第一篇：整理辦公桌幫助減壓

整理辦公桌幫助減壓

伴隨著新學(xué)期的開始，新大樓裝修的完成，每位老師都擁有了一張嶄新的辦公桌。但新學(xué)期的開始也意味著忙碌的來臨，在工作的重壓下，一段時(shí)間后，有些老師的辦公桌也許會(huì)變得擁擠或凌亂，總覺得辦公桌太小。其實(shí)，如果你能做到每天抽出2到3分鐘的時(shí)間來整理一下辦公桌，保持辦公桌面的整潔，能提高工作時(shí)的專心程度，將對(duì)你的工作大有益處。英國辦公綜合癥研究專家奈杰爾·羅伯遜和研究人員曾對(duì)2000人進(jìn)行過調(diào)查，其中約有40％的人說，他們經(jīng)常因辦公桌上雜亂的紙張、用品而發(fā)怒；另有35％的人說，他們正承受著背部和頸椎疼痛，而且也知道自己的坐姿不正確。

羅伯遜提醒辦公室一族，要高度重視自己的工作環(huán)境與健康的關(guān)系，利用工作間隙親自整理辦公桌，可以減少一些精神壓力；另外，大膽地表現(xiàn)自我，盡量讓辦公桌體現(xiàn)自己的個(gè)性，也可以釋壓。

北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授陳會(huì)昌對(duì)這種方法表示了認(rèn)同。陳教授說，長期面對(duì)雜亂的工作環(huán)境的確會(huì)影響人的工作情緒。這是因?yàn)?，工作環(huán)境會(huì)對(duì)人起到條件反射的作用，讓人聯(lián)想到工作壓力，這種情緒繼而又會(huì)轉(zhuǎn)移到工作環(huán)境上，使人對(duì)無秩序的辦公物品無端發(fā)怒。而反過來，辦公環(huán)境清潔、整齊，工作壓力則會(huì)通過感官得到改善，從而起到宣泄情緒、疏導(dǎo)壓力的作用。

陳會(huì)昌教授還表示，辦公桌最好不要讓別人代為整理，而要自己動(dòng)手。通過自己的努力使辦公桌由雜亂無章變得賞心悅目，能夠從中得到心理暗示，認(rèn)為自己既然能將雜亂的東西變得有章法，那么也就有能力戰(zhàn)勝工作中的其它困難，從而自信心大增，工作壓力得以減輕。如果將辦公桌布置得具有個(gè)性化，還能讓你聯(lián)想到工作之外的生活，從而輕松地應(yīng)對(duì)工作。

另外，正確的辦公姿勢(shì)也是一個(gè)重要的因素，保持正確的坐姿，并抽出一定時(shí)間鍛煉，對(duì)減輕疲勞也很有幫助。

趁著新學(xué)期、新裝修，讓我們從現(xiàn)在開始，逐漸養(yǎng)成保持辦公桌整潔的良好習(xí)慣，以充沛的精力、良好的心情，來迎接每一天的工作。

第二篇：幫助員工減壓 提升企業(yè)效率

幫助員工減壓 提升企業(yè)效率

時(shí)代在發(fā)展，對(duì)工作喊累的已不單是藍(lán)領(lǐng)，許多白領(lǐng)，金領(lǐng)人士同樣在叫累。為了改善員工的生活質(zhì)量，提高工作效率，一些名知企業(yè)開始探索尋找工作與生活的平衡措施，使員工特別是高智商員工能有效平衡工作與生活之間的關(guān)系，既獲得工作上的成就感，又能及時(shí)享受生活的樂趣，有的甚至還成立了工作生活協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)，更好的幫助員工解決工作和生活之間的矛盾。

