第一篇：怎樣化解高三學(xué)生焦慮癥的一點(diǎn)看法

怎樣化解高三學(xué)生焦慮癥的一點(diǎn)看法

進(jìn)入高三之后，我?guī)У母呷?四)班的學(xué)生已經(jīng)感覺(jué)到了來(lái)自各方面沉重的壓力，不少學(xué)生心理承受能力跟不上加快的學(xué)習(xí)節(jié)奏，出現(xiàn)了比較普遍的高三焦慮癥。具體表現(xiàn)有萎靡不振、抑郁自卑、焦急煩躁、注意力不集中，成績(jī)下滑，恐學(xué)、厭學(xué)、甚至輟學(xué)現(xiàn)象。教師應(yīng)從哪些方面作好防范工作呢？

一、營(yíng)造恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)氛圍。一到高三，有的教室早早的在黑板前貼上了“高考倒計(jì)時(shí)”，學(xué)生一抬頭就看到了，用心很好，希望爭(zhēng)分奪秒，可學(xué)生發(fā)覺(jué)時(shí)間一天天地在減少，而不懂的內(nèi)容似乎越來(lái)越多（已知的知識(shí)是圓內(nèi)，未知的知識(shí)是圓外；當(dāng)已知的知識(shí)越多，就會(huì)感覺(jué)到未知的東西也越來(lái)越多），自然就慌亂起來(lái)；還有的教室后壁上貼滿了各種各樣的考試題、花花綠綠的考試信息，似乎讓學(xué)生抽空能去閱讀閱讀，可事實(shí)是對(duì)鋪天蓋地的信息、資料，學(xué)生已經(jīng)完全無(wú)所適從了。事實(shí)表明：過(guò)度緊張的環(huán)境不利于人的成長(zhǎng)。因而，教室的布置要簡(jiǎn)潔明快?？梢杂星‘?dāng)?shù)膴^斗目標(biāo)，積極向上的名人名言，有針對(duì)性的復(fù)習(xí)專欄；同學(xué)之間可以找對(duì)手，形成“比學(xué)趕幫超”的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，而不是獨(dú)處一隅、相互保守。這一點(diǎn)很重要，因?yàn)槔蠋煹木Ξ吘褂邢蓿豢赡茏龅饺巳嗣恳粋€(gè)問(wèn)題都兼顧到，而同學(xué)之間恰可以彌補(bǔ)這一不足，比如相互抽查，抽查者既可以強(qiáng)化該知識(shí)點(diǎn)，被抽查者還可以發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，同時(shí)改變了孤獨(dú)封閉的心境，也改善了同學(xué)之間的關(guān)系，自然形成了你追我趕的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，真是好處多多啊。

二、給學(xué)生積極的心理暗示。皮革馬利翁效應(yīng)告訴人們，權(quán)威性的謊言＋教師的態(tài)度＝學(xué)生自信心的發(fā)展＋學(xué)生積極自覺(jué)的行動(dòng)。從教學(xué)實(shí)踐我們也發(fā)現(xiàn)教師的積極評(píng)價(jià)和良好期望會(huì)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生向好的方向發(fā)展，教師對(duì)學(xué)生的低期望會(huì)使學(xué)生自暴自棄，造成惡性循環(huán)。一方面要肯定地告訴學(xué)生，他們的任課老師都是有足夠水平和富有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的。要把教師取得的教學(xué)成果充分地介紹給學(xué)生，要把近年來(lái)畢業(yè)生所取得的優(yōu)異成績(jī)充分地介紹給學(xué)生，使學(xué)生對(duì)自己的老師和學(xué)校有充分的信任、自豪。如此，就會(huì)為教師的期望轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生的自信和行動(dòng)創(chuàng)造良好的條件，在這樣的氛圍中，教師的權(quán)感性謊言就會(huì)轉(zhuǎn)變成為學(xué)生客觀的現(xiàn)實(shí)。給每個(gè)學(xué)生一個(gè)恰當(dāng)?shù)念A(yù)期目標(biāo)，還要通過(guò)各種途徑有意無(wú)意地使學(xué)生感到：老師對(duì)自己充滿了期望，包括實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)的期望，克服某種目前存在問(wèn)題的期望。要使學(xué)生感到，我完全有條件實(shí)現(xiàn)老師的期望，實(shí)現(xiàn)自己的理想。

