何克服緊張呢？運(yùn)動(dòng)員可將膽小化為勇氣。因?yàn)橛職馐墙⒆孕诺那疤幔孕庞质前l(fā)揮技能的主要條件。不是有一句話講“藝高人膽大，膽大人藝更高嗎？”

運(yùn)動(dòng)員如果選擇了勇氣，血液就會(huì)沸騰，渾身充滿力量，呼吸深穩(wěn)，思路清晰，隨即挺起腰身，昂起自信的頭顱，瞪起背叛失敗的眼神，大膽迎戰(zhàn)善意的困難。如此的堅(jiān)定，逆境又怎能不被你征服？如果謝絕勇氣，放棄的思維就會(huì)強(qiáng)大，血液則會(huì)凝固，肌肉開始僵硬，畏縮著拳腳，低垂著腦門，唯有期待著幸運(yùn)光臨，殊不知幸運(yùn)往往是強(qiáng)者的寵兒。話到此，是選擇勇氣還是選擇放棄，聰明的人，當(dāng)然知道自己該選擇什么心理訓(xùn)練的重要性

3.1 射擊運(yùn)動(dòng)員要有以下幾方面品質(zhì):①自信、沉著、果敢和頑強(qiáng)的拼搏精神;②思維要有獨(dú)立性、靈活性、創(chuàng)造性;③需具有良好心理承受力和抗干擾能力;④高度注意集中能力,有效的注意分配能力;⑤熱愛射擊事業(yè),樹立自身的奮斗目標(biāo)。

3.2 心理訓(xùn)練的目的。從技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)來說,要在訓(xùn)練和比賽中得到充分發(fā)揮,更需要進(jìn)行心理訓(xùn)練,因此運(yùn)動(dòng)員必須能夠根據(jù)臨場(chǎng)情況的變化當(dāng)機(jī)立斷的采取行動(dòng),這更要求運(yùn)動(dòng)員不但要有注意高度集中的訓(xùn)練,而且還要有思維敏捷和靈活性的訓(xùn)練,如果心理因素出現(xiàn)問題即使身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平較好,但在競(jìng)賽中也難以取得好成績,所以心理訓(xùn)練目的是使運(yùn)動(dòng)員在具備身體和技術(shù)方面優(yōu)勢(shì)的同時(shí),也要具備心理優(yōu)勢(shì),這樣才能以弱制強(qiáng)出奇制勝之功效。

3.3 心理訓(xùn)練的手段方法。

3.3.1 暗示訓(xùn)練的作用。這是用語言、思想或者表情對(duì)心理活動(dòng)施加影響的方法,當(dāng)前很多國家都非常重視暗示調(diào)節(jié)和研究,它是調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)員臨陣狀態(tài)的一種行之有效的方法。實(shí)驗(yàn)證明,人的生理活動(dòng)和心理活動(dòng)是相互影響、相互作用的。暗示所以能夠?qū)θ说能|體和心理行為產(chǎn)生巨大影響,是因?yàn)榘凳臼且环N人類所固有的普遍的心理特性,通過言語的聯(lián)想過程轉(zhuǎn)化為情緒狀態(tài),并產(chǎn)生心理沖動(dòng),直接作用于機(jī)體的各種機(jī)能和行為活動(dòng)而發(fā)揮其作用。鎮(zhèn)靜下來一定會(huì)取得勝利,射擊運(yùn)動(dòng)員在實(shí)彈前多數(shù)選擇心理反復(fù)默念準(zhǔn)星、缺口、準(zhǔn)星、缺口這在手槍項(xiàng)目上可以有效提高穩(wěn)定性和準(zhǔn)確度。

