第一篇：教出自信且不怕考試的孩子

每逢孩子開學，總能在各種場合聽到各種家長的抱怨，最近兩年的主打吐槽是包書皮。根據(jù)家長們的“聲討”，如今包書皮的復雜程度越來越高，16本書要花3個小時(詳見本報今日A11版)

可以想見，開學后的課堂里，孩子們捧著精心包過的書本，背后卻是家長的一把“辛酸淚”。

老師不知道嗎？恐怕不然。就像調查報告、新聞簡報乃至“用微電影、海報等圖文并茂的形式全面介紹民俗、發(fā)源和歷史以及現(xiàn)狀”這樣的寒假作業(yè)，都是孩子獨立完成的？恐怕也不盡然。

曾有網(wǎng)友調侃：如今這個年代，從沒幫孩子做過作業(yè)的家長，可能比大熊貓還稀有。這句話固然有玩笑的成分，引出的卻是嚴肅話題：大人幫孩子炮制出一個個完美的作業(yè)甚至完美的書皮，可把完美主義移植到教育上合適嗎？如果某天孩子發(fā)現(xiàn)光靠自己無法達到完美，又會出現(xiàn)什么心理落差？

2006年，揚子晚報記者采訪時任江蘇省教育廳廳長王斌泰。這位教育專家最自豪的地方，是教出了一個自信且不懼怕考試的孩子—“每次考試之前也給孩子定目標，可我定的目標，比他能達到的都要少那么一點。比如這門他能考95分，我就定個90分。這樣基本上每次考下來，他都能超標。我就趁機說：你這次考得很好啊，下次要更好。這樣他對學習有了興趣，對考試也不排斥?！?/p>

我們從小都被這樣教育過要熱愛學習，可有幾個人能真正做到？

“我再也不要上學了，”這也是很多人都說過的一句話。然而，真有孩子把這句話當成了臨終遺言。今年1月23日，?？诔跻慌¤l(fā)現(xiàn)，母親在和班主任打電話時談自己的學習問題，突然摔門而出賭氣跳樓。

面對壓力如此巨大，一通電話就能成為壓垮心理防線最后一根稻草的孩子，家長代她寫多少作業(yè)恐怕也沒用。說到底，還是應該用鼓勵來化解她內心的恐懼。

這不是一篇單純的說教文章，因為我們發(fā)現(xiàn)，南京也有學校在積極地給孩子點贊?！_你的寒假作業(yè)本，每一個字都端端正正，我們班的“最美寒假作業(yè)本”非你莫屬！—你今天的表現(xiàn)真棒，老師一進教室就看到你端端正正地坐在座位上，你還積極地為同學們發(fā)新書本。

—交流假期讀書情況時，你小手舉得真高，自豪地告訴大家你讀了很多書！小書迷！如果一個孩子聽到老師這樣表揚自己，他以后會不認真寫字，會不多讀書嗎？各位正在看報紙的家長，如果你不信，就試著如此表揚一下自己的孩子。

第二篇：教出樂觀的孩子讀后感

《教出樂觀的孩子》讀后感

讀了這本書之后，我知道了如何培養(yǎng)樂觀的孩子。有以下幾方面：

一、讓孩子感受到父母的愛

隨時從父母那里得到堅定支持的孩子，會認為生活可以信賴，人生充滿機會。即使生活中偶然出現(xiàn)艱難、失望的境遇，他們仍然能對生活保持積極的態(tài)度。

尊重孩子，是對孩子表示支持的最好方式。母親在聽孩子說話時要熱心、不急躁，無論孩子說什么都要表現(xiàn)出興趣，切忌咒罵或諷刺挖苦。

孩子不小心打碎了杯子，父母不要對孩子說：“你真蠢，這點小事都做不好?！边@會損害孩子對自身價值的承認以及對你的信任。你不妨換一種口氣說：“沒有關系，以后多注意點。”

做父母，就是要用一顆純凈的心去理解孩子，愛護孩子。但是，父母千萬不要把疼愛變成瞎吹濫捧。不分青紅皂白地贊揚孩子，會增加孩子的無助感。因為孩子對過分的夸獎有著敏銳的直覺。

二、對孩子說“你能做好”

樂觀的孩子，總是覺得自己能夠駕馭生活，能夠克服學習中的困難，能夠擺脫人生中的痛苦。作為父母，首先要幫助孩子樹立切合實際的期望目標，并且清楚自己的孩子要怎樣做才能達到那個目標，最后，對孩子邁向目標的每一個細微的進展，都給予鼓勵和贊揚。

三、父母要保持樂觀情緒

孩子不可能總是按照父母說的那樣去做，但肯定會仿照父母做的那樣去做。因此要想孩子樂觀，父母自己必須表現(xiàn)樂觀。看著母親一邊料理家務一邊哼著小曲時，孩子自然會感到快樂。