三、要讓學(xué)生樹(shù)立信心。很多學(xué)生看到在同一個(gè)班級(jí)中，有的同學(xué)進(jìn)步很大，而自己似乎還有太多的東西沒(méi)有掌握，太多的題還無(wú)從下手，考試的名次在下滑，就認(rèn)定自己不行，慌亂起來(lái)，其結(jié)果是越來(lái)越糟。這時(shí)就要作好疏導(dǎo)工作。我班有一位女同學(xué)，我發(fā)現(xiàn)她情緒低落，便詢問(wèn)她。她沮喪極了，她說(shuō)她已經(jīng)沒(méi)有希望了，每次月考都只考200多分,并舉例說(shuō)，數(shù)學(xué)考試尤其差，每次大題目不會(huì)做，而在這上面她投入了很大的精力。我問(wèn)她過(guò)去對(duì)幾個(gè)，她說(shuō)沒(méi)對(duì)過(guò)，我說(shuō)每次你動(dòng)了筆沒(méi)有，她說(shuō)我動(dòng)了筆會(huì)寫(xiě)一點(diǎn)寫(xiě)了幾步。我針對(duì)這種情況表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)了她只要?jiǎng)恿斯P就好辦!我找出她的月考卷,分析下一步錯(cuò)的原因以及如何解答

下一步,我說(shuō)你認(rèn)為你努了力，有沒(méi)有效果呢，她點(diǎn)頭承認(rèn)了，我進(jìn)一步開(kāi)導(dǎo)她，才一兩個(gè)月，數(shù)學(xué)知識(shí)點(diǎn)的理解和綜合運(yùn)用你已有所了解并會(huì)在解題中體現(xiàn)了，還有那么多的時(shí)間，你認(rèn)為不會(huì)進(jìn)步了嗎。她又露出了笑容。我還告訴了她一些樹(shù)立信心的方法，要有計(jì)劃的安排每天的事，不要貪多，每天掌握一小點(diǎn)知識(shí)，日積月累就是很多了，要學(xué)會(huì)作筆記，會(huì)的東西用藍(lán)筆，不會(huì)的東西用紅筆，自己復(fù)習(xí)時(shí)，重在紅筆上花功夫，會(huì)了之后，就將它作上符號(hào)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)的越來(lái)越多，不會(huì)的越來(lái)越少，你自然會(huì)出現(xiàn)一種踏實(shí)感了。

四、深入每個(gè)學(xué)生的內(nèi)心，觸動(dòng)他們的心靈動(dòng)力。教育專家指出：真正教育好學(xué)生要從學(xué)生內(nèi)心世界入手，在心靈的交流中喚醒每個(gè)學(xué)生內(nèi)心深處的向善的本質(zhì)。高三工作的確復(fù)雜艱巨，但班主任和所有任課教師不僅要花功夫研究考綱、研究教材、評(píng)定學(xué)生成績(jī)，還要深入學(xué)生內(nèi)心。每個(gè)學(xué)生每月都應(yīng)有老師與之座談，都應(yīng)有老師給予其個(gè)人的肯定、鼓勵(lì)與情感關(guān)懷，包括他們?cè)谏戏艑W(xué)的路上和在家里的環(huán)境及學(xué)習(xí)情況,讓他們有“家”的感覺(jué)。

五、教給學(xué)生一些調(diào)節(jié)心理的方法。告訴學(xué)生當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的情緒處于緊張時(shí)，可聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)或作深呼吸；碰到難題做不出而信心受挫時(shí)可默念：我行、我行、我行；不搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，每天應(yīng)有足夠的時(shí)間休息；每次考試重點(diǎn)應(yīng)放在試卷分析上，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題上，而不要糾纏自己的分?jǐn)?shù)，要拿得起，放得下。

另外還要告訴他們科學(xué)合理的飲食，如加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)大量攝取像菠菜、水果等富含維生素C的食品，少食、多餐等等；給家長(zhǎng)必要的輔導(dǎo)幫助，如讓家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)不宜施加過(guò)多的壓力，要正確看待考試的分?jǐn)?shù)等等。

盧錫平

2007.7.30

第二篇：對(duì)高三重點(diǎn)學(xué)生培養(yǎng)的幾點(diǎn)看法

對(duì)高三重點(diǎn)學(xué)生培養(yǎng)的幾點(diǎn)看法

山東禹城一中馬傳軍

從多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)看，成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)習(xí)尖子，往往有“吃不飽”感覺(jué)。如何使尖子學(xué)生得到更好的發(fā)展，為今后的升學(xué)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，是高中教學(xué)所要面對(duì)的一個(gè)重要問(wèn)題。我認(rèn)為培養(yǎng)尖子生應(yīng)該從以下幾個(gè)方面入手：

一、興趣是成功的先導(dǎo)

學(xué)習(xí)興趣占有重要的地位，“興趣是最好的老師?！敝挥袑?duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，才會(huì)使學(xué)習(xí)者對(duì)學(xué)習(xí)表現(xiàn)出高度的自覺(jué)性，積極性和持久性。興趣在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，而需要的滿足又會(huì)引起更濃厚的興趣。人對(duì)有趣的事物給予優(yōu)先注意，積極地探索。興趣是推動(dòng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的巨大動(dòng)力，是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)中最活躍的動(dòng)力因素。在教學(xué)中變注入式為啟發(fā)式或討論式，努力提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在輔導(dǎo)過(guò)程中，注意提出問(wèn)題的深度，引導(dǎo)學(xué)生多角度思維，對(duì)尖子學(xué)生做到多表?yè)P(yáng)、多引導(dǎo)、多肯定，使學(xué)生體驗(yàn)到思考的歡樂(lè)，運(yùn)用成功激勵(lì)來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。