3.3.2 思維控制訓(xùn)練。研究證明,運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)比賽中表現(xiàn)如何,是受生理興奮程度影響。有時(shí)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要求低的生理興奮,有時(shí)卻要求高的生理興奮程度,目的都是有利于發(fā)揮運(yùn)動(dòng)水平,因此隊(duì)員要學(xué)會(huì)興奮程度的自我控制。如果運(yùn)動(dòng)員在比賽之前認(rèn)為自己太興奮,可以采用放松法、冥想,聽聽柔和的音樂,或是回想一些恬靜的風(fēng)景畫面等,如果隊(duì)員興奮程度太低,可以做點(diǎn)熱身練習(xí),如可以做些體操動(dòng)作,或聽一些激昂的樂曲等。

3.3.3 表象訓(xùn)練?！氨硐蟆笔侵感蜗蠡臇|西在頭腦中的反應(yīng)。表象訓(xùn)練是有意識(shí)地、積極地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的運(yùn)動(dòng)表象進(jìn)行回顧、重復(fù)、修改、發(fā)展和創(chuàng)造動(dòng)作形象的技巧。它是射擊教學(xué)和訓(xùn)練中的一種行之有效的方法和手段。為了提高運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì),促進(jìn)技術(shù)動(dòng)作的掌握及運(yùn)動(dòng)水平的提高,我認(rèn)為表象法對(duì)加快訓(xùn)練進(jìn)度,縮短訓(xùn)練時(shí)間,保證訓(xùn)練質(zhì)量,起到了一定作用。

3.3.3.1 表象訓(xùn)練能夠幫助運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作。在射擊運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練初期,可借助視覺表象,通過示范動(dòng)作、照片、鏡子、正確動(dòng)作的圖像,讓該圖像印刻在運(yùn)動(dòng)員的頭腦中,使其在大腦中初步建立起正確動(dòng)作的表象。

3.3.3.2 在每天的實(shí)際練習(xí)前后進(jìn)行表象訓(xùn)練,可以鞏固和強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)技能,促進(jìn)成績的提高。表象訓(xùn)練要與實(shí)際的訓(xùn)練相結(jié)合,每天訓(xùn)練之前用語言誘導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員身體放松,降低緊張程度,同時(shí)要求運(yùn)動(dòng)員對(duì)整套射擊動(dòng)作的全過程進(jìn)行表象訓(xùn)練,并按表象的順序指導(dǎo)實(shí)際動(dòng)作的操作。通過表象訓(xùn)練使射手多余動(dòng)作明顯減少,技術(shù)動(dòng)作更加準(zhǔn)確、熟練。

3.3.3.3 表象訓(xùn)練不受時(shí)間、地點(diǎn)等條件的限制,隨時(shí)可以進(jìn)行。對(duì)于基層來說訓(xùn)練時(shí)間較少,而表象訓(xùn)練可以在大腦中反復(fù)操作“據(jù)槍、瞄準(zhǔn)、擊發(fā)、保持”的運(yùn)動(dòng)技能,加深了對(duì)正確動(dòng)作的掌握和記憶,減少了實(shí)際練習(xí)的時(shí)間。如晚上臨睡前,躺在床上,閉上眼睛在腦子里象過“電影”似的重復(fù)好的動(dòng)作要領(lǐng),使正確的動(dòng)作概念浮現(xiàn)于腦中。

3.3.3.4 表象訓(xùn)練可以提高射擊運(yùn)動(dòng)員本體感覺能力。通過表象訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員能更加清楚地感覺到各部位動(dòng)作肌肉狀態(tài)保持不變的表象,使整個(gè)動(dòng)作過程象機(jī)械操作一樣程序化、穩(wěn)定化。

第五篇：手槍射擊教案

手 槍 射 擊 教 案

教 學(xué) 設(shè) 計(jì)

目 的：通過學(xué)習(xí)讓戰(zhàn)友們進(jìn)一步掌握正確的手機(jī)射擊動(dòng)作的理論知識(shí)，為實(shí)彈訓(xùn)練打下良好的基礎(chǔ)。