這是一個(gè)競爭的時(shí)代，人人都面臨著方方面面的壓力，很多職場人士因?yàn)楣ぷ髦懈冻龅木μ蠖钢Я私】?，包括精神健康。不久前，華東師大心理系的有關(guān)專家發(fā)布了一份《白領(lǐng)辦公室工作壓力調(diào)查報(bào)告》，結(jié)果顯示，有15%的白領(lǐng)認(rèn)為自己已進(jìn)入了“工作疲憊”的不良狀態(tài)，有68%的人認(rèn)為自己有身心不適癥狀。員工是企業(yè)的財(cái)富，時(shí)代的競爭是人才的競爭，給人才減壓，使人力資源得到可持續(xù)發(fā)展，應(yīng)當(dāng)是企業(yè)管理者必須面對(duì)的一個(gè)問題。然而時(shí)下，部分企業(yè)的人力資源管理部門，仍把工作重點(diǎn)放在檔案管理以及處理瑣碎的勞資糾紛上，沒有跟員工進(jìn)行深入交流，特別是情感溝通，以幫助員工緩解工作和生活上的壓力。一些管理規(guī)范的企業(yè)雖然也推出了一些員工減壓措施，如：鼓勵(lì)或強(qiáng)制員工帶薪休假，對(duì)按業(yè)務(wù)量計(jì)酬的員工限制最高業(yè)績等，以防止員工拼老命賺錢，還有一些企業(yè)工會(huì)組織員工參加文藝活動(dòng)，或定期發(fā)放購物券，鼓勵(lì)員工多逛商場等。但是，僅有這些顯然還不夠，還需要成立專門的工作生活協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)，幫助員工化解心理煩惱。

工作生活協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)，不僅僅是給員工提供子女托管或上學(xué)接送等等傳統(tǒng)意義上的后勤支持，還包括員工幫助系統(tǒng)。這種幫助系統(tǒng)，正具有精神按摩作用，國外很多企業(yè)已經(jīng)建立，并納入員工的福利系統(tǒng)。其運(yùn)作辦法是，企業(yè)聘請(qǐng)專業(yè)的心理學(xué)家，為每個(gè)員工分析精神狀況，接受員工的心理咨詢，為員工卸壓，使之輕裝前進(jìn)。這種幫助系統(tǒng)，不同于傳統(tǒng)的思想政治工作，因?yàn)閭鹘y(tǒng)的思想政治工作往往是引導(dǎo)個(gè)體服從整體，犧牲小我，顧全大局，而員工幫助系統(tǒng)尊重個(gè)體，關(guān)心個(gè)體的身心健康，通過個(gè)體的進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)整體的發(fā)展。

工作生活協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)的工作重心是為員工減壓，鼓勵(lì)員工勇于戰(zhàn)勝各種恐懼，從而化解壓力。事實(shí)上，職場人士身上的壓力很大程度上源于對(duì)未知的挑戰(zhàn)事先缺乏了解，在自我夸大的壓力之下，或逃避，或忐忑不安。工作生活協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)的主要工作應(yīng)當(dāng)是幫助員工重新樹立自信心。比如，員工接受新任務(wù)，要告訴他們，這項(xiàng)新任務(wù)與他們過去從事過的工作有什么類似之外和不同之處，應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)，而不能像一些國有企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者那樣誤導(dǎo)員工，只知道泛泛而談，下一秒的市場競爭將更激烈，工作難度將更大，我們要作好什么精神準(zhǔn)備之類。當(dāng)然，如果員工是因?yàn)閭€(gè)人原因而形成的壓力，則應(yīng)采取針對(duì)性的疏導(dǎo)措施。比如，員工不善于與人溝通，工作生活協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)可以鼓勵(lì)其在單位或生活中多交朋友，嘗試與同事特別是上級(jí)多作交流，減輕人際交往壓力。

設(shè)立工作生活協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)，能提高企業(yè)的管理效率，實(shí)現(xiàn)企業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。人力資源是企業(yè)的首要資源，有了工作生活協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)后，企業(yè)可以通過專業(yè)人員對(duì)員工提供準(zhǔn)確到位的指導(dǎo)和咨詢，幫助員工解決各種心理問題和工作壓力，提高工作績效，最終實(shí)現(xiàn)企業(yè)整體效益的提升。相反，如果忽視員工身心健康，使員工因過勞而致各種精神疾病，甚至導(dǎo)致員工現(xiàn)場暈倒和猝死，必然增加員工和企業(yè)的醫(yī)療開支，給企業(yè)帶來負(fù)責(zé)影響。