二、自信是成功的一半

自信心是人對(duì)自身能力和先前活動(dòng)的認(rèn)知。追求成功的學(xué)生把成功的原因歸于自己能力強(qiáng)，他們常選擇有相當(dāng)難度的學(xué)習(xí)任務(wù)，認(rèn)為只要努力總能取得成功。相反，避免失敗的學(xué)生往往把成功歸因于機(jī)遇好，而將失敗歸因于自己無(wú)能。成功的學(xué)生和失敗的學(xué)生最大的區(qū)別之一就是自信的程度不同。培養(yǎng)尖子生大膽實(shí)踐，不怕出錯(cuò)，增強(qiáng)

信心。在教學(xué)中努力營(yíng)造和諧、自由、民主的課堂氣氛，做到課堂語(yǔ)言民主與平等。逐步培養(yǎng)學(xué)生自信心，提高他們學(xué)習(xí)的興趣。

三、善于質(zhì)疑是尖子生的優(yōu)秀品質(zhì)

鼓勵(lì)學(xué)生勇于提出問(wèn)題，大膽地對(duì)問(wèn)題提出不同的見(jiàn)解。愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：“提出一個(gè)問(wèn)題，往往比解決一個(gè)問(wèn)題更重要”，牛頓指出：“沒(méi)有大膽的猜想，就做不出偉大的發(fā)現(xiàn)”。通常，人們的思維方式是復(fù)制型的，也就是說(shuō)，以過(guò)去遇到的相似問(wèn)題為基礎(chǔ)來(lái)解決新問(wèn)題，但也有一部分人的思維方式是創(chuàng)造型的，甚至是獨(dú)特的。在教學(xué)中一定要尊重學(xué)生，讓他們充分說(shuō)出自己的想法觀點(diǎn)，只有這樣，我們才能真正了解學(xué)生，溝通師生感情，才能悉心呵護(hù)起學(xué)生的創(chuàng)新萌芽。在教學(xué)中多給予學(xué)生學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，使他們能自己解決疑難問(wèn)題。我要求優(yōu)秀生在質(zhì)疑的同時(shí)，能大膽地對(duì)問(wèn)題提出不同的見(jiàn)解，不但培養(yǎng)他們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的能力，而且也培養(yǎng)他們的創(chuàng)新能力。

總之在教學(xué)中要培養(yǎng)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)生成功的自信心，鼓勵(lì)學(xué)生質(zhì)疑與爭(zhēng)辯，使學(xué)生敢想、敢說(shuō)、敢問(wèn)，充分調(diào)動(dòng)他們的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，為學(xué)生的創(chuàng)新思維營(yíng)造良好的空間。學(xué)會(huì)善于把問(wèn)號(hào)變?yōu)榫涮?hào)，又從句號(hào)中產(chǎn)生新的問(wèn)號(hào)……

第三篇：怎樣化解學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中的心理困擾（本站推薦）

《怎樣化解學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中的心理困擾》

課題實(shí)驗(yàn)研究報(bào)告

一、課題研究的背景：

（一）課題簡(jiǎn)介

我校確立研究的課題為：《怎樣化解學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中的心理困擾研究》，我校對(duì)該課題的研究已經(jīng)全面展開(kāi)。

（二）對(duì)我校學(xué)生心理健康狀況的基本估價(jià)

1、就學(xué)生而言，多數(shù)學(xué)生的心理發(fā)展是健康的，心理狀況是好的。當(dāng)然，由于我校生源涉及到不同的經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、文化背景不同，導(dǎo)致心理發(fā)展水平不一致，因而目前無(wú)法對(duì)我校的學(xué)生心理衛(wèi)生狀況作出精確的數(shù)量描述，而只能作出比較概括的判斷。

2、我校的學(xué)生的心理健康問(wèn)題是普遍存在的，主要表現(xiàn)在：

①自我認(rèn)同感差，自我評(píng)價(jià)值低，不能辯證看待自身發(fā)展與環(huán)境的關(guān)系。②理想狀況較差，很多學(xué)生沒(méi)有明確的人生奮斗目標(biāo)，學(xué)習(xí)沒(méi)有動(dòng)力。

③人際關(guān)系緊張，一部分學(xué)生沒(méi)有正確的交友原則，不能正確處理與周圍人群的人際關(guān)系，顯示出同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、學(xué)生與家長(zhǎng)關(guān)系緊張。