內(nèi) 容：

1、射擊準(zhǔn)備

2、據(jù)槍、瞄準(zhǔn)、擊發(fā)

3、常犯毛病及糾正方法 時(shí) 間：２課時(shí)

教學(xué)重點(diǎn)：準(zhǔn)星缺口的平正關(guān)系 教學(xué)難點(diǎn)：如何掌握正確的擊發(fā)時(shí)機(jī) 方 法：引導(dǎo)式講授與多媒體課件演示 要 求：認(rèn)真聽課、善于思考 【理論提示】

手槍是以單手射擊為主要射擊方式，主要用于自衛(wèi)的短槍管槍械的總稱。包括半自動(dòng)手槍、自動(dòng)手槍、沖鋒手槍、轉(zhuǎn)輪手槍、微聲手槍等。主要裝備指揮員和特種部隊(duì)，用以殺傷近距離上的有生目標(biāo)。

手槍具有重量輕、尺寸小，便于攜帶，精度較好，射擊突然等特點(diǎn)，通常配備給特種兵和營以上的指揮人員。

無論哪種手槍都具備如下特點(diǎn)：突然、及時(shí)、可靠、準(zhǔn)確和隱蔽。

第一個(gè)教學(xué)問題………………………………………30分鐘

一、射擊準(zhǔn)備(一)驗(yàn)槍

口令：“驗(yàn)槍”，“驗(yàn)槍完畢”

動(dòng)作要領(lǐng)：聽到“驗(yàn)槍”的口令后，兩手協(xié)同打開槍帶扣右手取出手槍置于右胸前，大臂自然下垂，手與肩同高，槍口指向前上方，拇指按壓彈匣卡筍，左手取出彈匣交給右手，握手槍的左側(cè)，54式手槍板擊錘向后成待發(fā)狀態(tài)；（64式、77式手槍打開保險(xiǎn)）。然后拇指和食指捏握筒后部，當(dāng)指揮員檢查時(shí)，拉套筒向后。驗(yàn)過后，自行送回套筒，裝上彈匣，使擊錘處于保險(xiǎn)位置(64式、77式擊發(fā)后關(guān)上保險(xiǎn))。

聽到“驗(yàn)槍完畢”口令后，將槍裝入槍套內(nèi)，并扣好槍套扣。要求：通過訓(xùn)練，動(dòng)作達(dá)到準(zhǔn)確、熟練。(二)裝退子彈

1、向彈匣內(nèi)裝、退子彈

左(右)手握彈匣，使托彈鈑向上(64式手槍彈匣，可用拇指尖壓下側(cè)齒)，右(左)手將子彈后部對(duì)準(zhǔn)彈匣口寬大部，兩手協(xié)力將 2

子彈壓推入彈匣內(nèi)。裝填后，輕板彈匣，使子彈對(duì)位。在不間斷射擊時(shí)，可用膝窩(或其它方法)夾住彈匣，一手射擊，一手裝彈。

從彈匣內(nèi)退出子彈時(shí)，以拇指頂住子彈底緣并向前推送，逐一退出彈匣內(nèi)子彈。

要求：動(dòng)作迅速，準(zhǔn)確

2、立姿裝退子彈

聽到“立姿—裝子彈的口令后”，以左腳掌為軸，身體大半面向左轉(zhuǎn)，同時(shí)右腳順勢(shì)向前邁出一步(約與肩同寬)，身體保持正直，體重落于兩腳。右手從槍套內(nèi)取出手槍，置于右胸前，大臂自然下垂，手與肩同高，槍口指向前上(約成45度角)。左手取出空彈匣交給右手，握于槍的左側(cè)，然后向從彈閘套內(nèi)取出實(shí)彈匣裝入槍內(nèi)，要將空彈匣裝入彈匣套內(nèi)。54式手槍板擊錘向后成待發(fā)狀態(tài)(64式、77式手槍打開保險(xiǎn))。拉套筒向后到位（77式還可扣壓板機(jī)活動(dòng)護(hù)圈）并松開，推子彈上膛，將擊錘送于保險(xiǎn)位置(64式、77式槍關(guān)上保險(xiǎn))，左臂自然下垂將手叉于腰際。