如果父母整天抱怨，表現(xiàn)很悲觀，孩子自然不會覺得快樂。在生活中，父母還要注意自己的言行，常說些積極樂觀的話，比如孩子抱怨說：“我太笨了，連足球都踢不好?！边@時父母最好說：“你剛剛練習，踢到這個程度已不錯了，以后經(jīng)過努力，你一定會成為足球健將的?！比绻改甘且粋€樂觀的人，孩子成為一個樂觀主義者的機率就會相當大。

四、利用小伙伴的影響力

父母要懂得：孩子的成績能被小伙伴承認，會增加孩子的自尊心，對培養(yǎng)樂觀品格非常有好處。小紅8歲，上小學三年級，文化課十分出色，但體育課卻不及格。小明的體育課特別好，文化課卻是中等。小紅的母親讓她向小明學習體育。小紅說：“小明的文化課不好，我不喜歡他?！蹦赣H說：“他教你體育，你幫助他學文化課，你們正好可以取長補短?！毙〖t同意了母親的做法，幾個月后，她在體育課上取得了好成績。

這種影響力的訣竅，在于利用孩子的攀比心理來激發(fā)他們積極向上，并樂觀地改變自己的不足。父母要多引導他們全面地分析新伙伴地優(yōu)缺點，讓他們以積極樂觀的態(tài)度去處理人際關系。

總之，樂觀的生活能培養(yǎng)出孩子豁達的心胸和充分的自信，這是生活中一個良好的習慣，如果你想做一個好父母，請幫助孩子養(yǎng)成這種樂觀的精神，它會使孩子受益終生。

第三篇：《教出樂觀的孩子》讀后感

《教出樂觀的孩子》讀后感

作為現(xiàn)如今家長，都有望子成龍、望女成鳳的美好期待，但是這個社會要運轉，除了少數(shù)精英在個別重要部門任職，大部分人或許都在平凡崗位上過一輩子。對孩子要平常心，不能拔苗助長，順其自然最好，平凡并不可怕，可怕的是不樂觀且不快樂，所以我們家長一定很想讓自己的孩子多些快樂少些煩擾。

怎樣才能教出一個樂觀的孩子呢？美國學者馬??？塞利格曼博士的《教出樂觀的孩子》一書列出了許多實用的方法。近期花了一周時間看，有一些感受想同大家一起探討，下面幾點是我個人的體會，以后也是我為人父母必須遵照的觀點。

第一，家長首先要有健康樂觀的情緒。

馬丁塞利格曼博士認為，孩子的悲觀有四個來源：基因；父母的悲觀；從父母或老師那里得來的悲觀性批評；征服和無助感的經(jīng)歷。除了基因，其他三個原因都是可以改變的，特別是父母的悲觀、父母的批評方式以及父母給孩子提供征服機會的方面。所以，要想培養(yǎng)樂觀的孩子，家長必須有意識地改變和完善自己。日常生活中家長的情緒狀態(tài)是悲觀還是樂觀對孩子的影響最大，無法想象整天愁眉苦臉的父母會帶出快樂陽光的孩子。

第二，要不斷給孩子創(chuàng)造征服的新機會。

按照馬??？塞利格曼博士的觀點，樂觀需要從小培養(yǎng)。而悲觀是從失敗的無助中習得的。所以，作為家長，要善于為孩子創(chuàng)造征服的機會，讓孩子在征服感中體會成功的快樂并增強應對挑戰(zhàn)的信心。對于孩子來說，現(xiàn)實生活中許多事情都是很難的，家長應該善于將難度很大的事情分解成多個難度適中的事情，讓孩子得以一步步完成，從而獲得征服感。這需要家長有耐心和智慧。

第三，要正確地批評孩子。

孩子會經(jīng)常犯錯，家長、老師等成年人也會經(jīng)常批評孩子。孩子會聽家長或老師等成年人如何批評他們，同時也會吸取了批評的方式。什么才是正確的批評呢？正確的批評首先是要批評事而不是批評人，是孩子做的事情錯了，而不是孩子錯了，所以不要指責孩子的個性而應指責他特殊的行為；第二，批評要準確，不要夸大事件，更不要說過頭話，要就事論事，不要牽涉其他；第三，是要以積極地心態(tài)看待孩子的錯誤，好孩子也會犯錯，犯了錯也不意味著就是壞孩子，批評孩子是為了讓他改正錯誤，要讓孩子知道錯在哪里，知道如何改正，更要讓孩子知道家長愛他。