④暴力傾向嚴(yán)重，相當(dāng)部分學(xué)生有明顯的暴力傾向，主張用暴力或極端方式解決問(wèn)題。⑤是非觀念淡漠，自尊心歪曲明顯。

⑥法律意識(shí)淡漠，社會(huì)集體觀念差，沒(méi)有積極維護(hù)社會(huì)、集體、班級(jí)榮譽(yù)的正確認(rèn)識(shí)。

（三）國(guó)家對(duì)學(xué)校心理健康教育的要求

1、《中國(guó)教育改革和發(fā)展綱要》明確提出了要加強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

2、《中學(xué)德育大綱》明確把培養(yǎng)學(xué)生“具有自尊、自愛(ài)、自立、自強(qiáng)、開(kāi)拓進(jìn)取、堅(jiān)毅勇敢等心理品質(zhì)”作為德育目標(biāo)之一。

3、《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確指出，要“加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志，艱苦奮斗的精神，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)生活的能力”。

4、《中共中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見(jiàn)》明確要求加強(qiáng)心理素質(zhì)教育，把健康心理作為新的歷史時(shí)期對(duì)我國(guó)中學(xué)生基本的素質(zhì)要求之一。

5、《九年義務(wù)教育小學(xué)思想品德和初中思想政治課標(biāo)準(zhǔn)》第一次以課程標(biāo)準(zhǔn)形式規(guī)定了初中心理健康教育的主要內(nèi)容和要求，并以此規(guī)范教育實(shí)踐。

6、1999年教育部下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》。

由此可見(jiàn)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是時(shí)代的呼喚，現(xiàn)實(shí)的需要，也是擺在廣大教育工作者面前的一項(xiàng)全新的課題。

（四）心理健康教育在學(xué)生成長(zhǎng)中的作用 心理健康教育在學(xué)生成長(zhǎng)中起著重要的作用。它在維護(hù)學(xué)生的心理健康，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展方面具有重要的價(jià)值。

1、心理健康教育能幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己與社會(huì)的關(guān)系，開(kāi)發(fā)潛能，使學(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)校、家庭和社會(huì)。

2、心理健康教育通過(guò)培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品德、健康的情緒和性格特征，可以增強(qiáng)感知記憶、思維和想象的效果，促進(jìn)學(xué)生智能的協(xié)調(diào)發(fā)展與學(xué)習(xí)效率的提高。

3、心理健康教育能消除致病的心理因素和不良行為，確保學(xué)生的身體健康發(fā)展。

4、心理健康教育可以通過(guò)克服學(xué)生的消極心理狀態(tài)，促進(jìn)積極向上的心理形成，進(jìn)而幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)社會(huì)、現(xiàn)實(shí)、緩解人際沖突、密切人際關(guān)系。

二、課題研究的理論基礎(chǔ)

（一）研究目標(biāo)

1、學(xué)生方面：

提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

2、教師方面：

教師普遍能運(yùn)用相關(guān)理論和方法與學(xué)生進(jìn)行教育的溝通，能有效地關(guān)愛(ài)學(xué)生、尊重學(xué)生，能及時(shí)地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理衛(wèi)生問(wèn)題，并具有一定的咨詢能力。部分教師能在心理健康教育理論和教學(xué)水平上有較大的提高，具有心理輔導(dǎo)和心理咨詢能力，具有一定的教改研究能力。

3、家庭方面：

探索影響學(xué)生心理健康的家庭因素，力求形成較好的家庭育人環(huán)境，為家庭教育和社會(huì)教育提供一定的科學(xué)依據(jù)。

（二）研究任務(wù)

全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性；面向全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)；減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響；有效地化解學(xué)生的心理困擾問(wèn)題，培養(yǎng)身心健康，具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的“四有”新人。

（三）研究的主要內(nèi)容

普及心理健康知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識(shí)，其重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的常識(shí)，根據(jù)其年齡特點(diǎn)，初中重點(diǎn)放在自我和人際關(guān)系方面，高中重點(diǎn)放在人際關(guān)系和生活及社會(huì)適應(yīng)方面。

（四）研究思路

課題開(kāi)展后進(jìn)行學(xué)習(xí)——遇到新問(wèn)題——再學(xué)習(xí)——再修訂——再發(fā)展

這種研究思路讓學(xué)生的身心健康發(fā)展和教師心理健康教育水平提高形成一種有效的雙向磨合和互動(dòng)發(fā)展態(tài)勢(shì)，其結(jié)果是教師的教育教學(xué)水平得到提高和發(fā)展，學(xué)生的身心得到健康發(fā)展。

（五）課題研究基本原則

1、針對(duì)性原則：

根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育。

2、系統(tǒng)性原則：

對(duì)整個(gè)研究工作作系統(tǒng)安排，使各個(gè)系統(tǒng)形成有機(jī)整體。

3、可操作性原則：

課題研究應(yīng)在學(xué)校工作系統(tǒng)的常態(tài)條件下進(jìn)行，研究成果具有較強(qiáng)的可操作性、實(shí)效性。

4、理論與實(shí)踐相結(jié)合原則：

以理論指導(dǎo)實(shí)踐，以實(shí)踐豐富理論，根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身體發(fā)展特點(diǎn)的規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育。