聽到“退子彈”的口令后，左手取出實(shí)彈夾給右手，握于槍的左側(cè)，54式手槍板擊錘間后到定位（64式、77式手槍打開保險(xiǎn)），拉套筒向后退出膛內(nèi)子彈，松回套筒，將退出的子彈裝入實(shí)彈匣內(nèi)。左手從彈匣套內(nèi)取出空彈匣裝于槍內(nèi)，再將實(shí)彈匣裝入彈匣套。然后54式手槍使擊錘處于保險(xiǎn)位置（64式、77式手槍擊發(fā)后關(guān)上保險(xiǎn)）。將槍裝入槍套內(nèi)并扣好。身體大單面向右轉(zhuǎn)，左腳靠攏右腳，3

恢復(fù)立正姿勢(shì)。

要求：動(dòng)作準(zhǔn)確，熟練，迅速

3、跪姿裝退子彈

口令“跪姿—裝子彈”、“退子彈—起立”

動(dòng)作要領(lǐng)：聽到“跪姿—裝子彈”的口令后，右腳向左腳前方邁出一步；同時(shí)左膝向左跪下，臀部坐在左腳跟上，右小腿垂直。兩腿約成90度，然后按要領(lǐng)裝子彈，右大臂自然下垂，右手與肩同高，槍口指向前上方，左臂自然下垂。

聽到“退子彈—起立”的口令后，按要領(lǐng)退出子彈，右腳尖向外打開，起立的同時(shí)兩手將槍裝入槍套內(nèi)并扣好，左腳靠攏右腳，恢復(fù)成立正姿勢(shì)。

第二個(gè)教學(xué)問題………………………………………30分鐘

二、據(jù)槍、瞄準(zhǔn)、擊發(fā)(一)手槍射擊的特點(diǎn)

1、單臂握槍，槍身晃動(dòng)較大。

2、瞄準(zhǔn)基線長，容易產(chǎn)生瞄準(zhǔn)誤差

3、板擊拉力大，擊發(fā)時(shí)易破壞瞄準(zhǔn)線。

4、手槍射擊受心理影響大。(二)射擊姿勢(shì)

1、單臂據(jù)槍姿勢(shì)

面向射擊目標(biāo)站立，右腳向目標(biāo)方向邁出半步(約與肩同寬)，右手取槍并向目標(biāo)方向伸手，以手臂和槍身概略對(duì)向目標(biāo)為宜，左手叉于腰際或自然下垂，體重落在兩腳之間，要求身體姿勢(shì)自然、穩(wěn)固。身體側(cè)向與射擊方向成140—160度角。

2、跪姿單臂據(jù)槍姿勢(shì)

面向射擊方向站立，左膝向左跪地，臀部坐在左腳跟上，右小腿垂直著地，兩腿約成90度角，上體挺直，身體右側(cè)對(duì)正目標(biāo)。

3、立姿雙臂據(jù)槍射擊姿勢(shì)

兩腳成八字形分開略與肩同寬，兩腿自然微屈，上體稍向前傾，身體正面對(duì)向射擊方向，右手據(jù)槍前伸，左手掌心向上托握右手下方，右臂前頂，右手后拉使兩臂與肩處形成三角合力，以增加穩(wěn)定性，若槍身指向偏離目標(biāo)時(shí)，可扭動(dòng)腰部進(jìn)行調(diào)整，偏離目標(biāo)較大時(shí)，應(yīng)移動(dòng)左(右)腳進(jìn)行調(diào)整。