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第三篇：辦公桌驗(yàn)收?qǐng)?bào)告

驗(yàn) 收 報(bào) 告

我校向合肥市皖星辦公家具有限公司訂購的教師用辦公桌椅，已由合肥市皖星辦公家具有限公司委派的工作人員安裝完畢，經(jīng)學(xué)校組織教師代表驗(yàn)收，辦公桌椅各項(xiàng)指標(biāo)符合合同要，經(jīng)學(xué)校辦公會(huì)議研究一次性向合肥市皖星辦公家具有限公司付款38500元。

懷遠(yuǎn)縣看疃學(xué)校

年 月 日

驗(yàn)收人：篇二：辦公桌椅的驗(yàn)收?qǐng)?bào)告word 驗(yàn)收?qǐng)?bào)告

我校本期安裝了少先隊(duì)活動(dòng)室接收器，更換了話筒，經(jīng)學(xué)校教師驗(yàn)收后，符合要求，準(zhǔn)予付款。

驗(yàn)收人：

水河完小 2013.10.17 1篇三：辦公家具驗(yàn)收?qǐng)?bào)告

驗(yàn)收?qǐng)?bào)告

我公司與朔州市四海盛達(dá)商貿(mào)有限公司于2013年9月7日簽訂了《辦公家具采購合同》。根據(jù)需要，除合同內(nèi)訂購的辦公家具外，后續(xù)又增訂了一些辦公家具（增訂的辦公家具無合同）。截止于2014年4月27日全部到貨，2014年4月30日公司派行政部王建國和后勤部吳志軍與供貨方共同進(jìn)行了辦公家具驗(yàn)收工作。

經(jīng)雙方驗(yàn)收確認(rèn)，供貨和收貨數(shù)量一致。不合格處為12把實(shí)木會(huì)議椅、8張長條茶幾無螺絲蓋，其它辦公家具質(zhì)量都合格。

經(jīng)統(tǒng)計(jì)：辦公家具總計(jì)296件，總金額185660元，我公司已經(jīng)付款70000元，分別于2013年9月10日付給張海生定金20000元；2014年1月29日付給張海生家具款30000元；2014年2月15日付給張海生家具款20000元，剩余115660元。經(jīng)雙方協(xié)商確定，供方在剩余款項(xiàng)的基礎(chǔ)上，再優(yōu)惠2350元，實(shí)際未付家具款為壹拾壹萬叁仟叁佰壹拾元整（小寫：113310元）。

附明細(xì)表如下：

購買辦公家具明細(xì)表

公司驗(yàn)收人： 供貨方驗(yàn)收人：

二〇一四年五月二日篇四：建設(shè)工程竣工驗(yàn)收?qǐng)?bào)告辦公室范本

建設(shè)工程竣工驗(yàn)收?qǐng)?bào)告

（本填寫范例僅作參考，具體填寫根據(jù)工程實(shí)際情況適當(dāng)調(diào)整~增減）單位工程名稱： 建設(shè)單位名稱： 北侖柴橋紫石片區(qū)新農(nóng)村建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室 竣工驗(yàn)收時(shí)間： 年 月 日