5、教育科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生主動(dòng)參與相結(jié)合的原則。充分發(fā)揮教師在心理健康教育中的科學(xué)輔導(dǎo)作用，同時(shí)啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)心理健康教育主動(dòng)參與的積極性。

6、預(yù)防、矯治和發(fā)展相結(jié)合原則。

三、課題研究的實(shí)踐探索

具體措施

1、學(xué)校教育活動(dòng)中全面滲透心理健康教育 ①全校教育滲透心育

A、每學(xué)期舉辦全校性的心理健康教育的專題講座2—3次。

B、學(xué)校利用各種重大節(jié)日，組織有關(guān)促進(jìn)心理健康教育的游戲、娛樂(lè)活動(dòng)和文娛演出。C、政教處、電教室利用多媒體為學(xué)生展示了大量利于學(xué)生身心發(fā)展的影音作品。

D、由校團(tuán)委和學(xué)生會(huì)負(fù)責(zé)的心理廣播站，每月都有一次“心靈直通車”專題，針對(duì)學(xué)生心理困擾較大的問(wèn)題進(jìn)行指導(dǎo)、化解。②年級(jí)教育滲透心育

A、新生的軍訓(xùn)內(nèi)容中有專門(mén)的心理健康培訓(xùn)內(nèi)容。

B、根據(jù)各年級(jí)特點(diǎn)，進(jìn)行年級(jí)專題心理講座，如畢業(yè)年級(jí)進(jìn)行“消除考試焦慮”的心理健康輔導(dǎo)，或進(jìn)行心理問(wèn)卷測(cè)試，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題予以化解。

C、為搞好家、校教育配合，特別是針對(duì)多數(shù)家長(zhǎng)缺乏必要的心育知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)，學(xué)校要求各年級(jí)利用召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)之際，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康知識(shí)的普及培訓(xùn)。③班級(jí)教育滲透心育

A、班主任利用每周班會(huì)時(shí)間，針對(duì)本班出現(xiàn)的學(xué)生心理困擾問(wèn)題進(jìn)行化解，同時(shí)也對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)的普及。

B、各班主任利用批改周記或隨想錄的方式，積極與學(xué)生溝通，排解學(xué)生的心理困擾問(wèn)題。④個(gè)別教育滲透心育

一是發(fā)展性輔導(dǎo)，及時(shí)肯定學(xué)生的微小進(jìn)步；

二是預(yù)防性輔導(dǎo)，針對(duì)學(xué)生表現(xiàn)的一定心理偏差苗頭進(jìn)行輔導(dǎo)，預(yù)防心理異常； 三是救助性輔導(dǎo)，確認(rèn)學(xué)生存在不健康的心理現(xiàn)象時(shí)，進(jìn)行矯正。

2、學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育 學(xué)生在學(xué)校的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)許多問(wèn)題妨礙他們學(xué)習(xí)，因此在學(xué)校教學(xué)活動(dòng)中，必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)心理滲透教育，解決學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中產(chǎn)生的心理問(wèn)題和心理障礙。我校的學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育主要有如下方面：情感教育、學(xué)習(xí)心理教育、認(rèn)知障礙研究、思維與識(shí)記訓(xùn)練等。

3、開(kāi)設(shè)心理健康活動(dòng)課 學(xué)校主要在初

一、初二年級(jí)開(kāi)設(shè)心理健康活動(dòng)課。心理健康活動(dòng)課一般都由課題參研教師共定題目，共同備課，然后資源共享，在各個(gè)班級(jí)展開(kāi)活動(dòng)課?；顒?dòng)課的方式一般從創(chuàng)設(shè)情景引入課題，到結(jié)合學(xué)生實(shí)際分析材料得出結(jié)論，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)積極的參與，進(jìn)行心理體驗(yàn)。

4、心理咨詢 ①電話咨詢

我們開(kāi)通了心理咨詢熱線，電話：2233016 ②信件咨詢

我們建立了“心語(yǔ)”信箱，每天都有老師負(fù)責(zé)開(kāi)啟信箱，有值班老師負(fù)責(zé)回信。③當(dāng)面咨詢

主要接待同學(xué)們的當(dāng)面咨詢，有不少同學(xué)會(huì)事先進(jìn)行預(yù)約，指定接受咨詢的老師，也接受了不少家長(zhǎng)的咨詢。

5、推動(dòng)學(xué)生與老師的自我心理教育。

①學(xué)校圖書(shū)閱覽室訂購(gòu)心理健康教育的普及書(shū)籍和相關(guān)雜志。②每周升旗儀式舉行國(guó)旗下的講話。

③參研老師堅(jiān)持集體學(xué)習(xí)和自我學(xué)習(xí)，不斷提高理論水平和心理輔導(dǎo)與咨詢的能力。④積極參與學(xué)術(shù)交流會(huì)、專題培訓(xùn)會(huì)和活動(dòng)觀摩課。