4、跪姿雙臂據(jù)槍射擊姿勢(shì)。

面向射擊方向站立，右腳后撤半步(約與肩同寬)，右轉(zhuǎn)身的同時(shí)右膝跪地，臀部坐在右腳跟上，左小腿略成垂直。身體左側(cè)對(duì)向目標(biāo)；左肘撐于左膝上，右手據(jù)槍放在左手掌上，右臂稍向前，左手托握右手掌或腕部稍向后用力，使兩臂在左膝上形成合力，加強(qiáng)穩(wěn)固性。

(三)據(jù)槍

據(jù)槍的要領(lǐng)是：右手虎口對(duì)正握把后方，以手掌肉厚部分和中指、無名指的合力握住握把；拇指自然伸直，貼于槍身左側(cè)，食指第一貼于板機(jī)上，食指內(nèi)側(cè)與槍之間應(yīng)留有不大的空隙，右臂自然伸直，手腕要挺住，槍面要平并概指向目標(biāo)(若沒有指向目標(biāo)，應(yīng)移動(dòng)左腳或右腳進(jìn)行調(diào)整，切不可扭動(dòng)手腕勉強(qiáng)修正)。

據(jù)槍要領(lǐng)可歸納為七個(gè)字，即：穩(wěn)、正、握、貼、挺、直、平。就是站立姿勢(shì)要穩(wěn)；握把要正確，大拇指伸直貼靠于槍身左側(cè)、手腕要挺住，右臂自然伸直，槍面要平。

(四)瞄準(zhǔn)

正確瞄準(zhǔn)：右眼通視缺口或準(zhǔn)星，使準(zhǔn)星尖位于缺口中央并與上沿平齊，指向瞄準(zhǔn)點(diǎn)，就是正確瞄準(zhǔn)。正確的瞄準(zhǔn)景象，應(yīng)是準(zhǔn)星與缺口的平正關(guān)系看得清楚，而目標(biāo)看得比較模糊。

手槍射擊瞄準(zhǔn)時(shí)，槍和手晃動(dòng)是常見現(xiàn)象，只能做到在瞬間內(nèi)相對(duì)穩(wěn)定。手槍射擊不要茍求瞄準(zhǔn)點(diǎn)，而是允許瞄準(zhǔn)線在一定范圍內(nèi)晃動(dòng)，這個(gè)晃動(dòng)范圍叫瞄準(zhǔn)區(qū)，瞄準(zhǔn)區(qū)中央就是理想的瞄準(zhǔn)點(diǎn)。瞄準(zhǔn)點(diǎn)的選擇應(yīng)根據(jù)武器的彈道來確定。77式手槍對(duì)25米處的胸環(huán)靶射擊，瞄準(zhǔn)點(diǎn)應(yīng)選在胸環(huán)靶中內(nèi)10環(huán)以下12.5厘米處，即以8環(huán)中央為圓心，半徑15厘米的圓圈就叫做瞄準(zhǔn)區(qū)，64式手槍的瞄準(zhǔn)點(diǎn)則在胸環(huán)靶下沿的中央位置，只要瞄準(zhǔn)線指向這個(gè)區(qū)域內(nèi)時(shí)槍響，就可以命中8環(huán)以內(nèi)。

(五)擊發(fā)

正確的擊發(fā)要領(lǐng)：食指均勻正直地向后壓板機(jī)，余指力量不變直至槍響，正確擊發(fā)的關(guān)鍵是拓壓板擊的力量要均勻正直。其要點(diǎn)是：

1、壓力是緩慢增加的，不是用爆發(fā)力。

2、壓力是均勻加重逐步增大直至槍響，不是忽大忽小。

3、食指壓力的方向要正，與虎口形成合力。

擊發(fā)與瞄準(zhǔn)是同時(shí)進(jìn)行的兩個(gè)技巧性很強(qiáng)的動(dòng)作。要做到瞄中扣，扣中瞄，動(dòng)中響。

第三個(gè)教學(xué)問題………………………………………20分鐘

三、常犯毛病及糾正方法(一)猛扣板機(jī)