第四，要培養(yǎng)孩子樂觀的解釋風格。

所謂解釋風格，是指對于結果形成原因的習慣看法。一般有三個方面的因素：一是永久性方面，即是偶爾的還是總是的；二是普遍性方面，即是一般情況還是特殊情況；三是人格化方面，即是內因還是外因。樂觀的解釋風格一般歸因于偶爾的、特殊的、和外因的；悲觀的解釋風格則一般歸因于總是的、普遍性的、內因的。比如說，一次考試沒有考好，樂觀的孩子可能會認為是自己就這次沒考好（下次就能考好了）、這次有特殊情況（已經(jīng)情況下我是能考好的）、這次老師出題太難了（外因）；而悲觀的解釋則可能是自己總是考不好（下次也考不好）、我一般都考不好的（別的時候或其他功課我也沒考好）、沒考好是因為太笨了（內因）。要培養(yǎng)孩子樂觀的解釋風格，并不是不要分析真正的原因，而是要防止形成悲觀的解釋風格，防止遇到困難和問題時總是以消極情緒來應對。

第五，教孩子學會反駁悲觀。

當孩子遇到什么不好的事情時，特別是自己出錯、失敗的時候，很容易產(chǎn)生悲觀情緒。要教會孩子反駁悲觀。首先要告訴自己等一下，先不要被自己即時產(chǎn)生的悲觀想法所困住；第二步是搜集證明自己不用悲觀的證據(jù)；第三步是問自己還能不能從其他方面來看待這件不好的事情，并試著從多方面來看待；第四步是評估這件不好的事情的所可能產(chǎn)生的各種影響，就是對這件事情進行評估。并通過分析各種可能后想出預防和解決的方法，從而度過悲觀危機。

第六，培養(yǎng)樂觀孩子需要的環(huán)境。

馬丁塞利格曼博士認為，建立幼小孩子的樂觀風格有三項原則：征服、積極性和解釋風格。在馬丁？塞利格曼博士看來，溫暖與熱情的氣氛、清楚的安全信號、無條件的愛但有條件的獎勵，以及許多美好的事情都會增加孩子生活中的正面積極性。孩子有了征服感作為自身發(fā)展的基礎，有正面積極性作為中堅力量，樂觀的解釋風格就會穩(wěn)坐上層了。

第四篇：讀《教出樂觀的孩子》讀后感

幸?？梢詫W來，幸?？梢缘接肋h。

——讀《教出樂觀的孩子》有感

增城區(qū)實驗小學

朱玉紅

以前只是聽說過積極心理學這個名詞，知道塞利格曼是美國知名的心理學家，是“幸福課”的締造者，被世界公認為“積極心理學之父”。所以放假之前第一時間拿到《教出樂觀的孩子》這本書時，我的心中就充滿了許多期待。由于是翻譯過來，斷斷續(xù)續(xù)前后差不多讀了兩個月，盡管內容很晦澀，但我還是堅持讀了下來。

在這本書里教授用他親身的實踐和經(jīng)驗，系統(tǒng)地告訴我們如何教會孩子習得樂觀。這本書稱得上是家庭教育實用指南，它不但為家長們提供了培養(yǎng)孩子積極品質的方法和技能，而且也為我們教育工作者邁向幸福2.0時代提供了動力，讓我們看到了幸福教育的憧憬，更讓我懂得了幸?？梢詫W來，幸?？梢缘接肋h。

讀完這本書之后，我知道了積極心理學家塞利格曼發(fā)現(xiàn)了“習得性無助”這一心理現(xiàn)象后的30年里，他一直在研究減少無助的方法，在無助中發(fā)現(xiàn)了樂觀，讓整個心理學走出了陰郁，為我們尋找自己多姿多彩的幸福人生送給來了一盞的明燈。書中對習得性無助與習得性樂觀這兩個心理學概念的闡述和分析給我留下了深刻的認識；我對書中有關樂觀的解釋風格和如何解釋產(chǎn)生了濃厚的興趣；特別是書中提到的關于批評的正確方法使我的內心觸動很大。

當讀到“任何時候當你發(fā)現(xiàn)孩子有錯時，如果事實允許，那么著重于特定及暫時的個人原因，避免責怪孩子的個性或能力?！睍r，我的內心觸動很大。我認為把批評當做重要教育手段的我們，更應在此方面小心謹慎。面對一個犯錯誤的孩子時，首先要同情和理解孩子犯的錯誤，而不是說教、侮辱、潑冷水。其次是，當進行樂觀解釋的時候，一定要基于事實，建立在吹噓和夸大基礎上的解釋反而會適得其反。再次，當孩子有了某種問題需要改變時，不要把這些問題夸大成為一種永久性的問題。我們知道錯誤是極好的學習機會，當孩子給我們帶來挑戰(zhàn)時，我們要以積極的心態(tài)看待，當成一種學習的機會。因此，當孩子犯錯的時候，對他的批評應該恰如其分，要讓孩子知道錯在哪里，知道如何改正。