6、課題組檔案室加強(qiáng)素材的收集與整理，建立和完善了課題組檔案管理模式。

四、課題研究成果

由于我們采取了上述七條措施，使得我校的課題《怎樣化解學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中的心理困擾研究》得以順利開(kāi)展，我校的心理素質(zhì)教育局面在不長(zhǎng)的時(shí)間之內(nèi)發(fā)生了可喜的變化：

（一）教師理論水平有明顯提高，學(xué)校心理素質(zhì)教育模式與工作機(jī)制基本形成。

1、課題開(kāi)展之初，很多教師對(duì)課題持觀望、等待的態(tài)度，通過(guò)學(xué)習(xí)培訓(xùn)和心理素質(zhì)教育實(shí)踐，廣大教師認(rèn)識(shí)到學(xué)生中的不少問(wèn)題既不是政治思想問(wèn)題、也不是道德品質(zhì)問(wèn)題，而是社會(huì)、家庭、學(xué)校等外部環(huán)境造成的心理承受能力問(wèn)題、心里不平衡問(wèn)題和心理失常問(wèn)題。教師們深感自己過(guò)去所學(xué)的心理學(xué)和教育學(xué)知識(shí)不夠，主動(dòng)去圖書(shū)室借閱相關(guān)書(shū)籍和訂閱相關(guān)雜志的教師增多。

2、廣大教師積極參與課題組相關(guān)活動(dòng)。每當(dāng)題組組織理論學(xué)習(xí)和相關(guān)課題研討會(huì)時(shí)，都有非課題組教師主動(dòng)參與，交流心得體會(huì)。

3、很多教師主動(dòng)提交心理教育論文，主動(dòng)觀摩心理健康活動(dòng)課，提出了許多寶貴的意見(jiàn)。

4、學(xué)校專門(mén)成立了心理健康教育研究室，全面負(fù)責(zé)和開(kāi)展心理健康教育工作。

（二）學(xué)生的心理素質(zhì)有所提高，心理問(wèn)題的發(fā)生率和危害程度有所下降。

1、學(xué)生心理問(wèn)題自助和求助能力提高

由于學(xué)校處于相對(duì)落后、封閉的農(nóng)業(yè)縣城，造成了學(xué)生的封閉心態(tài)，與心理咨詢所要求的敞開(kāi)心扉、渲泄情感是格格不入的。所以我們課題組剛開(kāi)始開(kāi)展咨詢時(shí)，甚至出現(xiàn)了咨詢室門(mén)可羅雀的現(xiàn)象。隨著各項(xiàng)工作的逐漸開(kāi)展，以及部分大膽的同學(xué)通過(guò)咨詢后感到受益匪淺而逐漸帶動(dòng)了更多的同學(xué)，有不少同學(xué)先是信件咨詢，然后電話咨詢，進(jìn)而當(dāng)面咨詢。也有不少同學(xué)在課間休息時(shí)間向教師進(jìn)行傾訴、渲泄。

學(xué)生打開(kāi)心扉有利于教師了解學(xué)生存在的心理困擾問(wèn)題，提出化解方案，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

2、學(xué)生自我意識(shí)普遍提高，主體意識(shí)不斷增強(qiáng)。

3、學(xué)生意志向健全、堅(jiān)強(qiáng)發(fā)展

我校有幾個(gè)學(xué)生，身患嚴(yán)重的疾病，他們?cè)诶蠋煹牟粩喙膭?lì)和幫助下，頑強(qiáng)地向病魔抗?fàn)?，他們的意志之?jiān)強(qiáng)，讓所有人都為之感動(dòng)。

4、學(xué)生人際關(guān)系趨于和諧

經(jīng)我校住校生為例，以前不少住校生人際交往能力差。生活管理員反映，通過(guò)實(shí)施全校范圍內(nèi)的心理健康教育，住校生之間為小事?tīng)?zhēng)吵發(fā)生矛盾的比例下降，住校生學(xué)會(huì)寬容、理解和尊重他人，逐漸掌握正常交往的準(zhǔn)則和技巧。目前我們的參研課題已接近結(jié)題階段，但對(duì)全校師生而言，我校的心理健康教育實(shí)際上是才開(kāi)了個(gè)好頭。我們今天的探索是為了更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。同時(shí)我們也清醒地認(rèn)識(shí)到，關(guān)于心理健康教育還有許多領(lǐng)域需要我們深入研究。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子也形成了這樣的共識(shí)：要讓心理健康教育成為我校辦學(xué)的一大特色，我校的教育不僅應(yīng)為社會(huì)輸送大批人才，更應(yīng)為社會(huì)培養(yǎng)人格健全的勞動(dòng)者。