北侖柴橋紫石片區(qū)新農(nóng)村建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室制

建設(shè)工程竣工驗(yàn)收?qǐng)?bào)告 篇五：辦公室裝飾裝修建設(shè)工程竣工驗(yàn)收?qǐng)?bào)告

裝飾d-12 編號(hào)：xx-xx 建設(shè)工程竣工驗(yàn)收?qǐng)?bào)告

工程名稱： xx總部辦公室裝飾裝修工程

項(xiàng)目編碼（報(bào)建編碼）：

開工日期： xxxx 年 xx 月 xx 日

竣工日期： xxxx 年 xx 月 xx 日 211 附：建設(shè)工程竣工驗(yàn)收工程明細(xì)表 212 附：

1、參建施工單位工程竣工報(bào)告

2、勘察、設(shè)計(jì)單位工程質(zhì)量檢查報(bào)告

3、監(jiān)理單位工程質(zhì)量評(píng)估報(bào)告 213 214 建設(shè)工程竣工驗(yàn)收工程明細(xì)表

工程類型：指土建、樁基、裝飾、建筑幕墻、電梯、民防、園林綠化、市政、設(shè)備安裝、室外總體、電力、鐵路、港口、水利、公用、住宅、其他。

第四篇：辦公桌尺寸

辦公桌是辦公家具的一種，是指人們用來學(xué)習(xí)，工作的桌子。辦公桌一般是擺放在公司，企業(yè)，事業(yè)單位等的辦公室里面。上班是每個(gè)人都必須要經(jīng)歷的事情，對(duì)于大多數(shù)而言，工作是生存的手段，也是創(chuàng)造社會(huì)價(jià)值的一種衡量標(biāo)準(zhǔn)。所以我們的辦公桌就顯得很重要了。辦公桌一般來說有老板桌（班臺(tái)），經(jīng)理桌，主管桌，職員桌，會(huì)議桌，屏風(fēng)辦公桌等辦公場所用到的桌子。

現(xiàn)代辦公桌通常都是下面幾種材料來做的：1實(shí)木(通常是用樺木，松木，櫸木等木材，或是這些木材鐵皮）2.板式（三聚氰胺板，密度板，中仟板等板材）3.鋼木結(jié)構(gòu)（一般架子是鋼制金屬結(jié)構(gòu)，臺(tái)面板是實(shí)木或是板式）4.鋼制辦公桌（冷軋鋼板，鐵皮等）。

不管是什么材料做的桌子，坐起來一定要舒適，而桌子的尺寸就顯得很重要了，什么樣的尺寸是最舒服的。

一個(gè)公司，按照職位來說，有幾個(gè)層面，有上到總裁下到普通員工。辦公桌的尺寸也是有所區(qū)別。最大的領(lǐng)導(dǎo)的辦公桌是全公司或單位最大的辦公桌，而且獨(dú)一無二，這也是彰顯其地位的表現(xiàn)。老板大班臺(tái)尺寸是2600-3600長，深度大概在1200-2000左右，高度是750-780，配上豪華真皮老板椅，讓人看起來就是威嚴(yán)，霸氣。而經(jīng)理辦公桌要小一點(diǎn)，桌子長是1800-2600，深度1000-1800之間，高度是750-780.經(jīng)理級(jí)別以上通常是采用實(shí)木的辦公桌，看起來也是豪華，與普通的職員辦公桌區(qū)別開來 普通職員辦公桌尺寸是1000-1400長度，寬度是550-700.高度750。職員桌還有一種是屏風(fēng)辦公桌，有的特別是電話銷售的職員屏風(fēng)辦公桌，會(huì)選擇寬度在600-1200長度，寬度400-600，高度750的桌子，桌面有250mm左右甚至更高的屏風(fēng)擋板。這樣就有自己的隱私空間，不僅會(huì)造成彼此的視覺沖突，接打電話的時(shí)候不會(huì)相互影響，不會(huì)因分散注意力而影響工作。

第五篇：辦公桌申請(qǐng) (2000字)

中糧北海糧油工業(yè)（天津）有限公司（請(qǐng)示）報(bào)告

標(biāo)題：關(guān)于特種油脂廠購買辦公桌椅的申請(qǐng)

呈送：宋總

由于我車間辦公桌椅均是 x年采購的，其使用年限已滿、非常陳舊，加之辦公桌破 損嚴(yán)重，雖然多次維修，再次利用，但現(xiàn)有辦公桌已經(jīng)損壞嚴(yán)重，不能使用。特別是辦公 桌抽屜完全散架，而我車間生產(chǎn)用文件及票據(jù)較多，現(xiàn)沒有地方存放，只能堆放在桌面上，造成辦公環(huán)境非常凌亂。為了給車間員工創(chuàng)造良好的辦公環(huán)境和條件，確保車間相關(guān)辦公 工作的順利進(jìn)行，特向公司申請(qǐng)購買辦公桌椅2套。

可否，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)予以批示！

呈報(bào)單位：特種油脂車間

經(jīng)辦人： 路景勝

電話：66581897

2012年2月10日會(huì)簽單位：簽報(bào)人：