作為一個教育工作者，整天面對的是一幫接受教育的孩子，如果沒有把握好批評的度，有些不當?shù)呐u不但會使孩子的靈受到創(chuàng)傷，甚至還可能影響孩子成年后的人格特征，造成孩子一輩子無法挽回的損失。

書中還講到引發(fā)我們感到無助的不僅僅是不可控的壞事件，如父母爭吵、家庭變故等；還包括我們不可控的好事件，如無條件贊賞，隨時幫孩子解決問題等。前者會帶來“厭惡式”習得性無助，后者會帶來“成癮式”習得性無助。我覺得這兩種情況直接造成的后果就是會使孩子感覺到無論自己做什么都會有獎勵，都會得到好處，從而在學習中變得被動與消極；另一方面當孩子真正取得成功時，孩子也無法從成功中得到學習，體會不到真正的成功感，久而久之，這樣就會扼殺孩子的好奇心和創(chuàng)新思維，以及冒險探索未知世界的掌控能力。

關于自尊的說法，塞利格曼博士在書中提出了自己的看法：感覺滿意是指對自己的思考能力和應對日?；咎魬?zhàn)的能力有信心，表現(xiàn)滿意指對自己有權利高興，感覺有價值、有權利追求欲望與需求。塞利格曼博士認為在教育中，我們需要的不是鼓勵兒童“感覺滿意”，而是教導孩子“表現(xiàn)滿意”。認為“表現(xiàn)滿意”才是讓孩子獲得自尊的主要衡量標準，“感覺滿意”僅是甜美的副產(chǎn)品。這使我想起了《正面管教》這本書，書中提出關于有效管教的一些標準：是否有利于孩子感受到歸屬感和價值感，孩子的行為表現(xiàn)目的就是為了獲取歸屬感和價值感，也就是說正面管教認為孩子感覺好了才會做的好，二者沒有主次之分。為此我對書中這部分充滿疑惑，而事實上一個人只有感覺好了，有了良好的、積極的情緒，才會表現(xiàn)好，做的好。

學會積極的解釋風格并懂得如何解釋是我特別感興趣的部分，因為這是習得樂觀技巧的關鍵。解釋風格有三個重要維度：永久性、普遍性和個人化。悲觀的人相信挫折是不可改變的，并且會影響生活中的許多層面，他相信造成挫折的唯一原因是自己，不是環(huán)境、也不是他人。甚至當他們意識到問題并非出自本身的時候，他們仍然將環(huán)境視為無法改變，放棄改變。而積極的解釋風格相信困難是暫時的且可以通過采取行動來改變。

書中通過大量的案例教我們如何實踐操作，作者建議我們先教會孩子理解解釋風格的含義（當然我們面對不同年齡段的孩子，解釋這一定義有所不同。）然后引導孩子學會積極的解釋風格，比如通過寫日記、畫漫畫、玩游戲、學會分析、反駁等一系列訓練，給予孩子提供一些具有掌控感的經(jīng)歷，最終學會樂觀的技巧。所有的這些都值得我們大膽去嘗試，帶領學生親自去體驗。樂觀不是萬靈丹，它不能取代良好的家庭教育，它只是一種工具，我們唯有跟家長一道堅信幸福可以創(chuàng)造，然后毅然決然、堅定地走下去，才會看到幸福教育的希望！

2018年8月

第五篇：七個習慣教出優(yōu)秀的孩子

七個習慣教出優(yōu)秀的孩子—領導力教育的奇跡

帶領孩子認識七個習慣：

習慣一：主動積極

我是個負責任的人。我主動自發(fā)。我決定自己的行動、態(tài)度與情緒。不必別人開口要求，我就會選擇做對的事。

習慣二：以終為始

我做事前會先計劃、設定目標。我做有意義、能夠帶來改變的事情。我希望對學校的使命及遠景有所貢獻，同時期待將來能夠成為一位好公民。

習慣三：要事第一

我會把時間花在最重要的事情上。我會設定優(yōu)先順序、訂定時間表，同時堅守計劃。我是個有紀律、有組織的人。

習慣四：雙贏思維

我有勇氣爭取自己所愛的事物，但我也會顧慮別人的需要，我會在兩者間求取最好的平衡。產(chǎn)生利益沖突時，我會努力尋求第三種可能性。習慣五：知彼解己

我愿意聆聽別人的意見和感受、不隨意打斷。我愿意從別人的眼光看事情。我可以很有自信的提出自己的意見。與人交談時，我會專注看著對方的眼神。

習慣六：統(tǒng)合綜效

我尊重別人的長處，并努力向他們學習。我善于與人相處，即使對方與我極為不同。我長于團隊合作。解決問題時，我會尋求別人的意見。習慣七：不斷更新

我記住正確的飲食、運動以及睡眠來照顧自己的身體。我花時間與家人、朋友相處。我透過許多不同的方式、在不同的地方學習。