第四篇：關(guān)于怎樣上好歷史課的一些看法

關(guān)于怎樣上好七年級(jí)歷史課的一些看法

雖然只做了一個(gè)多月的歷史老師，但是，對(duì)于怎樣上好歷史課，尤其是七年級(jí)的歷史課，我有些心得體會(huì)，也總結(jié)了一些方法，希望可以和大家共同探討，請(qǐng)老師們多多指教！

現(xiàn)在，國(guó)家提倡的是素質(zhì)教育，但是，由于水平、時(shí)間有限，學(xué)校最看重的還是升學(xué)率。作為一個(gè)人民教師，除了教會(huì)學(xué)生怎樣做人之外，最關(guān)鍵的還是想法子，怎樣做才能使學(xué)生的（歷史）成績(jī)提上去。

首先，對(duì)各個(gè)方面進(jìn)行分析和研究，然后，總結(jié)出以下四點(diǎn)，記錄下來(lái)：

一、讓學(xué)生清楚的認(rèn)識(shí)到歷史學(xué)科的重要地位，尤其是這個(gè)學(xué)期所學(xué)的中國(guó)古代史的重要地位。之所以這樣做，是因?yàn)樵趯W(xué)生的心目中，歷史是副科，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及語(yǔ)數(shù)英重要；即使中考時(shí)有歷史科目，它也是開(kāi)卷考試，沒(méi)必要花很多的功夫去記憶；這學(xué)期所學(xué)的中國(guó)古代史就更是副科當(dāng)中的副科了，因?yàn)橹锌妓純?nèi)容不包含這部分的知識(shí)。以上所有這些因素都共同造成了學(xué)生對(duì)歷史的忽視。只有轉(zhuǎn)變這種想法，學(xué)生才能真正的用心去學(xué)好歷史。

二、課堂上以學(xué)生為主，教師是配角，學(xué)生才是主角。教師點(diǎn)到為止，應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生自主獨(dú)立的思考，教給他們學(xué)習(xí)的方法，并設(shè)法制造機(jī)會(huì)、創(chuàng)造情境，讓他們?nèi)ミ\(yùn)用這種所謂的學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)，進(jìn)而獨(dú)立的思考問(wèn)題和解決問(wèn)題。除此之外，課堂上有必要擠出八分鐘左右的時(shí)間來(lái)留給學(xué)生，讓學(xué)生去記憶和背誦，從而緩解學(xué)生時(shí)間緊張，任務(wù)繁重的矛盾。

三、教師應(yīng)該迎合學(xué)生的興趣去講授，去備課，也就是教師要“備”學(xué)生。鑒于初中知識(shí)的簡(jiǎn)單，淺顯的特點(diǎn)，課堂上應(yīng)多插入一些趣味性強(qiáng)的歷史小故事，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。

四、教師要學(xué)會(huì)和學(xué)生做朋友，多和學(xué)生談心、溝通。當(dāng)老師深入到了學(xué)生之中，或者說(shuō)學(xué)生對(duì)老師沒(méi)有了心靈上的“懼怕”，學(xué)生的成績(jī)也就提上去了。除此之外，教師一定要一碗水端平，決不可偏心！這不僅包括教師要看到全部的學(xué)生，也包括教師要看到學(xué)生的全部。最后，一定要常常給學(xué)生贊美！贊美的確是一個(gè)神奇且奇妙的好辦法，不信的話，盡管去試試，你會(huì)收到意想不到的后果。

我知道，僅僅靠說(shuō)是不行的，最重要的是去做，老師要起個(gè)帶頭的作用，帶領(lǐng)學(xué)生一塊兒去做。我相信，只要認(rèn)真去做了，學(xué)生們是會(huì)有進(jìn)步的！

第五篇：準(zhǔn)高三學(xué)生怎樣合理安排暑假時(shí)間

準(zhǔn)高三學(xué)生怎樣合理安排暑假時(shí)間

今年高考已經(jīng)成為過(guò)去，對(duì)于高二的學(xué)生來(lái)說(shuō)馬上也要踏上高考的征程了，對(duì)于高二年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)，這個(gè)暑假實(shí)際上是高三的起點(diǎn)，所以一定要合理利用黃金暑期。

學(xué)習(xí)課本的能力

會(huì)讀書(shū)，將知識(shí)點(diǎn)形成知識(shí)體系；會(huì)學(xué)習(xí)，紛繁復(fù)雜的知識(shí)可以簡(jiǎn)化；會(huì)思考，可以透過(guò)現(xiàn)象抓本質(zhì)。

題目的分析和應(yīng)對(duì)能力

會(huì)讀題，可以利用題目所給信息做題；會(huì)思維，可以利用必要性客觀思維邏輯推理；會(huì)考試，了解標(biāo)準(zhǔn)化考試的命題原則。