由于射手精神緊張和茍求瞄準(zhǔn)點(diǎn)，形成食指用力過猛，突然加大壓力一扣到底，造成槍身擺動(dòng)，射彈多數(shù)是偏左、下或脫靶。

糾正方法：擊發(fā)時(shí)，把主要精力集中在缺口與準(zhǔn)星的平面關(guān)系上，練習(xí)在晃動(dòng)中邊瞄邊扣，達(dá)到有意識(shí)扣，無意識(shí)響。

(二)食指用力不當(dāng)

由于射手食指和虎口沒有形成合力，或是食指貼板機(jī)掂圈過緊或壓力不均勻，引起余指也同時(shí)用力，使槍身向左或向下擺動(dòng)，造成射彈偏左或偏低，甚到脫靶。

糾正方法：食指貼扳機(jī)的部位，應(yīng)視射手食指長短而定，食指較長的射手可用第一節(jié)與節(jié)二節(jié)之間，食指較短的用第一節(jié)前端貼壓板機(jī)，但食指與槍身之間一定要留有不大的空隙，食指用力必須是逐漸的，正直的，均勻的，使之與虎口形成合力。

(三)扣手腕

多數(shù)是由于茍求瞄準(zhǔn)點(diǎn)，猛扣扳機(jī)引起的。槍響的瞬間，射手右手腕突然向左下或向右上扭動(dòng)，射彈偏差很大。

糾正方法：要求射手要膽大心細(xì)，沉著，集中精力于缺口與準(zhǔn)星的平正關(guān)系上，邊瞄準(zhǔn)擊發(fā)，不去想槍響，同時(shí)要有意識(shí)的挺住手腕。

(四)據(jù)槍用力不當(dāng)

射手過分用力握緊握把或是用力去挺肘部，造成肌肉緊張，使槍身產(chǎn)生角度擺動(dòng)，甚至造成顫抖。

糾正方法：握握把的力量要適當(dāng)，基礎(chǔ)較好的射手握上把的力量要稍大一點(diǎn)，基礎(chǔ)較差的射手握握把的力理量不能太在，右大臂和肘部者要自然，不過分緊張。

(五)擊發(fā)時(shí)機(jī)掌握不好

由于射手要求過高，茍求瞄準(zhǔn)點(diǎn)，不是過早就是過晚擊發(fā)錯(cuò)過時(shí)機(jī)，擊發(fā)猶豫晚者較多。

糾正方法：射手應(yīng)掌握瞄準(zhǔn)線在瞄準(zhǔn)區(qū)小晃動(dòng)時(shí)果斷擊發(fā)。要強(qiáng)調(diào)掌握擊發(fā)時(shí)機(jī)，敢于在動(dòng)中擊發(fā)，學(xué)會(huì)提前預(yù)壓扳機(jī)，不要錯(cuò) 8

過擊發(fā)時(shí)機(jī)。

作業(yè):通過本課的學(xué)習(xí)，談?wù)勀銘?yīng)該如何提高自身的射擊水平？

三、教學(xué)講評(píng)……………………………………5分鐘

1、通過2課時(shí)的學(xué)習(xí)，我們采取了引導(dǎo)是講授的方式，利用多媒體課件為輔導(dǎo)教學(xué)手段，共同學(xué)習(xí)了

1、射擊準(zhǔn)備

2、據(jù)槍、瞄準(zhǔn)、擊發(fā)

3、常犯毛病及糾正方法等三個(gè)內(nèi)容。

2、評(píng)估教學(xué)和訓(xùn)練的效果。

3、表揚(yáng)訓(xùn)練中先進(jìn)班（組）和個(gè)人，提出不足和改進(jìn)的方向。

4、明確下一步教學(xué)和訓(xùn)練的重點(diǎn)，提出預(yù)習(xí)要求。