在進(jìn)入總復(fù)習(xí)之前，首先解決上述問(wèn)題，讓自己具備知識(shí)體系，擁有考試技術(shù)，科學(xué)迎戰(zhàn)高考。高三學(xué)生尤其要在高三解決以下幾項(xiàng)問(wèn)題:

1、怎樣合理復(fù)習(xí)高中三年的知識(shí)點(diǎn)？如何做好全年學(xué)習(xí)計(jì)劃？如何落實(shí)每個(gè)計(jì)劃？如何將全年計(jì)劃落實(shí)到每個(gè)月、每一周、每一天？如何把控自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度？

2、怎樣構(gòu)建各個(gè)學(xué)科以及學(xué)科之間的知識(shí)體系？(學(xué)生即將面臨的考試不再是階段性知識(shí)點(diǎn)的考察了。而且也不是簡(jiǎn)單的知識(shí)掌握程度考察了，而是綜合能力、尤其是思維能力、學(xué)習(xí)能力的考察。這個(gè)時(shí)候你該怎么辦？)

3、每個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)方法？

4、如何高效聽(tīng)課？

5、如何高效作業(yè)？

6、如何做題？

7、如何調(diào)整自己的情緒？

8、最關(guān)鍵的，是如何考試。也就是一定要具備考試技術(shù)。這樣才能讓我們的學(xué)生在進(jìn)入大考前的一年里，用心準(zhǔn)備、有的放矢、循序漸進(jìn)地做好這一年的學(xué)習(xí)工作。我們說(shuō)高考是一個(gè)大項(xiàng)目，我們參與其中的人必須全面考慮、精心準(zhǔn)備、有策略有技術(shù)的應(yīng)對(duì)。

新高三學(xué)生，如何解決上述八個(gè)核心問(wèn)題？

對(duì)于高二年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)，這個(gè)暑假實(shí)際上是高三的起點(diǎn)。下學(xué)期開(kāi)學(xué)后，學(xué)生大多會(huì)在老師的引領(lǐng)下進(jìn)行學(xué)習(xí)，很難有相互趕超的額外學(xué)習(xí)時(shí)間；而這個(gè)暑期，則為學(xué)生們提供了相互追趕、習(xí)練“彎道技術(shù)”的時(shí)間。

假期補(bǔ)習(xí)，新高三學(xué)生應(yīng)從四方面入手。

第一，補(bǔ)狀態(tài)。學(xué)生如果不在學(xué)習(xí)狀態(tài)，費(fèi)再多的時(shí)間、精力都是徒勞。學(xué)生首先要分析自己是否已經(jīng)具備了沖刺高考的學(xué)習(xí)狀態(tài)，是否能夠自覺(jué)、主動(dòng)的學(xué)習(xí)并且持之以恒。另外，好的學(xué)習(xí)狀態(tài)表現(xiàn)為專注程度?！皩W(xué)生投入學(xué)習(xí)的絕對(duì)時(shí)間很重要，但更重要的是投入學(xué)習(xí)的專注時(shí)間?！壁w老師解釋說(shuō)，高二學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)與交友是頗為普遍的現(xiàn)象，要及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)。

第二，補(bǔ)知識(shí)。新高三學(xué)生要利用這個(gè)假期好好整理以往學(xué)過(guò)的知識(shí)，分析自己所掌握的知識(shí)體系是否完備，知識(shí)的條理性、系統(tǒng)性、完整性是否足夠。知識(shí)分為鏈條式和塔基式兩種，鏈條式知識(shí)(比如語(yǔ)文課程)如果缺少一環(huán)，相對(duì)好辦；而塔基式知識(shí)(外語(yǔ)、數(shù)學(xué)等)如缺少一部分，學(xué)生的知識(shí)體系就會(huì)處于“漂浮”狀態(tài)。因此，新高三學(xué)生要及時(shí)將自己掌握的知識(shí)夯實(shí)、牢靠。

第三，補(bǔ)能力。高考不僅考知識(shí)，更重要的是考察學(xué)生的能力。學(xué)生要在這個(gè)假期思考自己的寫(xiě)作技能、運(yùn)算技能、實(shí)驗(yàn)技能，特別是分析解決問(wèn)題的能力如何，還有哪些不足，需要加強(qiáng)哪方面的訓(xùn)練等。

第四，補(bǔ)方法。“當(dāng)狀態(tài)和決心都具備了，方法也非常重要?！辈煌膶W(xué)科、不同的時(shí)段，學(xué)生需要掌握的學(xué)習(xí)方法是不一樣的。比如理科學(xué)習(xí)和文科學(xué)習(xí)的方法大不相同，而高三正常上課的方法與總復(fù)習(xí)階段的方法也大相徑庭。學(xué)生要利用這個(gè)假期反思和整理，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。

對(duì)于即將升入高三的同學(xué)來(lái)說(shuō)這個(gè)暑假確實(shí)有點(diǎn)忙，不過(guò)現(xiàn)在的努力正式為了明年的今天更輕松。